Первое впечатление о человеке пример: Как формируется первое впечатление и почему оно так важно

Как формируется первое впечатление и почему оно так важно

19 июля 2022 Ликбез Жизнь

Оно обманчиво, но люди всё равно продолжают ему следовать.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Что такое первое впечатление

Первое впечатление — это восприятие человеком других при знакомстве, когда оценивается их внешность и внутренний мир. Оно может быть положительным и отрицательным. Чаще всего основано на информации, полученной при первой встрече, но иногда может быть сделано заочно. Например, по рассказам или по публичному образу человека.

Первое впечатление очень сильно. Настолько, что даже новые сведения иногда не могут его изменить.

Как быстро формируется первое впечатление

Согласно некоторым исследованиям, всего одной десятой секунды достаточно, чтобы сложить мнение о привлекательности, надёжности, компетентности и агрессивности собеседника. И чем дольше мы с кем‑то общаемся, тем сильнее уверены в своих первых впечатлениях.

Такая быстрота обусловлена эволюционным прошлым. Нашим далёким предкам некогда было вести разговоры с внезапно возникшими сородичами: нужно было быстро понять, друг перед тобой или враг.

Что влияет на первое впечатление

В его формировании участвует префронтальная кора головного мозга, которая также во многом отвечает за личностные особенности людей. Наибольшее значение имеют такие внешние признаки другого человека: черты лица, интонация голоса, привлекательность, проявляемые эмоции. Кроме того, мы обращаем внимание на поведение, стиль одежды, позы, которые принимает собеседник.

Часто на первом впечатлении сказывается скрытое отношение, которое даже не осознаётся. Это значит, что на восприятие влияет не только образ и действия визави, но и наш собственный опыт, представления и предубеждения.

Почему первое впечатление важно

Потому что на его основе мы делаем выводы о том, насколько можем доверять новому знакомому, симпатичен ли он нам, не несёт ли угрозы, выше ли он по статусу. Склонность к агрессии, компетентность, сексуальная ориентация, интеллект — обо всём этом и многом другом мы также формируем мнение в первые секунды встречи.

Последствия этих выводов могут вести очень далеко. Ведь первые впечатления влияют на отношение к человеку как в текущий момент, так и в дальнейшем.

Например, существует стереотип, что красивый — значит хороший. Мы лучше относимся к физически привлекательным людям, считая, что они обладают множеством положительных качеств, в отличие от тех, кто, по нашему мнению, «несимпатичный». Доходит до того, что красавцам проще получить скидку или работу, к ним более снисходительны учителя и даже судьи.

Почему первое впечатление может быть обманчивым

Потому что оно формируется слишком быстро и основано на чрезмерных обобщениях. Например, нарциссы могут показаться вполне располагающими людьми, и только потом их поведение начинает отталкивать. А если человек выглядит хмурым и необщительным, это вовсе не значит, что он не может быть добродушным и открытым.

Многочисленные опыты, в которых учёные моделируют разные человеческие лица, показывают: изменяя внешний вид, можно создать обманчивое мнение о себе. Например, исследователи с помощью специальных программ подправляли черты лица на фотографиях двух студентов и просили других испытуемых оценить результат. Эти эксперименты доказали, что симпатичные люди кажутся более ответственными. Посудите сами:

1 / 0

Изображённых в левой части молодых людей участники эксперимента воспринимали как более симпатичных и успешных в учёбе. Изображение: S. N. Talamas , K. I. Mavor, D. I. Perrett. Blinded by Beauty: Attractiveness Bias and Accurate Perceptions of Academic Performance / PLoS ONE

2 / 0

Изображённых в левой части молодых людей участники эксперимента воспринимали как более симпатичных и успешных в учёбе. Изображение: S. N. Talamas , K. I. Mavor, D. I. Perrett. Blinded by Beauty: Attractiveness Bias and Accurate Perceptions of Academic Performance / PLoS ONE

Почему первое впечатление так сильно

В психологии есть две точки зрения, почему это происходит. Согласно первой, любую новую информацию люди сопоставляют с первым впечатлением и отвергают те факты, которые ему противоречат. Так, если кто‑то кажется нам хорошим, то все его неблаговидные поступки мы будем воспринимать как случайность или вынужденную необходимость.

По второй теории, новые сведения люди пропускают через образ, составленный первым впечатлением. То есть если мы считаем кто‑то плохим, то его добрые действия будут казаться попытками скрыть свою истинную сущность и усыпить наше внимание.

Как произвести хорошее первое впечатление

Люди обычно недооценивают себя и считают, что первая встреча прошла хуже, чем есть на самом деле. Однако несколько советов, как улучшить впечатление, всё равно могут быть полезными.

1. Готовьтесь к встрече заранее

Делайте это, если разговор предстоит непростой. Так вы покажете, что проявили настоящий интерес и разбираетесь в теме. Например, довольно самонадеянно идти на собеседование, не ознакомившись хотя бы с требованиями к соискателю и сведениях о работодателе.

Если нужно подготовиться к личной встрече, положим, к свиданию, постарайтесь больше узнать о потенциальном партнёре. Попробуйте просмотреть его соцсети и найти общие интересы.

2. Следите за собой и своим внешним видом

Понимайте, куда вы идёте, и выглядите соответствующе. Вряд ли люди оценят вашу гавайскую рубашку и короткие шорты, если встреча была назначена в театре.

Также следите за тем, что вы говорите и пишете. Старайтесь не допускать ошибок, в том числе в профиле в социальных сетях.

Перед ответственным мероприятием не помешает и выспаться. Исследования показывают, что сонный вид уменьшает вашу привлекательность для других людей. Это ещё одна причина наладить режим дня и отдыха.

3. Держитесь уверенно

Ещё стоит обратить внимание на язык своего тела — он должен говорить о том, что вам комфортно. Например, перед встречей можно демонстрировать «сильную позицию»: сидеть ровно, делать большие шаги, расправить плечи. Некоторые исследователи считают, что это помогает чувствовать себя увереннее.

4. Покажите свои лучшие качества

Постарайтесь использовать свои сильные стороны. Спросите о том, что стоит к ним причислить, у друзей или обратите внимание, за что вам чаще всего делают комплименты. Но будьте осторожны: близкие могут приукрасить ваши достоинства, потому что любят, а остальные бывают неискренними, например, заискивая перед вами.

5. Продемонстрируйте, что вы — хороший собеседник

Слушайте своего визави, старайтесь действительно вникать в то, что он говорит, проявляйте неподдельный интерес. Не перебивайте, давайте знать, что вы увлечены (например, кивайте), не стремитесь завершать предложения. Не стоит также сразу пытаться рассказать о себе слишком много или задавить человека глубокими познаниями.

Ну и, конечно, развивайтесь, чтобы быть интересной и привлекательной личностью.

Читайте также 🧐

• Ослеплённые красотой: как эффект ореола заставляет нас выбирать не тех людей
• Что такое физиогномика и можно ли угадать характер человека по его лицу
• 6 способов произвести приятное впечатление на собеседника
• 14 неочевидных причин, почему вы можете не нравиться людям
• 9 ошибок, которые легко могут испортить первое впечатление о вас

Первое впечатление — что это такое: какое может быть 1 мнение о человеке и самое ли оно верное

В этой статье я расскажу о том, насколько важно первое впечатление о человеке, и приведу несколько аргументированных примеров. Именно от такой оценки зависит, какие взаимоотношения сложатся у вас в дальнейшем. Если на этапе знакомства у вас возникли проблемы, устранить их в будущем будет крайне тяжело. Такие ситуации могут негативно сказаться как на установлении деловых связей, так и на личной жизни.

Введение

В повседневной жизни, в рабочей и нерабочей обстановке каждому человеку приходится встречать новых для себя людей. Во многих случаях обстоятельства складываются таким образом, что на основе одного только кратковременного восприятия мы бываем вынуждены оценивать этих людей и выбирать кажущийся нам наиболее разумным способ поведения и действия по отношению к каждому из них. Во всех подобных случаях мы имеем дело с так называемым первым впечатлением и с актами поведения на его основе.

Внешний вид человека

Внешний вид делового человека многое о нем говорит. Даже если ты никогда не носишь деловые костюмы, то это можно понять. Пусть они сами носят свои зауженные брюки. Но это не означает, что ты должен выглядеть как попало. Не зря в народе есть поговорка о том, что встречают по одежке, а проважают по уму.

Здесь играют свою роль многие детали. Допустим, ходишь ли ты бритым или нет. Если отращиваешь бороду, то следишь ли ты за ней (это не так уж и просто, как кажется на первый взгляд). Моешь ли голову, начищена ли обувь, отклажена и постирана ли рубашка. Можно одеваться довольно недорого, но при этом опрятно и стильно. Кроме того, одежда должна быть уместной в том обществе, куда ты пришел. Иначе — печаль беда.

Одежда и внешний вид реально могут стать причиной успеха или не успеха. Например, когда я пришел на зачисление в вуз, декан выгнал одну девушку из-за того, что она пришла на зачисление с голым пупком (в летнем виде, почти пляжном). Когда ты сам собственник своей фирмы ты можешь ходить хоть в трусах по ней, если это не вредит психике твоих сотрудников и не мешает заключению деловых контрактов. Но все-таки одеваться нужно в соответствии с обстановкой и здравым смыслом.

Эксперты отмечают, что важной частью при формировании первого впечатления является ухоженное, доброжелательное лицо, которое излучает спокойствие, уверенность в себе и оптимизм. А улыбка на лице на уровне рефлексов вызывает положительные эмоции у твоих собеседников.

