Манипулятивная психология: как распознать манипуляцию — Naked Science

Содержание

Манипулятивные характеры. Психология и психоанализ характера

Манипулятивные характеры

Современный манипулятор не стоит на месте — он развивается и беспрестанно совершенствуется. Он тоже стремится постичь секреты человеческой природы, но с одной единственной целью — чтобы лучше контролировать окружающих.[47]

Манипуляции стали столь обычной, столь повседневной частью нашей жизни, что мы их перестали замечать.

Парадокс современного человека в том, что, будучи не просто разумным, но и образованным существом, он сам себя загоняет в состояние неосознанности и низкого уровня жизненности. Нет, не все мы обманщики, торговые менеджеры или евангелисты. Но мы боимся узнать жизнь и честно посмотреть на самих себя. Мы привычно надеваем ту или иную маску — у каждого их несколько — и принимаем участие в общем маскараде, называя его жизнью.

Превыше всего манипулятор боится, что кто-нибудь, пусть даже близкий и любимый человек, узнает о его истинных чувствах. Сокрытие своих истинных глубоких чувств — это клеймо манипулятора.

Психотерапевты почти никогда не верят тому, что говорят их пациенты, зато внимательно наблюдают за их поведением. Слова могут лгать, но человеческий организм никогда не лжет. Например, пациентка говорит врачу: «Я от вас с ума схожу!» Но при этом она улыбается.

Это значит, она пытается скрыть от терапевта свою злость. Если бы она не притворялась, ее кулаки были бы сжаты, а глаза горели от ярости. Но она хочет добиться от врача какой-то выгоды для себя, поэтому надевает маску доброй и улыбчивой. Не учтя лишь одного — маска никогда не закрывает всего человека, и истинная сущность непременно где-нибудь вылезет.

Манипулятор — это искусный игрок с жизнью, который постоянно стремится скрыть свою пустую карту. Профессиональный игрок умеет прекрасно изображать безразличие, но какого нервного напряжения стоит ему эта равнодушная мина! За маску игрока в покер может заглянуть лишь опытнейший психотерапевт; заглянуть и увидеть, за этой ничего не выражающей маской, ужас или ярость по поводу огромной потери или злорадство по поводу большого выигрыша… Таковы законы покера.

Но разве в жизни мы редко встречаемся с такими «игроками»?

Очень распространенный тип манипулятора — человек, который навязывает собеседникам свой язык. Или «прикрывается» выражениями типа «Да, это, конечно, очень интересно», в то время как никакого, даже незначительного интереса не испытывает. Хотите отрезвить завравшегося манипулятора? Поставьте его в неловкое положение. Скажите, например: «Я тебе не верю».

Еще один парадокс современного манипулятора в том, что он не использует и малой толики тех возможностей, которые предоставляет ему жизнь. Вместо того чтобы искренне обрадоваться, он лишь кисло улыбнется. Он — озабоченный автомат, который ни за что не возьмет на себя ответственность за свои поступки и свои ошибки и будет поэтому бесконечно обвинять всех и каждого. Кстати, это не такое простое дело — взвалить свою вину на других. Поэтому манипулятор подобен живой рыбе на раскаленной сковороде — всю жизнь он только и делает, что ерзает, оправдывается и кривляется.

Бесконечны пути его симулирования.

Разумеется, вы встречали человека, который цитирует Шекспира при каждом удобном повороте беседы. Он не читал ничего, кроме двух-трех сонетов, но зато он их выучил наизусть. Это очень характерно для манипулятора — поверхностная эрудиция, цель которой — произвести впечатление, поймать окружающих на свою удочку, после чего — управлять ими. Он не изучает жизнь, а собирает коллекцию умных вещей, слов и изречений, чтобы с ее помощью пускать вам пыль в глаза.

Еще одним манипулятивным образцом является крупный бизнесмен, имеющий среди коллег репутацию соблазнителя секретарш. Представьте себе, что, как правило, его не интересует секс как таковой. Он старается затащить девушек в постель только для того, чтобы продемонстрировать всем свою силу. Это типичное манипулятивное соревнование, но поскольку оно не приносит ему никакой душевной радости и удовлетворения, после каждой «победы» у него неизменно наступает упадок сил и депрессия.

Один из моих «любимых» типов — это «нытик».

Его вы тоже хорошо знаете. При встрече с вами он обязательно первых пятнадцать минут посвятит подробному рассказу о том, как он несчастлив, как плохо у него идут дела и насколько расстроено его здоровье. Надо ли добавлять, что обычно дела у него идут прекрасно и со здоровьем все в порядке.

В невротическом современном обществе удобнее жить манипулятору, нежели актуализатору. Но удобнее — не значит лучше. В конечном итоге манипулятор остается с носом. Не надо засматриваться на «дорожные указатели» нашей жизни — они насквозь лживы. «Будьте всегда приятными», — призывают они нас. «Не раздражайтесь», «Не делайте ничего такого, чего не должны делать» — вот воистину прекрасный совет! как будто мы настолько хорошо знаем друг друга, что легко можем предсказать, кто и что должен делать в разных ситуациях. А чего стоит такое расхожее утверждение: «Потребитель всегда прав». Мы все повторяем его регулярно, но разве кто-нибудь верит, что потребитель всегда прав? И встречал ли кто-нибудь того, кто всегда приятен и никогда не раздражается?

Теперь несколько подробнее о том, почему манипулятор сам страдает от своих манипуляций. Дело в том, что механическая неискренняя деятельность превращает жизнь в нелюбимую работу. Манипулятор относится к своей деятельности, как к поденной работе, которая ему до смерти надоела и от которой хорошо бы побыстрее избавиться. Он разучился наслаждаться жизнью — такой, как она есть, и переживать глубокие чувства. Он обычно считает, что время веселья и удовольствия, учебы и развития закончилось, ушло вместе с детством и юностью; и что в зрелости его ждут одни проблемы и тяготы. Так что, достигая зрелости, он, по сути, переходит к растительному образу жизни, не пытаясь постичь цели и смысла своего существования.

