Мнемонические приемы это: Простые мнемонические приемы запоминания

Содержание

Простые мнемонические приемы запоминания

После наступления совершеннолетия мозг образует миллионы нервных путей, при помощи которых человек способен обработать поступающую информацию, выполнить стандартные задачи, решить уже известные проблемы. При этом затрачивается минимальное количество умственных усилий. Однако мозг должен получать стимуляцию, чтобы развиваться дальше, поэтому периодически ему требуется встряска.

Тренировка памяти

Каждодневные тренировки необходимы не только мышцам, но и памяти. Чем интенсивнее напрягать мозг, заставляя его работать, тем больше повышается способность к анализу и запоминанию информации. Такие упражнения разрушают умственную рутину, стимулируют возникновение, развитие новых путей.

Основные требования к упражнениям для тренировки мозга и памяти:

  1. Сложность. Задание должно давать новые знания и вызывать умственное усилие. Можно начать изучение иностранного языка, осваивать игру на музыкальном инструменте или научиться решать судоку.

  2. Новизна. Если занятие привычно и уже отработано, то толку от него не будет, даже если оно сложное и изматывает интеллектуально. Чтобы память и ум развивались, необходимо выйти из привычного круга и занять себя чем-то новым и неизведанным.

  3. Интерес. Задания рекомендуется выбирать увлекательные, чтобы не возникло желания забросить их спустя пару дней. Тренировки стоит проводить сложные, но охота заниматься ими дальше пропасть не должна.

Мнемонические техники запоминания

Что такое мнемоника? Это понятие определяют как сочетание различных техник и приемов, которые призваны облегчить запоминание и увеличить общий объем памяти за счет создания искусственных ассоциаций. На этом приеме основаны все самые известные мировые техники запоминания.

Наиболее простым, но самым эффективным в мнемонике является правило визуальных ассоциаций. Стоит вспомнить хотя бы один предмет, входящий в ассоциативный ряд, и остальные вспомнятся следом за ним. Главное – создать искусственную ассоциацию и связать ее с последующими в одну цепочку.

Для лучшего запоминания информации необходимо превращать ее в определенные образы. Такой способ поможет намного лучше, чем автоматическое зазубривание. Сведения, которые человек запомнил по методу мнемоники, не только быстрее усваиваются, но и навсегда останутся в памяти. Особенно это касается специфических текстов, которые сложно заучить обычным способом.

Выбор наиболее подходящего образа

Разные предметы можно запомнить по-разному: какие-то остаются в памяти обобщенно, а другие, напротив, детально и очень подробно. Поэтому для создания ассоциации подойдет не каждый образ.

Критерии для выбора ассоциативного предмета в мнемонике:

  1. Крупные образы. Даже если выбранный предмет не отличается большими размерами, то образ, соответствующий ему, должен быть крупногабаритным. К примеру, если запоминать кролика и экскаватор, то лучше представить зверька размером с механическую машину.

  2. Цветные образы предмета. Образное представление запоминаемого предмета должно иметь тот же цвет, что и оригинал. Бесполезно пытаться запомнить радугу, если использовать для этого однотонный предмет.

  3. Насыщенность. Яркий образ запоминается легче, поэтому лучше добавить в него как можно больше красок и блеска.

  4. Обилие деталей. Нужно проработать детальность образа. Если запоминать мордочку кролика, то стоит добавить все мельчайшие детали: блестящие глазки-бусинки, постоянно двигающийся носик, шевелящиеся усы. Это поможет, если запоминать сложные пароли при помощи мнемоники.

  5. Объем. Не рекомендуется использовать плоские и «картонные» образы, так как они плохо запоминаются.

Память и сила человеческого сознания превосходит компьютерные программы для 3D моделирования в несколько раз. Любой человек может мысленно рассмотреть со всех сторон, приблизить и изменить любой предмет. В этой области возможности мозга мало изученны.

Создание образной картинки

Соединение нескольких образов дает цельную картинку, которая должна соответствовать определенным правилам. Изображение должно быть:

  1. Динамическим.

    Запоминание движущегося предмета происходит легче, так как он привлекает к себе больше внимания.

  2. Необычным. Яркие, красочные и нестандартные образы быстро запоминаются. Например, вместо «стакан» лучше использовать такой образ: «Прозрачный стакан, наполненный ароматным чаем». Этот прием в большинстве случаев оказывается эффективным.

  3. Эмоциональным. Такой пример запомнить не только проще, но и интереснее.

  4. Связанным с остальными элементами. Связь должна быть логичной и обоснованной, кроме того, составляющие картинки должны находиться в подходящей обстановке. К примеру, названия различных овощей запомнить легко, если представить их на прилавке овощного магазина.

Запоминание абстрактных понятий при помощи мнемоники

Существуют такие слова, которые невозможно облечь в визуальную форму – власть, доброта, гнев, боль и т.д. Но ассоциативный метод и богатое воображение помогут и в этом случае.

Представить боль можно в виде лекарств или больничной палаты, любовь – как сердце, власть – в виде трона или короны. Это довольно распространенные образы, поэтому здесь не должно возникнуть затруднений.

Когда необходимо запоминать термины, мнемоника предлагает сделать это следующим способом. Образ придумается не только для самого слова (с чем оно созвучно), но и для его значения. При правильном и удачном подборе образных картинок все они легко связываются в общую цепь.

Какие еще существуют способы запоминания в мнемонике

Помимо визуальных ассоциаций есть еще несколько вариантов:

  1. Рифмы. Таким способом можно запоминать не слишком увлекательные факты или цифры.

  2. Акростих (предложение). Необходимо сочинить предложение или стихотворение, где первая буква каждого из слов является началом того, что требуется запомнить. Пример – знакомая фраза «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан».

  3. Фрагментация. Большой информационный пласт стоит разбивать на несколько фрагментов – так будет легче запоминать.

  4. Акроним. Это слово, образованное при помощи первых букв главных слов (идей), необходимых для запоминания.

  5. Метод мест. Можно мысленно размещать элементы информации в каких-то конкретных местах: в хорошо знакомом помещении или вдоль изученного маршрута.

Это довольно простые способы запоминания необходимых сведений, понятные любому человеку и способны помочь усваивать и закреплять в памяти большие пласты информации.

Пользуясь методом мнемоники, лучше всего использовать образы и ассоциации, которые первыми приходят в голову. Не стоит создавать несколько вариантов, чтобы потом выбрать подходящий – это ошибочная стратегия, которая не приведет к успеху.

Многие считают, что мнемонические правила запоминания несерьезны и не могут дать хорошего результата. Взрослые люди подвержены различным стереотипам, и простое решение трудной проблемы может не найти отклика среди них. Зато студентам и школьникам мнемоника помогает запомнить множество сведений, определений и дат, ведь они с радостью увлекаются этой «игрой».

Никакая другая методика не даст таких впечатляющих результатов. Поэтому стоит отбросить предрассудки, отнестись к этому серьезно и чаще тренироваться. 


6 мнемонических техник, которые помогут запоминать всё и сразу

С возрастом хранить в голове большие объёмы информации становится сложнее, поэтому важно тренировать свою память и приучать её хранить информацию, которую мозг будет быстро воспроизводить по запросу. Эти проверенные мнемонические техники позволят без труда запоминать всё необходимое для работы и жизни.

1. Рифмуйте

В школе нас учили запоминать не длинные сложные правила, а короткие ритмичные стишки. Это работает и во взрослой жизни. Если рифмовать нужную информацию не получается, можно подбирать строки и фразы ритмически, а также соединять их с мотивом любимой песни.

Техника подойдёт, если нужно запомнить последовательность цифр, не связанных между собой (например, номер банковской карточки или машины друга, телефон или комбинацию для домофона).

Пример:

Нам нужно запомнить номер телефона 151-46-63. Последняя цифра три, поэтому надо подобрать ей рифму, например, «говори». Получится такая рифмовка:

«Один, пять, один, четыре, шесть, шесть, три.
Никому не говори».

2. Используйте аббревиатуры

В жизни мы часто используем различные буквенные сокращения, которые ассоциируются у нас с полным названием. Метод, когда от каждого слова остаётся только первая буква или часть, подойдёт для запоминания длинных фраз, названий, терминов, составляющие которых не связаны логически.

Пример:

Нам нужно запомнить список продуктов, которые надо купить по дороге домой: яблоки, майонез, апельсины, томаты, отбеливатель, рукола. Для этого можно сгруппировать слова в несколько аббревиатур, которые легко запомнить. Например, это может выглядеть так: РОТ и ЯМА.

Если перечень немного короче, можно использовать не буквы, а части слов, чтобы сформировать запоминающееся слово. Так, если нужно запомнить слова «макароны» и «лимон», можно сложить первые слоги слов и запомнить как ЛИМА. Ассоциация со столицей Перу позволит быстро вспомнить, что именно надо взять в магазине.

3. Придумывайте ассоциации

Если у вас хорошо развито образное мышление, эта техника будет наиболее эффективной и интересной. Она заключается в том, чтобы придумать ассоциацию между несколькими словами, предметами или фактами, которые, на первый взгляд, не имеют между собой ничего общего. Используйте свою фантазию, ведь ассоциация может и должна быть необычной и даже абсурдной — так вы лучше запомните нужную информацию.

Здесь можно использовать образы родственников, певцов, актёров, художников, режиссёров и всех тех, кто прочно засел в нашем сознании.

Пример:

Вы никак не можете запомнить, как зовут нового соседа по даче. Внешне он напоминает вам вашего двоюродного брата и носит то же имя. Придумайте и запомните такую ассоциацию: «Этот сосед мне как брат». В следующий раз ваш мозг сам подкинет вам нужное имя путём ассоциации — достаточно будет только при встрече с соседом в очередной раз подумать о вашем брате.

4. Используйте метод Цицерона

Этот метод продолжает технику создания ассоциаций и подойдёт, когда нужно запомнить распорядок дня, отрывок текста, список телефонных звонков — какую-либо последовательность.

Римский оратор Цицерон, который известен своими речами, не использовал записи, когда выступал перед публикой. Он воспроизводил исторические даты, имена и цитаты по памяти. В этом ему помогал следующий метод: оратор мысленно расставлял те единицы, которые нужно запомнить, в хорошо знакомой комнате в определённом порядке. Во время выступления Цицерон представлял себе помещение и без труда вспоминал нужные имена и даты.

Метод также называют методом мест или методом римской комнаты.

Пример:

Вам нужно запомнить последовательность слов: щенок, сыр, линейка, пластилин, лужа. Мысленно вы представляете себе свою комнату, в которой знаете каждую деталь, и проходитесь по ней, один за другим перебирая предметы:

«Перед входом в комнату сидит щенок. Я захожу внутрь и слева от двери вижу комод, на котором лежит бутерброд с сыром. Прохожу мимо комода и вижу письменный стол, а на нём — жёлтую линейку, она сразу бросается в глаза. Я иду дальше, приближаюсь к окну и вижу на подоконнике фигурку из пластилина. Повертев её в руках, направляюсь к выходу из комнаты и прохожу мимо дивана, деревянные ножки которого разбухли от воды, так как он стоит в луже».

5. Используйте метод Айвазовского

С помощью этого способа, который приписывают известному маринисту, можно подключать фотографическую память. Она придёт на помощь, когда нужно в мельчайших деталях запомнить какой-либо вид, картину или образ любимого человека.

Посмотрите на предмет, пейзаж или человека в течение трёх-пяти секунд, стараясь запомнить детали. После закройте глаза и мысленно представьте объект в мельчайших деталях. Задавайте себе вопросы о подробностях этого образа и мысленно отвечайте. Затем откройте глаза на одну секунду, снова посмотрите на объект и дополните образ. Зажмурьтесь и постарайтесь добиться максимально яркого изображения предмета. Повторите последние два шага несколько раз.

6. Занимайтесь визуализацией

Техника позволит хорошо запоминать цифры и имена. Для этого нужно образно, в деталях, представить себе запоминаемую информацию.

Пример:

Вам нужно запомнить имя. Представьте себе каждую его букву: они увиты плющом, на некоторых растут цветы и так далее. Сколько всего букв? Пересчитайте. Какая первая? На что похожа вторая, как она выглядит? В результате вы сможете разбить информацию на составляющие и запомнить каждую. И когда в мозг поступит на эту тему запрос, он просто соберёт пазл.

Читайте также

Мнемонические приемы — это… Что такое Мнемонические приемы?

Мнемонические приемы
— специальные приемы, сознательные используемые субъектом для эффективного запоминания и воспроизведения информации.

Психология человека от рождения до смерти. — СПб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК. Под общей редакцией А.А. Реана. 2002.

  • Мнемические процессы
  • Модальность ощущений

Смотреть что такое «Мнемонические приемы» в других словарях:

  • Мнемонические системы (mnemonic systems) — Пытаясь что либо выучить, типичный индивид идет обычно по пути осмысления материала. Используя доступные ассоц. или ранее приобретенное знание, чтобы облегчить усвоение нового материала (положительный перенос), индивид обнаруживает, что эту… …   Психологическая энциклопедия

  • Приемы заучивания (learning strategies) — П. з. это методы, используемые людьми для сбора и сохранения информ. Как правило, они требуют усилий со стороны уч ся и находятся под когнитивным, или сознательным его контролем. Мнемотехника Мнемотехника облегчает заучивание и воспроизведение… …   Психологическая энциклопедия

  • Мнемоника — (от греч. μνημη память). Под название М. или мнемотехники подводятся различного рода приемы, способствующие искусственному запоминанию возможно большего числа представлений. Издавна делались попытки найти способы, которые облегчали бы запоминание …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • Умения писать — сегодня остаются одними из наиболее важных в обучении в школе. Они могут измеряться по следующим основным направлениям: грамотность, креативность (творческость), точность изложения мысли, краткость, понятность. В связи с развитием компьютерной… …   Энциклопедия педагогических технологий

  • мнемони́ческий — ая, ое. прил. к мнемоника. Мнемонические приемы …   Малый академический словарь

  • Память (memory) — П. обычно понимается как дар или способность, благодаря к рой можно вызвать, обдумать либо описать предыдущий опыт в настоящее время. Чем бы П. ни была, она не похожа на магнитофон, записывающий знаки, звуки, переживания и т. п., к рые мы могли… …   Психологическая энциклопедия

  • МНЕМОНИЧЕСКИЙ — МНЕМОНИЧЕСКИЙ, мнемоническая, мнемоническое. прил. к мнемоника. Мнемонические приемы. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

  • грехи и добродетели —         В теологии на протяжении всего средневековья различали т.н. теологические Д.и вера, надежда, любовь (fides, spes, Caritas т. н. пау линская троица Д.ей 1 Кор. 13,1) и основные Д. и благоразумие, справедливость, умеренность и сила… …   Словарь средневековой культуры

  • мнемонический — ая, ое. mnémonique adj. <, лат. mnemonicus. Отн. к мнемонике. Крысин 1998. Многие из древних Философов имели великое прилежание в науке так называемой Мнемонической ( ars mnemonica ). Аничков 1770 19. // Сл. 18. Систематики ботаникии и зоологи …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • Мнемоника (mnemonics) — Мнемонические системы прошлого выполняли функцию вспомогательных средств для запоминания. Их использование приписывают греческому поэту Симониду, а также римлянам, к рые использовали их как опору в ораторском иск ве. Совр. приемы, стратегии и… …   Психологическая энциклопедия


Мнемоника, мнемотехника и приёмы запоминания

Память человека удивительна по своей природе. Случается так, она закладывает в файлы долговременные то, что надо бы быстрее забыть, а то, что очень нужно помнить, выводит в слепую зону. Прикладывая массу усилий и ресурсов, всё же удаётся потянуть за ниточку и вывести событие на территорию внимания и осознания. Это было замечено ещё в дописьменный период развития человечества. Шаманы и жрецы, позже монахи и священнослужители держали огромные объёмы информации в своих головах, пользуясь «наукой образности».

