Ощущение что в: Ком в горле — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Ком в горле — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Сахарный диабет

Ангина

Тонзиллит

Эпиглоттит

Фарингит

Диффузный зоб

Тиреоидит

Опухоль

Дискинезия пищевода

22936 12 Декабря

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения.

В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Ощущение кома в горле – не редкость. Многие испытывали это безболезненное, но некомфортное состояние хотя бы раз в жизни. В медицинской литературе оно обозначается как глоточный шар. В большинстве случаев этот симптом не связан с серьезными заболеваниями, однако точный ответ можно получить только после консультации со специалистом, ведь существует ряд болезней, которые могут сопровождаться ощущением инородного тела в горле.

Разновидности

Общепринятой классификации не существует. Все зависит от причины, вызвавшей данное состояние.

Возможные причины появления ощущения кома в горле

Пациентов с жалобой на ком в горле можно разделить на две группы: у одних данное состояние возникает вследствие психоневрологических расстройств, а у других причина кроется в соматических, то есть относящихся непосредственно к внутренним органам, заболеваниях.

Нередко ощущение кома в горле появляется у людей легко возбудимых, чутко реагирующих на стресс и эмоциональные потрясения. Ком в горле еще издавна описывался врачами как симптом невротического расстройства, чаще возникающего у молодых женщин. Однако в настоящее время это состояние с одинаковой частотой встречается у людей обоих полов.

Если ощущение кома в горле постоянно и сохраняется в течение нескольких недель, то в первую очередь необходимо исключить онкопатологию. Это может быть злокачественный или доброкачественный процесс в области гортани, пищевода или других органов шеи, вызывающий сдавление окружающих тканей. Особое внимание следует проявить при возникновении у пациента жалоб на боль в области шеи или при глотании, повышенную утомляемость, снижение аппетита и массы тела.

Инфекционно-воспалительные заболевания ЛОР-органов также могут стать причиной глоточного шара.

Очень часто появление ощущения кома в горле связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Необходимо выяснить, отмечаются ли у пациента такие симптомы, как изжога, кашель, кислая отрыжка, боль в желудке и чувство тяжести после еды.

Ощущение инородного тела в горле может быть вызвано патологией щитовидной железы. Увеличение объема железы чаще связано с нехваткой йода в пище или с аутоиммунным поражением (аутоиммунным тиреоидитом).

Иногда причиной ощущения кома в горле становится уменьшение и даже полное прекращение слюноотделения.

Такое состояние может возникнуть у больных сахарным диабетом, у женщин в климактерическом периоде, при системных аутоиммунных заболеваниях.

Увеличение лифматических узлов в области шеи так же может привести к дискомфорту и ощущению комка в горле.

Затруднение при глотании иногда может возникать вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. При этом человека могут беспокоить головная боль, головокружение, боль в шее, спине, скованность движений.

Не стоит забывать о возможной роли травматического воздействия на ткани. Эндоскопические исследования и даже прием грубой пищи могут способствовать появлению неприятных ощущений в горле.

Ощущением кома в горле в основном сопровождаются:

Заболевания ЛОР-органов (ангина, тонзиллит, эпиглоттит, фарингит).
Заболевания щитовидной железы (эндемический зоб, диффузный токсический зоб, аутоиммунный тиреоидит).
Новообразования в области шеи.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Дискинезия пищевода.
Гетеротопия слизистой желудка.
Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, гормональные нарушения).
Системные аутоиммунные заболевания (склеродермия, синдром Шегрена).
Психологические факторы, стресс.

К каким врачам обращаться

При появлении жалоб на ком в горле целесообразно обратиться в первую очередь к врачу-терапевту, который после осмотра сможет направить пациента к специалисту узкого профиля, таких как:

врач-гастроэнтеролог;
врач-оториноларинголог;
врач-эндокринолог;
врач-онколог;
врач-невролог;
врач-психотерапевт.

Диагностика

Для уточнения диагноза врач может назначить следующие виды обследования:

Гастроскопия (эзофагогастродуоденоскопия, ЭГДС) при подозрении на гастроэзофагеальную болезнь и дискинезию пищевода.
УЗИ щитовидной железы, анализ крови на гормоны щитовидной железы.

Щитовидная железа: скрининг

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

1 860 руб

В корзину

Рентгенография шейного отдела позвоночника.

Посев отделяемого верхних дыхательных путей на микрофлору, определение чувствительности к антимикробным препаратам и бактериофагам (при инфекционном процессе для выявления возбудителя с целью назначения адекватной антибактериальной терапии может потребоваться посев мокроты и соскоб эпителиальных клеток ротоглотки).

Посев отделяемого верхних дыхательных путей на микрофлору, определение чувствительности к антимикробным препаратам и бактериофагам (Upper Respiratory Culture,Routine. Bacteria Identification. Antibiotic Susceptibility and Bacteriophage Efficiency testing)

Синонимы: Upper Respiratory Culture,Routine. Bacteria Identification. Antibiotic Susceptibility and Bacteriophage Efficiency testing. Краткое описание исследования «Посев отделяемого верхних дыхательных путей на …

До 6 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

1 430 руб

В корзину

Тщательный сбор анамнеза (истории заболевания) с учетом жалоб пациента, осмотр и проведение дополнительных исследований помогут врачу поставить правильный диагноз.

Лечение

Исходя из причины, приведшей к возникновению ощущения кома в горле, врач назначит соответствующее лечение. Если причиной являются психоэмоциональные нарушения, нужно устранить травмирующий фактор, снизить напряжение дома и на работе. Возможно, понадобится фармакологическая терапия и консультации психотерапевта.

В случае диагностирования гастроэзофагеальной рефлюксной болезни врач-гастроэнтеролог даст рекомендации по коррекции диеты и режима питания, назначит антациды для снижения кислотности желудка и препараты-ингибиторы протонной помпы, подавляющие секреторную функцию желудка.

При инфекции ЛОР-органов врач-оториноларинголог может назначить местную противовоспалительную, антисептическую терапию и антибактериальные препараты.

При заболеваниях щитовидной железы врач-эндокринолог может рекомендовать гормональную терапию, а в ряде случаев — оперативное вмешательство.

Что делать при ощущении кома в горле

Если возникновение ощущения кома в горле вызвано стрессом, постарайтесь успокоиться. Обильное питье может улучшить состояние.

Не стоит курить, громко говорить, кричать.

Если причина — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, не ложитесь сразу после еды.

Не переедайте, старайтесь придерживаться дробного питания; последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

Не носите тесную одежду и тугие пояса, корсеты, бандажи, приводящие к повышению внутрибрюшного давления. Откажитесь от курения и употребления алкоголя.