Авраам Линкольн, Великий Освободитель, преподал нам в свое время убедительнейший урок актуализации. После того как его первая попытка быть избранным в Конгресс провалилась, он сказал: «Если добрые люди, руководствуясь своей мудростью, сочтут нужным держать меня на заднем плане — ну что ж, значит, так надо. Я слишком хорошо знаком с разочарованием, чтобы огорчаться по этому поводу». Великолепно! Если проводить психологический анализ этих слов, то станет ясно: Линкольн понимал, что всякое соревнование неизбежно создает победителей и побежденных, но жизнь не кончается вместе с соревнованием. Поэтому следует спокойно готовиться к следующей попытке победить.

А теперь сравните реакцию на поражение Линкольна с типичной реакцией манипулятора, которому не удалось продвинуться по службе в запланированные сроки или не удалось получить прибавку к жалованью, столь милую его сердцу. Да он всех сживет со свету! Придя домой, он сделает все, чтобы отравить существование своей жене и детям, и может дойти даже до того, что переложит вину на своего давно умершего родителя, который его тиранил, и на экономку, которая плохо приготовила ему завтрак именно в это утро.

После чего он может напиться или заболеть, впасть в транс и терроризировать окружающих своей мрачностью, то есть объявить пассивную забастовку против себя, всего человечества и своего глупого шефа.

Манипулятор, мы уже говорили об этом, очень любит управлять.

Он не может без этого. Он раб этой своей потребности. Так вот, следующий парадокс манипулятора: чем больше он любит управлять, тем сильнее в нем потребность быть управляемым кем-то.

Для человека всегда непосильной была загадка «добра» и «зла», и далеко не всегда он мог отличить одно от другого. Поэтому в течение столетий человек искал некий авторитет, который бы решил за него, что «хорошо», а что «плохо». Таким образом, «хорошим» становится все то, что приятно избранному авторитету, а «плохим» — что авторитету не нравится.

Разумеется, человек не знал, каких жертв от него потребует подобная безответственность; не знал, что с того момента, как он позволил кому-то решать за него, он потерял свою целостность и раздвоился. Навязанные кем-то моральные концепции «добра» и «зла» ведут к психологии отвержения, поскольку человек должен решить, какие части его натуры хороши, какие — нет. Соответственно он будет стараться быть «хорошими» частями себя, а «плохие» — безжалостно отвергать.

И — начинается гражданская война внутри человека; война, полная боли и тяжелейших сомнений: ни один человек никогда не может решить до конца, что в нем самом есть зло, что добро.

Нельзя, опасно «отвергнуть» часть своего естества. Какой бы она ни была, с ней надо считаться. И следует уважать все человеческие проявления. Глупо отрубать левую руку по той причине, что она все делает хуже, чем правая. Так же глупо ампутировать часть своей личности. Но человек несет ответственность за стиль, которым он выражает себя.

Все мы манипуляторы. Но прежде чем отвергать, ампутировать наше манипулятивное поведение, следует постараться переделать или модернизировать его в актуализационное поведение. Вкратце — нам надо более творчески манипулировать, поскольку актуализационное поведение — это то же манипулятивное, только выраженное более творчески.

В каждом из нас есть два начала, которые Фредерик Перлз называет «собака сверху», «собака снизу».

«Собака сверху» — это активное начало, выраженное в стремлении командовать, подчинять, давить авторитетом. «Собака снизу» — пассивное начало, выражающее нашу потребность подчиняться, соглашаться, слушаться. Каждое из этих начал может проявляться либо манипулятивно, либо творчески.

Манипуляторы часто обожают окунуться в мир психиатрии и психологии. Наглотавшись там терминов и концепций, они, как правило, гордо удаляются в необъятный мир недовольства собой, где и пребывают до конца дней своих. А психологические концепции они используют для оправдания своего неудовлетворительного поведения. Манипулятор находит причину текущих несчастий в своем прошлом, где с ним что-то делали не так. Он уже вышел из детского «Я не могу помочь тебе!», но уже прочно вошел во взрослое «Яне могу помочь тебе, потому что…» Далее может следовать что угодно, не зря же он читал психологическую литературу. Например: «Потому что я интроверт», или «Потому что моя мать не любила меня», или «Потому что я очень стеснителен». Потому что, потому что, потому что…

Напомню, психология никогда не предназначалась для оправдания социально опасного и саморазрушительного поведения, которое мешает индивидууму максимально развить свой человеческий потенциал. Да, психология пытается объяснить причины того или иного поведения, но цель ее не в этом, а в том, чтобы помочь человеку совершенствовать себя, делать себя лучше и счастливее.

Современный манипулятор развился из нашей ориентации на рынок, когда человек — это вещь, о которой нужно много знать и которой нужно уметь управлять.

Эрих Фромм говорил, что вещи можно расчленять, вещами можно манипулировать без повреждения их при роды. Другое дело — человек. Вы не сможете расчленить его, не разрушив и не умертвив. Вы не можете манипулировать им, не причиняя ему вреда, не убивая его.

Однако главная задача рынка — добиться от людей того, чтобы они были вещами! И — небезуспешно.

В условиях рынка человек уже не столько человек, сколько потребитель. Для торговца он — покупатель. Для портного — костюм. Для коммивояжера — банковский счет. Даже в тех заведениях, которые оказывают вам довольно интимные личные услуги, мадам — это лишь составляющая ее клиента.

Рынок стремится обезличить нас, лишить индивидуальности, а мы не хотим этого, мы — возмущаемся. Я не хочу быть «головой» у моего парикмахера, я хочу везде и всюду быть Эвереттом Шостромом — цельной личностью. Мы все хотим быть особенными. И мы все перестаем быть особенными, когда попадаемся на крючок коммерческой мысли, которая стремится разрушить до основания именно нашу «особенность».

