«Самое трудное — забыть женщину, с которой ничего не было». Мужчины, это так? — Обсуждай
«Самое трудное — забыть женщину, с которой ничего не было». Мужчины, это так? — ОбсуждайАгния Сварогски
«Самое трудное — забыть женщину, с которой ничего не было». Мужчины, это так? женщина мужчина
1318
165
6
Ответы
Т@
Татьяна @@
Ух ты! Почитала у вас тут. Вот не думала, что мужчины на этот вопрос дадут именно такие ответы….даже порадовались слегка..может о некоторых сменю мнение))
0
Агния Сварогски
В моей жизни были такие мужчины.
.. Просто хотела узнать — почему не могут забыть)))
1
Т@
Татьяна @@
Та вот забыть не могут, а Почему не знают.,никто толком и не ответил
1
Агния Сварогски
Согласна, на такое трудно ответить… это из бессознательного, оно осмыслению не поддается
1
Виталий Решительный
Может и не чего и не было … но та первая встреча глаза , улыбка , тот взгляд пронзающий меня! Мне точно не забыть ее дыханья ни когда!!!!!!
0
Агния Сварогски
Я так тоже с одним в метро встретилась.
1
AS
Art Sedov
нет, как раз её то забыть проще простого, когда ни чего не было ни любви ни дружбы, значит она тебе ни кто ну а секс это еще нповод для знакомства..
0
Агния Сварогски
А если не было, но очень хотелось?
1
AS
Art Sedov
в смысле любви дружбы отношений? ну почем уто года не подошли не познакомились?
1
Агния Сварогски
Разные бывают обстоятельства. У кого какие
1
AS
Art Sedov
ну всяко бывает не мспорю а теперь то что уже всё потеряно на всегда?
1
Агния Сварогски
Не знаю, это у мужчин надо спросить.
..
1
AS
Art Sedov
понял отстал, для вас я уже не мужчина , простите зав беспокойство всего доброго толлко позитивных ответов нга ваши вопросы удичи успехов и настоящих отношений любви огромной как океан чистой как горный родник прекрасной как бриллиант и крепкой как алмаз…
1
ВП
Владимир Погодаев
Ничего не было? ну это бред. Вы ни виделись, не встречались, не целовались, это просто фантазии вашего воображения. Поздравляю вы » фантазёр».
0
ВП
Владимир Погодаев
Ничего не было? ну это бред. Вы ни виделись, не встречались, не целовались, это просто фантазии вашего воображения.
Поздравляю вы » фантазёр».
0
ВП
Владимир Погодаев
Ничего не было? ну это бред. Вы ни виделись, не встречались, не целовались, это просто фантазии вашего воображения. Поздравляю вы » фантазёр».
0
ВП
Владимир Погодаев
Ничего не было? ну это бред. Вы ни виделись, не встречались, не целовались, это просто фантазии вашего воображения. Поздравляю вы » фантазёр»
0
Ольга Шигорина
Хоть и не мужчина, но отвечу. Трудно забыть ту, которая тебе отказала в близости. Это равноценно- забыть не сбыточную мечту.
0
Ольга Шигорина
смотря на сколько его это зацепило.
1
Агния Сварогски
Ну да, разумеется))) А то некоторые мужчины говорят, что мол бред все это — помнить ту,с кем ничего не было… А не говори гоп — пока не перепрыгнул… Вот появится в их жизни такая, я посмотрю, как они ее с легкостью забудут…
1
Ольга Шигорина
1
Агния Сварогски
1
Ольга Шигорина
1
Елена Фр
А я женщина.
И тоже самое могу сказать про того своего мужчину.с которым не было интима, которого не смогла забыть.
0
Агния Сварогски
Спасибо, вы единственная женщина, которая ответила на этот вопрос и ответила честно… И я это подтверждаю… А еще подтверждаю, что не забываешь скорее придуманных (ну или тех, кому ты дополнительно придумала те или иные черты)
1
Елена Фр
Вовсе не придумала!!!!
1
Миф
Я не знаю насколько это так, но я часто вспоминаю девушек, с которыми был просто знаком. И ни чего не было.
0
Агния Сварогски
Значит, это так
1
Миф
А вот почему САМОЕ ТРУДНОЕ? Мне кажется не трудно забыть, но просто вспоминаются.
Может времени свободного много для раздумий, может в настоящей жизни не так как хочется, вот и вспоминаются «с которыми ни чего не было».
1
Агния Сварогски
Есть и такие, которые хотели бы забыть — а не могут
1
Рифгат Магдануров
это что же помнить вкус пирожного который не пробовал. или просто жалость что с ней ничего не вышло.
0
Агния Сварогски
Нет, всё не так
1
Рифгат Магдануров
а как лично до меня не дошло.
1
Агния Сварогски
Ну тогда нет смысла объяснять))))))))) Это вещь необъяснимая
1
Эльмира Кужагулова
Я не мужчина.
Но думаю, что женщину, с которой ничего не было, они никогда не вспомнят)
0
Агния Сварогски
Тут надо подтекст видеть… Речь идет о женщине желанной… а не лишь бы какой…
1
Эльмира Кужагулова
вы слишком романтичны. мужчины другие. у них всё по-другому.
1
Vladd66 Vladd66
Самое трудное. Забыть женщину которая.. Тебя любила а. Ты так и не понял. Это
0
Агния Сварогски
Да… можно и так сказать… А потом понял — да поздно
1
Vladd66 Vladd66
Точно
1
Ольга Дедиченко
странно.
..а я думала труднее забыть того с кем тебя очень много связывает..
0
Агния Сварогски
Может очень много связывать с тем, с кем ничего не было
1
Ольга Дедиченко
тоже верно….но чаще по другому..
1
ВБ
Влад Буц
очень даже может быть…очень может быть…мысли о том чтобы могло бы быть
0
Агния Сварогски
Да…
1
ВБ
Влад Буц
постоянно преследуют
1
ВГ
Виктор Гурский
Нет не так самое трудное забыть ту женщину с которой он бы былсчастлив.
0
@amir Kulmakhanbetov
с женщиной который не был контакта забыть легче, нежели без контакта
0
@amir Kulmakhanbetov
вы не девочка уже))) с сексом дольше храниться память
1
Агния Сварогски
говорю вам, почитайте комментарии других мужчин. Либо вы не поняли этот вопрос, либо в вашей жизни не было по-настоящему незабываемой женщины…
1
@amir Kulmakhanbetov
мне нинадо читать комменты других, я ответил на вопрос
1
Агния Сварогски
Нет, вы просто решили что это придумала.
Но я это не придумала…
1
@amir Kulmakhanbetov
я ответил на вопрос, если знаете зачем спрашиваете
1
ПН
Парень На Все 100%
Кто как я не согласен ,что бы не забывалось ,нужен хороший контакт .
0
Саша Р.
не думаю. Гораздо больней забыть ту — с которой было очень хорошо.
0
Агния Сварогски
Вам не попадались незабываемые женщины, Саша… Иначе бы вы думали по-другому
1
Саша Р.
… я своих мнений не меняю, у меня оно именно такое!
1
AG
Alexsey G
Проще простого ! че время терять, еще с только с кем может быть :Р
0
Агния Сварогски
Молодой еще…
1
AG
Alexsey G
да, спасибо ! :Р
1
Следующая страница
Самое трудное — забыть женщину, с которой ничего не было… согласны???
#1
#2
#3
Вот если заменить-«самое трудное» на «нельзя»- смысл примерно таким будет—нельзя забыть формулу, которой никогда и не знал.
#4
SfNZ
То Автор. Кроме того, что фраза звучит красиво, в ней ничего нет. Скажу больше, что в этой фразе скрыта философия маниакально зависимых. Вот если заменить-«самое трудное» на «нельзя»- смысл примерно таким будет—нельзя забыть формулу, которой никогда и не знал.
А вообще согласна. Фраза автора — типичная демагогия.
#5
#6
#7
#8
гость
думаю да. когда влюбляемся идеализируем. спустя какое-то время разглядываем недостатки.
а так когда человека даже пощупать нельзя он всегда останется светлым образом.
#9
#10
#11
#12
гость
ну а для мужчин удар по самолюбию — не завоевал. и осядет это надолго.
#13
#14
#15
гость
8 — неудачное сравнение.
это всё я могу купить!
#16
#17
гость
12 — все мужчины разные.
#18
#19
Анюта
очень понравилась эта цитата. Я с ней согласна, а Вы??(=
#20
18 на таких обычно женятся продуманные практичные мужчины
#21
#22
Нет уж вы что-то сделайте.
а потом мы может и дадим
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
93 ответа
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
209 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
339 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
..#23
гость
17 ещё раз — все разные. но когда мч влюбляется по-настоящему он готов на многое.
18 на таких обычно женятся продуманные практичные мужчины
#24
#25
22, а нахрена ты такая нужна? Вас много, а я один, и у меня есть вещи повежнее, чем вы.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 489 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 126 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
736 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
985 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
205 ответов
#27
Золушка
У меня тоже был один такой знакомый. Ему все давали ( был очень богат и обаятелен), а я нет, хотя он очень просил. Думаю он помнит меня очень хорошо.
#28
#29
#30
#31
Золушка
У меня тоже был один такой знакомый.
Ему все давали ( был очень богат и обаятелен), а я нет, хотя он очень просил. Думаю он помнит меня очень хорошо.
#32
#33
гость
23 Стас, есть мч которым нравится завоёвывать и всё покупать, у таких очень ранимая самооценка ессно характер закладывается с детства так вот чаще всего светлые образы из юности.
#34
гость
18 и ещё. что бы отношения были гармоничные давать должен мч.
#35
#36
Еще есть пара знакомых, которые ухаживали и хотели быть со мной.
До сих пор смотрят с грустью в глазах…
Новые темы
Мужчина ничего не предлагает
12 ответов
Почему к одним тянет, а к другим нет?
5 ответов
Как вернуть интерес мужчины?
12 ответов
Какой рост больше нравится мужчинам?
14 ответов
Отказала девушка, хочу изменить себя
8 ответов
#37
#38
#39
Андрей
26, нахрен такие отношения. Вот я с девушкой расстался — а она все рвно прибегает мне уборку делать и готовить, просто так, потому что душа у не добрая. А наоборот нахрен надо!
#40
гость
32 а кто сказал что неприятное?
#41
Барби
18.
Андрей, а кто ты такой чтобы для тебя что-то делали? Нет уж вы что-то сделайте. а потом мы может и дадим
#42
#43
Золушка
SfNZ, он не просил, а уламывал.
Еще есть пара знакомых, которые ухаживали и хотели быть со мной. До сих пор смотрят с грустью в глазах…
Это вы сами себя утешаете грустью в их глазах? Это не те мужчины, которых можно назвать мужчинами.
#44
#45
10 мг диазепама
гость
18 и ещё. что бы отношения были гармоничные давать должен мч.
Пытаешься избежать варки борща и стирки носков? Зря.
#46
#47
#48
гость
34 я не про борщ. а про энергетику.
#49
гость
33 нет. по каким-либо причинам у них что-то не срослось. но Ж настолько хорошая и красивая ну просто Ангел во плоти. что останется в светлой памяти надолго.
#50
Спустя 40 лет после нашего романа, почему я не могу забыть о ней?
Почему я до сих пор просыпаюсь каждый день с ней в голове? Я знаю, что я не член клуба крутых причесок, остроумных или красивых.
У меня был замечательный опыт в старшей школе с замечательной девочкой. Я по глупости должен был быть патриотом и пошел в армию. Она бросила меня через шесть недель. Она влюбилась в отличного парня, который не оставил ее в покое, как я. Они построили совместную жизнь, в которой есть все, чего я когда-либо хотел. Я перепробовал все, что мог, чтобы убрать ее из своих мыслей. Сейчас, 40 лет спустя, я трещу по швам и считаю, что должен как-то заслужить это дерьмо. Я уверен, что получу все комментарии «ты не один», но правда в том, что да, я такой. Я женат на женщине уже 30 лет, и она меня не любит, но без моей помощи не выживет. Она разбила мне сердце двумя разными делами, доказав, что я отстой. У меня двое детей, которым в основном просто нужен банкомат. Каждый день своей жизни я просыпаюсь с мыслью о своей школьной возлюбленной по какой-то причине. Она первая дала мне понять, что я не стою того, чтобы ее ждать. Неважно, я знаю, кто я для мира. Наверное, где-то глубоко внутри я просто хочу ее вернуть или просто хочу снова почувствовать это.
— Оглядываясь назад
Дорогой Оглядываясь назад,
Эта девушка в твоей голове — возможно, она была твоей первой любовью? И твоя первая душевная боль тоже? У тебя, похоже, остались чувства к ней, и я думаю, что, хотя у нее может быть много замечательных черт, она построила жизнь с кем-то другим, а не с тобой. Вы не знаете, какова ее жизнь изнутри, поэтому легко представить ее идеальной. Это может быть, а может и не быть.
Кроме того, она бросила тебя через шесть недель после того, как ты ушел в армию. Во-первых, она все равно могла вас бросить — вы впервые познакомились в старшей школе, в то время, когда отношения могут быть непрочными и мимолетными. Это часть взросления.
Почему ты просыпаешься каждый день с ней в голове? Я предполагаю, что это не столько она, сколько вы и она вместе, такими, какими вы были 40 лет назад — молодыми, полными надежд, наивными, мир открывался перед вами. Вы разделяли захватывающий дух начинаний, но мне интересно, как долго это продолжалось бы, даже если бы вы не пошли в армию.
Мир кажется тебе закрытым сейчас. Вы говорите, что никто не любит вас и не знает вас в глубине души. У вашей жены было два романа, а у вас был своего рода фантазийный роман с этой девушкой, невыразимой идеальной девушкой впервые. Она стоит между вами и вашей жизнью. Ты держишь ее между собой и своей жизнью. То, что у вас было вместе в течение короткого времени 40 лет назад, стоит между вами и вашей реальной жизнью, и оно занимает место вашей реальной жизни. Пришло время тебе бросить ее и жить сейчас. Там нет переделки.
Двое ваших детей, как вы предполагаете, подростки или молодые люди, которых интересуют только ваши деньги, а не вы сами. Возможно, это правда, я не знаю. Я не уверен, что и вы знаете, поскольку вы живете с занавесом, который блокирует реальность вас самих в вашей жизни в данный момент.
Почему люди мучают себя видениями совершенного прошлого, прекрасного опыта, которого не существует? Почему ты? Ты боишься своей жизни сейчас, того, кто и где ты сейчас? Это болезненно?
Возможно, вы несчастливы, потому что вы сейчас не там, где вам хотелось бы быть.
Конечно, вы не можете вернуться на 40 лет назад, но вы можете заглянуть в будущее и увидеть, какую жизнь вы хотели бы создать для себя, что вам нужно сделать, чтобы воплотить ее в жизнь, построить жизнь для себя… независимо от вашего возраста — это коренится в настоящем, поэтому оно может быть удовлетворительным и искренним.
Как вы можете это сделать? Вы можете заглянуть глубоко внутрь себя. Вы можете пойти на терапию или на групповую терапию, усердно копать и оживать.
Желаю удачи, любви и удовлетворения.
Всего наилучшего,
Линн
Линн Сомерштейн
Линн Сомерштейн, доктор философии, NCPsyA, C-IAYT, является лицензированным психотерапевтом из Манхэттена и более 30 лет занимается частной практикой. Она также преподает йогу и изучает Аюведу — индийскую науку о здоровье. Ее основной интерес состоит в том, чтобы помочь людям найти здоровый образ жизни, любить и работать в определенной комбинации, которая лучше всего подходит для них, соединяясь с их глубочайшим источником энергии, чтобы можно было выразить весь спектр их способностей.
Линн специализируется на понимании и облегчении беспокойства и депрессии.
Оставить комментарий
10 шагов, чтобы двигаться дальше мирно
«Количество счастья, которое у вас есть, зависит от количества свободы, которую вы имеете в своем сердце». ~Thich Nhat Hanh
Девять лет назад мое сердце было разбито на миллион маленьких кусочков, которые легли в основу миллиона сожалений.
У меня были первые серьезные отношения в колледже, когда все мои сомнения достигли апогея. Моему бывшему парню пришлось совмещать несколько ролей: от терапевта до чирлидера и няни.
Все отношения вращались вокруг того, чтобы поддерживать меня. Я понял это вскоре после того, как это закончилось, что я провел три года, ожидая, что кто-то другой полюбит меня, когда я не любил себя. Вина и стыд держали меня в одиночестве почти десять лет.
Я встречался, но это всегда было случайно. Я начинал сближаться с кем-то, а затем находил способ саботировать это.
Еще долго после того, как я отпустила мужчину, чувства, связанные с отношениями, сдерживали меня. Я боялся быть уязвимым. Я боялся быть раненым. Но больше всего я боялся снова причинить кому-то боль и жить с этим.
Если вы держались за старые отношения, сейчас самое подходящее время, чтобы отпустить их. Вот как вы можете начать двигаться дальше.
1. Научитесь избавляться от сожалений.
Когда отношения заканчиваются, возникает соблазн задуматься о том, что вы сделали неправильно или что вы могли бы сделать по-другому. Это может показаться продуктивным — как будто вы можете как-то изменить ситуацию, переформулировав ее. Вы не можете. Все, что делает жилище, — это заставляет вас страдать.
Когда вы начинаете возвращаться к прошлому в своей голове, погрузитесь в настоящий момент. Сосредоточьтесь на хороших вещах в вашей текущей ситуации: на друзьях, которые рядом с вами, и на уроках, которые вы извлекли, которые помогут вам в будущих отношениях.
Возможно, вам будет полезно сказать своим друзьям, чтобы они разрешали вам выдыхаться не более десяти минут за раз.
Таким образом, вы можете свободно выражать свои чувства, но не тонете в них.
2. Работайте над тем, чтобы простить себя.
Вы можете подумать, что совершили самую большую ошибку в своей жизни, и если бы вы только этого не сделали, вам бы сейчас не было больно. Не ходите по этой дороге — там ничего хорошего нет!
Вместо этого продолжайте напоминать себе, что вы человек. Вы имеете право совершать ошибки; все делают. И вы будете учиться у них и использовать эти уроки, чтобы улучшить свою жизнь.
Кроме того, имейте в виду: если вы хотите снова почувствовать любовь в будущем, первым делом подготовьтесь к тому, чтобы отдавать и получать ее. Вы можете сделать это, только если вы чувствуете любовь к себе. А это значит простить себя.
3. Не считайте время потерянным.
Если бы я смотрел на эти нездоровые отношения или на следующее десятилетие как на потерянное время, я бы недооценил все удивительные вещи, которые я сделал за это время.
Правда, до двадцати лет я был одинок, но от этого мне было легче путешествовать и посвящать себя разным увлечениям.
Если вы какое-то время цеплялись за прошлое и теперь чувствуете, что многое упустили, переключите внимание на все, что вы приобрели. Возможно, у вас сложились крепкие дружеские отношения или вы добились больших успехов в своей карьере.
Когда вы сосредотачиваетесь на позитиве, вам легче двигаться дальше, потому что вы почувствуете себя сильнее и не станете жертвой (своим бывшим, собой или временем). полна возможностей для роста, мира и счастья.
4. Помните плохое так же, как и хорошее.
Исследователи мозга предполагают, что почти 20 процентов из нас страдают от «сложного горя», постоянного чувства тоски по кому-то, кого мы потеряли из-за романтизированных воспоминаний об отношениях. Ученые также предполагают, что это биологическое явление — тоска может вызывать привыкание, которое на самом деле коренится в химии нашего мозга.
В результате мы склонны вспоминать все с мечтательностью, как будто все это было солнцем и розами.
Если ваша бывшая рассталась с вами, может быть еще более заманчиво представить, что она или он идеальны, а вы нет. На самом деле у вас обоих есть сильные и слабые стороны, и вы оба совершали ошибки.
Запомните их сейчас. Как я упоминал в посте 40 способов отпустить и чувствовать меньше боли , легче отпустить человека, чем героя.
5. Восстановите связь с собой вне отношений.
Вполне возможно, что вы прожили полноценную одинокую жизнь до того, как вступили в эти отношения. И, может быть, вы чувствовали себя сильными, довольными и счастливыми, если не всем в своей жизни, то в целом.
Вспомните этого человека сейчас. Восстановите связь с любыми людьми или интересами, которым, возможно, уделялось меньше внимания, пока вы были привязаны.
Твое прежнее «я» привлекло твоего бывшего, и они все еще внутри тебя. Этот человек поможет вам пережить эту потерю и привлечет кого-то столь же удивительного в будущем, когда придет время. Если вы не можете вспомнить, кем вы были, узнайте себя сейчас.
Что для вас важно? Что вам нравится? Что заставляет вас чувствовать себя живым?
Если вы никогда не чувствовали себя довольными и счастливыми сами по себе, используйте эту возможность как возможность стать тем человеком, с которым вы хотели бы быть, потому что вы будете с собой навсегда, независимо от вашего статуса отношений. И хотя кто-то другой может дополнить вашу жизнь, вы единственный, кто может наполнить себя изнутри.
6. Создать разделение.
Надежда может быть ужасной вещью, если она удерживает вас в прошлом. Нелегко прекратить все контакты, когда чувствуешь привязанность к кому-то. Разрыв дружбы может означать разрушение ваших шансов снова познать любовь.
Это помогло мне изменить мои надежды на более широкие понятия. Так что вместо того, чтобы желать, чтобы конкретный человек снова вошел в вашу жизнь, желайте любви и счастья, как бы это ни выглядело.
Ты снова познаешь любовь. Вы не проведете остаток своей жизни в одиночестве.
Так или иначе, вы встретите самых разных людей и создадите всевозможные возможности для отношений — если вы простите себя, отпустите и откроете себя, то есть.
7. Позвольте себе почувствовать.
Потеря отношений может ощущаться как мини-смерть, дополненная процессом скорби.
Во-первых, вы шокированы и отрицаете это. Вы не верите, что все кончено, и вы надеетесь. Затем вы чувствуете себя обиженным и виноватым. Вы должны были сделать все по-другому. Если бы вы это сделали, вы бы не испытывали этой боли.
Тогда вы злитесь и, возможно, даже начинаете торговаться. Было бы иначе, если бы вы дали ему вторую попытку. Вы бы не были такими неуверенными, оборонительными или требовательными. Тогда вы можете почувствовать депрессию и одиночество, когда вас поразит то, как много вы потеряли.
В конце концов, вы начинаете принимать то, что произошло, и переключаете внимание с прошлого на будущее.
Вы должны пройти через чувства по мере их появления, но вы можете помочь себе справиться с ними быстрее.
Например, если вы живете в чувстве вины, сделайте прощение себя ежедневной практикой. Читайте об этом книги, размышляйте об этом или пишите об этом в журнале.
8. Помните о преимуществах движения вперед.
Когда вы отпускаете, вы даете себе покой.
Все, что касается удержания, мучительно. Вы сожалеете, чувствуете стыд и вину, перефразируете, зацикливаетесь — все это упражнение в страдании. Единственный способ почувствовать покой — это успокоить мысли, которые ему угрожают.
Отпускание открывает перед вами новые возможности.
Когда вы держитесь за что-то, вы менее открыты для того, чтобы давать и получать что-то еще.
Если бы вы обхватили руками огромное ведро с водой, вы бы не смогли дать ничего, кроме этого ведра, или схватить что-либо еще, что попадется вам на пути. Вам даже может быть трудно дышать, потому что вы с таким усилием цепляетесь за что-то всеобъемлющее.
Чтобы получить, нужно отдавать. Дарите любовь, чтобы получить любовь, делитесь радостью, чтобы чувствовать радость.
Это возможно, только если вы открыты и восприимчивы.
9. Распознавайте и заменяйте пугающие мысли.
Когда вы держитесь за отношения, обычно речь идет больше о привязанности, чем о любви. Любовь желает счастья другому человеку. Страх хочет удержаться за все, что, кажется, делает вас счастливым, чтобы вам не приходилось чувствовать альтернативу.
Вы можете не распознать такие пугающие мысли, потому что они становятся привычными. Вот некоторые примеры: Я больше никогда не почувствую себя любимой. Я всегда буду чувствовать себя одиноким. Я совершенно бессилен.
Замените эти мысли на: Всякая боль рано или поздно проходит. Будет легче, если я помогу им пройти, будучи внимательным. Я не всегда могу контролировать то, что со мной происходит, но я могу контролировать свою реакцию на это.
10. Примите непостоянство.
Ничто в жизни не длится вечно. Каждый опыт и отношения в конечном итоге проходят своим чередом.
Лучший способ принять непостоянство — воплотить его в действие.
Относитесь к каждому дню как к жизни. Цените людей перед вами, как будто это их последний день на земле. Каждый момент находите маленькие выгоды вместо того, чтобы зацикливаться на том, что вы потеряли.
Когда мне хочется цепляться за опыт и людей, я напоминаю себе, что неизвестное может быть проклятием или приключением. От меня зависит, достаточно ли я силен и позитивен, чтобы рассматривать это как последнее.
—
Мне потребовалось восемь лет, чтобы проработать свои чувства по поводу отношений и отпускания; но я счастлив сообщить, что у меня пятнадцать месяцев здоровых отношений, и я твердо стою на ногах. На самом деле прошлой ночью он вылетел из Калифорнии в Бостон, где я гостил последние две недели, чтобы провести время со мной и моей семьей.
Я не жалею о времени, когда я был одинок, но теперь я знаю, что мог бы причинить меньше боли и создать для себя еще больше возможностей, если бы приложил больше усилий, чтобы полностью отпустить ситуацию.
Я надеюсь, что вы сделаете этот выбор.
Обновление: Как вы можете видеть из раздела комментариев, я получил много запросов на совет, и я сделал все возможное, чтобы предложить руководство и поддержку. Тем не менее, я чувствую себя обязанным заявить, что этот пост представляет мой личный опыт и уроки. Я не эксперт по отношениям, и у меня нет формального образования в области психологии или консультирования. Если вы подвергаетесь физическому или эмоциональному насилию или иным образом нездоровым отношениям, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Обновление №2: Из-за большого количества запросов на консультацию в этом и других постах я не смогу ответить на ваш комментарий. Тем не менее, вы можете поделиться своим опытом! Другие читатели могут предложить свои идеи. Кроме того, вы можете присоединиться к форумам Tiny Buddha, чтобы получить рекомендации и поддержку от сообщества.
О Лори Дешене
Лори Дешене — основательница Крошечного Будды.