Муж не работает и дома ничего не делает
Приветствую Вас, Андрей! Не понимаю, как поступить в сложившейся в моей семье ситуации. Муж не работает который месяц и работу не ищет. Что делать я просто не понимаю. Ладно бы еще хоть как-то помогал, но он и дома ничего не делает. Постоянно какие-то нелепые отговорки — то не было подходящих вакансий, то его никуда не брали, теперь вот коронавирус этот. Но на удаленке ведь можно что-то найти. Хотя бы на время. Мне уже кажется, что муж просто не хочет работать. Посоветуйте, пожалуйста, как можно исправить ситуацию. Он ведь не маленький ребенок. Я не могу его силой заставить.
Ирина
Здравствуйте, Ирина!
Мне хорошо понятно ваше беспокойство по поводу того, что муж не работает и дома ничего не делает. Приходится трудиться за двоих, но ведь силы не безграничны! Или вы уже накопили злобу, не единожды пробовали разобраться в ситуации, но без результата? Дело уже дошло до почти полного эмоционального истощения, нет времени для любимых дел? Вы ощущаете, что попали в тупик? Не нужно отчаиваться.
Поразмышляем вместе, как отыскать выход из сложной ситуации.
Муж не работает — что делать: базовые советы
- Попробуйте трезво и рационально оценить ситуацию. После увольнения прошло немного времени, а супруг пытается отыскать новое место? Вероятно, вам нужно запастись терпением, поддержать его. Если муж реально ничего не делает, постоянно придумывает оправдания, вполне возможно, в действительности у него отсутствует желание искать работу. Стоит поговорить с ним о чувствах, собственных ощущениях по поводу использования в качестве «тяговой лошади». Не нужно забывать и о распределении семейных обязанностей, кому-то придется взять домашние хлопоты, а кому-то — сконцентрироваться на работе.
- Делитесь чувствами и эмоциями без оскорблений и обвинений. Попытка сыграть на чувстве вины — это ошибка, способная лишь усугубить ситуацию. Понятно, что сложно контролировать нахлынувшие эмоции, удерживать их втайне, не проявлять. Попытки контроля зачастую приводят к накоплению огромных количеств негативной энергии, злобы, которой на смену постепенно приходят ощущения неопределенности и усталости.
- Поддержите супруга, действительно старающегося устроиться на новое место. Увольнение — это кризисная ситуация. Очень часто оно сопряжено с падением самооценки, необходимостью внешней поддержки. Близкий человек может помочь в разделении страхов, негативных эмоций, горестных мыслей и переживаний. Мужчины, поддерживаемые второй половиной в кризисных ситуациях, не боящиеся осуждения, быстрее и чаще добиваются поставленных целей.
- Передавайте партнеру мысли и пожелания. Это важный аспект, благодаря которому налаживается диалог, снимается нагрузка с работающей жены. Можно обговорить с мужем факт, что вечером вам необходим отдых. Обозначьте благодарность, что он займется порядком в квартире, загрузкой вещей в стиральную машину, детьми. Либо он может пойти на работу, заработать деньги, достаточные для оплаты труда горничной и няни. Какой вариант предпочесть?
- Обговаривайте домашние обязанности.
- Не скрывайте личных знаний и навыков по поиску нового рабочего места. Поинтересуйтесь у супруга, в какой помощи он нуждается. Вы можете подготовить резюме, где обозначены его сильные стороны как специалиста. Поведайте о принципах работы центров занятости, что они предоставляют программы переквалификации, действительно помогают найти работу.
- Акцентируйте внимание на сильных качествах супруга. Вспомните, вы же влюбились в него когда-то. Что показалось вам привлекательным? Вполне вероятно, эти качества станут основой для нового рабочего места. Если нет, то они 100% станут дополнительной поддержкой.