Я уже говорил, что в каждом из нас сидит манипулятор. Сейчас я скажу вам еще более страшную вещь: в каждом из нас сидит несколько манипуляторов. И я готов их перечислить. В разные моменты жизни то один, то другой из них берется руководить нами. Но — учтите это — среди них есть главный, т.е. в каждом человеке преобладает один, характерный для него тип манипулятора. Итак, существует восемь основных манипулятивных типов, и вы их наверняка с легкостью узнаете, поскольку каждый из них есть среди ваших друзей или знакомых.

1. ДИКТАТОР. Он безусловно преувеличивает свою силу, он доминирует, приказывает, цитирует авторитеты — короче делает все, чтобы управлять своими жертвами. Разновидности ДИКТАТОРА: Настоятельница, Начальник, Босс, Младшие Боги.

2. ТРЯПКА. Обычно жертва Диктатора и его прямая противоположность. Тряпка развивает большое мастерство во взаимодействии с Диктатором. Она преувеличивает свою чувствительность. При этом характерные приемы: забывать, не слышать, пассивно молчать. Разновидности Тряпки — Мнительный, Глупый, Хамелеон, Конформист, Смущающийся, Отступающий.

3. КАЛЬКУЛЯТОР. Преувеличивает необходимость все и всех контролировать. Он обманывает, увиливает, лжет, старается, с одной стороны, перехитрить, с другой — перепроверить других. Разновидности: Делец, Аферист, Игрок в покер, Делатель рекламы, Шантажист.

4. ПРИЛИПАЛА. Полярная противоположность Калькулятору. Изо всех сил преувеличивает свою зависимость.Это личность, которая жаждет быть предметом забот. Позволяет и исподволь заставляет других делать за него его работу. Разновидности: Паразит, Нытик, Вечный Ребенок, Ипохондрик, Иждивенец, Беспомощный, Человек с девизом «Ах, жизнь не удалась, и поэтому…».

5. ХУЛИГАН. Преувеличивает свою агрессивность, жестокость, недоброжелательность. Управляет с помощью угроз различного рода. Разновидности: Оскорбитель, Ненавистник, Гангстер, Угрожающий. Женская вариация Хулигана — Сварливая Баба («Пила»).

6. СЛАВНЫЙ ПАРЕНЬ. Преувеличивает свою заботливость, любовь, внимательность. Он убивает добротой. В некотором смысле столкновение с ним куда труднее, чем с Хулиганом. Вы не сможете бороться со Славным Парнем. Удивительно, но в любом конфликте Хулигана со Славным Парнем Хулиган проигрывает. Разновидности: Угодливый, Добродетельный Моралист, Человек организации.

7. СУДЬЯ. Преувеличивает свою критичность. Он никому не верит, полон обвинений, негодования, с трудом прощает. Разновидности: Всезнающий, Обвинитель, Обличитель, Собиратель улик, Позорящий, Оценщик, Мститель, Заставляющий признать вину.

8. ЗАЩИТНИК. Противоположность Судье. Он чрезмерно подчеркивает свою поддержку и снисходительность к ошибке. Он портит других, сочувствуя сверх всякой меры, и отказывается позволить тем, кого защищает, встать на собственные ноги и вырасти самостоятельным. Вместо того чтобы заняться собственными делами, он заботится о нуждах других. Разновидности: Наседка с цыплятами, Утешитель, Покровитель, Мученик, Помощник, Самоотверженный.

Повторю, мы обычно являем собой какой-то один из этих типов в наиболее выраженной форме, но время от времени в нас могут просыпаться и остальные. Манипулятор безошибочно находит себе партнера, наиболее подходящего ему по «типу». Например, жена-Тряпка скорее всего выберет себе мужа-Диктатора с тем, чтобы наиболее эффективно управлять им с помощью своих подрывных мер.

Иногда мы кажемся совершенно различными разным людям. И дело тут отнюдь не в их восприятии. Просто разным людям мы демонстрируем разных манипуляторов, живущих в нас. Вот почему мы должны быть весьма осторожны в своих суждениях о людях, если эти суждения основываются на чужих мнениях. Помните, они видели лишь часть личности. Может быть, отнюдь не главную.

Основная причина манипуляции, считает Фредерик Перлз, в вечном конфликте человека с самим собой, поскольку в повседневной жизни он вынужден опираться как на себя, так и на внешнюю среду.

Лучший пример такого конфликта — взаимоотношения между работодателем и рабочим. Например, работодатель заменяет индивидуальное самобытное мышление правилами торговли. Он явно не доверяет этого дела продавцу и не позволяет ему проявлять самодеятельность. Продавец должен стать орудием в руках своего босса, что, разумеется, наносит непоправимый удар по целостности его личности. Покупатель, который общается уж не с человеком-продавцом, а со слепым исполнителем воли хозяина, тоже оказывается оскорбленным и униженным.

Есть и другая сторона проблемы. Рабочий в современном обществе имеет тенденцию быть нахлебником, охотником за дармовщинкой. Он требует множества прав и привилегий, не сделав почти ничего. Он не станет в качестве утверждения собственной состоятельности доказывать свои способности, свое мастерство. Нет. Ему должны просто потому, что должны. Таковы его аргументы.

Человек никогда не доверяет себе полностью. Сознательно или подсознательно он всегда верит, что его спасение в других. Однако и другим он полностью не доверяет. Поэтому вступает на скользкий путь манипуляций, чтобы «другие» всегда были у него на привязи, чтобы он мог их контролировать и, при таком условии, доверять им больше. Это похоже на ребенка, который съезжает по скользкой горке, уцепившись за край одежды другого, и в то же время пытается управлять им. Это похоже на поведение второго пилота, который отказывается вести самолет, но пытается руководить первым пилотом. Короче, эту — первую, и главную, — причину манипуляции мы назовем Недоверием.

