Ответ на вопрос чем привлекательна доброта человека: Ответы: Чем привлекательна доброта человека?…

Содержание

Учимся быть добрее: 12 работающих советов

21.06.2019 Автор: Психолог Павел Хорошутин

Хотите быть счастливыми? Будьте! Но важно уметь дарить счастье и окружающим. А на это способны только добрые люди. Каждый из нас может периодически проявлять альтруизм и сострадание, быть внимательным и заботливым. Но доброта как качество личности, так ценимое раньше, сегодня, к сожалению, все чаще именуется «бесхребетностью» и становится не популярным. Но никогда не поздно меняться, ведь доброта подобна мышцам, которые можно натренировать. В статье поговорим о том, как стать добрее, мягче и спокойнее.

Содержание:

Что такое доброта
Взгляд на мир глазами доброго человека
Зачем нужно быть добрым: примеры позитивного влияния доброты
Как стать добрее: 12 рекомендаций

Что такое доброта

Доброта — душевное качество человека, которое выражается нежным, заботливым отношением к другим людям, животным и природе, стремлением сделать что-то хорошее. Это не одномоментный поступок, чтобы «очистить собственную совесть», а жизненная концепция активного принесения частички света в мир. [1]

В чем проявляется доброта?

забота,
внимание,
милосердие,
бескорыстная помощь,
отзывчивость,
доброжелательность.

Добрыми рождаются или становятся? Считается, что человеку свойственно великодушие с рождения. Судите сами: практически все дети, видя, что кому-то плохо, остро реагируют на это — стараются помочь и готовы даже поделиться игрушками, чтобы утешить. Но доброта по мере того, как нас «закаляет» жизнь, ускользает. Ее место занимают расчетливость, меркантильность, корысть. [1]

Научим доброте и сердечности

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Есть мнение, что добряки не могут ничего добиться в жизни, поскольку постоянно помогают другим, забывая о себе. Но добрый человек добр не только к окружающим, но и к себе. У него активная жизненная позиция, высокие моральные качества, развитая сила духа и эмпатия. Такой личности легче идти по жизни с высоко поднятой головой и добиваться успеха в поставленных целях.

Взгляд на мир глазами доброго человека

Понятие «доброта» сейчас почему-то стало синонимом «слабоволия». Но эти качества не имеют между собой ничего общего. Добрый человек, в отличие от слабовольного, никогда не поддастся влиянию другого, чтобы совершить скверный поступок. Он знает, что такое «хорошо» и «плохо», и сам может принимать решения.

Человек, умеющий быть добрым:

внимателен и отзывчив к каждому — к родственникам, к коллегам, даже незнакомцам;
следует своим убеждениям, даже если это грозит какими-то негативными последствиями для него самого;
воспитан и вежлив по отношению ко всем окружающим;
не испытывает негативных эмоций к людям только потому, что они другой расы и вероисповедания;
всегда заступается за слабого;
легко воспринимает строгость и конструктивную критику в свой адрес;
совершает хорошие поступки, не ожидая похвалы и материального вознаграждения;
умеет слушать окружающих, не навязывая свое мнение и не осуждая. [2]

Зачем нужно быть добрым: примеры позитивного влияния доброты

Казалось бы, отсутствие явно плохих поступков по отношению к окружающим или благотворительность под настроение — уже результат, можно не желать большего и перестать работать над собой. Но не стоит останавливаться на одной единственной СМС в благотворительный фонд в помощь нуждающимся. Попробуйте сформировать позитивное отношение к миру и людям, чтобы множить добро постоянно. Всего один хороший поступок, даже на первый взгляд незначительный, «заденет» как минимум троих человек — вас самих, того, кому вы сделали добро, и того, кто это видел. Проще некуда, но ваше позитивное отношение к миру таким образом растет в геометрической прогрессии.

Почему важно перестать быть злым? Приведем примеры позитивного влияния доброты на все сферы жизни:

Добро возвращается

Практика показывает, что добрые поступки возвращаются к нам сторицей. Непонятно, как именно это «работает», нет никаких научных доказательств. Но добрые люди говорят: стоит только помочь нуждающемуся, в ближайшее время можно ждать подарков от судьбы. Это не какие-то материальные «вознаграждения», но значимость их не менее ценна для человека.

Добрые люди живут дольше

Оказывается, быть добрым полезно для здоровья. Ученые утверждают, что люди, которые мало злятся и не строят козни окружающим, живут дольше. А все потому, что позитивный настрой защищает от стресса и депрессии — те факторы, которые негативно отражаются на самочувствии. [3]

Добрые люди с возрастом становятся красивее

Косметологи подчеркивают, что добрые люди с возрастом становятся только красивее. Все дело в мимических морщинах. Мимику практически невозможно контролировать. У злых и агрессивных людей лицо постоянно напряжено и искривлено в какой-то маске, что с возрастом «отпечатывается» некрасивыми глубокими морщинами на лбу и в носогубных складках. Добрый человек выглядит гораздо лучше — веселые искорки в глазах, привлекательная россыпь мелких мимических морщин в уголках глаз от частых улыбок. [3]

Добрым людям не грозит одиночество

С добряками легко общаться, они отличные друзья, которые всегда приходят на помощь. Такие люди словно притягивают таких же позитивных людей. Они никогда, в отличие от злых, не состарятся в одиночестве. Они легко адаптируются в любом коллективе.

