Отношения мужчины и женщины – психология отношений мужчины и женщины
Отношения между мужчиной и женщиной вещь серьезная. И интересным есть тот факт, что каждый видит отношения со своей стороны, не понимая, что его вторая половинка воспринимает вещи совсем по-другому. Вот это и есть причина большинства разногласий и недоразумений. Так как мы не можем понять логику поступков друг друга. В этой статье мы хоти чуть-чуть прояснить некоторые особенности отношений мужчины и женщины, и показать, в чем заключается психология этих отношений.
Какая же она психология отношений между мужчиной и женщиной?
Сначала остановимся на женской психологии в отношениях с мужчиной.
Женщина, в отличии от мужчины, знает много хитростей, которыми умело пользуется. Они помогают ей добиться от мужчины всего, что она хочет, показав свои желания, как его решения. Женщины хорошо манипулируют любимыми.
Так какие же секреты таятся в женской психологии?
1. Похвала. Очень часто представительницы слабого пола хвалят своих избранников. Они говорят, что их мужчины самые лучшие, самые нежные, самые любимые. Иногда так и есть. Но бывает и так, что женщина позволяет себе лукавить, и дарит все эти комплименты только для собственной выгоды. Но, как бы там не было, когда мужчина слышит такие слова в свою сторону, он сделает все, чтобы им соответствовать. Узнайте: как и где отметить день рождения.
2. Беззащитность. Не зря женщин называют слабым полом. Но это не всегда это так, иногда они специально переигрывают, чтобы привлечь внимание мужчины и добиться его помощи. Это хороший процесс, так как женщина получает свое, а мужчина может проявить свое старание и заботу.
3. Принятие решений. Женщины чувствуют, когда нужно согласиться с мужчиной, а когда настоять на своем. Но они не прямо говорят об этом. Они берут кокетством и флиртом. Согласитесь с его решением, и он оценит это.
А возможно, его это даже растрогает, и он поймет, что был не прав.
4. Поддержка и понимание. Поддерживайте мужчину во всех его начинаниях, и он обязательно это оценит и ответит взаимностью. Балуйте его вкусными блюдами. Но не стойте весь день у плиты. Вы, все таки, должны оставаться женщиной, а не домохозяйкой.
Психология мужчин в отношениях с женщиной
1. Какую женщину он хочет? Большинство мужчин хотят, чтобы их женщина была универсальной – красивой, активной, общительной, но в то же время заботливой и хорошей хозяйкой. Узнайте: почему мужчины возвращаются всегда.
2. Прямота. Мужчины не любят, когда с ними говорят загадками. Они не любят разгадывать ребусы поведения и не умеют читать мысли. Они хотят, чтобы их жизнь была понятной и уравновешенной.
3. Успех и самореализация. Как известно, мужчина – это кормилец семьи, по этому, для него очень важно найти себя в этой жизни. И если у него возникли какие-то трудности на работе, женщина должна его понимать и поддерживать, иначе он может совсем опустить руки.
Чтобы отношения мужчины и женщины давали позитивный результат, нужно понимать, что они разные и психология отношений у каждого своя!
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Мужчины переживают расставание сильнее, чем это принято считать
02 ноября 2021 13:16 Ольга Мурая
Мужчины обсуждают «разбитое сердце» гораздо чаще, чем женщины.
Фото Dollar Gill/Unsplash.
Новое исследование показывает, что общество недооценивает способность мужчин на сильные эмоциональные переживания.
Анализ сведений, собранных на просторах Интернета, подтверждает, что мужчины не столь «хладнокровны» в этом чувствительном вопросе.
Новое исследование онлайн-групп поддержки людей, переживающих разрыв отношений, говорит о том, что мужчины переживают расставание гораздо более эмоционально, чем это принято ожидать от представителей «сильного пола».
Международная группа психологов под руководством исследователей из Ланкастерского университета впервые провела анализ проблем взаимоотношений на основе больших данных (big data).
Это исследование началось как попытка составить карту наиболее распространённых проблем во взаимоотношениях, с которыми сталкиваются люди вне клиник и центров психологической консультации.
Авторы новой работы отмечают, что большая часть того, что психологи сегодня знают о проблемах во взаимоотношениях, получена из исследований людей, проходящих терапию пар (семейную терапию).
