Состояние личностного потенциала как показатель эффективности процесса непрерывной профессиональной подготовки специалистов – авиационных диспетчеров
%PDF-1.4 % 1 0 obj > endobj 4 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > stream
вдохновение, мотивация и личностный рост — Synergy Academy на vc.
ru{«id»:13982,»url»:»\/distributions\/13982\/click?bit=1&hash=7125bcde183ed56bd0ccaec2dcd6e6405642816c6c96cdfd591d1db0103acf7f»,»title»:»\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043a\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440″,»buttonText»:»»,»imageUuid»:»»}
Подкасты — удобный и доступный способ для саморазвития, который позволяет узнать что-то новое и интересное. Можно слушать в любое удобное время, в любом месте, где вы находитесь, например во время прогулки, выполнения домашних дел, спортивных занятий, по дороге на работу.
24 просмотров
На сегодняшний день есть множество подкастов различной тематики: от личностного роста и мотивации до бизнеса и карьеры. Они помогают стать успешнее и справиться со сложными жизненными ситуациями.
Познай самого себя
Ведущей и автором данного подкаста является Анна Иванникова — психолог и коуч, которая делится с людьми своим опытом работы и знаниями о психологии человека, его поведении, эмоциях и отношениях.
В подкасте Анна ведет беседы с экспертами, рассказывает о новых техниках и практиках в психологии и дает советы по решению жизненных проблем. Они делятся тем, как достичь поставленных целей, как увидеть личность в самом себе и чем это поможет, каким секретом владеют успешные люди и многое другое.
Выпуски доступны к прослушиванию на платформах:
- Яндекс.Музыка
- ВКонтакте
- Google Подкасты
«Подкаст Лайфхакера»
Подкаст «Лайфхакер» — персональный блог, созданный для тех, кто хочет получать полезные советы по улучшению своей жизни. Общая тематика подкаста включает в себя простые, но эффективные советы и методы по улучшению здоровья, повышению продуктивности, улучшению финансового положения и др.
В подкасте ведущие обсуждают самые разные темы: 18 позитивных аффирмаций для борьбы со стрессом и выгоранием, 3 шага, которые помогут вернуть уверенность в себе, что такое дефицитное мышление и как его изменить и многое другое.
В каждом новом выпуске подкаста «Лайфхакер» найдётся много интересной и полезной информации, которая поможет совершенствоваться и развиваться.
Выпуски доступны к прослушиванию на платформах:
- Яндекс.Музыка
- Google Подкасты
- Apple Podcasts
Не учи меня жить
Ведущей подкаста является лайф-коуч Алёна Борьессон. В каждом выпуске обсуждаются темы, которые помогут разобраться в своих мыслях, научиться управлять своей жизнью и принимать сложные решения.
Алёна часто приглашает на подкаст различных гостей — психологов, практиков, предпринимателей, успешных людей, которые делятся своими знаниями, опытом и советами. Эксперты обсуждают следующие темы: как найти опору внутри себя, сравнение себя с другими, как перестать накручивать себя и гиперанализировать все и многое другое.
Выпуски доступны к прослушиванию на платформах:
- Яндекс.Музыка
- ВКонтакте
- Google Подкасты
Что они скажут
В данный подкаст приглашаются профессиональные эксперты из разных областей и стран: основатель школы IT Land и IT-блогер из Португалии, ментор английского и архитектор из Новой Зеландии, психолог и автор блога о психологии пищевого поведения про личные границы и др.
Данный подкаст нацелен на то, чтобы научить слушателей перестать слушать всех вокруг и начать слушать себя. Эксперты обсуждают разные темы: ошибки новичков в IT, выгорание в карьере, принятие себя и др.
Выпуски доступны к прослушиванию на платформах:
- Яндекс.Музыка
- Google Подкасты
- Apple Podcasts
Эмоциональный Интеллигент
Ведущей подкаста является Анна Проворная — практикующий психолог, которая занимается изучением и обучением техникам, помогающим улучшить качество жизни и достичь желаемых целей. В своем подкасте она обсуждает такие темы: как и зачем мы отвергаем себя, как принимать верные решения в тревоге, как не потонуть в чувствах и др.
В каждом выпуске подкаста Анны Проворной есть советы, помогающие слушателям справиться с трудностями, с которыми он сталкивается в повседневной жизни.
