Нейротизм это в психологии это: что это такое в психологии по Айзенку?

что это такое в психологии по Айзенку?

Нейротизм – это личностная черта человека, которая проявляется в беспокойстве, тревожности и эмоциональной неустойчивости. Нейротизм в психологии это индивидуальная переменная, которая выражает особенности нервной системы (лабильность и реактивность). Те люди, у которых высокий уровень нейротизма, под внешним выражением полного благополучия скрывают внутреннюю неудовлетворенность и личные конфликты. Они реагируют на всё происходящие чересчур эмоционально и не всегда адекватно к ситуации.

Высокий уровень нейротизма характеризуется сильной восприимчивостью человека к внешне происходящим событиям. Отрицательные эмоции, неприятные ощущения возникают в связи с негативно окрашенными событиями, пессимистичной настроенностью и неадаптированностью личности.

Высокий уровень нейротизма проявляется жалобами на головные боли, плохой сон, переменчивость настроения и душевное беспокойство.

Невротическую личность можно узнать по тому, как она ведет себя, например, она всегда тревожится о том, выключены ли электроприборы, насколько надежно заперта дверь, боится общественного транспорта, большого скопления людей.

Невротическая личность слишком преувеличивает волнения по поводу своей внешности, особенно, насчет привлекательности, у неё присутствуют навязчивые мысли относительно супружеской неверности или возможных материальных затруднений.

Нейротизм в психологии это признак неудовлетворения личностных потребностей, биологических и социальных. Особенно часто возникает неудовлетворенность потребности в доминировании (успех, власть, превосходство). Поэтому часто невротические симптомы возникают у детей, которым особенно трудно завоевать власть.

Маленький ребенок чувствует себя беззащитным и беспомощным по сравнению с взрослыми, и это переживание может в будущем только укрепиться, тогда такой человек, будучи зрелым, продолжает испытывать неполноценность по сравнению с другими. Именно такой нейротизм в психологии является причиной возможного проявления комплекса неполноценности.

Из-за чувства вины, уровень нейротизма повышается. Подобные симптомы нейротизма сначала кажутся незначительными, или на них вообще не обращают внимание. Если вовремя не принимать необходимые меры, например, корректирующие мероприятия для нейротизма, состояние человека ухудшится, как и качество его жизни.

Высокий уровень нейротизма приводит к тому, что жизнедеятельность индивида становится для него невыносимо тягостной, его преследуют пустые страхи и постоянные тревоги, которые отнимают все силы, из-за чего появляются различные недомогания, в большей части психосоматические.

Человек, имеющий повышенный уровень нейротизма ощущает личностный внутренний дискомфорт, который ставит под сомнение его приятное и спокойное времяпровождение с другими людьми. Невротическая личность может осложнять жизнь, как себе, так и своим окружающим.

Высокий уровень нейротизма – это не нормальное явление, но и не патологическое. Но, при наличии неблагоприятных условий оно сможет перейти в невроз, бывают случаи, когда доходит и до психозов.

Нейротизм – это совсем не психическое расстройство, а одна из особенностей психики. Беспокойство, неуверенность, тревожность присущи многим людям в стрессовой ситуации. Чтобы узнать о наличии превышенного показателя нейротизма, необходимо вместе с психологом пройти специальный тест.

Лечение нейротизма необходимо в тех ситуациях, когда повышенная эмоциональность значительно усложняет жизнь, отношения с другими, приводит к переживаниям без повода. Если некоторые формы поведения мешают человеку полноценно действовать и жить, над ними нужно работать.

Лечение нейротизма должно проводиться с помощью опытного психолога или психотерапевта.

Личность с нейротическим характером намного интенсивнее, чем другие переживает стресс и реагирует на внешние стрессовые раздражители. В стрессовой ситуации, невротик, ведет себя беспокойно, он тревожный, раздражительный. Он реагирует на такие мелочи, на которые личности с иным типом характера даже не обратили бы внимания.

Нейротизм является личностной чертой, которая осложняет возвращение психики человека к спокойному и адекватному состоянию.

Нейротизм имеет тесную связь с эмоциональностью человека, так, наблюдается тенденция склонности очень эмоциональных людей к возникновению различных страхов, фобий, опасений или навязчивых состояний.

Британский психолог Г. Айзенк является создателем двухфакторной теории модели личности. В своем авторском опроснике, в качестве показателей базовых личностных свойств он применял экстраверсию, интроверсию, нейротизм. Немного позже психолог добавил ещё одно личностное измерение – психотизм, которое определял, как склонность человека к агрессивному поведению, жестокости, закрытости, экстравагантности и демонстративности.

Если кратко, то экстраверсия являет собой личностную направленность на окружающий мир, события, людей; интроверсия – это направленность на внутренний мир.

Нейротизм – синоним «тревожности», который проявляется в эмоциональной неустойчивости человека, напряженности, депрессивности или эмоциональной возбудимости.

На одном полюсе нейротизма людям с преобладанием высоких оценок по опроснику размещаются нейротики, отличающиеся нестабильностью и неуравновешенностью нервных психических процессов, эмоциональной неустойчивостью и лабильностью вегетативной нервной системы. Поэтому такие люди достаточно легко возбуждаются, им свойственна изменчивость настроения, мнительность, чувствительность, тревожность, медлительность и нерешительность.

На другом полюсе нейротизма людям с преобладанием низких оценок по опроснику свойственно спокойствие, уравновешенность, решительность и уверенность.

Нейротизм описывает эмоциональную устойчивость или неустойчивость психических процессов. Эмоциональная устойчивость обеспечивает сохранение собранного поведения, ситуативной целенаправленности и адекватности в обычной или стрессовой ситуации. Эмоционально устойчивый человек более зрелый, он легко приспосабливается к условиям, не напрягается и не беспокоится по мелочам, склонен к лидерству и высокой общительности.

Эмоциональная неустойчивость проявляется в чрезвычайной нервности, плохой адаптации, лабильности (частом изменении) настроения, озабоченности, чувстве вины по незначительным причинам, беспокойстве, депрессивных реакциях, неустойчивости реакций в стрессовых ситуациях и рассеянности внимания.

Нейротизму отвечает импульсивность, эмоциональность, частая смена интересов, непостоянство в отношениях с людьми, очень выраженная чувствительность и впечатлительность, раздражительность, неадекватно сильные реакции относительно вызывающих стимулов, в неблагоприятных обстоятельствах может развиваться невроз.

Исследователи, занимающиеся проверкой теории нейротизма Айзенка, относят к невротикам сильно эмоциональных индивидов, а к стабильным личностям – их антиподов. Оценка экстраверсии-интроверсии соотносится с центральной нервной системой (НС), измерение нейротизма стабильности вместе с вегетативной НС, которая разделяется на симпатический и парасимпатический отделы НС.

Симпатическая система выражается так: она активизирует человеческий организм в стрессовых и критических ситуациях, в связи, с чем усиливается ритм сердца, дыхание становится более частым, расширяются зрачки, потоотделение усиливается.

Парасимпатическая нервная система противоположная симпатической, она способна возвращать организм к оптимальному уровню возбуждения. По теории Айзенка, отличия в эмоциональности обуславливаются разной чувствительностью парасимпатического и симпатического отдела нервной системы, которыми руководит лимбическая система. Обычно у невротичных личностей очень чувствительная лимбическая система, вследствие чего эмоциональное возбуждение возникает быстрее и длится дольше.

В общих чертах данный процесс можно описать так: симпатическая нервная система активизируется, в то время как парасимпатическая не успевает уравновешивать состояние. Например, личности флегматичного типа темперамента могут владеть слабоактивной симпатической нервной системой и наоборот, слишком активной парасимпатической системой.

Активизация вегетативной нервной системы вызывает возбуждение всего организма, активизирует общее состояние, что является общим для всех людей. Но можно считать, что у каждого индивида собственная реакция на стресс. Некоторые люди при возбуждении напрягают мышцы лба, спины или шеи, кто-то начинает тяжелее дышать, у кого-то ускоряется сердцебиение. Невротическое поведение человека может проявляться различными специфическими реакциями на стрессовые раздражители. У кого-то начинаются головные боли, проблемы с пищеварением или острые боли в спине, но необходимо понимать, что не все, у кого есть боли в спине, страдают нейротизмом.

Айзенк предполагал, что у высокоэмоциональных людей более сильная склонность к преступной деятельности, чем у людей со слабыми эмоциями. Поскольку привычки у молодых людей укоренились не настолько сильно, как у взрослых, можно сделать вывод, что уровень нейротизма будет весьма важным для опытных взрослых правонарушителей, менее важным для подростков и совсем не будет иметь значения для малолетних преступников. Психолог основывался на данных исследования, в котором утверждалось о том, что эмоциональное состояние может стать стимулом, который толкает индивида на более привычные формы поведения. У человека с повышенной эмоциональностью (со сильным стимулом) более высокая склонность к определенным привычкам.

То есть если у человека имеются антисоциальные привычки, он быстрее станет прибегать к ним при сильном стимуле, нежели при слабом. Выходит, что нейротизм может поддерживать каждую бессознательную или привычную форму поведения, которой владеет индивид.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Нейротизм и его влияние на нашу жизнь — AG Media

Невроти́зм (нейроти́зм) — черта личности, характеризующаяся эмоциональной нестабильностью, тревожностью, низкой самооценкой, а иногда и вегетативными расстройствами.

Невротизм (нейротизм) в психологии — это личностная черта, которая представляет собой некую степень, в которой человек воспринимает мир как тревожный, угрожающий и небезопасный. Каждый человек может находиться где-то в этом личностном измерении между крайними полюсами: совершенная эмоциональная стабильность против полного эмоционального хаоса. Люди с высокой невротичностью обычно лабильны (то есть подвержены часто меняющимся эмоциям), тревожны, напряжены и замкнуты. Люди с низким уровнем невротизма склонны быть довольными, уверенными и стабильными. Последние испытывают меньшее количество физических и психологических проблем, чем люди с высокой невротичностью.

Нейротизм связан с дистрессом и неудовлетворенностью. Невротические личности склонны чувствовать неудовлетворенность собой и своей жизнью. Они чаще жалуются на незначительные проблемы со здоровьем и испытывают общий дискомфорт в самых разных ситуациях. Невротические люди более склонны к негативным эмоциям (таким как тревога, депрессия, гнев и чувство вины). Эмпирические исследования показывают, что чрезвычайно высокий уровень нейротизма связан с длительными и широко распространенными страданиями как у невротиков, так и у близких им людей.

История нейротизма, исследования и наследуемость

Понятие нейротизма восходит к Древней Греции и Гиппократовой модели четырех основных темпераментов (холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, последний наиболее приближенный к невротику). В современных психометрических исследованиях личности и психопатологии нейротизм, как правило, определяется как первый общий фактор (то есть переменная, обладающая наибольшей силой в объяснении индивидуальных различий).

Например, большой процент вариабельности в типах психических заболеваний, характеризуемых как «интернализирующие», таких как депрессия, тревога, невроз навязчивых состояний, фобия и истерия, может быть объяснен общим аспектом нейротизма. По этой причине нейротизма почти всегда проявляется в современных моделях личностных черт, хотя иногда и с несколько иными теоретическими формулировками или названиями (такими как тревожность, подавление-сенсибилизация, сопротивление эго и негативная эмоциональность). Немецкий психолог Ганс Айзенк популяризировал термин «нейротизм» в 1950-х годах, включив его в качестве ключевой шкалы в свой популярный личный инвентарь. Нейротизм занимает видное место в общепринятой модели диспозиции личности, модель, которая учитывает пять факторов — открытость опыту, честность, экстраверсию, лояльность, самооценка.

Накопленные данные исследований убедительно показывают, что индивидуальные различия в нейротизме в значительной степени наследуются (а значит, передаются от родителя к ребенку). Оценки наследуемости, основанные на двойных исследованиях, обычно находятся в диапазоне 40-60 процентов. Остальные индивидуальные различия в нейротизме обусловлены прежде всего уникальными (неродственными) различиями в окружающей среде. Общая семейная среда практически не оказывает существенного влияния на индивидуальные различия нейротизма. Исследователи предполагают, что чрезмерно реактивная лимбическая система в головном мозге связана с высоким уровнем нейротизма, но с определенными нейрохимическими механизмами или участками в головном мозге и нервной системе еще не определились.

Преимущества и недостатки уровней нейротизма

Сильно невротичные люди являются пессимистами. Они воспринимают окружающий мир как небезопасный и используют принципиально иные стратегии борьбы с дистрессом, чем слабо невротические люди. Они бдительно следят за потенциальным ущербом для себя и постоянно сканируют всё вокруг на наличие признаков потенциального вреда. Они могут избегать реальности и включать защитное поведение, когда обнаруживают опасность.

Психологи отмечают, что люди с высокой невротичностью обычно плохо решают проблемы. Из-за своей склонности к замкнутости индивиды с высокой невротичностью, как правило, имеют скудный репертуар поведенческих альтернатив для удовлетворения потребностей реальности. Поэтому они вместо конструктивного поведения для решения проблем должны заниматься мысленной ролевой игрой (размышлением и фантазией). Однако, в отличие от их бедного поведенческого репертуара, они могут иметь богатый внутренний мир. Будучи интроспективными и способными анализировать свои мысли и чувства, они очень заинтересованы в том, чтобы найти истинную природу своих интрапсихических переживаний. Некоторые невротики, создавшие творческие каналы для использования своих богатых, перенаселенных интрапсихических миров, например такие как американский режиссер Вуди Аллен, стали успешными художниками.

Высокий уровень нейротизма не всегда связан с неблагоприятными характеристиками. Невротическое поведение может иметь важное значение для выживания, повышая безопасность путем подавления рискованного поведения. Нервные люди, как правило, обладают высоким упреждающим страхом, который может сориентировать их на более пристальное внимание к непредвиденным обстоятельствам, ранее связанным с опасностями. Кроме того, субъективный дискомфорт (то есть беспокойство) по поводу нарушения социального согласия может быть больше у невротика, чем у других людей; таким образом, вероятность того, что невротический индивид будет вовлечен в некоторые виды антисоциальной деятельности, может быть меньше.

Однако существуют некоторые разногласия по этому вопросу, и некоторые исследования показывают, что нейротизм может быть связан с антисоциальным поведением. В некоторых исследованиях отмечается, что подростки с крайне низким уровнем нейротизма имеют более высокий риск взрослой преступности и испытывают низкий уровень дискомфортного физиологического возбуждения из-за нарушения социальных условностей, в то время как другие предполагают положительную корреляцию между нейротизмом и некоторыми антисоциальными формами поведения. Например, злоупотребление алкоголем или наркотиками.

Хорошо настроенные на свои внутренние переживания, люди с высоким уровнем нейротизма также внимательны к своим физическим недостаткам. Их здоровье сберегающее поведение (например, консультация с врачом) встречается чаще, чем у людей с меньшим невротизмом. Хотя их жалобы на здоровье встречаются чаще, их объективно оцениваемое состояние здоровья не хуже, чем у людей с низким уровнем нейротизма. Напротив, некоторые исследования показали, что их общее состояние здоровья часто лучше, отмечая, что рак реже диагностируется у невротиков. Исследователи предполагают, что это открытие связано с ранним выявлением потенциально вредных симптомов, возникающих в результате частого поддержания здоровья. Однако всеобщее согласие по этому вопросу остается недостижимым, поскольку в других исследованиях сообщается, что связь между личностью и диагностикой рака противоречива.

Нейротизм это (в психологии)

К категории личностных качеств индивида относится нейротизм, представляющий собой состояние человека, при котором он чувствует себя встревоженным, виновным, неполноценным или эмоционально неустойчивым.

Склонные к нейротизму люди часто испытывают моральный дискомфорт, попадают в различные неблагоприятные или стрессовые ситуации, часто переживают и демонстрируют свою абсолютную неприспособленность к окружению. Что это за состояние, чем оно опасно и каким образом его можно обнаружить, читайте далее.

Теории и причины возникновения явления

Эмоциональная лабильность (расстройство эмоционального фона, выражающееся в перепадах настроения) свойственна каждому человеку. Будучи излишне восприимчивым к событиям, происходящим вокруг него, он может не всегда рационально действовать. Особенно в стрессовых ситуациях.

Рекомендуем: Что такое истерия?

Негативные события, участником которых становится субъект, пессимистический настрой и неспособность адаптироваться к ситуациям могут спровоцировать появление у человека отрицательных эмоций либо неприятных ощущений. Подобные явления часто становятся предрасполагающим фактором для развития нейротизма. Однако зачастую человек все свои переживания и неудовлетворенность умело маскирует перед остальными, выставляя на передний план внешнее благополучие.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Говоря о том, что такое нейротизм, следует отметить, что это не болезнь. Определение данного термина указывает на особенность психического здоровья индивида. Невротические отклонения могут наблюдаться у совершенно здорового человека, являясь при этом специфической чертой личности.

