Меланхолик темперамент – .

Дело темперамента

Светлана Мирончук о том, как ужиться с людьми разных типов темпераментов

Мы проводим на рабочем месте бок о бок с другими людьми очень много времени. С кем-то дружим или имеем приятельские отношения, с кем-то общаемся только по деловым вопросам. Хорошо, если отношения с коллегами дружелюбные, но ведь случаются и разногласия. Нередко причиной проблем является несовместимость характеров и темпераментов: если коллега слишком эмоционален, а вы привыкли решать всё тихо-мирно, вряд ли обойдется без конфликтов. Однако есть несколько хитростей, как избежать подобных столкновений: например, определить тип темперамента сотрудника и строить общение, исходя из характерных особенностей.

Как распознать?

Характер — это особенности личности, которые проявляются в поступках человека и определяют его увлечения, принципы и мировоззрение. С ним вполне можно ужиться — закрыть глаза на некоторые недостатки или же приобщиться к чужим убеждениям, взглядам, интересам. А темперамент — это врожденные черты личности, которые составляют основу развития характера. Темперамент не переделаешь, не изменишь.

Термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном во II веке н.э. Однако еще раньше, в V-IV веках до н.э., о том же говорил Гиппократ. Он считал, что анатомо-физиологические и психологические черты человека зависят от того, какой из четырех элементов в нем преобладает: желтая желчь — холерик, кровь — сангвиник, лимфа — флегматик, черная желчь — меланхолик. Современная же наука связывает типы темперамента с понятиями «торможение» и «возбуждение» нервной системы, то есть оценивает нервную деятельность человека.

У человека присутствуют черты каждого из темпераментов, но один из них всегда доминирует. Люди с разными темпераментами или полностью противоположны, как стихии, или отлично дополняют друг друга. В любом коллективе можно создать такую атмосферу, в которой каждый сотрудник будет чувствовать себя на своем месте и в своей тарелке. Главное — чтобы темпераменты сотрудников были совместимы. Если же кадровый вопрос давно решен за вас, то следование нашим советам поможет вам избежать конфликтов.

Кто есть кто?

Краткая характеристика каждого темперамента, основанная на нервной деятельности его обладателя:

Сангвиник — сильный, уравновешенный, подвижный;

Холерик — сильный, неуравновешенный, подвижный;

Флегматик — сильный, уравновешенный, инертный;

Меланхолик — слабый, неуравновешенный, малоподвижный.

Принадлежность человека к одному из четырех темпераментов можно определить ситуативно — по реакции на возникшее на его пути препятствие: холерик его сметает; сангвиник обходит; флегматик часто даже не замечает; меланхолик перед препятствием останавливается.

Как сотрудничать?

Коллега-сангвиник

С первого взгляда сангвиника легко узнать в коллективе — он душа компании. Сотрудники с таким темпераментом приятны в общении и неконфликтны. Сангвиник — это эмоциональный человек, сильный и энергичный оптимист, который любит общаться с интересными и, главное, нужными людьми. Он часто предлагает новые проекты и делает доклады. Он дисциплинирован, приходит на работу вовремя, а уходит с нее не очень поздно. Работает с самоотдачей, но без лишней нервозности и суетливости.

Сангвиника привлекает возможность карьерного роста. И этому не нужно препятствовать — из него получится хороший руководитель любого уровня. Именно на этой почве может возникнуть недовольство коллег, ведь сангвиник со всеми и во всем конкурирует. Также от него не стоит ждать особой поддержки, поскольку сам он в ней не нуждается.

Совет коллегам: Наладить отношения с сангвиником несложно: демонстрируйте свой нескрываемый интерес к нему, смейтесь над его шутками и говорите о его положительных качествах. Поступайте подобным образом, и вы обретете друга до конца своих дней. Хорошо относитесь к сангвиникам, и они будут вдохновлять, мотивировать и развлекать окружающих — просто не заставляйте их четко следовать указаниям и быть щепетильными в деталях.

На заметку руководителю

Зная суть дела хотя бы в общих чертах, сангвиник может блестяще вести беседу с кем угодно. Как известно, сангвиники — хорошие ораторы. Поэтому именно им надо чаще давать слово на различных собраниях и совещаниях. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднения. Не стоит доверять им и монотонную, конвейерную, требующую постоянного внимания работу.

Коллега-флегматик

Флегматик нетороплив и основателен, обладает завидной невозмутимостью и хладнокровием. Это миролюбивый и сдержанный человек, которого трудно вывести из себя. Он не любит инноваций и в принципе довольно консервативен.

Флегматик не склонен быть лидером: может работать и в команде, и самостоятельно. С коллегами имеет ровные и дружелюбные отношения, легко подстраивается под настроение и атмосферу коллектива. С флегматиками спокойно и приятно общаться, ведь заранее известно, что собеседник не вспылит без веской на то причины, не перейдет на крик, если ему что-то не понравится в высказываниях. Диалог всегда будет конструктивный, возражения логичны и аргументированы.

Общаться с флегматиками может быть трудно, потому что сложно распознать их эмоциональную реакцию на все, что делают и говорят окружающие. Можно только догадываться, как этот человек воспринял что-либо, и не обидели ли его. Также флегматики легко могут снискать славу зануды — они любят обстоятельно и чересчур подробно что-либо рассказывать, поэтому в их компании иногда становится скучно.

Совет коллегам: Чтобы добиться его уважения нужно разделять его ценности — добросовестно работать, не совершать необдуманных поступков и уж тем более не заставлять его в них участвовать! Флегматику понравится, если вы придете к нему за советом, а потом выслушаете с интересом и без возражений.

На заметку руководителю

Флегматик хорошо работает в условиях однообразия и монотонности, там, где нужны выдержка, терпение и усидчивость. Обычно медленно переключается с одной работы на другую, поэтому, если уж взялся за одно дело, то доведет его до конца. Ему необходимо точно и лаконично давать распоряжения, лучше всего — в письменном виде, чтобы он мог обдумать и проанализировать новую информацию. Ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности или продолжительного общения с людьми! Работа с клиентами им просто противопоказана.

Коллега-холерик

Холерик — очень импульсивный и живой человек, эмоционально реагирующий на всё происходящее. Он отдается делу со страстью, может преодолевать значительные трудности и никогда не сдается. Если что-то не получилось сделать с первого раза, холерик будет снова и снова решать задачу, пока не доведет дело до победного конца. Он должен всегда побеждать — это его главное правило.

Холерик любит различные перемены, при этом, как ни странно, и позитивные, и не очень. Повышенная эмоциональность холериков приводит к тому, что все их мысли буквально «написаны на лице» — можно с легкостью определить, когда холерику интересно, когда он скучает или раздражен.

По природе холерики общительны, легко идут на контакт. Любят подчинять и контролировать окружающих, во всех видят соперников. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость и нетерпимость порой делают тяжелым пребывание холерика в коллективе: он не всегда может вовремя остановиться, чем обижает окружающих, сам того не желая. Холерик активно берется за работу, много планирует, но быстро перегорает и становится не только бесполезным, но и негативно настроенным к делу, что может вызвать недоумение и недовольство коллег.

Совет коллегам: Если вы работаете с холериком, не реагируйте на его вспышки и не пытайтесь перекричать, не спорьте. Изобразите на лице заинтересованную улыбку, разговаривайте доброжелательным тоном, можно даже необидно пошутить. Демонстрируйте уверенность в себе. Это озадачит холерика и одновременно успокоит.

На заметку руководителю

Поручать холерику планомерную скрупулезную работу — значит сразу обречь дело на полный провал. Его привлекает креативная работа, в которой нужно принимать нестандартные решения. Проявление инициативы — вот обязательный фактор существования холерика. Поэтому лучше доверить ему дело, в котором он мастер: куда-нибудь поехать, с кем-нибудь договориться, решить вопросы по телефону. Только распоряжения ему нужно давать четкие, лаконичные.

Коллега-меланхолик

Это чувствительный, обидчивый и ранимый человек. Легко расстраивается даже при мелких неудачах. Обычно он погружен в себя и тяжело переживает конфликты. Малейший стресс может сильно повредить его работоспособности.

Меланхоликам неинтересны другие люди, больше их заботит собственный внутренний мир. В коллективе они необщительны, держатся в стороне, социально пассивны. В общении легко подчиняются лидеру, ни с кем не соперничают. Любят быть опекаемыми, предпочитают оставаться в тени.

Круг общения меланхолика узок, однако отношения с людьми у него складываются прочные и глубокие. Меланхолик прекрасный и надежный товарищ, он никогда не бросит в беде, умеет очень тонко чувствовать настроение человека, у него всегда можно найти сочувствие. Он быстро устает от общения с малознакомыми людьми, зато спокойно переносит одиночество. Как правило, меланхолик всеми способами избегает напряжения в отношениях с коллегами и абсолютно не конфликтен.

Совет коллегам: В общении с ним необходимо проявлять чуткость: разговаривать всегда спокойно и мягко, избегая повышенного тона и резких выражений, хвалить как можно чаще.

На заметку руководителю

Меланхолику рекомендуется, в первую очередь, заниматься интеллектуальной сферой деятельности, где он чувствует себя наиболее уверенно. Он очень исполнительный и добросовестный. Если организовать сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность может вас поразить.

Два сапога — пара?

Взаимодействие коллег и их трудовые отношения напрямую зависят от их темпераментов.

Холерик—флегматик

Идеальная пара. Каждый из них обладает качествами, которые отсутствуют у другого, они дополняют друг друга и этим друг другу нравятся. Флегматик терпеливо переносит эмоциональные вспышки холерика, которому он симпатичен своей основательностью, надежностью и ответственностью. Холерик во флегматике находит тихую гавань, стабильность и покой, в то же время не дает ему застрять в пассивности, постоянно его подстегивает и активизирует, периодически даже пытается им управлять.

Сангвиник—холерик

Очень деятельный, ориентированный на жизнь союз. Им есть о чем поговорить, есть чем помочь друг другу. При этом взаимопомощь хотя и не полная, но очень существенная: у холерика — с организационной стороны, у сангвиника — в претворении планов в жизнь. Холерик — мыслит, сангвиник — осуществляет. Однако иногда обмен мнениями может перерастать в споры и ссоры, настаивание на своей точке зрения и соперничество. Для сохранения баланса необходимо подстраиваться друг под друга, причем это должны делать обе стороны и в равной мере.

Меланхолик—сангвиник

Перспективный союз при взаимном уважении и такте. Взаимопомощь может быть очень эффективной: со стороны меланхолика — в душевном, внутреннем плане, а со стороны сангвиника — в плане социальном. Меланхолик лучше всего чувствует себя именно с сангвиником: иррациональные переключения первого его не только не раздражают, а, наоборот, снабжают новыми интересными впечатлениями и отвлекают от грустных мыслей. Сангвиник прекрасно уживается с меланхоликом за счет своей уравновешенности и общительности.

Меланхолик—флегматик

Отношения в этой паре относительно спокойные. Они обращают друг на друга мало внимания, так как оба погружены в свой внутренний мир. Меланхолику может не нравиться кажущаяся медлительность и пассивность флегматика, а флегматику — повышенная тревожность и излишнее беспокойство меланхолика. Однако ощутимого дискомфорта в отношениях нет. В соперничестве и спорах они тоже особо не заинтересованы. В таком союзе неизбежно будет присутствовать сочувствие и уважение к внутреннему миру другого человека, но в то же время нарастать отчужденность из-за недостатка инициативности.

Сангвиник—флегматик

Довольно интересная форма союза. Взаимопонимания мало, зато взаимопомощь существенная и деятельная. Особенно когда находятся общие интересы и практические вопросы в деловой сфере. Хорошее сотрудничество обеспечивается социальной активностью сангвиника и трудолюбием флегматика. Впрочем, сангвинику в практичности и основательности тоже не откажешь. Конфликты в такой паре незначительны, поскольку оба чувствуют практическую необходимость друг в друге, что ценится ими значительно выше, чем отстаивание своего мнения. Обычно в этой паре сангвиник лидирует, а флегматик, легко уступив свои полномочия, оказывается ведомым.

Меланхолик—холерик

Сотрудничество этих двух типов весьма нежелательно, потому что властный холерик быстро и безапелляционно «поработит» робкого и тихого меланхолика. Часто неосознаваемая холериком прямолинейность, при всей его осторожности, будет больно задевать очень чувствительного меланхолика. А в результате между ними возникнет напряжение, дискомфорт, взаимные обвинения. Взаимопонимание у них есть, но в узких пределах. В этой паре мало и взаимопомощи, хотя она может быть существенной: в некоторых ситуациях холерик может опекать или брать под свою защиту меланхолика.

Темперамент в квадрате

Если же у людей одинаковый тип темперамента, то наиболее благоприятным будет сочетание двух флегматиков или меланхоликов, несколько хуже — двух сангвиников, и совсем плохим — двух холериков.

Такая ситуация легко объяснима: флегматики — самые уравновешенные люди, их трудно вывести из себя. Меланхолики впечатлительны, очень ранимы и обидчивы, но они довольно уступчивы и склонны к компромиссам ради достижения душевного равновесия. Сангвиники — независимы и эмоциональны, но отходчивы. Заметив, что назревающий конфликт может принять серьезный оборот, они легко идут на компромисс для восстановления равновесия в отношениях друг с другом. Труднее всего держать баланс в отношениях двум прямолинейным, возбудимым и безудержным холерикам.

Сочетание	Благоприятное	Рабочее	Плохо совместимы
сангвиник	меланхолик	сангвиник, холерик	флегматик
холерик	флегматик	сангвиник	холерик, меланхолик
флегматик	холерик	меланхолик, флегматик, сангвиник	хорошо работает со всеми
меланхолик	сангвиник	флегматик, меланхолик	холерик

Правила сочетаемости

Любая группа людей работает эффективней, если в ней есть представители всех темпераментов. Меланхолики первыми чувствуют, в каком направлении надо начинать поиск. Холерики играют роль бесстрашных разведчиков. Сангвиники являются источником положительных эмоций и постоянно генерируют неожиданные идеи. Флегматики анализируют информацию и предлагают взвешенное решение.

Ужиться всем под одной крышей вполне возможно, ведь тип темперамента не влияет на способности и интересы человека. Умным или глупым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Вежливое и дружелюбное отношение к коллегам зависит не от их темперамента, а от желания человека достичь взаимопонимания на работе.

www.psychologos.ru

sosnoborskgim.ucoz.ru

wikipedia.org

www.ippnou.ru

www.temp.zovu.ru

www.katrenstyle.ru

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик: характеристика

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик – это 4 вида темпераментов человека. Я уверена, что знание темперамента необычайно важно, ведь именно от него зависит и манера себя вести, и реакции на окружающий мир, и умение взаимодействовать с другими людьми. Предлагаю узнать всё о темпераменте своём и своих близких в следующем материале.

Темперамент: что это такое, его показатели

На сегодня, наверное, сложно найти человека, который не мог бы ответить на вопрос: «Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик – что это такое?». Но при этом мало кто владеет полной информацией по данной теме, обычно ограничиваясь лишь общими сведениями. Нужно срочно исправлять ситуацию!

Начнём с установления понятия «темперамент». Что это такое?

В психологии темперамент рассматривается в качестве персональной характеристики, на которую сильнее всего влияют врождённые, то есть природные психофизиологические свойства. Темперамент также выступает индивидуальным свойством личности, обусловленным его психической деятельностью – интенсивностью, скоростью и темпом психических процессов.

В большинстве своём темперамент проявляет себя в трёх сферах, а именно:

1. в показателе общей активности;
2. по показателям двигательной сферы;
3. эмоциональности.

Рассмотрим все 3 показателя детальнее:

• Проанализировать общую активность личности помогает степень интенсивности её взаимодействия с окружающим миром (природой и обществом). В данном пункте имеют место два пограничных состояния: от яркой проявленной вялости, пассивности до, наоборот, чрезмерно повышенной активности, быстрых действий и реакций.
• Двигательную (либо моторную) активность выдают скорость и резкость в движениях, манера говорить, внешняя подвижность либо, напротив, медлительность, общительность или замкнутость.
• Узнать об эмоциональности индивида можно по быстро меняющимся эмоциональным состояниям, подверженности различным эмоциям, психической чуткости.

Учения про человеческий темперамент были известны ещё со времён античности. И их всегда связывали с физиологией. Великий врачеватель древности Гиппократ ещё в 5 веке до нашей эры составил описание 4 разновидностей темперамента (которые мы и используем по сегодняшний день).

Он полагал, что отношение к конкретному темпераменту находится в зависимости от доминирующей в теле жидкости:

• у сангвиников – это кровь;
• у холериков – жёлчь;
• у флегматиков – слизь;
• и у меланхоликов – чёрная жёлчь.

Гиппократ рассматривал темпераменты исключительно с позиции физиологии.

В 18 столетии нашей эры провели аналогию между гиппократовскими разновидностями темперамента и четырьмя психологическими типами. Это в свою очередь и стало начальной точкой в углубленном изучении данной тематики. До наших дней с тех пор особенных изменений не произошло. Мы всё также ассоциируем холерический темперамент с агрессивностью, сангвинический – с любовью к жизни, флегматический – с умиротворением, а меланхолический – с тоской и восприимчивостью.

Современная психология находит под темпераментом проявление стабильных и устойчивых врождённых личностных характеристик, которые влияют на особенности психической деятельности независимо от её содержания.

Темпераменту приписывают следующие свойства:

• экстраверсия;
• интроверсия;
• скорость протекания реакций;
• пластичность;
• ригидность.

Рассмотрим дальше детальнее.

Понятия экстраверсии и интроверсии ввёл в использование Карл Густав Юнг (являвшийся швейцарским психологом и философом). По ним можно установить, насколько реакция и активность индивида зависят от внешних причин (экстраверсия) либо провоцируется глубинными психологическими процессами и переживаниями (интроверсия). Экстравертами находятся сангвиники и холерики, а интровертами – флегматики и меланхолики.

Скорость течения реакций – расскажет о быстроте, с которой осуществляются психические процессы и реакции ума (быстрый ум, скорость речи, жестикуляция). Этот параметр повышается у холериков, сангвиников,  выспавшихся меланхоликов и снижается у флегматика и утомлённого меланхолика. Человек, у которого быстро протекают реакции на фоне низкой чувствительности (сангвиник и холерики) не осознаёт, что флегматикам и меланхоликам не удаётся уследить за ходом его мышления. В результате делаются неверные выводы касательно интеллектуальных данных второй категории, что весьма негативно сказывается на человеческих взаимоотношениях, в особенности, делового характера.

Малоактивность – выступает степенью непроизвольности реакций касаемо внешних и внутренних воздействий и раздражений (проявлений критики, обидных выражений, повышения голоса). Данные реакции защиты и ориентировки выступают автоматизированными. Более активны холерики с сангвиниками, малоактивны флегматики.

Активность – по ней мы получаем информацию об энергетическом потенциале индивида, используемом им для преодоления препятствий, а также достижения поставленных целей. Этот показатель проявляет себя как упорство, целеориентированность, концентрация внимания. Это главное свойство темперамента, которое отвечает за достижение целей.

Самыми активными по данному параметру считаются флегматики, хотя их низкая реактивность не позволяет быстро включаться в работу. Обладатель флегматического темперамента почти никогда не сталкивается с переутомлением. Холерические личности активны, но у них имеет место и реактивность. Сангвиник довольно активный, однако при монотонной деятельности быстро утомляется. Меланхолик малоактивен.

Именно по соотношению реактивности с активностью узнаём, что больше всего влияет на человеческую деятельность: обстоятельства внешнего либо внутреннего характера — настроение, случайные происшествия, или же цели, намерения, убеждения.

Показатели пластичности и ригидности – поведают об умении гибко адаптироваться к воздействиям извне (пластичность) либо инертном поведении (ригидности). Самой высокой пластичностью обладают сангвиники, а ригидными считаются флегматики, холерики и меланхолики.

По эмоциональной возбудимости – узнаем о том минимальном воздействии, которое нужно, чтобы возникла эмоциональная реакция, и с какой скоростью она будет развиваться. Сильно эмоционально возбудимы сангвиники, холерики и меланхолики, а флегматики имеют слабую эмоциональность.

По особому сочетанию активности, на которую влияет интенсивность и объём взаимодействия индивида с окружающим миром (физическое и социальное), а также степени проявления эмоций, узнаём об индивидуальных особенностях темперамента – «динамических аспектах поведения».

Учёные убеждены в том, что данный параметр обладает конкретной физиологической основой – то есть, имеет некие особенности функционирования физиологических структур. Также известно, что темперамент является врождённым, на нём строится база всех личностных свойств, в частности характер. А под формированием последнего показатели темперамента становятся определёнными чертами характера.

Виды темпераментов и их характеристика

Разобравшись с тем, чем является темперамент, а также ознакомившись с его основными составляющими, самое время узнать характеристику сангвиника, холерика, флегматика, меланхолика.

Сангвиник

Этот тип темперамент, по мнению академика Павлова, является самым «нормальным» из всех. А все прочие темпераменты он находил как отклонения от данной нормы.

Для сангвинического темперамента характерна сильная и очень подвижная нервная система. Это провоцирует его повышенную трудоспособность и умение поочерёдно выполнять разные задания. Также такой индивид легко адаптируется к новым условиям и людям. Ведёт себя по жизни активно, быстро, имеет активную мимику, хорошо жестикулирует.

Обладает высокой чувствительностью, что позволяет ему не злиться из-за мелочей, как, к примеру, это делает холерик. По этой же причине не слишком принимает к сердцу мнение окружающих. Является типичным экстравертом, который больше внимания уделяет внешним объектам, чем внутренним переживаниям.

Сангвиники отличаются живостью и экспрессивностью, они постоянно стремятся к реализации своих импульсов (желаний, задумок). Причём не склонны долго теряться в сомнениях, предпочитая быстрые решения. Благодаря перечисленным качествам, именно сангвиника можно назвать самым адаптированным и прекрасно чувствующим себя в условиях социума. Но у него сильно развито «Эго», а также умение брать контроль над своими чувствами и эмоциями. Действия таких людей всегда обдуманные и являются рациональными.

Идеальная работа сангвиников – связанная с людьми, но не предполагающая слишком близкого контакта. То есть это работа продавца или администратора, но не психолога или врача.

Представители данного типа темперамента имеют среднюю способность к обучению, отличаются поверхностностью в приобретённых навыках и знаниях. То же самое касается и взаимодействия с другими людьми: чувства сангвиника также поверхностны и склонны быстро проходить. Их лидерские качества неплохие, но и не самые хорошие. В конфликтных ситуациях стараются «выходить сухими из воды», чем решать проблему физической разборкой.

Холерик

Данный тип имеет очень сильную, но совершенно неуравновешенную нервную систему (преобладание процессов возбуждения над процессами торможения). Это обуславливает повышенную эмоциональность и сильное реагирование на внешние факторы. Его нервные процессы протекают ещё быстрее, чем у сангвиников, поэтому холерики такие быстрые и резкие в своих движениях.

Как и сангвиник, является экстравертом. Всегда старается реализовывать свои побуждения, в частности, свою ярко проявленную экспрессию. Если вы увидите где-то человека, который всё время активно жестикулирует и смотрит во все стороны, обладает активной мимикой – знайте, это точно холерик.

Холерики сильно реактивны – то есть быстро реагируют на внешнюю стимуляцию. Привлечь внимание таких личностей не очень сложно. Часто они чересчур чувствительно реагируют даже на несильные раздражители. Чуть менее социально адаптивны, чем сангвиники, причина чего – окружающие часто находят их реакции не совсем адекватными. Обладают слабым «Эго»: им невероятно трудно контролировать свои эмоции и побуждения. Отличаются сильной эмоциональностью, а также иррациональным мышлением.

Холерикам идеально работать в средствах массовой информации или в шоу-бизнесе, ведь из них получаются прекрасные актёры. Ещё они нередко становятся музыкантами, художниками, писателями.

Склонны к поверхностным знаниям, а не общей теории. В любви проявляют пылкость, но их чувства часто быстро охлаждают. В отношениях им важен определённый драйв, экстрим, постоянные новые эмоции. Им лучше всего создавать пару с другими холериками и сангвиниками. А флегматики и меланхолики терпеть не могут данный горячий темперамент.

Склонны к лидерству, но, снова, сильно мешает их повышенная эмоциональность, а также иррациональные решения. В конфликтах холерики проявляют весь свой запал и, в отличие от сангвиников, часто решают проблемы «кулаками».

Флегматик

Данный тип имеет сильную, но инертную нервную систему – то есть, с большим трудом выводится из состояния равновесия. Этим людям идеально подходит длительная и монотонная деятельность, которая их совершенно не утомляет. А вот переключиться на что-то другое флегматику уже тяжело.

За счёт своей медлительной нервной системы часто создаёт впечатление слегка заторможенного, что в поведении, что в действиях. Он не проявляет активной жестикуляции, двигается медленно, не очень ловкий и быстрый. Создаётся впечатление, что до такого человека долго «доходит» новая информация. Особенно это касается эмоциональных проявлений.

Выступает типичным интровертом, больше концентрирующимся на своих мыслях. Так как у флегматиков торможение преобладает над возбуждением, то им просто контролировать свои внутренние побуждения и сдерживать эмоции. Зато они накапливают аффект: могут несколько раз подряд сдержаться, а затем выплеснут всю собравшуюся злость наружу.

Являются довольно адаптированными к обществу людьми. Все свои решения в жизни совершают лишь под влиянием здравого смысла, логики и без тени каких-либо эмоций.

Представителям данного типа темперамента рекомендуется выбирать для себя индивидуальную монотонную деятельность. Так они становятся прекрасными программистами, финансистами, научными сотрудниками, инженерами и так далее.

Склонны к длительному усвоению новой информации и такому же медленному установлению отношений. Зато, если у них уже развились чувства к человеку – они сохранятся на очень долгое время, возможно, даже на всю жизнь. Именно флегматики сильнее других «залипают» на людях. Для любви им больше всего подходят меланхолики и сангвиники, а с холериками они с трудом понимают друг друга.

Почти не проявляют лидерских качеств. В конфликтных ситуациях предпочитают метод игнора – они не демонстрируют своих эмоций на агрессию. Заставить флегматика ударить другого человека невероятно сложно, зато, если уж такое случилось, то пострадавшему точно не позавидуешь.

Меланхолик

Мы уже ознакомились с типами холерик, сангвиник и флегматик, осталось поговорить лишь о меланхолике.

Нервная система меланхоликов слабая, что говорит об их подверженности эмоциональным припадкам. Они не способны к длительной нагрузке и имеют высокую отвлекаемость внимания. Кроме того, склонны застревать, зацикливаться на ситуациях, копить в себе обиды.

Возможно, вы подумали, что меланхолику должна легко даваться концентрация на определённых целях (залипание), но в действительности, если такого человека один раз постигает неудача – он перестаёт совершать новые попытки.

Меланхолический темперамент является наиболее чувствительным к внешним факторам. Поэтому такие люди подмечают то, что остаётся незаметным для представителей других темпераментов. Нередко становятся прекрасными эмпатами.

Их нервные процессы протекают довольно активно, правда, в основном они происходят внутри человека, а не снаружи. Внешне же такие личности могут создавать впечатление слегка тормознутых, хотя, в отличие от флегматиков, ещё и эмоционально перегруженных. Меланхолики однозначно являются интровертами, которые больше всего концентрируются на своих эмоциях, а не мыслях, как, к примеру, флегматики. При этом не имеют активной мимики и жестикуляции (или тщательно скрывают свои чувства).

Представители данного типа обладают слабым «Эго». Им удаётся справляться со своей экспрессией, но они не в силах противиться собственным побуждениям и эмоциям. К примеру, им очень тяжело утром заставить себя встать с кровати, если они не выспались.

Меланхолики выступают наименее социально адаптированными людьми. Им тяжело даётся установление связей с окружающими, плюс они часто игнорируют общественные нормы и правила. Очень долго привыкают к новому. Также такие личности отличаются повышенной тревожностью: напрягаются даже из-за незначительных внешних стимулов. Поэтому нередко страдают от различных страхов и фобий.

Меланхолик однозначно рациональнее холерика, так как умеет справляться со своими эмоциями. Ему показано заниматься индивидуальной деятельностью, в которой отсутствует жёсткий напряг и чёткие сроки выполнения. Просто замечательно подходит творческая деятельность, но не актёрство, как в случае с холериками, а создание нового: дизайнер, режиссёр, научный деятель.

Данный тип является самым обучаемым: постигает информацию быстро, а сохраняет надолго. В отношениях им больше всего подходят флегматики – так как они меньше всего их напрягают. Способны на поддержание длительных отношений.

Что касается лидерства, то, хотя меланхолик и обладает достаточно хорошими характеристиками для него, но оно ему просто неинтересно. В конфликтных ситуациях предпочитают тормозить и подавлять свои истинные эмоции.

Теперь вы знаете, кто такой сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик и как они проявляют себя. Напоследок нужно отметить, что в природе чистые типы темперамента встречаются довольно редко. Как правило, имеет место соединение нескольких типов.

А чтобы узнать свой тип темперамента, предлагаю пройти тест в следующем видео:

Marissa

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы — тяните карту:

tayniymir.com

Темперамент: меланхолик — Нестандартные дети

Меланхолический темперамент признается не всеми исследователями. Некоторые, например, В. И. Гарбузов, считают, что в процессе эволюции люди с такими биологическими задатками просто не выжили бы.

На самом деле, утверждает он, за меланхолический темперамент принимается значительно невротизированный флегматик.

Поведение меланхолика

Меланхолик — скучен, угрюм, серьезен. Часто это нервный ребенок «бука», обычно с бледным лицом и без блеска в глазах, слабого телосложения.

Для меланхолика окружающее представляется в мрачном свете. Он ко всем недоверчив, всех подозревает, на всех и всё обижается, от всех сторонится, на всех жалуется. Эта преувеличенная забота меланхолика о самосохранении и ограждении собственной личности, сопровождающаяся недоверчивостью и подозрительностью, является источником

1. зависти,
2. несправедливости, мстительности,
3. злорадства,
4. и даже клеветы.

Ребёнка меланхолического темперамента раздражают как шутки, насмешки, поддразнивания, с которыми иногда относятся к нему товарищи, так и выражения участия, заботливые добродушные услуги. Он им не доверяет.

Понятно, что товарищи не любят и охотно дразнят ученика, а это еще больше развивает в нем подозрительность и эгоистические недоброжелательные чувства.

Мышление.

Мыслит меланхолик сосредоточенно и глубоко. Умственная работа захватывает его, парализуя мрачность, подозрительность, недоброжелательное отношение к людям. Художественные образы на меланхолика действуют слабо. Он мало понимает их. А вот отвлеченные рассуждения, научные работы, наоборот, увлекают, иногда прямо гипнотизируют.

Эмоции и чувства ученика меланхолического темперамента не отличаются особой живостью, яркостью и разнообразием. И все-таки он чувствует глубоко, ненавидит непримиримо, любит самоотверженно.

Как учителю взаимодействовать с меланхоликом?

Хотя ученик часто бывает упрям и капризен, у него нет задатков твердой воли. Он нерешителен. В общем, это довольно несимпатичный и неприятный человек, которого не любят не только чужие люди, но часто и родные.

Но! Педагог должен помнить, что для благотворного воздействия на ученика-меланхолика нужна именно любовь.

1. Если учитель сумеет преодолеть невольную антипатию, проявит справедливость и доброжелательность, он может сделать немало доброго для этого несчастного ученика, который и сам нередко бывает мучеником своего темперамента.
2. Учитель может вносить в горькую жизнь, в мрачную душу ребёнка свет радости, спокойствия.
3. Используя склонность школьника к интеллектуальной деятельности, надо именно в ней и искать противовес отрицательным наклонностям меланхолического темперамента, опору для внушения спокойного и правильного отношения к жизни и к людям.
4. Общественный характер школьного обучения, работа не в одиночку, а в обществе, в среде сверстников — тоже могучее противодействие неприятным сторонам меланхолического темперамента.

Забота учителя должна быть направлена к тому, чтобы поднять рейтинг меланхолика в среде сверстников, оградить от обид, насмешек, и вообще от злостных выходок, которых можно ожидать со стороны озорников, подружить с добрыми и разумными ребятами, втянуть в интересы товарищества, парализуя эгоистическую замкнутость.

Очень важно и в одноклассниках вызвать дружественные и доброжелательные отношения к школьнику меланхолического темперамента, обращая внимание на несомненные достоинства этого «буки» и нелюдима, но способного и трудолюбивого. Учебные занятия, интеллектуальный труд в классе — отличная почва для возникновения контактов меланхолика со сверстниками, которые скоро убеждаются в умственном превосходстве, начинают ценить и уважать, обращаться за помощью.

Таким образом, при благоразумном руководстве, приобретая знания, втягиваясь в умственную работу, заражаясь интересами класса и альтруистическими эмоциями, меланхолики нередко становятся людьми глубокого ума и многостороннего знания, а так же высокой нравственности.

Таковы особенности меланхолического

темперамента. 

mama-pomogi.ru

Темперамент меланхолика – Ответы на все вопросы

Меланхоликам досталась слабая нервная система. Это значит, что таким людям сложно переносить высокие нагрузки, они быстро утомляются. Имеют чувствительную и ранимую психику, эмоционально нестабильны: даже в результате небольшого затруднения сбиваются с толку и испытывают серьёзные переживания. Меланхолику легко удаётся тонко чувствовать как окружающих людей, так и внешний мир.

 

Более полная характеристика меланхолика:

 

Состояние людей, имеющих меланхолический темперамент, обычно напряжённое и сложное, они тревожны, чувствительны и ранимы, имеют богатое воображение. Среди меланхоликов очень много творческих личностей. Такие люди придают особое значение практически всему, слов на ветер бросать им не свойственно. Если меланхолик не сумеет сдержать обещание, то начинает искренне переживать, даже если ничего важного от него не зависело.

 

Чтобы научиться побеждать сложности, связанные со слабой нервной системой, меланхолики должны повышать уверенность в себе, стараясь достигать успеха в любимом деле.

 

Какие ещё признаки помогут распознать меланхолика?

 

Самооценка и уверенность

 

Если сравнивать с другими типами темперамента, то меланхолики обладают наиболее низкой самооценкой. Они отличаются неуверенностью в себе, робостью и стеснительностью. Меланхолику не свойственно верить в удачу, он явно преувеличивает свои недостатки, имеет склонность к самоанализу.

 

Работа

 

Меланхолики утомляются быстрее других типов темперамента, в связи с чем, любая выполняемая ими работа требует частого отдыха. Они достаточно медлительны, даже незначительное затруднение их отвлекает. Меланхоликам не подходят руководящие должности и работа в экстремальных условиях. Также работоспособность меланхоликов определяется в зависимости от настроения и эмоциональной поддержки коллег.

 

Общение

 

Меланхолики больше озадачены собственным внутренним миром, другими людьми они почти не интересуются. В коллективе меланхолик малообщителен, большую часть времени держится в стороне, социально пассивен. В общении склонен подчиняться лидеру, не любит соперничать, предпочитает оставаться в тени.

 

Учитывая эмоциональную неустойчивость меланхолика, с ним стоит проявлять чуткость, не позволяя себе резких высказываний.

 

Дружба и любовь

 

Обычно меланхолики – очень преданные друзья. Как в дружбе, так и в любви не склонны быть лидерами. В любви скорее будут ждать проявления активности от второй половинки, чем действовать самостоятельно. Однолюбы.

 

Вместе со статьёй на тему «Темперамент меланхолика» читают:

Темперамент сангвиника

Темперамент флегматика

Темперамент холерика

Загрузка…

snipeclass.ru

плюсы и минусы этого типа темперамента |

12 апреля, Каролина

Меланхолик — один из четырёх темпераментов, согласно теории разделения всех людей на группы по типу психической деятельности, разработанной еще Гиппократом. В некоторых описаниях даётся следующая характеристика меланхолика: склонный к депрессиям, вечно заливающийся слезами пессимист, который воспринимает мир исключительно в чёрных красках и достаёт окружающих непрерывным нытьем.

Согласись, неприглядная картина. Но соответствует ли она действительности?

Душевная организация меланхолика

В классическом понимании меланхолик — это слабый, неуравновешенный психотип личности, склонный к глубоким душевным переживаниям. Но можно ли считать это недостатками? Склонность к задумчивости, мечтательности и часто грустным воспоминаниям происходит вовсе не из-за депрессивного настроя, а в силу повышенной впечатлительности и тонкой душевной организации. Таких людей еще называют людьми «без кожи», настолько они чувствительны. Кроме этого, меланхолики в большинстве своём — это идеалисты и романтики, заботливые родители и любящие супруги, преданные друзья и талантливые творцы.

Если бы на свете не было меланхоликов, мы никогда бы не узнали плодов творчества таких людей, как Пётр Чайковский, Фредерик Шопен, Федор Достоевский, Сергей Есенин, Лев Гумилев, Николай Гоголь, Элвис Пресли, Вера Комиссаржевская и многих других известных писателей, актёров и художников. А вот среди политиков, чиновников и руководителей высокого ранга меланхоличных людей можно встретить не часто. Врождённое отсутствие стрессоустойчивости и повышенная ранимость не позволяет излишне впечатлительной натуре добиться успеха в таких видах деятельности.

Характеристика меланхолика с точки зрения внешности

Людям меланхолического склада личности свойственны определенные черты внешности, позы и манеры поведения.

• Так, в молодости меланхолики, как правило, астеничны: обладают изящным телосложением, часто худые, со слабо развитой мускулатурой. В зрелом возрасте, под действием вредных привычек, особенно переедания, может появиться лишний вес.
• Лицо меланхолика бледное, на нем не увидишь улыбки «до ушей», скорее наоборот: часто он выглядит задумчивым, даже печальным или отрешённым.
• Мимика и жесты, как правило, сдержанны, движения плавные, нерезкие, голос негромкий, речь спокойная. При эмоциональном напряжении в голосе появляются истерические нотки. Смех тихий или беззвучный.
• Нередко меланхолика можно опознать среди других людей по типичной позе: ссутулившейся спине и опущенной голове.

Склонный к меланхолии человек часто не стремится к общению, поскольку погружён в свой внутренний мир. Но нельзя сказать, что в обществе ему не комфортно. Конечно, шумные компании, суета и большой поток людей — не подходящая среда обитания для меланхолика, который от всего этого быстро устает. А вот в небольшом постоянном коллективе, где сложились доверительные отношения и часто ведутся задушевные разговоры, меланхолику уютно.

Подходящая сфера деятельности

Меланхолики — прекрасные мыслители и творцы, но плохие организаторы. Поэтому такой человек будет успешен в профессии, требующей вдумчивости, анализа, изобретательности, художественного самовыражения и даже некоторой монотонности. Часто меланхолики добиваются успеха как учёные, исследователи и аналитики. Им свойственна внимательность к деталям, вдумчивость и глубина познания предмета. Профессия или другие занятия должны давать меланхоликам постоянную пищу для их творческих и интеллектуальных способностей.

Нередко из меланхоликов получаются отличные психологи, экономисты, программисты, архитекторы, дизайнеры, музыканты, художники и актеры. Но им совершенно не подходит деятельность, заключающаяся в контактах с незнакомыми людьми, особенно связанная со стрессами, отказами и грубостью: менеджер по продажам, рекламный и страховой агент, продавец, организатор мероприятий и т. д.

Так устроено природой, что нельзя перестать быть меланхоликом, раз довелось им родиться. Чистые типы темперамента встречаются редко, и очень многие из нас могли бы обнаружить у себя меланхолические черты. Но это не повод для переживаний, тем более психологи говорят, что с возрастом характер у человека меняется: сглаживаются острые углы и темперамент перестаёт играть решающую роль в жизни. Поэтому соответствовать классическим характеристикам меланхолика, унылого и мрачного типа, совсем не обязательно.

Быть меланхоликом — не значит быть несчастным. На свете много счастливых, самодостаточных и удачливых людей именно этого типа темперамента: просто им удалось найти себя и своё место в жизни. Предаваться бесконечным терзаниям, сомнениям и воспоминаниям прошлых обид — деятельность непродуктивная, поэтому почему бы вместо этого не заняться творчеством? Ведь среди меланхоликов больше всего талантливых людей. И помни, что счастье в жизни зависит не от темперамента, а оттого, насколько мы к нему стремимся. 

amazingwoman.ru

Темперамент и цвет: холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик

Каждому темпераменту — свой цвет

Каждому темпераменту — свой цвет.

Темперамент есть у каждого из нас независимо от пола, возраста и социального положения. Все мы либо сангвиники, либо холерики, флегматики или меланхолики. Эти определения ходят на слуху достаточно давно. Впервые над основами характера задумался Гиппократ, он и выделил знаменитые типы темперамента (флегматический, сангвинический, холерический, меланхолический). В наше время эту теорию развил Иван Петрович Павлов, изучавший высшую нервную деятельность человека. Благодаря трудам этих исследователей теперь каждый знает, кто он: холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик.

А знаете ли вы, что темпераментные типы отличаются не только чертами характера, но и любовью к определённым цветам? Неудивительно, ведь цвет несёт тепло, свет, энергию, настроение и визуальный эффект. Его можно соотнести с настроением, характером человека. Выбор цвета так же индивидуален, как и другие пристрастия: еда, автомобили, одежда. Темперамент и цвет давно стали единым фронтом. Они раскрывают всю подноготную человека, обнажая его положительные и отрицательные стороны.

ЖЁЛТЫЙ САНГВИНИК

Темперамент сангвиника («сангвис» — кровь) имеет человек уравновешенный, подвижный и весёлый. Он легко сходится с людьми, быстро принимает решение. У сангвиника всегда много идей, которые он воплощает в жизнь. Основное качество такой личности – лидерство. В коллективе сангвиник занимает позицию шутника и балагура. Среди недостатков можно выделить непостоянство. Небесный восторг и смертельная печаль – его ипостаси.

Эти личностные показатели сангвиника отражаются на цветовых пристрастиях. Родственный ему цвет – жёлтый. Он действует на сангвиника воздушно, солнечно, легко, весело, оптимистично, приветливо. Фиолетовый цвет способен немного приглушить этот фонтанирующий темперамент, придать ему равновесие. Родственное время года сангвиника – весна. В этот период он особенно энергичен и позитивен.

КРАСНЫЙ ХОЛЕРИК

Темперамент холерика («холе» — желчь) есть у того, кто очень импульсивен и вспыльчив. Такой человек неуравновешен, чрезмерно активен и суетлив. В тоже время он обладает силой, смелостью, быстротой реакции. Работает холерик с полной отдачей, но окружающие могут страдать от его самоуверенности, прямолинейности и несдержанности.

Холерик без ума от красного цвета. Уживается с ним даже в самых интенсивных формах. Окружая себя красными вещами, человек с холерическим темпераментом становится более активным, динамичным, броским. Заглушить его способны голубовато- красный и зелёный цвета. Любит же он, как ни странно, зимний период. Зима немного сдерживает характер холерика.

ЗЕЛЁНЫЙ ФЛЕГМАТИК

Флегматик («флегма» — мокрота, слизь) – человек спокойный и неторопливый. Он всегда собран и уравновешен. Такая личность не любит резких перемен, потому что с трудом привыкает к новому месту и людям. Эмоции флегматик практически не проявляет, оставаясь в одном и том же настроении. Перед принятием важного решения он сто раз взвесит все за и против. Эти качества говорят о его интровертности и пассивности.

Главный цвет для флегматика – зелёный, так как успокаивает и стабилизирует его. Жёлто-зелёные оттенки делают флегматика приветливым и весёлым, а зелёный с голубоватыми нюансами способствует сосредоточенности, дистанцируя от внешних факторов. Компенсирующий цвет — активный, тёплый красный. Флегматик чувствует себя хорошо осенью и летом. Краски этих сезонов поддерживают натуру этих личностей.

СИНИЙ МЕЛАНХОЛИК

Темперамент меланхолика («мелэна холе» — чёрная желчь) наблюдается у боязливой и грустной личности. Такой человек замкнут в общении с окружающими, предпочитая одиночество. Меланхолик крайне не уверен в себе, поэтому всегда молчит. Его можно сравнить с серой мышкой. Никто не знает, что творится в его голове и сердце, хотя этот индивид очень эмоционален. Но эти переживания всегда отрицательны и запрятаны глубоко в душу.

Сине-голубые тона сходны с темпераментом меланхолика. Выбирая их, он испытывает сдержанное, пассивное, прохладное действие. Синий и голубой дают меланхолику гармонию, расслабление, удовлетворённость. Компенсирующими цветами является палитра красного, оранжевого и жёлтого спектра. Она способна расшевелить статичных меланхоликов, дать импульс к действию, активизировать их. Комфортнее всего люди этого темперамента чувствуют себя летом.

К какому бы темпераменту Вы не тяготели, Ваша индивидуальность должна быть заметна окружающим. Выбрав нужные цвета и оттенки, вы подчеркнёте свою неповторимость и красоту. А это залог внимания и успеха!

Автор: Юлия Кукус
для сайта therapy.by

www.therapy.by

Как различить сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика

Термин «темперамент» имеет латинское происхождение и в переводе означает «соотношение». Первым ученым, определившим четыре типа темперамента, был Гиппократ, живший в пятом столетии до нашей эры. Он считал, что в человеке содержится четыре жидкости: sangius (кровь), flegma (флегма), chole и melas chole (желтая и черная желчь соответственно). Тип реакций того или иного человека, по Гиппократу, зависит от того, какая жидкость преобладает. В последующие эпохи типы темперамента разделили на сильные и слабый. Сильные – флегматик, сангвиник и холерик, слабый – меланхолик.
Отличить сангвиника от обладателей других типов темперамента несложно. Это, как правило, общительный человек, который легко адаптируется к ситуации. Он подвижен, у него выразительная мимика. У сангвиника психические процессы сменяются легко и быстро, поэтому переутомление ему почти никогда не грозит. Сангвиник легко сходится с людьми и спокойно с ними расстается. Он хорошо справляется с любыми переговорами, но гораздо менее успешен в делах, требующих усидчивости и постоянного напряжения сил. Процессы возбуждения и торможения у сангвиников и у флегматиков уравновешены.
У флегматика психические процессы возникают и сменяются медленно. Для обладателя этого типа темперамента вообще характерна малая активности. Он не слишком быстро перестраивается, плохо адаптируется к изменившейся ситуации. На это ему нужно довольно длительное время. Внешне его темперамент проявляется в том, что флегматик малоподвижен, говорит медленно, мимика его маловыразительна. Вывести его из терпения нелегко, но тот, кому это удается, обычно потом очень сильно жалеет, потому что остановить флегматика так же трудно, как и возбудить. Характерная черта всех обладателей этого темперамента – упорство, настойчивость, стремление довести начатое до завершения. Флегматик – надежный спутник жизни и деловой партнер, который обычно строго соблюдает условия договоренности.
У холерика психические процессы возникают и сменяются стремительно. Это вспыльчивый, но отходчивый человек. Он легко увлекается, но так же быстро теряет интерес, если не удалось добиться моментального успеха. Впрочем, холерик благодаря своей напористости и стремлению вложить все силы в то, что ему интересно, нередко добивается отличного результата. Он резок в общении, инициативен, энергичен, но бурный всплеск активности очень быстро сменяется безразличием. Возбуждение у холерика преобладает над торможением.
Меланхолик относится к слабым психологическим типам. Он склонен к излишне глубоким переживаниям даже тогда, когда никаких поводов к этому вроде бы нет. Чувства его устойчивы, но внешне почти не проявляются. У обладателя этого типа темперамента торможение преобладает над возбуждением. Малейшее противодействие выбивает меланхолика из колеи. Ему свойственны боязливость и нерешительность, он очень раним Обладатели этого типа темперамента предпочитают индивидуальную работу коллективной.

www.kakprosto.ru

No related posts.