Не менее важна и прическа, а также осанка. Хорошая осанка делает тебя более привлекательным для противоположенного пола. Осанка — это показатель высокой или низкой самооценки. Тут нужно почитать статьи: как обрести уверенность в себе, заняться повышением самооценки, а также обратить внимание на позитивный настрой. Но нужно работать и над самой осанкой. Здоровье — залог успеха. Для хорошей осанки нужен крепкий мышечный корсет. Начинай заниматься любительским спортом.

Жесты и другие невербашльные сигналы рассказывают твоим партнерам о твоем моральном состоянии, настроении и даже о темпераменте. Разумеется более предпочтительными являются открытые жесты и открытые позы, которые покажут, что ты относишься к партнеру доброжелательно, хочешь с ним общаться. Не скрещивай руки и ноги, не сжимай кулаки, не закрывай лицо руками. То есть лучше, если ты будешь максимально открытым для собеседника. Жестикуляция желательно должна быть плавными. Руки должны быть на виду, голова немного приподнята. Многочисленные исследования указывают на то, что положение тела прямо влияет на гормональный фон, а следовательно и на успех твоих преговорах. Лучше занять уверенную позу. В итоге ты будешь вести себя более уверенно и спокойно, чем если ты изначально сядешь в закрытой или неудобной позе.

Факторы, влияющие на формирование первого впечатления

Особенности личности изучаемого человека

Впечатление, которое формируется о другом человеке у впервые видящего его субъекта, определяется, прежде всего, особенностями, присущими облику и поведению воспринимаемого человека. Эти особенности в значительной степени направляют течение познавательных процессов у воспринимающего субъекта.

В результате экспериментов было установлено, что на содержание складывающегося у людей понятия о личности впервые воспринимаемого человека влияют не только сила и яркость проявления в его поведении определенного качества, частота, с которой это качество обнаруживает себя, но и последовательность, в которой познающие другого человека люди получают знания о разных сторонах его личности.

Особенности личности воспринимающего человека

Хотя первое впечатление о человеке в первую очередь определяется присущими ему особенностями, но то, каким оно будет – более обобщенным или более конкретным, полным или отрывочным, положительным или отрицательным – зависит от личности того, у кого оно формируется. Здесь действует закономерность: «Внешние причины действуют через посредство внутренних условий… Всякое психическое явление обусловлено в конечном счете внешними воздействиями, но любое внешнее воздействие определяет психическое явление лишь опосредованно, преломляясь через свойства, состояния и психическую деятельность личности, которая этому воздействию подвергается»[1]

Интересно определить, какие же именно факторы в личности субъекта определяют ход и результаты формирования у него впечатления о других людях.

· Эталоны

У каждого человека под влиянием общества, членом которого он является, формируются общие нравственно-эстетические требования к другим людям и образуются воплощающие эти требования более или менее конкретные эталоны. При познании одним человеком другого эти эталоны играют роль «мерок», которые, образно говоря, прикладываются к познаваемой личности и дают возможность отнести эту личность к какому-то «классу» в той системе «типов», которая сформировалась у познающего субъекта.

· Стереотипы

У человека – субъекта познания других людей — всегда могут быть выявлены и «наборы» качеств, которые он имеет тенденцию приписывать тем лицам, «класс» которых, как ему кажется, им установлен. Действительно, довольно часто, оценивая человека как агрессивного, люди проявляют тенденцию оценивать его и как высоко энергичного, а оценивая его как доброго, приписывать ему при этом честность.

Это явление «приписывания» познаваемой личности целых «наборов» определенных качеств на основе отнесения ее по увиденным в ней качествам к какому-то «классу» лиц получило название «стереотипизация», а «наборы качеств, которые человек «придает» познаваемой им личности, — «оценочными стереотипами». В переводе с греческого «стереотип» означает «твердый отпечаток». Это устойчиво сохраняющиеся в сознании образы или представления, которые являются эмоционально окрашенным предубеждением или устойчивой оценкой.

· Собственное поведение оценивающего субъекта

В очень интересном по использованным методическим приемам исследовании Штрайкленда было выявлено значение собственного поведения оценивающего человека по отношению к другим людям для выработки у него определенного мнения о них во время встречи. В поставленном Штрайклендом опыте испытуемые наблюдали за двумя работниками, выполнявшими одинаковое задание с равным уровнем успешности. Однако если за действиями одного лица они могли наблюдать без перерыва, то работу другого они видели лишь эпизодически. Первому лицу они время от времени могли выражать свое одобрение или неодобрение, со вторым человеком у них такой связи не было. Когда во второй части эксперимента испытуемым было предложено сказать, какой из рабочих нуждается в большем контроле, присмотре и опеке, они почто все ответили, что первый.

