Почему люди курят – Причины курения: зачем люди курят и с чем это связано

Содержание

Причины курения: зачем люди курят и с чем это связано

Тарас Архипов

Здоровый нищий счастливее больного короля

calendar_today 23 января 2017

visibility 773 просмотра

Курение – вредная и опасная привычка. В мире каждый год полтора миллиона человек умирает от болезней, вызванных вредным воздействием курения и алкоголизма. Дым сигареты содержит более 30 ядовитых для организма элементов. Несмотря на это, ежегодно табачные предприятия получают прибыль в размере более 85 миллиардов долларов. Так почему люди курят, зная всю печальную статистику? Какие причины заставляют человека осознанно вредить своему здоровью?

Мотивы у подростков

Рассмотрим, чем сигареты привлекают подростков.

  • Подражание взрослым

Первые сигареты курильщик часто пробует в подростковом возрасте. И родителей волнует вопрос, почему люди начинают курить. Причины табакокурения у детей могут скрываться в образе жизни членов семьи. Ребенок просто копирует привычки взрослых, особенно тех, кто является для него авторитетом. Поэтому для поддержания их здоровья мамам и папам необходимо самим бросить курить и стараться не принимать алкогольные напитки на глазах у подрастающих детей.

Причины курения подростков иногда непонятны окружающим людям. Психологи объясняют, что в переходном возрасте многие дети чувствуют острую потребность выделиться и действовать наперекор взрослым. Курение для них – самый простой способ самоутвердиться. С их точки зрения нарушение запретов учителей, родителей и даже государства является смелым, героическим поступком. Поэтому для ребенка так важно посещать любимые кружки и секции, в которых он чувствует себя успешным, непохожим на одноклассников.

Причины курения подростков можно понять, узнав о его литературных и кинематографических героях. На видео и страницах любимых книг роковые женщины часто изображаются с тонкими сигаретами, подчеркивающими алую помаду, а смелые мужчины презрительно смотрят на врагов сквозь облако табачного дыма. Поэтому идея начать курить кажется юным читателям волнующей и желанной. Ведь таким образом они чувствуют себя взрослее и привлекательнее.

  • Неуверенность

На вопрос «Почему ты куришь?» многие подростки не знают точного ответа. Неуверенные в себе тинэйджеры просто не хотят выделяться в компании сверстников. И если большинство их товарищей считают курение и пьянство обычным времяпрепровождением, то и они вскоре скопируют эти вредные привычки. Робкие юноши не хотят привлекать внимание и выглядеть «белой вороной» в глазах сверстников.

Неуверенные в себе тинэйджеры просто не хотят выделяться в компании сверстников за счет курения.

Почему взрослые не бросают вредную привычку

А теперь поговорим о мотивах взрослых.

Почему люди курят во взрослом возрасте? На этот вопрос существует несколько ответов. В первую очередь, многим людям нравится курить. Женщины приобретают дорогие аксессуары – зажигалки, пепельницы, ароматизированные сигареты. Мужчины дарят друг другу трубки, кисеты, определенные сорта табака. Ведь зачем курят сигары? Чтобы отметить достижение, почувствовать себя успешным, насладиться ароматом достатка и благополучия.

  • Средство для похудения

Если спросить у женщин: «Почему вы курите?», можно услышать об удерживании веса в норме. Когда девушка начинает курить, функционирование вкусовых рецепторов ослабевает, что удерживает ее от взятия добавки. Дым от сигареты притупляет чувство голода, благодаря чему дама обходится без обеда или ужина. Специалисты предупреждают, что подобная «диета» вредна для пищеварительной системы и усиливает негативное воздействие от курения.

  • Способ успокоиться

Нервные, раздражительные люди не задают себе вопрос «Почему я курю?», так как считают, что ритуал помогает успокоиться. Наука психология может объяснить эффект расслабления. Курение часто происходит на улице, и волнующемуся человеку необходимо сделать паузу в работе и покинуть место, в котором он начал раздражаться. Затем он совершает привычные движения, глубоко дышит и постепенно отвлекается от неприятностей.

  • Слабая сила воли

Почему люди пьют и курят? Некоторые из них просто не могут отказать себе в сиюминутных мелких желаниях. Им свойственно перекусывать фаст-фудом, покупать в продуктовых магазинах незапланированные сладости, а в торговых центрах – ненужные безделушки. Таким людям трудно бороться с ленью и мотивировать себя к познанию чего-то нового. Эти качества – причины алкоголизма, ведь пьющий человек часто осознает зависимость, но предпочитает не замечать ее разрушительного действия.

Курение может быть признаком слабой силы воли, на ровне с тягой к фаст-фуду.

Никотиновая зависимость

На вопрос, почему люди курят, специалисты отвечают, что психологическая привязанность к данному ритуалу со временем перерастает в физическую зависимость. Чем дольше в жизни человека присутствует курение, тем тяжелее ему отказаться от этой вредной привычки. Ведь никотин в медицине называют наркотическим веществом, вызывающим эффект привыкания. Почему человек курит? И какое действие на организм оказывает дым сигареты?

При поступлении никотина в организм человека происходит процесс освобождения адреналина. При увеличении концентрации гормона стресса в мозг поступает кровь, обогащенная глюкозой. По этой причине курильщик чувствует своеобразное прояснение сознания и повышение работоспособности. Стоит отметить, что данный эффект является очень кратковременным. Он часто сменяется повышенной утомляемостью и потребностью в новой сигарете.

Еще одной причиной, вызывающей никотиновую зависимость является торможение выведения из организма гормона счастья – дофамина. Из-за этого центр удовольствия немного возбуждается, и курильщик испытывает беспричинную радость и чувство легкой эйфории. Стоит заметить, что точно так же свои ощущения описывает и человек, употребляющий алкогольный напиток. Вот почему мы курим и пьем.

Искусственная выработка адреналина и дофамина приводит к тому, что организм утрачивает способность выделять данные гормоны естественным способом. Поэтому без курения человек чувствует апатию, вялость, неудовлетворение собой. Такое состояние у курильщиков возникает уже через 30-40 минут после выкуривания сигареты и называется абстинентным синдромом. Кроме того, мозг помнит, что курение всегда заканчивается психическим расслаблением и удовольствием, в котором нуждается во время усталости или стресса.

Каждый курильщик должен задуматься о своем здоровье и честно ответить себе на вопрос: «Почему я курю?» Потребность в таком процессе, как курение, или непреодолимое желание пить алкогольные напитки бывают у людей, которые долго злоупотребляли этими привычками. Поэтому следует бросить их как можно быстрее.

rusmeds.com

Почему люди курят: психологические, физиологические аспекты проблемы

В настоящее время курение табака – одна из самых распространённых зависимостей. По данным ВОЗ, в мире ей подвержены около 1,3 млрд человек. В нашей стране курят примерно 45 млн человек.

В то же время о вреде этого пристрастия известно, казалось бы, всем. Ещё в школьных учебниках биологии и ОБЖ написано, что в сигаретах содержится огромное количество ядовитых веществ, что курильщики часто болеют и рано умирают. Поэтому актуален вопрос: почему люди начинают курить и тем самым добровольно приближают свою смерть? Зачем им это надо? Чем рискуют люди – те, которые курят, и те, которые находятся рядом с ними?

Механизм возникновения зависимости

Итак, почему же люди курят? Основное вещество в сигаретах, которое вызывает привыкание, – никотин. По своей сути он является наркотиком. Оказываясь в организме, вещество стимулирует выработку адреналина и дофамина, а также стимулируется центр удовольствия. Поэтому у курильщика возникает чувство возбуждения.

Однако примерно за 4 часа никотин разрушается, выводится из организма, «эйфория» проходит, и хочется опять повторить эти ощущения. Для этого, что очевидно, нужно опять закурить.

Со временем центры мозга, способствующие производству адреналина и дофамина, угнетаются, эти гормоны перестают вырабатываться сами, и самым простым способом их выплеска становится употребление сигарет. И когда действие никотина кончается, возникают противоположные ощущения. Поэтому и развивается потребность в частых перекурах.

Несмотря на некоторые физиологические аспекты, зависимость от сигарет имеет психологическую природу. Вызванная ими эйфория создаёт иллюзию особых возможностей, способности решить актуальные проблемы и т. д. К тому же выделяемые под воздействием никотина эндорфины немного уменьшают возбуждение от адреналина и делают это чувство приятным, поэтому ещё создаётся иллюзия, что курение помогает успокоить нервы.

Почему к сигаретам возникает пристрастие?

Обычно человек начинает курить в подростковом возрасте, и причинами тому становятся любопытство, желание казаться старше, протест против родительской опеки или равнодушия, страх перед насмешками товарищей, которые уже попробовали табак, стремление попасть в «авторитетную» компанию. Подсаживаются на сигареты в первую очередь подростки из неблагополучных семей или просто неуверенные в себе. А стоит только начать, и быстро возникает привыкание – бросить становится трудно, многие так и курят до старости. Аналогично формируется пристрастие и в более старшем возрасте.

Основные причины курения:

  • одиночество, неумение общаться: с помощью сигарет люди пытаются влиться в компанию, заполнить возникшие в разговоре паузы, занять себя, когда не с кем поговорить;
  • неуверенность в себе: когда человек курит, ему кажется, что это порицаемое многими пристрастие придаёт ему «крутизну» и повышает его статус;
  • внушаемость: человек не может отказать курящим друзьям и знакомым «хотя бы раз попробовать», поддаётся воздействию рекламы, где показаны красивые и успешные курильщики, также на него могут повлиять книги и фильмы, где зависимости подвержены симпатичные ему герои;
  • скука и неумение себя занять в свободное время;
  • возможность отвлечься от скучной или слишком трудной работы;
  • приятные ассоциации, связанные с процессом курения или просто запахом табачного дыма: посещение ночного клуба, вечеринка с друзьями и т. д. – сигарета становится символом отдыха и развлечений;
  • частые стрессы и неумение самостоятельно им противостоять: с одной стороны, выделение эндорфинов при курении создаёт иллюзию успокоения, с другой – человеку необходимы манипуляции с каким-либо предметом, и им становится сигарета (многие психологи отмечают, что она становится специфическим заменителем соски, поэтому пристрастие часто формируется у тех, кто страдает от проблем в семье).

К чему приводит зависимость?

Несмотря на то, что в рекламе и СМИ показываются курильщики, которые светятся здоровьем, счастьем и хорошо выглядят, результат увлечения сигаретами полностью противоположный. Табачные изделия содержат множество вреднейших веществ, в том числе радиоактивных.

Каждая затяжка вызывает спазм сосудов в головном мозге, из-за чего он всё хуже снабжается кислородом, в результате многие его клетки отмирают.

Также поражаются другие сосуды и органы. Продукты распада никотина разносятся по всему организму и накапливаются там.

Последствия курения:

  • рак, эмфизема или тромбоэмболия лёгких;
  • хронический бронхит;
  • рак полости рта, гортани, пищевода, желудка или кишечника;
  • инфаркт, атеросклероз, гипертония и другие болезни сердца;
  • импотенция, бесплодие;
  • заболевания зубов и их выпадение;
  • ухудшение зрения, слуха и обоняния;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • снижение интеллекта и многие другие.

Также люди, которые курят, плохо выглядят: у них землистый цвет лица, жёлтые зубы и ногти, обилие морщин, очень неприятный запах изо рта, хриплый голос.

Как бросить?

Считается, что избавиться от тяги к сигаретам очень трудно, и даже если это получилось, всегда есть риск сорваться. Такое часто бывает, но лишь из-за того, что бросающие выбрали неподходящие методы. Чтобы действительно избавиться от зависимости, нужно устранить её причину. В этом отлично помогает книга Аллена Карра «Лёгкий бросить курить» (улучшенное издание называется «Бросай курить сейчас, не набирая вес»). Найти её легко в интернете и в магазинах. В книге объясняется, зачем люди курят, и развенчиваются все мифы о сигаретах. После прочтения человек осознаёт, что в этом занятии нет смысла, оно приносит только вред. В итоге потребность в курении пропадает сама.

Таким образом, ответ на вопрос, почему люди курят сигареты, следующий: у них есть какие-либо психологические проблемы, им кажется, что употребление табака поможет с ними справиться или отвлечься. Понять, что это всего лишь миф, иллюзия, – первый шаг на пути к избавлению от табачной зависимости.

 

legkopolezno.ru

Почему человек курит? Организм курящего человека :: SYL.ru

Всем известно, что никотиновая зависимость – настоящий бич современного человека. Это пагубное пристрастие может быть вызвано множеством причин как физиологической, так и психологической природы. Что вызывает тягу к курению и мешает человеку бороться с вредной привычкой? Ответы на эти вопросы можно узнать из материала статьи.

Виды причин никотиновой зависимости. Предпосылки возникновения

Не секрет, что жизнь любого человека – это взлеты и падения, периодически сменяющие друг друга. Многие люди, став взрослыми, приобретают какие-либо пристрастия и ритуалы (зачастую не слишком полезные), которые помогают им справиться со сложными ситуациями и стрессами. Одной из самых вредных привычек является курение. Никотиновая зависимость опасна тем, что в процессе ее возникновения происходит формирование условного рефлекса. Это значит, что впоследствии избавиться от пагубного пристрастия будет непросто.

Почему человек курит? Ответ на этот вопрос поможет не только понять причину зависимости, но и справиться с ней. Известно, что формирование пагубного пристрастия - процесс, протекающий в несколько этапов. В итоге курение, как и любая вредная привычка, приводит к тому, что человек не представляет без него свою жизнь. Предпосылки, провоцирующие возникновение никотиновой зависимости, можно разделить на две категории: психологические и физиологические. Именно они приводят к тому, что курящий человек вновь и вновь тянется за сигаретами, при этом имея четкое представление об их пагубном влиянии.

Психологические причины никотиновой зависимости

Ответ на вопрос, почему человек курит, часто кроется в его эмоциональном состоянии. Как правило, это происходит в следующих ситуациях:

  1. Человек испытывает грусть или нервное перенапряжение. Многие утверждают, что сигарета приносит психологическое облегчение. Поддавшись этому ошибочному убеждению, человек покупает свою первую пачку. В результате самовнушения, ему начинает казаться, что после курения он успокоился. Этот эффект приводит к тому, что в стрессовой ситуации человек начинает прибегать к дозе никотина.
  2. Стремление производить впечатление взрослой личности. Это состояние характерно для подростков. Для них процесс курения становится атрибутом солидности, независимости. Иногда лица переходного возраста подражают матерям и отцам. Когда кто-то из старших курит, это становится привычным для подростка.
  3. Стадный инстинкт. Люди, как известно, общественные существа. Социум играет огромную роль в жизни каждого. Курящий человек в компании таких же людей выглядит «своим». Поэтому тот, кто раньше не пробовал сигареты, под влиянием окружающих его лиц с никотиновой зависимостью приобретает пристрастие к табаку.
  4. Представление о процессе употребления табака как о чем-то привлекательном. Чаще всего, это наблюдается у женщин. Ведь им кажется, что сигарета в руке с аккуратным маникюром, красивая зажигалка и пепельница – это очень модно и сексуально. Для представителей сильного пола курение и связанная с ним дорогостоящая атрибутика - показатель достатка и высокого статуса в обществе.

Никотиновая зависимость с точки зрения физиологии

Ответ на вопрос о том, почему человек курит, следует искать, прежде всего, в психологии. Физиологическая составляющая формирования никотиновой зависимости ничтожно мала.

Однако всем известно, что сигареты содержат никотин. Этот компонент способен вызвать зависимость. И хотя в первую очередь у человека формируется пристрастие к табаку на психологическом уровне, через определенный период времени его организм уже начинает требовать новые дозы никотина. Если человек не выкуривает сигарету, он испытывает неприятные симптомы, сходные с теми, которые возникают у наркомана при отсутствии наркотического вещества. Это такие патологические явления, как:

  1. Возбуждение, тревога и беспокойство.
  2. Гипергидроз.
  3. Нестабильный эмоциональный фон.
  4. Головокружение.
  5. Подавленное настроение.

Чтобы избавиться от мучительных симптомов, человек берет в руки сигарету.

Многие женщины становятся зависимыми от никотина, чтобы сбросить вес. Утверждение о том, что сигареты помогают меньше есть, является правдой. Никотин снижает чувство голода и ослабляет вкусовые ощущения.

Однако медики категорически против такого способа сбросить вес, потому что он может оказать негативное влияние на организм.

Реклама сигарет и ее «вклад» в формирование никотиновой зависимости

Именно это явление служит одной из причин пристрастия к сигаретам, особенно у молодого поколения. Уже в тридцатые годы прошлого века в США между фирмами, занимающимися производством и продажей табачных изделий, возникло сильное соперничество, и они начали изобретать способы продвижения своих товаров на рынок. Затем началась война, и солдат стали снабжать сигаретами бесплатно. Этот прием значительно увеличил спрос потребителей на табачные изделия.

Затем производители сигарет переключились на лиц прекрасного пола. Реклама сигарет стала внушать им, что данная продукция является показателем независимости и привлекательности. Дизайн пачек дамских сигарет отличается утонченностью. Часто в продаже можно увидеть упаковки, раскрашенные в яркие цвета.

Вещество, которое содержится в сигаретах, называется никотином и вызывает зависимость, сходную с наркотической. Что происходит, когда человек курит? Если это первая сигарета, организм, как правило, отторгает ее. Появляется тошнота, кашель и головокружение. Но, несмотря на эти отвратительные ощущения, уже после второй сигареты человек начинает испытывать удовольствие от курения. Это происходит потому, что никотин влияет на мозг. Это вещество оказывает отрицательное воздействие не только на ЦНС, но и на другие органы и системы. У курильщиков снижается сопротивляемость организма, возникает повышенный риск развития опухолей и ухудшается работа сердца и сосудов. Многие люди с никотиновой зависимостью испытывают трудности в половой сфере. У курящих женщин и мужчин часто диагностируют бесплодие. Дети лиц, имеющих это пагубное пристрастие, страдают серьезными заболеваниями.

Патологические процессы, происходящие в организме курильщика

Не секрет, что люди с никотиновой зависимостью сокращают себе жизнь. У них появляются серьезные проблемы со здоровьем, такие, как:

  1. Заболевания дыхательной и сердечнососудистой системы.
  2. Язвенная болезнь желудка и кишечника.
  3. Злокачественные опухоли органов дыхания и пищеварения.
  4. Инфаркт миокарда.
  5. Инсульт.
  6. Нарушения сна, возбудимость, нервозность.
И это далеко не полный список тех ужасных явлений, которые испытывает на себе организм курящего человека.

Что препятствует отказу от пагубной привычки?

Если человек хочет жить долго и оставаться здоровым даже в преклонном возрасте, он должен расстаться с табаком навсегда. Тем более, что ученые доказали, что курящий и некурящий человек имеют разную продолжительность жизни. Те, кто не употребляет табак, живут минимум на шесть лет дольше, чем люди с никотиновой зависимостью.

Что же тогда мешает человеку бросить курить? Существует несколько факторов, препятствующих отказу от пагубной привычки. Это такие причины, как:
  1. Стремление занять руки и рот. Этот же фактор объясняет потребность щелкать семечки, употреблять жевательную резинку, играть в компьютерные игры, много есть.
  2. Отсутствие других способов справляться с нервным напряжением. Этому способствует ложное утверждение о том, что сигареты помогают успокоиться. В стрессовых ситуациях человек много курит.
  3. Нервозность, зажатость, стремление иметь что-то общее со своим окружением.
  4. Слабая воля. Человек не может мотивировать себя на отказ от пагубной привычки.
  5. Ошибочное представление о том, что сигареты не так опасны, как кажется. Многие люди с никотиновой зависимостью верят в мифы о человеке, которые долго курил, но прожил около девяноста лет. Слишком интенсивная антиреклама табака, к сожалению, не производит на людей должного впечатления, а, наоборот, обесценивает вред сигарет. Люди считают его преувеличенным.

Выводы

Итак, никотиновая зависимость – это масштабная проблема человечества, и количество людей, приобретающих эту пагубную привычку, растет с каждым годом. Ответив на вопрос, почему человек курит, можно понять истоки возникновения этого явления. Зависимость от табака имеет скорее психологическую, чем физиологическую природу, поэтому справиться с этим пагубным пристрастием довольно сложно.

Но если человек проанализирует свою жизнь и те факторы, которые провоцируют у него тягу к курению, а также правильно настроит себя на отказ от сигарет, у него есть шанс распрощаться с вредной привычкой.

www.syl.ru

Зачем люди курят? Какая польза от сигарет?

В детстве, чтобы казаться взрослыми и крутыми, а дальше уже не могут бросить Причина вторая: нервы Долгое время люди считали, что сигарета успокаивала нервы. Якобы из-за никотина. Однако, это всего лишь была рекламная "утка" производителей. На самом деле курение успокаивает не больше, чем, например, если бы вы съели конфету. Это подтверждают множественные научные исследования. Причина третья: интерес. Люди, живущие по принципам "в жизни надо всё попробовать" или "кто не курит и не пьет - тот здоровеньким помрет" впервые пробуют сигарету ради чистого интереса. Они пытаются найти ответ на вопросы "как оно, когда куришь? ", "почему в первый раз кашляют" или, например "смогу ли я потом бросить курить? ". Я сказал, почему курение вызывает привыкание, почему люди начинают курить. Ну а теперь не могу не сказать о том, как стоит попытаться бросить курить. Для начала нельзя не сказать, что прежде всего надо морально настроиться. Вы должны понять, что сигарета - это не враг, а тем более не друг. Это поработитель. Вы добровольно отдаетесь в рабство. Второй совет: заменяйте сигареты. Например, леденцами или шоколадом. И не бойтесь потерять фигуру из-за чрезмерного количества данных продуктов. Поверьте, курение гораздо хуже и, кстати, со временем приводит к ожирению. Но не стоит сразу переходить на леденцы. Начните постепенно, снижая количество сигарет, выкуриваемых в день и повышая количество употребляемых конфет. Поверьте, свято соблюдая два эти совета, вы сможете победить эту пагубную привычку. Ну и напоследок.. . Минздрав предупреждает: курение приносит деньги платным клиникам.

польза всем кто на этом богатеет. а тебе один вред!)

пользы нет никакой.

Вредная привычка и наркотическая зависимость.

курят только идиоты...

Они начинают с детства и думают что это "круто", а потом привыкают и немогут бросить.

Никакой пользы. Начинают курить вы*ба ради. Также причина может крыться в ненормальном кормлении грудью в своё время. От этого возникает тяга что-нить посасывать.

пользы нет ! есть привыкание ! Это как наркотик " легко начать тяжело бросить " сам когда курил, удалось бросить и я счастлив

что бы онкологам работа была !

Если ты Подумываешь Начать Курить, то Послушай Советы тех, кто Сейчас ответил Тебе на вопрос.... Они Правы... и кстати Слово "Польза" не сопоставимо со Словом "Сигарета" это разного рода смысла Слова, Суть Которых Постарались Объединить Те, кому на Тебя Не просто Насрать.. а очень Насрать.. . но не насрать на твои Монетки..

Привычка дурная, но на работе - полезная... Свободного времени больше....

Если сложить вместе распечатки всех статей о вреде курения и добавить к ним книги, посвященные этому вопросу, получится гора размером с Эверест. О фатальных последствиях курения мы наслышаны с детства. Но так ли опасно курение на самом деле? И нет ли в этом дымящемся цилиндрике какой-нибудь пользы? Для начала вспомним самое распространенное утверждение: сигарета вызывает рак легких. Все это знают, и даже на надписи в черной траурной рамке, присутствующие на каждой сигаретной пачке, мало кто обращает внимание. Но есть вещи, о которых поборники здорового образа жизни предпочитают не упоминать. Первое: курение не вызывает рак легких, а лишь увеличивает вероятность заболеть таковым. Согласитесь – в таком ракурсе эта фраза-приговор звучит совсем иначе. Второе: хотя статистически связь между курением и раком легких существует, несмотря на невероятное количество исследований и статей, никто так и не обнаружил механизм, запускающий в клетках раковый процесс. Согласно последним данным, “виноват” пероксид водорода, присутствующий в табачном дыме. Однако большинство биохимиков только улыбаются – чересчур много фактов “притянуто за уши”. Недоумение вызывает и фраза: “одна сигарета отнимает 30 минут жизни”. Совершенно неясно: кто, а главное – каким образом производил подсчеты? Может, опыты ставились на хомяках-смертниках? Но перейдем от весьма расплывчатого вреда к конкретной пользе. Из более чем 4000 различных веществ, содержащихся в сигарете (пусть вас не пугает эта цифра – в обычном городском воздухе или в магазинной колбасе их не меньше) наибольший интерес представляет, разумеется, никотин. Исследовательская группа профессора неврологии доктора Джона А. Дэни установила, что никотин улучшает память, и ускоряет передачу межклеточных сигналов в мозге почти на 200 (!) процентов. Отсюда наша никотиновая зависимость – организм воспринимает никотин, как полезное вещество. Никотин на 70% уменьшает риск развития болезни Паркинсона, тормозит болезнь Альцгеймера, улучшает состояние больных язвенным колитом. У курильщиков реже развиваются аллергические реакции. Не спорю – борьба за здоровый образ жизни – хорошее и правильное занятие. Однако методы агитации тоже должны быть объективными и строится не на взятых с потолка “ужастиках”, а на достоверных фактах. Ведь рассказы о вреде курения могут нанести больше вреда, чем сама сигарета. Которая, к слову, далеко не всегда зло.

Сранные тайные общества сокращают население, понятно что водка и сигареты это легально. (да и былоб оно качественно)

им хочется трахатся

А Вы Знаете Что Курение Иногда Помогает? когда тебе Очень плохо и даже нечего делать то ты Закури и кр4 Збс будет

touch.otvet.mail.ru

Почему люди курят: причины и психоанализ привычки

О вреде курения знают все. Почему же люди не отказываются от сигарет? Что скрывается за нежеланием или невозможностью отказаться от курения: психологическая или физическая зависимость? А если вы курите только курительные смеси или кальян – это то же самое курение или самообман? Об этом и о многом другом ниже.

Почему люди стали курить

«Он вызывает сон, избавляет от усталости, вылечивает головную боль, успокаивает…» – это описание табака датировано 1543 годом. «Виновниками» развития табакокурения называют обычно двух человек: Колумба и Петра I.

В России он начал распространяться еще при Иване Грозном, а Петр – легализировал его продажу. Вначале это была «привилегия» аристократии и власть имущих, но вскорости уже довольно большое количество людей жевало, нюхало и курило ароматные листья, свято уверовав, что они помогают и боль облегчить, и нервы успокоить.

Не сказать, что с табакокурением не пробовали бороться. Михаил Федорович пошел радикальным путем: за курение курильщику отрезали нос, а в Турции Мурат IV вообще ввел сметную казнь. Но только остановить распространение табака это уже не могло – люди начали курить. Конечно, в большой степени курение обусловлено тем, что приносит баснословные прибыли производителям, как в средние века, так и в наши дни.

«Курение – один из крупнейших бизнесов на планете, и поэтому его так сложно вырвать из цепких рук» Георгий Александров

По каким причинам начинают курить

В августе этого года провели достаточно крупное социологическое исследование данной проблемы. Опрос проводил независимый цент Magram Market Research в крупных российских городах. Было опрошено 1819 человек (возрастом 18-64 года). Статистика в полной мере отражает основные причины, по которым человек начинает курить:

  • 63% – ради соответствия социальной среде;
  • 41% – стремление к самостоятельности, самовыражению;
  • 34% – на фоне эмоционального стресса;
  • 32% – любопытство.

Большинство опрошенных «подсели» на сигареты, чтобы комфортно себя чувствовать в компании, выглядеть взрослее. Конечно, мотивация в основном зависит от возраста.

Основные причины курения с точки зрения психологии

Любая привычка имеет психологический окрас. Причины возникновения никотиновой зависимости не являются исключением. Рассмотрим основные причины ее возникновения с точки зрения психологии:

  • Стимуляция органов чувств. Человек постоянно испытывает внутреннее напряжение, часто не отдавая себе в этом отчета. В психологии оно имеет название «синдром дефицита внимания и гиперреактивность». Проявляется в желании постоянно быть чем-то занятым: грызть семечки, есть и…курить.
  • Повышенное беспокойство, нервозность. Действие никотина само по себе не является успокоительным средством. Но чтобы покурить, человек выходит на воздух (в любом случае меняет обстановку), движение при курении повторяющиеся и ритмичные, что и вызывает чувство успокоения.
  • Неумение справиться со стрессом. В этом случае, курение – ритуал. Никотин выступает в роли допинга, хотя многие с легкостью могли бы его заменить упражнениями йоги, аутотренингом и пр.
  • Трудность в общении. Люди, испытывающие робость или неловкость в малознакомых компаниях, не знающие, чем заполнить паузу в разговоре, курение воспринимают, как максимально удобный способ решения ситуации.
  • Скука или частое безделье. Оно тесно связано с первым пунктом данного списка.
  • Отсутствие силы воли. Удовлетворение всех своих желаний, не зависимо от их вреда и без чувства меры.
  • Недостаток информации. Пожалуй, самый редкий фактор, так как антитабачная компания в стране ведется довольно активно. Единственное, что человек может весьма скептически относится к получаемой информации.

По тому же исследованию: 77% респондентов никак не отреагировали на отсутствие открытых витрин с сигаретами, 83% – не испытали желание отказаться от сигарет, потому что в кино это не показывают, а 87% считают – изображения и предупреждения на пачках никакого влияния на желание закурить не оказывают.

«Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина!» Жорж Сименон

Причины, по которым человек не бросает вредную привычку

В третий четверг ноября во всем мире отмечается день без курения – No Smoking Day. В России количество курящих составляют 40%. Среди них, естественно, много здравомыслящих взрослых людей, почему же люди не бросают курить? Одна из главных причин – страх.

Страх может носить разную природу:

  • основной из них – боязнь, что все усилия окажутся напрасными и ничего не получится;
  • потерять удовольствие от общения, отдыха в компании и пр.;
  • страх того, что процесс отвыкания будет тяжелым и длительным;
  • для женщин один из основных страхов – набрать лишний вес;
  • боязнь не справится со стрессовой ситуацией.

Существуют также в обществе стереотипы, которые убеждают человека, что бросать курить ему не стоит. Вот самые распространенные из них:

  • Сигарета помогает сконцентрироваться и ясно мыслить. Это действительно происходит, за счет выброса дофамина, адреналина, серотонина, но происходит это только если вы выкуриваете одну сигарету после ночного сна. Далее желание курить объясняется желанием снять стресс, который испытывает организм от нехватки никотина.
  • Курение помогает похудеть, а при отказе от сигареты вес стремительно растет. В этом тоже есть доля правды, но она заключается не в действии никотина на вес, а тем, что организм, освобожденный от токсинов начинает нормально функционировать: вы чувствуете вкус и запах пищи, клетки активно вырабатывают желудочный сок, еда кажется вкуснее. В придачу к этому – многие испытывают, особенно в начальный период, «эффект неврологического заедания». Если вы ограничите себя в мучном и сладком, будете больше двигаться и пить воду, набор лишнего веса вам не грозит.
  • Если резко бросить курить, можно нанести вред здоровью. Конечно, курильщику с большим стажем расстаться с данной привычкой непросто. Это зависит и от степени зависимости, и от генетических особенностей организма. Многим, особенно пожилым пациентам, необходима никотинозаместительная терапия и помощь специалистов. Но то, что отказ от курения вашему организму понравится, это точно.

Есть еще категория людей, которые сами обманывают себя, утверждая, что он курит только легкие марки или бросает курить с помощью электронных сигарет. Безвредных сигарет не бывает, а электронные курительные приборы не выделяют канцерогенный дым, а значит безвредны для окружающих, но никак не для курильщика.

Почему люди курят кальян

Уже много столетий люди курят кальян. Если раньше это было восточной церемонией, то сейчас это модное занятие охватило весь мир. Многие, курящие кальян, убеждены в его полной безвредности. Еще бы: выглядит это эстетично, приятно расслабляет, да и смесь можно подобрать себе по вкусу.

Вот только несколько распространенных мифов, которые так любят повторять любители этой «безвредной» забавы:

  • Вода осаживает все вредные вещества, поэтому смолы и никотина практически не попадает в организм. Вещества, входящие в состав курительных смесей, совсем не растворяются, а воды настолько мало, что остудить дым с температурой 400 °C она не в состоянии.
  • Кальян не вызывает привыкания. Конечно, по пять и более раз в день вы не будете этим заниматься, да и не сможете, так как одна заправка кальяна равняется 60 сигаретам. Никотиновую зависимость вы можете приобрести так же легко, как и от табачных изделий.
  • При изготовлении смесей и специального табака для кальяна используют только натуральные ингредиенты, которые не приносят вреда. Если смесь для кальяна привезли вам с Востока по спецзаказу, может это и будет так. На рынке огромное количество смесей, которые кроме ожидаемых ингредиентов: меда, патоки, фруктов, табака, содержат еще и синтетические примеси.

К сожалению, среди любителей кальяна много представительниц прекрасного пола, так как они считают, что если женщина с сигаретой – это выглядит вульгарно, то томно потягивающая мундштук кальяна – таинственная и чарующая восточная красавица.

Люди начинают курить по самым разным причинам, одни с любопытства, другие на фоне серьезного стресса, но рано или поздно к решению бросить приходят все. Каждый сам выбирает свой путь избавления из никотиновой зависимости, главное, чтобы он был успешным и легким.

morepochemu.ru

Почему люди курят, по каким причинам хочется курить сигареты?

Содержание статьи

Курение – это пагубная привычка, о вреде которой знают все. Чтобы понять, почему люди курят, нужно разобраться: это физиологическая потребность организма или психологическая зависимость? Для того чтобы дать полный ответ, необходимо вникнуть в причины, которые побуждают людей сделать первую затяжку.

Причины, по которым люди начинают курить

  1. Стресс, депрессивное состояние, скука. Первый раз человек берет сигарету в руки, потому что поддается всеобщему мнению, что никотин успокаивает. После того, как он выкурит сигарету, у него складывается впечатление, что он стал спокойнее и уравновешеннее. Формируется условный рефлекс: выкурили сигарету – успокоился. Эта иллюзия действует на многих, потому что люди любят простые решения. Для того чтобы успокоиться проще взять сигарету, чем применять психологические техники или входить в медитативное состояние.
  2. Желание казаться старше. Молодые люди хотят казаться старше. Сигарета – это признак взрослого, самостоятельного человека. Очень часто дети копируют своих родителей. Если в семье постоянно курят, то ребенок воспринимает это, как что-то обыденное. Они не видят ничего плохого в том, чтобы попробовать курить.
  3. Эффект толпы. Человек – это социальное существо. Общество оказывает на него сильное влияние. Если человек постоянно находится в компании людей, которые курят, то он начинает копировать их поведение и берет в руки сигарету. Бросить курить в таких условиях очень тяжело. Подростки начинают курить, потому что не хотят отличаться от своих сверстников, которые считают, что курение – это очень модно и стильно.
  4. Неудовлетворенные оральные потребности в детском возрасте. Эту версию предложил известный психоаналитик Зигмунд Фрейд. По его мнению, человек, который пристрастился к курению, не получал в младенческом возрасте достаточное количество тактильных ощущений, материнского тепла, не достаточно сосал материнскую грудь. К курению больше склонны люди, которые росли на искусственном вскармливании. Неудовлетворенность сосательного рефлекса приводит к тому, что люди начинаю курить. Кстати, сам Фрейд был ярым курильщиком. Возможно, в своей теории он описал самого себя?

Исходя, из причин, побуждающих людей брать в руки сигарету, можно сделать вывод, что психологические причины играют здесь главную роль. Они же мешают человеку расстаться с этой пагубной привычкой. Физиологическая потребность в никотине минимальная.

Причины, мешающие бросить курить

Почему хочется курить, если нет физиологической потребности организма? Неужели психологические причины настолько сильны? К сожалению, да. Что же это за причины:

  1. Потребность в регулярной стимуляции органов чувств. У курильщика есть необходимость чем-то занимать свой рот и руки. Если он ничем не занят, он испытывает сильный дискомфорт. Наибольшее количество сигарет выкуривается от скуки. По этой же причине люди щелкают семечки, играют в мобильные игры, много едят и т.д. Кстати, когда люди бросают курить, они начинают заменять эту потребность вышеперечисленными способами. Одна зависимость сменяется другой.
  2. Неумение справляться со стрессом. Каждый человек время от времени испытывает внутреннее напряжение. Курильщик выбрал для себя самый простой и легкий путь избавления от него. Зачем искать другие способы, если есть «волшебная сигарета», которая позволит расслабиться за несколько минут.
  3. Скованность в общении, повышенная тревожность, неумение поддержать разговор. Сигарета позволяет сблизиться с людьми, заполнить неловкую паузу в разговоре, снизить напряжение, которое могло возникнуть в процессе общения.
  4. Слабая сила воли. Это одна из главных причин, из-за которых люди продолжают курить. Человек не любит бороться с трудностями, прикладывать усилия, лишать себя удовольствий и т.д. Однако у всех курильщиков присутствует иллюзия того, что они могут сделать это в любую минуту.
  5. Убежденность в том, что вред курения слишком преувеличен. Антитабачная пропаганда в последнее время стала слишком активной, поэтому эффект получается обратный. Многие курильщики считают, что рак легких и смерть в раннем возрасте может быть у любого человека, вне зависимости от того, курит он или нет. Большой популярностью пользуется легенда о дедушке, который всю жизнь пил и курил, но дожил при этом до 90 лет. В ее истинность верят, как правило, люди с большим опытом курения.

Это основные причины того, зачем люди курят. Все они – психологические. А значит нужно работать с собственной личностью. Эта работа дает хорошие «плоды», причем не только в борьбе с курением.

Почему люди курят и не хотят бросать? К сожалению, есть и такая категория людей, которые имеют солидный стаж курильщика и не планируют бросать курить. Возможно, это решение придет к ним со временем, а может быть – и никогда. Заставить человека бросить курить нельзя. Если будет желание, будет и результат. В этом случае можно выбрать любой способ, позволяющий бросить курить, и он будет эффективным. Это может быть замена обычных сигарет электронными, чтение книги, жевание жвачек и т.д. Каждый выбирать для себя то, что ему нравится.

Есть еще один вопрос, интересующий многих людей: «Зачем люди курят кальян?». Отличается ли влияние на организм кальянного дыма от сигаретного?

Причины, по которым люди курят кальян

  1. Насыщенный вкус и приятный аромат. Это привлекает многих людей, даже тех, кто не курит сигареты.
  2. Доступность. Конечно, по сравнению с сигаретами кальян не является таким доступным, но покурить его можно во многих кафе и барах. Есть даже специальные места, специализирующихся на раскуривании кальянов. Можно также приобрести кальян домой и курить его на море, дома и т.д.
  3. Приятное времяпрепровождение, повод, чтобы собраться с друзьями. Простой просмотр фильма и посиделки за чашечкой чая – это очень скучно и не актуально. А вот собраться и покурить кальян – это модно.
  4. Разнообразие. Кальян позволяет комбинировать самые различные виды табака. Иногда табачные миксы получаются оригинальными и неожиданными, что еще вызывает у его поклонников еще больший интерес.

Отвечая на вопрос: «Зачем люди курят кальян», можно назвать и все те причины, которые были перечислены в отношении обычных сигарет. При этом кальян не вызывает такой сильной зависимости, как сигарета. Скорее всего, потому, что его не возьмешь с собой на работу или общественное место, чтобы успокоить нервы и сгладить неловкое общение. Это не только странно, но и очень неудобно.

Курение – это вредная привычка, которая есть у многих людей. Каждый год число этих людей увеличивается. И это, несмотря на то, что ведется активная антитабачная пропаганда. Виной этому является то, что в борьбе с курением мало внимания уделяют причинам, по которым люди курят. Предотвращая каждую из них, будет легче бороться с последствиями.

Похожие записи

apatii.net

Почему люди курят

Не каждый может ответить на вопрос, почему люди курят. Казалось бы, все просто, но подводных камней здесь предостаточно. Да, это действительно очень вредная привычка, которая может стоить жизни, но некоторых это совсем не смущает. Сильна ли зависимость от никотина? Да, сильна. Причем в данном случае речь идет не только о физической, но и психической зависимости.

Люди, начинают курить, бросают, начинают снова. Так может длиться до бесконечности. Почему люди курят? В чем сила табака? Возможно, она в том, что никотин на самом деле вызывает сильнейшее привыкание, а может, и в том, что человек, бросив курить, боится перестать быть частью общества, своего окружения. Да, поступая не как все, мы волей-неволей выделяемся, но разве плохо выделяться чем-то хорошим? К счастью, еще есть люди, которые прекрасно понимают, что не стоит идти за толпой, если та направляется к обрыву.

Все по-разному отвечают на вопрос “зачем люди курят?”. Некоторые утверждают, что они курят, чтобы не набирать лишний вес, но это ведь далеко не здоровый образ жизни. Курение лишь притупляет чувство голода и немного ослабляет вкусовые ощущения, поэтому люди, которые курят, едят меньше.

На то, почему люди курят, реклама всегда оказывала большое влияние. Уже много лет табачные компании создают рекламу курения в различных ее проявлениях: на телевидении, в кино, на рекламных щитах. Даже то, что реклама сейчас хоть как-то управляется, ее влияние все равно ощутимо. Табачные компании готовы пойти на все ради бизнеса, даже выдают призы за покупку сигарет. Они печатают разнообразные купоны, которые вкладывают в пачки сигарет.

Можно только догадываться, сколько процентов людей курят со школьной скамьи. Большинство курящих подростков начали курить из-за давления, оказываемого со стороны сверстников. С сигаретой в руках они также чувствуют себя взрослее и увереннее. Зачастую подростковое курение - это одна из форм бунта против авторитета родителей. К тому же доказано, что дети курящих родителей чаще поддаются этой пагубной привычке, чем дети, у которых родители не курят.

Психологическая зависимость от курения

Курение приводит к зависимости психологической. Некоторые люди думают, что сигарета помогает им расслабиться, а некоторые утверждают, что она придает им уверенность в себе. Другие курят, когда им скучно. По словам некоторых курильщиков, сам процесс вызывает чувство спокойствия, чувство морального удовлетворения. Возможно, это одна из причин, почему люди курят, и поэтому им трудно отказаться от такой пагубной привычки. В основном все курящие люди знают, что это нехорошо и что эта привычка далеко не лучшим образом отразится на их здоровье, но все они находят оправдание, которое часто звучит так: “вокруг меня все курят, как я могу бросить в таких условиях?”. 

Также у некоторых курение ассоциируется с неким ритуалом, который задействуют одновременно несколько органов чувств. Многие курильщики утверждают, что получают удовольствие от ощущения сигареты в руке, от вкуса или запаха сигаретного дыма. 

В современном мире курение зачастую связано с социальной деятельностью. Для большинства курящих людей сигарета - это повод для завязывания разговора на вечеринке или в другом людном месте. Это явление известно, как “социальное курение”, а часто в дополнение к нему идет алкоголь.

Вместо заключения

Причины, по которым люди курят, проявляются по-разному у разных людей, и поэтому для всех не существует единого рецепта, который помогает отказаться от этой привычки. Главное – это желание бросить. От сигареты сможет отказаться только тот, кто действительно этого захотел. Попытки бросить курить, основанные лишь на силе воли, ни к чему хорошему не приведут. Думайте своей головой.

fb.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *