Мозг используется на сколько процентов: О мозге — CogniFit («КогниФит»)

Как работает наш мозг? Нейробиолог Вячеслав Дубынин рассказывает, откуда берутся мысли, психологические расстройства и личность

Здравствуйте. Я Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор биофака МГУ и специалист по физиологии мозга, нейробиолог. Мозг — моя прямая специальность, я занимаюсь им уже более тридцати лет и сегодня хочу немного рассказать о том, как он устроен и работает. Нервная система, наша нервная система или нервная система кошки, белой крысы, даже дождевого червяка, имеют общую логику строения и функционирования.

Начинаем мы обычно с макроуровня, то есть с таких крупных заметных отделов, и собственно, прежде всего бросаются в глаза большие полушария, а потом такие структуры как мозжечок и ствол. Каждая из этих структур имеет свои функции, многочисленные функции, и особенно тонко распределены функции ствола. То есть, если мы смотрим на вот эти глубинные отделы мозга, мы здесь обнаруживаем те древние программы, которые установлены эволюцией еще на уровне наших предков-рептилий, предков-рыб, скажем, дыхание или управление движениями глаз, или центр сна и бодрствования. Здесь же, внутри ствола, находятся зоны, связанные с ощущением голода, с желанием размножаться, заботиться о потомстве, центр страха, центр агрессии и так далее.

Стволовые структуры, для них характерно то, что те нейросети, которые обеспечивают их функции, эти нейросети имеют врожденно заданные свойства, то есть процессы обучения и памяти на вот эти глубинные зоны почти не распространяются. И если в этих центрах произойдет какой-то сбой, травма, микроинсульт, то, к сожалению, такие потери, они практически невосполнимы. Как правило, мы говорим о стволовых структурах как о структурах древних, это означает, что они есть уже у рыб, или, например, как о структурах старых. Если в физиологии и анатомии мозга используется понятие старые структуры, это часто то, что еще называют рептильным мозгом, то, что есть у наших предков — ящериц, змей, не знаю, динозавров каких-нибудь. Во всяком случае, это древние центры, связанные в основном с врожденно заданными программами.

Ствол, он как ствол дерева, и на нем растет мозжечок и большие полушария. Мозжечок, про него в основном все знают, что это центр, который управляет движениями, а если точнее, это центр нашего двигательного обучения и формирования двигательной памяти, то есть это зона, которая учится сокращать наши мышцы в правильной последовательности, хорошо координировать движения. И с того момента, как ребенок начал шевелиться в утробе матери, мозжечок начинает формировать эти двигательные автоматизмы. Несмотря на то, что мозжечок довольно невелик, в нем находится больше половины наших нервных клеток, и вообще надо сказать, что движениями занимается, как минимум, две трети наших нейронов, это очень важная функция. Поэтому если вы хотите взбодрить мозг, то подвигаться это самая лучшая идея, особенно если это будет какое-то новое движение, скажем, танец под музыку, вот тогда очень многие нервные клетки начинают активно передавать сигналы, и идет такое общее возбуждение нейросетей, и многие-многие функции начинают работать лучше. Разные части мозжечка запоминают разные движения, какая-то зона отвечает за поддержание равновесия, какая-то за ходьбу и бег, а самая наружная часть отвечает за тонкую моторику пальцев, речь, то есть вот те самые новые функции, которые характерны уже для мозга млекопитающих. То есть древние функции — рыбы, старые функции — рептилии, а новые функции — млекопитающие, ну и особенно если рука, это, конечно, обезьяны, то есть это наша такая специфическая линия эволюции, которая позволила нам сначала хорошо цепляться за деревья, а потом взять в руки орудия труда и достичь таких успехов в этом мире.

Ну и большие полушария, здесь, конечно, каждая зона тоже имеет свою функцию, и в отличие, например, от стволовых структур, кора больших полушарий это прежде всего нейросети, которые обучаются, то есть там мы можем видеть в момент рождения ребенка как бы такие пустые зоны, готовые к записи информации. И мы начинаем учиться, вкладывать туда те или иные программы, и очень многие программы формируются, записываются на нашу кору больших полушарий за счет подражания. Это так называемые зеркальные принципы работы мозга, которые по сути лежат в основе нашей культуры, то есть мы можем, глядя на наших родителей, наших учителей, на тех, кого мы выбираем образцами для подражания, запоминать информацию, структурировать свое поведение, и это, конечно, очень здорово. То есть, по сути, это основа нашей цивилизации, нашей культуры, вот такая не генетическая передача информации из поколения в поколение.

И собственно, скажем, затылочная кора — это зрительная зона, височная — это слуховая зона, теменная кора — это чувствительность тела и так далее. С мышлением связана прежде всего область на стыке затылочной, теменной и височной коры, а вот воля, принятие решений, это прежде всего лобная кора, поэтому такое страшное слово лоботомия, оно, собственно, обозначает травму, которая выключает человека как личность и лишает возможности принимать волевые решения, планировать действия, претворять какие-то планы в жизнь.

Итак, мозг это примерно 1300-1500 такой вот достаточно желеобразной массы, которая спрятана в нашей черепной коробке, если мы говорим о головном мозге. Но дальше, если мы хотим знать, а как он более тонко устроен и функционирует, нам нужно взять микроскоп и погрузиться в нервную ткань, и там мы обнаружим прежде всего, конечно, нервные клетки, нейроны, клетки, которые имеют очень характерное строение и обладают большим количеством отростков. Отростки эти называются дендриты и аксоны. Дендриты — это отростки, которые принимают сигналы, по аксонам информация убегает от нервных клеток к другим клеткам нашего организма. Всего у нас в мозге около 90 миллиардов нервных клеток, и каждая их них за счет аксонов и дендритов соединена где-то с тремя, четырьмя, пятью тысячами других нейронов. Возникающая нейросеть, она, собственно, в основе и обучения, и принятия решений, и управления движениями, собственно, все функции нашего мозга, даже самые сложные психические функции, они реализуются за счет функционирования, работы нейросети.

И сейчас мы все лучше и лучше можем это видеть с помощью современных методов, особенно с помощью технологии, которая называется ФМРТ, функциональная магнитно-резонансная томография, когда в течение ну буквально нескольких секунд можно накопить информацию об активности той или иной зоны мозга. Собственно, как устроено ФМРТ? По сути, это реакция на кровенаполнение в том или ином отделе нервной системы. То есть, если где-то нервные клетки начинают работать более активно, они более активно потребляют кислород и выделяют углекислый газ, а сосуды нашего мозга, они так устроены, что при увеличении концентрации углекислого газа они расширяются. И соответственно, в той зоне мозга, которая активно работает, становится больше крови, а кровь это гемоглобин, а в гемоглобине железо, и вот на это железо и реагирует, собственно, ФМРТ. По сути мы видим активность не отдельных клеток, а достаточно больших крупных зон, размером, скажем так, в миллиметр, в два миллиметра, но тем не менее, мы можем увидеть, оценить, как, например, при решении какой-то визуальной задачи меняется кровенаполнение в затылочной коре, как, скажем, вспыхивает передний гипоталамус, если вы разглядываете фотографию любимого человека, как зажигается, например, амигдала, структура в глубине височных долей, если человек испытывает страх и агрессию. Все это становится доступным при помощи современных методов анализа.

Ну и еще немного, и мы увидим такие тонкие процессы, как скажем, человеческая воля, человеческое сознание. Пока это не очень получается, потому что данные события очень быстрые, 1-2 секунды, и мозг занимается уже чем-то другим, и ФМРТ, вот эта технология, она не успевает накопить сигнал, то есть нужно хотя бы три, хотя бы пять секунд. То есть пока мы такие быстрые процессы не видим, но уже, например, видим конкуренцию положительных и отрицательных эмоций, когда человек принимает какое-то важное решение, скажем, уже делать этой девушке предложение или не делать, или там берем ипотеку-не берем ипотеку. Вот подобные эксперименты, они проводятся, и есть особая область, которая называется нейроэкономика, на стыке физиологии, психологии, экономики, когда, скажем, мы можем пронаблюдать, как принимаются те или иные решения в нашей нервной системе.

Но если смотреть по сути, то все это активность конкретных нервных клеток, в конкретных нейросетях, и собственно, по ходу нашего обучения каждый нейрон, он формирует все более прочные контакты с другими нервными клетками. Да, каждая нервная клетка соединена тысячами контактов с соседними нейронами, но эти контакты изначально могут функционировать достаточно вяло, достаточно хило, и сигнал передается совсем слегка. По ходу нашего обучения информация начинает передаваться все более и более активно, возникает как бы такая колея для передачи сигналов, и этот процесс лежит в основе того, что мы называем обучением и памятью. Поэтому нервная клетка, например, ей запрещено делиться, все знают, что нейроны не делятся. Это не какой-то дефект, это прямой запрет, потому что по ходу обучения и встраивания каждой нервной клетки в некую нейросеть, те контакты, которые возникают, это по сути каналы для передачи информации. И если вы разрешите нервной клетке разделиться, то каналы будут разорваны, то есть разделившийся нейрон это не два нейрона, а один поломанный нейрон, поэтому деление запрещено. А вот сами контакты, вот эти синапсы, их можно добавлять, их количество можно уменьшать. Вообще самая густая нейросеть, судя по всему, она в мозге ребенка в возрасте примерно трех лет, то есть в этот момент наша, например, кора больших полушарий способна к очень сложным и очень разным процессам обучения, запоминания, адаптации. И вот дальше, в зависимости от тех условий, в которых взрослеет мозг, разные компоненты нейросети, разные участки нейросети, они используются, скажем так, с разной частотой, с разной интенсивностью. И в тех зонах, где сигнал почти не проходит, ну вот не понадобились они, постепенно начинается разрыв контактов, то есть каждый контакт синапс это же ведь дополнительная энергия, поэтому какой смысл кормить и снабжать энергией те участки нейросети, которые активно не функционируют. Идет действительно вот такой вот разрыв, адаптация, подгонка нейросети под текущие задачи, и собственно до возраста 30, даже 40 лет, мы называем это оптимизацией.

Но дальше что происходит, мы идем по жизни, выбрав какую-то профессию, взаимодействие с какими-то конкретными людьми, мы примерно одинаково каждый день двигаемся. Вот эта одинаковость, она еще называется словом стереотипизация поведения, стереотипизация жизни, эта одинаковость, она приводит к тому, что и после 40-50 лет контакты разрываются, разрываются и разрываются. И это называется уже не оптимизация, а деградация, упрощение, поэтому очень важно, чтобы нейросети получали новые, дополнительные сигналы, чтобы мы ввязывались в какие-то новые проекты, чтобы много, активно и интересно двигались. Все это залог сохранения высокой эффективности работы мозга, ну и того, что мы называем активным долголетием.

Можно попытаться починить нейросети, используя стволовые клетки. Подобного рода научные проекты, они еще как бы в самом начале своей реализации, потому что ведь недостаточно просто вставить стволовую клетку куда-нибудь в поврежденный участок спинного мозга, нужно дальше как-то объяснить этой клетке, как установить контакты с другими нейронами, чтобы каналы для передачи информации заработали. И вот это, конечно, самое сложное. То есть технология стволовых клеток позволяет заместить погибшие клетки в тех или иных частях нашего тела. Скажем, произошел инфаркт, вот с помощью стволовых клеток можно попытаться зону рубца как бы «засадить» новыми кардиомиоцитами, новыми мышечными клетками сердца, и собственно устранить последствия инфаркта. И такие работы сейчас очень активно ведутся, и там гораздо более понятно, как собственно, направлять научные исследования. В случае мозга использование стволовых клеток это существенно более сложная и тяжелая задача, потому что нужно объяснить нейронам, а куда направлять свои аксоны и дендриты. Но тем не менее, такие исследования тоже проводятся, и например, большое внимание уделяется стволовым клеткам, нервным стволовым клеткам, которые есть у нас в носовой полости. То есть наши обонятельные рецепторы, клетки, которые реагируют на запахи, это истинные нейроны, но они живут в носовой полости всего около двух месяцев, потом разрушаются, и на смену приходят новые обонятельные рецепторы. Это значит, что в слизистой носовой полости есть вот такие стволовые клетки, которые, если выделить, дальше можно использовать для починки нервной системы конкретного человека, для того, чтобы еще обойти несовместимость тканей. Вот все это очень интересные такие, очень современные и многообещающие перспективы.

Как работают отдельные нервные клетки? Если мы смотрим на нейрон, мы видим, что он передает информацию в виде коротких электрических импульсов, таких ступенечек тока, которые называются потенциалы действия. И подобный принцип передачи сигналов, он очень похож на тот, который используется в компьютерах, то есть в компьютерах есть двоичная система, 01 01, и с помощью ступенек тока кодируется вся та информация, которая идет внутри вычислительных устройств. Похожий принцип используют и наши нервные клетки, то есть все наши мысли, чувства, они кодируются такими ступеньками тока, и эти ступеньки имеют очень стандартные параметры. Их амплитуда около 0,1 вольта, немного, но вполне достаточно для того, чтобы уверенно передавать сигналы и их не терять. Если синхронно срабатывает большое количество нервных клеток, мы видим это как волны электроэнцефалограммы, то есть особые электрические волны, события, которые можно записывать с поверхности головы, и ЭЭГ, электроэнцефалограмма, это важный метод для такой экспресс-оценки состояния, прежде всего, коры больших полушарий. Огромную роль энцефалограмма играет, например, в диагностике эпилепсии, с ее помощью можно четко различить разные состояния сна, скажем, сон-отдых, медленноволновой сон и парадоксальный сон, когда на электроэнцефалограмме картина бодрствующего мозга. И используя наши знания об электрических принципах функционирования нервных клеток, можно пытаться воздействовать на работу мозга вот именно за счет каких-то электрических воздействий.

Например, вживление стимулирующих электродов. Это так называемая глубокая стимуляция мозга, deep brain stimulation, когда, естественно, по клиническим показаниям вживляются, собственно, источники электрического сигнала, например, в очаг тяжелой эпилепсии, которая не лечится противосудорожными препаратами, или в очаг тяжелой депрессии, которая не устраняется антидепрессантами.

Это, конечно, очень отдельные истории, но тем не менее это уже довольно типичная операция, которая проводится, например, в Москве в институте нейрохирургии имени Бурденко. То есть вживление подобных электродов позволяет человеку порой вернуться к нормальной жизни, и это очень важная, очень современная технология.

Существует технология транскраниальной магнитной стимуляции, ТМС, когда с помощью такой восьмерки, где очень много накручено проводов, генерируется мощнейший магнитный импульс, выключающий небольшое количество нервных клеток в коре больших полушарий. Надо сказать, что физическая основа этого метода еще недостаточно изучена, но он тоже уже применяется в клинике, опять-таки для лечения, скажем, тяжелых депрессий или, например, для помощи людям после инсульта, то есть с помощью ТМС порой удается ускорить восстановление коры больших полушарий после инсульта.

Наиболее интересная и бурно развивающаяся область в сфере использования электрических принципов работы мозга ― это то, что называется нейрокомпьютерные интерфейсы, когда некая железяка сопрягается на входе с мозгом или, например, наоборот, снимаются сигналы с мозга и направляются, скажем, на железную руку.

Зачем это нужно? Прежде всего для помощи людям, у которых, скажем, проблемы с сенсорными системами или, например, поврежден спинной мозг и невозможно нормально управлять рукой. То есть вы берете видеокамеру, перекодируете полученные от нее сигналы в двоичный код, понятный мозгу, и, соответственно, пытаетесь помочь слепому человеку. С двигательных центров, например, с того же мозжечка вы считываете сигналы, идущие к мышцам, и дальше направляете их на некое железное устройство, которое позволит человеку, скажем, брать предметы, а может быть, вообще ходить или работать на клавиатуре. Все это ― такие очень-очень интересные и важные, перспективные области.

Итак, по отдельным нейронам сигнал передается в виде электрических импульсов, но между нейронами передача, как правило, осуществляется химическим путем за счет выделения особых молекул. Они называются нейромедиаторами, и знание о нейромедиаторах ― это основа современной психофармакологии, а также такой отдельной сферы, которая именуется наркологией.

Список нейромедиаторов достаточно велик, но около дюжины основных молекул очень активно изучаются, и два самых главных нейромедиатора называются глутаминовая кислота, или глутамат, и гамма-аминомасляная кислота, или ГАМК. Глутамат ― это наш главный возбуждающий медиатор, и с его помощью передается львиная доля информации в нашем головном и спинном мозге. Соответственно, скажем, процессы памяти, сенсорные сигналы, движения, когда они готовятся, ― это все выделение глутамата.

Система ГАМК ― тормозная система, это наш главный тормозной нейромедиатор, и тормозить лишние сигналы не менее важно, чем их передавать. То есть очень важно проводить информацию, но не менее важно не допускать проведения лишней информации, убирать лишние сенсорные сигналы, сенсорный шум, убирать эмоциональный шум, ментальный шум. То есть в хорошо работающем мозге работает активно не много нейронов, а наоборот, мало, а остальные помалкивают и не мешают, и это делает система гамма-аминомасляной кислоты.

И для очень многих аспектов качественного функционирования нашего мозга важен тонкий баланс возбуждения и торможения, баланс между глутаматом и ГАМК. Если он нарушается, а он нарушается, как правило, в сторону избыточного возбуждения, возникают самые разные проблемы. У детей это называют порой СДВГ, у взрослых ― повышенная тревожность или бессонница, а самый предельный вариант ― это эпилепсия, когда в мозге хронически присутствует очаг, как правило, мы видим этот очаг такого избыточного возбуждения, из которого периодически вырываются волны активации, провоцирующие припадки, судороги, нарушающие всю работу мозга. Это очень отдельная и важная сфера. Эпилептиком является каждый двухсотый человек, это все очень значимо и актуально.

Для того чтобы корректировать баланс возбуждения и торможения, используются или препараты, которые помогают ГАМК, или препараты, которые мешают глутамату. Сейчас существует довольно большой арсенал таких лекарственных средств.

Второй слой нейромедиаторов составляют молекулы, связанные с психоэмоциональной сферой: дофамин, эндорфины, норадреналин, серотонин. Эти молекулы на слуху, они всем известны. Собственно, самым значимым нейромедиатором положительных эмоций является дофамин. Это молекула, которая довольно специфично связана, например, с радостью движений или радостью, которую мы испытываем при получении новой информации, по ходу творческих процессов.

Если система дофамина активно работает, вы любите двигаться и для вас значимо творчество, значимо узнавание нового, то есть вы такой экстравертный, открытый новому человек. Если дофаминовая система работает не очень хорошо, вы, соответственно, двигательно можете быть более ленивы, более склонны к комфорту. Каждому из нас достался разный уникальный мозг. Мы уникальны на генетическом уровне, уникальны на уровне иммунной системы и уникальны на уровне нейросетей, и врожденная установка активности разных нейромедиаторных систем во многом лежит в основе нашего темперамента.

Соответственно, высокая активность дофаминовой системы делает мозг более настроенным на новизну, активное взаимодействие с окружающим миром, а если зашкаливает интенсивность дофаминовых сигналов, то это порой предпосылки к психопатологиям, таким как маниакальное состояние или шизофрения. Для того чтобы как-то справляться с этими состояниями, используют препараты, которые мешают дофаминовой системе, они называются нейролептики.

И примерно такую же историю можно рассказывать про другие нейромедиаторы, связанные с положительными эмоциями. Прежде всего это норадреналин и эндорфины. Эндорфины ― очень важная группа нейромедиаторов, которые, с одной стороны, контролируют боль, с другой стороны, вызывают положительные эмоции, которые связаны с тем, что можно назвать поведенческим затиханием. То есть если у вас в мозгах много дофамина в результате вашего поведения, то вам хочется бежать по улице и кричать от радости, а если в результате того, что вы совершили, много эндорфинов, то вы просто тихо лежите в углу и думаете, что жизнь удалась. Это довольно большая разница. Соответственно, выделение эндорфинов связано с радостью комфорта, еды, затиханием после секса или, например, с ситуацией, когда ребенок прижался к маме, и ему, и ей уютно, комфортно и как-то светло и радостно в этом мире.

Во всяком случае, сфера нейромедиаторов, связанных с положительными эмоциями, очень бурно изучается. У этой области есть темная сторона, потому что препараты, обладающие наркотическими свойствами, как правило, похожи на дофамин, норадреналин, эндорфина, и тогда введение этих молекул в организм на пустом месте вызывает радость и эйфорию. К сожалению, наши нейросети в коре больших полушарий тут же запоминают: а, вот что надо сделать, чтобы испытать вот такой кайф, ― и мгновенно возникает то, что называется психологической зависимостью, а если повторно использовать такие препараты, то идет нарушение уже на синаптическом уровне, и тогда мы говорим о физиологической зависимости.

Наркотики ― очень опасная штука, это такой черный вход в наши нервные процессы. Собственно, порой даже однократное их применение наносит необратимые повреждение или, по крайней мере, очень долготекущие повреждения. Я, как нейробиолог, категорически против использования таких веществ, и вообще мне кажется, что обидно быть зависимым от какой-то молекулы.

А в целом наши знания о мозге, о нервных клетках, о механизмах электрической и химической передачи позволяют нам, во-первых, быть более осознанными пользователями этой штуки, которая спрятана в нашей черепной коробке, и в целом, надеюсь, делают человечество более здоровым и более счастливым.