Первая книга о тренировке памяти была напечатана во Франции под названием «О тенях идей», автор – Джордано Бруно.

С древних времён люди поняли, что запоминание может случиться не произвольно, а можно, применив волю и стремление, пользоваться информацией всю жизнь.

Цифры, события, люди, факты, воспоминания – всё перепуталось в голове и начинает раздражать. Проблемы с памятью? Есть решение! Тренировка памяти.

Психический процесс запоминания напрямую связан с органами чувств и воображением:

  • больше впечатлений и ассоциаций, ярче воспоминание;
  • сильные визуальные, аудиальные и кинестетические переживания легче переходят в долговременные структуры;
  • замена фактов (объектов) на представления и понятия, памятнее впечатляющие образы.

Хотите помнить всё и всегда? Реальная боевая задача. Простое зазубривание сотрёт информацию через несколько дней, осмысленное оставит навсегда. Огромное количество техник, приёмов и упражнений разработано на данный момент, чтобы натренировать память. Одна из них мнемотехника.

Понятие мнемотехники

Что вы желаете помнить? Номера телефонов, правила языка, шутки и анекдоты, конспекты, планы и разное другое. Мнемоника – мнемонические приёмы запоминания. Они вас удивят и порадуют. Например, 100 слов с интервалом в 7 секунд легко запишет ваш мозг в память.

Мнемотехника – это мнемонические приёмы и методы запоминания различной информации, используя особенности психических механизмов через ассоциативные ряды, увеличивая объём памяти. Это как «система внутреннего письма».

Например, одно из явлений восприятия – синестезия – проявляется в том, что раздражение одного органа чувств вызывает ощущения в другом органе чувств. Так, и возникают мнемонические цепочки, связка образов для запоминания, которые можно воспроизвести как в прямом, так и в обратном порядке.

Рассмотрим основные техники, приёмы и методы, хотя разработано их специально великое множество, целые циклы и серии для тренировки памяти. Иногда в рекомендательной литературе используют понятие «мнемоника», что, по сути, одно и то же, совокупность приёмов и методов для мнемонической тренировки памяти.

В основе главного мнемонического принципа лежит замена достаточно абстрактных объектов образами-ассоциациями через визуальное, аудиальное или чувственное представление. Важно создать связанную цепочку, яркий информационный ряд, для простоты запоминания.

Основные приёмы запоминания

Набор унифицированных приёмов и техник достаточно обширный. Основан на свойстве психики запоминать быстро связь между воспринимаемыми образами. Обычная скорость – 6 секунд на запись в память одного образа.

  • Ассоциации. Найти яркую необычную ассоциацию во фразе или картинке по данной информации.
  • Буквенный код. Создание ассоциативных смысловых фраз, используя первые буквы из информации.
  • Рифмы. Придумывание пар слов и стихотворений с предложенной информацией.
  • Созвучие. Термины и иностранные слова соединять с уже известными и созвучными.
  • Римская комната. Метод Цицерона. Размещение запоминаемых объектов в хорошо известном пространстве.
  • Метод Айвазовского. Тренировка зрительной памяти мнемоническими приёмами.

Запоминание цифр

Эти приёмы и упражнения пригодятся, когда запомнить нужно быстро и ненадолго. Выучить всю математику или физику не получится, а вот необходимую информацию к экзамену да.

Самая популярная и древняя мнемотехника – создание цифробуквенного кода. Каждой цифре соответствует определённая буква. Большие цифры – длинные слова, словосочетания и даже истории.

Сам код при этом хорошо заучивается.

Например, необходимо запомнить число 386145.

  1. Разбиваем число на пары: 38-61-45.
  2. Производим перекодировку с буквами: 38 – с и т; 61 – р и з; 45 – п и в.
  3. Составляем слова: например, «Сто РаЗ ПраВ».

Цифры можно запомнить связанными ассоциациями – метод вешалок. Вешалка – слово, «приклеенное» к цифре. Например, 1 – образ цветка, 3 – образ поля, 7- образ вазы. 137 – история о попадании цветка в вазу.

Цифра – образ. Приём, в котором каждая цифра через свою форму написания связывается с похожим образом их жизни. Например, 0 – солнце, 8- неваляшка, 2 – лебедь. Из образов составляют интересную яркую историю.

Метод О’Брайнера. Запоминание чисел через известных людей. Например, 4 – Жириновский, 7 – Шарапова. 47 – Жириновский с теннисной ракеткой на корте.

Запоминание имён и лиц

Нам приятно, когда помнят имя. Запоминать людей, с которыми познакомились – полезное упражнение для памяти.

Проявление интереса, обращаясь по имени к человеку, во время общения. Полученная информация пойдёт в основу ассоциаций. Например, Максим – лучший гитарист в городе.

Ассоциация с уже знакомыми людьми. Например, тёзки или родственники с таким же отчеством. Помогут имена известных личностей, актёров, политиков, музыкантов.

Модификации имени. Например, Максим, Макс, Максимка, Максютка.

Письменное имя. Визуальное представление, как могло бы быть оно написано. Например, Макс: крупные четыре буквы красного и синего цвета.

Трансформация фамилии. Зрительная ассоциация модификации фамилии. Например, Шахов: падишах в шатре или шах, поставленный королю на шахматной доске.

Запоминание исторических фактов

Запомнить даты к экзамену по истории или даты в жизни вашей семью помогут простые упражнения мнемотехники.

Важно выстроить все даты в ассоциативный ряд, что зачем шло.

Например, 1945 год – окончание Великой Отечественной войны. 1 – красный флаг, 9 – Берлин, 4 – четыре долгих года, 5 – отлично. Великая Отечественная – башня и народ. Война – огонь. Связываем всё в одну картинку: Красный флаг на башне в Берлине, внизу костры и люди, кричат слово «отлично».

Мнемонисты и их соревнования

В 1991 году прошёл первый мировой чемпионат по запоминанию, теперь проходит в 30 странах мира. Первым победителем стал британец Доминик О’Брайен. В чемпионате есть даже свои мнемотехнические дисциплины: слова, имена, даты, карты, цифры, абстракции и другие.

Самым известным мнемонистом был репортёр одной из газет Шершевский. Память у него была феноменальной, в основе которой лежало уникальное воображение. Несколько лет его феномен и технику изучал советский психолог А. Р. Лурия впоследствии написавший книгу «Маленькая книга о большой памяти» (1968 г.).

Шершевский никогда не записывал раздаваемые редактором задания: адреса, имена, маршруты. Тренировка памяти мнемотехника шла на рабочем месте. Удивлённый памятью сотрудника редактор и направил Шершевского к Лурия. Там пришлось пройти ряд очень сложных тестов, которые подтвердили безграничность объёма его памяти.

Мнемонист легко связывал высокие звуки и яркие краски, цифры с людьми, ощущения поверхности со вкусом, используя мнемотехнические приёмы. Свои способности он даже демонстрировал на сцене.

Жить с таким воображением было сложно, образы сталкивались и перемешивались, когда Шершевский воспринимал очень простой материал не для запоминания. В его памяти было очень много ненужной информации, пока не нашёл для себя простой образ: грифельная чёрная доска и тряпка. И это сработало!

Пытаясь оценить свою память, мы сравниваем её с памятью других людей. При этом мы не знаем, хороша она или не очень. В результате получаем искажённое представление, забывая об уникальных способностях своей психики.

что это такое, ее виды и базовые техники.

Есть навыки, без которых можно прожить. Но стоит их освоить и качество жизни заметно улучшается. Например, мнемоника. Научился придумывать ассоциации – и вот уже помнишь все пароли и имена новых знакомых, а английские слова заучиваются без нудной зубрежки. Причем тренировать память хранить информацию и воспроизводить ее по первому запросу можно в любом возрасте. В статье расскажем, когда появились первые мнемотехники и какие из них популярны сегодня. А еще – зачем нужно знакомиться с собой, чтобы сделать тренировку наиболее результативной.

Что такое мнемотехника?

Мнемотехника — это все алгоритмы, созданные для того, чтобы выделить, структурировать, запомнить, сохранить и воспроизвести информацию с помощью дополнительных ассоциаций. О мнемонических техниках говорят как об «искусстве заполучить хорошую память», ведь они позволяют легко усваивать разные знания, вспоминать их по первому требованию. На самом деле нет никаких чудес, только смена типа информации: цифры заменяем словами, вместо слов запоминаем места, вместо формул – стихотворения.

Общий принцип состоит в следующем: человек получает знания, которые нужно запомнить, мозг превращает их в образы через ассоциации. Когда надо припомнить один из образов, срабатывает ассоциативная цепочка и восстанавливает всю информацию. Но техник, помогающих прокачать собственную память, на самом деле очень много. Используя несколько систем кодирования информации, мы обогащаем свои способности и облегчаем запоминание.

Пройти тест на полушария мозга

Мнемоникам для легкого заучивания учат дошкольников. Ученикам, студентам техники запоминания помогают «писать» ментальные шпаргалки для подготовки к экзаменам. Но полученные навыки не пропадают даром. Удобные «запоминалки» придумывают для своей работы педагоги, политические деятели, бизнесмены. Пригодятся они для самообразования, сохранения умственного, психического здоровья. Ведь мозгу, как и всему организму нужно поддерживать физическую форму. Мнемоника – отличный фитнес для мозга, который помогает творчески мыслить, запоминать и оставаться в тонусе.

Краткая история мнемоники.

Говорят, что мнемотехникой пользовались еще древние египтяне, индейцы майя. Но письменных доказательств и официальной даты возникновения искусства запоминания нет. Одни ученые считают изобретателем мнемоники греческого поэта Симонида, жившего в 556-468 годах до н. э. Другие официальной датой зарождения мнемоники считают 86 год до Рождества Христова, которым датируется первая сохранившаяся письменная работа.

Точно установлено, что мнемоника всегда была тесно связана с риторикой или ораторским мастерством. Ведь ни один оратор или политический деятель не выступал перед слушателями с конспектом в руках. Зато от умения произносить пылкие, длинные речи часто зависела не только его популярность, но и жизнь.

Целые мнемонические системы есть в трудах римского оратора и полководца Цицерона. Актуальными сегодня остаются другие, сформулированные Цицероном техники сегодня все также актуальны. Но все они более подходят для людей с визуальным мышлением, так как используют для запоминания зрительные коды.

Основоположником альтернативной мнемонической техники считают римского оратора Квинтилиана – автора самого известного учебника по риторике того времени. Он предлагает более простые методы запоминания, которые базируются на «тщательном и прилежном заучивании чего-либо». Предложенные Квинтилианом советы схожи с современными научными методами: сосредоточьтесь, успокойтесь, дышите свежим воздухом, занимайтесь спортом.

В средневековые и более поздние времена многие ученые разъезжали по Европе, предлагали научить людей так называемой memoria technica. Самые известные: итальянский философ Джордано Бруно, французский логик Петр Рамус. Разные мнемотехники использовали легендарные исторические личности: Наполеон, Юлий Цезарь, Теодор Рузвельт, Никола Тесла.

Виды и базовые техники мнемоники.

Ученые-нейробиологи, изучающие нервную систему утверждают: главное не запомнить информацию, а «вынуть» ее из хранилища памяти в нужный момент. Поэтому правильное запоминание походит на тщательно разложенный по нужным ячейкам архив. Чтобы достать из него данные, нашему мозгу нужна особая программа. Эта программа должна быть написана на языке, который понятен для конкретных извилин и нейронных связей. Именно поэтому арсенал мнемоники состоит из большого набора техник.

Основные мнемонические приемы, используемые в XXI веке:

1. Буквенный код.

Числа или даты сначала переводятся в буквенный код, по которому подбирается визуальная ассоциация.

Пример: запомнить цифровую комбинацию. Сначала каждой цифре сначала присваивается буква: 0 – Н(оль), 1 – Р(аз), 2 – Д(ва), и так по аналогии. Чтобы заучить число 12 используем две буквы: Р и Д, из которых составляем слово РоДина.

2. Свободные ассоциации.

Усвоение информации с помощью эмоциональных связок.

Пример: запомнить фамилию нового коллеги Кузнецов. Для этого можно вообразить его с молотом у наковальни.

3. Рифмы.

Складывание рифмованных фраз или небольших стихотворений, в которых есть нужная информация.

Пример: запомнить правописание слов удобно несложной рифмой

Много ели тОрты,

Не налезли шОрты.

4. Акронимы или аббревиатура.

Придумывание фразы, где первые буквы слов будут совпадать с первым буквам запоминаемых терминов.

Например, нужно запомнить классификацию царства Животные:

Царство, Тип, Класс, Отряд, Семейство, Род, Вид

Царский Терем Кот Открыл Сразу Рыбу Выпросил.

5. Метод римской вешалки.

Найти привычные объекты и использовать их как базу для нанизывания новой информации.

Например, нужно запомнить перечень продуктов: сыр, салфетки, лимон, мыло. Представьте, что вы у себя на кухне отрезаете кусочек Сыра, съедаете, вытираете рот Салфеткой с рисунком Лимона, потом идете помыть руки с Мылом.

