Флегматик – тип, темперамент, описание личности
Большинство полагает, что представитель данного темперамента – это человек, которого характеризует крайняя степень безразличия, равнодушия в отношении других людей. Его считают медлительным, эгоистичным, безответственным человеком.
Действительно ли это, правда или просто стереотипы, от которых следует избавиться?
- Как распознать флегматика?
- Достоинства характера
- Недостатки характера
- Детские годы
- Флегматик в карьере
- Особенности отношений с представителями других темпераментов
- Тренинг по психотипам личности и профайлингу
Флегматик – это крайне уравновешенный тип темперамента. Для него нередки такие проявления поведения, как: сдержанность эмоций (см. Виды эмоций), медлительность психических реакций, постоянство, надежность, ответственность, преданность (см. Измены – как простить и стоит ли), повышенная выносливость и работоспособность.
Хочешь читать людей мгновенно за 5 секунд?
Подробнее про Тренинг «Прикладной профайлинг»
Как распознать флегматика?
Флегматики отличаются медленной походкой, вялыми, едва заметными мимикой (см.
Язык мимики и жестов) и жестами. У него достаточно тихая речь, с заметными паузами, без каких-либо эмоциональных скачков в интонации. Представители данного типа темперамента отличаются полным телосложением. Они не любители заниматься физической работой. Их редко можно увидеть в тренажерном зале. Флегматики – это настоящие гурманы, которые прекрасно разбираются в еде.
Специалисты полагают, что данных людей нельзя назвать ленивыми (см. Прокрастинация или как преодолеть лень). Они просто «энергосберегающие». Им важно ценить свою энергию, силы, чтобы не растрачивать их впустую. Можно выделить следующие особенности флегматиков:
- Рациональность, вдумчивость, хорошие аналитические способности;
- Желание действовать с учетом логики;
- Консерватизм, неумение быстро адаптироваться в изменяющихся обстоятельствах;
- Пассивность, нежелание рисковать;
- Интровертированность, малообщительность;
- Внимательность, хорошая долговременная память.
Наличие внешней вялости, слабой экспрессивности не помеха, чтобы флегматики испытывали нервное напряжение.
Самый большой стресс (см. Как развить стрессоустойчивость) для таких людей – это переезд на новую квартиру, а не критика со стороны руководства. Самая большая проблема – это смена окружения и привычек.
При этом флегматики способны намного легче перенести стрессовые ситуации, чем представители остальных темпераментов. Важно понимать, что во время эмоционально напряженных обстоятельств они могут как бы «отключиться» от внешнего мира, перестать выдавать какую-либо реакцию.
Стоит упомянуть, что у человека могут накапливаться негативные эмоции. Он может промолчать пару раз, но на третий обязательно выскажется. Его будет достаточно тяжело усмирить, успокоить. К счастью, флегматика не так просто вывести из себя.
Достоинства характера
Постоянство
Флегматики отличаются постоянством слов, намерений. Они не будут говорить сегодня одно, а завтра – другое. Это качество делает его преданным партнером, а на работе – сотрудником. На него всегда можно будет положиться.
Человек никогда не будет мучиться вопросом, в каком именно кафе ему пообедать, где купить новую одежду. У него всегда есть несколько проверенных мест, в которые флегматик поедет охотнее, чем в новые заведения. Ему не захочется тратить энергию на какие-либо поиски, если существуют варианты, которые подтвердили свой положительный характер.
Высокий интеллект и самоорганизация
Флегматик готов к монотонной деятельности, благодаря хорошей концентрации и усидчивости. Он способен на протяжении нескольких часов усердно трудиться без какой-либо усталости. Представитель данного темперамента отличается систематичностью и методичностью. Ему нравится сортировать, раскладывать вещи по полочкам.
Флегматик представляет собой пример прекрасного аналитика. Он отличается умом, дисциплинированностью. Человек способен успешно работать с большим количеством данным. Он способен справиться с различной информацией, основательно и вдумчиво ее прорабатывая.
Стрессоустойчивость
Данный тип темперамента способен не поддаваться ощущению паники (см.
Агорафобия с паниками) в процессе стрессовых ситуаций. Ему удается не уходить в мир фантазии, не избегать реальности. Человеку кажется, что нервничать и паниковать попросту нерационально. Он просто переключается на другую деятельность, которая является более важной.
Педантичность
Флегматику важна каждая мелочь. Он будет тщательно проверять результат, чтобы выяснить, нет ли в нем каких-либо ошибок. После завершения дела человек не будет сомневаться в правильности выполнения. Он понимает, что сделал все, что только можно.
Флегматик способен довести любое дело до конца (см. Как успешные люди стали успешными). Представитель такого темперамента отличается настойчивостью в достижении поставленной цели, упрямством, повышенным терпением.
Хочешь читать людей мгновенно за 5 секунд?
Подробнее про Тренинг «Прикладной профайлинг»
Недостатки характера
Флегматиков называют слишком пассивными людьми (см. Интроверт). Их жизнь проходит достаточно спокойно, даже скучно.
Можно говорить об отсутствии каких-либо амбиций. Данный тип психики позволяет не особо зависеть от комфорта, в том числе, психологического. Флегматики в большинстве своем достаточно апатичные люди. Они вполне могут смириться с проблемами, которые существуют в их жизни.
Огромная проблема – это пассивность, которая полностью устраивает флегматиков. Они не видят никакого смысла в активном развитии. Им не хочется пробовать что-то новое, вести более разнообразную жизнь. Это приводит к потерям шансов на лучшую жизнь для них самих и близких людей.
Плохая адаптация
При столкновении с изменениями, переменами, флегматик словно впадает в ступор. Он не способен легко переключиться с одной деятельности на другую.
Если человека увольняют с работы (см. Подсидели на работе), представитель этого темперамента сразу не бросится искать новую. Он будет постепенно привыкать к мысли, что его уволили. Важно, чтобы человек постепенно адаптировался к изменившимся обстоятельствам. Он словно будет пребывать в состоянии прострации.
Спустя какое-то время флегматику удается разработать план действий, который касается поиска новой работы. С другой стороны, нет четких данных, когда именно он пребудет к решительным действиям.
