«Не разговариваем с мужем, женой»- советы психолога
главная » Статьи по психологии отношений » «Не разговариваем с мужем, женой»- советы психолога
«Не разговариваем с мужем уже неделю». Не разговариваем с мужем уже месяц, но живём вместе, что делать?». Ко мне часто обращаются с такими запросами. По всей видимости, людям проще замолчать после ссоры, чем пытаться разобраться, в чём дело. И, разобравшись – помириться. Потому что, нет ничего лучше для примирения, чем понимание. А оно не может возникнуть, если все молчат. Согласитесь?
Молчание после ссоры
Молчание после ссоры чаще всего возникает не как наказание.
Ведь, если другой замолчал, мы думаем, что он включил силу воли и желает нас проучить. Для того, чтобы мы очухались от своего «ужасного поведения». И думаем, что таким образом, он желает нас прогнуть под себя. Именно так мы чаще всего воспринимаем молчание.
На самом деле, молчание возникает у другой стороны как защитная реакция.
Эта защитная реакция переживается им как НЕВОЗМОЖНОСТЬ что-либо сказать в данный момент.
Потому что, в это же время он чувствует очень сильные чувства. А именно, такие как:
- обиды,
- злости,
- грусти,
- разочарования,
- одиночества,
- вины,
- стыда,
- досады,
- ревности,
- + какие угодно.
Однако, тот факт, что другой проживает эти чувства и не может из-за них разговаривать – не ваша вина. Даже, если вы «сделали что-то не то». Здесь важно понимать принцип разделения ответственности. Его чувства — это ЕГО чувства.
Ведь, согласитесь, что, даже если вы провинились – то ему необязательно чувствовать злость, например.
Гипотетически, в той же самой ситуации другой человек будет чувствовать другое чувство. Например, ему будет смешно (почему бы и нет?). Или же, ему будет безразлично (тоже вариант!).
Молчание после ссорыТаким образом, чувство, которое настолько тяжело переживается, что блокирует возможность говорить – это собственность и ответственность чувствующего.
Жена молчит после ссоры
А если жена не хочет разговаривать ? Или, « Поругались с девушкой не разговариваем» .
Помимо вышеназванной причины, есть ещё важная причина. Которая вызывает молчание после ссоры.
Эта причина – НЕдавание ему(ей) возможности выговориться. Это про то, когда мы бесконечно убеждены в своей правоте. И от этого, просто задавили своими «аргументами» свою половинку.
Чаще всего, эта особенность встречается у мужчин. Именно по причине того, что он мужчина. Ведь что у мужчин? – Правильно, тестостерон. У женщин он тоже есть, но мало. Именно тестостерон отвечает за дух соперничества. А также, агрессивности.
В этом варианте мужчина может давить, давить и додавить.
До такого состояния у неё, когда она чувствует, что здесь говорить просто невозможно. Потому что здесь и слово вставить некуда. Ведь никто не услышит.
Однако, желание доминировать иногда и у женщин проявляется. Женское доминирование также ощущается мужчиной как НЕдавание ему пространства для его мыслей и чувств.
Желание доминировать и задавить партнёра. НЕдавание ему пространства для мненияАвтор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер
Поругались с мужем спим раздельно и не разговариваем
Есть пары, для которых спать вместе – святое. Даже их бабушка ещё говорила, «как бы вы не поругались, спать всё равно идите вместе. И в обнимку. Предварительно, помирившись».
Ну, а если, «обиделась на мужа и не разговариваю»? Вот как, в таком случае, помириться и спать после этого в обнимку??
Сначала определите, почему вас тревожит факт того, что вы по разным комнатам (постелям)? Может быть, вы чего-то боитесь и уже нарисовали в своём воображении страшные картины измены? Вы думаете, что это ведёт к предательству?
Однако, это не так.
Потому что, к изменам ведёт СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ неудовлетворение психологических и сексуальных потребностей. Которые, собственно и были причиной возникновения ваших отношений.
Другими словами, — люди в отношениях до тех пор, пока удовлетворяются их важные потребности. Какие?
