Мотивация подростка к учебе: Как повысить учебную мотивацию подростка: 5 упражнений

Как пробудить мотивацию к учебе у подростков

Особенно это трудно, когда упущено время, и подросток так и не научился учиться.  Все осложнено еще и тем, что подростковый возраст – это возраст неповиновения. Как же стимулировать у школьника 5-7 класса желание учиться, совершенствоваться? Как увлечь старших школьников учебой?       Вспомните: еще вчера ваша дочь была ласковой и послушной, носила милые косички. А сейчас вдруг стала дерзкой и просто невыносимой! Что это?                Жизнь подростка  почти взрывоопасна.  Это обусловлено, прежде всего, половым созреванием, иногда резким, скачкообразным.   Подросток неожиданно сталкивается с первой любовью, смятением чувств. В это же время ему все вокруг кажется несовершенным: его внешность, родители, учителя, сама школа. Его раздражает отсутствие понимания взрослых. И тогда на первый план  выходят друзья,  социальные сети, компьютерные игры. В таких условиях даже отличники  могут «скатиться» в тройки. По той или иной причине мотивация подростка к учебе значительно снижается.

    Ситуация осложняется  еще и тем, что наши дети в подростковом возрасте перестают видеть опасность в потере интереса к учебе. А похвала или наказание перестают быть для них важными факторами. Гораздо важнее сейчас для них мнение сверстников, с которыми так здорово прогуливать уроки.

Что же делать? Где искать стимулы к учебе?

Подростковый возраст интересен тем, что для этих взрослеющих мальчиков и девочек помимо личной жизни  важен и другой вопрос: Кто я? Что я?  Какой я? И далее, обязательно: Кем быть? Да-Да! Они, конечно, думают об этом, но не всегда нам признаются, скрывая за бравадой и нигилизмом страх и волнение перед взрослой, самостоятельной жизнью.

Задача родителей в это время – не «пилить», не наказывать  за двойки, но и не обещать наград за хорошие оценки. Постарайтесь сдержанно отнестись к  проявлению лени, промахам. И главное – нащупайте тропинку доверия к душе подростка, рассказав ему о своей юности, о первой любви, о школьных неудачах.

 

Если ваша собственная карьера удалась, расскажите, ничего не утаивая, как вы добились успеха. Расскажите, как вы боролись с трудностями. Говорите об этом без пафоса, как другу.ИЕсли вы не удовлетворены своей работой, социальным статусом, расскажите о тех ошибках, которые вы совершили. Скажите, что жалеете, что не выучили хорошо в свое время географию или английский. И теперь вам очень не хватает этих знаний. Показывайте своему взрослеющему ребенку примеры саморазвития и самосовершенствования. Развивайтесь сами, делясь с ним собственными, вновь приобретенными знаниями, обсуждая книги, фильмы.

Этого может быть мало. Тогда внимательно изучите то, чем ваш ребенок все-таки любит заниматься. Сын сидит часами у компьютера? Похвалите его за то, что он так здорово в этом разбирается.  Скажите,  как важно это увлечение, и как многого он обязательно добьется в этой области. Приведите ему в пример удивительную карьеру Стива Джобса, упомянув его знаменитую речь перед выпускниками Стэнфорда.

   Дочь любит разглядывать модные журналы? Разглядите в этом плюсы: а может быть она – будущий модельер!

Главное – не учеба для учебы. Главное – это учеба, основанная на интересе школьника, который вы, родители, просто обязаны рассмотреть в своих подрастающих, взрослеющих детях.

И, наконец, совсем не вредно для подростка понять, с каким трудом достаются деньги. При возможности попробуйте устроить его на работу летом к кому-то из своих знакомых. Пусть ваш сын по-настоящему оценит сложность неквалифицированного труда и те небольшие деньги, которые он заработает. Многим это дает хороший толчок к улучшению учебы.

Если у вас есть кто-то из друзей, профессионально состоявшийся человек,

познакомьте с ним сына, дочь. Рассказы вашего друга могут сильно увлечь подростка.  Хороший пример заразителен. Если вы заметили, что ребенок загорелся, обсудите с ним цели, постройте планы, уточните приоритетные предметы.

Не сравнивайте подростка с другими, более успешными в учебе ровесниками. В этом возрасте подобная тактика может привести к обратному – к раздражению, отрицанию необходимости учиться. Гораздо лучше сравнить сегодняшние успехи сына или дочери с теми, что были раньше.

Не позволяйте себе при подростке высокомерных высказываний в адрес других людей, а особенно – учителей. Ведь  ваш ребенок может решить, что  он тоже может таким образом относиться к окружающим.

Подростковый возраст – прекрасное время предоставления самостоятельности. Хочешь быть независимым, одеваться, как вздумается? Пожалуйста. Только не забудь сам ухаживать за своей одеждой и обувью.

Не нравятся те или иные предметы? Выбери любимые и дерзай.

Мы зачастую недооцениваем наших детей. Они в душе очень амбициозны. Важно только подсказать им правильный путь к достижению целей, а дальше – все зависит от них самих. Важно поддержать детей, выражая при этом свою уверенность в их силах. Важно не жалеть на это собственного времени, потому, что потом мы будем вспоминать эти трудные годы с родительской гордостью.

Ольга Петровна Шевёлкина

Педагог-психолог ILA ASPECT

Мотивация подростка: почему он ничего не хочет

Компания Maximum Education выпустила электронную книгу «Поздравляем, у вас подросток! Курс адаптации для родителей», в которой собраны все основные вопросы и волнующие родителей темы, связанные с переходным возрастом. «Афиша Daily» сделала конспект по одиннадцатой главе книги «Мотивация подростка: почему он ничего не хочет».

Фраза «наш ребенок ничего не хочет делать» может иметь разное значение в зависимости от ситуации. Например, что подросток не хочет мыть посуду, но с удовольствием возьмется за любимые игры или пойдет гулять. Родители имеют в виду, что он не хочет делать то, чего они ожидают. Они пытаются объяснять это ленью, безалаберностью и другими особенностями характера подростка, но чаще это комплекс факторов.

За подростка уже все решили

Подростки хотят самостоятельно решать многие вопросы в жизни. А родители придерживаются другого мнения: ребенок еще слишком мал, у него недостаточно опыта, он делает что хочет, а не что нужно. Поэтому взрослые берут на себя решения по ключевым вопросам, а от подростка требуют слушаться.

Да, подросткам еще не хватает опыта, и они допускают ошибки, от которых страдают сами, а заодно и их близкие. Но так они обретают чувство ответственности за поступки, со временем понимая цену каждого решения. Если же подросток без сопротивления принимает все идеи родителей относительно настоящего и будущего, значит, с большой вероятностью, он растет ведомым и безразличным к тому, что с ним происходит.

Сравнение с другими

Люди практически не бывают рады сравнению с другими. Особенно неприятно, когда это не в твою пользу. Родители прибегают к такому способу, чтобы показать ребенку пример: «Смотри, пока ты ничего не делаешь, другие движутся вперед и достигают успеха». Но эффект получается обычно ровно обратным.

От подобных сравнений стремительно падает самооценка: всегда есть тот, кто лучше учится, знает языки, танцует, рисует, садится на шпагат. В итоге подросток либо не хочет чем‑либо заниматься, либо стремится быть лучшим в любом деле. Но не потому, что это ему нравится, а чтобы доказать всем (и в первую очередь себе), что он хороший и достоин любви и одобрения. Результаты могут быть впечатляющими, но сам подросток будет чувствовать себя несчастным.

Перфекционизм и неподъемные планки

Бывает, родители ждут и требуют от детей максимальных результатов: пятерки, призовые места в олимпиадах и соревнованиях, идеально выполненная работа по дому. Такой метод может мотивировать ребенка, но чаще наоборот: если подросток понимает, что у него объективно не получается стать лучшим, он просто не берется за это дело. Мы часто слышим от родителей истории, что ребята бросают любимые спортивные секции из‑за высокой конкуренции или не хотят учиться в новой школе, где не получается быть лучше одноклассников.

Перфекционизм не оставляет права на ошибку: либо идеально, либо никак. Важно научить ребенка двигаться вперед относительно предыдущих результатов, чтобы он сам чувствовал прогресс и хотел брать новые планки.

При этом нет ничего плохого, чтобы давать ориентиры: показать, как танцует Барышников или как рисует Микеланджело. Полезно донести, что их успеху предшествовали годы труда, ошибок, сложностей. Они верили в свое занятие, стремились делать его хорошо и добились больших высот. Пробуй то, что нравится, и, возможно, ты тоже станешь примером для кого‑то. Но если нет — ничего страшного.

Отсутствие интереса к деятельности

Многое, что вменяют подросткам в качестве обязанностей, неинтересное или не вдохновляющее. При этом взрослые не объясняют значимость этих занятий, а говорят: «Так надо», «Сказали — делай», «Потом поймешь», «В будущем пригодится». Ни одна из этих фраз не мотивирует. Тогда подросток вынужден действовать под страхом осуждения и наказания либо искать способы избежать этого.

Не всякое дело приятно, но мы можем постараться сделать его таким: убираться под музыку, начать изучать нелюбимый предмет с талантливым педагогом (и тогда он может понравиться). Мы должны учить детей делать скучное интересным, а для этого неплохо самим овладеть этим искусством. Либо вместе с подростками строить смысловые цепочки: зачем это надо, что изменится, если этого не сделать? Порой не хочется заниматься какими‑то мелочами, но именно из них складывается большой и важный нам результат. В силу возраста подросток не всегда способен построить эту цепочку самостоятельно, и допустимо иногда делать это вместе.

Что‑то его отвлекает

В фильме «Класс» одноклассники каждый день подкарауливают и избивают подростка и его товарища. Стоит ли говорить, что им не до учебы? Это вопиющая, крайняя ситуация, но не значит, что подобного, пусть и менее страшного, не может быть в школе вашего ребенка. Подростки склонны уделять большое внимание друг другу — как бы учитель ни старался, в классе будет идти параллельная жизнь, вовлекающая ребят в свои процессы. Конфликты с одноклассниками, учителями и родителями, влюбленности, страхи, комплексы — это и многое другое захватывают внимание, отвлекая от важных вещей.

Современные игры и сериалы тоже увлекают подростков. Не страшно, если ребенок поглощен ими в свободное время, но бывает, что он начинает пренебрегать учебой и своими обязанностями. Важно не ругать, а помочь посмотреть на ситуацию со стороны: что происходит, когда он погружается в игру, какую позицию он там занимает, какие результаты дает эта деятельность, почему она ему нравится? Важно, чтобы подросток сделал собственные выводы.

Самая эффективная мотивация — внутренняя, когда подросток осознает интерес и смысл занятия. Поэтому не стоит мотивировать детей деньгами или дорогими вещами за выполнение обязанностей и хорошие оценки. В нормальном состоянии они живые, активные и очень небезразличные. По сравнению со взрослыми их намного проще вдохновить, но при условии, что вы увлечены и верите в то, что предлагаете. Большинство подростков — максималисты, следуют идеалам и принципам. Для них они часто важнее, чем практическая польза. Разве это плохо? Подростки с упоением и полной самоотдачей делают то, что любят и во что верят. Задача взрослых — помочь им полюбить себя и то, что сделает лучше их сегодняшний и завтрашний дни.

