Справочный центр Приключения с приятелем — Pokémon GO
Вы можете выбрать покемона-приятеля, который будет сопровождать вас в приключениях. С покемоном-приятелем можно выстраивать отношения, получая особые бонусы по мере того, как крепнет ваша дружба.
Общаясь со своим приятелем, вы будете получать сердечки привязанности, а у него будет повышаться настроение — это показатель того, насколько он счастлив. Зарабатывая сердечки привязанности, вы повышаете уровень своего приятеля. Уровень приятеля отражает крепость вашей дружбы. Повышая настроение своего приятеля и его уровень, вы разблокируете особые бонусы, символизирующие вашу особую связь.
Для комфортной игры включите в настройках AR+. Для использования AR+ устройство должно отвечать следующим требованиям.
iOS: режим AR+ доступен только на iPhone версии 6s или новее, работающих на iOS 11+.
Android: режим AR+ доступен только на устройствах с Android 7. 0+ и поддержкой ARCore. На устройстве должен быть установлен ARCore из Google Play Store. Полный список поддерживаемых устройств доступен здесь.
Чтобы выбрать своего первого приятеля, нажмите на свой портрет тренера в левом нижнем углу карты, а затем нажмите на кнопку приятеля для выбора приятеля.
Чтобы перейти на экран профиля приятеля, коснитесь его портрета рядом со своим портретом тренера на карте. Либо коснитесь портрета тренера, а затем — приятеля. Чтобы просмотреть покемонов, которых вы ранее назначали приятелями, нажмите кнопку «История приятелей».
Чтобы сменить приятеля, перейдите на экран его профиля и нажмите кнопку Смена приятеля. Либо перейдите на страницу «История приятелей» и нажмите кнопку «Смена приятеля» на странице с покемоном, которого вы хотите сделать своим приятелем.
Примечание. Тренеры могут менять покемонов-приятелей не более 20 раз в день.
Участие в мероприятиях позволяет временно улучшить настроение вашего покемона-приятеля и дает вам сердечки привязанности.
В профиле приятеля, в разделе «Сегодняшние занятия», приводится список способов взаимодействия с приятелем. Серые значки сердечек обозначают занятия с приятелем, за которые в этот день можно получить сердечки привязанности.Каждый раз, когда вы с приятелем выполняете указанное действие, сердечки становятся розовыми. Это означает, что вы заработали сердечко в этой категории. Если серых сердечек рядом с названием действия не осталось, это значит, что вы больше не сможете получать привязанность за это действие до полуночи по местному времени, когда обнулится счетчик.
Типы взаимодействий с приятелем
Прогуляться вместе. Погулять с покемоном-приятелем по карте. Ваш приятель появится на карте только тогда, когда его шкала сытости заполнится, и останется на карте до тех пор, пока эта шкала не опустеет.
Угостить приятеля. Дайте приятелю ягоду или паффин в режиме AR или «Быстрый перекус». От угощений у покемона заполняется шкала сытости. Шкала сытости отображается в верхней части экрана в режимах AR и «Быстрый перекус». По ней видно, сколько вашему приятелю нужно съесть, прежде чем он появится на карте вместе с вами. Когда шкала сытости вашего приятеля заполнится, вы получите сердечко привязанности. Если скормить приятелю паффин, вы автоматически получите максимально возможное за день количество сердечек привязанности в этой категории. Уровень сытости приятеля со временем снижается, так что не забывайте его периодически подкармливать!
Играть вместе. Коснитесь своего приятеля в режиме AR и погладьте его нескольких секунд пальцем, пока он не начнет крутиться и прыгать от удовольствия.
Сразиться вместе. Сразитесь в Гиме, рейде, Team GO Rocket или битве тренеров со своим приятелем, когда вы вместе на карте.
Сделать снимок. Сфотографируйте своего приятеля в режиме AR, играя с ним в одиночку или с друзьями.
Посетить новое место. Посетите незнакомый Покестоп или Гим, когда ваш приятель находится на карте, и раскрутите там фотодиск, чтобы заработать сердечко привязанности. Покестопы, которые вы еще не посещали, выделяются белыми кольцами, которые исчезают после того, как вы раскрутите там фотодиск.
Бонус. Периодически на странице профиля приятеля появляется дополнительное, бонусное действие. Оно возникает только после того, как вы получите сердечко привязанности в этой категории. Бонусное сердечко выдается, когда ваш приятель дарит вам подарок или сувенир или когда вы посещаете Покестом или Гим, в который ваш приятель хотел попасть. В
Общение с приятелем улучшает его настроение. Настроение вашего приятеля определяется тем, как часто вы с ним общаетесь. Настроение со временем портится, поэтому не пренебрегайте регулярным общением с приятелем. Ниже изображены все возможные виды настроения, от худшего к лучшему.
Когда приятель в наилучшем настроении — в восторге, — повышается лимит сердечек привязанности, которые можно получить за данный день. Когда приятель в восторге, рядом с каждым названием занятия появляются значки сдвоенных сердечек. Кроме того, сокращается расстояние прогулки, необходимое для получения конфет.
Примечание. Количество сердечек в бонусной категории останется прежним.
Если восторженное настроение спадет, то чтобы продолжать получать дополнительные сердца, его нужно будет вернуть, пообщавшись с приятелем. Однако уже полученные за этот день дополнительные сердца привязанности вы не потеряете.
Примечание. Это новая функция, и ее параметры могут поменяться в ближайшие недели или месяцы.
Иногда ваш приятель будет приносить вам подарки с ближайшего Покестопа. В отличие от бонусов и действий, подарки не зависят от уровня приятеля. Увидев над аватаром приятеля значок подарка, коснитесь аватара, и подарки будут помещены в инвентарь.
Если у вас в сумке уже есть 10 подарков, то больше вы получить не сможете. Получение подарков не приносит сердечек привязанности.
Получаемые сердца привязанности повышают уровень приятеля. В отличие от настроения уровни приятелей (как и уровни дружбы) не снижаются со временем. Каждый уровень приятеля приносит с собой особые бонусы.
Хороший приятель
Приключения с приятелем. Ваш приятель появится на карте, когда заполнится его шкала сытости. Когда приятель на карте, расстояние прогулки, необходимое для получения конфет, снижается.
Понятное настроение. Узнать настроение приятеля можно по индикатору на экране профиля или нажав на приятеля, когда он присутствует на карте.
Отличный приятель
Помощь в поимке. Если покемон, которого вы пытаетесь поймать, отобьет покеболл в вас, есть шанс, что ваш приятель поможет вам, отбив покеболл обратно в покемона.
Подарки. Во время прогулки ваш приятель будет иногда приносить вам в подарок ягоды, зелья и другие расходные материалы. Получив уведомление о новом подарке, вы сможете открыть его, играя с приятелем в режиме AR. Открытие подарка даст сердечко привязанности в категории «Бонус».
Ультраприятель
Сувениры. Приятель теперь может дарить вам сувениры. Сувенир символизирует локацию, в которой покемон его нашел, поэтому они все разные. Получение сувенира даст сердечко привязанности в категории «Бонус».
Поиск мест. Ваш приятель может обратить ваше внимание на ближайший Покестоп, который покажется ему интересным. Если вы зайдете в Покестоп и раскрутите его фотодиск, когда над ним горит индикатор, то получите бонусные предметы и сердечко привязанности в категории «Бонус».
Лучший приятель
Бонус БС. Покемон, выбранный вашим приятелем, получает бонус к БС, что поможет ему в рейдах, битвах Гимов, Team GO Rocket и боях тренеров. Бонус БС подействует только на покемона, выбранного в данный момент вашим приятелем.
Розетка лучшего приятеля. Ваш приятель получает особую наградную розетку в знак достижения статуса лучшего приятеля.
App Store: iMoodJournal — Настроение
Описание
iMoodJournal — дневник настроения, помогающий узнать структуру и причины его изменений. Это красивое приложение с графикой и анимацией, и просто отличный дневник. Оно поможет найти причины взлетов и падений Вашего настроения и узнать много интересного о том, что происходит у Вас на душе!
* Рекомендовано к использованию NY Times и NY Daily News, включено в список Rewire Me «10 лучших приложений для здоровья», список Healthline «Лучшие приложения для пользователей с биполярным расстройством», список PSYCOM.
NET «Лучшие 25 приложений для злоровья», рекомендовано экспертом-психологом Psychcentral.com и многими другими специалистами.При помощи iMoodJournal можно:
— Записывать свои мысли и чувства, используя цветную шкалу настроений с настраиваемыми названиями.
— Настроить автоматические напоминания, до нескольких в день, включая случайные. Теперь iMoodJournal сам напомнит Вам о том, что наступило время проверить свое состояние.
— Посмотреть историю записей, используя анимированную шкалу истории изменения настроения.
— Установить связи между вашим настроением и происходящими событиями при помощи добавления #тэгов в записях (да-да, точно так же, как и в Twitter!).
— Отмечать Ваши эмоции, окружающих Вас людей, прочие объекты и виды деятельности при помощи #тегов. Например: #злой, #веселый, #удивленный, #друзья, #треннировка. iMoodJournal покажет, как ваши чувства и окружение отражаются на Вашем состоянии в долгосрочной перспективе.
— Выявить триггеры изменения настроения в списках Топ Хорошее или Плохое, и выполнить фильтрацию записей по #тегам.
— Снять на встроенную камеру автопортрет, чтобы увидеть, как настроение влияет на то, как Вы выглядите.
— Проследить зависимость настроения от дня недели или времени суток при помощи графиков, отображающих полную историю настроений, а также средние за неделю или за день.
— Отображать значения, связанные с #тегами на большом панорамном графике, чтобы найти связь между вашим настроением и лекарствами, количеством сна, или любыми другими измеряемыми сущностями.
— Поделиться своим настроением с друзьями в Twitter.
В каких случаях может быть полезен дневник настроения?
Дневник настроения — инструмент, который часто предлагается психологами и психотерапевтами, чтобы помочь понять некоторые факты о самом себе, которые иначе могут ускользнуть от нашего внимания. Возможно, Вы страдаете от симптомов, диагностированных специалистом — например, биполярного расстройства, невроза или депрессии. У Вас может быть работа, на которой Вы испытываете постоянный стресс, например позиция менеджера среднего звена, или специалиста по работе с клиентами. Вы можете быть подвержены постоянным изменениям настроения из-за несчастных отношений с партнером. А, может быть, Вам просто интересно узнать себя лучше? Вне зависимости от Ваших целей, это приложение может помочь! Принесите записи iMoodJournal своему психотерапевту или просто обсудите их с близким другом, чтобы увеличить положительное влияние дневника на свою жизнь.
* Чтобы получить максимум от приложения, регулярно делайте записи о настроении (желательно 2-3 раза в день), дополняйте их #тегами и автопортретами как минимум в течение 1-2 недель. Еженедельная диаграмма требует наличия записей за несколько недель, чтобы выдать осмысленный результат. Желаем всего наилучшего в использовании iMoodJournal. Свои отзывы о приложении, пожалуйста, присылайте на [email protected].
* Пожалуйста, имейте ввиду, что мы не сможем ответить вам, если вы попытаетесь связаться с нами через отзывы на App Store. Пожалуйста, связывайтесь с нами по электронной почте или используя форму обратной связи на нашем вебсайте.
Больше информации: http://www.imoodjournal.com
Подпишитесь на нас в Twitter @iMoodJournal и Facebook https://www.facebook.com/IMoodJournal/
Версия 4.1.16
Исправлена проблема с поддержкой увеличенного дисплея.
Оценки и отзывы
Оценок: 30
Пожелания
Редко пишу отзывы, но приложение отличное и хочется ещё лучше.
1. Добавьте возможность отдельно редактировать список тегов, а не через редактирование заметок.
2. В сводке на графиках хотелось бы более точное определение дат и времени. Например, дополнительной сеткой или ручным ползунком.
Не забрасывайте приложение
Приложение кайф! Пожалуйста, не забрасывайте его.
Огромный минус
Пожалуйста сделайте так чтобы прошлые настроения не удалялись или хотя бы сохранялись в резервной копии и ее можно было бы скачать в pdf потому что это очень важно, и вся прелесть программы теряется от того что систематически удаляются старые настроения
Приложение никогда не удаляло записи пользователей. Обратите внимание, что в Истории есть иконка фильтрации в виде воронки, позволяющая задать временной интервал отображения настроений. Очистите фильтр.
Разработчик Inexika Inc. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Inexika Inc.
- Размер
- 66,3 МБ
- Категория
- Образ жизни
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2014-2022 Inexika Inc.
- Цена
- 279,00 ₽
- Сайт разработчика
- Поддержка приложения
- Политика конфиденциальности
Поддерживается
Другие приложения этого разработчика
Вам может понравиться
Феромоны и их влияние на настроение и сексуальность женщин
Обзор
. 2013;5(3):189-95.
Дж. Верхаге 1 , Р Гейзен 2 , П Энзлин 2
Принадлежности
- 1 Кафедра акушерства и гинекологии, KU Leuven, Campus-Gasthuisberg, Herestraat 49, 3000 Левен, Бельгия.
- 2 Институт исследований семьи и сексуальности, KU Leuven, Campus-Gasthuisberg, Herestraat 49, 3000 Leuven, Бельгия.
- PMID: 24753944
- PMCID: PMC3987372
Бесплатная статья ЧВК
Обзор
J Verhaeghe et al. Факты Просмотры Vis Obgyn. 2013.
Бесплатная статья ЧВК
. 2013;5(3):189-95.
Авторы
Дж. Верхаге 1 , Р Гейзен 2 , П Энзлин 2
Принадлежности
- 1 Кафедра акушерства и гинекологии, KU Leuven, Campus-Gasthuisberg, Herestraat 49, 3000 Leuven, Бельгия.
- 2 Институт исследований семьи и сексуальности, KU Leuven, Campus-Gasthuisberg, Herestraat 49, 3000 Leuven, Бельгия.
- PMID: 24753944
- PMCID: ЧВК3987372
Абстрактный
Феромоны — это вещества, которые выделяются наружу одним индивидуумом и поступают к другому индивидууму того же вида. Многие примеры существуют у животных, но их роль у людей остается неопределенной, поскольку у взрослых нет функционирующего сошниково-носового органа, который обрабатывает сигналы феромонов у животных. Тем не менее, феромоны могут быть обнаружены обонятельной системой, хотя люди недоразвиты и недооценивают свое обоняние. Феромоны могут присутствовать во всех выделениях организма, но больше всего внимания уделяется подмышечному поту, содержащему пахучий 16-андростен. Одно из этих стероидных соединений, андростадиенон, присутствует в гораздо более высоких концентрациях в мужском поте и может быть обнаружено женщинами, хотя и с широким диапазоном чувствительности. Нанесение фармакологической дозы андростадиенона на верхнюю губу у женщин приводит к улучшению настроения и повышению концентрации внимания, особенно при захвате эмоциональной информации. Известно, что позитивное настроение способствует сексуальной реакции женщин, а повышенная сосредоточенность повышает сексуальное удовлетворение. Действительно, некоторые исследования показали благотворное влияние андростадиенона на половое влечение и возбуждение. Однако эти эффекты зависели от контекста эксперимента, например, от присутствия обслуживающего персонала мужского пола. Феромоны также могут играть роль в выборе партнера, который является «дезассортативным» по отношению к генотипу человеческого лейкоцитарного антигена (HLA). Предварительные данные свидетельствуют о том, что воздействие андростадиенона на женщин повышает рейтинг привлекательности потенциальных партнеров. В заключение, некоторые данные указывают на то, что 16-андростеновые феромоны, в частности андростадиенон, играют благотворную роль в женском настроении, концентрации внимания и сексуальной реакции, а также, возможно, в выборе партнера.
Ключевые слова: андростадиенон; выбор партнера; феромоны; сексуальная реакция.
Цифры
Рис. 1. Основные предполагаемые феромоны человека:…
Рис. 1. Основные предполагаемые феромоны человека: андростенон, андростенол, андростадиенон и эстратетраенол
Рис. 2. Предполагаемый сошниково-носовой орган (ВНО)…
Рис. 2. Предполагаемый сошниково-носовой орган (ВНО) у человека. Нет никаких доказательств того, что…
См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC
Похожие статьи
Подпороговое количество социального одоранта влияет на настроение, но не на поведение гетеросексуальных женщин при тестировании экспериментатором-мужчиной, а не женщиной.
Лундстрем Дж. Н., Олссон М. Дж. Лундстрем Дж. Н. и соавт. Биол Психол. 2005 г., декабрь 70(3):197-204. doi: 10.1016/j.biopsycho.2005.01.008. Epub 2005 24 марта. Биол Психол. 2005. PMID: 16242537
Доказательства того, что андростадиенон, предполагаемый человеческий хемосигнал, модулирует представления женщин о мужской привлекательности.
Saxton TK, Lyndon A, Little AC, Roberts SC. Сакстон Т.К. и др. Хорм Бехав. 2008 ноябрь;54(5):597-601. doi: 10.1016/j.yhbeh.2008.06.001. Epub 2008 14 июня. Хорм Бехав. 2008. PMID: 18601928
Соединение запаха человеческого тела андростадиенон приводит к эффектам, зависящим от гнева, в эмоциональной задаче Струпа, но не в задаче точечного зондирования с использованием человеческих лиц.
Хорнунг Дж., Коглер Л., Вольперт С., Фрайхерр Дж., Дернтль Б. Хорнунг Дж. и др. ПЛОС Один. 3 апреля 2017 г.; 12(4):e0175055. doi: 10.1371/journal.pone.0175055. Электронная коллекция 2017. ПЛОС Один. 2017. PMID: 28369152 Бесплатная статья ЧВК.
Влияние феромонов на гипоталамус человека в зависимости от сексуальной ориентации и пола.
Е Ю, Лу З, Чжоу В. Ye Y и др. Handb Clin Neurol. 2021;182:293-306. doi: 10.1016/B978-0-12-819973-2.00021-6. Handb Clin Neurol. 2021. PMID: 34266600 Обзор.
Факты, заблуждения, страхи и разочарования в отношении человеческих феромонов.
Высоцкий С.Дж., Прети Г. Высоцкий CJ и соавт. Anat Rec A Discov Mol Cell Evol Biol. 2004 г., ноябрь; 281(1):1201-11. doi: 10.1002/ar.a.20125. Anat Rec A Discov Mol Cell Evol Biol. 2004. PMID: 15470677 Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Воздействие на кожу УФ-излучения индуцирует ось кожа-мозг-гонады и сексуальное поведение.
Парих Р., Сорек Э., Парих С., Михаил К., Биковски Л., Цори С., Шефер Г., Мингелгрин С., Зорницки Т., Ноблер Х., Ходик Г., Мардамшина М. , Бунман А., Кронфельд-Шор Н., Бар-Джозеф Х. , Бен-Йосеф Д., Амир Х., Павловский М., Мац Х., Бен-Дов Т., Голан Т., Низри Э., Либер Д., Лиэль Ю., Бреннер Р., Гепнер Ю., Карниели-Миллер О., Хеми Р., Шалги Р., Кимчи Т., Персик Р., Веллер А., Леви С. Парих Р. и др. Cell Rep. 24 августа 2021 г.; 36 (8): 109579. doi: 10.1016/j.celrep.2021.109579. Представитель ячейки 2021. PMID: 34433056 Бесплатная статья ЧВК.
Аромат романтики: предполагаемый человеческий феромон влияет на сексуальное сознание мужчин.
Орен К., Пелед-Аврон Л., Шамай-Цоори С.Г. Орен С. и др. Soc Cogn влияет на нейроны. 2019 31 июля; 14 (7): 719-726. doi: 10.1093/scan/nsz051. Soc Cogn влияет на нейроны. 2019. PMID: 31309986 Бесплатная статья ЧВК.
использованная литература
- Бэнкрофт Дж. , Грэм К.А., Янссен Э. и др. Модель двойного контроля: текущее состояние и будущие направления. Джей Секс Res. 2009; 46: 121–142. — пабмед
- Бассон Р. Циклы сексуальной реакции человека. Джей Секс Марит Тер. 2001; 27:33–43. — пабмед
- Бенсафи М., Браун В.М., Цуцуи Т. и др. Половые стероидные соединения вызывают специфические для пола эффекты на функцию вегетативной нервной системы человека. Поведение Neurosc. 2003; 117:1125–1134. — пабмед
- Бенсафи М. , Браун В.М., Хан Р. и др. Вдыхание соединений, полученных из половых стероидов человека, модулирует настроение, память и функцию вегетативной нервной системы в определенных поведенческих контекстах. Поведение мозга Res. 2004; 152:11–22. — пабмед
- Бенсафи М., Цуцуи Т., Хан Р. и др. Вдыхание соединения, полученного из половых стероидов человека, влияет на настроение и вегетативное возбуждение дозозависимым образом. Психонейроэндокринология. 2004;29: 1290–1299. — пабмед
Типы публикаций
Это лучший вид, который соответствует вашей индивидуальности, настроению и энергии
Sergio Pazzano / EyeEm
Ах, идеальный вид. Многие из нас мечтают из окна в течение напряженного дня, работая дома или просто за чашкой чая — но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что вид, на который вы смотрите, может влиять на ваше настроение?
Новые исследования показывают, что создание «идеального обзора» может помочь повысить производительность, повысить внимательность и даже заставить вас чувствовать себя немного спокойнее, когда вы выполняете бесконечный список дел.
Компания Safestyle UK объединилась с психологом-экологом и консультантом по благополучию Ли Чемберсом, чтобы предоставить науку для идеального обзора, основанного на ваших индивидуальных потребностях.
Если ваша работа требует от вас творческого подхода или сосредоточенности в течение длительного периода времени, изменение вашего взгляда, даже незначительное, может быть идеальным способом использовать всю энергию, необходимую для оптимального выполнения рабочего дня. .
Как выбрать идеальный вид для вашей личности и потребностей
Чтобы чувствовать себя творчески: Свет и цветUnsplash
Если вы творческий тип, Ли предполагает, что цвет может иметь большое влияние на музу, помогает стимулировать творческий мозг и заставить идеи течь и снова чувствовать себя свежими.
Идеальный вид для творчества
«Яркие, теплые виды, которые стимулируют наши когнитивные процессы, естественный свет, который зажигает наше бодрствование и циркадные ритмы, и виды природных материалов, которые дают нам платформу стабильности и покоя, обеспечивая платформа для творческого поиска».
Советы Safestyle для поощрения творчества через вид из окна
- Чтобы наслаждаться естественным солнечным светом как можно дольше, расположите свой рабочий стол или творческую установку на южной стороне по возможности
- Украсьте свой подоконник комнатными растениями или цветами, такими как нарциссы, тюльпаны или желтые розы
- По возможности периодически переводите телефон в режим «Не беспокоить» в течение дня, чтобы исключить как можно больше отвлекающих факторов
Для повышения мотивации и продуктивности: Sunrise
Unsplash
Естественный свет может быть ключом к мотивации, когда энергия на исходе, особенно в 3-часовой спад, когда мы все могли бы обойтись мотивацией. способствовать росту. Старайтесь открывать окна, когда просыпаетесь, и выходите на улицу при естественном освещении во время обеденного перерыва, чтобы повысить продуктивность.
Идеальный вид для мотивации
«Наблюдая за восходом солнца, мы вдохновляемся начать день с энергией, наши меланопсиновые клетки в наших глазах активизируются и говорят нам, что пришло время идти и максимально использовать день. .» Ли говорит.
Советы по стимулированию мотивации с помощью вашего взгляда
- Расположите свою работу из дома перед окном, чтобы получить как можно больше естественного света
- Для имитации восхода солнца и постепенного увеличения яркости дневного света, особенно в хмурые дни — поставьте на подоконник лампу для восхода солнца, которая с течением дня будет излучать теплые желто-оранжевые оттенки
Для увеличения счастья: Зелень
Unsplash
Природа — одно из лучших средств для повышения настроения, помогающее снизить стресс и улучшить общее самочувствие.
«Нынешний кризис вывел нас из нормального существования в режим выживания», — сказала Би-би-си доктор Анна Йоргенсен, которая исследует связь между окружающей средой и благополучием в Университете Шеффилда. Поскольку гораздо больше людей работают из дома, многие из них были вдохновлены исследовать природу в своем районе.
Идеальный вид для счастья
«Глядя на природу через наше окно, мы больше связаны с окружающим миром, и это улучшает наше общее самочувствие. Мы получаем преимущества, видя зелень, воду, цветы, поскольку это мир, в котором мы развивались и процветали как вид».
Советы, которые помогут сделать ваш взгляд счастливым
- Посадите перед окном несколько цветущих вечнозеленых растений, таких как абелия или рододендроны, которые будут радовать вас яркими красками в течение всего года
- Если у вас нет сада, на который можно было бы смотреть, посадите несколько комнатных цветущих растений, таких как цикламен или гибискус.
- Повесьте на оконную раму колокольчик, который будет мягко звучать, когда окно слегка приоткрыто
Для расслабления: Вода и текстура
Unsplash
Почти восемь из десяти (79%) взрослых жителей Великобритании испытывают стресс, связанный с работой, и не ищут способа расслабиться и расслабиться после долгого рабочего дня? Нам нравится идея приобрести настольный водный элемент, чтобы разместить его на подоконнике или рядом с ним. Включение природы в ваш дом будет иметь большое значение для снижения уровня стресса.
Идеальный вид для отдыха
«Элементы, которые следует учитывать, — это синева неба, зелень природы, простор или струйка воды, естественные текстуры, такие как дерево, металлы и камни, которые заземляют нас. с земной стойкостью.
«Вид на побережье, волны, омывающиеся о берег, голубая гладь, простирающаяся насколько хватает глаз, лодки, плывущие вдали, замшелые скалы и каменистые пляжи, чайки, плывущие кругами, закатная рябь по волнам».