Не в настроение: «В настроение» или «в настроении»: как писать правильно?

Идиомы для описания плохого или хорошего настроения на английском WSE

В Англии самым распространенным вопросом можно считать фразу «How are you?»/»Как дела»? И тут ответ «Very well, thanks»/»все хорошо, спасибо» вполне приемлем. Но что делать, если это не формальный вопрос от малознакомого человека, а его задает кто-то близкий, и хочется отвечать предельно искренне и открыто? Тут на помощь могут прийти английские устойчивые выражения, описывающие ваше настроение. Ведь, согласитесь, что и в русском языке ничто не описывает душевный настрой лучше, чем соответствующие случаю идиомы?

Так как настроение может быть как хорошим, так и не очень, давайте подробнее остановимся на обоих аспектах, касающихся душевного состояния.

Идиомы, описывающие хорошее настроение

On cloud nine — это состояние, когда вы чувствуете себя очень счастливым, находитесь в эйфории. Прямой перевод — «на девятом небе». В русском языке его синоним «на седьмом небе от счастья».

I was on cloud nine when I heard I’d gotten the promotion/ Я был на седьмом небе от счастья когда, когда услышал, что получил повышение

Walking on air/ходить по воздуху — так говорят о состоянии безграничного счастья.

The winners must feel like they are walking on air/Победители должны ощущать себя так, словно ходят по воздуху

Когда вы добились в чем-то больших успехов и гордитесь этим, получая от своих достижений большую радость, вы можете сказать, что вы «на вершине мира», то есть «on top of the world«!

I felt like I`m on the top of the world, when I`ve bought this house/Я чувствовал себя на вершине мира, когда купил этот дом.

Говоря о том, что вы «over the moon«/»на луне», вы признаетесь в том, что очень довольны и счастливы.

My wife and I were over the moon when we found out we were going to be parents/Мы с женой были очень счастливы, когда узнали, что станем родителями

In high spirits — так говорят, когда находятся в приподнятом настроении.

The holidays always put me in high spirit/Выходные всегда делают мое настроение приподнятым

Если вас «tickled pink«/»пощекотали розовым» — это значит, что вы от чего-то в восторге.

Anna was tickled pink about meeting her favorite author/ Анна была в восторге от встречи со своим любимым автором.

Когда что-то «makes your day»/»сделало ваш день» — это означает, что какое-то событие вас обрадовало и улучшило настроение.

I received a really nice compliment and it made my day/ Я получила прекрасный комплимент и это сделало мой день.

Словосочетание «happy camper” можно было бы перевести, как «счастливый турист». Но в качестве идиомы оно обозначает человека, у которого все в жизни прекрасно, этакого счастливчика.

I don’t have anything negative to say about this company. I’m a happy camper / Я не могу сказать ничего плохого про эту компанию. Я счастливчик.

Теперь давайте перейдем к менее радостным, но не менее необходимым в лексиконе, устойчивым выражениям.

Идиомы, описывающие плохое настроение

Bummed out — так говорят, когда чем-то расстроены или подавлены. Используется при описании состояния человека после неприятного, но не трагического, события.

Peter`s a little bummed out. His favorite restaurant just went out of business/Питер слегка расстроен. Его любимый ресторан обанкротился.

 Feel blue — означает грустить или быть в депрессии.

Mary watches cat videos on YouTube when she’s feeling blue/Мэри смотрит на Ютюбе видео про кошек, когда ей грустно.

 Down in the dumps — так говорят, когда находятся в депрессии или опечалены каким-то произошедшим событием.

My sister has been a little down in the dumps since her best friend moved away.

По аналогии с happy camper/счастливчик, используется и противоположное выражение — not a happy camper. Так говорят о несчастном и недовольном чем-то человеке.

Our employees have not been happy campers since we took away their overtime/ Наши сотрудники стали недовольны после того, как мы забрали их сверхурочные.

Hanging your had переводится, как «повесить голову». Как и в русском языке, это означает, что человек чем-то опечален или ему стыдно.

The whole basketball team was hanging their heads after they lost by 50 points/ Вся баскетбольная команда повесила голову после потери 50ти очков.

Out of sorts/Быть не в духе — это значит быть в плохом настроении или слегка нездоровым.

This cold has me feeling out of sorts/ Этот холод заставил меня быть не в духе.

Bent out of shape — так говорят, когда человек рассержен, зол, оскорблен или раздражен. Хотя прямой перевод всего лишь «согнут из формы». 

I accidentally spilled coffee on Tim’s carpet, and he got bent out of shape about it / Я случайно пролил кофе на ковер Тима, и он рассердился из-за этого.

Хочется заметить, что английский язык вообще богат идиомами, касающимися различных жизненных аспектов.  Здесь же приведен лишь небольшой перечень самых распространенных устойчивых выражений, относящихся к настроению. Но и этого набора будет достаточно, чтобы «коротко и ясно» описать свой душевный настрой.

Здоровье: Наука и техника: Lenta.ru

Элис Бойс — специалист когнитивно-поведенческой терапии и социальной психологии объяснила, что взбодриться при подавленном состоянии просто. Нужно пережить чувства от успешно выполненного задания, пишет Psychology Today.

Когда люди подавлены, они часто думают об источниках удовольствия, таких как вкусная еда, выходные за городом или шопинг-терапия. Однако это ложное стремление, так как деятельность, которая обеспечивает чувство выполненного долга/задания, может быть гораздо эффективнее, уверена Бойс. Она отмечает, зачастую на активные действия сил не остается: либо слишком заняты, либо измучены печалью и разочарованием. В таком состоянии непросто браться за выполнение дел, которые позволят ощутить себя героем, поэтому она предлагает три простых, но неожиданных метода поднять себе настроение.

Первым делом она предлагает приключение, даже если оно немного трудное. Эта стратегия не для каждого случая, но ее стоит включить в свой инструментарий. Психолог приводит в пример свои суточные бюджетные поездки в другие города, когда ночью она в дороге, днем путешествует по городу, а вечером возвращается домой. Это изрядно изматывало, но обогащало самыми лучшими воспоминаниями в жизни. Она напомнила, что в подавленном или измученном проблемами состоянии может пропадать мотивация делать то, что «надо». Но порой возникает мотивация отправиться в приключение. Это способно поднять настроение, даже если в дороге придется непросто. Выход из домашней обстановки даст свежий взгляд на жизнь и проблемы.

Материалы по теме

10:00 — 10 сентября 2020

«Предотвратить суицид»

Интервью с руководителем «Телефона неотложной психологической помощи» 051 о том, как помочь человеку

00:03 — 12 апреля

Точка кипения

Компании во всем мире борются с выгоранием сотрудников. Как с этой проблемой поступают в России?

Вторым методом специалист предложила вдохновение чужим примером. Она пояснила, что при стрессе и беспокойстве важно помнить, что иногда их испытывают при преследовании важной цели. Когда одолевает состояние глубокой тревоги по поводу своих целей, важно видеть, как другие люди испытывают то же самое и реализуют мечты без гарантии успеха, часто терпят неудачи на этом пути. В ход могут идти телешоу и YouTube-ролики. Главное — найти контент, который эмоционально резонирует, но не похож на вашу цель. Так можно будет увидеть универсальность своих эмоций и борьбы, а это может обеспечить некоторую психологическую дистанцию и избавить от беспокойства.

Третьим методом Бойс назвала обращение к вдохновителю, кумиру. Чувство подавленности вызывает состояние «нечего терять» и парадоксальным образом добавить предприимчивости и смелости. Один из способов направить это в нужное русло — обратиться к тому, кто вдохновляет. Возможно, получить ожидаемое не получится, но подъем настроения за счет способности рискнуть гарантирован. Можно написать письмо, задать вопрос или отправить благодарственный твит и автору или подкастеру, чья работа принесла вам пользу.

Существует масса способов поднять себе настроение в эмоционально трудное время. С каждым из них укрепляется устойчивость к сложным ситуациям. Эти способы не заставят эмоциональную боль исчезнуть, они помогут увидеть проблему и себя по-другому, почувствовать, что трудные времена-это опыт роста, а орудие, сбивающее с ног, заключила доктор Бойс.

Ранее американские ученые определили наиболее подверженных депрессии людей. Биологи на основе генетических баз данных и информации о режиме сна испытуемых сделали вывод, что у «жаворонков», то есть тех, кто рано ложится и встает, риск развития глубокой депрессии на 23 процента ниже, чем у остальных.

Помоги себе сам: как улучшить настроение в преддверии Нового года

https://ria.ru/20201218/prazdnik-1589748967.html

Помоги себе сам: как улучшить настроение в преддверии Нового года

Помоги себе сам: как улучшить настроение в преддверии Нового года — РИА Новости, 18.12.2020

Помоги себе сам: как улучшить настроение в преддверии Нового года

Новый год — пора праздничного настроения и чудес. Однако у некоторых людей ожидание 31 декабря вызывает тоску и отсутствие радости. Специалисты столичного… РИА Новости, 18.12.2020

2020-12-18T08:00

2020-12-18T08:00

2020-12-18T15:52

хорошие новости

департамент социальной защиты населения г. москвы

хорошие новости

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589746205_0:313:2897:1942_1920x0_80_0_0_048a54b87c5fa9dc302c9b90a9ee6e33.jpg

МОСКВА, 18 дек — РИА Новости. Новый год — пора праздничного настроения и чудес. Однако у некоторых людей ожидание 31 декабря вызывает тоску и отсутствие радости. Специалисты столичного департамента социальной защиты подготовили советы для тех, кто хочет прочувствовать праздник и не поддаться выгоранию.Одна из главных причин апатии накануне Нового года — работа. Чтобы снять трудовое напряжение, психологи советуют прогуляться по украшенному городу, слепить снеговика и посмотреть новогодний фильм.И вообще — создавать новогоднее настроение нужно всякими приятными мелочами. Воплотить сказку в жизнь можно самостоятельно.»Делайте неожиданные подарки, раздавайте коллегам конфеты и бенгальские огни, устройте детям новогоднюю сказку. Как говорится, жизнь делится на три этапа: сначала ты веришь в Деда Мороза, потом не веришь в Деда Мороза, а потом ты сам Дед Мороз. И, скажу по секрету, третий этап оказывается не менее веселым, чем первый», — отметил психолог семейного центра «Красносельский» Андрей Савва.Для улучшения настроения также следует больше думать о будущем. Можно подготовить план на следующий год — составить wish-list (список желаний) и поработать над собственной мотивацией.Еще один залог удачного 31 декабря — хорошая компания. Специалисты рекомендуют провести праздник в кругу самых близких и дорогих людей.Также по возможности нужно поберечь себя в преддверии Нового года и не браться за большое количество дел. Лучше всего распланировать список необходимого так, чтобы оставалось еще примерно полдня до праздника. Можно распределить обязанности с родными и близкими. А еще, чтобы сэкономить силы и время, — заказать доставку еды на праздничный стол. Главное, утверждают специалисты, — не позволить бытовым мелочам портить настроение.»Не стоит проводить каждый Новый год по одному и тому же сценарию. Смело его меняйте. Если вы постоянно праздновали Новый год дома, то на этот раз отметьте в гостях или в другом месте. Измените меню праздничного стола или отправьтесь в путешествие. Вы — и только вы — можете создать настоящую сказку в день праздника. Возможно, для этого придется пересмотреть свое отношение к нему и даже выйти из зоны комфорта, но зато Новый год может стать незабываемым», — отметил Андрей Савва.

https://ria.ru/20201215/elka-1589227068.html

https://ria.ru/20201128/ustyug-1586474779.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589746205_0:0:2729:2047_1920x0_80_0_0_fc4e9b5cfa0a740b5f63a8e3b1ca83a0.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

департамент социальной защиты населения г. москвы, хорошие новости, россия

МОСКВА, 18 дек — РИА Новости. Новый год — пора праздничного настроения и чудес. Однако у некоторых людей ожидание 31 декабря вызывает тоску и отсутствие радости. Специалисты столичного департамента социальной защиты подготовили советы для тех, кто хочет прочувствовать праздник и не поддаться выгоранию.

Одна из главных причин апатии накануне Нового года — работа. Чтобы снять трудовое напряжение, психологи советуют прогуляться по украшенному городу, слепить снеговика и посмотреть новогодний фильм.

15 декабря 2020, 08:00Хорошие новостиПраздник в дом приходит: как срубить новогоднюю елку по всем правилам

И вообще — создавать новогоднее настроение нужно всякими приятными мелочами. Воплотить сказку в жизнь можно самостоятельно.

«Делайте неожиданные подарки, раздавайте коллегам конфеты и бенгальские огни, устройте детям новогоднюю сказку. Как говорится, жизнь делится на три этапа: сначала ты веришь в Деда Мороза, потом не веришь в Деда Мороза, а потом ты сам Дед Мороз. И, скажу по секрету, третий этап оказывается не менее веселым, чем первый», — отметил психолог семейного центра «Красносельский» Андрей Савва.

Для улучшения настроения также следует больше думать о будущем. Можно подготовить план на следующий год — составить wish-list (список желаний) и поработать над собственной мотивацией.

Еще один залог удачного 31 декабря — хорошая компания. Специалисты рекомендуют провести праздник в кругу самых близких и дорогих людей.