Подробности по теме

«Будет он водителем или космонавтом, не важно»: родители, которые ничего не ждут от детей

«Будет он водителем или космонавтом, не важно»: родители, которые ничего не ждут от детей

Мотивация подростка к учебе: ru_psiholog — LiveJournal

?

Categories:

• catIsShown({ humanName: ‘образование’ })» data-human-name=»образование»>
  Образование
• Общество
• Дети
• Cancel

Пишу первый раз, обычно только иногда комментирую то, что чем-то меня затрагивает. Со своими проблемами более-менее научилась справляться. А сейчас мне трудно понять свою внучку. Для начала скажу, что я никогда не вмешиваюсь в ее воспитание (да это и сложно было бы сделать, — живем в разных странах), не лезу со своими советами, поучениями и т.д. Но с сыном мы многое обсуждаем, и ему я могу говорить о своих мыслях на эту тему, говорить, а может так попытаться или этак… А уж его это дело, следовать чему-то или нет.
Ей 12 лет, этим уже, конечно, много сказано. До сих пор она хорошо училась, легко и без проблем.

И давалось ей все легко, к чему она привыкла. Но по результатам теста в конце прошлого учебного года ее, как и многих других, перебросили по математике на 2 года вперед. То есть, она учится в 7-м, а алгебра у нее уже началась, как у обычных школьников 9-го класса.
Появились трудности, которые ей не нравятся. Она не хочет дома смотреть учебник и видео, присланные учителем по этой теме, сама, мол, все знаю. В штыки часто принимает то, что объясняет папа. В результате, делает ошибки, неважно выполняет тесты, чего-то не понимает. Можно бы, наверное, перевести ее обратно, на уровень 7-го класса, хотя родители и думать об этом не хотят. Ведь дело не в том, что она не сообразительная, а в чем-то другом. Все ее подружки там же, вместе с ней. Сын говорит, что ее самоуверенность начинает сменяться неуверенностью. Но, тем не менее, она почему-то не хочет принять то, что ей трудно и нужно постараться, чтобы это стало легким. Не научилась трудиться, наверное. Не знаю.
Родители хорошие, она тоже для подросткового возраста вполне нормальный, домашний ребенок.
Говорили с сыном о мотивации. Кем стать — она еще не знает, но считает, что алгебра ей в жизни не понадобится:-(. В основном, мотивация — увеличение времени для личных игр и проч.при наличии хороших отметок.
Сын не против мотивации деньгами. Он считает, что, желая получить деньги, человек получает знания, применение которых в будущем позволит зарабатывать опять-таки, деньги, без которых не проживешь. Его жена против, значит, это не применяется.
Нашли репетитора. Мне кажется, это будет хорошо, потому что мнение постороннего человека всегда ценится больше, чем родительское. Она и так может сказать родителям, что вы же учились в прошлом веке:-).
Что скажете? Как помочь девочке принять то, что в жизни много трудностей и их нужно учиться преодолевать? Мне кажется, что проблема в этом, но я могу и ошибаться.

Tags: &апатия / потеря смысла / мотивации, &взрослые дети, &дети

Subscribe

• Сложные отношения в семье

  Здравствуйте уважаемые участники сообщества. Читаю давно, пишу впервые. Ситуация в семье накалена. Женаты 16 лет. Есть двое детей, сын 14 лет и…

• Как спасти отношения с семьёй?

  Добрый день, уважаемое сообщество. Писал сюда в 2014 году по одному вопросу и вы мне очень помогли. Даже не поленился нашел ту старую запись;…

• Как возобновить прерванные отношения

  Вот хочется восстановить прерванные с братом , более 5 лет не общались. Там из за дележа квартиры были терки. Но как и с чего начать ? Просто…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Previous
← Ctrl ← Alt

• 1
• 2

Next
Ctrl → Alt →

• Сложные отношения в семье

  Здравствуйте уважаемые участники сообщества. Читаю давно, пишу впервые. Ситуация в семье накалена. Женаты 16 лет. Есть двое детей, сын 14 лет и…

• Как спасти отношения с семьёй?

  Добрый день, уважаемое сообщество. Писал сюда в 2014 году по одному вопросу и вы мне очень помогли. Даже не поленился нашел ту старую запись;…

• Как возобновить прерванные отношения

  Вот хочется восстановить прерванные с братом , более 5 лет не общались. Там из за дележа квартиры были терки. Но как и с чего начать ? Просто…

Как заставить ребенка учиться — как мотивировать подростка на учебу

Содержание

1. Отсутствие мотивации
2. Проблемы во взаимоотношениях «учитель — ученик»
3. Конфликты с одноклассниками, насмешки, буллинг
4. Неблагоприятная семейная обстановка
5. Родительский сверхконтроль
6. Низкая самооценка, неуверенность в себе
7. Чрезмерная загруженность ребёнка после школы
8. Хвалить за успехи, даже за самые незначительные
9. Указывать на позитивные изменения
10. Делать акцент на хороших качествах ребёнка
11. Не требовать многого
12. Разделять переживания
13. Не сравнивать ребёнка с другими детьми
14. Не ругать за плохие оценки
15. Договариваться
16. Подавать пример
17. Учитывать желания и стремления ребёнка
18. Нанять репетитора
19. Рассказать о настоящих выгодах учёбы
20. Прививать полезные привычки

«Нет слова „не хочу“, есть слово „надо“» — распространённое выражение, которым пользуются родители, чьи дети отказываются делать что-то, чего они не хотят.

Например, учиться. Это и ещё десяток других демотивационных выражений начинают использовать, когда дипломатичный подход уже не помогает. В ход идёт старый добрый «кнут», но уже без пряника. И сначала может показаться, что метод работает и приносит результаты, ведь от такого жёсткого контроля оценки действительно становятся лучше. Но, к сожалению, продолжается это недолго. 

В итоге ребёнок лишь учится обманывать и хитрить, параллельно начиная ненавидеть всё, что связано с образованием. Чтобы этого не случилось, следует перефразировать выражение, заменив слово «надо» на «хочу».

На запрос «как заставить ребёнка учиться» поисковик выдаёт более двух миллионов результатов. О некоторых причинах мы подробнее рассказали в этом видео:

Очевидно, что с этой проблемой сталкивается огромное количество родителей. Причин, почему дети отказываются учиться, много. Первое, на что следует обратить внимание, — насколько хорошо у ребёнка развиты психические процессы: память, внимание, логика. Ведь благодаря им дети лучше понимают и запоминают прочитанное, легко фокусируются на задачах и начинают заниматься самостоятельно.

Кроме того, современная система образования выстроена таким образом, чтобы дать детям максимальное количество знаний и на выходе получить подготовленных специалистов. Но мало кто задумывается о том, как правильно эти знания преподносить. У детей нет никаких алгоритмов и технологий самообучения, чтобы каждое действие ребёнок выполнял легко, осмысленно и понимая, зачем и какой результат он получит.

Например, онлайн-курс «Учись Учиться» предлагает методики усвоения знаний, помогает повысить эффективность учёбы, развить логику, память и аналитические способности. Курс помогает школьникам понять, что учёба может быть лёгкой и весёлой, а полученные навыки помогут стать ответственным, самодостаточным и образованным.

Теперь рассмотрим другие, более очевидные причины плохой учёбы.

Отсутствие мотивации

Порой даже взрослому человек трудно заставить себя пойти утром на работу, притом что он понимает, для чего ему это. А теперь представьте ребёнка, которому непонятно, зачем ему каждый день ходить на занятия, если за это даже не платят. Дело в том, что дети, особенно в младших классах, не понимают важности и нужности процесса обучения. Из-за этого им становится скучно и неинтересно слушать учителя и тем более тратить время на домашние задания. Важно не заставлять ребёнка учиться «через не хочу», а спокойно объяснять, для чего ему образование. Показывайте, рассказывайте на примере известных инфлюенсеров, используйте школьные знания в жизни и обязательно хвалите за все действия ребёнка. Положительные подкрепления — важная составляющая в построении мотивации.

Негативная мотивация (страх, боль, долг, стыд) травмирует ребёнка, сковывает его интеллектуальную активность и рушит доверие к родителям. Есть много позитивных инструментов. Например, система поощрений. Ребёнок неделю делал домашнее задание самостоятельно? Это повод сходить в любимое кафе-мороженое или заказать пиццу.

На бесплатном марафоне «Мотивации и обучения детей» мы расскажем, как замотивировать ребёнка на учёбу в школе, чтобы он начал учиться самостоятельно, перестал мучиться с домашним заданием и мучить вас.

Проблемы во взаимоотношениях «учитель — ученик» 

Может случиться так, что учитель не согласен с позицией ученика по какому-то вопросу, и это негативно влияет на оценки по предмету. Может быть, что ученик сам спровоцировал конфликт своим поведением, на что учитель отреагировал двойкой в дневнике. Или проблема возникла из-за неосторожной критики в адрес ученика. Ситуации бывают разные, но они могут отбить у школьника желание учиться. В этом случае следует поговорить с ребёнком, узнать, что его беспокоит. После чего также поговорить и с учителем, чтобы понять, в чём кроется причина конфликта, и постараться устранить его.

Конфликты с одноклассниками, насмешки, буллинг

Буллинг — это постоянные намеренные негативные действия, направленные на ребёнка со стороны другого ребёнка или группы детей. С травлей сталкиваются практически все ученики: кто-то непосредственно участвует в ней, кто-то становится жертвой, а кто-то наблюдает за происходящим. Буллинг становится причиной тому, что ребёнок начинает прогуливать, не хочет учиться и закрывается в себе. Это очень серьёзная проблема, которая может негативно повлиять на личность ребёнка. Если вы заметили, что поведение ребёнка изменилось, предложите ему поговорить. Чем раньше вы узнаете о проблеме, тем легче с ней будет справиться.

Неблагоприятная семейная обстановка

Если в семье родители постоянно ссорятся, выясняют взаимоотношения, делая это на глазах у ребёнка, ему становится трудно фокусироваться на учёбе. Как можно думать о решении задачи по математике, когда вокруг крик и шум? 

Родительский сверхконтроль

Иногда родителям очень важно контролировать всё, что происходит с родными в семье и за её пределами. Сюда же попадает и школьная жизнь ребёнка. Речь идёт не просто об оценках, а даже оформлении рабочих тетрадей, дневника или подготовке подарка однокласснику на день рождения. Ни о какой мотивации и речи быть не может, ведь мама или папа всё решит.

В итоге родителям приходится заставлять ребёнка учиться. Но делать это категорически не стоит. Почему? Рассказываем в этом видео: 

Получить комплексное решение проблемы образования ребёнка можно на нашем бесплатном онлайн-занятии «Как мотивировать ребёнка учиться самостоятельно».

Низкая самооценка, неуверенность в себе

Проявлять себя в школьной жизни неуверенным детям сложно. Задать вопрос учителю, позвонить однокласснику и узнать домашнее задание — целая проблема. Если при этом ещё и дома родные предъявляют к ребёнку завышенные требования, жёстко критикуют за малейшую провинность, называют ленивым, то рано или поздно он закроется в себе и пойдёт по пути наименьшего сопротивления: начнёт прогуливать уроки, перестанет выполнять домашнее задание и будет приносить плохие оценки. Зачем стараться, если старания не будут оценены.