· Проецирование

Дальнейшие исследования показали, что в процессе формирования первого впечатления участвует процесс «проецирования», заключающийся в том, что познающий субъект может «вкладывать» свои состояния в другую личность, приписывая ему черты, которые в действительности присущи ему самому и которые у оцениваемой личности могут отсутствовать.

В исследовании Фешбака и Сингера испытуемых студентов подвергали несильным электроударам, которые вызывали неприятные ощущения. Одновременно этим испытуемым, а также студентам, составившим контрольную группу, демонстрировался кинофильм, в котором фигурировал определенный человек. От всех испытуемых требовалось, чтобы они дали оценки качествам личности этого человека, по возможности оценили его состояние. В результате оказалось, что подвергавшиеся электровоздействию группы испытуемых оценивали человека на экране как более боязливого, испуганного, чем это делали испытуемые, входившие в контрольную группу.

Сеарс в своих опытах выявил несколько другой тип «проекции». По его данным, человек, оценивая другого человека, может увидеть и на самом деле видит черты, которые могут быть отрицательными и характеризуют как личность его самого. Испытуемые, в личности которых были ярко выражены желчность, упрямство, подозрительность, оценивали развитие этих черт у человека, предложенного им для оценки, значительно выше. Чем это делали испытуемые, не обладавшие названными чертами.

Тенденция приписывать собственные качества или собственные состояния другим людям особенно сильно выражена у лиц, отличающихся малой самокритичностью и слабым проникновением в собственную личность. По данным Ньюкома, эта тенденция в очень большой степени характерна для представителей так называемого «авторитарного» типа личности и почти не обнаруживается у представителей «демократического» типа.

· Уверенность в себе

Полнота и характер оценки другого человека зависят также и от такого качества оценивающего, как степень его уверенности в себе.

Боссом и Маслоу, изучая, как степень уверенности человека влияет на оценку им других людей, выяснили, что уверенные в себе люди часто оценивают других людей как доброжелательных и расположенных к ним. В то же время лица, не уверенные в себе, имеют обыкновение смотреть на других людей, как не тяготеющих к холодности и не расположенных к ним.

Общая привлекательность

Общая привлекательность зависит от того, насколько внешность соответствует сложившимся представлениям об идеале красоты.

Психологами был проведен эксперимент. Нескольким учителям были розданы фотографии разных детей и описания совершенных ими незначительных проступков. Они должны были высказать свое мнение по поводу поведения каждого школьника. Те дети, которые были более привлекательны внешне, получили более снисходительную оценку, чем менее красивые сверстники.

Эффект внешней привлекательности имеет значение только при первом знакомстве. Внешне симпатичные нам люди оцениваются как более умные, приятные и интересные, то есть происходит переоценка личностных качеств. Непривлекательные люди часто недооцениваются. В дальнейшем общении большее значение придается поступкам и характеру человека.

Это нужно понимать при построении важной для вас беседы, при первой встрече — собеседование или свидание. Понятие привлекательности очень субъективно. Одни качества, которые вы видите как достоинства, можно показать на первом плане, а недостатки скрыть или показать их как достоинства (если такое возможно).

Я думаю не нужно говорить про опрятную одежду, обувь и прическу. Должны быть хорошие духи и приятный запах изо рта. Несомненно, первое впечатление о себе можно исправить, но зачем, если можно сразу постараться сделать все правильно.

Верно ли первое впечатление

Вы можете всего за 4 секунды произвести на человека впечатление, а потом 4 года бороться с ним, если это впечатление оказалось негативным.

В течение нескольких первых секунд наше подсознание делает выводы о его или ее общественном положении и индивидуальности. Тот факт, что большинство из этих выводов окажутся неверными, нас мало тревожит. Нам нравится думать, что мы можем мгновенно оценить человека.

Еще более опасным первое впечатление становится в случаях, когда оно определяет наше будущее отношение к человеку. Если нам кто-то не нравится с первого взгляда. Велико искушение вести себя по отношению к нему или к ней негативно. В таком случае собеседники, вероятно, ответят нам тем же. И это нас порадует, поскольку наше первое впечатление подтвердится, и мы будем довольны своей способностью сразу распознать дурного человека.

Насколько же верное представление о человеке дает нам первое впечатление?

Первые восприятия, как правило, дают индивиду знание об основных особенностях внешнего облика ранее незнакомого человека – о его поле, росте, телосложении, примерном возрасте, характере оформления внешности. В первом впечатлении почти всегда находят отражение какие-то проявления экспрессии и какие-то действия человека, являющегося объектом восприятия и оценки. Тем не менее, образ человека, складывающийся у индивида на основе первого впечатления, всегда содержит неточности, а оценка им черт личности этого человека сплошь да рядом может оказаться поспешным обобщением.

Говоря о трудностях правильного суждения о человеке по первому впечатлению, уместно вспомнить слова Ф. М. Достоевского, который, говоря о недостатках простой фотографии фактов, тем самым предостерегал против опасных безапелляционных суждений о людях только на основании первых впечатлений. «Фотографические снимки, — писал Ф.М. Достоевский, — чрезвычайно редко выходят похожими, и это понятно: сам оригинал, то есть каждый из нас, чрезвычайно редко бывает похож на себя. В редки только мгновенья человеческое лицо выражает главную свою черту свою, свою самую характерную мысль… Фотография же застает человека как есть, и весьма возможно, что Наполеон, в иную минуту, вышел бы глупым, а Бисмарк нежным»[2]

Как формируется

На то, чтобы о незнакомом человеке сформировалось особое мнение, достаточно нескольких минут, обычно не более 2-4. Главную роль при этом играет такой познавательный процесс, как восприятие. Это значит, что мы смотрим на незнакомца, воспринимаем его облик как нечто цельное, а затем передаем полученную информацию в мозг, где и происходит ее переработка.

В первую очередь речь идет не о словах, сказанных собеседником, а о поведенческих факторах. Мы запоминаем не более 20% от всего, что сказано в ходе беседы, но не менее 70% всего того, что увидено. Так происходит из-за особенностей работы мозга, которому проще опознать и обработать зрительную информацию, чем слуховую.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Как произвести хорошее первое впечатление: советы и рекомендации экспертов

Перейти к разделу

Что такое первое впечатление?

Первое впечатление имеет значение: вот почему

9 советов, как произвести хорошее первое впечатление

Что делать и чего не делать при первом впечатлении

Как оправиться от плохого первого впечатления лица человека достаточно, чтобы сформировать первое впечатление? Исследования показывают, что человеку требуется от 33 до 100 миллисекунд, чтобы составить мнение о вашем персонаже.

Такого короткого времени явно недостаточно, чтобы точно оценить характер человека. Но для нас вполне естественно делать предположения о ком-то, когда мы впервые встречаемся с ним.

Мы также привязываемся к нашим первоначальным впечатлениям о других и с трудом можем изменить свое мнение. Даже при наличии противоположных доказательств.

Как говорится в старой поговорке, у вас никогда не будет второго шанса произвести хорошее первое впечатление.

Читайте дальше, чтобы узнать, почему первое впечатление так важно и как произвести хорошее первое впечатление, которое останется надолго.

Какие первые впечатления?

Первые впечатления — это почти мгновенные выводы, которые мы делаем при первой встрече с кем-то. Мы формируем это мнение, быстро собирая информацию о человеке, включая его лицо, одежду, позу и тон голоса.

Мы формируем далеко не всегда верное мнение о многих качествах человека при первой встрече с ним. Некоторые из качеств, которые мы пытаемся оценить, включают дружелюбие, честность, надежность и компетентность человека.

Первое впечатление становится фильтром, который мы используем для всех будущих взаимодействий с этим человеком. Может быть очень трудно изменить чье-то первое впечатление о нас.

 

Первое впечатление имеет значение: вот почему

Первое впечатление последнее. Независимо от того, точны они или нет, обычно требуется много времени и согласованных усилий, чтобы изменить первое впечатление.

Поскольку они в значительной степени подсознательны, первые впечатления очень стойкие. Даже при наличии противоположных доказательств. Из-за наших неявных предубеждений и когнитивных предубеждений мы видим мир и других людей через наш собственный набор фильтров и принимаем решения на их основе.

На все ваши отношения влияет первое впечатление, которое вы производите.

Если первое впечатление людей о вас состоит в том, что вы дружелюбны, компетентны и заслуживаете доверия, они, скорее всего, будут чувствовать себя комфортно рядом с вами. Тогда они с большей вероятностью будут считать вас другом и откроются вам.

Люди, которых вы встретите, с большей вероятностью запомнят вас и порекомендуют вас своим друзьям и коллегам. Из-за этого создание хорошего первого впечатления влияет на вашу сеть.

Этот вид социального капитала может иметь далеко идущие последствия как для личной, так и для профессиональной жизни. Другие люди будут распространять свое хорошее мнение о вас.

Если первое впечатление, которое вы создаете, включает в себя компетентность, это вселит в других уверенность в ваших способностях и навыках. Они с большей вероятностью поверят, что вы можете выполнять поставленные перед вами задачи и достигать поставленных целей.

Это может дать вам больше свободы в том, как вы выполняете свои задачи и достигаете своих целей.

Каждый из вышеперечисленных примеров сам по себе является хорошим примером того, почему первое впечатление имеет значение. Когда вы объединяете их эффекты, хорошее первое впечатление становится еще более важным. Создание хорошего первого впечатления может генерировать большую личную силу.

Хорошее первое впечатление также открывает новые возможности. Потенциальные клиенты с большей вероятностью станут реальными клиентами. Направления через сеть могут привести к новым предложениям о работе.

А хорошее первое впечатление может повысить наши шансы на продвижение по службе, если ваши навыки и опыт совпадают с другими кандидатами.

9 советов, как произвести хорошее первое впечатление

Теперь, когда мы выяснили, почему первое впечатление так важно, вот несколько советов, как провести первую встречу.

1. Установите зрительный контакт

Зрительный контакт — это невербальная форма общения. Зрительный контакт воспринимается как проявление честности и способ проявить уважение к человеку, с которым вы разговариваете. Поддержание зрительного контакта также показывает, что вы обращаете внимание на другого человека и слушаете, что он говорит.

Попробуйте установить зрительный контакт, прежде чем начать говорить, и поддерживайте постоянный зрительный контакт во время разговора. Однако вам нужно знать разницу между зрительным контактом и взглядом на кого-то сверху вниз.

В своей книге « Как разговаривать с кем угодно » Лейл Лаундс рекомендует сочетание 60/40, при этом 60% зрительного контакта является идеальной целью, чтобы показать внимание без агрессии.

2. Улыбка

Искренняя улыбка успокаивает и заставляет людей чувствовать себя желанными.

Искренняя улыбка бьет в глаза и создает впечатление доверия и искренности. Если ваша улыбка достигает ваших глаз, это будет видно, даже если вы носите маску.

Если вы чувствуете напряжение мышц вокруг глаз, знайте, что в ваших глазах появляется улыбка.

3. Нарядное платье

То, что вы носите, сильно влияет на ваше первое впечатление. Кэролайн Данн и Люсетт Шаретт из Национального исследовательского совета Канады обнаружили, что « На людей влияет ваша внешность, независимо от того, осознают они это или нет, и считают ли они, что внешность важна».

Короче говоря, то, что вы носите, имеет последствия.

Убедитесь, что ваша одежда соответствует ситуации. Слишком простая одежда для собеседования может создать впечатление, что вы несерьезно относитесь к работе.

4. Будьте искренними

Люди очень быстро замечают неискренность, поэтому стоит быть собой.

Постоянное беспокойство о том, правильно ли вы говорите или делаете, часто также воспринимается как неискренность.

Быть аутентичным означает знать свои сильные и слабые стороны и сообщать о них тактично.

5. Будьте хорошим собеседником

Хороший собеседник больше слушает, чем говорит. Хорошим советом для этого является говорить только треть того, что вы слушаете.

Если вы больше слушаете, это показывает, что вы внимательны, и позволяете другому человеку чувствовать себя услышанным.

Как отмечает основатель First Impressions Энн Демарэ, люди всегда помнят, что вы заставили их почувствовать. Если вы общаетесь четко и хорошо слушаете, люди будут получать удовольствие от общения с вами.

6. ​​Используйте позитивный язык тела

Язык тела играет большую роль в общении. Вот некоторые основные рекомендации по позитивному языку тела:

• Встаньте или сядьте прямо и поднимите голову. Вы будете выглядеть комфортно и уверенно.
• Не скрещивайте руки и ноги. Это подсознательно отгораживает вас от другого человека.
• Предложите руку для хорошего, крепкого рукопожатия, уверенного, но не сокрушительного.

7. Будьте чуткими

Обратите внимание на эмоциональное состояние человека, с которым вы разговариваете.

Сопереживание кому-то может способствовать установлению прочной связи. Это показывает, что вы понимаете их эмоционально.

8. Изучите информацию и будьте готовы

Проведение некоторых фундаментальных исследований может помочь вам понять контекст и среду, в которой вы будете находиться.  

Это поможет вам правильно одеться и подскажет, какие формальные выражения будут подходить. Вы также можете найти информацию о других людях, которых вы можете использовать, чтобы начать разговор с ними.

Заранее подготовившись, вы почувствуете себя более непринужденно, а также покажете, что вы заинтересованы и сосредоточены.

9. Действуйте уверенно

Уверенное поведение, даже если вы не чувствуете себя храбрым, создаст впечатление уверенности. Эта видимость уверенности в себе будет способствовать лучшему первому впечатлению.

Что нужно и что нельзя делать при первом впечатлении

Вот некоторые общие правила, которых следует придерживаться при первой встрече, чтобы произвести хорошее впечатление.

Не надо:

• Будьте властными. Часто это результат того, что вы слишком много говорите и недостаточно слушаете. Это создает впечатление, что вас не интересует другой человек или то, что он хочет сказать.

• Перебивать, когда говорят другие. Во многих культурах перебивать кого-либо считается очень грубым. Это не только сообщает, что вы на самом деле не слушаете, но и часто расстраивает перебитого человека.

Также создается впечатление, что вы больше заинтересованы в том, чтобы слушать себя и цените свое мнение больше, чем мнение других.

• Будьте постоянно на своем телефоне. Время от времени мы все должны проходить цифровую детоксикацию, чтобы избавиться от зависимости от устройств. Если вы постоянно разговариваете по телефону, создается впечатление, что вы не обращаете внимания. Это также сообщает, что вы не заинтересованы в другом человеке.

• Перестарайтесь. Чрезмерное старание часто очевидно и заставляет вас выглядеть неискренним. Это может создать ощущение, что вы готовы сделать почти все, чтобы произвести хорошее впечатление, даже если это означает преувеличение своих способностей.

Делать:

• Читать в комнате. Уделите время осмотру комнаты, чтобы собраться с мыслями. Он также может направлять ваше поведение, предоставляя контекстную информацию об уровнях формальности и языковом стиле.

• Используйте различные типы прослушивания. Понимание и использование различных типов слушания позволит вам общаться более эффективно.

Другие люди поймут, умеете ли вы слушать или нет. Это улучшит их впечатление о вас.

• Будь оптимистом. Оптимизм создаст позитивную атмосферу. Людям нравится быть рядом с оптимистами. Чувство бодрости положительно скажется на впечатлении, которое вы создаете.

• Задавайте открытые и закрытые вопросы. Открытые вопросы показывают, что вы заинтересованы и внимательны. Задавание закрытых вопросов показывает, что вы сосредоточены на том, что важно.

Вот несколько идей для вопросов, которые вы можете задать:

• Что привело вас к этой карьере?
• Что самое интересное в вашей работе и почему?
• Над каким профессиональным навыком вы сейчас работаете?
• Кто вас вдохновляет?
• Где вы работали до этой должности?
• У тебя есть хобби?
• Что ты любишь делать на выходных?
• Чем вы гордитесь?

Задавая сочетание открытых и закрытых вопросов, вы показываете другим, что обладаете этими навыками, что создает положительное первое впечатление.

Как справиться с плохим первым впечатлением

Преодоление плохого первого впечатления иногда может показаться почти невыполнимой задачей.

Нет.

Это требует постоянных усилий и времени. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам избавиться от плохого первого впечатления.

Примите плохое первое впечатление и определите, где вы ошиблись

Только приняв плохое первое впечатление, вы сможете начать определять, где вы ошиблись.

Самосознание поможет вам определить, что вам нужно делать по-другому и почему. Как только вы определили, где вы ошиблись (или что пошло не так), вы можете предпринять корректирующие действия.

Признайте свою ошибку и при необходимости извинитесь

Признание своей ошибки самому себе часто может быть самой трудной задачей. Но после этого проще признаться в своей ошибке другим.

Важно помнить, что если вы произвели плохое первое впечатление, это не значит, что это всегда была ваша вина. Важно уметь определить, что пошло не так, а не корить себя за это.

Извинения за свою ошибку (при необходимости) показывают, что вы осведомлены и заинтересованы в том, чтобы улучшить первое впечатление человека о вас. Извинения могут иметь большое значение для преодоления плохого первого впечатления.

Сосредоточьтесь на будущем

Не зацикливайтесь на плохом первом впечатлении. После того, как вы приняли и признали это, сосредоточьтесь на действиях, которые вы собираетесь предпринять, чтобы улучшить первое впечатление.

Зацикливание на плохом первом впечатлении только затруднит вам восстановление после него.

Будьте последовательны в своих позитивных действиях

Важно быть последовательным в своих позитивных действиях. Ваша последовательность покажет искренность.

Вы также должны быть последовательны, потому что, к сожалению, любое упущение в ваших позитивных действиях усилит плохое первое впечатление.

Сделайте первое впечатление важным

Хорошее первое впечатление может дать много преимуществ. Он предлагает вам преимущества, как краткосрочные, так и долгосрочные, в вашей личной и профессиональной жизни.

Приведенные выше рекомендации помогут вам овладеть искусством создания хорошего первого впечатления. С вниманием к деталям и практикой вы можете создать впечатление, которое будет длиться долго. По всем правильным причинам.

Чтобы получить помощь и поддержку в развитии этих и других навыков, обратитесь к нашим тренерам в BetterUp. Мы здесь, чтобы помочь вам преуспеть.

слов, которые описывают первое впечатление

• Описание

  Примечание с хорошим первым впечатлением

• Источник

  Stanciuc / Istock / Getty Images Plus

. впечатление. Прилагательные, как правило, являются лучшим типом слов для первого впечатления, хотя глаголы действия также могут быть уместны. Описывая первое впечатление, выбирайте язык, который вызывает чувство, стоящее за словами, необходимое для описательной передачи сообщения.

Что такое первое впечатление?

Первое впечатление – это то, что думает человек, когда впервые встречает или встречает другого человека. Это чувство, которое человек получает в результате своей первоначальной оценки другого человека. Первое впечатление может сложиться в результате разговора, но его можно создать и просто мельком взглянув на другого человека, даже издалека. Язык тела и зрительный контакт могут оказать существенное влияние на первое впечатление.

Реклама

Слова для описания первого впечатления

Поиск правильных слов для описания первого впечатления может быть сложной задачей, пытаетесь ли вы объяснить свое первое впечатление о человеке, который недавно пересек ваш путь, или если вы пытаетесь напишите о первых впечатлениях от встречи двух персонажей в истории, над которой вы работаете. Есть много типов первого впечатления.

Слова для описания положительного первого впечатления

Рассмотрим один или несколько примеров первого впечатления, описывающих положительное первое впечатление о другом человеке.

amiable	assertive
attractive	beautiful
calm	clean
comfortable	confident
занят	буйный
предстоящий	friendly
gentle	genuine
happy	honest
humble	intelligent
interested	interesting
радостный	симпатичный
аккуратный	open
peaceful	respectful
self-assured	smiling
stylish	tidy
trusting	надежный
оптимистичный	хорошо одетый

Реклама

Описательные слова для отрицательного первого впечатления

Не каждое первое впечатление положительное. Иногда первая встреча человека с другим приводит к негативному впечатлению.

agitated	arrogant
closed	dirty
disheveled	dishonest
disingenuous	disinterested
disrespectful	frowning
hateful	irritated
mean	messy
miserable	удаленный
грубый	подлый
snotty	standoffish
stuck-up	suspicious
ugly	unattractive
uncomfortable	unhappy

Другие термины для первого впечатления

Не все слова, используемые для описания первого впечатления, являются отрицательными или положительными словами. Иногда это простые наблюдения, о которых у наблюдателя еще не сложилось мнения или суждения.

• Пожилые люди
• Нерешительный
• Зрелый
• Предварительный
• Неопределенные
• Является ли я. Я буду использовать больше, чем одно или два слова, чтобы донести свою точку зрения. Предложение обеспечивает гораздо более богатый способ объяснить первое впечатление.
  • Новый сотрудник кажется любезным, дружелюбным и открытым для знакомства со всеми остальными.
  • Новый сосед Боба по комнате кажется очень оптимистичным и симпатичным.
  • Когда я встретила ее бывшего мужа, он показался мне довольно недружелюбным с агрессивным поведением.
  • Не знаю насчет ее характера, но она очень красивая и стильная.
  • Что-то в манерах этого парня кажется мне коварным и подозрительным.
  • Когда я встретил ее, она показалась мне грубой и заносчивой.

  Управление вашим первым впечатлением

  В дополнение к знанию того, как описать первое впечатление, полезно также подумать о том, какое первое впечатление вы можете произвести на других людей. Слова могут быть хитрыми, особенно когда дело доходит до описания первого впечатления, которое может сложиться о вас. Вот почему так важно, чтобы вы всегда излучали правильную атмосферу.

  • Если вы собираетесь на собеседование при приеме на работу, подумайте, какое впечатление вы хотите произвести на интервьюера. Если вы хотите, чтобы интервьюер охарактеризовал вас как профессионала и проницателя, убедитесь, что вы представили себя таким образом, чтобы произвести такое первое впечатление. То, как вы одеваетесь, как ведете себя и насколько красноречиво говорите, может помочь вам произвести первое впечатление профессионального и проницательного кандидата.
  • Если кто-то заметит вас с другого конца комнаты, каким будет его первое впечатление? Улыбаясь и стоя прямо, что указывает на хорошую осанку, вы можете произвести положительное первое впечатление. Акт улыбки может помочь вам произвести первое впечатление дружелюбного или доступного человека, а хорошая осанка говорит об уверенности.
  • Когда кто-то подходит, чтобы поговорить с вами на мероприятии, невербальная коммуникация, такая как тон голоса и язык тела, будет определять, произведет ли человек положительное первое впечатление или отрицательное. Отведение взгляда может заставить вас казаться сдержанным, в то время как зрительный контакт может привести к тому, что они увидят вас внимательным.

  Вы когда-нибудь слышали поговорку «Важно не то, что вы говорите, а то, как вы это говорите?» Одно только это утверждение говорит о многом и может создать или разрушить первое впечатление. Иногда то, как человек произносит свои предложения или заявления, полностью нарушает первое впечатление, которое они производят. Так что вам определенно следует помнить о том, как вы произносите свои заявления.

  Реклама

  Точное описание первого впечатления

  Правильное использование описательного языка является важным ключом к объяснению первого впечатления. Теперь, когда вы знакомы с некоторыми словами и предложениями, которые можно использовать для описания первого впечатления, улучшите свои навыки, узнав больше об описательном языке.

  No related posts.