Но это довольно специфическая подгруппа людей, которые так или иначе пострадали от проблем в отношениях.
У них есть время, средства, мотивация для работы над проблемами во взаимоотношениях и доступ к хорошим специалистам. Для большей части населения планеты, которое справляется с психологическими трудностями самостоятельно, всё это недоступные «блага цивилизации».
Исследователи хотели понять, с какими проблемами в отношениях чаще всего сталкивается широкая публика, а также чем различаются эти проблемы у мужчин и женщин.
Используя методы обработки естественного языка, учёные проанализировали демографические и психологические характеристики более 184 тысяч человек, которые писали о своих проблемах в отношениях на анонимном онлайн-форуме.
После этого исследователи смогли статистически определить наиболее распространённые темы, которые обсуждались в каждом посте, создав «карту» наиболее частых проблем во взаимоотношениях.
Выяснилось, что чаще всего людей в отношениях беспокоят проблемы с коммуникацией. При этом почти каждый пятый человек отметил трудности в обсуждении проблем, а каждый восьмой упомянул проблему доверия в своих отношениях.
Полученные данные также выявили неожиданные закономерности, включая ключевые гендерные различия, в обсуждении наиболее насущных тем.
«Проводя это исследование, мы поняли, что это хорошая возможность проверить многие популярные идеи о гендерных различиях в отношениях, – отметил ведущий автор исследования доктор Райан Бойд (Ryan Boyd) из Ланкастерского университета. – Например, действительно ли мужчины менее эмоционально вовлечены в отношения, чем женщины, или же мужчины просто подвергаются стигматизации из-за того, что они делятся своими чувствами?»
Анализ показал, что чаще всего люди, рассказывающие о проблемах в отношениях, упоминали эмоциональную боль, вызванную проблемами, а не сами проблемы.
Самой распространённой темой для обсуждения была «душевная боль». Люди часто использовали такие слова, как сожаление, разрыв/расставание, плач («плакать») и разбитое сердце.
Вопреки ожиданиям учёных, результаты исследования показали, что мужчины обсуждают «разбитое сердце» гораздо чаще, чем женщины.
Эти данные указывают на то, что стереотип о меньшей эмоциональной вовлечённости мужчин в отношения может быть неверным.
Кроме того, исследователи обнаружили, что мужчины обращались за помощью других пользователей Сети в вопросах, касающихся отношений, чаще, чем женщины.
Доктор Бойд отметил, что «традиционно женщины чаще находят проблемы в отношениях, рассматривают возможность психотерапии и обращаются за терапией, чем мужчины». Однако, если отбросить социальные стереотипы в отношении мужчин (нежелание обращаться за помощью и делиться своими эмоциями), оказывается, что они так же, как и женщины, заинтересованы в преодолении трудностей в своих отношениях.
Выводы этого исследования имеют значение как для широкой публики, так и для специалистов-психологов.
Учёные считают, что более полное представление о проблемах в отношениях помогает лучше понять, когда и почему в отношениях людей что-то идёт не так. Потенциально это может помочь парам избежать наиболее распространённых неудач на пути к успеху в романтических отношениях.
Авторы исследования также предполагают, что их результаты помогут нормализовать обращение мужчин за профессиональной помощью. Ведь эта работа показывает, насколько часто встречаются проблемы в отношениях и что мужчины с такой же вероятностью, как и женщины, обращаются за помощью, просто делают это они на условиях анонимности.
Исследователи пишут, что эта работа также указывает на важные будущие направления для дополнительных исследований. Они в очередной раз продемонстрировали, что, основываясь исключительно на том, что люди пишут и озвучивают в Интернете, можно получить очень подробную информацию об их социальной жизни, мыслях и чувствах.
Исследование было опубликовано 23 октября 2021 года в издании Journal of Social and Personal Relationships.
К слову, ранее мы писали о том, что разрыв в отношениях можно предугадать по постам в соцсетях. Также мы рассказывали о том, как локдаун повлиял на сексуальную жизнь людей, и о том, что женщины умеют читать мысли лучше мужчин.
Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим».
наука отношения психология Интернет эмоции расставание мужчины/женщины общество новости
7 вещей, которые мужчины должны знать о женщинах
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Мы слышали такие слова целую вечность.
От детских стихов до современной литературы и учебников по психологии люди говорили о различиях между мужчинами и женщинами. Мы одержимы идентификацией вещей, которые делают нас уникальными «мужчиной» или «женщиной».