Чрезмерная загруженность ребёнка после школы

Многие родители стремятся организовать ребёнку сверхнасыщенный досуг. Например, в понедельник, среду и пятницу — английский язык и бассейн, по вторникам — баскетбол, а в четверг — художественная школа. Но в результате психика включает защитные механизмы, ограждая мозг от переутомления. Школьник становится ленивым и начинает откладывать выполнение уроков. Преследуя даже самые благие цели, родители забывают, что ребёнок не робот и отдых ему необходим так же, как и взрослому человеку.

13 советов для родителей, как замотивировать ребёнка на учёбу 

Хвалить за успехи, даже за самые незначительные

Не надо ждать от ребёнка стопроцентного успеха, чтобы похвалить его. Важно замечать любой прогресс. Причём возраст ученика не имеет значения. Подростки, как и ученики младших классов, тоже нуждаются в поддержке и похвале. 

Указывать на позитивные изменения

Если ребёнку что-то даётся сложно, всё равно поддерживайте его каждый раз. Можно говорить: «Ничего себе! Посмотри, насколько ты стал лучше это делать! Если будешь продолжать в том же духе, то сделаешь вообще на отлично!» Но никогда не говорите что-то вроде: «Ещё немного постараться, и тогда будет нормально». Такими фразами вы обесцениваете маленькие достижения. 

Делать акцент на хороших качествах ребёнка

Важно понимать, что жизнь ребёнка не крутится только вокруг школы. Родителям следует всегда подмечать хорошие качества своего чада, даже если это такие далёкие от учёбы характеристики. Например, если ребёнок умеет помогать другим, обладает харизмой, отличным чувством юмора, обаянием или превосходно умеет договариваться — указывайте ему на эти качества. Такой акцент поможет в создании адекватной самооценки, которая, в свою очередь, создаст уверенность в своих силах.

Не требовать многого

От переутомления и выгорания не защищён никто, даже школьник. Просто представьте, какую нагрузку испытывает ребёнок, который учится в школе, потом идёт на несколько кружков, а затем приходит домой и садится за домашнее задание. Не требуйте от ребёнка, чтобы он был идеальным. Нормально, что какие-то предметы даются ему сложнее и школьнику требуется больше времени, чтобы понять их.

Разделять переживания

Если ребёнок говорит вам, что не любит какой-то предмет, не ругайте его, а разделите с ним переживания. К примеру, можно сказать: «Да, я понимаю, ты так не любишь физику, но её нужно изучать. Ты всегда можешь поделиться со мной своими мыслями, чтобы мы обсудили то, что ты чувствуешь». 

Не сравнивать ребёнка с другими детьми

Сравнения всегда только провоцируют обиду и практически не влияют на мотивацию. Успехи «сына маминой подруги» никак не помогут ребёнку исправить оценки и начать учиться самостоятельно, а лишь вызовут нежелание учиться по принципу «всё равно у меня ничего не получится».

Чтобы помочь ребёнку делать то, что нужно и важно, следует «собрать» универсальную мотивацию. На наших бесплатных уроках курса по мотивации детей мы расскажем о причинах демотивации и что с этим делать, почему нельзя заставлять ребёнка хорошо учиться, а также как изменить поведение ребёнка и вернуть доверие и открытость в детско-родительские отношения.

А в этом видео мы рассказываем о том, как изменится поведение детей, если вы перестанете заставлять их учиться:

Не ругать за плохие оценки

Мотивация для прогресса и достижений должна быть позитивной. Плохая оценка только показывает, что надо больше стараться, чтобы улучшить результат. Если наказывать школьника за плохую оценку всевозможными ограничениями, его мотивация будет негативной. А она формирует либо страх, либо нигилизм. 

Договариваться

Договор — это один из самых надёжных и действенных инструментов при работе с детской мотивацией. Сразу стоит отметить, что договор должен быть выгоден не только вам, но и ребёнку. Нельзя требовать от школьника пятёрок, не предлагая ничего взамен. Например, вы можете сказать: «Если ты неделю будешь самостоятельно выполнять домашние задания, на выходных мы с тобой сходим в кино». Или: «Если ты хорошо напишешь контрольную работу, можешь пригласить друзей и поиграть с ними в приставку на выходных».  

Мотивация — это целое искусство. Чтобы ребёнок захотел самостоятельно заниматься, необходимо найти верный подход. На практическом онлайн-курсе для родителей мы расскажем, как настраивать родительский авторитет и правильно договариваться с ребёнком, чтобы он не подводил вас и не срывал соглашения. 

Подавать пример

Бессмысленно пытаться приучить ребёнка делать уроки, пока вы листаете TikTok или смотрите сериал, например. Дети любят копировать родителей. Так что если цель — привить ребёнку любовь к чтению, отложите смартфон и почитайте интересную книгу.

Учитывать желания и стремления ребёнка

Чтобы мотивировать детей, надо учитывать их интересы. Спросите ребёнка, какое занятие ему по душе. Если он интересуется кино, стоит придумать, как связать сценарное мастерство с желанием учиться. Можно придумать интересные задания: например, предложить начать писать увлекательный сценарий про школу, чтобы учёба начала казаться более интересной.

Нанять репетитора

Если какой-то из предметов даётся ребёнку особенно тяжело, то хорошим решением будет нанять репетитора. О том, как правильно выбрать специалиста, читайте в нашей статье.

Рассказать о настоящих выгодах учёбы

Детям непонятно, зачем родители каждое утро рано встают и едут на работу, зачем повышают квалификацию, стремятся к повышению. Именно поэтому не стоит начинать разговор о том, что пятёрки означают безбедное будущее. Лучше рассказать о реальных выгодах учёбы, например о том, что она сделает его более свободным, даст возможность попробовать себя в разных сферах, понять, что ему действительно по душе, и выбрать подходящую профессию.

Прививать полезные привычки

Любознательность подпитывается привычкой узнавать что-то новое. А это одно из лучших качеств, которое мотивирует человека развивать интеллект на протяжении всей жизни. Прививать полезные привычки вроде чтения важно, но главное — сочетать их с интересами самого ребёнка. Например, если он ненавидит математику — перестаньте покупать ему развивающие книги. Лучше начните вместе решать логические задачки, рисовать или учить английский язык. Прививайте те привычки, которые мозг не будет отторгать.

Как заставить ребёнка заниматься? Никак. А вот замотивировать с помощью наших советов и рекомендаций вполне реально.

Как мотивировать школьника на учебу?

Отсутствие интереса к учебе у детей – распространенное явление во многих семьях. Некоторые дети не хотят учиться с первого класса, другие теряют мотивацию в подростковом возрасте. Причины проблемы в каждом из этих случаев немного разные.

Младшая школа

Для младшеклассника крайне важно получать одобрение родителей, важно также чтобы процесс учебы был интересным. Первое условие выполнить не слишком сложно, многие родители делают все необходимое интуитивно. Хотя даже хвалить нужно умеючи, здесь есть свои нюансы и секреты. Например, рассмотрим такую ситуацию. Родителям двоечника кажется, что хвалить ребенка просто не за что, ведь хороших оценок он домой не приносит. В итоге, старается ребенок или не старается, получить моральное вознаграждение у него все-равно нет никаких шансов, ведь перейти с двоек сразу на пятерки невозможно. А значит и стараться нет смысла. Для того чтобы как-то мотивировать ребенка на успех и изменить ситуацию к лучшему, следовало бы хвалить не за абсолютный результат, а за прогресс.

За то, интересно ли ребенку учиться, в значительной степени отвечает учитель, а не родители. Причем повлиять на то, что происходит в школе, у последних не слишком много возможностей. Но и дома можно кое-что сделать. Например, процесс выполнения домашнего задания пойдет гораздо живее, если превратить его в мотивирующую игру. Кто решит задачку быстрее, Саша или Маша?

Не стоит подходить к вопросу слишком формально, учеба заключается вовсе не только в выполнении домашнего задания и получении оценок. Поощрять увлечения ребенка, уделять ему время, беседовать с ним, не лениться отвечать на вопросы, уметь удивить, заинтересовать чем-нибудь – именно это и значит мотивировать на учебу. Детские познавательные книги и журналы, красочные и интересные, часто являются куда более мотивирующей литературой, по сравнению со скучными школьными учебниками.

Помимо всего прочего играет роль и общий комфорт школьника. Само по себе то, что ему нравится ходить в школу и играть с друзьями, конечно, не сделает его отличником, но вот обратная ситуация вполне возможна. Если ребенок неуютно чувствует себя в коллективе, то негативные эмоции переносятся и на учебу.

Средняя и старшая школа

В средней школе психология ребенка начинает меняться. Мнение родителей отходит для него на второй план. Конечно, подросток по-прежнему продолжает зависеть от матери и отца материально и поэтому вынужден ходить в школу, но одобрение сверстников на этом этапе жизни становится субъективно гораздо более ценным чем одобрение родителей. Отношение подростка к учебе сильно зависит от того, как к ней относятся друзья и одноклассники. Если знания ценятся, он будет стремиться к учебе, чтобы произвести на приятелей впечатление, если же «ботаников» недолюбливают и смеются над ними, на особые успехи вряд ли можно рассчитывать. А вот моральная поддержка со стороны родителей, похвала хотя и мотивируют подростка, но далеко не так хорошо как раньше. Что же делать? Обратить время вспять и вернуть подростку детские ценности нельзя, изменить целевые установки его круга общения тоже. Но можно изменить сам круг общения, перевести ребенка в другую школу.

Другим важным отличием подростка от ребенка-младшеклассника является масштаб жизненных задач. Ребенку достаточно чтобы было интересно прямо сейчас, он не задумывается о завтрашнем дне и не слишком интересуется конечными целями учебы. А вот школьнику постарше важно знать, зачем это все нужно. Лучший способ мотивировать подростка на учебу – дать ему отчетливое понимание смысла его деятельности. Взрослым может казаться, что смысл очевиден, но это вовсе не так. Общие фразы про успех в жизни или поступление в ВУЗ здесь не годятся. Родителям стоит уделить особое внимание этому вопросу, дать возможность школьнику-подростку высказать свои страхи, мечты, сомнения, сформулировать свои представления о будущем. Помочь разобраться с тем, чем он хочет заниматься в жизни, и насколько эти планы осуществимы. Разобраться, каким предметам стоит уделить особое внимание, чтобы достичь поставленной цели.

ВУЗ

Для молодого человека, получающего образование в ВУЗе, интерес к учебе во многом определяется теми же факторами, что и для школьника-старшеклассника. Профессиональные перспективы мотивируют студента. Если же будущее смутно и неопределенно, это выбивает из колеи. Действительно, стоит ли учиться, если неизвестно, пригодится ли полученное образование в будущем? Может быть, и в самом деле не стоит? Так или иначе, студент — это взрослый человек, способный сам принимать решения и отвечать за свои поступки. Вопрос о том, как мотивировать себя и надо ли это вообще делать, ему предстоит решить самостоятельно.

Понравился материал? Вы наилучшим образом можете выразить свою благодарность, лайкнув его по достоинству!

Читайте также:

Основные психосоматические заболевания

Психология управления людьми: цели и методы воздействия

Военная психология

Психология лидерства: лидером может стать каждый

Статистика по материалу: Как мотивировать ребенка на учебу?
Просмотров  9275  комментариев  1

Мотивация подростка к учебе

Обучение ребенка в школе – длительный и не всегда простой процесс. Начальные классы, как правило, не приносят родителям много хлопот. Ребенок с удовольствием ходит в школу и делает домашние задания. Ему интересно учиться и общаться со сверстниками. В средних классах большинство детей, как правило, тоже учатся без проблем, при условии отсутствия значительных пробелов в изучении материала. А вот учеба старшеклассников – это совершенно другой процесс, другая мотивация и более высокая ответственность. Появляются такие термины, как «ЕГЭ», «аттестат», «вступительные экзамены», «будущая профессия».