правда или все-таки миф? — Блог Викиум

Мы устроены так, что объект, который плохо изучен, вызывает много сомнений и теорий. Одни правдивые, а другие – откровенная ложь. Наш мозг пока полностью не исследован учеными, что провоцирует споры и много вопросов.

К спорным вопросам можно отнести суждение, что человек использует собственный мозг на 10%. Этот процент достаточно низок, поэтому данное предположение более похоже на миф. Множество ученых приводят опровержения и достоверные факты неверности этой теории, теперь попробуем разобраться и мы.

Правда или миф?

Теория про использование только 10% мозга – это настоящая ложь. Данное предположение выгодно только тем, кто спорит о неправильном потенциале мозга индивида и больших возможностях, если мозг начнет работать на полные 100%.

Только подумайте обо всех возможностях, открывающихся, если использовать мозг на полную мощь. Скорее всего, так можно излечить мир от любых болезней, вступать в контакты с инопланетянами и творить другие чудеса. Полагать так приятно, но в реальности это только фантазии.

В действительности работа человеческого мозга всегда осуществляется на все 100%. Мы задействуем все области нашего серого вещества, а дополнительного резерва просто не существует. Если у нас работает какая-то часть мозга вместо положенных 100%, то причина одна – у человека есть мозговая травма.

Как появился миф?

Исследователи долгое время занимаются изучением природных процессов в мозге человека, поэтому им несложно привести опровержение. Все знают, что в структуре данного органа есть нейроны, создающие электрические импульсы. Количество нейронов в одном органе превышает несколько миллиардов, по этой причине проблематично исследовать их общую работу. На начальных этапах изучения, ученые сосредотачивались на небольшом участке серого вещества и следили, какой объем нейронов создает сигналы, а какие ленятся. В итоге удалось узнать, что «лентяи» преобладают над числом работающих. Вот почему появилось суждение, что будто мозг работает не на полную мощность.

Как в действительности функционирует мозг?

Мозг человека – довольно сложный орган, которому дано множество нейронов с определенной целью. Суть в том, что нейроны из разных частей отвечают за различные опции и действия. К примеру, во время прослушивания музыки задействуются нейроны, которые ответственны за способность слышать. Когда вы рады или расстроены, начинают работать нейроны, ответственные за эмоциональное состояние. Даже если положите на стол руку, чувствуя под ладонью столешницу, мозг трудится: органы чувств посылают сигналы, активизируя нейроны, которые ответственны за их функционирование.

Насколько активно функционирует мозг, можно определить только по числу действий, выполняющихся в определенный отрезок времени, по нейронной нагрузке. Может сейчас человек реально задействует только 10% своего мозга, но это из-за того, что больше и не надо – он отдыхает или попросту ничем не занят.

Можно повысить функционирование мозга?

Разумеется! Но не стоит пробовать нагрузить мозг полностью, это нереально, да и эффекта не даст. Улучшенное функционирование мозга выражается в отличной памяти, легкой обучаемости и усвоении полученных знаний. Этим функционалом заведуют нейроны, связи между ними, которые нужны для нормальной работы организма человека. Они создаются всю жизнь, и каждый может поспособствовать тому, чтобы они более активно формировались. Например, регулярно посвящать время когнитивным тренажерам Викиум.

Читайте нас в Telegram — wikium

на сколько процентов работает мозг человека? Факты о мозге

Если условно убрать в сторону мозг и обратить внимание на свою душу, то можно обнаружить и осознать, как душа (чувства и эмоции) управляет мозгом (компьютером), проявляя действия наяву, а не на оборот.

Разве можно определить, почему мозг одного из близнецов работает правильно, а у второго есть нарушения в… мозгу? А если это нарушение не в мозгу, а в сознании, которое проявляет мозговую деятельность? Но для того, чтобы понять этот механизм, нужно признать, что душа – это настоящая реальность, которая закрыта для многих умов, признающих факты только через физические глаза и уши.

Как можно перепрограммировать свой мозг? 3 главных шага

Я прочитал много подобных статей в интернете о том, чтобы выбраться из любой стрессовой ситуации нужно просто перепрограммировать свой мозг, а именно:

1. Изменить свое мышление;
2. Думать позитивно;
3. Отдыхать;
4. Отвлекаться.
5. Заставлять свой мозг чаще регистрировать приятные моменты в жизни и т.п.

Вроде все это звучит правильно, но…

Многие авторы на своих сайтах описывают мозг, как инструмент, компьютер, который запросто можно запрограммировать на позитив. Они только забывают сказать, как это нужно делать. Каким таким местом нужно собраться и решиться на такой шаг − перепрограммировать свой мозг.

Написано немало книг по психологии и психотренингов, которые говорят о том, что нужно «правильно» думать, но никто не говорит, где взять сил, чтобы начать так думать.

Если человек находится в депрессии, или погряз в зависти, или его душит ненависть, или мучает ревность… из какого такого источника появятся силы и желание перепрограммировать мозг на позитив? Как заткнуть ревность, которая рисует картинки измены, или месть, которая строит мысли о том, как побольней отомстить?

Ведь даже самые умные и логичные люди подвержены негативным чувствам, эмоциям и мыслям и, не смотря на хорошее структурирование своего ума, логическое мышление и интеллект, не могут справится с ними. Авторы по этому поводу не приводят объяснений.

Да, эти 5 пунктов, которые описаны выше действительно дают возможность переключится и отдохнуть от негатива. Только негатив этот не исчезает в никуда, а ждет своего момента. Ведь детские обиды и разочарования вспоминаются с болью даже в пожилом возрасте, несмотря на прошедшее время (отпуск, отдых, приключения, позитивные моменты и т.д.).

Когда человека мучают «больные» мысли, очень тяжело думать позитивно. Можно играть наружно «я думаю позитивно», а внутри все равно кошки скребут. И наоборот, если человеку хорошо на душе, то все вокруг кажется чудесным.

Ведь если бы мы так легко могли перепрограммировать свой мозг, как утверждают многие авторы, разве мы бы выбрали страдать? Разве мы бы добровольно страдали, мучаясь мыслями обиды и ненависти, мыслями об измене и предательстве, болезнях и смерти? Мы бы все добровольно выбрали думать позитивно, ведь это и приятно и здорово. Чтобы изменить свое мышление и запрограммировать себя на позитив нужно «лечить» свой внутренний мир (свою душу).

3 главных шага, которые помогут изменить свое мышление и заставить мозг работать на позитив:

1. Освоить начальные техники медитации. Для начала достаточно выделять на медитацию от 10 до 15 мин. в день.
2. С помощью медитации заниматься чисткой своего астрального тела. Что такое астральное тело, читайте в этой статье:
3. Убирать вредоносные ментальные программы из своего ментального тела. Подробнее, смотрите здесь:

В современных знаниях, кроме беллетристики на тему позитива, ничего нет. Потому что никакие методы «современные» и «древние», как их любят называть, не дают возможность перестать болеть и понять себя (свой внутренний мир) − только пустые напутствия о позитивном думании.

Второй сделает это намного легче и проще. Каждый задействует разный процент от своего потенциала, но это не означает, что первый наш испытуемый такой же умный, как и второй. Это всего лишь вопрос тренировок. Для того, чтобы математику задействовать весь свой потенциал, требуется нагрузка гораздо интенсивнее, но и в этом случае всегда есть возможность дальнейшего роста. Вся соль в том, что изначально у каждого из них возможности примерно одинаковые. И количество нейронов также примерно одинаково. Разница только в количестве связей между ними, а это, как известно, вопрос поправимый. Связи между нейронами можно восстановить и, сверх того, обзавестись новыми.

Майкл Мезернич из Калифорнийского университета в Сан-Франциско провел ряд опытов с обезьянами. Он поместил бананы в контейнеры за пределами клеток, в которых находились обезьяны, и делал компьютерные снимки их мозга, пока они доставали бананы из контейнеров. Пока умения обезьян развивались, площадь области мозга, обеспечивающая выполнение этой задачи, увеличивалась. Но как только обезьяны овладевали этой техникой и легко доставали бананы, площадь участка мозга возвращалась к исходному состоянию. Это значит, что нейронные связи укрепились, и реакции между ними протекали автоматически, без усилий. И сразу же открывается потенциал для нового роста. Запас будет оставаться всегда!

Вариант другой… Попадание человека в экстремальную ситуацию. При таком положении дел скорость восприятия возрастает до фантастических показателей. Некоторые люди, пережившие катастрофы, отмечали тот факт, что время как-будто бы замедлялось, что, в свою очередь, позволяло им не то что бы действовать быстрее, но буквально уклоняться от обломков! На мой взгляд, это просто фантастический рост потенциала. Но жить в таком состоянии постоянно как-то не очень удобно. Подобная способность была бы отличным бонусом для боксеров. И опять же представьте, сколько энергии потребляет мозг в таком состоянии, и сколько тепла он выделит. Он просто сварился бы в черепе, и очень быстро. Так что такие способности могут быть опасны. Это как Upgrade компьютера. Если разгоняешь процессор, то сразу необходимо устанавливать более производительное охлаждение.

И третий момент вопроса, это обладание такими мистическими способностями, как телекинез. Нинель Кулагина обладала рядом таких способностей. Она перемещала небольшие предметы, рассеивала луч лазера, вращала стрелку компаса, и все это силой мысли. Многие академики изучали феномен этой женщины. Но мистификацию так никто и не доказал.

Возможно, что подобные способности дремлют в каждом из нас. Вопрос только в том, готовы ли мы их использовать? Возможно, что природа нарочно ограничивает нас, оставляя запас на всякий непредвиденный случай. Для чего нам необходим весь интеллект? Для удовлетворения своих эгоистических потребностей? Вот вам пример ошибки природы… Гитлер был настоящим гением, а результат известен. Океаны крови погибших, и моря слез матерей, жен и подруг. Нужен ли нам второй такой? Думаю, что одного будет более чем достаточно. С другой стороны, было много гениальных ученых, таких как Леонардо Да Винчи, Никола Тесла, Альберт Эйнштейн. Но в основной своей массе люди эгоистичны, алчны и властолюбивы. Доверьте такому подобную силу и… Опа! Новый Гитлер.

Как задействовать мозг на 100%?

Я думаю, что пока люди не изменятся внутренне, пока они не вырастут духовно, двери к этим тайникам будут плотно закрыты. И все-таки, сколько процентов мозга использует человек? Для того, чтобы удовлетворить свои животные инстинкты, человеку будет достаточно и трех процентов. Чтоб не умереть с голоду и успешно размножаться. Еще пару процентов, чтобы набить свое брюхо до отвала и благополучно ожиреть. Еще пять процентов для коммуникативных навыков. И пять — на обучение. Но если вы стремитесь к большему, если занимаетесь умственных (когнитивных) способностей, решаете головоломки и логические задачки, если вы познаете мир и совершенствуете себя как личность, если вы растете духовно (я не имею в виду религию и все с ней связанное) то, возможно, именно перед вами и раскроются эти темные кладовые мозга. Ну а пока что использовать весь потенциал мозга человечество еще не готово. Развивайтесь духовно, прокачивайте свой мозг, и будет вам счастье!

Один неоспоримый факт!

Для того, чтобы окончательно закончить дебаты по поводу возможностей мозга, подумайте вот о чем… Ваш мозг состоит из двух полушарий. По крайней мере у большинства 🙂 И одно из них доминантное (ведущее), а второе нет. Фактически это означает, что не доминантное полушарие просто недоразвито, так как мы им практически не пользуемся. У людей, которые перенесли операцию по рассечению мозга (отделение одного полушария от другого) наблюдается следующее. Активность доминантного полушария сильно возрастает, а не доминантное полушарие проявляет только фоновую активность. Какие выводы можно сделать? Не развитое не доминантное полушарие тормозит активность доминантного, но при этом остается неиспользуемый потенциал.

Далее… Ваша психика и когнитивные (интеллектуальные) навыки в основном определяются развитостью доминантного полушария, т. к. оно более активно, а психика и не доминантного полушария находится в полудреме, поскольку это полушарие слабо развито. Этот потенциал у вас есть, просто вы им не пользуетесь. Надеюсь, сомнений больше не осталось. Для того, чтобы развить ваше не ведущее полушарие, необходимо развивать амбидекстрию. В статье я писал об этом подробнее. Переходите по ссылке и читайте.

Надеюсь, на вопрос ответил. А что вы думаете по этому поводу? Отпишитесь в комментариях.

Шошина Вера Николаевна

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Написано статей

О том, как работает важнейший орган человеческого тела, головной мозг, существует множество легенд и псевдонаучных теорий. Самое частое утверждение гласит: по проведенным исследованиям он тратит не более десяти процентов потенциала. Правда ли это? На сколько процентов работает человеческий мозг на самом деле?

Как работает мозг человека

Мозг — наиболее сложный орган у всех живых существ. Каждое мгновенье ему нужно обработать огромное количество информации, передать сигналы другим системам организма. Ученым до настоящего времени не удалось полностью изучить его структуру и функциональные особенности. У человека орган отвечает за такие процессы, как: , сознание, речевые функции, координация, эмоции, рефлекторные функции.

Центральная нервная система нормального человека состоит из спинного и головного мозга. В состав этих органов входят 2 разновидности клеток: нейроны (носители информации) и глиоциты (клетки, выступающие в качестве каркаса).

Все тело человека пронизано сетью нервов, являющихся продолжением ЦНС. Через нейроны информация от мозга расходится по всему организму и поступает обратно для обработки. Все нервные клетки создают с ним единую информационную сеть.

Миф об использовании 10% мозга

Нет достоверных данных, откуда появилась теория «Десяти процентов», предположительно все произошло так:

1. На стыке 19 и 20 веков двое исследователей Сидис и Джеймс изучали способности детей, проверяя теорию ускоренного развития человека, и пришли к выводу, что человеческий мозг имеет огромный потенциал, который не используется полностью. Позже Томас, другой знаменитый ученый, при написании предисловия к труду Карнеги, вспомнил эту теорию и предположил, что мозг человека на самом деле работает только на десять процентов своего потенциала.
2. Группа научных работников, проводя исследования по нейробиологии, изучая и кору его полушарий, вывели заключение, что в каждую секунду он задействован на десять процентов. Позже на вопрос, сколько же процентов мозга работает у человека, в книгах и телевизионных передачах начали приводить усеченный ответ.

Так расхожий миф превратился в реальность. Легенда о том, что среднестатистический человек использует только десятую часть своего потенциала, приобрела большую популярность. Она постоянно муссируется в художественной литературе и кино, на ее основе создано множество книг и фильмов.

Нечистоплотные психотерапевты и различного рода экстрасенсы хорошо наживаются на существующем мифе, предлагая программы тренингов, проводя дорогостоящие курсы, где человеку:

• обещают тренировать мозг до достижения стопроцентного раскрытия потенциала;

• гарантируют, что каждый умный ребенок станет гением, при использовании предложенных методик;
• предлагают найти и раскрыть скрытые паранормальные способности, якобы дремлющие в каждом человеке.

Что на самом деле

А как же в действительности, насколько работает мозг и как проверить, применяет ли человек свой потенциал полностью?

Аргументация, свидетельствующая о полном использовании мозга:

• Не стоит опираться на умозаключения ученых, сделанные в конце девятнадцатого века. В те времена просто не существовало технической возможности для подсчета в процентном соотношении количества нейронов, задействованных в работе.

• Многолетние эксперименты, тесты и исследования показали, что при выполнении простого действия (общение, чтение и другое) активизируются все участки органа. Следовательно, он работает не на 10, а на 100 процентов.
• Тяжелая часто приводит к серьезным нарушениям в работе организма, потере многих функций. При использовании десятой части деятельности мозга человек не заметил бы разницы, орган мог бы компенсировать травму и задействовать остальной потенциал.
• Природа экономна, ведь на мозговые процессы, протекающие в организме человека, затрачивается около двадцати процентов энергии. Вряд ли на орган, который используется частично, тратилось бы столько энергии.
• Величина мозга также свидетельствует о том, что он использует куда больший процент вещества. Все органы человеческого тела прямо пропорциональны функциям. Мозг, который использует только десятую часть потенциала, весил бы столько же, сколько он весит у овечки.
• Ускорение мыслительных процессов в мозгу происходит в том случае, если применяются правильные методики обучения и упорный труд, а не произошла активация неработающих участков с помощью дорогостоящих курсов.

Мистические способности

Человек в критической ситуации может почувствовать в себе просто мистические способности для решения проблемы. Известны случаи, когда люди в момент опасности поднимали огромные тяжести, принимали нужные решения за краткие доли секунды, увеличивали скорость восприятия информации.

Что же происходит в таких случаях: мобилизация организма и выброс в кровь адреналина или пробуждение остальной части органа? Достоверно известно, что, пережив экстремальную ситуацию, человек чувствует сильнейшую усталость, ведь организм затратил большое количество энергии на действия. Следовательно, дело не в мистических способностях, которые дремлют в мозгу, а в мобилизации органа для решения важной задачи.

Существует один очень бородатый и не убиваемый миф о том, что человеческий мозг используется только на 10% . Миф обрел невероятную популярность после выхода в прокат фильмов «Области тьмы » и «Люси ». По мнению многих людей, если каким-то образом научиться использовать большее количество мозга, можно стать умнее, креативнее или даже обрести сверхспособности. Правда ли это? И на сколько процентов работает наш мозг?

Проблема 10% мозга.

Основная проблема данного утверждения состоит в его неопределенности. Сторонники мифа то и дело говорят о 10% (в некоторых случаях о 7% или 5%, а то и меньше), но не уточняют 10% чего. Попробуем рассмотреть все возможные варианты и последовательно их опровергнуть.

Работает только 10% от всего объема мозга.

Это заблуждение легче всего опровергнуть. Если бы человек не использовал 90% своего мозга, то повреждение этих частей в большинстве случаев не приводили бы ни к чему страшному. В реальности же, каждый отдел мозга отвечает за свои функции, и даже самые простые процессы, такие как приседания или сжатие кулака задействуют несколько отделов мозга, что уже гораздо больше, чем 10%. Более того, даже очень небольшое повреждение любого из отделов мозга может привести к очень серьезным последствиям. Не даром операции на мозге считаются одними из самых сложных и опасных в медицине.

Да, бывают случаи, когда люди остаются вполне работоспособными даже после очень серьезных повреждений головного мозга. Но этот факт лишь показывает, что некоторые отделы мозга способны брать на себя часть обязанностей других отделов. Тем более не стоит забывать, что эволюция «не любит» ничего лишнего, если бы нам не нужны были какие-либо участки мозга, можно с уверенностью утверждать, что их у нас бы не было.

Мозг использует только 10% от всех клеток мозга.

В человеческом мозге есть 2 типа клеток: нейроны и глиальные клетки. Первые отвечают за получение, обработку и передачу информации, вторые – за то, чтобы нейроны нормально функционировали.

С одной стороны, утверждение действительно имеет смысл. Дело в том, что глиальные клетки, по мнению ученых играют вспомогательную роль и их количество в 10-50 раз больше, чем количество нейронов (и это при том, что в нашем теле примерно 85млрд нейронов).
С другой стороны, утверждение теряет всякий смысл если учесть то, что вспомогательные клетки играют важнейшую роль в жизни нейронов. Они не только помогают нейронам развиваться, но и даже принимают непосредственное участие в их восстановлении при повреждениях.

Мозг использует только 10% нейронов.

Это утверждение также не верно. Учеными было доказано, что бездействующих нейронов не бывает. При простое нейроны атрофируются и умирают.

Мозг одновременно использует только 10% нейронов.

Это утверждение тяжело доказать или опровергнуть, так как сначала придется посчитать все активные нейроны, а потом еще и доказать, что их количество равно 10% от всех нейронов в мозге. Так или иначе, мозг действительно не задействует все нейроны одновременно, так как это просто не нужно. В человеческом теле огромное количество нервных клеток, и все они за что-то отвечают: зрение, слух, движения, мысли и т.д. Если предположить, что все нервные клетки вдруг разом активируются, то человек будет испытывать, что-то, что невозможно описать. Представьте себе человека, который хаотично двигает всеми частями тела, испытывает зрительные и слуховые галлюцинации, и при этом чувствует все эмоции сразу.

В мозге развито только 10% нейронных связей.

Это, пожалуй, самая неоднозначная и трудноопровержимая гипотеза. Нейроны начинают связываться между собой сразу же после нашего появления на свет, и происходит это как результат освоения каких-либо навыков.

Например, при рождении, зрение ребенка развито очень слабо, он не способен различать цвета и нормально фокусировать взгляд. Все эти навыки приходят в течении первых месяцев жизни и развиваются именно благодаря тому, что зрительные нервы все больше и больше развивают свою связь с мозгом. Тот же процесс происходит со слухом, движениями и другими нашими способностями. Более того, некоторые особо важные навыки могут развиться только в раннем детстве. Опытным путем было доказано, что если после рождения на несколько месяцев завязать глаза котятам, то после снятия повязки они останутся слепыми. Это происходит именно из-за того, что в определенный промежуток времени связь между зрением и мозгом так и не была развита.