Как профессиональному консультанту мне нравилось изучать и читать обо всех этих гендерных теориях. Но холодная, суровая правда о наших различиях между мужчинами и женщинами выскочила со страницы в мою жизнь сразу после того, как я вышла замуж.
Прежде чем я начну, я первым скажу, что стереотипы не могут и не применимы ко всем.
Есть много мужчин и женщин (в том числе мой муж и я), которые не попадают во все типичные категории, которые обычно относят к мужчинам и женщинам. Бог создал каждого из нас уникальным, и в нашей уникальности мы не можем и не всегда будем соответствовать шаблону.
Тем не менее, даже в этом случае я не могла не заметить некоторые врожденные различия между моим мужем и мной. От основ того, как мы собираемся по утрам, до сложности наших потребностей в отношениях – определенно много узнали друг о друге на этом пути.
Следующие две записи в блоге представляют собой мини-ускоренный курс, посвященный великолепным, веселым и прекрасным различиям между большинством мужчин и женщин. Информация, представленная в этих сообщениях, может относиться не ко всем, но вместо этого они предназначены для наблюдений, собранных как из моей личной, так и из профессиональной жизни, а также в процессе работы и общения с представителями обоих полов.
Начнем с некоторых наблюдений о женщинах, которые должен знать каждый мужчина.
..
Что мужчины должны знать о женщинах
1. Мы не хотим, чтобы вы это исправляли — мы просто хотим, чтобы вы выслушали. Нет понятия, которое мне как семейному терапевту пришлось бы объяснять лучше, чем вот это. Простое «Похоже, у вас был действительно тяжелый день» идет гораздо дальше, чем «Вот что вы должны сделать, чтобы сделать его лучше». Женщины просто хотят чувствовать себя признанными, поддержанными и услышанными… если, возможно, у нас из головы не торчит гвоздь (Нажмите здесь, чтобы посмотреть одно из моих любимых видео со смехом на эту тему;)
2. Мы ценим мелочи. Хотите верьте, хотите нет, но когда дело доходит до того, чтобы произвести на нас впечатление, вам не нужно добиваться больших успехов или идти домой. Это относится ко всему, потому что на самом деле мы ищем вдумчивости. Добрые слова, значимые прикосновения, маленькие акты служения — ваша любовь лучше всего выражается в деталях.
Когда мой муж входит в дверь с прекрасным цветком, который он сорвал по дороге, он растопит мое сердце больше, чем 10 дюжин роз, потому что он подумал обо мне в самый неожиданный момент. Маленькие вещи часто говорят больше всего.
3. Не принимай наши слезы за слабость. В начале наших отношений и брака Джону пришлось привыкнуть к моим слезам. Взросление со всеми братьями приучило его к идее, что слезы равны печали, поэтому к тому, чтобы увидеть мои слезы гнева, волнения, разочарования и радости, потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть. И это не говоря уже о слезах «того времени месяца», слезах «просто один из тех дней» и слезах «я понятия не имею, почему я плачу». Мужчины, когда вы научитесь понимать эти слезы, помните, что это не признак слабости, а признак силы. Сила быть настоящим, уязвимым и искренним. Сила быть страстным и сострадательным, и сила действительно чувствовать.
4. Мы просыпаемся совсем не так, как ложились спать.
Неважно, сколько курсов по психологии и консультированию я прошла, книг, которые прочитала, и исследовательских проектов, в которых участвовала, — я до сих пор не могу понять, почему в этом мире мы, женщины, просыпаемся похожими на сумасшедших зомби. люди, в то время как наши мужья выглядят еще симпатичнее. Каким-то образом мы разлагаемся за ночь до почти неузнаваемого состояния утром. Это то, что, как мне кажется, должны знать все мужчины, чтобы у них было представление о том, во что именно они ввязываются 😉 (О, но не волнуйтесь… по словам моего мужа, это не так плохо, как я говорю. См. Пост № 2, чтобы узнать мнение мужчины по этому поводу!)
5. Худшее, что вы можете сделать, чтобы заставить нас успокоиться, это сказать нам расслабиться. На самом деле, наверное, нет другого слова, которое могло бы так разозлить нас! Что такого в слове «расслабиться», что сводит нас с ума? Не уверен, но большинство женщин, с которыми я общаюсь, чувствуют то же самое.
Будь то «расслабиться» или какое-то другое слово, не забывайте обращаться с нами с осторожностью.
6. Мы хотим быть вашим партнером, а не матерью. Женщины имеют нездоровую склонность заботиться о мужчинах в своей жизни, а затем обижаться на них. Правда в том, что мы созданы для того, чтобы воспитывать, но в браке и в здоровых отношениях это воспитание должно проявляться в контексте взаимовыгодных отношений. Мы хотим служить, но нам также нужно, чтобы нам служили. Мы хотим отдавать, но нам также необходимо чувствовать, что мы получаем. Мы хотим иметь возможность позаботиться о нашем мужчине, но точно так же мы хотим чувствовать, что он хорошо заботится о нас.
7. Мы считаем, что самое привлекательное качество мужчины – это его сердце. Какими бы другими сообщениями этот мир ни кормил вас, никогда не упускайте из виду это самое главное. Ваша вера, чистота, характер, честность и порядочность значат для любой хорошей женщины больше, чем все остальное, что вы могли бы ей предложить.
Наша культура может заставить вас чувствовать, что хорошие парни выходят последними, но именно с такими хорошими парнями мы, женщины, хотим провести остаток своей жизни. (См. Чего ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят женщины в мужчине).
Это правда, что мужчины и женщины часто могут смотреть на жизнь по-разному, но красота разных взглядов в том, что они позволяют нам жить вместе. За творчество Бога, творчество, которое проявляется через наши полы, в наших личностях и во всех наших отношениях.
Следите за новостями, чтобы узнать, что женщины должны знать о мужчинах! Что, по вашему мнению, должны знать мужчины о женщинах?
Комментарий ниже: Женщины, что бы вы хотели, чтобы о вас знали мужчины?
Дополнительные ресурсы:
1. Хотите узнать, как правильно ходить на свидания, чтобы найти и сохранить любовь? Прочтите мою книгу Свидания настоящей любви: ваш незаменимый помощник в поиске любви всей вашей жизни ! Кроме того, прочитайте 25 самых популярных вопросов о свиданиях за все время, на которые даны ответы в Разделе 4!!
2.
Ошибка № 1, совершенная одинокими людьми в прошлом году, заключалась в том, что они не рисковали начинать отношения! Почему христиане так пассивны, когда дело доходит до отношений? Присоединяйтесь к сотням других одиноких людей и пройдите курс, который преподаст вам лучшие уроки, которые я усвоил за свою карьеру консультанта по отношениям, и полностью изменит вашу личную жизнь за 21 день! Узнать больше: 21-дневная программа для быстрого начала вашей личной жизни!
Дебра — лицензированный профессиональный консультант, специализирующийся на вопросах свиданий, брака и отношений, а также на спектре психических расстройств и проблем. Она автор книг «Настоящие любовные свидания», «Выбор брака», «Любовь в любое время года», «Ты действительно в порядке?» и «Секс в браке». Она также является ведущей подкаста «Любовь + отношения» — шоу в стиле горячей линии, куда люди звонят, чтобы получить ответы на свои вопросы об отношениях!
Почему некоторые мужчины отказываются от своей идентичности в отношениях
Почему некоторые мужчины отказываются от своей идентичности в отношениях
За последние 30 лет работы психологом, проводящим индивидуальную и групповую терапию, я часто видел мужчин, испытывающих затруднения поддерживать либо роман, либо дружбу, либо и то, и другое в их интимных отношениях.
Когда эти же мужчины приходят на терапию вдвоем, в 85% случаев они обращаются к своему партнеру и спрашивают: «О чем вы хотели поговорить?» Несмотря на то, что обычно их что-то беспокоит или беспокоит, они не хотят говорить об этом.
Они предпочитают не упоминать недавний конфликт или нежелательное качество своего партнера, а вместо этого отходят на второй план, отрицая или избегая этого, ошибочно полагая, что это исчезнет. У них такой страх конфронтации – что угодно, только не это!
Несмотря на некоторый прогресс в развеивании мифов и оспаривании стереотипных гендерных ролей, большая часть общества по-прежнему увековечивает идею о том, что женщины несут ответственность за воспитание детей и решение любых проблем в отношениях, возникающих дома и в терапевтическом кабинете. Мы видим эту динамику в фильмах, ситкомах, телевизионных рекламных роликах и даже на футболках с надписью «Мой единственный босс — моя жена». Многие женатые гетеросексуальные мужчины подпитывают эту идею, шутя о своем «старом шаре на цепи», или о том, что их держат «на коротком поводке», или о «счастливой жене, счастливой жизни». Это не только искаженная и несправедливая характеристика мужчин и женщин, но и некая жесткая отыгрыш отношений, парадигма которой должна была выйти из моды еще в 60-е годы.
Хорошие отношения основаны на равенстве. Они включают в себя отдачу и взятие, силу и уязвимость, независимость и близость. Однако и мужчины, и женщины многим жертвуют, отказываясь от слишком многого из себя «ради отношений». Когда один из партнеров отказывается от своей индивидуальности, сами отношения теряют силу. Отсутствие жизненной силы в браке вдохновляет многие пары обращаться за психотерапией.
Хотя многие гетеросексуальные мужчины жалуются на то, что в своей жизни они уступают женщинам, они не всегда осознают, как их тянет, ищет или способствует этой динамике. Некоторым мужчинам удобнее чувствовать, что их партнерша руководит ими или заботится о них. Они спрашивают: «Где взять ты хочешь в отпуск? Есть? Посмотреть фильм? так далее.» Они не осознают этого, но на самом деле активно отказываются от той части себя, которая жизненно важна, независима и привлекательна для другого человека.
Писатель, поэт Роберт Блай рассказал об этом явлении. Из своей работы с мужчинами он заметил, что многие мальчики, растущие, более чувствительны и способны заботиться о чувствах и здоровье своего партнера.
Они лучше справляются с домашними обязанностями, такими как уход за детьми и работа по дому. Они могут быть более эмоционально внимательны к другим, и все же они не всегда настроены на свою собственную жизненную энергию, живительную, дикую сторону себя (не путать с дикой стороной человека). Он очень умно исследует это в своей книге
Дэвид Финч лучше всего описывает это в своей книге под названием «Как стать лучшим мужем: журнал лучших практик одного мужчины» . Через несколько лет после публикации книги Финч, выступая на конференции, рассказал следующую историю. Он описал, как он как раз собирался выступить с речью, и, прощаясь с женой, она сказала ему, что браку пришел конец. Финч был ошеломлен, подумав: «Разве я не тот парень, у которого есть бестселлер о том, как быть отличным мужем?» Здесь он думал, что понял, как сделать свою жену счастливой, и считал, что находится в фазе своей жизни «счастливая жена, счастливая жизнь», и теперь ему пришлось столкнуться с тем, что его браку пришел конец.
Однако он не мог справиться с шоком и разочарованием, которые он испытал в то время, потому что ему пришлось уехать в командировку. Пока он отсутствовал, он чувствовал себя довольно плохо и был одержим тем, что пошло не так в его браке.
Финч вернулся домой совершенно подавленным. Как только появилась возможность, он поговорил с женой. Она объяснила, что на самом деле имела в виду, что их брак, как это было раньше, распался, и что она хотела другого брака. Он испытал большое облегчение, осознав, что именно динамика их отношений, по мнению его жены, должна была измениться, и что брак все еще жив, даже если он находится на «жизнеобеспечении». Он узнал, что его жена хотела, чтобы их отношения сильно отличались от прежних. Она сказала ему, что нашла его слишком сосредоточенным на удовлетворении ее желаний и потребностей и в ходе этого забыла о некоторых аспектах своей личности. Она обнаружила, что их брак стал рутинным и предсказуемым. Казалось, чем больше Финч сосредотачивался на том, чтобы доставить ей удовольствие, тем больше она теряла связь со своим влечением и интересом к нему.
Где он был, человек? Ей не хватало сотрудничества, энергии и непредсказуемости, согласия и несогласия, но наличия двух точек зрения, не того, чтобы ее точка зрения всегда была важнее его. Она хотела, чтобы то, что имело значение для каждого из них в отдельности, то, чем они действительно были увлечены, продолжало иметь значение, и она считала, что динамичный рецепт состоит в том, чтобы делиться жизнью и быть сильными и чувствующими личностями. Это была жизненная сила или дикость, которых ей недоставало, приключение двух людей, ищущих путь вниз и сквозь поток жизни.
Поскольку Финч такой откровенный и занимательный оратор, он смог представить свои семейные проблемы в юмористическом свете. Но то, что он запечатлел в своей личной истории, — это важность быть живым и верным себе и другим. Цель любых двух людей в отношениях, независимо от пола, — быть равными и взрослыми. Чтобы творить жизнь, нужно знать себя, свои страсти, свои желания, свои чувства, включая то, что вам нравится и не нравится.
Это не значит быть эгоистичным, жестким или контролирующим, но это значит иногда говорить «нет» и стоять на своем. Можно быть уязвимым и доступным, не отказываясь от важных частей того, кто вы есть, и это окончательная борьба для любых двух людей, которые решили близко разделить свою жизнь.
Для многих людей эта оторванность от самих себя происходит из уроков, полученных в раннем детстве. Например, многие мужчины, с которыми я работала, выросли без отца, с которым они могли себя идентифицировать. Их мать могла быть более доступной или чувствовала себя в большей эмоциональной безопасности. Эти мальчики развили более сильную идентификацию и связь со своими матерями, чем с отцами. В некоторых случаях их мать учила их, как реагировать и заботиться о ее потребностях или нуждах семьи. Некоторые из этих мужчин описали эти отношения как придающие им больше уверенности; даже чувствуя, что у них есть преимущество перед другими мужчинами в том, что они могут быть более чуткими и настроенными на будущую девушку.
Конечно, любые отношения мать-сын или родитель-ребенок будут влиять на зарождающееся чувство личности человека и будущие отношения. Одно исследование показало, что здоровые отношения между матерью и сыном напрямую влияют на его чувство морали и способность иметь здоровые романтические отношения во взрослом возрасте. Однако, если эти отношения более натянуты или мать более критично относится к своему сыну или к мужчинам в целом, сын часто усваивает такое отношение к себе. Кроме того, если у него был отец, который казался безвольным, эмоционально пустым/отчужденным или слишком критичным и наказывающим, или если у него вообще не было фигуры отца, он может бороться со своей собственной идентичностью и концепцией или ожиданиями, окружающими мужественность.
Хотя я лично не защищаю и даже не определяю определенные характеристики как «мужские» или «женские», большинство людей воспитываются или воспитывались в домах с ограничивающими, даже вредными взглядами или ожиданиями, связанными с их полом.
Искаженное представление о мужественности, которому подвергались некоторые мужчины, с которыми я работал, будучи маленькими мальчиками, заставило их с подозрением относиться к мужскому началу. Некоторые рассказывали, как переняли у матери страх или недоверие к мужчинам или взяли на себя вину за отсутствие отца. Многие описывали чувство вины или стыда за свою мужественность, или, с другой стороны, думая, что им нужно постоянно доказывать свою состоятельность и становиться трудоголиками-добытчиками. В результате они выросли, борясь со своей индивидуальностью как мужчины.
Во взрослом возрасте многие из этих мужчин обладают важными чертами чувствительности и способности настраиваться на других, но им не хватает сообразительности, когда дело доходит до самовыражения. Они колеблются или не хотят быть смелыми или проявлять инициативу. Они могут встречаться с более контролирующими людьми или могут искать указаний у своего партнера или супруга, даже если она или он не пытаются взять бразды правления в свои руки.
Этим мужчинам часто трудно соединиться со своими собственными убеждениями или своим гневом, и им особенно сложно прямо выразить свою точку зрения.
Терапевтическая работа для этих мужчин заключалась в том, чтобы найти свой путь в отношениях. Они должны определить, как они могут принижать себя или оставаться «на своем месте». Они исследуют любые негативные или искаженные ассоциации, связанные с понятием «мужественность». Им нужно определить для себя, что значит быть теми, кто они есть на самом деле — чувствовать себя сильными и выдержанными, чувствительными и настроенными — как по отношению к себе, так и по отношению к своим близким.
Для меня это было сочетание мужских групп, терапии, мужчин-наставников и моей дружбы с мужчинами, которые помогли мне почувствовать себя более комфортно и уверенно как мужчина. Именно из этого места можно испытать все то, что воплощает в себе: возможность доступа к своей природной дикости, открытость к приключениям, способность к серьезному сосредоточению, способность распознавать и выражать весь спектр чувств, чувствительность к другим, знание и выражать свои желания и говорить «нет», когда хочется.