Почему я никому не нравлюсь? На частый вопрос подростков отвечают психологи
Дарья Гордеева
«Я никому не нравлюсь. Даже у нелепого прыщавого троечника, даже у самой странной девочки есть кто-то, кто их ценит и любит. Но только не у меня…» — такие мысли часто посещают подростков. В книге «33 важных „почему“» психологи Виктория Шиманская и Александра Чканикова отвечают на эти и другие возражения школьников 12-16 лет. Приводим отрывок из книги, где авторы помогают подросткам разобраться с вопросом «Почему я никому не нравлюсь?».
Простые истины
Мне кажется, ты немного лукавишь, поэтому спрошу для начала: а откуда ты знаешь? Неужели ты проводил исследование и опрашивал всех своих знакомых и они ответили, что ты им категорически не нравишься? Даже если представить себе такую дикую ситуацию, нельзя быть уверенным, что все ответили честно.
Поэтому, видимо, речь идёт о твоей субъективной оценке. Интересно, откуда она взялась и что за ней стоит?
Источник
Насколько я помню себя в 11–13 лет, фраза «Я никому не нравлюсь» означала «Я не нравлюсь кому-то конкретному, очень для меня важному».
Вот это проблема на миллион! Человек занимает всё твоё внимание, все мысли, так хочется, чтобы именно он тебя оценил и признал, — а ему до тебя вообще дела нет! Ходит как ни в чём не бывало и не замечает тебя. Или вообще за человека не считает.
В этом случае, чтобы тебе легче жилось, запомни эти простые истины:
1. Нет людей более и менее важных — каждый человек безусловно ценен
Даже если у тебя в классе N считается великим авторитетом, всем нравится и у всех пользуется успехом, тебе совершенно не обязательно получать его признание. Ваши статусы, популярность, авторитет не более чем социальная игра. А если M, пусть и явный аутсайдер, считает тебя достойным человеком, с удовольствием с тобой общается и признаёт твоё мнение ценным — радуйся. Это значит, есть как минимум один человек на планете, кроме мамы и папы, который в тебе заинтересован.
2. Мы никогда не знаем наверняка, как к нам относятся люди
То, что мы думаем и чувствуем, не равно тому, что мы говорим и как себя ведём.
Тебе кажется, что тебя ненавидят, — а на самом деле ты просто оказываешься не в то время и не в том месте. Ты думаешь, тебя не замечают, — а на самом деле просто стесняются с тобой заговорить, или твоя пассия никак не может разобраться со своими чувствами.
Бесплатный курс, как поверить в себя→
3. Очень сложно испытывать симпатию к человеку, который сам себе не нравится
Давай по-честному: будь ты тем самым N, ты бы обратил на себя внимание? Что можно подумать о тебе, если посмотреть со стороны? В чём твоя сила? В какие моменты с тобой приятно и весело, а в какие хочется убежать от тебя на край света? Если N тебя не замечает, может, стоит заявить о себе чуть громче?
4. Возможно, тебе просто пока не удалось найти свою компанию
Представь: тихий, мечтательный молодой человек оказывается в тусовке сумасшедших отвязных весельчаков. Они ценят в людях совершенно другие качества.
Реальные сложности
И наконец, может, ты и прав и у тебя действительно есть все основания думать, что ты никому не нравишься.
Тебя никто не приглашает танцевать. К тебе никто не подсаживается в столовой. Никто не приходит на день рождения. Допустим, так.
Источник
Во-первых, остаётся высокая вероятность, что тебя пока окружают не те люди (и это решаемо: достаточно найти другую компанию, другие места, где есть люди, которые тебе интересны). А во-вторых, ты всегда можешь придумать, как изменить ситуацию. Разыскать в интернете старых друзей, с которыми вы ходили в детский сад, перекрасить волосы, набраться храбрости и самому попроситься за стол к ребятам, которые тебе симпатичны.
Не бойся неудачи: здесь лучше пробовать и получать негативный результат, чем не пробовать вообще ничего.
Ну а если от всех твоих стараний ты получаешь только негатив, если тебя действительно все отталкивают, расскажи об этом маме или другому взрослому, которому доверяешь. Или позвони по одному из телефонов доверия:
+7 (495) 988-44-34 (бесплатно по Москве)
+7 (800) 333-44-34 (бесплатно по России)
Возможно, твои сложности имеют конкретную серьёзную причину, с которой поможет разобраться хороший психолог.
Практики самопомощи
Вот несколько практик, которые помогут побороть ощущение «Я никому не нравлюсь».
Комплименты
В течение десяти дней обязуйся говорить себе по два-три комплимента всякий раз, когда:
- смотришь на себя в зеркало;
- собираешься выходить из дома;
- возвращаешься домой.
Только, чур, честно и конкретно, например:
- Ты сегодня очень хорошо выглядишь! У тебя классно лежат волосы, и свитер отлично подходит к куртке.
- С тобой приятно общаться! Ты нашёл подходящие слова в той ситуации.
- Ты прикольный. У тебя весёлые шутки — забавные и не обидные.
Резюме
Понятно, что на работу тебе ещё не скоро, но давай потренируемся. Сделай презентацию себя: подбери фотографии, составь список своих умений и талантов, расскажи во всех подробностях, почему именно с тобой люди захотят иметь дело.
Потом перечитай презентацию: ну и как такой человек, как ты, может никому не нравиться?
По материалам книги «33 важных „почему“»
Фото на обложке отсюда
Почему я никому не нравлюсь: как избавиться от одиночества и нелюбви к себе?