Выпуски доступны к прослушиванию на платформах:
- Яндекс. Музыка
- ВКонтакте
- Google Подкасты
48 Цитаты о самомотивации, которые вас вдохновят
от WowAdmin
Пусть эти цитаты о самомотивации вдохновят вас на то, чтобы стать лучше, чтобы достичь своей мечты. Мы можем обратиться к другим людям, чтобы мотивировать нас, но лучшая мотивация исходит от нас самих – изнутри вас!
Чтобы добиться желаемого, вы должны быть мотивированы. Другие могут влиять на нас и поощрять нас, но мы сами должны сделать выбор. Мы те, кто должен действовать.
Когда у вас есть мотивация, вы встаете немного раньше, вы делаете все возможное, у вас есть решимость и настойчивость. И тебя ждет успех!
48 Цитаты о самомотивации
Пожалуйста, включите JavaScript
48 Цитаты о самомотивации- Вы получите гораздо больше личного удовлетворения, пытаясь произвести впечатление на себя, чем на кого-то другого. Кори Ливингстон, Тихая решимость
Мотивационные цитаты - Почему вы хотите достичь своих целей? Ответ на этот вопрос имеет силу. Это то, что мотивирует вас. Майкл С. Добсон. Постановка цели
Цели - Небольшие ежедневные усилия умножаются на недели, месяцы и годы усилий. Изменения требуют времени, но они происходят с течением времени. Кэти Хенн, Daily Inspiration
Effort - Мотивацию можно найти по-разному, если вы можете сосредоточиться на своей решимости преодолеть трудности, а не на том, как легко бросить курить… Д-р Филипп Терренс, Советы и приемы повышения мотивации
Решительность - Помните: наш опыт — это не то, что с нами произошло, а то, как мы реагируем на это. Раджниш Чатурведи, «Укрощение разума 9»0022 Отношение
- Ничто и никто не может заставить вас чувствовать то, о чем вы не думаете. Ваше мышление, и только ваше мышление, создает ваши чувства. Гаррет Крамер, Путь без сопротивления
Чувства - Не тратьте время на то, чтобы купаться в негативном опыте. Вращайте свою энергию и сосредоточьте свое внимание на движении вперед. Извлеките урок из трудностей и используйте его в будущем. Les Brown
Famous - Если вы хотите по-настоящему улучшить свою жизнь и иметь естественную мотивацию, которой, как вы видите, наслаждаются другие люди, у вас действительно нет выбора; но начать вносить некоторые изменения. Начните атаковать то, что подрывает вашу мотивацию. Доктор Филлип Терренс, Советы и приемы повышения мотивации
Изменить - Если вам когда-нибудь понадобится найти мотивацию для выполнения чего-то, попробуйте рассказать нескольким людям, что вы планируете сделать. Аарон П. Тейлор, Будь благодарен
Достижение - Когда времена неподходящие, поймите, что жизнь проверяет уровень вашего терпения, терпимости и настойчивости. Амит Ахлават, Как выработать позицию «никогда не говори»
Терпение - Самое смелое — это быть собой и делать именно то, что вы хотите делать в данный момент времени, и не беспокоиться о том, что делают другие люди. делают или что популярно. Виз Халифа
Будь собой - Разговаривай с собой, как с другом; поощряйте себя, хвалите себя и всегда напоминайте себе, что вы достаточно сильны, чтобы преодолеть все трудности, с которыми вы столкнетесь в будущем. Мэтт Моррис, CPCC, Positive Thinking
Words of Encouragement - Правда в том, что вы можете изменить то, во что вы верите. Вы постоянно меняете свои убеждения в ответ на новую информацию и опыт. Яблоко Мали, опыт родственной души
Верь - Утренние позитивные мысли будут мотивировать вас, вдохновлять вас и давать чувство покоя в начале дня. Сумит Гаутам, Способы начать день позитивно