- Если работу найти никак не получается, то стоит рекомендовать обращение к психологу. Он поможет сориентироваться во внутренних блоках, мешающих достижению цели. Также я бы посоветовал обратиться к специалисту и вам, чтобы обрести дополнительную поддержку, послушать мнение со стороны относительно сложившейся в семье ситуации. Психолог также выведет из состояния, в котором вы несете ответственность за все семейство. Одно из решений — семейная терапия.
- Следует проговаривать причины неудач, пытаться совместными усилиями определить новую стратегию поиска. Во время этого определения не лишне пользоваться приемом «мозгового штурма», пытаться понять, что супруг хотел бы делать, какие существуют нестандартные приемы поиска. Можно вместе посмотреть в Интернете истории реальных людей, которые оказались в подобной ситуации, примерить их, воспользоваться опытом.
Мужчины, поддерживаемые второй половиной в кризисных ситуациях, не боящиеся осуждения, быстрее и чаще добиваются поставленных целей.
Можно вместе посмотреть в Интернете истории реальных людей, которые оказались в подобной ситуации, примерить их, воспользоваться опытом.Муж не работает — что делать: совет психолога о неверных линиях поведения
Нельзя категорически обозначать требования, а также «усыновлять» супруга. Здесь я говорю о следующих вещах:
- Чем больше требований, тем активнее ведется сопротивление. Выдвигая требования, точно не удастся ощутить ответной заботы. Человек «уйдет в защиту» и не станет работать на благо ваших отношений.
- «Усыновление» — это подкрепление инфантильности мужа. Пример такой ситуации — попытка лично подыскать ему рабочее место. Это дает лишние поводы для оправдания бездействия. Он вполне может ответить, мол, если тебе это нужно, то ты и ищи. Более того, вы превращаетесь в человека, несущего ответственность за поиск. Ответственность остается актуальной и при дальнейшем увольнении, вполне способном случиться.
Также не нужно проводить параллели с другими людьми. Такие сравнения усиливают ощущение никчемности и ненужности. Лучше передавать позитивные эмоции, свою уверенность в том, что он обязательно справится. Предложите свою помощь.
Я перечислил множество линий поведения. Однако прежде нужно понять, почему муж не хочет работать. Вполне вероятно, что он просто определил для себя наиболее простой и удобный вариант, где нет никакой ответственности. Его удовлетворяет текущее положение дел. В таком случае выбор остается за вами: вы можете смириться с обстоятельствами, либо прямо сказать, что такие отношения вам не нужны. Рассуждения вполне могут привести к другим вопросам. Каких отношений мне хотелось? Что я могу сделать для их развития? Задавайте их мне!
«Муж ничего для меня не делает: не работает, не занимается домом, не поддерживает»
51 120
Вопрос к экспертуМужчина и женщинаКризис отношений
Я очень люблю своего мужа, но в последние месяцы испытываю нарастающее напряжение из-за его тотального бездействия во всех сферах жизни.
Он не работает: с я с этим смирилась и обеспечиваю нас двоих. Приходится на себе экономить, но иначе просто не прожить. Я долго ждала, что супруг будет оказывать хотя бы минимальную помощь по дому, но ему и это не под силу. Даже его собственные дела — ремонт техники, документы, платежи — он переложил на меня.
Когда я прошу его хотя бы что-нибудь узнать для меня в Сети, он отказывается. В последнее время он перестал оказывать мне даже психологическую поддержку: не выслушивает мои просьбы, обижается на мое плохое самочувствие, отказывается понять меня. Стал очень раздражительным — я боюсь высказывать свое мнение, боюсь рассказывать о своих чувствах, ведь все равно никакого отклика, кроме негативного, не последует. Я сейчас лечусь от хронического заболевания, ищу поддержки, но ее нет. Есть только: «Я ничем не могу помочь».
Что мне делать? Как поменять свое поведение? Я стараюсь привносить в нашу жизнь позитив, не бываю никогда навязчивой, выражаю оптимизм относительно нашего будущего.
Но все это разбивается каждый раз, когда оказывается, что мужу оно не нужно. Не знаю, что делать. Устала и физически, и психологически. Мне хочется хотя бы теплых слов, объятий, понимания, сочувствия. Хочется любви от него, которую я получу в ответ на мою любовь к нему.