Эрих Фромм выдвигает вторую причину манипулирования. Он считает, что нормальные отношения между людьми — это любовь. Любовь обязательно предполагает знание человека таким, каков он есть, и уважение его истинной сущности.

Великие мировые религии призывают нас любить ближнего своего, как самого себя, и вот тут заколдованный круг нашей жизни замыкается. Современный человек ничего не понимает в этих заповедях. Он понятия не имеет, что значит любовь. Большинство людей при всем желании не могут любить ближнего, потому что не любят самих себя.

Мы придерживаемся лжепостулата, что чем мы лучше, чем совершеннее, тем любимее. Это почти прямо противоположно истине. В действительности чем выше наша готовность признаться в человеческих слабостях (но именно в человеческих), тем больше нас любят. Любовь — это победа, достичь которой нелегко. И в сущности ленивому манипулятору остается лишь одна жалкая альтернатива любви — отчаянная, полная власть над другой личностью; власть, которая заставляет другую личность делать то, что ОН хочет; думать то, что Он хочет; чувствовать то, что ОН хочет. Эта власть позволяет манипулятору сделать из другой личности вещь, ЕГО вещь.

Третью причину манипуляций предлагают нам Джеймс Бугенталь и экзистенциалисты. «Риск и неопределенность, — говорят они, — окружают нас со всех сторон». В любую минуту с нами может случиться все, что угодно. Человек чувствует себя абсолютно беспомощным, когда лицом к лицу оказывается перед экзистенциальной проблемой. Поэтому пассивный манипулятор занимает такую позицию: «Ах, я не могу контролировать всего, что может со мной случиться?! Ну так я ничего не буду контролировать!»

С горечью осознавая непредсказуемость своей жизни, человек впадает в инерцию, полностью превращает себя в объект, что многократно усиливает его беспомощность. Несведущему человеку может показаться, что с этой минуты пассивный манипулятор стал жертвой активного. Это не так. Крики: «Я сдаюсь! Делайте со мной, что хотите!» — не более чем трусливый трюк пассивного манипулятора. Как доказал Перлз, в любом жизненном конфликте между «собакой снизу» и «собакой сверху» побеждает пассивная сторона. Универсальным примером может служить мать, которая «заболевает», когда не может справиться с детьми. Ее беспомощность делает свое дело: дети становятся послушнее, даже если они этого не хотели раньше.

Активный манипулятор действует совсем другими методами. Он жертвует другими и откровенно пользуется их бессилием. При этом он испытывает немалое удовлетворение, властвуя над ними.

Родители, как правило, стараются сделать своих детей максимально зависимыми от себя и крайне болезненно относятся к попыткам детей завоевать независимость. Обычно родители играют роль «собаки сверху», а дети с удовольствием подыгрывают им как «собаки снизу». При таком раскладе особенно популярной становится поведенческая техника «если — то».

«Если ты съешь картошку, то сможешь посмотреть телевизор».

«Если сделаешь уроки, то сможешь покататься на машине».

Ребенок столь же успешно овладевает этой же техникой:

«Если я подстригу лужайку, то что я получу?»

«Если отец Джима разрешает ему уезжать на машине в субботу и воскресенье, то почему ты запрещаешь мне это?»

Как повел бы себя настоящий активные манипулятор в подобной ситуации? Он заорал бы: «Делай, как я сказал, и не приставай ко мне с дурацкими вопросами!» В бизнесе такая реакция встречается сплошь и рядом: «Мне принадлежит 51 процент капитала, и они будут носить ЭТУ униформу, потому что Я так хочу!» Помню, основатель колледжа, где я когда-то учился, говорил: «Мне все равно, какого цвета эти здания, раз они голубые». Он был прекрасным человеком и прекрасным активным манипулятором.

Четвертую причину манипуляций мы разыскали в работах Джея Хейли, Эрика Берна и Вильяма Глассера. Хейли во время длительной работы с шизофрениками заметил, что они более всего боятся тесных межличностных контактов. Берн считает, что люди начинают играть в карты для того, чтобы лучше управлять своими эмоциями и избегать интимности. Глассер предполагает, что одним из основных человеческих страхов является страх затруднительного положения.

Таким образом, мы делаем вывод: манипулятор — это личность, которая относится к людям ритуально, изо всех сил стараясь избежать интимности в отношениях и затруднительного положения.

И, наконец, пятую причину манипуляции предлагает нам Альберт Эллис. Он пишет, что каждый из нас проходит некую жизненную школу и впитывает некоторые аксиомы, с которыми потом сверяет свои действия. Одна из аксиом такова: нам необходимо получить одобрение всех и каждого.

Пассивный манипулятор, считает Эллис, — это человек, принципиально не желающий быть правдивым и честным с окружающими, но зато всеми правдами и неправдами старающийся угодить всем, поскольку он строит свою жизнь на этой глупейшей аксиоме.

Хочу подчеркнуть, что под манипуляцией я подразумеваю нечто большее, чем «игру», как это описано у Эрика Берна в книге «Игры», в которые играют люди, и люди, которые играют в игры». Манипуляции — это скорее система игр, это — стиль жизни. Одно дело единичная игра, цель которой — избежать затруднительного положения; и другое дело — сценарий жизни, который регламентирует всю систему взаимодействия с миром. Манипуляция — это псевдофилософия жизни, направленная на то, чтобы эксплуатировать и контролировать как себя, так и других.

Например, жена-Тряпка все свое существование обратила в незаметную кампания сделать своего мужа-Диктатора ответственным за все ее жизненные невзгоды. Это не отдельная случайная игра; это сценарий на всю их совместную жизнь. До некоторой степени этот же сценарий разыгрывается в большинстве семей, включая мою и вашу, хотя роли могут быть и обратными.