«Не стоит страдать и переступать через себя. Новый год должен проходить в радости, в счастье и в кругу близких людей, а не превращаться в поле для выяснения отношений, обид, злости и грусти», — советует Андрей Савва.

Также по возможности нужно поберечь себя в преддверии Нового года и не браться за большое количество дел. Лучше всего распланировать список необходимого так, чтобы оставалось еще примерно полдня до праздника. Можно распределить обязанности с родными и близкими. А еще, чтобы сэкономить силы и время, — заказать доставку еды на праздничный стол. Главное, утверждают специалисты, — не позволить бытовым мелочам портить настроение.

28 ноября 2020, 08:00Хорошие новостиДед Мороз ждет гостей: что готовят для туристов в Великом Устюге

«Не стоит проводить каждый Новый год по одному и тому же сценарию. Смело его меняйте. Если вы постоянно праздновали Новый год дома, то на этот раз отметьте в гостях или в другом месте. Измените меню праздничного стола или отправьтесь в путешествие. Вы — и только вы — можете создать настоящую сказку в день праздника. Возможно, для этого придется пересмотреть свое отношение к нему и даже выйти из зоны комфорта, но зато Новый год может стать незабываемым», — отметил Андрей Савва.

Любовное настроение — отзывы и рецензии — КиноПоиск

сортировать: по рейтингу по дате по имени пользователя показывать: 10255075100200 1—10 из 102 kino-na-radio Ускользающий взгляд на Любовь, к которой ты не можешь прикоснуться Это один из самых красиво снятых фильмов — причем без специальных эффектов, просто через операторский объектив. Это фильм полу-взглядов и полутонов. Наверное, из одной этой фразы понятно, что ‘Любовное настроение’ режиссера из Гонконга Вонга КарВая — совершенно необычное, и очень цепляющее. И этим обзором я продолжаю подборку фильмов, которые меня когда-то поразили. *** ‘Прошлое — это то, что можно мысленно увидеть, но невозможно коснуться’. Эта фраза из финальных титров очень хорошо характеризует подтекст этой ленты. Итак, ‘Любовное настроение’. Невероятно, невероятно красивое кино, снятое в совершенно уникальной манере. Этот фильм называют мелодрамой, потому что по факту сколь-нибудь внятного определения жанра для подобных фильмов еще не придумали. Точнее, почерк Вонга Карвая настолько уникален, что я вообще не могу вспомнить другие подобные фильмы (кроме фильмов этого режиссера). Он соткан из мимолетных и ускользающих деталей. И хотя в главных ролях — Мужчина и Женщина, и фильм посвящен их отношениям, я даже просто любовной историей это назвать не могу. 1962 год. Место действия — капиталистический Гонконг, который, как известно, в то время не принадлежал Китаю. Две семьи селятся по соседству в доходном доме. У главного героя есть жена, а у главной героини — муж. Лиц этих вторых супругов в фильме ни разу не показывают, мы слышим только их голоса, видим силуэты, спины. Далее мне сложно пересказывать содержание, но по некоторым намекам, случайным репликам, вещам, взглядам Он и Она вдруг понимают, что супруги им изменяют — причем друг с другом… Однако и тут не стоит ждать интриги и стремительной раскрутки: в фильме нет скандалов и жестких диалогов. Тут есть действие, но в то же время оно настолько неторопливое, что в конце концов кажется (и это странно для европейского зрителя!) и не совсем важным. В фильме есть стремление к финалу — и в то же время финал тут оказывается, тоже в общем-то не особо и нужным:) Фильм этот намного глубже, он построен на чувствах и любимой азиатской созерцательности. То есть он совершенно не прямолинейный — и тот, кто не улавливает полутона, не понимая, что в мире есть не только белое и черное — его не поймёт. ‘Любовное настроение’ — фильм, сделанный на стыке эстетик и культур. Это и не китайское, и не европейское кино. Более того — это и ретро и современный стиль в одном флаконе. Однозначно скажу, что фильмом ‘на вечерок’ ‘Любовное настроение’ Вонга КарВая назвать сложно — те, кто сядет смотреть его как обычную европейскую или американскую мелодраму, могут испытать некоторое недоумение и даже легкий культурный шок. Потому что лобовых смыслов и прямолинейных объяснений того, что происходит на экране, авторы не дают. На экране неспешно течет жизнь — и герои в ней просто живут. И в тоже время в ленте есть нечто такое, для чего я не могу подобрать слов — это нечто, похожее на прекрасный сон, который ты на утро не можешь толком вспомнить — и уж тем более объяснить. Фильм ориентирован на гурманов, которые готовы чувствовать моменты, улавливать перепады настроений и ощущать неторопливо перетекающие полутона. Из таких вот узоров и перетекающих смыслов в конце концов и складывается ‘Любовное настроение’. Да, это — очень непростое азиатское кино. Саундтрек в стиле 1960х меня тоже порадовал. А лицезреть на неизвестный мне и уже утраченный быт из уже исчезнувшего и стёртого навсегда Британского Гонконга — стало дополнительным бонусом. В общем, ‘Любовное настроение’ Вонга Карвая — это высший чувственный пилотаж. С поправкой: фильм зайдет только тем, кто не воспитан голливудскими комиксами и имеет набор навыков к восприятию нового и совершенно необычного киноязыка. Засим я говорю всем спасибо. Берегите себя и свои чувства. прямая ссылка 27 мая 2021 | 21:29 ‘Любовное настроение’ демонстрирует внешне тривиальную историю взаимоотношений между мужчиной и женщиной, заподозривших собственных супругов в измене. При чем изменяют они им друг с другом. Однако то, как постановщик ленты Вонг Кар-Вай изобразил данный сюжет на экране, поражает до глубины души. Музыкальные (не раз повторяющиеся композиции, глубоко въедающиеся в сознание зрителя), визуальные (гениальный подбор платьев главной героини, которые говорят о её характере и настроении в значительно большей степени, чем что-либо ещё в картине) и изобразительные (по части монтажных склеек, которые настолько запутывают и чрезвычайно убыстряют темп повествования, унося зрителя далеко вперед от предполагаемого времени показываемых событий, что зрителю остается только растворяться в любовной истории, которая ни грамма не представляет платоническую сторону взаимоотношений двух половинок одного целого, соединившихся благодаря общему горю, при этом нашедших истинную любовь уже находясь в браке с другим человеком) элементы данного произведения формируют незабываемое кинозрелище, полное высокого эстетизма, великолепного актерского исполнения и многозначительной демонстрации истинной человеческой натуры. ‘Любовное настроение’ — один из наиболее сложно выстроенных фильмов в истории, интерпретация событий которого могут привести в самые неожиданные уголки разума. Главное помнить, что Любовь — это Тайна, которую нужно раскрыть тому самому Человеку… прямая ссылка 11 марта 2021 | 03:23 Киноакула Режиссёр, который не умеет ставить точку. Фильм, который ни о чём не рассказывает Её зовут Су Лин Жен и она хочет снять комнату в одной из квартир Гонконга. Его зовут Чоу Мо Вана и он живёт через стенку. У молодых людей есть кое-что общее: их супруги изменяют друг с другом. Можно было бы подумать, что нас ждёт драма или триллер, если бы автором фильма не значился Вонг Карвай — знаменитый режиссёр, который предпочитает работать без сценария и переснимать каждую сцену по сто раз — лишь бы было больше дублей. Не зря журнал Variety назвал Вонга иконой артхауса. Сюжет фильма можно пропустить, дело в том, что его нет. Зрителю предстоит полюбоваться на то, как не сложилась ещё одна пара. Причём она могла сложиться, но просто всё получилось как-то не так. Азиатские зрители не особо жалуют картины, которые ни о чём не рассказывают, так что основную славу режиссёр получил всё же в Европе. Фильм «Любовное настроение» входит в список «1001 фильм, который надо посмотреть перед смертью», а также стоит на пятом месте в списке ста лучших фильмов по версии The Guardian. И именно с этого фильма и рекомендуют знакомиться с работами гонконгского режиссёра. Но тех, кто ожидает увидеть небоскрёбы, а Гонконг — мировой лидер по их количеству, их там в два раза больше, чем в Нью-Йорке — ждёт разочарование. Действие фильма происходит в 60-е, небоскрёбов тогда ещё почти не было, а даже если бы и были — снимал Вонг Карвай всё равно в Таиланде. Большую часть времени герои проводят в своих квартирах, да ходят по потрёпанному подъезду — декорации тут простые. Зато с нарядами тут полный порядок — как и испанский режиссёр Альмодовар, — гонконгец упивается яркой гаммой и интересными сочетаниями. Главная героиня носит ципао — китайское платье и в каждой сцене это платье разное. Всего было использовано 46 платьев, правда, не все они вошли в финальный монтаж. Иногда платье даже меняется в рамках одной сцены. Например, когда соседи едят в ресторане — платье Су Лин Жен то одно, то другое. Этот эффект подчёркивает — ужин — склейка из разных дней, так много времени герои провели вместе. Приглядитесь повнимательнее и вы заметите эту фишку и в других кадрах. Кстати, монтировал Вонг Карвай как сумасшедший. Он просто не мог остановиться. У него было много разных вариантов фильма и к окончательному он пришёл лишь только за неделю до премьеры в Каннах. Для исполнительницы роли Су Лин Жен — Мэгги Чун этот фильм стал одним из завершающих — сегодня актриса больше не снимается — её последний фильм вышел в 2010 году. Правда, она играла в «Бесславных ублюдках» у Тарантино. К сожалению, сцену в итоге вырезали, фильм не укладывался в хронометраж. А вот Тони Люн Чу Вай продолжает сниматься. В 2021 году он станет частью кинематографической вселенной Марвел. Это будет фильм «Шан-Чи и легенда десяти колец», Тони Люн сыграет злодея Мандарина. Но помимо этих двух — в фильме есть ещё один главный герой — мелодия. Это композиция японца Сигэру Умэбаяси. Ведёт здесь скрипка, под аккомпанемент других струнных. Они играют пиццикато — метод отрывистой игры пальцами, а не смычком. Написанная в размере 3\4, характерном для вальсов, музыка своей отрывистостью словно подчёркивает то, что главным героям никак не сойтись. прямая ссылка 19 ноября 2020 | 15:40 espero70 ‘- Она так одевается, чтобы выйти купить лапшу?’ Действительно, фантастически красиво одевается. Просто в очередной раз пересматриваю ‘Любовное настроение’ Вонг Кар-Вая. И когда она, посетовав на сложности супружеской жизни, спрашивает у него: ‘А как у Вас?’, он может ответить только: ‘Не я виноват в случившемся…’ Но добавляет: ‘ Не хочу тратить время на размышления, что я сделал не так… Жизнь и без того слишком коротка’. На мой взгляд, это лучший подход к жизненным коллизиям. Сразу видно, китайцы. ‘- Я думал, Вы не придёте! — Мы не будем, как они…’ Нет, не будут. Космическая красота и грация героини, изысканность старомодных манер героя завораживают настолько, что я заранее понимаю — они не будут, как мы. Но это никак не помешает им рефлексировать. Да и не должно мешать, как считают создатели фильма. ‘- Я думал, мы будем не как они… Я ошибался. — Я не думала, что Вы полюбите меня! — Я тоже…’ И всё это время, все полтора часа фильма, вели нас только к одному титру, написанному практически в самом конце белыми иероглифами на угольно-чёрном фоне — ‘То время прошло. Всего, что относилось к нему, больше не существует’. И только лопоухий Будда бесстрастным взглядом свысока зафиксирует попытку спрятать тайну. Тайну любви. Имеет ли смысл пучок травы, оставленный между древних камней? Не думаю. Вонг Кар-Вай, я Вас люблю. И да, музыка… Вальс, когда он звучит божественно, всегда остаётся великим вальсом. Который закружит вашу голову даже в самой обычной с виду истории. Да что там говорить, ведь это просто мелодрама! Но поверьте, только с виду… И чувственное танго ‘Quizas, quizas, quizas’ на чистом испанском языке в исполнении Нэта Кинга Коула только лишний раз заставить вас в это поверить. И лишь меняющиеся платья героини позволяют допустить, что мы не смотрим бесконечный сон режиссёра. Я даже не могу сказать, что это лучший фильм про любовь, из просмотренных мной за последние годы. Так как, возможно, он лучший в принципе… прямая ссылка 09 августа 2020 | 02:43 Вонг Кар-Вай мягко берет Вас за руку, едва прикасаясь пальцами к Вашей ладони, и ведет сквозь серые будни, рабочую рутину, крошечные клетушки, тесные шумные переулки, а сверху льется дождь. Как среди такой суеты к Вам в душу закрадывается эта надежда, а с ней и тихая радость, которая сменяется нежной грустью? Картина 2000 года поразительно отличается от современной блокбастерной «нарезки» и триллерного пресса. Её хочется самому разложить на составляющие, чтобы потом перебирать эпизод за эпизодом, как разноцветные лоскутки, менять их местами, накладывать друг на друга и в какой-то момент просто оставить всё на своих местах. Несмотря на свою простоту фильм поначалу вводит в замешательство, знакомство с его героями длится долго, но внезапно всё обретает форму и смысл. О том, что дни сменяют друг друга, можно догадаться разве только по платьям главной героини. Множество локаций, вызывающие поначалу сумбур, позже выстраиваются в логическую схему, и вот в Вашем сознании построен мир влюбленных. Но влюбленных ли? Сейчас эта лента кажется игрой, игрой двух незнакомых людей во влюбленность. Они хотят почувствовать то, что чувствуют их «вторые половинки». И их трагедия оказалась в том, что у них получилось. Получилось не просто влюбиться, а вырастить любовь. По-восточному мудрый фильм не был бы таким, если бы неожиданное чудо обросло мхом обыденности. Но опять же – всё на своих местах. Хочется ли Вам что-то изменить? А в какой момент ВЫ бы сказали «стоп»? Самонадеянно такое заявлять, но Вы бы точно не стали менять ни одно па в этом танце. Бесконечное движение пронизывает ленту, лишь изредка завязывая узелки, которые на пару секунд заставляют задуматься. Остановка у решетки, офисные часы, клубы дыма… Эти моменты малозначительны, почти незаметны, но именно они удерживают в реальности. «Если обращать на вещи внимание, то начинаешь замечать их». А ещё этот фильм о воспоминаниях, которые мы носим с собой, ведь не каждый осмелится от них избавиться. Но именно так завершается и безумный бег, и шелест шагов по лестницам – перед Вами просто закрывается дверь, чтобы Вы развернулись, сделали пару шагов и побежали дальше. прямая ссылка 09 октября 2019 | 21:44 Редкий фильм может похвастаться таким единством во мнении относительно своего качества, несомненно хорошего, в плохом обычно полное совпадение. А вот ‘Любовное настроение’ может, хотя бы по одной этой причине стоит потратить время на его просмотр. И пусть не пугает, если никто из рекомендующих не сможет рассказать, о чем он. Ведь как можно рассказать настроение?… Гонконг, 1962 год. В соседние квартиры заселяются новые квартиросъемщики — молодые пары: семья Чань и семья Чоу. Перепутанные при переезде вещи, некупленный номер свежей газеты с главами из романа и прочие соседские хлопоты постоянно сталкивают лицом к лицу госпожу Чань и господина Чоу: их супруги постоянно находятся в разъездах, практически не появляясь дома и оставляя свои половинки хранить семейный очаг. Много ли, мало ли происходит этих случайных встреч, прежде чем двое героев путем простых сопоставлений и логических заключений поймут, что вечно отсутствующие супруги изменяют им друг с другом. Однако правда не стала ни для кого неким особым откровением: оба давно догадывались о постигшем их предательстве. На почве одной проблемы и постоянного одиночества госпожа Чань и господин Чоу начинают сближаться, пытаясь понять, какими же качествами обладают любовники супругов, раз они оказались предпочтительнее: выясняют их пристрастия в еде, черты характера. Вскоре совместные вечерние прогулки и ужины входят в традицию: все лучше, чем томиться в пустой квартире. Но постепенно от разговоров по построению гипотез относительно романтических отношений уже не тайных любовников женщина и мужчина переходят к обсуждению собственных увлечений, пристрастий, переживаний… Если задаться вопросом о развитии сюжета в фильме, то ответа на него не найдется совершенно: никаких особенных физических действий и поступков здесь не происходит, только разговоры героев друг с другом и какие-то монотонно повторяющиеся процессы в виде печатания на машинке, употребления пищи, брожения по улицам. Именно в этих диалогах и идет все развитие: осторожные вопросы относительно случайно замеченных деталей гардероба для подтверждения всех догадок постепенно уходят от темы неверных супругов, обращая героев на самих себя, собственные интересы и характеры. Неслучайно это происходит именно за едой: это один из самых верных способов оценить насколько одинок человек. Ужиная наедине с тарелкой лапши в съемной комнате, каждый из них замыкался в себе все глубже и глубже, а теперь у них появился близкий человек, который выслушает и поддержит тебя, особенно в стремлении что-то изменить в жизни, тем более в лучшую сторону. Ожидание экзотических любовных сцен адюльтера останется абсолютно неоправданным, ведь отношения и зарождающиеся чувства главных героев существуют в каком-то совершенно ином измерении, на более тонком уровне, куда ограничен ход. Их близость ощущается физически как сопутствующие событиям невыносимая жара и живительный проливной дождь, но ее проявления им достаточно в одном касании руки, практически как в школе, когда еще не знаешь всех способов выражения теплого чувства к другому человеку, но изо всех сил пользуешься наверняка известным, сжимая ладонь чуть ли не до боли, пропорциональной размеру твоей любви. Обязательства супружества, а также недремлющее око общественного мнения обрубают на корню все мысли о том, что все могло бы быть иначе, а сами они счастливее, например друг с другом. Но героям остается только особенное ‘любовное настроение’, которое никто не сможет отнять. Если моральные аспекты, даже в тонко намеченном виде, этой истории все равно вызывают бурные споры общественности, сомнений нет только в безусловной красоте визуальной составляющей фильма. Совершенно особенное влияние здесь, а не в какой-то костюмной драме, имеют именно платья главной героини, которыми отмерены здесь дни, вроде бы похожие один на другой. Но эти платья особого покроя и самого разнообразного цвета и фактуры не только подчеркивают стройную фигуру актрисы, но и служат дополнением кадру: вертикальные полосы оттеняют горизонтальные полосы ступеней, искрящееся рубиново-изумрудный наряд разбавляет желтый цвет фонаря, нежный цветочный принт оживляет пустынную улицу с монументальными каменными стенами тесно прижимающихся друг к другу домов. Но есть еще один ‘попсовый’ эффект, который создатели фильма вывернули наизнанку — это замедленное движение. Такое привычное в боевиках со сценами невероятных драк слоумо здесь смотрится совершенно иначе: камера сосредотачивается на герое, очень медленно двигаясь, чтобы зритель как можно полнее ощутил его внутренние переживания, стал ближе, практически вжился. С помощью искусственного замедления движения в кадре будто подстраиваются под музыкальный фон, конечно же, танго или что-то очень близкое, очень чувственное. Все остальное: полутона, затемнения, практически полно отсутствие естественного света — только лишний раз подчеркивает таинственность, неоднозначность истории, как и отношений между мужчиной и женщиной. 