Шесть направлений мнемотехники:

  1. Народная. Это все несложные правила, стишки или знакомые фразы для запоминания, которые мы слышали с детства. Например, многие в детстве учили цвета радуги по фразе: «Как Однажды Жан Звонарь Голубой Собрал Фонарь».
  2. Классическая. Первое направление в истории, которое использовали в античном мире.
  3. Педагогическая. Акцентируется интересном, простом и прочном процессе усвоения большого количества материала.
  4. Цирковая (эстрадная). Используется в представлениях или шоу, поэтому главное в данной технике не фиксация данных, а кодирование информации для передачи от помощника к главному исполнителю.
  5. Спортивная. Используется профессиональными мнемонистами для соревнований. Борьба идет за лучший результат по двум направлениям: скорость и объем заученного материала за определенное время.
  6. Современная. Использует наработанную теоретическую базу знаний, на основе которой дорабатываются техники для решения конкретных задач: изучения биохимии, физических формул, правил ПДД, подготовка к госэкзамену.

Как выбрать мнемотехнику для себя?

Чтобы улучшить память, нам не нужно досконально знать строение мозга или скорость, с которой двигается нейрон по нейронной сетке. Лучше, что мы можем сделать – познакомиться с собой поближе и узнать: в какое время суток мы наиболее продуктивны, предпочитаем слушать или смотреть, любим одиночество или компании.

Пройти тест на тип восприятия

Для прочных ассоциаций создаваемые образы должны быть:

  • Крупными. Связи между контрастными размерами фиксируются плохо. Поэтому независимо от реальных размеров предметов, их следует приводить к соизмеримой величине. Например, если нужно запомнить чашку и ведро, стоит мысленно увеличить чашку до большего размера.
  • Многомерными. Это могут быть объемные картинки, которые удобно поворачивать, рассматривать с разных сторон.
  • Цветными. Например, образ цветка запомнится лучше, если представить яркие лепестки на фоне сочных зеленых листьев.
  • Детальными. Если вы хотите выучить герб страны, нужно рассмотреть его мельчайшие детали, выделить базовые элементы, мысленно проговорить все, что увидели.

И еще три правила, которые касаются запоминания:

Правило 1. Сон никак не уменьшает количество запомненной информации. Наоборот, перевод данных в нужный отдел мозга происходит именно во время сна. Чтобы упаковать все полученное, мозгу нужно время и возможность. Именно поэтому ученые советуют перед экзаменом хорошенько выспаться.

Правило 2. Чтобы учиться не обязательно смирно сидеть. Обучение – сугубо личный процесс. Одному нужна музыка, другой может учиться только в тишине, третий должен постоянно ходить во время подготовки к экзамену. Главное, чтобы выбранный способ учебы был эффективным именно для вас.

Правило 3. Нетривиальные, экстравагантные, яркие вещи запоминаются лучше, чем обычные. Чем более абсурдной на первый взгляд покажется ассоциация, тем четче она отпечатается в памяти.

Мнемотехника для жизни.

Хорошая память пригодится всегда: когда нужно вспомнить номер телефона близкого друга, дату рождения подруги или имя прабабушки по материнской линии. Но есть в жизни периоды, когда новые инструменты запоминания пригождаются чаще всего.

Игра и стихи вместо школьной зубрежки.

Игра – один из главных источников эмоций для человека. Особенно это заметно по детям, но и взрослые не упускают возможности поиграть или понаблюдать за увлекательными соревнованиями. Самое главное в таком методе – удержать атмосферу веселья и регулярно учиться. Таким способом можно заучить столицы стран, константы, химические элементы, правила правописания, иностранные слова.

Например:

География. Страна Мозамбик – столица Мапуту: собирали мозаику и все напутали.

Химические элементы. Железо, алюминий, хром – их валентность равна трем.

Три правила игровой техники: необычность, забавность, яркость. Дети на лету хватают то, что их смешит или развлекает. А еще – привыкают к тому, что учеба – это не скучная зубрежка, а увлекательное занятие.

Ассоциации для изучения иностранного языка.

Искусство запоминания помогает освоить любую науку, но сегодня оно наиболее популярно в изучении иностранных языков. Ведь строить связные предложения можно только тогда, когда знаешь достаточно слов. Те, кто всерьез занимается изучением английского, знают, что труднее всего запоминаются абстрактные фразовые глаголы. В таком случае помогает способ метод ассоциаций.

Например, нужно придумать яркую ассоциацию к словосочетаниям:

Cheer up – не унывать. Созвучно с ЧИРиканьем воробьев, которые подпрыгивают на месте (UP).

Take interest – проявить интерес. Созвучно с интересной вещью, которую хочется взять (Take), чтобы рассмотреть получше.

Servant – слуга. Представляется сервант, возле которого стоит слуга с подносом.

Эти мнемоники не универсальны, ведь у каждого человека свой опыт и свои ассоциации. Но принцип одинаковый: нужно произнести слова вслух и подумать, с какими словами на родном языке они ассоциируются.

Выводы:

  • Мнемоника – техника запоминания, основанная на ассоциациях, помогающая превратить процесс запоминания в азартную игру.
  • Мнемотехники хороши тем, что дают результат практически сразу.
  • Техники запоминания пригодятся детям для учебы, родителям для бизнеса, бабушкам и дедушкам для профилактики Альцгеймера.
  • Мнемоника для учеников – способ запомнить новые знания через азартную игру.
  • Чтобы выбрать для себя подходящую технику, необходимо изучить свой распорядок дня, привычки.

Пройти тест на психологический возраст

примеры. Узнаем как запоминать большие объемы информации

Наш век предполагает, что мы должны держать в голове огромное количество различных данных. Как же запоминать большие объемы информации? Когда нужно что-то быстро заучить, первое, к чему обращается человек — это зубрежка. Но такой способ запоминания информации утомителен и неэффективен. Усвоение необходимого материала может быть довольно увлекательной игрой, если использовать мнемонические приемы запоминания.

Что такое мнемотехника и мнемоника?

В чем заключается суть этих двух понятий? Под мнемотехникой следует понимать методы и приемы быстрого запоминания. Сочетаясь, они позволяют зафиксировать в голове большое количество информации. Искусство овладения этими приемами есть мнемоника.

Развить в себе способность запоминать сложные даты, числа, тексты и другое под силу каждому. Методы и приемы мнемотехники для начинающих взрослых и для детей в равной степени посильны. Тренировать свою память можно и нужно в любом возрасте. Конечно, для этого должно быть огромное желание.

Как работает мнемотехника?

Работа с информацией происходит следующим образом:

  1. Берутся некие абстрактные данные.
  2. Далее информация кодируется. То есть между данными создаются определенные связи (ассоциативные, образные и так далее).
  3. Следующим шагом идет запоминание и повторение материала в удобной форме.
  4. Далее информация декодируется, то есть расшифровывается.
  5. И последнее: материалы, которые требовалось запомнить, воспроизводятся.

Таков алгоритм методики запоминания информации. Этот процесс выглядит несколько сложным для начинающих. Однако не стоит этого пугаться. Начав применять приемы запоминания материалов на практике, вы измените свое мнение.

Критерии методов мнемотехники

Существует огромное количество мнемонических приемов запоминания, но все они объединяются на основе некоторые критериев. Общим является для них следующее:

  • Эффект нового. Здесь не так важно, на каком задании вы сосредоточены и какова степень его сложности. Если упражнение для вас ново, то пользу от него вы ощутите большую. Главная цель мнемонического приема состоит в том, чтобы выйти за рамки привычной и обыденной обстановки.
  • Уровень сложности. Только то задание даст наибольшую эффективность, которое требует умственных усилий. Напрягая свой ум, вы получаете взамен знания.
  • Заинтересованность. Если вы не испытываете удовольствия от своих действий, то эффективность развивающих игр для памяти будет равна нулю. Остановитесь на том варианте, который приносит удовольствие. Только в этом случае шансы не бросить тренировки высоки. Сами задания подбирайте в соответствии с уровнем сложности, с которым вам под силу справиться. Постепенно можете усложнять занятия.

Мнемонические приемы запоминания

Они представляют довольно легкие способы освоения необходимых данных. Приемы запоминания понятны любому человеку. Используя их, вы сможете усвоить и закрепить в памяти большой объем информации.

Есть общее правило применения мнемонических приемов. Оно звучит следующим образом: используйте те образы и ассоциации, которые первыми пришли в голову. Если вы создадите несколько вариантов, то просто не сможете впоследствии выбрать нужный.

Базой мнемонических приемов являются создаваемые ассоциации, основанные на логических, образных или эмоциональных взаимосвязях. Так информация легче запоминается и воспроизводится. Создание цепочек ассоциаций должно опираться на уже известное, добавляя при этом новое, а именно то, что необходимо усвоить.

Способы запоминания в мнемонике

Наиболее распространенным методом является создание ассоциативных и образных рядов. Наряду с этим выделяют и другие способы: рифмизация, мнемофразы и другие. Рассмотрим основные мнемонические приемы запоминания.

Создание образных рядов

Основной упор в этом случае делается на визуализацию запоминаемой информации. Здесь используется несколько приемов, которые основаны на зрительной манипуляции с образами. Рассмотрим их подробнее.

Наложение образов

Суть данного метода запоминания информации заключается в создании связок. Они позволяют наложить один образ на другой за счет использования связей между стимулом и запоминаемым материалом. Такая мнемотехника — метод и прием для начинающих взрослых и детей. Он подходит при изучении иностранного языка. При помощи наложения визуального и акустического образов создается прочная связь.

Например, при изучении английского языка вам необходимо запомнить слово trolley bus (троллейбус). Представьте себе тролля в автобусе. Это и есть наложение одного образа на другой. В сознании образуется связка между визуальными образами, которые являются стимулами к запоминанию (троллем и автобусом) и акустическим. При изучении языков вы можете придумывать самые различные наложения.

Увеличение и уменьшение образов

Еще один метод, ориентированный на визуализацию запоминаемой информации. Смысл приема заключается в замещении сложного образа более простым. Например, вам нужно запомнить номер телефона. Каким же образом использовать этот прием? Представьте себе телефон в мельчайших деталях: цифры, трубку и т. д. Теперь представьте обратное. Постепенно увеличивайте размеры телефона. Сосредоточьте на кнопках. Так вы сможете, увеличив мысленно телефон до размера отдельных цифр на его кнопочках, запомнить нужный вам номер.

Мнемофразы

Мнемоническая фраза представляет короткое, зачастую рифмованное предложение. Строятся мнемофразы на основе искусственных ассоциаций. Используется, если необходимо запомнить не слишком увлекательные факты.

Часто этот прием применяется в школьной практике. Например, на уроках русского языка при изучении правописания наречий: уж замуж невтерпеж; при разграничении схожих глаголов: надеть одежду, одеть Надежду. Примером рифмованной мнемофразы может послужить известное из уроков геометрии шуточное определение биссектрисы: это крыса, которая бегает по углам и делит угол пополам.

Акростих

Эта методика запоминания информации построена следующим образом: необходимо сочинить предложение (иногда это бывает и стихотворение), в котором первые буквы каждого слова являются началом материала для усвоения. С одним из акростихов все знакомы с детства. Так, для того, чтобы ребенок запомнил цвета радуги, ему говорили следующее предложение: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Вспомнив эту фразу, он мог безошибочно назвать все семь наименований.

Метод локации

Данный прием считается наиболее сложным, но тем не менее с ним процесс запоминания точно не будет скучным. Следуйте предложенным пунктам:

  • Вспомните привычную вам обстановку. Это может быть ваш собственный дом или квартира либо каждодневный маршрут на работу или учебу.
  • После того как вы представите ваш дом, мысленно обозначьте каждое место в нем какой-либо цифрой. Например, дверь будет номером 1, диван — 2, ковер — 3, зеркало — 4, а книжная полка — 5.
  • А теперь, проявив фантазию, сочините небольшую историю. К примеру, о том, что на дверь повесили ананас, на диване расположился вентилятор, под ковром очутился крокодил, на зеркало прицепили барабан, а между книгами на полке спрятали кирпич.
  • Так вы сможете запомнить нужные слова благодаря необычным ассоциациям.

Прием «Цепочка»

Этот метод мнемотехники поможет запомнить слова, которые не связаны друг с другом. Выстраивая в голове необычную цепочку образов, можно, например, составлять списки покупок.

Собираясь в магазин, вам необходимо купить следующее:

  • молоко;
  • ананас;
  • зубную пасту;
  • гречку;
  • сметану.

Теперь, чтобы ничего не забыть, придумайте смешной рассказ. Чем необычнее и абсурднее он будет, тем лучше. Так вы быстрее запомните информацию. Например: «Молоко играло на ананасе, гречке это не понравилось, она побежала к ананасу, но сметана остановила ее, и гречка смешалась со сметаной».

Таким способом можно запомнить от пяти до ста незнакомых слов.

Приемы запоминания числовой информации

Рассмотрим, как можно запомнить цифры. Самым сложным является именно усвоение чисел. Здесь поможет метод ассоциаций.

  • Образный ряд. Заранее подготовьте матрицу образов, каждый из которых соответствует определенной цифре. Например: один – карта, два – стакан, три – птица и так далее.
  • Метод создания образного ряда. Наиболее эффективным будет использование для цифрового обозначения их графических образов и схожести с другими предметами. Например: цифра 0 похожа на часы, глобус, так как эти предметы и нуль имеют округлый контур. Цифра 1 вызывает ассоциации с карандашом, свечой, гвоздем. Двойка напоминает коня из шахмат, лебедя. В таком порядке дополните остальные цифры своим ассоциативным рядом.

Если вы хотите, чтобы в памяти отложились числа, или задаетесь вопросом, как запомнить даты по истории, то данная методика позволит вам эффективно на основе созданных образов усвоить цифровую информацию.

Приемы запоминания текстовой информации

Многих школьников и студентов, да и взрослых, связанных с бумажной работой, интересует вопрос, как запомнить текст. На самом деле, потренировавшись, сделать это несложно. На нескольких таких методах остановимся подробнее.

Метод ОВОД

Название этого упражнения для мозга и памяти складывается из первых букв в обозначении основных стадий запоминания текста: основная мысль, внимательное чтение, обзор, доводка. Рассмотрим, в чем заключается суть каждого этапа подробнее.