Любовь
Нет ничего хуже чувствовать себя лишней (или лишним) на чужой тусовке.
Под ней я имею в виду как обычную вечеринку, так и жизнь в целом. Тебе кажется, что люди просто не обращают на тебя внимания, а это больно. Даже мысли об этом способны нанести глубокие раны твоей самооценке.
И да, неважно, экстраверт ты или интроверт. Вопрос «почему я никому не нравлюсь» может поставить в тупик любого человека. Люди вообще существа, завязанные на общении, но некоторым социализироваться особенно тяжело. Ты начинаешь выиискивать в себе причины равнодушия со стороны других, копаться и, в конечном счете, закапывать себя все глубже и глубже.
Так почему ты вообще можешь испытывать такие чувства? Как с ними бороться? Давай разберемся вместе с психологами ✨
Вопрос «нравлюсь-не-нравлюсь» может застать тебя в тот период, когда одноклассники и друзья начинают встречаться друг с другом прямо перед твоим носом. Ты думаешь — эй, почему у них так, а у меня иначе? Почему я сижу в стороне и не получаю романтические сообщения от симпатичного парня (или девушки)? Да-да, подобное состояние может настигнуть человека любого пола.
Если тебя беспокоит именно этот момент, то давай разберем его по кусочкам. В этом нам поможет психолог и конфликтолог Олег Иванов ✨
Психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов
Во-первых, не стоит сразу обобщать: если ты не нравишься парням, с которыми сталкивалась до сих пор, это не значит, что ты никогда никому не понравишься.
Во-вторых, не опускай голову после нескольких неудачных попыток познакомиться. Конечно, ты расстраиваешься, если твои друзья постоянно ходят на свидания, а ты сидишь дома в одиночку. Тебе кажется, что все вокруг считают тебя некрасивой, непривлекательной, глупой и т.д. Гони от себя такие мысли.
В-третьих, постарайся по-настоящему принять и полюбить себя, наслаждаться своей жизнью. Не замыкайся в себе, найди интересное занятие, хобби. Советую расширить круг общения. Так ты сможешь и отвлечься от грустных мыслей, и завести новые знакомства среди единомышленников.
- Фото
- Canva
Будь готова дружить с парнями. Даже если тебе хочется романтических отношений, свиданий, не отказывайся от обычных дружеских встреч. Это поможет тебе «прокачать» свои навыки общения с противоположным полом, стать увереннее в себе.
Еще — не бойся попросить помощи у психолога. Возможно, причина твоих проблем кроется гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Чтобы не уйти в глубокую депрессию, важно вовремя обратиться к специалисту, который поможет разобраться с причинами такой ситуации.
- Фото
- Canva
Автор этой статьи тоже пережила похожий период. Да-да, ты действительно не единственная, кто через это проходит. В школьные годы мне пришлось хорошо так постараться, чтобы поверить в себя и отогнать такие мысли прочь.
Получилось только к середине учебы в университете 😜 Но у тебя может все получится гораздо раньше!
Ключ к пониманию того, что ты не хуже остальных, кроется в работе над своей самооценкой. Сначала нужно влюбиться в себя. Принять всех тараканов в своей голове, таланты и достоинства, которые в тебе обязательно присутствуют. С этим согласна и психолог Екатерина Полякова ✨
Психолог, иллюстратор
Первым делом стоит задать вопрос: а нравлюсь ли я себе? Люблю ли я себя? Разберись с самооценкой. Каким взглядом ты смотришь на себя в зеркало? С восхищением? Оценочно? Критически? Если ты любишь и уважаешь себя, вокруг обязательно найдутся люди, которые будут относиться к тебе так же. Им будет интересно с тобой, им будет важно твое мнение.
Как поверить в себя? Начать с того, что вспомнить те ситуации, когда у тебя действительно получилось сделать что-то важное. Вспомнить все случаи, когда тебе сопутствовал успех.
Вспомнить их, порадоваться и погордиться собой. И помнить их всегда, пусть они будут на виду в сознании, как картины на стенах. И тогда, даже если сейчас полоса в жизни не такая уж белая, вспомнив свои достижения и успехи, ты почувствуешь силы идти дальше!
- Фото
- Canva
Кстати, многие знаменитости тоже прошли через период нелюбви к себе и задавали себе тот же вопрос — «почему на меня не обращают внимания?» Ты наверняка слышала о стендап-комике и актрисе Эми Полер. В медиа ее то любят, то критикуют, но девушка знает себе цену и, между прочим, стала одной из самых востребованных артистов!
В 2014 году Эми Полер написала книгу «Да, пожалуйста!» В ней она описала свою жизнь, да так, что с ней обязательно захочется подружиться даже тому, кто о ней никогда не слышал. В одной из частей Эми рассказывает об одном из своих страшнейших врагов — внутреннем голосе, который она описывает как «голос демона».
Сейчас Эми Полер — звезда не только стендапа, но и кино. Она украсила собой популярнейший сериал «Парки и зоны отдыха», озвучила не один мультфильм и прекрасно себя чувствует! В какой-то момент демон отступил от нее, но этого не случится, если ты не поверишь в себя. Ты — человек, уникальный в том, что ты делаешь, что думаешь и как проживаешь эту жизнь.
Elle Girl любит тебя, дорогуша 💖 Последнее слово остается за тобой 😉
Настя Баскакова
Теги
- про любовь
- любовь к себе
- отношения с парнем
- дружба
- женская дружба
- дружба между парнем и девушкой
21 причина, по которой вы не нравитесь людям (и как это изменить)
Это случилось снова. И одна из самых громких мыслей в вашей голове прямо сейчас звучит так: «Я не нравлюсь людям». Вы задаетесь вопросом, делали ли они это когда-нибудь.