Алиса, 29 лет
Алиса, понимаю вас. Сложно не получать от близкого человека поддержки и слов любви. В отношениях очень важной ценностью часто является крепкая эмоциональная связь, а когда ее не становится, может быть больно и неприятно.
Сразу хочу сказать, что не обязательно причина такого поведения вашего супруга — вы или какие-то ваши действия. Поэтому не стоит искать выход там, где его может не быть, и продолжать дальше односторонне проявлять активность. Вот что я бы порекомендовала, так это честную и доверительную беседу с мужем.
То, как вы описываете его ситуацию, по симптомам может походить на депрессию или кризис среднего возраста. Возможно что-то еще. Сложно сказать, что именно, но одно понятно точно: у вашего мужа есть какие-то переживания, мысли, эмоции, с которыми он может справиться только так, как делает это сейчас.
Сложившееся положение дел можно исправить только честным разговором и вопросами к нему
Искренне, по-доброму пытаясь выяснить, что с ним происходит, нужна ли ему какая-то помощь или совет. В этом же разговоре можно рассказать и о своих чувствах, о том, как вам сложно и горько видеть, что с ним происходит, как тяжело справляться самой с текущими делами, что не хватает поддержки и каких-то конкретных действий с его стороны.
Вот по поводу последнего можно поговорить поподробнее. Люди не всегда понимают намеки и тем более не могут догадаться сами о том, что мы от них чего-то ждем. Поэтому нужны конкретные слова о конкретных действиях, которых вам бы от него хотелось получать.
От того, что вы берете все больше и больше забот о вашей семье на себя, супруг вряд ли поймет, для чего и ради чего вы это делаете, он только к этому привыкнет. Так же как и к тому, что улучшать жизнь — ваша ответственность. Отношения — это вклад стараний и сил.
Это труд, совместный, двух человек. А когда кто-то один занимается им за обоих, второй начинает считать, что это правильно, просто потому, что так легче. Конечно, неумышленно, неосознанно, не специально.
Теперь ваша задача — вернуть мужу его зону ответственности за ваши отношения, предварительно прояснив, почему он перестал в них трудиться, что заставило его это сделать. А после этого вместе решать, как быть дальше.
Гэри Чепмен «Дай любви шанс. 11 шагов к преодолению семейного кризиса»
Дарья Варламова, Антон Зайниев «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города»
Psychologies «О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле»
Новое на сайте
«Часами не могу заснуть из-за чувства, что на меня кто-то смотрит»
От крепкой платонической до мнимого безразличия: что не так с мужской дружбой
Секс за деньги, многомужество и проглатывание крайней плоти: необычные сексуальные традиции разных стран
Спектакль «Чепуха»: как вернуть радость жизни, обращаясь к ресурсам детства
Скрытое пограничное расстройство личности: что это такое — 10 симптомов
«Друзья решили пойти к моему бывшему мужу на день рождения.
А как же я?»
«Я долго терплю, а потом разрушаю любые отношения. Почему я это делаю?»
Разные интересы: проблема или возможность — объяснение психолога
Когда твой муж ни в чем не помогает, сделай это
Многие женщины невероятно расстраиваются, когда их мужья не выполняют свою работу по дому.
Мало того, что женщины берут на себя гораздо больше неоплачиваемого эмоционального труда, чем большинство мужчин, им, как правило, приходится брать на себя большую часть работы по дому.
Почему это происходит? В нашу современную эпоху гендерного равенства (или, по крайней мере, мы надеемся, что на данный момент оно будет равным), почему все еще существует такой дисбаланс, когда дело доходит до работы по дому?
Давайте рассмотрим пару важных причин, по которым ваш муж может ничем не помочь, и что вы можете с этим поделать.
Поговорите с сертифицированным и опытным консультантом по отношениям, чтобы он помог вам понять, что делать с мужем, который ничем не поможет.
Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.
Трудно избавиться от укоренившихся привычек
На протяжении тысячелетий домашние дела считались «женской работой». Мужчины работали вне дома, поэтому очаг и дом были прерогативой жены. Обычно она отвечала за приготовление пищи, уборку и основную часть воспитания детей.
Эта динамика существует по всему миру и до сих пор господствует во многих местах. Помните, что женщины, работающие вне дома, стали обычным явлением только в последние 50 лет.
Кроме того, в зависимости от культурного воспитания, во многих семьях до сих пор существуют партнерские отношения, в которых женщина по умолчанию является домохозяйкой.
Если ваш муж вырос в семье, где его мать выполняла домашние обязанности, это может объяснить, почему он сидит сложа руки и позволяет вам заниматься домашним хозяйством.
В конце концов, если он не был воспитан с домашними делами и обязанностями на его тарелке, он, вероятно, просто думает, что эти вещи позаботятся о себе сами. Это может быть особенно верно, если он впервые живет не с матерью, а с другой женщиной.
Он может просто поставить вас на роль матери/домработницы, потому что это все, что он когда-либо знал.
Вероятно, он не осознает, что делает (или не делает)
Задумайтесь на мгновение о последнем пункте.
Если кто-то вырос в определенной семейной структуре и только когда-либо наблюдал эту динамику из первых рук, ему было бы очень трудно представить себе что-либо, кроме своего собственного жизненного опыта.
Вы можете отнести это к человеку, выросшему в особенно религиозной семье, где он не имел контакта с представителями какой-либо другой веры. Они бы не узнали о других религиях и не догадывались, что существуют другие религии. В результате их мозги взрываются, когда они обнаруживают, что люди в других местах верят иначе, чем они.
Это как бы заставляет их немного замыкаться, потому что им приходится сознательно переделывать все, что они когда-либо знали, все, чему их когда-либо учили.
Теперь расскажите об этом мужчине, который вырос в доме, где мама готовила и убирала. Ее муж и сын(ы), возможно, никогда не участвовали в приготовлении еды: они просто садились за стол, когда он был готов.
Белье было брошено в корзину и оказалось чистым и сложенным в шкафу. Ковры всегда чистые, кровати всегда заправлены. Даже если кто-то из мужчин в семье предлагал помощь, их, возможно, проводили в гостиную с кофе и печеньем, пока мама поддерживала кухню в чистоте, как ей нравилось.
Возможно, вы очень расстроены этой ситуацией, но постарайтесь оставаться приземленным и рациональным.
Легко расстроиться или стать пассивно-агрессивным, но такие подходы редко помогают.
Вместо этого будьте активны и рациональны. Нытье и нытье только заткнут вашего мужа, в то время как рациональный подход «проблема + решение» с большей вероятностью приведет к реальным переменам.
Итак, давайте перейдем к некоторым способам, с помощью которых вы можете изменить динамику домохозяйства на более равномерную.
1. Составьте список
Многим мужчинам лучше подходят визуальные подсказки, чем абстрактные понятия, так что составьте список.
Разделите страницу обычной линованной бумаги посередине. В первую колонку запишите все дела, которые нужно сделать по дому, и я имею в виду их всех. Приготовление еды, мытье посуды, стирка, застилание постели… что угодно.
Во второй колонке напишите имя человека, который чаще всего занимается этими делами.
Затем сядьте вместе со своим мужем/партнершей и покажите им, как много каждый из вас делал, и объясните, почему баланс должен быть больше.
Приготовьтесь встретить мгновенное сопротивление и оборону. С его точки зрения, он может делать очень много, так как он, вероятно, делает гораздо больше работы по дому, чем когда-либо делал его отец. Для него он активен и очень помогает по дому.
Постарайтесь быть с ним терпеливым во время этого процесса и объясните свою позицию, не проявляя при этом агрессии или чрезмерной эмоциональности. Если вы когда-либо занимали руководящую должность на работе, подойдите к этому разговору так, как если бы вы говорили с коллегой.