Глобальные перемены

Жизнь подростка и без учебы представляет собой настоящую гремучую смесь: половое созревание, первые по-настоящему сильные любовные переживания, стремление к бунтарству и прочие несовершенства этого мира. Сюда прибавляются конфликты со сверстниками и родителями, их не избежать. А кроме этого ведь еще существуют друзья, социальные сети, компьютерные игры, свидания и хобби.

В таких условиях даже отличники в средних классах – в старших могут «скатиться» в тройки. По той или иной причине мотивация подростка к учебе может значительно снизиться. Что в таком случае делать родителям, и как вернуть интерес ребенка к учебе?

Опасность всей этой ситуации в том, что подросток сам перестает видеть всей тяжести своего положения. У детей такого возраста пропадают авторитеты, а плохая успеваемость в школе не вызывает только апатию и стремление кое-как доучиться. Родители уже не могут просто заставить ребенка учиться, как это происходило в младших или средних классах, когда похвала или наказание были весомыми факторами в процессе учебы. Прогуливание уроков в этом возрасте становится частой проблемой даже для отличников. Причем психологи утверждают, что, прогуляв урок впервые, ребенок на уровне химических процессов мозга запоминает это приятное чувство облегченности, отсутствия трудностей, и подросток стремится повторить его снова и снова.

Ответственность за собственное будущее

Понимание того, зачем подростку учиться – наиболее сильный фактор мотивации к учебе. Хорошо, если он точно знает, кем хочет быть в будущем. В этом случае стоит серьезно обсудить с сыном или дочерью то, как он собирается этого добиваться, и какие предметы ему нужно подтянуть, чтобы планы стали реальностью. Постарайтесь не обсуждать при ребенке ваши финансовые возможности относительно оплаты его обучения в ВУЗе. Пусть он будет уверен, что поступить сможет только собственными силами, если хорошо сдаст выпускные и вступительные экзамены.

Во время летних каникул предложите ребенку устроиться на работу. Как правило, тяжелая физическая работа (не обязательно стройка, хорошо подойдут отделочные работы) даже за более или менее приемлемые деньги лучше абстрактных понятий дает подростку понять, насколько важно учиться и овладеть какой-либо умственной профессией. Ваша задача в том, чтобы в этот переходной период ребенок начал учиться не для родителей, хороших оценок или материального поощрения. Он должен понять, что учится для себя, сейчас, своими руками строит фундамент своего будущего.

Подростковый возраст – лучшее время для того, чтобы перестать делать за ребенка то, что он может выполнять сам. Ведь в этот период жизни подросток стремится как можно быстрее избавиться от опеки родителей. Пусть это будет ваш уговор: ребенок сам решает, что ему надеть и как выполнять домашние задания, но и самостоятельно ухаживает за обувью или зарабатывает на карманные расходы.

Чего не стоит делать

• Не сравнивайте подростка с другими, более успешными в учебе ровесниками, не ставьте в пример его друга, который хорошо учится. Тем более, не делайте этого в присутствии того самого Саши, который хорошо учится. В этом возрасте подобная тактика может привести к обратному – к раздражению, отрицанию необходимости учиться, к нежеланию быть похожим на других. Куда лучше сравнить сегодняшние успехи учащегося с теми, что были раньше.
• Точно также не сработает с подростком и запрет того, что ему, как вам кажется, мешает учиться: общения в интернете, встреч с друзьями в оф-лайне, просмотра сериалов. Подросток – уже не ребенок, поэтому без нужной мотивации он скорее уперто будет лежать на диване и смотреть в потолок.
• Не акцентируйте внимание на количестве хороших оценок, лучше похвалите за качество знаний. В наше время наличие «золотой медали» уже не гарантия блестящего будущего в престижном ВУЗе страны. Пусть у подростка будут пятерки по тем предметам, которые ему дейсвтительно понадобятся в будущем, но заслуженные, чем по всем предметам, но благодаря тому, что он вызубрил материал.
• Не позволяйте себе при ребенке высокомерных высказываний в адрес других людей, а особенно – учителей. Так подросток поймет, что тоже может таким образом относиться к окружающим и в грош их не ставить. Ребенок должен учиться – у учителя, старших друзей, знакомых, родителей. Слишком высокое мнение о своей персоне ему только навредит.

Радость от познания нового

Научить подростка испытывать радость от того, что он узнал что-то новое – это половина дела в процессе мотивации его к учебе. Как это сделать, вам должно быть виднее, ведь только вы хорошо знаете свое чадо. Делитесь своими ежедневными открытиями и учите этому ребенка. Делайте это не наигранно, «для галочки», а искренне и с восторгом. Пытайтесь связывать повседневные маленькие «озарения» со школьной программой. Со временем подросток и сам будет радоваться, познавая мир, узнавая новое на уроках.

Наглядная стажировка

В образовательной системе западных стран существует что-то наподобие профориентации. Происходит она следующим образом. Ребенка на время «внедряют» в какую-либо профессиональную среду, скажем, банковскую или, к примеру, оставляют на кухне какого-нибудь престижного ресторана. Дети быстро вдохновляются, и после окончания определенного временного периода возвращаются уже с мечтой – стать крутым шеф-поваром или финансовым аналитиком. После этого преподаватели четко ориентируют подростка на те предметы, которые ему для этого будут необходимы.

Если у вас есть знакомый профессионал, состоявшийся в своей сфере человек, которому вы доверяете, можно организовать что-то подобное. После того, как у ребенка появится «огонь в глазах», обсудите список предметов, без которых он не сможет достичь своей мечты. Еще лучше – составьте подробный план, каким вы видите его дальнейшее обучение.

Хороший пример заразителен

Подавайте подростку личный пример. Даже в пубертатном возрасте ваш ребенок все еще ориентируется на своих родителей. Если они и сами вместо того, чтобы познавать что-то новое, проводят время за гаджетами или просмотром очередного «мыла» по телевизору, то почему они требуют от своего чада «гореть» во время учебы? Ведите активный образ жизни, займитесь чем-то, о чем давно мечтали, научитесь кататься на лыжах, коньках. Запишитесь, наконец, на курсы изучения иностранного языка или актерского мастерства. Для подростка это будет отличной мотивацией.

Помните, что амбиции есть даже у детей. Чаще напоминайте подростку о том, что только при условии хороших успехов в учебе у него получится построить карьеру и получить все, что он захочет. Рассказывайте, как вы справлялись с подобными трудностями, когда учились. Скажите, как вы жалеете, что в свое время не уделили достаточно внимания истории или географии, и теперь вам стыдно, что вы не можете, например, вспомнить столицы главных европейских государств или путаете исторические даты. Порадуйтесь, что у вас есть второй шанс пройти материал вместе с вашим чадом. И чаще вспоминайте школьные годы – так вы поставите себя на место ребенка и действительно поймете, чего он хочет и к чему стремится.

Автор: Екатерина Максимова Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал www.inflora.ru обязательна!

Как мотивировать подростка в школе

Сурен 07 января 2021 г.

Родители подростков смогут понять сцену, в которой их подопечный-подросток смотрит на свою домашнюю работу, а их мысли находятся на расстоянии световых лет. Случайный фанк не о чем беспокоиться — в конце концов, кому из нас не нужен случайный внешний мотиватор, чтобы выйти из скуки? С другой стороны, подростку может потребоваться немного больше мотивации для учебы и школы, чем детям младшего возраста и взрослым, и то, что интерпретируется как «лень», может на самом деле быть отсутствием мотивации к учебе. Как мотивировать подростка учиться? Как мотивировать подростка в школе? Вот некоторые вопросы, которые большинство родителей детей-подростков задают в той или иной степени отчаяния.

Зачем подросткам нужна мотивация в школе?

Опрос, проведенный в 2015 году, показал, что только половина подростков чувствуют себя вовлеченными в школу, а пятая часть активно отстраняется. Было высказано предположение, что старшеклассники чувствуют меньшую заботу со стороны взрослых и видят меньшую ценность в своей работе, что приводит к разочарованию в школе и академической деятельности.

С точки зрения психиатра, большая часть отстранения происходит потому, что большую часть детства мотивация вызывается внешними факторами, такими как награды, одобрение родителей, оценки, награды и т. д. Когда ребенок становится подростком, многие внешние мотиваторы, такие как как стремление к родительскому и социальному одобрению, начинает терять свою значимость. Подросток часто разрывается между потребностью найти смысл и смысл своей жизни и потребностью во внешних движущих силах, и эта борьба может демотивировать ее.

Но для отрыва подростка от учебы и школы могут быть серьезные подоплеки. Над ней издеваются в школе? Ее самооценка страдает из-за низких оценок или жесткой конкуренции? Она не понимает своих предметов? Ей не хватает питательных веществ? Она лишена сна? Зависит ли она от вредных привычек – цифровой зависимости, токсикомании? Она беспокоится о своем будущем? Или это просто подростковый бунт? Вот некоторые вопросы, которые родитель должен изучить, чтобы понять истинную причину демотивации.

Как мотивировать подростка на учебу?

• Первый шаг — понять причину вялости. Ключевым здесь является открытое и чуткое общение. Все мы прошли через подростковый возраст, и хотя физический мир мог измениться, психические потрясения, связанные с гормональным штормом, остались прежними. Эмпатия поможет нам лучше понять их и открыться нам.

• «Потому что я так сказал» — это не родительский ответ на вопрос подростка «Зачем мне учиться?». Законный ответ — «хорошие оценки помогут вам почувствовать себя лучше», «ежедневная домашняя работа предотвратит спешку в последнюю минуту» — может заставить их увидеть причину.

• Иногда неуверенность в себе возникает из-за того, что вы не знаете, зачем что-то делать. Дэниел Пинк, автор многих мотивационных книг, называет релевантность «четвертым Р». Мы или учителя можем помочь учащимся увидеть актуальность их учебы, чтобы мотивировать их.

• Важно, чтобы ребенок знал, что это нормально не любить некоторые занятия, но он все равно должен это делать, и все мы делаем немного того, что нам не нравится, чтобы делать много того, что нам нужно. нам нравится. Например, если сейчас заняться математикой и получить хорошую оценку, это поможет поступить в колледж с хорошей гуманитарной программой, которую она в конечном итоге захочет — для долгосрочных результатов необходимы краткосрочные жертвы.

• Говорите о том, чего хочет и любит ребенок, хотя бы раз в неделю, чтобы вы не постоянно придирались, а участвовали во всех аспектах его жизни. Когда моя дочь-подросток салютует и говорит «ДА, СЭР» на что-то, что я сказал, я считаю, что достаточно приказал ей на сегодня, смеяться и слушать ее монолог о последнем ютубере. Время от времени можно бездельничать. Вся работа и никакая игра уж точно не помогли Джеку.

• Не делайте работу вашего ребенка, чтобы выручить его. Если она паникует в ночь перед тем, как сдать отчет по проекту, а она еще даже не начала, ей нужно столкнуться с последствиями своей прокрастинации. Нет такого мотиватора, как вызов учителя в классе.