Добрые люди получают желаемое в более короткие сроки

Доброжелательное отношение к окружающим помогает быстрее достигать поставленных целей. Пока злой человек всю свою энергию тратит на то, чтобы «устранить» с пути соперников, все дальше удаляясь от намеченного плана, добрый — действует. Ему помогают (и делом, и советом) и дают мотивирующую поддержку, что значительно упрощает решение серьезных задач.

Как стать добрее: 12 рекомендаций

«Я — злой человек. Это факт. Хочу стать добрее, но не знаю, как «переделать» себя. Мне уже 30 лет, но нет ни ребенка, ни даже постоянного партнера. Всех друзей я растеряла из-за своего скверного характера. Мне всегда казалось, что все они успешнее меня — богаче, умнее, удачливее. Это рождало злость и нездоровую зависть — проще было совсем отдалиться от когда-то близких людей. Я смогла успешно закончить обучение в престижном университете и продвинуться по карьерной лестнице. Но пришлось «подсидеть» коллегу. Знаю, что это нечестно, и так не поступают хорошие люди, но очень хотелось побыстрее получить хорошую должность. Сейчас коллеги меня сторонятся. Раньше меня это забавляло, а сейчас напрягает — я создаю нездоровую атмосферу в коллективе. Про меня постоянно сплетничают, что сильно злит.
Я не очень люблю шумные компании, да и люди в большинстве своем меня просто раздражают. Не могу сдержаться, чтобы не сказать какую-то колкость. В душе понимаю, что со мной очень сложно общаться. Надо исправлять ситуацию, иначе в старости буду одна».
— Марина, 30 лет

Доброту не найти ни на одном прилавке в магазине. Но это качество можно развить. Найти ответ на вопрос «как стать добрым человеком» помогут рекомендации психологов:

Все начинается с улыбки

Доброта и доброжелательность начинаются с улыбки. Это тот самый маячок, который настраивает собеседника на позитивное общение. Чаще улыбайтесь. И не важно, кому именно — коллеге, кондуктору в автобусе, продавцу в магазине. Улыбка и вам самому придаст силы и уверенности в себе.

Развивайте в себе навыки эмпатии

Сопереживание — качество личности, свойственное только доброму человеку. Он всегда найдет и время, и силы, чтобы выслушать собеседника и хотя бы душевным разговором поддержать его.

Развивайте в себе навыки эмпатии, не забывая о том, что добро непременно возвращается. Учитесь считывать чужие эмоции и выражать свое сочувствие словами «я понимаю тебя», «я понимаю твои чувства». Возможно, сначала вы будете делать это чисто механически. Но совсем скоро начнете ощущать, что действительно понимаете собеседника.

Гасите в себе раздражение

Так и хочется сказать что-то колкое и обидное на высказывание собеседника? Станьте добрее и спокойнее. Попробуйте замечать и прорабатывать в себе негативные эмоции. Попытайтесь понять, что именно толкнуло человека на необдуманную фразу, — злость, сиюминутное раздражение или, может, незадавшийся день. Посмотрите на всю ситуацию со стороны, будто сидите в кинотеатре. Это поможет снизить градус раздражения и более доброжелательно ответить. Возможно, собеседник не желал причинить вам зло и как-то обидеть.

Проявляйте внимание к близким

Человек — даже тот, кого можно назвать добрым — часто забывает быть внимательным к близким. Есть и категория людей, которые для дальнего круга очаровательны, а для своих родных — вечно занятой человек. Соблазн быть добрым в глазах окружающих очень велик, поскольку это шанс стать более значимым, получить какой-то социальный статус. А вот поддержать жену/мужа, родителей, ребенка гораздо сложнее, на это может не хватать времени и сил.

Расставляйте приоритеты правильно и каждый день уделяйте время близким. Решайте общие проблемы, проявляйте внимание и заботу. Даже если день выдался не самым легким, вечером воздерживайтесь от упреков и непродуктивной критики, мелких ссор по пустякам. Вот с чего начинается доброта.

Делайте коммуникативные «подарки» окружающим

Так просто сделать комплимент коллеге, поздороваться с продавцом на кассе или сказать «спасибо» родным за заботливо приготовленный ужин. Но даже это как-то забывается в череде бесконечных дел. Тренируйте мышцу доброты, взяв себе за правило каждый день делать коммуникативные подарки — здоровайтесь, благодарите, говорите комплименты. В ответ на вежливость и доброту можно увидеть на лице собеседника всю палитру эмоций. Это заряжает позитивной энергией.