Что касается индивидуальных игр, то их великое множество; Берн фиксирует, например, такие: «Бей меня!», «Торопливая», «Смотри, как я стараюсь». Все они направлены на то, чтобы скомпрометировать мужа. После того как она спровоцировала его на ругань и понукание ее, она всеми силами будет убеждать его, какой он мерзавец. Ее манипулятивная система может быть названа «Собирание несправедливостей».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

2.2. Манипулятивные технологии, направленные на преобразование информации

2.2. Манипулятивные технологии, направленные на преобразование информации Все разнообразие производимых над информацией операций можно сгруппировать по нескольким параметрам.Искажение информации варьирует от откровенной лжи до частичных деформаций, таких как

Глава 7 Неравноправные, манипулятивные отношения

Глава 7 Неравноправные, манипулятивные отношения Скрыто-агрессивные личности прибегают к самым разнообразным уловкам, чтобы удержать партнера в подчиненном положении. Разумеется, отношения строятся вдвоем, и ответственность за свое поведение каждая из сторон должна

Манипулятивные технологии в переговорном процессе и противодействие им

Манипулятивные технологии в переговорном процессе и противодействие им Часто конструктивное разрешение конфликта зависит не только от навыков эффективного общения или способности субъектов конфликтного взаимодействия овладеть технологиями управления эмоциями в

Нравы. Склонности. Характеры

Нравы. Склонности. Характеры Ад, ожидающий нас в загробной жизни, о котором нам говорят богословы, не хуже того ада, который мы сами создаем себе на этом свете, воспитывая свой характер в ложном направлении. У. Джемс Большая разница, не хочет человек грешить или не

Глава 10. Характеры людей, окружающих Симона

Глава 10. Характеры людей, окружающих Симона 1. СУЗИС нею весело.Иногда она очень милая, но порой она не желает играть с Симоном.Иногда она приставучая и не понимает границ.Она с удовольствием слушает музыку Билли Джоеля, играет на фортепьяно, что очень хорошо, но иногда это

Глава 4 МАНИПУЛЯТИВНЫЕ СИСТЕМЫ

Глава 4 МАНИПУЛЯТИВНЫЕ СИСТЕМЫ Мы выделяем четыре основных типа манипулятивных систем.1. АКТИВНЫЙ манипулятор пытается управлять другими с помощью активных методов. Он ни за что не станет демонстрировать свою слабость и будет играть роль человека, полного сил. Как

ГЛАВА 6 СМЕШАННЫЕ ХАРАКТЕРЫ

ГЛАВА 6 СМЕШАННЫЕ ХАРАКТЕРЫ Блестящий врач и ученый, ленинградский профессор А.Е. Личко исследовал психопатии и акцентуации характера у подростков. При этом он впервые сделал оценку встречаемости типов разных характеров. ГИПОТЕЗА. Если экстраполировать полученные

Смешанные (мозаичные) характеры

Смешанные (мозаичные) характеры Циклоид может быть психастеноподобным, истерик – шизоидным (аутистоподобным), аутист – сангвиноподобным. Вообще разновидности характера могут быть всякоподобными, но это подобие есть лишь «наслоение» на исконное характерологическое

Глава 2 Манипулятивные игры в межличностном взаимодействии (психологические игры как технологии манипулирования личностью)

Глава 2 Манипулятивные игры в межличностном взаимодействии (психологические игры как технологии манипулирования личностью) 2.1. Общая характеристика межличностных манипулятивных игр.Само понятие игры в приложении к анализу межличностного взаимодействия людей введено

Манипулятивные приемы в деловых отношениях

Манипулятивные приемы в деловых отношениях Существует распространенное мнение, что умение руководить людьми — это не что иное, как способность искусно ими манипулировать. Во всяком случае, масса популярных книг и периодики из серии «менеджмент для всех», множество

Глава 2. Инфантильно-ювенильные характеры

Глава 2. Инфантильно-ювенильные характеры 1. Краткие общие сведения К данной группе относятся характеры, обусловленные мягкой задержкой психофизиологического развития без каких-либо выраженных эндокринных расстройств. Это люди, которые и в зрелом возрасте несут в себе

Манипулятивные системы

Манипулятивные системы Мы выделяем четыре основных типа манипулятивных систем.1. АКТИВНЫЙ манипулятор пытается управлять другими с помощью активных методов. Он ни за что не станет демонстрировать свою слабость и будет играть роль человека полного сил. Как правило, он

III. Самые яркие манипулятивные, аргументативные и вербальные уловки черной риторики — и как от них защититься

III. Самые яркие манипулятивные, аргументативные и вербальные уловки черной риторики — и как от них защититься Черная риторика — это манипулирование всеми необходимыми риторическими, диалектическими, эристическими и рабулистическими приемами для того, чтобы направлять

Манипулятивные игры

Манипулятивные игры — Игры психологического тренинга, в которых создаются искусственные ситуации, провоцирующие конфликты интересов игроков, их манипуляции друг другом.

 


Как себя вести с манипулятором
Несколько простых советов о том, как выявить манипуляторов в своем окружении и как с ними выстраивать отношения.
Манипулятивная игра «Выборы»
Процедура группового коммуникативного тренинга. Направлена на развитие коммуникативных способностей, овладение ассертивным поведением.
Манипулятивная игра «Вызвать жалость»
Процедура группового коммуникативного тренинга. Направлена на освоение навыков ассертивного поведения и умения оперировать мимикой.
Манипулятивная игра «Марионетки»
Игра основана на преднамеренных манипуляциях одними игроками других. Манипулируемый знает, что им манипулируют, и все присутствующие это тоже знают, у участника за счёт этого снимается неуверенность в своих поступках, чувство стеснительности. В раскрепощении он усваивает новые, незнакомые ему ещё формы общения.
Манипулятивная игра «Невидимый поводок»
Процедура группового психологического тренинга. Направлена на развитие ассертивности: уверенности в поведении и умения противостоять манипуляции.
Манипулятивная игра «Полная демократия»
Процедура группового психологического тренинга. Участники «демократично» управляют поведением одного из своих сотоварищей.
Манипулятивная игра «Сила жеста»
Процедура группового психологического тренинга. Направлена на понимание природы манипуляции с помощью одних только жестов.
Манипулятивная игра «Шахматы»
Игра предназначена для овладения участниками профессионального психологического тренинга навыками ассертивного поведения, а также для того, чтобы участники могли себя почувствова в роли манипуляторов. Под ассертивностью здесь понимается способность уйти из-под давления со стороны окружающих, уверенное и спонтанное (рождающееся изнутри) поведение.
Манипулятивное упражнение «Представь себе»
Процедура группового психологического коммуникативного тренинга, направленная на понимание участниками одного из способов тонкого манипулятивного воздействия: апелляции к потребностям организма.
Манипулятивное упражнение «Убалтывание»
Процедура группового психологического тренинга. Участники учатся «убалтывать».
Психологические тренинги