В конце концов, вы двое спутницы жизни, верно? Так что подходите к этому как к партнерству равных, с уважением и эффективностью.
2. Помогите изменить его мировоззрение
Мужчины, выросшие в вышеупомянутом типе семьи, могут очень гордиться тем, что «помогают» по дому.
Они считают это женской работой, и что они прекрасны и активны, делая то, что, по их мнению, помогает ей с ее работой.
Вы столкнетесь с чем-то подобным в отношении ухода/воспитания детей. Мужчины могут с гордостью рассказывать о том, как они «нянчатся» с детьми в ту ночь, потому что мама ушла со своими друзьями.
Нет, это не присмотр за детьми; это воспитание. В обязанности матери не входит одна заботиться о детях, поэтому другой родитель вмешивается и вносит свою лепту, а не галантно берет на себя часть материнской ответственности.
То же самое касается работы по дому. Если человек живет в доме, то его обязанность помогать ухаживать за ним. Они носят одежду? Затем их нужно помыть. Они едят? Затем они могут выполнять свою долю работы по приготовлению пищи и мытью посуды.
Вам двоим решать, как вы хотите распределить домашние обязанности, пока вы оба в конечном итоге заботитесь о вещах.
Например, в одном домашнем хозяйстве могут быть определены роли, в которых жена в основном готовит, стирает и пылесосит, а муж моет посуду, вытирает пыль и выбрасывает мусор.
Это установленные обязанности, о которых нужно позаботиться, а если нет, то за них отвечает конкретный взрослый, который бездельничает.
Это проще, чем просто игра «все для всех», в которой дела делаются «когда угодно»… главным образом потому, что они неизбежно будут сделаны человеком, который всю жизнь заботился о них.
Действительно доводит до сознания тот факт, что, поскольку вы оба живете в этом месте, вам обоим нужно позаботиться об этом.
Вместе.
3. Примите решение о справедливом разделении обязанностей
Когда дело доходит до разграничения различных домашних дел и правил, важно учитывать все рабочие аспекты.
Например, если вы оба работаете вне дома, но один работает полный рабочий день, а другой работает неполный рабочий день, то работнику, работающему неполный рабочий день, имеет смысл взять на себя больше домашних дел.
Если вы хотите, чтобы вещи не устаревали, создайте рутинное колесо и крутите его каждые выходные. Это создаст разные графики работы по дому на еженедельной основе, чтобы один человек не застрял на уборке или мытье посуды навсегда.
Тогда, если о какой-то работе по дому не позаботились, становится ясно, кто не справился со своей задачей.
Также важно помнить, что некоторые дела требуют гораздо больше времени и усилий, чем другие: не только из-за частоты, но и из-за физического/умственного труда.
Например, если только один человек готовит все, это огромная задача, которую необходимо выполнить.
4. Станьте экстремальнее: начните забастовку
В худшем случае, если вы уже пробовали такие подходы, как рутинная работа и/или порученные задания, а ваш муж все еще бездельничает, может потребоваться более решительный ответ.
Возможно, он и не подозревает, сколько усилий уходит на то, чтобы домашнее хозяйство шло гладко. Таким образом, он не понимает, что произойдет, если вы перестанете подбирать слабину, которую он продолжает давать.
Так что бастуйте.
Убирайте только за собой, готовьте сами, стирайте сами.
Если он сходит с ума из-за того, что у него нет ни чистого нижнего белья, ни рабочих рубашек, укажи на корзину с грязным бельем и настаивай, чтобы он постирал их сам.
Он жалуется, что нечего есть, потому что не умеет готовить? Извините, оправдание «я не умею готовить» не годится для тех, кому за 20. Черт возьми, есть достаточно рецептов и руководств на YouTube, чтобы кто-нибудь мог приготовить неплохую еду.
В душе нет шампуня или мыла? Лучше иди купи.
Он также научится лучше понимать, когда нужно заменить туалетную бумагу.