  1. Основная мысль. Необходимо осмысленно прочитать текст. Здесь нужно воспринять текстовую информацию и выделить основные мысли, заключенные в ней. Для этого подчеркните необходимое. Как вариант, на отдельный листок выпишите необходимый материал. Например, вам необходимо запомнить правило написания сложных имен прилагательных. Читая параграф учебника, подчеркните основные случаи, связанные с данным правописанием.
  2. Внимательное чтение. Этот этап представляет повторное прочтение. Знакомясь с текстом во второй раз, обращайте внимание на детали и подробности. Для этого прочтение должно быть неторопливым, а также отличаться внимательностью и вдумчивостью. Главной целью такого метода является мысленная привязка обнаруженных подробностей и мельчайших деталей к основным мыслям текста. Так, читая повторно материл, обратите внимание на конкретные примеры, которые описывают основные случаи написания сложных прилагательных.
  3. Обзор. Название этапа говорит само за себя. Здесь текст просматривается бегло. Причем просмотр начинается не с начала, а с конца. Задача этапа — составить примерный план текста и запомнить его как последовательность реализации основных мыслей. Для этого при прочтении задавайте вопросы по выделенным пунктам. Например, при правописании сложных прилагательных выделяем два случая: через дефис и слитно. Каждый из них включает подпункты с примерами.
  4. Доводка. Теперь пытаемся повторить текст по памяти. Осуществляется это следующим образом: сначала необходимо вспомнить основные моменты и уже после этого переходить к подробностям. При этом постарайтесь никуда не подсматривать. Затем прочитайте еще раз составленный план, отмечая опасные места: то, что забылось или было упущено, но при этом является важным.

Этот пример мнемонического приема запоминания лучше всего подойдет для усвоения текстовой информации небольшого объема. Данная методика имеет накопительный эффект. Освоив новую информацию, повторите ее чуть позже. Это связано с тем, что она может быть быстро забыта. При использовании этого приема со временем эффект запоминания будет улучшаться.

Метод Цицерона

Названный в честь римского оратора и государственного деятеля, этот прием эффективен, если требуется запомнить текст большого объема. Данный метод вы можете встретить и под другими наименованиями — система комнаты или метод мест.

Цицерон, выступая на публике, никогда не опирался на написанный текст. При этом всегда его речи пользовались огромным успехом. Как запомнить текст, используя метод Цицерона?

Применение этого мнемонического способа сводится к мысленной расстановке важных фактов в определенном порядке в хорошо знакомой обстановке. Главным является определение последовательности прогулки по комнатам в соответствии с расположением материала. Каждый блок информации должен ассоциироваться с определенными комнатами. Начиная с больших пространств, со временем вы можете перейти к более мелким деталям.

Используя прием впервые, лучше действительно пройтись по дому, «расставляя» материал по нужным местам. Впоследствии эта потребность отпадет. Достаточно будет мысленно повторить запомнившийся маршрут.

Например, вам требуется запомнить целую главу по экономике «Модели рынка». Начните со своей комнаты. Постепенно двигаясь по дому, читайте материал. Каждая модель рыночной экономики — определенная комната. После еще раз пройдитесь по комнатам, при этом старайтесь не пользоваться учебником.

Мнемоника. Психология критического мышления

Мнемоника

В одной из сцен популярного телевизионного шоу для детей «Улица Сезам» Берт и Эрни, два симпатичных маппета — так зовут этих странных существ, — обсуждают забавный случай, имеющий прямое отношение к памяти. Берт заметил, что Эрни завязал вокруг пальца нитку, которая должна помочь ему что-то вспомнить. На самом деле, Эрни завязал нитку вокруг каждого из своих восьми пальцев (очевидно, у маппетов восемь пальцев), чтобы быть наверняка уверенным, что память его не подведет. Не без помощи Берта Эрни припомнил: нитка должна помочь ему вспомнить, что ему нужно купить нитки, так как они кончаются.

Хотя эта история шуточная, она иллюстрирует как ряд серьезных трудностей, с которыми приходится сталкиваться людям (и маппетам), когда дело касается запоминания, так и способы преодоления этих трудностей. Существует множество средств, начиная от завязывания нитки вокруг пальца и кончая более замысловатыми процедурами, которые будут описаны дальше, позволяющих организовать и дополнить информацию таким образом, чтобы ее можно было более легко восстановить в памяти. Они называются мнемоническими приемами. Многие студенты пользуются подобными приемами при подготовке к экзаменам, причем некоторые из них настолько распространены, что мы даже не думаем о них как о мнемонических.

Когда я училась в колледже, я подрабатывала летом официанткой на курорте Кэтскилл Маунтинз, штат Нью-Йорк. На курорте был ночной клуб, увеселительная программа которого состояла из обычного набора исполнителей — певцов, танцоров, фокусников и укротителей зверей. (Кухонным рабочим не разрешалось находиться в зале, поэтому мы, естественно, делали все возможное, чтобы в него незаметно проникнуть.) Один номер вызывал у меня особый интерес. Его исполнял Харри Лорейн, демонстрировавший феноменальные возможности своей памяти. Он прохаживался по залу, запоминал фамилии присутствующих, а затем без ошибки их называл. Его память казалась безграничной. Этот номер пользовался большим успехом, и меня всегда удивляло, что его исполнитель не находит лучшего применения своим поразительным спрсобностям, чем показывать их в ночном клубе. Харри Лорейн написал позже две книги на данную тему (Lorayne, 1975; Lorayne & Lucas, 1974). Мнемонические принципы, которыми он пользовался — и ряд других, — описаны далее.

Большинство мнемонических приемов основано на нескольких простых принципах функционирования памяти. Все они предписывают, чтобы вы направили свое внимание на объекты, которые нужно запомнить, и обеспечивают при этом смысловую связь между разнородными объектами. От человека часто требуется, чтобы он упорядочил материал соответствующим образом и воспользовался мнемоническим приемом как эффективным ключом, облегчающим припоминание. Использование мнемоники требует также метакогнитивного контроля — наблюдения за тем, что вы знаете. Это внутренняя стратегия, то, что вы обычно делаете, когда хотите что-то запомнить. Таким образом, исходя из того, что вам уже известно о памяти из настоящей главы, вы можете понять, что мнемонические приемы — это не только эстрадные фокусы. Они оказываются продуктивными потому, что задействуют базовые принципы работы памяти.

Мы все ежедневно пользуемся различными средствами, помогающими нам что-то запоминать и припоминать. Наиболее широко распространены внешние средства помощи памяти, такие как листки с напоминаниями, которые мы прикрепляем на видном месте, календари или записные книжки, в которые мы записываем время предстоящих встреч или другие напоминания о делах, таймеры, напоминающие, что пора выключить плиту, а также списки вещей, которые надо купить в магазине. Мнемонические приемы, помогающие нам извлечь какую-то информацию из памяти, называются внутренними средствами помощи памяти. В этой главе я познакомлю вас с четырьмя основными видами внутренних средств помощи памяти — ключевыми словами и образами, рифмами, методом привязки к месту и методом первых букв. После описания каждого из них дается ряд указаний по выбору мнемонического приема, являющегося наиболее подходящим для конкретного типа изучаемого материала.

Ключевые слова и образы

Пример, который я сейчас приведу, заимствован у Дональда Нормана (Norman, 1976). Я демонстрировала его на занятиях много раз, и студенты не переставали удивляться, насколько действенным оказывается этот мнемонический прием. Его использование основано на запоминании первых ключевых слов, которые служат в качестве «крючков для выуживания» информации, которая запоминается позже.

В данном случае ключевые слова представлены в виде простенького стиха, который нужно заучить. Сделайте это в течение одной-двух минут.

Один — это блин, Два — это дрова, Три — это угри, Четыре — это гири, Пять — это рать, Шесть — это жесть, Семь — это крем, Восемь — это осень, Девять — это лебедь, а Десять — это месяц.

Отложились ли эти строчки у вас в памяти? Если нет, прочтите этот стишок еще раз.

Теперь я хочу предложить вам перечень слов, которые надо запомнить. Вы должны связать их со словами из стишка, который вы только что выучили, с помощью какого-то созданного вами образа или ассоциации. Например, первое слово в перечне — тарелка. Представьте себе тарелку, на которой лежит блин, поскольку блин фигурирует в первой строчке стиха. Изучите не торопясь слова перечня, так чтобы у вас было достаточно времени для создания образа:

1. тарелка

2. дым

3. река

4. стол

5. картина

6. сверло

7. ботинок

8. листья

9. яйцо

10. телескоп

Теперь прикройте этот перечень и ответьте на следующие вопросы:

Какое слово стоит под номером восемь? Под каким номером стоит слово «стол»?

Должно быть, вы, подобно моим студентам, были удивлены, обнаружив, насколько легко вам дать ответ. В данном случае вы выучили ряд рифмующихся ключевых слов, а затем с помощью своего воображения связали с ними слова, которые нужно было запомнить. Исследования показывают, что этот прием действует наиболее эффективно тогда, когда образы взаимодействуют друг с другом (блин лежит на тарелке, а не где-то рядом) и когда они ярки и детальны (блин — румяный и аппетитный, а тарелка — с красивой росписью). Сознательное использование и вербальной, и образной формы мышления было описано в первой главе. Мы воспользуемся этим приемом снова в главах, посвященных развитию творческих способностей и решению задач. Вы, возможно, думаете: «Почему бы просто не выписать этот перечень на листок бумаги?» Разумеется, если бумагой и карандашом разрешается пользоваться и они у вас под рукой, это будет лучшим и простейшим мнемоническим приемом, но часто нам приходится хранить подобные перечни в своей памяти.

Если вы изучаете анатомию, вам придется учить длинные перечни названий нервов, костей и прочих органов. Химики должны знать на память сложнейшие формулы. Я не буду доверять своему хирургу, если увижу, что он держит у себя на операционном столе список частей человеческого тела (хотя, быть может, это и неплохая идея). Можно привести множество примеров из реальной жизни, когда нам требуется выучить длинные списки и сделать это как можно точнее.

Можно воспользоваться и одними образами (без ключевых слов). Они особенно удобны, когда вам нужно запомнить фамилии и лица. Именно этим приемом и пользовался Харри Лорейн (Lorayne, 1975). Замените фамилию, которую вам нужно запомнить, на конкретное существительное; выделите какую-то характерную особенность лица; представьте все это в виде единого образа. Лорейн советовал обращать особое внимание на щеки, губы, морщины, лоб, нос, брови и глаза. Например, если вы знакомитесь с мисс Сильверстайн (англ. Silverstain — Серебряная кружка) и замечаете, что у нее широко расставленные глаза, вы можете представить себе серебряную пивную кружку между ее глаз. Фамилию мистера Динтера (англ. Dinter) можно переделать на «динер» (англ. dinner — обед), и весь обед можно представить себе размещенным на его широком лбу. Попробуйте применить этот прием на ближайшей вечеринке, в которой вам предстоит принять участие. Вы найдете это забавным и, возможно, к своему удивлению, откроете у себя новые способности.

Мнемонический метод с использованием ключевых слов особенно хорош при изучении иностранного языка (Atkinson, 1975). Предположим, вы изучаете французский и перед вами следующие три слова, значение которых вам надо запомнить:

Учащиеся начинают с того, что придумывают собственные ключевые слова. Ключевое слово должно напоминать по звучанию иностранное слово. Так, для слова homme можно предложить «холм», для etoile — «вуаль», а для legume — «лагуну».

Второй шаг сводится к работе воображения: образ, стоящий за ключевым словом, связывается с образом правильно переведенного иностранного слова. Можно представить себе человека, стоящего на высоком холме, вуаль с изображенной на ней звездой, овощи, плавающие в лагуне. (Желательно, чтобы объекты взаимодействовали друг с другом.) Когда учащимся встретятся вышеприведенные иностранные слова, они автоматически воспроизведут созданные образы и вспомнят правильный перевод.

По словам Аткинсона (Atkinson, 1975), по мере того как учащийся станет узнавать иностранный язык все лучше и лучше, потребность в создании образов будет уменьшаться, и он сможет вспомнить значение слова без помощи воображения. Учащиеся, которых приучают пользоваться этим методом постоянно, помнят больше иностранных слов (72 % по сравнению с 46 %), чем те, кто прибегает к обычному способу заучивания слов путем их механического повторения. Описываемый метод оказывается наиболее действенным, когда учащиеся придумывают собственные ключевые слова и образы. Активность учащихся в процессе изучения материала является общим правилом. Если вы изучаете иностранный язык, данный мнемонический прием может вам очень помочь.

Рифмы

Чтобы облегчить себе задачу запоминания чего-то, можно воспользоваться также и рифмами. Например, найдется немного людей, которые бы не слышали такую рифмованную строчку: «Тридцать дней у сентября, у апреля, ноября…»

А сейчас ответьте быстро на вопрос: «Какая буква идет за Н?» Многим людям надо продекламировать часть алфавита (л, м, н, о, п), чтобы ответить на этот вопрос. И рифма, и ритмика стиха не позволяют нам забыть важные вещи.

Рифмы помогают, когда нам важно запомнить порядок расположения, поскольку ошибки в расположении по порядку обычно нарушают рифму. Обратите внимание, что в примере со стишком, который был приведен мною в предыдущем подразделе, использовались и ключевые слова, и образы, и рифмы (один — это блин и т. д.). Такой метод особенно хорош, поскольку мы прибегаем в этом случае к помощи сразу нескольких мнемонических приемов, препятствующих забыванию.

Метод привязки к месту

Перед тем как я объясню принцип работы этого мнемонического приема, я бы хотела, чтобы вы запомнили список предметов, которые мне приходилось покупать в годы моей учебы. Прочитайте его не торопясь один раз, а затем проверьте, сколько позиций вам удалось запомнить.

Карандаши

Линейка

Записная книжка

Шариковые ручки

Компас

Рулетка

Бумага

Ножницы

Точилка

Стержни

Блокнот

Клей

Так сколько же позиций вы сумели вспомнить?

Теперь я покажу вам, как можно облегчить себе задачу запоминания этого перечня с помощью метода привязки к месту. Вспомните любой знакомый вам маршрут, например, из дома к школе. Теперь представьте себе каждую из позиций этого перечня находящейся в каком-то месте этого маршрута. Карандаши, будучи очень длинными, могут стать забором, огораживающим лужайку перед вашим домом, линейка может расположиться внутри вашего автомобиля, записная книжка может превратиться в знак «Стоп» на перекрестке и т. д. Попробуйте проделать подобное с только что представленным перечнем. Стоит вам создать серию образов, и вы сможете вспомнить каждую позицию, мысленно «проходя» по своему маршруту и обращая внимание на предметы, которые вы расположили на этом пути.

Как-то раз я посетила вводное занятие на очень дорогих курсах по развитию памяти. Их организаторы продемонстрировали метод привязки к месту в качестве средства убеждения потенциальных слушателей в том, что курсы стоят того, чтобы их посещать. В течение нескольких последующих месяцев я получала по почте письма, в которых меня спрашивали, «не забыла» ли я записаться на курсы и оплатить их. На дорогостоящих (дешевых не бывает) курсах по развитию памяти обучают тем же самым методам, которые представлены в этой главе. Люди, ведущие их, не владеют иными секретами, кроме тех, которые можно найти в психологической литературе.