До сих пор специалисты проводят исследования, целью которых является установление природы, причин и факторов, провоцирующих появление нейротизма. И хотя в настоящий момент нейротизм в психологии является главной целью экспериментов многих ведущих специалистов, основной вклад в исследование явления был сделан уже давно Зигмундом Фрейдом, Гансом Юргеном Айзенком и другими знаменитыми личностями.

Каждый из них представил миру свою теорию возникновения и развития нейротизма, которые имеют как схожие черты, так и отличия. Например, Фрейд полагал, что причиной появления такой особенности психики является ограничение естественных желаний человека (обусловленных природой), приносящих ему удовольствие, наслаждение, разрядку. По версии Айзенка, нейротизм – демонстрация активных процессов в ЦНС, обусловленных генетически.

Рекомендуем: Паника: все про явление

Изучая теории о развитии нейротизма, можно сделать вывод, что это либо особенная черта характера, либо вегетативное расстройство. Но в любом из случаев такое отклонение выражается в неумении человека сдерживаться эмоционально, т.е. в неспособности «держать нервы в кулаке».

И если в обычной жизни подобное расстройство не проявляется, то в условиях стресса или в других подобных ситуациях уровень нейротизма может повышаться. Людям-невротикам свойственны безосновательная тревожность, беспокойство и чрезмерная подозрительность. В экстремальных условиях такие психологические качества выражаются слишком ярко.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Исследования ученых в области психологии подтверждают, что причина появления нейротизма у человека заключается в неудовлетворенности его внутренних желаний и потребностей. К таким можно отнести не только потребность в пище, воде, сне и других базовых нуждах, но и в доминировании. Если желания личности находят отклик и индивид получает удовлетворение, нейротизм не проявляется.

Подобное явление возникнет в другом случае, когда потребность останется неудовлетворенной. Более того, в таких ситуациях степень расстройства будет повышаться. Высокий уровень нейротизма может проявляться в виде жалоб человека по поводу нарушенного сна, резких смен настроения, головных болей, тревоги в душе, внутреннего дискомфорта и т.д.

Как правило, спровоцировавшие развитие отклонения факторы скрываются в детских воспоминаниях и переживаниях. Ребенок, который чувствует себя слабым, незащищенным, беспомощным и ущемленным, больше склонен к нейротизму. Храня глубоко в подсознании и скрывая от окружающих свои детские чувства и эмоции, по мере взросления человек будет раздражаться, становиться беспокойным, не осознавая настоящих причин такого состояния.

Рекомендуем: Напряжение: причины и лечение

Человека-невротика довольно просто распознать среди прочих личностей. Определить, что у индивида повышенный уровень психического расстройства, можно по нескольким параметрам. К основным признакам такого состояния относят:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

• Заниженную самооценку.
• Чувство вины.
• Закомплексованность (когда человек в социуме чувствует себя неполноценным).
• Слишком эмоциональная реакция человека в ответ на воздействие возбудителя.
• Тремор, проявляющийся периодическими приступами.
• Склонность к навязчивым страхам и опасениям.
• Множество навязчивых идей, которыми оперирует человек в своих действиях.

Метод определение степени расстройства и темперамента

Для определения уровня нейротизма Гансом Айзенком некогда была представлена шкала, позволяющая провести оценку личности. Этот ведущий ученый предложил свой метод исследования индивида с учетом трех основных уровней отклонения (экстраверсия, интроверсия, нейротизм).

По Айзенку, люди делятся на три категории:

1. Экстраверты. Такие люди обычно направлены на внешнее окружение. Их отличают нетерпимость к однообразию, импульсивность, высокая ответная реакция на боль, стремление быть лидером, склонность к риску, халатность, недостаточный или отсутствующий самоконтроль.

2. Интроверты – направленные на свой внутренний мир люди. Личность-интроверт – полное противопоставление экстраверту. Такой человек не любит покидать зону своего комфорта, не рискует и живет по собственному графику. В отличие от экстраверта, он более рационален и очень щепетильно подходит к решению вопросов, испытывает сложности при общении с незнакомцами и теми, кого знает не так давно. Выделяет интроверта его способность держать свои чувства и эмоции под контролем, а также отсутствующая агрессивность.

3. Нейротики – люди, пребывающие в состоянии постоянного беспокойства, чрезмерной возбудимости и напряженности, склонные к депрессии.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Хотя нейротизм, как упоминалось ранее, не относится к патологиям, нормальным состоянием его тоже назвать нельзя. Именно поэтому людям с подозрением на присутствующее отклонение психики рекомендуют своеобразное обследование в виде опроса, на основании которого выносится заключение и решается дальнейшее направление коррекционной терапии по устранению расстройства.

Шкала нейротизма, предложенная Айзенком для оценивания личности, включает ряд вопросов. Испытуемому требуется отвечать на них поочередно положительно либо отрицательно. Всего в списке Айзенка 57 вопросов, целью которых является выявление склонности к той или иной модели поведения. Ключ к расшифровке результатов – количество ответов «ДА» и «НЕТ».

Рекомендуем: Негативизм — это

На основании полученного в ходе суммирования числа положительных и отрицательных ответов определяется тип темперамента человека.

В ходе своих исследований Ганс Айзенк выделил четыре типа темперамента:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Холерический. Человек-холерик является экстравертом с неустойчивым эмоциональным фоном. Он раздражителен и порой агрессивен, но при этом активный оптимист.

2. Сангвинический. Человек-сангвиник тоже относится к экстравертам. Но, в отличие от холерика, его эмоциональная сфера стабильна. Такие люди общительны и коммуникабельны, они легко выполняют любые задачи и живут весьма беззаботной жизнью.

3. Меланхолический. Человек-меланхолик считается интровертом с той же эмоциональной неустойчивостью, что и у холерика. Он тяготеет к негативу, что проявляется в его пессимистичном мышлении и настроении. Малообщительные и угрюмые, такие люди очень спокойны и абсолютно не агрессивны.

4. Флегматический. Флегматик по своей натуре – интроверт, чей эмоциональный фон стабилен. Надежные, миролюбивые, спокойные, обладающие самоконтролем, флегматики очень пассивны.

Так как нейротизм ни психотерапевты, ни психологи не считают патологическим нарушением, конкретных приемов для лечения такого расстройства нет. Помощь специалистов обычно требуется в очень сложных случаях, когда сам человек чувствует себя некомфортно в период эмоциональной нестабильности. Помимо этого чрезмерная раздражительность и тревожность субъекта может негативно отражаться на его отношениях в семье, с родными, друзьями, коллегами.

«Лечение» расстройств такого плана предусматривает исключение раздражающих факторов влияния. Психологи помогают страдающему от расстройств человеку вновь обрести самообладание, вернуть контроль за собственной жизнью и научиться адекватно реагировать на любые ситуации. Автор: Елена Суворова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Нейротизм — это.

.. Что такое Нейротизм?

…

Contents

• 1 Формы эмоциональной ригидности
• 2 Что такое нейротизм
• 3 Нейрофизиологическое объяснение нейротизма
• 4 Причины нейротизма
• 5 Последствия высокого уровня нейротизма
• 6 Шкала Айзенка
• 7 Когда необходимо лечение нейротизма
• 8 Видео

Формы эмоциональной ригидности

Эмоциональная ригидность (неподатливость, жесткость, негибкость) выражается в том, что личность слабо, очень избирательно, негибко и в ограниченном диапазоне реагирует эмоциями на различные внешние и внутренние воздействия.

Эмоциональная ригидность в значительной степени определяется свойствами нервной системы – возбудимостью, реактивностью, подвижностью, гибкостью процессов торможения и возбуждения. Эти физиологические характеристики нервной системы, в конечном счете, сказываются на богатстве или узости эмоциональных реакций личности – нейротизме.

► Нейротизм – динамическая характеристика эмоций личности, проявляющаяся в их многообразии, сменяемости и подвижности.

Нейротизм

Люди различаются по уровню нейротизма: он бывает высоким, средним (нормальным) и низким. Низкий уровень нейротичности становится причиной эмоциональной ригидности. Опросник английских психологов Ганса и Сибеллы Айзенков (чаще его называют просто тестом Айзенка) включает серию вопросов, определяющих уровень нейротизма. Предлагаем их вашему вниманию – отвечайте «да» или «нет».

Вы склонны к нейротизму, если:

1. Вас легко обидеть.

2. Иногда вы чувствуете себя несчастным человеком, не имея для этого серьезной причины.

3. Вы раздражительный человек.

4. Вам часто снятся кошмары.

5. Вы часто беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить.

6. Вы часто мечтаете.

7. У вас бывают сердцебиения.

8. Бывает, что вам не спится из-за того, что разные мысли лезут в голову.

9. Вы часто бываете в возбужденном состоянии, когда вам трудно сосредоточиться, собраться с мыслями.

10. Вас часто беспокоит чувство вины.

11. Вы считаете себя человеком чувствительным.

12. У вас бывают приступы дрожи.

13. Иногда вы бываете так возбуждены, что трудно усидеть на одном месте.

14. Вы можете назвать себя нервным человеком.

15. У вас бывают головные боли.

16. Вы человек не уверенный в себе.

17. Обычно вы долго переживаете после случившегося конфуза, неприятности.

18. Вы застенчивы.

19. У вас часто случаются неприятности из-за того, что вы поступаете, не подумав.

20. Вы обычно волнуетесь перед важным или ответственным делом.

21. Вы легко обижаетесь, когда люди указывают на ваши ошибки в работе или на ваши личные недостатки.

22. Часто, сделав какое-либо важное дело, вы испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше.

23. Вы страдаете от бессонницы.

24. Вас беспокоит чувство, что вы чем-то хуже других.

Обработка данных. Подсчитайте количество положительных ответов и за каждый начислите балл. Норма 8-10 баллов, чем выше полученный вами результат, тем более выражен нейротизм, и наоборот – чем меньше баллов, тем отчетливее эмоциональная ригидность,

Люди с повышенными и очень высокими показателями нейротизма отличаются чрезмерной эмоциональностью, что, естественно, осложняет взаимодействие с ними. В то же время недостаточная эмоциональность весьма обедняет личность: она живет в условиях энергодефицита. Ее связи с внешним миром затруднены, существенно ограничены или даже искажены. Дело в том, что расшифровка информационного потока извне осуществляется с участием строго ограниченного эмоционального репертуара. В результате человек будто все время смотрит на мир через небольшое окно и всегда наблюдает одну и ту же картину, те же образы, те же краски и переживает одни и те же впечатления. В таких случаях есть основание говорить о дефектах эмоционального восприятия и дефектах восприятия эмоций.

Эмоциональная вязкость. Реакции сопровождаются фиксацией аффекта и внимания на каких-либо значимых событиях, объектах. Проявляется в действиях, которые менее всего обусловлены сущностью ситуации, но, главным образом, консервативными взглядами личности, раз и навсегда заведенным порядком в жизни, привычками, стереотипами отношений к людям, к новому. Вместо живой, опосредованной интеллектом реакции, личность длительно сосредотачивается на психотравмирующих обстоятельствах, на неудачах и обидах, волнующих темах.

Возникшая энергия эмоций не разряжается, но зацикливается на разных уровнях личности: пробуждает стереотипы мышления, привычки, устойчивые воспоминания, впечатления. В соответствии с такой моделью ведут себя очень разные типажи: по любому поводу возвращается к разговорам о своем начальнике обиженный подчиненный, не может обойтись без критики мужа недовольная жена, не в состоянии воздержаться от комментария доктринер, схоласт и начетчик.

Эмоциональная слабость, или лабильность (изменчивость). Легкая и капризная изменчивость настроения по разным, часто сиюминутным причинам, иногда не известным самой личности. Воздействия провоцируют мощный приток энергии, неадекватный их силе и значимости. Эмоциональная реакция мгновенно вбирает в себя энергетику всего организма, что резко снижает тормозящую роль интеллекта. В результате повышение настроения зачастую приобретает оттенок сентиментальности, умиления, а понижение – слезливости, слабодушия.

Крайняя степень эмоциональной слабости определяется термином «эмоциональное недержание» – это полная неспособность сдерживать внешние проявления эмоций в сочетании с резкими колебаниями настроения по любому поводу. Иногда наблюдается чрезвычайно утонченная эмоциональная чувствительность, когда неприметные и случайные детали происходящего оставляют очень глубокое впечатление.

Эмоциональная монотонность. Эмоциональные реакции лишены гибкости, естественной зависимости от внешних и внутренних воздействий. Эмоции однообразны, неподвижны, без суточной динамики и не меняющиеся от внешних стимулов. Нет эмоционального отзвука на события, сообщения и состояния окружающих. Речь сухая, лишенная мелодичности, образности, тональность голоса приглушена. Мимика бедная, жестикуляция скудная, однотипная. Все свидетельствует о том, что энергия стимулов не преобразуется в энергию эмоций, а интеллект слабо проявляет себя в роли «реостата» и «трансформатора» – он мало участвует в оценке внешних и внутренних воздействий.

Эмоциональное огрубление. Утрата тонких эмоциональных дифференцировок, то есть способности определять уместность тех или иных эмоционально окрашенных реакций и дозировать их. Личность теряет присущие ей ранее сдержанность, деликатность, учтивость, такт, чувство собственного достоинства и уважения к другим, становится расторможенной, назойливой, циничной, хвастливой, бесцеремонной, заносчивой, не соблюдает элементарные приличия. Эмоциональное огрубление обычно становится следствием органических нарушений, снижающих функции интеллекта, например, при алкоголизме, наркомании, патологических проявлениях старения.

Эмоциональная тупость. Ответным реакциям характерна душевная холодность, черствость, опустошенность, бессердечие. Эмоциональный репертуар личности резко ограничен, в нем нет реакций, включающих нравственные, этические и эстетические чувства. Такой тип реагирования связан с явным недоразвитием или утратой высших эмоций. Обозначается иногда как «моральная идиотия», олотимия.

Утрата эмоционального резонанса. Полное или почти полное отсутствие эмоционального отклика на различные события. Личность разобщена с внешним миром, утратила ощущение слитности с происходящим: «Воспринимаю все глазами, умом – не сердцем». Эмоции перестали выполнять важнейшую свою функцию – связывать внешнее, материальное и внутреннее, духовное. В результате в значительной мере нарушается естественный энергетический обмен между индивидом и средой.

Алекситимия. Сниженная способность или затрудненность в вербализации эмоциональных состояний. Термин «алекситимия» буквально переводится так: «без слов для чувств». В близком переводе это может означать: «нет слов для названия переживаемых эмоциональных состояний». Термин появился в научной литературе в 1968 году, хотя явление, стоящее за ним, было известно медикам и раньше. Ими подмечено, что многие пациенты психосоматической клиники мыслят утилитарно, имеют тенденцию больше действовать, а не разъяснять в конфликтных и стрессовых ситуациях, затрудняются в поиске подходящих слов и символических средств для описания своих эмоциональных состояний.

Алекситимия – психологическая характеристика личности, у которой отмечаются следующие особенности в когнитивно-аффективной сфере:

1) трудность в определении (идентификации) и описании собственных переживаний;

2) сложность в проведении различий между чувствами и телесными ощущениями;

3) снижение способности к символизации, о чем свидетельствует бедность фантазии, воображения;

4) фокусированность в большей мере на внешних событиях, чем на внутренних переживаниях.

Клиницисты выдвинули гипотезу, согласно которой ограниченность осознания эмоций и когнитивной переработки аффекта ведет к фокусированию сознания на соматическом компоненте эмоционального возбуждения. Иными словами: отсутствие возможности высказаться и поразмыслить относительно собственных переживаний выливается в усиление физиологических реакций на стрессовые ситуации. И напротив: выскажешь все – на душе становится легче.

Тем не менее, по нашему мнению, остается неясной причина алексити-мии: то ли у человека притуплены эмоциональные впечатления и поэтому их трудно выразить словами, то ли переживания достаточно яркие и масштабные, но обедненный интеллект не может их передать в словесной форме.

Мы склонны полагать, что причина и в том, и в другом: временно или постоянно нарушены энергодинамические отношения между эмоциональными программами и интеллектом, который контролирует их действия. Эмоции, очевидно, не обладают достаточной энергией, чтобы «включить» интеллект, а интеллект не направляет свою мощь на переработку эмоций.

Клинический опыт некоторым образом подтверждает это предположение. Алекситимия бывает «первичной», когда она является устойчивым свойством несколько «инфантильной личности»; и «вторичной», когда она возникает вследствие перенесения тяжелой травмы или психосоматического заболевания. Первичная алекситимия необратима, то есть ее нельзя устранить в процессе психотерапии, развивающей (восстанавливающей) способность к осознанию и вербализации своих эмоциональных состояний. Необратимость алекситимии, наверное, объясняется серьезными нарушениями в эмоциональной сфере. Вторичная алекситимия обычно обратима, ее можно преодолеть посредством интенсивной и глубокой психотерапии, побуждая пациента наблюдать и выражать свои эмоции. Следовательно, они в нормальном состоянии, поэтому поддаются вербализации.