Вы никогда не задумывались над тем, почему детские игрушки такие яркие и разноцветные? Это делается не случайно, а именно для того, чтобы ребенок научился различать как можно больше цветов. Каждый из нас, наверняка, был свидетелем ситуации, в которой одному человеку казалось, что он видит темно-синий цвет, а другой говорил, что цвет — просто черный. Из этого можно сделать вывод, что у человека, который видит темно-синий цвет зрение более развито.

Человек развивает нейронные связи в течении всей своей жизни. Это происходит, когда мы учимся играть на фортепиано, говорить на новом языке или изучаем новые приемы каратэ. Но способность развивать нейронные связи постепенно ослабевает, вот почему дети все схватывают на лету, а взрослым порой нужны месяцы, чтобы освоить микроволновку.

Совершенно точно, что мозг человека не развивает все возможные нейронные связи, но говорить о каких-либо процентах здесь не приходится, глупо даже пытаться оценить работу мозга с помощью цифр. Ведь навряд ли есть способ подсчитать все возможные навыки и знания человека, и еще менее вероятно, что кто-либо способен развить их все в себе (представьте кого-то, кто знает и умеет абсолютно все).

Некоторые связывают 100% развитие нейронных связей с экстрасенсорными способностями, но доказать это также очень сложно, впервую очередь из-за того, что не доказано само существование таких способностей.

На сколько процентов работает мозг человека?

Утверждать, что человек использует мозг только на несколько процентов — крайне не правильно. В то же время, совершенно логичным будет предположение, что нет предела для развития и получения новых знаний. Несмотря на то, что мозг остается самым неизученным органом человека, кое-что мы знаем точно: чтобы мозг лучше работал его нужно тренировать, причем делать это нужно с раннего детства. Не верьте в «сказки» о том, что мозг какого-либо ученого был развит на несколько процентов больше, чем мозг обычных людей. Степень развития мозга зависит только от Вас и от того, как вы его тренируете.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Наш мозг не компьютер / Хабр

Как только не объяснял человек природу своего сознания и мышления на протяжении истории, начиная с библейской легенды о «сотворении тела из глины и заселении его духом» и заканчивая довлеющей на сегодня парадигмой «наш мозг — это обработчик информации, подобный компьютеру». И если все прошлые аналогии уже практически исчерпали веру в себя, то с последней вопрос стоит остро, ведь многие специалисты по нейробиологии не согласны и считают ее в корне ошибочной.

Как бы ни старались ученые-исследователи головного мозга и когнитивные психологи, им никогда не найти в человеческом мозге копию 5-й симфонии Бетховена – равно как копии слов, изображений, грамматических правил или любых других видов экзогенных стимулов. Бесспорно, человеческий мозг устроен сложно, но он не содержит большую часть из того, что, как многим кажется, в нем есть – даже таких простых вещей как «воспоминания».

Предпосылки

Наше ошибочное понимание головного мозга уходит глубоко в историю, но с момента изобретения электронных вычислительных машин в 40-е годы все стало еще более запутанным. Уже более половины столетия психологи, лингвисты, нейроученые и другие эксперты по человеческому поведению утверждают, что наш мозг работает подобно компьютеру.

Чтобы понять, насколько бессмысленна эта идея, рассмотрим работу мозга младенцев. Вследствие эволюционного развития человек, как и все другие виды млекопитающих, приходит в мир подготовленным к эффективному взаимодействию с ним. Зрение младенца хоть и размыто, но в нем особое внимание выделяется лицам, среди которых он способен быстро распознать свою мать. Кроме того, новорожденный уделяет больше внимания голосам, нежели прочим звукам, и может различать базовые речевые единицы. Мы без всякого сомнения созданы для социального взаимодействия.

Здоровый младенец также изначально обеспечен набором рефлексов – готовыми реакциями на конкретные стимулы, необходимыми для его выживания. Он поворачивает голову в направлении того, что касается его щеки и начинает сосать то, что попадает ему в рот. При погружении в воду он задерживает дыхание. Если положить что-либо в его ручки, он схватывает это так сильно, что практически может выдержать собственный вес.

Самое же важное в том, что новорожденные изначально снабжены мощными механизмами обучения, которые позволяют им быстро меняться для наиболее эффективного взаимодействия с окружающим миром, даже если этот мир сильно отличается от того, в котором проживали их далекие предки.

Органы чувств, рефлексы и механизмы обучения – вот наш стартовый комплект. И если задуматься, то это очень много. Будь мы при рождении лишены любой из этих способностей, то с выживанием бы у нас возникли серьезные трудности.

А вот чего у нас от рождения нет: информации, данных, правил, программного обеспечения, знаний, лексического запаса, представлений, алгоритмов, моделей, воспоминаний, процессоров, подзадач, декодеров, символов или буферов – элементов дизайна, позволяющих компьютерам демонстрировать околоразумное поведение. Причем мы не просто не рождаемся со всеми этими вещами, но и не вырабатываем их – никогда.

Мы не храним слова или правила, которые указывают нам, как этими словами оперировать. Мы не создаем представления визуальных стимулов, не сохраняем их в буфере краткосрочной памяти, и не переносим затем эти представления в устройство долгосрочного хранения. Мы не извлекаем информацию, образы или слова из регистров памяти. Компьютеры делают все это, но не живые организмы.

Компьютеры в прямом смысле обрабатывают информацию – числа, буквы, слова, формулы, изображения. Сначала эту информацию необходимо закодировать в пригодный для использования компьютерами формат, то есть в паттерны из нулей и единиц (биты), организованные в небольшие фрагменты (байты). На моем ПК каждый байт содержит 8 бит, и определенный паттерн этих битов означает букву d, другой букву o, еще один букву g. Бок-о-бок эти три байта формируют слово dog.

Одно простое изображение – скажем, фотография моего кота Генри на рабочем столе – представлен особым паттерном из миллиона таких байтов (одним мегабайтом), окруженным специальными символами, которые указывают компьютеру, что нужно ожидать изображение, а не слово.

Компьютеры в прямом смысле перемещают эти паттерны с места на место в различных областях физических хранилищ, вытравленных в электронных компонентах. Иногда они также копируют эти паттерны, а иногда различным образом преобразуют их – например, когда мы исправляем ошибки в документе или ретушируем фотографию. Правила, которыми компьютеры руководствуются для перемещения, копирования и работы с этими массивами данных, также хранятся в самих компьютерах. В комплексе такой набор правил называется «программой» или «алгоритмом».

Совокупные группы алгоритмов, реализующие нужные нам действия – покупку акций на бирже или назначение свидания через сайт знакомств – называются «приложением».

Прошу прощения за это базовое введение во всем известные компьютерные принципы, но мне хочется ясно выразить мысль: компьютеры действительно работают с символьными представлениями слова. Они действительно сохраняют и извлекают. Они на самом деле обрабатывают. У них на самом деле есть физические воспоминания. Все их действия, без исключения, реально управляются алгоритмами.

Если же говорить о людях, то они этого не делают – никогда не делали и никогда не будут. Почему же так много ученых умов рассуждают о нашей ментальной жизни, сравнивая нас с компьютерами?

Исторические аналогии

В своей книге «In Our Own Image» (2015) эксперт по искусственному интеллекту Джордж Заркадакис описывает шесть различных аналогий, которые люди придумывали в течение последних 2,000 лет в попытке описать человеческий разум.

Первая из них, сохраненная в Библии, гласит, что люди были сотворены из глины или грязи, которую затем разумный Бог населил духом. Этот дух и объяснял нашу разумность.

Появление гидравлической инженерии в третьем веке до н.э. привело к популяризации гидравлической модели человеческого разума. Ее идея заключалась в том, что за наше физическое и ментальное функционирование отвечает поток различных телесных жидкостей. Гидравлическая метафора довлела на протяжении более 1,600 лет и все это время препятствовала медицинской практике.

К 16-му веку была выработана модель на основе пружин и шестеренок, в результате чего ведущие мыслители той эпохи, такие как Рене Декарт, утвердили, что человек является сложной машиной. В 17-м веке философ Томас Хоббс предположил, что мышление порождается за счет мелких механических движений в мозге. К 18-му веку открытия в области электричества и химии привели к появлению новых теорий о природе человеческого разума – опять же, по своей сути очень образных. В середине 19-го века, вдохновленный последними достижениями в сфере средств связи, немецкий физик Германн фон Гельмгольц сравнил мозг человека с телеграфом.

Математик Джон фон Нейман прямо заявил, что функция человеческой нервной системы «на первый взгляд цифровая», проведя параллель между компонентами вычислительных машин того времени и компонентами человеческого мозга.

Каждая из приведенных аналогий отражала передовое мышление своей эпохи. Вполне предсказуемо, что спустя всего несколько лет после восхода компьютерных технологий в 40-х годах 20-го столетия работу мозга сравнили с компьютером. В этой модели роль аппаратного обеспечения выполнял сам мозг, а мысли служили его программным наполнением.

Знаковым событием, положившим начало того, что теперь именуется «когнитивной наукой», стала публикация психолога Джорджа Миллера «Language and Communication» (1951). Миллер предположил, что ментальный мир можно тщательно изучить с помощью принципов из теории информации, вычислительной науки и лингвистики.

Пика своей выразительности эта модель достигла в небольшой книге «The Computer and the Brain» (1958), в которой математик Джон фон Нейман заявил, что функция человеческой нервной системы «prima facie цифровая». Нейман признавал, что фактически о роли мозга в функционировании мышления и памяти известно мало, но все же одну за другой проводил параллели между его компонентами и компонентами вычислительных машин того времени.

Движимое последующими достижениями в компьютерных технологиях и исследованиях мозга, амбициозное междисциплинарное стремление понять природу человеческого разума развилось и утвердилось в виде идеи, что люди, подобно компьютерам, являются обработчиками информации.

Сегодня же этой идее привержены тысячи исследователей, она поглощает миллиарды долларов финансирования и уже породила множество литературы, включая как технические, так и массовые статьи и книги.

К примеру, в своей книге «How to create a mind: The Secret of Human Thought Revealed» (2013) Рэй Курцвейл иллюстрирует эту модель, рассуждая на тему «алгоритмов» мозга, а также его принципов «обработки данных», и даже отмечает его внешнее структурное сходство с интегральными схемами.

Сегодня же это представление, что человеческий разум является просто обработчиком информации, доминирует и в быту, и в научных кругах. Оно всплывает практически во всех дискурсах на тему разумного человеческого поведения, также как в прошлые эпохи подобные дискурсы на проходили без отсылки к духу или божественности. Достоверность данной модели в современном мире, как правило, принимается без оспаривания.

Но эта аналогия, в конце концов, является просто очередной аналогией – историей, которую мы рассказываем друг-другу, чтобы придать смысл тому, чего на самом деле не понимаем. Так что, как это было со всеми предшествовавшими ей сравнительными моделями, однажды на ее смену либо придет другая, либо воцарится истинное знание.

Где-то год назад во время визита в один очень престижный исследовательский институт мирового уровня я призвал местных ученых описать разумность человеческого поведения без какой-либо отсылки к аспектам «обработки информации». Они не смогли. А когда я вежливо вернулся к этому вопросу в ходе последующего электронного общения, то даже спустя несколько месяцев им все еще было нечего сказать. Они видели проблему. Они не отбрасывали этот вызов как несущественный. Но при этом и не могли предложить альтернативу. Говоря иначе, аналогия об «обработке информации» очень «назойлива». Она загромождает наше мышление языком и идеями, настолько сильными, что рассуждать в их обход уже не получается.

Причем определить ложность, стоящую за аналогией с обработкой информации, достаточно просто. Она основана на ошибочном силлогизме, в котором из двух разумных предпосылок делается ложный вывод. Разумная предпосылка #1: все компьютеры способны к разумному поведению. Разумная предпосылка #2: все компьютеры являются обработчиками информации. Ложный вывод: все сущности, способные к разумному поведению, являются обработчиками информации.

Если отбросить формальный язык, то идея, что люди должны являться обработчиками информации только потому, что ими являются компьютеры, просто глупа. И когда однажды от этой аналогии все же откажутся, для историков она будет однозначно выглядеть именно таковой, ровно как сейчас для нас выглядит глупым сравнение людей с гидравлическими машинами.

Но раз эта метафора столь глупа, почему же она так назойлива? Что мешает ее отклонить, подобно ветви, преградившей наш путь? Есть ли способ понять человеческий разум, не опираясь на шаткий костыль интеллекта? И какую мы уже успели заплатить цену за столь долгое использование конкретно этого костыля? Им руководствовались многие ученые умы и мыслители в разных областях науки в течение десятилетий. Какой ценой?

Наглядное упражнение

Уже не первый год я практикую в классах любопытное упражнение, приглашая к доске студента с просьбой нарисовать детальное изображение долларовой купюры – максимально детальное. Когда студент заканчивает, я закрываю это изображение листом бумаги, достаю соответствующую купюру из бумажника, креплю ее на доске и прошу студента повторить процесс уже по образцу. Когда он в очередной раз завершает рисование, я раскрываю первый рисунок и прошу аудиторию прокомментировать отличия.

Предположив, что подобную демонстрацию вы могли никогда не видеть, а также для того, чтобы помочь представить ее результат, я попросил Джинни Хён, одну из моих интернов в институте, где провожу исследования, нарисовать два таких изображения. Вот ее рисунок «из памяти»:

А вот что она нарисовала следом по образцу купюры:

Джинни, как наверняка и вы, была удивлена результатом, но это типичная ситуация. Как видите, рисунок из памяти совсем никчемен в сравнении с его альтернативой, полученной по образцу несмотря на то, что Джинни видела эту купюру тысячи раз.

В чем же проблема? Разве у нас в «регистре памяти» не хранится «представление» этой денежной единицы? Разве мы не можем просто «извлечь» ее и использовать для рисования?
Очевидно, нет. И даже за тысячу лет нейроисследований мы не сможем найти в человеческом мозге сохраненного представления долларовой купюры по одной простой причине – его там нет.

Многие научные труды по исследованию головного мозга сообщают нам, что даже в наиболее обыденных, связанных с памятью задачах задействуется по несколько областей мозга. В случаях, когда человек подвержен сильным эмоциям, повышается активность миллионов нейронов.

В 2016 году группа специалистов из Университета Торонто под руководством нейропсихолога Брайана Левина провела исследование выживших после авиакатастрофы людей.

В результате специалисты выяснили, что воспоминания пассажиров о крушении вызывали повышенную активность в «миндалевидном теле, медиальной височной доле, переднем и заднем отделе средней части мозга, а также в зрительной коре».

Определенный круг ученых утверждает идею, что конкретные воспоминания неким образом сохраняются в отдельных нейронах. Но это абсурд, поскольку подобное утверждение, наоборот, переносит проблему с пониманием памяти на еще более сложный уровень: как и где тогда сохраняются воспоминания в клетке?

Так что же происходит, когда Джинни рисует изображение доллара при его отсутствии? Если бы она его раньше не видела, то ее первый рисунок наверняка бы даже не был похож на второе изображение. Тем не менее то, что она уже видела эту купюру ранее, некоторым образом изменило Дженни. В частности, ее мозг изменился так, что позволил ей визуализировать изображение доллара – то есть воспроизводить опыт его наблюдения, по крайней мере, до определенной степени.

Разница между двумя полученными изображениями напоминает нам, что визуализация чего-либо намного менее точна, чем прямое видение объекта. Именно поэтому мы гораздо лучше справляемся с узнаванием, чем со вспоминанием. Когда мы что-либо вспоминаем, то стараемся перепрожить некий опыт. Но если мы что-либо узнаем, то нам требуется просто определить сам факт проживания в прошлом этого опыта.

Вы можете не согласиться с предложенной демонстрацией. Джинни видела доллары ранее, но не предпринимала намеренного усилия по «запоминанию» деталей этих купюр. Можно заявить, что если бы она старалась это сделать, то наверняка нарисовала бы второе изображение и в отсутствии образца.

Но даже в таком случае изображение доллара не сохраняется в голове Джинни в каком бы то ни было смысле. Она просто стала более подготовлена к его точному воспроизведению аналогично тому, как пианист с помощью практики становится более подготовлен к выступлению на концерте, не прибегая к «проглатыванию» копии партитуры.

Приведенное мной упражнение может стать основой для построения свободной от аналогий теории о разумности человеческого поведения.

Альтернативный взгляд и перспективы

В ходе своей жизни и взаимодействия с миром мы постоянно изменяемся под воздействием различных опытов, среди которых стоит выделить три основных:

1. Мы наблюдаем происходящее вокруг (поведение других людей, звуки музыки, направленные в наш адрес инструкции, слова на страницах, изображения на экранах).
2. Мы окружены сочетаниями второстепенных стимулов (например, отдаленных голосов) с первостепенными (например, остановившейся перед нами полицейской машиной).
3. Мы получаем награды или наказания за проявление того или иного поведения.

Человек преуспевает в жизни, если меняется сообразно этим опытам – если выучивает на память стих или песню, если вырабатывает навык следовать инструкциям, если правильно реагирует на второстепенные и первостепенные стимулы, если избегает поведения, за которое наказывают, и чаще ведет себя так, чтобы его награждали.

Несмотря на вводящие в заблуждение утверждения, никто в действительности не знает, как именно меняется наш мозг после заучивания песни или стишка. Но однозначно ничто из этого в нем не «сохраняется». Мозг просто претерпевает упорядоченные изменения, открывающие в нас возможность петь песню или читать стих в определенных условиях. Когда дело доходит до действия, ни песня, ни стих ни в каком смысле не «извлекаются» откуда-то из мозга, как не извлекаются мои движения, когда я стучу пальцами по столу. Мы просто поем или читаем – без всякого извлечения.

Несколько лет назад я спросил Эрика Кэндела, нейроученого из Университета Колумбии – получившего Нобелевскую премию за обнаружение химических изменений, происходящих в синапсах нейронов морских зайцев после заучивания ими чего-либо – как долго, по его мнению, нам еще предстоит разбираться в принципе работы человеческой памяти. Он, не задумываясь, ответил: «Сто лет». Тогда мне не пришло в голову спросить его о том, не замедляет ли наш прогресс аналогия с обработкой информации, но некоторые нейроученые уже всерьез начинают сомневаться в ее достоверности и непоколебимости.

Ряд когнитивистов – в частности, Энтони Чемеро из Университета Цинцинатти, автор «Radical Embodied Cognitive Science» (2009) – полностью отвергают идею, что человеческий мозг функционирует аналогично компьютеру. Распространенная модель гласит, что мы, подобно компьютерам, составляем картину мира путем выполнения вычислений над его ментальными представлениями. Однако Чемеро и прочие единомышленники описывают другой способ интерпретации разумного поведения – а именно, как прямого взаимодействия между организмами и их миром.

Разительность отличий между аналогией с обработкой информации и тем, что некоторые сейчас называют «непрезентативной теорией функционирования человека», удачно демонстрируется сопоставлением двух способов объяснения процесса ловли бейсболистом летящего мяча.

Это красиво описывает Майкл МакБит со своими коллегами из Университета штата Аризона в работе 1995 года, опубликованной в журнале «Science». Модель обработки информации требует, чтобы игрок оценивал различные начальные условия полета меча – силу толчка, угол траектории его полета и все прочее – затем создавал и анализировал внутреннюю модель пути, вдоль которого мяч вероятнее всего будет лететь, после чего использовал эту модель для направления движений и их непрерывной подстройки во времени, чтобы в итоге мяч перехватить.

Все бы было легко и просто, функционируй мы как компьютеры, но МакБит и его коллеги привели простую альтернативу: чтобы поймать мяч, игроку просто нужно продолжать двигаться так, чтобы мяч постоянно оставался видим относительно основной базы и окружающей обстановки (говоря технически, находился на «линейной оптической траектории»). Звучит сложновато, но на деле процесс очень прост и совершенно лишен вычислений, представлений и алгоритмов.

Два увлеченных профессора из Лидского университета Беккета в Великобритании – Эндрю Уилсон и Сабрина Голонка – причисляют пример с бейсболом ко многим другим, которые можно легко и осмысленно рассмотреть вне теории обработки информации. Они уже много лет ведут блог о том, что называют «более целостным и естественным подходом к научному изучению человеческого поведения…разнящимся с доминирующим подходом когнитивной нейробиологии».

И все же это далеко не организованное движение. Ведущие идеи когнитивной науки продолжают зиждиться на аналогии об обработке информации, и некоторые из влиятельных мировых мыслителей даже сделали серьезные прогнозы относительно будущего человека, которое зависит от действительности данной аналогии.

Один из прогнозов – высказанный, среди прочих, футуристом Курцвейлом, физиком Стивеном Хокингом и нейроученым Рэндалом Коеном – гласит, что ввиду предположительного сходства человеческого разума с компьютерным ПО наши сознания вскоре можно будет загружать в компьютер, среди электронных цепей которого мы получим безграничное интеллектуальное могущество и, весьма вероятно, бессмертие. На основе этой идеи даже был написан сюжет для дистопичного кинофильма «Превосходство» (2014), где в роли подобного Курцвелу ученого снялся Джонни Депп. Согласно сюжету, разум этого ученого был загружен в интернет, что привело к чудовищным последствиям для всего человечества.

К счастью, поскольку аналогия с обработкой информации не верна даже отчасти, нам никогда не придется переживать о возможном бесчинстве человеческого разума в киберпространстве. Правда, увы, бессмертия посредством загрузки в компьютер мы тоже не получим. Хотя причина не только в отсутствии программ разумности в мозге – есть здесь проблема и поглубже, назовем ее проблемой уникальности, которая вдохновляет и расстраивает одновременно.

Раз в мозге не существует ни «банков памяти», ни «представлений» стимулов, а для функционирования в мире нам требуется лишь его упорядоченное изменение на основе проживаемого опыта, то нет оснований полагать, что один и тот же опыт повлияет на двух людей одинаково. Если мы с вами посетим концерт, где прослушаем, к примеру, 5-ю симфонию Бетховена, то изменения в моем мозге определенно будут отличаться от изменений в вашем. Эти изменения, какими бы они ни были, строятся на уже имеющейся уникальной структуре нейронов, каждая из которых вырабатывается индивидуальным жизненным опытом.

Именно поэтому, как Сэр Фредерик Бартлетт показал в своей книге «Remembering» (1932), никогда два человека не перескажут только что услышанную ими историю одинаково. И поэтому с течением времени их пересказы будут все более и более отличаться. Никакой «копии» истории никогда не создается. Вместо этого каждый человек, услышав эту историю, в некоторой степени меняется – достаточно для того, чтобы при последующей просьбе пересказать ее (иногда спустя дни, месяцы и даже годы, после того, как Бартлетт впервые прочел ему эту историю) – он может до некоторой степени перепрожить опыт ее прослушивания, хотя уже не так хорошо (вспомним картинку доллара на доске).

Полагаю, что это вдохновляет, так как означает, что каждый из нас поистине уникален, причем не только в генах, но даже в происходящих со временем изменениях мозга. Хотя есть здесь и удручающая сторона, ведь перед нейроучеными это ставит чрезвычайно сложную задачу. При проживании любого опыта изменение мозга может затрагивать тысячи нейронов, миллионы и даже всю его структуру, а сам паттерн изменения будет индивидуален для каждого человека.

Бессмысленность моделирования

Все серьезно настолько, что даже будь у нас возможность получить снимок состояния всех 86 миллиардов нейронов, после чего имитировать состояние этих нейронов на компьютере, то подобный обширный шаблон не имел бы никакого значения вне самого тела, его породившего. В этом, пожалуй, и кроется наиболее глубокое заблуждение аналогии с обработкой информации, исказившее наше представление о функционировании человека. Если компьютеры хранят точные копии информации – копии, способные оставаться в неизменном виде длительные промежутки времени, даже при отключении питания – то мозг поддерживает работу интеллекта только пока остается жив. У него нет кнопки вкл/выкл — либо мозг работает, либо мы исчезаем.

Скажу более, как указал нейробиолог Стивен Роуз в книге «The Future of the Brain» (2005), снимок текущего состояния человеческого мозга окажется бессмысленным, если не знать всю историю жизни его владельца – в том числе детали социального контекста, в котором он вырос.

Представьте себе сложность задачи. Чтобы понять хотя бы базовые принципы поддержания мозгом работы интеллекта, нам может потребоваться знать не только текущее состояние 86 миллиардов нейронов и 100 триллионов их связей, не только различия в силе этих связей и не только состояния более, чем 1,000 белков, существующих в каждой точки сопряжения, но и то, какую роль играет ежемоментная активность мозга во всей целостной системе.

А теперь прибавьте сюда индивидуальность каждого мозга, отчасти обусловленную уникальностью истории жизни каждого человека, и тогда прогнозы Кэндела покажутся чрезвычайно оптимистичными. (Нейроученый Кеннет Миллер в своей авторской колонке журнала «The New York Times» предположил, что науке потребуются столетия, только чтобы разобраться в базовых принципах организации нейронных связей).

Тем временем огромные средства выделяются на исследования мозга, зачастую основанные на ложных идеях и обещаниях. Самый скандальный случай провала эксперимента в области нейронауки был изложен в докладе, опубликованном в журнале «Scientific American», где речь идет о проекте «Human Brain» с бюджетом в $1.3 миллиарда, запущенном Евросоюзом в 2013 году.

Проект основал израильский харизматичный нейробиолог Генри Маркрам, которому удалось убедить членов Евросоюза в том, что к 2023 году он сможет создать компьютерную модель всего головного мозга человека. По его словам, эта модель должна была произвести революцию в области лечения болезни Альцгеймера и других психических недугов. Маркрам получил полное одобрение своей программы практически без ограничений, а также $1.3 миллиарда поддержки. Однако не прошло и двух лет, как проект зашел в тупик, и Маркрама попросили отступиться.

Мы организмы, не компьютеры, и это необходимо принять. Лучше сосредоточиться на попытках понять себя, но не нагромождать это понимание излишним интеллектуальным багажом. Аналогия с обработкой информации существует уже пол века, но за все это время практически не внесла полезных открытий. Не пора ли уже нажать DELETE?

Интеллектуалы не толстеют. Как работает мозг человека и на что он способен? | ЗДОРОВЬЕ

Мозг человека — самое удивительное, загадочное и малоизученное вещество в мире. У него множество способностей, о которых мы даже не подозреваем. Как сохранить ясный ум до глубокой старости, почему болезней мозга становится больше и чем отличается женский мозг от мужского, «АиФ-Красноярск» рассказала врач-невролог высшей категории Оксана Брюханова.

Наш персональный компьютер

«АиФ-Красноярск», Ксения Орлик: 22 июля отмечается Всемирный день мозга. Учёные подчёркивают важность здоровья этого органа и говорят о его постоянном развитии. В наше время действительно приходится всегда держать мозг в тонусе. Всё так быстро меняется: технологии, гаджеты… А люди от этого становятся умнее?

Оксана Брюханова: Может быть в древние времена у людей мозг и был больше по массе, но скажу: мыслительные функции не зависят от веса. У китов, слонов ведь мозг огромный, но они не умнее людей. А вот человечество, конечно, со временем развивается, соответственно и люди становятся умнее.

Вместе с тем плохая экология, режим, питание отрицательно влияют на работу мозга. Учёные доказали, что при регулярном недосыпе происходят необратимые процессы. Клетки не восстанавливаются. Студенты прекрасно помнят: когда ночь погуляешь, утром очень тяжело привести в порядок мысли. Нарушается микроциркуляция и обменные процессы в головном мозге. 

Головной мозг — это персональный компьютер человека. Именно он отдаёт команды на выполнение всех функций организма. Каждый отдел отвечает за своё направление. В передний входят промежуточный мозг и большое полушарие. Первое отвечает за работу внутренних органов, вегетативные функции, обмен веществ, регулирование температуры тела, дыхание, чувство жажды, голода. Большое полушарие разделено на два отдела: правое и левое. Кстати, левое регулирует правую сторону тела, а правое — левую.

Средняя часть соединяет переднюю и заднюю, отвечает за функции зрительных и слуховых органов. Задняя — это мозжечок, поддерживающий позу тела, координацию, движения. А продолговатый мозг  в задней части регулирует кровеносную, дыхательную, пищеварительную системы.

— Головная боль — одна из самых распространённых проблем со здоровьем на планете. Хотя бы раз в месяц голова болит практически у любого человека. Это нормально?

— Головная боль бывает разной. Ноющая, стреляющая, тупая, распирающая. Могут болеть лоб, виски, затылок. Вместе с тем немеют руки, человек может потерять сознание. Чаще всего люди испытывают боль от напряжения. Это характерно для офисных работников, постоянно сидящих за компьютером. Нужно делать перерывы, дыхательную гимнастику. А если боль регулярная, то следует измерить давление, оно, скорее всего, высокое или низкое. Иногда головная боль маскирует другие заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу.

— Сегодня от болезни Паркинсона страдают порядка 10 млн человек. Что это за бич XXI века?

— Да, заболеваний головного мозга очень много — это и опухоли головного мозга и энцефалопатия, болезнь Альцгеймера, мигрень, инсульты и, в частности, болезнь Паркинсона. Это только кажется, что люди стали больше страдать болезнями головного мозга. На самом деле эти заболевания были и раньше. Просто раньше врачи не всегда могли правильно поставить диагноз. Сейчас есть современное оборудование, разработано много новых методик лечения. К примеру, диагностику МРТ лет 20 назад можно было сделать даже в таком крупном городе как Красноярск только в одном месте. А теперь это обследование доступно каждому. Появляются новые препататы для лечения данных заболеваний. Это очень радует.

Общаясь с коллегами из разных регионов, я сделала вывод, что чем больше город и эмоциональная нагрузка на человека, тем больше заболеваний невротического плана. Если Красноярск сравнивать с деревней, быт здесь напряжённый, но если с Москвой — город вполне приемлем для качественной здоровой жизни.

Спорт и интеллект заодно

— Большинство долгожителей занимаются интеллектуальной деятельностью. В пожилом возрасте продолжают читать, изучать. Значит ли это, что нужно всю жизнь тренировать мозг, чтобы в старости иметь ясный ум?

— Пик развития головного мозга — три года. Но тренируем мы его в течение всей нашей жизни. Пожилым людям полезно считать, учить стихи, разгадывать кроссворды.

Представьте: в мозге около 86 млрд нейронов. Они формируют сложные электрические импульсы, которые контролируют деятельность всего организма. И чем плотнее связи, тем выше интеллект. Мозг пластичен, он постоянно меняется из-за образования новых связей, и, к слову, не только от изучения стихов и прочего. Физические нагрузки тоже важны. Регулярные пробежки, тренировки улучшают умственное здоровье. Люди с низким показателем интеллекта чаще страдают от болезней мозга. А интеллектуалы, ко всему прочему, не склонны к полноте. 

— Насколько мы используем возможности нашего мозга?

— Учёные придерживаются мнения, что мозг мы используем на все сто процентов. Когда ребёнок рождается, у него есть даже лишние клетки, которые со временем погибают. Я не согласна с теми, кто говорит, что наши дети слишком загружены в школе. Чем больше мы нагружаем ребёнка необходимыми знаниями, тем лучше. И мы не можем исключить случаи, когда, к примеру, человека ударила молния и он стал писать стихи, ушибся головой — начал играть на фортепиано. Это наталкивает на мысль, что у мозга всегда есть потенциал. Он ещё малоизучен.

Сладкий допинг

— У кого всё-таки больше серого вещества — у мужчин или женщин?

— У мужчин мозг больше, чем у женщин, в среднем на 8-13%. Однако женщины используют его ресурсы более рационально. Учёные исследовали гиппокамп — участок головного мозга человека, отвечающий за формирование эмоций и умственных способностей. Женский гиппокамп при меньшем объёме выполняет функции более эффективно. Это происходит за счёт увеличения количества связей между нейронами.

И, кстати, мозг на самом деле не серый, а разноцветный. Серого цвета его кора, там расположены клетки-нейроны. А окружающее вещество — аксоны — белое. Кроме этого, кровеносные сосуды придают ему розовый оттенок. В среднем вес мозга составляет 2% от массы тела — 1200-1500 г — и имеет желеобразную консистенцию.

— Правда ли, что шоколад благотворно влияет на работу мозга? Какие ещё продукты полезны?

— Пища играет огромную роль в работе мозга. Прослеживается прямая связь между правильным питанием и нашими способностями. Мозг использует 20-30% всех калорий, которые мы получаем.

Ещё он состоит на 75% из воды, поэтому обезвоживание поднимает гормональный уровень, усиливает напряжение. Выпивать нужно 1,5 литра воды в день. Очень важна рыба. Полиненасыщенные жирные кислоты и кислоты группы Омега три регулируют уровень холестерина и улучшают работу сосудов. Их нехватка приводит к снижению памяти. Что касается углеводов, сейчас популярны вегетарианские диеты, когда люди себя ограничивают в мясе, рыбе, сладостях, яйцах. Я считаю, нельзя так питаться. Головной мозг любит именно всё сладкое и жирное. Но и сложные углеводы нужны — каши, хлеб, макароны. Конечно, фрукты, богатые антиоксидантами, ягоды, орехи.

Про шоколад — правда. Даже запах шоколада улучшает настроение. Шоколад имеет в составе антиокислители, эти вещества эффективно защищают клетки мозга от старения и заболеваний. Сахар активизирует серотонин. А жиры оказывают успокаивающее действие.

Интересные факты:

• При употреблении алкоголя происходит ослабление связей между нейронами.

• Обычный смех требует работы пяти различных областей мозга.

• Без кислорода мозг человека живёт не более 6 минут, а затем начинают происходить необратимые процессы — массовая гибель нервных клеток.

• Скорость передачи сигналов между нейронами мозга достигает 288 км/ч. С возрастом скорость падает на 5-20%.

• Изучение языков — лучший способ комплексно развивать головной мозг. При запоминании и повторении слов задействовано максимальное количество нейронов.

• Самый высокий средний показатель IQ у населения принадлежит Японии — 110.

на сколько процентов работает мозг человека? Как устроен человеческий мозг

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы попробуем выяснить, на сколько процентов работает мозг человека ведь, бытует мнение, что человек использует всего лишь 10 процентов, а порой и совсем 5 или 3. Поэтому попробуем разобраться, как обстоит дело на самом деле.

История возникновения мифа

Как вы уже знаете из статьи про , наш мозг способен создавать электрические сигналы с помощью нейронов. Так вот, в середине прошлого века учёные решили провести эксперимент, чтобы узнать, все ли нейроны задействованы в работе, или всё-таки какая-то их часть совершенно неактивна. Но, учитывая тот факт, что их у здорового человека порядка нескольких миллиардов, проверить каждый они были бы не в состоянии.

Поэтому исследовали какую-то одну часть, обнаружили определённый процент самых активных, и выдвинули гипотезу о том, что это касается обоих полушарий, как , так и . Этот процесс называется экстраполяцией и применяется в случае, когда невозможно по каким-либо причинам провести эксперимент с целой частью явления или материала.

Так вот, в итоге они выяснили, что задействована в работе только совсем небольшая часть этих нейронов. В то время, как большее их количество находится в так называемом, спящем режиме. Отчего и последовал вывод о 10-ти процентах. Но на самом деле это миф, и сейчас вы поймёте, почему.

Развенчиваем мифы

Уверены, вы в курсе, что мозг человека на самом деле очень сложная структура, имеющая большое количество уровней и зон. Допустим, такие как когнитивная, сенсорная или моторная. И каждая из них выполняет определённые функции. То есть, одна отвечает за нашу двигательную систему, другая за память и речь, а третья за ощущения.

Так вот, человек использует каждую зону поочерёдно, то есть, если он занимается активным спортом, то именно в этот момент могут «отдыхать» нейроны, отвечающие за речь. Вот встречали людей, которые настолько увлечённо смотрят телевизор, что совершенно не слышат и не замечают, что происходит в комнате, даже если их громко позвать по имени?

А теперь представьте, что будет с нашим организмом, если одновременно активировать все нейроны. Если не выходит, я подскажу. Человек запросто сможет сойти с ума, потому, что в один миг начнёт испытывать все те ощущения, на которые способен. В его голове пронесётся уйма мыслей, тело будут мучить судороги, чувства станут непереносимыми. Ведь ярость вперемешку с нежностью, грустью, тревогой, отвращением, азартом, страхом и прочее выдержать одновременно невозможно.

Мало приятного, верно? Поэтому нашим полушариям важен отдых, отчего они задействуют в работу, только те отделы, которые необходимы для решения какой-то задачи. А чтобы достигнуть такого эффекта, необходимо найти баланс между торможением одних процессов, и возбуждением других.

Существует такое заболевание, как эпилепсия, которая как раз служит наглядным примером того, что произойдёт с человеком, если будет задействован максимальный процент нервных клеток в одно и то же время. По сути, эпилептический припадок – это чрезмерное возбуждение, которое не выходит «притормозить», отчего появляются судороги, пропадает память и контроль над своими действиями.

Тренировки и развитие

Может показаться, что в таком случае нет смысла развивать свои способности, так как достичь 100 процентной работы полушарий в один миг не то что невозможно, но ещё и очень опасно. Но на самом деле тренировать его очень важно, иначе со временем можно утратить эффективность и возможность продуктивно трудиться, качественно обрабатывать и запоминать информацию.

К примеру, слышали истории, когда обнаруживали в лесу детей, которые воспитывались какими-либо животными? Многолетний упорный труд впоследствии с ними не помог развить речь, все они так и остались дикими «маугли». А потому, что рождаясь, младенец имеет очень большое количество нейронов, но ещё не умеет образовывать между ними связи. Поэтому, в зависимости от раздражителя они появляются самостоятельно.

Дневной свет вызывает необходимость научатся различать не только время суток, но и окружающие предметы, цвета, маму…Если же он рождается с катарактой, которая не позволяет ему видеть, то, будучи прооперирован в более взрослом возрасте – ничего не изменится.

Так и с «маугли», у них уже не будет работать зона, отвечающая за речь. Зато прекрасно сохранится ориентирование в пространстве даже, если в нём уже и не будет необходимости. Когда-то проводили эксперименты на котятах, им при рождении зашивали веки, и со временем, более подросшим снимали швы. Но, увы, они оставались слепыми уже и с открытыми глазами.

Поэтому человек должен неустанно заботиться о своём умственном развитии, и тем более, своих детей. Не зря они намного быстрее приспосабливаются к новым технологиям, мгновенно считывая информацию о том, как пользоваться гаджетами, не умея ещё толком ходить или разговаривать.

Так что, как вы могли убедиться, оба полушария человека вероятнее всего и работают на все свои 100%, а по ошибке некоторых учёных люди длительное время требовали от себя невозможного, заставляя прыгнуть выше собственной головы и всё-таки довести мифические 10% до максимальной отметки.

Чем больше тренировок вы себе будете организовывать, тем лучше будете справляться с различными задачами. Для этого стоит не просто решать головоломки, но и развивать другие сферы и способности.

Живите осознанно . А это означает, что вы должны всегда отслеживать, что и для чего вы делаете. Почему поступили так, а не иначе и к какому результату хотите прийти, таким образом. Это самая лучшая зарядка для ума, дающая положительные плоды в жизни человека. Начните с осознания себя в настоящем моменте, что вы чувствуете сейчас, где находитесь, какие ощущения испытываете, и что за мысли кружат в вашей голове?

Посмотрите статью , там вы найдёте подробную информацию о том, что стоит делать, чтобы замечать себя, а не то, как пролетают дни.

Развитие обоих полушарий мозга. Важно научиться задействовать в работу одновременно оба полушария, левое и правое, это очень сложный процесс, особенно с непривычки. Но постепенно, если вы будете уделять тренировкам максимальное внимание, вы заметите, насколько качественно и продуктивно выполняете свои обязанности, да и вообще, живёте. Упражнения для развития вы найдете по ссылке, которую я давал выше. В статье про правое полушарие.

IQ. Если же вам интересно узнать более точно, насколько развито ваше мышление, рекомендую ознакомиться со статьей , там указана полная расшифровка значений, а сам тест можно пройти онлайн.

Читайте. Как можно больше, тогда вы не только будете в тонусе, но и сможете наполнять духовную составляющую своей личности. С помощью книг можно улучшить память, внимание, а также повысить уровень знаний. Это стоящее дело, чтобы уделить ему время.

Рекомендую. Рекомендую онлайн сервис викиум . Там даны множество упражнений для развития мозга. Также вы сможете отслеживать прогресс своих тренировок и получать рекомендации от создателей данного инструмента.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Надеюсь, мне удалось развенчать устоявшиеся мифы о том, насколько развит человек, и насколько он выкладывается, как умственно, так и физически в процессе жизни. Берегите себя и никогда не останавливайтесь на достигнутом, человек способен на многое, главное – упорство!
Материал подготовила Журавина Алина.

0

Человеческий мозг – самый сложный биологический механизм, регулирующий и координирующий все жизненные функции. Как устроен мозг и на сколько процентов он задействован. Каковы механизмы его работы и как мы можем помочь мозгу работать эффективнее.

Человеческий мозг называют самым сложным биологическим механизмом, который создала природа. Он регулирует и координирует все жизненные функции человека и контролирует его поведение.

С его работой связаны все мысли и чувства, желания и ощущения. Если мозг перестает функционировать, человек впадает в вегетативное состояние: утрачивает способность что-либо чувствовать, на что-либо реагировать и способность действовать, одним словом – .

Дать полный ответ, как устроен мозг и как он работает, невозможно. Загадки начинаются с вопроса, как он возник, и заканчиваются вопросами о его связях с невидимым тонким миром Вселенной, которые влияют на глубины человеческого подсознания. Его потенциал вряд ли будет когда-либо раскрыт полностью. Так сложилось, что этот совершенный механизм должен изучать себя сам.

Как устроен человеческий мозг?

Мозг взрослого человека в среднем составляет 1,5 кг – это всего лишь 2% от общего веса тела. (Однако доказано, что уровень ума и интеллекта не зависит от веса мозга.) Его собственные энергетические запасы очень малы, поэтому он очень зависит от снабжения кислородом. Мозг весь пронизан не одной сотней тысяч кровеносных сосудов – таким образом он поглощает 20% кислорода, получаемого легкими.

Если вдруг человеку по каким-то причинам приходится голодать, его мозг страдает в последнюю очередь, поскольку большая часть питательных веществ направляется на поддержание его работы. При потере массы тела на 50% мозг теряет всего 15% веса.

Эти факты говорят о том, что мозг в организме человека занимает привилегированное положение. Он внешнего мира его нежные ткани защищает черепная коробка, внутри же от сотрясений его оберегает спинномозговая жидкость.

Мозг покрыт тонким серым слоем с бороздками и извилинами – это кора головного мозга. Здесь находится его мыслительный центр. Кора представляет собой нервную ткань, состоящую из нескольких миллиардов нейронов, благодаря которым осуществляются прямые и обратные связи – информация от органов чувств поступает в кору, а после обработки отсылается обратно в виде команд для действия разных участков тела.

70% мозга составляют большие полушария – правое и левое. Они соединены мозолистым телом, благодаря которому могут обмениваться информацией. Правое и левое полушария симметричны и представляют собой как бы 2 мозга, каждый из которых руководит своими процессами, и в то же время они помогают друг другу.

Правое и левое полушарие состоят из лобной, теменной, затылочной и височной доли. В каждой из них находятся центры, отвечающие за определенную деятельность: височная – за слух, и речь; затылочная – за зрительные ощущения, лобная – за двигательную активность, теменная – за телесные ощущения. Под затылочными долями полушарий находится мозжечок, отвечающий за координацию движений и равновесие тела. А под корой головного мозга – таламус, контролирующий внимание и бодрствование, и гипоталамус, регулирующий процессы саморегуляции организма.

Это лишь самое поверхностное описание такого сложнейшего органа, как человеческий мозг. И если с точки зрения физиологии он изучен далеко не полностью, то о том, как происходят в нем мыслительные процессы, известно еще меньше. Людей волнует вопрос: является ли духовная жизнь человека, его мысли, чувства и эмоции следствием физических и химических процессов, происходящих в нем, или это что-то другое – еще не изученное и таинственное

Любопытно, что еще в 19 в. некий архимандрит Борис в своем сочинении «О невозможности чисто физиологического объяснения душевной жизни человека» утверждал, что несмотря на то, что жизнь души является результатом работы мозга, психические явления «имеют свое подлинное бытие вне головного мозга». Однако каким образом, «сие нам неизвестно». С ним соглашаются и люди науки, например физиолог из Англии Ч.Шеррингтон. Он считал, что мысль рождается за пределами материи, но поскольку она возникает в головах людей, они думают, что произвели ее сами.

На сколько процентов работает мозг человека

Ученные не однократно пытались оценить, на сколько работает мозг человека, и в результате их исследований, в прошлом веке, возникло множество ложных теорий. По одной из них считалось, что человек использует только 3% от его потенциала, в то время как другие утверждали, что 15-20 процентов.

Миф о 10% мозга

В 1936 году в предисловии к книге « » американский писатель Лоуэлл Томас написал «Профессор Уильям Джеймс говорит, что люди используют своих умственных способностей».

Нейробиолог Барри Гордон характеризует миф как «смехотворно ошибочный», добавляя: «мы используем практически все части мозга, и они активны практически постоянно». Барри Бейерштейн приводит аргументы, опровергающие миф о десяти процентах:

1. Исследования повреждений мозга: если 90% мозга обычно не используется, повреждения этих частей не должно влиять на его работу. Практика же показывает, что почти не существует областей, которые могут быть повреждены без потери способностей. Даже небольшие повреждения могут приводить к огромным последствиям.
2. Мозг обходится телу довольно дорого в плане потребления кислорода и питательных веществ. Он может требовать до 20% всей энергии тела, при этом составляя лишь 2% массы. Если бы 90% были не нужны, люди с меньшим, более эффективным мозгом имели бы эволюционное преимущество – остальным сложнее было бы проходить естественный отбор. Отсюда также очевидно, что такой большой мозг не мог бы даже появиться, если бы в нём не было потребности.
3. Сканирование: технологии вроде позитронно-эмиссионной томографии и функциональной магнитно-резонансной томографии позволяют наблюдать работу живого мозга. Они показали, что даже во время сна в мозге имеется некая активность. «Глухие» зоны появляются лишь в случае сильных повреждений.
4. Локализация функций: вместо того, чтобы быть единой массой, мозг делится на отделы, которые выполняют различные функции. На определение функций каждого отдела были потрачены многие годы, и отделений, не выполняющих никаких функций, обнаружено не было.
5. Микроструктурный анализ: при регистрации деятельности отдельных нейронов учёные наблюдают за жизнедеятельностью отдельно взятой клетки. Если бы 90% мозга бездействовала, это сразу бы заметили.
6. Нейронные заболевания: клетки мозга которые не используются, имеют тенденцию вырождаться. Следовательно, если 90% мозга были бы неактивны, то вскрытие мозга взрослого человека показало бы масштабное вырождение.

Другим аргументом является то, что большой размер мозга требует увеличения черепа, что повышает риск смерти при рождении. Такое давление обязательно избавило бы популяцию от лишнего мозга. Таким образом получается, что мы используем 100% мозга в целом, но для каждой задачи используется свой участок и намного меньше процентов.

Как начинается мыслительная деятельность?

Пытаются разобраться, как работает мозг человека с точки зрения происходящих в нем мыслительных процессов, и современные ученые. Ведь зная, как мозг думает, можно понять, как стимулировать его работу. Итак, чтобы мозг начал думать, в него должна поступить информация, то есть он должен иметь то, о чем думать. Таким образом, начать мыслить означает начать оперировать имеющейся информацией.

Как информация поступает в мозг?

1. Первоначальная информация является сенсорной – она воспринимается от органов чувств, и это то, что мы видим, слышим и ощущаем. Чем сильнее внимание будет сконцентрировано на сенсорных ощущениях, тем больше информации поступит в память. А внимание усиливается, когда человеку что-то интересно. Например, если он постоянно ходит на работу одной и той же дорогой, его мозг как бы уходит в спячку и задействован примерно на 5%. Если же он меняет маршрут, мозг «просыпается», чтобы воспринять новую информацию

2. Такой сенсорный вид информации хранится в памяти совсем недолго, ведь ее поступает довольно много. Мозг должен отделить более важную от менее важной, чтобы более важную переместить из краткосрочной памяти в долгосрочную. Для этого надо, чтобы разные свойства объекта объединились и сложились в образ. Например, чтобы запомнить имя нового знакомого или его телефон, необходимо услышанную и увиденную информацию связать с его внешностью, обстоятельствами встречи и пр.

4. Накопленный запас образов и понятий, наделенных личностным смыслом, позволяет осуществлять мыслительные операции, позволяющие проникать вглубь проблемы и решать определенные задачи.

5. Формой мышления является суждение (или высказывание) – мысль о предмете, в которой путем отрицания или утверждения раскрываются его признаки.

6. На основе суждений человек делает умозаключение. Например, увидев утром на улице лужи, он приходит к выводу, что ночью шел дождь.

Как помочь мозгу работать эффективнее?

1. Переработку всей информации: ее получение, проведение и передачу другим клеткам осуществляют нейроны, находящиеся в коре головного мозга. У новорожденного количество нейронов больше, чем у взрослого, но несмотря на это, он практически не умеет ни слышать, ни видеть.

Его глаза видят свет, но его мозг этого не понимает, потому что еще не образовались связи с другими нейронами, чтобы информация поступила дальше – в кору больших полушарий. По мере их образования ребенок будет различать сначала свет, затем силуэты, цвета и пр. Чем разнообразнее и ярче будут предметы вокруг него, тем быстрее образуются такие связи и тем лучше будет работать та часть мозга, которая связана со зрением.

Любопытно, что если по какой-то причине (например, из-за травмы или заболевания) ребенок не будет видеть во младенчестве, то в дальнейшем связи между нейронами в его мозге никогда не образуются и он так и не научится видеть. Его глаза будут здоровые, он будет видеть свет, но останется слепым, потому что нейронные связи, обеспечивающие поступление сигнала в мозг, могут образовываться почти всегда только в детстве.

Это же относится и к слуху и, в меньшей мере, к другим способностям: осязанию, обонянию, способности говорить, ориентироваться и др. То есть, очевидно, существует определенный период, когда образуются нейронные связи, необходимые для развития зрения, слуха и пр.

Таким образом, чтобы заставить мозг эффективно работать, его нужно тренировать с самого детства. Чем мозг моложе, тем он восприимчивей. И чем меньше его нагружать, тем хуже он будет работать. Мы все знаем, что если не тренировать мышцы, то они со временем станут дряблыми и начнут атрофироваться. То же касается и мозга: если его перестать нагружать, клетки, отвечающие за мыслительные процессы, начнут отмирать. У людей, которые тренируют свой мозг, ухудшение его работы отмечается лишь в глубокой старости.

2. Не стоит забывать и о питании – мозг нуждается в продуктах, содержащих жирные кислоты Омега-3 (это жирная морская рыба – лосось, семга, скумбрия, грецкие орехи) (см. « »). А вредны для него продукты, в состав которых входят трансжиры (маргарин, чипсы, крекеры, пирожные и т. п.).

На сколько процентов вы используете свой мозг? Ученые рассказали как работает главный инструмент мышления и можно ли увеличить его КПД.

Возможно, вы слышали, что люди используют только десять процентов своего мозга, и если вы сможете разблокировать остальную часть — то сможете стать супер гением или приобрести сверх силы, такие как чтение мыслей и телекинез. Этот «десятипроцентный миф» вдохновил воображение в массовой культуре. Например, в фильме «Люси», 2014 года, женщина развивает сверхъестественные силы благодаря лекарствам, которые раскрывают, ранее недоступные, 90 процентов ее мозга.

Какая доля человеческого мозга используется?

В этот миф верят многие — 65% американцев, согласно опросу 2013 года, проведенному Фондом Майкла Дж. Фокса по исследованию болезни Паркинсона. В другом исследовании, в котором опрашивались студенты, около трети респондентов ответили положительно про веру в «10%».

Однако, в противовес этому мифу, ученые доказали, что люди используют весь свой мозг на протяжении всего дня.

Существует несколько доказательств, развенчивающих десятипроцентный миф.

Нейропсихология

Нейропсихология изучает, как анатомия мозга влияет на поведение, эмоции и познание.

На протяжении многих лет ученые показали, что разные части мозга ответственны за определенные функции, независимо от того, распознают ли они цвета или отвечают за вычисления. В отличие от мифа, ученые доказали, что каждая часть мозга является неотъемлемой частью нашего повседневного функционирования, это удалось благодаря методам визуализации мозга, таким как позитронно-эмиссионная томография и магнитно-резонансная томография.

Исследователи не нашли область мозга, которая полностью была бы неактивна. Даже исследования, которые измеряют активность на уровне одиночных нейронов, не выявили каких-либо неактивных областей мозга.

Многие исследования мозга, которые измеряют его активность, когда человек делает конкретную задачу, показывают, как разные части мозга работают вместе.

Например, пока вы читаете этот текст на своем смартфоне, некоторые части вашего мозга, в том числе ответственные за зрение, понимание прочитанного и использование вашего телефона, будут более активными.

Однако некоторые снимки непреднамеренно поддерживают десятипроцентный миф, потому что они часто показывают небольшие яркие пятна на сером веществе. Это может означать, что только яркие пятна обладают мозговой активностью, но это не так.

Скорее, эти пятна представляют области мозга, которые более активны, когда кто-то выполняет задачу, по сравнению с тем, когда человек находится в состоянии покоя, причем в состоянии покоя — серые пятна все еще активны, но в меньшей степени.

Противоречие десятипроцентному мифу заключается в людях, которые пострадали от повреждения головного мозга — например, при инсульте, травме головы или отравлении угарным газом. Если десятиминутный миф истинен, то повреждение многих частей нашего мозга не должно влиять на повседневное функционирование.

Исследования показали, что повреждение очень небольшой части мозга может иметь разрушительные последствия. Например, если наносится ущерб области Броки, то человек может понимать язык, но не может правильно составлять слова или свободно говорить.

В одном известном случае женщина из Флориды навсегда потеряла «способность мыслить, воспринимать информацию, потеряла память и возможность демонстрировать эмоции, которые являются самой сущностью бытия человеком», из-за недостатка кислорода, разрушившего половину ее головного мозга.

Эволюционные аргументы

Другим доказательством является эволюция. Взрослый мозг составляет всего два процента массы тела, но он потребляет более 20 процентов энергии тела. Для сравнения, взрослые мозги многих видов позвоночных, включая некоторых рыб, рептилий, птиц и млекопитающих, потребляют от двух до восьми процентов энергии своего тела.

Мозг формировался миллионами лет естественного отбора, который передает благоприятные черты, чтобы повысить вероятность выживания. Маловероятно, что организм будет выделять столько своей энергии, чтобы поддерживать весь мозг, если он использует только 10 процентов мозга.

Происхождение мифа

Даже с этими доказательствами многие люди все еще верят, что используют только десять процентов своего мозга. Неясно, как появился этот миф, но он популяризировался книгами самопомощи и даже может основываться на более старых, ошибочных исследованиях в области нейробиологии.

Главным очарованием десятипроцентного мифа является идея того, что вы могли бы увеличить свой КПД, если бы только смогли разблокировать остальную часть своего мозга. Эта идея соответствует, написанному книгами самопомощи, которые показывают, как вы можете улучшить себя.

Например, предисловие Лоуэлла Томаса к популярной книге Дейла Карнеги «Как завоевать друзей и влиять на людей» говорит, что средний человек «развивает только 10 процентов своих скрытых умственных способностей». Это утверждение, которое восходит к психологу Уильяму Джеймсу, относится к потенциалу человека, стремящегося достичь большего, а не к тому, сколько процентов мозга используется. Существует история в которой говорится, что Эйнштейн объяснял свой интеллект десятипроцентным мифом.

Другой возможный источник мифа заключается в «тихих» областях мозга от более ранних исследований нейробиологии. Например, в 1930-х годах нейрохирург Уайлдер Пенфилд подключал электроды к открытому мозгу пациентов с эпилепсией. Он заметил, что некоторые области мозга заставляли его пациентов испытывать различные ощущения, но другие, похоже, ничего не испытывали.

По мере того как технологии развивались, исследователи обнаружили, что эти «тихие» области мозга, которые включали префронтальные доли, действительно имели функции.

Все вместе

Независимо от того, как и где возник миф, он продолжает жить в массовой культуре, несмотря на обилие доказательств того, что люди используют весь свой мозг. Однако мысль о том, что вы можете стать гением или телекинетическим сверхчеловеком, разблокируя остальную часть вашего мозга, — является очень заманчивой. опубликовано

Возникли вопросы — задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Ученые еще с очень давних пор пытались узнать, на сколько процентов работает мозг человека. Эти поиски не раз приводили к всевозможным заблуждениям и ложным теориям. Одни исследователи утверждают, что человек использует мозг на один лишь процент от имеющегося потенциала, другие дают 15-20 процентов. Обычные же люди начинают возражать и отмечают, что мозг у них работает всюду и всегда, обеспечивая дыхание, сердечный ритм и много чего еще. Безусловно, это так. Но, говоря о том, на сколько процентов работает ученые подразумевают скрытые возможности и

Немного анатомии

ЦНС включает в себя головной и которые, в свою очередь, представлены двумя видами клеток: нейронами и глиоцитами. Нейроны выступают главными носителями информации, принимают входные сигналы через дендриты, напоминающие ветки деревьев, и отсылают выходные сигналы по аксонам, похожим на кабели. Каждый нейрон включает до десяти тысяч дендритов и всего лишь один аксон. Зато аксоны могут быть в тысячу раз длиннее самих нейронов: до четырех с половиной метров. Области, где соприкасаются дендриты и аксоны, именуются синапсами. Это нечто вроде тумблеров, соединяющих между собой нейроны и превращающих мозг в единую сеть. Именно в импульсы трансформируются в химические сигналы.

Глиоциты — клетки мозга человека, служащие каркасной конструкцией, они играют роль чистильщиков, устраняют отмершие нейроны. Всего же глиоцитов в пятьдесят раз больше, нежели нейронов. Особенности мозга человека таковы, что в нем одновременно присутствуют до двухсот миллиардов нейронов, пять миллионов километров аксонов, один квадриллион синапсов. Число вариантов совершения обмена информацией превышает содержание атомов во Вселенной. Действительно, потенциал безграничен. Почему тогда мы лишь в такой малой степени задействуем мозг? Попробуем разобраться.

Уровень нагрузки

Приведем пример. Допустим, выпускнику математического факультета и тридцатилетнему алкоголику дали одинаковое задание: умножить 63 на 58. Действие совсем несложное, но кому из них для его осуществления придется задействовать больший процент мозга? Немудрено догадаться, что второму. А почему? Потому что математик умнее? Вовсе нет. Просто он более натренирован в этом деле, и для решения примера ему требуется гораздо меньшая нагрузка. Однако изначально и у одного, и у второго приблизительно равные. И число нейронов у них также примерно одинаково. Различие состоит только в количестве взаимосвязей между ними, но, как известно, разорванные связи можно восстановить и даже обзавестись новыми. Поэтому у алкоголика возможности для интеллектуального роста, безусловно, есть.

Опыты на обезьянах

Майкл Мезернич, преподаватель университета из Сан-Франциско, интересующийся тем, на сколько процентов работает мозг человека, провел несколько опытов на обезьянах. Он посадил животных в клетки, а за их пределами поместил контейнеры с бананами. Пока приматы пытались достать фрукты, Мезернич делал компьютерные снимки их мозга. Он установил, что по мере развития умений обезьян увеличивалась и площадь той части мозга, которая обеспечивала выполнение задачи. Как только животные смогли полностью овладеть техникой и с легкостью извлекать бананы, рассматриваемый участок мозга приобрел прежние размеры. Таким образом, связи нейронов укрепились, и реакции стали протекать уже без приложения усилий, автоматически. А это сразу же открыло потенциал для еще большего роста.

Экстремальные ситуации

Сколько процентов мозга использует человек, находясь в экстремальной ситуации? Точной цифры никто не скажет, однако известно, что в этом случае скорость восприятия растет просто фантастическими темпами. Некоторые пережившие катастрофы люди отмечали, что чувствовали в момент опасности, что время будто остановилось, и это давало им возможность для маневров. Неплохо было бы, чтобы такая способность была нам присуща и в повседневной жизни, а не только в период сильного потрясения. Но возможно ли это? Если и возможно, то крайне опасно. Только представьте, сколько энергии требуется мозгу в таком состоянии!

Мистические способности

Есть люди, которые силой мысли двигают предметы, вращают стрелки на часах, рассеивают лучи лазера и тому подобное. Наверняка многие слышали о таких магах и чародеях. Кто они — сверхлюди или мистификаторы? А может, такие способности есть у каждого из нас, просто они дремлют? Возможно, природа намеренно ограничивает нас, сохраняя запас на какой-либо непредвиденный случай. Важно не то, на сколько процентов работает мозг человека, а то, каким образом мы расходуем интеллект. Чем люди умнее, тем больше они стремятся удовлетворять свои эгоистичные потребности. Так, Гитлер был очень одаренным человеком, но что из этого вышло? Море слез, океаны крови. Приведем в пример других гениев: Никола Тесла, Альберт Эйнштейн, Леонардо да Винчи. В своей жизни они многого достигли, однако известно, что были алчными, эгоистичными и властолюбивыми. Дали бы кому-то из них в руки власть, возможно, последствия были бы такими же.

Сколько процентов мозга использует человек

Если люди не меняются внутренне, не растут духовно, то и свои скрытые способности применять не могут. Так все-таки, какой процент мозга использует человек? Чтобы удовлетворить животные инстинкты, нам хватит и трех процентов. Чтобы суметь обеспечить себя едой — еще два. Для формирования достаточно пяти процентов, столько же требуется для процесса обучения. Вот, в общем-то, и все! Темные кладовые мозга могут раскрыться перед нами только в том случае, если мы будем стремиться к большему, заниматься развитием решать логические задачи и головоломки, познавать мир и совершенствовать себя как личность.

Как работает мозг

Количество нейронов в мозге новорожденного ребенка больше, нежели у взрослого. Однако между клетками еще почти нет связей, поэтому малыш не может грамотно использовать свой мозг. Изначально новорожденный почти не слышит и не видит. Если даже нейроны сетчатки чувствуют свет, они не могут передать информацию в кору больших полушарий, потому как еще не образовали связей с другими нейронами. То есть глаза свет видят, но мозг это не воспринимает. Постепенно нужные связи образуются, взаимодействующая со зрением часть мозга активизирует работу, в результате ребенок начинает видеть свет, затем — силуэты предметов, цвета, оттенки и так далее. Но наиболее удивительно, что такие связи способны образовываться лишь в детстве.

Развитие навыков и умений

Скажем, когда ребенок не мог ничего видеть в раннем возрасте из-за врожденной катаракты, то даже если ему в уже взрослом состоянии сделают операцию, он все равно будет слепым. Это подтверждают жестокие опыты, проводимые на котятах. Им зашивали глаза, когда они только появлялись на свет, а снимали швы уже во взрослом возрасте. Несмотря на то, что глаза у животных были здоровыми и видели свет, они так и оставались слепыми. Это же относится к слуху и в определенной степени к иным способностям: осязанию, вкусу, обонянию, речи, чтению, ориентации в пространстве и так далее. Отличный пример — дети-маугли, воспитанные животными в лесу. Поскольку в детстве они не тренировали умение говорить, во взрослом возрасте им будет не под силу освоить человеческую речь. Зато они могут ориентироваться в пространстве так, как не сможет никто из людей, выросших в цивилизации.

Как повысить эффективность работы мозга

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что то, на сколько процентов работает мозг человека, зависит от степени его натренированности. Чем больше загружен мозг, тем эффективнее он функционирует. Причем у детей он более восприимчивый и гибкий, поэтому им легче приспособиться к новой ситуации, например, освоить компьютерную программу, выучить иностранный язык. Кстати, никогда не знаешь, как именно проявится приобретенное в детском возрасте умение. К примеру, человек, который, будучи ребенком, занимался лепкой, рисованием, вязанием, каким-либо видом рукоделия и тем самым тренировал мелкую моторику рук, имеет все шансы стать отличным хирургом и с легкостью осуществлять точные, филигранные операции, при которых любое неверное движение может привести к неудаче. Вот почему тренировать мозг следует с самого детства. И тогда любые великие открытия будут по силам!

Наука

Возможно, Вы видели в кино или слышали о том, что мозг человека используется им лишь на 10%. Кстати, данное утверждение приписывается даже Альберту Эйнштейну, который указывал на якобы малую деятельность нашего мозга. Но на самом деле это не соответствует действительности (если бы Эйнштейн знал, что на него наговаривают, то наверняка бы очень удивился).

Вот если эта цифра была бы 100%, то тогда люди обладали бы сверхспособностями. Так уверяют нас непонятно откуда взявшиеся слухи.

Почему же этот миф так долго живет и продолжает распространяться?

Заблуждения людей

Результаты исследований показывают, что 65% опрошенных людей считают этот миф правдой; а 5% думают, что эта цифра увеличивается, веря в эволюцию.

Даже телешоу «Разрушители мифов» несколько лет назад ошибочно исправило миф о 10% задействованного мозга на 35%.

Как и большинство легенд, происхождение этого вымысла не ясно, хотя есть некоторые догадки. Истоки идут от нейробиолога Сэма Вана (Sam Van) из Пристона автора книги «Добро пожаловать в Ваш мозг».

Возможно, это был Уильям Джеймс (William James), который вначале 20 века считался одним из самых влиятельных мыслителей психологии. Он говорил: «У людей есть неиспользовавшийся интеллектуальный потенциал».

Это вполне разумное утверждение позже возродилось в искаженной форме писателем Лоуэллом Томасом (Lowell Thomas) в 1936 году в своем предисловии к книге «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».

«Профессор Уильям Джеймс из Гарварда говорил, что средний человек развивает только 10 процентов его скрытой психической способности», пишет Томас. Похоже на то, что он или кто-то еще в свое время упомянул просто понравившееся ему число.

Указание на 10% явно является ложным по нескольким причинам.

На сколько процентов работает мозг человека

Весь мозг активен все время. Мозг является органом. Его живые нейроны и клетки, которые в свою очередь поддерживаются этими нейронами, всегда вызывают активность. Вы когда-нибудь слышали про то, что селезенка используется лишь на 10%? Наверняка нет.

Вот как объясняет работу головного мозга человека профессор неврологии и психологии в Университете Нью-Йорка Джо Лед. Допустим, Вы смотрите видео изображение в сканере магнитно-резонансной томографии.

Некоторые участки мозга, отвечающие за слух или визуализацию, к примеру, сейчас активны больше чем другие участки. Их деятельность будет изображена в виде цветных пятен.

Эти сгустки значимой деятельности, как правило, занимают небольшие части мозга, даже меньше 10%. Поэтому может показаться не знающему человеку, что остальная часть мозга работает на «холостом ходу».

Однако Джо Лед утверждает, что мозг при небольших действиях определенных функций все равно работает на все 100%.

лечение, симптомы, диагностика опухоли — клиника ЛИСОД в Киеве, Украине

В клетках наиболее агрессивной опухоли головного мозга выявили фермент, который и обуславливает ее агрессивность. Сегодня ведутся работы над тем, чтобы заблокировать клеточные рецепторы к этому ферменту, что позволит существенно затормозить развитие и рост опухоли.

Читать полностью

Ученые обнаружили, что вакцина от полиомиелита может предупредить рецидив глиобластомы – злокачественной опухоли головного мозга. Эта вакцина является модифицированной (измененной) формой вируса полиомиелита. Она смертельна для раковой клетки и абсолютно безвредна для здоровых клеток. Введенная непосредственно в опухоль вакцина стимулирует иммунную систему организма для выработки естественных иммунных клеток-киллеров, атакующих опухоль. Этот метод действенный еще и потому, что нет необходимости преодолевать гематоэнцефалический барьер (естественный защитный барьер между мозгом и кровеносной системой). Когда метод будет полностью отработан, откроются новые возможности, и лечение рака головного мозга станет более эффективным.

Скрыть

Опухоль головного мозга значительно отличается от других новообразований. Эти отличия состоят в гистогенезе, клинических проявлениях, возможностях лечения. Специфичность опухолей головного мозга определяет наличие гематоэнцефалического барьера. Гематоэнцефалический барьер ограничивает проникновение многих веществ (в том числе, и лекарственных) из кровеносного русла в ткань мозга. Опухоль головного мозга может встречаться в любом возрасте. Злокачественные астроцитарные опухоли, такие как анапластическая астроцитома и мультиформная глиобластома, составляют около 60% всех образований головного мозга и относятся к злокачественным глиомам. Астроцитома  располагается обычно в белом веществе головного мозга. Рак головного мозга встречается относительно редко – около 1,5 % среди всех видов опухолей.

Диагностика

Основанием для предположительного диагноза опухоли мозга и направления больного на консультацию к онкологу являются появление и прогрессивное нарастание выраженности тех или иных неврологических симптомов. В LISOD применяют современные методы диагностики опухолей мозга.

Неинвазивные методы

• Неврологическое исследование.
• Патопсихологическое исследование.
• Нейроофтальмологическое исследование.
• Отоневрологическое исследование.
• Компьютерная томография.
• Эхоэнцефалография (ультразвук).
• Электроэнцефалография.

Инвазивные методы

• Исследование ликвора: давление ликвора, содержание белка в ликворе, цитологическое исследование, цитоскопия ликвора, исследование ликвора на предмет активности В- глюкуронидазы, исследование изоферментного состава ликвора.
• КТ с внутривенным контрастированием
• Эндоскопическое исследование (вентрикулоскопия + операции)
• Иммуногистохимическая диагностика
• Пункционная биопсия непосредственно перед операцией для окончательного уточнения диагноза.

Лечение

Полную информацию о диагностике и лечении этого вида рака Вам предоставят консультанты Информационной службы LISOD:

• 0-800-500-110 (бесплатно для звонков
  со стационарных телефонов по Украине)
• или +38 044 520 94 00 – ежедневно
  с 08:00 до 20:00.  

Лечение опухолей головного мозга является одной из наиболее сложных задач. Глиомы лечатся хирургическим удалением, постоперационной лучевой терапией и применением различных схем химиотерапии. Анапластическая астроцитома и мультиформная глиобластома отличаются значительно большей радио- и химиорезистентностью по сравнению с другими опухолями.

Значение хирургического вмешательства переоценить сложно, однако не всегда есть возможность его осуществить. Ввиду отсутствия четких границ между опухолью и мозговым веществом макроскопически полное удаление злокачественных опухолей можно выполнить с помощью уточненной предоперационной диагностики их распространения и расположения с использованием современных методов диагностики (КТ, АГ, предоперационное окрашивание опухоли).

Эффективность лечения большинства злокачественных опухолей головного мозга достигается за счет комбинированного хирургического, лучевого (лучевая терапия опухолей головного мозга) и химиотерапевтического (химиотерапия опухолей головного мозга) методов лечения. При некоторых опухолях основными методами лечения являются облучение головного мозга или химиотерапия опухолей головного мозга. Метастатические опухоли головного мозга – злокачественные новообразования, которые формируются в раковых клетках, возникающих в различных областях или органах тела. Такие онкологические заболевания, как рак легкого, молочной железы, рак кожи и почек являются наиболее частой причиной метастатических опухолей головного мозга. Лечение метастазов головного мозга проходит по правилам лечения того вида рака, который эти метастазы и породил.

Симптомы

В зависимости от локализации опухоли мозга и ее размеров рак головного мозга может давать самые разнообразные симптомы. Клинические проявления опухолей головного мозга обычно усиливаются с развитием заболевания. Это может выражаться в нарастании очаговых, общемозговых и общесоматических симптомов. Если опухоль мозга доброкачественная, заболевание развивается обычно постепенно, медленно и мягко на протяжении нескольких лет. Развитие опухоли мозга может протекать скрыто длительное время, с периодическими обострениями клинических проявлений. При злокачественных опухолях заболевание обычно начинается остро, иногда инсультообразно, наподобие сосудистого заболевания головного мозга или инфекционного вирусного менинго-энцефалита.

Головная боль является одним из основных, частых и ранних общемозговых симптомов развивающихся опухолей. Характер головной боли может зависеть от локализации опухоли и ее гистоструктуры.

Как общемозговой симптом рвота встречается часто и имеет ряд характерных черт: внезапный, рефлекторный, фонтанирующий характер. Возникновение рвоты не зависит от приема пищи, бывает часто натощак и без предварительной тошноты, отрыжки и болей в животе.

Головокружение наступает под влиянием острого повышения внутричерепного и ликворного давления. Обычно головокружение сопровождается шумом в ушах, снижением слуха, а также головной болью, рвотой.

Психические симптомы возникают постепенно вместе с другими общемозговыми симптомами в результате нарастающего повышения внутричерепного давления, расстройства крово- и лимфообращения, гипоксии, отека мозга и дистрофии клеточных структур коры больших полушарий. Интоксикация также может вызывать психические симптомы. Наиболее типичные расстройства психики: оглушенность, ослабление внимания, притупление восприятия и памяти, замедление ассоциативных процессов, снижение критического отношения к себе, к своей болезни и окружающим, общая вялость, безучастность, безынициативность.

Существуют также психические синдромы, которые имеют топикодиагностическое значение.

При опухолях лобной доли:

• общая вялость, инертность, безынициативность, апатия, снижение памяти и интеллекта;
• психическое возбуждение, агрессивность, которые сменяются благодушием и эйфорией;
• легкомысленность, некритичность, странности в поведении, неопрятность с мочой и калом.

При опухолях височной доли: обонятельные, вкусовые и слуховые галлюцинации.

При локализации опухоли на стыке височной и затылочной долей: зрительные галлюцинации.

При поражении теменной доли: боли в конечностях.

Менингеальные симптомы могут развиваться в результате повышения внутричерепного давления, а также вследствие местного воздействия на оболочки мозга. Эпилептический синдром часто возникает на ранних стадиях заболевания до появления внутричерепной гипертензии (в 36,7% случаев проявляется в первую очередь).

Факторы риска

К сожалению, до сих пор не известны причины возникновения опухолей мозга. Большая вероятность, по мнению многих исследователей, может быть отдана черепно-мозговой травме, наследственности и неблагоприятному влиянию окружающей среды.

Вопросы и ответы

В разделе публикуются вопросы пациентов и ответы наших специалистов. Вопрос каждого человека касается конкретной проблемы, связанной с его заболеванием. Пациентам отвечают израильские клинические онкологи и главный врач LISOD, д.м. н., профессор Алла Винницкая.

Ответы специалистов основаны на знаниях принципов доказательной медицины и профессиональном опыте. Ответы соответствуют исключительно предоставленным сведениям, имеют ознакомительный характер и не являются врачебной рекомендацией.

Основная цель раздела – дать информацию пациенту и его семье, чтобы вместе с лечащим врачом принять решение о виде лечения. Предложенная Вам тактика лечения может отличаться от принципов, изложенных в ответах наших специалистов. Не стесняйтесь задать лечащему врачу вопрос о причинах отличий.  Вы должны быть уверены, что получаете правильное лечение.

Добрый день, доктор! Помогите! Брату 25 лет сделали операцию в 2011 году по удалению протоплазматической астроцитомы левой височной доли головного мозга. Выписали с заключением: Ликворно-гипертенвионный, судорожный синдром. Правосторонняя пирамидная недостаточность. Делаем повторное МРТ ежегодно наблюдается изменение опухоли, признаки продолжения роста образования левой лобно-высочной области, отрицательная динамика с 2013 в сторону появления кисты в лобной области слева. Судорожные и приступы рвоты не прекращаются. Принимает карбомазепин по назначению доктора. Какие Вы можете дать прогнозы? Мы в растерянности не знаем что делать и как поступить. Спасибо огромное!

Следует проконсультироваться с нейрохирургами по вопросу повторного оперативного вмешательства (даже частичного удаления при выраженном т.н. масс-эффекте) и после гистологического исследования решить о необходимости дополнительного онкологического лечения (лучевая, химиотерапия или их сочетание). Если операция в принципе невозможна, следует провести стереотактическую биопсию опухоли (она, как правило, меняет свою природу со временем – становится более агрессивной) и затем решать вопрос о виде лечения.

Здравствуйте, сможет ли ваша клиника нам помочь? Моему мужу 28 лет. У него опухоль в головном мозге, диагноз следующий: многоузловая внутримозговая глиальная опухоль с распространением в хиазмально-селлярною область, паравентрикулярно с двух сторон, атрофия зрительных нервов. Сам он болеет уже 2 года несахарным диабетом. Два месяца назад у него начались такие симптомы: ухудшение зрения, нарушение памяти и координации, боли в спине и ногах. У нас в больнице мы сделали МРТ, заключение: На серии полученных МР-томограмм в сагиттальной, аксиальной и коронарной проекции в Т1ВИ режиме в супраселлярной области определяется объемное образование размерами 39х32х32 мм, неравномерно интенсивно накапливающее парамагнетик, прорастающее в третий и боковые желудочки. Желудочки мозга и подпаутинные пространства расширены. Желудочки мозга неравномерно деформированы. Срединные структуры не смещены. Что нужно делать? Благодарю!

Основной метод лечения подобных опухолей — хирургический, с последующим решением вопроса о необходимости лучевой терапии или лучевой терапии совмещенной с химотерапией в соответствии с гистологическим диагнозом и объемом оперативного вмешательства.
Если случай признан неоперабельным — проводится биопсия (предпочтительно — стереотактическая) с последующим решением решением о консервативной терапии (лучевая +/- химиотерапия).

Здравствуйте, доктор! Моему брату (27 лет) удалили в Одессе опухоль головного мозга. Сначала говорили, что она доброкачественная, после гистологии оказалась мультиформная глиобластома. Подскажите, какие прогнозы и что в данном случае можно сделать? Спасибо!

Следует провести ревизию гистологических препаратов (в таком возрасте глиобластома — достаточно редкое заболевание) и решить о необходимости профилактического лечения ( лучевая терапия +/- химиотерапия либо одна из двух опций).

Здравствуйте! Женщине 67 лет. С ней случился инсульт неделю назад. На данный момент находится в больнице. Состояние плохое. МРТ: объемное поражение височно-лобно -теменной области слева (глиобластома?) с признаками правосторонней латеральной и аксиальной дислокации срединных структур и компрессией левого бокового желудочка, дифференцировать с внутримозговой гематомой в стадии обратного развития. Отек вещества мозга левой гемисферы. Остеохондроз С4-5, С5-6, С6-7 дисков ШОП. Доктор сказал, что в мозгу три очага метастаз. Предполагают распространение метастаз еще в организме. И тем не менее предлагают оперировать. Спасет ли это больную. Готовы от Вас услышать любой вариант ответа.

Первичные опухоли головного мозга, а глиобластома – это первичная опухоль мозга, как правило не дают метастазов в другие органы. Они, правда, могут быть мультицентрическими (несколько отдельных очагов), что иногда затрудняет дифференциальную диагностику первичных опухолей мозга и метастазов в мозг опухолей других органов. Оптимальная диагностика — это биопсия и гистологическое исследование, а если это не возможно (по различным причинам),- в некоторых случаях может помочь МРТ с контрастированием. Оперируются как первичные опухоли мозга таки метастатические. В первом случае — это основной метод лечения (в зависимости от типа опухоли в последующем проводится лучевая +/- химиотерапия), во втором – операция показана при больших, оказывающих объемный эффект, метастазах, как правило, единичных при хорошем общем состоянии пациента и ожидаемой выживаемости более 3-4 месяцев. В зависимости от размеров и локализации метастазов также может быть эффективна так называемая стереотактическая лучевая терапия (точное, прицельное облучение метастаза в большой дозе в один-три приема) которая уже доступна и в Украине.

Добрый день, доктор! Помогите! Диагноз — анапластическая астроцитома в правой гемосфере, в 2010 году проведена лучевая терапия в Израиле, динамика была отличная. Размер уменшился с 7-8 мм до 3мм. В феврале 2013 года удалили вновь выросшую опухоль. МРТ от июля 2013 показало отрицательную динамику. Какой Ваш совет?

Возможно взвесить стереотактическую реиррадиацию опухоли (на аппарате Кибер-нож или Гамма-нож) и, если речь идет об анапластической астроцитоме, возможна также химиотерапия Темодалом.

Здравствуйте! Моей маме (63 года) 21.03.2013 сделали операцию по удалению опухоли головного мозга. Диагноз — глиобластома 4 стадии. После операции произошел неврологический дефицит правых конечностей. Возможно ли дальнейшее лечение химией? На сколько можно продлить жизнь при таком диагнозе? Спасибо за ответ.

Стандартным лечением после проведенной операции по удалению глиобластомы, является лучевая терапия совместно с химиотерапией Темодалом. Средняя двухлетняя выживаемость всей этой группы больных составляет около 20-25%.

Здравствуйте! У моего дяди МРТ показало опухоль примерно 3 на 2,5 см в левой височно-теменной области. У него наблюдалось онемение правой руки и ноги, головные боли и потеря сознания два раза. На консультации в НИИ нейрохирургии отказали в операции из-за расположения опухоли в глубинных слоях мозга, рекомендовали сделать биопсию. Помогите, пожалуйста, с приблизительным прогнозом, поскольку дядя не верит в излечении, а боится, что лечение возможно принесет даже ухудшение состояния. Какова статистика выживаемости с таким диагнозом? Каковы варианты лечения могут назначить после биопсии и принесёт ли вообще лечение какие-то результаты. Заранее спасибо за ответ!

Диагноза-то, к сожалению, и нет. По приведенным данным ничего сказать невозможно. Необходима стереотактическая биоспия опухоли, после чего можно будет говорить о тактике лечения и прогнозе.

Добрий день! Моїй мамі зробили КТ (вік 49 років — втрата зору на ліве око), на якій наймовірніше виявлена доброякісна менінгіома. Результати обстеження: Об’ємний утвір ГМ (найімовірніше менінгеома). Знаходиться у складному місці для оперування. Найімовірніше вона доброякісна. Чи є якісь можливості зупинки росту пухлини, або ж можливості із застосуванням радіохірургії (променева терапія)?

Применение радиохирургии по эффективности сопоставимо с результатами хирургического удаление менингиомы и широко используется в практике. При невозможности, по разным причинам (включая экономические) использовать этот вид облучения («Кибернож», «Гамманож»), возможно применить и конформальную трехмерную фракционированную радиотерапию – это, в отличии от первого, длительное ежедневное лечение и поля несколько больше, но эффект практически тот же.

Доктор, добрый день! Мужу сделали операцию по удалению глиобластомы в декабре 2011. В феврале 2011 проведена лучевая терапия 60 Грей и два цикла химиотерапии (первая — препаратом Темодал 1800мг, вторая препаратом Темонат 1800мг). Через 7 месяцев провели компьютерную томографию и обнаружили опухоль такой же величины в том же части, что и до операции. Предлагают опять хирургическое вмешательство. Что делать? Нужно ли после операции опять проходить облучение и химиотерапию? Сколько раз опухоль может появляться еще?

Рецидивы (возврат) глиобластом одна из основных их биологических особенностей и хорошо известна. Повторное вмешательство предпочтительно (если оно возможно без значительных функциональных последствий). Затем возобновить химиотерапию Темозоламидом. Повторное облучение с учетом полученной дозы, сроков проведенного лечения и возможных осложнений, менее приемлемая опция. Надо понимать, что все это не гарантирует отсутствие очередного рецидива в дальнейшем.

Миф о 10 процентах вашего мозга, который просто не умрет

Вы, вероятно, слышали эту дикую (и сильно дезинформированную) идею в той или иной форме: мы, люди, используем только 10 процентов нашего мозга. Подобно монстру из фильмов ужасов, миф просто не умрет. Различные ученые и научные журналисты думают, что они убили его. Но как только они начинают расслабляться, он возвращается с ревом. Дело в том, что это мнение даже близко не соответствует истине.

One Sticky Idea

Непонятно, как это началось.Но большинство писателей, похоже, думают, что этот миф восходит к популярной книге самопомощи 1936 года, написанной учителем публичных выступлений Дейлом Карнеги: «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей». И Карнеги, вероятно, развил аналогичную концепцию, предложенную американским психологом Уильямом Джеймсом.

В статье 1907 года, впервые опубликованной в журнале Science, Джеймс писал: «По сравнению с тем, чем мы должны быть, мы только наполовину проснулись. Наши пожары потушены, наши сквозняки проверены. Мы используем лишь небольшую часть наших возможных умственных и физических ресурсов.В этом отрывке, безусловно, есть чутье и немного срочности, но он не предполагает, что мы используем только 10 процентов нашего мозга. Тоже не очень броский.

Вероятно, именно из-за специфики этого 10-процентного числа, кто бы его ни упомянул первым, миф стал вирусным, как мы говорим сегодня. «Вполне возможно, что гений маркетинга Дейла Карнеги сделал эту идею более липкой, приписав ее непосредственно мозгу и присвоив ей число», — говорит Сандра Амодт, нейробиолог и автор книги «Добро пожаловать в свой мозг: почему вы теряете ключи от машины, но никогда не забываете». Как водить машину и другие головоломки повседневной жизни.

Как бы оно ни начиналось, оно широко распространилось. «Люди во всем мире верят в это, — говорит Амодт. «Один опрос, проведенный около 10 лет назад, показал, что половина бразильцев считает, что вы используете только 10 процентов своего мозга. Не могу представить, чтобы они сидели и читали Дейла Карнеги ». С другой стороны, его бестселлер был переведен почти на все известные языки.

В конечном итоге эта идея была золотом для гуру самосовершенствования. «Если бы миф о 10% не существовал, крестоносцам самосовершенствования пришлось бы его изобрести», — говорит нейробиолог Барри Л.Бейерштейн написал об этом мифе в статье, опубликованной в книге «Мифы о разуме: исследование популярных предположений о разуме и мозге».

«Мы думаем, что люди взволнованы этим псевдофактом, потому что он очень оптимистичен», — говорит Амодт. «Разве нам всем не хотелось бы думать, что в нашем мозгу есть огромный запас неиспользованного потенциала, который мы не используем?» Альтернатива, добавляет она, означает, что мы должны столкнуться с реальностью наших ограничений и трудностями обучения.

Нет места для сомнений

Увы, миф о 10% не соответствует действительности.«В этом нет абсолютно никаких оснований для сомнений», — говорит Амодт. Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала, что все части мозга активны во время различных действий. Конечно, не все одновременно. Но у каждой части мозга есть своя работа.

И нейробиологи могут в значительной степени рассказать вам, что делают различные части. «Приписывание определенных функций определенным частям мозга началось во время Второй мировой войны, в результате которой, к сожалению, многие люди отправились домой с травмами мозга», — говорит Амодт.«Изучение ветеранов и их тестирование, чтобы увидеть, что они могут и что не могут делать в зависимости от того, где их мозг был поврежден, было одним из самых ранних видов исследований, проводимых для выяснения того, что делают разные части мозга».

Позже хирурги выяснили, какие части мозга и что делают, электрически стимулируя мозг во время операции по лечению эпилепсии. Перед тем, как разрезать мозг, объясняет Амодт, хирурги должны были убедиться, что они не собирались случайно повредить часть мозга, необходимую для выполнения какой-либо важной функции, например языка.Они стимулировали области вокруг, где планировали разрезать, и спросили пациента, что только что произошло. «Иногда люди смеялись; иногда они вспоминали то, что произошло, когда им было 8 лет », — говорит она. «Но то, что никогда не происходит, — ничто».

Итак, хотя у мозга все еще есть свои загадки — например, как он создает сознание? — мы точно знаем, что все это, а не только 10 процентов, уже занято. Хотя, возможно, это и не плохие новости. В последние годы ученые узнали, что мозг гораздо более пластичен, чем мы думали, он способен создавать новые пути для решения новых задач или восстанавливаться после повреждений.У нашего мозга может не быть огромных неиспользованных резервов, но то, что у него есть, довольно примечательно.

Вы действительно используете только 10 процентов своего мозга?

Скорее всего, в тот или иной момент кто-то — ваш учитель четвертого класса, дядя, обеспокоенный вашими будущими перспективами, или корпоративный карьерный тренер с оплатой 200 долларов в час — объяснил вам, что большинство людей используют только 10 процентов их мозгов. Этот лакомый кусочек, который циркулирует по крайней мере с середины 1930-х годов и до сих пор повторяется в современных книгах по самопомощи, часто, кажется, используется в мотивационных целях: если бы вы только проснулись, понюхали кофе и положили еще немного своего драгоценное серое вещество, которое можно использовать, вы наверняка оставите после себя легионы обычных болванов, расточающих нейроны, и добьетесь успеха.

Есть только одна загвоздка: как бы широко она ни была принята, идея о том, что людям удается нормально функционировать, используя такую ​​крохотную часть своего мозга, является полной чепухой. В течение многих лет врачи, исследователи мозга и научные журналисты терпеливо объясняли всем, кто их слушал, что нет научной основы для того, что они называют мифом о 10-процентном мозге. Точно так же престижные и заслуживающие доверия издания, такие как Scientific American и New York Times, также пытались развеять это, но без особого эффекта [источники: Бейерштейн, Паркер-Поуп].Например, в ненаучном интернет-опросе на веб-сайте Helium.com 52 процента респондентов ошибочно считали, что люди используют только 10 процентов своего мозга, в то время как 48 процентов правильно не согласились [источник: гелий]. Ошибочное представление настолько распространено, что в исследовании, опубликованном в Journal of Psychology в 1998 году, исследователи обнаружили, что студенты-психологи, которые, по-видимому, должны знать лучше, были так же склонны верить этому, как и другие студенты [источник: Хигби] .

«Несмотря на множество противоречивых данных и противоречие логике, этот седой миф отказывается умирать, несомненно, из-за (как вы уже догадались) значительного подъема и поддержки, которые он дает, не говоря уже о прибыли, которую он приносит тем, кто борется за самообладание. усовершенствования продуктов, которые эксплуатируют миф «, нейробиологи Серджио Делла Сала и Барри Л.Бейерштейн однажды пожаловался в эссе. «Если бы 90 процентов мозга было действительно запасной шиной для мозга, как утверждают многие из этих торговцев, научиться использовать его неиспользованные возможности было бы путем к невероятным достижениям, богатству и славе — даже, по мнению многих предпринимателей Нью Эйдж, путь к экстрасенсорным силам и непостижимому блаженству »[источник: Делла Сала].

Так что же правда о том, какую часть своего мозга вы на самом деле используете? А как ученые изучают, как функционирует мозг? Узнайте на следующих нескольких страницах.

Как мы можем разблокировать 90% нашего мозга, которые мы никогда не используем?

Категория: Биология Опубликовано: 19 декабря 2012 г.

Изображение из общественного достояния, источник: Кристофер С. Бэрд.

Здоровые люди используют весь свой мозг. Нет неиспользуемой части мозга. Определенные задачи больше воздействуют на определенные части мозга, но все они играют важную роль, как объяснил нейробиолог доктор Эрик Чадлер.Карты мозга, содержащиеся в современных книгах по анатомии, показывают, что каждая часть мозга выполняет определенную функцию, необходимую для здорового человека. Если бы какая-то часть вашего мозга действительно не использовалась, вы могли бы безопасно повредить эту часть в результате несчастного случая без каких-либо негативных последствий. Но десятилетия медицинских записей показывают, что повреждение любой части мозга имеет серьезные последствия. Если бы 90% головного мозга не использовались, то 90% опухолей головного мозга не вызывали бы никаких проблем. Представьте себе врачей, которые говорят 90% своих онкологических больных: «У меня есть хорошие и плохие новости.Плохие новости: у вас опухоль мозга. Хорошие новости: это та часть мозга, которую вы никогда не будете использовать ». Мысль абсурдна.

Если вместо этого предполагается, что миф о 10% означает, что люди используют только 10% своего мозга в данный момент, это все равно ложно. Мозг — это не набор независимых машин, которые включаются или выключаются в зависимости от того, читаете вы или поете. Скорее, функции мозга возникают как сложное взаимодействие многих частей мозга. Физиологически нервы похожи на мышцы в том смысле, что они деградируют, когда не используются.Если бы 90% мозга полностью не использовалось, эта часть значительно выродилась бы. Но сканирование мозга здорового человека показывает, что все его части целы. Этот миф распространялся авторами, пытавшимися продавать книги о мистических способах раскрытия вашего скрытого потенциала, утверждая, что неиспользованная сила мозга может быть задействована с помощью методов, описанных в их книгах. Самая большая опасность для вашего мозга не в том, что большая его часть останется неиспользованной. Скорее, наибольшую опасность представляют инсульт, болезнь Альцгеймера и опухоли.Лучшие способы защитить себя от таких рисков — это здоровое питание, физические упражнения и достаточный отдых. Вы действительно хотите использовать свой мозг в полной мере? Затем отложите книгу о раскрытии скрытого потенциала мозга и бегите.

Темы: 10% мозг, 90% мозг, мозг, скрытая сила мозга, интеллект, оптимизация мозга, умный, разблокировка мозга

Вы используете только 10 процентов мозга

Хорошие новости для всех, у кого когда-либо был учитель или родитель, который сказал: «Если бы вы просто применили себя, вы могли бы научиться чему угодно! Вы используете только 10 процентов своего мозга! »

Все эти люди ошибались.По словам Эрика Чадлера, директора Центра сенсомоторной нейронной инженерии Вашингтонского университета, который ведет развлекательный веб-сайт по изучению мозга для детей, если бы мы использовали только 10 процентов нашего мозга, мы были бы близки к смерти. «Когда делаются записи ЭЭГ мозга, ПЭТ-сканирование или любой вид сканирования мозга, нет ни одной части мозга, которая просто не использовалась бы», — сказал он.

Ларри Сквайр, нейробиолог-исследователь из больницы Управления по делам ветеранов в Сан-Диего и Калифорнийского университета в Сан-Диего, отметил, что «любое место, где повреждается мозг, имеет последствия.”

Причиной возникновения этого мифа мог быть поврежденный мозг. В первой половине прошлого века нейробиолог-пионер по имени Карл Лэшли экспериментировал на грызунах, вырезая части их мозга, чтобы посмотреть, что происходит. Когда он поместил этих грызунов в лабиринты, которым их научили ориентироваться, он обнаружил, что животные с отсутствующими частями мозга часто успешно перемещаются по лабиринтам.

В итоге это трансмутировалось в идею, что люди, должно быть, растрачивают огромный потенциал мозга.С ростом движения за человеческий потенциал в 1960-х годах некоторые проповедовали, что всевозможные силы, в том числе сгибающие ложки и экстрасенсорные способности, бездействуют в наших головах, и что все, что нам нужно сделать, — это выйти из своей глупости и активировать их.

«Это случай того, что мы часто наблюдаем, когда мы берем что-то из мира психологии и пытаемся конкретизировать идею, привнося механизмы биологии», — объяснил Сквайр. «Справедливо сказать, что мы все можем добиться большего, и у нас есть возможности для совершенствования посредством практики и развития навыков, но это не имеет ничего общего с идеей, что мы используем только 10 процентов нашего мозга.

Мозг, сказал Чадлер, не похож на дисковод с заданной емкостью. Это динамический лабиринт проводов, в котором новые связи могут быть созданы в ответ на новые стимулы или потеряны при неиспользовании. И большая часть его постоянно занята не интеллектуальным мышлением, а работой наших систем.

«Вот почему мозг — такой дорогой орган», — пояснил он. «Это требует 20 процентов нашего кровоснабжения, и это настоящий боров энергии». Если бы мы использовали только 10 процентов, мозг не нуждался бы в таком уходе.

«Кроме того, — заметил он, — почему наш мозг стал бы больше в результате эволюции, если бы так много его оставалось неиспользованным?»

Брайан Александер вместе с доктором наук Ларри Янгом является соавтором книги «Химия между нами: любовный секс и наука о влечении», которая будет опубликована 13 сентября.

Как «10 процентов нашего мозга» Миф начался (и почему это неверно)

Морган Фриман может сделать все, что угодно, законным, независимо от того, что научно неправдоподобно.Например, в фильме « Люси », премьера которого состоялась в прошлую пятницу, его персонаж ссылается на «факт», что люди используют только около 10 процентов ресурсов нашего мозга. Это очень и очень неправильно! Но почему его все время бросают? И сколько нашего мозга мы на самом деле используем?

Происхождение мифа о 10 процентах

Представление о том, что люди действуют только на десятую часть своих теоретических возможностей, витало в воздухе с конца викторианской эпохи, когда современная медицина все еще колебалась с псевдонауками, такими как френология (наука о черепе) или остеопатическая манипулятивная медицина (холистика).И, как и большинство городских легенд, корень 10-процентного мифа имеет не менее полдюжины потенциальных источников.

Самым ранним потенциальным источником является работа Жана Пьера Флоранса, одного из отцов-основателей современных когнитивных наук, изобретателя анестезии и человека, которому приписывают доказательство того, что сознание находится в мозгу, а не в сердце. Его новаторская работа по демонстрации региональной функциональности полушарий головного мозга часто характеризовала большую часть полушарий головного мозга как «молчащую кору», что, возможно, повлияло на последующих исследователей, заставив их поверить в то, что эта область, ныне известная как ассоциативная кора, не выполняет никаких функций. .

Еще одним источником мифа может быть шарлатанство по теории запаса энергии, выдвинутое гарвардскими психологами Уильямом Джеймсом и Борисом Сидисом в 1890-х годах. Их исследование заключалось в воспитании вундеркинда Сидиса Уильяма (у ребенка был зарегистрирован IQ 250–300, что примерно вдвое больше, чем у Эйнштейна из 160) в условиях ускоренного развития. Исследователи восприняли массивный интеллект ребенка как доказательство того, что в каждом человеке должен быть скрытый резерв умственной и физической энергии. В своем трактате « Энергия мужчин » Джеймс утверждает: «Мы используем лишь небольшую часть наших возможных умственных и физических ресурсов.«Это представление было позже популяризировано Лоуэллом Томасом в предисловии к книге Дейла Карнеги Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей :« Профессор Уильям Джеймс из Гарварда говорил, что средний человек развивает только десять процентов своих скрытых умственных способностей »

.

10-процентный миф получил еще одно повышение достоверности в 1920-х и 30-х годах благодаря работе американского психолога Карла Лэшли. Путем своих попыток количественно оценить взаимосвязь между массой и функцией мозга, Лэшли обнаружил, что крысы могут заново учиться определенным задачам после того, как им нанесен ущерб. кора головного мозга.Однако наше понимание функции мозга в то время все еще было отвратительно грубым, и предполагаемые им связи между массовым действием (что обучение регулируется корой головного мозга в целом, а не отдельными областями на ней) и эквипотенциальностью (это сенсорное восприятие может быть повторно изученные другими областями мозга после повреждения) породили миф.

Как мы знаем, что мы используем более 10 процентов нашего мозга

К счастью, с первой половины прошлого века область нейробиологии развивалась семимильными шагами, и мы пришли к выводу, что, как и сперма, каждая клетка мозга является священный.

Человеческий мозг составляет в среднем 1/40 общей массы человека, но потребляет пятую часть наших калорий. С эволюционной точки зрения, когда каждый другой орган в нашем теле был выведен и естественным образом выбран в течение эонов для повышения эффективности, наличие мозга, высасывающего 20 процентов наших ежедневных запасов энергии для 10-процентной эффективности, просто не имеет смысла.

Клинические исследования за последние 80 лет подтвердили аналогичные доказательства. Даже небольшое повреждение любой области серого вещества — в результате инсульта, травмы или болезни — может привести к катастрофическому неврологическому спаду.«Многочисленные исследования изображений мозга показывают, что ни одна область мозга не является полностью молчаливой или неактивной», — написали доктор Рэйчел К. Вриман и доктор Аарон Э. Кэрролл в исследовании медицинских мифов. «Детальное исследование мозга не позволило выявить« нефункционирующие »90 процентов».

И наоборот, методы лечения электростимуляцией еще не раскрыли каких-либо скрытых резервов интеллекта, хотя практика показывает многообещающие возможности для лечения эпилепсии и небольшого числа других неврологических состояний.В исследовании 2008 года, опубликованном в журнале Scientific American Барри Гордоном, неврологом из Медицинской школы Джона Хопкинса, недвусмысленно говорится, что «мы используем практически все части мозга, и что [большая часть] мозга активна почти все время.» Фактически, исследования с помощью МРТ и других технологий визуализации показали, что почти весь мозг активен почти все время — даже во время выполнения черных или рутинных задач.

«Скажем так, — сказал он Scientific American. «Мозг составляет три процента веса тела и использует 20 процентов энергии тела».

Итак, что бы произошло, если бы мы на самом деле использовали только 10 процентов нашего мозга?

Скажем на секунду, что удаление 90 процентов вашего мозга каким-то образом не убьет вас сразу, что произойдет? По данным Вашингтонского университета, результаты не очень хороши:

Если средний человеческий мозг весит 1400 граммов (около 3 фунтов) и 90% его было удалено, то останется 140 граммов (около 0.3 фунта) ткани мозга. Это примерно размером с мозг барана. Хорошо известно, что повреждение относительно небольшой области мозга, например, вызванное инсультом, может привести к серьезным нарушениям здоровья. Некоторые неврологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона, также влияют только на определенные области мозга. Ущерб, причиненный этими условиями, намного меньше, чем повреждение 90% мозга.

Верно, уберите 90 процентов вашего мозга, и вы официально переведете в категорию овец.

Итак, когда вы видите, как Скарлетт Йоханссон набирает силу телекинеза и не только по мере того, как она раскрывает все больший и больший потенциал своего мозга, знайте, что все, что она действительно использует, — это полет фантазии одного сценариста. [Britannica — Wiki 1, 2 — Scientific American — About — Университет Джона Хопкинса — News.Au — Вашингтонский университет]

Основы работы с мозгом: Знай свой мозг

Запросить бесплатную брошюру

Введение
Архитектура мозга
География мысли
Кора головного мозга
Внутренний мозг
Установление связей
Некоторые ключевые нейротрансмиттеры в действии
Неврологические расстройства
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта

---

Мозг — самая сложная часть человеческого тела.Этот трехфунтовый орган является средоточием интеллекта, интерпретатором чувств, инициатором движения тела и регулятором поведения. Находящийся в своей костистой оболочке и омытый защитной жидкостью, мозг является источником всех качеств, которые определяют нашу человечность. Мозг — это жемчужина человеческого тела.

На протяжении веков ученые и философы были очарованы мозгом, но до недавнего времени они считали мозг почти непостижимым. Однако теперь мозг начинает раскрывать свои секреты.Ученые узнали о мозге больше за последние 10 лет, чем за все предыдущие столетия, благодаря ускоряющимся темпам исследований в неврологии и поведенческой науке и развитию новых исследовательских методов. В результате Конгресс назвал 90-е годы Десятилетием мозга. В авангарде исследований мозга и других элементов нервной системы находится Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (NINDS), который проводит и поддерживает научные исследования в Соединенных Штатах и ​​во всем мире.

Этот информационный бюллетень представляет собой базовое введение в человеческий мозг. Это может помочь вам понять, как работает здоровый мозг, как сохранить его здоровым и что происходит, когда мозг болен или дисфункционален.

Изображение 1

---

Мозг похож на комитет экспертов. Все части мозга работают вместе, но каждая часть имеет свои особые свойства. Мозг можно разделить на три основных единицы: передний мозг, средний мозг и задний мозг.

Задний мозг включает верхнюю часть спинного мозга, ствол головного мозга и сморщенный шар ткани, называемый мозжечком (1). Задний мозг контролирует жизненно важные функции организма, такие как дыхание и частоту сердечных сокращений. Мозжечок координирует движения и участвует в заученных механических движениях. Когда вы играете на пианино или ударяете по теннисному мячу, вы активируете мозжечок. Самая верхняя часть ствола мозга — это средний мозг, который контролирует некоторые рефлекторные действия и является частью цепи, участвующей в контроле движений глаз и других произвольных движений.Передний мозг является самой большой и наиболее развитой частью человеческого мозга: он состоит в основном из головного мозга (2) и структур, скрытых под ним ( см. «Внутренний мозг» ).

Когда люди видят изображения мозга, они обычно замечают головной мозг. Головной мозг находится в верхней части мозга и является источником интеллектуальной деятельности. Он хранит ваши воспоминания, позволяет вам планировать, позволяет вам воображать и думать. Он позволяет узнавать друзей, читать книги и играть в игры.

Головной мозг разделен на две половины (полушария) глубокой трещиной. Несмотря на разделение, два полушария головного мозга сообщаются друг с другом через толстый тракт нервных волокон, который лежит в основании этой трещины. Хотя два полушария кажутся зеркальными отражениями друг друга, они разные. Например, способность формировать слова, по-видимому, в первую очередь принадлежит левому полушарию, в то время как правое полушарие, кажется, контролирует многие навыки абстрактного мышления.

По какой-то пока неизвестной причине почти все сигналы от мозга к телу и наоборот передаются по пути к мозгу и от него.Это означает, что правое полушарие головного мозга в первую очередь контролирует левую сторону тела, а левое полушарие в первую очередь контролирует правую сторону. Когда одна сторона мозга повреждена, поражается противоположная сторона тела. Например, инсульт в правом полушарии мозга может привести к параличу левой руки и ноги.

Передний мозг Средний мозг Задний мозг

---

Каждое полушарие головного мозга можно разделить на части или доли, каждая из которых выполняет разные функции.Чтобы понять каждую долю и ее особенности, мы совершим экскурсию по полушариям головного мозга, начиная с двух лобных долей (3), которые лежат непосредственно за лбом. Когда вы планируете расписание, представляете будущее или используете аргументированные аргументы, эти две доли выполняют большую часть работы. Один из способов, которым лобные доли, кажется, делают это, — действовать как места для краткосрочного хранения, позволяя держать в уме одну идею, пока рассматриваются другие идеи. В самой задней части каждой лобной доли находится моторная зона (4), которая помогает контролировать произвольное движение.Соседнее место на левой лобной доле, называемое , зона Брока (5) позволяет мысли преобразовывать в слова.

Когда вы наслаждаетесь хорошей едой — вкусом, ароматом и консистенцией пищи — работают две части позади лобных долей, называемые теменными долями (6). Передние части этих долей, сразу за моторными областями, являются первичными сенсорными областями (7). Эти области получают информацию о температуре, вкусе, прикосновении и движении от остального тела.Чтение и арифметика также входят в репертуар каждой теменной доли.

Когда вы смотрите на слова и картинки на этой странице, две области в задней части мозга работают. Эти доли, называемые затылочными долями , (8), обрабатывают изображения глаз и связывают эту информацию с изображениями, хранящимися в памяти. Повреждение затылочных долей может вызвать слепоту.

Последние доли в нашем туре по полушариям головного мозга — это височных долей (9), которые лежат перед визуальными областями и гнездятся под теменными и лобными долями.Любите ли вы симфонии или рок-музыку, ваш мозг реагирует на активность этих долей. В верхней части каждой височной доли находится зона, отвечающая за получение информации от ушей. Нижняя сторона каждой височной доли играет решающую роль в формировании и восстановлении воспоминаний, в том числе связанных с музыкой. Другие части этой доли, кажется, объединяют воспоминания и ощущения вкуса, звука, зрения и прикосновения.

---

Покрытие поверхности головного мозга и мозжечка представляет собой жизненно важный слой ткани толщиной со стопку двух или трех центов.Это называется кора, от латинского слова «кора». Большая часть фактической обработки информации в головном мозге происходит в коре головного мозга. Когда люди говорят о «сером веществе» в мозге, они имеют в виду эту тонкую кожуру. Кора головного мозга серая, потому что нервы в этой области не имеют изоляции, из-за которой большинство других частей мозга кажутся белыми. Складки в мозге увеличивают площадь его поверхности и, следовательно, увеличивают количество серого вещества и количество информации, которую можно обработать.

---

Глубоко внутри мозга, скрытые от глаз, лежат структуры, которые являются привратниками между спинным мозгом и полушариями головного мозга. Эти структуры не только определяют наше эмоциональное состояние, они также изменяют наше восприятие и реакцию в зависимости от этого состояния и позволяют нам инициировать движения, которые вы делаете, не задумываясь о них. Как и доли в полушариях головного мозга, описанные ниже структуры расположены парами: каждая дублируется в противоположной половине мозга.

Гипоталамус (10) размером с жемчужину управляет множеством важных функций. Он будит вас по утрам и дает заряд адреналина во время теста или собеседования. Гипоталамус также является важным эмоциональным центром, контролирующим молекулы, которые заставляют вас чувствовать себя возбужденным, злым или несчастным. Рядом с гипоталамусом находится таламус (11), главный центр обмена информацией, поступающей в спинной мозг и головной мозг и из него.

Арочный тракт нервных клеток ведет от гипоталамуса и таламуса к гиппокампу (12). Этот крошечный кусочек действует как индексатор памяти — отправляет воспоминания в соответствующую часть полушария головного мозга для долгосрочного хранения и извлекает их при необходимости. Базальные ганглии (не показаны) представляют собой скопления нервных клеток, окружающих таламус. Они несут ответственность за инициирование и объединение движений. Болезнь Паркинсона, которая проявляется тремором, ригидностью и жесткой шаркающей походкой, представляет собой заболевание нервных клеток, ведущих в базальные ганглии.

Изображение 5

---

Мозг и остальная нервная система состоят из множества различных типов клеток, но основной функциональной единицей является клетка, называемая нейроном. Все ощущения, движения, мысли, воспоминания и чувства являются результатом сигналов, проходящих через нейроны. Нейроны состоят из трех частей. Тело клетки (13) содержит ядро, в котором производится большинство молекул, необходимых нейрону для выживания и функционирования. Дендриты (14) выходят из тела клетки, как ветви дерева, и принимают сообщения от других нервных клеток. Затем сигналы проходят от дендритов через тело клетки и могут распространяться от тела клетки вниз по аксону (15) к другому нейрону, мышечной клетке или клеткам в каком-либо другом органе. Нейрон обычно окружен множеством опорных клеток. Некоторые типы клеток оборачиваются вокруг аксона, образуя изолирующую оболочку (16). Эта оболочка может включать жировую молекулу, называемую миелином, которая обеспечивает изоляцию аксона и помогает нервным сигналам проходить быстрее и дальше.Аксоны могут быть очень короткими, например, те, которые переносят сигналы от одной клетки коры к другой клетке, находящейся на расстоянии менее волоса. Или аксоны могут быть очень длинными, например, те, которые передают сообщения от головного мозга по всему спинному мозгу.

Изображение 6

Ученые многое узнали о нейронах, изучая синапс — место, где сигнал проходит от нейрона к другой клетке. Когда сигнал достигает конца аксона, он стимулирует высвобождение крошечных мешочков (17).Эти мешочки выделяют химические вещества, известные как нейротрансмиттеры (18), в синапс (19). Нейромедиаторы пересекают синапс и прикрепляются к рецепторам (20) на соседней клетке. Эти рецепторы могут изменять свойства принимающей клетки. Если принимающая клетка также является нейроном, сигнал может продолжить передачу в следующую клетку.

Изображение 7

---

Нейротрансмиттеры — это химические вещества, которые клетки мозга используют для общения друг с другом.Некоторые нейротрансмиттеры делают клетки более активными (называемые возбуждающими ), в то время как другие блокируют или ослабляют активность клетки (называемые ингибирующими ).

Ацетилхолин является возбуждающим нейромедиатором, потому что он обычно делает клетки более возбудимыми. Он регулирует мышечные сокращения и заставляет железы вырабатывать гормоны. Болезнь Альцгеймера, которая изначально влияет на формирование памяти, связана с нехваткой ацетилхолина.

Глутамат — главный возбуждающий нейромедиатор.Слишком много глутамата может убить или повредить нейроны и было связано с расстройствами, включая болезнь Паркинсона, инсульт, судороги и повышенную чувствительность к боли.

ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — ингибирующий нейромедиатор, который помогает контролировать мышечную активность и является важной частью зрительной системы. Лекарства, повышающие уровень ГАМК в головном мозге, используются для лечения эпилептических припадков и тремора у пациентов с болезнью Хантингтона.

Серотонин — нейромедиатор, сужающий кровеносные сосуды и вызывающий сон.Он также участвует в регулировании температуры. Низкий уровень серотонина может вызвать проблемы со сном и депрессию, а слишком высокий уровень серотонина может вызвать судороги.

Дофамин — тормозящий нейротрансмиттер, отвечающий за настроение и контроль сложных движений. Потеря активности дофамина в некоторых участках мозга приводит к ригидности мускулов при болезни Паркинсона. Многие лекарства, используемые для лечения поведенческих расстройств, работают, изменяя действие дофамина в головном мозге.

---

Мозг — один из самых трудолюбивых органов в организме.Когда мозг здоров, он функционирует быстро и автоматически. Но когда возникают проблемы, результаты могут быть катастрофическими. Около 100 миллионов американцев в какой-то момент своей жизни страдают от серьезных заболеваний мозга. NINDS поддерживает исследования более 600 неврологических заболеваний. Некоторые из основных типов расстройств включают нейрогенетические заболевания (такие как болезнь Хантингтона и мышечная дистрофия), нарушения развития (например, церебральный паралич), дегенеративные заболевания взрослой жизни (такие как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера), метаболические заболевания (такие как Болезнь Гоше), цереброваскулярные заболевания (например, инсульт и сосудистая деменция), травмы (например, травмы спинного мозга и головы), судорожные расстройства (например, эпилепсия), инфекционные заболевания (например, деменция СПИДа) и опухоли головного мозга.Более подробная информация о мозге может привести к разработке новых методов лечения заболеваний и расстройств нервной системы и улучшить многие области здоровья человека.

---

С момента своего создания Конгрессом в 1950 году NINDS превратилась в ведущего сторонника неврологических исследований в Соединенных Штатах. Большинство исследований, финансируемых NINDS, проводится учеными в государственных и частных учреждениях, таких как университеты, медицинские школы и больницы. Государственные ученые также проводят широкий спектр неврологических исследований в более чем 20 лабораториях и отделениях самого NINDS.Это исследование варьируется от изучения структуры и функции отдельных клеток мозга до тестирования новых диагностических инструментов и методов лечения людей с неврологическими расстройствами.

Для получения информации о других неврологических расстройствах или исследовательских программах, финансируемых Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, свяжитесь с Институтом мозговых ресурсов и информационной сети (BRAIN) по телефону:

BRAIN
P.O. Box 5801
Bethesda, MD 20824
(800) 352-9424
www.ninds.nih.gov

Верх

Подготовлено:
Офис по связям с общественностью
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Национальные институты здравоохранения
Bethesda, MD 20892

Материалы

NINDS, связанные со здоровьем, предоставляются только в информационных целях и не обязательно представляют собой одобрение или официальную позицию Национального института неврологических расстройств и инсульта или любого другого федерального агентства.Консультации по лечению или уходу за отдельным пациентом следует получать после консультации с врачом, который обследовал этого пациента или знаком с историей болезни этого пациента.

Вся информация, подготовленная NINDS, находится в открытом доступе и может свободно копироваться. Благодарность NINDS или NIH приветствуется.

главных десяти мифов о мозге | Наука

Повторяющееся в поп-культуре на протяжении столетия представление о том, что люди используют только 10 процентов нашего мозга, является ложным.Сканирование показало, что большая часть мозга задействована даже при выполнении простых задач. Аллен Белл / Корбис

1. Мы используем только 10 процентов нашего мозга.
Это звучит так убедительно — точное число, повторяющееся в поп-культуре на протяжении столетия, подразумевая, что у нас есть огромные резервы неиспользованных умственных способностей. Но якобы неиспользуемые 90 процентов мозга — это не какой-то рудиментарный отросток. Мозги дороги — требуется много энергии, чтобы построить мозг во время эмбрионального и детского развития и поддерживать его у взрослых.С эволюционной точки зрения было бы бессмысленно носить с собой излишки мозговой ткани. Эксперименты с использованием ПЭТ или фМРТ показывают, что большая часть мозга задействована даже при выполнении простых задач, а повреждение даже небольшой части мозга может иметь серьезные последствия для языка, сенсорного восприятия, движения или эмоций.

Да, мозговые резервы есть. Исследования вскрытия трупа показывают, что у многих людей в мозгу есть физические признаки болезни Альцгеймера (например, амилоидные бляшки среди нейронов), даже если у них нет нарушений.Очевидно, мы можем потерять часть мозговой ткани и при этом нормально функционировать. И люди получают более высокие результаты в тестах на IQ, если они сильно мотивированы, что говорит о том, что мы не всегда тренируем свой ум на все 100 процентов.

2. «Память фотовспышки» точна, детализирована и долговечна.
У всех нас есть воспоминания, которые кажутся такими же яркими и точными, как снимок, обычно шокирующего, драматического события — убийства президента Кеннеди, взрыва космического корабля «Челленджер», терактов 11 сентября 2001 года.Люди точно помнят, где они были, что делали, с кем были, что видели или слышали. Но несколько умных экспериментов проверяли память людей сразу после трагедии и снова через несколько месяцев или лет. Испытуемые, как правило, уверены, что их воспоминания точны, и говорят, что воспоминания от лампы-вспышки более яркие, чем другие воспоминания. Они могут быть яркими, но воспоминания со временем распадаются, как и другие воспоминания. Люди забывают важные детали и добавляют неправильные, не подозревая, что они воссоздают в уме запутанную сцену, вместо того чтобы создать идеальную фотографическую репродукцию.

3. После 40 (или 50, 60 или 70) все идет под гору.
Это правда, некоторые когнитивные навыки действительно снижаются с возрастом. Дети лучше учат новые языки, чем взрослые, и никогда не играйте в игру концентрации против 10-летнего ребенка, если вы не готовы к унижению. Молодые люди быстрее, чем люди старшего возраста, судят, одинаковые ли два объекта или разные; им легче запоминать список случайных слов, и они быстрее отсчитывают семерки назад.

Но многие умственные способности улучшаются с возрастом. Например, словарный запас — пожилые люди знают больше слов и понимают тонкие языковые различия. Учитывая биографический очерк незнакомца, они лучше разбираются в характере. Они получают более высокие баллы по тестам на социальную мудрость, например, по способам урегулирования конфликта. И люди со временем становятся все лучше и лучше в регулировании собственных эмоций и поиске смысла в своей жизни.

4. У нас есть пять чувств.
Конечно, зрение, обоняние, слух, вкус и осязание — самые важные.Но у нас есть много других способов почувствовать мир и свое место в нем. Проприоцепция — это ощущение того, как расположены наши тела. Ноцицепция — это чувство боли. У нас также есть чувство равновесия — внутреннее ухо для этого чувства, как глаз — для зрения, — а также ощущение температуры тела, ускорения и течения времени.

Однако, по сравнению с другими видами, люди упускают из виду. Летучие мыши и дельфины используют сонар для поиска добычи; некоторые птицы и насекомые видят ультрафиолетовый свет; змеи улавливают жар теплокровной добычи; крысы, кошки, тюлени и другие усатые существа используют свои «вибриссы» для определения пространственных отношений или обнаружения движений; акулы чувствуют электрические поля в воде; птицы, черепахи и даже бактерии ориентируются на силовые линии магнитного поля Земли.

Кстати, вы видели карту вкуса языка, диаграмму, показывающую, что разные регионы чувствительны к соленому, сладкому, кислому или горькому привкусу? Тоже миф.

5. Мозги подобны компьютерам.
Мы говорим о скорости обработки данных мозга, его емкости памяти, его параллельных цепях, входах и выходах. Эта метафора терпит неудачу практически на всех уровнях: у мозга нет установленного объема памяти, который ждет своего заполнения; он не выполняет вычисления, как компьютер; и даже базовое визуальное восприятие — это не пассивное получение информации, потому что мы активно интерпретируем, предвидим и обращаем внимание на различные элементы визуального мира.

Существует долгая история сравнения мозга с любой технологией, которая является наиболее продвинутой, впечатляющей и слегка загадочной. Декарт сравнил мозг с гидравлической машиной. Фрейд сравнил эмоции с давлением в паровой машине. Позже мозг стал напоминать телефонный коммутатор, а затем электрическую цепь, прежде чем он превратился в компьютер; в последнее время он превращается в веб-браузер или Интернет. Эти метафоры остаются клише: эмоции «давят» на мозг, а некоторые виды поведения считаются «запрограммированными».Кстати, о …

6. Мозг зашит.
Это одно из самых устойчивых наследий старой метафоры «мозг — электрические цепи». В этом есть доля правды, как и во многих метафорах: мозг организован стандартным образом, с определенными битами, специализированными для выполнения определенных задач, и эти биты связаны предсказуемыми нейронными путями (вроде как провода) и частично общаются посредством высвобождая ионы (импульсы электричества).

Но одно из самых больших открытий нейробиологии за последние несколько десятилетий заключается в том, что мозг удивительно пластичен. У слепых людей части мозга, которые обычно обрабатывают зрение, вместо этого предназначены для слуха. Кто-то, практикующий новый навык, например обучение игре на скрипке, «перестраивает» части мозга, отвечающие за мелкую моторику. Люди с травмами головного мозга могут задействовать другие части мозга, чтобы компенсировать потерю ткани.

7. Конус на голове может вызвать амнезию.
Рядом с младенцами, поменяемыми при рождении, это излюбленный образ мыльных опер: кто-то попадает в трагическую аварию и просыпается в больнице, не в силах узнать своих близких, вспомнить свое имя или историю. (Единственное лекарство от этой формы амнезии, конечно же, — это еще один конус на голове.)

В реальном мире существуют две основные формы амнезии: антероградная (неспособность формировать новые воспоминания) и ретроградная (неспособность вспомнить прошлые события). Самый известный в науке пациент с амнезией Х.М. не мог вспомнить ничего, что произошло после операции 1953 года, в ходе которой ему удалили большую часть гиппокампа. Однако он вспомнил более ранние события и смог изучить новые навыки и словарный запас, показывая, что кодирование «эпизодических» воспоминаний о новом опыте зависит от других областей мозга, чем другие типы обучения и памяти. Ретроградная амнезия может быть вызвана болезнью Альцгеймера, черепно-мозговой травмой (спросите игрока НФЛ), дефицитом тиамина или другими оскорблениями. Но черепно-мозговая травма не ухудшает выборочно автобиографическую память, а тем более не возвращает ее.

8. Мы знаем, что сделает нас счастливыми.
В некоторых случаях мы понятия не имеем. Мы обычно переоцениваем то, насколько счастливыми мы можем что-то сделать, будь то день рождения, бесплатная пицца, новая машина, победа нашей любимой спортивной команды или политического кандидата, выигрыш в лотерею или воспитание детей. Деньги действительно делают людей счастливее, но лишь в определенной степени: бедные люди менее счастливы, чем средний класс, но средний класс так же счастлив, как и богатые. Мы переоцениваем удовольствие от одиночества и досуга и недооцениваем, сколько счастья мы получаем от социальных отношений.

С другой стороны, то, чего мы боимся, не делает нас такими несчастными, как ожидалось. Утро понедельника не так неприятно, как многие думают. Казалось бы, невыносимые трагедии — паралич, смерть любимого человека — вызывают горе и отчаяние, но несчастье длится не так долго, как люди думают. Люди удивительно стойкие.

9. Мы видим мир таким, какой он есть.
Мы не пассивные получатели внешней информации, которая поступает в наш мозг через наши органы чувств.Вместо этого мы активно ищем закономерности (например, далматинскую собаку, которая внезапно появляется в поле из черных и белых точек), превращаем неоднозначные сцены в те, которые соответствуют нашим ожиданиям (это ваза; это лицо), и полностью упускаем детали, которых мы не знаем » т ожидал. В одном известном психологическом эксперименте около половины всех зрителей, которых просили подсчитать, сколько раз группа людей передает мяч, не замечают, что парень в костюме гориллы неуклюже прячется среди метателей мяча.

У нас ограниченная способность обращать внимание (вот почему разговор по мобильному телефону во время вождения может быть столь же опасным, как вождение в нетрезвом виде) и множество предубеждений в отношении того, что мы ожидаем или хотим увидеть.Наше восприятие мира не просто «снизу вверх» — построено из объективных наблюдений, логически сложенных вместе. Это «сверху вниз», движимое ожиданиями и интерпретациями.

10. Мужчины с Марса, женщины с Венеры.
Некоторые из самых неряшливых, низкопробных, предвзятых, наименее воспроизводимых, плохо спланированных и наиболее истолкованных исследований в истории науки имеют своей целью дать биологические объяснения различий между мужчинами и женщинами. Выдающиеся нейробиологи однажды заявили, что размер головы, спинномозговые ганглии или структуры ствола мозга ответственны за неспособность женщин мыслить творчески, логически голосовать или заниматься медициной.Сегодня теории немного сложнее: у мужчин якобы более специализированные полушария мозга, у женщин — более сложные схемы эмоций. Хотя есть некоторые различия (незначительные и не связанные с какой-либо конкретной способностью) между мужским и женским мозгом, основная проблема при поиске корреляций с поведением состоит в том, что половые различия в познании сильно преувеличены.

Считается, что женщины превосходят мужчин в тестах на сочувствие. Да, если испытуемым не говорят, что мужчины особенно хороши в тесте, и в этом случае мужчины справляются так же хорошо или лучше, чем женщины.То же самое и в обратном порядке для тестов на пространственное мышление. Всякий раз, когда на ум приходят стереотипы, даже если они просят испытуемых поставить галочку напротив их пола, половые различия преувеличиваются. Студентки колледжа рассказали, что женщины обычно плохо справляются с тестами. Студентки колледжа рассказали, что студентки обычно хорошо справляются с тестом. В разных странах — и во времени — чем больше распространено мнение о том, что мужчины лучше женщин по математике, тем больше разница в успеваемости девочек и мальчиков.И это не потому, что у девочек в Исландии более специализированные полушария мозга, чем у девочек в Италии.

Определенные половые различия чрезвычайно важны для нас, когда мы ищем партнера, но когда речь идет о большей части того, что наш мозг делает большую часть времени — воспринимает мир, направляет внимание, осваивает новые навыки, кодирует воспоминания, общается ( нет, женщины не говорят больше, чем мужчины), судят об эмоциях других людей (нет, мужчины в этом неплохо разбираются) — способности мужчин и женщин почти полностью совпадают и полностью привязаны к Земле.