Греки, славившиеся своим умением произносить по памяти длинные речи, оставили нам множество советов о том, как можно использовать этот метод наиболее эффективно. Например, один и тот же маршрут можно использовать для различных перечней, но при этом нельзя размещать в одном и том же месте более одного предмета (Ross Laurence, 1968). Они также советовали, чтобы одно место привязки не было слишком похоже на другое (к примеру, не используйте только знаки «Стоп» на своем маршруте) и чтобы они не были ни слишком освещенными (иначе будут блики), ни слишком затемненными (предметы будет трудно различать). Этот метод хорош тогда, когда нам нужно запомнить порядок событий, так как мы можем мысленно перемещаться по маршруту в обоих направлениях.

Наблюдения за людьми старшего возраста показали, что если их обучить мнемоническим приемам, они могут применять их на практике не хуже, чем молодые студенты колледжей. Америка — стареющее общество, и многие пожилые люди опасаются потерять память. Если вам немало лет или если среди ваших знакомых есть пожилые люди, многие из простых мнемонических приемов, описанных в этой главе, могут быть использованы в качестве средства по улучшению памяти и тем самым могут уменьшить влияние возраста на когнитивные способности человека. Особенную пользу пожилым людям могут принести внешние средства помощи памяти, такие как коробки для медикаментов с будильником, оповещающим человека о времени приема лекарства, календари и таймеры (Park, 1992). Внешние средства помощи позволяют людям со слабеющей памятью вспомнить о важных для них вещах. Мнемоника помогает пожилому человеку сохранять свои когнитивные навыки.

Первые буквы

Метод первых букв находит, вероятно, наиболее широкое применение при подготовке к тестам и экзаменам. Он состоит в следующем. Нужно взять первую букву каждого термина, который вам предстоит выучить, добавить, если необходимо, гласные и согласные и составить слово.

Когда вам необходимо вспомнить список, вы вспоминаете образованное вами слово, а затем используете каждую букву в качестве подсказки, помогающей вам восстановить в памяти каждую позицию перечня. Многие из американских учащихся запоминали названия Великих озер с помощью слова HOMES (Гурон, Онтарио, Мичиган, Эри, Верхнее; англ. Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior). Стоит один раз запомнить это слово, и оно отложится у вас в памяти навсегда.

В мнемоническом приеме с использованием первых букв термины, не связанные между собой, преобразуются в одно слово. Вы уже знаете, как важно при запоминании, чтобы материал был организован должным образом. Мне вспоминается случай, когда я в период учебы в колледже сумела воспользоваться этим приемом. Наша группа готовилась к экзамену, во время которого нужно было написать развернутый ответ на поставленный вопрос. Я собиралась выделить в ответе шесть тезисов и хотела быть уверена, что расставлю их в определенной последовательности. Я взяла по первой букве из каждого тезиса и составила из них слово, с тем чтобы с его помощью вспомнить на экзамене все тезисы. (Прием сработал безотказно.) Данный метод также чрезвычайно полезен, когда вам нужно выступать перед аудиторией, не пользуясь шпаргалкой. Выберите ключевое слово для каждого из пунктов, которые вы хотите выделить в своей речи. Из первых букв всех выбранных слов образуйте одно слово и запомните его. Хотя иногда может показаться, что яркие речи произносятся экспромтом, хорошие ораторы часто берут на вооружение подобные приемы. Они помогают произносить речи уверенно и профессионально.

Сходный мнемонический прием, который, однако, не подпадает ни под одну из категорий, применяют для запоминания числа «пи». Я упоминаю о нем в этом разделе потому, что пусть даже первые буквы в нем и не используются, буквы играют в нем важную роль. Прочитайте следующую фразу: «Это я знаю и помню прекрасно — «пи» многие цифры мне лишни, напрасны». Сосчитав количество букв в каждом слове, можно определить цифры, составляющие число «пи» до десятого знака после запятой (в подавляющем большинстве случаев этого более чем достаточно) — 3,14159265358. Легче запомнить одну наполненную смыслом фразу, чем одиннадцать цифр.

Мнемонические принципы

Мнемонические приемы могут оказать вашей памяти существенную помощь. Они в некотором смысле парадоксальны, поскольку получается, что, для того чтобы лучше запомнить, нужно запоминать больше. Метод первых букв требует, чтобы вы запомнили новое слово, составленное вами из первых букв других слов, так же как и все эти слова. Система ключевых слов требует, чтобы вы выучили цепочку ключевых слов, а в приеме с рифмами вы должны запомнить песенку или стишок. В каждом случае вы должны потрудиться. Развить свою память — значит поработать над ней, но это та работа, которая хорошо окупается. Данные сотен исследований демонстрируют, что продуманное использование мнемоники улучшает память (McCormick Levin, 1987).

Давайте придумаем такой мнемонический прием, который мог бы помочь вам запомнить различные типы мнемонических приемов. Сначала перечислим их все: ключевые слова и образы, рифмы, метод привязки к месту и метод (первых) букв. Хотя вы можете воспользоваться методом привязки к месту и мысленно представить все эти термины в разных точках маршрута, или связать их с ключевыми словами, или сочинить какой-нибудь стишок, я бы выбрала для подобного перечня метод первых букв. Вначале выстроим по порядку первые буквы всех терминов: К, Р, МП, Б (англ. К, R, MP, L). Метод первых букв можно видоизменить, начиная с каждой буквы слова какой-то фразы, поскольку составить слово из этих букв может оказаться затруднительно. Попробуйте этот вариант. Вот фраза, которую придумал один из моих студентов: Kind Round Men, Please Listen («Добрые кругленькие люди, пожалуйста, послушайте»). При этом можно воспользоваться своим воображением, чтобы облегчить себе запоминание фразы. Представьте себе кругленького (толстого) человечка с добродушным лицом и огромными ушами (чтобы лучше было слушать). Пусть созданный вами образ будет детальным и ярким. (Вы можете разглядеть круглый животик человечка и его отвислые, как у слона, уши?) Теперь, если вас попросят назвать мнемонические приемы, вы сможете перечислить все до одного. А поскольку вы вспомнили название каждого из них, вам будет также легко восстановить в памяти и то, что вы о них узнали.

Многим людям трудно запомнить, как пишется слово мнемоника. Придумайте предложение, каждое слово которого будет начинаться с буквы этого слова, и тогда у вас больше не будет трудностей с его написанием.

Внешние средства помощи памяти

Внешние средства помощи памяти, которые иногда называют еще «когнитивными протезами», также оказывают действенную помощь при выполнении различных задач, связанных с работой памяти. Если вам нужно вспомнить о чем-то, что вы наметили сделать — вид припоминания, называемый проспективной памятью, — почему бы не поставить на нужное время будильник, не намотать нитку на палец или не оставить какой-то предмет на видном месте (например, мусорную корзину перед дверью).

Люди изобретают самые необычные внешние средства помощи памяти. На меня произвела впечатление одна такая система, которую я наблюдала, когда была на балете в Большом театре в Москве. Как и в большинстве городов с холодным климатом, в московских театрах принято сдавать в гардероб верхнюю одежду. Кроме того, многие зрители оставляют в гардеробе также мешки с обувью и шляпы. Гардеробщик должен вернуть людям сотни вещей по окончании спектакля, причем ему необходимо сделать это очень быстро. Вдобавок он дает зрителям напрокат бинокли и должен запомнить, кому именно он их выдал. Гардеробщики придумали простой мнемонический прием. Вешалки в гардеробе имеют номера (их количество в каждой секции исчисляется сотнями). Если кто-то сдает мешок с обувью, гардеробщик выбирает номер, оканчивающийся на 4 (14, 24, 34 и т. д.).

Когда зритель по окончании спектакля предъявляет номерок, последняя цифра которого — 4, это означает, что гардеробщик должен поискать под вешалкой пакет с обувью. Если человек берет бинокль, над номером вешалки мелом проводится черта. Когда гардеробщик, возвращая зрителю пальто, видит эту отметку, он знает, что тот должен вернуть ему бинокль. Эта нехитрая система, которая существует, вероятно, уже долгие годы, помогает быстро обслужить большое количество людей, сокращая время, которое они вынуждены проводить в очереди. Последнее обстоятельство для русских особенно важно, поскольку стояние в очередях отнимает у них немало времени. Вот если бы с помощью подобной системы можно было избавиться и от других очередей!

Вспоминание событий

Нам чаще приходится восстанавливать в памяти события, чем списки или взаимосвязанные термины и понятия. Большую работу по этой части проделывают психологи, пытающиеся помочь жертвам и свидетелям преступлений вспомнить подробности случившегося. Мы можем взять на вооружение те методы, которые они используют в своей деятельности.

Когнитивное интервью

«Информация — это плоть и кровь криминального расследования» (Stewart, 1985). Как можно помочь очевидцам события вспомнить, что же на самом деле произошло, с тем чтобы они могли снабдить следственные органы необходимой информацией? Один из способов повысить количество и качество подобных сведений — воспользоваться таким средством помощи памяти, как когнитивное интервью (Geiselman Fisher, 1985). Когнитивное интервью основано на заимствованных из когнитивной психологии принципах, которые касаются организации информации и типов ключей, облегчающих припоминание. Думается, невозмутимый сержант Фрайди из давнего телесериала Dragnet («Облава») был неправ, когда произносил свою любимую фразу: «Только факты, мэм». Чтобы воспоминания стали более точными и полными, нужно потрудиться, особенно когда речь идет об объектах, которые находились рядом с местом преступления, и событиях, которые происходили в то время, когда преступление совершалось. Гайзельман и Фишер (Geiselman, Fisher, 1985) пришли к выводу, что человек может восстановить в памяти более подробную картину случившегося, если воспользуется следующими правилами:

1. Начните с припоминания ординарных событий, имевших место перед рассматриваемым происшествием (т. е. преступлением). Постарайтесь мысленно представить себе все детали: планировку помещения, погоду, транспортный поток и т. д. Вспомните, какое настроение было у вас в тот момент.

2. Старайтесь не упустить ни одной подробности. Не вносите поправки в свои воспоминания и ничего из них не исключайте, даже если кажется, что какая-то деталь не важна.

3. Восстанавливайте в памяти ход событий в прямой и обратной последовательности или начните с середины — момента происшествия — и двигайтесь вперед и назад во времени.

4. Посмотрите на случившееся под иным углом. Попробуйте поставить себя на место какого-то другого человека, например очевидца происшествия (реального или воображаемого) или преступника, и подумайте, что мог заметить он.

При припоминании каких-то частных аспектов события может пригодиться и ряд дополнительных приемов. Когда вы пытаетесь вспомнить чью-то внешность, не приходит ли вам на ум другой человек? Если да, то почему? Что между ними общего? Если вы не можете вспомнить какое-то название, перечислите буквы алфавита и посмотрите, не освежит ли вашу память одна из них. Иногда удается вспомнить только часть информации, например количество слогов в названии. Если дело касается чисел (к примеру, вам нужно вспомнить номер машины), попытайтесь восстановить в памяти количество цифр или то, как они выглядели, — скажем, их размер или цвет.

Когнитивным интервью можно пользоваться всякий раз, когда требуется вспомнить какое-то событие. Например, предположим, что в последнее время в вашем районе участились кражи. Предположим далее, что вы спрятали подальше дорогое ювелирное изделие, боясь как бы его не украли, но затем выясняется, что вы забыли, куда его положили. Или, что бывает чаще, вы не можете вспомнить, где оставили ключи от своего автомобиля. Такая забывчивость может доставить вам немало неприятностей. В этом случае можно попытаться воссоздать в памяти свои действия и припомнить, когда вы в последний раз держали ключи в руках. Систематическое и сознательное использование этой методики должно оказать вам немалую помощь.

10 мнемонических приемов, чтобы больше ничего не забыть

Брюс Прайс

1. Рифма.

Сотни лет школьники начинали изучение американской истории со слов: «В 1492 году Колумб плавал по синему океану».

2. Словесный трюк.

Ясно, что современная цивилизация была бы невозможна без этих четырех слов: «Весна вперед. Падение назад».

3. Поэма.

Наверное, миллион человек каждый день прибегает к этому знаменитому шестилищному катеру:

Тридцать дней — сентябрь,
апрель, июнь и ноябрь;
У всех остальных тридцать один.
За исключением одного февраля:
Который имеет только двадцать восемь, как мы находим,
До високосного года получается двадцать девять.

4. Легкая ассоциация.

У многих людей возникают проблемы с этими похожими словами — пустыня , десерт — пока они не вспомнят, что когда дело доходит до вкусных угощений, таких как торт и мороженое, вам всегда нужна дополнительная помощь — так же, как само слово имеет дополнительный s .

5. Надуманная ассоциация.

Главный трюк — сосредоточиться на чем-то странном или смешном и использовать это для пробуждения памяти. Все эксперты в области памяти делают это, когда перебирают имена многих людей: Боб большой и лысый; У Чарли подбородок такой же большой, как у Китая.И так далее.

Эти два слова — убийцы: сталактит , сталагмит . Но stalag означает тюрьму; а клещ предполагает могущество. Ясно, что крепость прочно стоит на земле. Итак, другая вещь должна быть подвешена к потолку.

6. Аббревиатура.

Предположим, вам нужно купить три вещи: гвозди, фанеру и антифриз. Используйте начальную букву каждого элемента, чтобы создать слово: PAN. Помни это. В магазине работайте в обратном порядке, P-A-N, буквы напоминают вам, что вам нужно купить.

ДОМА — известный пример. Он сообщает нам о наших Великих озерах: Гурон, Онтарио, Мичиган, Эри и Верхнее.

Почти так же известен Рой Г. Бив, фальшивое имя, обозначающее цвета радуги или спектра (красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, индиго, фиолетовый).

7. Перекрестные слова.

Акростика — совсем другое дело. Вы не создаете новое слово, вы создаете запоминающуюся фразу или предложение. Первая буква каждого слова обозначает то, что вы пытаетесь запомнить.В умных школах перед учениками средней школы ставят задачу изобрести мнемонику для 8 планет: Моя превосходная мать только что служила нам Начос (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран. Нептун).

Восемь маленьких костей запястья — большая задача для любого: ладьевидная, полулунная, трехгранная, гороховидная, трапециевидная, трапециевидная, головчатая, хамат. Работа проще или, по крайней мере, смешнее: некоторые любовники пробуют позы, с которыми они не могут справиться.

Медицинская школа практически невозможна без мнемоники.Одно из самых известных раскрывает названия нервов, которые проходят непосредственно через череп (а не через позвоночник): «На вершине Старого Олимпа», «Финн и немецкий сводчатый и прыгающий».