Да, существует риск того, что такие крайние меры могут сказаться на ваших отношениях. Надеюсь, вам никогда не придется прибегать к этому, и ваш муж сделает все возможное, чтобы вы не устраивали полномасштабную забастовку.
Если же вам все-таки придется прибегнуть к этому, то, возможно, стоит рискнуть. Его реакция на эту ситуацию вполне может определить дальнейший ход вашего брака:
Либо он поймет, как много вам нужно делать на постоянной основе, и улучшит работу, либо разозлится из-за того, что ему приходится делать свою честную долю, и захочет уйти. Если первое, то ура! У вас есть замечательный, равный партнер, который любит и уважает вас достаточно, чтобы быть активным членом семьи.
Если нет, то, по крайней мере, теперь ты знаешь и можешь избавить себя от пожизненного рабства, днём и ночью потакая чужим нуждам и прихотям.
Важное предостережение: если ваш муж подвергает вас физическому или эмоциональному насилию, объявлять забастовку не рекомендуется.
Это может привести к агрессии или возмездию, что может поставить под угрозу вашу безопасность или благополучие. Если это так, возможно, вам стоит прочитать нашу статью о выходе из токсичных отношений.
5. Если у вас есть дети, учите их по-другому
Лучший способ избежать такого сопротивления работе по дому, которое мы обсуждали здесь, — это пресечь эти ожидания в зародыше. А именно, не воспитывайте своих детей так же, как воспитывали вас (или вашего мужа).
Приступайте к работе по дому как можно раньше. Покажите им, что каждый принимает участие во всех аспектах ухода за домом и семьей, чтобы они узнали, что как часть семьи они участвуют во всем, что связано с ней.
Ваш малыш может не уметь мыть посуду, но он с радостью поможет вам добавить ингредиенты в миски для смешивания (особенно если позже он облизывает ложку). Ваш несовершеннолетний угрюм при мысли о необходимости делать какую-либо уборку? Дайте им стимулы, такие как увеличение пособия, чтобы они поняли ценность своего времени и усилий.
Если дети вырастут с идеей личного вклада в домашнее хозяйство как норму, они будут намного лучше подготовлены к независимой взрослой жизни, когда выйдут из дома.
И, в свою очередь, их партнеры не будут страдать и расстраиваться из-за необходимости быть мамой 2.0.
Все это относится к любому гендерному партнерству
Последнее и очень важное замечание: хотя эта статья посвящена идее мужа, который не выполняет свою честную работу по дому, эта ситуация, безусловно, не ограничивается партнеры мужчины.
Существует множество ситуаций, в которых жена (или другой партнер) не выполняет свою долю работы по дому и, кажется, ожидает, что другие позаботятся об этом за нее. Если это так, то к ней применимы точно такие же подходы, перечисленные здесь.
Это также может иметь место для детей старшего возраста в смешанных отношениях/партнерстве. Если вы вышли замуж за человека, у которого уже есть дети от предыдущего брака, вы, вероятно, столкнетесь с таким же сопротивлением, как и упомянутое ранее.
Вы столкнетесь с массой отпора и сопротивления, не говоря уже о угрюмом поведении и болтовне, если попытаетесь заставить детей взять на себя какие-либо домашние обязанности. Будет еще хуже, если ваш муж/партнер ожидает, что вы возьмете на себя всю работу по дому, и придет в ужас от мысли, что его дети будут работать по дому. Если он никогда не должен был, почему они должны?
Это очень сложная территория для переговоров. Да, это потребует терпения и рассуждений, но и твердой руки.
Все еще не знаете, что делать с нежеланием вашего мужа помогать по дому или выполнять другие обязанности? Пообщайтесь онлайн с экспертом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться.
Вам также может понравиться:
- 13 печальных признаков эгоистичного мужа (+ как с ним вести себя)
- 7 признаков того, что ваш мужчина страдает от синдрома Питера Пэна
- Как иметь успешные отношения с мужчиной
- 8 причин, по которым некоторые люди отказываются становиться взрослыми
- Созависимость против заботы: различие между вредным и полезным
- Мой муж/жена не работает – что мне делать?