Источники:

Клинические рекомендации «Острый тонзиллит и фарингит (Острый тонзиллофарингит)». Разраб.: Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов, Межрегиональная общественная организация «Альянс клинических химиотерапевтов и микробиологов», Союз педиатров России, Межрегиональная ассоциация по клинической микробиологии и антимикробной химиотерапии, Евро-Азиатское общество по инфекционным болезням. – 2021.
Клинические рекомендации «Острый обструктивный ларингит [круп] и эпиглоттит». Разраб.: Союз педиатров России, Межрегиональная ассоциация по клинической микробиологии и антимикробной химиотерапии, Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов. – 2021.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Рекомендации

Желудочно-кишечное кровотечение
398 29 Сентября
Кишечные колики
4228 28 Сентября
Экзантема
4230 12 Сентября

Ощущение соринки в глазу: причины и лечение

Настоящая соринка или симптом: как определить? Можно ли удалять инородное тело самостоятельно? Можно ли промывать глаза? Чувство соринки в глазу как симптом заболеваний Когда нужно обращаться к врачу? Профилактика травм и заболеваний глаз Раствор «Гилан» при синдроме сухого глаза

Глазное яблоко чувствительно к любому внешнему воздействию. Наиболее уязвимой его частью является роговица, которая не окружена твёрдыми тканями и костями. Защитную функцию выполняет тонкий слой слёзной плёнки. При его отсутствии на поверхности роговицы появляются микротрещины, которые и становятся причиной раздражения и ощущения инородного тела. Схожую реакцию вызывает механическая травма или, действительно, попадание на роговицу крупных частиц пыли, что может усложнить диагностику заболевания.

Настоящая соринка или симптом: как определить?

Без специального оборудования определить, что стало причиной раздражения глаза, затруднительно. Косвенным признаком того, что в глаз попала соринка, является внезапное ощущение боли и дискомфорта при моргании.

Травмы глаз

Различают несколько видов травм глаза: ранение, тупая травма, химический ожог. Повреждения могут быть как поверхностными, так и проникающими, с инфицированием или без.

Попадание инородного тела

При попадании в глаз инородного тела степень травмирования глаза может быть разной: от раздражения роговицы до выраженного конъюнктивита, кератита, помутнения и разрыва роговицы. Чем дольше в глазу остаётся инородное тело, тем выше риск инфицирования и гнойного воспаления наружных и внутренних структур глазного яблока.

Как правило, речь идёт о попадании в глаз микрочастиц мусора, декоративной косметики, волоса, шерсти животных. При несоблюдении техники безопасности на производстве в глаз попадают мелкие фрагменты строительных материалов: кусочки металлической или древесной стружки, бетона, пластика.

Можно ли удалять инородное тело самостоятельно?

Как поступить, если в глаз попало инородное тело? Попробовать удалить его самостоятельно или обратиться к специалисту? Соринки, ворсинки ткани, ресницы, как правило, удаляются самостоятельно при быстром моргании. Из-за раздражения начинается усиленная выработка слезы, которая вымывает инородное тело с роговицы, не повреждая её.

Если инородное тело находится в труднодоступном месте, например, в уголке глаза или застряло глубоко под веком, то разумнее обратиться к офтальмологу.

Можно ли промывать глаза?

Если чувство соринки в глазу не проходит, то интуитивно возникает желание промыть глаза. Делать это в домашних условиях не рекомендуется, поскольку велик риск более глубокого травмирования роговицы и занесения инфекции.

Ушибы

При ушибах рекомендуется наложить на глаз повязку, а сверху приложить лёд. Это поможет уменьшить боль. Обезболивающим действием обладают некоторые виды глазных капель.

Ожоги

При химическом ожоге – то есть при попадании в глаза чистящих средств, клея, краски, иных производственных или бытовых жидкостей или испарений — в качестве первой помощи можно с большой осторожностью промыть глаза проточной водой, раскрыв пальцами оба века, и наклонив голову вниз и вбок – чтобы вода могла свободно стекать. После нужно наложить стерильную повязку и обязательно обратиться к врачу.

Чувство соринки в глазу как симптом заболеваний

Ощущение, что в глазу что-то мешает, появляется при некоторых глазных заболеваниях, например, при конъюнктивите или синдроме сухого глаза. На самом деле в глазу нет инородного тела, а чувство дискомфорта появляется из-за раздражения роговицы, которое возникает в результате её недостаточного увлажнения и снабжения кислородом.

Если во время работы за компьютером, на открытом воздухе колет в глазу, ощущается резь и жжение, появляется чувство сухости или напротив, усиливается слезотечение, можно говорить о развитии синдрома сухого глаза (ССГ).

Заболевание характеризуется снижением качества и скорости выработки слезы и может привести к тяжёлым последствиям, вплоть до потери зрения. Нарушение работы зрительного аппарата провоцирует несколько факторов:

работа в тяжёлых условиях, в офисах, на вредных производствах;
использование контактных линз с низкой газопроницаемостью;
неблагоприятная окружающая среда;
экстремальные погодные условия;
глазные заболевания;
хирургические операции на глазах;
возраст старше 45 лет.

Когда нужно обращаться к врачу?

Синдром сухого глаза (ксерофтальмия) опасен своими последствиями. Без адекватного лечения заболевание переходит в хроническую форму, что не только снижает общее качество жизни, но и приводит к необратимым структурным изменениям глаза. Обращаться к врачу надо при появлении нескольких симптомов сразу: ощущение, как будто в глазу застряла соринка, быстрая утомляемость глаз, снижение остроты или чёткости зрения.

Что нельзя делать при ощущении соринки в глазу?

Если появилось чувство «песка» в глазах, не надо тереть их руками или промывать водой. При попадании на раздражённую поверхность роговицы инфекции быстро развивается воспаление, которые может затронуть внутренние структуры глаза.

Возможные осложнения

Синдром сухого глаза трудно поддаётся лечению, если процесс запущен. Распространённым осложнением заболевания является эрозия роговицы, хроническое нарушение качества слёзной жидкости, что приводит к невозможности носить контактные линзы, водить автомобиль, выполнять определённые работы.

Профилактика травм и заболеваний глаз

Офтальмологи отмечают, что синдрому сухого глаза меньше всего подвержены люди с крепким иммунитетом. Соблюдение гигиены при ношении контактных линз, ограничение времени использования гаджетов и работы за компьютером, поддержание общего здоровья снижают риск возникновения сухости глаз. Для снижения негативного влияния окружающей среды рекомендуется использовать увлажняющие капли на основе натуральных компонентов.

Раствор «Гилан» при синдроме сухого глаза

Препарат «Гилан» содержит гиалуроновую кислоту, которая является естественным источником увлажнения роговицы. Он относится к группе слезозаменителей, которые показывают эффективность в лечении ССГ. Раствор «Гилан» совместим со всеми видами контактных линз, защищает глаза от пересыхания, быстро снимает боль и раздражение при травмах роговицы.

Ощущение тяжести в голове – симптомы и лечение причины при остеохондрозе: причины при остеохондрозе

${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: ДЕРМАКОСМЕТИКА, SOLGAR, NaturAge, Отривин,

Главная

Статьи

Ощущение тяжести в голове – симптомы и лечение

При обращении к врачу некоторые пациенты жалуются на тяжесть в голове. Ее могут вызывать безобидные причины, которые не требуют специального лечения. Но часто неприятное состояние сочетается с другими симптомами. Поэтому его нельзя оставлять без внимания, а лучше обратиться к терапевту. Только полноценное обследование поможет определить заболевание и избежать осложнений.

Причины тяжести в голове

Головной мозг самый энергозатратный орган человека. При активных мыслительных процессах он потребляет половину всей энергии, которая есть в организме, и нуждается в хорошем кровоснабжении. Если оно изменяется, это сказывается на работе нервной системы и общем самочувствии. Поэтому чувство тяжести в голове связано с сосудами, кровоснабжением мозга и синтезом в нем биологически активных веществ – нейромедиаторов. К изменению этих параметров могут приводить разные причины.

Физиологические факторы

Часто чувство тяжести в голове, которое сопровождается сонливостью, слабостью, появляется у людей при переутомлении. Это может быть усталость от физической нагрузки, но более выражен этот симптом при умственном или эмоциональном перенапряжении.

Со слабостью и тяжелой головой могут столкнуться те, кто постоянно допоздна сидит перед компьютером и не соблюдает режим дня. Причина плохого самочувствия в этом случае – нарушение синтеза гормона мелатонина, который вырабатывается ночью во сне и согласует работу нервной и эндокринной систем. Дефицит мелатонина также приводит к еще большему расстройству сна. Но это состояние не опасно, если давать организму отдых.

К физиологическим причинам тяжести в голове относят морскую болезнь и укачивание в наземном транспорте. Оно может сопровождаться головокружением, тошнотой, но проходит после привыкания к качке.

Головная боль напряжения

Чувство тяжести может сопровождаться давящей, сжимающей головной болью. Это состояние возникает обычно после стресса, эмоционального напряжения или длительного сохранения неудобной позы. Врачи считают, что основная причина боли – рефлекторный спазм затылочных и шейных мышц, который раздражает определенные типы нейронов и вызывает болевые ощущения и изменяет синтез нейромедиаторов в мозге.

Заболевание может появляться в любом возрасте, но чаще от него страдают женщины 20-40 лет. Для головной боли напряжения не характерно усиление при физической нагрузке, под действием громких звуков или света. Этим она отличается от мигрени. Иногда болезнь переходит в хроническую стадию и приводит к осложнениям – трудностям с засыпанием, потливости, дискомфорту в животе, тахикардии.

Артериальная гипертензия

Повышенное артериальное давление – это увеличение результата измерения выше 140/90 мм рт. ст. Это заболевание называют артериальной гипертензией, и оно опасно для жизни из-за постепенного развития сердечной патологии.

Симптомы могут появляться после физической нагрузки или сильного эмоционального потрясения. Человек жалуется на боль и тяжесть в затылочной области, мелькание мушек перед глазами, слабость и усталость. У многих неприятные ощущения усиливаются в положении лежа или при выполнении домашней работы.

Если симптомы гипертонии повторяются часто, сопровождаются отеками на ногах, одышкой, нарушением сердцебиения, это опасный сигнал. При резком и продолжительном повышении давления может ухудшиться мозговое кровообращение, а у некоторых людей развивается инсульт. Это состояние опасно для жизни и требует экстренной медицинской помощи.

Инфекционные процессы

Возникновение чувства тяжести в голове может быть связано с острыми инфекционными заболеваниями. При простуде, пиелонефрите, воспалении придатков у женщин из-за влияния вирусов и бактерий развивается синдром интоксикации. Для него характерно:

высокая температура тела;
слабость, сонливость, повышенная утомляемость;
мышечные и суставные боли;
снижение аппетита.

Эти симптомы обычно длятся 2-3 суток, а затем под влиянием лечения уменьшаются или исчезают.

Тошноту, тяжесть в лобной или затылочной области, светобоязнь, может вызывать инфекция головного мозга – менингит. Он начинается с насморка и на ранней стадии не отличается от простуды. Но если болезнь не лечить, она приводит к тяжелому поражению мозга, сердца, почек.

ЛОР-болезни

Уши, носовая полость и горло тесно связаны между собой. Поэтому насморк может дать осложнение на орган слуха. В некоторых случаях при отеке слизистой оболочки носа и неправильном лечении инфекция скапливается в пазухах черепа, расположенных по бокам от носа или в лобной области. В них накапливается слизь, размножаются гноеродные микроорганизмы. Но кость не может растягиваться, а жидкость давит на стенки пазух. Поэтому появляется сильная головная боль, чувство тяжести и распирания. Человек чувствует, что симптомы усиливаются, если наклоняться вперед или резко изменять положение туловища.

Тяжесть в голове, головокружение и нарушение ориентации в пространстве появляются при болезни Меньера. Неприятные ощущения не беспокоят постоянно, они больше похожи на приступы. Это заболевание связано с патологией внутреннего уха, в котором расположен вестибулярный аппарат.

Патологии шейного отдела позвоночника

Вдоль шейных позвонков проходят артерии, питающие головной мозг. Поэтому при патологии этого отдела позвоночника появляется нарушение церебрального кровотока. Признаки заболевания более выражены, если человек долго находится в неудобной позе, например, сидит сгорбившись за компьютером или спит в салоне автобуса, склонив или запрокинув голову.

Тяжесть в голове может вызвать шейный остеохондроз. Это заболевание, при котором уплощается или разрушается межпозвоночный диск. Поэтому позвонки сильнее давят друг на друга, а в их отверстиях могут пережиматься нервные отростки. Остеохондроз сопровождается не только тяжестью, но и головной и шейной болью, онемением в одной части лица.

Неврастения

Повышенная раздражительность, нервозность, эмоциональная неустойчивость – это признаки неврастении. Обычно в конце дня человек жалуется, что ему что-то давит в голове, причем ощущения напоминают затягивание обруча или ремня, иногда это сопровождается головокружением.

Некоторые врачи считают это признаком астенического невроза. Это состояние, которое может сопровождать простуду, хронические инфекционные заболевания, тяжелые патологии почек, сердца, легких. Иногда симптомы провоцирует хронический стресс.

Пациенты с неврастенией могут плохо реагировать на громкие звуки, шум, большое скопление людей. Часто они жалуются на ноющую или давящую боль в сердце, но патология не подтверждается при помощи ЭКГ или УЗИ.

Редкие причины

Человек может сам провоцировать появление тяжести в висках при интоксикации. Тяжело поднять голову тем, кто накануне злоупотреблял спиртным. Это состояние называется алкогольной абстиненцией, оно сопровождается сухостью во рту и жаждой, головной болью, тошнотой, иногда рвотой. Глаза могут краснеть, а из дыхательных путей появляется характерный запах аммиака.

Те, кто делает ремонт или работает на лакокрасочном производстве, могут жаловаться на тяжесть в затылочной области из-за интоксикации.

После ушиба черепа, перенесенного сотрясения также появится чувство тяжести. В зависимости от степени повреждения мозга, оно может сопровождаться тошнотой, рвотой, помутнением в глазах, потерей сознания.

К редким причинам относится полицитемия. Это злокачественная опухоль крови, при которой усиленно делятся клетки- предшественники эритроцитов. Тяжесть в голове, шум в ушах, головокружение относятся к ранним симптомам заболевания.

Диагностика

Если тяжесть в голове беспокоит постоянно или она сопровождается дополнительными симптомами, нужно обратиться к терапевту или неврологу. Этот врач проведет первоначальное обследование и при необходимости перенаправит к другому специалисту.

Для диагностики используют следующие методы:

Анализ крови. При подозрении на инфекцию помогает найти признаки воспаления. Многим пациентам врачи назначают биохимическое исследование, чтобы определить состояние сердечно-сосудистой системы и баланс электролитов.
ЭКГ. Необходимо при подозрении на патологию сердца, которая сопровождается тяжелым нарушением кровотока.
Рентгенография. Врач направит на снимки позвоночника, если плохое самочувствие может быть связано с остеохондрозом шейного отдела.
ЭЭГ. Обследование позволяет оценить работу головного мозга и найти уровень, на котором появились нарушения.
КТ или МРТ. Необходимо при подозрении на объемные образования в головном мозге или тяжелые сосудистые патологии.

Также может понадобиться консультация и обследование у ЛОР-врача, а при неврастении – психотерапевта или психиатра.

Лечение

При появлении ощущения тяжести в затылке или лобной области лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Иначе можно ошибиться с диагнозом и допустить появление осложнений. Лечение каждой причины неприятных ощущений в голове будет индивидуальным.

Помощь до постановки диагноза

Если тяжесть в голове появилась после нервного перенапряжения, нужно постараться успокоиться, прилечь или принять любую удобную позу. Чувство сонливости может говорить о переутомлении, его не нужно игнорировать, а можно попытаться выспаться. В некоторых случаях потребуются растительные успокоительные препараты на основе пустырника и валерианы. Но нужно помнить, что тони могут вызывать сонливость.

Вне зависимости от причин плохого самочувствия, рекомендуется отказаться от алкоголя, ограничить употребление кофе и крепкого чая, чаще гулять на свежем воздухе и больше отдыхать. Во время работы за компьютером полезно периодически делать физические упражнения.

Консервативная терапия

Если у человека появилось головокружение при простуде, насморк, повысилась температура тела, нужно начать с простых методов. Самостоятельно можно не дольше 3-5 суток применять сосудосуживающие капли в нос. Они легко уберут отек слизистой оболочки и помогут предотвратить развитие синусита, ускорят выздоровление. При высокой температуре можно улучшить состояние при помощи жаропонижающих средств.

При артериальной гипертензии нужно обратиться к терапевту. Он подберет лекарственные препараты, которые помогут поддерживать нормальное давление. Их нужно принимать постоянно.

Для лечения остеохондроза также используют консервативные методы. Уменьшить боль в шее можно при помощи нестероидных противовоспалительных средств. Их можно принимать в виде таблеток, использовать в форме крема или мази, а в острый период делать уколы. Вылечить остеохондроз трудно, го можно облегчить состояние, если включить в комплексное лечение массаж, физиотерапию и другие методы.

Хирургическое лечение

Операция проводится в редких случаях. Если давит в голове из-за болезни Меньера, врач может предложить специальное хирургическое вмешательство, которое направлено на улучшение оттока эндолимфы из внутреннего уха.

При остеохондрозе, осложненном спондилезом позвоночника, проводят операцию, направленную на стабилизацию шейного отдела позвоночника. На хирургическую помощь пациент имеет право при некоторых травмах черепа.

Ощущение синонимов: 110 синонимов и антонимов для ощущения

См. Определение Ощущение на Dictionary.com

SURN Sensation, особенно Touch
NOUN IDEA, IMPREANG
NOUN , IMPREANG
NOUN , IMPREANG 9007
NOUN . состояние души, часто сильное
существительное атмосфера

синонимы к слову чувство0012

feel

pain

perception

pleasure

reaction

sense

sensitivity

activity

consciousness

enjoyment

excitability

excitation

innervation

motility

perceiving

receptivity

рефлекс

отзывчивость

чувствительность

чувственность

тактильность

tangibility

titillation

motor response

See also synonyms for: feelingly / feelings

apprehension
belief
instinct
notion
opinion
reaction
sense
sentiment
suspicion
мысль
взгляд
сознание
убежденность
глаз
предчувствие
склонность
inkling
mind
outlook
persuasion
presentiment
point of view

affection
appreciation
behavior
compassion
concern
culture
emotion
impression
intensity
страсть
реакция
чувствительность
чувство
дух
симпатия
taste
understanding
warmth
action
ardor
capacity
cultivation
delicacy
discernment
discrimination
empathy
faculty
fervor
fondness
heat
imagination
интеллект
интуиция
суждение
острота
осязаемость
пафос
pity
refinement
sensibility
sentimentality
sharpness
tangibility
tenderness

atmosphere
aura
impression
mood
quality
air
imprint
semblance

антонимы к слову чувство

НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫЕ

нечувствительность
бетон
Нечувствительность
Онемение
Вещи
Бессознательство

Знание
Поиск
SOLI
Thing

Thing
66 3. FILENTIORENTIORE.
ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ чувство
Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.
Символы: 0/140
КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ
Как еще можно сказать чувство ?
Существительное чувство является общим термином для субъективной точки зрения, а также для конкретных ощущений: руководствоваться чувством, а не фактами; чувство печали, радости. Эмоция применяется к усиленному чувству: взволнован эмоцией. Страсть — это сильная или бурная эмоция, часто настолько мощная, что она завладевает разумом или суждением: взволнован до страсти гнева. Чувство представляет собой смесь мысли и чувства, особенно утонченного или нежного чувства: Воспоминания часто окрашены чувством.
ВИКТОРИНА
Станут ли эти слова вашей славой?
НАЧНИТЕ ВИКТОРИНУ
Как использовать чувство в предложении
На этапе роста мы не получим таких же ощущений, как при работе с небольшими командами или одним основателем.
С GOAT CAPITAL ДЖАСТИН КАН И РОБИН ЧАН ХОТЯТ ПРОДОЛЖАТЬ ОСНОВАТЬ ВМЕСТЕ С ПРАВИЛЬНОЙ КОМАНДОЙSERIC ELDONS17 СЕНТЯБРЯ 2020 TECHCRUNCH
Экономисты, как правило, неоднозначно относятся к профсоюзам, указывая на их неэффективность и отсутствие гибкости.
КТО-ТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗНАЕТ, ЧТО ТАКОЕ СОЦИАЛИЗМ? (EP. 408 REBROADCAST)STEPHEN J. DUBNER17 СЕНТЯБРЯ 2020 г.FREAKONOMICS
Каждый раз у меня такое чувство, что это будет навсегда.
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В СПИНЕ — ЭТО БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЙСАРА ЧОДОШ 16 СЕНТЯБРЯ 2020 г.POPULAR-SCIENCE
Когда мы думаем об общении, мы склонны думать о своих собственных мыслях и чувствах, а не о том, как мы можем влиять на других.
ТЕМНАЯ СТОРОНА SMART – ТАКИЕ РОМАНТИЧЕСКИЕ ФАКТЫДИАНА ФЛЕЙШМАН 15 СЕНТЯБРЯ 2020 г.NAUTILUS
Она сказала, что если Oracle или любой новый владелец изменит TikTok, он будет «большим» и потенциально может изменить органическое чувство общности, созданное приложением.
ЧТО ТАКОЕ ОРАКУЛ? ПОЛЬЗОВАТЕЛИ TIKTOK РЕАГИРУЮТ НА ПРЕДЛОЖЕНИЕ ORACLE DEALDANIELLE ABRILS 15 СЕНТЯБРЯ 2020 г. FORTUNE
Oceanside в настоящее время распространяет опросы среди жителей, онлайн и лично, спрашивая их о желаемых лидерских качествах, их отношении к работе полиции и необходимости реформы полиции в департаменте.
OCEANSIDE ПЕРЕСМОТРИВАЕТ ПРОЦЕСС НАНЯТИЯ НАЧАЛЬНИКА ПОЛИЦИИ С ПОМОЩЬЮ ОБЩЕСТВЕННЫХ ПРОБЛЕМ СКАЙЛА ХИМЕНЕЗ 14 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОЛОС САН-ДИЕГО
Я начал призывать всех говорить именно то, что они действительно думают, но с позитивным намерением — не нападать на кого-либо или причинять ему вред, а получить чувства, мнения и отзывы на столе, где с ними можно было бы разобраться.
ЧТО ЕСЛИ В ВАШЕЙ КОМПАНИИ НЕ БЫЛО ПРАВИЛ? (БОНУСНЫЙ ЭПИЗОД) МАРИЯ КОННИКОВА 12 СЕНТЯБРЯ 2020 г. ФРЕКОНОМИКА
На этих страницах столько истории и подлинной личности, что чувство бабушкиной гордости и радости почти осязаемо.
РАДОСТЬ ПРИГОТОВЛЕНИЯ «СЕКРЕТНЫХ СЕМЕЙНЫХ РЕЦЕПТОВ» ЭМИ МАККАРТИ 11 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДА EATER
«Но я должен был рассказать вам о своих чувствах к вам и о том, насколько вы особенны для меня», — сказал он, вспоминает Поттс.
ЖЕНЩИНА, ПРЕДЛОЖЕННАЯ БЫВШИМ ЛЕТЕНАНТ-ГУБЕРНАТОРОМ АЛЯСКИ, ВПЕРВЫЕ РАССКАЗЫВАЕТ СВОЮ ИСТОРИЮ КАЙЛ ХОПКИНС И МИШЕЛЬ ТЕРИО БОТС, ЕЖЕДНЕВНЫЕ НОВОСТИ АНЧОРАДЖА, 10 СЕНТЯБРЯ 2020 г., PROPUBLICA
Половина территории находится в природоохранном сервитуте, защищающем восемь миль хребта и предлагающем гостям пешие прогулки, катание на горных велосипедах и скалолазание, что заслужило репутацию частного национального парка.
27 Эпические поездки, чтобы начать планирование Now The Editorsepteptepteptept 8, 2020tside Online
Слова, связанные с ощущением
Amore
ARDOR
Приложение
CARE
Кейс
closeness
concern
crush
desire
devotion
emotion
endearment
feeling
friendliness
friendship
good will
hankering
heart
inclination
itch
kindness
симпатия
любовь
страсть
склонность
склонность
щенячья любовь
regard
sentiment
shine
soft spot
solicitude
tenderness
warmth
weakness
yen
emotional
emotive
feeling
intuitive
noncognitive
perceptual
visceral
привязанность
эмоция
чувство
чувство
address
affectation
ambience
appearance
atmosphere
aura
bearing
comportment
demeanor
deportment
effect
feel
feeling
flavor
impression
look
manner
манерность
осанка
настроение
поза
присутствие
свойство
quality
semblance
tone
ambience
atmosphere
aura
character
feel
feeling
flavor
mood
spirit
tone
avidity
devotion
рвение
серьезность
чувство
рвение
свирепость
огонь
страсть
heat
intensity
jazz
keenness
oomph
passion
pep talk
spirit
vehemence
verve
warmth
weakness
zeal
zest
zing
Roget’s Тезаурус XXI века, третье издание. Copyright © 2013, Philip Lief Group.
feel — Англо-русский словарь на WordReference.com
См. также:
безумие кормления
откормочная площадка
сырье
корма
проходной
питательная вода
чувствовать
хорошее самочувствие
щуп
щуп
чувство
футов
футов глины
футпервый
фриз
ФЕИ
притворяться
притворный
фейхоа
фейжоада
Фейнингер
Последние поиски:
Посмотреть все
Слушайте:
Великобритания: ^* Великобритания и, возможно, другие произношенияВеликобритания и, возможно, другие произношения/ˈfiːlɪŋ/US:США произношение: IPA и изменение правописанияСША произношение: IPA/ˈfilɪŋ/ ,США произношение: изменение правописания(fē ′) ⓘ Одна или несколько тем на форуме точно совпадают с поисковым запросом
на испанском | на французском | английские синонимы | английские словосочетания | Английский Использование | Конъюгатор | в контексте | картинки Приложения WR: Android и iPhone Слово дня

От глагола чувствовать : (⇒ спрягать)
чувствовать это: ⓘНажмите на инфинитив, чтобы увидеть все доступные склонения
v pres p
Словарь американского английского для учащихся WordReference Random House © 2022
feel•ing ^{/ˈfilɪŋ/USA pronunciation н.}
Физиология Функция или способность осязания: [неисчислимо] отсутствие чувствительности в левой руке.
особое ощущение такого рода: [исчисляемое] ощущение тепла.
сознание или осознание: [исчисляемое] чувство неполноценности.
эмоция или эмоциональное отношение: [исчисляемое] чувство радости.
идея;
мысль: [исчисляемое] такое ощущение, что за нами следят.
настроение;
отношение;
мнение:[счетное]чувство в пользу предложения.
чувства , [множественное число] эмоциональная сторона человека;
sensibilities:Я не хотел ее обидеть.
понимание;
симпатическое восприятие: [неисчислимое] стихотворение без чувства.
прил.
чувствительный;
легко поддаются эмоциям;
сочувствующий:чувствующее сердце.
, указывающий или характеризующийся эмоцией: Он дал эмоциональный ответ на обвинение.
чувство•чувство•ли , нареч.
WordReference Random House Unabridged Dictionary of American English © 2022
feel•ing ^{(fē ′ ling), произношение США n.}
ФизиологияФункция или способность восприятия на ощупь.
Физиологияфизическое ощущение, не связанное со зрением, слухом, вкусом или обонянием.
особое ощущение такого рода: ощущение тепла; ощущение боли.
общее состояние сознания, рассматриваемое независимо от конкретных ощущений, мыслей и т. д.
сознание или смутное осознание: чувство неполноценности.
эмоция или эмоциональное восприятие или отношение: чувство радости; чувство печали.
способность к эмоциям, особ. сострадание: иметь большое сочувствие к страданиям других.
настроение;
отношение;
мнение: Общее мнение было в пользу предложения.
чувства , чувства;
восприимчивость: ранить свои чувства.
прекрасная эмоциональная одаренность.
(в музыке, искусстве и др.)
эмоция или сочувственное восприятие, проявленное художником в его или ее творчестве: стихотворение без чувства.
Общее впечатление от произведения: пейзажная картина с ощущением простора.
симпатическая оценка, как в музыке: играть с чувством.
прил.
чувствительный;
разумных.
легко поддаются эмоциям;
сочувствующий:чувствующее сердце.
, указывающий или характеризующийся эмоцией: чувственный ответ на обвинение.
1125–75; Средний английский; см. чувствовать, -ing ¹ , -ing ²
чувствовать ′ ing•ly , нареч.
чувствовать ′ ing•ness , н.
5. См. соответствующую запись в без сокращений. Чувство, эмоция, страсть, сентимент относятся к приятным или болезненным ощущениям, испытываемым, когда кто-то испытывает симпатию, гнев, страх, любовь, горе и т. д. Чувство — это общий термин для субъективной точки зрения, а также для конкретных ощущений: руководствоваться чувствами, а не фактами; чувство печали, радости. Эмоция применяется к усиленному чувству: взволнованному эмоцией. Страсть — это сильная или неистовая эмоция, часто настолько всепоглощающая, что она овладевает умом или суждением: возбуждена до страсти гнева. Чувство представляет собой смесь мысль и чувство, особ. утонченное или нежное чувство: Воспоминания часто окрашены чувствами.
6. См. соответствующую запись в без сокращений. симпатия, сопереживание, умиление, чуткость, сентиментальность.
12. См. соответствующую запись в без сокращений. эмоциональный, нежный.
13. См. соответствующую запись в без сокращений. страстный, страстный.
12. См. соответствующую запись в без сокращений. холод.

Collins Concise English Dictionary © HarperCollins Publishers::
чувство /ˈfiːlɪŋ/ n
осязание
способность испытывать физические ощущения, такие как тепло, боль и т. д. впечатление: чувство тепла
нежность; сочувствие: иметь сильное чувство к кому-либо
чувство: чувство, что проект осуществим
эмоциональное беспокойство, особенно гнев или неприязнь
чувствительность при выполнении чего-либо
(множественное число) эмоциональная или моральная чувствительность, например, по отношению к принципам или личному достоинству (особенно во фразе ранить или ранить чувства )
испытывать чувства к ⇒ испытывать эмоциональное или сексуальное влечение к
прил.
разумным; чувствительный
выражающий или содержащий эмоции
ˈчувственный adv
Словарь американского английского для учащихся WordReference Random House © 2022
feel ^{/fil/USA pronunciation v., войлок /fɛlt/США произношение чувство• ing, н.
об.}
Физиология воспринимать (что-то) посредством прямого физического контакта: [не: быть + ~-ing* ~ + объект] Я почувствовал легкий ветерок.
осмотреть (что-то) на ощупь: [~ + возражение] Я ощупал ее лоб, чтобы увидеть, нет ли у нее лихорадки. [нет возражения] Я пошарил в кармане в поисках десяти центов.
, чтобы найти (свой путь) касанием, ощупыванием или осторожными движениями: [~ + объект] Я на ощупь пробирался через затемненную комнату.
, чтобы испытать эффекты;
note:[~ + object]Шторм ощутил весь регион.
иметь особое ощущение или впечатление от: [~ + себя + глагол (-ing)] я почувствовал, что летаю (ing) по воздуху. Я почувствовал, как мои губы пересохли.
верить;
думаю:[не: быть + ~-ing* ~ + (это) предложение] я чувствую, что он виноват.
воспринимать или испытывать состояние ума или состояние тела;
иметь ощущение бытия;
, чтобы осознать: [~ + объект]Она гордилась своими достижениями.[~ + прилагательное]Я чувствую себя хорошо.
дать почувствовать, заметить или проявить себя;
кажись;
, чтобы испускать ощущения: [не: быть + ~-ing* ~ + прилагательное]Ей голове холодно.
Диалектные термины чувствовать вместо , [~ + для + объекта]
испытывать симпатию или сострадание к кому-либо;
сопереживаю: я сочувствовал тебе, когда у тебя угнали машину.
прощупать , попытаться определить настроение или статус (человека или ситуации) с помощью скрытых, обычно неформальных или неофициальных запросов: [ ~ + out + obj]: Мы прощупаем менеджера по вашей идее . [ ~ + obj + out]: прочувствовать ее новую идею.
н. [исчисляемое* обычно единственное число]
Качество объекта, воспринимаемое наощупь или осязание: ощущение атласа.
ощущение чего-то ощущаемого;
смутное умственное впечатление или чувство: ощущение печали в воздухе.
Осязание: мягкое на ощупь.
врожденная способность или приобретенная чувствительность: чувствовать преподавание.
Идиомы
Идиомы, неофициальные термины похоже на :
иметь желание;
благосклонно относиться к: Мне захотелось накричать на них.
[it + ~ + like + object* not: be + ~-ing] появляться или казаться: Похоже на дождь.
Идиомы чувствовать (нравиться) себе , [ no obj ] быть в нормальном, здоровом и счастливом состоянии: Завтра ты снова почувствуешь себя самим собой.
Идиомы чувствовать до , [ ~ + obj] чувствовать себя достаточно сильным или здоровым, чтобы: Он сегодня не в состоянии бегать.
WordReference Random House Unabridged Dictionary of American English © 2022
feel ^{(fēl), произношение в США v., войлок, войлок, н.
в.т.}
Физиологиявоспринимать или исследовать на ощупь.
Физиология иметь ощущение (чего-либо), отличное от зрения, слуха, вкуса или обоняния: чувствовать зубную боль.
, чтобы найти или преследовать (свой путь), касаясь, нащупывая или осторожно двигаясь.
быть или стать осознанным.
быть эмоционально затронутым: остро чувствовать свой позор.
, чтобы испытать на себе последствия: Весь регион почувствовал бурю.
иметь особое ощущение или впечатление (часто используется рефлекторно и обычно следует за дополнением или дополнением): чувствовать себя ущемленным.
иметь общую или полную судимость;
думаю;
верить: я чувствую, что он виноват.
в.и.
Физиология иметь восприятие на ощупь или с помощью любых других сенсорных нервов, кроме зрительных, слуховых, вкусовых и обонятельных.
сделать осмотр на ощупь;
нащупывать.
воспринимать состояние ума или состояние тела: чувствовать себя счастливым; чувствовать себя хорошо.
иметь ощущение бытия: чувствовать тепло.
сделать себя воспринимаемым или очевидным;
see:Каково это быть богатым?
Диалектные термины на ощупь для :
испытывать симпатию или сострадание к кому-либо;
сопереживать: Я знаю, что ты разочарован и расстроен, и я сочувствую тебе.
, Диалектные термины [Юго-восточная Пенсильвания и Мэриленд.] иметь симпатию или желание: Если вы хотите больше пирога, просто угощайтесь.
Неофициальные условия чувствовать себя , иметь желание;
быть благосклонно настроенным к: Я не хочу идти сегодня вечером. Вы чувствуете себя как в кино?
Идиомы чувствовать себя , быть в своем обычном настроении или состоянии здоровья:Она не в себе после аварии.Кроме того, чувствовать себя.
Неофициальные термины, идиомы не чувствую боли. См. боль (определ. 5).
прощупывать , пытаться установить (характер ситуации, чье-либо отношение и т. д.) косвенными или тонкими средствами: Почему бы не прощупать мнение других соседей, прежде чем подать жалобу.
чувствовать себя , Жаргон ( вульгарный ). ласкать или касаться (кого-либо) в сексуальной манере.
Неофициальные термины чувствовать до , чувствовать или быть в состоянии;
быть способным: Он не чувствовал себя готовым идти в театр так скоро после недавней болезни.
н.
Качество объекта, которое можно ощутить или осязать: мягкость хлопка на ощупь.
ощущение чего-то ощущаемого;
смутное умственное впечатление или ощущение: ощущение зимы; чувство грусти в воздухе.
Осязание: мягкое на ощупь.
врожденная способность или приобретенная чувствительность: чувствовать, что правильно.
Неофициальный термин – действие или случай прикосновения рукой или пальцами.
Жаргонные термины( вульгарные ). акт или случай чувства.
Сленговые термины, идиомы копировать чувства , Сленг ( вульгарный ). сексуально прикасаться к телу другого человека, часто быстро и тайно.
доп. 900; Среднеанглийский felen, Древнеанглийский fēlan ; родственный старосаксонскому fōlian, немецкому fühlen ; сродни древнескандинавскому falma нащупывать. См. нащупывание

Collins Concise English Dictionary © HarperCollins Publishers::
чувствовать /fiːl/ vb (ощущать, ощущать, ощущать /fɛlt/)
воспринимать (что-либо) посредством физического или эмоционального прикосновения
ощущение (чего-либо): чувствовать тепло, чувствовать гнев
(переходный) исследовать (что-то) на ощупь
(переходный) находить (свой путь) путем проверки или осторожного исследования
(связка) казаться или казаться в отношении данного ощущения: я чувствую усталость, мне тепло
иметь неясные, особенно эмоциональные убеждения; смысл (особенно во фразе чувствовать в своих костях )
(непереходный) с последующим for: чтобы выразить сочувствие или сострадание (по отношению к): я сочувствую вам в вашей печали
верить, думать или иметь мнение (что)
(переходный) часто следует вверх: сленг проводить руками по половым органам
чувствовать себя как ⇒ иметь склонность (к чему-то или что-то делать): мне не хочется идти к картинки
чувствовать себя до ⇒ (обычно используется с отрицанием или в вопросе) быть достаточно пригодным для (чего-то или чего-то делать): я не в настроении сегодня вечером
n
действие или пример чувства, особенно осязания
качество или впечатление от чего-то, воспринимаемого через чувство: дом имеет ощущение домашнего уюта
осязание
инстинктивная способность; ловкость: у нее есть чутье на такую работу
Этимология: древнеанглийская fēlan ; относится к древневерхненемецкому fuolen , древнескандинавскому fālma to grope , латинскому palma palm ¹
‘ feel ‘ также найдено в этих статьях (примечание: многие не являются синонимами или переводами):
покидать — отвращение — отвратительный — восхищение — любуясь — неблагоприятный — оказывать воздействие — привязанность — аффективный — безразличный — боюсь — обиженный — соглашаться — соглашение — воздушная болезнь — акатизия — алгезия — отчуждение — один — в стороне — амбиция — анестезия — анестезия — анестетик — злость — злой — тоска — мучился — враждебность — раздражение — антипатичный — антипатия — апатия — страстный — успокоить — ценить — благодарный — пылкий — пыл — пепел — стыдящийся — ассоциированный — ассоциация — астереогноз — астма — атмосфера — вложение — отношение — строгий — автоматический

Поищите «чувство» в Merriam-Webster
Поищите «чувство» на Dictionary. com
На других языках: Испанский | французский | итальянский | португальский | румынский | немецкий | голландский | Шведский | Русский | польский | чешский | Греческий | турецкий | китайский | японский | Корейский | Арабский
Ссылки: ⚙️Настройки | Сокращения | Прон. Символы | Поддержка WR | Политика конфиденциальности | Условия обслуживания | Форумы | Предложения
Объявления
Объявления
Сообщить о неприемлемом объявлении.
Станьте сторонником WordReference, чтобы просматривать сайт без рекламы.
Определение сострадания | Что такое сострадание
Прокрутите вверх
Что такое сострадание?
Сострадание буквально означает «страдать вместе». Среди исследователей эмоций это определяется как чувство, которое возникает, когда вы сталкиваетесь с чужим страданием и чувствуете мотивацию облегчить это страдание.
Сострадание — это не то же самое, что эмпатия или альтруизм, хотя эти понятия связаны между собой. В то время как эмпатия в более общем смысле относится к нашей способности воспринимать точку зрения и чувствовать эмоции другого человека, сострадание — это когда эти чувства и мысли включают в себя желание помочь. Альтруизм, в свою очередь, — это доброе, бескорыстное поведение, часто вызванное чувством сострадания, хотя можно чувствовать сострадание, не действуя на него, а альтруизм не всегда мотивируется состраданием.
В то время как циники могут отвергать сострадание как обидчивое или иррациональное, ученые начали картировать биологическую основу сострадания, предполагая его глубокую эволюционную цель. Это исследование показало, что когда мы чувствуем сострадание, наш сердечный ритм замедляется, мы выделяем «гормон привязанности» окситоцин, а области мозга, связанные с эмпатией, заботой и чувством удовольствия, активизируются, что часто приводит к нашему желанию подход и забота о других людях.

Подробнее: Узнайте об усталости от самосострадания и сострадания. Прочтите эссе Дачера Келтнера «Инстинкт сострадания» и «Таксономию сострадания» Пола Экмана, в которых рассматриваются различные виды сострадания.

Каковы ограничения?
Избранные статьи
Зачем практиковаться?
Научные исследования измеримых преимуществ сострадания только начались. Однако предварительные данные свидетельствуют о том, что сострадание может улучшить здоровье, благополучие и отношения. Многие ученые считают, что сострадание может даже иметь жизненно важное значение для выживания нашего вида, и они обнаруживают, что его преимущества можно увеличить с помощью целенаправленных упражнений и практики. Вот некоторые из самых интересных результатов этого исследования.
Сострадание заставляет нас чувствовать себя хорошо: действие сострадания (например, пожертвование на благотворительность) активирует цепи удовольствия в мозгу, а программы обучения состраданию, даже очень короткие, укрепляют цепи мозга для получения удовольствия и вознаграждения и приводят к длительному повышению самооценки. сообщили о счастье.
Проявление сострадания — доброе и любящее отношение к другим людям — может снизить риск сердечных заболеваний за счет усиления положительного воздействия блуждающего нерва, который помогает замедлить частоту сердечных сокращений.
Одна программа обучения состраданию показала, что она делает людей более устойчивыми к стрессу; он снижает уровень гормонов стресса в крови и слюне и усиливает иммунный ответ. Обучение состраданию также может помочь нам меньше волноваться и быть более открытыми для негативных эмоций.
Сострадание может улучшить наше психическое здоровье: один обзор исследований показал, что практика медитации сострадания улучшила эмоциональную жизнь участников, позитивное мышление, отношения и эмпатию.
Сканирование мозга во время медитации любящей доброты, которая направляет сострадание к страданию, показывает, что в среднем разум сострадательных людей меньше блуждает по поводу того, что пошло не так в их жизни или может пойти не так в будущем; в результате они счастливее.
Практика сострадания может сделать нас более альтруистичными. В свою очередь, это также может помочь нам преодолеть эмпатический дистресс и стать более устойчивыми перед лицом страданий других.
Сострадание помогает стать заботливыми родителями: сканирование мозга показывает, что, когда люди испытывают сострадание, их мозг активирует нейронные системы, которые, как известно, поддерживают родительскую заботу и другие виды заботливого поведения.
Сострадание помогает стать лучшими супругами: Сострадательные люди более оптимистичны и поддерживают других в общении.
Сострадание помогает стать лучшими друзьями: исследования дружбы в колледже показывают, что, когда один друг ставит перед собой цель поддерживать другого с состраданием, оба друга испытывают большее удовлетворение и развитие отношений.
Сострадание помогает врачам становиться лучше: Студенты-медики, обучающиеся состраданию, чувствуют себя менее подавленными и одинокими, а также избегают типичного упадка сострадания, которое происходит в медицинской школе.
Сострадание к одному человеку делает нас менее мстительными по отношению к другим.
Сдерживание чувства сострадания разрушает нашу приверженность моральным принципам.
Сотрудники, которые получают больше сострадания на своем рабочем месте, видят себя, своих коллег и свою организацию в более позитивном свете, сообщают, что испытывают больше положительных эмоций, таких как радость и удовлетворение, и более привержены своей работе. Культура сострадания на рабочем месте связана с меньшим выгоранием, большей командной работой и большей удовлетворенностью работой.
Более сострадательные общества — те, которые заботятся о своих наиболее уязвимых членах, помогают другим нуждающимся народам и имеют детей, совершающих больше добрых дел, — являются более счастливыми.
Сострадательные люди более социально приспособлены, что делает их менее уязвимыми к одиночеству; Доказано, что одиночество вызывает стресс и вредит иммунной системе.
Избранные статьи
Как мне его вырастить?
Мы часто говорим о том, что некоторые люди более сострадательны, чем другие, но исследования показывают, что сострадание — это не то, с чем вы рождаетесь или нет. Вместо этого его можно укрепить с помощью целенаправленных упражнений и практики. Вот некоторые конкретные научно обоснованные действия по развитию сострадания с нашего нового сайта «Больше добра в действии»:
Чувство поддержки: подумайте о людях, к которым вы обращаетесь, когда вы расстроены, и вспомните случаи, когда вы чувствовали себя от них утешительно, что, согласно исследованиям, может помочь нам почувствовать больше сострадания к другим.
Медитация сострадания: развивайте сострадание к любимому человеку, себе, нейтральному человеку и даже к врагу.
Придайте страданиям человеческий облик: читая новости, ищите профили конкретных людей и попытайтесь представить, какой была их жизнь.
Вызов альтруизма: создавайте напоминания о связности.
Программы обучения состраданию, например, проводимые Университетом Эмори и Стэнфордским университетом, показывают, как мы можем повысить чувство сострадания к себе и другим. Вот некоторые из лучших советов, которые можно извлечь из этих программ, а также из других исследований.
Ищите общие черты: Видя себя похожим на других, вы усиливаете чувство сострадания. Недавнее исследование показывает, что такая простая вещь, как постукивание пальцами в том же ритме, что и незнакомец, способствует сострадательному поведению.
Успокойте свое внутреннее беспокойство: когда мы позволяем нашему разуму сходить с ума от страха в ответ на чью-то боль (например, что, если это случится со мной?), мы подавляем биологические системы, которые обеспечивают сострадание. Практика осознанности может помочь нам чувствовать себя в большей безопасности в таких ситуациях, способствуя состраданию.
Поощряйте сотрудничество, а не конкуренцию, даже с помощью тонких сигналов: оригинальное исследование показало, что описание игры как «игры сообщества» побуждает игроков сотрудничать и поровну делить вознаграждение; описание той же игры как «игры с Уолл-Стрит» сделало игроков более беспощадными и менее честными. Это ценный урок для учителей, которые могут способствовать совместному обучению в классе.
Воспринимайте людей как личности (а не абстракции): когда им давали призыв благотворительной организации по борьбе с голодом, люди с большей вероятностью давали деньги после прочтения о голодающей девочке, чем после прочтения статистических данных о голодании, даже если эти статистические данные были объединены с рассказ девушки.
Не играйте в игру с обвинением: когда мы обвиняем других в их несчастье, мы чувствуем меньше нежности и беспокойства по отношению к ним.
No related posts.