Мир - Если вы хотите получить мотивацию, то прочитайте мотивационные и вдохновляющие цитаты успешных людей. Даже если вы будете делать это 2-3 минуты каждое утро, это окажет большое влияние на ваше душевное спокойствие, счастье и позитивный настрой на весь оставшийся день. Андриан Теодоро, Сила позитивной жизни
Счастье - Ваши собственные мотивы. Вы должны освоить их, если хотите делать большую работу. Брайан Кнапп
Вдохновляющий - Не судите себя по чужим меркам, развивайте свои собственные. Не попадайтесь в ловушку изменения себя, чтобы соответствовать миру. Мир должен измениться, чтобы соответствовать вам. Барри Горди
Судебный - Независимо от того, был ли ваш день полон достижений или сокрушительных неудач, оптимизм — это выбор, позволяющий ценить опыт и продолжать верить в лучшее. Зандер Цадва, 13 месяцев солнечного света
Оптимистичный - …все продолжительное образование основано на самомотивации. Мы не можем заставить человека чему-то научиться. Дети, которых заставляют заучивать нежелательную информацию, позволят ей ускользнуть из своей памяти, если они вообще когда-нибудь ее усвоили. Коннор Бояк, «Образование, движимое страстью»
Знания - Подбадривая кого-то другого, вы на самом деле уменьшаете и облегчаете часть своего собственного бремени. Вы почувствуете себя намного лучше, когда поделитесь своим счастьем с кем-то еще. Кэтрин Пулсифер
Помощь другим - Большинство людей сидят без дела, ожидая вдохновения. Реальность такова, что существует целая область, наполненная бесчисленным количеством вещей, которые могут мотивировать вас быть потрясающими. Д-р Сильва Грин, Future Proof Your Career
Мотивационные цитаты о жизни - Чем лучше вы понимаете себя — свои бессознательные мотивы, что вас вдохновляет и что расстраивает, что вас вдохновляет и как вам лучше всего взаимодействовать с другими — лучше бы вы научились понимать других людей и заставлять их делать что-то для вас. Дэйв Керпен, Искусство людей – 11 простых навыков, которые дадут вам все, что вы хотите.
Мотивационные цитаты для студентов - Если вы обнаружите, что у вас очень мало времени, чтобы заниматься созданием собственной судьбы, саморазвитием, проводить время с семьей и друзьями или посвятить часть времени помощи нуждающимся, то возможно, вы захотите пересмотреть свои жизненные приоритеты. Роберт Риверс, Счастье возможно
Жизнь - «Если вы ставите перед собой цели, вы устанавливаете для себя ожидания. Совершенствовать, учиться и поощрять себя. Вместо того, чтобы оставаться на месте, ваши цели — это поддержка, мотивация и целеустремленность, которые приведут вас к успеху! Кэтрин Пульсифер
Поощрение - «Смущения от признания того, что вы не придерживаетесь своих целей, часто бывает достаточно, чтобы мотивировать вас продолжать». Ричард Д. Роулингс, Избавьтесь от вредных привычек
Цитата дня - Секрет победы над прокрастинацией заключается в том, что нам нужно сохранять мотивацию. Каждый день мы должны мотивировать себя, потому что, когда мы мотивированы, у нас есть энергия. Приянка Трипати, Практикуйтесь как чемпион
Прокрастинация - … важность по-прежнему является ключевой переменной в том, на чем мы концентрируем наши усилия, но она контролируется другим фактором: интересом… Неважно, являетесь ли вы самым дисциплинированным человеком в земля. Если вы не получаете удовольствия от жизни и не занимаетесь тем, что вам интересно, вы станете скучным, отстраненным и несчастным. Алихан Гуламали, Матрица усилий
Фокус - Вы можете получить улыбки, радость и молодость, просто придерживаясь своего собственного дела и управляя собственным штурвалом, используя «Ваш лучший» вместо портвейна. Уоллес Д. Уоттлз, Библия процветания.
Расширение прав и возможностей - «…есть люди, которые только живут. У этих людей обыденная жизнь, в которой нет ни азарта, ни мотивации». Райанн Найт, Успех
Энтузиазм - Еще одно преимущество постановки долгосрочных целей заключается в том, что они отвлекают вас от краткосрочных и сохраняют мотивацию в разгар неудач. Рэнд Беннетт, уходит на пенсию раньше 9 лет0022 Постановка цели
- Слушание того, как кто-то рассказывает о самых трудных моментах своей жизни, запускает в нас внутренний барометр истины, часть души, которая резонирует только с искренностью. Кит Эблоу, Жить правдой
Слушать - На следующей неделе уделите несколько минут другим. Отвлеките внимание от себя и от того, почему люди ничего не делают для вас. Кэти Хенн, Daily Inspiration
Даяние - Справедливости ради стоит отметить, что тревога действительно служит положительной цели в нашей жизни. Это может мотивировать, помогая нам поддерживать максимальную производительность. Таня Дж. Петерсон, Рабочая тетрадь осознанности при тревоге
Беспокойство - … привычки можно создавать с нуля, заменять, настраивать или сбрасывать… вы можете формировать свое автоматизированное поведение так, как хотите. Джоанна Джаст, Hack Your Habits
Привычка - Каждый раз, особенно ежедневно, когда вы читаете вдохновляющую историю, несколько цитат или мотивационную статью, в которой говорится о преодолении камней преткновения или преодолении препятствий в жизни, ваше подсознание усваивает больше значение. Кэтрин Пулсифер, Позитивное мышление
Преодоление препятствий - Работая в области, которая является вашей страстью, или, более того, пытаясь сделать свою страсть своей работой, вдохновляющие цитаты могут помочь вам продолжать, когда вы чувствуете, что можете бросить это дело. Джонни Фокс
Страсть - Вместе самосознание и позитивное отношение к себе создают мощную силу, сочетание, которое я называю сострадательным самосознанием. Правильно смешанные, они как Miracle-Gro для души. Лесли Беккер-Фелпс, Неуверенность в любви
Положительный - Наличие целей означает, что у вас есть мечта и что-то, к чему вы хотите стремиться, и что-то, что вы считаете ценным. Ryan Help
Dream - как только человек начинает рассматривать реинкарнацию и карму как факты жизни и как только он посвящает себя самопреобразованию, основанному на духовном идеале, все традиционные ярлыки, значения и интерпретации событийно-ориентированной астрологии выворачиваются наизнанку. . Стивен Арройо, Астрология, карма и трансформация
Карма - Когда вы смотрите в зеркало, вы должны видеть себя таким, какой вы есть, и таким, каким вы хотите быть. Арнольд Шварценеггер, Новая энциклопедия современного бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер - Скука мотивирует стремление к новой цели, когда текущая цель перестает быть удовлетворительной, привлекательной или значимой [для вас]. Андреас Эльпидору
Скучно - Чтобы человек мог превратить что-то из бездействия в реальное действие, самомотивация требует реализма. Леон Кабаселе, Философия мотивации
Философия - … наша склонность отвлекаться от утомительной деятельности — это не ошибка в нашем ментальном устройстве, это особенность. Это способ нашего тела сказать нам, что мы созданы для того, чтобы делать что-то лучше. Продолжать исследовать и учиться. Дэниел М. Кейбл, Живой на работе
Обучение - Истинное понимание того, что такое эго, немедленно начнет растворять его, и тогда мы сможем увидеть, что это больше не враг, которого нужно победить, а просто животная часть нас самих, которая позволяла нам выживать до этого момента. Хелен Гамильтон, Dissolving The Ego
Ego - В любом возрасте, в какую бы игру вы ни играли, вы можете научиться более конструктивно использовать свой разум. Вы можете научиться оставаться сосредоточенным. Вы можете научиться справляться с невзгодами. Сохраняйте мотивацию в трудные времена. Гэри Мак, Mind Gym
Невзгоды - Однако я обнаружил, что от пессимизма можно избавиться. Пессимисты на самом деле могут научиться быть оптимистами, и не с помощью бездумных приемов, таких как насвистывание веселой мелодии или произнесение банальностей… а путем изучения нового набора когнитивных навыков. Мартин Э.П. Seligman, Learned OptimismPeople Change
- Быть проактивным означает, что вместо того, чтобы просто реагировать на вещи, которые происходят вокруг вас, вы сознательно действуете и организуете свои собственные события. Питер ван Геест, новая работа
, действие - Делая понемногу каждый день, вы получаете больший эффект, чем делая много за один день. Насколько больше? Совершенно верно, потому что достаточно каждый день понемногу, чтобы превратиться в основополагающую привычку на всю жизнь, а это большое дело, как вы увидите. Стивен Гиз, Мини-привычки
Сделать разницу
Мы надеемся, что эти цитаты показали вам, как самомотивация может быть успешной фактор в жизни. Самомотивация также может быть источником вдохновения для других. Они видят вашу решимость и ваши действия, иногда вопреки всему, но вы продолжаете добиваться того, что намеревались сделать.
Поделитесь этими цитатами о самомотивации с другими, чтобы дать им пищу для размышлений. Мы все контролируем «я» — мы выбираем!
Другие цитаты для мотивации и поощрения
Вдохновляющие слова мудрости | Стихи | Мысль дня | Свяжитесь с нами | О нас | Отказ от ответственности | Раскрытие | Политика конфиденциальности Words of Wisdom |
Динамика личной мотивации
Физиологические потребности
Эта группа включает физические потребности в еде, питье, воздухе для дыхания, жилье и потребность в сексуальном удовлетворении. Это самые примитивные потребности человека, и, хотя они считаются сильнейшими мотиваторами, они же и самые легко удовлетворить. Для поддержания жизни необходимо удовлетворять физиологические потребности.
Только в необычном обстоятельства могут другие потребности доминировать над вниманием и действиями человека, когда основные физиологические потребности остаются неудовлетворенными.Потребности в безопасности и защищенности
У людей чрезвычайно сильная потребность чувствовать безопасно и защищены от физического вреда. Только в редких чрезвычайных ситуациях человек может столкнуться с ситуацией сегодня. в котором потребность в базовой безопасности и защищенности преобладает над более высокими потребностями. Потребности в безопасности в нашем нынешнем обществе обычно принимают более тонкие и замаскированные формы. Потребность в безопасности часто проявляется в стремлении человека к справедливости и справедливо. Такие потребности выражаются в таких вопросах, как стремление к гарантии занятости, справедливому обращению в глазах Закон и равные возможности для успеха.
Социальные потребности
Все люди жаждут любви и чувства принадлежности. Когда наше физическое и потребности в безопасности/безопасности были в разумных пределах удовлетворены, мы затем стремимся удовлетворить наши потребности в социальном признании, дружбе и любовь. Социальные потребности очень сильны и часто побуждают к материальным вещам, таким как дом побольше, машина поновее, красивее. одежду и более высокий уровень дохода, который, по мнению людей, может способствовать удовлетворению социальных потребностей. Социальное потребности более сложны, и их труднее удовлетворить, чем физические потребности и потребности в безопасности. Однако пока они менее важны для выживания человека, социальные потребности могут быть очень сильными мотиваторами.
Потребности в самоуважении
После того, как люди в достаточной степени удовлетворят свои физические, безопасные и социальные потребности, они естественным образом продвигаются к тому, чтобы завоевать уважение других и самих себя. Самооценка – это самооценка ценности или ценности. Потребности в самооценке отражают желание человека чувствовать, что он или она достойны человек, вносящий достаточно значительный вклад в жизнь общества. Уровень самооценки является показателем степени которому человек любит себя . Для самооценки необходимо удовлетворение, признание или похвала должны быть действительно заслужены. И наоборот, общественное признание не обязательно требуется для удовлетворения потребности в самооценке. Пока мы знаем, что достигли чего-то значительного, наша потребность в самоуважении обычно удовлетворяется. больше о самооценке
Потребности в самореализации
Лучший способ описать потребность в самореализации или самореализации состоит в том, чтобы охарактеризовать их как потребности саморазвития человека. Однако самореализация заключается не только в развитие определенных навыков. Навыки — это только часть картины. Это больше о развитии всего человека постоянно и прогрессивно оптимизировать свой потенциал, чтобы стать всем, чем человек способен стать. В отличие от более низких потребностей в иерархии Маслоу, которые больше ориентированы на удовлетворение недостатков или основные потребности , самореализация мотивирована ростом. Самореализация потребности обычно выдвигаются на передний план внимания только после того, как все другие потребности удовлетворены хотя бы умеренно.
Внутренняя и внешняя мотивация
И внутренняя (личная) мотивация, и внешняя мотивация направлены на удовлетворение потребности. Отличие состоит в том, что в личной мотивации влечение к удовлетворению потребности возникает внутри самого человека, тогда как при внешней мотивации влечение стимулируется или вызваны людьми, событиями или обстоятельствами, которые существуют в окружении человека. человека внутренне порожденное желание достичь личной власти для удовлетворения одного или нескольких уровней иерархии потребностей будет характеризоваться как личная мотивация. Примеры внешней мотивации включают такие вещи, как влияние экономического спада. о привычках к расходам, угрозе надвигающегося урагана, о планах на отпуск или о личных предубеждениях начальника по отношению к подчиненным. социальное взаимодействие с ним или с ней. Внешняя мотивация часто используется людьми, организациями и обществом для преднамеренного контролировать или манипулировать другими как в позитивных, так и в негативных целях.
Виды внешней мотивации
Мотивация страха
Один формой внешней мотивации является мотивация через страх. Мы все так или иначе испытали на себе влияние страха на наше поведение. Внешне производный страх обычно побуждает человека действовать определенным образом из-за последствий, которые могут возникнуть, если человек не действует соответственно. Мотивация страха может быть мощной силой для поддержания общественного порядка и стабильности. и хотя он может воздействовать на все уровни потребностей, он наиболее эффективен, когда направлен на возможную потерю более базовый физиологические, охранные и социальные потребности. Страх потери работы будет сильным мотиватором для продолжения качество работы и своевременная явка. Точно так же страх получить билет обычно является эффективным мотиватором. для движения с установленной скоростью или близкой к ней. Хотя тактика страха может помешать людям сделать плохое вещи , они обычно не могут мотивировать людей делать хорошие вещи. Кроме того, попытки мотивировать через страх обычно проходит либо потому, что у тех, кто его подвергает, развивается терпимость, либо потому, что они начинают видеть в нем пустую угроза, поскольку указанное наказание редко, если вообще когда-либо применяется. В конечном счете мотивация страха может быть очень конструктивным или крайне негативным, в зависимости от того, как оно используется. Мотивация страха может быть легко применен неправильно, но у него есть свои полезные применения.
Побудительная мотивация
Мотивация, противоположная страху, является побудительной мотивация. Побудительная мотивация предполагает обещание вознаграждения за желаемое поведение. Побудительная мотивация побуждает людей действовать определенным образом, поскольку удовлетворение потребности связано с определенным поведением. Такие вознаграждения могут соответствовать любому уровню потребностей, но чтобы быть эффективными, они должны быть тесно связаны с индивидуальными потребностями. потребности целевого населения. Стимул увеличения дохода эффективен только, например, если целевые люди нуждаются в увеличении заработка, а вознаграждение за более широкое общественное признание является только мотиватором для людей. желая такого. Когда присутствуют соответствующие элементы и время выбрано правильно, нет никаких сомнений в том, что стимул мотивация работает. Однако текущие желания каждого человека полностью зависят от того, что этот человек уже имеет. Как только желание человека удовлетворено, оно перестает быть таковым, и любой стимул, связанный с этим конкретным желание больше не является мотиватором поведения. Еще один недостаток поощрительной мотивации заключается в том, что со временем вознаграждение потому что желаемое поведение может стать обычным и ожидаемым, что приводит к чувству права, которое вызывает их мотивационное поведение. значение спадать. Мотивация через поощрение работает только тогда, когда люди хотят предлагаемого вознаграждения. В противном случае, эффективным будет только постоянное повышение уровня стимулов, но его стоимость может быстро стать непомерно высокой
Мотивация вдохновения
Мотивация вдохновения является производной от мотивации от слов, эмоций и действий других. Это своего рода мотивация, возникающая в результате наблюдения важное действие или прослушивание мощной речи. По своей сути вдохновляющая мотивация почти полностью основана на чувствах. и часто отсутствует какое-либо значимое вещество. Вдохновляющая мотивация может показаться мощной в данный момент, но его влияние на поведение обычно быстро исчезает с небольшим остаточным эффектом или вообще без него. В для того, чтобы иметь хоть какое-то постоянное влияние, вдохновляющая мотивация должна постоянно подкрепляться. Примером вдохновляющей мотивации является стереотипный мотивационный спикер, используемый на собраниях по продажам и руководству. Большинство участников таких собраний, хотя и тронуты моментом, почти ничего не сохраняют после всего лишь нескольких дней посещения. такие события. В то время как страх, стимул и вдохновляющая мотивация могут работать в краткосрочные, они в конечном итоге не обеспечивают устойчивого мотивационного воздействия и долгосрочного индивидуального удовлетворения.
Сила отношений
Отношения представляют собой совокупность личных убеждений, чувств и ценностей, влияющих на поведение человека. в ответ на конкретные идеи, предметы, лица или ситуации. Отношения представляют собой привычку мышления , сформированную с течением времени в результате воздействия людей, событий и идей на протяжении жизненного опыта. Этот хранилище приобретенных отношений действует как главная компьютерная программа подсознания для управления поведением. Эти привычки мышления влияют не только на то, как мы видим окружающий мир и реагируем на него, но и на то, как мы увидеть себя. Отношение часто основано не на реальности, а просто на том, как мы лично думать или чувствовать о чем-то. Этот затем становится нашей реальностью. Потому что наше отношение отражает то, что мы думаем, чувствуем и во что верим о себе. и мир вокруг нас, они эффективно формируют наши ожидания от повседневной жизни, и эти ожидания напрямую влияют на характер нашего поведения.
Роль обусловливания
Поскольку установки являются привычками, они развиваются так же, как и другие типы привычек. Привычка может быть определена как условная реакция на раздражители в результате повторения. У человека не просто есть привычки, он или она разрабатывает им. Точно так же установки не просто возникают, они вызываются. Одним из способов их возникновения является влияние личного опыта. Например, человек может столкнуться собака определенной породы во время пробежки кусает ногу. В результате у этого человека складывается довольно негативное отношение к этой породе собак. Позже этот человек узнает о другом бегуне, которого укусила другая собака той же породы. Этот служит для усиления страха человека. В результате у этого человека формируется отношение, которое этим собакам по своей природе противных животных и развивает ожидание, что он или она испытает тот же результат при встрече с этой породой собак в будущем. В общем случае это предположение может быть неверным, но тем не менее, это становится реальностью этого конкретного человека.
Человек также может стать обусловленным, чтобы развить определенное отношение, повторяя подверженность убеждениям и поведению семьи и друзей, особенно в молодые годы, в период развития. Скорее чем делать выводы из личного опыта, этот путь обуславливает влияние установок людей кого мы ценим и уважаем. В первые годы наши родители сильно влияют на наши мысли и убеждения. а поскольку мы не можем определить для себя, что правильно, а что нет, мы принимаем взгляды наших родителей за истину. Хотя эти ранние влияния могут быть как положительными, так и отрицательными, большая часть таких повседневных установок, которые мы получаем состоит из негативно ориентированных наставлений типа «не откусывай больше, чем можешь прожевать» и «лучше безопаснее, чем потом». Исследования показали, что их эффекты могут неоднократно проявляться у взрослых и что даже тем детям, которые обладают значительно большими природными способностями, чем их родители, трудно подняться над последствия негативного обусловливания, привитого им. По мере того, как люди становятся старше, их окружающая среда и институты, к которым они принадлежат, также существенно влияют на характер их взглядов.
Ментальные модели
В основном, формирование привычки — это конструктивный процесс решения проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни. В рутинной деятельности, каждый день люди сталкиваются с новыми переживаниями и ситуациями. Эти встречи часто требуют сознательного выбора или решение. Если принято решение, которое человек считает правильным, он вероятно, будет стремиться достичь таких же положительных ожиданий в будущем, принимая одно и то же решение снова всякий раз, когда возникает аналогичная ситуация. Мозг этого человека сохраняет для будущего использования данные, детали и результат первоначального решения для автоматического использования снова и снова. Эти привычки поведения называются ментальными моделями.
Личный Мотивация (Внутренняя мотивация
Личная мотивация вытекает из отношения людей к себе, своему миру и свою роль в нем. Личная мотивация – это мотивация посредством позитива отношения. Личностно мотивированные люди руководствуются сильными мечтами и устремлениями и своей непоколебимостью. убеждения в своих силах и достоинствах. Как и все люди, личностно мотивированные люди стремятся удовлетворить основные физические и психологические потребности, но в отличие от большинство людей, те, кто мотивированы лично, а также развивают мощное стремление к самореализации, наивысшему и наиболее полному уровню удовлетворения потребностей. Это происходит потому, что личностно мотивированные люди остро осознают огромное количество возможностей для самореализации, которые открываются перед ними. существуют в мире и стремятся максимизировать свой потенциал не только ради личного вознаграждения, но и потому, что они чувствуют, что это часть их жизненной цели. В отличие от внешней мотивации, которая обычно кратковременна и часто используется другими в манипулятивных целях, личная мотивация гораздо более устойчива, и потому что это происходит из основных убеждений человека, это гораздо более тесно связано с собственные приоритеты потребностей этого человека. Поскольку личная мотивация исходит изнутри, иногда называется самомотивацией .
Успешные, личные мотивы людей отвергают все неправильные или контрпродуктивные отношения, которые они, возможно, развили в результате предшествующего негативного обусловливания, и намеренно заменяют их «правильными привычки» мышления, чтобы дать себе возможность продемонстрировать «правильное поведение», чтобы помочь им идентифицировать и получить то, что они хотят от жизни. Лично мотивированные люди отказываются от самоограничивающего поведения, которое душит достижения и через аффирмации и позитивное обусловливание сознательно культивировать ориентированные на успех ментальные модели в отношении семьи, друзей и работа и самое главное, относительно себя и жизнь в целом.
Мотивация целеполагания
Эффективное целеполагание может сыграть чрезвычайно важную роль в расчистке пути мотивации к удовлетворению человеческих потребностей. Ли осознаем мы это или нет, все поведения целенаправленны . Именно наше стремление к достижению целей приводит к результатам, которые мы получаем. Мы получаем то, что мы получаем в настоящее время из жизни (наши результаты) из-за нашего текущего поведения, а наше текущее поведение в очень большой степени определяется тем, чего мы намереваемся достичь (т. е. нашими целями). Достижение цели само по себе редко окончательная цель, которую мы желаем для достижения. Обычно это всего лишь средство, с помощью которого мы получаем то, что в конечном итоге хотим. Однако, поскольку часто бывает трудно сфокусировать наше поведение на достижении конечной цели (обычно лучше всего описываемой желаемым чувством или настроением), направление усилий на достижение четко определенных целей производительности и целей развития, которые связаны с нашей конечной целью, является очень эффективной стратегией. Мотивация может быть существенно на эффективность человека в постановке целей, по крайней мере, тремя важными способами.
Первый, сам акт постановки целей требует активного воображения и визуализации того, что могло бы быть, и тем самым создает более глубокое осознание того, что возможно. Это новое осознание может превратиться в желания, которых раньше не было. Имея возможность визуализировать практически неограниченное возможности достижения, человек освобождается от психологических оков, которые ограничивают истинный потенциал, и становится свободным раскрыть и реализовать свой полный потенциал и предназначение.
Во-вторых, успех, который приходит благодаря эффективному планированию целей, помогает развить уверенность в своих силах. Эта повышенная уверенность может растворить умственные и эмоциональные барьеры, которые раньше могли стоять на пути стремления для больших и лучших вещей и мотивировать человека к действиям, которые он или она не предпринимал бы раньше. страх неудачи, мощная негативная обусловливающая сила, преодолевается, и люди начинают мыслить категориями неограниченных возможностей. Человек начинает думать в терминах «чего бы я попытался достичь, если бы знал, что не могу потерпеть неудачу?»
В-третьих, невозможно найти мотивацию для оптимального самовыражения, пока он или она голоден, испытывает недостаток в безопасности и защищенности или чувствует себя отвергнутым другими. Кроме того, большинство людей находят что попытки удовлетворить другие более низкие, более базовые потребности обычно отвлекают от их усилий по достижению потребностей более высокого уровня. Поскольку навыки достижения цели облегчают и ускоряют процесс достижения цели, более базовые элементы человеческой «иерархии потребностей» могут быть более легко и быстро удовлетворены. В результате у человека может быть больше возможностей ставить и достигать целей, связанных с наиболее полезными и удовлетворяющими потребностями в самооценке и самодействии. Более успешными являются те, кто каким-то образом сумел найти достаточное удовлетворение во всем, что у них сильнее. но более низкие человеческие потребности и затем могут уделять значительное время и внимание потребностям самоактуализации, реализация которых может быть наиболее удовлетворительным и полезным из всех. Кроме того, стремление удовлетворить потребности в самоактуализации может самый мощный мотиватор для целенаправленного, продуктивного и результативного поведения. узнать больше о динамике постановки целей.
Менеджер как Мотиватор
Любой менеджер, который наблюдает за работой других, обычно отвечает за мотивацию подчиненных делать то, что должно быть сделано. Это может быть достигнуто двумя способами; направляя других к действию или ведя их. Основное различие между режиссурой и ведением заключается в том, что мотивационная способности основаны на авторитете, в то время как власть лидера исходит из его или ее собственной личности. Директора мотивируют с помощью вознаграждений и последствий, т. е. внешняя мотивация которой они управляют силой своего положения в организациях. Подчиненные обычно делают то, что должны говорят из-за выгод, которые они получают при этом (зарплата, похвала, продвижение по службе и т. д.), или чтобы избежать негативных последствий невыполнение этого требования (увольнение, понижение в должности или иное наказание). Как обсуждалось выше, внешняя мотивация, как правило, направлена на удовлетворение более простой безопасность , социальная и самооценка потребности, которые когда-то были удовлетворены, часто больше не служат как мотиваторы.