- 15 признаков того, что в ваших отношениях вас принимают за должное
- Пары, которые делят работу по дому, разделяют больше любви (и секса), говорит наука
5 причин, по которым ваш муж не помогает по дому, и что делать с каждой из них | Эрик Уильямс
Работа по дому является частью повседневной жизни семьи, и в отношениях, когда оба партнера живут и разделяют жизнь, парам имеет смысл разделить обязанности.
Поэтому может быть неприятно, когда ваш муж не помогает по дому.
Многие считают «быть мужчиной» синонимом тестостерона, мужественности и гордости. Это не обязательно плохие черты. Однако, когда дело доходит до отношений, мы также можем быть известны как «всезнайки», слишком гордые и недостаточно активные, когда дело доходит до домашних обязанностей.
Например, вы можете ожидать, что мы начнем стирку для всей семьи. Однако наша гордость может шептать: «Давай просто позаботимся о моем собственном белье, и это следует считать помощью».
Или, может быть, вы ожидаете, что мы вынесем мусор без просьбы или напоминания несколько раз, потому что он пахнет. Вроде бы вполне разумно. Однако мы смотрим на мусор и говорим: «В этом мешке еще есть место, я подожду, пока мы его наполним». И, в конце концов, вам придется напоминать нам снова и снова.
И, может быть, вы ожидаете, что мы возьмем на себя инициативу и начнем готовить ужин, не дожидаясь, пока вы вернетесь домой.
Однако вы получаете телефонный звонок с этими ужасными словами: «Что мы делаем сегодня на ужин?»
Следовательно и понятно, это оборачивается для вас разочарованием. И это отчасти потому, что мы не проявляем инициативы в областях, которые вы ожидаете.
СВЯЗАННЫЕ С: Что случилось, когда мы с мужем пробовали «Хорплей» в течение недели
Я обещаю, ваш муж не пытается намеренно расстроить вас или проявить к вам неуважение.
Вот 5 распространенных причин, по которым ваш муж не помогает по дому, и что вы можете сделать, чтобы изменить это.
1. Многие мужчины до сих пор придерживаются стереотипных представлений о домашних обязанностях.
Мы, мужчины, склонны считать, что некоторые рабочие места в отношениях принадлежат нам, а некоторые — вам. И, к сожалению для вас, те, которые нам не нравятся, — ваши. Возможно, мы не всегда полностью осознаем эти убеждения, но иногда мы это делаем.
Что с этим делать: Чтобы помочь нам в этом, вовлеките нас в обсуждение того, как наши родители справлялись с домашними обязанностями и домашними делами.
И узнайте, так ли это, как мы предполагали, будет с вами. Дайте нам знать, что вы тоже себе представляли, чтобы мы оба могли разработать способ, который работает для нас.
2. Возможно, ему все еще больно из-за прошлой критики, даже если вы не знали, что обидели его.
Гордость всегда была нашей ахиллесовой пятой. И когда мы выполняем какие-то домашние обязанности и встречаем какую-то критику или вы нас поправляете, мы рассматриваем это как вызов нашему чувству мужественности, что задевает нашу гордость.
Что еще хуже, даже если результаты такие же, как у вас, вы все равно критикуете то, как мы это сделали, как будто это важнее результата. Следовательно, мы принимаем решение просто прекратить помогать, опасаясь критики или спора.
Что с этим делать: Чтобы помочь нам в этом, оставьте положительный отзыв о том, что мы сделали. Если мы полностью не промахнулись, скажите нам «спасибо» и как вы счастливы, что мы это сделали. Выражение благодарности имеет большое значение для нас.
Нам нравится чувствовать, что мы повышаем ценность вашей жизни. И даже если мы делаем что-то по-другому или делаем это неправильно, намерение всегда состоит в том, чтобы помочь вам, а не навредить вам.