Будьте оптимистом

Оптимистичному человеку легче жить и преодолевать трудности. У него и мысли не возникнет совершить злой поступок в меркантильных целях, поскольку он уверен, что есть другие способы достичь поставленной цели.

Чтобы научиться доброте, постарайтесь смотреть на жизнь более оптимистично, отстраняясь от внешних раздражающих факторов. Это не даст с головой погрузиться в депрессию в ворохе навалившихся дел.

Начинайте свой день с благодарности: родителям — за подаренную жизнь, домочадцам — за то, что помогают вам в каждом начинании, коллегам и боссу — за возможность развиваться и проявлять свои навыки в работе. Этот полезный утренний ритуал зарядит оптимизмом и поможет свернуть горы.

Умейте прощать

Вся злость, которая накапливается в мыслях от каких-то негативных действий окружающих, возвращается к нам самим. Это чувство рождает желание мести, раздражение, немотивированную агрессию. А мудрый, добрый человек не позволяет себе находиться во власти «черных» эмоций.

Пора перестать быть злым и раздражительным. Научитесь прощать и отпускать негативные ситуации. Речь не идет о том, чтобы подставлять вторую щеку для следующего подлого удара недоброжелателя. Просто попробуйте посмотреть на ситуацию под несколько другим углом — сделать соответствующие выводы, не копить злость и обиду, не отвечать негативом. Добрый человек не растрачивает свои силы на агрессию, продолжая мыслить позитивно.

Будьте искренни и бескорыстны

Неискренность всегда заметна. Поэтому даже добрый поступок, совершенный с какой-то корыстной целью, вряд ли можно назвать «настоящим».

Не надо казаться добрым. Нужно им стать! Хорошие поступки, сделанные «на показ», характеризуют человека не с самой лучшей стороны. Искреннее добро должно идти из сердца. Бескорыстный человек не думает, какую выгоду ему принесет доброе дело. Он сразу действует, чтобы помочь другому — советом, деньгами, действием.

Будьте щедры

Щедрость — одно из проявлений человеческой доброты. И если есть возможность поделиться с нуждающимися, делайте это. Щедрость — это не «отдать последнее», чтобы потом остаться голодным. Вы можете помогать даже своими делами и поддержкой. Нуждающемуся человеку будет очень приятно хотя бы почувствовать ваше участие и сопереживание.

Научитесь извиняться

Кажется, что нет ничего проще, чем сказать «прости». Но многие считают, что извиняться — значит, проявлять слабость. Это не так. Только злой человек не извиняется, а добрый всегда найдет правильные слова, чтобы загладить свою вину.

Станьте сильнее и добрее. Забудьте о собственной гордыне, чтобы сказать «прости», когда это действительно необходимо. Неважно, в какой форме — письменной или устной, лично или косвенно. Вам станет легче от осознания того, что вы поступили правильно.

Не ввязывайтесь в конфликты и не становитесь их причиной

Зачем конфликтовать, если к согласию можно прийти мирным путем? Не стоит растрачивать свою внутреннюю энергию на злые склоки и выяснение отношений.

Сдержанность — привилегия добрых людей. Если вы видите, что собеседник, несмотря на аргументированные доводы, не принимает вашу точку зрения, воздержитесь от оскорблений на повышенных тонах и обвинений. Лучше прекратить конфликт. Это не проявление слабости! Вы просто избавляете себя от общения с «непробиваемой», агрессивно настроенной личностью. Примите этот факт как данность и идите дальше.

И конечно, не стоит становиться причиной конфликтов в коллективе. Не «плодите» сплетни и не совершайте поступки, которые заведомо могут привести к серьезной ссоре.

Занимайтесь любимым делом

Как много вокруг людей, полностью разочарованных в жизни. Человек зачастую становится озлобленным на весь мир по причине того, что занимаются не тем, чем хотел бы — ходит на нелюбимую работу, постоянно борясь за достойную зарплату. И это конечно, уничтожает все позитивные эмоции, не приводит к счастью и успеху.

Чтобы стать лучше и добрее, нужно найти способ самореализоваться и начать заниматься тем, что дарит настоящую радость. Если понимаете, что нынешняя работа не приносит ничего, кроме постоянной злости и раздражения, стоит попытаться найти себя в чем-то другом.

Решиться на кардинальные перемены в жизни крайне сложно, особенно, если конкретный вид деятельности приносит неплохой доход. В этом случае стоит найти приятное хобби, которое станет своеобразной отдушиной от стресса на работе. Попробуйте пересмотреть отношение и к коллективу, и к совершаемой деятельности — найдите положительные стороны своей должности и попробуйте научиться получать удовольствие от задач, которые вы выполняете.

Негативные убеждения и установки отнимают у нас ощущение силы и возможностей, в таком состоянии сложнее быть добрым. Необдуманные поступки, злобное отношение к окружающим — все это зачастую является вредными привычками и устоявшейся моделью поведения, которые только усложняют жизнь.

Курс 7Spsy поможет вам стать добрее, научит проявлять уважение и быть вежливым с другими людьми. Этот сертифицированный, научно подтвержденный метод основан на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др.

Научим доброте и сердечности

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Участие в курсе поможет изменить патологическую модель поведения, которая мешает вам быть добрым, отзывчивым человеком. Желание стать добрее осуществляется только через кардинальные перемены и замену негативных установок на позитивные. Психолог поможет вам избавиться от злого внутреннего критика, который постоянно твердит «вокруг враги» и «куда я лезу», не давая тем самым проявлять участие и заботу к окружающим. Вы по-другому посмотрите на свою жизнь и поймете, что доброта — источник счастья и благополучия. Позитивный взгляд на окружающую действительность гораздо продуктивнее, чем негативные эмоции. Так вы избавляете себя от энергозатратных ссор на работе и дома, конфликтов с друзьями.

Курс изменения поведения рассчитан на 2-6 недель. Клиент проходит тренинг дистанционно в удобное время. При этом психолог консультирует по всем интересующим вопросам и помогает пройти курс полностью — по телефону и e-mail, в онлайн-чатах. Если считаете нужным, можно не сообщать коллегам и родственникам об участии в программе. Программа полностью конфиденциальна.

Стать добрым – значит стать умным, честным, ответственным и порядочным. Эти качества высоко ценимы в обществе и помогают добиваться успеха в жизни.

Источники:

«Как относиться к себе и людям, или практическая психология на каждый день», 2005 г. , Н. Козлов.
«Простая правильная жизнь, или как соединить радость, смысл и эффективность», 2017 г., Н. Козлов.
«Доброта. Маленькая книга больших открытий», 2018 г., Д. Терстон.

Как стать привлекательной для мужчин — советы психолога

«Вера в себя – это ваш главный козырь. Светитесь счастьем, и вы будете неотразимы! Наполняйте душу радостью, и вы станете чертовски привлекательны. Поверьте мне, доброта и доброжелательность сверкают ярче, чем самые дорогие драгоценности!» — Рафаэлла Джордано.

Что такое привлекательность с позиции психологии?

С точки зрения терминологии, привлекательность означает совокупность свойств и качеств, которые притягивают позитивное внимание и формируют желание контакта.

Фото Pexels

Привлекательность создаёт благоприятную почву для знакомства и общения и в значительной мере формирует социальную успешность. Можно выделить два типа привлекательности:

общая;
индивидуальная.

Под общую привлекательность попадает то, что актуально на текущий момент в плане:

моды;
манеры поведения;
речи;
стиля общения;
внешнего вида.

Индивидуальная привлекательность — это тот «набор качеств», который ценен для каждого отдельно взятого человека. Отсюда разнообразие вкусов и предпочтений формирует уникальный образ привлекательного лично для вас человека.

Привлекательными рождаются или становятся?

Природа устроила так, что ребёнок, появляясь на свет, становится для своих родителей объектом притяжения. Он привлекает к себе их внимание постоянно, хотя объективно родители не могут объяснить, почему им так хочется целовать его маленькие пяточки и быть всё время рядом.

Эта природная привлекательность ребёнка для родителей обеспечивает его выживание и является важным механизмом приспособления к окружающей среде.

Фото Pixabay

По мере роста и развития человек формируется как личность, и в нём проступают уникальные черты его характера и внешности. Здесь уже начинается зона ответственности самого человека: станет ли он привлекательным для окружающих и для самого себя.

Женская привлекательность — мифы и реальность

Существует стойкий стереотип, что женская привлекательность — это длинные волосы и короткая юбка.

В этом образе, безусловно, есть своя манкость, но это скорее один из возможных вариантов того, как женщина может привлечь к себе внимание.

Важный момент — качество самого внимания, его длительность и интенсивность. Короткая юбка привлечёт внимание на короткий момент. Вопрос — что дальше?

Думается, что женская привлекательность — это нечто более сложное и глубокое, чем внешние атрибуты. Это:

взгляд;
улыбка;
походка;
настроение;
открытость;
доброта;
искренность;
чувственность и т.п.

Всё это формирует в женщине объект притяжения.

Законы привлекательности

Как активировать в себе чувственность и привлекательность без понимания энергетической составляющей образа «женщина-магнит»?

Никак. Всё есть энергия. Отсюда вывод: чтобы что-то изменить, необходимо знать, с чего начинать. А начинать нужно, безусловно, с энергии.

Чем наполнена женщина? Что она транслирует в мир? Как она видит себя и окружающих?

Фото Pexels

Рассмотрите себя внимательно и задайте себе следующие вопросы:

«Что я сейчас чувствую?»
«Что я сейчас хочу?»

Будьте честны, ведь от этого зависит качество ваших изменений. Искренность не только полезна, она ещё очень привлекательна.

Начните признаваться себе во всём, что испытываете, и если обнаруживаете в себе стыд и вину — отстранитесь от них, потому что эти эмоции дисфункциональны.

За ними стоит токсичная критика со стороны окружающих и самоедство. Дайте себе право быть неидеальными, ошибающимися, живыми, настоящими, а не глянцевыми манекенами.

Именно здесь проявится ваша естественность — тот магнит, который притягивает близких вам по духу людей.

На фундаменте искренности и естественности проявляется чувственность. Чувственность — это свободное проявление своих эмоций, приятие себя и окружающих, это свобода самовыражения не вопреки чему-то и не как протест.

Любовь не бывает без чувственности. Проявлять чувственность мы можем через тело:

походка;
жесты;
мимика.

Фото Pexels

Это сильный поток энергии, который может блокироваться зажатостями и скованностью в частях тела.

С этим прекрасно справляются танцы. Совсем необязательно записываться на групповые занятия, можно завести привычку танцевать каждое утро после пробуждения перед зеркалом. Для себя.

Наблюдать свои движения, позволять проявляться эмоциям, которые могут подступать во время танцевальных движений. Свободная импровизация лежит в основе телесно ориентированной терапии, которая прекрасно раскрепощает, и учит человека относиться с уважением к своим чувствам и к своему телу.

Если у вас остались вопросы по тому, как стать более привлекательной в глазах мужчин, то обязательно посмотрите видео нашего эксперта:

А как вы добиваетесь мужского расположения? Поделитесь с нами в комментариях!

Привлекательна ли доброта физически? — Scientific American Blog Network

Одним из самых надежных открытий в социальной психологии является стереотип о том, что красота — это хорошо: физически привлекательные люди воспринимаются и к ним относятся более позитивно, чем к физически непривлекательным людям [1]. Но вот в чем дело: я определенно встречал привлекательных людей, которые превращались из горячих в не в ту секунду, когда открывали рот! И наоборот, некоторые люди настолько добры и замечательны, что вас не может не тянуть к ним, независимо от их оценки на hornotnot.com.

У меня возник вопрос : Я знаю, что красивое часто воспринимается как хорошее, но не является хорошим еще и красивым ? Я имею в виду, я знаю, что наша культура чрезвычайно помешана на внешности, и исследования действительно показывают, что люди, которых мы изначально воспринимаем как физически привлекательных, обычно следуют очень предсказуемому образцу: они средние, симметричные и имеют гормонозависимые черты [2]. Но разве такие вещи, как характер и доброта, не влияют на наше восприятие физической привлекательности?

Войдите в новое исследование Янь Чжана и его коллег. Исследователи случайным образом распределили китайских участниц в одну из трех групп и попросили их оценить 60 фотографий незнакомых китайских женских лиц. Все фотографии были взяты из Google, и все лица имели нейтральные эмоциональные выражения. Через две недели участники снова оценили те же фотографии. Но на этот раз одной группе участников дали положительные личностные характеристики людей на фотографиях (например, порядочные, честные), другой группе участников дали отрицательные личностные дескрипторы (например, злой, подлый), а третьей группе дали нет информации о людях на фотографиях.

Во время первого рейтинга существенных различий в оценках привлекательности между тремя группами не было. Но после второй оценки группа, получившая положительные личностные характеристики людей на фотографиях, оценила их как наиболее привлекательных, а группа, получившая отрицательные личностные характеристики людей на фотографиях, дала фотографиям самые низкие оценки.

Эти результаты показывают, что желательная личность действительно может быть фактором при оценке физической привлекательности. Как отмечают исследователи, «эти результаты показывают, что внутренняя психологическая активность человека связана с внешними физическими особенностями и что человек представляет собой единое целое психологии и физиологии».

Но, возможно, это исследование было слишком искусственным. Может быть, те же самые эффекты не произошли бы для людей, которых мы знаем близко. Кевин Книффин и Дэвид Слоан Уилсон провели серию действительно увлекательных исследований, в которых они рассматривают именно этот вопрос. Как они отмечают, существуют эволюционные причины, по которым личностные черты могут влиять на наше восприятие физической привлекательности . Несмотря на то, что красота является оценкой пригодности, нет причин, по которым оценка пригодности должна быть чисто физической. На ценность пригодности потенциального социального партнера могут влиять как физические, так и нефизические черты.

В одном исследовании участники оценивали фотографии одноклассников в своих школьных ежегодниках на предмет физической привлекательности, знакомости, симпатии и уважения. Затем у исследователей были незнакомцы (одного пола и примерно того же возраста), которые никогда не встречались с людьми на фотографиях, оценивали те же фотографии на предмет физической привлекательности. В целом, чем больше люди в ежегоднике были знакомы, любимы и уважаемы, тем более привлекательными они казались физически. Влияние нефизических черт на восприятие физической привлекательности было значительным для обоих полов.

Исследователи приводят отличный пример своего эффекта. После того, как конкретный участник заполнил свой рейтинг, исследователи посмотрели на фотографию мужчины, которого она считала наименее физически привлекательным. Исследователям и незнакомым людям, которые оценивали этого мужчину, он не казался уродливым, а на самом деле вполне средней физической привлекательности. Когда они показали ей фотографию и спросили, почему она назвала его таким уродливым, на ее лице отразилось отвращение, когда она объяснила, какой он ужасный человек. Ей было физически противно изображение этого парня, хотя его ужасная личность не имеет ничего общего с его физическими особенностями. Восприятие этой женщиной физической привлекательности этого мужчины оставалось таким же интенсивным, даже спустя 30 лет с тех пор, как она видела его в последний раз!

Во втором исследовании членов университетской команды по гребле попросили после завершения годичных тренировок и соревнований оценить всех остальных членов команды по следующим параметрам: талант, усилия, уважение, симпатия и физическая привлекательность. Мужчины в команде также были оценены на физическую привлекательность группой незнакомцев примерно того же возраста, что и члены экипажа (фото было групповым).

Как и в исследовании 1, как у мужчин, так и у женщин на восприятие физической привлекательности в значительной степени влияли нефизические черты. Кроме того, оценки, сделанные незнакомцами, и оценки, сделанные членами экипажа, у которых была информация о нефизических характеристиках других членов экипажа, значительно различались.

В качестве яркого примера исследователи описывают члена команды-мужчину, который воспринимался как бездельник команды и главный объект негативных сплетен. Оказывается, другие члены команды одинаково считали его физически уродливым. Напротив, был еще один член команды, который работал так усердно, что его обсуждали как возможного претендента на место в олимпийской сборной США. Все в команде оценили этого парня как физически привлекательного. Самое интересное, что эта большая разница в восприятии физической привлекательности между двумя членами экипажа не была подтверждена оценщиками, которые ничего не знали о вкладе этих двух мужчин.

В третьем исследовании студенты 6-недельного летнего курса археологии в первый день занятий оценивали друг друга по знакомству, интеллекту, усилиям, симпатии и физической привлекательности. Затем те же студенты снова поставили те же оценки в последний день занятий, проработав друг с другом в течение 6 недель на раскопках, работая 5 дней в неделю и примерно по 8 часов в день друг с другом. В соответствии с первыми двумя исследованиями, нефизические черты (особенно симпатия) способствовали окончательному восприятию физической привлекательности сверх эффектов первоначальных впечатлений физической привлекательности.

В первый день занятий одна женщина получила оценку физической привлекательности ниже среднего (в среднем 3,25) другими членами класса. Однако эта женщина оказалась довольно популярной, любимой и трудолюбивой участницей группы. Поразительно, но средний балл этой женщины в первый день занятий увеличился с 3,25 до 7,00 к последнему дню занятий! Ее рейтинг физической привлекательности значительно увеличился, и она, по-видимому, не сделала ничего, чтобы изменить свою внешность.

Эти результаты показывают, что иногда наша изначально запрограммированная внутренняя реакция на внешний вид может быть подавлена, а иногда даже без особых усилий. Все, что для этого нужно, — это узнать больше о человеке. Как отмечают исследователи, «среди людей, которые действительно знают друг друга и взаимодействуют друг с другом, восприятие физической привлекательности в значительной степени основано на чертах, которые нельзя обнаружить только по внешнему виду, ни по фотографиям, ни по фактическому наблюдению за человеком до начала отношений. »

Я согласен с исследователями в том, что нам следует с особой осторожностью относиться к тому, чтобы основывать свою физическую привлекательность строго на оценках фотографий незнакомцами или даже на первых впечатлениях от внешности, не узнав немного больше об их характере. Но мне особенно нравится совет по красоте, который дают исследователи: «Если вы хотите повысить свою физическую привлекательность, станьте ценным социальным партнером».

Я знаю, что это не ваш стандартный совет по красоте, но результаты этих исследований показывают, что если вы хотите улучшить свою физическую привлекательность, укрепление содержания вашего характера может быть наиболее эффективным, что вы можете сделать.

[1] Люди даже активируют одни и те же области своего мозга как при вынесении суждений о привлекательности лиц, так и при вынесении суждений о пользе гипотетических действий.

[2] Для получения дополнительной информации о физических и нефизических факторах, влияющих на физическую привлекательность, см. «Высвобождение интеллекта при спаривании: роль разума в сексе, свиданиях и любви», в соавторстве с Гленном Гехером.

кредит изображения #1; кредит изображения № 2; кредит изображения № 3; изображение предоставлено #4

Выраженные взгляды принадлежат автору (авторам) и не обязательно совпадают с мнением Scientific American.

ОБ АВТОРАХ

Скотт Бэрри Кауфман, доктор философии, психолог-гуманист, исследующий глубины человеческого потенциала. Он читал курсы по интеллекту, творчеству и благополучию в Колумбийском университете, Нью-Йоркском университете, Пенсильванском университете и других местах. Он ведет подкаст The Psychology, а также является автором и/или редактором 9книги, в том числе Transcend: Новая наука о самоактуализации , Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind (с Кэролин Грегуар) и Ungifted: Intelligence Redefined . В 2015 году журнал Business Insider назвал его одним из «50 ученых-новаторов, которые меняют наш взгляд на мир». Узнайте больше на http://ScottBarryKaufman.com. Он написал чрезвычайно популярный блог Beautiful Minds для Scientific American 9.0008 почти десять лет. Подписывайтесь на Скотта Бэрри Кауфмана в Твиттере. Автор: Эндрю Френч

Наука о том, почему мы находим некоторых людей привлекательными

Неудивительно, что сексуальное влечение в значительной степени бессознательно.

Это потому, что он управляется лимбической системой, примитивным отделом мозга, ответственным за регулирование основных функций, таких как чувство голода. При встрече с потенциальным партнером часть мозга, называемая гипоталамусом, стимулирует выброс нейротрансмиттеров, таких как дофамин и серотонин, вызывая чувство вожделения или любви. Благодаря эффективности этой петли «люди часто составляют мнение о ком-то в течение первых трех минут [встречи с ним]», — Хелен Фишер, доктор философии, биологический антрополог, старший научный сотрудник Института Кинси, и автор
Анатомия любви: естественная история спаривания, брака и почему мы сбиваемся с пути , рассказывает mbg.
Лимбическая система представляет собой мощную силу, поэтому сексуальное или романтическое стремление имеет тенденцию подавлять мысли, исходящие из нашей префронтальной коры высшего порядка. Как указывает Фишер, «мы можем не заметить множество проблем» в объекте нашего желания.
Итак, что мы находим привлекательным?
Ответ частично культурный и частично биологический, говорит Фишер.

Во-первых, нас тянет к людям, похожим на нас. Нас обычно привлекают те, кто напоминает нам о близких, например, родители, бывшие близкие люди или друзья. «Подсознательно гормоны активируются, потому что другой человек вызвал какое-то сходство или сходство», — говорит Беверли Б. Палмер, доктор философии, профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Домингес-Хиллз и автор книги «9».0007 Демистификация любви: стратегии успешной любовной жизни , to mbg. Одно исследование1 показало, что нас могут меньше привлекать люди, которые значительно отличаются от нас с точки зрения личностных качеств, и нас больше привлекают те, кто дополняет нас или, возможно, «лучшие версии» нас самих.

Это влечение к тому, что похоже, вероятно, объясняет, почему мы также склонны встречаться с людьми, которые разделяют нашу расу, социально-экономический статус, уровень образования и политические взгляды. Данные переписи населения США показывают, что только 10% браков в 2016 году были межрасовыми или межэтническими, а известный анализ расовых предпочтений и предпочтений в отношениях, проведенный OkCupid в 2014 году, показал, что, хотя значительный процент респондентов указал, что они будут встречаться с кем-то другой расы, они не шли пешком, когда дело дошло до смахивания и соединения со спичками.

Другим фактором, часто упоминаемым в поп-культуре, является запах, иногда в контексте феромонов. Некоторые эксперты, такие как Фишер, говорят, что смысл не имеет существенного отношения к тому, кого мы находим привлекательным. («Это любовь с первого взгляда, а не любовь с первого запаха», — говорит она, объясняя, что человеческое зрение намного острее, чем обоняние.) Тем не менее, другие эксперты считают, что такие факторы, как дезодоранты, духи и запахи тела, могут играть роль. роль в привлечении. Исследования по этой конкретной теме неубедительны: одно исследование2 показало, что женщины предпочитали мужчин, чьи гены проявляли иммунный ответ, отличный от их собственных, а другое показало, что женщин возбуждали мужчины, которые пахли так же, как они.

Внимание к внешности: это биология или культура?

Несмотря на то, что многие из нас не хотят этого признавать, привлекательная внешность является сильнейшим фактором, влияющим на привлекательность. По словам Мадлен А. Фужер, доктора философии, профессора психологии в Восточном государственном университете Коннектикута и автора книги «Социальная психология влечения и романтических отношений».0008 .

«Когда мы сознательно заявляем о своих предпочтениях в отношении идеального партнера для долгосрочных отношений, большинство из нас говорит, что такие качества, как доброта, взаимная привязанность и интеллект, важнее физической привлекательности», — говорит она mbg. (Согласно исследованиям, альтруизм, в частности, является привлекательной чертой, особенно для женщин. ) Но на самом деле «физическая привлекательность оказывает более сильное влияние на наши решения о свиданиях, чем такие факторы, как личность или образование».

Этот акцент имеет смысл. В конце концов, люди связывают «привлекательные» физические черты со здоровьем, молодостью и плодовитостью. Мужчинам и женщинам нравятся симметричные лица. Исследования также показали, что гетеросексуальные мужчины предпочитают женщин с соотношением талии и бедер около 70%. Почему? «Люди, которые отличаются от этого базового процента, более склонны к невынашиванию беременности и более восприимчивы к определенным заболеваниям и проблемам с фертильностью», — говорит Фишер. Точно так же гетеросексуальные мужчины в одном исследовании реагировали на специфическое искривление позвоночника у женщин, связанное со способностью успешно рожать детей.
Важно отметить, что многие доступные исследования по этому вопросу основаны на относительно небольших группах преимущественно белых людей, а это означает, что результаты вполне могут не быть репрезентативными для людей других рас или населения в целом.
Это проблема во многих областях научных исследований, но особенно важно указать на нее в случае привлекательности, на большую часть которой могут сильно влиять такие факторы, как раса, социально-экономический статус или другие аспекты идентичности. Эти факторы играют большую роль в нашем культурном понимании красоты, поэтому исследования, которые их не учитывают, могут не полностью отразить правду о привлекательности.
Действительно, культурные идеалы тела играют значительную роль в том, что люди находят привлекательным. Например, прославление тонких оправ — явление относительно недавнее, западное. От фигурок «Венеры Виллендорфской», созданных десятки тысяч лет назад, до сладострастных женщин, изображенных на картинах Рубенса и Рембрандта, исторически идеализировались более крупные и круглые фигуры. На самом деле, «нехватка пищи на протяжении большей части истории привела к коннотациям, что быть толстым — это хорошо, а полнота и увеличенная «плотность» желательны, как это отражалось в искусстве, литературе и медицинских мнениях того времени». анализ Гарабеда Экнояна, доктора медицинских наук, нефролога из Медицинского колледжа Бейлора. «Только во второй половине девятнадцатого века полнота стала подвергаться стигматизации по эстетическим соображениям», — пишет он.
С этой целью на нас также может влиять мнение наших друзей, семьи и общества в целом. Например, когда в повествованиях средств массовой информации в качестве идеала красоты нам часто показывают образы более худых и светлокожих женщин, мы усваиваем их до тех пор, пока они не станут подсознательным предпочтением. Подтверждая это, согласно одному исследованию3 белых студентов колледжа, мужчины предпочитали женщин с более низким ИМТ, чем на самом деле здоровые. «Культурные и семейные нормы могут иметь большое влияние на типы людей, которых мы можем выбрать в качестве потенциальных романтических партнеров или не преследовать», — говорит Фужер.
Тем не менее, иногда внешний вид решает не все. Палмер добавляет, что «есть некоторые интересные исследования, показывающие, что обнаружение того, что у потенциального партнера хороший характер, может расширить наше восприятие различных типов телосложения».
Контекст имеет значение.
Интересно, что качества, которые люди ищут, также различаются в зависимости от того, является ли их цель интрижкой или серьезным партнерством.
«Исследования показывают, что, когда мы просим женщин подумать о краткосрочных отношениях, таких как секс на одну ночь, они больше интересуются мужчинами, которые более физически привлекательны», — говорит Фужер. «Напротив, когда мы просим женщин подумать о долгосрочных отношениях, физическая привлекательность менее важна. Эти предпочтения могут отражать эволюционный компромисс между важностью хорошего генетического качества и важностью поиска партнера, который останется в течение длительного времени и потенциально поможет вырастить потомство».
Помимо культурного и биологического, нас также заинтриговал романтический и сексуальный интерес другого человека к нам, объясняет психолог и исследователь Артур Арон. На самом деле, недавнее исследование показало, что объект влечения является предиктором сексуального желания для женщин.

Еще одним предвестником является неизбежная энергия, которую мы испытываем с определенными людьми. В недавнем исследовании потенциальные дамы заполнили более 100 опросов, описывая себя и свои предпочтения в отношении партнера, но исследователи до сих пор не могли предсказать, кто поладит на мероприятии быстрых свиданий. «Когда мы чувствуем искру при взаимодействии с потенциальным партнером, наши предпочтения и факторы, нарушающие условия сделки [такие как уровень образования или рост], могут вообще не иметь значения», — писал Фужер в 9.0007 Психология сегодня .

Более осознанный выбор.

В конце концов, наше влечение к другим в значительной степени инстинктивно и примитивно, но, по словам Фишера, мы определенно можем в какой-то степени «победить над этими базовыми чувствами». Если мы хотим приспособиться или быть более непредубежденными в отношении наших влечений, полезно понять факторы, влияющие на нашу тягу к другим. Помня о наших врожденных предпочтениях и качествах, которые вызывают наше влечение, мы можем задействовать наше мышление более высокого порядка, если захотим.

Ответ на вопрос чем привлекательна доброта человека: Ответы: Чем привлекательна доброта человека?…