• Установите крайние сроки для вашего ребенка, чтобы он выполнял работу по дому, выполнял домашние задания и учился. Убедитесь, что она укладывается в сроки. Установите наказание в виде отказа от занятий, которыми она любит заниматься. Как бы это ни звучало как учебный лагерь, ваша задача — заставить ее отчитываться перед самой собой.

• Можно воспользоваться профессиональной помощью для консультирования ребенка, если он не будет слушать вас или если есть скрытая психосоматическая причина, которую вы не можете понять.

• Подавать пример. Наши дети ведут себя так, как мы ведем себя, а не так, как мы их просим. Мне как-то между глаз попало, когда посреди моей лекции ей о том, что она не может ворчать из-за домашней работы – в конце концов, что ей еще делать, она сказала: «Но ты всегда ворчишь из-за готовки». В тот день я перестал жаловаться на готовку (по крайней мере, ей).

• Вы слишком остро реагируете на непостоянное поведение подростка? Сделайте паузу и спросите себя, брали ли вы когда-нибудь выходной, просто чтобы избавиться от монотонности всего этого. Возможно, это как раз то, что нужно ребенку – перерыв.

• Убедитесь, что ребенок не испытывает дефицита питательных веществ и недосыпания, а также получает ежедневную порцию физических упражнений и социального взаимодействия за пределами цифровой сферы. Исследования показали, что циркадные ритмы подростков отличаются, что может привести к недосыпанию и связанным с этим психологическим проблемам, включая вялость. Было доказано, что контакт с человеком помогает здоровью мозга, а физические упражнения помогают высвобождать химические вещества мозга, отвечающие за хорошее самочувствие, которые, в свою очередь, улучшают когнитивные функции, настроение и мотивацию.

Мотивация — это внутренний фактор, и мы не можем мотивировать кого-то другого, даже если это наша плоть и кровь. Однако мы можем помочь им мотивировать себя.

 

Как мотивировать подростка учиться с помощью науки о мозге — SNC

Это вопрос возраста: как вы вдохновляете своего подростка учиться без огня? Динамическая структура в мозгу мотивирована.

Обычные методы, такие как базовое положительное подкрепление или наказание, обычно работают, если вообще работают, то временно. Иногда они отказываются, а у детей они менее мотивированы. Выясните, что подростка действительно можно мотивировать, чтобы развить правильное вдохновение для обучения.

Мозг и мотивация

Нейромедиатор дофамин связан с мотивацией. Когда мы сталкиваемся с приятными событиями, такими как выигрыш в видеоигре или получение вознаграждения, уровень дофамина повышается. С другой стороны, недостаток энергии и скука коррелируют со снижением уровня дофамина.

Оптимальное количество дофамина может вызвать сильное возбуждение. Это секрет мотивации вашего подростка.

В подростковом возрасте уровень дофамина снижается очень просто. Затем мы должны защитить их от падения, пока они не встанут.

Мозг подростка и стресс

Антагонистом дофамина является стресс. Уровень дофамина падает даже при умеренном хроническом стрессе.

В то время как мозг детей быстро созревает в подростковом возрасте и в период полового созревания, растущая пластичность делает их уязвимыми. Мозг молодого человека более чувствителен к стрессу.

Хронический стресс, часто называемый токсическим стрессом, не приносит пользы ни одному поколению, но особенно вреден для мозга подростков, поскольку может привести к продолжающемуся росту мозга. В острых ситуациях окислительный стресс приводит к снижению активности мозга и нарушению понимания, памяти и концентрации только в мозговом центре.

Токсический стресс в это время часто приводит к проблемам с психическим здоровьем, таким как частые приступы тревоги у подростков, депрессия, шизофрения и зависимость от психоактивных веществ.

Они были не более подвержены стрессу, но гораздо более эмоциональны и реактивны.

Таким образом, у молодежи быстро пропадет желание учиться и эмоционально соответствовать добрым требованиям к школьным занятиям. Они ничем не могут помочь. В это время их боевой дух и эмоциональный контроль очень хрупкие.

Советы по мотивации подростков к учебе

Вот что должны делать родители, чтобы мотивировать своих детей.

Прекратить мотивацию для предотвращения стресса

Стресс может не только вдохновлять, но и негативно влиять на рост мозга вашего ребенка. Самое доступное, что могут сделать родители, чтобы привлечь молодежь к учебе, — это снять напряжение.

К сожалению, родители являются одной из наиболее распространенных причин хронического стресса у подростков. Вы миллион раз вспоминали своего ребенка, что делать. Дополнительные напоминания вызывают у ребенка чрезмерный дискомфорт.

Здесь вы удалите постоянные стрессоры.

• Хватит бесконечно крутить школьные задания.
• Не помни колледж.
• Не вините их за низкое качество или отсутствие домашних заданий.
• Не задерживайтесь больше на своих делах.

Восстановите отношения

Связь — один из самых мощных мотиваторов. Это чувство принадлежности тому, кто любит.

Немотивированные подростки также имеют напряженность в отношениях с родителями. Мотивируйте своих молодых людей изменить свои отношения, а не напрягаться, и стать источником силы в их жизни.

Создание прочной связи между родителем и ребенком мало чем отличается от построения отношений. Хотели бы вы быть в таких отношениях, где вами постоянно командуют и не уважают, и вы всегда были не на той стороне вопроса, когда другой всегда будет прав?

Никто!

Доверие и уважение основаны на прочных, поддерживающих отношениях.

Чтобы всегда быть взрослыми, мы растим их. Как родители, разговаривайте с ними и говорите с ними о вещах, которые вы не одобряете.

Лучшим индикатором потенциальных достижений является тесное, теплое и приемлемое взаимодействие с родителями. Это закладывает прочную основу для потенциального успеха вашего подростка.

Обеспечить автономную поддержку

Согласно Теории самоопределения, сформулированной экспертами в области психологии Райаном и Деси из Университета Рочестера, молодые люди, которые чувствуют, что они справляются со своей работой, более воодушевлены.

Когда дети чувствуют, что их контролируют или принуждают учиться, их невозможно вдохновить, особенно молодых людей. Вы должны быть готовы к исследованиям для этой цели.

Звучит ретроспективно, но это правда.

Когда молодые люди решают для себя, чем они хотят заниматься, они самостоятельны, чтобы делать что-то, что они считают стоящим.

Главное, чтобы они поняли, что учатся. Дети, в основном подростки, усваивают свои убеждения.

«Мне нужно учиться, иначе меня накажут».

«Я должен заниматься исследованиями, потому что учеба важна для моей матери, поэтому она важна для меня».

Самая убедительная причина?

Однако, чтобы сделать это, вы должны сначала выполнить #2 и тем самым восстановить хорошую дружбу.

Обеспечение хорошего чувства контроля часто гарантирует, что, возможно, подросток несет ответственность за вещи, за которые он несет ответственность. Ваш подросток, а не ваш, должен нести ответственность за школьную работу. Поэтому, пожалуйста, поместите его на сиденье водителя и позвольте ему нести его.

Самодостаточность является основным мотиватором. Исследования показывают, что, хотя вы можете выполнить несколько других задач из этой программы, у вашего подростка может не быть чувства силы, которое внутренне побуждает к обучению.

Помогите им стать Мастерами

Теория самоопределения также предполагает возможность повышения мотивации. Если ваш ребенок решает задачу, которая достаточно проста, но достаточно сложна, чтобы ее можно было подвергнуть сомнению, у него будет расти чувство превосходства.

Повышение самооценки помимо навыков поможет молодежи освоить работу школы.

Было бы трудно вдохновиться делать что-то, в чем вы не очень хороши, если тема слишком грубая. Если работа вашего ребенка сложна и у него не очень хорошо получается, попробуйте найти лектора. Пожалуйста, убедитесь, что наставник — это тот, с кем ваш ребенок может общаться, поскольку он также может общаться с вашим подростком.

Если школа слишком проста, поищите дополнительные школьные классы или принадлежности для общения с мальчиком. В любом случае, вы должны участвовать в принятии решения, чтобы чувствовать себя ответственным.

Final Words

Мотивация сложна, поскольку одной из самых сложных систем в мире является человеческий мозг. По мере развития технологий ученые все больше осознают это. Затем он должен реагировать на наши родительские практики, чтобы мы знали все о том, как функционирует мозг.

Как мотивировать подростка с СДВГ

Группа подростков смеется вместе в парке. Их родители задаются вопросом, как мотивировать подростка.

1 из 9

Чего хотят подростки

Подростки и подростки, по сути, хотят одних и тех же четырех вещей:

1. Возможность делать то, что делают взрослые
2. Делать собственный выбор и принимать решения
3. Чтобы их мнение ценили
4. Чтобы решить, какие правила применять и как

Сложность, конечно, заключается в том, чтобы мудро использовать эти центральные желания, работая над тем, чтобы мотивировать подростка двигаться во взрослую жизнь и стать более независимым.

 

Мать вместе с дочерью делает домашнее задание. Качественное время — один из способов мотивировать подростка.

2 из 9

Задайте тон

С самого начала убедитесь, что ваш подросток понимает, что вы хотите помочь ему сделать что-то полезное для него . Вместе вы сосредоточитесь на том, чего хочет ваш ребенок, и вместе найдете способ сделать это возможным. Она с большей вероятностью будет участвовать и чувствовать мотивацию к действию, если будет чувствовать себя партнером в процессе, а не просто выполнять приказы.

Отец помогает своему сыну с СДВГ с домашним заданием, потому что качественное времяпрепровождение — один из способов мотивировать подростка.

3 из 9

Пусть подростки выбирают цель

Подчеркивайте цели вашего ребенка, а не свои собственные . Первая цель, которую выберет ваш ребенок, может быть не связана со школой. Может быть проще начать с интересов вашего ребенка. Спросите: «Что делает вас счастливым? В чем бы вы хотели стать экспертом?» Затем скажите: «Ну и дела, интересно, есть ли цель, которую мы могли бы связать с этим».

[«Могу ли я спасти своего подростка от неудачи?»]

Мать и дочь работают на ноутбуке на улице. Качественное совместное времяпрепровождение — один из способов мотивировать подростка.

4 из 9

Задавайте вопросы

Помогите подростку поставить конкретную реалистичную цель и составьте план того, как он будет тратить свое время на ее достижение, задавая вопросы или запрашивая дополнительную информацию. Родители могут сказать:

• Каковы ваши планы?
• У тебя есть стратегия на этот счет?
• Расскажи мне свое расписание.
• Когда вы планируете начать?
• Как вы запомните все движущиеся части?

Это возлагает на подростка ответственность думать о том, как достичь цели, вместо того, чтобы полагаться на вас в управлении делами. Если ваш ребенок отвечает: «Я не знаю» или смотрит на вас безучастно, скажите: «Ну, вот несколько вариантов для начала. Как вы думаете, что может сработать?» или «У вас есть другая идея?»

Девушка идет одна по дороге. Ее родители задаются вопросом, как мотивировать подростка.

5 из 9

Сосредоточьтесь на независимости

Уточните, как желаемое изменение или цель повысит независимость вашего подростка . Например, вы можете сказать: «Как только вы сделали X, Y и Z, это означает, что вы показали мне свою ответственность, и вы сможете сделать [вставьте то, что хочет ваш ребенок]». Если вы обеспокоены тем, что цель или часть плана нереалистичны, скажите об этом уважительно. Скажите: «Меня беспокоит то, что вы сказали. Вот что я хочу увидеть. Это то, что вы хотите увидеть? Сможете ли вы еще раз перейти к своей цели?»

Список дел, один из способов мотивировать подростка

6 из 9

Совместная работа

Составьте с ними список дел. Подростки с СДВГ и нарушением исполнительных функций часто думают, что их рабочая память лучше, чем она есть на самом деле. Они думают: «Я не забуду это сделать». Писать список дел, когда они думают, что запомнят, кажется бессмысленным. Итак, начните с составления списка дел для них. Как только это сработает, составьте список дел в команде. Затем попросите детей самостоятельно составить список для себя. Старайтесь обеспечить минимальную поддержку, необходимую вашему ребенку для достижения успеха.

Иллюстрация рук, тянущихся за морковью, висящей на веревочке; оранжевый фон

7 из 9

Создайте вознаграждение

Установите систему поощрения , которая поддерживает цель. Многие эксперты и родители испытывают смешанные чувства по поводу использования поощрений. Подросткам с нарушениями исполнительных функций практика поможет развить навыки, а награды могут побудить их к практике. Если цель вашего ребенка — лучше учиться в школе, создайте систему баллов, которая позволит ему чувствовать, что он делает успехи. Они могли накапливать баллы за получение оценки B- или выше на тестах, за сдачу домашнего задания или за запись заданий в планировщике. Если цель состоит в том, чтобы выполнять две работы по дому в день, то дети могут выбирать из меню задач, где некоторые из них сложнее, чем другие, и оцениваются по разным баллам. Они выбирают, сколько очков они хотят. Затем накопленные баллы можно обменять на что-то ценное.

[Бесплатная загрузка: Превратите апатию вашего подростка в вовлеченность]

Весы правосудия, напоминание о том, что нужно быть честным, пытаясь мотивировать подростка с СДВГ.

8 из 9

Будьте честны

Если вы решите использовать вознаграждения, убедитесь, что это справедливая система . Как правило, когда стимулы не работают, это происходит потому, что родители просят слишком много за слишком маленькую отдачу. Например, предложение оплаты за получение пятерки в табеле успеваемости обычно не работает, потому что это долгосрочная цель, которую дети не могут себе представить заранее. Вместо этого создавайте награды за ежедневное поведение, которое продвигает их к цели. Справедливая награда — это та, которую дети могут получить в 70% случаев. Более низкий уровень успеха часто означает, что спрос слишком велик или стимул недостаточно силен.

Студент учится дома. Интересные задания – один из способов мотивировать подростка.

9 из 9

Развивайте настойчивость

Сосредоточьтесь на развитии целенаправленной настойчивости . Это поздно развивающийся исполнительный навык, который означает работу для достижения цели, не отвлекаясь на другие интересы и не сдаваясь, когда дела идут плохо. Подросток может не понимать, что его успеваемость в школе повлияет на то, в какой колледж он поступит через четыре года. Родители должны помочь подросткам понять это и укрепить навыки, необходимые для достижения цели. Они также могут помочь в моделировании. Дети замечают, когда вы проявляете настойчивость в течение долгого времени, особенно после окончания средней школы. Помогите им установить и достичь небольших целей, которые не занимают много времени, но со временем складываются. Это показывает им, что продолжение работы над чем-то окупается. Хвалите усилия, а не качества или результаты. Скажите: «Вау, ты застрял с этим. Вы поняли это. Я не могу поверить, как тяжело вы работали для этого. Хорошая целеустремленность». Используйте этот термин, поговорите с ними, объясните, почему им может быть сложно начать работу, и согласитесь работать над ней вместе.

Как родители могут создать внутреннюю мотивацию у подростков с СДВГ

Родители и учителя многого ожидают от подростков: успехов в учебе, личной ответственности, социальной независимости и здравого смысла, позволяющего избегать плохих решений. Когда эти ожидания превышают собственное чувство собственного достоинства и самоуважения подростка, он может справиться со стрессом, отказавшись — буквально отключившись и отказавшись от попыток добиться успехов в школе.

Когда подростки отказываются и перестают пытаться, чрезмерное воспитание редко остается далеко позади. Обеспокоенные родители пытаются заставить подростков больше ворчать, подталкивать, читать лекции и умолять. Эта реакция естественна, но она также контрпродуктивна. Пока родительские вертолеты парят над головой, подростки с меньшей вероятностью возьмут на себя управление и возьмут на себя ответственность за свое будущее.

Микроменеджмент усугубляет проблему.

Для родителей гораздо лучше сделать шаг назад, предложить помощь ненавязчиво и поощрять внутреннее стремление своего ребенка к достижению без того, чтобы угрожал его растущей независимости или мужественности. Для этого используйте три C:

1. Control
2. Компетенция
3. Соединение

1. Уступить контроль в борьбе за власть Борьба с подростком

Вы пытаетесь контролировать своего подростка, заставляя его делать домашнее задание или получать хорошие оценки. Они контролируют вас, не делая этого.

• Внутренняя мотивация естественным образом вытекает из автономии — свободы делать собственный выбор.
• Укажите параметры, но позвольте подростку взять на себя ответственность за задание , например, подготовиться к тесту. Например, спросите своего подростка, какую оценку, по его мнению, он сможет получить на тесте, если приложит все усилия. Согласитесь, что он должен стремиться к оценкам «А» или «В», но если один тест особенно труден, можно получить «С+».
• Спросите своего подростка, нужна ли ему помощь или поддержка в учебе , например, писать карточки, пока они диктуют.
• Объясните последствия , если они получат D на тесте. Например, вы можете предположить, что ваш подросток недостаточно времени уделял учебе, и поэтому ограничить время, которое ему разрешено общаться или играть в видеоигры.
• Предоставьте вашему подростку место для учебы без постоянного присмотра. Посмотрите, что происходит. Позвольте ребенку разобраться с последствиями своего выбора, не спасая его. Меньше контролируя и больше структурируя, родители помогают подросткам научиться тайм-менеджменту и саморегуляции.

[Бесплатный ресурс: Превратите апатию вашего подростка в вовлеченность]

 2.

Развивайте компетентность у вашего подростка с СДВГ

Когда родители чрезмерно помогают своим детям, они непреднамеренно лишают их возможности научиться справляться самостоятельно . Когда ваш ребенок войдет в подростковый возраст, отступите, чтобы научить его терпимости к неопределенности, то есть тому, как справляться с собственным беспокойством и как решать собственные проблемы.

Помогите подростку развить чувство собственной эффективности с помощью следующих шагов:

A. Формируйте мышление роста

Подростки с установкой на данность верят, что талант и интеллект приходят естественным образом и что усердная работа не приводит к лучшим результатам. Человек с установкой на данность думает: «Я не могу этого сделать; У меня изначально плохо с математикой». Такое мышление может привести к разочарованию.

Подростки с установкой на рост рассматривают неудачу как возможность узнать больше. Если они упорствуют, они улучшатся и добьются успеха. Человек с установкой на рост думает: «Я не могу этого сделать… пока».

Проверьте мысли вашего подростка, спросив:

• Думаете ли вы, что интеллект предопределен и не может измениться?
• Вы чувствуете, что можете узнать что-то новое, но разве действительно не может изменить ваш интеллект?
• Правда ли, что каким бы интеллектом ты ни обладал, ты всегда можешь его немного изменить?

[Читайте: Когда ваш ребенок хочет сдаться]

B. Сосредоточьтесь на процессе, а не на продукте

Сосредоточьтесь на процессе, а не на достижении, которое вы ожидаете от своего подростка. Вместо того, чтобы хвалить подростка за его ум, скажите ему, что вы гордитесь тем, как усердно он работает.

Когда вы слишком много внимания уделяете продукту, подростку может стать стыдно, если он не сможет его получить, и в результате он с большей вероятностью откажется от покупки.

 C. Создание строительных лесов для поддержки вашего подростка

Строительные леса поддерживают вашего подростка до тех пор, пока он не сможет делать что-то самостоятельно, и помогают ему научиться делать то, что выходит за рамки его возможностей.

• Составьте список всего, что вы делаете для своего подростка в неделю. Тогда вычеркните все, что они могут сделать самостоятельно, и пусть они это делают.
• Спросите, «Каковы ваши планы?» Вместо того, чтобы рассказывать подростку, как добраться до футбольной тренировки, или накопить достаточно денег, чтобы купить подарок на день рождения.
• Знайте ограничения своего подростка – что он может делать и где ему нужна помощь. Но будьте осторожны, предоставляя только ту сумму помощи, которая им необходима для продолжения работы. Держите задачи простыми, чтобы справиться с разочарованием.
• Позвольте подростку сделать всю работу, но задавайте вопросы по пути , чтобы вести его в правильном направлении, и указывайте на вещи, которые могут быть ему полезны.
• Задавайте вопросы о себе в будущем вместо того, чтобы придираться . «Как вы будете чувствовать себя в будущем на футбольной тренировке, если будете всю ночь учиться?» «Как вы будете чувствовать себя в будущем на вечеринке по случаю дня рождения, если вы не можете позволить себе подарок, потому что не закончили работу по дому?»
• Научите мантрам , например: «Если у вас возникли проблемы с началом работы, значит, первый шаг слишком большой» и «Если этого нет в планировщике, его не существует». Это тонкий способ напомнить подросткам, не слишком контролируя их.

3. Создайте связь

Вашему подростку нужно, чтобы вы приняли то, кем он является прямо сейчас, а не тем, кем, по вашему мнению, он может стать. Это также означает принятие родительских ограничений. Вы можете защищать, воспитывать и направлять. Но в подростковом возрасте ваш подросток должен начать контролировать свое будущее.

Сосредоточьтесь на процессе воспитания подростка, а не на конечной цели. Родительство — это не навык, это отношения. Поощряйте это, устанавливая тесную связь со своим ребенком. Слишком много понуканий и понуканий делают отношения очень несчастливыми.

Вам нужно сострадание, чтобы понять, что проблема со школой связана не только с вашим подростком, но и с миром, который требует от него слишком многого.

Результатом хорошего воспитания является не 18-летний подросток, который в полном порядке сам по себе, а тот, кто готов начать процесс роста и самосовершенствования на протяжении всей жизни.

[Читать далее: Как общаться с подростком]

---

SUPPORT ADDITUDE
Спасибо, что прочитали ADDitude. Чтобы поддержать нашу миссию по обучению и поддержке СДВГ, рассмотрите возможность подписки. Ваши читатели и поддержка помогают сделать наш контент и охват возможными. Спасибо.

• Фейсбук
• Твиттер
• Инстаграм
• Пинтерест

Предыдущая статья Следующая статья

11 секретов мотивации вашего умного, но немотивированного подростка в 2022 году

Вы советовали, убеждали, кричали, читали лекции и даже подталкивали своего подростка к изменению. Но ваши усилия не увенчались успехом.

Что ты делаешь не так? Что могло бы спровоцировать мотивацию вашего подростка?

Найдите ответы на свои животрепещущие вопросы в этих секретах для мотивации вашего умного, но немотивированного подростка.

Давайте приступим к делу.

1. Понимать и уважать их развитие

2. Стремитесь к внутренней мотивации

3. Помогите им увидеть общую картину

4. Помогите им правильно ставить цели

5. Дайте им возможность оставаться подотчетными

6. Исключите сопротивление из ваших отношений

7. Хвалите и вознаграждайте усилия больше, чем результат

8. Пусть они терпят неудачу и учатся

9. Сделайте это весело

10. Получить помощь

11. Любите их, несмотря ни на что

Вопросы о мотивации вашего умного, но немотивированного подростка

Почему у моего подростка нет мотивации?

Как мотивировать немотивированную девочку-подростка?

Как мотивировать ленивого подростка?

Как вы поддерживаете мотивацию подростка?

Заключительное слово

Изображение из Canva

1.

Понимать и уважать их развитие

Мозг подростка развивается. Как родитель, вы должны понимать это, поскольку то, как вы влияете на их рост, либо создаст их, либо сломает.

На этом этапе мозг вашего ребенка укрепляет свои связи, учится думать самостоятельно, принимая решения частично как взрослый и как ребенок. Принимаемые ими самостоятельные решения могут показаться бунтарскими, бессмысленными и ленивыми.

Тем не менее, уважайте их, рассматривая их в контексте того, где они находятся в жизни, а не там, где вы хотите, чтобы они были.

Ведь как бы вы ни старались, ваш ребенок не будет думать так, как вы. И, если честно, в молодости вы не думали так, как сейчас.

Дайте им понять, что их выбор имеет значение, выслушайте их и дайте им возможность увидеть результат. Таким образом, они развивают навыки решения проблем, а вы поддерживаете связь со своим подростком, канал, который вы можете использовать, чтобы влиять на ваши информированные идеи.

Этот секрет подросткового мозга является основой того, как вы выполняете другие советы. Итак, давайте двигаться дальше.

БЕСПЛАТНЫЕ тренировочные советы!

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития!

2. Стремитесь к внутренней мотивации

Вы устали от наказаний, поощрений и мотивационных лекций? Ну, это потому, что они не устойчиво мотивируют.

Хорошо работать, чтобы доставить вам удовольствие, мотивация исчезает. Работа по дому, чтобы избежать наказания, может прекратиться, когда они привыкнут к заземлению. Проще говоря, внешняя мотивация никогда не длится .

Вы должны стремиться к мотивации, которая исходит от них самих. Внутренняя мотивация возникает, когда ваш подросток:

• Видит личную ценность в том, что они делают: Ваш сын или дочь хотят знать: «Зачем я это делаю? Почему я должен волноваться?» Вы можете сказать им: «Потому что я так сказал, иначе у вас будут проблемы», но это не сработает. Определите, где их значения совпадают с целью задачи. А для этого нужно познакомиться со своим ребенком.
• Способны ли , желают , и готовы к изменениям: Вы можете поощрять их желание и готовность, но им нужна способность (никакая инвалидность не мешает им) выполнять конкретную задачу.
• Получает безопасную и расширяющую возможности среду: Ваши отношения с подростком — это среда, которая должна характеризоваться принятием и положительным влиянием.

Вы НИКОГДА не можете заставить кого-то измениться. Вы можете только повлиять на человека, чтобы увидеть его особую ценность в изменении. Поэтому помогите своему подростку ценить задачи, чтобы он мог развить желание и готовность меняться через мотивирующие отношения принятия и расширения возможностей.

3. Помогите им увидеть общую картину

Изображение StockSnap с сайта Pixabay 

Когда вы говорите своему подростку учиться, он может подумать что-то вроде: «Это не имеет значения, мне все равно не нужен высокий средний балл».

Но вы должны помочь им понять, что то, что они делают, имеет значение. Не декларируйте и не читайте лекции, а вызывайте это видение с помощью правильных вопросов.

Допустим, ваш сын сказал, что хочет стать журналистом. Вот вопросы, которые помогут вашему подростку увидеть общую картину:

• «Вы сказали, что хотите стать журналистом, верно?»
• «Каковы требования для того, чтобы стать журналистом?»
• «В какой колледж вы хотите поступить на факультет журналистики?»
• «Каковы требования для поступления?»
• «Соответствуете ли вы этим требованиям?»

Когда вы задаете вопросы, вы пробуждаете подростка от иллюзий, что у него есть время, и мотивируете его обдумывать способы достижения своей мечты.

Кроме того, объясните им, что иногда мы делаем то, что нам не нравится, чтобы получить то, что мы хотим делать. Даже если им не нужен высокий средний балл для карьеры, они все равно получат лучшие варианты, если сделают все возможное. Даже если им не нужен сертификат, прохождение одного этапа их жизни означает, что они не сдаются. Объясните, почему все это имеет значение для их будущего.

4. Помогите им правильно ставить цели

Чтобы быть мотивированным, ваш подросток должен двигаться к чему-то — к цели. Но чтобы правильно мотивировать их, позвольте им создавать свои цели вместо того, чтобы указывать, какими они должны быть.

Задавайте такие вопросы, как:

• Вы хотите хорошо учиться в школе?
• Вы хотите получить высшее образование?
• Хотите быть лучшим в своем хобби?
• Хотели бы вы быть учеником, который делает домашнее задание?

Что, по вашему мнению, хорошо для них, спросите их, хотят ли они этого? Когда подросток заявляет, чего он хочет, своими словами, это регистрируется в его мозгу как цель и побуждает его к ее достижению.

Но это еще не все. Вы должны помочь им правильно поставить цель. Что я имею в виду?

• Цели должны быть ориентированы на процесс , а не на результат. Вместо того, чтобы концентрироваться на цели «Я получу четверки в следующем семестре», побудите их сосредоточиться на том, что они сделают для этого, чтобы главная цель была примерно такой: «Я буду пересматривать одну прошлую работу каждый день». с 17:00 до 19:00».
• Цели должны быть точными в том смысле, что ваш ребенок не должен довольствоваться фразой «я буду усерднее учиться». Стремитесь разработать цель, которая имеет точность, как в примере выше. Таким образом, вы оба сможете измерить прогресс.
• Долгосрочная цель должна иметь краткосрочных целей, так как достижения подпитывают мотивацию. Кроме того, небольшие цели/задачи кажутся подростку достижимыми и, следовательно, являются мотивирующими. Так что помогите своему ребенку создать пару «трамплинных» целей, которые ведут к конечной цели.
• При постановке целей используйте слова, побуждающие к действию , чтобы развить у ребенка мотивирующее мышление. Вместо «Если вы сделаете Х» используйте «Когда, Однажды, Как только вы сделаете Х» и другие слова, предполагающие, что они сделают то, что вы обсуждаете.

5. Дайте им возможность оставаться подотчетными

Без подотчетности другие секреты мотивации вашего умного, но немотивированного подростка будут напрасными.

Если поведение вашего ребенка не соответствует заявленным целям, вы должны мотивировать его, чтобы он увидел, в чем он ошибается, и подтолкнул его к выработке решения.

Задавайте подростку вопросы, показывающие, что вы стремитесь понять, почему его поведение не способствует достижению цели.

• «Вы хотели получить As в конце года, верно?»
• «При создании целей-действий для достижения А вы сказали, что будете пересматривать одну прошлую работу каждый вечер, верно?»
• «Выполняете ли вы свой план?»
• «Как вы думаете, в чем причина того, что вы не придерживаетесь курса?»
• «Как вы думаете, что поможет вам не сбиться с пути?»

Вы знаете ответы, но держите их при себе.

Фото NeONBRAND на Unsplash

Видишь? Напоминание ребенку о выполнении домашнего задания — это еще не все, что нужно для того, чтобы помочь ему оставаться ответственным . Вы должны помочь им понять, где они находятся в отношении своих целей.

Вашему ребенку не нужно, чтобы вы кричали: «Ты не учишься! И это из-за этих друзей, с которыми ты общаешься! Они плохо влияют!» Это приведет только к спорам, плохим чувствам и демотивации.

Им нужно, чтобы вы помогли им вспомнить, что они взяли на себя. Им нужно, чтобы вы помогли им понять, что они не доводят дело до конца. Им нужно, чтобы вы помогли им узнать, что они могут сделать, чтобы вернуться на правильный путь и не сбиться с пути. Родители должны выглядеть сбитыми с толку, желая понять, а не вести себя так, будто у них есть ответы на все вопросы.

Раскройте свой потенциал СЕЙЧАС!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моей области саморазвития и достигните большего удовлетворения, успеха, контроля и любви к себе!

6.

Избавьтесь от сопротивления в отношениях

«Вы не учитесь», — говорите вы, «Я занимаюсь», — говорят они. «Ты врешь!» Вы возражаете. — Нет, я тебя ненавижу! Они возражают.

Ты устал от споров. Покончено с постоянными ссорами из-за отсутствия мотивации у вашего подростка. Вы продолжаете рассказывать людям, как ваш ребенок сопротивляется переменам, здравому смыслу, учебе — как они сопротивляются всему, что вы пытаетесь им показать.

Но жестокая правда в том, что ваш подросток сопротивляется вам. Они сопротивляются отношениям, которые у них с вами. Но вы можете изменить это, остановив споры.

Оглянитесь назад, они не приносят хороших плодов.

Для споров нужна тема и минимум два человека. Когда вы берете одного человека (вас) из уравнения, аргументы не могут возникнуть. Это помогает наладить ваши отношения и способствует общению, что способствует мотивации.

Поддерживайте интерес к делам вашего ребенка, но когда ситуация начинает перерастать в ссоры, скажите ему, что вы уверены, что он знает, что делает. Продолжайте задавать вопросы, чтобы оставаться вовлеченными, но перестаньте диктовать им, что они должны делать.

Это удивляет детей, и когда они увидят, что вы действительно отказались от контролирующего поведения, они могут просто прийти к вам за советом. Кроме того, они будут мотивированы на правильные действия.

7. Хвалите и поощряйте усилия больше, чем результат

Изображение из Canva

Многие родители хвалят ребенка только за отличные результаты, а не за усилия. Однако это демотивирует тех, кто не способен выполнить желания родителей, а также тех, кто способен достичь большего, чем их родительские ориентиры. Позвольте мне объяснить это дальше.

Представьте двух братьев, Скотта и Адриана. Скотт интеллектуально способен получить пятерку. Но Адриан может получить только тройку в лучшем случае. Оценка, которую их родители считают приемлемой, — это B. Скотт учится только в обычных классах и приносит домой четверки, но Адриан усердно работает над учебой, но получает только тройки. Поскольку их родители считают Б успешным, они всегда хвалят Скотта, не заботясь о том, делает ли он все возможное или нет. Однако Адриана ругают за то, что он не получил четверку, как Скотт, из-за чего он чувствует себя нелюбимым.

Как видите, Скотта хвалят и вознаграждают за оценки, к которым он не прикладывает особых усилий, поскольку он от природы одаренный в учебе. Это не мотивация. Вместо этого и Адриана, и Скотта следует хвалить только за то, что они приложили усилия к учебе.

Похвала и вознаграждение за усилия — лучший способ мотивировать подростка. Вы учите их тому, что усилия похвальны независимо от того, дают ли они отличные результаты, основанные на установленных стандартах, или нет. Перестаньте пытаться контролировать результат и научите своих детей любить усилия. Это мотивирует их выполнять задачи, действия, которые могут улучшить результаты.

8. Пусть они ошибаются и учатся

Очень трудно допустить, чтобы ваши дети потерпели неудачу, когда у вас есть ответ. Но если вы не позволите им потерпеть неудачу, как еще вы ожидаете, что они будут учиться?

Ваша единственная задача как родителя — показать им, что лучше всего. Выберут ли они лучшее, что вы хотите для них, это их выбор. Лучшее, что вы можете сделать, это мотивировать, а не навязывать.

Когда подросток терпит неудачу и усваивает урок, он получает мотивацию, чтобы в следующий раз добиться большего успеха с помощью информации, которую он получил до сих пор. Но если вы лишаете их этого шанса, предотвращая неудачи, вы демотивируете их и препятствуете их росту.

Так что перестаньте форсировать результаты и мотивируйте их учиться на ошибках.

9. Делайте это весело

Многим немотивированным подросткам задачи, которые имеют значение в долгосрочной перспективе, скучны. Но, как и многие люди других возрастных групп, подростки мотивированы делать что-то веселое.

Допустим, им нравится играть в шахматы. Вы можете сказать им, чтобы они играли с вами в шахматы, и если вы их обыграете, они должны будут выполнять работу по дому. Или они бросают кости, и если выпадет определенное число, вы будете решать с ними некоторые математические задачи.

Какая забава может заставить вашего подростка выполнить задание, которое вам нужно?

Также, пытаясь заставить их понять важность чего-либо, используйте сценарии, основанные на том, что они любят. Если они любят видеоигры, разработайте вокруг них сценарии, если они равняются на определенных знаменитостей, основывайте свои примеры на этом.

10. Получите помощь

Если вы приложили все усилия, но не смогли мотивировать своего умного, но немотивированного подростка, вы можете обратиться к консультанту по жизни подростков, подростковому психотерапевту или другому специалисту, который применит другой подход, который может Просто работайте для своего ребенка.

Также может помочь помощь других учащихся с академической работой и другими задачами. Подростку может быть удобнее работать с ними, чем с вами, по разным причинам. Старший ученик может помочь научить вашего подростка и даже привить ему другие полезные привычки.

11. Любите их, несмотря ни на что

Фото Альберта Рафаэля с Pexels

Подростки сталкиваются со множеством сложных идей, которые влияют на их самооценку. Они начинают задаваться вопросом, достаточно ли они хороши, чтобы их любили такими, какие они есть, и достаточно ли они важны для кого-то, чтобы заботиться об их существовании.

Ваша работа — любить своего ребенка, будь то дождь или солнце. Напомните им, что они такие, какие они есть, и обучение только делает их лучше.

Любите их независимо от того, что они говорят, делают и во что верят. Потому что любовь — отличный мотивирующий фактор в отношениях.

См. также: План лечения низкой самооценки – 11 полезных приемов 

Вопросы о мотивации вашего умного, но немотивированного подростка

Если вы такой же обеспокоенный родитель, как и мои клиенты, у вас, вероятно, есть следующие животрепещущие вопросы.

Почему у моего подростка нет мотивации?

Некоторые причины, по которым у подростков отсутствует мотивация, включают:

• Отсутствие внутренней ценности задач
• Чрезвычайная сложность задач
• Отсутствие возможности взять на себя ответственность за свой выбор неудачи
• Неспособность к обучению
• Тревога и депрессия
• У них развилось фиксированное мышление вместо мышления роста

Вместо поверхностного навешивания ярлыков на поведение вашего ребенка постарайтесь понять его с помощью вопросов, показанных выше. Они могут знать, что с ними не так, но им нужен кто-то, чтобы добиться ясности.

Также просмотр следующего видео о несчастье в подростковом возрасте поможет вам лучше понять своего ребенка.

Как мотивировать немотивированную девочку-подростка?

Секреты мотивации умного, но немотивированного подростка применимы как к девочке, так и к мальчику. Пройдите их и примените предоставленные советы. Вы также можете получить более глубокое понимание этих секретов, прочитав книгу Денниса Бамгарнера, известного терапевта и консультанта, ориентированного на поиск решений, в книге «Мотивация вашего умного, но немотивированного подростка».

Как мотивировать ленивого подростка?

«Ленивый» или «немотивированный» — ярлыки, которые многие родители используют для описания одного и того же. Для начала перестаньте заявлять, кем является ваш ребенок, а кем он не является, и используйте мотивационные вопросы, чтобы понять, что происходит. Затем используйте приведенные выше секреты, чтобы мотивировать вашего умного, но немотивированного подростка.

Как вы поддерживаете мотивацию своего подростка?

После того, как у них появится мотивация, вы можете поддержать ее, повторив описанные выше стратегии, которые сработали для вашего подростка. Имейте в виду, что мотивирующие отношения, которые принимают, расширяют возможности и лишены сопротивления, являются основой для поддержания мотивации вашего подростка.

БЕСПЛАТНЫЕ тренировочные советы!

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития!

Final Word

Вам больше не нужно лаять, кричать и беспокоиться о своем ребенке. Мотивация вашего умного, но немотивированного подростка заключается в том, чтобы позволить ему обосновать необходимость перемен, направляя его осознанным исследованием, чтобы выявить внутреннюю мотивацию.

Как вы справлялись со своим подростком? Теперь, когда вы знаете эти секреты, что вы планируете сделать лучше? Общаемся в комментариях!

Похожие посты

31 Журнал самооценки Советы по повышению уверенности в себе

11 секретов, почему вы способны на удивительные вещи

19 способов развить менталитет победителя

Мой подросток просто ленив? Диагностика проблем с мотивацией

Покажите нам подростка, который не мотивирован в школе, и мы покажем вам родителя, который отчаянно пытается зажечь целеустремленность. Мотивация — это не то, чему легко научить или заставить детей чувствовать. Это сложное психологическое состояние, которое коренится в множестве факторов.

Если вы можете рассказать, не отчаивайтесь! Это потребует некоторой работы и времени, но вы можете помочь своему ребенку вернуться в школу и раскрыть свой потенциал. Продолжайте читать, чтобы найти идеи и практические решения!

Лень как ярлык

Заманчиво купиться на миф о «ленивом подростке». Легко предположить, что многие подростки предпочли бы ничего не делать, кроме как спать, играть в видеоигры и полагаться на своих родителей во всех своих потребностях. Но это неправда.

Люди не ленивы по своей природе. В нашем естественном состоянии мы трудолюбивы, креативны и изобретательны. С самого рождения мы ищем проблемы и получаем истинное счастье от их преодоления. Мы испытываем настоящую радость в создании чего-то нового, в обучении и в росте. Это не меняется с возрастом, но становится неясным из-за более сложного эмоционального и психологического ландшафта.

Ваш подросток может вести себя лениво, когда дело доходит до школы. Они могут вести себя небрежно и немотивированно. Эта лень, однако, не является частью их личности и не является постоянным состоянием. Исследования говорят нам, что навешивание ярлыков на детей, как положительное, так и отрицательное, — это скользкий путь, который приносит больше вреда, чем пользы. В этом случае ярлык становится самоисполняющимся пророчеством. Если ребенок считает, что взрослые считают его ленивым, он будет продолжать вести себя так же. Если, однако, мы можем обозначить поведение, а не личность ребенка, мы сделали первый важный шаг к тому, чтобы вернуть его в нужное русло.

Начало разговора

Возможно, вы очень расстроены, и у вас может кончиться терпение. Это совершенно понятно. Но мы призываем вас изменить свою точку зрения и подумать о том, что может происходить под поверхностью разочаровывающего поведения вашего ребенка.

Мотивация связана с уверенностью, страхом неудачи и даже страхом успеха. Восприятие вашим ребенком того, чего он способен достичь, может отличаться от того, чего он действительно может достичь. Когда есть варианты: 1) попробовать и потерпеть неудачу или 2) попробовать и добиться успеха, а затем почувствовать давление, чтобы продолжать добиваться успеха, иногда подростки выбирают вариант 3) не пытаться. Но когда подростки ведут себя лениво, они не чувствуют достижения и роста, и это вызывает боль и печаль.

Признание всего этого — мощный способ начать диалог с ребенком. Вы можете сказать что-то вроде: «Я вижу, что тебе больно. Я знаю, что ты не ленивый человек, так что что-то действительно сложное должно мешать тебе показать, кто ты на самом деле. Я хотел бы помочь вам понять, что это такое, и разобраться с этим». Будьте готовы к тому, что сначала они будут это отрицать. Подростки нередко теряют связь со стрессом, который они испытывают, до тех пор, пока они не вынуждены с ним справиться.

Диагностика проблемы и поиск решения

Мы хотим обсудить четыре распространенные причины, по которым подростки теряют мотивацию. Следующий шаг для вас — определить, какой из них (или несколько) влияет на вашего ребенка.

Сложность задания
Если школьная работа слишком сложна или слишком легка, ваш ребенок работает за пределами так называемой «зоны ближайшего развития». Это место, где работа достаточно сложна, чтобы быть интересной, но никогда не слишком сложна, чтобы утомлять. Когда работа постоянно выходит за пределы этой зоны, она либо очень тяжелая, либо очень скучная. Здесь важно отметить, что работа, которая слишком проста или просто «занята работой», представляет собой такую ​​же проблему, как и работа, которая слишком сложна (одаренные ученики, в частности, могут полностью закрыться, если работа не представляет собой стимулирующего вызова или ценности для них). реальный мир).

Чтобы решить эту проблему, вам придется немного поработать детективом. Само содержание класса слишком простое или сложное? Или это домашние задания, викторины и/или тесты? Возможно, дело в том, как учитель преподносит материал (например, запутанно или слишком быстро). Некоторые следующие шаги включают в себя:

• Встреча с учителем для предварительного просмотра и просмотра заметок и тестов
• Репетиторство для развития навыков, обучения эффективному обучению или работы над более сложными концепциями
• Переход на другой класс

Размер задачи
Иногда школьные задания находятся на правильном уровне сложности, но объем работы просто слишком велик. Если у вашего ребенка есть один класс, который требует многочасовых занятий по ночам, комбинация классов, из-за которой он работает до поздней ночи, или слишком много внеклассных занятий, школьная работа может стать непосильной. Некоторые решения включают:

• Разбиение больших задач на управляемые части
• Стратегии управления временем обучения
• Составление расписания занятий и/или мероприятий, которые важны для них и заряжают их энергией – можно не делать все сразу!

Восприятие контроля
Иногда у учащегося есть работа, которая достаточно сложна, а общая нагрузка вполне управляема, но у него все еще возникают проблемы с мотивацией. В этом нет ничего необычного! Следующий вопрос, который мы должны задать, заключается в том, чувствует ли студент, что он контролирует свой мир.

У всех людей есть базовая потребность в некотором уровне контроля над своими обстоятельствами. Дети теряют мотивацию, если способность утверждать, что контроль не расширяется со временем. Подростки нуждаются в постепенном расширении границ в школьной и личной жизни, в возможности делать ошибки и учиться на них, а также в чувстве самоэффективности. Если учителя и родители слишком много наблюдают и контролируют, ребенок не может потянуться.

Вы можете помочь своему ребенку утвердить контроль, предложив выбор в пределах следующих областей:

• Как они записывают и отслеживают домашние задания и учебу (например, бумажный планировщик или онлайн)
• Где они делают уроки и учатся
• Выбор курса на следующий учебный год

Удовлетворение потребностей
Последняя область, на которую мы должны обратить внимание, когда речь заходит о мотивации, — это удовлетворение основных потребностей ребенка. Обычно мы не говорим о потребности в еде и одежде (хотя это возможно), а фокусируемся на эмоциональных потребностях, таких как принадлежность и значимость. Если подросток не чувствует, что нашел свою нишу в школе, если он переживает травлю или потерю друзей, или даже если он просто чувствует себя «незамеченным», эти основные потребности не удовлетворяются, и его академическая мотивация может угаснуть.

No related posts.