СВЯЗАННО: 13 незаметных признаков того, что ваш партнер втайне обижен на вас
3. Он просто не думает о вещах, о которых думаете вы.
Когда мы думаем о том, что нужно сделать и к какому сроку, мы, по общему признанию, теряемся в общей картине (например, ремонт автомобиля, ремонт дома, продвижение по службе) и упускаем из виду то, что мы считаем более мелкими (например, назначение встреч, вынос мусора, уборка ванной комнаты).
Итак, да, мы признаем, что вы лучше представляете, какие важные дела нужно делать дома.
Что с этим делать: Нам нужна ваша помощь. В некоторых случаях достаточно просто напомнить нам, что проблемы, которые мы считаем менее важными, на самом деле очень важны. На самом деле, опишите нам важность принятия этой задачи и то, как она влияет на вас и вашу семью.
Если это освободит вас, чтобы сделать больше для нас или семьи, скажите нам. И если это поможет нам сэкономить немного денег, это тоже полезно знать.
4. Он привык, что ты берешь на себя инициативу и все делаешь.
Хотя вы, возможно, и не собирались этого делать, в некоторых случаях вы позволили нам не проявлять инициативу.
Возможно, в какой-то момент вас приучили верить, что быть прекрасной женой и иметь здоровый брак означает, что вы должны выполнять определенные задачи. И вы их делаете. И вы делаете их очень хорошо.
Но теперь, когда вы хотите, чтобы мы помогли, мы не знаем, как помочь и как выполнять эти задачи так же хорошо, как вы. Мы никогда не были обусловлены таким образом, и нам не приходилось думать об этих задачах, потому что вы их выполняли.
Итак, в то время как вы были подготовлены к тому, чтобы отлично справляться с этими задачами, мы получили возможность не думать об этих задачах или проявлять инициативу.
Что с этим делать: Один из способов помочь нам в этом — подготовить нас к выполнению этих задач.
Например, вместо того, чтобы думать, что вы должны готовить все блюда в неделю, скажите нам, какие дни вам подходят, а какие нет. Или, если вы хотите, чтобы мы спланировали свидание, давайте заключим сделку, по которой мы чередуем планирование/координацию свидания. Подобные идеи помогут снять с вас некоторое давление, а также дадут нам возможность создать беспроигрышную ситуацию.
5. Он честно не знает, с чего и как начать.
Итак, мы слышали, как вы говорили и рассказывали нам, как вам надоело быть единственным, кто убирает, готовит или ходит на встречи с детьми. И вы сказали, что делаете все, и вы хотите, чтобы мы сделали больше. И тем не менее, мы по-прежнему ничего не делаем.
Точно так же, как вы перегружены всем, что вы описываете, что вы делаете, мы сейчас перегружены мыслями обо всем, что вы делаете и с чем вы хотите, чтобы мы помогли.
Что с этим делать: Чтобы помочь нам, сначала расставьте приоритеты по трем основным проблемам, которые вызывают у вас стресс.
Дело не в том, что все остальное неважно, но чтобы обеспечить вам наилучшую эмоциональную поддержку, позвольте нам сосредоточиться на нескольких вещах за раз.
Мы хотим помочь. Просто укажите нам правильное направление, дайте нам положительное подтверждение (например, простое «спасибо» подойдет) и дайте нам некоторое время, чтобы улучшить это.
Хотя мы можем и не проявлять инициативу, это не значит, что мы не заботимся о вас или больше не любим вас. Просто есть некоторые области отношений, о которых мы можем думать не так, как вы.
Связанные истории из YourTango:
4 Общие проблемы СДВГ причины в отношениях
Любовный гороскоп на 1 апреля 2023 года для всех знаков зодиака
3 знака зодиака хотят повеселиться с любимым человеком 1 апреля 2023 года
И пока это не улучшает ситуацию для вас, но означает, что мы можем внести необходимые коррективы, чтобы поддержать вас и домочадцев вашим общением, терпением и конструктивной обратной связью.