  • Видеотренинг
  • Группы тренинга умений
  • Имидж-упражнения
  • Коммуникативные техники
  • Коммуникативные упражнения
  • Отбор Minus
  • Подготовка к школе
  • Программы тренингов
  • Профориентационные игры
  •     . .. и другое
Психологический словарь

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

 


   RSS     [email protected] 

Являются ли INTJ манипулятивными? — Psychology Junkie

Злой вдохновитель INTJ настолько распространен в художественной литературе и так часто упоминается в дискуссиях Майерс-Бриггс®, что стал своего рода мрачной шуткой. Бывает даже трудно найти вымышленных INTJ, которые не изображаются как злодеи. Хуже того, этот стереотип может поддерживать другие неправильные представления о типах личности INTJ.

Например, некоторые люди думают, что INTJ склонны к манипуляциям.

По профессии я писатель и учитель, поэтому, прежде чем мы двинемся дальше, я хочу убедиться, что мы все согласны с тем, что означает «манипулятивный». Если вы погуглите определение, Oxford Languages ​​​​даст следующее: «характеризуется недобросовестным контролем над ситуацией или человеком». Это не описание INTJ (или любого другого конкретного типа личности). Это описание того, как эгоистичный и/или психически нездоровый человек может относиться к другим.

Однако в реальной жизни мы не всегда имеем в виду патологическую манипуляцию, когда описываем кого-то как манипулятора. Мы могли бы просто иметь в виду, что этот человек обычно убеждает людей делать то, что они хотят, или что он умеет исправлять ситуацию в свою пользу. В этом смысле слова INTJ могут манипулировать (как и люди других типов личности).

Не знаете, какой у вас тип личности? Вы можете заполнить наш бесплатный личностный опросник здесь

Почему некоторые люди думают, что INTJ манипулируют?

INTJ часто бывают прямолинейными и прямолинейными людьми, которые могут показаться пугающими. Многие также «верят в правду, а не в такт» (цитируя профиль типа INTJ Сьюзен). Я искренне задаюсь вопросом, не привыкли ли некоторые из людей, считающих INTJ манипуляторами, просто не привыкать к тому, что люди прямо описывают вещи так, как они их видят, и спрашивают, чего они хотят/в чем нуждаются.

Если INTJ говорит что-то вроде: «Если вы не сделаете домашнюю работу, вы провалите этот класс», это может показаться угрозой, но, скорее всего, это была простая констатация факта. Если они говорят: «Это глупая идея, и вот что я думаю», — это не очень хороший способ сформулировать отзыв, но, вероятно, он не предназначался для того, чтобы заставить кого-то думать так же, как они. Или, если они говорят: «Мне нужно, чтобы ты сделал это для меня», INTJ, скорее всего, просто сформулирует запрос так прямолинейно, как они предпочли бы, чтобы кто-то рассказал им что-то.

Хотя любой тип личности может время от времени манипулировать, я подозреваю, что во многих случаях, когда кто-то думает, что INTJ действует манипулятивно, это впечатление основано на недоразумении. Никто из нас не думает одинаково (даже если у нас один и тот же тип личности), и мы не умеем читать мысли. Вот почему так важно уделять время выяснению общения с другими людьми.

Что INTJ думают о манипуляциях?

Итак, вот что «забавно» в этом посте. INTJ обычно ненавидят манипулятивное поведение. Это подделка. Это несправедливо. Обычно они видят сквозь него. В таком случае я представляю, как некоторые из INTJ, читающие этот пост, раздражаются. Люди регулярно неправильно их истолковывают, но все же должно быть неприятно ненавидеть манипулятивное поведение и в то же время быть обвиненным в том же самом.

Однако INTJ могут видеть разницу между эмоциональным манипулированием и манипулированием ситуацией. Первое неприятно, второе может иметь стратегическое значение. Контроль над людьми — это не то, к чему стремится большинство, но им нравится иметь контроль над ситуациями.

Что касается манипулирования людьми, INTJ, безусловно, могут быть вежливыми и вести себя дипломатично, когда для этого есть веская причина и они готовы дать совет, но они ненавидят играть в эмоциональные игры. Они могут даже активно избегать ситуаций, в которых у них есть возможность или полномочия манипулировать другими. Манипулирование другими людьми — это то, чем занимаются многие INTJ мог бы сделать , но это идет вразрез с той глубокой ценностью, которую они придают личной автономии, честности и справедливости. Для многих INTJ эмоциональное манипулирование — это то, что они просто не будут делать.

Однако с точки зрения манипулирования ситуациями INTJ могут рассматривать это просто как здравый смысл. Если вы можете манипулировать ситуацией, не лишая других свободы воли и не навязывая им свою точку зрения, то почему бы не попытаться уладить ситуацию, чтобы в конце концов получить хороший результат? Стратегическое, долгосрочное планирование естественно для многих INTJ.

На что на самом деле похожи INTJ?

Давайте подумаем о некоторых личностных чертах, присущих большинству INTJ. Как правило, INTJ — независимые люди, которым нравится работать самостоятельно или по-своему. Они проницательны и интуитивны, особенно в отношении фактов, закономерностей и деталей. INTJ любят решать проблемы, планировать и искать новые знания и понимание. Они часто выбирают профессию или хобби, которые позволяют им делать эти вещи частью повседневной жизни. Обладая способностью распознавать закономерности и решать проблемы, они часто преуспевают в превращении своих наблюдений в теории и прогнозы, которые могут быть очень точными.