Когда слуховой нерв был переименован в вестибулокохлеарный, Медицинская школа Университета Дьюка провела конкурс на новую мнемонику. Вот блестящий победитель-умник, около 1980 года: «Запах орангутана напугал Тарзана после того, как на него напали сорок прожорливых горилл».

8. Игра чисел.

Если вы хотите узнать длинное число, создайте умную строку, в которой количество букв в каждом слове соответствует цифре. Например, вот пи на 15 гениальных мест: «Как я люблю выпить, конечно, алкогольного, после тяжелых лекций по квантовой механике». (3,14159265358979)

9. Произнести речь по-гречески.

Греки были мавенами памяти и на самом деле имели богиню памяти (и мать муз) Мнемозину (ne-mos-se-nee).

И их самый большой мозг, Аристотель, написал De Memoria et Recollectione . В психологии Аристотеля образ — основа памяти. Например, если вам нужно произнести длинную речь, представьте, что вы медленно идете по дому, и каждый предмет мебели, искусства и т. Д. Требует абзаца.

10. Цифровые рубежи.

Через 25 веков после Аристотеля у нас появился сюрреалистический Мнемонический Генератор Spacefem. Накормите его чем-нибудь, и вы сразу получите мнемонику.Как правильно писать мнемонику? Легко: метки перемещаются по эмпирейским материалам, когда числа населяют цвета.

Сюрреалистичный? Все еще вездесущие роллы записывают эксцентричные забавные леденцы.

Finis? Разъяренные игуаны насчитывают зудящие пространства.

Вау !! (Волны Ордена Ведьм.)

Руководство

Insider по изучению — Совет 2: Мнемонические устройства


Учащиеся всех возрастов могут отточить свои навыки обучения с помощью этих советов, о которых учителя хотели бы знать, когда они были студентами!

Совет 2: Мнемонические устройства

Термин «мнемонический прием» — это просто причудливый способ сказать «трюк, который поможет вам запомнить.«Хотя понимание всегда лучше, чем запоминание, бывают случаи, когда вам понадобится несколько уловок, чтобы помочь мозгу запоминать. Обычно это время включает длинные списки, даты или примеры.

Вы помните названия всех пяти великих озер? Уммм, Онтарио… Превосходный… Мнемонический акроним HOMES поможет вам запомнить их все, без промедления! H.O.M.E.S (Гурон, Онтарио, Мичиган, Эри, Супериор)

А как насчет планет? M y V ery E ducated M other J ust S erved U s N единиц (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун.)

Мнемоника обычно работает со словесными ассоциациями или строится на акронимах, но могут быть и другие формы, такие как стихи и рифмы.

Существует множество классических мнемонических приемов, но учащиеся не должны бояться придумывать свои собственные — это поможет им запомнить. Запоминание уже существующего списка полезно, но лучше создать свой собственный!

Вот как:

  1. Возьмите первую букву или ключевое слово предмета, чтобы запомнить, и запишите его.
  2. Повторите действия для всех элементов.
  3. Создайте предложение. Выберите первые слова, которые приходят вам в голову. В этом не должно быть смысла!
  4. Напишите предложение несколько раз, произнося слова, к которым относится аббревиатура.
  5. Практикуйтесь в совместном чтении элементов и созданного предложения, пока не запомните его наизусть!

Совет! Сделайте мнемонический прием простым. Нет смысла создавать дополнительную работу, пытаясь запомнить устройство, более сложное, чем то, что вы изначально намеревались запомнить.Не волнуйтесь, если созданная вами аббревиатура не имеет смысла — если вы ее помните, продолжайте!

10 уловок с запоминанием с плохой мнемоникой, которые совсем не сложно

Кто-то недавно прислал мне эту интересную статью о трюках с памятью, чтобы получить мои два цента.

Надеюсь, вы не против, но…

Мне нужно отдать больше двух «Магнитных» центов.

Скорее десять долларов.

Методы запоминания — НЕ уловки

Во-первых, мне всегда не нравилось представление о мнемонике как о «уловке».

Я фокусник-любитель, и «трюки» — это то, что происходит, когда кто-то заставляет вас смотреть в другом направлении, чтобы выполнить движение, которое фокусник не хочет, чтобы вы видели.

Некоторые люди называют это «отвлечением внимания», но на самом деле это лучше назвать «перенаправление сосредоточенного внимания», потому что именно так и происходит.

Ваш фокус не только перенаправлен на , но и сам фокус сильно усилен в этом новом месте (если маг хоть сколько-нибудь хорош).

Иллюзии, с другой стороны, возникают, когда вы можете смотреть прямо на сцену и видеть визуальное преобразование, которое вы не можете объяснить с помощью ловкости рук.

Или, если legerdemain — единственный вывод, то ловкость выполняется таким образом, чтобы знание хода не умаляло иллюзию.

Как видите, ни одно из этих определений не имеет большого отношения к мнемонике.

Во всяком случае, когда вы «хвастаетесь» своими навыками памяти, вы обязательно хотите, чтобы сосредоточил внимание на том, «как выполняется трюк», чтобы помочь другим овладеть этим навыком.

И вы уж точно никогда не создаете иллюзий. Если вы можете отбросить алфавит задом наперед или использовать сложную лексику, потому что вы сделали основу, используя мнемонику, то это настоящее волшебство.

И если у вас афантазия и вы используете методы запоминания, чтобы ее преодолеть, тем лучше.

Почему мнемоника — настоящая магия

На самом деле мнемоника, вероятно, ближе всего к существующей магии, и это магия с магнитной заглавной буквой «М», которая никогда не прибегает к уловкам или иллюзиям.

Тем не менее, из всех «трюков» (читайте вместо этого «навыки») в этой статье только один упоминает местоположение. Номер девять в статье ограничивает использование Дворцов памяти речами.

Я нахожу это ограничение странным, потому что каждый из других приемов становится вдвойне мощным, когда они хранятся где-то в нашей голове.

Например, возьмите трюк / умение номер один из статьи: рифмование. Автор приводит пример «в 1492 году Колумб плавал по синему океану».

Достаточно честно, но нужно дойти до «синего», чтобы помнить, что 1492 оканчивается на 2… а как насчет 14? Возможно, «14 океанов были синими в 1492 году, когда Колумб правдиво плавал по океану» может быть еще одним вариантом для тех, кто борется с этой рифмой.

Так или иначе, рифма имеет по крайней мере несколько визуальных характеристик.

Магия техники рифмования памяти

Но что, если мы хотим использовать рифмы для запоминания словарного запаса?

Например, предположим, что вы сейчас изучаете итальянский язык и хотите запомнить, что «ganascia» может означать «челюсть» или «щека» в зависимости от контекста.

Я бы никогда не стал этого делать, потому что это кажется мне довольно слабым методом, но я мог бы использовать рифму: «У ганации челюсть, как у гейши.”

[Вы можете услышать, как произносится «ganascia», посетив его объявление на Forvo.]

Обратите внимание, что я сделал довольно визуальный образ из этой рифмы, и это может быть полезно.

И, как в мнемоническом примере Колумба, мне действительно нужно дойти до конца фразы, чтобы вызвать начало.

Постепенное добавление мнемонических устройств

Возможно, фраза «У гейши такая же челюсть, как у ганаски» была бы лучше, если бы Ганди целует гейшу, чтобы подстроить рифму и вызвать звук «га».

Но добавляя больше таких деталей, вы увеличиваете свои шансы вспомнить. Я называю этот процесс «Магнитное компаундирование».

А вот руб:

Независимо от того, каким образом я встряхиваю магнитную карту памяти в мнемоническом примере, подобном этому, рифма просто существовала бы в пустоте моей головы, если бы я не приклеил ее куда-нибудь. Вот почему я почти всегда использую технику «Дворец памяти».

Как использовать технику дворца памяти с мостом Рисунок

Почему бы не использовать дворец в форме буквы «G», привести в порядок этот маленький драгоценный камень с помощью других слов «ган» и не использовать Ганди в качестве магнитной мостовой фигуры?

Это создает еще более сильные соединения памяти.Действуя таким образом, вы можете намного быстрее перейти на беглость речи — почти так, как если бы ваш Дворец памяти был чем-то вроде батута.

Для более подробной информации, спортсмен и эксперт по памяти Нельсон Деллис и я недавно обсуждали этот момент в подкасте о методах магнитной памяти.

Я не всегда использую соединительные фигуры в своей практике, но мне нравится всегда иметь Дворец памяти, чтобы я мог использовать репетицию воспоминаний, чтобы получить словарный запас в долговременной памяти.

Мне также нравится постоянно дополнять ассоциации, добавляя новые детали к ассоциациям до тех пор, пока информация не закрепится.Обычно достаточно всего одного прохода, даже если у вас сложный словарный запас на мандаринском диалекте.

В общем, у рифм есть потенциал, особенно если вы можете добавить в рифму что-то визуальное.

Но я никогда не останавливаюсь только на рифмах. Пожалуйста, подумайте о размещении рифм в стратегически заранее определенных местах. Точно так же, как мастер-класс по методу магнитной памяти помог многим успешным ученикам получить пользу от учебы.

В статье, которой я поделился вверху этой страницы, есть и другой хороший совет.

И всему этому можно значительно помочь, сочетая мнемонические стратегии с локациями в тщательно определенных Дворцах памяти. Обязательно прочтите его, а затем подумайте, как вы можете использовать приведенные здесь предложения, чтобы улучшить свою практику.

И дайте мне знать, если вы используете какую-либо из этих стратегий для запоминания словарного запаса с большим успехом, неоднозначными результатами или вообще без каких-либо результатов.

Я не только передам слово всем, но и у всех нас есть возможность расти в результате.То, что вы узнали, бесценно, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь писать, чтобы поделиться с другими.

И самое приятное то, что, объясняясь другим, мы узнаем больше о процессе. Благодаря рефлексивному мышлению мы можем совершенствоваться намного быстрее. Я знаю, что обмен моей собственной практикой памяти, безусловно, помог мне во многих отношениях стать лучше.

Последнее изменение: 10 января 2021 г.

Об авторе / Энтони Метивье

Энтони Метивье — основатель метода магнитной памяти, систематического подхода 21 века к запоминанию словаря иностранного языка, имен, лиц, чисел, стихов и любой информации простым, элегантным и увлекательным способом.

9 типов мнемоник для улучшения памяти

Мнемоника запоминающие устройства, которые помогают учащимся запоминать большие объемы информации, особенно в виде списков, таких как характеристики, шаги, этапы, части, фазы и т. д. Мы знали еще в 1967 году из исследования Джеральда Р. Миллера что мнемоника увеличила запоминание.Он обнаружил, что студенты, которые регулярно использованные мнемонические устройства увеличили результаты тестов до 77%!

Существует множество типов мнемоник, и количество наиболее эффективных из них ограничено. только воображением каждого ученика. 9 основных типов мнемоник, представленных в этом раздаточном материале, включают Музыка, Имя, Выражение / Слово, Модель, Ода / Рифма, Организация нот, Изображение, Связь, Правописание и Мнемоника.

  1. Музыкальная мнемоника

    Сколько слов к песням вы помните? Как ты вспомнил их? Тот же метод, который вы использовали для запоминания текстов песен, также может работать. так же хорошо в академических кругах. Музыка может использоваться, чтобы помочь учащимся вспомнить важные детали к основным идеям, и многие учащиеся сочинили песни из информации, когда необходимо выучить список предметов. Реклама на радио и телевидении использует музыку, чтобы помочь потенциальным клиентам запомнить свои продукты при покупках.При достаточном повторении рекламных роликов, рекламодатели обнаружили, что, когда покупатели видят их товар в магазинах часто покупатель начинает повторять часто повторяющиеся фразы из рекламы или начните петь текст к акции мелодия. Результатом стал рост продаж продукта.

    Вы можете создать песню или джингл, используя любой тип музыки по вашему выбору. для любого списка предметов. Музыкальная мнемоника лучше всего работает с длинными списки. Например, некоторые дети учат азбуку, распевая Песня «Азбука». Другие дети выучивают все состояния в алфавитном порядке. заказать, используя песню «50 Nifty United States».

  2. Мнемоника имени

    В мнемонике имени , первая буква каждого слова в списке. of items используется для создания имени человека или вещи.Иногда, элементы можно переставить, чтобы сформировать более запоминаемую мнемонику имени. Примеры:

    ROY G. BIV = цвета спектра ( R ed, O range, Y желтый, G reen, B lue, I ndigo, V iolet.)
    Pvt. Тим Холл = незаменимые аминокислоты ( P гениланин, V алин, T хреонин, T риптофан, I солуцин, H истидин, A ринин, L эуцин, лизин.

  3. Выражение или мнемоника слов

    Это наиболее часто используемая мнемоника. Чтобы сделать выражение или мнемоники Word , первая буква каждого элемента в списке расположены так, чтобы образовать фразу или слово. Примеры:

    Чтобы узнать о физических законах, касающихся газов, попробуйте следующие:

    Закон Чарльза : Для постоянного объема давление пропорционально температуре.
    Самый простой способ запомнить Чака: если в резервуаре слишком жарко, вы снесло в гадость.

    Закон Генри : Растворимость газа увеличивается с давлением.
    Чтобы вспомнить старого доброго Хэнка, вспомните пузыри в тряске. Кока-кола, которую ты выпил.

    Закон Бойлса : При постоянной температуре давление обратно пропорционально пропорционально объему.
    Закон Бойля лучше всего потому, что он ужасно давит на газ небольшой.

    На английском языке 7 координирующих союзов: F или A nd, N или, B ut, O r, Y et, S o = FANBOYS .

    Порядок выполнения операций по математике: P арентезов, E xponents, M ultiply, D ivide, A dd и S ubtract = Пожалуйста, извините Моя дорогая тетя Салли .

    категориями в классификации жизни являются K ingdom, P hylum, C lass, O rder, F amily, G enus, S pecies, V ariety = K ings P lay C ards O n F воздушный G или S из V elvet .

    Для тех, кому нужно помнить порядок цветовой кодировки на электронном резисторы: B отсутствие, B lue, R ed, O диапазон, Y желтый, G reen, B rown, V iolet, G луч, W белый, S ilver, G старый.

    B ad B oys R ile O ur Y oung G irls, B ut V iolet G ives W elts (to) S illy G uys
    или
    B ad B eer R ots O ur Y oung G ut B ut V odka G oes W ell (дюйм) S ilver G обл.

    Почти каждый класс анатомии должен помнить о восьми маленьких костях. в запястье: N авикуляр, L unate, T riquetrum, P isiform, M ultongular (Большой), M ultongular (Меньший), C апитат, H амат .

    N ever L ick T illy’s P opsicle, M другое M ight C ome H ome.

    Создайте мнемонику выражения для запоминания порядка планет от Солнца наружу: M эркурий, V enus, E арт, M ars, J упитер, S aturn, U ranus, N eptune, и P luto.

  4. Мнемоника модели

    В мнемонике модели строится некоторый тип представления. чтобы помочь понять и вспомнить важную информацию.

    Примеры включают модель круговой последовательности, модель пирамиды этапы, круговая диаграмма и последовательность из 5 блоков. Следует использовать модели в дополнение к словам и спискам, потому что они заставляют вспомнить во время теста время намного проще.С большой моделью, такой как цикл Кребса, он легче выучить и запомнить, если его разделить на четверти и учился по четверти за раз; следовательно, перекрестие.



  5. Мнемоника оды или рифмы

    Мнемоника оды или рифмы помещает информацию в форму Стихотворение.Примеры включают:

    Обычно используется Rhyme Mnemonic для количества дней в каждый месяц:

    30 дней — сентябрь, апрель, июнь и ноябрь.
    У всех остальных 31
    Кроме февраля, мой дорогой сын.
    Их 28 и это нормально
    Но в високосном году их 29.

    Вы, вероятно, предпочли бы, чтобы ваш врач знал разницу между цианат и цианид: Цианат «Я съел» и Цианид «Я умер.» Цианид немного опасен.

    Помните это? В 1492 году Колумб плавал по синему океану.

    Как ваше правописание?
    I до e, кроме c
    или когда звучит как
    у соседа и весить

    Вот простой способ запомнить нервы: обонятельные, зрительные, глазодвигательные, трохлеарный, тройничный, отводящий, лицевой, акустический, глассофарингеальный, блуждающий нерв, спинной добавочный и подъязычный.

    O n O ld O lympus ‘ T owering T ops, A F гостиница A nd G erman V iewed S ome H опс

  6. Мнемоника организации нот

    Организация учебников и конспектов лекций может препятствовать обучению и вспоминать или продвигать это.В том смысле, что организация заметки могут способствовать отзыву, это устройство памяти. Три примера форматов организации заметок, способствующих отзыву, следующие:

    Карты для записей

    Карточки

    — это простой способ систематизировать основные идеи и важные детали. напомнить. Если основные идеи отформатированы в возможные тестовые вопросы, карточки с заметками могут дать учащимся возможность научиться видеть вопросы и вспоминать ответы, как они должны делать на экзаменах.

    Передний

    Задний

    Контуры

    Очертания четко отделяют основные идеи от деталей. Это помогает организовать информация в уме, облегчающая запоминание.

    I. ТЕОРИЯ ПИАГЕТА
    A. Четыре этапа
    1. Sensorimotor
    2.Предоперационная
    3. Бетонные работы
    4. Официальные операции
    B. Определение каждой стадии
    1. Сенсомоторные средства …….. и т. Д.

    Корнельская система

    Система Cornell — еще один способ использования организации банкнот Мнемоника для ускорения отзыва. Проведена вертикальная линия размером 3 дюйма. с левого поля записной книжки.Основные идеи или вопросы из них помещаются слева от строки и детали или ответы размещен справа.

    вопросов ответов

  7. Используемая здесь тема взята из книги «Как учиться в колледже» (3-е издание). Вальтер Паук, страницы 292300.

  8. Мнемоника изображений

    Информация в мнемонике изображения создается в форма изображения, которая способствует вспоминанию информации, когда вам нужно Это. Чем глупее Image Mnemonic , тем проще вспомните соответствующую информацию. Эти образы могут быть мысленными или зарисованными. в текст и конспекты лекций. Не беспокойтесь о своих художественных способностях.Если вы знаете, что означает ваш набросок, Мнемоника изображений поможет вам узнать и запомнить. Примеры:

    Можно использовать мнемонику изображения вспомнить BAT (упомянутые выше депрессивные препараты — барбитураты, Алкоголь и транквилизаторы). Визуализируйте или нарисуйте в своих заметках хромая, подавленная летучая мышь, принявшая B арбитраж, A алкоголь, и T ранквилизаторы.

    Представьте себе встречу с новым человеком на вечеринке по имени Джон Хорсли. Использовать Мнемоника Image Mnemonic , которая поможет вам вспомнить его имя. Визуализировать лошадь, сидящая на бревне: некрасивая, но запоминающаяся. Нет пример, представленный на этом.

    Что такое нумизмат ? Визуализируйте новый туман , катящийся по Пляж от океана и пляж выполнен из монет .Глупый? Из конечно, но по глупости легче вспомнить, что нумизмат коллекционер монет .

    Как насчет того, чтобы использовал плохую шутку , чтобы помочь вам вспомнить? Рисунок двое нумизматов пьют «ради копейки». Корни? Да, но корнография часто облегчает запоминание.

  9. Мнемоника подключения

    В этом типе мнемоники запоминаемая информация связана к чему-то уже известному.Примеры включают:

    Запоминать направление долготы и широты легче сделайте, когда вы поймете, что линии на земном шаре, идущие на север и юг длинные, что совпадает с LONG itude. Другое подключение Мнемоника указывает на то, что в LO N G itude есть N . и N в N orth. Линии широты должны работать с востока на запад, значит, нет N по широте.

    Другой Мнемоника связи связана со звуком. 1-я часть слова шир. итуде звучит как плоская и плоская проложена горизонтально или Восток и Запад .

  10. Правописание Мнемоника

    Здесь это пример мнемоники правописания: A princi pal в школе ваш приятель и директор le вы верите или следуете, это ru le .

    Другой часто используемый Spelling Mnemonic комбинируется с Ode / Rhyme Mnemonic .

    I до e, кроме c
    или когда звучит как
    у соседа и весить

    Третий пример касается проблем с запоминанием некоторых учащихся. что в середине отдельного слова стоит буква «а», а не an «e.»A Мнемоника правописания в сочетании с изображением Мнемоника может использоваться для написания слова sep rate с преувеличенным «а»

    Чтобы написать Миссисипи, многие учащиеся комбинируют Мнемонику Ритма с мнемоникой правописания : M-iss-iss-ipp-i .

    Вот еще несколько примеров орфографической мнемоники:

    География : G eorge E dwards’s O ld G randma R ode A P ig H ome Y вчера.

    Арифметика : A R at I n T he H корпус M ay E at T he I ce C пачка.

    Саскачеван : A sk A t C hew A n с S перед ним.

    Возьмите 1-ю букву каждая тип мнемоники в списке выше и напечатайте их ниже в строке, чтобы помочь вам запомнить 9 типов.

Устройте вечеринку с мнемониками

Хочешь попрактиковаться? Вы становитесь лучше в том, что практикуете. если ты практика не делать мнемоники

Соберите вместе одноклассников или друзей и потренируйтесь делать мнемонические символы. используя списки, представленные ниже.В девяти случаях из 10 каждый получает боль в боку от сильного смеха до завершения упражнения, описанного ниже.

Используя приведенные ниже элементы, придумайте мнемонику для запоминания каждого фрагмента. информации. Используйте любой из 9 типов мнемоники в качестве руководства или комбинируйте любой из типов. Попробуйте создать мнемонику, не меняя порядок и затем несколько, где вы реорганизуете элементы, чтобы они соответствовали вашей мнемонике.

  1. 9 характеристик, которые способствуют обучению — Открытость, самосознание, терпимость, бдительный ум, энергия, способность ставить цели, готовность идти на риск, самодисциплина и способность ценить, принять и претерпеть изменения.

  2. __________________________________________________________________________
  3. Порядок планет от Солнца — Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун Плутон

  4. _________________________________________________________________________
  5. За покупками — Яйца, молоко, лук, масло, огурцы, салат, Прилив

  6. __________________________________________________________________________
  7. Blooms 7 уровней мыслительных способностей — запоминание, перевод, устный перевод, применение, анализ, синтез, оценка
    __________________________________________________________________________
  8. Королевские дома в Англии — Норман, Плантагенет, Ланкастер, Йорк, Тюдор, Стюарт, Ганновер, Виндзор

  9. __________________________________________________________________________
  10. Органы выделения тела — Печень, почки, кожа, легкие, кишечник

  11. __________________________________________________________________________
  12. Причины, по которым чтение заметок вслух улучшает память — Получает участвует, дает обратную связь по тому, что вы знаете, обеспечивает мотивацию, использует многие чувства в обучении и способствует концентрации.

  13. __________________________________________________________________________
  14. 6 типов машин — рычажная, наклонная плоскость, ось и колесо, домкрат, шкив и шестерня.

  15. __________________________________________________________________________
  16. 6 способов очистки воды — отстаивание, фильтрация, коагуляция, хлорирование, аэрация, кипячение.

  17. __________________________________________________________________________
  18. Факторы, влияющие на испарение воды — температура , площадь воздействия, ветер и влажность.

  19. __________________________________________________________________________
  20. Как восстанавливается плодородие почвы — севооборотов, внесение удобрений, отдых почвы, увлажнение почвы, осушение и орошение, удаление поврежденная или загрязненная почва.

  21. __________________________________________________________________________
  22. Основные характеристики индивидуального предпринимательства — легко начать, может сделать решения быстро, начальства нет, прибыль не делится, убытков нет общий, а заимствование ограничено.

  23. __________________________________________________________________________
  24. Четыре типа химических реакций — синтез, разложение, однократная замена и двойная замена.

  25. __________________________________________________________________________
  26. Основные шаги научного метода — сформулируйте проблему, соберите информация о проблеме, форма гипотезы, эксперимент для проверки гипотезы, записывать данные, анализировать дату и делать выводы.

  27. __________________________________________________________________________
  28. Общие свойства вещества — масса, масса, объем и плотность.

  29. __________________________________________________________________________
  30. Пять частей лиственного леса — верхний слой, нижнее дерево слой, кустарник, слой почвы, слой почвы.

  31. __________________________________________________________________________
  32. Четыре зоны океана — приливно-отливная, прибрежная, край континентальной полка, вечная тьма

  33. __________________________________________________________________________

Вы ограничены только теми ограничениями, которые вы накладываете на свой собственное творчество.

Вопросы или комментарии? Свяжитесь с автором по адресу [email protected]

Подробнее об авторе

Версия для печати Версия

Обучение, игры, приемы и методы улучшения памяти

Думая обо всем, что дети должны выучить за свои тринадцать лет в школе, может быть ошеломляющим осознание огромного количества информации, которую они должны усвоить и запомнить только для того, чтобы закончить среднюю школу! Для маленьких детей задача обучения может быть особенно сложной, поскольку они формируют основу, на которой будут строить все будущее обучение, усваивая изнурительное количество фактов и навыков во всем, от математики до правописания!

Одна из стратегий, помогающих маленьким ученикам усваивать и запоминать информацию, — это тренировка мнемонической памяти.Вспомните начальную школу: помните ли вы какие-нибудь рифмы или мелодии, которые помогли вам учиться? Многие из сегодняшних родителей могут с любовью вспомнить знаменитую песню «Conjunction Junction», прозвучавшую в Schoolhouse Rock. Эта песня — лишь один из примеров мнемонического устройства, которое использовалось, чтобы помочь детям выучить грамматику.

Чтобы лучше понять, как использовать мнемонику для улучшения памяти, присоединяйтесь к нам, и мы обсудим, что это такое, как помогает и различные методы, которые можно использовать, чтобы помочь детям учиться и преуспевать в школе.

Определение мнемонической памяти: что это такое и каковы преимущества?

Проще говоря, использование мнемоники помогает нам устанавливать связи между тем, что мы хотим запомнить, с тем, что мы уже хорошо знаем. Мнемонические приемы — это приемы, которые учащиеся могут использовать, чтобы вспомнить недавно изученные факты или информацию. Мнемонические стратегии используют слуховые, вербальные или акустические сигналы, чтобы помочь нам сохранить информацию, поскольку мы полагаемся на ранее изученную информацию, чтобы вспомнить недавно усвоенные факты.

Польза для детей, использующих мнемонические устройства, довольно проста: тогда они могут быстрее и легче вспоминать факты и информацию, на изучение которых им, возможно, потребовалось бы больше времени.Согласно исследованию 2017 года, дети, использующие мнемонические техники, «запоминают в 2–3 раза больше фактической информации», и ученикам тоже нравится их использовать! Еще одним преимуществом является то, что мнемонические стратегии универсальны и могут использоваться во многих предметах учебной программы, помогая им запоминать математические факты, а также правила грамматики и многое другое!

Наконец, существует множество различных типов мнемонических стратегий, которые можно использовать для соответствия предмету и контексту. В зависимости от того, что вашему ребенку нравится или что он запомнит больше всего, выберите метод, который лучше всего подходит.

Мнемонические методы улучшения памяти

На этом этапе вам может быть интересно узнать о различных типах мнемонических устройств и о том, как их можно использовать для определенных предметов и / или тем. Давайте взглянем на следующие мнемонические стратегии, чтобы увидеть, как они могут помочь вашему ребенку:

Подумайте о числах, которые большинство взрослых запоминают легче всего. Скорее всего, это адреса, номера телефонов и номера социального страхования. Как люди, наша способность запоминать цепочки чисел заведомо слаба, но что делает перечисленные выше так легко для нас запоминанием? Ответ заключается в том, что они сгруппированы в небольшие разумные фрагменты.

Психологи давно осознали, что взрослым трудно запоминать группы чисел, но становится намного легче, когда их разбивают на группы по два, три или четыре. Телефонные номера так легко запоминать благодаря тому, что каждый раздел, включая код города, разделен дефисами. Вместо того, чтобы запоминать одну большую группу из 10 цифр, мы запоминаем три цифры кода города, еще три цифры, которые известны как код центрального офиса, за которыми следуют оставшиеся четыре цифры.Аналогичным образом, все номера социального страхования состоят из трех цифр, дефиса, двух цифр, дефиса и четырех оставшихся цифр.

Итак, что это значит для обучения вашего ребенка? Используйте этот метод, чтобы научить своего маленького ученика запоминать длинные цепочки чисел. В течение всей жизни детям необходимо запоминать множество чисел, от номеров счетов до идентификационных номеров учащихся и формул для занятий математикой. Используйте эту стратегию разбиения на части не только с числами, но и с другими предметами.Дети могут собирать факты вместе, чтобы улучшить память и по другим предметам!