Замкнутость
Такой человек будет с трудом выстраивать социальные связи. Они словно закрыты от других людей, не дают никакой возможности, чтобы завязать отношения. Придется приложить усилия, чтобы сблизиться с флегматиком (см. Отношения с шизоидом).
Флегматик совсем не стремится искать новых знакомых. Он может отказываться от встреч с друзьями, приятелями. Самое главное для него – это побыть в одиночестве (см. Психология одиночества).
Детские годы
Учеба
- Хорошая успеваемость. Ребенку удается отлично выполнять домашнюю работу, неплохо подготовиться к контрольным и самостоятельным работам. Некоторые задания кажутся ему более полезными и практичными.
- Флегматик будет отказываться от участия в конкурсах художественной самодеятельности, публичных мероприятиях.
- В случае внеурочных занятий ребенок выберет курсы, на которых требуется усидчивость.
- Флегматика будут приводить в пример других детям, так как ему удается проявлять внимательность, умение не отвлекаться, не срывать занятия.
Дружеские отношения
- Общение будет происходить только в силу необходимости. Он не любит пустую болтовню, достаточно скрытен, не собирается быть у всех на виду.
- Флегматик не любит знакомиться первым, не ощущает острой необходимости в общении со сверстниками.
- В школьные годы у ребенка от силы 2-3 приятеля, не более. Он никогда не будет лидеров и душой компании.
Что нужно помнить родителям?
- Ребенок не будет рассказывать о своих проблемах и переживаниях. Он хочет решить их своими силами. Необходимо выстроить доверительные отношения с сыном или дочерью флегматичного темперамента (см Уверенность в себе у ребенка), чтобы они смогли поделиться своими мыслями, начать просить о помощи.
- Следует обучать ребенка адаптации в социуме. Он должен осознавать, что общение в любом случае необходимо в жизни.
- Не стоит забывать про физическое развитие ребенка. Он должен практиковать ежедневную зарядку. Всегда можно записать его на спортивный кружок, практиковать семейную йогу.
Он должен осознавать, что общение в любом случае необходимо в жизни.Флегматик в карьере
Наличие инертности, безынициативности приводит к тому, что флегматики не способны выбиться в руководители. Разумеется, во всех правилах есть исключения, но представителям этого типа темперамента комфортнее занимать должности, где важно проявлять внимательность и усидчивость.
Данный тип работников никогда не опаздывает, всегда вовремя сдает проекты. Никаких ошибок и опозданий. Флегматиков отличает повышенная степень ответственности, умение качественно работать в рамках своей компетенции.
Представители данного типа темперамента будут работать крайне медленно, но качественно. Не стоит поручать им командную работу, которая связана с общением. Лучше всего, они будут проявлять себя в процессе самостоятельной работы.
Флегматики способны слишком долго усваивать новые данные, но запоминать ее довольно долго. Самые подходящие профессии для данного типа темперамента – водитель, ученый, программист, ювелир, аналитик.
Отношения
В романтических отношениях флегматик крайне немногословен. Важно доказать свои чувства именно действиями. Не нужно ждать от него безумных подарков, приятных сюрпризов, неожиданных свиданий. Он будет показывать симпатию более практично и скромно. К примеру, мужчина — флегматик может приготовить ужин для любимой девушки, помочь ей с уборкой. Женщина — флегматик будет предлагать помощь по работе. Ей ничего не стоит добиться проведения анализа базы данных, написания отчета.
Флегматик с трудом сближается с людьми (см. Интроверт), но проявляет небывалую верность и преданность в отношении близких. Ему не хочется быть лидеров. Все знакомые и спутники жизни будут выбраны с помощью разума, а не сердца. Крайне важно, чтобы друзья и супруги флегматиков обладали следующими качествами:
- Верность и стабильность;
- Порядочность, честность;
- Образованность и ум.
Флегматики не любят шумные вечеринки, увеселительные заведения, дорогие рестораны. Они не понимают смысла походов в кафе, бессмысленного шопинга (см. Шопоголизм). Куда комфортнее для представителей данного темперамента провести вечер дома, посмотреть кино, насладиться изысканной едой.
Как в дружеских, так и в любовных отношениях флегматики проявляют крайнюю степень спокойствия, стабильности. Никаких сюрпризов от них получить не удастся. Он будет руководствоваться полезными свойствами подарка, учетом интересов получателя презента.
Флегматики – честные, искренне, прямолинейные люди. От них нельзя ожидать удара в спину, какой-либо мести.
Хочешь читать людей мгновенно за 5 секунд?
Подробнее про Тренинг «Прикладной профайлинг»
Особенности здоровья
Уязвимое место флегматика – это желудок (см. Психосоматика заболеваний). Они могут серьезно страдать от желудочных язв, гастрита. Их метаболизм отличается замедленной работой, из-за чего происходит более долгая переработка продуктов.
Это в свою очередь приводит к проблемам с кишечником.
Флегматики склонны к ожирению. Они часто ведут малоактивный образ жизни, употребляют фаст-фуд. Это приводит к лишнему весу (см. Лишний вес и гипноз для похудения), заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Можно столкнуться с повышением артериального давления
Представители данного темперамента должны следить за своим рационом, практиковать физическую активность. Можно не тренироваться до истощения, а прибегнуть к пешим прогулкам, благодаря которым вес будет под контролем. Остальные заболевания нечасто затрагивают флегматиков.
Особенности отношений с представителями других темпераментов
Флегматик-флегматик
Они вполне могут быть коллегами, которые обсуждают общие темы, обедают вместе. Два друга темперамента не будут стремиться подгонять друг друга, стремиться к лидерству. Если флегматики проживают по соседству, общение будет продолжаться, в отличие от людей, которые живут в разных районах.
К сожалению, флегматики не особо стараются эмоционально сблизиться. Вряд ли можно говорить о построении серьезных и долгосрочных отношений.
Флегматик-сангвиник
Сангвиник сможет подстроиться под характер партнера, но не потеряет своей энергичности. Он в любом случае сможет отыскать подход к флегматику, чтобы впоследствии оказать на него положительное влияние. Благодаря сангвинику, его партнер станет более открытой личностью, которая проявляет больше активности в действиях.
В процессе рабочей деятельности сангвиник и флегматик найдут общий язык, но не станут друзьями. Лишь в романтических отношениях данный союз имеет право на существование.
Читайте характеристику на Сангвиника тут: https://help-psy.com/statii/200
Флегматик-меланхолик
Пара будет достаточно гармоничной, спокойной. Оба будут доверять эмоциям, но флегматик станет их анализировать. Любопытно, что именно он будет лидером, так как считается более сильным по натуре. Ему захочется выбрать ровный, проверенный путь, без каких-либо эмоциональных скачков в отношениях.
Флегматик и меланхолик не станут друзьями, но будут прекрасными коллегами.
Читайте характеристику на Меланхолика тут: https://help-psy.com/statii/201
Флегматик-холерик
Если все сложит хорошо, холерик поможет флегматику стать более активным, решительным. Он поможет пассивному партнеру изменить отношение к жизни. Флегматик сможет смириться с бурным темпераментом холерика, что может вызвать раздражение второго. Это приведет к ссорам, конфликтным ситуациям.
Можно говорить о жизнеспособности именно романтических отношений, так как дружба и рабочее партнерство невозможны (см. Дружба между мужчиной и женщиной). Представители противоположных темпераментов будут скорее раздражаться от особенностей характера друг друга. Только представьте, как сложно найти общий язык человеку, который привык вести активный образ жизни, посещать различные мероприятия и партнеру — домоседу.
Важно понимать, что истинный флегматик далеко не такой спокойный человек, как кажется на первый взгляд.
Он вполне способен на глубокие чувства. Другой вопрос, что его замкнутость обладает своими плюсами. Довольно сложно достучаться до флегматика, но, если получится завоевать его доверие, это будут крепкие, долгосрочные отношения. Можно не бояться, что представитель данного темперамента как-то навредит, будет поддаваться сплетням. Ему можно довериться.
Читайте характеристику на Холерика тут: https://help-psy.com/statii/198
Тренинг по психотипам личности и профайлингу
Хочешь читать людей мгновенно за 5 секунд?
Подробнее про Тренинг «Прикладной профайлинг»
Флегматик как тип темперамента. Отличия от холерика, сангвиника и
Автор:Ньютон
Метки: знания психология темперамент флегматик
Флегматик – описание, признаки флегматического типа.
Отличия от холерика, меланхолика и сангвиника. Где пройти тест: вы сангвиник или флегматик?
Источник:
Содержание
четырех типов темперамента, которые выделил древнегреческий врач Гиппократ.
По-гречески «флегма» (φλέγμα) означает «слизь» или «мокрота». Гиппократ считал, что преобладание этой жидкости в организме делает человека спокойным и медленным.
Прилагательные: флегматичный или флегматический. В разговорной речи слово «флегматик» обычно используют с осуждением, как синоним человека вялого и ко всему безразличного.
Присутствие энтузиаста обдает меня крещенским холодом, и, я думаю, частые сношения с вялым флегматиком сделали бы из меня страстного мечтателя. (М.Ю. Лермонтов. «Герой нашего времени»)
Обычно флегматичный и неповоротливый, ревизор вдруг оживился. (А.С. Новиков-Прибой. «Цусима»)
Такому флегматику, как вы, пожалуй, и я покажусь вулканом.
(И.С. Тургенев. «Рудин»)
По типологии Ивана Павлова, флегматик — это «сильный уравновешенный инертный» тип нервной системы. Для сравнения, такой же сильный и уравновешенный, но подвижный тип — это сангвиник, а сильный и неуравновешенный — холерик. Меланхоликов Павлов относил к слабому типу нервной системы.
Флегматический тип темперамента: описание и признаки
Главные качества флегматика — спокойствие и постоянство. Он обычно никуда не спешит, не проявляет бурных эмоций. Вот признаки «типичного флегматика»:
Преобладает одинаковое ровное настроение, нет резких перепадов.
Эмоции мало проявляются внешне. У флегматика почти всегда сдержанная речь, жесты, выражение лица.
Говорят флегматики небыстро и кратко, делают паузы.
Медленные движения. Нелюбовь к физической активности.
Флегматики предпочитают не вступать в открытые конфликты.
Долго копят недовольство, прежде чем его высказать.
Консерватизм, нелюбовь к риску, смене привычек и окружения.
Внимательность, хорошая память.
Спокойствие и выдержка.
Малая общительность, большинство флегматиков — интроверты.
Флегматик. Плюсы и минусы
Как и людей с любым другим типом темперамента, флегматиков можно описать и в позитивном, и в негативном ключе — смотря какие слова подобрать. Можно сказать, что флегматики ленивые, вялые и безразличные ко всему, или — что они рассудительные, надежные и вдумчивые. В этом смысле достоинства неразрывно связаны с недостатками.
Действительно, флегматик при неблагоприятных условиях может впадать в безразличие и лень. Он готов изо дня в день выполнять однообразные действия и не находить мотивации для развития и движения вперед.
«Ему на все наплевать», — говорят иногда о таких людях, считая их туповатыми и безынициативными.
Флегматик, однако, может быть интеллектуалом, отличаться высокой работоспособностью, творческими талантами. В благоприятной обстановке он в полной мере проявляет свои ценные качества: постоянство, ответственность, надежность. На него можно рассчитывать в трудных ситуациях, он не меняет мнение и привычки вслед за модой.
В работе флегматик отличается концентрацией и усидчивостью. Он может методично и дисциплинированно выполнять однообразные задачи, трудиться вдумчиво и даже педантично. Благодаря терпению и настойчивости он способен доводить до конца сложные проекты, которые другой человек бросил бы на середине. При желании флегматики умеют работать качественно, пусть и медленно. Они самостоятельны и самодостаточны, способны трудиться не из-под палки.
И все же им свойственны инертность и пассивность, способные переходить в апатию. Флегматик может упустить благоприятный шанс, не увидев новых возможностей или побоявшись изменить привычную рутину.
Перемен флегматики опасаются и медленно адаптируются к меняющейся обстановке.
Флегматики обычно замкнуты, у них небольшой круг общения. Возможны проблемы с коммуникацией, выстраиванием и использованием социальных связей — особенно если человек не научился этому в детстве.
Флегматики не любят врать, но не любят и говорить о своих проблемах, так что окружающие могут узнать о них слишком поздно.
К знаменитым флегматикам прошлого обычно относят физика Ньютона, философа Канта, полководца Кутузова и баснописца Крылова, стяжавшего славу ленивейшего из русских поэтов.
Тест на флегматика
В интернете доступны тесты, которые позволяют определить свой тип темперамента. «Чистые» варианты встречаются редко: обычно человек совмещает в себе черты разных темпераментов.
Наиболее известный из этих тестов — опросник структуры темперамента В. М. Русалова, состоящий из 105 вопросов:
Тест на темперамент для взрослых (от 18 лет)
Тест на темперамент для подростков (13-17 лет)
флегматичный темперамент — чудо-ботаника
Венеция 6
Вода как стихия:
Наша планета голубая, и это видно в основном, когда смотришь на нее издалека: свечение воды, покрывающей 3/4 ее поверхности, светит в космос, как маяк.
Облака, состоящие из водяного пара, парят над поверхностью как предвестники того, что дает жизнь, питание и поддержку всем нам здесь. Именно вода делает эту планету такой, какая она есть, которая позволила первой жизни, миллионы лет назад, выйти из воды амебе с ногами, выползшей на сушу и испустившей свой первый вздох. И поэтому мы делаем то же самое каждый раз, когда рождаемся, выползаем на сушу и плачем, вырванные из воды, которая поддерживала нас. И на протяжении всей жизни нас так или иначе зовут обратно к воде, будь то море, река, озеро, снег.
Вода представляет нас: не только нашу планету, но и человечество, составляющее, как и поверхность земли, 75% массы нашего тела. Мы вода, и мы пространство между нашими клетками, но почему-то забываем об этом. Это вода в нас, которая движется, постоянно, вечно меняясь, но всегда одна и та же. Плазма, перемещаемая внешними силами и давлением, становится интерстициальной жидкостью, становится лимфой, становится плазмой, и на всем протяжении это одно и то же вещество под всем этим, несмотря на изменение названия. Вода в мире становится паром, становится облаком, становится дождем, или снегом, или мокрым снегом, или градом, и пробивается обратно на землю, затем движется, подталкиваемая внешними силами, движимая давлением, кувыркаясь, чтобы снова найти свою самую низкую точку, всегда стремясь осесть, но никогда не осесть, потому что оседлость приносит застой, а застой приносит упадок.
Это вода, в которой заключена наша дикость: то, что мы не можем приручить и не можем познать в полной мере. Мы пытались понять воду, можем алгоритмизировать в свое удовольствие и думать, что решили ее, а затем из ниоткуда появится волна-убийца и сметет все предыдущие теории. Это все равно, что пытаться поймать волну или что-то, что наиболее живо движется в движении, чтобы успокоить ее, значит создать стагнацию. Сдерживать его — значит убивать то, что делает его тайной, и поэтому в этом мире знания, понимания и анализа, я надеюсь, мы никогда не разгадаем тайну волны. И тем не менее именно эта тайна заставляет нас бояться, возмущаться, отбрасывать ее.
Закачивая в него все наше дерьмо, так как оно все впитывает и забирает. Мы не можем этого видеть, поэтому этого нет, и тем не менее оно есть, и мы несем за это ответственность.
соль + вода 5
Мифы о потопе, восходящие к началу человеческой истории, посланном божеством, чтобы очистить землю, дождь, льющий 40 дней и 40 ночей, гигантская волна, поглотившая нас целиком, стирающая все, что было, оставляющая чистый лист. В водной глубине существуют целые цивилизации, покрытые водой, очищенные от истории. И мы делаем это в меньшем масштабе, когда совершаем ритуальное очищение, будь то баня, купание, омовение, крещение, миква. Религии во всем мире считают воду священной, от Ганга до Тибра и Стикса, воды отмечают границы, проходы, божественное. Он прорезает каньоны в пустыне, окунает горы и превращает их в песок, заключает в себе сокровенные тайны этой планеты на сокрушительной глубине. У воды нет шкалы времени; оно охватывает время, оставаясь неизменным в своих изменениях, храня в своих глубинах вековые тайны, архетипические мифы нашей планеты, которые на самом деле никогда не стареют.
Простая по своей конфигурации, всегда на заднем плане, несмотря на растворенные вещества, соль, грязь, мусор, пластик, клетки крови, гормоны, сточные воды, липиды. Это все, что стоит между жизнью и не-жизнью на этой планете, — это одна маленькая молекула, пассивная в своей капитуляции и движении, но все же способная поддерживать всю жизнь, какой мы ее знаем, давать жизнь или окончательное уничтожение, все заключено в одном О. и два маленьких атома Н. Меняющееся, но то же самое, полярное и все же постоянное, движущееся, но неподвижное, и то, откуда мы пришли и к чему всегда вернемся, подобно волне, бьющей о берег, а затем спотыкающейся о себя, чтобы снова вернуться к своему источнику.
море14
Вода в личности.
Вода, такая открытая и изменчивая, — самая трудная для описания стихия личности. В основном потому, что она проявляется по-разному. На всех нас влияет наше окружение, место, где мы живем (места тоже имеют общие темпераменты!), наши семьи, наше воспитание, но флегматики кажутся такими разными в зависимости от этих переменных, что иногда бывает трудно сказать, пока вы не посмотрите глубже.
по их мотивам.
Знаете ли вы, что все тригонометрические навыки в мире не могут объяснить волны-убийцы, потому что вода все еще слишком непредсказуема? Я знаю, что это расстраивает любителей науки, но как человека, который любит затянувшуюся тайну, это делает меня счастливым. Созерцание моря и его неизмеримых глубин доставляет мне возвышенное удовольствие: есть места, которые мы еще не приручили. Эмоции, как и волны, нельзя предсказать или контролировать. Они двигаются по собственной воле и тоже неукротимы. Я думаю, это одна из причин, по которой рациональную секту так раздражают эмоциональные типы — в ней нет структуры, нет причины, она не имеет смысла. Если вы относитесь к тому типу людей, которые могут отодвинуть эмоции в сторону, чтобы выполнить работу, это фантастика, но для флегматика это просто невозможно: эмоции — это фильтр, через который они видят мир, и для того, чтобы получить работа сделана, эмоции должны сначала вернуться к своему нейтральному базовому уровню.
Флегматики ориентируются в мире через чувства.
Там, где меланхолик что-то обдумает и убедится, что это имеет логический смысл, флегматик не будет действовать, пока не почувствует, что это правильно. Это может сбивать с толку тех, кто действует на основе логики, но понимает, что это просто, как и разум, еще один способ увидеть мир; другой язык. Флегматику так же чуждо идти вперед, когда что-то кажется ему неправильным, как и меланхолику, у которого нет рациональной причины что-то делать. Этот язык чувств используют флегматики, чтобы ориентироваться в окружающем мире: готовить на чувствах, играть музыку на чувствах, прокладывать маршруты на чувствах. Часто это тонко настроенное искусство, реакция на стрессоры в окружающей среде, о которых другие не подозревают. Я знаю флегматичного повара, который никогда не ставит таймер на приготовление стейка, но всегда знает, когда он будет готов. Всегда. Вы могли бы изучить это, посмотреть, может быть, она чувствительна к другому звуку или изменению запаха, или просто признать, что когда она чувствует, что стейк готов, это так, и оставить все как есть.
Флегматичный художник будет рисовать до тех пор, пока картина не покажется ему правильной. Я, формулируя, делаю это так, как будто мои внутренности находятся снаружи, и знаю, что формула готова, когда она встает на место и успокаивается. Как это можно объяснить рационально? Конечно, не может, и это одна из причин, по которой флегматики часто чувствуют себя невероятно непонятыми в нашем рациональном обществе.
море5
Вода в своем естественном состоянии открыта и восприимчива. Универсальный растворитель, который поглощает все, что попадает в него. Флегматики тоже невероятно открыты и восприимчивы, платежеспособны, просачиваются в окружающий мир, берут на себя то, с чем соприкасаются. Легко поддаются влиянию окружающей среды, чувствительны к звукам, запахам, цветам и даже к таким вещам, как сигналы Wi-Fi, химические вещества, эмоции окружающих. И дело в том, что эти вещи затрагивают их, часто глубоко. В этом и сила флегматика, и его слабость.
Ибо именно в открытости они чувствуют окружающий мир и понимают то, что лежит под поверхностью, но благодаря этой открытости они невероятно чувствительны к перевозбуждению.
Обработка информации происходит на нескольких уровнях в нашем организме: наши органы чувств воспринимают информацию, наше пищеварение получает информацию, наши кровеносная и дыхательная системы постоянно обмениваются информацией. У нас есть барьеры и границы, которые помогают нам распространять поступающую информацию удобным для использования способом. Например, оболочка кишечника — это то, что отделяет «я» от «не-я» с точки зрения перевариваемой пищи. Это передние линии тела. Границы и способность отделять себя от не-я — вот что делает нас удобными. Если границы становятся слишком размытыми, в систему попадает слишком много информации, что приводит к системному перегрузке. Это происходит в пищеварении, на слизистых оболочках, даже в капиллярах, а также в органах чувств и нервной системе. Флегматики, стремящиеся в первую очередь к открытости, часто имеют большие проблемы с обработкой информации, будь то в мире (как сенсорный ввод) или в наших кишках (как пища).
Слабость в мембранах, отделяющих «я» от «не-я», означает, что открываются шлюзы и одновременно поступает целый букет информации. Что часто неудобно. Чтобы справиться с этим, они часто заставляют себя напрягаться и подвергаться стрессу, чтобы сдерживать мир, чтобы не замечать столько информации. То есть они делают себя более холеричными, чтобы выжить.
Мы все подвержены адреналиновому стрессу, но для флегматиков он может быть совершенно губительным. Туннельное зрение, сопровождающее адреналиновый стресс, отключает чувство открытой связи с миром, и в результате флегматик оказывается отрезанным от того, что дает ему силу. Пошутите со мной на секунду и представьте, когда в последний раз вы были в состоянии сильного стресса. Вы расширились в окружающий мир тогда? Я предполагаю, что ответ «нет», потому что по своей природе наша реакция на стресс направлена на то, чтобы сузить наше внимание. И наоборот, слишком сильный стимул, когда он чувствует себя широко открытым, может привести к тому, что флегматик будет чувствовать себя полностью подавленным всей поступающей информацией.
чертовски напрягает их. Это не означает, что флегматик должен жить в пузыре, но ему нужно время для перезарядки, время в одиночестве, время на природе. Им нужно чувствовать себя достаточно расслабленными и безопасными, чтобы снова развернуть свои щупальца в мир, потому что именно там они черпают свою энергию. Если им придется слишком долго сворачиваться в клубок для защиты, они начнут чувствовать себя невероятно неуравновешенными, истощенными, эмоционально неустойчивыми и запаникованными.
море4
«Ты слишком чувствителен» — флегматики слышат всю жизнь. В какой-то момент они часто пытаются скрыть эту чувствительность, сделать так, чтобы она казалась менее распространенной, потому что это то, за что они чувствуют себя преследуемыми и, в конце концов, стыдятся этого. В нашем крайне холеричном обществе восприимчивое, открытое состояние отвергается как бессмысленное, чрезмерное, непродуктивное. Если бы мы могли все время смотреть на мир рационально, тогда наши проблемы были бы решены. И все же без этой чувствительности у нас нет эмпатии. Без эмпатии у нас не строятся мосты между людьми, у нас нет сострадания и понимания. Мы *на самом деле* не строим то, что было раньше, а просто продолжаем двигаться вперед в своих собственных, часто противоположных направлениях*. Там, где холерики продвигаются вперед, флегматики подключаются. Они связывают себя с окружающим миром, они связывают людей с другими людьми, понятия с другими понятиями, они заставляют людей чувствовать себя понятыми, принятыми, услышанными. Дело не в том, что им даже нужна забота как таковая, а в том, что они делают это естественно.
Флегматиков часто называют невероятно чуткими, и да, когда они находятся в равновесии, они определенно могут быть такими. Но вместо того, чтобы называть флегматиков чуткими, я бы сказал, что у флегматиков самый естественный потенциал для эмпатии: они, скорее всего, эмоционально поймут, откуда исходит кто-то другой. Из-за этого люди будут искать их, чтобы рассказать о своих проблемах.
В общении флегматик часто ищет точки соприкосновения и эмоциональное понимание. Подумайте об этом — вода стремится осесть, подстроиться под окружающую среду. На него действует давление, он становится возбужденным, но его отдельные молекулы всегда будут тянуться вниз и искать покоя. Это не то, что они делают сознательно, и на самом деле, если бы вы описали их как миротворцев, они часто не осознавали бы этого или даже не думали бы об этом таким образом.
Но флегматики ЯВЛЯЮТСЯ прирожденными миротворцами не потому, что они на самом деле хотят мира, а потому, что у них есть природная способность ладить с людьми. Все восходит к тому формированию: водоем между двумя разными берегами объединит эти берега, несмотря на их различия. Так как она стремится формировать одно и другое одновременно, в этой средней воде есть понимание того и другого. Каждая сторона чувствует себя комфортно с водой, потому что вода, слитая с ней, говорит: «Я тебя понимаю». В межличностном общении это тоже естественно для флегматика.
Поболтайте с флегматиком о чем-то сложном, и вы почувствуете, что его поняли — он кивнет и скажет: «О, должно быть, это было так тяжело» или «Я понял», или бросит комментарий, который заставит вас думать, что он тоже был там и потом только потом понимаешь, что их, возможно, вообще никогда не было, но они заставили тебя чувствовать себя настолько остро понятым, что это все равно облегчило твое бремя. Это исцеление на таком базовом и фундаментальном уровне: по-настоящему соединиться с кем-то и заставить его чувствовать себя услышанным, понятым и не одиноким. Это также совершенно искренне, что делает его еще более приятным. Из-за этого люди естественным образом ищут своих друзей-флегматиков, когда им нужно с кем-то поговорить, и из-за этого флегматик, если он вышел из равновесия, часто может чувствовать себя универсальной свалкой — человеком, к которому все приходят, чтобы выговориться. Это одна из многих причин, по которой флегматику важно иметь здоровые границы.
Здоровые границы невероятно важны для флегматиков — не только потому, что они могут предотвратить полное подавление, но и для того, чтобы они могли здоровее взаимодействовать с окружающим миром.
Флегматики, которым явно не хватает границ, будут, ну, просачиваться в окружающий мир. Но есть нечто более глубокое, чем то, что может пойти не так, когда границы флегматика нарушаются: не зная, где они заканчиваются и начинается остальной мир, они будут чувствовать, что связь, которую они ищут, отсутствует, и в результате чувствуют себя невероятно потерянными. Когда у человека нерушимые границы, он осознает, где они заканчиваются и начинается окружающий мир. Там, где они кончаются и начинается другой человек. Когда границы не работают, мир может стать довольно пугающим для флегматика, и он будет искать границы, продвигаясь все дальше и дальше, пытаясь наладить контакт с другим человеком. Я думаю об этом так: вода естественным образом стремится к краям, которые ее содержат. Это естественная вещь, поскольку она распространяется. Он пассивен, движется под давлением. Когда он содержится, он будет перемещаться внутри этого контейнера, но не попадет в окружающий мир. Когда сосуд разбивается, вода распространяется повсюду, стремясь успокоиться, ища тот край, который ее удержит. Когда у человека есть сильные границы, он знает, где они заканчиваются и начинается другой человек, он может общаться с другим человеком, не чувствуя себя потерянным, и не обязательно чувствует, что теряет себя.
море10
Флегматичная сторона людей годами систематически подавлялась в обществе. Для многих флегматиков это приводит к своего рода дисбалансу: они не чувствуют, что имеют ПРАВО чувствовать вещи, если нет рациональной причины, которая приходит вместе с этим, которую можно объяснить по пунктам. Одна из вещей, которая происходит, когда человек не может выразить свои эмоции, заключается в том, что они накапливаются, пока не начинают изливаться потоком. Это флегматик, которого толкают, толкают и толкают, пока в один прекрасный день он не избавится от своего абсолютного дерьма и не начнет кричать, плакать и высвобождать ГОДЫ сдерживаемого эмоционального накопления. Это один из основных пунктов разногласий между флегматиками и холериками: холерик любит поднажать ради развлечения, потому что это их естественное состояние; флегматики НЕНАВИДЯТ, когда их толкают, потому что это заставляет их чувствовать давление.
В конце концов это уже не шутки и флегматик проигрывает холерику, а потом холерик обижается, потому что на них это вылилось в личный лад. Но в том-то и дело, что когда ты пихаешь флегматика, это для них личное. Поскольку в обществе у нас не так много практики ясного и прямого выражения своих чувств, флегматикам может быть очень трудно научиться этому. Это может казаться им ужасающим, и часто проще, вместо того, чтобы выражать это прямо, дать ей просочиться в стороны или излучаться волнами. Это может расстраивать окружающих, потому что они хотят просто услышать это прямо, но понимают, что после многих лет, когда им говорили, что их чувства иррациональны, или когда их полностью игнорировали, это может ощущаться как обесценивание их самого. , а переучивать себя просто выйти и что-то сказать может занять много времени. Лучшее, что вы можете сделать для своего флегматика, — это дать ему возможность чувствовать вещи, не пытаясь объяснить или улучшить ситуацию. Обратной стороной этого является то, что некоторые флегматики не тратят время на то, чтобы понять, что скрывается за их эмоциями, из-за чего людям действительно трудно понять, что происходит.
Для всех нас эмоции — это скорее руководство, позволяющее нам понять, что что-то не так, а не то, что не так на самом деле. Но поскольку флегматики фильтруют жизнь через свои эмоции, она часто кажется им концом. Это не так, всегда есть какая-то причина для эмоций, и выяснение этого перед тем, как сообщить об этом, значительно облегчает жизнь окружающим. По этому поводу подсказка: «Я не хочу» — вполне уважительная причина.
И в этом суть вещей: будучи такими подвижными, многим флегматикам трудно разобраться в себе. Помимо того, что на них так легко влияет окружающий мир, они также годами учились тому, что их точка зрения неверна. Когда дело доходит до того, что они начинают выражать себя, им часто даже не приходит в голову думать о собственной свободной воле как об уважительной причине. «Мне так нравится». «Я не хочу этого делать». «Я ненавижу толпы и был бы несчастен, поэтому я не пойду». Нам не нужны причины, кроме нашего собственного желания что-то делать или не делать. Для многих флегматиков понимание этого может быть революционным актом, но это начало процесса, который укрепляет их чувство собственного достоинства и, в свою очередь, их границы. Это чувство «я» достаточно сильное и мощное, чтобы выдерживать постоянный информационный натиск. У них также есть механизмы преодоления: способы выразить или слить излишки, когда их становится слишком много. Есть точка, где сила, движущая движение, начинает исходить не извне, а изнутри. В связи с этим я не могу не подчеркнуть, насколько необходимо флегматику найти свой собственный темп и двигаться в своем темпе.
В то время как холерики имеют естественное представление о времени (осмелюсь предположить, что именно холерики решили разделить день на одинаковые количества), флегматики (и сангвиники) имеют гораздо более гибкое представление о том, как работает время. Там, где холерики в обществе говорят, что опаздывать — это неуважение к другим людям, флегматики просто не так видят время. Дело не в уважении или неуважении, дело в том, что время не движется измеримыми шагами к флегматикам (и сангвиникам). Вы когда-нибудь терялись в чем-то, и время просто исчезало на минуту? Или заметили, как некоторые вещи ощущаются НАМНОГО дольше, чем на часах, а некоторые вещи пролетают незаметно? Представьте, что ваша жизнь была такой постоянно.
В то время как время движется строгими измеримыми шагами для холериков и меланхоликов, для флегматиков и сангвиников, оно податливое, текучее. Для холерика важно время. Время — деньги — холериковая фраза, — поэтому каждая минута, проведенная в ожидании, дорого обходится холерику. Время не деньги для флегматиков. Время — это произвольное измерение чего-то текучего. Часто флегматики настолько привыкли двигаться в темпе общества, будучи невероятно напряженными из-за этого, что даже не осознают, что у них ЕСТЬ другой темп для движения. Однако, если их оставить наедине с собой, они будут склонны больше блуждать, возможно, тратить больше времени на подготовку, чем большинство, или идти в совершенно другом темпе, чем с другими людьми. Когда им предоставляется возможность самим исследовать эту идею темпа, они начинают находить место внутренней временной мотивации, где они могут двигаться быстро или медленно, как им заблагорассудится. Люди часто предполагают, что флегматики медлительны, и да, некоторые по сравнению с холериками или сангвиниками, но на самом деле флегматикам просто нужно быть самомотивированным с точки зрения скорости, чтобы двигаться в том темпе, который они считают нужным.
Когда я представляю себе здорового флегматика, именно эта бурлящая масса чувств стоит отдельно от мира, но тесно связана с ним. Эта способность видеть, соединяться и понимать — это то, в чем мы больше нуждаемся в обществе, и в чем мы нуждаемся сильнее, сильнее и здоровее. Сдерживаемый своими границами, освещенный изнутри своим сильным самоощущением, флегматический темперамент — это чувствующая, замечающая, расширяющаяся душа, которая лечит не потому, что хочет быть целительницей, а потому, что просто так воздействует на окружающий мир. это. Это богатый внутренний мир, богатый подземный мир, где числа не подходят, а рациональность оставлена за дверью, а под кроватью монстры, оборотни, тайны и мифические существа. Внутренний мир флегматиков, их чувствительность, открытость, серьезность — это то, что в той или иной степени присутствует у всех нас, и то, что в своей основе делает нас людьми. Связанное с коллективом, сновидениями и миром мифов, это флегматическое состояние, которое открывает нам скрытое.
Именно отсюда мы чувствуем наиболее глубоко, соединяясь друг с другом и окружающим миром. В то время как холерическое состояние — это великое «я» разделения, флегматическое — это «мы» универсального — то, что находится под поверхностью, пронизывающей всех нас. Разные, но все те же, исходящие из одного и того же места и снова возвращающиеся туда, как та единственная капля дождя, которая в конце концов становится океаном.
соль + вода 7
В балансе:
С уравновешенным флегматиком невероятно легко разговаривать, он располагает людей к себе, заставляет их чувствовать себя комфортно, их понимают и принимают.
Уравновешенные флегматики часто открыты для того, чтобы выслушать точки зрения других людей, и им легко понять, откуда они исходят, даже если они не всегда согласны.
Вне баланса:
У неуравновешенного флегматика может быть эта вещь без границ, когда он постоянно ищет более прочные связи с людьми: более продолжительные объятия, более глубокий зрительный контакт, вещи, которые создают «связь», и в то же время заставляют людей вокруг них очень неудобно.
Из-за их отвращения к прямому выражению вещей, когда неуравновешенный флегматик чего-то хочет, он может чувствовать себя настоящим манипулятивным, потому что он не будет спрашивать или выражать вещи прямо.
Неуравновешенные флегматики часто думают, что проявляют сочувствие, но на самом деле проецируют свои эмоции на ситуацию.
Что нужно знать, если вы флегматик:
Обратите внимание на то, как общаются другие люди. Хотя для вас совершенно естественно общаться с помощью чувств, не все так делают, и это может вызвать у людей дискомфорт.
Потратьте некоторое время, чтобы разобраться в своих чувствах, выяснить, откуда они исходят и почему, прежде чем сообщать о них другим. Это служит двум целям: во-первых, это проясняет ситуацию для вас, а во-вторых, это дает другим что-то конкретное, потому что людям нужно конкретное.
Если вы встречаетесь с холериком, имейте в виду, что он видит время иначе, чем вы, и постарайтесь приходить к нему вовремя.
Найдите и примените какой-нибудь метод самовосстановления. Это поможет вам выделиться из окружающего мира, но также придаст вам больше ясности и уверенности.
Что нужно знать, если в вашей жизни есть флегматик:
Флегматики ненавидят спорить. Если вы дойдете до того, что они потеряют его вместе с вами, значит, вы вытолкнули их далеко за пределы их уровня комфорта. Это важно иметь в виду, потому что некоторые темпераменты (*кашель* холерики *кашель*) наслаждаются ощущением веселой жаркой дискуссии, но для флегматиков это просто отстой — они чувствуют себя загнанными в угол и атакованными.
Эмпатия не означает согласия. То есть то, что ваш флегматик заставляет вас чувствовать себя понятым, не обязательно означает, что они чувствуют то же самое.
Если у вашего флегматика начинают протекать эмоции, если это похоже на нахождение вокруг эмоциональной грозовой тучи. Спросите их, что не так: им часто приходится *узнавать*, что выражать такие вещи безопасно, и на это может уйти время.
Подарите своему флегматику пространство для ощущений. Им может потребоваться некоторое время, чтобы понять, почему они так себя чувствуют, и в этом пространстве может быть много эмоциональных всплесков. Если вы, скажем, холерик, то иногда бывает мучительно сидеть с флегматиком, который [часто плачет] и пытаться разобраться, почему он чувствует себя таким несчастным, но, допуская это, не пытаясь исправить, без пытаясь сказать им, что не так, просто находясь рядом, пока они разбираются в своих чувствах, вы показываете, что поддерживаете их в их естественном состоянии, и это один из величайших подарков, которые вы можете сделать.
*Показательный пример: американская политика прямо сейчас.
****Особая благодарность Вэлу Полу и Джиму Макдональду за то, что они обсудили со мной этот вопрос****
Ребекка Альтман 4 комментария
0 лайковЧто это такое и характеристики
Флегматичный темперамент – это спокойный и безмятежный океан с таинственными глубинами. Звучит поэтично, но таков и флегматик.
Что мы увидим в этой статье
Значение флегматика
Значение флегматикаТермин «флегматик» часто используется для описания тихого человека. В психологии флегматический темперамент относится к типу личности, характеризующемуся эмоциональной устойчивостью.
В общем, флегматик или флегматик говорят о человеке или образе действий:
- апатичный;
- покой;
- ленивый;
- безразличный;
- приручить.
Однако мы знаем, что человек гораздо сложнее, чем просто определение, не так ли?
Вот почему мы решили немного углубиться в тему Флевматический темперамент , чтобы вы могли больше узнать о себе или окружающих вас людях, обладающих таким же темпераментом.
Какой темперамент у флегматика?
Люди с флегматическим темпераментом склонны быть спокойными и уравновешенными, со спокойным подходом к жизни, знаете ли вы это?
Да, и их часто считают интровертами, более сдержанными людьми, и ими может двигать стремление к стабильности.
Это люди, которые подходят к ситуациям более гуманно и избегают стресса, когда могут. Вы один из этих людей?
Мы также можем видеть, что они более интроспективны, но далеки от депрессии, они действительно хотят держаться подальше от более беспокойной жизни.
Еще одна поразительная характеристика флегматика состоит в том, что о нем обычно говорят, что он «в деле», предпочитая избегать конфликтов, а не сталкиваться с ними. Но это не значит, что они пассивны или лишены мнения.
Только сами с собой хорошо знают, чего хотят и не увлекаются сгоряча. У них более неторопливый темп, но когда они что-то задумали, они очень решительны.
Каковы характеристики флегматичного темперамента?
Каковы характеристики флегматичного темперамента?Как мы уже говорили чуть выше, давайте еще более организованно изложим для вас, что значит иметь флегматичного темперамента :
- Они могут быть не самыми общительными, но отличными слушателями;
- Они, как правило, очень верны своим друзьям;
- Они очень наблюдательны;
- Всегда анализируют ситуацию перед принятием решения;
- Ценят гармонию в личных отношениях;
- У них обычно более тонкое чувство юмора;
- Как правило, они хорошо справляются с работой, требующей большей сложности;
- Их можно рассматривать как загадочных людей из-за их сдержанного поведения;
- Их нелегко потрясти критикой;
- В целом они отличные советники;
- Обычно это надежные люди;
- Они всегда проявляют верность в отношениях;
- Они не очень эмоциональны;
- Они хорошо умеют справляться с неблагоприятными условиями.
Пример людей с флегматическим темпераментом
Некоторые примеры людей с флегматическим темпераментом включают:
- учителей;
- библиотекари;
- медицинские работники
- художники.
Эти профессии часто требуют вдумчивого подхода к жизни, который соответствует характеристикам этого типа личности.
Что не любит флегматик?
Флегматик вообще не любит конфликтов, предпочитая более гармоничную обстановку. Им также может быть трудно справляться с чрезвычайно эмоциональными или интенсивными людьми, точно так же, как должно быть труднее жить с нетерпеливыми людьми.
Что раздражает флегматика?
Некоторые вещи, которые могут раздражать флегматика , включают чрезмерное давление, слишком глубокие изменения в рабочей среде, отсутствие внимания к другим и другие проблемы, которые могут вызвать видение хаоса или беспорядка.
Они могут плохо себя чувствовать, когда их рутина прерывается из-за необходимости быстро принимать решения.
Флегматикам необходимо принимать обдуманные решения, о чем мы говорили в начале.
Какой язык любви у Флегматика?
Язык любви флегматика обычно включает в себя спокойный подход и качественное времяпрепровождение с людьми в вашей жизни.
Они ценят, когда их партнеры проявляют к вам понимание, терпение и внимание, и им может быть трудно справляться с чрезвычайно эмоциональными ситуациями.
Помимо профессий, упомянутых в предыдущей теме, флегматику соответствуют и другие профессии:
- ученые;
- писатели;
- психологи;
- социальные работники.
Эти профессии требуют очень взвешенного подхода, и вы должны иметь сильную способность справляться со стрессовыми ситуациями с уравновешенностью.
Хорошие характеристики Флегматика:
- Эмоциональная устойчивость;
- Способность сохранять спокойствие под давлением;
- Более рациональный подход в эмоциональных ситуациях;
- Навыки разрешения конфликтов;
- Умение прислушиваться к нуждам других;
- Способность к отражению;
- Способность справляться со стрессовыми ситуациями;
- Прикрепление к организации;
- Способность определять закономерности;
- Готовность помогать другим;
- Тенденция к обнадеживающему присутствию.
