Плюсы и минусы беседа: Беседа как метод исследования в психологии: виды, достоинства и недостатки

польза для организма. ПЛЮСЫ и МИНУСЫ. Противопоказания для занятий волейболом.

Беседа на тему: «Волейбол: польза для организма. ПЛЮСЫ и МИНУСЫ. Противопоказания для занятий волейболом.

Автор-составитель – тренер-преподаватель Ахметов Ильнур Наилович.

Волейбол — один из самых популярных и доступных массовых видов спорта. Для того чтобы поиграть в волейбол не требуются большие финансовые затраты и серьезная физическая подготовка. Мяч, подходящая площадка и несколько человек, желающих поиграть — это все что нужно для того, чтобы весело и с пользой для здоровья провести время. При отсутствии специальной волейбольной площадки с сеткой, можно просто играть встав в круг, как это делается летом на многих пляжах нашей страны.
Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями, постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию. Вместе с тем, волейбол — травмоопасный вид спорта, поэтому перед началом игры необходимо разминаться, а интенсивность и продолжительность игры должна зависеть от возраста, физического состояния и индивидуальных особенностей человека.

В занятиях волейболом, как и в любом спорте, есть как свои преимущества, так и недостатки. Можно выделить следующие плюсы волейбола:

• Хорошая физическая форма. В меру накаченные ноги и красивые широкие плечи – вот отличительные черты людей влюблённых в этот вид спорта. И несмотря на то что волейболом можно начинать заниматься в любом возрасте, чем раньше девочка начнёт приобщаться к этому спорту, тем лучше. Во время игры в волейбол тренируются все группы мышц – мускулатура развивается гармонично. Ко всему прочему необязательно иметь атлетическую физическую форму, владеть особыми навыками или обладать хорошей выносливостью для занятий волейболом. Такой спорт подойдёт как худым девочкам, так и имеющим лишний вес.

• Крепкое здоровье. Волейбол положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, кровообращение. Благодаря регулярным тренировкам повышается выносливость тела, становится крепче иммунная система. Постоянное наблюдение за мячом помогает избежать появления проблем со зрением в будущем, так как во время игры хорошо тренируются все мышцы глаз, а также расширяется поле зрения (стоит помнить, что близорукость на сегодняшний день очень распространена среди детей).

• Стрессоустойчивость. В свободное от учёбы время, детям просто необходима эмоциональная разрядка. Во время занятий волейболом ваша девочка будет не только физически развиваться, но и отдыхать вместе с друзьями. Игра воспитает в ней морально-волевые качества, психологическую устойчивость в стрессовых ситуациях. В здоровом теле – здоровый дух!

• Развитие коммуникации. Если девочка испытывает трудности в общении со сверстниками – волейбол поможет ей справиться с этой проблемой. Так как в первую очередь – это командная игра, которая воспитает чувство ответственности перед коллективом и умение работать в команде, доверяя окружающим людям. Поэтому, если ребёнок застенчив и некоммуникабелен, психологи советуют именно командные виды спорта. Такие игры способны помочь преодолеть комплексы, поладить со сверстниками и раскрепоститься. Ведь ничто так не объединяет как азарт игры и радость победе.

• Развитие мышления. Победа в волейболе зависит не от той команды, в которой игроки сильнее ударят по мячу, как это может показаться сначала. В первую очередь важно определить сильные и слабые стороны соперников и исходя из этого разработать стратегию, которая приведёт команду к победе. И это всё зависит не только от тренера, но и от того, как игроки смогут быстро оценить ситуацию, разработать план и распределить между собой роли.

• Развитие концентрации и внимания. Если ваш ребёнок непоседлив, медленно переключает внимание, не может сконцентрироваться на уроках – волейбол отличный вариант. Эта игра не даёт расслабиться ни на минуту. Нужно внимательно следить не только за мечом, но ещё и за соперниками, а также быстро реагировать на сигналы, которые подаёт команда.

Минусы волейбола

Выделяют следующие недостатки этого вида спорта:

• Ограничение по возрасту. Детей младше 7 лет в волейбольную секцию записывать не стоит. Самый лучший возраст, чтобы начать заниматься 12-15 лет. А до этого времени было бы неплохо физически подготовить и укрепить организм девочки, например, плаваньем.

• Противопоказания по здоровью. Волейболом не рекомендуется заниматься детям, у которых имеются какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, а также другие хронические заболевания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, перед тем как отдавать вашу девочку в спортивную секцию, чтобы минимизировать риск негативных последствий.

• Травмоопасность. Волейбол может быть травмоопасным, несмотря на то, что это бесконтактный вид спорта. У людей, которые играют регулярно, наблюдаются проблемы с коленями – из-за частых прыжков и падений, и с кистями рук – из-за неаккуратного обращения с мячом. Велик также риск растяжений различного рода: плечевого сустава, поясничной мышцы.

• Сложная моторика действий с мячом. Ребёнку понадобится потратить немало времени на полное освоение технических навыков этой спортивной игры. Разумеется, если вы рассматриваете этот вид спорта не как занятия на любительском, а уже на более профессиональном уровне.

• Страх. Так как волейбол – это командная игра, то многие игроки часто испытывают страх из-за возможных ошибок. Никто не хочет подвести свою команду и испытывает дополнительный стресс и дискомфорт из-за этого страха. В этом случае важно объяснить девочке, что людям свойственно ошибаться, и никто не будет винить ее за совершенные ошибки во время игры.

Вывод

На сегодняшний день практически в любой школе проходит набор в волейбольные команды и это одна из немногих игр с мячом, которая очень популярна именно среди девочек. Оправдана ли такая популярность? Безопасно ли это для здоровья вашего ребёнка? Теперь оценив все преимущества и недостатки этого вида спорта, можно сказать, что пользы от активности такого рода больше, чем вреда. Главное – это максимально объективно оценивать способности вашего ребёнка к такой игре.

Довольно часто бывает, что родители пытаются реализовать себя в своих детях. Поэтому важно помнить, что вы выбираете спортивную секцию в первую очередь, не для себя, а для вашего ребёнка. Тренировки и физическая активность не должны быть девочке в тягость и прежде чем записывать её в команду необходимо, узнать её собственные предпочтения. Возможно, у неё предрасположенность к индивидуальным видам спорта, где она, скорее всего, достигнет успеха. Заранее предугадать способность вашего чада к занятиям вы не сможете, поэтому необходимо наблюдать и пробовать. Ведь желание и интерес – главные критерии.

Противопоказания к занятиям волейболом:
Волейболом, а также футболом и баскетболом, противопоказано заниматься людям с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. При наличии таковых недугов или других серьезных болезней перед занятиями волейболом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Занимайтесь спортом с удовольствием и будьте здоровы!

что это и нужно ли его опасаться

Многим нашим клиентам, которым мы в прошлом году помогли получить образовательную лицензию, в начале 2022 года пришло сообщение от Департамента образования о профилактическом визите. 

Конечно же владельцы онлайн-школы обратились к нам, чтобы разобраться в такой «профилактике». Думаю, информацию будет полезна всем, кто занимается образованием и только начал работать по лицензии.

Что такое профилактический визит

Профилактического визита бояться не стоит: это не проверка, и никаких документов предоставлять вы не обязаны, но можете это сделать.

Профилактический визит — это беседа, вам расскажут, как соблюдать российское законодательство. Никаких негативных мер (предписания об устранении нарушений и штрафов) в ходе визита быть не должно.  

Онлайн-школа может отказаться от профилактического визита, уведомив об этом за три рабочих дня до даты его проведения. Но нужно ли это делать? Давайте разберемся в плюсах и минусах.

Плюсы и минусы профилактического визита для онлайн-школы

Плюс. Профилактический визит — это возможность аудита документов вашей онлайн-школы и получения бесплатной консультации по интересующим вас вопросам. Инспектор даст рекомендации по доработке документов, чтобы в случае настоящей проверки у вас не возникло проблем.

Минус. Если у вас нет документов и/или есть грубые нарушения закона «Об образовании», которые создают “…явную непосредственную угрозу причинения вреда (ущерба) охраняемым законом ценностям или такой вред (ущерб) причинен”, то после профилактического визита по закону может быть инициирована самая настоящая проверка.

Для информации. До конца 2022 года Правительством введен мораторий на проведение плановых проверок в отношении бизнеса (Постановление Правительства от 10. 03.2022 года №336).

Плановые проверки сохранены только в отношении небольшого закрытого перечня объектов контроля. А внеплановые контрольные мероприятия будут проводить только по согласованию с органами прокуратуры в исключительных случаях при угрозе жизни и причинения тяжкого вреда здоровью граждан, угрозе обороне страны и безопасности государства, а также при угрозе возникновения чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера.

Поэтому в 2022 году онлайн-школам можно не переживать даже и за проверки.

В любом случае только вам решать, соглашаться на профилактический визит или отказаться от него.

Но помните, что настоящей проверки из Департамента образования онлайн-школе через полтора–два года в любом случае не избежать. Поэтому правовые документы в онлайн-школе, особенно с образовательной лицензией, должны быть составлены юридически грамотно.

Можно ли подготовиться к проверке «задним» числом

Наш опыт показывает, что не все документы через пару лет можно будет оформить «задним числом».

Лучше сразу сделать все правильно, например, обратиться к нам в «Право в сети». Мы с 2014 года работаем с онлайн-школами и наши клиенты не опасаются визитов из Департамента образования.  

Чтобы оставить заявку на помощь в получении образовательной лицензии или записаться на экспресс-консультацию, нажмите на кнопку ниже.

Оставить заявку

Впечатление нашей клиентки от профилактического визита

Куманяева Анастасия Евгеньевна, редакция журнала «Русский язык в школе»:

«Получив уведомление от лицензирующей организации о профилактическом визите, мы обратились к юристу Маргарите Ледовских с просьбой назвать документы, которые нужно подготовить.

Маргарита быстро ответила, что юридическая подготовка к беседе со специалистом не требуется, а сама встреча очень полезна для организаций, ведущих образовательную деятельность.

Все так и получилось. Представитель лицензирующей организации был очень корректен и вежлив. В начале беседы он рассказал о том, что на государственные проверки в  2022 году наложен мораторий и  встреча нужна для того, чтобы наша компания грамотно вела свою работу в соответствии с выданной лицензией.

Специалист департамента спрашивал о сайте и документах, размещенном на нем, о содержании договора со слушателями, о форме выдаваемых документов, о сотрудниках структурного образовательного подразделения (они должны иметь аттестацию на соответствие занимаемой должности и свидетельство о получении навыка оказания первой медицинской помощи, свидетельства о повышении квалификации).  

Специалист департамента рассказал, что сведения о предстоящих проверках находятся в Едином реестре проверок и в конце 2022 г. можно уточнить, включена ли в него наша организация.

В беседе были упомянуты законы, в соответствии с которыми организация должна разрабатывать сайт и локальные акты, а также информационные ресурсы лицензирующей организации.

Мы остались довольны встречей и считаем ее очень полезной».

Как получить консультацию от «Права в сети»

Нам вы можете задать вопросы не только по образовательной лицензии, но и получить консультации по авторскому праву, обработке персональных данных, составлению договоров. Для этого свяжитесь с нами любым удобным для вас способом:

• телефоны +7 (920) 219-69-16, 8 (800) 700-27-17 
• WhatsApp, Viber, Telegram +7 (950) 768-52-77
• почта [email protected]
• напишите ваш вопрос во всплывающем слева окне

Говоря о преимуществах и недостатках

Сделайте себе одолжение и добавьте эти выражения в свой словарный запас английского языка. Вот несколько полезных выражений и фраз, которые помогут вам говорить о преимуществах и недостатках различных вещей и функций.

(Одно из) огромных/больших/больших преимуществ

• Одним из самых больших преимуществ мобильных телефонов является то, что вы можете бесплатно совершать видеозвонки в любую точку мира.

A явное/большое/огромное преимущество перед кем-то/чем-то

Знание испанского языка дает ей явное преимущество перед другими кандидатами.

Преимущества перевешивают недостатки

Несмотря на временную ненадежность, преимущества нашей системы здравоохранения перевешивают ее недостатки .

Говоря о преимуществах и недостатках

Что хорошего/плохого в чем-то

Лучшее в жизни в Барселоне то, что мы можем купаться в море в любое время.

Достоинства/плохости

Одним из преимуществ этого велосипеда является то, что он складной .

Преимущества и недостатки

Преимуществом автомобиля является то, что вы можете путешествовать на большие расстояния, а недостатком будет стоимость топлива и загрязнение окружающей среды .

Достоинства и недостатки (преимущества и недостатки)

В статье рассмотрены достоинства и недостатки обучения за границей.

Говорим о достоинствах и недостатках

Плюсы и минусы (лат. pro et contra)

Прежде чем менять работу, следует взвесить все за и против.

Взвесьте все за и против

Тейлоры должны тщательно взвесить все за и против перед переездом за границу.

Недостаток

Главный недостаток этого автомобиля в том, что он слишком мал.

Главный/главный/единственный недостаток

Главный недостаток жизни на планете Земля – изменение климата.

Нижняя сторона

Жить в деревне приятно. Однако у него есть свои недостатки.

Good vs well

Если вы действительно хотите выучить английский язык, но не знаете, как это сделать и с чего начать, не стесняйтесь обращаться к нам. Запишитесь на онлайн-урок английского языка с одним из наших сертифицированных и опытных преподавателей английского языка, пройдите тест и проконсультируйтесь. Выберите наиболее подходящее приложение: Skype, Zoom, WhatsApp, Viber или Facebook Messenger. Вам непременно стоит присоединиться к нам на 30-минутные сеансы беседы. Мы организуем занятия со скидкой 30%. Проверьте это!

Пишите нам в WhatsApp

Чат в WhatsApp

Нравится:

Нравится Загрузка…

---

My Lingua Academy

My Lingua Academy — это онлайн-школа английского языка. Мы даем индивидуальные уроки английского языка студентам всех возрастов и всех уровней знаний по всему миру. С нами вы можете подготовиться к письменным заданиям и экзаменам, посетить курс общего или делового английского или пройти уроки разговорной речи с квалифицированными преподавателями английского языка с многолетним опытом.

Плюсы и минусы светской беседы

Вероника Ммари

Вероника Ммари

Режиссер | Видеоредактор | Фотограф

Опубликовано 21 декабря 2019 г.

+ Подписаться

Светская беседа подобна стуку в дверь; затем люди решают, впускать вас или нет. Хотя это может разочаровывать многих людей, это служит цели, и поэтому многие все еще тяготеют к этому. Ниже приведены некоторые преимущества и недостатки светской беседы, а также предложения по улучшению.

Поехали!

Преимущества

1. Устанавливает доверие. Может показаться, что вы проверяете других, но важно увидеть, как люди реагируют на более общие вещи, прежде чем открывать что-то, что вам дорого. Мы не собираемся связываться со всеми, с кем мы говорим, и это нормально.
2. Это поможет вам определить, заинтересован ли кто-то в дальнейшем разговоре. Есть много причин, по которым кто-то может не захотеть с вами разговаривать в данный момент, однако причины не так важны, как простое уважение к этому факту. Таким образом, светская беседа — хороший способ проверить готовность к участию в разговоре.
3. Он открывает путь для раскрытия актуальных тем.
   Если вы позволите беседам дышать, вы обнаружите, что люди начнут говорить о том, что их интересует. Другими словами; плывите по течению, но начните с удобного места.
4. Помогает избавиться от плохого настроения. У вас когда-нибудь был трудный день, когда кто-то улыбается вам или делает вам комплимент, и вдруг эта стена немного рушится? Такой же эффект может иметь светская беседа. Я заметил, что если вы говорите самую маленькую вещь человеку, у которого был длинный день, он часто немного оживляется. Особенно, если они застряли на своей работе.
5. Это поможет вам проявить дружелюбие в условиях нехватки времени. Если вы спешите, у вас может не получиться подробно поговорить с кем-нибудь. Однако, если вы инициируете некую общность, к которой можно вернуться, становится легче следить за ней.
6. Создает ощущение связи в мире, который иначе отвлечен. Многие люди совершают движения, даже не глядя в глаза людям, которых они встречают. Светская беседа иногда может быть напоминанием о том, что мы делимся моментом или опытом с другими. Например, однажды я переходил дорогу вместе с женщиной и ее собакой. У нас была примерно 1 секунда до того, как машины начнут заряжаться, поэтому мы рванули. Хотя мы были незнакомы, в конце мы посмотрели друг на друга и сказали: «Сделали это!» Потом они убежали в закат, и я их больше никогда не видел…

Недостатки

1. Темы светской беседы обычно не настолько интересны, что многим людям все равно, что вырывать зубы. Некоторые вообще из кожи вон лезут, чтобы избежать этих поверхностных взаимодействий.
2. Многие люди строят видимость, так что пройти светскую беседу может быть невероятно сложно. Вы когда-нибудь застревали в разговоре, когда кто-то постоянно рассказывает о своих достижениях? Хотя поначалу вы можете быть впечатлены, вы начинаете задаваться вопросом, когда вы на самом деле встретитесь с
   им.
3. У большинства людей есть заранее запрограммированные ответы. Таким образом, связи, построенные посредством светской беседы, могут ничего не значить. Ты действительно в порядке, Шэрон? Такая погода действительно хороша?
4. Если нет общей причины для разговора, некоторым людям может показаться, что вы вторгаетесь в их личное пространство. К сожалению, больше всего с этим сталкиваются женщины. Едете ли вы в общественном транспорте или пытаетесь добраться из одного места в другое, некоторые будут рассматривать ваше одиночество как возможность познакомиться с вами поближе. Однако быть одиноким — это не всегда приглашение. Поэтому, если кто-то коротит вас, искренне пожелайте ему хорошего дня, а затем идите и наслаждайтесь остатком своего дня.

Решения

• Извне: с чего вы начинаете, — это светская беседа, но цель состоит в том, чтобы беседы со временем углублялись. Не хочу показаться фантастическим, но подумайте об этом как об океане; края неглубокие, а затем они продолжают углубляться по мере того, как вы продвигаетесь дальше. Поэтому приложите усилия, чтобы узнать больше о человеке или о том, что он думает.
• Поймите и примите себя: Интроверты больше всего не любят светские беседы. Хороший способ сориентироваться в этом — вести глубокие беседы с несколькими людьми, а не много поверхностных бесед. Также обратите внимание, что прохождение сложной задачи может повлиять на вашу терпимость к светской беседе. Примите то, где вы находитесь, и найдите способы ориентироваться в том, что работает для вас.
• Интересуйтесь и любопытствуйте! Это хороший способ вести разговор, не спрашивая, просто спросив. Чем больше вы заинтересованы, тем лучше будут ваши вопросы.
• Смиритесь с неловкостью: мы ненавидим чувство дискомфорта, и это заставляет нас принимать поспешные решения. Так что будьте в порядке с тем, чтобы иногда не заполнять тишину, и вы обнаружите, что ваши взаимодействия станут более искренними.
• Сделайте паузу и убедитесь, что ваши ответы исходят из честных источников. Рутина может утомлять и приводит к тому, что мы чувствуем себя оторванными от жизни. Поэтому сделайте так, чтобы ваши слова имели значение, наслаждаясь процессом .

Что вы думаете?

• Основы успешного

  19 января 2021 г.

• Почему принятие недостатков повышает уверенность в себе

  23 сент. 2020 г.

• Совершенство, перфекционизм и самооценка

  2 апр. 2020 г.

• Цель – это осознание

  17 марта 2020 г.

  

  No related posts.