Разное

Педантичность в психологии это: что это такое, это хорошо или плохо?

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Кто такой педант — Сильные и слабые стороны педантизма за 5 минут

Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.

Раздел: Характер.

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы посмотрим на то, кто такой педант и как с ним общаться. Разница между людьми предопределяется основным типом личности – фактором, который не может измениться. Это от него зависят проявление характера, поведение, эмоции и размышления человека. Педантичный тип обладает весьма противоречивыми чертами. Многих восхищает его наблюдательность, сосредоточенность, пунктуальность, надежность. Они добросовестно относятся к работе, требовательны к любой мелочи. Излишняя обстоятельность и чопорность нравится далеко не всем. Педанты часто становятся заложниками своего характера, который препятствует их общению с другими людьми.

На картинке изображен в чистом проявлении педант

Содержание

  1. Кто такой педант и что такое педантизм
  2. Как появился термин
  3. Различия педанта от перфекциониста
  4. Причины педантизма
  5. Как быстро распознать педанта
  6. Патологическая педантичность
  7. Виды педантичности
  8. Чрезмерная
  9. Умеренная
  10. Признаки педантичного человека
  11. Скрупулезность
  12. Большое внимание к деталям
  13. Стремление к порядку во всем
  14. Медлительность, долгое принятие решений
  15. Нервозность, если все идёт не так как хочется ему
  16. Плюсы и минусы педантизма
  17. Что хорошего в педантизме
  18. Что плохого в педантизме
  19. Почему педанты ценятся в работе
  20. Как избавиться от излишней педантичности
  21. Как стать педантом
  22. К чему быть готовым при общении с педантом
  23. Готовьтесь ставить его желания выше своих
  24. Готовьтесь выполнять все, что он просит
  25. Как себя вести с педантом
  26. Как общаться с педантом
  27. Как подружиться с педантом
  28. Что делать, если твой партнер педант
  29. Как ведут себя педанты в быту
  30. Педанты в роли родителей
  31. Как воспитывать ребенка педанта
  32. Итог

Кто такой педант и что такое педантизм

Итак, давайте же окончательно разберемся, кто такой педант. В психологии педантичность определяют как предрасположенность к строгому регламенту и максимальной пунктуальности во всем: в профессиональной деятельности, в быту, в общении. Эта характерная черта личности оказывает влияние на все жизненные сферы аккуратиста. Они могут существовать только в безупречной системе и действовать по априори введенным правилам. Для них нет малосущественных деталей. Они стремятся все предусмотреть, ничего не упустить, поэтому их высоко ценят в таких специальностях, как финансы и юриспруденция. В некотором роде многих педантов можно считать крайне прагматичными.

Педантизм нечасто встречается в нашей стране, гораздо больше он характеризует европейских жителей. Существует фразеологизм «немецкая педантичность», которую подтверждают записки фронтовиков. Они вспоминали, что враги обстреливали советские позиции строго в определенное время, а в обеденный перерыв никогда не атаковали. Возможно, эти факты слегка преувеличены, но в основном соответствуют истине. На немецких улицах царит идеальный порядок и чистота, а товары из Германии славятся высоким качеством.

Светлана Коваленко

Психолог, клинический психолог

Педант — это человек предельно точный и аккуратный. Эти люди всегда соблюдают те правила, которые поставили для себя. Стоит сказать, что ровно того же самого они ожидают от окружающих. Педанты отлично проявляют себя на работе, но иногда могут дестабилизировать эмоциональный фон в семье.

Как появился термин

Слово «педантичность» переводится с латинского как «преподающий». К нам определение пришло через французский язык, где оно означало «учитель». В русскую лексику выражение проникло с появлением множества гувернеров из Франции. Первоначальное значение слова «педантичный» – требовательный педагог, настаивающий на безусловном следовании распорядку. Часто такой наставник принимал эту роль безосновательно, красовался своей просвещенностью.

Различия педанта от перфекциониста

Не смешивайте неэквивалентные понятия педантизм и перфекционизм, отличающиеся своими особенностями, довольно часто противоположными. Педант проявляет внимание к мелочам, придирчиво следует правилам, не беспокоясь о конечном результате и спокойно переживая провалы. Стремящийся к совершенству человек позволяет себе небрежность, отклоняется от регламента в процессе деятельности, но стремится к достижению совершенного результата. И тот, и другой концентрируют внимание на деталях, но мотивация у них разная:

  • перфекционист опасается небезупречного результата;
  • педант волнуется, чтобы самому не оказаться несовершенным.

Он считает форму значительнее сути, а своей целью видит следование установкам, соблюдение регламента. Для перфекциониста содержание превалирует над внешней формой, он игнорирует предписания и директивы, срывает сроки заданий, нарушает каноны и нормы, чтобы получить идеальный результат.

Он не обращает внимания на свой внешний вид и окружающую обстановку, в то время как педанта отличает безукоризненный имидж и идеальный порядок на рабочем месте и дома. Общих свойств для этих типов личности немного:

  • обостренная тревожность;
  • сформированная неподатливость, категоричность суждений;
  • неспособность приспосабливаться к обстоятельствам;
  • продолжительное беспокойство о негативных ситуациях, личных промахах;
  • неуверенность в безупречности своих поступков.