Может быть, с тобой не всегда легко быть рядом. Но у вас и есть искупительные качества. Итак, вы не знаете, почему люди не любят вас.
И ты не знаешь, что с этим делать.
Читайте дальше, чтобы узнать, почему люди убегают или издают недовольные звуки, когда видят, что вы приближаетесь.
Тогда выберите решение , чтобы сосредоточиться на нем сегодня.
Что в этом посте:
[скрыть]
Как понять, что вы не нравитесь людям
Возможно, вы слишком много читаете о чьем-то недружелюбном поведении. Или, может быть, вы лучше разбираетесь в невербальных сигналах, чем думали.
В любом случае обратите внимание на следующие явные признаки того, что вы кому-то не нравитесь:
- Они избегают зрительного контакта или делают вид, что не видят вас.
- Их язык тела пренебрежительный или безразличный.
- Они отмахиваются от вас кратким советом и уходят.
- Они улыбаются буквально всем кроме тебя.
- Они находят способы избегать вашего присутствия.
Замечали ли вы какие-либо из этих признаков, когда находитесь рядом с людьми? Они случаются чаще, чем вам хотелось бы?
Пришло время взять дело в свои руки и стать симпатичным человеком в своем сердце.
Почему ты не нравишься людям?
Когда от тебя только что отмахнулись или от чего-то отказались, возникает соблазн спросить: «Почему я никому не нравлюсь?»
Вы чувствуете себя изгоем и не понимаете, почему кажется, что вы никому не нужны.
Если вы посмотрите глубже, вы, вероятно, сможете вспомнить по крайней мере одного человека, которому вы нравитесь, даже если вы не проводите время вместе регулярно.
Подумайте об этом человеке (или людях), когда спросите: «Что людям нравится во мне?»
Составьте список и держите его под рукой, пока вы просматриваете причины и решения ниже. Вы увидите, что они разделены на два набора: те, над которыми вы можете работать, и те, которые вы не можете контролировать.
Потому что иногда люди не любят вас по причинам, которые касаются их самих.
21 причина, по которой вы не нравитесь людям: вещи, над которыми вы можете поработать
Нам всем есть над чем работать. Просмотрите следующие причины и будьте честны относительно того, какие из них кажутся вам знакомыми.
1. Вам нравится все контролировать, и это видно
Вы должны контролировать свое окружение, включая людей в нем. Но большинство людей не хотят быть вашими послушными пешками, и они либо бросают вам вызов, либо избегают вас.
Решение:
Уважайте автономию других людей и перестаньте пытаться изменить их или направить в нужном вам направлении. Вам не нужно , чтобы контролировать других людей. Вместо этого занимайтесь самоконтролем. Потренируйтесь откладывать в сторону свои предпочтения и позволять другим управлять.
2. У вас проблемы с гневом
Люди научились ходить по яичной скорлупе, когда они рядом с вами, потому что вы быстро выходите из себя и набрасываетесь в гневе.
Быть рядом с тобой утомительно и утомительно.
Решение:
Попробуйте поставить себя на место другого человека и посмотреть на вещи с его точки зрения. Сосредоточьтесь на понимании, а не на реакции. Если у вашей вспыльчивости есть физическая или эмоциональная причина, изучите ее и примите меры, чтобы ее исправить.
3. Вы быстро критикуете других и даете непрошеные советы
Никто не чувствует себя в безопасности рядом с вами. Они готовятся к вашим критическим комментариям и нежелательным советам. Легче просто избегать вас, так будет делать большинство людей.
Решение:
Старайтесь проявлять больше сочувствия и самоконтроля, когда слушаете других. Будьте таким слушателем, которого вы бы хотели, если бы поменялись ролями. Им не нужны ваши советы, ваша жалость или ваша критика. Им нужен кто-то, кто ценит их достаточно, чтобы быть другом, в котором они нуждаются.
4. Вы не слушаете
Вы перебиваете.
Вы слушаете только для того, чтобы дождаться своей очереди. Вы смотрите в свой телефон или используете пренебрежительный или равнодушный язык тела. Это отталкивает и отталкивает людей. Это тоже поправимо.
Решение:
Практикуйте активное слушание, то есть слушание, чтобы понять другого человека, проявление искреннего интереса к тому, что он говорит, а также перефразирование или резюмирование, чтобы убедиться, что вы понимаете, что он пытается вам сказать.
5. Вы скряга
Скупость сообщает другим людям одну вещь: вы недостаточно цените их, чтобы делиться с ними чем-то большим, чем самый минимум того, что у вас есть. Итак, почему они должны делиться с вами?
Решение:
Будьте щедры. Ищите возможности отдавать, пока не станет больно.
И учитесь у щедрых людей в вашей жизни — особенно у тех, кто не богат, но охотно делится тем, что имеет. Регулярно жертвуйте на дела, которые вам небезразличны.
6.
Вы не говорите, когда должныГармония важнее для вас, чем честность. Итак, вы молчите, когда другие считают, что вы прикрываете их спину или говорите то, что нужно сказать.
Решение:
Практикуйтесь в высказывании своего мнения, даже если вы знаете, что некоторым из тех, кто слышит вас, не понравится то, что вы говорите. Покажите своим друзьям, что вы достаточно их цените, чтобы рисковать критикой, поддерживая их. Позвольте себе быть замеченными и услышанными, когда вы отстаиваете дело, которое стоит поддерживать.
7. Вы вините других, когда что-то идет не так
Если вы не можете взять на себя ответственность за свои собственные ошибки, люди устанут слушать, как вы вините всех и вся, кроме себя, когда что-то идет не так.
Решение:
Составьте список того, в чем вы обвиняете других, и честно расскажите, какой вклад в это вы могли внести. Затем составьте список людей, которых вы винили, когда на вас лежала большая ответственность.
Приготовьте свои извинения. Это не быстрое решение, но это важно.
8. You’re All Talk
Вы говорите о хорошей игре, но когда дела идут плохо, вы уходите, оставляя других сталкиваться с последствиями. Трудно признаться в трусливом поведении, но это первый шаг к мужеству.
Решение:
Составьте список людей, которые пострадали от вашего хвастовства, и будьте с ними искренними. Извинитесь и честно расскажите о том, как вы себя видите. Это может не вернуть их, но если они важны для вас, риск того стоит. Показать им.
9. Вы слишком навязчивы
Вы живете в страхе, что самые важные для вас люди отвергнут или бросят вас. Итак, вы постоянно ищете успокоения и не даете им времени на себя.
Решение:
Вы прилипчивы, потому что вам трудно любить себя, поэтому вы не ожидаете, что другие будут любить вас долго. Познайте себя одинокого и найдите время для того, что вам нравится. Пусть люди, о которых вы заботитесь, увидят, что вы любите и уважаете себя так же, как и их.
10. Ты слишком негативен
Ты ноешь. Ты хандришь. Вы зацикливаетесь на негативе. Все тебя разочаровывают, и никто из тех, кто когда-либо причинял тебе боль, не заслуживает прощения. Вы унесете свои обиды в могилу.
Решение:
Сосредоточьтесь на причинах быть несчастным, и вы им станете. Сосредоточьтесь на причинах быть благодарными или счастливыми, и жизнь станет проще. Тем не менее, если вы боретесь с депрессией, есть способы справиться с ней. Поговорите с кем-нибудь, кто может помочь вам справиться с болью, стоящей за вашим негативом.
11. Вы слишком эгоцентричны
Вы не интересуетесь жизнью других людей. Ваша любимая тема для разговора — это вы сами, и люди заметили, что вы погружены в себя. Это стареет.
Решение:
Проявите активный интерес к жизни других людей, но не для того, чтобы быть любопытным, а для того, чтобы стать лучшим слушателем и лучшим другом. Найдите время, чтобы делать то, что нравится другим людям, просто чтобы быть рядом с ними.
Узнайте, что для них важнее всего. Будьте доступны, когда они в вас нуждаются.
Другие статьи по теме:
Вы социально некомпетентны? 25 лучших способов узнать наверняка
Как стать хорошим человеком за 14 шагов
20 признаков фальшивых друзей и как с ними бороться
12. Вы быстро судите5 9064
Вы убеждены в своем моральном превосходстве, и все это знают. Вы быстро сообщаете им, что Бог (или вы) думаете об их поведении и куда они, вероятно, направляются.
Решение:
Не думайте, что знаете душу другого человека или конечную цель. Те, кто быстрее всех выносят приговор, меньше всего знают о чьей-либо душе, в том числе и о своей собственной. Практикуйте сострадание к другим и к себе. Будь добр или ничего не говори.
13. Вы слишком стараетесь произвести впечатление на людей
Вы так сильно хотите, чтобы вами восхищались, вы хвастаетесь всем, что производит впечатление на вас самих — и, надеюсь, на всех, кто вас слушает.
Это не работает.
Решение:
Когда вам хочется чем-то похвастаться, остановитесь и вместо этого проявите интерес к тому, что интересует другого человека. Слушайте с таким вниманием, какое вы надеетесь получить. И что бы вы ни делали, не начинайте смиренно хвастаться. Это не лучше.
14. Вы заставляете людей нервничать
Потому что вы есть, и люди это видят. Вы ерзаете и говорите все, что приходит на ум. И такие вещи обычно не нужно говорить. Отсюда нарастающая неловкость.
Решение:
Лучше использовать свой голос, чтобы задавать вопросы, чтобы узнать больше о другом человеке. И знайте, что вы не одиноки, если для вас ежедневная борьба с людьми. Многие из нас борются с социальной тревожностью. Иногда просто быть честным может помочь вам пройти через это.
15. Вы честны до отказа
Вы говорите, как есть. Вы не лжете, чтобы заставить людей чувствовать себя лучше. Но, возможно, иногда вы выражаете честную правду словами, которые приносят больше вреда, чем пользы.
Решение:
Честность и доброта могут идти рука об руку. Помните об этом, когда вам хочется быть столь же прямолинейным, сколь и честным. Поставьте себя на место другого человека и будьте настолько сострадательны, насколько вы искренни. И не говорите больше, чем нужно.
Причины, по которым вы не нравитесь людям: вещи, которые вы не можете контролировать
16. Ваша независимость
не любить вас больше, когда вы не сотрудничаете.
Решение:
Привыкайте к тому, что некоторые люди воспримут вашу независимость как оскорбление. Это их выбор. И вы не обязаны заставлять их чувствовать себя лучше. Относитесь к другим с таким же уважением, как к себе, и пусть они беспокоятся о том, как они это воспримут.
17. Ваше мужество
Вы не боитесь высказывать свое мнение. Это не значит, что вы всегда правы, но вы не боитесь отстаивать то, во что верите, даже если знаете, что будете стоять в одиночестве.
Решение:
Расслабься. Мужество — это хорошо. Продолжайте учиться и будьте открыты для точек зрения других людей. Будьте готовы изменить свою позицию, если узнаете, что ошибались в чем-то. И проявляйте такое же мужество, когда признаете свои ошибки.
18. Ваш успех
Некоторые люди будут возмущены вашим успехом, потому что он заставляет их чувствовать себя меньше. Они смотрят на ваши достижения и придумывают для них причину, которая выставляет вас в негативном свете.
Решение:
Вы не можете контролировать, как другие реагируют на ваши успехи, и вы не обязаны наказывать себя за них. Будьте благодарны за свой успех, не забывая при этом быть добрым к тем, кто все еще борется за то, чтобы добраться туда, где вы есть. Найдите способ сделать их лучше.
19. Предубеждения, основанные на том, как вы выглядите
Некоторые люди решат не любить вас, основываясь на том, что они видят снаружи: вашей одежде, привлекательности и т.
д. Вы не соответствуете их «стандартам», поэтому они списать тебя.
Решение:
Труднее быть добрым к тем, кто относится к вам как к человеку из-за того, что они видят. Это очень расстраивает. Это также полностью на них, и вы заслуживаете большего, чем зацикливаться на этом. Когда вы чувствуете себя обесцененным, проявите к себе немного любви.
20. Предубеждения о вашей расе, поле или сексуальной ориентации
Не ваша вина в фанатизме других людей. Вы можете надеяться, что однажды они поймут, насколько они неправы, и исправятся. На данный момент они, похоже, полны решимости видеть в вас меньшее существо.
Решение:
Позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете, когда кто-то относится к вам как к недочеловеку из-за вашей расы, пола или сексуальной ориентации. Тогда сделайте что-нибудь, чтобы почтить то самое, за что они вас ненавидят. Отмените ненависть любовью к себе и состраданием.
21.
Ваша личностьНе всем понравится ваш тип личности. Это нормально. Вы не обязаны нравиться всем. Иногда неприязнь другого человека — это просто вопрос времени.
Решение:
Узнайте свою уникальную личность и составьте список всего, что вам в ней нравится. Вы можете честно говорить о тех областях, над которыми вам нужно поработать. Но позвольте себе гордиться своими сильными сторонами. Таким образом, у вас больше шансов найти им хорошее применение.
Заключение
Теперь, когда вы лучше знаете причины, по которым вы не нравитесь людям, над какими решениями вы будете работать, узнавая себя лучше?
Выберите одно из них на сегодня и решите, как вы будете применять его на практике.
Выберите несколько новых привычек, которые следует развивать, например ежедневный уход за собой, активное слушание или щедрость по отношению к людям и делам, которые важны для вас.
Спросите себя, что вы можете сделать сегодня, чтобы начать вырабатывать новую привычку.
И визуализируйте себя более счастливым человеком, наслаждающимся компанией друзей и лучшим другом для них.
Это не всегда будет легко. Но ты того стоишь.
Почему я не нравлюсь людям? 17 причин, по которым вы не нравитесь людям
Содержание
Не всем ты нравишься. Это суровая реальность. Когда люди не любят нас, я начинаю нервничать, задаваясь вопросом, что со мной не так. В этой статье объясняется, что может быть несколько вещей, которые нам нужно настроить внутри себя, чтобы понять, почему мы не самый популярный человек в городе.
1. Ты слишком много болтаешь
У каждого из нас есть друг, который слишком много болтает. Мы просто киваем, пока они не перестанут говорить. Людям нравится разговор, который идет вперед и назад. Даже если кто-то умеет слушать, в какой-то момент он, вероятно, захочет высказать свое мнение. Если вы рассказываете им все о своем сказочном отпуске, они захотят рассказать вам о времени, когда они побывали в одном и том же месте.
Если вам приходится слушать чью-то болтовню в течение 15 минут, ваши мысли начинают блуждать. Вы не чей-то психотерапевт. Говорят, что лучший собеседник на самом деле хороший слушатель. Почему? Потому что они на самом деле слушают ваши слова, придумывают, что сказать, а затем говорят то, что действительно имеет смысл. Конечно, они могут сделать это только в том случае, если вы закроете рот, чтобы позволить им.
Итак, если вы часто ловите себя на мысли: «Почему я не нравлюсь людям?», попробуйте перестать высказывать свои мысли и мнения всякий раз, когда у вас есть такая возможность. В следующий раз, когда вы разговариваете с людьми, постарайтесь действительно слушать, что они говорят, и отвечать на их вопросы и потребности, вместо того, чтобы навязывать им свое мнение. Может потребоваться некоторая практика, чтобы привыкнуть к этому, но, в конце концов, вы не только почувствуете, что окружающие вас люди больше любят вас, но и заставят вас чувствовать себя более полезными для ваших друзей и семьи.
2. Ты скучный
Есть тонкая грань между быть скучным и слишком много болтать. Трудно признать, что ты не такой интересный. Однако это не значит, что вы скучны. Иногда вы можете чувствовать себя застенчиво, и вам может казаться, что вы не можете внести свой вклад в разговор. Другим может показаться, что вы скучный человек. Если вы просто улыбаетесь и киваете, люди не думают, что вы молчите, они могут подумать, что вы скучный человек. Немногие люди действительно скучны. Что-то лежит в основе всех интересов. Поделитесь этими интересами с людьми, выскажите свое мнение и немного посмейтесь. В конце концов, люди не подумают, что ты такой скучный.
Лучший способ стать одним из этих интересных и болтливых существ — слушать окружающих вас людей и узнавать больше о вещах, которые их волнуют, исследовать их и прикладывать усилия, чтобы узнать об этом. Как только вы это сделаете, вы можете заметить, что разговор пойдет более гладко, и ваш знакомый с большей вероятностью проявит интерес к тому, чем вы увлечены.
3. Ты всезнайка
Людям нравится, когда ты скромен и не слишком хвастаешься. Отойдите от своей мыльницы и присоединитесь к остальному миру, который не знает всего. Когда люди страдают от «превосходства убеждений», другие чувствуют себя ниже их. Если вы думаете, что правы во всем, люди начинают убегать от вашего мнения. Я всегда говорил, что люди, которые слишком заботятся об одном, меня раздражают. Реальность такова, что никто не знает всего. Вы ошибетесь в какой-то момент. Не все разделяют одно и то же мнение со всеми остальными, поэтому, будучи всезнайкой, вы лишь немного продвинетесь в жизни. Другие начинают закатывать глаза, что вы снова в своей мыльнице, извергаете свои знания. Просто будьте благоразумны и поймите, иногда вы можете ошибаться.
Реальность такова, что никто не знает всего
Если вам трудно удержаться от претенциозности в том, чем вы действительно увлечены, просто поработайте над тем, чтобы избавиться от предвзятого мнения о том, что вы бесспорный эксперт в этом деле.
4. Ты это ты
Иногда нет причин, по которым вы кому-то не нравитесь, кроме того факта, что вы им не нравитесь. Они не могут установить причину. По той же причине некоторые люди нагревают комнату химией, а другие вообще не ладят. Все дело в разных личностях. Иногда противоположности притягиваются, а иногда противоположности не могут быть в одной комнате. Если вы кому-то не нравитесь по какой-то реальной причине, это их проблема. В этом случае будьте собой, двигайтесь вперед и просто примите это. Кому-то ты нравишься, а кому-то нет.
5. Ты слишком нуждаешься
Ты не принц и не принцесса, которую все хотят спасти.
Если другим кажется, что они всегда приходят вам на помощь, они слишком быстро начнут придумывать оправдания. Постоянные телефонные звонки, текстовые сообщения и прямые сообщения доводят других до отчаяния. Нуждающиеся люди ходят вокруг, думая, что все собираются их бросить, поэтому им приходится бомбардировать их своими историями, чтобы они не ушли. На самом деле люди могут брать только столько, пока их не выставят за дверь. Нуждающиеся люди должны открывать свои двери другим. Они должны понимать, что другие люди тоже иногда находятся в бедственном положении. Каждому иногда нужен кто-то. Все дело в том, чтобы найти баланс в дружбе, когда вам нужен кто-то другой или наоборот.
Еще один важный момент, о котором следует помнить, это то, что хотя они весьма полезны, никто не любит пустяков. Если вы слишком часто будете стараться изо всех сил ради других, вашим друзьям или коллегам может быть трудно по-настоящему уважать вас. Дело не в том, что вы сделали из них врага за то, что они слишком милы.
Наоборот — вы стали неактуальны и неприятны. Попытка угодить всем — неверный путь к установлению здоровых отношений. Чем раньше вы это поймете, тем лучше.
Нужда может проявляться по-разному: некоторые пытаются найти людей, на которых они могут постоянно нападать со своими проблемами, вопросами и дилеммами, просто чтобы почувствовать себя лучше в своем затруднительном положении. Другие могут пытаться искать друзей повсюду, стремясь угодить всем, кроме себя, превращаясь в безразличных бездельников без какой-либо реальной личности. Один из лучших советов, который мы можем дать вам, если вы считаете себя одним из этих двух нуждающихся, заключается в следующем: других существуют не для того, чтобы угождать вам, и вы здесь не для того, чтобы угождать другим. В конце концов, каждый сам отвечает за свое благополучие.
6. Вы скромный хвастун
Скромное хвастовство – это большое дело. Это когда вы хвастаетесь, но не хотите, чтобы это звучало как хвастовство.
Вы хвастаетесь, но это звучит так, как будто вы едите кусок скромного пирога. Вы только что опубликовали фото своего нового дома, построенного на заказ. Подпись говорила о том, как трудно содержать его в чистоте, поскольку он такой большой. Вы думаете, что «жизнь во мне». Никто тебя не жалеет. Никого не волнует, что ваше новое кольцо с бриллиантом в 4 карата застревает в ваших волосах, когда вы собираете его в хвост. Многие люди рассматривают скромное хвастовство как способ бросить кому-то в лицо, что вы лучше их, а это никому не нравится.
Люди не любят скромных хвастунов по целому ряду причин, но главная из них заключается в том, что у них не хватает смелости прямо хвастаться своими достижениями, имуществом или отношениями, и им приходится прятать это за фальшивой, плохой наигранное смирение. В следующий раз, когда вы захотите похвастаться перед друзьями, сделайте это заранее, как обычный человек. Хотя с этим тоже не следует перебарщивать, что подводит нас к следующему пункту.
7. Ты хвастун
Неважно, что ты каждый вечер перед сном купаешься в деньгах, хвастаться собой — это плохой этикет. Все, кажется, любят скромных, которые не хвастаются своим имуществом или успехами. Большинство людей ведут свои собственные битвы, а некоторые люди просто живут изо дня в день. Они не хотят слышать о твоей идеальной жизни. Вы можете даже не осознавать, что делаете это. Социальные сети позволяют легко публиковать, казалось бы, хвастливую жизнь. Ваши улыбающиеся дети в их великолепной одежде, ваш дорогой ужин или ваша новая машина могут просто делиться с вами, но это хвастовство перед другими пользователями. Людей не впечатляет, что вы все время ездите в экзотические отпуска. Они впечатлены, когда вы садитесь и вместо этого хотите услышать об их отпуске. Это может быть тяжело в мире, где мы хотим быть лучшими, но это сделает вас более привлекательными, если вы воздержитесь от хвастовства своей жизнью.
Много исследований было проведено в отношении хвастовства, и большинство из них указывает на две вещи: кто-то хвастается своим, казалось бы, роскошным образом жизни, потому что чувствует, что теряет контроль над жизнью и относится к ней как к способу восстановить контроль над «нарративом».
Другая группа понтов гораздо проще: у них есть все деньги, время и роскошь мира, но им не с кем их разделить, поэтому они думают, что могут завести новых друзей, «переманивая» их с собой. все те приятные вещи, которые они публикуют в социальных сетях или хвастаются в реальной жизни. Чаще всего хвастовство заканчивается развитием фальшивых, бессмысленных отношений, основанных на статусе или деньгах.
8. Ты нехороший
Помните фильм «Дрянные девчонки»? Девочки правили школой, будучи подлыми. Их никто особо не любил, но все боялись. Злые люди просто не популярны. Это может заставить их чувствовать себя лучше, но это просто эгоистично. Вот почему большинство людей в политическом мире так усердно работают, чтобы понравиться, потому что популярность приносит голоса. Иногда вам может казаться, что вы шутите, но другие не понимают такой тип личности. Иногда в шутках достаточно правды, чтобы обидеть других. Иногда ты просто в дерьмовом настроении, поэтому кажешься злым. Если вы не здороваетесь со своими коллегами каждое утро или не машете рукой другу, когда он проезжает мимо, некоторые люди обижаются на эти мелочи.
Подлые люди просто непопулярны
Люди могут оправдывать свою подлость, пряча ее за известными штампами, такими как «я не злой, я просто честный» или «они не выносят правды», но правда в том, что по-настоящему честные люди имеют много друзей и может выразить свое честное или даже противоречивое мнение, не прибегая к оскорбительным или неуместным выражениям и жестам. Они также умеют относиться к другим так, как хотели бы, чтобы относились к ним — это не просто еще один из наших советов. Здравый смысл не лишать кого-либо достоинства.
9. Ты слишком милая
Есть золотая середина между грубостью и просто слишком милостью. «Слишком мило» часто кажется фальшивым и/или слабым. Когда кто-то слишком хорош, он обычно никогда не принимает чью-либо сторону, чтобы угодить всем. Удовлетворение всех часто приводит к тому, что в конце концов вы становитесь несчастным.
Конечно, вы никого не обижаете, но и за себя тоже не стоите. Люди начинают замечать, что вы не уважаете себя. Люди также могут подумать, что вы действительно фальшивая, а не очень милая. Иногда хорошие люди просто хорошие. Иногда хорошие люди просто фальшивые. Как только они не добиваются своего, истинные цвета проявляются. Как другие могут узнать, кто вы на самом деле?
Как и в случае с нуждающимися людьми-угодниками, излишняя милость может иметь неприятные последствия в какой-то момент вашей жизни. Если вы не уверены в том, что ваши друзья останутся вашими друзьями, если вы не согласитесь с ними один или два раза, возможно, это подходящий момент, чтобы убедиться, действительно ли они заботятся о вас в первую очередь или просто хотят иметь кого-то, кем они могли бы командовать. без последствий.
10. Вы любите жаловаться
Жалоба никогда не бывает положительной. Людям нравится быть рядом с позитивными людьми. Конечно, даже у позитивных людей бывают плохие дни, и они жалуются на плохое самочувствие или на то, что их мир не так хорош в этот день.
Миллионы людей переживают ужасные вещи. Эти люди выбирали, как они будут справляться с этими вещами. Некоторые предпочитают быть позитивными, в то время как другие люди предпочитают жаловаться на каждую мелочь. Людям не нравится быть рядом с жуликами, которые всегда во всем находят негатив. Некоторые чуткие и хотят исправить ваш мир. Однако, если ваш мир постоянно нуждается в исправлении, они начнут от вас отступать. Они не хотят постоянно чувствовать себя грустными. Постоянные жалобы вызывают у ваших товарищей чувство печали и беспомощности, поскольку они не всегда могут решить ваши проблемы.
Вы не единственный человек в мире, у которого есть проблемы и заботы. Жизнь сложна и не всегда складывается так, как хотелось бы. Это нормально — хотеть поговорить об этом со своими друзьями и семьей, но нельзя постоянно ныть. Чем раньше вы осознаете разницу между этими двумя вещами, тем лучше будут ваши отношения.
11. Вы не любите себя
Самый важный человек, которому вы должны нравиться, это вы сами.
Если вы не любите себя, другие могут сделать то же самое. Проецирование на себя — это когда вы чувствуете себя определенным образом, поэтому вы предполагаете, что другие должны чувствовать то же самое. Если вы думаете, что вы скучны, вы можете думать, что другие чувствуют то же самое. Нелюбовь к себе означает, что человек, которому вы не нравитесь, всегда с вами. Это вредно для психики. Вы должны найти в себе то, что вам нравится. Даже если это немного, вам нужно опираться на эти вещи ежедневно. Как только вы полюбите себя, вы станете более позитивными и готовыми атаковать мир. Ваша позитивная энергия естественным образом будет притягивать людей к вам, а не отталкивать негативную энергию.
Конечно, когда дело доходит до самооценки, это легче сказать, чем сделать. В конце концов, чрезвычайно низкая самооценка — это проблема психического здоровья, глубоко укоренившаяся в вашей психике. Если вы чувствуете, что ваши друзья не понимают, через что вы проходите, возможно, стоит поговорить с психотерапевтом.
12. Ты слишком много сплетничаешь
Сплетни кажутся забавными, пока ты не становишься их предметом. Если вы будете сплетничать за спиной у всех остальных, люди скоро поймут, что вы сделаете то же самое о них. Даже если вы думаете, что сплетничаете невинно, это может быть очень личным для других людей. Они могут подумать, что вы перешли черту их доверия. Сплетни почти всегда возвращаются к человеку. Обычно им не нравится, когда о них говорят. Всегда лучше поговорить с человеком о проблеме, прежде чем распространять о нем слухи.
Вы можете подумать, что, собирая все свежие сплетни и с удовольствием делясь ими со всеми, вы становитесь популярным человеком, с которым все хотят дружить. К сожалению, это не так. Как только вы станете сплетницей в кругу знакомых, люди начнут отдаляться от вас и жестко контролировать, какой информацией они с вами делятся. Сплетни — это верный способ вытолкнуть людей из своей жизни.
13. Вы эгоистичны
Каждый иногда бывает эгоистом.
Людям не нравится, когда вы всегда эгоистичны. Если вы делаете только то, что помогает вам, вы эгоистичны. Если вы постоянно переводите разговор на себя, другие могут счесть вас эгоистом. Люди любят говорить о себе. Крайне важно, чтобы вы время от времени давали им такую возможность. Важно делать что-то для других. Если кажется, что люди всегда что-то делают для вас, не получая ничего взамен, это эгоистичный мотив с вашей стороны. Вам это может сойти с рук на какое-то время, но окружающие начнут сторониться эгоистичного человека.
Людям не нравится, когда вы всегда эгоистичны
14. У вас нет баланса
Скрывать свое безумие важно для других людей. У всех есть свои проблемы, но это становится проблемой, когда ваша драма присутствует все время. Если вы повсюду разбрасываете сцену, ваши знакомые начнут бежать к двери. Все дело в балансе. Иногда люди драматизируют. Вы должны научиться понимать, что есть золотая середина. Людям нравится быть рядом с кем-то спокойным и собранным в отношении большинства вещей в их жизни.
Они поймут, что все безумно, если спокойный, собранный человек потеряет самообладание.
Возможно, вы думаете, что ваши друзья должны знать вашу дикую и драматичную сторону, но вы должны понимать, что выражение своих эмоций — это не то же самое, что потерять контроль над своими действиями и преувеличивать каждую мелочь.
15. У вас нет лояльности
Если ваше слово ничего не значит, другие могут увидеть, что у вас нет лояльности. Если вы обещаете пригласить своего друга на праздничный ужин, но никогда не выполняете его, он теряет веру в вас. Если вы поклянетесь, что отправите своему другу фотографии, которые сделали с ним, но никогда не отправите эти фотографии, он потеряет к вам доверие. Другим нужно верить словам своих друзей, чтобы верить в их преданность. Облупившийся друг — это просто облупившийся. Люди ожидают, что вы будете делать то, что говорите. Они не хотят, чтобы вы поклялись на могиле вашей матери, что вы собираетесь что-то сделать, чтобы убедиться, что вы действительно это сделаете.
Всегда относитесь к своим словам как к обещанию. Если вы не думаете, что когда-либо будете что-то делать, не говорите об этом.
16. Вы слишком конкурентоспособны
Люди слишком конкурентоспособны по многим причинам. У вас может быть низкая самооценка, или у вас может быть стремление всегда быть лучшим, потому что общество говорит, что это то, что вы должны делать, чтобы процветать. Многие люди терпеть не могут человека, который всегда пытается выиграть все. От приготовления чили в компании до «победителя» за самый красивый костюм на праздничной вечеринке — некоторые люди хотят быть лучшими в каждой мелочи. Со временем это начинает раздражать других. Человек, который слишком склонен к соперничеству, часто выглядит хвастливым и раздражающим. Вы не обязаны всегда выигрывать. Иногда это просто естественно, что вы не собираетесь побеждать. Каждый должен иногда побеждать. Здоровый конкурентоспособный человек любит ощущение победы, но отпускает его, когда знает, что пришло время побеждать другому.
Не все является соревнованием. Не в каждом социальном взаимодействии есть победитель и проигравший. На самом деле, большую часть времени люди просто пытаются жить своей жизнью, не пытаясь разжечь драку или соревнование. Будь то на работе, во время девичника или в онлайн-сфере, не относитесь ко всему как к игре, в которой вы можете либо выиграть, либо проиграть, без здоровой золотой середины. Контролируйте свою конкурентную сторону. Это может быть очень полезно в определенных ситуациях, но если вы позволите ему завладеть большей частью вашей жизни, оно может сбить вас с пути.
17. Вы осуждаете
Нехорошо судить других. Никто не хочет стоять перед вами, зная, что вы думаете обо всем плохом, что можете подумать о них. У каждого человека есть разум и контроль, чтобы принимать собственные решения. Мы можем контролировать только себя. Даже если они совершенно неправы, они могут понять это самостоятельно, без ваших мыслей. Нам нужно научиться поддерживать других без осуждения и просто отпустить ситуацию.