Однако пора перейти от клинического материала к обыденной жизни. В нашем окружении немало людей, которые по тем или иным причинам ограниченно перерабатывают эмоциональные впечатления. Трудно фиксировать и описывать свои переживания довольно внушительному контингенту людей. Среди них эмоционально ригидные, которые часто даже не подозревают о своей когнитивно-аффективной ограниченности. Сюда же следует отнести тех, кто не способен вовремя замечать у себя наступление аффектов. А что можно сказать о тех, кто привык шумно или развязно вести себя, не замечая, что мешает окружающим? У таких явные проблемы с дифференцировкой эмоциональных состояний. «Толстокожесть», пожалуй, также одно из «бытовых» проявлений алекситимии: человек плохо понимает состояние другого, потому что не способен хорошо понять себя, отдавать себе отчет о переживаемых эмоциях, отсюда – неадекватное отношение к партнеру.

Можно утверждать, что вполне психически нормальный, но не имеющий навыка вербализации эмоций индивид в известной мере подвержен алекситимии. Почти все мы испытываем некоторые трудности, когда приходится описывать свои эмоциональные состояния и внутренние переживания. Например, многие соматические больные затрудняются достаточно точно охарактеризовать свои болевые ощущения. Об этом знает любой терапевт или хирург.

Психология bookap

► Повышенный уровень алекситимии свидетельствует о затруднениях в эмоционально-интеллектуальной сфере и является противопоказанием для профессионалов в области общения.

Возможно, вывод кому-то покажется прямолинейным, но он верный: если ты затрудняешься выразить свои эмоциональные состояния и свойства, то сможешь ли передать, вербализовать состояния и свойства партнеров?

ТолкованиеПереводНейротизм</dt>Нейротизм (от греч. neuron — жила, нерв) — личностная переменная в иерархической модели личности Х. Айзенка — . По представлениям Айзенка, при реактивной и лабильной вегетативной нервной системе, особенности работы которой обусловлены лимбической системой и гипоталамусом, повышается эмоциональная восприимчивость и раздражимость. На поведенческом уровне это проявляется в увеличении числа соматических жалоб (боли головы, нарушения сна, склонности к колебаниям настроения, внутреннее беспокойство, переживания и страхи). При этом развиваются эмоциональная неустойчивость, тревога — , низкая самооценка. Такой человек внутренне беспокоен, озабочен, склонен пороть горячку.</dd>

Психологический словарь. 2000.

</dl>Синонимы:

Смотреть что такое «Нейротизм» в других словарях:

• нейротизм — сущ., кол во синонимов: 1 • невротизм (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

• нейротизм — Этимология. Происходит от греч. neuron жила, нерв. Категория. Личностная переменная в иерархической модели личности Х.Айзенка. Специфика. По представлениям Айзенка, при реактивной и лабильной вегетативной нервной системе, особенности работы… …   Большая психологическая энциклопедия

• Нейротизм — характеристика эмоциональной устойчивости. Измеряется с помощью личностных опросников. Для лиц с высоким уровнем нейротизма характерна пониженная эмоциональная устойчивость (повышенная эмоциональная возбудимость), инерционность эмоциональных… …   Психолого-педагогический словарь офицера воспитателя корабельного подразделения

• Нейротизм — (Neuroticism). В теории Айзенка один из экстремумов диапазона нейротизм стабильность, характеризующийся тенденцией к тревоге, частой смене настроения и депрессии …   Теории личности: глоссарий

• нейротизм — у, ч., мед. Характерологічна особливість людини, що виражається в схильності до невротичних реакцій, нервових зривів, стану тривоги та ін …   Український тлумачний словник

• Нейротизм — Состояние тревожности, эмоциональной неустойчивости и эмоциональной возбудимости (у холерика), депрессивности (у меланхолика). «Нейротическая» личность отличается неадекватно сильными реакциями на вызывающие их стимулы …   Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь

• Айзенка личностные опросники — серия опросников личностных. Предназначены для диагностики нейротизма, экстраверсии интроверсии и психотизма. Разработаны Г. Айзенком с сотр. А. л. о. являются реализацией типологического подхода к изучению личности. Г. Айзенк в своих работах… …   Психологический лексикон

• Личностные шкалы Комрея (Comrey personality scales) — Л. ш. К. разрабатывались для измерения осн. характеристик личности с акцентом на нормальные в противоположность патологическим черты: доверие оборонительность; склонность к порядку недостаток обязательности; соц. конформность непокорность;… …   Психологическая энциклопедия

• Парапсихология (parapsychology) — П. представляет собой научное изучение «пси» (родовой термин для различных типов «психич» феноменов, доступных эмпирическому изучению). Различают в основном 2 формы пси феноменов: а) экстрасенсорное восприятие (ЭСВ) и б) психокинез (ПК). ЭСВ… …   Психологическая энциклопедия

• АЙЗЕНК —         Ганс (Eysenck H. J., род. 1916). Известный психолог и психотерапевт. Родился и получил образование в Берлине, однако оставил Германию по политическим мотивам, из за оппозиции гитлеровскому режиму. Учился в Дижоне (Франция) и Экзетере… …   Психотерапевтическая энциклопедия

Как бы клиницисты ни старались изо всех сил сражаться с неинфекционными заболеваниями (НИЗ), без профилактики  они непобедимы.

Выявление психосоциальных факторов риска чрезвычайно важно для профилактики НИЗ и выбора тактики ведения пациентов с коморби́дностью  (наличие дополнительной клинической картины, которая уже существует или может появиться самостоятельно, помимо текущего заболевания, и всегда отличается от него). Стресс выступает одним из основных факторов развития большинства НИЗ. Именно длительно текущий, повторяющийся, в том числе непредвиденный стресс является ключевым звеном множества НИЗ. Ни для кого не секрет, что к примеру, стресс лежит в основе развития артериальной гипертонии. Что характерно, стресс, зачастую, развивается в детском возрасте. Это в значительной степени определяет риск развития наиболее социально значимых НИЗ   в зрелые годы. К , сожалению, далеко не всегда на это обращается должное внимание.   Особенно  на  стрессы, которые происходят в пубертатном возрасте, вызывающие различные психические расстройства личности, в виде неадекватного поведения.

Головной мозг- это мощный генератор, систематизирующий личность и активность органов и систем вплоть до клеточно — молекулярного уровня. Данная связь  в совокупности  является спусковым крючком в дезадаптации,  заострению черт характера.

Нейротизм — это черта личности, которая характеризуется беспокойством, возбудимостью, тревожностью и неуверенностью в себе. Его еще называют невротизмом, от греч. neuron – нерв, жила. Нейротизм  – это переменчивая  особенность лабильной и реактивной нервной системы.

Повышенный уровень нейротизма характеризуется раздражительностью и восприимчивостью человека к происходящим событиям. В поведении такая черта характера проявляется жалобами на головные боли, нарушения сна, переменчивость настроения и внутреннее беспокойство. Проявляется у тех людей, у которых уровень нейротизма повышен, под маской внешнего благополучия, где скрывается внутренняя неудовлетворенность, повышенная тревожность и неуверенность. Такие люди склонны реагировать на происходящее слишком эмоционально, переживания их не всегда адекватны реальности. Неприятные ощущения связываются с негативными событиями, общим пессимизмом и неадаптированностью человека. Например, нейротическая личность всегда переживает, выключен ли свет и электроприборы, надежно ли заперта дверь, встречается боязнь общественного транспорта в обыденной жизни. Преувеличены переживания по поводу собственного внешнего вида или сексуальной привлекательности, присутствуют навязчивые страхи по поводу супружеской неверности или материальных трудностей. Причинами повышенного невротизма является неудовлетворение потребностей. Помимо базовых биологических нужд, учитываются еще и социальные. Одной из таковых является потребность доминирования – люди нуждаются в успехе, во власти, в превосходстве. Эти желания иногда не могут быть удовлетворены. Например, маленький ребенок зачастую чувствует себя беспомощным и беззащитным по сравнению со взрослыми людьми, и в будущем это ощущение может закрепиться. Тогда и взрослый человек продолжает испытывать беспомощность и беспокойство. Отсюда возникает комплекс неполноценности, появляется чувство вины, и уровень нейротизма повышается. Поначалу на такие проявления люди просто не обращают внимания. Однако если вовремя не предпринять корректирующих мер, состояние человека становится более тяжелым, и качество жизни ухудшается.

К чему приводит повышенный нейротизм? Постепенно жизнь человека становится все более тягостной, напрасные страхи и постоянные тревоги забирают все силы, появляются различные недомогания, чаще всего психосоматического характера. Все более некомфотрное самочувствие ставит под сомнение приятное времяпровождение с ним других людей. Невротик осложняет жизнь не только себе, но и окружающим. Нейротизм – это уже не норма, но еще не патология. Тем не менее, при неблагоприятных обстоятельствах он может перейти в невроз или даже в психоз, а вот это уже психиатрический диагноз. В стрессе человек с нейротическим складом характера сильнее и дольше других реагирует на стресс. В стрессовой ситуации он становится тревожным, раздражительным, беспокойным – даже при таком уровне напряжения, на который другие типы личности не обратят внимания.   Нейротизм – это такая черта личности, которая усложняет возвращение психики человека к нормальному спокойному состоянию. Это  тесно связано с эмоциональностью.    

Основа структуры личности базируется на  основополагающих маркерах – экстраверсии и интроверсии, нейротизма и психотизма.  Для выяснения психологического типа и черт характера любого индивида необходимо обращаться к психологу, для своевременной коррекции и психопрофилактики. Пациент с жалобами такого рода и невозможностью прийти в нормальное или спокойное для него состояние, страдает сам от себя и этот круг   реакций эмоциональных не прекращается, а расширяясь, лишь ухудшает качество жизни и приводит к заболеваниям. Обращение к психологу даст возможность выявить характерное поведение личности в обыденных и стрессовых ситуациях и позволит  определить, к какому типу относится человек, стабильна ли его нервная система или склонна к нейротизму и каково его поведение.

Нейрофизиологическое объяснение нейротизма  базируется на врожденных особенностях центральной нервной системы, а склонность к стабильности или нейротизму определяется в зависимости от вегетативной нервной системы. Последняя, в свою очередь, делится на симпатическую и парасимпатическую. Симпатическая система отвечает за поведение организма в состоянии стресса, под ее воздействием учащается ритм сердцебиения, расширяются зрачки, учащается дыхание и повышается потовыделение. Парасимпатическая нервная система регулирует возвращение организма в нормальное состояние. Различная эмоциональность связана с разным уровнем чувствительности этих двух систем. Если активнее работает симпатическая нервная система, возбуждение происходит быстро, а торможение замедленно – получается повышенная эмоциональность, и наоборот. Контроль над работой этих систем ведется гипоталамусом. Активизация вегетативной нервной системы у всех людей приводит к состоянию возбуждения, но на стрессовую ситуацию все люди реагируют по-разному: у кого-то учащается сердцебиение, повышается потоотделение, другие склонны впадать в ступор.

Признаком повышенного уровня нейротизма может служить необоснованность беспокойства и тревожности. Большинство людей следят за своей внешностью и заботятся о том, как они выглядят, но у нейротической личности такие переживания неадекватны. Все люди, уходя из дома, проверяют, выключили ли они свет и заперли дверь, но человек с повышенным уровнем нейротизма даже после проверки не перестает беспокоиться по этому поводу. Людей–невротиков отличает еще и пониженная самооценка, не соответствующая действительности. Они жалуются на плохое самочувствие, недомогание, головные боли или боли в спине, нарушения сна и неустойчивость эмоционального состояния, а также на частую смену настроения. Довольно часто их преследуют панические атаки, фобии и навязчивые состояния, неуверенность.  Нейротизм – это не психическое расстройство, а особенность психики человека. Конечно, бывают ситуации, когда повышенный уровень нейротизма значительно усложняет жизнь, портит отношения с другими людьми, заставляет беспокоиться и переживать без повода. В этом случае скорректировать свое поведение также поможет психолог. Кроме того, при большой стрессовой нагрузке или других неблагоприятных обстоятельствах повышенный уровень нейротизма может превратиться в невроз или психоз.  В любом случае, если некоторые склонности и формы поведения мешают жить и получать от жизни удовольствие,  то над ними нужно работать.

Медицинский психолог  Центра здоровья ГБУЗ «ТОКБ им. В.Д. Бабенко»  Н.Б. Акулинина

Нередко у людей под маской внешнего благополучия скрываются неудовлетворенность собой и жизнью в целом, высокий уровень тревожности и неуверенности в завтрашнем дне. В психологии такое состояние именуют нейротизмом или невротизмом от греч. neuron – нерв, жила.

Нейротизм – распространенное явление в человеческой популяции

Что такое нейротизм

Нейротизм в психологии это не расстройство психики, не болезнь. Его не следует отождествлять с неврозом. Симптомы невротизма могут наблюдаться и у здорового человека, являясь специфическими чертами личности. Тремя основными его компонентами являются ощущение собственной уязвимости, незащищенности, повышенная возбудимость и чрезмерная эмоциональность.

В широком смысле слова нейротизм – это неспособность к эмоциональной саморегуляции, неумение совладать со своими отрицательными чувствами. Человека с повышенным уровнем невротизма нередко всецело охватывают пессимизм, страх, раздражение и тревога в ответ на самые незначительные события. При этом он совершенно не способен использовать данные состояния, чтобы разрешить возникшие проблемы.

По сути, любое событие, даже положительное, будет вызывать у нейротика негативные переживания. К примеру, нахождение брачного партнера будет омрачаться страхами по поводу возможной его потери, заключение выгодного делового контракта – предчувствием провала и вытекающих отсюда материальных трудностей.

Обратите внимание! Переживания человека с выраженным невротизмом зачастую не соответствуют действительности. Возникновение отрицательных эмоций связано не только с реальными нежелательными событиями, но и общим пессимизмом и низким уровнем адаптивности его психики.

Нейротик склонен преувеличивать масштабы катастрофы

На физическом уровне невротизм может проявляться в увеличении числа соматических жалоб (это мигрень, боли в сердце и желудке, нарушения сна, приступы тремора конечностей).

Нейрофизиологическое объяснение нейротизма

Самоконтроль — что это такое в психологии, определение

Уровень невротизма у отдельного индивида в первую очередь зависит от врожденных особенностей его симпатической и парасимпатической нервных систем, которые функционально противопоставляются друг другу.

Симпатическая нервная система активизируется в стрессовых ситуациях. Вызывает то, что в психологии называют реакцией «борьбы или бегства». Приводит к повышению артериального давления, усилению потоотделения, учащению дыхания и сердцебиения. Парасимпатическая нервная система ликвидирует последствия работы симпатической, возвращает организм в нормальное состояние.

Степень выраженности невротизма зависит от врожденных особенностей нервной системы

Когда в виду врожденных особенностей организма активнее работает симпатическая нервная система, возбуждение происходит легко и быстро, а торможение оттягивается во времени. В результате человек приобретает черты нейротика.

Причины нейротизма

Архетип — это что такое в психологии и философии

Невротизм считается не только генетически обусловленным свойством психики. Внушительное число исследований свидетельствует о наличии его предвестников в детском возрасте. К развитию высокого уровня нейротизма в большей степени склонен человек, регулярно испытывавший в детстве чувство незащищенности и беспомощности. Подвергаясь во взрослом возрасте малейшему стрессу, такая личность будет невольно впадать в детское состояние и заново переживать весь ужас маленького и беззащитного перед лицом опасностей ребенка.

Последствия высокого уровня нейротизма

Депрессия — что это такое в психологии

Нейротизм рассматривается в психологии как одна из ведущих причин развития различных форм психопатологии: тревожных расстройств, химических зависимостей, соматических заболеваний, расстройств приема пищи. Клинически значимые эпизоды тревоги и депрессивного настроения представляют собой наложение стрессогенных факторов на нейротизм как на личностную черту.

Зачастую злоупотребление психоактивными веществами является попыткой купировать проявления высокого уровня нейротизма. Также целый ряд физических заболеваний (сердечно-сосудистые патологии, экземы, дерматиты, синдром раздраженного кишечника) связывают с данной психической характеристикой.

Высокий уровень невротизма негативно сказывается на психическом и физическом здоровье человека

Дополнительная информация. Высокий уровень нейротизма влияет на возникновение соматических заболеваний как прямо, так и косвенно. С одной стороны, он ослабляет защитную функцию организма, способствуя развитию подобных состояний. С другой, нейротизм заставляет преувеличивать значение физических заболеваний и неадекватно реагировать на их лечение.

Выраженный нейротизм приводит к снижению качества жизни в целом. Это один из факторов, негативно влияющих на трудоспособность человека по причине его постоянной эмоциональной озабоченности, отвлечения внимания, психического и физического истощения. Высокая степень нейротизма способна привести к разрушению значимых социальных связей, так как нередко вызывает неудовлетворенность отношениями и приступы немотивированной враждебности.

Шкала Айзенка

Определением выраженности нейротизма занимался британский психолог Ганс Юрген Айзенк. В качестве существенных компонентов личности он выдвинул экстра,- интроверсию и психотизм.

Экстраверсия представляет собой ориентацию на внешний мир, высокую инициативность и общительность при малой настойчивости. Интроверсия проявляется как социальная пассивность, замкнутость, погруженность в мир внутренних переживаний. Нейротизм – это по Айзенку неустойчивость в экстремальных ситуациях. Люди с низким уровнем невротизма отличаются сохранением организованного поведения в стрессовых условиях, отсутствием большой напряженности, беспокойства.

Психотизм – вторичная личностная черта, характеризующаяся богатством воображения, субъективизмом, эгоцентризмом, конфликтностью. Психотизм при описании темперамента ученым не учитывался. Он использовал лишь две переменные: нейротизм и экстра-интроверсию. Так, холерик, согласно его теории, имеет высокий уровень нейротизма и экстраверсии. Это делает его импульсивным, активным, вспыльчивым. Меланхолик, как нестабильный интроверт, отличается глубиной и устойчивостью чувств при слабом их выражении, сдержанностью и приглушенностью моторики и речи, робостью, нерешительностью.

Важно! В человеческой популяции чистые типы темпераментов встречаются крайне редко. Гораздо чаще психические параметры по шкале нейротизма и экстра-интроверсии принимают значения, близкие к нулю, создавая так называемые переходные типы.

Степень выраженности тех или иных черт можно увидеть на “кругу” Айзенка. Шкала нейротизма фиксирует эмоционально-волевую стабильность или аффективную возбудимость, экстра-интроверсии – фокус психической активности (на внешнюю или внутреннюю реальность).

Круг Айзенка

Когда необходимо лечение нейротизма

В психиатрии нейротизм не считается патологическим нарушением. Однако сам нейротик может ощущать потребность в психологической коррекции в периоды эмоциональной нестабильности. Тревожность хорошо снимает фармакология. Однако таблетки позволяют снизить уровень невротизма лишь на время своего действия.

Наилучшего результата в долгосрочной перспективе можно достичь при сочетании психотерапии и приема медикаментов. В борьбе с невротизмом хорошо зарекомендовал себя унифицированный протокол (Unified Protocol), разработанный крупным американским специалистом в области психиатрии, Дэвидом Барлоу, в рамках когнитивно-поведенческого подхода.

Видео

Нейротизм — это черта характера, предрасполагающая к переживанию негативных эмоций, включая гнев, тревогу, застенчивость, раздражительность, эмоциональную нестабильность и депрессию [1]. Лица с повышенным уровнем нейротизма плохо реагируют на стрессорные влияния окружающей среды, трактуют рядовые ситуации как угрожающие, и могут переживать небольшие фрустрирующие состояния как безнадежно непреодолимые.  Нейротизм является одной из наиболее хорошо известных и эмпирически обоснованных черт личности, при этом значительная часть исследований указывает на его наследуемость, наличие предвестников в детском возрасте, временную стабильность в течение всего жизненного цикла и повсеместное распространение [1,2].

Нейротизм оказывает огромное влияние на здоровье населения [3]. Он обеспечивает уязвимость для широкого спектра различных форм психопатологии, включая тревожные расстройства, расстройства настроения, химические зависимости, соматические симптомы и расстройства приема пищи [1,4]. Многие случаи употребления психоактивных веществ представляют собой попытки подавить или ликвидировать уныние, тревожность, дисфорию и эмоциональную нестабильность, возникшие благодаря нейротизму. Клинически значимые эпизоды тревоги и депрессивного настроения часто будут представлять собой взаимодействие между нейротизмом как личностной чертой или темпераментом и жизненными стрессорами [1].

Нейротизм соизмеримо ассоциируется с целым рядом физических расстройств, таких как проблемы с сердцем, расстройство иммунной системы, астма, атопическая экзема, синдром раздражённого кишечника и даже с повышенным риском смерти [2]. Взаимосвязь между нейротизмом и физическими проблемами является как прямой, так и косвенной, в связи с тем, что нейротизм обеспечивает уязвимость для развития этих состояний, а также позволяет преувеличивать их значение и неэффективно реагировать на их лечение.

Нейротизм также связан со снижением качества жизни, в том числе с переживанием враждебности, чрезмерным беспокойством, профессиональной и супружеской неудовлетворенностью [5]. Высокий уровень нейротизма будет способствовать низкой производительности труда из-за эмоциональной озабоченности, истощения и отвлечения внимания. По аналогии с двойственным влиянием нейротизма на физические состояния, высокий уровень нейротизма приведет не только к фактическому ухудшению брачных отношений, но также и к субъективному чувству неудовлетворенности браком, даже когда нет объективной основы для таких чувств, что, в свою очередь, может привести к реальному разочарованию и уходу супруга.

С учетом вклада нейротизма в столь большое число негативных жизненных исходов, рекомендован о проведение скрининга для выявления клинически значимых уровней нейротизма для всего населения в ходе плановых медицинских посещений [1,6]. Скрининг в отсутствие доступного лечения являлся бы проблематичным. Однако, нейротизм реагирует на фармакологические интервенции [1]. Фармакотерапия способна эффективно снижать уровень нейротизма как личностной черты. Barlow и другие [7] также разработали эмпирически-подтвержденный когнитивно-поведенческий подход к лечению нейротизма, называемый унифицированным протоколом (Unified Protocol, UP). Они предложили, чтобы современные психологические методы терапии стали чрезмерно специализированными и концентрировались на симптомах, специфичных для конкретного расстройства. UP был задуман как трансдиагностическое средство. Признавая воздействие нейротизма на разнообразные проблемы физического и психического здоровья, авторы UP вновь отмечают, что “последствия для здоровья населения непосредственного лечения и даже предотвращения развития нейротизма были бы значительными” [7].

Понятие нейротизма выделялось в течение длительного времени с начала фундаментальных научных исследований личности и, возможно, он даже является первой сферой личности, которая была идентифицирована в рамках психологии [1]. Учитывая его центральное значение для столь многих различных форм психической и физической патологии, не удивительно, что наличие нейротизма очевидно в большинстве моделей личности, расстройства личности и психопатологии.

Нейротизм является одной из основных общеличностных сфер, включаемых в пятифакторную модель или “Большую Пятерку” [2]. Он также учитывается в рамках дименсиональной модели черт характера (dimensional trait model), включенной в секцию III DSM-5 для перспективных мер и моделей [8]. Эта модель состоит из пяти широких доменов, включающих негативную аффективность (наряду с безразличием, психотизмом, враждебностью и расторможенностью). Как было отмечено в DSM-5, «эти пять широких доменов являются патологическими вариантами пяти сфер глубоко обоснованной и воспроизводимой модели личности, известной как ‘Большая пятерка’ или пятифакторная модель личности» [8].

Кроме того, нейротизм также входит в домен негативной аффективности, включенный в дименсиональную модель черт характера при расстройстве личности, предложенную для МКБ-11 [9]. И наконец, он также очевиден в рамках трансдиагностических исследовательских критериев доменов (RDoC) Национального института психического здоровья, так как негативная валентность RDoC включает такие конструкты, как страх, дистресс, фрустрацию и воспринятые потери [10]. Было бы неверно предположить, что негативная валентность RDoC эквивалентна нейротизму, но совершенно очевидно, что они тесно взаимосвязаны.

В настоящее время существует значительный интерес к общим факторам психопатологии, расстройства личности и личности в целом. В той степени, в какой степень расстройства и дисфункции (которая в значительной степени определяется общими факторами), связана с уровнями дистресса и уныния, которые, по всей вероятности, имеют место, мы предполагаем, что нейротизмом можно было бы объяснить значительную долю различий в этих общих факторах.

Итак, нейротизм является одной из фундаментальных сфер личности, которая оказывает огромное влияние на здоровье населения, что сказывается на широком спектре психопатологических и физических проблем в области здравоохранения. Он способствует возникновению многих существенных вредных жизненных исходов, а также ограничивает возможности людей надлежащим образом решать их. Он давно признан в качестве одной из наиболее важных и значительных сфер личности и все шире признается в качестве фундаментальной черты расстройства личности и психопатологии в целом.

Перевод на русский язык организован Советом молодых ученых Российского общества психиатров при поддержке Всемирной психиатрической ассоциации. 

Источник: Thomas A. Widiger, Joshua R. Oltmanns. Neuroticism is a fundamental domain of personality with enormous public health implications. World Psychiatry. 2017 Jun; 16(2): 144–145. Published online 2017 May 12. doi: 10.1002/wps.2041. Перевод:Шуненков Д.А. (Иваново). Редактура: к.м.н. Корнева М.Ю. (Москва)

Библиография: 

Используемые источники:

• https://bookap.info/okolopsy/boyko_psihoenergetika/gl46. shtm
• https://dic.academic.ru/dic.nsf/psihologic/1169
• https://tob.tmbreg.ru/info/profilaktika/2016year/1003.html
• https://srazu.pro/teoriya/nejrotizm-v-psixologii.html
• https://psyandneuro.ru/stati/neuroticism/

Нейротизм в психологии — расстройство психики или черта характера?

Многие, увидев в названии этой статьи незнакомое для них слово, задумались: «Что же такое нейротизм?». Так вот, это личностное свойство, которое отличается чрезмерной возбудимостью, постоянным чувством незащищенности, а также излишней эмоциональностью.

• Нейротизм в биологии
• Симптомы
• Реакция на стресс
• Причины возникновения
• Лечение
• Тест Айзенка
  • История создания
  • Теория Айзенка
  • Определения типа темперамента с помощью теста

Нейротизм в биологии

В мозге и кишечнике человека вырабатывается особое вещество — серотонин, которое часто называют «гормоном счастья». Его количество влияет на настроение. Избыток серотонина вызывает чувство счастья и безмерной радости. А дефицит — состояние тревожности, депрессии. Таким образом, нейротизм рассматривается с биологической точки зрения. Но более наглядно объяснить параметры этой черты личности способна психология.

Симптомы

Нейротизму подвержены эмоционально нестабильные люди, со слабой психикой, которых называют «невротиками». Они постоянно возбуждены, их преследует чувство беспокойства и даже страха. Для них характерна склонность к появлению фобий, может присутствовать комплекс неполноценности, заниженная самооценка, чувство вины. Поступки, совершаемые ими, могут быть абсолютно не адекватными и лишенными всякого смысла. Также, помимо всего этого, возникает множество соматических жалоб: бессонница, различные проблемы пищеварения, головные боли.

Реакция на стресс

Когда человек находится в сложной жизненной ситуации и испытывает сложность в принятии различного рода решений, то его эмоциональная сфера подвергается излишней нагрузке. В такие периоды возрастает риск возникновения стресса. Реакция невротика на него отличается особой раздражительностью, беспокойностью, высоким уровнем тревожности. Более продолжителен и проходит намного труднее, чем у людей, которые имеют другой тип характера. Также невротики больше подвержены стрессу, так как они глубоко переживают мельчайшую неприятность.

Причины возникновения

Главной причиной нейротизма является неудовлетворение социальных потребностей. Например, нужда быть услышанным, понятным в обществе. Если же вместо одобрения и принятия индивид получает осуждение, то возникает страх высказывать свое мнение, понижается самооценка, появляется комплекс неполноценности. Человек замыкается в себе. Ухудшение ситуации, в свою очередь, может привести к нейротизму.

Лечение

Бывают случаи, когда излишняя эмоциональность начинает оказывать губительное влияние на жизнь человека. Например, он общения с такими людьми могут отказываться окружающие, так как находиться с ними становится невыносимо, их поведение отталкивает. Тогда невротику необходимо лечение и помощь квалифицированного психолога или же психотерапевта.

Тест Айзенка

Было выдвинуто множество теорий насчет нейротизма. Самые известные и значительные из них были сделаны: Зигмундом Фрейдом, Гансом Айзенком, Альфредом Адлером, Фрицем Перлзом, Карен Хорни. Ганс Юрген Айзенк — британский психолог, который всем известен не только как создатель теста IQ, но еще опросника на тип темперамента.

История создания

Изначальный его вариант был предложен в 1947 году, содержавший 40 утверждений и лишь одну шкалу — «нейротизм». Спустя 9 лет, методика была несколько усовершенствована, Айзенк добавил еще 8 утверждений. Следующий этап создания теста был пройден в 1963 году. Опрос уже состоял из 57 пунктов, 9 из которых были направлены на выявления лжи, желания человека «приукрасить действительность». Через 6 лет был предложен еще один варианта теста, в качестве диагностики которого была добавлена еще одна шкала — «психотизм». Тест содержал 101 вопрос. В настоящее время последняя версия не востребована, так как результаты часто оказываются ложными.

Теория Айзенка

В своей двуфакторной теории модели личности Айзенк применял экстраверсию, интроверсию, нейротизм, психотизм.

1. Экстраверсия выражается в том, что человек больше склонен на общение и взаимодействие с людьми, окружающим миром. Он не боится рисковать, может поддаться импульсу, довольно-таки оптимистичен и не привык отступать перед желаемой целью.
2. Интроверсия же, наоборот, предполагает необщительность, боязнь внешнего мира, обдуманность при принятии решений, спокойствие. Интроверт отличается пессимистичностью, сдерживанием чувств эмоций, уравновешенностью. При контакте с посторонними людьми испытывает некий страх, неуверенность, но с близкими достаточно открыт.
3. Нейротизм показывает способность человека регулировать свое психическое состояние, уровень беспокойства, эмоциональной нестабильности, неуверенности в себе. Людям с высокими показателями нейротизма свойственна мнительность, излишняя чувствительность и легкая возбудимость. По определению Айзенка это свидетельствует о том, что снижена активация лимбической системы. А повышенный уровень экстраверсии и интроверсии — ретикулярной формации.
4. Психотизм говорит о выраженности тех состояний, при которых возможно наличие и проявление психоза.

Нейротизм соотносится с вегетативной нервной системой, разделяющейся на два отдела: симпатический, парасимпатический. Симпатическая активизирует человеческий организм в период депрессии или стрессовой ситуации, вследствие этого, расширяются зрачки, повышается потоотделение, а также сердечный ритм усиливается. Парасимпатическая, в свою очередь, возвращает организм к нормальному состоянию. Согласно теории Айзенка различия в эмоциональности объясняются разным уровнем чувствительности парасимпатической и симпатической систем.

Определения типа темперамента с помощью теста

По методике Айзенка также возможно определить свой тип темперамента:

1. Холерик — эмоционально неустойчивый экстраверт. Представители данного типа темперамента по своей натуре лидеры, в отношениях предпочитают играть доминирующую роль, поэтому имеют не самое большое количество друзей. Выделяются тем, что обладают достаточно высокой самооценкой, склонны к соперничеству.
2. Сангвиник — экстраверт, который отличается эмоциональной стабильностью. Это люди, которые смотрят на мир позитивно, берутся за любое дело, общительны, энергичны, беззаботно относятся к жизни. Они способны мгновенно загореться какой-либо идеей, но с той же скоростью к ней и остыть. С помощью своей гибкости могут с легкостью выходить из самых сложных ситуаций. Сангвиника можно назвать душой компании, потому что он обладает прекрасными ораторскими способностями.
3. Флегматик — интроверт с эмоциональной устойчивостью. Люди, относящиеся к флегматичному типу темперамента, отличаются невозмутимостью, социальной пассивностью, миролюбивостью, надежностью, оптимистичностью. Они не привыкли выполнять несколько дел сразу. Обычно берут не количеством, а качеством. Выполняя свою работу, руководствуются рациональностью и последовательностью.
4. Меланхолик — эмоционально нестабильный интроверт. К этому типу относятся творческие люди с достаточно тонкой душевной организацией, которые склонны к долгим размышлениям, переживаниям, достаточно обидчивы, внешне молчаливы и проявляет спокойствие, пессимисты. У них низкая самооценка, поэтому для достижения целей они нуждаются в постоянном самоутверждении.

С помощью психологии человек способен разгадать тайны самых тайных недр своей души. Понять, чем вызвано то или иное состояние, а самое главное, узнать методы лечения, оказать помощь своим близким или же себе. Тест Айзенка на определение типа темперамента также может быть полезен для того, чтобы определить качества своего характера и разобраться в своем внутреннем мире. Психология — это интереснейшая наука, которая способна помочь человеку в различных сложных жизненных ситуациях.

причины, симптомы и способы коррекции такого состояния.

Современная оценка нейротизма в психологии и врачебной практике

Тревожность реактивная выражена умеренно — 36 баллов. Индивид ситуативно воспринимает как угрожающие некоторые ситуации, возможно, в зависимости от настроения.

Тревожность личностная – 38 баллов, умеренное проявление. У индивида может быть склонность воспринимать некоторые ситуации как потенциально опасные, угрожающие, и реагировать на них состоянием тревоги.

Межличностные отношения (МЛО). Все октанты неярко выражены – по 4 балла каждый. Это говорит от гармоничности личности, о высоких адаптивных возможностях, отсутствии ярко выраженных тенденций к доминированию и подчинению. Индивид уверен в себе, но не обязательно лидер, упорный, настойчивый в достижении цели, непосредственный, искренний, эмоционально сдержанный, уступчивый, обязательный, вежливый, дружелюбный, эмпатийный, испытывает потребность в признании окружающими, стремится помогать, умеет подбодрить и успокоить.

Вывод: индивид не испытывает трудностей с адаптацией в межличностном взаимодействии, в новых ситуациях и группах, но возможны поверхностные отношения с большим количеством людей, узкий круг близких друзей, недостаточный уровень доверия.

Респондент 4.

Девушка, 20 лет. Образование неоконченное высшее – обучается на четвертом курсе в университете, не работает. В анкете указала полностью инициалы. Ситуация обследования – во время учебного дня, после обеденного перерыва в аудитории; отвлекающих факторов не зафиксировано. На вопрос «К какому типу относится Ваша семья» ответила «Смешанная», что соответствует реальности: ее мать повторно вышла замуж, когда ей было пять лет; отчим не удочерял, но девушка называет его папой. Единственный ребенок в семье, своих детей нет. Номер телефона доверия не знает, считает, что ТД – это «человек, которому можно сказать все и не переживать, что тебя осудят». Однако не пользовалась услугами ТД в прошлом и не собирается в дальнейшем, и друзьям не станет рекомендовать ТД.

Экстраверсия на высоком уровне – 15 баллов. Индивид экстравертирован, направлен на окружающих людей и на события, плохо переносит монотонную деятельность, отвлекается от работы; он общителен, импульсивен, остроумен, хорошо приспосабливается к среде, открыт в чувствах, отзывчив, несдержан, уверен в себе, жизнерадостен, имеет много друзей, стремится к развлечениям, любит рисковать, не всегда обязателен, активен и оптимистичен.

Нейротизм также ярко выражен – 15 баллов, высокий уровень. Индивид отличается нестабильностью, неуравновешенностью нервных процессов, лабильностью ВНС, эмоционально неустойчив, легко возбудим, подвержен изменениям настроения, чувствителен, тревожен и мнителен.

Шкала лжи: 1 балл, норма.

Тревожность реактивная – 21 балл, низкий уровень. Возможно, спокойная ситуация обследования внушила индивиду чувство безопасности на данный момент. Индивид спокоен и расслаблен во время тестирования.

Тревожность личностная – 50 баллов, очень высокий уровень. Показатель такой высокой тревожности прямо коррелирует с наличием невротического конфликта. Высока вероятность эмоционального и невротического срыва, психосоматических заболеваний, есть склонность воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревоги, особенно когда ситуация касается оценки компетентности и престижа личности.

Межличностные отношения. Показатели второй четверки октантов более высокие, т.е. преобладают конформные тенденции в поведении. Индивиду присущи уверенность в себе, соперничество, энергичность, упрямость, искренность, непосредственность, эмоциональная лабильность, прямолинейность, реалистичность, скептицизм, но также и застенчивость, мягкосердечность, альтруизм, ответственность, потребность в помощи и доверии со стороны окружающих, в их признании. Стремится к дружелюбным отношениям со всеми, к компромиссу; ориентирован на принятие и социальное одобрение.

Вывод: индивид экстравертирован, нейротичен, склонен к компромиссам, высоко тревожен.

Рекомендации: упражнения на личностное раскрытие, повышение уровня доверия к другим; упражнения на релаксацию, снятие тревожности для восстановления эмоционального комфорта; необходимо сменить акцент с внешней требовательности, категоричности и значимости задач на внутреннее содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам. Также можно рекомендовать пользоваться услугами телефона доверия.

Вводные замечания. Автор двухфакторной модели личности Г. Айзенк в качестве показателей основных свойств личности использовал экстраверсию-интроверсию и нейротизм. В общем смысле экстраверсия — это направленность личности на окружающих людей и события, интроверсия — направленность личности на ее внутренний мир, а нейротизм — понятие, синонимичное тревожности, — проявляется как эмоциональная неустойчивость, напряженность, эмоциональная возбудимость, депрессивность. Позднее Айзенк ввел еще одно измерение личности — психотизм, под которым понимал склонность субъекта к агрессии, жестокости, аутизму, экстравагантности, демонстративности.

Эти свойства, составляющие структуру личности по Айзенку, генетически детерминированы. Их выраженность связана со скоростью выработки условных рефлексов и их прочностью, балансом процессов возбуждения — торможения в центральной нервной системе и уровнем активации коры головного мозга со стороны ретикулярной формации. Однако наиболее разработанным из двух названных свойств на физиологическом уровне в теории Айзенка является учение об экстраверсии-интроверсии. В частности, различия между экстравертами и интровертами Айзенку и его последователям удалось установить более чем по пятидесяти физиологическим показателям.

Так, экстраверт, по сравнению с интровертом, труднее вырабатывает условные рефлексы, обладает большей терпимостью к боли, но меньшей терпимостью к сенсорной депривации, вследствие чего не переносит монотонности, чаще отвлекается во время работы и т. п. Типичными поведенческими проявлениями экстраверта являются общительность, импульсивность, недостаточный самоконтроль, хорошая приспособляемость к среде, открытость в чувствах. Он отзывчив, жизнерадостен, уверен в себе, стремится к лидерству, имеет много друзей, несдержан, стремится к развлечениям, любит рисковать, остроумен, не всегда обязателен.

У интроверта преобладают следующие особенности поведения: он часто погружен в себя, испытывает трудности, устанавливая контакты с людьми и адаптируясь к реальности. В большинстве случаев интроверт спокоен, уравновешен, миролюбив, его действия продуманны и рациональны. Круг друзей у него невелик. Интроверт высоко ценит этические нормы, любит планировать будущее, задумывается над тем, что и как будет делать, не поддается моментальным побуждениям, пессимистичен. Интроверт не любит волнений, придерживается заведенного жизненного порядка. Он строго контролирует свои чувства и редко ведет себя агрессивно, обязателен.

На одном полюсе нейротизма (высокие оценки) находятся так называемые нейротики, которые отличаются нестабильностью, неуравновешенностью нервно-психических процессов, эмоциональной неустойчивостью, а также лабильностью вегетативной нервной системы. Поэтому они легко возбудимы, для них характерны изменчивость настроения, чувствительность, а также тревожность, мнительность, медлительность, нерешительность.

Другой полюс нейротизма (низкие оценки) — это эмоционально-стабильные лица, характеризующиеся спокойствием, уравновешенностью, уверенностью, решительностью.

Показатели экстраверсии-интроверсии и нестабильности-стабильности взаимонезависимы и биполярны. Каждый из них представляет собой континуум между двумя полюсами крайне выраженного личностного свойства. Сочетание этих двух в разной степени выраженных свойств и создает неповторимое своеобразие личности. Характеристики большинства испытуемых располагаются между полюсами, чаще где-то близко к центру. Удаленность показателя от центра свидетельствует о степени отклонения от среднего с соответствующей выраженностью личностных свойств.

Связь факторно-аналитического описания личности с четырьмя классическими типами темперамента — холерическим, сангвиническим, флегматическим, меланхолическим отражается в «круге Айзенка» (рис. 10.5.1): по горизонтали в направлении слева направо увеличивается абсолютная величина показателя экстраверсии, а по вертикали снизу вверх уменьшается выраженность показателя стабильности.

Опросник Г. Айзенка имеет две параллельные, эквивалентные формы — А и В которые могут применяться как одновременно — для большей достоверности результатов, так и раздельно, с интервалом во времени — для проверки надежности опросника или с целью получения результатов исследований в динамике.

Цель исследования: исследование экстраверсии-интроверсии и нейротизма.

Материал и оборудование: Бланк опросника Айзенка (форма А ). Опросник формы А содержит 57 вопросов, из которых 24 связаны со шкалой экстраверсии-интроверсии, еще 24 — со шкалой нейротизма, а остальные 9 входят в контрольную Л-шкалу (шкалу лжи), предназначенную для оценки степени искренности испытуемого при ответах на вопросы.

Порядок работы:

Эксперимент проводится индивидуально или в группе. Экспериментатор сообщает испытуемыминструкцию: «Вам будет предложено ответить на ряд вопросов. Отвечайте только «да» или «нет» знаком плюс в соответствующей графе, не раздумывая, сразу же, так как важна ваша первая реакция. Имейте в виду, что исследуются некоторые личностные, а не умственные особенности, так что правильных или неправильных ответов здесь нет». Затем экспериментатор напоминает, что испытуемые должны работать самостоятельно и предлагает приступить к работе.

ФОРМА А

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы «встряхнуться», испытать возбуждение?

2. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые вас понимают, могут ободрить или утешить?

3. Вы человек беспечный?

4. Не находите ли вы, что вам очень трудно отвечать «нет»?

5. Задумываетесь ли вы перед тем, как что-либо предпринять?

6. Если вы обещаете что-то сделать, всегда ли вы сдерживаете свои обещания (независимо от того, удобно это вам или нет)?

7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Обычно вы поступаете и говорите быстро, не раздумывая?

9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком без достаточных на то причин?

10. Сделали бы вы почти все что угодно на спор?

11. Возникают ли у вас чувство робости и ощущение стыда, когда вы хотите завести разговор с симпатичной(ным) незнакомкой(цем)?

12. Выходите ли вы иногда из себя, злитесь ли?

13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения?

14. Часто ли вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?

15. Предпочитаете ли вы обычно книги встречам с людьми?

16. Легко ли вас обидеть?

17. Любите ли вы часто бывать в компании?

18. Бывают ли у вас иногда мысли, которые вы хотели бы скрыть от других?

19. Верно ли, что вы иногда полны энергии так, что все горит в руках, а иногда совсем вялы?

20. Предпочитаете ли вы иметь поменьше друзей, но зато особенно близких вам?

21. Часто ли вы мечтаете?

22. Когда на вас кричат, вы отвечаете тем же?

23. Часто ли вас беспокоит чувство вины?

24. Все ли ваши привычки хороши и желательны?

25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании?

26. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным?

27. Считают ли вас человеком живым и веселым?

28. Часто ли, сделав какое-нибудь важное дело, вы испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?

29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?

30. Вы иногда сплетничаете?

31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что разные мысли лезут в голову?

32. Если вы хотите узнать о чем-нибудь, то вы предпочитаете прочитать об этом в книге нежели спросить?

33. Бывают ли у вас сердцебиения?

34. Нравится ли вам работа, которая требует от вас постоянного внимания?

35. Бывают ли у вас приступы дрожи?

36. Всегда ли вы платили бы за провоз багажа на транспорте, если бы не опасались проверки?

37. Вам неприятно находиться в обществе, где подшучивают друг над другом?

38. Раздражительны ли вы?

39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий?

40. Волнуетесь ли вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?

41. Вы ходите медленно и неторопливо?

42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?

43. Часто ли вам снятся кошмары?

44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что никогда не упустите случая побеседовать с незнакомым человеком?

45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46. Вы чувствовали бы себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми?

47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

48. Есть ли среди ваших знакомых люди, которые вам явно не нравятся?

49. Можете ли вы сказать, что вы весьма уверенный в себе человек?

50. Легко ли вы обижаетесь, когда люди указывают на ваши ошибки в работе или на ваши личные промахи?

51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?

52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

53. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию?

54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

56. Любите ли вы подшучивать над другими?

57. Страдаете ли вы от бессонницы?

Обработка результатов:

После заполнения испытуемыми ответных листов экспериментатор, используя ключ, подсчитывает баллы по показателям: Э — экстраверсия, Н — нейротизм, Л — ложь (каждый ответ, совпадающий с ключом, оценивается как один балл). Результаты списываются в протокол.

С помощью «круга Айзенка» на основе полученных показателей Э и Н определяется тип темперамента испытуемого.

Следующий этап обработки результатов может быть связан с расчетом среднегрупповых показателей Э, Н, Л с дифференциацией испытуемых, к примеру по половому признаку.

Ключ:

Экстраверсия — вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 — ответы «Да»; вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51 – ответы «Нет».

Нейротизм — вопросы: 2, 4, 7, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 — ответы «Да».

Ложь — вопросы: 6, 24, 36-ответы «Да»; вопросы: 12, 18, 30, 42, 48 — ответы «Нет».

Прианализе результатов эксперимента следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия: 12 — среднее значение, ³15 — экстраверт, ³19 – яркий экстраверт, £9 — интроверт, £5 — глубокий интроверт.

Нейротизм: 9-13 — среднее значение нейротизма, ³15-высокий уровень нейротизма, ³19 — очень высокий уровень нейротизма, £7 — низкий уровень нейротизма.

Ложь: £4 — норма, >4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение.

На основании полученных данных по отдельным испытуемым и группе в целом пишутся заключения. В индивидуальных заключениях оцениваются уровневые характеристики показателей каждого испытуемого, тип темперамента, по возможности даются рекомендации, где, например, указываются пути самокоррекции тех свойств личности, показатели которых оказались либо чрезмерно высокими, либо, напротив, крайне низкими. Так, ярким экстравертам следует посоветовать сузить круг друзей, увеличив глубину общения, и наблюдать, а со временем и тщательно контролировать излишнюю импульсивность своего поведения.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Г. Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы по Павлову очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интро- и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. По мнению Г.Айзенка, такие качества личности как экстраверсия — интроверсия и нейротизм-стабильность ортогональны, т.е. статистически не зависят друг от друга. Соответственно, Г.Айзенк делит людей на четыре типа, каждый из которых представляет собой некую комбинацию высокой или низкой оценки в диапазоне одного свойства вместе с высокой или низкой оценкой в диапазоне другого. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсия — интроверсия и нейротизм — стабильность можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, цодвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной утраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах,

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений, Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свой силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, и меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий, в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами: выдержка, глубина мыслей, постоянство, основательность и т.д., в других – вялость; безучастность к окружающему, лень и безволие, бедность и слабость эмоций, склонность к выполнению одних лишь привычных действий.

У меланхолика реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность, В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, поскольку в жизни в чистом виде они встречаются редко.

Похожая информация.

результат:

шкала искренности ответов: недостоверный результат

12

[ 0

10 ]

[ 11

25 ]

Сырые баллы по ключу и нормативные данные

Шкала	Сырой балл	Низкий уровень	Средний уровень	Высокий уровень
Экстраверсия	14	0−6	7−15	16−25
Нейротизм	12	0−7	8−16	17−25
Психотизм	1	0−5	6−10	11−25
Шкала лжи	12	достоверный результат – меньше 11

Определение темперамента, круг Айзенка

Значения шкал экстраверсии и нейротизма приведены к диапазону 0-24 (шкала EPI) для удобства сравнения результатов разных вариантов теста.
Сырые значения и нормативные таблицы можно посмотреть в расчётах .

14

[ 0

4 ]

[ 5

8 ]

[ 9

15 ]

[ 16

19 ]

[ 20

24 ]

[ среднее между интровертом и экстравертом ]

12

[ 0

6 ]

[ 7

13 ]

[ 14

18 ]

[ 19

24 ]

[ средний уровень нейротизма ]

1

[ 0

5 ]

[ 6

10 ]

[ 11

25 ]

[ психотизм отсутствует ]

Используя данные обследования по шкалам экстраверсии-интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал : сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

На графике можно увидеть, как соотносятся типы темперамента со шкалами опросника. Там же приведена краткая характеристика каждого типа темперамента.

Описание шкал

. Экстраверсия и интроверсия

Характеризуя типичного экстраверта , можно отметить его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Интровертность – набор прямо противоположных качеств личности. Типичный интроверт – это спокойный, застенчивый человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям, серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Человек, которому присуща личностная интровертированность, контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

. Нейротизм

Храктеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность).

Эмоциональная устойчивость – черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности.

Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

. Психотизм

Эта шкала говорит о склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, неконтактности, эгоцентричности, эгоистичности, равнодушию.

Согласно Айзенку, высокие показатели по экстраверсии и нейротизму соответствуют психиатрическому диагнозу истерии, а высокие показатели по интроверсии и нейротизму – состоянию тревоги или реактивной депрессии. Нейротизм и психотизм в случае выраженности этих показателей понимаются в качестве «предрасположенности» к соответствующим видам патологии.

. Шкала искренности

Высокие значения по этой шкале говорят о неискренности в ответах. Также это может свидетельствовать о некоторой демонстративности поведения, стремлении казаться лучше в глазах окружающих людей, высказывать только социально одобряемое мнение. Если ваш результат признан сомнительным или недостоверным, попробуйте пройти тест еще раз, отвечая более откровенно, не задумываясь о возможном впечатлении, которое могли бы произвести ваши ответы.

Типология личности

Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, поскольку в жизни в чистом виде они встречаются редко.

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами – выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

У меланхолика реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Айзенка личностный опросник (Eysenck Personality Inventory, или ЕРI) опубликован в 1963 г. и содержит 57 вопросов, 24 из которых направлены на выявление экстравсрсии-интроверсии, 24 других — на оценку эмоциональной стабильности-нестабильности (нейротизма), остальные 9 составляют контрольную группу вопросов, предназначенную для оценки искренности испытуемого, его отношения к обследованию и достоверности результатов. Г. Айзенк разработал два варианта данной методики (А и В), которые отличаются только текстом опросника. Инструкция, ключ и обработка данных дублируются. Наличие двух форм позволяет психологу проводить повторное исследование.

Теоретические основы

Г. Айзенк, проанализировав материалы обследования 700 солдат-невротиков, пришел к выводу, что всю совокупность описывающих человека черт можно представить посредством 2 главных факторов: экстраверсии (интроверсии) и невротизма.

Первый из этих факторов биополярен и представляет характеристику индивидуально-психологического склада человека, крайние полюса кото� рой соответствуют ориентации личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на субъективный внутренний мир (интроверсия). Принято считать, что экстравертам свойственны общительность, импульсивность, гибкость поведения, большая инициативность (но малая настойчивость) и высокая социальная приспособляемость. Интровертам же, наоборот, присущи необщительность, замкнутость, социальная пассивность (при достаточно большой настойчивости), склонность к самоанализу и затруднения социальной адаптации.

Второй фактор — невротизм — описывает некоторое свойство-состояние, характеризующее человека со стороны эмоциональной устойчивости, тревожности, уровня самоуважения и возможных вегетативных расстройств. Фактор этот также биполярен и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся чрезвычайной устойчивостью, зрелостью и прекрасной адаптированностью, а на другом — чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип. Большая часть людей располагаются между этими полюсами, ближе к середине (согласно нормальному распределению).

Пересечение этих 2 биполярных характеристик позволяет получать неожиданный и довольно любопытный результат — достаточно четкое отнесение человека к одному из четырех 4 темперамента.

Процедура проведения

Инструкция

Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичны ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет — знак — (нет).

Обработка результатов

Ключ

Экстраверсия — интроверсия:

«да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

«нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность — эмоциональная нестабильность):

«да» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

«Шкала лжи»:

«да» (+): 6, 24, 36;

«нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл.

Интерпретация результатов

При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия:

больше 19 — яркий экстраверт,

больше 15 — экстраверт

12 — среднее значение,

меньше 9 — интроверт,

меньше 5 — глубокий интроверт.

Нейротизм:

больше 19 — очень высокий уровень нейротизма,

больше 14 — высокий уровень нейротизма,

9 — 13 — среднее значение,

меньше 7 — низкий уровень нейротизма.

Ложь:

больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,

меньше 4 — норма.

Описание шкал

Экстраверсия — интроверсия

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, ипульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

Нейротизм

Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности. Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытывать сильные ощущения?

Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?

Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?

Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

Быстро ли вы обычно действуете и говорите, не тратите ли много времени на обдумывание?

Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?

Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить?

Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

Верно ли, что вас легко задеть?

Любите ли вы часто бывать в компании?

Бывают ли иногда у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?

Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?

Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомых небольшим числом самых близких друзей?

Много ли вы мечтаете?

Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

Считаете ли вы все свои привычки хорошими?

Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?

Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлечься с веселой компанией?

Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?

Слывете ли вы за человека живого и веселого?

После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?

Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?

Бывает ли, что вы передаете слухи?

Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

Что вы предпочитаете, если хотите узнать что-либо: найти в книге или спросить у друзей?

Бывают ли у вас сильные сердцебиения?

Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?

Бывают ли у вас приступы дрожи?

Всегда ли вы говорите только правду?

Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом?

Раздражительны ли вы?

Нравится ли вам работа, требующая быстрого действия?

Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

Опаздывали ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?

Часто ли вам снятся кошмары?

Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком?

Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?

Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?

Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?

Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народа?

Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

Любите ли вы подшутить над другими?

Страдаете ли вы бессонницей?

Нейротизм — это черта личности, которая характеризуется беспокойством, возбудимостью, тревожностью и неуверенностью в себе. Его еще называют невротизмом, от греч. neuron — нерв, жила. Нейротизм в психологии — это личностная переменная, обозначающая особенности лабильной и реактивной нервной системы. Повышенный уровень нейротизма характеризуется раздражительностью и восприимчивостью человека к происходящим событиям. В поведении такая черта характера проявляется жалобами на головные боли, нарушения сна, переменчивость настроения и внутреннее беспокойство.

Проявления

У тех людей, у которых уровень нейротизма повышен, под маской внешнего благополучия скрывается внутренняя неудовлетворенность, повышенная тревожность и неуверенность. Они склонны реагировать на происходящее слишком эмоционально, переживания их не всегда адекватны реальности. Неприятные ощущения связываются с негативными событиями, общим пессимизмом и неадаптированностью человека. Например, нейротическая личность всегда переживает, выключен ли свет и электроприборы, надежно ли заперта дверь, встречается боязнь общественного транспорта в обыденной жизни. Преувеличены переживания по поводу собственного внешнего вида или сексуальной привлекательности, присутствуют навязчивые страхи по поводу супружеской неверности или материальных трудностей.

Причины

Психологи признают, что причинами повышенного невротизма является неудовлетворение потребностей. Помимо базовых биологических нужд, учитываются еще и социальные. Одной из таковых является потребность доминирования — люди нуждаются в успехе, во власти, в превосходстве. Эти желания иногда не могут быть удовлетворены. Например, маленький ребенок зачастую чувствует себя беспомощным и беззащитным по сравнению со взрослыми людьми, и в будущем это ощущение может закрепиться. Тогда и взрослый человек продолжает испытывать беспомощность и беспокойство. Отсюда возникает комплекс неполноценности, появляется и уровень нейротизма повышается. Поначалу на такие проявления люди просто не обращают внимания. Однако если вовремя не предпринять корректирующих мер, состояние человека становится более тяжелым, и качество жизни ухудшается.

К чему приводит повышенный нейротизм

Постепенно жизнь человека становится все более тягостной, напрасные страхи и постоянные тревоги забирают все силы, появляются различные недомогания, чаще всего психосоматического характера. Все более некомфотрное самочувствие ставит под сомнение приятное времяпровождение с ним других людей. Невротик осложняет жизнь не только себе, но и окружающим. Нейротизм — это уже не норма, но еще не патология. Тем не менее, при неблагоприятных обстоятельствах он может перейти в невроз или даже в психоз, а вот это уже психиатрический диагноз.

Нейротизм и стресс

Человек с нейротическим складом характера сильнее и дольше других реагирует на стресс. В стрессовой ситуации он становится тревожным, раздражительным, беспокойным — даже при таком уровне напряжения, на который другие типы личности не обратят внимания. Нейротизм — это такая черта личности, которая усложняет возвращение психики человека к нормальному спокойному состоянию. Это понятие тесно связано с эмоциональностью. Так, известно, что эмоциональные и очень эмоциональные люди больше других склонны к возникновению и развитию у них страхов и опасений, фобий и навязчивых состояний.

Нейротизм по Айзенку

(1916-1997) — один из знаменитейших психологов Великобритании, создатель собственной теории личности, названной факторной. Является основателем и редактором нескольких научных журналов по психологии, автор многих трудов и научных разработок. Рассматривал структуру личности, базируясь на трех основополагающих шкалах — экстраверсии и интроверсии, нейротизма и психотизма.

Шкала Айзенка

Известная в научных кругах шкала нейротизма Айзенка используется до сих пор для выяснения психологического типа и черт характера любого индивида. Специальные тесты, разработанные психологом, позволяют определить психотип человека посредством обычных несложных вопросов. Тест дает возможность выявить характерное поведение личности в обыденных и стрессовых ситуациях. По его результатам при помощи шкалы можно определить, к какому типу относится человек; стабильна ли его нервная система или склонна к нейротизму; интровертно его поведение или экстравертно и т. д.

Нейрофизиологическое оъяснение нейротизма

Определение экстраверсии или интроверсии базируется на врожденных особенностях центральной нервной системы, а склонность к стабильности или нейротизму определяется в зависимости от вегетативной нервной системы. Последняя, в свою очередь, делится на симпатическую и парасимпатическую. Симпатическая система отвечает за поведение организма в состоянии стресса, под ее воздействием учащается ритм сердцебиения, расширяются зрачки, учащается дыхание и повышается потовыделение. регулирует возвращение организма в нормальное состояние. Согласно теории Айзенка, различная эмоциональность связана с разным уровнем чувствительности этих двух систем. Если активнее работает симпатическая НС, возбуждение происходит быстро, а торможение замедленно — получается повышенная эмоциональность, и наоборот. Контроль над работой этих систем ведется гипоталамусом. Активизация вегетативной нервной системы у всех людей приводит к состоянию возбуждения, но на стрессовую ситуацию все люди реагируют по-разному: у кого-то учащается сердцебиение, повышается потоотделение, другие склонны впадать в ступор и т. д.

Симптомы

Признаком повышенного уровня нейротизма может служить необоснованность беспокойства и тревожности. Большинство людей следят за своей внешностью и заботятся о том, как они выглядят, но у нейротической личности такие переживания неадекватны. Все люди, уходя из дома, проверяют, выключили ли они свет и заперли дверь, но человек с повышенным уровнем нейротизма даже после проверки не перестает беспокоиться по этому поводу. Людей-невротиков отличает еще и пониженная самооценка, не соответствующая действительности. Они жалуются на плохое самочувствие, недомогание, головные боли или боли в спине, нарушения сна и неустойчивость а также на частую смену настроения. Довольно часто их преследуют панические атаки, фобии и навязчивые состояния.

Лечение

Нейротизм — это не а просто особенность психики человека. Тревожность, беспокойство и неуверенность свойственны большинству людей в стрессовой ситуации, это и есть нейротизм. Тест, пройденный совместно с психологом, поможет разобраться, превышены ли показатели у конкретного человека. Конечно, бывают ситуации, когда повышенный уровень нейротизма значительно усложняет жизнь, портит отношения с другими людьми, заставляет беспокоиться и переживать без повода. В этом случае скорректировать свое поведение также поможет психолог. Кроме того, при большой стрессовой нагрузке или других неблагоприятных обстоятельствах повышенный уровень нейротизма может превратиться в невроз или психоз. С такими диагнозами уже нужно посещать не психолога, а психотерапевта. В любом случае, если некоторые склонности и формы поведения мешают жить и получать от жизни удовольствие, над ними нужно работать.

Нейротизм | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

Невротизм, одна из личностных черт Большой пятерки, обычно определяется как склонность к тревоге, депрессии, неуверенности в себе и другим негативным чувствам. Все черты личности, включая невротизм, существуют в спектре — просто некоторые люди более невротичны, чем другие. В контексте «большой пятерки» невротизм иногда описывается как низкая эмоциональная устойчивость или негативная эмоциональность.

Некоторые самоуничижительные комики и жалобщики носят свой невротизм как знак чести, но, по правде говоря, люди с невротическими наклонностями более склонны к беспокойству, расстройствам настроения и другим неблагоприятным социальным и эмоциональным последствиям.

Содержимое

• Признаки невротизма
• Борьба с невротизмом

Что значит быть невротиком?

Нейротизм определяется разными психологами несколько по-разному, но по своей сути он отражает общую склонность к негативным эмоциям. Этот термин происходит от исторической концепции невроза, которая относилась к форме психического заболевания, связанного с хроническим дистрессом.

Уровень невротизма человека можно оценить с помощью личностных тестов, в которых людям предлагается оценить, в какой степени они:

• беспокоиться о вещах

• легко потревожить

• имеют частые перепады настроения

• легко раздражаюсь

• часто чувствую себя синим

… наряду с другими похожими самоописаниями, с более высокими оценками, указывающими на более высокий уровень невротизма. Некоторые системы организации черт «большой пятерки», включая невротизм, дополнительно делят черты на несколько подчерт. Одна шкала, самая последняя версия опросника «Большой пятерки», разделяет невротизм (известный как негативная эмоциональность) на три аспекта, каждый из которых отражает склонность чувствовать определенным образом:

Как узнать, невротик ли я?

Если у вас высокий (или низкий) уровень невротизма, скорее всего, вы уже это чувствуете. Но прохождение личностного теста Большой пятерки может дать вам более конкретную оценку того, как вы оцениваете эту черту по сравнению с другими людьми. Как и в случае с другими чертами, большинство людей находятся где-то посередине.

Невротизм — это плохо?

Высокие оценки невротизма связаны с риском психических заболеваний и худшими результатами, в среднем, по показателям здоровья и удовлетворенности отношениями. Однако можно утверждать, что невротизм существует, потому что он давал преимущества (например, чувствительность к угрозам) в ходе эволюции человечества.

Что вызывает невротизм?

Исследования показывают, что уровень невротизма, как и другие черты личности, частично определяется генетикой, а также (в значительной степени неучтенными) влияниями окружающей среды.

Как справиться с невротизмом

Людям с сильным неврозом легко почувствовать себя в ловушке неадекватных моделей мышления и бороться с депрессией или тревогой.

Кто-нибудь может сделать что-нибудь, чтобы стать менее невротичным? Исследования показывают, что личностные черты не высечены на камне и могут меняться в течение жизни, особенно после такого важного события, как свадьба или рождение ребенка. Однако независимо от того, становится ли человек естественным образом менее невротичным с течением времени или нет, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы лучше справляться с невротизмом.

Можно ли вылечить невротизм?

Как черта личности невротизм представляет собой относительно стабильный способ чувствовать и быть, но склонность к беспокойству и дистрессу все же можно распознать и улучшить. Психотерапия и практика осознанности входят в число инструментов, которые могут помочь кому-то лучше справиться с дистрессом и даже снизить уровень невротизма.

Уменьшается ли невротизм с возрастом?

Некоторые данные свидетельствуют о снижении невротизма в среднем по мере того, как молодые люди вступают во взрослую жизнь. В частности, исследования показывают, что жизненные события, такие как первые романтические отношения и переход на работу или в колледж из средней школы, связаны со снижением невротизма.

Есть ли преимущества в том, чтобы испытывать негативные эмоции?

Хоть это и болезненно, размышления и сожаления, от которых страдают многие люди, могут помочь им учиться на ошибках и изменить свое поведение в будущем — до определенного момента. Имеются данные о том, что легкая и умеренная депрессия может давать аналогичные адаптивные преимущества.

Основные материалы для чтения

Последние сообщения

Нейротизм: фактор личности «Большой пятерки»

Нейротизм является одним из факторов «Большой пятерки» в изучении личности в психологии. Он измеряется в диапазоне от эмоциональной стабильности (низкий невротизм) до эмоциональной нестабильности (высокий невротизм).

Черты личности Большой пятерки

• Экстраверсия и интроверсия
• Открытость к опыту Черта личности
• Сознательность: черта личности «большой пятерки»
• Доброжелательность

Невротическая личность характеризуется стойким, часто непропорциональным, беспокойством и беспокойством . Человек может стремиться быть перфекционистом в своей повседневной деятельности и испытывать стресс в результате событий, которые находятся вне его контроля.

Нейротизм может привести к тому, что человек сосредоточится и задержится на негативных аспектах ситуации, а не на позитивных. Они испытывают завидуют и становятся завистливыми к другим людям, когда чувствуют, что находятся в более выгодном положении по сравнению с собой. Они могут быть склонны к разочарованию, гневу или гневу, пытаясь справиться с жизненными стрессорами .

Психологи Роберт МакКрэй и Пол Коста описывают, как люди с высоким уровнем невротизма справляются с таким стрессом:

«Они могут чаще использовать неадекватные реакции преодоления, такие как враждебные реакции и принятие желаемого за действительное, потому что им приходится чаще иметь дело с разрушительными эмоциями. Они могут принять иррациональные убеждения, такие как самообвинение, потому что эти убеждения когнитивно согласуются с негативными чувствами, которые они испытывают. Нейротизм, по-видимому, включает не только негативный аффект, но и беспокойные мысли и поведение, сопровождающие эмоциональный дистресс». (МакКрей и Коста, 19 лет.87).

Напротив, люди с низким уровнем невротизма легче сохраняют спокойствие и менее подвержены стрессовым событиям. Они способны сохранять более соразмерный взгляд на события, что приводит к тому, что они часто меньше беспокоятся и испытывают более низкий уровень стресса.

Исследования показали, что поведенческие тенденции, связанные с невротизмом, могут иметь широкий спектр последствий. Например, при опросе немецких пар было обнаружено, что партнеры людей с высоким уровнем невротизма менее счастливы, чем те, чьи партнеры с низким уровнем этого признака (Headey et al, 2010).

Предыстория

Нейротизм как аспект человеческой личности в различных формах был предметом изучения на протяжении тысячелетий.

В Древней Греции типы личности подразделялись на четыре основных темперамента: холерик, меланхолик, флегматик и сангвиник, причем «меланхолик» соответствовал многим чертам, связанным с невротизмом.

Греческий врач Гиппократ (460–370 гг. до н. э.) предложил биологическую основу личности, утверждая, что меланхолия вызывается избыточным количеством черной желчи в организме.

В последнее время невротизм лег в основу многочисленных моделей личности.

Психолог немецкого происхождения Ганс Айзенк (1916–1997) также считал, что черты личности обусловлены биологическими факторами. Он разработал модель, которая количественно оценивала личность по двум параметрам: экстраверсия и невротизм.

Третье измерение, психотизм, было позже добавлено, чтобы сформировать PEN-модель личности (Eysenck, 1967). Совместно со своей женой Сибил Айзенк, также личностным психологом, он разработал метод 9.0084 Личностный опросник Айзенка как средство оценки уровней этих личностных черт (Айзенк и Айзенк, 1976).

Фактор личности «большой пятерки»

Многие считают невротизм одним из наиболее важных аспектов личности. Наряду с четырьмя другими чертами — открытостью, добросовестностью, экстраверсией и покладистостью — она упоминается как один из личностных факторов «Большой пятерки».

Психологи Роберт МакКрей и Пол Коста включили невротизм в свои пятифакторная модель личности , в то время как Льюис Голдберг признал важность таких факторов, назвав их «Большой пятеркой». Дальнейшие теории личности также признают черты, относящиеся к невротизму, такие как эмоциональность, которая проявляется в модели HEXACO Майкла Эштона и Кибеома Ли (Ashton and Lee, 2004).

Измерения самоотчета, такие как анкеты, остаются предпочтительным методом оценки личностных черт, таких как невротизм.

Использование перечней вопросов, таких как Revised NEO Personality Inventory (NEO PI-R), психологи предлагают субъекту оценить, насколько точно ряд прилагательных или утверждений описывает его или ее личность (Costa and McCrae, 1987).

Индивидуальные различия

Почему некоторые люди более невротичны, чем другие? Было обнаружено, что ряд факторов, включая возраст и пол, опосредуют уровни невротизма.

Было обнаружено, что показатели невротизма постепенно снижаются по мере того, как человек стареет, по мере того как он становится более комфортным в своих жизненных обстоятельствах (Scollon and Diener, 2007).

На эти показатели влияет пол человека.

Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology , подтверждающее результаты предыдущих опросов, показало, что уровень невротизма у женщин в целом выше, чем у мужчин. Однако по мере того, как мы становимся старше, это неравенство между полами уменьшается (Weisberg et al, 2011).

Биопсихологическое объяснение Грея

Британский психолог Джеффри Алан Грей предложил0084 биопсихологическая теория ’ для объяснения различий личности. Грей описал две «системы», каждая из которых поддерживается активностью в разных областях мозга.

Система поведенческого торможения (BIS) влияет на поведение человека с целью избежать возможных наказаний.

Например, человек останавливается, приближаясь к закрытой двери, чтобы не пораниться, войдя в нее.

Вторая система, система поведенческой активации (BAS) побуждает поведение искать награду. Просоциальное поведение, например, может быть мотивировано потребностью в позитивной самопрезентации и желанием нравиться сверстникам.

Согласно Грею, невротизм связан с более отзывчивой системой поведенческого торможения, и эта корреляция была обратной по отношению к системе поведенческой активации.

Таким образом, поведение человека с высоким уровнем невротизма может быть мотивировано потребностью предотвратить негативные последствия, а не стремлением к достижению положительного вознаграждения (Грей, 19 лет).70).

Нейротизм (Значение + Примеры) | Практическая психология

2020 бросил нам много кривых мячей. Мы все подвергались сильному стрессу из-за безработицы, горя или просто общего беспокойства, связанного с политикой или состоянием мира. Это нормально, если в 2020 году вы испытали больше негативных эмоций, чем в предыдущие годы.

Но для многих 2020 год стал еще одним годом склонности к негативным эмоциям. Мы все знаем кого-то, кто склонен к беспокойству, независимо от того, глобальная пандемия или нет. Они скорее в стрессе, чем нет, и их эмоции могут быть повсюду.

В мире психологии личности эту черту можно назвать «невротизмом».

Что такое невротизм?

Нейротизм — это склонность испытывать негативное настроение. Хотя этот термин чаще всего используется, когда речь идет о теории личности «большой пятерки», в тестах и ​​учебных материалах эта черта может называться «естественной реакцией».  

О Большой пятерке

Прежде чем перейти к определению невротизма, давайте обратимся к теории личности в целом. Есть много способов, которыми люди могут описать личность другого человека, но психологи хотели большей структурированности, поскольку они изучали, что определяет личность и влияет на нее. Им нужен был список черт, по которым они могли бы исследовать все личности.

Сначала этот список был длинным: 4000 черт, если быть точным. Но оказалось, что с этим списком очень сложно работать. Итак, в 1940-х психологи личности пошли совершенно в другом направлении. Ганс и Сибил Айзенк определили три черты (или, скорее, три спектра), определяющие личность: нейротизм/стабильность, экстраверсия/интроверсия и психотизм/социализация. Хотя эта работа приблизила нас к сегодняшней принятой теории психологии, она нуждалась в небольшом уточнении.

Студенты Айзенка расширили свою теорию и создали Теорию Личности Большой Пятерки. Эта теория рассматривает пять различных аспектов личности:

• Открытость опыту
• Добросовестность
• Экстраверсия
• Приятность
• Нейротизм

(Акронимы ОКЕАН или КАНОЭ могут помочь вам запомнить эти черты. ) 

Эти черты, как и черты, определенные Айзенком, существуют в спектре. Человек, который не очень приятный, все же имеет личность, как и человек, который не очень невротичен. Эти черты просто дают пять измерений, в которых психологи могут изучать личность.

Является ли невротизм психическим заболеванием?

Термин «невротизм» произошел от термина «невроз» — слова, которое обычно описывало психические заболевания во времена таких психологов, как Зигмунд Фрейд. Будьте уверены, если у вас высокие баллы по невротизму, это не обязательно означает, что у вас психическое заболевание.

Как выглядят «высокий невротизм» и «низкий невротизм»?

Человек с высоким невротизмом склонен к таким состояниям, как тревога и депрессия. Они также могут испытывать негативные эмоции, такие как гнев, вина или печаль. Другой термин, который психологи личности используют для обозначения невротизма, — эмоциональная нестабильность. Если у вас высокий уровень невротизма, вероятно, вам трудно контролировать свои эмоции или вы склонны позволять своим эмоциям «брать над вами верх».

Люди с высоким невротизмом могут пройти через:

• Беспокойство
• Чувствительность
• Враждебность 
• Капризность
• Самосознание
• Снисходительное поведение

Высокий невротизм Примеры

Один напряженный рабочий день, комментарий партнера или особенно долгая битва с пробками не могут быть легко отброшены человеком с высоким невротизмом. Они держат его очень крепко. Руминация — это обычная практика, которая приводит к сильному невротизму (и является его следствием). Размышление о стрессовой ситуации, какой бы незначительной она ни была, может привести к накоплению эмоций и сохранению негативных эмоций. Это часто случается, когда кто-то имеет высокий уровень невротизма в своей личности.

Чувствительность человека с высоким уровнем невротизма влияет на многие его взаимодействия с друзьями, членами семьи или коллегами. Этим людям может казаться, что они «ходят по яичной скорлупе», и им приходится действовать осторожно, чтобы не вызвать тревогу, гнев или чувство вины. Для людей, которые уже являются невротиками, стресс 2020 года может показаться слишком сильным, чтобы справиться со всем сразу.

Хотя высокий невротизм сам по себе не является психическим расстройством, у людей с высоким уровнем невротизма чаще диагностируют тревогу, депрессию или другие расстройства настроения. У них также может быть более высокий риск злоупотребления наркотиками и алкоголем или проблем с зависимостью.

Примеры низкого невротизма 

Айзенк впервые определил невротизм как низкую толерантность к стрессу; поэтому люди с низким уровнем невротизма склонны лучше переносить стресс. Они могут отделить долгую борьбу с трафиком от остального рабочего дня; или они находят способ превратить долгую битву с трафиком в забавный опыт (может быть, слушая подкаст). Их уверенность в себе служит щитом, если они вступают в контакт с придурком на работе или переживают трудные времена.

Избавление от стресса и беспокойства позволяет человеку с низким невротизмом ясно мыслить до, во время и после стрессовой ситуации. Они склонны к уравновешенности, уравновешенности и уверенности в себе.

Негативные эмоции испытывают все люди, даже люди с низким невротизмом. Стресс, горе, печаль и разочарование — все это естественные реакции на человеческий опыт. Разница между людьми с высоким уровнем невротизма и низким уровнем невротизма заключается в том, как долго они удерживают эти чувства.

Вы невротик?

Страх перед тем, что с вашей личностью что-то «не так», может быть бесконечным циклом самосознания, но важно определить, есть ли у него склонность к беспокойству, враждебности или чувствительности к стрессу. Прочтите следующие утверждения и посмотрите, согласны ли вы с ними:

• Я склонен представлять или ожидать наихудший сценарий.
• Мне трудно избавиться от чувства беспокойства, когда оно закрадывается. 
• Стресс постоянно влияет на мои решения.
• Мне трудно спать, потому что я очень нервничаю.
• Перепады настроения — еще одна часть моего дня.
• Я не доволен своей повседневной жизнью.
• Мне не нужно много времени, чтобы вывести меня из себя.
• Я беспокоюсь.
• Люди часто говорят мне, что я нервничаю.
• Я плохо справляюсь с давлением.

Если вы согласны с большинством этих утверждений, вы, вероятно, получите высокие баллы, когда речь заходит о невротизме. Не волнуйтесь. Ни одна личностная черта не является «хорошей» или «плохой», и каждый существует в спектре, который меняется в течение жизни. С вами нет ничего «плохого», если в вашей личности присутствует высокий невротизм.

Нейротизм — это плохо?

Пользователь Reddit опубликовал в сабреддите BigFive сообщение под названием «Нейротизм — это проклятие». Они написали:

«Невротизм не имеет никаких преимуществ, зато у него полно недостатков. У меня 100% высокий невротизм и все мои проблемы в жизни из-за него. Если бы я не был таким невротиком, моя жизнь была бы намного лучше».

В комментариях люди соглашаются, не соглашаются, дают советы. Хотя ни одна черта характера не является «правильной» или «неправильной» по своей сути, вы можете захотеть научиться лучше справляться со стрессом. Ведь хронический стресс может оказать серьезное негативное влияние на ваше физическое и психическое здоровье. Но являются ли черты личности фиксированными или они гибкие?

Можно ли изменить невротизм?

Ответ менялся на протяжении всей истории современной психологии. Дебаты «природа против воспитания» бушевали десятилетиями. Когда дело доходит до невротизма, психологи действительно считают, что гены играют роль в формировании вашей личности, но ваше окружение и внешняя ситуация играют еще большую роль. События из вашего детства, травма или даже диета считаются «причинами» беспокойства, как в легкой, так и в более серьезной степени.

Это не означает, что человек, страдающий депрессией, должен просто «попытаться почувствовать себя лучше» или что люди, жившие «счастливой» жизнью, не должны беспокоиться. Это просто означает, что сложности, лежащие в основе невротизма, личности и психических заболеваний, не могут быть сведены к одному набору причин и следствий. Точно так же, как вы могли заметить, что определенные внешние факторы вызвали более высокий уровень стресса в 2020 году, чем в предыдущие годы, вы можете заметить, что определенные факторы окружающей среды или даже действия, которые вы предпринимаете сами, могут привести к более низкому уровню невротизма.

Как взять под контроль свои естественные реакции

Научиться справляться со стрессом невозможно за одну ночь. Это долгий – даже длиною в жизнь – процесс, но он начинается с простых шагов.

Глубокое дыхание.

Естественная реакция организма на стресс может быть вызвана чем-то большим, например, травмой, или чем-то незначительным, например, телефонным звонком от бывшего партнера. Научиться направлять тело от «бей или беги» к «отдыхать и переваривать» так же просто, как сделать вдох. Практики глубокого дыхания, как светские, так и в рамках более крупных духовных практик, могут помочь вам справиться со стрессом в данный момент и в целом.

Внесите коррективы в свое физическое здоровье.

Гормоны, циркулирующие в вашем теле, часто влияют на ваше настроение и стресс. Выход на улицу, физические упражнения и движение тела могут помочь вызвать выработку гормонов, которые заставят вас чувствовать себя хорошо. Корректировка вашего рациона также может изменить то, как ваше тело способно справляться со стрессом или другим настроением.

Обращение к специалисту в области психического здоровья.

Тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство или другие сопутствующие расстройства могут быть связаны с травмой, которая не была обработана. Специалист в области психического здоровья может помочь вам определить, что вызывает у вас стресс, и внедрить стратегии, которые помогут вам более эффективно справляться со стрессом.

[ссылка на статью]

Нейротизм — IResearchNet

Определение невротизма

Нейротизм относится к широкому личностному аспекту, представляющему степень, в которой человек воспринимает мир как тревожный, угрожающий и небезопасный. Каждый человек может находиться где-то в этом личностном измерении между крайними полюсами: идеальная эмоциональная стабильность против полного эмоционального хаоса. Люди с высокой степенью невротики, как правило, лабильны (что означает, что у них много эмоциональных реакций), тревожны, напряжены и замкнуты. Люди с низким уровнем невротизма, как правило, довольны, уверены в себе и стабильны. Последние сообщают о меньшем количестве физических и психологических проблем и меньшем стрессе, чем люди с высокой невротичностью.

Нейротизм связан с дистрессом и неудовлетворенностью. Невротики (то есть те, у кого высокий уровень невротизма) склонны чувствовать неудовлетворенность собой и своей жизнью. Они чаще сообщают о незначительных проблемах со здоровьем и испытывают общий дискомфорт в самых разных ситуациях. Невротики более склонны к негативным эмоциям (например, тревоге, депрессии, гневу, вине). Эмпирические исследования показывают, что чрезвычайно высокий уровень невротизма связан с длительным и всепроникающим страданием как у невротиков, так и у их близких.

История невротизма

Понятие невротизма можно проследить до Древней Греции и Гиппократовой модели четырех основных темпераментов (холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, причем последний наиболее близок к невротизму). В современных психометрических исследованиях личности и психопатологии невротизм, как правило, определяется как первый общий фактор (то есть переменная, обладающая самой широкой способностью объяснять индивидуальные различия). Например, до 50% изменчивости «интернализированных» форм психопатологии (психических заболеваний), таких как депрессия, тревога, навязчивые состояния, фобии и истерия, можно объяснить общим аспектом невротизма. По этой причине невротизм почти всегда появляется в современных моделях черт личности, хотя иногда и с несколько иными теоретическими формулировками или названиями (например, тревожность, подавление-сенсибилизация, эго-устойчивость, негативная эмоциональность). Ганс Айзенк популяризировал термин «невротизм» в XIX в.50-х годов, включив его в качестве ключевой шкалы в свой популярный перечень личностей. Нейротизм занимает видное место во влиятельной модели личностных предрасположенностей Большой пятерки и в тестах, разработанных для измерения Большой пятерки, таких как NEO Personality Inventory. Нейротизм даже отражен в опросниках, разработанных для клинического психологического использования, таких как недавно разработанная шкала «Деморализация» в Миннесотском многофазном личностном опроснике-2.

Растущие, но все еще ограниченные данные свидетельствуют о том, что большинство основных черт личности (включая невротизм), выявленных западной психологией, проявляются повсеместно. Доказательства важности невротизма у людей из разных культур (и говорящих на разных языках) можно найти в крупномасштабных кросс-культурных исследованиях личности.

Биологическая основа невротизма

Накопленные данные исследований убедительно показывают, что индивидуальные различия в невротизме в значительной степени наследуются (что означает, что они передаются от родителей к детям). Оценки наследуемости, основанные на исследованиях близнецов, обычно находятся в диапазоне от 40% до 60%. Остальные индивидуальные различия в невротизме объясняются прежде всего уникальными (несемейными) различиями в окружающей среде; общее семейное окружение, по-видимому, практически не оказывает достоверного влияния на индивидуальные различия в невротизме. Исследователи предполагают, что гиперреактивность лимбической системы головного мозга связана с высоким уровнем невротизма, но конкретные нейрохимические механизмы или нейроанатомические локусы еще не идентифицированы.

Издержки крайних уровней невротизма

Люди с высокой невротичностью являются защитными пессимистами. Они воспринимают мир как небезопасный и используют совершенно иные стратегии борьбы с дистрессом, чем не-невротики. Они бдительны в отношении потенциального вреда в окружающей их среде и постоянно сканируют окружающую среду на наличие признаков потенциального вреда. Они могут уходить от реальности и вести себя защитно, когда обнаруживают опасность.

Сильно невротические люди, как правило, плохо решают проблемы. Из-за своей склонности к замкнутости они, как правило, обладают скудным репертуаром поведенческих альтернатив для удовлетворения требований реальности. Следовательно, они склонны участвовать в умственных ролевых играх (размышлениях и фантазиях) вместо конструктивного решения проблем. Однако, в отличие от их скудного поведенческого репертуара, они могут обладать богатым внутренним миром. Интроспективные и склонные к анализу своих мыслей и чувств, они активно ищут истинную природу своих интрапсихических переживаний. Успешные художники (например, Вуди Аллен) иногда являются невротиками, которые разработали творческие каналы, через которые можно задействовать свои богатые, перенаселенные интрапсихические миры.

Хотя высокий уровень невротизма связан со сниженным чувством благополучия, высокий уровень невротизма не всегда связан с неблагоприятными характеристиками. Невротическое поведение может иметь важное значение для выживания, способствуя безопасности за счет подавления рискованного поведения. Невротики, как правило, обладают высоким предвосхищающим опасением, которое может побудить их обратить более пристальное внимание на непредвиденные обстоятельства, ранее связанные с наказаниями. Кроме того, субъективный дискомфорт (т. е. тревога) по поводу нарушения социальных условностей у невротика сильнее, чем у других; таким образом, маловероятно, что невротик будет вовлечен в антиобщественную деятельность. Например, было показано, что подростки с чрезвычайно низким невротизмом подвержены более высокому риску совершения преступлений взрослыми и испытывают низкий уровень дискомфортного физиологического возбуждения из-за нарушений социальных условностей.

Четко настроенные на свои внутренние переживания, люди с высоким невротизмом также внимательны к своему физическому дискомфорту. Их поведение, направленное на поддержание здоровья (например, консультации с врачом), встречается чаще, чем у людей с меньшим невротизмом. Хотя их жалобы на здоровье встречаются чаще, их объективно оцениваемое здоровье не хуже, чем у лиц с низким невротизмом. Наоборот, их общее состояние здоровья часто оказывается лучше, например, у них реже диагностируется рак. Исследователи предполагают, что это открытие связано с ранним обнаружением потенциально вредных симптомов, связанных с частым поведением по поддержанию здоровья.

Ссылки:

1. Коста, П. Т., и МакКрей, Р. Р. (1980). Влияние экстраверсии и невротизма на субъективное благополучие: счастливые и несчастливые люди. Журнал личности и социальной психологии, 38, 668-678.
2. Голдберг, Л. Р. (1993). Структура фенотипических черт личности. Американский психолог, 48, 26–34.
3. Уотсон, Д., и Касильяс, А. (2003). Нейротизм: адаптивные и дезадаптивные черты. В Э. Чанг и Л. Санна (ред.), Добродетель, порок и личность: сложность поведения (стр. 145–161). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая пресса.
4. Виггинс, Дж. С. (ред.). (1986). Пятифакторная модель личности: теоретические перспективы. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

Невротизм | Психология Вики | Фэндом

в: Черты личности, Беспокойство

Посмотреть источник

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Личность: Я-концепция · Тестирование личности · Теории · Проблема разума и тела

---

Нейротизм является фундаментальной чертой личности в изучении психологии. Его можно определить как устойчивую тенденцию испытывать негативные эмоциональные состояния. Люди с высоким уровнем невротизма чаще, чем в среднем, испытывают такие чувства, как тревога, гнев, вина и клиническая депрессия. ^[1] Они хуже реагируют на стресс окружающей среды и с большей вероятностью интерпретируют обычные ситуации как угрожающие, а незначительные разочарования как безнадежно трудные. Они часто стесняются и застенчивы, и у них могут быть проблемы с контролем побуждений и откладыванием удовлетворения. Нейротизм связан с эмоциональным интеллектом, который включает эмоциональную регуляцию, мотивацию и навыки межличностного общения. ^[2] Считается также предрасположенностью к традиционным неврозам , таким как фобии и другие тревожные расстройства.

Содержание

• 1 Эмоциональная устойчивость
• 2 История исследования невротизма
• 3 Оценка
• 4 Измерение
• 5 Физиология
• 6 География
• 7 См. также
• 8 Каталожные номера

На противоположном конце спектра люди с низким уровнем невротизма более эмоционально стабильны и менее реагируют на стресс. Они, как правило, спокойны, уравновешены и с меньшей вероятностью будут чувствовать себя напряженными или взволнованными. Хотя у них низкий уровень негативных эмоций, они не обязательно обладают высоким уровнем положительных эмоций. Это элемент независимой черты экстраверсии. Невротические экстраверты, например, будут испытывать высокие уровни как положительных, так и отрицательных эмоциональных состояний, что-то вроде «эмоциональных американских горок». Люди с низким уровнем невротизма (особенно с высоким уровнем экстраверсии) обычно сообщают о большем счастье и удовлетворенности своей жизнью.

История исследования невротизма

Начиная с 1960 года Ганс Дж. Айзенк проводил широкое научное исследование этой концепции.

Оценка

Опросник личности Модсли и последующие версии, Опросник личности Айзенка и Опросник личности Айзенка были разработаны Айзенком для оценки этой черты.

Измерение

Нейротизм обычно рассматривается как непрерывная черта, а не как отдельный тип личности. Люди различаются по своему уровню невротизма, при этом незначительное меньшинство людей имеет очень высокие или очень низкие баллы по этому параметру. Поскольку большинство людей группируются вокруг среднего значения, результаты теста на невротизм приближаются к нормальному распределению при наличии достаточно большой выборки людей. Нейротизм является одной из наиболее изученных черт личности в психологии, и это привело к большому количеству данных и статистического анализа. Он измеряется в EPQ, NEO PI-R и других личностных опросниках.

Физиология

Нейротизм, по-видимому, связан с физиологическими различиями в мозге. Ганс Айзенк предположил, что невротизм является функцией активности лимбической системы, и исследования показывают, что люди с высокими показателями невротизма имеют более реактивную симпатическую нервную систему и более чувствительны к стимуляции окружающей среды. ^[3] Исследователи поведенческой генетики обнаружили, что значительная часть изменчивости показателей невротизма может быть связана с генетическими факторами. ^[4]

Исследование с помощью позитронно-эмиссионной томографии показало, что здоровые люди с высокими показателями нейротизма NEO PI-R, как правило, имеют высокую степень связывания алтансерина в лобно-лимбической области мозга, что указывает на то, что эти люди склонны к имеют больше рецепторов 5-HT _2A в этом месте. ^[5] Другое исследование показало, что здоровые люди с высокой оценкой невротизма, как правило, имеют более высокое связывание DASB в таламусе, причем DASB является лигандом, который связывается с белком-переносчиком серотонина. ^[6]

Другое нейровизуализирующее исследование с использованием магнитно-резонансной томографии для измерения объема мозга показало, что объем мозга отрицательно коррелировал с невротизмом NEO PI-R при поправке на возможные эффекты внутричерепного объема, пола и возраста. ^[7]

Другие исследования связывают нейротизм с генетическими вариациями, например, с 5-HTTLPR — полиморфизмом гена переносчика серотонина. ^[8] Однако не все исследования находят такую ​​связь. ^[9] Полногеномное исследование ассоциации показало, что однонуклеотидные полиморфизмы в гене MDGA2 связаны с невротизмом. ^[10]

География

Нейротизм, наряду с другими личностными чертами, был нанесен на карту в разных штатах США. ^[11] Люди в восточных штатах, таких как Нью-Йорк, Нью-Джерси, Западная Вирджиния и Миссисипи, как правило, имеют высокие баллы по невротизму, тогда как люди во многих западных штатах, таких как Юта, Колорадо, Южная Дакота, Орегон и Аризона, в среднем имеют более низкие баллы. Люди в состояниях с более высоким уровнем невротизма также, как правило, имеют более высокий уровень сердечных заболеваний и более низкую продолжительность жизни.

См. также

• Черты личности Большой пятерки
• Эмоциональная неполноценность
• Эмоциональная нестабильность
• Эмоциональность (личность)
• Личность
• Теория черт

Ссылки

1. ↑ Г. Мэтьюз и Ян Дж. Дири (1998). Черты личности , Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.
2. ↑ Дэниел Гоулман (1997). Эмоциональный интеллект , Нью-Йорк: Бантам.
3. ↑ Ганс Юрген Айзенк и Майкл В. Айзенк (1985). Личность и индивидуальные различия: естественнонаучный подход , Plenum Press (Springer).
4. ↑ Викен Р.Дж., Роуз Р.Дж., Каприо Дж., Коскенвуо М. (апрель 1994 г.). Генетический анализ развития взрослой личности: экстраверсия и невротизм от 18 до 59 лет.
5. ↑ Вайб Г. Фрокьер, Эрик Л. Мортенсен, Финн Аруп Нильсен, Стивен Хаугбёль, Ларс Х. Пинборг, Карен Х. Адамс, Клаус Сварер, Стин Г. Хассельбальх, Сорен Холм, Олаф Б. Полсон и Гитте Моос Кнудсен ( 2007). Связывание лобнолимбического рецептора серотонина 2А у здоровых людей связано с личностными факторами риска аффективного расстройства. Биологическая психиатрия 66 : 722.
6. ↑ Акихиро Такано, Рёске Аракаваа, Мика Хаяшиа, Хидехико Такахашиа, Хироси Итоа и Тэцуя Сухара (сентябрь 2007 г.). Взаимосвязь между личностной чертой невротизма и связыванием переносчика серотонина. Биологическая психиатрия 62 (6): 588–592.
7. ↑ Брайан Кнутсона, Реза Моменан, Роберт Р. Роулингс, Грейс В. Фонг и Дэниел Хоммер (ноябрь 2001 г.). Отрицательная связь невротизма с соотношением объемов мозга у здоровых людей. Биологическая психиатрия 50 (9): 685–690.
8. ↑ Клаус-Питер Леш, Д. Бенгель, А. Хейлс, С. З. Сабол, Б. Д. Гринберг, С. Петри, Дж. Бенджамин, К. Р. Мюллер, Д. Х. Хамер и Деннис Л. Мерфи (ноябрь 1996 г.). Ассоциация признаков, связанных с тревогой, с полиморфизмом в регуляторной области гена транспортера серотонина. Наука 274 ​​ (5292): 1527–1521.
9. ↑ А. Ф. Йорм, А. С. Хендерсон, П. А. Якомб, Х. Кристенсен, А. Э. Кортен, Б. Роджерс, X. Тан и С. Истил (19 сентября98). Исследование связи функционального полиморфизма гена переносчика серотонина с личностными и психическими симптомами. Молекулярная психиатрия 3 (5): 449–441.
10. ↑ Э. Дж. ван ден Оорд, П. Х. Куо, А. М. Хартманн, Б. Т. Уэбб, Х. Дж. Мёллер, Дж. М. Хеттема, И. Гиглинг, Дж. Буксар, Д. Руеску (сентябрь 2008 г.). Анализ геномных ассоциаций с последующим исследованием репликации указывает на новый ген-кандидат на невротизм. Архив общей психиатрии 65 (9): 1062–1071.
11. ↑ includeonly>Стефани Саймон. «Соединенные штаты разума. Исследователи определяют региональные черты личности по всей Америке», WSJ.com , 23 сентября 2008 г. Оригинальная исследовательская статья: Питер Дж. Рентфроу, Сэмюэл Д. Гослинг и Джефф Поттер (2008). Теория возникновения, сохранения и выражения географической изменчивости психологических характеристик. Перспективы психологической науки 3 (5): 339–369.

На этой странице используется лицензированный Creative Commons контент из Википедии (просмотр авторов).

Контент сообщества доступен по лицензии CC-BY-SA, если не указано иное.

Что такое.

.. невротизм (Взгляд на психологию)

30 июля 2021 г. 16 сентября 2022 г.

В этой серии я немного углублюсь в значение терминов, связанных с психологией. Термин этой недели — невротизм.

Нейротизм — это черта личности, которая является частью модели личности Большой пятерки. Он включает в себя:

«… склонность к частым, интенсивным отрицательным эмоциям, связанным с чувством неконтролируемости (ощущение неадекватного преодоления) в ответ на стресс».

Barlow et al., 2014

Стоит отметить, что это не то же самое, что невроз, о котором говорил Фрейд.

Эти негативные эмоции могут включать гнев, беспокойство, застенчивость, чувство вины, раздражительность и депрессию. Невротики с большей вероятностью интерпретируют ситуации как небезопасные или угрожающие, даже если это не так, и они, как правило, проявляют бдительность в отношении потенциальных источников вреда. Поскольку это черта личности, а не расстройство, это не та же интенсивность гипербдительности, которую можно испытать, например, при посттравматическом стрессовом расстройстве.

Невротики часто напряжены и эмоционально лабильны (т. е. испытывают быстро меняющиеся эмоции), и их легко захлестнуть фрустрация. Скорее всего, они будут недовольны собой и жизнью в целом. Они с большей вероятностью будут использовать отстранение и ментальную ролевую игру в качестве стратегий выживания, а не участвовать в конструктивном решении проблем. Они интроспективны, стремятся понять свои внутренние переживания.

Способствующие факторы

Нейротизм не является чертой типа «все или ничего»; люди могут иметь разную степень этого. Он частично передается по наследству, на его долю приходится около 40-60% изменчивости возникновения этого признака. Исследование, опубликованное в Nature Genetics, выявило 599 различных генов, которые могут быть вовлечены. Свою роль может сыграть сверхактивная лимбическая система мозга. Также задействована ось HPA (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая), которая контролирует реакцию на стресс.

Наблюдалась связь между невротизмом и внешним локусом контроля, то есть восприятием факторов, не связанных с результатами самоконтроля. Это затрудняет совладание со стрессорами, поскольку они воспринимаются как неуправляемые, что приводит к разочарованию и подавленности.

Воспитание может играть косвенную роль, в том числе путем влияния на развитие восприятия контроля. Чрезмерная забота о детях, например, ослабляет чувство внутреннего контроля у ребенка.

Интроверты чаще бывают невротиками, но и экстраверты тоже. Американский писатель и психолог из журнала Scientific American, который идентифицирует себя как экстраверт-невротик, описывает наличие «гиперактивного невротического воображения, которое постоянно просчитывает все возможные варианты того, как что-то может пойти не так в будущем. Как будто невротический мозг был создан еврейской Матерью» (и да, если фамилия автора что-то указывает, он еврей).

Похоже, что высокий уровень интеллекта может помочь компенсировать некоторые психологические расстройства, связанные с невротизмом, хотя такой связи между интеллектом и глубокой депрессией, которая часто связана с невротизмом, обнаружено не было. Это предполагает, что интеллект может помочь справиться с трудностями, связанными с личностными чертами, но не с трудностями патологического характера.

Последствия

Люди с высоким уровнем невротизма чаще страдают от ряда различных психических заболеваний, включая тревожность, расстройства настроения, расстройства пищевого поведения, обсессивно-компульсивное расстройство и зависимости. Эпизоды болезни могут быть вызваны сочетанием лежащей в основе невротизации уязвимости и ситуационного стрессора. В исследовании, проведенном в Нидерландах, среди людей с самыми высокими показателями невротизма 40% страдали расстройством настроения, а 60% страдали какой-либо формой психического расстройства в прошлом году.

Нейротизм также может увеличить риск физических расстройств, включая астму, экзему и синдром раздраженного кишечника. Невротики могут быстрее обратиться за медицинской помощью, так как они находятся в гармонии со своими внутренними переживаниями и замечают, когда что-то не так.

В уже упомянутом голландском исследовании изучались экономические издержки, связанные с невротизмом. Для подгруппы населения с 5% наивысших показателей невротизма ежегодные затраты на душу населения составили более 12 000 долларов США. Это было основано на стоимости системы здравоохранения, медицинских расходах, которые несут пациенты, и потерях производительности из-за невыходов на работу.

Что с этим делать

Существуют специальные шкалы измерения невротизма, но его также можно измерить с помощью тестов Большой пятерки личностных черт. В Международном пуле личных качеств есть бесплатный тест Большой пятерки, IPIP-NEO, доступный в коротком и полном онлайн-тестах. Оценка невротизма IPIP-NEO разбита на шесть аспектов: тревога, гнев, депрессия, застенчивость, неумеренность и уязвимость.

Невротизм — это черта, а не болезнь, поэтому от него не существует лечения как такового. Однако вмешательство может помочь свести к минимуму негативные последствия. Серотонин, по-видимому, играет определенную роль, а антидепрессанты СИОЗС могут помочь снизить уровень нейротизма. Развитие навыков совладания, помимо отстранения/избегания, также может быть полезным, и, как уже упоминалось, вертолётное воспитание не настраивает ребёнка на хорошие вещи.

Это то, что вы видите в своей личности или в людях, которых вы знаете?

Ссылки

• Барлоу, Д. Х., Эллард, К. К., Зауэр-Завала, С., Буллис, Дж. Р., и Карл, Дж. Р. (2014). Истоки невротизма. Перспективы психологической науки, 9 (5), 481-496.
• Britannica: Neurotism
• Cuijpers, P., Smit, F., Penninx, BW, de Graaf, R., ten Have, M., & Beekman, A.T. (2010). Экономические издержки невротизма: популяционное исследование. Архив общей психиатрии, 67 (10), 1086-1093.
• Кауфман, С.Б. (2015). Исповедь невротического экстраверта . Научный американец.
• Навради, Л. Б., Ричи, С. Дж., Чан, С. В., Керр, Д. М., Адамс, М. Дж., Хокинс, Э. Х., … и Макинтош, А. М. (2017). Интеллект и невротизм в связи с депрессией и психологическим дистрессом: данные двух больших когорт населения.

  No related posts.