- Для женщин это, — потребность чувствовать себя любимой
- Для мужчины это – потребность чувствовать себя нужным
- Кроме этих основных (базовых) потребностей, есть ещё индивидуальные. Например такие как, иметь компаньона для отдыха и досуга. Или, потребность шутить и смеяться. А, может быть, потребность в ежедневном минете (и такое бывает)
Понимание своих индивидуальных потребностей в отношениях приходит не ко всем и не сразу. Но, при этом, это наиважнейшая наша задача. А именно: понимать, чего Я хочу от отношений вообще?
Таким образом: если поругавшись, вы спите отдельно — это ещё НЕ повод бояться измены.
Это лишь повод задуматься: что я могу сделать, чтобы договориться и наладить отношения? Так как измена — это следствие систематического неудовлетворения потребностей любимого человека.
Как наладить отношения в семье с мужем, если не разговариваем
Чтобы наладить отношения в семье, самые важные этапы:
ЭТАП 1
Разобраться в собственных чувствах
Легко сказать, труднее сделать. Так как зачастую, причиной негативных чувств является отсутствие сепарации от родителей.
Другими словами, в отношениях люди проваливаются в сценарий своих отношений со своими родителями. Который их вовсе не удовлетворял. Именно поэтому, люди обращаются к психологам за помощью с этим.
Кроме того, чувства часто неосознаваемы. Или же подавлены, замаскированы под что-то другое. Например, под грызение ногтей или психосоматику.
И тем не менее, пока мы не осознали свои чувства, не разобрались в них как следует – мы бродим в темноте. При этом, пытаясь применять разные « методики», которые нам не подходят.
ЭТАП 2
Разобравшись в чувствах, следующим шагом важно проговорить со своей второй половинкой ваши ожидания и чувства.
Причём, внимание! Для настоящего улучшения отношений нужно двустороннее проговаривание.
Здесь нам очень помогает техника «я-высказывания». При ней мы говорим в формате «я чувствую то и то. Мне хочется, чтобы было так и так. Потому что для меня это важно. По причине такой-то».Особенно хочу подчеркнуть, мы должны при проговаривании избегать обвинений. Только так можно достигнуть понимания.
Ну, а если никто не идет на примирение пока?
Ну, что ж, в таком разе – можно немного остыть. Отдохнуть.
П после отдыха – см. п1. И п.2
Как помирить поссорившихся супругов. Если ссора затянулась
Поссорились муж с женой и не разговаривают. И, никто не идёт на примирение. В таком случае, можно ли их помирить? А если можно, то как это сделать?
Если вы не профессиональный психолог, то это будет сложно. Однако, если вы человек авторитетный ДЛЯ ОБОИХ, то помощь может получиться. Именно у вас, если ваше мнение для обоих важно. При этом, нужно соблюсти вот какие правила:
- Занять по максимуму нейтральную позицию. Это означает, что никто из поссорившихся не объявляется виноватым
- Виноватой объявляется ситуация, обстоятельства, если уж хочется найти виноватого
- Признаётся право обоих на понимание
- Выслушиваются чувства и ожидания обеих сторон с равным уважением
- Ищется решение, которое устраивает обоих
- И, также нужно чтобы они пришли к соглашению и проговорили его.
То есть, договорились вслух или даже письменно о том, как всё будет теперь. И это, должно устраивать обоих.
То есть, договорились вслух или даже письменно о том, как всё будет теперь. И это, должно устраивать обоих.Муж не разговаривает месяцами. Не хочет мириться первым
Если «поссорились с мужем не разговариваем несколько дней», то имеет значение, как часто такое повторяется. Если нечасто, (раз в год, например), то ничего страшного. При условии, что в остальное время в паре всё относительно хорошо.
Однако, если муж не разговаривает месяцами или периоды неразговариваний часто повторяются, то это важный сигнал. Этот сигнал сообщает нам о очень серьёзном КРИЗИСЕ в паре.
Кризис – это всегда про то, что ваша МОДЕЛЬ НЕ РАБОТАЕТ. Или, уже не работает. То есть о том, что пора пересмотреть свой подход к отношениям и браку.