8 из 10 Рекомендуется: для последовательно глубокого погружения в меланхолию и особенно душевные моменты прошлого. Опасно: для обсуждения пикантных подробностей и копания в грязном белье героев. прямая ссылка 06 апреля 2019 | 15:38 Nigan Любовное настроение Гонконгский режиссер Вонг Кар-Вай заслужил признание в мировом кинематографе и считается одним из главных представителей артхаусного киноискусства, как во всем мире целом, так и в азиатском регионе в частности. Его уникальный авторский стиль, поэтическая структура фильмов и изобретательная аудио — визуальная часть принесли ему славу и закрепили за ним статус одного из самых влиятельных режиссеров современности. Данная лента является вершиной его творческого пути, она занимает высокие места во влиятельных кинематографических списках, что в общем и побудило меня ознакомиться с этим произведением. Говорить об этом фильме достаточно сложно, это весьма специфическое зрелище, в самом названии скрывается вся суть. Настроение — это ключевое слово для восприятия данного фильма. Гонконг, 1962 год. В доходном доме (коммунальная квартира) встречаются двое, он и она. Он женат, она замужем. Их судьбы переплетутся непредсказуемым образом. Перед нами глубоко авторская мелодрама, драматическая история встречи двух разбитых сердец. Личная жизнь которых разрушается, когда вскрывается факт измены их супругов друг с другом. Что делать в такой ситуации? Оставить всё неизменным, закатить скандал или податься любовному настроению? Это фильм откровение, история одиночества, тоски и печали на фоне гигантского города. В воздухе витает любовное настроение, но податься ему никак не получается. Вонг Кар-Вай словно беспристрастный наблюдатель фиксирует реальную картинку мира, где время проносится с огромной скоростью, а вся окружающая действительность не имеет важного значения. Жизнь как она есть, без лишних сантиментов и штампов. Автор создает хаотичную атмосферу недосказанности, история нелинейна, как мозаика она складывается из мельчайших деталей, порой неотличимых друг от друга. Фильм не содержит глубокого смысла, но предоставляет богатую пищу для размышлений. Картина обладает изобретательной визуальной частью, представляя собой калейдоскоп красочных фрагментов и повторяющихся сцен. Действие показаны с нестандартных ракурсов и углов. В этом заслуга оператора Кристофера Дойла, который показывает главных героев изобретательным образом, из-за угла, сквозь ночной дождь, прозрачные занавески и отражения на зеркальных поверхностях. Особое значение имеет музыкальное сопровождение, оно позволяет прочувствовать настроение фильма. Особенно удачно вплетена композиция «Quizas, Quizas, Quizas». Главные роли исполняют Мэгги Чун и Тони Люн Чу Вай. Они прекрасно смотрятся в своих замкнутых образах. Их герои тянутся друг к другу, но что-то не даёт покоя, не позволяет окунуться с мир страсти и любви. Весь фильм они балансируют на стыке различных чувств, эмоций и переживаний. Прекрасные актерские работы. Любовное настроение это очень личное, эмоциональное и откровенное кино. Глубокая экзистенциальная мелодрама о любви, одиночестве и пустоте жизненного пути, окутывающая атмосферой грусти, тоски и ушедшего времени. Чувственная поэтическая структура и изобретательная карусель аудио — визуальных эффектов придутся по душе любителям сложного авторского кинематографа. Данный фильм сложно советовать к просмотру, но если вы хотите чего-то необычного, то самое время окунуться в водоворот любовного настроения. 8 из 10 прямая ссылка 24 марта 2019 | 13:58 Silentiuuuuuum Мне просто было любопытно узнать, как у них это все началось. Теперь я знаю. Когда-то с просмотром этого фильма у меня откровенно не сложилось. Разумеется, красотой кадра он поражает без всяких сомнений, но по тонкости ощущений я до него тогда не доросла. Может показаться, что в «Любовном настроении» совсем нет сюжета. Но это не так, вернее, не совсем так. Любой фильм этого режиссера пестрит деталями, символикой цвета, за такими картинами интересно наблюдать еще и поэтому. Однако не стоит забывать, что и у минутного настроения есть свой смысл. Тема измены кому-то может казаться такой же избитой, как и тематика неутоленной жажды любви. Но ее нельзя назвать центральной в картине, она только один из компонентов в этом тонком, увлекательном повествовании, главная задача которого заключается в том, чтобы передать каждому из нас то самое любовное настроение. Когда героиня Мэгги Чун смотрит в окно, распахнув желтые окна, пьет что-то из стакана в своем голубом платье с большим желтым цветком, мы пытаемся угадать, какая правда скрывается в ее глазах? Зритель словно наблюдает за ней с улицы или из соседнего дома, становится случайным соучастником этой истории. Наибольшая трагедия главных героев заключается в том, что им на протяжении всей картины не хватает сначала мужества открыть глаза на правду, затем, чтобы идти навстречу друг другу. Но неизменно хватает смелости, чтобы сохранять свою и чужую тайну от посторонних глаз, ничего не опошлить, не задеть, не испортить грубостью. Лучше недосказанность, чем «не те» слова. Сразу становится понятно, какую любовь Вонг Кар-Вай испытывает к тому времени, в котором происходят события фильма. Посиделки за маджонгом в компании соседей, ретро-костюмы и старые песни с банальными словами о давно позабытых историях, от которых так тепло сердцу. Детали являются в «Любовном настроении» своеобразными якорями. В жизни у каждого случаются вещи, на которые трудно смотреть с широко открытыми глазами. И именно бытовые мелочи удерживают каждого от той темноты, которая разъедает нас внутри. Сходить за лапшой, покурить в одиночестве сигарету, прочесть еще одну передовицу утренней газеты, поздороваться с соседями с фальшивой улыбкой. Музыкальное сопровождение в этом фильме выше всяких похвал. Достаточно редко саундтрек не перетягивает на себя внимание, но и не является попросту обязательным дополнением, лишенным значения. Это полноценный участник повествования, который становится в определенные моменты неотъемлемой частью сцены. Здесь музыка позволяет нам замедлиться вместе с героями, ощутить светлую и не очень печаль, не пытаться угнаться за временем, которое в фильме течет в общем-то не слишком медленно. Сцены меняются так, что мы не успеваем понять – перед нами этот день или следующий, сколько времени прошло на самом деле? Визуальная составляющая заслуживает того, чтобы некоторые сцены пересматривать снова и снова, пытаясь насладиться сочетанием отдельных деталей. Платья Су Ли меняются на протяжении всего фильма, идеально вписываясь в цветовую палитру кадров, демонстрируя нам ее женственность, утонченность и вместе с этим толику фантастичности персонажа. Главные герои хотели изучить, исследовать измену своих супругов. Но это решение привело их к совершенно неожиданным последствиям. Мистер Чоу утверждает, что жизнь коротка, и он хочет что-то изменить. Но действительно ли? Есть ли шанс у этой красивой и странной истории любви? Фильм демонстрирует, как мгновения могут оказаться ценою в жизнь. «Мне просто было любопытно узнать, как у них все началось. Теперь я знаю». Понятие «теперь» предстает в фильме более широким. Не важно, что произошло когда-то давно, раньше, вчера. Это навсегда останется «теперь», навсегда «quizas», как поется в одной из песен, ставших саундтреками к «Любовному настроению». Неслучайно в конце нам показывают старые храмы, которые стоят веками, сквозь которые проходят человеческие жизни. Нет прошлого и настоящего, есть вечное «теперь», пусть даже похороненное где-то глубоко в душе. Если вы хотите увидеть невероятно красивый фильм о любви, можно смело порекомендовать именно эту картину. Она повествует о настоящей любви, полной несовпадений, шероховатостей жизни, недоразумений и недосказанностей. ‘В древние времена, когда у человека появлялась тайна, с которой он ни с кем не хотел делиться, знаешь, что он делал? Он поднимался на гору, находил в нём подходящее дерево, проделывал в нём дупло и шёпотом поведывал ему свою тайну. Потом брал влажную глину и заделывал ею дупло. И тайна на веки вечные оставалась тайной’. Полагаю, подобная тайна есть у каждого из нас, таких историй тысячи, миллионы. Можете заглянуть в одну из старых гонконгских квартир, чтобы понаблюдать за одной из них. 10 из 10 прямая ссылка 16 декабря 2018 | 19:51 Ах этот фильм Вонга Кар Вая. Сколько я мог бы сказать о великолепной операторской работе, где камера буквально облизывает персонажей, при чём камера не показывает претенциозно вычурных приёмов и движений, но состоянием зрителя и его взглядом управляет на все сто. Сколько бы я рассказал о прекрасных актёрах сыгравших в том фильме роли мужчины и женщины и как чудесно облегает хорошую женскую фигуру ципао. Я бы с огромным удовольствием поведал о том как завораживает тот фильм при просмотре. Сколь густая в нём атмосфера и как хорошо работает антураж некой полукоммуналки. Я мог бы сказать многое и бесконечно расточать комплименты этому фильму. Но правда состоит в том что этот фильм под конец становится безбожно затянут и бесконечно скучен, а где то между Сингапуром и возвращением в Гонконг всплывает мысль: ‘Зачем вообще я это смотрю?’ Самое смешное что фильм то при том весьма короткий и именно в концовке автору и не удаётся додержать завораживающую атмосферу, царящую до того. И подобно первичной влюблённости фильм просто растворяется в пустоте. Такое вот кино — удивительно с чего только у него такие высокие рейтинги. прямая ссылка 10 ноября 2018 | 14:43 Так уж вышло, что мелодрама испокон образования в искусстве была одним из самых экзистенциальных и глубоких жанров, будь то в литературе, музыке или кинематографе. Хотя последний за вековую историю своего существования не успел ещё обрисовать сокральные стороны отношений между мужчиной и женщиной в плане настоящей любви. Практически все эти фильмы, даже самые большие проекты, Голливудские и мировые, особо не блистали мощностью фантазии создателей и были либо несерьёзными, либо лёгкими и незатейливыми. Работы типа ‘Касабланки’, конечно, грандиозные, однако также кажутся весьма напыщенными из-за технических добавок в духе решающего инструментального аккорда во время поцелуя. Лишь немногие режиссёры пытались погрузиться в это чувство с умом, пересказывая на экране более неподдельные истории. К примеру, в гениальной картине ‘Хиросима, любовь моя’ Ален Рене обрисовывал отношения двух людей на фоне личных трагедий, произошедших в годе Второй Мировой войны, с которыми приходится жить каждую минуту. Тем самым он отбрасывает возможность допуска слишком ветреного повествования, заставляет зрителя мысленно погрузиться в печальную атмосферу внутри фильма. И подобное — в любом жанре редкость, в мелодраме же — исключение из правил. Китайский режиссёр Вонг Кар-Вай, фамилию которого русскоязычные источники иногда сливают воедино (получается ‘Карвай’) является одним из последних представителей Гонконгской Новой Волны. В своих работах он нередко запечатлевал именно мелодраму, и множество его известных картин — ‘2046’, ‘Дикие дни’, ‘Счастливы вместе’ — разного рода относятся к этому жанру. Однако самой его известной работой признаётся фильм ‘Любовное настроение’. Он вышел как раз в 2000 году, на стыке веков, на стыке кино прошлого и будущего. При этом фильм нельзя назвать революционным, по крайней мере с первого взгляда. К тому же, миновала эпоха тех самых новаторов. Но тогда почему ‘Любовное настроение’ считается лучшей работой режиссёра, а также и всемирно-признанной классикой? В сюжетной канве завязаны двое людей — Чоу Мован и Су Личжэнь. Они волей судьбы оказываются соседями в доходном доме, ежедневно разделяемыми стенкой. Но вскоре соседство переходит в дружбу, а дружба — в роман. Несложно догадаться, что героев до подобного развития отношений довела ревность. Про их законных супругов глаголила то народная молва в лице друзей, то обыкновенные бытовые выдумки, мол муж может изменить, будучи в командировке. Вообще тот факт, что в семьях муж и жена не могли быть вместе из-за вечерних смен одного, доставляет веский повод к развитию сторонних связей, причём необязательно именно измен. Поэтому Чоу и Су не пускаются во все тяжкие при первой встрече, а мнимо, будто первый и последний раз, пересекаются взглядами, а дальнейшие действия происходит чисто механически, из-за дружелюбного отношения друг к другу, как к соседям. Не происходит абсолютно ничего необычного. В дальнейшем же, в результате близкой дружбы, наступает и развитие её. Герои начинают узнавать, понимать друг друга, и тогда происходит расслоение в мыслях по поводу собственных супругов. Отсутствующие в жизни, они начинают казаться несуществующими. На это намекает одна из главных техник фильма: за весь хронометраж зритель видит супругов героев с затылков, ни разу не видит их лиц, что только усиливает тезис об утрате их целостности. В плане техники Кар-Вай вообще помудрил серьёзно, а точнее, не только он, но и оператор фильма Кристофер Дойл. Приём, придуманный им, является значительным усилителем времени, когда создаётся коллаж сцен многочисленных встреч Чоу и Су у ресторана в подвале. Сколько случайных встреч произошло между ними? Понятно, что показатель заинтересованности друг другом вырастает в геометрической прогрессии. Но драма всё-таки является корнем всего полуторачасового рассказа. Правда, об этом можно было догадаться и сразу, благодаря вводному титру, где упоминалось одно из поздних событий. Эти отношения так и не перерастают в настоящий, Остинский роман, и виной тому, собственно, та же измена. Она отдаляла Чоу от своей жены и Су от своего мужа, но не стала роковым фактором. Этот фактор ближе девушке, для которой сама мысль об измене супруга была невыносимой. Она не ходила вместе с Чоу из-за страха быть замеченной соседями и вообще старалась воспринимать его, как друга. Но именно Чоу здесь — главный виновник, если можно так его назвать. Он становится эдаким носителем морали во всей истории, по его поведению можно написать новую притчу о том, как нужно и не нужно вести себя с противоположным полом. Чоу был скромным служителем банка, работал допоздна, старался. А в свободные моменты в нём проявлялись не самые сильные качества. Это подтверждается в некоторых неслучайных эпизодах. Он согласился занять пройдохе с работы большую сумму денег из-за неумения отказать, посему испытывает трудности сам. Он никак не пытается изменить ситуацию в семье, когда узнаёт по слухам о похождениях жены. И, в конце концов, он не поражает сердце красавицы Су. Да, он немного вырастает как личность, но кардинально остаётся тихим и спокойным человеком, пускай и не чёртом из омута. Он не пересилил измену как явление. Складывается ощущение, будто Чоу действует, исходя из любовного настроения, которое вдруг отстанет потом. Поэтому образ героя, здорово переданного актёром Тони Люном, и является как бы моралью для людей современных. Только здесь нет никакого причастия к религии, это — пример, как работать с самым сильным человеческим чувством. ‘Любовное настроение’ Кар-Вая, конечно, кино непростое. Однако передаёт оно абсолютную простоту. Ведь проще истории, рассказанной в этом фильме, нет. По крайней мере, в существующем кинематографе. Она не пафосна, не эксцентрична, не ударивается в какие-то подростковые эскапичные фантазии или откровенный каламбур. Да и вообще, Кар-Вай не пытался придумать и воплотить в сюжете что-то новое. Подобные истории наверняка происходят в каждом уголке Земли ежедневно, от нерешительности мужчин (реже — из-за женщин) разваливаются потенциально-крепкие союзы. С такой точностью и ‘отшлифованностью’ этот фильм кажется одним из наилучших в плане проработки: здесь каждый кадр, монтажный приём, песня кажутся вставленными в самое нужное время. Так что в смысле простоты различным авторам следует присматриваться к арт-хаусной мелодраме, одному из лучших Китайских/Гонгконгских фильмов, а то и мировых, о чём недавно поступило яркое подтверждение от BBC, поместившей картину на 9 место в списке 100 лучших неголливудских фильмов. Да и награды — приз Каннского кинофестиваля за лучшую мужскую роль, ‘Сезар’, премия Европейской киноакадемии — о многом говорят. 10 из 10 прямая ссылка 06 ноября 2018 | 22:03 показывать: 10255075100200 1—10 из 102

Я просто хочу поднять настроение ребятам

18-летний Гриша Барладым волонтером себя не считает. Но мы-то знаем, что то, что он делает уже несколько месяцев, и есть самое настоящее волонтерство. Мы поговорили с Гришей о жизни и о том, зачем ему это нужно.

Фото: из семейного архива

Гриша и его обычная жизнь

Я не делаю ничего особенного. У меня самая обычная жизнь. Вот уже неделю, как мы вернулись в школу после карантина. С одной стороны, это круче, чем сидеть дома и учиться онлайн. Я могу наконец-то увидеться с одноклассниками. А с другой — почти каждый день у нас контрольные работы, МЦКО, подготовка к ЕГЭ. В этом году я заканчиваю школу. Учусь в инженерном классе, после школы планирую поступать в МАДИ. Правда, пока не решил, на какой из двух специализаций остановиться. Из-за болезни и карантина я не могу себе позволить проводить время так, как это делают мои одноклассники. Они много гуляют по городу, заходят в торговые центры, кафе, общаются. Мне приходится большую часть времени находиться дома. Месяца три назад мне захотелось придумать какое-нибудь дело, которое позволило бы мне чаще видеться с друзьями и знакомыми, которые остались в Российской детской клинической больнице, где я провел в стерильном боксе в общей сложности полтора года. Ну и чтобы была причина не делать уроки и пофилонить. Я, конечно, шучу.

Из семейного архива

Квесты и квизы

И вот я придумал проводить квесты и квизы онлайн. Каждую пятницу вместе с волонтерами фонда мы организуем игротеку в Zoom для ребят из моего отделения РДКБ. К каждой встрече я придумываю квесты, в которых при помощи нескольких картинок зашифровываю слово. А ребятам надо его угадать. Делаю презентацию, которую демонстрирую в Zoom. Ребята иногда делятся на команды, но бывает, что каждый играет сам за себя. Например, был такой квест: изображение ушной раковины, плитки на полу и крана. Так я зашифровал слово кухня. Но не всегда удается угадать, что я загадал. Поэтому пришлось немного изменить правила игры. И теперь ребята могут задавать мне наводящие вопросы, на которые я отвечают односложно только да или нет.

Каждый раз, когда мы садимся играть, я ловлю себя на мысли, что мне ужасно хочется стать участником, а не ведущим, чтобы быстренько выиграть. Ведь я знаю все ответы!

Гриша Барладым,подопечный фонда

Мы провели уже примерно десять квестов. Поиграть со мной стабильно собирается компания из восьми-десяти человек, в которой поровну девочек и мальчиков от 12 до 17 лет. На самом деле, волонтером я себя не считаю. Я просто хочу поднять настроение ребятам. Ведь они постоянно в больнице, в своих палатах, их никуда не выпускают. Поэтому их надо как-то развлекать, чем-то занимать. И меня эта возможность очень радует.

Гормоны и плохое настроение: как избежать депрессии

В очередях толкаются, на дороге хамят, в магазинах грубят… Что это: весеннее обострение или дурное воспитание, задается вопросом ведущий программы «О самом главном» Михаил Полицеймако. «У многих людей плохое настроение, агрессия и раздражительность на самом деле могут быть связаны с гормональными нарушениями», – заявляет доктор Сергей Агапкин. Как гормоны влияют на мозг и что с этим делать? Ответы – в эфире канала «Россия 1».

В студию передачи пришла Светлана Кораблева (58 лет), которую эта весна совсем не радует. Уже несколько месяцев она борется с постоянным чувством раздражительности. Такое состояние негативно сказывается на отношениях с мужем и дочерью. Она всерьез опасается за будущее своей семьи: постоянные ссоры настолько накалили обстановку, что дело может кончиться разводом. С чем могут быть связаны раздражительность и перепады настроения?

Светлана, работающая директором туристической компании, решила обратиться к специалистам. Она уже пробовала принимать успокоительные, но это не помогло. Женщина полагает, что всему виной менопауза. Помочь ей разобраться в проблеме решила врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, академик РАН, профессор Галина Мельниченко.

«Перед нами очень красивая, в прекрасной форме женщина, которую уже сложно назвать очень юной. Светлана сказала, что началась менопауза. Как когда-то в подростковом возрасте наши гормоны влияли на наше поведение и реакции – точно так же уход этих половых гормонов будет влиять на наше настроение», – отметила специалист.

Кроме того, по ее словам, с возрастом чаще возникают определенные заболевания щитовидной железы. В частности, у женщин, занимающих ответственные посты и принимающих важные решения, одним из самых распространенных является диффузный токсический зоб.

Изменение уровня каких гормонов может влиять на психику человека?

1. Дефицит тироксина. Обычно о нем свидетельствует избыточный вес, апатия, отеки и спутанность сознания. А вот избыток тироксина нарушает деятельность нервной системы, и люди становятся чрезвычайно раздражительными.
2. Дефицит половых гормонов. Это сложный биологически обусловленный процесс, вызывающий множество проблем: тяжелые приливы, нарушения сна, учащение мочеиспускания… Если дефицит половых гормонов подтверждает анализ ФСГ, значит речь действительно о менопаузе. В этом случае, если нет противопоказаний и сопутствующих заболеваний, пациентке могут предложить заместительную гормональную терапию, которая поможет решить многие вопросы.
3. Избыток норадреналина и адреналина. Эти гормоны вырабатываются надпочечниками и отвечают за перераспределение крови в организме. Их значение вырастает при опухоли надпочечников, которая может также проявляться в раздражительности, тревоге и агрессии.
4. Дефицит окситоцина. Недостаток гормона, усиливающего родовую деятельность, может негативно влиять на настроение матери. А вот избыток окситоцина помогает вернуть дружелюбный настрой, но при этом, согласно недавним исследованиям, есть риск стать чересчур доверчивыми.

Галина Мельниченко также уточнила: нужно не просто знать уровень своих гормонов, но обязательно обратиться к специалисту для грамотной расшифровки результатов анализов, чтобы не попасть в ловушку статистической ошибки.

5 способов создать солнечное настроение дома

5 способов создать солнечное настроение дома

1. Главная
2. МЕГА STYLE
3. Lifestyle
4. 5 способов создать солнечное настроение дома

Лето будет! Мы узнавали

Mega Style #интерьер

«Не ждите чудес – чудите сами». Чтобы никакие обстоятельства не помешали тебе наслаждаться долгожданными теплыми деньками и встречать каждый из них с улыбкой, мы собрали интересные решения в интерьере и важные советы психологов.

Организуй пространство

Проснуться в хорошем настроении довольно сложно, если первое, на что падает взгляд с утра – детальки лего на пыльном ковре и стопка мятого белья на кресле, на которой мирно спит кот. «Чтобы навести порядок в жизни – надо навести порядок в квартире», — советуют психологи. Сейчас, когда большинству из нас не хватает ощущения стабильности, уверенности в завтрашнем дне и контроля над собственной жизнью, особенно важно начать с малого – и организовать личное пространство.

А это значит, что отныне рабочие бумаги не лежат вместе с отпускными фото за 2016 год и платежками за воду, косметика не соседствует на полке с зарядками, удлинителями и пластмассовым трактором младшего, а чай на кухне не хранится в коробке из-под кофе с приклеенным стикером «СОЛЬ». 

Смотри также: 9 уютных аксессуаров для дома >>>>>

Возможно, ты уже посвятила расхламлению первую неделю каникул и выкинула часть «груза лет», осевших в квартире. Не останавливайся на достигнутом – организуй освободившееся пространство. Даже если на новые шкафы и модули сейчас нет лишних средств, всегда можно найти бюджетные и стильные варианты – боксы, корзины, контейнеры, подвижные системы хранения, которые помогут тебе и дальше поддерживать порядок в доме. 

Добавь цвета

Не вся цветотерапия одинаково полезна – вспомни хотя бы Мистера Бига из «Секса в большом городе» и его идею покрасить одну из стен в красный. Красный и черный – не лучшие решения для жилой комнаты в любом случае, разве что вы с мужем – поклонники «Семейки Аддамс». Темные оттенки: глубокий синий, винный, бордо, благородный зеленый – смотрятся дорого и изысканно, но требует как минимум барочной мебели, да и солнечного настроения не создают.

Очевидный выбор – жизнерадостные, придающие энергию цвета: желтый, розовый, оранжевый, розовый – и яркие принты. Если речь идет о спальне, имеет смысл брать менее насыщенные оттенки или миксовать сочные детали – например, пуфик, подушки, постельное белье и шторы – со светлым однотонным фоном. А вот в кухне никто не запретит перекрасить стены в яркий желтый – и заказать новый набор посуды в контрастном, но идеально сочетающемся зеленом цвете.

Отправляйся в тропики

Вместо того, чтобы гадать, когда мы в следующий раз полетим в тропическую страну, «пригласи» тропики к себе домой. Принт «тропикана» этим летом в тренде не только в одежде, но и в интерьере – летних ноток добавит новое постельное белье с пальмовыми листьями, «цветочный» коврик и аромасмеси с запахом экзотических фруктов.

Плюс отдельный «филиал» жаркой страны ты можешь создать на балконе – как раз будет повод убрать оттуда лыжи и выкинуть, наконец, сломанную детскую коляску. Здесь ничто не мешает тебе самыми бюджетными средствами воссоздать атмосферу приятного летнего пикника – кресло-качалка или шезлонг, яркие подушки, бумажные фонарики. Согласись, завтракать летом на таком «курорте» гораздо приятнее, чем просто за кухонным столом.

Добавь эмоций

Сейчас – то самое время, когда стоит окружить себя любимую и свою семью теплом и заботой. Пусть детали интерьера в твоем доме транслируют приятные воспоминания и символизируют мечты о будущем: любимая плюшевая игрушка, легкомысленное постельное белье в сердечках, милые сердцу мелочи в красивых чашах и вазах, обилие мягких, приятных на ощупь, тактильных фактур – с таких нюансов начинается комфорт.

Пересмотри любимые фильмы и сериалы – психологи уверяют, что не просмотр киноновинок, а именно «повторение» уже давно и не раз просмотренных комедий и романтических лент возвращают нас в зону комфорта. Причем такой паттерн родом из детства – замечала, что дети обожают засматривать «до дыр» один и тот же мультик или слушать в сотый раз знакомую сказку?

Кстати, сейчас в клубе привилегий MEGA friends подписка на месяц в онлайн-кинотеатр OKKO стоит всего один рубль. Жми на ссылку – и присоединяйся >>>>>

Отдельно займись фотографиями – мы знаем, у тебя уже скопилось как минимум пара десятков самых любимых, смешных и трогательных кадров с родными и друзьями – настало время подобрать им симпатичные рамки и место в квартире. Так близкие люди будут рядом с тобой ежедневно, несмотря на вынужденную «социальную дистанцию».

Иди на запах

Последний штрих – это особый аромат твоего дома. Запах очага, как индивидуальный подчерк, на самом деле есть у каждой семьи – и пусть в твоем случае это будет более изысканный вариант, чем кондиционер для белья или аромат жареной картошки с луком.

Духи для дома, ароматические палочки, смеси, саше или свечи – выбор за тобой, причем желательно иметь запах в нескольких эквивалентах. Если ты остановилась на аромамаслах, имеет смысл «зонировать» их применение: так, цитрусовые и кофе заряжают энергией – их лучше применять в общих комнатах в начале дня, запахи сладостей, шоколада, корицы, выпечки не только поднимают настроение, но и могут заменить десерт – прибереги их для кухни или гостиной, лаванда успокаивает, а ваниль, пачули, белый мускус и амбра являются природными афродизиаками – их оставь для спальни и вечернего досуга.

Еще больше атмосферных товаров для дома ищите на МЕГА онлайн >>>>>

Фото: IKEA. Цены действительны на момент публикации. Актуальные цены уточняйте в магазинах.

#гдекупить

Дома лучше: дизайнерские идеи по благоустройству интерьера без ремонта

29.04.2020

#образование

Инструкция для тех, кто забывает заботиться о себе

08.04.2020

#подборка

Модная и невероятно удобная обувь для дома.

27.04.2020

#звездныйлук

Как одеться, чтобы воплотить «американскую мечту»

03.02.2019

#новость

Посвящение Фриде Кало и дань стилю американа

06.09.2018

#бьюти-новинка

И пять причин, почему их нужно включить в регулярный уход

15.02.2019

Не в настроении для секса? Это общие причины, по которым

Моя программа сексуального воспитания в старшей школе была посвящена только воздержанию, что означает, что я видел несколько очень страшных фотографий ЗППП, но не получил много информации о том, как принять мою сексуальность. Несмотря на то, что я считаю себя довольно хорошо разбирающимся в широком мире секса, некоторые вещи все еще сбивают меня с толку, и я не одинок.

Well + Good недавно спросили через Instagram Stories, а что насчет секса сбивает вас с толку, и, просеивая множество ответов, обнаружилась повторяющаяся тема: многие из вас ответили, что вы не в настроении / возбуждены / сильно заинтересованы в сексе на все, или, по крайней мере, столько, сколько вы хотели бы или чувствовать, что должны быть.И вы не понимаете почему.

Ниже специалисты в области психического здоровья и врачи объясняют многие причины, по которым вы просто не в настроении.

1. Стресс занимает ваше свободное пространство

Прежде всего, либидо различается от человека к человеку и может меняться с возрастом, стрессом и другими факторами жизни. «Не существует« нормального »полового влечения для женщин (или мужчин), — говорит психотерапевт по вопросам отношений Оливия Орли, LMSW. «Низкое половое влечение не является изначально негативным явлением.Это проблематично только тогда, когда вы недовольны тем, как это влияет на вашу жизнь ».

« Низкое половое влечение не является изначально негативным явлением. Это проблематично только тогда, когда вы недовольны тем, как это влияет на вашу жизнь ». — Оливия Орли, LMSW

. может быть трудным. То же самое, если вы не чувствуете себя в безопасности или хотите общаться со своим партнером.

Похожие истории

2. Секс одинаков, и вы не видите фейерверков

«Еще одна вещь, которая может сыграть роль, особенно для женщин, испытывающих падение полового влечения, — это одинаковость в их сексуальной жизни, «Орлей говорит. Это означает, что изменение постели может разжечь огонь сексуального интереса. Само по себе это не обязательно означает разнообразие партнеров. (Многие «имеют лучший сексуальный опыт с одними и теми же партнерами, которые знают свое тело, чем много плохого секса с множеством разных людей», — говорит Орли.Скорее, речь идет об исследовании ваших фантазий с партнером и изменении вещей. Исследование 2016 года даже показало, что люди, состоящие в длительных отношениях, были более удовлетворены своей сексуальной жизнью, если включали в себя разнообразие. Чтобы встряхнуть ваш распорядок дня, Орли предлагает поговорить о порно (и, возможно, посмотреть его вместе), поэкспериментировать с секс-игрушками, секстингом или чем-то еще.

Еще один фактор, который следует учитывать, — это то, можете ли вы испытать оргазм через партнерский проникающий секс. В противном случае ваш партнер «может в конечном итоге почувствовать, что [ваше] удовольствие не является важной частью сексуального опыта», — говорит Орли.

«Я призываю женщин попытаться воссоздать свой распорядок мастурбации во время секса с партнером», — говорит сексопатолог Нагма В. Кларк, доктор философии. Если это кажется «слишком большим», чтобы добавить его в сеанс проникающего секса, она рекомендует дополнить его либо в начале, либо в конце партнерского секса. «Я прошу партнеров участвовать: ласкать, целовать, ласкать так, чтобы это усиливало удовольствие их партнера», — добавляет доктор Кларк. По ее словам, позы, которые способствуют проникновению и одновременной стимуляции клитора — например, женщина сверху или обратная наездница — могут увеличить вероятность оргазма через проникающий секс.

Но что, если вы регулярно мастурбируете, но все еще не очень заинтересованы в сексе с партнером? По словам доктора Кларка, существует множество причин, по которым это может иметь место, в том числе отсутствие чувства эмоциональной безопасности в отношениях, неспособность сформулировать свои желания и чувство давления со стороны партнера до оргазма. «Это могло вызвать конфликт и разрыв отношений», — говорит Кларк. В этих случаях она рекомендует паре обратиться к психотерапевту, чтобы разрешить проблемы в отношениях и восстановить сексуальную связь.

3. Фактор Rx

Пониженное половое влечение также может быть вызвано некоторыми лекарствами — СИОЗС известны этим. «СИОЗС (которые используются для лечения депрессивных и тревожных расстройств) могут отрицательно влиять как на мужское, так и на женское половое влечение, часто вызывая не только психологическое сопротивление, но и затрудняя достижение оргазма», — говорит Орли, добавляя, что практически любое лекарство имеет потенциал влиять на ваше либидо, хотя чаще всего говорят о СИОЗС и противозачаточных средствах.

«[Гормональные контрацептивы] изменяют нормальные женские гормоны, и было обнаружено, что это влияет на половое влечение».

«Женщины часто испытывают снижение полового влечения при использовании гормональных контрацептивов», — говорит Феличе Герш, доктор медицины, акушерство и гинекология и автор PCOS SOS . «Они изменяют нормальные женские гормоны, и было обнаружено, что это влияет на половое влечение». Вот как это работает: «Они снижают свободный (доступный) тестостерон за счет увеличения глобулина, связывающего половые гормоны.Они устраняют всплеск эстрадиола, который обычно предшествует овуляции и который активирует рецепторы тестостерона у женщин, ездящих на велосипеде, тем самым повышая сексуальное влечение », — объясняет она. беременность также может вызвать снижение сексуального желания?) В основном, всплески эстрадиола происходят в середине вашего цикла. Это «первичный эстроген женщин репродуктивного возраста», и этот всплеск эстрогена усиливает функцию рецепторов тестостерона, которые увеличивает ваше сексуальное влечение.

4. Гормоны

Гормоны играют огромную роль, даже если гормональные противозачаточные средства отсутствуют. «Сексуальное влечение — это фундаментальное влечение животных, и люди не являются исключением из этого основного физиологического побуждения и потребности. Проблема в наши дни заключается в том, что наше естественное состояние здоровья резко изменилось из-за нашей диеты, образа жизни и повсеместных эндокринных разрушителей, которыми мы являемся. купались в ванне «, — говорит доктор Герш.

Тестостерон — ключевой гормон женского полового влечения. Специалист по фертильности Норберт Глейхер, доктор медицины, совместно обнаружил, что дегидроэпиандростерон (ДГЭА), естественный гормон, который наш организм использует для выработки тестостерона, может помочь фертильности у женщин. Но он также обнаружил кое-что еще: что после того, как женщины закончили лечение, они не хотели прекращать прием ДГЭА, потому что это улучшило их сексуальную жизнь.

«Была группа женщин, которым после того, как мы дали им DHEA, им понравилась их личная жизнь. Они не хотели прекращать прием DHEA, потому что у них было лучшее половое влечение и либидо», — говорит доктор Глейхер. «Это привело нас к исследованию, в котором мы попытались количественно оценить это. Это исследование подтвердило наше анекдотическое впечатление». Среди женщин в пременопаузе они обнаружили, что добавление ДГЭА помогло увеличить желание, смазку, возбуждение и удовлетворение оргазмом.Другие исследования также показали, что ДГЭА играет роль в повышении сексуального удовлетворения. Доктор Глейхер утверждает, что во многих случаях низкий уровень тестостерона может объяснить снижение либидо у женщин. Но не стоит просто запасаться добавками DHEA от Amazon. «Мы не рекомендуем женщинам заниматься самолечением. Поскольку это гормон, им следует делать это под руководством врача», — говорит доктор Глейхер.

5. Нас просто не волнует

TBH, отсутствие настроения для секса также может быть объяснено смещением приоритетов.«Я думаю, что мы живем во время постоянного самосовершенствования и исследований, когда женщины оказывают на себя невероятное давление, чтобы иметь все это и делать все это, потому что теперь, больше, чем когда-либо, мы можем», — говорит Мейка Холлендер. соучредитель и генеральный директор Sustain Natural, линии экологически чистых продуктов для сексуального здоровья. «Поскольку мы постепенно добиваемся большего равенства на рабочем месте и в политике, и наши голоса слышны больше, чем когда-либо прежде, я думаю, что женщины ставят себя на первое место. смещение акцентов и приоритетов, и для некоторых женщин это может означать, что секс не так важен, как это было в прошлом.» И знаешь, что? Это круто.

Вот дело с сексом вины. Кроме того, как узнать, не сказывается ли ваша сексуальная засуха на вашем здоровье.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Я не в настроении

Я проснулся сегодня утром в припадном настроении.Я вышел во внутренний дворик с чашкой кофе и в основном смотрел в космос. Я ни на что не был настроен. Мне было неинтересно ни с кем разговаривать, да и делать что-либо особо не интересовало.

Почему меняется настроение?

Я решил зайти в интернет и почитать о настроениях. Я обнаружил, что небольшие перепады настроения — естественная часть нашей жизни. Все мы понимаем относительно простые настроения, такие как счастье или грусть. Мы также понимаем, когда кто-то находится в мрачном или глупом настроении.Информация о чьем-то настроении помогает нам понимать людей здесь и сейчас.

Есть более глубокие настроения, такие как биполярное расстройство, которое приносит с собой приступы депрессии, а также манию. Биполярные эпизоды не всегда сигнализируются заранее.

Мое напуганное настроение, казалось, было связано с бессонницей. Было важно знать, что существует связь между моим настроением и количеством сна, который я спал прошлой ночью. В частности, когда я теряю сон, мне трудно сосредоточиться, и мне не очень весело.

А как насчет темных настроений?

Под темным настроением я подразумеваю настроения, которые ведут нас в темные пещеры нашего существования. Недавно я тяжело заболел сепсисом. Это была инфекция, при которой требовалась скорая помощь.

Мое настроение ухудшается, когда я трачу время на размышления о «а что, если». Например, я легко могу размышлять о «а что, если бы» моя жена действовала не так быстро, как она. Мое настроение ухудшается, когда я думаю о том, «что, если бы »мы все еще были в Нью-Мексико по пути домой накануне.

Бесполезно останавливаться на вещах, которые нельзя изменить. Тем не менее, все мы попадаем в темные подземелья нашего прошлого, которые вызывают в воображении наши мрачные настроения. Но иногда мы просто не можем отпустить.

Томас А. Ричардс, доктор философии, психолог, высказал полезные идеи. Вот некоторые из его идей о том, как отпускать:

1. Анализ создает паралич.
2. Если вы обратите внимание на тьму, вы никогда не найдете света.
3. Довольный человек полностью погружен в настоящий момент — и не думает о прошлом или будущем.
4. Мы беспокоимся о том, что может пойти не так, вместо того, чтобы сосредотачиваться и обращать внимание на рациональное, положительное и хорошее.
5. Мы должны научиться сосредотачиваться на мыслях, которые будут двигать нас в правильном направлении.
6. Мысли растут с вниманием. Если вы сосредоточитесь на негативных мыслях, они будут расти, расти и становиться еще больше. Если вы сосредоточитесь на своем прогрессе и новых мыслях, которые вы изучаете, они станут сильнее и возьмут на себя «автоматический» контроль.

Что делать с перепадами настроения

Когда вас беспокоят перепады настроения, я предлагаю несколько вещей.

1. Работайте над оптимизмом. Когда я занимался частной практикой консультирования и психотерапии, я часто спрашивал своих клиентов: «Что самое худшее, что может случиться?» Вопрос часто менял их точку зрения.
2. Я предлагаю вам оценить свои чувства оптимизма по шкале от 1 до 10, где один — пессимист, а 10 — оптимист; затем спросите себя, что вам нужно сделать, чтобы изменить это число выше по шкале.Какое поведение вам нужно изменить?
3. Постарайтесь узнать, что вызывает колебания вашего настроения. Будьте начеку, когда ваше настроение значительно изменится от одного дня к другому. Попробуйте отследить, что произошло — например, сыграла ли роль еда или питье? Я знаю, что количество сна зависит от моего настроения.
4. Назовите настроение. Важно, чтобы вы могли назвать свое настроение. Если вы обнаружите, что ваше настроение быстро меняется, постарайтесь понять провоцирующие факторы. Если ваши перепады настроения похожи на перепады настроения человека с биполярным расстройством, вы можете обратиться за профессиональной помощью.
5. Развивайте отношения. Когда у вас серьезные отношения с другим человеком, легче справиться с перепадами настроения.
6. Расскажите кому-нибудь о своих перепадах настроения. Этот человек может быть профессионалом или непрофессионалом. Важно, чтобы вы рассказали, как вы себя чувствуете и что хотели бы делать в связи со своими перепадами настроения.

Контроль настроений

Есть множество способов контролировать свое настроение. Например, как я предлагал выше, когда у меня была бессонная ночь, я знаю, что мне нужно использовать некоторую энергию, чтобы контролировать свое негативное настроение.Люди в моей консультационной практике, чье настроение мешало отношениям, научились сосредотачиваться на моменте.

Другие стратегии самопомощи: развивать оптимизм, хорошо питаться и сохранять активность, уделять время тому, что вам нравится, ставить перед собой небольшие цели, надеяться на лучшее, ожидать худшего, принимать то, что приходит, избегать чрезмерного обобщения негатива. результатов, освободите место для серых областей жизни и научитесь смеяться над собой.

Возраст и настроение

В следующий день рождения мне исполнится 84 года.Я не могу игнорировать то, что нахожусь на финише. Бывают дни, когда я встаю, выхожу во внутренний дворик с чашкой кофе и смотрю на гору на заднем дворе. Я думаю о своей жизни, прошлом и настоящем. Мне интересно, что мое настроение — это чувство комфорта и удовлетворения. Как выразился Томас Ричардс, «найди свет». Я нахожусь в хорошем месте.

Заключение

В заключение, поймите, что перепады настроения являются естественной частью нашей жизни, но бывают моменты, когда наше настроение мешает нашему счастью и нашим отношениям.Бесполезно отрицать настроение, которое так сильно окутывает нас, что нам трудно двигаться. Это может стать тяжелым настроением, избавиться от которого можно только с профессиональной помощью.

Моя последняя книга — «Хлопание одной рукой» . Я ценю любые комментарии.

Что делать, когда у вас нет настроения для секса ~ Swell

Совершенно нормально не хотеть секса даже с постоянным партнером, но это не значит, что вы не можете поддерживать близость.Хотя всем нам необходимо физическое прикосновение, поскольку оно стимулирует высвобождение целебного гормона окситоцина, не всем нам нужен секс, но если вы прекратите заниматься сексом, все другие виды прикосновений тоже могут прекратиться. Итак, как вы можете восстановить связь со своим партнером, когда вы не в настроении?

Знаете ли вы свои отношения?

«Если вы встречаетесь раз в неделю, вы, вероятно, занимаетесь сексом каждый раз, когда видите друг друга», — говорит психолог и секс-тренер доктор Лори Бет Бисби. «Это другой ритм по сравнению с долгосрочными отношениями, если только вы не находитесь в период медового месяца, который может длиться до двух лет.В это время ваше либидо будет выше, чем обычно, поэтому вы будете чаще заниматься сексом и делать то, чего обычно не делаете ».

Однако, когда период медового месяца подходит к концу, ваше либидо, скорее всего, вернется к тому же уровню, который был до того, как вы встретились со своим партнером. Сожительство также может повлиять на то, как часто вы занимаетесь сексом, так как радость от ежедневных встреч уменьшается. Итак, что вы на самом деле «нормальное» и какой была ваша сексуальная жизнь до того, как вы вступили в отношения?

Знаете ли вы свое либидо?

Ваше либидо может колебаться, поскольку оно постоянно реагирует на всевозможные психологические и физиологические факторы.Все, от плохого питания до денежных переживаний, проблем в отношениях или даже слишком большого количества времени (или недостатка времени) в тренажерном зале, может сказаться на вашей способности возбуждаться. Так что ваши сексуальные тормоза могут никак не быть связаны с вашим партнером.

На самом деле стресс, который с большей вероятностью украдет ваше либидо, говорит психосексуальный терапевт и психотерапевт Аойф Друри. «Это все более частая причина потери близости между парами, и нам приходится приспосабливаться к более загруженной жизни». Когда срабатывает стрессовая реакция организма, увеличивается выработка кортизола, который препятствует выработке тестостерона — полового гормона, который поддерживает здоровое либидо как у мужчин, так и у женщин.Кроме того, если один гормон не работает, все они выйдут из равновесия.

«Сдайте анализы крови, чтобы проверить уровни всех репродуктивных гормонов», — говорит Друри. «Вам нужно знать, является ли это физиологической или психологической проблемой». И если — это гормональная проблема , вы можете сразу же начать вносить соответствующие изменения в образ жизни, например, больше спать, есть более здоровую пищу и совмещать свои HIIT-тренировки с йогой или медитацией.

Но если ваше медицинское обследование не выявило признаков гормональной или физической дисфункции, вашим отношениям может потребоваться некоторая забота о здоровье.Если секс и близость означают разные вещи для вас обоих или вы не придаете им одинакового значения, пора поговорить, а не трогать.

Хотите того же?

Если вы предпочитаете держаться за руки, чем заниматься сексом с проникновением, убедитесь, что ваш партнер знает об этом, говорит Друри. «Физическая близость может означать разные вещи для разных людей, поэтому общение — это место, где начинается секс, но не ведет таких разговоров в спальне». Вместо этого «выберите нейтральное и непринужденное место, например диван.Затем выключите телефоны и дайте друг другу пространство и уважение, когда каждый из вас озвучивает свои потребности ».

Избегание обвинений может помочь уменьшить вашу уязвимость. Друри рекомендует использовать шаблонную фразу вроде «Мне нужно» или «Я чувствую себя определенным образом, потому что…» вместо того, чтобы говорить «ты заставляешь меня чувствовать», что может показаться антагонистическим. Доктор Бисби соглашается: «Когда физическая близость уходит, эмоциональная близость тоже уменьшается, и если вы ведете один и тот же разговор (или спор) в течение двух лет, вы застряли в тупике и, вероятно, нуждаетесь в профессиональной помощи.

Теперь, когда вы поговорили, можете ли вы не торопиться?

Если вам не нужна терапия для пар, вам, безусловно, нужно время, но не ждите, пока у вас появится настроение, потому что вы, возможно, никогда не будете в настроении — лучше всего начать с , начиная с . «У нас есть представление о том, что секс должен быть мгновенным и спонтанным, что неверно, — объясняет Друри. «Вы можете начать с простого прикосновения и никаких ожиданий и посмотреть, к чему это приведет. Это не обязательно должно быть гиперсексуальным переживанием.Думайте об этом как о том, чтобы снова научиться танцевать друг с другом, что позволяет наступать друг другу на цыпочки и немного возиться ».

Базовое прикосновение может заставить вас хотеть большего или может возникнуть ощущение давления. Ни при каких обстоятельствах вы не должны чувствовать себя обязанным заниматься сексом с постоянным партнером, даже если вы женаты.

Более того, если ваш партнер оказывается тормозом для секса, попробуйте вместо этого сблизиться с самим собой, чтобы увидеть, как он себя чувствует. «Если мастурбация служит чисто механическим облегчением и не задействована фантазия, ваше либидо определенно низкое, но это может быть вашим нормальным состоянием», — сказал доктор.- говорит Бисби. «И вы должны знать, что этого не нужно менять».

Могут ли ваши отношения выжить без секса?

В зависимости от вашего определения «секса» существует множество способов, с помощью которых отношения могут выжить из-за вашего несовпадающего либидо — от мастурбации до поцелуев и объятий и открытия отношений для других людей. «Главное — убедиться, что вы оба удовлетворяете свои потребности, и что человек, который не в настроении, не чувствует себя дисфункциональным или находящимся под давлением. Знайте, что и ваши потребности справедливы, — говорит Друри.Доктор Бисби соглашается: «Знайте, что либидо может быть настолько низким, что вы даже не думаете о сексе, но это не значит, что вам не нравится, когда он у вас есть. Возможно, вы никогда не будете в настроении, но как только вы начнете, вы можете почувствовать действительно хорошо ».

Так что поддерживайте общение, продолжайте трогать и гладить и не торопитесь. И пусть мастурбация станет такой же частью вашей сексуальной жизни, насколько это необходимо — вам не нужно меняться, чтобы доставить удовольствие кому-то другому, как бы сильно вы его ни любили.

Джо Мерфи — писатель, сертифицированный в области коучинга, нейролингвистического программирования и йоги.

Займитесь своим разумом и телом для лучшего секса

Используйте осознанность, чтобы получить лучший секс в истории, на семинаре «Осознанный секс по требованию», проводимом доктором Холли Ричмонд, LMFT.

Что делать, если ваш партнер не в настроении, по мнению инструкторов по интимности

Вы оказались в самом конце списка дел вашего партнера? Давайте исправим

Это может расстраивать, когда кажется, что между вами и сексуальным влечением вашего партнера образовалась пропасть размером с воронку.Секс играет важную роль в большинстве отношений по очевидным причинам: это возможность соединиться на физическом и эмоциональном уровне, способ узнать о своем партнере, и, честно говоря, это просто приятно.

СВЯЗАННЫЙ: Что такое поддерживающий секс?

Но вот в чем дело, ребята. Прежде чем вы начнете волноваться без всякой причины, есть вероятность, что вы недооцениваете, насколько на самом деле возбужден ваш партнер. Исследование 2016 года, опубликованное в журнале The Journal of Personality and Social Psychology , показало, что мужчины в установленных романтических отношениях склонны «недооценивать» сексуальное желание своего романтического партнера — другими словами, они просто предполагают, что их партнер не в настроении, когда они на самом деле являются.Также выяснилось, что мужчины особенно склонны недооценивать желание своего партнера в те дни, когда у них есть мотивация избегать сексуального отказа. В этом есть смысл, потому что это может быть небольшим ударом по эго, когда вы пытаетесь что-то сделать со своей второй половинкой, а они вас отвергают.

Что здесь важно помнить? У мужчин и женщин нет нормального уровня либидо, и несовпадающие половые влечения — это не конец света. Однако есть множество законных причин, по которым она может просто не чувствовать себя такой резвой, как вы, в последнее время, и чем раньше вы начнете понимать, откуда она, тем лучше.

К счастью, мы обратились к двум инструкторам по интимному общению, которые поделились своими одобренными экспертами шагами, помогающими создать безопасную и привлекательную среду для секса, которая поможет вернуть вашему партнеру настроение.

---

Если она потеряла к вам влечение

---

Может быть трудно проглотить то, что вы больше не сводите своего партнера с ума от желания. Это может произойти после того, как фаза медового месяца давно закончилась, когда вы видите друг друга каждый день, и у вас все в порядке.

По словам Стефани Гановски, тренера по знакомствам и близости для мужчин и ведущей подкаста What I Love About Men , еще не все потеряно.

«На мой взгляд, стоит попытаться спасти его, привнеся в отношения что-то новое и предоставив ей немного места», — говорит она. «Если кто-то гонится, значит, кто-то убегает. Мужчины могут легко погоняться за сексом, и чем больше они на него напирают, тем большее сопротивление они создают, особенно если она не чувствует себя удовлетворенной в отношениях эмоционально.”

Прошедшее исследование показало, что люди, состоящие в длительных отношениях, были более удовлетворены своей сексуальной жизнью, когда включали в себя разнообразие. В таком случае, возможно, пришло время встряхнуть ситуацию. Отправьте ей секст, чтобы узнать, как она отреагирует. Спросите, не захочет ли она посмотреть порно с вами (контент по ее выбору), или вырвет свой вибратор с предложением доставить ей удовольствие без какого-либо давления взамен. Все эти мелкие поступки помогут достичь одного: усилить волнение в ваших отношениях и побудить ее увидеть вас в другом свете.

---

Если она небезопасна

---

Иногда на самом деле — это не о вас.

«Гормональные изменения женщин могут повлиять на их либидо, что приведет к снижению склонности к сексу», — говорит терапевт по интимному поведению Ребекка Торосян. «Иногда это приводит к нежелательным физическим изменениям, таким как увеличение или потеря веса, что приводит к ощущению непривлекательности и неловкости».

Если вы заметили, что она не в настроении во время менструации, подумайте, что высыпания и вздутие живота могут просто подрывать ее самооценку.

«Если вашей женщине кажется, что ей не хватает уверенности, или она говорит вам, что она делает это, меньше сосредотачивайтесь на том, чтобы говорить ей, что она« не права », чтобы иметь такие мысли / чувства, и больше на том, чтобы делать ей небольшие комплименты в течение дня», — добавляет Гановски. «Даже если спросить ее:« Вы хотите знать, что я вижу, когда я смотрю на вас? », А затем проявление желания в вашем описании поможет ей поверить в то, что она может отдать вам все свое тело, не забиваясь ей в голову и не чувствуя себя непривлекательной».

Если вы испытали эректильную дисфункцию или похожие проблемы, она может принять это на свой счет и подумать, что она причина.Да, это проблема «вы», но это все равно может сказаться на ее уверенности, заставляя ее не хотеть секса. В любом случае, если вы можете приложить усилия, чтобы воспитать ее, рассказав ей — и показав ей, насколько она вас привлекает, это наверняка будет иметь большое значение.

---

Если она не чувствует, что может удовлетворить ваши желания

---

«Иногда женщина может бояться того, чего хочет ее мужчина, и не уверена, сможет ли она полностью удовлетворить его», — объясняет Гановски. «Особенно, если последний сексуальный опыт был« неловким »или« выходящим за рамки нормы », тогда было бы неплохо обсудить, что произошло, что она думала по этому поводу, и готова ли она к продолжению такого опыта.”

СВЯЗАННЫЙ: причин, по которым она перестала заниматься сексом

Если, скажем, вы недавно предложили ей смелую фантазию, к которой у нее были смешанные чувства, или она не смогла прикончить вас во время орального секса, подобные события могут немного подорвать ее сексуальную уверенность. К счастью, здесь есть относительно простое решение. Скажите ей прямо обо всем, что она делала с вами в спальне, что доставило вам сексуальное удовлетворение. Как только она начнет получать сообщение о том, что ее уже достаточно для вас, она будет склонна снова терять бдительность.

---

Если она разбита

---

Ваш партнер совмещает карьеру, дружбу и множество других обязанностей? Она может изо всех сил собирать силы для шумной игры к концу дня. Что вашей даме действительно нужно больше всего в этой ситуации, так это подзарядка за счет преднамеренного ухода за собой.

«По моему профессиональному мнению, мужчины более склонны использовать секс как средство от стресса, в то время как женщины с большей вероятностью избегают секса в состоянии стресса», — говорит Гановски.

Вот несколько вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы облегчить ее стресс: сделать ей массаж спины или ступней (без сексуального давления), спросить, как она себя чувствует и просто выслушать (без советов), или предложить заняться чем-нибудь или домашняя ответственность, чтобы она могла немного подольше поспать.

Жалобы на вашу тусклую сексуальную жизнь только усугубят ее стресс, тем самым еще больше саботируя вашу близость. Однако если вы сможете делать небольшие жесты, которые способствуют ее заботе о себе, вы в конечном итоге поможете вам обоим вернуться на правильный путь.

---

Если она чувствует себя эмоционально далекой от вас

---

Вы были втянуты в споры, которые в последнее время никогда не разрешаются? Вы почти не говорите о своих чувствах, в основном прибегаете к светской беседе после окончания рабочего дня? Когда вы в последний раз чувствовали себя уязвимыми во время разговора с ней? Это вопросы, которые стоит задать себе.

«Многим женщинам необходимо чувствовать себя в безопасности и подтверждать свое сексуальное желание», — объясняет Торосян. «Изолирующие условия нашей нынешней пандемии затрудняют удовлетворение этих эмоциональных потребностей».

Другими словами, если она чувствует себя оторванной от вас эмоционально, то она, вероятно, не захочет связываться с вами физически.

«В то время как большинству мужчин нужен секс, чтобы чувствовать себя любимыми, большинству женщин необходимо почувствовать себя любимыми, прежде чем заниматься сексом», — добавляет Гановски. «Так что, если она и близко не хочет секса с вами, это, скорее всего, связано с эмоциональной дистанцией между вами двумя.Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы она чувствовала себя в большей безопасности, чувствовала себя любимой и поддерживаемой в ваших отношениях. Найдите эмоциональную потребность, которая не находит удовлетворения, удовлетворите ее, и секс станет намного ближе, чем вы думаете ».

Вы также можете выкопать:

Почему некоторые люди занимаются сексом, даже если они не в настроении — Национальный номер

В начале отношений секс часто бывает частым, захватывающим и страстным действием. Пять, 10 или 20 лет партнерства, ну, не так много.

«Для большинства людей в первую очередь объединяло взаимное сексуальное влечение, и, по иронии судьбы, это часто первое, что уходит», — сказала Салли Бейкер, лицензированный терапевт и автор из Лондона.

«Легко, , а не , иметь время и энергию для секса, если это не является в какой-то степени приоритетом, а время и усилия не вкладываются в то, чтобы это произошло».

Итак, как же решить проблему сокращения сексуальной жизни? Для некоторых пар это поддерживающий секс.

Что такое поддерживающий секс?

Поддерживающий секс — это когда пары занимаются сексом, даже если один или оба партнера не всегда в настроении. Для некоторых это означает планирование еженедельных сеансов секса. Для других это означает сказать «да» своему партнеру, когда они предпочитают смотреть сериал « Игра престолов» .

История продолжается под рекламой

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: «Воскресенье свиданий»: почему у вас больше шансов найти любовь на выходных

«Поддерживающий секс может быть более поверхностным и менее сложным, чем проститутки-сексологи, которых они часто хотят. — объяснил Бейкер.«Но это нормально, если это будет частью более широкой картины… которая будет включать в себя возможности для большей и более экзотической близости вместе».

Так чем же поддерживающий секс отличается от обычного секса?

Терри Хамфрис, профессор психологии Трентского университета и редактор Canadian Journal of Human Sexuality , , говорит, что существует разница между согласием — когнитивным процессом принятия решения — на сексуальное поведение и желанием, которое это чувство или эмоциональный опыт.

«Это две разные концепции, о которых важно думать по отдельности», — сказал он.

СМОТРИТЕ НИЖЕ: Найдите счастье в своих отношениях

5:44 Обретение счастья в отношениях Обретение счастья в отношениях — 12 марта 2019 г.

«Чаще всего они совпадают — будем надеяться, что мы даем согласие на секс, который мы хотим, и желаем секса, на который мы соглашаемся — однако есть ситуации, в которых мы соглашаемся на секс, который мы не можем особенно желать, т.е.е. поддерживающий секс, но это все еще полностью по обоюдному согласию «.

История продолжается под рекламой

Хамфрис указывает на другие виды поведения помимо секса, на которые партнеры соглашаются, но которые они не обязательно чувствуют, например, посещение родственников или уборка дома.

«Мы все равно их делаем», — сказал он. «Почему? Чтобы поддерживать бесперебойные отношения ».

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Секс после 50: Как снова обрести близость в дальнейшей жизни

Хизер Хенсман Кеттри, доцент социологии в Университете Клемсона, повторяет это и говорит, что люди могут соглашаться на секс, чего они лично не могут быть. страстное желание.

«Поддерживающий секс — прекрасный пример того, когда у вас все в порядке, вы не возражаете против того, что у вас все в порядке, и говорите:« Да, я сделаю это », но вы не обязательно сами этим занимаетесь», — она объяснил.

«[Люди могут] соглашаться на то, чего они на самом деле не желают для себя… но они в порядке, делая это».

Почему люди занимаются поддерживающим сексом

Хамфрис говорит, что существует множество причин, по которым люди занимаются сексом, когда они не обязательно этого хотят.

История продолжается под рекламой

СМОТРИТЕ НИЖЕ: Использование коммуникации как основы во всех отношениях

5:39 Использование коммуникации как основы во всех отношениях Использование коммуникации как основы во всех отношениях — 2 апр.2019 г.

«Многие мотивы, вероятно, связаны с чувством взаимозависимости как пары в отношениях», — объяснил он.

Популярные истории

• События в США привели к массовой вспышке COVID-19 — в основном среди полностью вакцинированных

• «Чрезвычайно опасно»: человек из Торонто снимает на видео, как он поднимается на гондолу Уистлер Пик-2-Пик

«[Например]:« Я хотел, чтобы мой партнер хорошо относился к себе »,« Я не хотел разочаровывать своего партнера »,« Я думал, что это будет хорошо для наших отношений »[и]» Я думал, что могу «настроиться», когда мы продолжим.

Кеттри добавила, что люди также могут заниматься поддерживающим сексом как способ найти компромисс с партнером. «Это может быть:« Хорошо, я сделаю это для вас сегодня, потому что я знаю, что на следующей неделе вы можете что-нибудь сделать для меня », — сказала она.

История продолжается под рекламой

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Как приложения для улучшения фертильности меняют способ зачатия женщин

Эксперты отмечают, что поддерживающий секс бывает у всех полов и может произойти в любой момент в отношениях.

Преимущества запланированного секса

Хотя поначалу это может показаться неромантичным, эксперты говорят, что поддерживающий секс может быть положительным моментом для отношений, если все делается правильно.

Хотя не существует «правильного» количества секса, которое пара должна иметь, исследования показывают, что пары, которые занимаются сексом один раз в неделю, сообщают о более хорошем самочувствии, чем те, кто занимается им реже.

СМОТРИТЕ НИЖЕ: чего ожидать от хорошего партнера

1:01 Чего следует ожидать от хорошего партнера Чего стоит ожидать от хорошего партнера — 28 марта 2019 г.

Бейкер говорит, что «побочные эффекты» сексуальной активности в отношениях включают повышенную близость и даже юмор.

История продолжается под рекламой

«Люди, состоящие в сексуально активных отношениях, больше расслабляются и больше поддерживают друг друга как вербально, так и в своих действиях», — сказала она.

Кеттри говорит, что для партнеров в доверительных отношениях поддерживающий секс может иметь положительные последствия. «Секс — важная часть здоровых отношений», — сказала она.

ПОДРОБНЕЕ: «Мигрень прекратилась»: почему все больше женщин перестали принимать противозачаточные таблетки

Поддерживающий секс vs.нежелательный секс

Эксперты считают важным подчеркнуть разницу между сексом без согласия и поддерживающим сексом.

Поддерживающий секс — это то, на что обе стороны соглашаются и принимают участие. Принуждение кого-либо к сексуальным действиям против их воли является сексуальным насилием.

В Канаде сексуальная активность разрешена только с согласия обеих сторон, отмечает Фонд правового просвещения и действий женщин.

СМОТРИТЕ НИЖЕ: Незначительные признаки того, что ваши отношения могут быть токсичными

0:43 Тонкие признаки того, что ваши отношения могут быть токсичными Незначительные признаки того, что ваши отношения могут быть токсичными — 28 марта 2019 г.

Эмили Томас, кандидат клинической психологии Университета Райерсона и научный сотрудник лаборатории SHiFT Lab, говорит, что бывают случаи, когда женщина может соглашаться на секс из страха.

История продолжается под рекламой

Исследование Томаса о том, как женщины ориентируются в сексе и почему женщины имитируют оргазм, показало, почему некоторые занимаются сексом, которого они на самом деле не хотят. Эти причины включают желание доставить удовольствие партнеру и избежать негативных последствий, таких как гнев и насилие.

«В некоторых случаях женщины говорили, что они будут винить себя, если они не скажут« да »сексу с партнером, потому что они будут чувствовать себя эгоистичными и будут чувствовать себя плохо», — объяснила она.

ПОДРОБНЕЕ: Любовь и работа: подробности знакомства с коллегой

«В других случаях женщины заявляли, что отказ от секса будет неудобным, а иногда и невозможным, что означает, что их партнер не остановится даже когда его спросят. »

Слушать друг друга

Хотя секс является важной частью отношений, Бейкер говорит, что жизненно важно, чтобы оба партнера не заставляли друг друга делать то, что они не хотят делать, даже если они ранее соглашались на секс.

СМОТРЕТЬ НИЖЕ: сбросить отношения

4:24 Сбросить отношения Сбросьте свои отношения — 20 февраля 2019 г.

«Если один из партнеров не хочет заниматься сексом по какой-либо причине, его способность отказаться следует уважать на 100 процентов», — сказала она.

История продолжается под рекламой

«Если вы начинаете с партнером, который не очень заинтересован друг в друге, будьте готовы немедленно остановиться, без всякой дурности, если он не придет к идее секса.

Бейкер говорит, что значимая близость и хороший секс приходят, когда партнеры слушают и уважают друг друга — как в спальне, так и вне ее.

[email protected]

© 2019 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.

Помогите! Я никогда не в настроении: мужской метод: специалисты по эректильной дисфункции

У людей разный уровень интереса к сексу, и ваше половое влечение естественным образом снижается с возрастом.Для некоторых низкое половое влечение — это нормально, но если вы недавно заметили резкое снижение того, как часто вы хотите заниматься сексом, это может быть признаком того, что что-то не так.

Отсутствие возможности получать удовольствие от секса может повлиять на ваши отношения и общее настроение, а такие проблемы требуют сострадательной, осторожной и опытной помощи. Male Method в г. Мобил, штат Алабама, оказывает помощь мужчинам, страдающим от проблем с сексуальной активностью, в том числе с низким сексуальным влечением.

Если у вас возникают проблемы с общением с партнерами и повышением настроения, наша команда может помочь определить причину и помочь вернуть вашу сексуальную жизнь в нужное русло.Вам не нужно смиряться с низким либидо, когда на вашей стороне команда экспертов.

Что вызывает низкое половое влечение?

Это сложный вопрос, потому что существует множество причин, по которым у кого-то может быть пониженное либидо. Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым вас может меньше интересовать секс:

Старение

Медленное снижение либидо на протяжении многих лет является нормальным явлением, но есть способы замедлить этот процесс и оживить вашу сексуальную жизнь.

Депрессия

Психическое здоровье играет большую роль в нашем физическом здоровье и получении удовольствия от занятий, включая секс.

Напряжение

Если вы находитесь в состоянии стресса и перегружены работой, вы можете страдать от усталости и отсутствия интереса к сексу.

Низкий уровень тестостерона

Четверо из 10 мужчин старше 45 имеют низкий уровень тестостерона, что может привести к проблемам в спальне.

Беспокойство о производительности

Низкое половое влечение может быть усугублено или вызвано другими сексуальными проблемами, включая эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию.

Болезнь

Эндокринные расстройства, химиотерапия и побочные эффекты лекарств могут резко снизить сексуальное влечение.

Травма

Если вы пережили травматический опыт, особенно сексуальную травму, это может повлиять на ваше удовольствие и желание секса.

Какие у меня есть варианты?

Независимо от того, что вызывает у вас низкое половое влечение, у вас есть варианты. После вашей консультации и постановки диагноза команда Male Method обсудит наиболее эффективные методы лечения. Сюда могут входить:

• Тестостеронотерапия
• Лекарства от эректильной дисфункции, такие как Виагра, Левитра и Сиалис
• Средства снятия стресса
• Антидепрессанты
• Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ)

Если ваше низкое либидо вызвано личными проблемами, возможно, вы сможете улучшить свою сексуальную жизнь с помощью терапии, экспериментов и дискуссий о здоровом образе жизни.Преодоление ментальных препятствий — это первый шаг к тому, чтобы снова получить истинное удовольствие от секса, и нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.

Не соглашайтесь на неудовлетворительную половую жизнь. Свяжитесь с нашей командой в Male Method, позвонив по телефону 251-283-0330 или посетив нашу страницу контактов.

Что делать, когда вы находитесь в настроении для секса, а ваш партнер нет

Если у вас были отношения, вы, вероятно, были в ситуации, когда один человек хотел секса, а другой — нет. На самом деле, в отношениях, когда у одного партнера более сильное половое влечение, это может происходить часто.Однако это не обязательно является поводом для беспокойства, так как есть много способов обойти это.

Перво-наперво: хотя вам может быть неприятно обходиться без секса или прибегать к мастурбации, когда вы жаждете такой близости со своим партнером, важно никогда не оказывать на него никакого давления или чувства вины. «Ваш партнер не обязан удовлетворять ваши сексуальные потребности», — говорит Bustle, резидент-сексолог Astroglide доктор Джесс О’Рейли. «Вы не хотите давить на них. Вам нужно выяснить, в каком они настроении, и хотят ли они, чтобы вы отступили, или они не в настроении, но они приветствуют ваши усилия, чтобы пробудить их интерес.»

Тем не менее, отсутствие возбуждения у партнера не означает, что вы должны полностью отказаться от темы секса. Вы можете найти другие, более здоровые выходы для своего сексуального желания, если хотите проявить творческий подход. Вот несколько вещей, которые нужно попробуйте, если ваш партнер не в настроении для секса, а вы настроены.

1

Не принимайте это лично

Эшли Батц для суеты

Прежде всего, не дуйтесь и не принимайте отказ лично — это заставит вас обоих чувствовать себя плохо.«Отказ — это часть жизни, и научиться управлять сексуальным отторжением — значит не принимать на свой счет отсутствие интереса вашего партнера и не стыдить его», — говорит доктор Джесс. «Подумайте, как вы справляетесь с отказом. Вы набрасываетесь на своего партнера? Вы ведете негативный разговор с самим собой?»

Вместо этого побудите вашего партнера быть честным с вами в отношении того, что он делает и чего не хочет, и аплодируйте ему, когда он это делает. Один из изящных способов справиться с отказом — сказать «спасибо за заботу о себе».»

2

Учитесь у отторжения

Эшли Батц для суеты

Как только вы преодолеете жало отказа, вы поймете, что это действительно возможность для вас учиться, особенно если есть образец для это, — говорит доктор Джесс. секст заранее.Вы также можете спросить своего партнера, когда он, как правило, больше всего настроен на секс, чтобы вы нашли способ удовлетворить вас обоих.

3

Мастурбировать

Эшли Батц для суеты

Когда ваш партнер не хочет заниматься с вами сексом, сольный секс — очевидная альтернатива. «Мастурбация может быть полезна вам и вашим отношениям», — говорит доктор Джесс, и вы даже можете сделать ее более похожей на секс с партнером.

«Вместо того, чтобы спешить с переживанием ради того, чтобы с ним покончить, попробуйте лечить мастурбацию, как вы занимаетесь сексом с партнером, и экспериментируйте с различными игрушками, техниками и позициями», — сказал доктор.- предлагает Джесс.

4

Дайте им шанс возбудиться

Эшли Батц для суеты

Если ваш партнер не в настроении для секса в данный момент, это не значит, что он не может быть через некоторое время — вам просто нужно убедиться, что они открыты для возбуждения, прежде чем пытаться их возбудить, и если они все еще не в настроении после первой попытки, вам нужно уважать это.

«Многие из нас обнаруживают, что у нас нет спонтанного настроения для секса, и поэтому нам часто нужно испытать возбуждение, прежде чем мы испытаем желание», — говорит доктор.Джесс объясняет. «Каждый человек индивидуален, поэтому вам нужно будет поговорить о том, что помогает разжечь желание. Возможно, им нужен массаж или, возможно, они хотят смотреть порно. настроение, когда они чувствуют себя любимыми. Поэкспериментируйте с разными подходами, чтобы увидеть, к чему это приведет «.

5

Общайтесь другими способами

Эшли Батц для Bustle

То, что вы не можете заниматься сексом, не означает, что у вас не может быть близости.Несколько других возможностей, включая объятия, поцелуи и обмен массажами.

«Спросите их, для чего они в настроении», — предлагает доктор Джесс. «Это может прозвучать саркастично, поэтому подходите с нежностью: « Я хочу быть рядом с вами. Вы хотите прижаться и посмотреть шоу? Или вы хотите заняться чем-то еще вместе? »

Несоответствия в Сексуальное влечение — одна из самых распространенных проблем в отношениях, и они не обязательно должны означать конец отношений.

No related posts.