Перфекционист добивается побед в крупных инициативах и предприятиях, такой начальник позволит персоналу допускать погрешности ради совершенного результата. Педантичный руководитель потребует от подчиненных скрупулезного выполнения заданий. Он плохо воспринимает новшества, тогда как перфекционист всегда готов к реформам и нововведениям.

Педант волнуется, чтобы самому не оказаться несовершенным;

Педанты больше исполнители;

Все должно быть предельно точно и аккуратно.

Перфекционист опасается небезупречного результата;

Перфекционисты больше творцы;

Все должно быть идеально.

Причины педантизма

Предрасположенность к педантичности складывается в детские годы. Она связана с требовательностью и строгостью родителей, лишающих детей независимости и инициативы. Авторитарный стиль семейного воспитания приводит к тому, что выросший ребенок будет сам ограничивать себя рамками. Отсутствие свободы и попытки взрослых приучить ребенка следовать строгим правилам приводит к тому, что тот концентрируется на порядке и позже не способен отступать от него. Такая ситуация вызывает возникновение комплексов. Делать все идеально становится нормой его жизни.

Еще одно основание формирования педантичного характера – дефицит защищенности и надежности. Ощущение опасности в детском возрасте вызывает у взрослого необходимость держать все под контролем. Самая незначительная уязвимость в восприятии педанта – утрата устойчивости, стабильного положения.

Педант, как правило, появляется в авторитарных семьях

Как быстро распознать педанта

Педантичного человека легко отличите по внешнему виду и стилю поведения. Обычно он выглядит опрятно, одет с иголочки, хорошо причесан и тщательно выбрит. Он никогда не позволит себе выйти из дома в помятой одежде или плохо вычищенных туфлях. Костюмы в классическом стиле всегда выглядят новыми, но педанты не стремятся создавать впечатление щеголя.

Манера держаться характеризует педантичного человека более наглядно. Ухоженный вид воспроизводит внутреннюю взыскательность его к самому себе и обществу. Они становятся замечательными учеными, прекрасными профессионалами в сфере финансов и юриспруденции. Однако в личной жизни повышенная требовательность часто мешает быть по-настоящему счастливыми.

Педант легко отличаем от обычного человека

Патологическая педантичность

В психологии есть понятие болезненного педантизма, означающего гипертрофированное тяготение человека к пунктуальности и последовательности, доведенной до бессмысленности. При этом человек производит действия, похожие на некий церемониал. Простыми словами, он может:

  • составить расписание блюд на завтрак, обед и ужин на весь следующий месяц;
  • расписать список одежды, которая потребуется в каждый следующий день;
  • перепроверять отключение бытовых приборов при выходе из дома;
  • неоднократно анализировать выполненную работу.

В действительности педантам не свойственно забывать выключать утюг или газовую конфорку. На выполнение любого дела (мытья посуды или овощей) у них часто уходит гораздо больше времени, чем необходимо, из-за болезненной педантичности и неспособности отличать важные детали от несущественных и второстепенных.

Часто педантичные люди демонстрируют мелочность и усердие при выполнении самой заурядной и порой тщетной работы. В таких случаях педантизм считается значительной психологической аномалией. Излишние проявления педантичности могут стать основанием для ананкастического расстройства личности. Термин образован от имени древнегреческой богини Ананке, ответственной за неизбежность, неотвратимость, фатальность. Такое отклонение негативно влияет на взаимоотношения с близкими и друзьями, а также на возможность принимать решения.

Педант – это не патология, это черта характера

Виды педантичности

Педантичный тип личности невозможно четко классифицировать. По степени проявления педантизм бывает различным – от сдержанного до избыточного. И у каждой разновидности существует множество вариаций. Символически их делят на рациональную и патологическую.

Чрезмерная

Болезненная педантичность довольно часто вызывает возникновение заболеваний: невротического или обсессивно-компульсивного расстройства с навязчивым состоянием. Человека постоянно мучают неотступные мысли и негативные эмоции, приводящие его к клинической симптоматике, требующей помощи специалиста. Ананкаст крайне раздражается в случае нарушения кем-либо установленного им порядка. Чрезмерный педантизм портит жизнь и себе, и окружающим тем, что:

  • стремится навязать свою точку зрения другим, считая ее единственно правильной;
  • предъявляет преувеличенные претензии другим людям;
  • задерживает принятие решений из-за неуверенности в себе;
  • сосредоточивается на мелких деталях;
  • с трудом приноравливается к новым условиям.

Патологические педанты регулярно возвращаются к волнующей его ситуации или деянию. В контролируемых случаях человек способен благополучно освоиться в обществе, в тяжелой степени отклонения необходима помощь врача.

Умеренная

Рациональная педантичность – ценное конструктивное качество, разумное контролируемое состояние человека. Даже в случае нарушения порядка педантичная личность не страдает из-за этого, у нее возникает небольшое неудобство, которое быстро ликвидируется. Исполнительность и добросовестность входят в его жизненную политику, способствующую достижению им своих целей.

Умеренная педантичность вовсе не страшна

Признаки педантичного человека

Внешнее отличие педантичности заключается в особенной аккуратности, предрасположенности к выполнению правил и тяготении к установленному порядку во всех сферах жизни. Педант обычно сам определяет для себя, что правильно, а что не соответствует его взглядам. Причем ничье мнение не является для него авторитетным. Однако он не допускает резких высказываний, проявляя сдержанность в поступках и словах, хотя порой его можно легко спровоцировать на конфликт, если открыто противостоять его мнению и позиции.

Педантичные личности малообщительны, они серьезно подходят к выбору своего окружения, предпочитая друзей с похожими взглядами. Кое-кто считает педантов занудами из-за их нежелания болтать впустую и придирчивости к словам. Для них разговор должен быть конкретным, осмысленным, подкрепленным фактически.

Педантов легко вычислить в толпе

Скрупулезность

Понятие скрупулезность подразумевает максимальную точность, крайнюю степень ответственности. Это нравственное качество человека проявляется в желании и способности делать любое дело аккуратно, точно. Такие качества очень высоко ценятся в некоторых профессиях, которые требуют достоверности и внимательности, не допускают неконкретности и неопределенности. Со временем люди, обладающие этим свойством, приобретают опыт тщательного выполнения привычных действий, доходящий у них до автоматизма, но не выходят за рамки здравого смысла.

Педантичность предполагает скрупулезность даже в мелочах

Большое внимание к деталям

В работе такая черта характера положительно характеризует педантов, склонных к ответственному и старательному выполнению своих обязанностей, не упуская малейших мелочей. Не напрасно во всем мире высоко ценятся товары европейских производителей, славящихся своим педантизмом. Однако в быту они сразу замечают даже незначительное нарушение привычного уклада.

Педант уделяет большое внимание деталям во всем

Стремление к порядку во всем

Умение организовать идеальное пространство вокруг себя большинство людей воспринимает позитивно. Аккуратисты не пропустят ни одной пылинки, они стремятся все разложить по полочкам, разобрать, рассортировать, систематизировать. Любовь к чистоте, доставляющая им настоящее удовольствие, порой угнетает близких. Одержимость порядком отнимает у педантов гораздо больше времени и сил, чем у остальных людей, и часто создает дискомфорт зависимостью от ритуала уборки.

Педантичность выражается в порядке вокруг человека

Медлительность, долгое принятие решений

Слабая сторона педантичных людей – попытки отыскать идеальный вариант, они до бесконечности оттягивают утверждение решения, перебирая возможные неудачи и стараясь избежать их. Концентрация на определенной цели тормозит выполнение основной задачи. Психологические особенности педантов, частично замедленные нервно-психические процессы мешают им устранять колебания и неуверенность в себе. Сложности у них возникают в ситуациях, когда требуется действовать спонтанно, без конкретной инструкции.

Педант, как правило, медленно, но верно принимает решения

Нервозность, если все идёт не так как хочется ему

Педантов с их требовательностью и вниманием к мелочам отличает повышенный уровень тревожности, если происходит нарушение установленных правил, а действительность не соответствует их ожиданиям. Жизнь часто бывает далека от идеала, поэтому аккуратисты часто вовлекаются в конфликты, если им приходится отстаивать свою позицию. Переставленная на другое место посуда, брошенная в коридоре обувь, невозможность сию минуту вымыть руки вызывают у них сильное беспокойство, могут надолго рассердить их

Педант начинает нервничать, когда ситуация выходит из-под контроля

Плюсы и минусы педантизма

В предельной аккуратности, нетерпимости к любой неразберихе есть масса достоинств. Трудно классифицировать преимущества и недостатки педантичности: они обусловлены мерой проявления каждого признака. Умеренно выраженные качества (точность, склонность к детализации) положительно характеризуют своих обладателей. Зато избыточная концентрация на порядке и некоторая эксцентричность при выполнении задач доставляют проблемы и часто свидетельствуют о патологических изменениях в сознании. Чистюлям и аккуратистам нельзя отказать в большом количестве позитивных качеств, но и сложностей в их жизни хватает.

Внимательно относится к окружающему миру;

Не затягивает со сроками и своевременно выполняют задания;

Аккуратны в выполнении каких-либо дел;

Как правило, педанты крайне актуальны;

Чутко следят за здоровьем.

Усложненные психические процессы;

Как правило, медленно принимает решения;

Уделяют слишком много внимания мелочам;

Не могут жить без контроля. Им нужно контролировать всех и все;

Затруднения в действиях без инструкций.

Что хорошего в педантизме

Позитивные качества педантов – их добросовестность, внимательность, усердие, надежность. Они своевременно справятся с самым ответственным заданием, эффективно выполнят серьезный бизнес-проект. Аккуратность помогает им избегать проблем и способствует их профессиональному и карьерному росту. Благодаря врожденной пунктуальности они не заставляют ожидать себя, вовремя приходят на работу и на встречи. Они бережно относятся к своему здоровью, категорически отказываются от вредных привычек.

Благодаря педантичному руководителю организация сможет уберечься от массы неприятностей – как внутренних, так и внешних.

Во всех сферах деятельности высоко ценят привычку педантичных людей вникать в мелочи и придирчиво проверять все сведения. Это необходимо для принятия продуманных решений. Педанты успешны в специальностях, связанных с точностью, достоверностью, вниманием.

На самом деле у педантов много положительного!

Что плохого в педантизме

Серьезный недостаток педантов – безапелляционность, уверенность в собственной правоте. Способность упорно бороться за свое мнение часто приводит к конфликтам.

Минусы аккуратистов:

  • некоторое торможение нервно-психических процессов;
  • медленное принятие решений;
  • желание держать под контролем все сферы жизни;
  • концентрация на мелочах и деталях, замедляющая работу;
  • затруднения в ситуациях действий без инструкции.

Больше всего негатива педанты испытывают в личной жизни, которая склонна проходить в неформальной обстановке. Завышенные претензии к близким людям не вызывают у тех энтузиазма, поэтому у аккуратистов часто не складываются семейные и дружеские отношения.

Большая часть педантичных людей не способна полноценно отдыхать, живут в постоянном напряжении, чреватом тревожностью, стрессом, психосоматическими патологиями.

Педант может и не показывать недовольства, хотя в душе все будет совсем наоборот!

Почему педанты ценятся в работе

Работоспособность педантичного труженика вызывает уважение, его можно сравнить с автоматом. Он старательно сделает все порученные ему дела, ничего не потеряет, не забудет, наведет порядок в документах, не станет вредить другим. Руководители высоко ценят таких исполнителей, которые просто не способны делать что-то кое-как. Эти качества незаменимы в профессиональной деятельности бухгалтеров и других специалистов, связанных с ответственностью в сфере финансов и государственного управления.

Зато не все подчиненные терпимо относятся к таким начальникам, которые запрещают и строго наказывают за посторонние разговоры на работе, ошибки в оформлении документации, опоздания. Плюсы такого директора:

  • он не делает поспешных выводов,
  • не забывает поздравить сотрудников с днем рождения и памятными датами,
  • не требует от них сверхурочной работы без оснований, чтобы ненароком не нарушить КЗОТ.

Формалистам не приходится прикладывать усилия для продвижения по карьерной лестнице: их ответственность и добросовестность замечают и поручают все более серьезную работу.

Педант крайне ценится на работе

Как избавиться от излишней педантичности

Устранить признаки неумеренной формалистики совсем непросто даже в случае отсутствия патологических проявлений, при которых потребуется помощь профессионалов. Педанту, жаждущему избавиться от осложняющих его жизнь негативных черт, специалисты советуют поработать над собой со всем свойственным ему старанием. Психологи рекомендуют:

  1. Терпимее стройте отношения с окружающими: они не обязаны соответствовать высоким требованиям аккуратности и внимания. Взгляды на соблюдение порядка у них могут отличаться от заявленных педантом. Чтобы устранить возможность разногласия, вспомните о человеке, вызвавшем раздражение, что-нибудь хорошее.
  2. Подсчитайте самые большие затраты времени и сил и постарайтесь до предела снизить их, направив на увеличение опыта и знаний, расширение кругозора, личностное совершенствование.
  3. Воспринимайте промахи и погрешности не как бедствие, а как полезный опыт, который пригодится в будущем. Проанализируйте такие ситуации, но без негативных высказываний.
  4. Специально интегрируйте в свою жизнь немного сумятицы и неразберихи, поручите друзьям и сотрудникам слегка затруднить наведение порядка дома и на рабочем месте. В течение 2-3 дней вещи никуда не денутся, а педантичный человек поймет, что катастрофы не произошло. После этого отношение к мелочам может измениться.
  5. Придумайте себе увлечение, которое научит расслабляться, наслаждаться отдыхом.
Педант иногда сам страдает от своего характера

Проблема выработки свойств, присущих аккуратисту, остро стоит перед теми, кто желает улучшить свою персональную плодотворность по примеру позитивных свойств – пунктуальности, щепетильности, исполнительности. Ведь даже у очень способного и честолюбивого человека не получится добиться успеха при отсутствии аккуратности, обязательности, усердия, внимания к деталям. Специалисты советуют, как добиться нужного результата:

  1. Ежедневно намечайте на следующий день список предстоящих дел – рабочих и домашних – и непременно выполняйте их, корректируя планы лишь в случае необходимости.
  2. Приведите в порядок жилище, разберите вещи по целевому назначению, составьте график уборки и постарайтесь постоянно поддерживать такую атмосферу в доме. Это поможет организовать и строй мыслей.
  3. Приобретите привычку не заставлять себя ждать, для этого выходите на работу немного раньше, чтобы избежать случайной задержки.
  4. Воздерживайтесь от обостренного возбуждения, контролируйте слог, интонацию, выражения, проявляйте сдержанность.
  5. Обращайте внимание на свой внешний облик, уделяйте достаточное время гигиене, одежде, макияжу, процедурам.

Серьезно займитесь собой, учитывайте выполненное в дневнике, а также в приложениях в гаджетах, мотивирующих на реализацию планов.

Природным педантом стать нельзя, однако можно выработать его некоторые черты

К чему быть готовым при общении с педантом

В случае если дорогой вам человек проявляет черты педантичной личности, простоты в коммуникации с ним никто не гарантирует. Для благополучных отношений учитывайте все нюансы его характера. Соответствуйте его требованиям, не разочаровывайте его неряшливостью или безответственностью. Заинтересуйте такого человека, заслужите его доверие. Для этого постарайтесь выглядеть и вести себя согласно его правилам.

Готовьтесь ставить его желания выше своих

Педант в силу своего типа личности заставляет окружающих считаться с его интересами, причем это обнаруживается в малейших деталях. Если ему будет не симпатичен теперешний внешний вид друга, он не преминет об этом сообщить весьма критическим тоном. И лучше на него не обижайтесь, а примите меры к устранению своего недостатка. Критический настрой присущ ему органически, однако самокритики он тоже не чужд. Уж если придираться, то ко всем.

Враждебность и агрессия не свойственны педантичным людям, но они отступают от этого принципа, если приходится отстаивать собственную точку зрения. Они легко могут поскандалить по пустякам, если им не понравится ситуация, которую они считают неправильной.

Напарнику или возлюбленной педанта советуют: или все время потворствуйте его требованиям, или найдите способ обходить особенности его характера, чтобы оставаться верным себе.

Педант сначала сделает то, что хочет, а потом уже то, что хотите вы

Готовьтесь выполнять все, что он просит

Поладить с педантом непросто, но можно. Для этого поддерживайте его уверенность в своей правоте, не подвергайте критике его преувеличенное внимание к мелочам, не спорьте с ним и выполняйте все его указания. Проявляйте качества, которые он ценит. Не настаивайте на своем, вызывая тем самым его раздражение. Любая ситуация не разрешится сама собой, приложите усилия, и все получится.

При педантизме человек требует выполнения своих правил от других

Как себя вести с педантом

Если вам необходимо вступить в коммуникацию с аккуратистом, непременно считайтесь с особенностями его личности. В случае отсутствия такой потребности лучше от затеи откажитесь: простым это общение не будет. Этот тип личности нельзя назвать неприятным, но контактировать с ним сложно.

Как общаться с педантом

Аккуратист категорически не принимает несобранность, разболтанность, торможение. Общение может стать позитивным, если внешний вид и стиль поведения соответствуют его представлениям о приличиях. Демонстрация точности, добросовестности, пунктуальности наверняка произведет на него хорошее впечатление. Конечно, обязательно следуйте его правилам, чтобы педант не потерял интереса к такому общению.

Педанты точны в речи и действиях

Как подружиться с педантом

Педантичность не делает человека плохим, но его характер может быть неприятен некоторым людям. Однако если существует симпатия или личный интерес, вы найдете с ним общий язык, пойдете ему навстречу. У него есть острые углы, и их можно сгладить, если есть заинтересованность.

Что делать, если твой партнер педант

Совместная жизнь с аккуратистом подходит не всем, но она имеет свои преимущества. Бесполезно пытаться изменить такого человека, принимайте его таким, какой он есть. Он довольно успешен на работе, поэтому с деньгами обычно в семье проблем нет. Домашние заботы часто мужчины берут на себя, оформление документов и коммунальные платежи никогда не будут забыты, готовка тоже удается им на высшем уровне. Так что брак может оказаться весьма счастливым, если соответствовать такому человеку. С ним возможно нормальное сосуществование.

Будьте аккуратными и тогда вы понравитесь педанту

Как ведут себя педанты в быту

Ананкастам свойственно держать под контролем домашнее хозяйство. Женщина-педантка считается прекрасной хозяйкой, в доме которой всегда царит безупречная чистота. Хотя уютным его трудно назвать, скорее он похож на музей, а блестящий после четырехкратного мытья пол не радует саму хозяйку и домочадцев.

Аккуратность – черта, характеризующая быт

Педанты в роли родителей

Верность своим принципам в воспитании детей никого не удивляет. Они строго следят за соблюдением режима. На сон, еду, прогулки отводится определенное время. Все должно делаться в урочный час, нарушений они не допустят. Все это во благо ребенка, которого родитель обожает и готов ради него свернуть горы.

Педанты-родители сами строят авторитаризм в семье

Как воспитывать ребенка педанта

В семье, где ребенок появился только потому, что у всех должны быть дети, родители, проштудировавшие пособия по воспитанию, стремятся к идеальному результату. Они приучают малыша к строгому распорядку, регламентируют его действия, объясняют, что хорошо, а что плохо. Такой ребенок вырастает эмоционально сдержанным педантом, у которого самоцелью становятся школьные оценки.

Итог

Педантичность как специфическую характеристику личности нельзя оценивать однозначно, она многогранна. Она имеет свои плюсы и минусы, а в случае чрезмерных признаков затрудняет жизнь самому человеку, которому необходима помощь. В умеренных рамках она больше представляет собой достоинство. Педанты отличные работники – надежные, добросовестные, пунктуальные, но и дотошные. Если постараетесь, с ними найдете общий язык и даже построите вполне счастливую семью.

Да

92.86%

Нет

7.14%

Проголосовало: 14

Ригидность: что это, простыми словами

Упрямство, зацикленность и педантичность — типичные признаки психологической ригидности. Как ее распознать и можно ли от нее избавиться — разбираемся с экспертами

Содержание

  • Что это
  • Как развивается
  • Как влияет на людей
  • Как распознать и избавиться

Что такое ригидность в психологии

Психологическая ригидность — это черта личности, которая характеризуется сильным сопротивлением или неспособностью к изменению поведения, мнения или отношения. У термина есть несколько проявлений:

  • В быту людей с таким типом мышления называют упрямыми — они не привыкли пересматривать принятые когда-то решения и плохо адаптируются к переменам в жизни.
  • В клинической психологии ригидность может быть как индивидуальной характеристикой, так и изменением личности при психических расстройствах — деменции и алкоголизме.
  • Согласно же словарю Американской психологической ассоциации ригидность проявляется еще и у пациентов после черепно-мозговых травм — они склонны выполнять задачу одним способом, несмотря на более эффективные и доступные альтернативы.

Мария Данина, психолог, основательница проекта «Психодемия»:

«Формы ригидности встречаются у людей в разных комбинациях. Важно также, что это не просто свойство человека, которое либо проявляется, либо нет, — у каждого из нас есть определенная степень ригидности, без нее невозможна устойчивость личности. Но выраженность этого качества у всех разная. Крайняя ригидность встречается нечасто: большинство людей находятся где-то посередине между ней и крайней гибкостью, которая граничит с импульсивностью».

Есть несколько видов ригидности:

  • Когнитивная ригидность — это неспособность изменить представления об окружающей среде, когда эта среда меняется. Люди с такой чертой могут быть склонны к авторитаризму, особенно в стрессовых ситуациях. Это может стать причиной конфликтов в отношениях, неспособности договориться или проявить эмпатию по отношению к окружающим. Например, человек с когнитивной ригидностью может настаивать на своем, даже когда получает однозначное доказательство своей неправоты.
  • Мотивационная ригидность — это, согласно «Большому психологическому словарю», негибкость внутренней системы стимулов, невозможность отказаться от привычных способов удовлетворения потребности, когда условия жизни меняются. Например, мужчина с мотивационной ригидностью привык перед работой заходить в булочную возле дома и съедать круассан с кофе. Этот утренний ритуал вдохновляет его просыпаться вовремя и идти в офис. Мужчина переехал в другой город и обнаружил, что булочной рядом с домом нет. Из-за этого он начал сильно опаздывать, а иногда и вовсе пропускать работу — хотя и должность, и зарплата стали выше.
  • Аффективная ригидность — это склонность подолгу «застревать» в определенном эмоциональном состоянии, чаще всего в негативном. Человек с такой склонностью длительно испытывает последствия стресса и с трудом переключается, неадекватно реагирует на новые обстоятельства, даже если они приятные. Например, человек долго не может забыть, как ему нагрубили в метро, анализирует свое поведение и придумывает, как правильно нужно было ответить обидчику.

Как развивается ригидность

По данным исследования американских ученых, есть две ключевых группы факторов, из-за которых развивается психологическая ригидность:

  1. Невротизм, избегание и непринятие эмоций, нарушения целенаправленного поведения, трудности с контролем импульсов и с эмоциональным контролем во время проживания негативных эмоций.
  2. Отсутствие эмоциональной осознанности и ясности в ощущениях, когда человек испытывает негативные эмоции.

Однако единой причины появления психологической ригидности нет.

Мария Данина:

«На гибкость и адаптивность мышления влияют:

  • Наследственность.
  • Особенности среды — например, сильный стресс и эмоциональные травмы.
  • Стиль воспитания. Ригидность развивается, когда родители чрезмерно контролируют и стыдят ребенка, предъявляют к нему завышенные требования.
  • Старение. Пожилые люди часто становятся консервативными во вкусах и привычках. Некоторые исследования показывают, что мужчины более ригидны, чем женщины».

Как ригидность влияет на людей

Влияние ригидности отражает эффект Лачинса. В ходе эксперимента в 1942 году психолог доказал, что опыт негативно действует на поиск новых решений. Первой группе студентов предложили получить 100 кварт воды (примерно 95 л), используя банки разных объемов. Задание решалось в несколько этапов, сложным способом с переливанием из одной банки в другую. Затем Абрахам Лачинс дал похожую задачу, которая выполнялась в два простых действия, но 81% учеников сделали ее прежним сложным способом. Вторая группа студентов, которым сразу предложили эту простую задачу, решила ее самым очевидным путем.

Эксперимент показывает, что ригидность мышления должна была облегчить проблему: студенты выполняли новую задачу уже знакомым способом. Но на деле психологическое качество «блокировало» более эффективный и очевидный способ.

Главный недостаток ригидности в том, что она препятствует изменению образа мышления и адаптации к новым обстоятельствам. Согласно исследованию Кембриджского университета, уровень психологической ригидности влияет на способность находить компромисс: люди с такой чертой склонны мыслить радикально, в том числе в политике. Американские ученые предполагают, что ригидность негативно сказывается на частоте ремиссий при тревожном расстройстве.

Если у человека есть психические отклонения, ригидность может их усугублять. Например, пациенты с расстройством пищевого поведения (РПП) часто соблюдают определенный режим питания из-за мысленной установки «после шести нельзя есть, иначе я потолстею». Такие ограничения могут привести к нервным срывам: пищеварительная система работает постоянно и требует пищу не только до шести часов вечера.

Мария Данина:

«Общаясь с ригидными людьми, важно понимать природу их затруднений. Им действительно может быть трудно действовать иначе, а новизна вызывает сильную тревогу. Успокаивающее и нормализующее общение, которое поддерживает их самооценку, поможет наладить контакт. Важно закладывать время на адаптацию к изменениям, действовать постепенно, не требовать немедленной реакции, проявлять терпение».

Как понять, что у вас есть ригидность мышления, и избавиться от нее

В норме ригидность — это не заболевание, а черта личности. В клинической психологии и психиатрии она может быть симптомом расстройства.

Для лечения таких случаев пациентов тестируют и направляют к специалисту.

Вера Толмачева, клинический психолог, аспирантка Сеченовского университета, сотрудница Психиатрической клинической больницы № 1 им Н. А. Алексеева:

«Ребенок испытывает неуверенность при необходимости что-либо решать, ему трудно рассматривать альтернативные способы решения проблемы. Я часто сталкиваюсь с ригидностью мышления у пациентов, которые в детстве испытывали агрессию со стороны родителей. В работе я использую техники когнитивно-поведенческой терапии, чтобы пациенты научились видеть альтернативные точки зрения на проблему. А в когнитивно-поведенческой терапии используют сократический диалог для критического исследования значений и последствия со всех сторон ригидных мыслей».

Сократический диалог — метод в психотерапии, при котором психолог задает клиенту вопросы:

  • на которые клиент может ответить на основании своих знаний;
  • которые привлекают внимание клиента к информации, ранее находившейся не в фокусе его внимания;
  • которые направляют от частного к общему, чтобы в итоге клиент смог либо переоценить свое прошлое заключение, либо сконструировать новую идею.

Ригидность отрицательно влияет на интеллект, усиливается при обсессивно-компульсивном и шизоидном расстройствах и делает личность более авторитарной, особенно в стрессовых ситуациях. При этом даже «бытовая» психологическая ригидность может негативно сказываться на развитии: она ограничивает свободу мышления и действий.

Вера Толмачева:

«Наличие бытовой ригидности можно проверить по нескольким пунктам, например, если вы:

  • всегда четко соблюдаете установленные правила;
  • не хотите или не можете признавать собственные ошибки;
  • чрезмерно упрямы;
  • педантичны;
  • настороженно относитесь ко всему новому, не изменяете привычкам;
  • неохотно идете на риск;
  • часто зацикливаетесь на мыслях;
  • не приемлете даже незначительных отклонений от плана».

Психологическую ригидность в пределах нормы можно корректировать. Вот несколько способов:

  • Пытайтесь рассматривать трудные ситуации свежим взглядом и оценивать их с других позиций. Придумывайте несколько стратегий для решения одной проблемы.
  • Научитесь концентрироваться на мысли, что все происходит здесь и сейчас. Размышление в текущем временном отрезке помогает уйти от стереотипного мышления и осознать, что жизненный опыт и теоретические установки не всегда помогают.
  • Изучайте противоположные мнения — читайте книги и смотрите фильмы, с идеями которых не согласны, вслушивайтесь в аргументы человека, с которым спорите.
  • Меняйте привычки — отмечайте праздники в больших компаниях вместо узкого семейного круга, ходите новыми маршрутами, пробуйте новые хобби.
  • Постарайтесь отказаться от постоянного контроля и зацикленности — откладывайте несрочные дела, отвлекайтесь от работы для разговора с коллегами, научитесь проигрывать и идти на компромисс.

педантизм — определение и значение

  • Дайте определение
  • Связать
  • Список
  • Обсудить
  • См.
  • Услышать
  • и Любовь

Определения

из Словаря английского языка American Heritage®, 5-е издание.

  • сущ. Показная демонстрация научных знаний или чрезмерное внимание к незначительным деталям или формальным правилам.
  • сущ.
    Пример педантичного поведения.

из словаря века.

  • сущ. Манеры, действия или характер педанта; переоценка простого знания, особенно вопросов обучения, которые на самом деле не имеют большого значения; также показная или неуместная демонстрация обучения.
  • сущ. Чрезмерное пристрастие к формам определенной профессии или какой-либо линии жизни.

из версии GNU Collaborative International Dictionary of English.

  • сущ. Поступок, характер или манеры педанта; напрасная демонстрация учености.

из Викисловаря, Creative Commons Attribution/Share-Alike License.

  • сущ. Чрезмерное внимание к деталям или правилам.
  • сущ. Пример такого поведения.
  • сущ. Чрезмерно амбициозное проявление знаний.

из WordNet 3.0 Copyright 2006 Принстонского университета. Все права защищены.

  • сущ. показная и неуместная демонстрация знаний

Этимологии

из Викисловаря, Creative Commons Attribution/Share-Alike License

педант + -ry . Со среднефранцузского pedant , pedante , от итальянского pedante  («учитель, школьный учитель, педант»), неопределенного происхождения, по некоторым источникам восходит к латинскому paedagogans, настоящее причастие от paedagogare (= учить, от греческого «paedagogein» = обучать детей). Присвойте французский pédanterie .

Служба поддержки

Помогите поддержать Wordnik (и сделайте эту страницу свободной от рекламы), приняв слово «педантичность».

Примеры

  • И все же этот монарх всего сущего ненавидел педантизм , проявляющийся либо в простой форме греческого и латыни, либо в показной книжной учености, либо в притворстве слов отдаленного значения: это единственные точки зрения, с которых меня учили рассматривать значение термина педантизм, весьма неопределенное и всегда относительное.

    Литературный характер гениальных людей, составленный из их собственных чувств и признаний Исаак Дизраэли 1807

  • Эта форма педантизма почему-то любима ультраправыми.

    Заговор Волоха » Подробнее о дебатах между республикой и демократией 2010

  • Педант — первое правило педантизма состоит в том, чтобы убедиться, что ваш пост идеален, и понять, что программа проверки орфографии, как и все мы, подвержена ошибкам.

    Cross & Rude « БЛОГ ИНСПЕКТОРА ПОЛИЦИИ Inspector Gadget 2009

  • Так много педантизма неуместно, и было бы пустой тратой времени ожидать последовательности от педантов, включая меня, особенно когда они достаточно голодны, чтобы подумать о том, чтобы пойти на компромисс со своими педантическими принципами.

    Так где языковым снобам взять пончики? « Мотивированная грамматика 2009

  • Так что слава богу скромных, поучительных, людей, тайно упивающихся педантичностью и точностью.

    Как изменить мир « Байки из читального зала 2009

  • То, что вы называете педантичностью и педантизмом и всем прочим, это как раз то, за что бедняга Брекенридж чуть ли не на коленях просил, чудесный человек, чтобы ему разрешили заплатить вам за это; ведь даже если лезущие и болтуны ничего не уладили для тех, кто знает, — хотя кто из самих избранных все-таки, кажется, знает?

    Возмущение Генри Джеймс 1879

  • Каждые пару месяцев Мэтт заманивает нас этой ссылкой на Аланис, и неизменно это заканчивается педантизмом . ur_land говорит:

    Мэтью Иглесиас » Заговоры переписи населения наносят ответный удар 2010

  • (Я отличаю это от моего педантизма , который является лучшим видом педантизма. )

    Заговор Волоха » Подробнее о дебатах между республикой и демократией 2010

  • (Я отличаю это от моего педантизма , который является лучшим видом педантизма.)

    Заговор Волоха » Подробнее о дебатах между республикой и демократией 2010

  • Каждые пару месяцев Мэтт заманивает нас этой ссылкой на Аланис, и неизменно это заканчивается педантизмом .

    Мэтью Иглесиас » Заговоры переписи населения наносят ответный удар 2010

pedantry — Англо-русский словарь на WordReference.com

    • См. также:
      • водный велосипед
      • педальный диск
      • педальная клавиатура
      • точка педали
      • толкатели педалей
      • Стальная педальная гитара
      • педальфер
      • педант
      • педантичный
      • педантизм
      • педантичность
      • пьедестал
      • педаль
      • разносчик
      • торговля вразнос
      • торговля вразнос
      • педераст
      • педерастия
      • Педерналес
      • пьедестал
      • столик на одной ножке
    • Последние поиски:
    • Посмотреть все

Великобритания: * Великобритания и, возможно, другие произношенияUK и, возможно, другие произношения/ˈpɛd ə ntrɪ/US:USA произношение: respellingUSA произношение: respelling(ped ′ n trē)

ⓘ Одна или несколько тем форума являются точными соответствие искомому запросу

на испанском | на французском | на итальянском | английские синонимы | Английский Использование | Конъюгатор | в контексте | изображений Приложения WR: Android и iPhone Слово дня


Инфлексии of ‘ педантичность ‘ (n): npl: педантичность
WordReference Random House Unabridged Dictionary of American English © 2023

ped•ant•ry (ped ′ n trē), произношение США  n. , мн. -рис.  

  1. характер, качества, практика и т. д. педанта, особ. чрезмерная демонстрация обучения.
  2. рабское внимание к правилам, деталям и т. д.
  3. пример педантизма: педантизм современной критики.
  • итальянский педантерия. См. pedant, -ry 1575–85

Collins Concise English Dictionary © HarperCollins Publishers ::

pedantry /ˈpɛd ə ntrɪ/ n (pl-ries)

  1. привычка или случай бытия педант, особенно в демонстрации бесполезных знаний или скрупулезного соблюдения мелких правил или деталей
Словарь американского английского для учащихся WordReference Random House © 2023

ped•ant   н. [число]

  1. тот, кто любит демонстрировать знания.
  2. тот, кто слишком озабочен мелкими деталями, особенно. в преподавании: скучный, скучный педант, ученики которого засыпают на уроках.
  3. тот, кто слишком озабочен книжным знанием без оглядки на здравый смысл.
pe•dan•tic   /pəˈdæntɪk/США произношение   прил.
пед•ант•ры , н. [неисчисляемое] См. -ped 2 -.

WordReference Random House Unabridged Dictionary of American English © 2023

ped•ant (ped ′ nt), произношение США  n.

  1. человек, который демонстрирует чрезмерную или неуместную ученость.
  2. человек, который придает слишком большое значение правилам или незначительным деталям.
  3. человек, жестко придерживающийся книжных знаний без оглядки на здравый смысл.
  4. [Прим.] школьный учитель.
  • итальянский педант учитель, педант; видимо сродни педагогу; см. -ant
  • 1580–90
ped’ant•esque ′ , прил.
пед ′ муравейник′ , n.

    • 2. См. соответствующую запись в Полном разделе.

‘ педантичность ‘ также встречается в этих статьях (примечание: многие из них не являются синонимами или переводами):

величать — педантичный — педантизм


Посмотрите «педантичность» на сайте Merriam-Webster
Посмотрите «педантичность» на Dictionary.com

  • Перейдите на страницу настроек и выберите различные действия для касаний или щелчков мышью.

На других языках: испанский | французский | итальянский | португальский | румынский | немецкий | голландский | Шведский | Русский | польский | чешский | Греческий | турецкий | китайский | японский | Корейский | арабский

Ссылки: ⚙️Настройки | Сокращения | Прон. Символы | Поддержка WR | Политика конфиденциальности | Условия обслуживания | Форумы | Предложения

Объявления
Объявления
Сообщить о неприемлемом объявлении.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2019 © Все права защищены. Карта сайта(C) МКОУ СОШ №1 с.п.Аргудан