А конкретно, что именно надо пересмотреть:
- Было ли нечто подобное в предыдущих отношениях? Если было, то необходим анализ причин.
- Что вы ожидаете от отношений и брака? Получаете ли то, что для вас важно получать в отношениях?
- Чем вы платите за то, что получаете? Может быть, ваша плата – слишком высока? Или недостаточна? Здесь не обязательно речь о деньгах. Чаще, дело в эмоциональном обмене и энергообмене. А именно — понимание, поддержка, сочувствие. Кроме этого, желание прийти на помощь, поддержка.
- Получает ли ваш партнёр то, что ожидает? Чем платит он?
После ссоры мужчина не идет на контакт. Не разговариваем совсем — это невозможно
Мы сейчас немного коснёмся ситуации, когда мужчина – не обязательно муж. То есть, он ваш бойфренд, парень, жених ли просто любимый мужчина.
При этом бывает 2 варианта развития событий:
Бывает, что поссорились и не разговариваем несколько дней.
И, если он не идёт на контакт, то это не надолго. Потому что, при первой ( ну, второй) вашей смске или звонке он готов вернуться, поговорить, обсудить и простить.
А бывает, что отношения «сошли на нет». А не просто «он не разговаривает». Именно так вы чувствуете. И, при этом, ещё чувствуете страх.
И вот здесь, начинается самое интересное.
Если вы ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕЗАВИСИМЫ , то вы способны переключиться на свои дела. При этом, вы могли уже попробовать ему кинуть смску или звонок. Мол, давай мириться. Но, если не последовало внятного «да», вы сделали вывод «пусть остынет». При этом, смогли заняться своими делами. Особенно теми, которые лежали уже давно в вашем долгом ящике.
Однако, бывает по другому. Если у девушки эмоциональная зависимость (или любовная), то она склонна к «преследованию» мужчины. Это могут быть бесконечные звонки ему. Или, многочисленные смс .
Таким поведением девушка пытается добиться «контейнирования» (закрытия) своей травмы. Которую получила при ссоре.
Эти травмы, на самом деле – всегда отголосок предыдущих незакрытых травм, в том числе детских. Если девушка после ссоры чувствует себя сверхнесчастной и покинутой. То, в этом случае мы можем говорить о ре-травматизации.
При таком раскладе девушка остро нуждается в восстановлении душевного равновесия. Но, это ДЕЛАЕТСЯ НЕ ТАК! Это делается НЕ путём выколачивания из мужчины любви!
А точнее, это делается через работу с Внутренним травмированным ребёнком. Также, важнейшим моментом будет развитие любви к себе.
И тогда, при соблюдении этих условий проблема «мужчина не идёт на контакт» просто не будет существовать.
Потому что, если мужчина НИКАК не идёт на контакт, то психологически здоровая девушка делает простой вывод.
А именно: это просто не мой мужчина. Ну и тогда, всего доброго. Потому что моё настоящее счастье ждёт меня где-то впереди.
Что написать бывшему мужу чтобы помириться? Что написать мужчине после ссоры?
Меня иногда спрашивают, «что сказать, какое смс написать БЫВШЕМУ мужу, чтобы помириться?». Особенно, если по прошествии времени девушка считает, что она САМА поссорилась с мужем. И, как себя вести в таком случае?
- Во-первых, прежде чем писать, вспомните, почему вы расстались. Ведь, велика вероятность того, что ваша память просто притупила отрицательные моменты ваших отношений. Например, такие как его алкоголизм. Или, злокачественный нарциссизм. А может, он махровый неисправимый изменщик?
- Во-вторых, морально приготовьтесь к отказу. То есть, к тому, что он просто не ответит. Или ответит, но холодно вежливо, что уже в других отношениях. Потому что, как бы вы не скучали, как бы он вам не снился – всё бывает в этой жизни. Просто, будьте морально готовы к этому.
- В-третьих, само послание должно быть максимально нейтральным. А именно — с таким настроением, будто «мимо проходила, дай, думаю зайду». Это может быть, невинный вопрос «Как дела?». Или новость о ваших общих знакомых.
Потому что, как бы вы не скучали, как бы он вам не снился – всё бывает в этой жизни. Просто, будьте морально готовы к этому. Что написать бывшему мужу (или просто любимому мужчине), чтобы помириться?Самое главное в этом случае – никаких демонстраций своих чувств. Что бы вы ни чувствовали, как бы не мечтали всё восстановить. Почему?
Потому что, если вы ему нужны, он сам живо откликнется на любое ваше самое невинное смс. А, если не нужны – никакие демонстрации сильных чувств не помогут его вернуть. Но при этом, вам же и будет потом больнее.
Ну ладно, не разговариваем. А, стоит ли уходить из дома после ссоры?
После ссоры муж не ночевал дома
Если муж после ссоры не ночует дома, важен анамнез ситуации.
То есть, давайте будем внимательны к истории возникновения проблемы:
- Первый раз он не ночевал дома или это регулярно происходит ?
- На что именно у него возникла такая реакция?
- Знаете ли вы, где он находится, когда не ночует дома?
- Как хорошо и долго вы знаете своего мужчину?
- Не водилось ли за ним раньше каких- либо «особенностей поведения»? Например, таких как повышенная вспыльчивость. Или, стремление в ссоре ломать вещи, крушить всё подряд?
- Есть ли у него психиатрический диагноз? Или, же, явно выявленная психологическая проблема?
Вышеназванные вопросы необходимо обдумать. Затем, дать себе честные ответы.
Предположим, вы ответили на вопросы, обдумали. И пришли к выводу, что психически и психологически он вполне адекватный.
При этом, если такое произошло впервые (или крайне редко), то важнейшим вопросом будет НА ЧТО ИМЕННО У НЕГО ВОЗНИКЛА ТАКАЯ РЕАКЦИЯ? Потому что именно в ответе на этот вопрос кроется решение.
Ведь, если в отношениях есть какие-то вялотекущие конфликты, то (внимание!) если их не решать и не проговаривать – ситуация назреет и станет кризисной.
Особенно, в какие-то непростые времена.
А именно, — когда возникают дополнительные трудности на работе, например. И при этом, нервная система мужчины просто не выдерживает такого напряжения. Вот он и уходит из дома в ночь.
Куда уходит? Да куда-нибудь, в «пещеру», чаще всего. Другими словами, в то место, где он может побыть один. Потому что мужчина так устроен, что лучше всего справляется со стрессом, обдумывая его в одиночестве.
После ссоры муж не ночует домаЖена ушла из дома после ссоры
Ко мне часто приходят мужчины-клиенты с запросом «жена ушла из дома после ссоры. Что делать»? «Сильно поругался с женой что делать?».
Как правило, на мой вопрос «а что предшествовало ссоре?» говорят «ничего, хорошо всё было».
Добавляют, что есть квартира, дети, вместе давно.
Однако, это политика «зарывания головы в песок».
То есть, нежелания видеть проблемы, о которых она ДАВНО пыталась достучаться.
Но при этом, муж уходил от разговоров. Или же, считал, что у неё просто ПМС и она просто «выносит мозг».
Примечательно, что часто в такой ситуации есть важный сопутствующий признак — отсутствие близости в семье. О этом — ниже:
Жена меня не хочет + с женой не разговариваем
Как понять, что отношения можно вернуть?
Как это ни странно, признаком этого является то, что она до сих пор время от времени пытается что-то доказать. Другими словами (мужскими), «вынести мозг».
Потому что пока человек хоть как-то продолжает пытаться оставаться в контакте и выяснить проблему – это говорит о том, что этот контакт ему пока ещё нужен.
А вот, если человек замолчал и уже НИЧЕГО не выясняет длительное время – то, всё.
Отношения мертвы.Если жена не хочет мужа, то эта проблема возникла далеко не на пустом месте. А если ещё и разговаривать не хочет, то ситуацию надо срочно спасать. Это непросто, но возможно. Решение здесь : Почему жена не хочет мужа – решение.
Почему жена не хочет близости, секса, меня?Что делать, если ребёнок не приходит домой до ночи
Когда это случается впервые, родители обычно впадают в панику: новостные каналы переполнены сообщениями о похищенных, увезенных, подвергшихся нападению детях. Практикующий семейный психолог Катерина Демина рассказывает — как не терять самообладание в ситуациях, когда ребенок не ночует дома, и что делать, чтобы они больше не повторялись.
Вместо того чтобы спокойно и в меру раздраженно подумать: «Опять этот балбес заигрался у приятеля до потери чувства времени», мы сразу представляем себе его искореженное тело на столе в прозекторской. Мы так устроены, ничего не поделаешь. Может быть, поживи мы лет 25 без социальных потрясений, способность рассуждать здраво укоренилась бы в нашем сознании, но что имеем, тем и живем.
Итак, ваш ребенок не появился на пороге родного дома в принятые десять вечера и не отвечает на звонки. Ваши действия?
9-12 лет. Если вы знаете, с кем в последнее время дружит ваш ребенок, позвоните ему, а лучше — его родителям. Очень даже может быть, что телефон лежит в портфеле на беззвучном режиме, а дети и правда увлеклись игрой. Для этого вы должны с самого первого класса поддерживать добрососедские отношения с родителями одноклассников, классным руководителям и секретарем школы. У меня было несколько предынфарктных состояний, когда младшая не приходила вовремя с уроков. Последняя цепочка звонков выглядела таким образом: классная дама — председатель родительского комитета — мама девочки, с которой моя дочка выходила из школы, — дедушка этой девочки, который забрал обеих в парк гулять. Добрая душа, этот дедушка, сначала отвел их в пиццерию, потом на два часа в парк, потом они пошли домой к Кате, и за все эти пять часов взрослый человек ни разу не подумал спросить, а в курсе ли мама, где ее дочка.
А Лизка не подумала мне позвонить, потому что была «с сопровождением». Время обнаружения объекта — 21.00, количество сожженных нервных клеток — примерно пять миллиардов.
12-14 лет. Если ребенок уже настолько взрослый, что ходит везде сам, друзей приводить домой перестал еще два года назад, а с вами находится в отношениях «все сложно» — тогда профилактика. Выбрать спокойный момент, спросить, понимает ли он, как сильно вы волнуетесь. Если ответ «да», то можно составлять договор: мы тебе доверяем, не докапываемся, где ты бываешь и с кем (на самом деле, докапываемся, только более хитрыми способами), в Москве, вообще-то, действует комендантский час для несовершеннолетних (да, а вы знали об этом? Действует, еще как!), поэтому давай ты будешь отзваниваться, если задерживаешься. Ну и поговорить о том, какие санкции будут применены за опоздания. Например, тот, кто не пришел домой вовремя и не предупредил об этом, будет сидеть дома всю следующую неделю.
Если ответ «нет» — ну что ж, расскажите еще раз, как сильно вы его любите, как не хотите его потерять, как он важен для вас.
Возможно, всё и затевалось для того, чтобы снова получить подтверждение: я самое ценное, что есть у родителей
Учитывая, что в этот период дети чувствуют себя чудовищными чудовищами, услышать «ты мое сокровище» будет весьма терапевтично.
В этом возрасте важно обозначить новые нормы и правила. До сих пор вы практически везде сопровождали ребенка, а теперь он становится все более самостоятельным, но еще плохо ориентируется в окружающем мире. И очень многое домысливает и как бы слегка подворачивает в свою пользу. Вообще, опаздывать нельзя, но если не намного — то можно. Мама ждет меня после занятий дома с обедом, но нас же могли задержать? Как раз сейчас заново перенастраивается баланс сил: чья в семье власть? У кого контроль? Кто главнее? В этом разрезе «неприход» домой к ночи — не что иное, как банальная проверка границ. Что ты мне сделаешь, если я демонстративно не буду слушаться?
Ну не бить же их в самом деле? Я бы смотрела на конкретного преступника. Действительно, заигрался, а потом уже боялся звонить, потому что вы будете очень сильно ругать? Пытается вам что-то сказать? («Я уже большой», «Вот я умру, и вы все заплачете», «Мне все равно, что ты чувствуешь, потому что я разочаровался в тебе и больше вам не верю»).
Или это яркая акция протеста?
Если вы примете идею, что любой поступок — это послание, вы сможете принять правильное решение
«Нам было 15 лет, когда мой друг решил „уйти из дома“. Нам тогда казалось, что нас никто не понимает, родители — тираны, заставляют и мучают, запрещают встречаться, отнимают телефон, орут из-за какой-то несчастной чашки на столе. „Это невыносимо, невыносимо!“ — рыдал страдальчески Феофил, сын барона Мюнхгаузена. Мы договорились с нашими старшими друзьями, у которых была своя квартира, и Димка уехал туда. А я ходила-ходила, мучилась, тайна жгла рот, но я боялась его предать… Нам казалось, что мы совершаем нечто сверхъестественное, героическое, высокое. В общем, после бессонной ночи я позвонила его родителям. Как оказалось, они даже не заметили, что сына не было в комнате весь вечер и всю ночь. А утром они решили, что он рано ушел в школу. Какое унижение!»
Вот. Учитесь, как надо детей дрессировать.
В то же время ваш подросток должен хорошо понимать, что родители могут действительно заявить в милицию, поднять на его поиски отряд Лиза Алерт, обзвонить всех его одноклассников.
Но, собственно, это и есть задача переходного возраста: постепенно приучать всех участников, что совсем скоро и спрашивать никто не будет, и отвечать станет некому. Потерпите еще буквально пару лет, введите несколько незыблемых правил («В полночь мост поднимается, а ворота опускаются, кто не успел — ночует на улице») и идите пить свою валерьянку.
Что делать, если муж игнорирует вас?
Содержание
Ваш муж ведет себя по отношению к вам холодно и отстраненно? Раздражает, когда вы постоянно спорите с мужем, но когда вас игнорируют, то это может сигнализировать о более серьезных проблемах в браке. Когда ваш муж игнорирует вас, не пытайтесь отмахнуться от ситуации. Это красный флаг! Убедитесь, что вы знаете, как справиться с ситуацией, чтобы она не стала еще хуже.
Почему мужья игнорируют своих жен? Жены, которых муж игнорирует, находятся в сложной ситуации. Часто они задаются вопросом, что они сделали не так, чтобы оправдать такое обращение со стороны своего супруга.
Вот некоторые из возможных причин, по которым мужья игнорируют своих жен, для вашего размышления:
Мелкие разногласия накапливаются, заставляя его злиться и расстраиваться
Стресс на работе
Становится скучно в отношениях
Финансовый конфликт в браке
Чувство вины за обман
Некоторые из вышеперечисленных причин являются крайними случаями. Независимо от того, какая из этих причин применима к вашему браку, обязательно немедленно определите причину и найдите способы ее устранения, прежде чем она перерастет в более серьезную проблему.
Когда муж игнорирует вас: 7 советов, как с этим справитьсяНе смиряйтесь с мыслью, что ваш брак будет несчастливым. Если вы сможете точно определить причину, по которой ваш муж игнорирует вас, вы сможете многое сделать в этой ситуации.
1. Восстановление связи Общение является наиболее важным аспектом при решении любых проблем в браке.
Когда ваш муж игнорирует вас, сделайте шаг вперед и начните общение с ним. Мужчины обычно игнорируют вас, когда они чем-то расстроены или злы. Дайте ему возможность рассказать о своих чувствах к вам, чтобы вы могли добраться до корня проблемы.
Начиная разговор с мужем, не затыкайте ему рот. Не вступайте с ним в спор. Ваша цель состоит в том, чтобы поговорить с мужем на эту тему. Оставайтесь в теме и избегайте обсуждения прошлых проблем, которые вы уже решили.
2. Дайте ему немного пространстваНекоторым мужьям нравится игнорировать вас, потому что им нужно немного пространства. Уважайте это и дайте ему пространство, в котором он нуждается. Он откроется, когда будет готов.
Космос хорош для любых отношений. Если вы чувствуете, что муж игнорирует вас, не забрасывайте его сразу вопросами. Вместо этого дайте ему то, что, по вашему мнению, является достаточным количеством времени, чтобы подумать о себе. Если вы зададите ему вопросы слишком рано, это вызовет только трения, и вы не получите ответов, которые ищете.
Сохраняйте позитивный настрой, даже если его поведение вас беспокоит. В некоторых случаях отрицательная энергия может вызвать напряжение в вашем доме. Вам легко попасть в негативную спираль и предположить самое худшее, например, что у вашего мужа может быть роман.
Если у вас нет веских оснований предполагать худшее, не думайте об этом. Вместо этого оставайтесь сильными и будьте позитивной силой, которая может понадобиться ему в жизни. Продолжайте быть рядом и заботиться о нем. Ваш муж со временем смягчится, особенно если увидит, как вы с добротой к нему относитесь.
4. Не спорьте с нимБесспорно неприятно, когда ваш муж игнорирует вас и не хочет с вами разговаривать. Однако драка с ним никак не поможет ситуации. Это только еще больше оттолкнет его от вас и может даже вызвать у него обиду. Всегда подходите к делу с холодной головой и спокойным поведением.
5.
Проанализируйте ситуацию Это новое поведение или повторяющаяся тенденция для вашего мужа? Если применимо первое, то подумайте о том, какие недавно произошли события, которые побудили его действовать таким образом. Это то, что вы сказали или сделали?
Проанализировав ситуацию, вы лучше поймете ситуацию и сможете правильно с ней справиться. Ваша способность точно определить, что заставило вашего мужа игнорировать вас, позволит вам найти решение гораздо быстрее.
6. Оживите ИскруМногие мужья просто игнорируют своих жен, потому что им наскучили отношения. Это не невозможно, так как вы начинаете свой брак с химии и искры, а затем реальность супружеской жизни погружается. Монотонная рутина может заставить его жаждать чего-то нового и захватывающего.
Если это так в вашем браке, возможно, стоит поискать способы возродить искру. Вместо того, чтобы ждать, пока ваш муж пригласит вас на свидание, вы можете попробовать удивить его.
Вместо того чтобы хандрить из-за того, что ваш муж игнорирует вас, сделайте что-нибудь полезное для себя. Как бы вы ни хотели заботиться о своем муже, не забывайте о себе.
Будьте заняты, занимайтесь любимым делом или проводите время с друзьями. Чем больше вы будете проводить время в одиночестве и вдали от мужа, тем больше он будет осознавать важность вашего присутствия в его жизни. Используйте это как возможность напомнить ему об этом.
Когда ваш муж игнорирует вас: когда обращаться за консультациейМногие супружеские пары, находящиеся в неблагополучном браке, обращаются за помощью к консультанту по вопросам брака. Это прекрасная возможность для вас решить проблемы в вашем браке, которые вы не можете решить самостоятельно. Когда ваш муж игнорирует вас, совет, безусловно, лучший доступный вариант.
Консультант по вопросам брака может выступать в качестве посредника, когда вы открыто обсуждаете вопросы, касающиеся вашего брака.
Многие супруги могут открыться в этой обстановке, потому что они знают, что есть нейтральный наблюдатель, который может дать им руководство в процессе разрешения конфликта.
Не существует правильного или неправильного ответа на вопрос, когда вам следует обратиться за консультацией. Тем не менее, это необходимо, если вы не можете решить проблемы в вашем браке самостоятельно. Это не волшебное решение, когда ваш муж игнорирует вас, но оно может помочь вам понять, почему он ведет себя определенным образом и что вы можете с этим поделать.
«Мы с мужем почти не проводим время вместе, несмотря на то, что все время находимся под одной крышей»
Автор —
TIMESOFINDIA.COM
Создано: 12 июля 2021 г., 18:00 IST
facebook 8 twitter Pintrest
Запрос: Мы с мужем проводим вместе только время, когда смотрим фильмы и сериалы.
Мы не можем найти общую тему для разговора или обсуждения. Мы даже не едим вместе. Это нормально для пары? Нужна ли нам терапия?
Ответ Пранами Бордолои, клинического психолога Kaleidoscope: Каждые отношения уникальны и имеют свои взлеты и падения, будь то в начале или даже спустя годы. В то время как взлеты, как правило, приятны, низкие фазы отношений часто сопровождаются ненужными советами, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Вот несколько шагов, которые вы можете сделать, чтобы построить здоровые отношения:
Открыто сообщайте о том, что вы чувствуете, и делитесь мыслями и чувствами, которые у вас возникают в отношении проблемных областей.
Составьте список веселых занятий, которые можно попробовать в паре, и старайтесь каждый месяц делать хотя бы одно дело из этого списка. Сделайте привычкой ежедневно проверять друг друга. Начните с того, что спросите, как прошел его день, что сработало, а что не сработало, и что можно сделать, чтобы улучшить ваши отношения.
Найдите способы иметь схожие графики, запланируйте свидание, найдите общие увлечения, спланируйте совместную поездку.
Проводите «Час честности» не реже одного раза в месяц (желательно раз в неделю). Честность всегда должна быть целью в отношениях, но иногда вы можете обнаружить, что не хотите говорить, потому что не хотите расстраивать своего партнера. Именно для этого и существует «час честности». По крайней мере, раз в месяц выделяйте целый час в день, когда вы и ваш супруг говорите о вещах, которые вас беспокоят, без осуждения, слушая, пока говорит ваш супруг.
Старайтесь лучше узнавать друг друга и выражать свою признательность в виде любящих жестов, услуг или простого «спасибо».
Для большинства людей удовлетворение и счастье являются двумя составляющими отношений. Поговорите о том, чего вы ожидаете друг от друга и с какими проблемами вы сталкиваетесь в отношениях.
Если ваш супруг избегает совместных с вами занятий, выясните, это сами действия или какая-то другая причина.
У вашего партнера могут быть проблемы с тем, как вы ведете себя, когда занимаетесь своими делами, или как вы реагируете на его или ее действия. Хотя вам может не понравиться ответ, вы, по крайней мере, узнаете кое-что о своих отношениях, а затем сможете над этим поработать.
Отмахиваться от этой проблемы как от неважной — значит ошибаться. Негативные эмоции, возникающие в результате того, как вы используете время, могут повлиять на другие аспекты ваших отношений. Кроме того, если ваша проблема заключается в том, что вы просто откладываете какое-то время, исправить это непросто, поэтому лучше устранить ее. Вы также можете посетить консультанта по вопросам брака или терапевта, чтобы определить, что в ваших отношениях вызывает проблемы.
Пранами Бордолой, клинический психолог Калейдоскопа, подразделения здравоохранения доктора Бакши. Хотите совет эксперта по вашим отношениям? Отправьте нам письмо по адресу expertadvice.
[email protected]
Конец статьи
Визуальные истории
Рекомендуемые отношения
Моя сестра увела у меня моего бывшего парня
9 010159 Поделиться как мужчины так невежественны в любвиЗодиаки, которые абсолютно ненавидят романтику и КПК!
Тонкое поведение, которое делает вас сильнее
5 Причины, по которым женщины избегают секса
Ваш ежедневный гороскоп, 17 февраля 2023
Что твои ладони говорят о твоей любовной жизни
19 19 Что вы можете сделать, когда вы почувствуете, когда вы почувствуете, когда вы почувствуете, когда вы почувствуете, когда вы почувствуете, когда вы почувствуете, когда вы почувствуете, когда вы почувствуете, когда вы почувствуете, когда вы почувствуете. в жизни
Мои намерения на 2023 год
ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО
Отношения
times.utils.xslthelper.XMLHelper» xmlns:str=»http://exslt.org/strings» xmlns:saxon=»http://saxon.sf.net/» xmlns:math=»xalan://java.lang.Math» xmlns:ext=»http://exslt.org/common» xmlns:dyn=»http://exslt.org/dynamic» xmlns:dateutil=»com.indiatimes.cms.utilities.CMSDateUtility» data-msid=»67846840″ data-secid=»67846840″>