Эти черты личности не складываются вместе, чтобы создать человека, запрограммированного на манипулирование другими людьми. Тем не менее, вы все еще можете встретить манипулятивных INTJ. Пытаться ли манипулировать людьми — это выбор, который делают люди; это не продиктовано типом личности (манипулирование не является состоянием по умолчанию любого типа). Люди, которых я встречал, которые злонамеренно манипулировали, не были INTJ, но есть некоторые манипуляторы INTJ.

Если вы знакомы со здоровыми INTJ, то, вероятно, знаете, что они обычно не склонны к манипуляциям. Вы, скорее всего, опишете их как умных, честных, независимых, эффективных, лояльных и, возможно, немного пугающих. Я даже слышал, как люди описывают INTJ как «хорошие» или «замечательные» (описание, которое может озадачить INTJ).

Правда в том, что INTJ — это гораздо больше, чем просто тип личности. Мы все такие. Тип Майерс-Бриггс® описывает, как функционирует ваш разум. Это как набор инструментов, с которым вы работаете, или холст, на котором вы рисуете, чтобы создать всю свою личность. Знание своего типа личности или типов других людей является отправной точкой для понимания, а не концом.

Так что нет, INTJ не склонны к манипуляциям. Некоторые могут быть такими, но в основном INTJ творческие, независимые, серьезные, лояльные, следящие за шаблонами и честные. Если они пытаются чем-то манипулировать, то обычно это скорее ситуация, чем человек. Здоровый INTJ с гораздо большей вероятностью будет действовать справедливо и поддерживать автономию других людей, чем пытаться ими манипулировать.

Что ты думаешь?

Вы согласны с этой статьей? Есть ли у вас какие-либо идеи, мысли или точки зрения? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Узнайте больше о своем типе личности в электронной книге Сьюзен Сторм «INTJ — Understanding the Stregist»!

Другие статьи, которые могут вам понравиться:

Стек когнитивных функций INTJ

10 лучших профессий для INTJ

10 признаков нездорового INTJ

Об авторе:

Марисса Бейкер — автор книги The INFJ Handbook (доступно в магазине Amazon Kindle). Вы можете найти ее в Интернете на LikeAnAnchor.com , где она ведет блог о личном росте и развитии с христианской точки зрения.

 

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты Amazon. Если вы покупаете одну из наших книг через Amazon, я получаю небольшой откат, который я могу использовать для оплаты хостинга и других требований этого сайта. Я рекомендую только те книги, которые мне нравятся.

  • Фейсбук
  • Твиттер
  • Более

Как пережить газлайтинг: когда манипуляция стирает вашу реальность | Психология

Прямо сейчас многие американцы, слушающие своего президента, переживают то, что я часто переживал в детстве. Ничто ничего не значит, и реальность отменяется. Там неразбериха, там хаос, все вверх дном и наизнанку. Когда факты и истина дискредитируются, как можно знать, чему верить, особенно когда это исходит от кого-то, кто, как мы ожидаем, будет олицетворять и этику, и этикет?

Для уже посвященных очевидно. Для тех, кто плохо знаком с этим явлением: президент и действующая администрация нас газлайтингуют. Это термин, который мы сейчас часто слышим.

Термин «газлайтинг» означает, что кто-то манипулирует вами, заставляя сомневаться в вашей реальности и подвергать сомнению. Это происходит из фильма 1944 года, а также из пьесы и другого фильма, предшествовавшего ему, в котором это происходит с героиней. Чего, возможно, люди не понимают, так это того, как с этим справляться. Для меня все это очень знакомо. Я хорошо знаю это поведение и знаю, как с ним справляться.

В детстве я переживал мир, в котором не было эмоциональной безопасности, в то время как мне постоянно говорили, что у меня было прекрасное и счастливое детство и что я был неблагодарным. На что я жаловался? Однако то, чему я подвергался, заставляло меня чувствовать себя небезопасно. И эти чувства имели поддающееся проверке происхождение. Было ли это свидетелем жестоких споров или того, что я стал жертвой неподобающего поведения, когда я рассказала своей матери правду, ее отрицали; моя реальность была отвергнута, и утверждение ее только спровоцировало бы конфликт. Мне сказали, что того, что я видел своими глазами, не было.

Когда я упрекал свою мать в том, что она сказала или что она сделала, она говорила, что я все выдумал, что это ложь. Когда я столкнул ее с фактами, они были отброшены. Так что дело было не только в том, что моя реальность была отменена, но и в том, что мое восприятие реальности было перезаписано.

Как я писал в своих мемуарах «Сокращенная жизнь», наибольший ущерб причиняли не самые громкие и страшные взрывы. Это было не физическое насилие, не словесные оскорбления, не отсутствие границ и неподобающее поведение. Что действительно нанесло ущерб, так это отрицание того, что эти инциденты когда-либо имели место.

Удаление оскорблений было хуже самого оскорбления.

Когда мне было около тридцати, я встретил человека, который узнал меня в детстве. — Вы дочь такого-то? он спросил. Я кивнул. Он был гостем на одной из вечеринок моей матери. Когда я ушел, он сказал: «Я всегда задавался вопросом, как эта маленькая девочка выживет. Я думал, что у нее есть только один выбор: самоубийство или убийство».

Когда мне сказали, что он сказал это, я почувствовал одобрение. И эта линия осталась со мной по многим причинам. Этот посторонний наблюдал, через что я прохожу, и то, что он был свидетелем, подтвердило то, что я знал.

Одна из самых коварных вещей в газлайтинге — отрицание реальности. Отрицание того, что вы видели. Отрицание того, что вы испытали и знаете, что это правда. Это может заставить вас почувствовать себя сумасшедшим. Но ты не сумасшедший.