Ранее мы упоминали знаменитую песню «Conjunction Junction», которая была джинглом, прозвучавшим на Schoolhouse Rock, которую, вероятно, помнят многие родители, которые сами были детьми 70-х, 80-х и 90-х годов. Эта мелодия особенная, потому что она научила поколения маленьких учеников цели и функции союзов в грамматике, а детям предлагала запоминающуюся мелодию для пения. Музыка — такой эффективный инструмент обучения, потому что мы запоминаем больше, когда связываем концепции с музыкой.Детям, как правило, легко запоминать слова к музыкальным текстам, что делает изучение песен прекрасным вариантом для обучения таким вещам, как математические факты, правила грамматики или даже штаты и города на уроках социальных исследований!

Превращение концепций в песни не только полезно, но и весело, делая их еще более запоминающимися! Чтобы использовать эту мнемоническую технику, посмотрите нашу забавную песню с числами, которая помогает детям запоминать счет до 1000:

.

В нашей взрослой жизни мы довольно часто используем аббревиатуры, поскольку многие профессиональные организации названы с использованием аббревиатур, в которых каждая буква представляет собой слово, составляющее его название.Сокращения также особенно полезны для запоминания фактов в школе. Если мы сможем создать броское имя, в котором каждая буква представляет собой факт, дети будут хорошо на пути к запоминанию концепции.

Например, одна из часто используемых аббревиатур учителей языковых искусств включает: «FANBOYS». Каждая из этих букв представляет собой согласованный союз в грамматике. Буква «F» обозначает слово «для», «А» обозначает «и» и так далее. На практике, когда студенты пишут и хотят соединить два предложения вместе запятой, все, что им нужно сделать, это вставить FANBOY.Пока дети могут запоминать аббревиатуру, они могут легко вспомнить, какие слова выбрать для использования в качестве координирующих союзов.

Сокращения могут быть полезной стратегией в самых разных классах и предметах, от ELA до естественных наук! Свяжитесь с учителями вашего ребенка, чтобы узнать, использовались ли какие-либо сокращения в классе, или найдите их самостоятельно, чтобы помочь своему ребенку по любому предмету или теме, которые он / она считает сложными!

Изучая правила правописания, многие из нас помнят поговорку «Я до Е, кроме С!».Это пример запоминающейся рифмы, которая может помочь детям (и взрослым!) Вспомнить важные факты или правила. Собственно говоря, это была основная причина изобретения детских стишков: в образовательных целях или для того, чтобы преподавать нравственные уроки.

В современном классе учителя могут придумывать стишки, чтобы помочь детям запомнить факты, которые они должны запомнить по любому заданному предмету. Рифмы обычно короткие, максимум несколько предложений. Рифмы во многом похожи на музыкальную мнемонику в том смысле, что они имеют запоминающийся ритм и звук.Ищите обучающие стихи на YouTube или создавайте новые вместе с ребенком.

Мнемоника акростихов похожа на словесные игры, в которые мы играем, чтобы запомнить концепции через запоминающиеся предложения, которые представляют что-то еще, что мы пытаемся использовать. Одно популярное акростихическое предложение, которое используют многие учителя математики, призвано помочь детям запомнить порядок действий.

Акроним — PEMDAS, но детям его нелегко запомнить, поскольку из него не складываются узнаваемые слова. Вместо этого учителя создают предложение, в котором первая буква каждого слова представляет собой операцию.В этом случае предложение звучит так: «Прошу прощения, моя дорогая тетя Салли». В этом случае «p» означает круглые скобки, «e» — показатель степени и так далее. Создание предложений из букв с акростихом — еще один способ запомнить трудную для запоминания информацию. Или посмотрите пример предложения с акростихом, которое может помочь детям запомнить планеты:

Человеческий мозг заполнен миллионами маленьких цепей, в которых нейроны соединены вместе, отправляя информацию от одного нейрона к другому.Таким образом, имеет смысл только то, что наш мозг отлично умеет устанавливать связи, когда мы думаем и обрабатываем информацию. Когда дело доходит до памяти, иногда мы можем узнать информацию быстрее, если ассоциируем недавно усвоенную информацию с предыдущими знаниями.

Например, если студент изучает испанский язык, может быть трудно запомнить случайные слова и переводы. Возьмем испанское слово, обозначающее солнце, то есть «сол». Возможно, это будет легче выучить, если мы сможем мысленно связать испанское слово Sol с похожим по звучанию словом, которое мы уже связываем с солнцем, например со словом «солнечный».Итак, если мы повторяем слова «Солнце, Солнце, Солнце», мы можем установить связь между новым словом и тем, что оно означает для нас, поскольку Солнце находится в нашей солнечной системе. Это показывает, как мы можем мысленно связать одну вещь — например, новое слово — с чем-то, что мы уже знаем, чтобы запомнить что-то новое.

С таким большим объемом информации, который дети должны усвоить в первые несколько лет обучения в школе; Выучить все это может показаться непреодолимой задачей! Однако мнемонические стратегии могут поднять обучение вашего ребенка на новый уровень, позволяя ему быстро запоминать факты.Попробуйте методы, перечисленные выше, чтобы отточить навыки вашего ребенка в рамках учебной программы и на долгие годы вперед!

мнемонических устройств помогают учащимся сохранять информацию

Мнемонические приемы могут помочь учащимся запомнить важные факты и принципы. Мнемонические приемы обычно используют рифму, такую ​​как «30 дней сентябрь, апрель, июнь и ноябрь», чтобы их легко вспомнить. Некоторые используют акростиховую фразу, где первая буква каждого слова обозначает другое слово, например: «Практически каждый старик регулярно играет в покер», чтобы вспомнить геологические эпохи палеоцена, эоцена, олигоцена, миоцена, плиоцена, плейстоцена и недавнего времени.Эти два метода эффективно помогают памяти.

Мнемоника работает, связывая легко запоминающиеся подсказки со сложными или незнакомыми данными. Хотя мнемоники часто кажутся нелогичными и произвольными, их бессмысленные формулировки — это то, что может сделать их запоминающимися. Учителя должны знакомить учащихся с мнемоникой, когда задача требует запоминания информации, а не для того, чтобы учащийся понял концепцию.

Акроним (Название) Мнемоника

PM Images / Банк изображений / Getty Images

Мнемоника акронима образует слово из первых букв или групп букв в имени, списке или фразе.Каждая буква в аббревиатуре действует как подсказка. Например, ROY G. BIV помогает учащимся запомнить порядок цветов в спектре: R ed, O range, Y ellow, G reen, B lue, I ndigo, В Иолет

Другие примеры мнемоники акронимов включают:

  • HOMES, который позволяет легко запомнить пять Великих озер: H uron, O ntario, Mi chigan, E rie и S uperior
  • OIL RIG , , который помогает студентам-химикам запомнить разницу между этими двумя терминами: O xidation I t L oses (электроны) R eduction I t G ains (электроны)
  • FANBOYS , , которые помогают учащимся запомнить семь координирующих союзов: F или, A nd, N или B ut, O r, Y et, S o

Выражения или акростихическая мнемоника

Acrostic Mnemonic: придуманное предложение, в котором первая буква каждого слова указывает на идею, которую вам нужно запомнить.

изображений Getty

В акростихе первая буква каждого слова в предложении дает подсказку, которая помогает учащимся вспомнить информацию. Например, студенты-музыкальные студенты запоминают ноты на строках скрипичного ключа ( E, G, B, D, F) с предложением: « E очень G или B или D oes . F ine. »

Студенты-биологи используют K ing P hilip C uts O pen F ive G reen S , чтобы запомнить порядок таксономии: K ingdom, P hylum lass, O rder, F amily, G enus, S pecies.

Начинающие астрономы могут провозгласить: « M y V ery E arnest M other J ust S erved U s N и P ickles» при чтении порядка планеты: M эркурия, V enus, E arth, M ars, J upiter, S aturn, U ranus, N eptune, P luto.

Размещение римских цифр становится проще, если вы используете мнемонику акростихов, I V alue X илофонов L , как C ows D ig M и т.п., а именно:

  • I = 1
  • В = 5
  • Х = 10
  • L = 50
  • С = 100
  • D = 500
  • M = 1000

Мнемоника рифмы

Rhyme Mnemonic: рифмы — один из самых простых способов улучшить память.Конец каждой строки заканчивается похожим звуком, создавая мелодию, которую легче запомнить.

Getty Images

Рифма соответствует похожим терминальным звукам в конце каждой строки. Мнемонику рифм легче запомнить, потому что они могут быть сохранены с помощью акустического кодирования в мозгу.

Примером может быть количество дней в месяце:

Тридцать дней в сентябре,
апрель, июнь и ноябрь;
У всех остальных тридцать один
За исключением февраля:
Который имеет только двадцать восемь штрафа,
До високосного года ему двадцать девять.

Другой пример — мнемоника правила правописания:

«I» перед «е», кроме «с»
или когда звучит как «а»
в «соседе» и «весе»

Мнемоника подключения

Мнемоника соединений: позволяет запоминать последовательности несвязанных элементов в соответствующем порядке. GETTY изображения

В мнемонике связи учащиеся связывают информацию, которую они хотят запомнить, с тем, что они уже знают.

Например, линии на земном шаре, идущие на север и юг, длинные, что соответствует LONG itude и облегчает запоминание направлений долготы и широты.Точно так же имеется N в LO N Gitude и N в орте N . Линии широты должны идти с востока на запад, потому что по широте нет N .

Студенты обществоведения могут связать порядок азбуки с 27 поправками к Конституции. В этом викторине представлены 27 поправок с мнемоническими средствами; вот первые четыре:

  • «1-я поправка; A = все RAPPS — Свобода религии, собраний, петиций, печати и слова
  • 2-я поправка; B = Bear Arms — Право на ношение оружия
  • 3-я поправка; C = Невозможно вторгнуться —Расположение войск
  • 4-я поправка; D = Не обыскивать — Обыск и выемка, ордера на обыск «

Генераторы мнемоники

Мнемонический словарь: краудсорсинговая мнемоника.

Getty Images

Студенты могут захотеть создать свою собственную мнемонику. Успешная мнемоника должна иметь личное значение или важность для учащегося. Студенты могут начать с этих онлайн-генераторов мнемоник:

Учащиеся могут создавать свои собственные мнемоники без цифровых инструментов, следуя нескольким основным советам:

  • Создавайте мнемоники с приятными изображениями; яркие, красочные изображения легче запомнить, чем однообразные. Мнемоника может содержать звуки, запахи, вкусы, прикосновения, движения и чувства, а также изображения.
  • Увеличьте размер важных частей темы или элемента, которые необходимо запомнить.
  • Создавайте мнемонические картинки с юмором; забавную мнемонику запомнить легче, чем обычную. (Грубые рифмы тоже трудно забыть.)
  • Используйте повседневные символы, например красный светофор, дорожные знаки или указательные знаки. Это могут быть отличные визуальные эффекты для создания мнемоники.

Мнемоника: волшебный трюк с памятью

Вам сложно вспомнить все, что вы изучали? Что ж, через пять месяцев, когда вы сидите в экзаменационной комнате HSC во время кошмара, как время чтения, вам будет , так что рад, что вы прочитали этот пост.

Добро пожаловать в Mnemonics 101.

Подождите, а что за мнемоника?

Отличный вопрос.

Вы когда-нибудь изучали цвета радуги через Роя? G. Biv ( R ed, O range, Y ellow, G reen, B lue, I ndigo, V iolet)? Это мнемоника.

Вы когда-нибудь изучали порядок планет в нашей солнечной системе через M y V ery E ducated M other J ust S erved U s N ine P иззы? (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон).Это мнемоника.

Помните, вы учили количество дней в каждом месяце с «30 дней — это сентябрь, апрель, июнь и ноябрь … »? Да, это тоже мнемоника.

Мнемоника — это, по сути, инструмент, помогающий запоминать информацию, с которой обычно трудно справиться. Это могут быть аббревиатуры, песни, рифмы, фразы или что угодно, что работает!

Когда их использовать?

Что ж, в этом году у вас будет много предметов, которые требуют, чтобы вы просто запомнили определенные факты.Это могут быть цитаты из вашего эссе на английском языке, характеристики мегаполиса в географии, Пять столпов ислама в религии или категории преступлений в юридических исследованиях.

Если у вас уже есть довольно приличное понимание чего-либо и вы можете перечислить во сне Пять столпов ислама, то вам, очевидно, не нужны никакие уловки с памятью. Но если вы снова и снова забываете ключевую информацию, самое время создать мнемонику, которая поможет этим фактам закрепиться в вашем мозгу.

Затем, когда вы приступите к экзамену, напишите аббревиатуру или фразу в своем рабочем документе или экзаменационном буклете, чтобы в любое время, когда вам понадобится эта информация для вопроса, она будет прямо перед вами, и вы сможете найти свой ответ!

Как сделать убийственную мнемонику?

Мы сделали для вас небольшой справочник!

1. Определите, что именно вам нужно запомнить

Это выбор цитат, порядок группы фактов или дат, список незнакомых слов? Не забывайте, что вам действительно нужно хорошо понимать информацию, мнемоника просто пробудит вашу память!

2.Создайте мнемонику

Если вам нужно запомнить порядка чего-то, глупая фраза — довольно хороший вариант, вроде этой планеты выше.

Мы знаем, что это работает в математике, когда дело доходит до тригонометрии, потому что мы используем SOH CAH TOA, чтобы запомнить, как получить синус, косинус и тангенс угла. Он даже не использует правильные слова, но довольно легко скатывается с языка, так что работает! Не стесняйтесь проявлять такой же творческий подход.

Если вам нужно запомнить несколько факторов, сокращения — ваши лучшие друзья.

Проблемы с характером мегаполисов в географии? Ну вдумайтесь: МЕГАПОЭМ.

Вам нужно знать, что означает каждая точка, но аббревиатура пробудит вашу память и поможет вам не упустить ни одного ключевого момента.

3. Протестируйте мнемонический выход.

Закройте книги, закройте ноутбуки и уберите все свои заметки. Возьмите лист бумаги и напишите на странице только мнемонику. Если вы можете сразу перечислить все свои цитаты / факты, используя только одну мнемонику для справки — это проверка!

ПОМНИТЕ : Если усилия по созданию и запоминанию мнемоники больше, чем просто заучивание информации наизусть, то пора отказаться от этой стратегии.Мнемоники очень полезны, но они просто не «щелкают» для некоторых людей и не работают с каждым набором информации, поэтому не беспокойтесь о принудительном использовании мнемоники, если это просто не происходит с вами.

А если серьезно, как мне произносить мнемоническое слово?

Мы понятия не имеем. Кто вообще подумал, что можно начинать слово с «mn-» ??

(Ладно, это на самом деле довольно просто. Это просто тихий м).

Что ж, как бы вы это ни произносили, мнемоника — абсолютные палочки-выручалочки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *