Почему мой ребенок ничем не интересуется?
«Моя дочь ничего не хочет, ничем не интересуется, — жалуется мать 14-летней Екатерины. — Не читает, не гуляет, иногда играет в компьютерные игры или слушает музыку в наушниках». Ей вторит мать 11-летнего Егора: «Едва вернувшись из школы, он садится за компьютер, играет до ночи и общается там с кем-то, даже гулять не выходит. Если я его упрекаю, он возражает: «Я же уроки делаю». Я не знаю, как поступить, но меня это тревожит».
Такая озабоченность и тревога знакома многим родителям. Их дети, особенно предподросткового и подросткового возраста, не хотят ничего делать. Сидят в своей комнате, смотрят телевизор, играют в компьютерные игры, не хотят разговаривать, сведя все общение исключительно к сообщениям в соцсетях. Что тут можно сделать? Как убедить явно немотивированного ребенка сделать хоть что-нибудь? Как противостоять пассивности, которую поддерживают современные технологии?
Давить на ребенка, стыдить его и выговаривать, очевидно, бесполезно. Но это не значит, что родители совершенно беспомощны. Постараемся взглянуть на ситуацию не как воспитатели, а как исследователи.
«Представьте, что мотивация — не внутреннее качество, не тот двигатель внутри ребенка, который формирует поведение, а скорее, результат взаимодействия окружающей среды, темперамента ребенка (биологической характеристики, присущей ему с рождения) и его личности. Например, кому-то постоянно нужна новизна, кому-то нет, кто-то гораздо более общительный, а кто-то замкнутый», — предлагает Алан Каздин, доктор психологических наук и директор Йельского Центра воспитания детей и клиники по работе с детьми. Он также указывает на два важных момента:
- Отсутствие активности и особенности отношения к жизни не остаются неизменными и незыблемыми;
- Ситуация дома и действия других людей могут очень сильно влиять на мотивацию ребенка.
В чем именно проблема?
Нежелание что-либо делать, отсутствие мотивации может иметь множество причин, среди которых могут оказаться и внешние, и внутренние. Так что прежде чем делать выводы, попробуем разобраться, что именно мы считаем отсутствием мотивации. Алан Каздин перечисляет несколько факторов, которые следует принять во внимание.
1. Свободное время
Обладать свободным временем — это не просто нормально, это совершенно необходимо. У многих детей жизнь слишком расписана, чрезмерно занята разными делами, и часто они не могут позволить себе такую роскошь, как просто ничего не делать, помечтать хотя бы часок. Однако ребенку необходимо свободное время.
Не поддавайтесь желанию распланировать каждую минуту его жизни, не бойтесь периодов того, что может вам показаться неконструктивным, непродуктивным времяпрепровождением. Позвольте это ребенку. А лучше специально выделите для этого время в его расписании.
Прекрасно, если у вас обоих есть возможность какое-то время провести вместе без конкретных дел и сроков. Вы можете обсуждать что-то интересное, просто болтать о пустяках, играть в карты, любоваться облаками — делать все, чего хочется в этот момент.
2. Домашние дела
В предподростковом и подростковом возрасте дети часто теряют интерес к домашним делам. Ребенок в этот период сосредоточен на общении с ровесниками. Они слушают одну и ту же музыку, носят похожую одежду, шутят на одни и те же темы. Им свойственно презрение ко всем взрослым.
В этом случае отсутствие мотивации к выполнению домашних дел абсолютно естественно. Если до этого времени вы успели выработать определенный порядок и традиции в доме, например, вместе обедать и ужинать, заниматься какими-то домашними делами, выбираться куда-то, то гораздо легче продолжать это делать и тогда, когда маленький ребенок превращается в подростка. Это помогает ребенку участвовать в семейной жизни.
Дочь ничем не интересуется
Возраст ребёнка: 9лет
Дочь ничем не интересуется
Здравствуйте. Мне кажется, что я настолько запустила сама своего ребенка, что теперь не знаю пути решения. Моей дочери 9 лет,она ничем не интересуется, кроме как смотреть телевизор, я в ее возрасте играла куклами. Если она у телевизора, я от нее нечего не могу добиться. Приходит после музыкальной школы, и уроки обычной школы мы делать начинаем в 16 часов и до 23 часов, не говоря про уроки муз.школы, мы их вообще не делаем. Я очень часто срываюсь и начинаю ругаться. Может, причина не в моем ребенке а во мне, как мне найти пути решения. Помогите мне добрым советом, а то я от таких истерик скоро сойду с ума. Заранее благодарю.
Татьяна
Татьяна, если вам не нравятся ваши истерики – перестаньте их устраивать. Для этого внимательно проследите за собой в процессе общения с дочкой, установите ту последовательность действий, которая приводит к тому, что вы начинаете «срываться». Где то в этой цепи есть участки, когда вы вполне можете свернуть на другую ветку, и есть участки, когда ваш локомотив уже неминуемо мчится к станции «Большие Ссоры». Контролировать себя и пускать своё поведение в иное русло можно, это навык, которому вы можете научиться.
Мария Сурыгина, психолог
Анна Зубкова, специалист
Что делать, если ребенок не хочет ничего делать
Причины детской лени и методы борьбы с ней
Читать: 7 мин.
Учиться не хочет. По дому помогать не хочет. Ребенок ничем не интересуется и не делает ничего! К сожалению, такая ситуация знакома многим родителям. В чем причины детской лени и как с ней бороться — разберем в сегодняшней статье.
Причины детской лени
1. Неправильное поведение родителей: излишняя опека
Причин детской лени — множество. Однако самые главные из них базируются на неправильном поведении родителей. Задумайтесь, как часто вы перехватывали инициативу: «Ты еще маленький, я сама все уберу!», «Не трогай, а то испортишь!», «Не бери чашку — разобьешь!». В подобных ситуациях родители попросту лишают ребенка инициативы и не разрешают ему заниматься каким-либо делом, предполагая, что сами справятся быстрее. В таком случае у ребенка может и вовсе пропасть желание стремиться к самостоятельности: зачем, если все равно не разрешат или назовут «неумехой»?
2. Особенности темперамента
Рассуждая, ленивый ваш ребенок или нет, не забудьте остановиться на оценке его темперамента. Может быть, он — холерик или сангвиник. Тогда становится ясно, почему ему не дается работа, требующая концентрации внимания и усидчивости. Скорее ее выполнит сосредоточенный флегматик или меланхолик. Однако ребята с названными типами темперамента будут с трудом выполнять задания, где необходима быстрота реакции и активное общение.
3. Скука
Причиной лени бывает и банальная скука. Дети всегда очень подвижны: им нужно постоянно бегать, что-то придумывать и куда-то выплескивать свою энергию. Если же родители или педагоги постоянно заставляют их сидеть тихо и не мешать, то веселые и любознательные дети превращаются в грустных и безынициативных.
Иногда встречаются ситуации, когда ребенок не может выплеснуть свою энергию в школе и, приходя домой, хочет вдоволь набегаться и наиграться, а родители вместо этого заставляют его заниматься скучными делами — например, делать уборку в своей комнате.
4. Непонимание: зачем это делать?
Порой дети просто не понимают, зачем необходимо выполнять то или иное действие. Зачем собирать игрушки, если завтра их снова нужно будет доставать? Зачем утром заправлять кровать, если вечером снова нужно будет в ней спать? Так происходит, когда родители просто требуют от ребенка соблюдения порядка, но не объясняют, почему это важно.
5. Незаинтересованность
Часто ребенок не хочет приниматься за то или иное дело, так как оно ему просто неинтересно. Родителям необходимо дать мотивацию, вызвать желание приняться за какое-либо занятие, наметить его цель. Тогда дети будут стремиться к достижению конечного результата, а он, в свою очередь, будет приносить им удовольствие.
6. Боязнь неудачи
Возможно, ребенок не берется за какое-то дело, так как просто испытывает страх неудачи. Например, не хочет учить стихотворение, потому что в прошлый раз неудачно прочитал его на уроке и был «награжден» насмешками одноклассников. Здесь уже проблема в неуверенности в себе, вероятно, даже в низкой самооценке.
Как бороться с детской ленью
Если ваш ребенок ленится, стоит задуматься о том, как исправить ситуацию.
Не забывайте, что дети впитывают все то, что делают и говорят родители, поэтому в первую очередь присмотритесь к собственному поведению. Если вы вместо приготовления ужина заказываете пиццу на дом, оставляете на ночь грязную посуду в раковине, вечернюю прогулку заменяете на «просиживание» за компьютером или на просмотр телевизора, а вместо утренней зарядки нежитесь в постели лишние двадцать минут — ребенок просто берет с вас пример! Вам нужно изменить собственное поведение, чтобы ребенок равнялся на вас.
Поощряйте самостоятельность ребенка
и помните, что чрезмерная опека лишь вредит ему. Ничего страшного не случится, если ребенок подметет пол не так чисто, как это сделали бы вы, или же разобьет одну чашку из сервиза, пока расставляет их в серванте. Это не беда и не трагедия!Не наказывайте принудительным трудом («За непослушание сегодня будешь мыть посуду!», «Раз не сделал уроки — иди убирайся в комнате!»). Подобные взыскания вызовут отвращение к любой работе и абсолютное нежелание трудиться. А нежелание трудиться, в свою очередь, породит лень.
Почаще давайте ребенку мелкие поручения, только делайте это не приказным тоном, а в форме просьбы. Так ребенок почувствует, что вы доверяете ему — это повысит его самооценку. Не ругайтесь, если у него что-то не получается с первого раза, лучше спокойным и доброжелательным тоном объясните, как можно все исправить.
Составьте расписание домашних дел для всех членов семьи и научите ребенка его придерживаться, закрепите за ним несколько посильных занятий. Но не забывайте следовать расписанию и сами! В противном случае, наблюдая за вами, ребенок однажды заявит, что не хочет сегодня убирать свои вещи и сделает это завтра, потому что устал.
Следите за режимом ребенка. Помните, что помимо домашних заданий и выполнения поручений по дому, он должен гулять, играть и полноценно отдыхать (однако обращайте внимание, чтобы ребенок не злоупотреблял такими «ленивым» досугом, как просмотр телевизора и времяпрепровождение за компьютером). Если режим сна, отдыха и работы ребенка постоянно меняется, то сбиваются и его биоритмы, а это провоцирует проблемы со здоровьем и появление плохого настроения.
Всегда поощряйте стремление ребенка помочь вам. Помните, что лень развивается именно тогда, когда вы запрещаете ему что-то делать. Выполняйте домашние дела вместе с ребенком и не забывайте всегда хвалить его за помощь.
Источник: Ya-roditel.ru
Автор: Виктория Котлярова
Если хотите получать свежие статьи о принципах воспитания, подпишитесь на нашу рассылку.
Подросток ничем не интересуется — в чем причина и что делать / Mama66.ru
Если подростку ничего не интересно, то это означает, что на предыдущих этапах развития родители подавили его самостоятельность, игнорировали его интересы и потребности, принуждали и заставляли делать то, что на их взгляд полезно и нужно. Или же мама и папа настолько старались вырастить послушного мальчика / девочку, что им это удалось. Однако иногда такое поведение связано с нормативными возрастными изменениями. Так или иначе, с этим можно бороться.
К сожалению, некоторые родители рады тому, что их ребенок никуда не выходит и ничего не хочет: «Ой, он у меня все время дома сидит, но я спокойна. Зато точно не свяжется с плохой компанией», «Нет, моя дочь никуда из дома не выходит, вся в учебе, с мальчиками не гуляет». Это неправильно и опасно для дальнейшего развития человека. Волшебства не случится, проблемы будут накапливаться как снежный ком: трудности при поступлении в университет и во время учебы, при поиске работы, построении карьеры и личной жизни. Подростки должны иметь множество увлечений, гулять с противоположным полом и общаться со сверстниками – это ведущие потребности возраста.
Причины незаинтересованности
Авторитаризм и гиперопека в семье – основные причины пассивности детей. Подросток привык, что за него все решают, выбирают и диктуют, как жить. С ранних лет мама выбирала кружки на свое усмотрение, запрещала и игнорировала потуги к самостоятельности.
Два противоположных стиля воспитания (гиперопека и авторитаризм) приводят к одному и тому же результату: ребенок не знает и не понимает себя, своих желаний и потребностей, у него нет интересов, он пассивен.
Однако встречаются и другие причины. Рассмотрим их сразу же в контексте решения проблем.
Читайте также:
Что делать
Что же делать, если подросток ничем не интересуется:
- Подумайте, насколько он загружен по учебе. Возможно, его настолько затиранили кружками и секциями, дополнительными занятиями и репетиторами, что у него или не остается сил ни на что другое, или он принципиально не занимается больше ничем (протест против того, что вы навязываете). Дайте ребенку вздохнуть свободно, предоставьте хоть немного свободного времени.
- Изучите особенности характера и темперамента ребенка. Вспомните, каким он был раньше. Возможно, он просто относится к числу тех людей, которых нужно направлять, мотивировать. В этом случае нужно ненавязчиво помогать ребенку заниматься тем, что интересно ему. Но! Это не означает, что нужно навязывать все подряд.
- Депрессия и ангедония (неспособность радоваться) или другие психологические проблемы. Если раньше ребенок был активным, а потом замкнулся в себе, то дело в стрессе, конфликтах в семье или со сверстниками, внутренних переживаниях или комплексах. Возможно, подросток в целом утратил интерес к жизни, себе. Понаблюдайте за ребенком, поговорите с ним. Если дело в чем-то из этого, нужно обратиться к психологу.
- Проанализируйте свой образ жизни. У вас есть увлечения? Вам что-то интересно, кроме работы и телевизора? Наивно полагать, что ребенок будет вести себя иначе, если перед ним постоянно пример пассивности. Если проблема в этом, то найдите себе хобби, а еще лучше найдите общее семейное дело.
А что делать, если подростку ничего не интересно, кроме компьютера? Во-первых, нужно узнать, что именно он делает в интернете. Самообразование, подработка, общение в социальных сетях – все это позитивные примеры активности в интернете.
Игры, просмотр бессмысленных роликов и подобное – примеры деструктивной активности.
Во-вторых, нужно помнить о том, что ведущая потребность возраста – общение со сверстниками. Возможно, речь идет о виртуальном общении, но в этом случае нужно уточнить кое-что.
Важно, чтобы реального общения все равно было больше, и чтобы виртуальная активность не была вызвана комплексами и страхами, дезадаптацией в реальной жизни.
Если есть психологические проблемы, нужно посетить психолога и помочь ребенку переключиться на реальный мир.
Ни в коем случае нельзя кричать, ругать, угрожать или принуждать заниматься чем-то. Такие методы никогда не работают, а в подростковые годы вызовут особый протест. Не стоит забывать о кризисе подросткового возраста и естественных изменениях на этом этапе.
Сейчас подростку нужно время, чтобы разобраться в себе, принять себя, найти новые интересы и ориентиры. Кто-то справляется с этим быстрее, кто-то медленнее, но через слом прежней системы установок проходят все подростки. Родители должны поддерживать начинания подростка, поощрять самостоятельность.
Читайте также:
В заключение хочется поговорить еще вот о чем: иногда родители неправильно формулируют запрос. Спросите сами себя: «Мой ребенок действительно ничем не интересуется или он не увлекается тем, что я хочу ему навязать?» Возможно, вы по-разному смотрите на мир, и пришла пора научиться уважать своего ребенка.
Фото: ru.freepik.com
Полезное видео о том, почему подростки ничего не хотят
АвторВнук 6 лет, ничем не интересуется, кроме телевизора
Вопрос
Добрый день. Моему внуку 6 лет. Мальчик ходит в детский сад. Там вроде нет проблем. Живет с мамой папу знает полгода назад родители расстались. Он очень привязан к матери, очень часто выходные дни проводит с нами бабушкой и дедушкой. мама бывает занята на работе. И вот мы с дедом столкнулись с такой проблемой:наш внук не хочет ничем заниматься кроме просмотра мультфильмов по ТV или собиранием лего любит всяких роботов и монстров такие игрушки ведь из мультфильмов теперь продаются. Меня беспокоит то что он ничем другим не хочет заниматься. Дед у нас лыжник купили и внуку лыжи чтоб можно было вместе кататься но он один раз попробовал и все. Ни гулять его не вытащить никуда можно уговорить только если поедем в д. мир за игрушкой. Меня беспокоит такая ситуация и как выйти из нее я не знаю все что мы ему предлагаем в ответ слышим не хочу.
Спрашивает: Касаткина Татьяна
Ответ
Здравствуйте, Татьяна!
К сожалению, то, о чем пел кот Матроскин в мультфильме «Простоквашино»: «Телевизор мне природу заменил» — стало нашей реальностью. Современные дети не играют в подвижные игры во дворе, забыли и про настольные игры, не любят читать, забросили коньки, лыжи и санки. Нынешние развлечения — телевизор ли, интернет или игровые приставки — это удобный способ проводить время, по сути ничего не делая. Человек в принципе склонен лениться, если это позволяют обстоятельства, так что если можно сидеть целый день, глядя в экран, то это как правило, выглядит привлекательнее, чем идея куда-то двигаться (ехать и бегать на лыжах, например) и напрягать мозги (читать и т. п. ). Однако не все так печально, научить ребенка проводить время по-другому можно. Просто нужно постоянно предлагать альтернативы, и не сдаваться, несмотря на ответное «не хочу». Сходить в магазин и по пути прогуляться, сходить в тот же кинотеатр (а не смотреть фильмы и мультики по телевизору), заняться чем-то дома (сейчас доступны в продаже огромное количество товаров для детского творчества: можно делать аппликации из цветного песка или изделия из гипса, выжигать, проводить научные опыты и т. п. ). Единственный нюанс в вашей ситуации — какое отношение к подобному времяпрепровождению ребенка у его мамы? Если она допускает, что сын может сидеть целый день перед телевизором и собирать монстров из конструктора, то ваши попытки что-то исправить могут быстро зайти в тупик. Если же и мама мальчика понимает, что такой досуг ни полезен, ни интересен, то у вас есть все шансы на успех, особенно учитывая, как вы пишите, сильную привязанность (а значит скорее всего и высокий родительский авторитет) вашего внука к его маме. Поговорите с мамой ребенка, договоритесь о том, что он будет с вами куда-то выходить, по возможности почаще: кинотеатры, театры, цирк, зоопарк, музеи, игровые автоматы, различные мероприятия для детей, те же коньки, санки, лыжи зимой, велосипеды, самокаты и ролики летом, да просто перекусить в кафе — покажите вашему внуку, что есть масса интересных, увлекательных и веселых занятий. Обсудите все вместе тот максимум времени в день, который мальчику будет позволено провести перед телевизором, в остальное время занимайтесь чем-нибудь другим вместе, договоритесь, что сначала предлагаете идеи вы, а например, через неделю его очередь вас приглашать. Со временем ваш внук увидит, сколько интересных идей можно придумать для проведения досуга и научится проводить свое время с интересом и пользой.
Отвечает: Ясинская Анна Михайловна, Детский психолог
дочка практически ничем не интересуется – Детский сад и ребенок
Рубрика — Детская психология
Вопрос: Здравствуйте! Дочке 1г и 10 месяцев. Практически не интересуется игрушками, пока я не сяду с ней играть, если я чем-то занята, то она просто будет лежать на подушках на кровати, чем-то заинтересовать могу на несколько минут, не рисует!
В последнее время перестала слушать, например, говорю «собери игрушки», а она сидит и как будто это не ей говорят, или будет настолько все медленно делать, что я понимаю, что она это делает специально! На улице за руку ходить не хочет, не боится, что мама «потеряется», что впереди машины и т.д. Подскажите, как поступать в этих ситуациях! Заранее благодарна!
Отвечает Елена Николаевская, детский психолог:
Добрый день. Внимание маленького ребенка неустойчиво. Сосредоточиться на любой деятельности ребенок может лишь на несколько минут, это его физиологическая особенность, поэтому мамы ежеминутно ищут, чем занять ребенка.
До 2-х лет малыши не играют в дочки-матери, не строят городов из конструкторов. Это сложные игры, которые возникнут позже. Дети овладевают предметной деятельностью и основами игровой деятельности. То есть изучают предметы, которыми постоянно пользуются в ближайшем окружении. Если в семье один ребенок — складывается следующая ситуация. Мама немного поиграет с малышом игрушками, а затем переходит к обычным домашним делам. Дел много, они разнообразные, все время меняются. Что же видит малыш? Мама в игрушки почти не играет, а вот с этой плитой, с этими кастрюлями, этими тряпочками-губочками мама играет каждый день, до-о-олго, не оторвешь. Вывод: игрушки — неинтересны, а вот бытовые предметы — да. Возможно вашей девочке сейчас интереснее бытовые предметы? Постарайтесь больше уделять времени играм с девочкой. Необходимо, однако, привлекать дочку к домашней работе, где пол протереть, где салат помешать. Чем больше — тем лучше, дочке не скучно и помощница вырастет. Внимательно отследите, как долго ребенок лежит на диване и что он при этом делает. Для малышей это не характерно. Может ей смертельно скучно? Займите ее.
Рисование — важный элемент в развитии ребенка, но интерес к нему может возникнуть только с вашей подачи. Рисуйте вместе с ребенком и, что более важно, рисуйте при ребенке с удовольствием, даже если вы не умеете рисовать. Рисуйте сказки, комиксы, папу, маму, ребенка, собаку, все, что видите вокруг и комментируйте процесс и результат. Дочке станет интересно, и постепенно, она станет подражать вам.
Возможно, вашей дочке слишком трудно, а значит неинтересно рисовать карандашами, и она избегает излишне сложного для нее процесса? Моторика руки ребенка еще только начинает развиваться, пальчики плохо слушаются, поэтому для рисования лучше всего использовать самые простые материалы: мелки для асфальта на улице, профессиональные масляные мелки, сангину, уголь, акварель, гуашь, пальчиковые краски, краски «для ванной». Все эти материалы легко ложатся на любую поверхность, что открывает возможность для творчества и эксперимента, столь необходимого малышу; дают натуральный интенсивный цвет, что благоприятно сказывается на развитии зрения и цветовосприятия; их легко и просто держать в руке, и малыш не перенапрягает еще не окрепшие мышцы кисти руки, при этом присутствует достаточная свобода движений для совершенствования мелкой и крупной моторики руки.
Лучше всего начинать рисовать пальчиками, затем кистью и в последнюю очередь карандашом.
Ваша дочка перестает слушаться, игнорирует вас и ваши указания? У девочки идет подготовка к кризису 3-х лет. Она морально отделяться от мамы, и определяет границы своего поведения. В этот период вам важно пересмотреть ваши взаимоотношения с дочерью. Команду следует заменить игрой. Не хочет собирать игрушки — мотивируйте: » Уберемся и почитаем, пойдем гулять и т.д.». Иначе нежелание может закрепиться в стереотип поведения. Сведите запреты до минимума. В случае, когда ребенок перестает идти по улице за ручку, следует объяснить малышке, почему вы настаиваете на своем, например: потрогайте стоящую машину; посмотрите какая она большая, тяжелая; если об нее удариться — будет очень больно (необязательно рассказывать про летальные исходы) и едет она быстро; и найти компромиссное решение, например: «Ты уже большая, поэтому по тротуару, перед магазином и т.д. ты вполне можешь идти без руки, но через дорогу (перечисляете опасные зоны) ты будешь ходить только за руку, как большие умные детки (показываете примеры)». Четко придерживайтесь установленных разграничений, тогда у ребенка возникнет ощущение свободы, а вы проконтролируете его в опасных местах. Очень важно, чтобы малышка понимала, что вы позволяете ей быть самостоятельной, но в определенных ситуациях она должна подчиняться безоговорочно.
И еще раз присмотритесь к девочке, возможно, что ее непослушание усиливается в те дни, когда вы очень мало обращаете на нее внимание.
Ничем не интересуется? Как не «спугнуть» любознательность ребёнка
Родители переживают: ребёнок ничем не интересуется, целыми днями готов только мультики смотреть или играть в смартфон. Но ведь все дети рождаются любопытными и любознательными, первые годы жизни вовсю исследуют мир вокруг себя и рады каждому новому открытию… Что меняется? Почему так происходит? Публикуем отрывок из книги педагога Димы Зицера «Любить нельзя воспитывать», который, возможно, ответит на этот вопрос.
Им ничего не интересно. Только айпад, только телевизор, только… не то, что хотелось бы нам… Как же нам удается сделать так, чтобы человек уже к семи-восьми годам перестал быть любопытным, превратился в скучного исполнителя чужой воли?
Мариинский театр. Балет «Сильфида». Слышу громкий шепот: «Смотри, смотри, какие деревья! Ой, как балерина танцует! Видишь, дядя пошел к колдунье! Ой, а она — смотри, какая злая! Ах, какое красивое платье — ты заметила?»
Это диалог (с позволения сказать) мамы с девочкой лет семи. Указания, на что именно смотреть и как реагировать, не прекращаются ни на минуту.
Антракт. Ничего не меняется. «Ты обратила внимание на люстру? А вот эту роспись на потолке — представляешь, как тяжело было сделать? Смотри, какие все нарядные — это потому, что в театр принято так ходить…» Но и это еще не все. Каждые пятнадцать минут устраивается экспресс-экзамен: «Ты запомнила, как ее зовут? А кто музыку написал? Зачем они ушли в лес? Увертюра — это?..» И так далее — по кругу.
У бедной девочки практически нет шансов на собственное впечатление. Ее интерес полностью парализован. Она бы и получила удовольствие от балета, но где там! Пребывающая в ужасе от того, что что‑то останется незамеченным, ее мама не дает ей ни малейшей возможности насладиться прекрасным. Знакомо?..
Неисповедимы пути нашего интереса. Бывает так, что, зацепившись за какую‑то малюсенькую деталь, он разрастается все больше и больше — и вот уже включает в себя и музыку, и танец, и людей вокруг, и вообще целый мир.
Интерес важно не спугнуть. А для этого — просто нет другого выхода — необходимо полностью положиться на человека. Девочка чудесно разберется сама: что именно ее «цепляет», а что пока можно не замечать. Только при таком подходе и остается у нас чудесное впечатление от вечера, события, встречи. Ничего не поделаешь: интерес — штука спонтанная.
Возможно, приятно думать, что мы и есть самое главное в их жизни, что без нас они не в состоянии и шагу ступить. Что красоту они способны воспринимать только в рамках наших инструкций. Должен окончательно разочаровать читателя: это не так. Совсем не так. Наша роль значима, но она заканчивается в тот момент, когда мы купили билеты в театр. Вернее, наша роль как раз и состоит в том, чтобы дать человеку возможность и право на собственные впечатления.
Иначе попросту невозможно этому научиться — тому самому непосредственному восприятию. Эффект, который достигается, прямо противоположен ожидаемому: человек в рамках инструкций разучивается видеть, слышать, воспринимать. У него отбирается право обращать внимание на прекрасные мелочи, его интерес подменяется интересом взрослого. И потом — совсем скоро — этот же взрослый и обращается к нему с претензией: «тебе ничего не интересно». Конечно, не интересно, ведь столько сил потрачено на убийство этого самого интереса!
Как иначе? Да просто: получать самим удовольствие от происходящего, наслаждаться. После спектакля — если будет желание — обсудить, обменяться впечатлениями (которые, как известно, у каждого свои). Вот и все.
Кстати, как обычно в подобных случаях, процесс является двусторонним: интерес взрослого погибает вместе с детским. Взвинченная мнимой ответственностью за чужое внимание, мама и сама, бедная, не видит, не слышит, не замечает, являя собой яркий и недвусмысленный пример для дочери.
Интересно почитать! Дима Зицер: «Любить нельзя воспитывать»
«Clever»
Книжка, которая действует как хороший контрастный душ: может быть, первые секунды немного не по себе, — уж очень автор прямолинеен. Но его честность точно идёт на пользу: даёт возможность посмотреть на отношения с ребёнком по-новому и задать себе важные вопросы.
Читайте также:
35 книг, которые помогут детям учиться дома
Научите ребёнка сомневаться: почему так важно тренировать критическое мышление
«Он знает все породы динозавров!» Что делать, если ребенка интересует только одна тема?
Фото: Kuttelvaserova Stuchelova, Maria Sbytova/Shutterstock.com
Почему вас ничего не интересует и у вас нет мотивации
Уверенность необходима для выживания. Если вы мужчина, то без него не сможете даже привлечь себе пару, так как женщин (и даже геев) привлекает упорство. Однако бывают случаи, когда разрушительная или неожиданная потеря может лишить вас самообладания. Если вы упали, вот как вернуть уверенность в свою систему, чтобы вы были готовы снова покорить мир.
1. Найдите свою зону комфорта
У каждого есть зона комфорта, будь то еда, музыка, искусство, любимая книга, фильм, телешоу, определенное географическое место или группа людей.Что бы ни заставляло вас чувствовать себя комфортно, войдите в эту зону. Вы здесь не для того, чтобы прятаться от своих проблем или зацикливаться на них. Вы здесь, чтобы перезарядиться; точно так же, как вашим мышцам и разуму нужно время для перезарядки, вашему настроению тоже нужно время. Отдохните в своей зоне комфорта, чтобы восстановить самообладание.
2. Измените свои мысли
Активно примите сознательное решение изменить свои мыслительные процессы. Каждый раз, когда вы сомневаетесь в себе, боритесь с этими мыслями способами, которые вы можете преодолеть. Помните, что большинство ваших проблем в вашей голове.Это не значит, что их не существует — просто вы позволяете им влиять на вас. Постоять за себя и за себя, и вы научитесь противостоять всем остальным и за них.
3. Улыбайтесь искренне
Улыбка имеет большое значение. Даже если вы не совсем уверены в себе, вы будете излучать уверенность, которая побуждает людей воспринимать вас как уверенного в себе человека. Вас будут воспринимать как лидера, а не как последователя, и, скорее всего, все пойдет по-вашему. Средства массовой информации изображают бойцов спецназа как машины для убийства, но одним из наиболее часто используемых ими видов оружия является дружелюбная улыбка.Дипломатия сильна, поэтому улыбнитесь и сделайте мир лучше.
4. Не сутультесь!
Ваша осанка и манера держаться во многом определяют ваш внешний вид. Если вы сутулитесь, люди считают вас слабее. Так устроена природа: все виды растений и животных на этой планете понимают, что выживает сильнейший, и вам нужно выглядеть так, как будто вы в хорошей форме. Сделайте усилие, чтобы сесть и встать прямо и высоко.
5. Шаг за шагом
Все происходит поэтапно.Не расстраивайтесь, если не произойдет волшебного изменения, которое вдруг сделает вас увереннее. Сосредоточьтесь на своем пути и поймите, что путь к тому, чего вы хотите, займет совсем немного времени. Вскоре вы будете делать маленькие шаги от уверенности в себе до полного успеха в жизни.
6. Приведи себя в порядок
Чистота близка к благочестию (по крайней мере, я так слышал). Гигиена жизненно важна для вашей уверенности — трудно чувствовать себя хорошо, когда вы испачканы, потны и вонючие. Какими бы ни были ваши жизненные обстоятельства, делайте все возможное, чтобы оставаться чистым, так как это ключ к вашей уверенности в себе.
7. Взгляните в лицо своим страхам
У каждого есть список страхов и фобий, хотя многие не хотят в этом признаваться. Я боюсь змей, пауков, высоты, потери контроля, утопления, темноты, других людей и почти всего на свете. Я даже солнца боюсь, так как у меня родинки и высокий риск меланомы. Это естественные страхи, которые есть у всех в той или иной степени — это страх смерти и неизвестности. Столкнитесь хотя бы с одним из своих страхов. Когда вы выживете, вы будете намного увереннее.
8. Определи себя
Вы — ваш нынешний выбор. Ваши прошлые решения и будущие устремления определяют, как воспринимается ваш нынешний выбор, но вы — это ваш нынешний выбор. Научитесь определять себя. Установите свои правила и границы и следуйте им. Это ваша мораль и этика, и они составляют основу того, кто вы есть. Никогда этого не забывай.
9. Принимать ошибки
Оглядываясь назад (даже когда это происходило), мы судим о Майкле Джордане по его успехам.Люди называют его величайшим баскетболистом всех времен и используют его победы, чемпионаты и статистику, чтобы подтвердить это. Однако сам Джордан достиг этого уровня, сосредоточившись на своих неудачах. То, что двигало Майклом Джорданом, было не кайфом от победного броска, а кайфом от промаха.
10. Живи настоящим
Научись ценить все вокруг. Практикуя благодарность, вы измените свою точку зрения. Вместо того чтобы расстраиваться из-за потери важного клиента или провала теста, вы будете благодарны за воздух, которым дышите, воду, которую пьете, пищу, которую едите, и людей, которых любите.Сосредоточьтесь на настоящем, потому что это все, что у вас есть на самом деле.
11. Инвентаризация
Если вы читаете это, значит, у вас также есть много второстепенных вещей, таких как компьютер, Интернет, умение им пользоваться, умение читать. У вас есть много навыков и ресурсов, даже если они не те, которыми вы хотели бы их видеть. Выясните, что у вас есть, и найдите способы их использовать.
12. Общайтесь
Обсуждайте дела с друзьями и членами семьи – обычно они рады помочь вам обрести уверенность.Если они (или их отсутствие) являются причиной вашей неуверенности в себе, расширьте свой круг общения. Ходите в общественные места и общайтесь с незнакомцами. Если вам не удастся произвести впечатление или полностью его испортить, кого это волнует? Их не было в вашей жизни раньше, и вы не будете скучать по ним.
13. Играйте в игры
Видеоигры хороши по многим причинам, и обретение уверенности в себе — лишь одна из них. В реальной жизни вы можете быть скучным файл-клерком с тупиковой жизнью, но в видеоигре вы можете быть кем угодно.В каждой игровой приставке (а также в большинстве компьютерных и мобильных игр) есть достижения. Выследите несколько простых побед, чтобы дать толчок вашей сперме.
14. Сделай что-нибудь безумное
Я твердо верю в то, что спонтанность — это приправа к жизни. Выйди и сделай то, что, как ты обещал, никогда не сделаешь. Когда в моей жизни наступил момент, когда казалось, что ничего не может пойти не так, как надо, я выпрыгнул из самолета. Когда я падал в воздухе, у меня было несколько прозрений, которые навсегда изменили мою жизнь. Никакое другое решение в моей жизни не оказало на мою жизнь большего влияния, чем этот безумный поступок.
15. Попробуйте еще раз
Если ваша неуверенность вызвана неудачей, возьмите себя в руки и попробуйте еще раз любым возможным способом. Это не обязательно должно быть немедленно — вы можете практиковаться, учиться и развиваться, прежде чем пытаться снова. На этот раз, однако, выступайте в роли опытного ветерана, который сделал несколько ударов и снова стал сильнее, быстрее и умнее, чем раньше.
Легко потерять уверенность. Случаются непредвиденные вещи, и вы можете очень легко оказаться на коротком конце палки.Даже если кажется, что вы единственный, с кем это происходит, все мы сталкиваемся с неравенством и неудачами. Держитесь, и в конечном итоге вы обретете уверенность, необходимую для успеха.
Избранное фото предоставлено Томасом Моу через unsplash.com
Нет интереса ни к чему, кроме депрессии (что это такое?)
В этом руководстве по блогу мы попытаемся ответить на вопрос «Как это называется, когда у вас нет интереса к чему-либо, кроме депрессии?» В дополнение к этому мы подробно рассмотрим термин ангедония.Мы рассмотрим различные типы ангедонии, причины и симптомы ангедонии, а также лечение ангедонии. Мы также рассмотрим несколько причин, по которым человек может не интересоваться чем-либо, и способы противодействия этому.
Как это называется, когда у тебя нет интереса ни к чему, кроме как не в депрессии?
У психологов есть термин ангедония , обозначающий отсутствие интереса к чему бы то ни было, кроме отсутствия депрессии. Ангедония просто относится к тому факту, что мы теряем интерес ко всем тем вещам, которые когда-то доставляли нам удовольствие.Например, вы можете полюбить танцы, и вдруг у вас не останется для этого мотивации.
Ангедония является основным симптомом большого депрессивного расстройства. Однако вовсе не обязательно, чтобы у всех, кто сталкивается с ангедонией, была депрессия. У человека может быть, а может и не быть расстройства психического здоровья, но он потерял интерес ко всему.
Ангедония и депрессия — две совершенно разные вещи, но имеющие очень тесную связь. Депрессия — это клиническое расстройство с сильным чувством грусти, вызванное сочетанием биологических, социальных и психологических факторов.Депрессия – это чувство, при котором у человека нет надежды на будущее, отсутствует интерес ко всему, теряется энергия и т. д.
В то время как ангедония, напротив, представляет собой полную потерю мотивации и отсутствие интереса к чему-либо. Однако в Диагностическом и статистическом руководстве по психическому здоровью ангедония не рассматривается как особое расстройство. Скорее, это обычно наблюдается при депрессии.
Типы ангедонии
Существует два важных типа ангедонии. Их
Социальная ангедония — это неспособность проявлять интерес к любой форме социального взаимодействия.Человек может внезапно перестать интересоваться встречами с друзьями или просто разговаривать с кем-то.
Физическая ангедония, с другой стороны, представляет собой неспособность человека проявлять интерес к осязаемым вещам, таким как голод, жажда, секс и т. д. Человек, страдающий физической ангедонией, не проявляет интереса к еде, прогулкам и т. д. ..однако эти упомянутые материальные вещи должны представлять большой интерес для человека в прошлом.
В дополнение к этому существует также сексуальная, музыкальная, аппетитная или мотивационная, завершающая и предвосхищающая ангедония.
Музыкальная, социальная и сексуальная ангедония характеризуется отсутствием чувства удовольствия в этих конкретных областях.
Аппетитивная или мотивационная ангедония – это отсутствие мотивации или желания что-то делать, в то время как консумирующая ангедония – это отсутствие удовольствия от самой деятельности.
Ангедония ожидания — это неспособность испытывать какое-либо волнение по поводу будущего.
Полная или полная ангедония — это наличие всех этих состояний вместе, когда нет положительных эмоций или интереса к какой-либо сфере жизни, что называется эмоциональной уравновешенностью.
Каковы симптомы ангедонии?
- социальная изоляция
- отсутствие связей или отказ от прошлых связей
- негативные чувства по отношению к себе и другим людям
- снижение страстных способностей, в том числе снижение вербальной или невербальной артикуляции
- проблемы с адаптацией к социальным обстоятельствам
- склонность к проявлению поддельных чувств, например, к воображению, что вы рады свадьбе
- недостаток драйва или отсутствие интереса к реальной близости
- трудолюбивые актуальные проблемы, например, регулярное уничтожение
Ангедония не просто потеря интереса к чему-либо.Он имеет еще несколько признаков и указаний, упомянутых выше.
Почему ты ко всему теряешь интерес?
В этом разделе блога мы рассмотрим основные причины ангедонии.
Как мы знаем, ангедония является основным симптомом некоторых расстройств настроения, таких как депрессия, биполярное расстройство и шизофрения. Есть высокие шансы, что вы потеряете интерес ко всему, потому что у вас может быть одно из этих расстройств.
В дополнение к этому также видно, что сильный стресс и тревога заставляют человека терять интерес ко всему, не проявляя никаких других признаков психических расстройств.Кроме того, злоупотребление психоактивными веществами также связано с отсутствием интереса. Иногда это также может быть вызвано травмой.
Часть мозга, пораженная этим заболеванием, имеет сложную структуру, поскольку она включает множество функций. Филип Горвуд в своей книге, Neurobiological Mechanisms of Anhedonia (2008) , предполагает, что «Тяжесть ангедонии связана с дефицитом активности вентрального стриатума (включая прилежащее ядро) и избытком активности вентрального область префронтальной коры (включая вентромедиальную префронтальную кору и орбитофронтальную кору) с ключевой, но не исключительной ролью дофамина.”
Можно ли лечить ангедонию?
Да, это лечится. Однако лечение ангедонии будет похоже на лечение депрессии. Когда вы обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья, они могут дать вам некоторые антидепрессанты, которые могут регулировать ваше настроение и делать вас более активными.
В дополнение к этому ваш терапевт может использовать когнитивно-поведенческую терапию, электроконклюзивную терапию, транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) или стимуляцию блуждающего нерва (ВНС).
Причины, по которым вы можете не интересоваться чем-либо, кроме депрессии
- Вы застряли в мирской рутине
- Вы не делаете того, что у вас хорошо получается
- Подсознательные убеждения
- Стремитесь к более высоким целям
Помимо различных причин ангедонии, вот несколько эмоциональных и поведенческих причин, почему у вас может не быть интереса ни к чему, кроме депрессии.
Вы застряли в мирской рутине
Представьте себе жизнь, в которой вы только и делаете, что просыпаетесь, едите, работаете, спите, повторяете.Каждый божий день в году у вас был бы такой монотонный образ жизни. С небольшим запойным просмотром здесь и бездумным веб-серфингом там вы поймали себя на колее. Если вы ведете жизнь с минимальным волнением или не можете с нетерпением ждать новых вещей, вы, безусловно, потеряете интерес ко всему. Как будто вы не живете своей жизнью, вы просто дышите. Если вы оказались в такой ситуации, постарайтесь уделить немного времени себе. Если ваша работа не позволяет вам этого делать, возможно, пришло время переосмыслить, подходит ли вам эта работа.Гуляйте с друзьями и семьями, создавайте новые воспоминания и следите за своим психическим здоровьем.
Вы не делаете того, что у вас хорошо получается
Обычно нам нравятся вещи, в которых мы хороши или которые нас интересуют. Если вы никогда не хотели быть пилотом вместо инженера-программиста, есть довольно большие шансы, что вы можете начать постепенно терять интерес ко всему. Вам нужно начать делать то, что у вас хорошо получается. Найдите свои сильные стороны или вещи, в которых вы хороши, и развивайте их.Никогда не поздно начать с нуля.
Подсознательные убеждения
Обычно люди боятся пробовать что-то новое. Однако они никогда не признаются, что им страшно, они просто говорят, что им это неинтересно. Часто наше подсознательное убеждение, что мы можем потерпеть неудачу. Стремясь избежать неудачи и отказа, мы начинаем не проявлять интереса к какой-либо новой деятельности, будь то спортивный навык, новые образовательные знания или принятие решения, которое может решить нашу жизнь.
Не забывайте время от времени испытывать себя новыми навыками, независимо от того, потерпите ли вы неудачу или преуспеете.
Стремитесь к более высоким целям
Жизнь становится скучной и однообразной, как только вы достигли большинства своих жизненных целей. тем не менее, вы должны помнить, что вождение жизни с чувством цели может избежать отсутствия интереса, с которым вы можете столкнуться на этом конкретном этапе своей жизни. Когда мы ограничиваем сферу нашего желания, мы ограничиваем то, что мы готовы сделать для достижения наших целей и достижения успеха в жизни. Когда это происходит, мы ограничиваем сферу нашей мотивации и интереса к любой данной деятельности и общее чувство удовлетворения.Отсутствие захватывающих и желанных целей легко снижает вашу мотивацию и заставляет вас чувствовать, что вас ничего не интересует. Убедитесь, что независимо от того, что кто-то говорит, вы поддерживаете постоянный поток адреналина в своей жизни, чтобы избежать потери мотивации и интереса.
Примечание : я пробовал и тестировал различные продукты и услуги, чтобы помочь мне справиться с беспокойством и депрессией. См. мои основные рекомендации здесь, а также полный список всех продуктов и услуг, протестированных нашей командой для различных психических заболеваний и общего состояния здоровья.
Как бороться с отсутствием интереса
Составьте список того, что вы умеете делать хорошо. Может быть, вы раньше этим занимались, и ничего страшного, если вы давно ими не занимались. Это может захотеть, чтобы вы снова занялись чем-то и заинтересовались.
Придумайте мелочи, которые поднимают вам настроение. Может быть, он собирается на прогулку или пишет в дневнике. Когда вы записываете свои чувства и мысли, вы можете обнаружить новые вещи, которые заставят вас чувствовать себя мотивированными и взволнованными.Как только вы это сделаете, убедитесь, что вы продолжаете эти действия, поскольку они, безусловно, будут регулировать ваше настроение. Делая то, что вам нравится, вы почувствуете себя счастливым и высвободите гормоны счастья в своем мозгу.
Не торопитесь. Вам не нужно сразу выяснять, что вас мотивирует. Может потребоваться некоторое время, чтобы прийти в себя. Будьте терпеливы к себе. Не нужно все торопить. Почувствуйте отсутствие интереса. Можно день сидеть и ничего не делать. Дать себе передохнуть — более важная задача, чем набрать обороты в жизни.
Поговорите с терапевтом. Специалист по психическому здоровью может помочь вам понять причину отсутствия мотивации и помочь вам преодолеть эти проблемы. Нет ничего лучше, чем получить совет от профессионала. Вы можете обрести перспективу, которой вам не хватало в жизни.
Заключение
В этом руководстве по блогу мы попытались ответить на вопрос «Как это называется, когда у вас нет интереса к чему-либо, кроме депрессии?» В дополнение к этому мы подробно рассмотрели термин ангедония.Мы также рассмотрели различные типы ангедонии, причины и симптомы ангедонии, а также методы лечения ангедонии. Наконец, мы также привели несколько причин, по которым человек может не интересоваться чем-либо, и как этому противодействовать.
Часто задаваемые вопросы: Нет интереса ни к чему, кроме депрессии
Проходит ли ангедония?
Да, отсутствие интереса ко всему, называемое также ангедонией, безусловно, проходит. Посетите специалиста в области психического здоровья, если вы внезапно столкнулись с отсутствием интереса в целом.Они помогут вам с определенными методами лечения и лекарствами, которые могут лечить основное психическое расстройство, такое как депрессия, которая может вызвать отсутствие интереса. После лечения этого расстройства ангедония исчезает.
Является ли ангедония симптомом посттравматического стрессового расстройства?
Да, отсутствие интереса или ангедония могут быть результатом травмы и стресса, связанного с травмой. Согласно DSM, ангедония, безусловно, является одним из наиболее важных симптомов посттравматического стрессового расстройства.
Как долго может длиться ангедония?
Это довольно субъективный вопрос.Опыт ангедонии отличается от человека к человеку. Поэтому для одних это может длиться несколько часов или дней, а для других может длиться месяцами.
Что мы рекомендуем при депрессии
Профессиональное консультирование
Если вы страдаете депрессией, то вашим идеальным первым пунктом вызова может быть постоянное профессиональное консультирование. Консультирование будет использовать такие теории, как когнитивно-поведенческая терапия, которые помогут вам жить более полноценной жизнью.
Ссылки
https://www.psychologytoday.com/us/blog/brain-sense/200912/depression-and-anhedonia
https://www.healthline.com/health/depression/anhedonia
https://www.lifehack.org/884653/не интересуется чем-либо
Дайте нам знать, если вам понравился пост. Только так мы можем стать лучше.
9 вещей, которые людям с депрессией совершенно не интересно слышать
Депрессия и грусть — это не одно и то же.Повторяю: это не одно и то же, ребята. Вот часть того, что делает их очень, очень разными: всем время от времени становится грустно. Это просто часть человека. Ваша золотая рыбка умирает, или ваш видеорегистратор пропускает финал сезона Under Deck — , вы сейчас прослезитесь. Бывает. Но быть в депрессии — это другое, что до сих пор понимают не все. Быть в депрессии означает иметь настоящую болезнь, которая по-прежнему вызывает много стигматизации (хотя все больше и больше людей говорят о своем собственном опыте болезни и выводят ее из тени и выносят на свет, что потрясающе). .
Для ясности, с этого момента я, по общему признанию, говорю только о моем собственном опыте депрессии. Я никоим образом не думаю, что могу озвучить то, через что проходит каждый, кто страдает депрессией, или то, что они чувствуют, потому что это очень личное и уникальное явление. Да уж, депрессия — такая беспощадная чушь, что ее даже нельзя подгонять под одну гребенку.
Для большинства людей, однако, это выглядит примерно так: когда вы в депрессии, вы бы отдали свои глазные зубы в корявом кровавом ритуале, чтобы даже почувствовать грусть.Потому что, когда ты в депрессии, ты вообще ничего не чувствуешь, даже сладкого, сокрушительного облегчения печали. В прошлом у меня была депрессия, особенно в тот день, когда мое генерализованное тревожное расстройство (уууууххххххххххх, с удовольствием это знаю) достигло неуправляемой точки. В самом худшем состоянии (когда я удосужился встать с постели) вы могли бы провести день, забрасывая меня пончиками и мочой, и я бы сказал: «Хорошо, это то, что происходит, и у меня нет никаких чувств по этому поводу, » и не сдвинулся ни на дюйм.
Самое сложное в депрессии то, что вы не можете «вырваться из нее». Это делает его пагубным и ужасным — и не только для вас, но и для всех вокруг вас. Мне повезло в моей борьбе. У меня действительно понимающие и достойные друзья и семья. Но это не значит, что мне не приходилось бороться с некоторыми жопами в свое время. Позвольте мне поделиться с вами тем, чему они меня научили. Вот 9 вещей, которые вы никогда не должны говорить человеку в депрессии.
1. «Это просто погода»
Да.Иногда на улице дождь. Это может заставить людей чувствовать себя грустными. Но знаете, что заставляет людей чувствовать себя еще грустнее? Представление о том, что их эмоциональное состояние и разум — это хлипкая глупая вещь, контролируемая произвольными внешними факторами, такими как облака. Способ отмахнуться от моей ситуации, чувак.
2. «Вы пробовали заниматься спортом?»
Побег от вас считается? Нет, конечно, я знаю, что упражнения могут производить эндорфины. Я сразу приступлю к этому – как только вспомню, как работают туфли и штаны. Вот что, почему бы тебе не начать бежать сейчас, а я потом догоню где-то около никогда, садист.
3. «Тебе не о чем грустить»
Это правда. Поздравляем. У вас буквально ОПРЕДЕЛЕННАЯ ДЕПРЕССИЯ. Я прекрасно понимаю, что у меня все идет отлично. Вот почему такой облом, что этот химический пузырь в моей голове мешает мне наслаждаться этим, а также пытается взорвать мою жизнь.
4. «Это все в твоей голове»
Ага. Это правда. Психическое заболевание ЕСТЬ у меня в голове. Вот что делает его ментальным. Мозг способен на столько потрясающих вещей и на столько ужасных.Возьмем, к примеру, тот факт, что ваш мозг заставил вас думать, что нормально разговаривать со мной таким ужасно снисходительным тоном. Это ужасный мозг в действии.
5. «Однажды у меня была депрессия»
Ооооооооочень легко уйти от ответственности, превратив разговор с депрессивным человеком в личную стервозную сессию, в основном потому, что у человека с депрессией нет энергии, чтобы помешать вам что-то сделать. все о тебе. Делиться своим опытом и давать понять, что вы понимаете, откуда кто-то исходит, — это одно, а чужой опыт депрессии кажется меньше, чем? Не круто.
6. «Лекарства превратят вас в зомби»
Мы все имеем право на наши убеждения. Вы можете быть похожим на Тома Круза и осуждать использование таких вещей, как СИОЗС, если хотите. Меня это устраивает. Но, серьезно подумывая о том, чтобы попасть в пробку и покончить со всем этим, прежде чем я начал прозак, и теперь, вы знаете, я могу делать такие вещи, как моргать и смеяться над шутками, я должен пойти дальше и не согласиться с вами.
7. «Ты просто драматизируешь»
Определенно есть люди, которым тяжело пережить депрессию.Это люди, которые заявляют, что находятся в «депрессивном состоянии», чтобы привлечь к себе внимание. Их плохое незрелое поведение производит впечатление, и не очень хорошее. У меня определенно были люди, которые закатывали глаза, думая, что моя неспособность принять душ была просто криком о внимании. Спойлер: на самом деле это я пытался исчезнуть.
8. «Вы должны попробовать медитацию!»
Я снисходительно отношусь к людям, которые думают, что дают полезные советы. Это потому, что когда я в депрессии, мне приходится напоминать себе, что нужно есть овощи.Я абсолютно точно был тем другом, который всегда говорил «иди выпей зеленый сок, чувак», потому что зеленые овощи могут повышать настроение. Поэтому, когда люди советуют мне заняться йогой или медитацией, я стискиваю зубы и киваю, понимая, что они просто пытаются поделиться со мной тем, что им помогло. Имейте в виду, именно поэтому я до сих пор являюсь ярым последователем GOOP, так что, возможно, мне нельзя доверять. Прежде чем дать человеку с депрессией «полезный» совет, подумайте, что работает для вас, может не подойти ему, и это нормально.
9. «Я думаю, что депрессия — это потакание своим слабостям»
Круто. Я думаю, что ты мудак. А если серьезно, то люди с громким негативом отзываются о вашем психическом заболевании? Они могут пойти искупаться в ручье и больше никогда со мной не разговаривать. Я же не бегаю, закатывая глаза, когда у них грипп, не так ли? Депрессия реальна, как, к сожалению, и придурки.
Изображения: Fotolia; Giphy (9)
Абсолютно ничего не интересует — я эмоционально оцепенел.Иметь
Я эмоционально оцепенел. Совершенно ничем не интересоваться. Нет интереса к музыке, к повседневным делам. Я делаю очень мало мероприятий только ради этого. Я вообще ничего не чувствую.
334 просмотра вЯ понимаю вашу ситуацию.Вы, кажется, страдаете от нескольких депрессивных симптомов. Требуется больше ясности в отношении вашей проблемы. Информация о вашем сне, голоде, уровне энергии и концентрации во всем, что вы делаете, будет более полезной для принятия решения о тяжести вашего состояния. Однако это легко поддается лечению при соответствующем лечении, так что дисфункция, вызванная тем же, может быть уменьшена, а качество вашей жизни улучшится. Некоторые консультации и, при необходимости, медицинская помощь могут быть вам полезны. Я также был бы более чем счастлив помочь вам с этим, если вы ищете онлайн-помощь.Обсуждения будут носить конфиденциальный характер. При необходимости вы можете напрямую консультироваться со мной через Practo. Возможна онлайн-консультация в чате.
Ответил
Дайте другим знать, если этот ответ был полезен
Этот ответ был полезен?ДА НЕТ
Не нашли ответ, который искали?
Поговорите с опытным психиатром онлайн и получите ответы на свои вопросы о здоровье всего за 5 минут.
Проконсультируйтесь с психиатром
Сейчас на сайте
Ваша работа также пострадала? Как я вижу, вы проводите день как автопилот, чем живете, что не очень здорово. Попробуйте провести время наедине с собой.Это поможет вам найти то, что вас интересует.
Следующие шаги
Пожалуйста, проведите немного времени наедине с собой. Обсудите, что вам нравится или не нравится.
Ответил
Дайте другим знать, если этот ответ был полезен
Этот ответ был полезен?ДА НЕТ
Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.
Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.
«Мой сын-подросток ничем не интересуется, что мне делать?»
Большинство подростков достигают определенного момента в своей подростковой жизни, когда они чувствуют себя немотивированными и не заинтересованными ни в чем. В этом случае подростки становятся очень спорными и ленивыми, так что редко слушают своих родителей.
Если это так, вам обязательно нужно проверить это в первую очередь.
Подростки хотят быть на связи и чувствовать связь со своими сверстниками, и это может быть одной из причин, по которой ваш сын-подросток ни к чему не проявляет интереса. Что еще более интригует в подростках, так это то, что им нравится наслаждаться свободой принятия собственных решений, даже когда они не могут принимать мудрые и осознанные решения. Как родитель, вы должны понимать поведение своего сына-подростка, чтобы знать, как его мотивировать.
Ниже приведены несколько способов и советов о том, как мотивировать сына-подростка, когда он ничем не интересуется.
Поставьте перед ним задачу
Мальчики-подростки положительно реагируют на дружеские вызовы. Например, вы можете предложить ему получить более высокий балл по определенному предмету, чем он получил на предыдущих экзаменах.
Иногда соревнования могут быть полезными, поскольку они могут обеспечить столь необходимую мотивацию, чтобы пробудить интерес к чему-либо. Вы можете пообещать своему сыну-подростку купить то, что он так давно хотел, если он достигнет определенной цели.
Обеспечить стимул
Подростки и молодые люди обладают удивительным ориентированным на себя взглядом и подходом к миру в сочетании с сильной ориентацией.Если ваш немотивированный сын-подросток может понять, что его ждет в определенной задаче, он может легко почувствовать мотивацию и развить интерес к этой задаче.
Поощрение, которое вы предоставляете своему сыну, может быть в различных формах, включая, помимо прочего, деньги и подарки.
Сделать это весело
Подростки, в отличие от взрослых, живут для трех F, а именно веселья, друзей и свободы. Если какой-либо из этих факторов отсутствует, подросток легко теряет интерес и мотивацию.Веселье должно быть важным компонентом любой задачи, которую выполняет подросток.
Как родитель, вы всегда должны избегать ситуаций, которые кажутся слишком серьезными для ваших сыновей-подростков. Это связано с тем, что сильная серьезность может быть сильным демотивирующим фактором, из-за которого подросток может очень быстро потерять интерес.
Помогите ему сосредоточиться и разработать стратегию на будущее
Одной из основных причин отсутствия интереса у подростков является отсутствие концентрации и стратегии на будущее.Вашему сыну-подростку может быть довольно сложно представить, каким он хотел бы видеть свое будущее.
Это особенно важно, если ему никогда не приходилось принимать важное решение о том, в каком направлении он хотел бы двигаться в своей жизни.
Важно помочь вашему сыну сосредоточиться на своей жизни, но не следует переусердствовать, так как он должен понять, что его жизнь — это дорога, по которой он должен идти. Только так он сможет вести осмысленную и успешную жизнь.
Очевидно, что это чрезвычайно чувствительная часть его жизни, поскольку она определяет, как сложится его остальная жизнь.Таким образом, это должно быть сделано под пристальным контролем и наблюдением со стороны родителей.
Используйте группу сверстников
Ничто так не вредит и не дезориентирует, как неправильное влияние сверстников. Поэтому важно знать и понимать его сверстников, чтобы иметь возможность использовать группу для влияния на него. Каковы интересы его сверстников? Не вредит ли влияние сверстников его нравам и манерам?
Если группа сверстников вашего сына кажется морально непорядочной или склонна к регрессивному поведению, такому как употребление наркотиков и алкоголизм, вам необходимо как можно скорее отговорить сына от участия в группе.Некоторые из этих моделей поведения могут иметь пагубные последствия на всю жизнь для прогресса и развития будущего вашего сына.
Используйте возможности социальных сетей и современных технологий
Еще один способ заинтересовать вашего сына-подростка — это использовать социальные сети и современные технологии для его мотивации. Поощряйте его конструктивно использовать Интернет для получения полезной информации, например, о карьере, колледжах, которые нужно посещать, а также по другим важным темам.
Всегда позволяйте своему сыну-подростку свободно выражать себя и никогда не позволяйте ему выглядеть так, будто вы принуждаете его к тому, чего он не хочет. Это связано с тем, что подростки очень мятежны и могут оказаться ужасно демотивированными и незаинтересованными, чтобы показать, что у них тоже есть голос.
Помогите! У моего ребенка нет интересов!
«Мой ребенок НИЧЕМ не интересуется!!!» Я часто слышу, как родители жалуются на то, что у их ребенка нет интересов, особенно от тех, у кого есть маленькие дети.Повесить там! Это похоже на то, как дети учатся кататься на велосипеде; они используют тренировочные колеса так долго, что вы думаете, что они никогда не научатся ездить самостоятельно. И вдруг — они выключены! Если вы находитесь на стадии «тренировочных колес», что вы можете сделать, когда ваш ребенок ничем не интересуется?
Я получил этот вопрос от одного школьника…
Привет, Ли. Что делать, если ваша 13-летняя дочь ничем не интересуется… или так она говорит. Любит читать, но говорит, что ей неинтересно читать что-либо «познавательное».Кажется, не интересовался большинством вещей в последние год или два. Помощь?
Вы можете спросить: «Почему мой ребенок ничем не интересуется?», но для детей этого возраста очень характерно отсутствие особых интересов. Я разговаривал со многими людьми, которые жаловались на эту проблему, а потом они звонят мне в следующем году, чтобы объяснить, что их ребенок вдруг «загорелся»! Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь.
Во-первых, познакомьте своего ребенка с самыми разнообразными предметами и опытом. Колледжам нравится, когда охвачены основные предметы, чтобы убедиться, что дети усвоили интересующую их область, поэтому убедитесь, что у вас охвачены все обычные предметы.
Во-вторых, ищите интересующую вас область там, где вы меньше всего этого ожидаете. Я часто замечаю, что у детей есть интерес, но ни ученик, ни родитель не признают его «страстью». Вместо этого они могут назвать это «раздражающим» или «просто для развлечения». На самом деле мы сняли забавное видео, показывающее, как раздражает то, что мои дети увлекаются шахматами и фортепиано.Вот то самое видео, на котором запечатлен момент, когда страсти стали не по силам одной рассерженной маме! Вот статья, которая поможет вам найти интересующие вас области с помощью собственного «раздражающего-0-метра». Умело используйте свой измеритель раздражения.
В-третьих, подумайте о страсти как о чем-то, что вы поощряете в своих детях в течение четырех лет старшей школы , а не как о чем-то, с чего они НАЧАЛИ старшую школу. Мой муж написал серию статей под названием «Воспитание собственных супергероев», посвященных развитию интересов у детей:
Воспитание собственных супергероев: Шаг первый — Наблюдение за страстью
Воспитание собственных супергероев: Шаг второй — И вспыхнет пламя
Воспитание собственных супергероев Superheroes: Step Three — Предоставление возможностей
Наконец, когда вы рассматриваете интересы, не забывайте смотреть за пределы академических кругов. Некоторые дети не «любят» книги, но им нравится что-то «делать», и шляпа тоже может быть их страстью! Так что, если ваша дочь любит присматривать за детьми, играть в бейсбол или расчесывать волосы на пляже… одно из этих занятий может стать ее страстью. Смотрите не только на школьную работу и учебу, но и на человека в целом.
Чем интересуется ваш ребенок? Вам кажется, что у вашего ребенка сейчас нет интересов? Поделитесь в комментариях!
>
Обратите внимание: этот пост был первоначально опубликован в сентябре 2009 г. и был переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты.
Нравится The HomeScholar на Facebook!
Как узнать, что его не интересует ничего, кроме дружбы
… Creatas Images/Creatas/Getty Images
Может быть трудно интерпретировать чувства парня к вам — его интерес романтический или платонический? Иногда это может быть загадкой, но есть несколько четких признаков, которые могут дать вам понять, на каком конце спектра вы находитесь. Независимо от того, общительный он или застенчивый, есть способы определить, хочет ли он быть больше, чем просто другом, или вы находитесь в френдзоне.
1 Язык тела и поза
Вы можете оценить уровень романтического интереса парня к вам, просто обратив внимание на его язык тела. По словам психолога Амита Абрахама в «Правилах привлекательности», обычно, когда мужчины кого-то привлекают, их поза меняется. Он будет стоять прямее, чтобы выглядеть выше и мужественнее. Он может даже напрягать мышцы, чтобы казаться сильнее. Если он сутулится рядом с вами и ведет себя так же, как и со своими друзьями-парнями, он может видеть в вас одного из них, а не потенциальное свидание.
2 Никаких усилий, чтобы произвести впечатление
Вы можете застрять во френдзоне, если заметите, что он, похоже, не заботится о том, чтобы произвести на вас впечатление. На самом деле, он может воспользоваться вашей добротой, не удосужившись ответить взаимностью. Если вы слишком милы, у него может не быть романтического интереса, потому что он не чувствует необходимости заслуживать вашей привязанности, по словам социального психолога Джереми Николсона в статье «Избегание зоны дружбы: стать девушкой или парнем» для журнала «Психология сегодня».» Если кажется, что он не прилагает усилий, чтобы завоевать вас, возможно, он не заинтересован в романтических отношениях с вами. он не отделяет вас от своей группы друзей.Разве он не пытался увести вас наедине, подальше от группы?Если вы все время проводите в компании других людей, он может видеть вас только как еще одну Он также может попытаться свести вас с кем-то еще, чтобы пойти на групповое свидание, что может быть реальным признаком того, что он не отчаянно хочет встречаться с вами.
4 Не сделал шага
Самый очевидный способ определить, хочет ли парень быть только друзьями, это если он не проявляет никакого романтического интереса и не проявляет никаких признаков продвижения к романтическим отношениям. Если вы знаете его какое-то время, сравните, как он ведет себя рядом с вами, с тем, как он вел себя во время предыдущих влюбленностей или свиданий. Если он обычно кокетничает с девушками, которые ему нравятся, но не флиртует с вами, вероятно, он хочет только дружить.