Доктор Робин Стерн, заместитель директора Йельского центра эмоционального интеллекта и автор книги «Эффект газового освещения», говорит, что обычно «когда люди подвергаются жестокому обращению, есть признаки, на которые можно указать, которые гораздо более очевидны. Например, кто-то, кого ударили или ему угрожали, легко увидеть и понять, как они пострадали. Но когда кто-то манипулирует вами, вы в конечном итоге начинаете сомневаться в себе и обращаете внимание на себя как на виновного».

Чтобы проиллюстрировать это, она приводит простой для понимания пример. Ее близкая подруга всегда опаздывала. Сначала она указала ему на это, отметив, что это неуважительно. В ответ он сказал ей, что она «слишком чувствительна». Но со временем, когда эта динамика будет продолжаться, это приведет к спорам, и когда она будет настаивать, он скажет: «У тебя действительно проблемы со временем, не так ли?» и она, в свою очередь, в конце концов подумала, что он может быть прав. Она начала сомневаться в себе. «Я начал думать — в чем проблема, если кто-то опаздывает, может быть, я недостаточно гибкий» 9 .0003

Это то, что она называет эффектом газлайтинга. «Газлайтинг со временем приводит к тому, что кто-то испытывает эффект газлайтинга. Кто-то может попытаться подвергнуть вас газлайтингу, но этого не произойдет, если вы сами этого не позволите».

Это сложная часть. Потому что, когда есть кто-то, обладающий властью или властью, кто-то, кого вы идеализируете, или даже, как во многих созависимых отношениях, когда есть кто-то, кого вы боитесь потерять, их настойчивость в том, что их реальность — это реальность , часто может вызвать вам сомневаться в том, что вы знаете, чтобы быть правдой.

«Мы живем во времена, когда многим людям трудно решить, что на самом деле является правдой, и они чувствуют, что ими манипулируют, — говорит Стерн. «Если они знают, что что-то верно, а кто-то говорит вам, что это неправда, очень важно держаться за свою реальность. Вы не сможете подвергнуться газлайтингу, если остаетесь в своей собственной реальности и распознаете манипуляцию, когда видите ее».

То, что происходит на национальном уровне, активизирует и повторно травмирует многих людей, подвергшихся газлайтингу в прошлом. Сводящие с ума, сбивающие с толку, вызывающие массовую путаницу последствия безрассудства нашей нынешней администрации с правдой и игнорированием поддающихся проверке фактов вызывают эмоциональный и психологический удар. Это затрагивает людей, которые подверглись оскорбительным отношениям; люди, которые чувствуют себя эмоционально уязвимыми, и это, кажется, разжигает почти беспрецедентную ярость в тех из нас, кто может это видеть и чувствовать себя бессильным что-либо сделать, чтобы с этим бороться. Когда людей в основных СМИ дискредитируют, как именно вы должны об этом говорить?

Были некоторые стратегии, о которых я тогда не знал, что это стратегии, которые помогли мне выжить. И в эти смутные времена это способ оставаться в здравом уме.

Оставаться непокорным

Когда я была маленькой девочкой лет пяти или шести, я написала рассказ о побеге из дома. Когда моя мама увидела эту историю, она потребовала, чтобы я изменил ее. Зачем вы написали эту историю? Это не про меня, да? Она знала, что это было из-за нее и хаоса в доме. Я отказался изменить историю, и это неповиновение было ключевым. Доверяю своей версии реальности. Не позволять изменять его по требованию. Сопротивление. Этот гнев защитил меня, потому что я знал то, что знал. Его нельзя было стереть. Непокорность не делает вас трудным. Это делает вас устойчивым.

Признайте, что ответственности никогда не будет.

Человек, который вас газлайтит, никогда не сможет принять вашу точку зрения или взять на себя ответственность за свои действия. Они никогда не получат его. Они никогда не скажут: «О, ты прав, ты прав».

Подтверждение не на картах. А самоутверждаться не просто бесполезно, а вредно. Потому что газлайтер никогда не сможет реагировать на логику и разум — и поэтому вы должны признать, что логика и разум неприменимы.

Отпустите желание, чтобы все было по-другому

Желание, чтобы все было по-другому, очень сильное и прививает вас к суматохе. Это позволяет вам продолжать верить, что логика и разум восторжествуют. Вы хотите верить, что человек изменится. Вы хотите, чтобы вещи имели смысл. Но они этого не сделают. Вы хотите чувствовать, что находитесь в безопасности. Вы должны отпустить это желание. Потому что вещи никогда не будут иметь смысла. Вас никогда не услышат.

Развитие здорового отряда

Мне пришлось разработать определенные механизмы выживания, но за это пришлось заплатить. Поведение, которое было адаптивным в детстве, становится неадекватным во взрослом возрасте: я не был доверчивым и всегда нуждался в проверке.

Я стал очень бдителен в отношении ясности. Не было места недоразумениям; нет права на ошибку. Мне нужна уверенность в неопределенном мире. Но мы живем в нестабильном мире, поэтому должен быть способ найти баланс.

Отстранение от газлайтинга не означает полного отчуждения. Это означает проводить различие между миром газлайтера и реальным миром.

«Кто-то может попытаться подвергнуть вас газлайтингу, и как только вы поймете, что происходит, вы сможете начать отключать газлайтинг и лечиться», — говорит Стерн. Она отмечает, что часто люди готовы отказаться от своей реальности ради сохранения отношений, а не разрыва их.

По ее словам, есть много разных признаков, по которым можно распознать, когда вас подвергают газлайтингу. «Вы чувствуете себя растерянным и сумасшедшим. Вы всегда извиняетесь, задаваясь вопросом, достаточно ли вы хороши, не можете понять, почему вам так плохо все время, или знаете, что что-то не так, но не можете указать на это пальцем. Вы думали одно, говорят другое; ты не можешь понять, что правильно».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *