Подсознание это что: Что такое подсознание и сознание: рассказывает нутрициолог

Нейромаркетинг: 5 эффективных методов воздействия на подсознание человека

Да и не подсознание это…

Подсознание — как раскрыть и использовать его силу

Почему ваше подсознание невероятно сильно

Что такое нейромаркетинг?

Методы воздействия на подсознание человека

Время чтения

Что такое подсознание?

Обращение к вашему подсознанию

Страх и негативный внутренний диалог

Жгучее желание

Вера и любовь

Получение сообщения от вашего подсознания

Самовнушение

Источник

Резюме

Дикая обезьяна

Техника противодействия

Техника кнопки удаления

Как развить жгучее желание?

Техника сжигания мостов

Техника маленьких побед (или полоса прогресса)

Техника мотивации

Техника визуализации

Техника физической подготовки

Техника непривязанности

Порог сознательного восприятия

Техника мантры

Техника считывания нагрузки

Содержание

Маркетологи уже давно освоили методы влияния на эмоции. Они точечно исследуют слабые стороны целевой аудитории, чтобы ударить прямо в цель и продать больше товара. Многие специалисты научились воздействовать на подсознание потребителей через рекламу, яркую этикетку или ценности, надавливая на ту часть психики, которую мы не контролируем. Такой подход называется «нейромаркетинг». Давайте разберемся, какие существуют методы воздействия и как это работает.

О нейромаркетинге впервые заговорили еще в ХХ веке, когда начали проводить различные исследования человеческого мозга при просмотре телевизора. Сам термин был предложен профессором университета Эразма Роттердамского Эйлом Смидтсом в 2002 году. Профессор ставил основной задачей нейромаркетинга изучение изменений в мозге в процессе влияния маркетинговых раздражителей, чтобы на основе данных увеличить эффективность методов.

Понятие нейромаркетинга имеет множество определений и только начинает по-настоящему развиваться. Но основной смысл сводится к изучению человеческих реакций на внешние раздражители или стимулы, бессознательных процессов во время выбора и покупки товара.

Ученые провели исследование, в котором обнаружили, что наш мозг функционирует вне нашего сознания. Например, когда человек думает, что ему купить, то решение приходит с задержкой на 8 секунд. Такая особенность человеческого сознания помогает маркетологам применять различные методы для воздействия на потенциальных покупателей. Рассмотрим 5 распространенных методов из нейромаркетинга:

Большие скидки, сейчас или никогда. Многие слышали о черной пятнице, когда люди стоят в огромных очередях, чтобы ухватить товар со скидкой. Хотя в обычный день таких очередей нет и никому этот дорогой продукт так срочно не нужен. Но вывеска «скидка 70%» становится красной тряпкой для большинства покупателей и является тригером к действию. Для маркетологов это удобный способ привлечь больше клиентов и сделать план по заявкам.
Узнаваемость бренда. Знакомая упаковка, известный слоган провоцируют людей не задумываться и брать именно этот товар. Когда нам хочется съесть шоколадный батончик, нам приходит на ум веселая фраза «Не тормози — сникерсни», и рука автоматически тянется к этой шоколадке. Или когда мы хотим быстро перекусить, мы вспоминаем яркий желто-красный логотип «МакДональдс» и целеустремленно идем туда поесть. Это принцип визуализации, который применяет практически каждая компания.

Ценность, тренд и статусность. Это самый распространенный способ завладеть вниманием покупателя. Современная реклама автомобиля «Ауди» намекает на престижность, сок «Фруто Няня» говорит о здоровье детей, продукция «ФитПарад» говорит о низкокалорийных продуктах и красивой фигуре.
Ассоциации с кем-то. Есть такое понятие, как нативная реклама, это когда продукт не рекламируют на прямую, а внедряют в фильм или клип. Например, главный герой фильма постоянно пьет чай одного и того же бренда на протяжении всего фильма. Когда вы придете в магазин за чаем и увидите этот бренд из фильма, то, скорее всего, вы захотите купить именно его.

Завлекающая история о бренде. Или по-другому сторителлинг — это мощнейший инструмент в маркетинге, с помощью которого можно достучаться до сердец покупателей и проникнуть в их подсознание. Проще говоря, это когда компания рассказывает историю о создании бренда, сотрудниках и продукте. Например, это не просто сыр, его производит семья, которая занимается этим делом несколько поколений. Такой прием сильно подкупает и заинтересовывает людей.

На нашем сайте есть бесплатный курс «Сервис-дизайн», с помощью которого вы сможете проводить интервью, создавать карту пути клиента и повышать показатели компании.

Previous Entry | Next Entry

Когда я говорю, что с помощью игры на ф-но я постигаю устройство мира, то, наверное, некоторые могут криво усмехаться: «Сказал, тоже.

Фантазии это всё!» Но я серьёзно. Дело, пожалуй, тут в тонкости сферы деятельности — слишком всё сложно. Когда очень сложно, то приходится брать микроскоп и начинать постепенно накручивать степень увеличения обозреваемого. В обычной же жизни с топорными бытовыми вопросами достаточно и гаечных ключей, поэтому вопрос о мироустройстве на микроуровне не возникает – знай себе крути гайки. А на микроуровне с микроскопом где-то начинаешь проваливаться в квантовую механику.

Конечно, не только при обучении музыке появляется потребность в «микроскопе», но и в любой другой человеческой сложной деятельности, на достижение мастерства в которой требуются годы. Тогда появляются всякие привязки к какому-нибудь слову «дао» — «дао стрельбы из лука», «дао по ремонту мотоцикла», «дао игры на гитаре» — это реальные названия книг – чтобы подчеркнуть, что зашли уже далеко и для обеспечения дальнейшей эффективности пора подтянуть к занятиям вопросы об устройстве бытия. Вот поэтому, копаясь в своих текущих проблемах по взаимоотношению с музыкальным инструментом: что психологически сдерживает, какие физические препятствия, какой должен быть режим повторения, что на что влияет, какие возможны ошибки – получается, что разбираешься в целом со всем миром.

Потому что задача чрезвычайно сложна.

Другой момент – слова языка, которые применяются для объяснения. В том числе самому себе и во внутреннем диалоге с самим собой. Изначально я даже не предполагал, что я выскочу из языка при обучении себя. Равно как из привычного обыденного сознания. Мне помнится тот жутковатый момент, когда я впервые обратил внимание, что мои руки играют сами по себе без участия головы. С тех пор игра по большей части именно из такого режима и состоит, и я как-то попривык к этому фокусу. Сознательного контроля хватает только на ограниченное количество параметров – остальное всё какое-то бессознательное. Но точно ли бессознательное? Вот тут слушание Алана Уотса подвело меня к мысли, что всё это тоже сознание, только другого вида. Что-то более фундаментальное и более обширное, чем узко понимаемое сознание в обыденном смысле. И я бы перестал называть этот вид сознания подсознанием. Подсознание – это что-то невидимое, скрытое, стоящее за спиной. А тут, похоже, всё видимо и непосредственно воспринимаемое.

Рукой мы двигаем сознательно или подсознательно? Я бы сказал, что за стаканом воды я тянусь рукой вполне сознательно, а не подсознательно. Только мне не нужны при этом слова и бормотание в голове типа: «Так, поднимаем локоть под углом в 32 градуса, вытягиваем предплечье, поворачиваем плечо, разжимаем пальцы и т.д. и т.п.» Точно таким же образом я хожу и дышу. Зачем так уж всё бессловесное необходимо приписывать подсознанию? Вот и игра на фортепиано для меня оказалась сознательной активностью, которая просто не требует слов. И слова слишком неуклюжи, чтобы от них была какая-то польза в быстроменяющихся деталях игры. Это, отнюдь, не подсознание. Может быть, во время медитации достигается такой же вид активного сознания.

Наверное, животные только в таком режиме сознания и функционируют. Слова им не нужны, но и на сомнамбул, управляемых исключительно подсознанием, они не похожи. Представьте, например, что вы как Маугли с рождения не общались с людьми и выросли в лесу, где стояло фортепиано.

Дополнительно предположим, что ежедневно к вам приходил учитель, который не разговаривал с вами, и не контактировал жестами, а лишь показывал свою игру на инструменте. Выучились бы вы как-то играть? Я считаю, что да, выучились бы. Конечно, не так как в социуме людей, но что-то чудное играли бы для себя. И все это обучение прошло бы без слов.

Так вот, мне представляется, что даже в людском социуме обучение постижение игры на инструменте довольно быстро выскакивает за пределы словесного языка и продолжается на бессловесном активном сознании. На первородном сознании, на фундаментальном сознании. В этом есть мистика. В этом открываются для внимания какие-то ранее не известные стороны мира. Вот поэтому и познание при обучении игре на ф-но.

В режиме бессловесного сознания отодвигается эго, потому что эго – это порождение интеллектуального ума. А когда нет эго, то уже непонятно, кто вообще это играет. Но здесь, пожалуй, я остановлюсь, а то что-то много уже написал…

taleko : (no subject) [+1]
livejournal : (no subject) [+0]
brickinzewall : (no subject) [+3]
smirnovadmin : (no subject) [+0]

com

Подсознание — мощная вторичная система, управляющая всем в вашей жизни. Научиться стимулировать связь между сознанием и подсознанием — мощный инструмент на пути к успеху, счастью и богатству.

Подсознание — это банк данных всего, что не находится в вашем сознании. Он хранит ваши убеждения, ваш предыдущий опыт, ваши воспоминания, ваши навыки. Все, что вы видели, делали или думали, тоже там.

Это также ваша система наведения. Он постоянно отслеживает информацию, поступающую от органов чувств, на предмет опасностей и возможностей. И он будет передавать информацию в сознательный разум, которую вы хотите передать (подробнее об этой сложной теме — позже).

Связь между подсознанием и сознанием двусторонняя. Всякий раз, когда у вас появляется идея или эмоция, воспоминание или образ из прошлого, это подсознание общается с вашим сознанием. Общение другим способом не так тривиально и осуществляется по принципу самовнушения.

Эта статья расскажет о силах подсознания и о том, как их можно использовать на пути к успеху. Вы узнаете, как лучше общаться со своим подсознанием и как настроить его на путь, по которому вы хотите, чтобы оно шло.

Время чтения: 18 минут (при скорости 150 слов в минуту).

Вы когда-нибудь читали, что люди используют только часть своего мозга? Ну, это больше всего из-за подсознания. Ученые никогда не изучали его глубоко, и мы все еще недостаточно знаем о нем. Но мы знаем, что он может работать и контролировать почти все, что мы делаем.

Например, когда вы медитируете и начинаете контролировать свое дыхание, вы получаете контроль от подсознания и передаете его своему сознанию. Вы начинаете панировать глубоко и с вашим желудком. Затем вы перестаёте это контролировать, и ваше подсознание начинает это делать. Вам больше не нужно об этом думать. Ваше дыхание будет оставаться расслабленным до тех пор, пока его не изменит другой раздражитель (например, стресс). Все контролируется в затылке .

Еще одним примером задач подсознания является информация, поступающая от органов чувств. Ваш мозг бомбардируется сотнями мегабайт информации в секунду. Он бы взорвался, если бы ему пришлось все пересматривать и обрабатывать. Вот почему у вас есть барьер между ними — подсознание. Он обрабатывает все и передает только эту информацию, которая равна 9.0008 актуальный для вас в данный момент.

Лучшее сравнение подсознания с дикой обезьяной . Он может буйствовать целый день, так как быстро не устает. И он может доставлять случайные фрагменты информации в основную часть мозга. Или он может занять себя достижением ваших целей и предоставить вам информацию, которая вам нужна для достижения успеха (возможности). Единственное, что вам нужно сделать, это дать этой дикой обезьяне цель!

Передача мыслей из вашего сознательного разума в ваше подсознание затруднена, потому что это должно быть сделано с эмоциями. Только те мысли, которые переданы с искренними эмоциями , попадают на задворки вашего сознания. И остаются только те мысли, которые подкреплены сильной эмоцией.

К сожалению, это справедливо как для отрицательных, так и для положительных эмоций. И еще, к сожалению, отрицательные эмоции обычно сильнее положительных. Если вас интересует больше на тему эмоций, вы также можете прочитать эту статью: Эмоциональный интеллект — 10 способов улучшить самосознание.

Ваш первый шаг в использовании силы подсознания — избавиться от мыслей, наполненных негативными эмоциями. Вам также нужно прекратить негативный разговор с самим собой или, по крайней мере, убедиться, что он не перегружен эмоциями.

Ваши страхи часто сбываются, особенно когда вы очень эмоционально относитесь к ним. Вот почему негативный разговор с самим собой может привести к таким вредным последствиям. Устранение этих негативных мыслей или противодействие им как можно скорее — очень важный шаг на пути к успеху.

Есть история об ангеле-хранителе, который всегда следует за вами. Когда вы говорите себе «моя жизнь ужасна», он записывает ужасная жизнь . Когда вы говорите «моя работа скучная», он записывает скучная работа . И когда вы говорите «мое тело уродливое», запишите уродливое тело . А потом оно продолжается и исполняет все эти желаний , потому что они наполнены сильными эмоциями (печаль, разочарование, сожаление, ненависть к себе). Этот ангел — ваше подсознание.

Остановитесь здесь и спросите себя: «Можете ли вы позволить негативным разговорам с самим собой войти в ваш разум?»

Одной из лучших практик по уменьшению негативного внутреннего диалога является техника противодействия . Каждый раз, когда вам приходит в голову негативная мысль, вы противопоставляете ее крайне положительной противоположной мысли. Например, если у вас важная презентация, и вы думаете про себя: «Я собираюсь опозориться перед всеми этими людьми», немедленно возразите: «НЕТ! Я буду настолько хорош, что публика будет аплодировать мне пять минут». Истина часто будет где-то посередине.

Другим мощным инструментом в противодействии негативному разговору с самим собой является кнопка удаления . Когда вам приходит в голову негативная мысль, вы нажимаете в уме кнопку удаления и представляете, как уничтожается мысль, написанная на листе бумаги. Или вы можете представить себе, что вы разбиваете негативную мысль кулаком.

Ваше подсознание также будет воздействовать на мысли, переданные с желанием. Движимое желанием, ваше подсознание сделает все, чтобы получить объект желания. Это также открыло бы все доступные каналы для сознательного разума для получения информации о том, как это сделать.

Когда ваша цель станет всепоглощающей навязчивой идеей вашей жизни и у вас будет горячее желание увидеть ее реальность, тогда вы добьетесь успеха. Когда вы настроите свое подсознание на задачу, подкрепленную этой сильной эмоцией, это позволит вам увидеть возможности в жизни, которые приведут вас к вашей цели.

Лучшие спортсмены становятся лучшими только благодаря своему горячему желанию быть номером один. Ничего другого они не хотят от жизни, кроме этого. Это главная мечта их жизни. Они готовы сделать все возможное, чтобы добиться этого:

Оставайтесь допоздна после тренировки и больше практикуйте свои навыки.
Делайте все возможное, чтобы расширить свой набор навыков и стать лучше остальных.
Настройте свое подсознание на поиск возможностей для достижения своих целей.

Начните с определения вашей цели. Сделайте это как можно более конкретным. Сделайте его максимально реалистичным. Запишите это куда-нибудь и почувствуйте это.

Тогда сожгите все мосты. Уничтожьте все безопасные лодки, которые вы могли бы оставить на случай, если что-то пойдет не так. Наш разум развился, чтобы помочь нам выжить, и именно тогда он достигает наилучших результатов. Сжигая мосты, вы настраиваете себя на режим выживания, и остается только путь вперед – к цели.

Еще один очень мощный инструмент – наполнить свою жизнь маленькими достижениями (которые ведут вас к цели). Если вы хотите сбросить X кг веса, начинайте каждый день с просмотра графика вашего прогресса. Будем надеяться, что в целом он идет вниз, даже если есть небольшие неровности. Повесьте у себя на столе фотографию человека с идеальным весом и смотрите на нее каждый день.

И последнее, но не менее важное: найдите то, что заряжает вас энергией для достижения цели, и используйте это. Это могут быть позитивные люди, которые поощряют вас. Или мотивационное видео. Или даже бодрящая песня.

В любом случае сделайте так, чтобы горячее желание добиться своей цели было частью каждого вашего дня! За кулисами ваше подсознание будет бомбардироваться мыслями о вашей цели, подкрепленными жгучим желанием ее достичь.

Самые сильные положительные эмоции – это вера, любовь и секс. Первые два более духовны, последний более биологичен. Когда все они присутствуют, они усиливают любую мысль, и она может легко войти в подсознание. Затем он воздействует на мысль и переводит ее в действия, возможности и идеи.

Вера — это состояние ума, которое может быть вызвано или создано утверждением или повторяющимися инструкциями подсознанию по принципу самовнушения.

Вера отличается от надежды, потому что когда мы верим, мы уверены в результате. А когда мы надеемся, мы просто подсказываем себе один возможный сценарий в неопределенных обстоятельствах.

И следующий шаг на пути к достижению вашей цели — ее визуализация. Он основан на вере в результат. Не надеясь, что желаемый результат сбудется, а веря, что он уже истинен.

Одна из самых мощных техник — визуализация своей жизни, когда ваше желание уже исполнено. Выделите несколько минут в день, чтобы закрыть глаза и представить свою жизнь после вы достигли своей цели. Сделайте его как можно более ярким:

Что на тебе надето?
Как ты поступаешь?
Как самочувствие?
Что ты говоришь?
Что ты делаешь?

Другим инструментом является физическая подготовка. Если вы хотите стать знаменитым, начните носить эти брекеты, чтобы исправить зубы СЕЙЧАС . А если вы хотите романтических отношений, купите дополнительную зубную щетку и поставьте ее в ванной.

И последнее, но не менее важное: отпустите свою привязанность к результатам. Никогда нельзя планировать, как именно проявится ваше желание. Не сужайте круг вариантов, которые у вас есть на данный момент, а скорее будьте непредубежденными и верьте в то, что ваши мечты сбудутся.

Как мы уже установили, связь между сознанием и подсознанием двусторонняя. Вы даете своему подсознанию задачи, желания и цели. И это возвращает вам информацию, возможности и идеи.

Вы когда-нибудь задумывались, почему есть люди, которые легко замечают новые возможности? Происходит это потому, что их подсознание скармливает им больше информации по конкретному предмету, чем обычно получают другие люди.

Вы когда-нибудь замечали, что как только вы действительно решаете что-то сделать, вскоре появляется возможность, которая позволяет вам это сделать? Это потому, что когда вы принимаете решение, вы формируете мысль и наполняете ее желанием и верой. И вы вдруг начинаете получать информацию, необходимую для ее достижения.

Мы уже установили, что ваше подсознание получает всю информацию, которую генерируют ваши органы чувств. Затем он фильтрует информацию и решает, что передать сознанию. Разница между этими двумя результатами называется порогом сознательного восприятия .

В этом разница между обнаружением возможности и ее упущением. Дело только в том, в какой режим вы настроили свое подсознание и какую нагрузку вы ему поставили.

Когда у вас есть цель, когда вы питаете ее желанием и когда вы верите в результат, тогда вы начнете замечать возможности для осуществления этой мечты. Все остальное отфильтровывается, отбрасывается и хранится в ваших воспоминаниях. Вы в основном получите доступ к нему в будущем, когда у вас будут другие цели, но пока это вне досягаемости сознательного разума.

Природа дала людям абсолютный контроль над информацией, поступающей в подсознание через пять чувств. Однако это не означает, что все осуществляют этот контроль. Более того, в большинстве случаев обыватель этого контроля не осуществляет. Вот почему так много людей живут в нищете.

Метод внедрения мыслей в подсознание называется самовнушением. Он включает в себя все самоуправляемые стимулы, которые достигают ума через органы чувств. Доминирующие мысли, которые остаются в сознании (отрицательные или положительные), пробиваются в подсознание и влияют на него. Мысль доминирует, если ее усиливает сильная эмоция (вера, страх, любовь и т. д.).

Одной из самых мощных техник является техника мантры. Суть этой техники в том, чтобы повторять в уме (или вслух) позитивную мантру, которая поможет вам преодолеть трудности или страхи. Чем больше вы это повторяете, тем сильнее вы в это верите, чем больше веры вкладываете в свои слова, тем лучше результат.

Согласно многим научным исследованиям, одной из основных причин болезней является… ипохондрия. Это искусство убеждать себя, что вы больны. Это мощная мантра самовнушения, основанная на негативных эмоциях, таких как страх.

Если это возможно, то также должно быть возможно убедить свой разум в том, что вы здоровы, счастливы, хорошо выглядите или умственно сильны.

Раньше вы получали указания поставить перед собой определенную цель в жизни. Теперь обязательно запишите эту цель и подкрепите ее желанием ее достичь. Прочитайте свою цель вслух после пробуждения и перед сном, а также несколько раз в день. Визуализируйте себя, уже во власти вашего желания. Увидьте и почувствуйте себя обладателем желания. Смешайте эмоции, когда вы читаете и произносите свои цели вслух. Будьте верны результату.

Помните, что за возможность влиять на свое подсознание приходится платить определенную цену. Эта цена называется настойчивостью. Вы должны продолжать делать шаги для самовнушения, вы должны продолжать повторять свои цели вслух, и вы должны продолжать верить в результат и конечный результат.

Разница между теми, кто преуспел, и теми, кто потерпел неудачу, может составлять всего несколько дней. Или это может быть наличие резервного плана. Те, кто всегда говорят: «Если я не добьюсь успеха, я сделаю то-то и то-то», всегда будут делать то и это . Потому что их разум всегда будет думать о выходе.

Краткое изложение наиболее важных способов управления своим подсознанием.

Эта статья основана на одной из старейших книг о самопомощи: Думай и богатей Наполеона Хилла. Он предлагает набор простых для выполнения, но сложных для освоения правил, которые каждый может применить, чтобы разбогатеть. Одним из таких правил является самовнушение. Я адаптировал материал из книги и применил его к настоящему. И я представил свой подход в изучении и применении методов из книги.

Подсознание — одно из самых мощных орудий в вашем арсенале. Это может быть разница между обнаружением или упущением возможности. Или разницу между богатой и полноценной жизнью или бедной и несчастливой жизнью. Это может дать вам влияние на людей или поработить вас работать на других людей.

Самовнушение — это способ передачи идей и мыслей из вашего сознания в подсознание. Используя этот навык, вы можете влиять на свое подсознание, чтобы оно работало над достижением важных для вас целей. Овладение им может привести к успешной жизни и исполнению всех ваших желаний.

Впервые опубликовано на сайте www.fromgnometogoliath.com

September 2020

~ Джозеф Мерфи

По мере того, как я продолжаю свое путешествие по миру нейропластичности и всего, что связано с разумом и телом, я все больше и больше увлекаюсь подсознанием.

Существует несколько уровней человеческого сознания, таких как: предсознание, бессознательное и недавно ставшее популярным сверхсознание, но для простоты (и моего собственного экзистенциального здравомыслия) в этом блоге я буду ссылаться прежде всего на подсознание. .

Не так давно простое ГОВОРЕНИЕ слово «подсознание» казалось почти «ву-ву» или табу . Теперь, благодаря просветителям нового века, таким как доктор Джо Диспенза и доктор Брюс Липтон, подсознание выходит из чулана и становится мейнстримом. Горячие новые области в области нейронауки, такие как психонейроиммунология и эпигенетика, разжигают пламя любопытства вокруг этого фундаментального аспекта нашего сознания.

В этой записи блога я рассказываю о том, что такое подсознание, как оно влияет на все, что мы делаем, и почему оно так невероятно мощно.

Что такое подсознание?

Ваш разум работает на двух разных уровнях – сознательном и подсознательном . У обоих есть важная работа, но они всегда работают в тандеме друг с другом.

Общепринятого определения подсознания на самом деле не существует, потому что наука только недавно начала понимать, как взаимодействуют два разума. Сознание в целом остается одной из самых глубоких и захватывающих тайн, которые люди когда-либо пытались разгадать.

Вот простой обзор двух разумов:

Сознательный разум осознает настоящий момент и может выполнять только одну задачу за раз. Например, мы можем осознавать свое дыхание, окружающую среду или людей вокруг нас.

Подсознание отвечает за критически важные, но довольно обыденные задачи, такие как дыхание, сон и функции органов. Но это также мощный слой под нашим сознанием, который удерживает всю информацию, управляющую нашими мыслями, действиями и убеждениями.

Чтобы дать немного больше информации…

Помните, когда вы учились водить машину? ( Особенно рычаг переключения передач) Вы должны были использовать свое сознание, чтобы переключать передачи, тормозить, поворачивать и т. д. Все требовало сосредоточенного внимания. Однако через пару лет эти вещи стали автоматическими, потому что вы начали подсознательно управлять . Ноги делают свое дело, руки делают свое, и по большей части для того, чтобы делать это эффективно, особых усилий не требуется (если вы, конечно, не в чужой стране 😬 ).

Но в подсознании есть НАМНОГО, гораздо больше.

Подсознание — это запись прошлого

Подсознание — это часть разума, удерживающая все ресурсы вашего прошлого. Это как гигантский банк памяти. Все воспоминания, эмоции и убеждения обо всем, что вы когда-либо испытывали, хранятся в подсознании, как программы на компьютере.

Его мощность практически не ограничена. Наш мозг развил поразительную способность загружать ошеломляющее количество информации. К тому времени, когда вам исполнится 21 год, вы сохранили содержимое всех Encyclopedia Britannica сотни раз.

Подсознание в миллионы раз сильнее сознания.

Итак, функция вашего подсознания — хранить и извлекать данные.

Вы когда-нибудь читали, что люди используют только часть своего мозга? На приведенном ниже рисунке показана некоторая визуальная перспектива, почему это так.

А теперь давайте начнем разбираться, ПОЧЕМУ ваше подсознание такое невероятно мощное.

Почему подсознание имеет большое значение

Итак, что именно является важным в подсознании и почему это так важно понять?

Ну, подсознание контролирует в основном… ВСЁ! Это как волшебник за занавеской. Мы можем думать, что сознательно отвечаем за все, что делаем, но на самом деле это не так.

Подсознание управляет 95% человеческого опыта.

Да, это означает, что мы используем только около 5% нашей сознательной активности в течение дня. Все остальное происходит под поверхностью, и ЭТО правит балом 😮 .

Большинство наших решений, действий, эмоций и поведения происходят бессознательно и автоматически. И давайте посмотрим правде в глаза, многим из нас не помешало бы небольшое обновление программ. Потому что многое из того, чем мы владеем подсознательно, саботирует то, что мы сознательно хотим создать.

Итак, если вы хотите испытать настоящие, устойчивые изменения в своей жизни, это ключ, раскрывающий этот потенциал. Знание того, как работает ваше подсознание, означает, что вы можете полностью контролировать свою жизнь.

Усиление, да?!

Подсознание – верный слуга

Подсознание следит за тем, чтобы вы реагировали именно так, как запрограммированы. Благодаря ему все, что вы говорите и делаете, соответствует шаблону, согласующемуся с вашими программами.

Он не рассуждает и не рассуждает, он просто подчиняется командам, которые получает от сознательного разума. (Вот почему критически важно осознавать, что мы приказываем ему делать!)

Сознательный разум — это садовник, сажающий семена; подсознание — это плодородная почва, которая позволяет им расти.

Что бы ни приказывало сознание, подсознание подчиняется. Это верный, беспрекословный слуга, который работает день и ночь, чтобы убедиться, что он остается в соответствии с тем, что он уже знает.

Он выращивает цветы или сорняки на основе ментальных конструкций, которыми мы его кормим.

Откуда берутся наши подсознательные программы?

Как упоминалось ранее, наш жизненный опыт, весь загруженный в наше бессознательное, можно сравнить с программируемым «жестким диском». Бессознательное привычно и только воспроизводит то, что оно узнало из прошлого.

Каждый раз, когда вы получаете опыт, ваше подсознание впитывает его, как губка. Мозг создает связи с тем, что вы видите, слышите, чувствуете, ощущаете на вкус и обоняете.

Большинство этих ссылок и программ проистекают из нашего раннего жизненного опыта, в основном до 7 лет. В течение первых семи лет жизни мозг предназначен для загрузки программ, просто наблюдая за другими людьми (в основном нашими родителями, братьями и сестрами). и сообщество).

Это происходит в тета-состоянии мозга, которое является состоянием гипноза, потому что сознание не включается примерно до 7 лет.

Таким образом, 95 % того, что движет нами в течение дня, исходит от программ, которые мы загружали в детстве, в основном от других людей. Мы руководствуемся привычками нашей семьи и сообщества, и именно эти программы контролируют нашу жизнь, действия и поведение в мире.

Когда мы сознательно решаем двигаться к своим целям и мечтам и создавать что-то новое в своей жизни, нам часто приходится бороться, потому что мы руководствуемся программами и привычками, полученными от других людей.

Помните, все это происходит под вашим осознанием.

Основные модели поведения, убеждения и взгляды, которые мы наблюдаем в раннем возрасте, закрепляются в нашем подсознании. Однажды запрограммированные в базе данных бессознательного, они контролируют большую часть нашей жизни, включая нашу биологию , если только не предпринимаются усилия по их перепрограммированию.

Давайте еще немного поговорим о том, как эти программы появляются в нашей жизни…

Подсознание принимает ваши повседневные решения

Скоропостижное суждение… Песня, которая звучит у вас в голове каждый раз, когда вы входите в лифт…. Желание пить колу вместо спрайта или водить грузовик вместо машины.

Ваша неприязнь к розам, но любовь к тюльпанам. Выражение лица вашего партнера, которое заставляет вас злиться или влюбляться.

(Или непонятные причины, по которым вы вообще вышли замуж за этого человека??)

Добро пожаловать в ваше подсознание!

Хотя каждое из этих событий кажется несвязанным, все они раскрывают богатую внутреннюю жизнь вне сознательного, рационального мышления.

Большая часть того, что мы делаем каждые минут из каждые дней, происходит бессознательно.

Итак, вы видите, почему понимание того, как работает подсознание, определенно может работать в вашу пользу!

Тем не менее, сознание и подсознание могут иметь противоположные убеждения.

Конфликт между сознанием и подсознанием

Вы когда-нибудь пытались достичь цели, только саботируя себя на каждом шагу? Разочаровывает, не правда ли. Пожалуйста, знайте, что вы не ущербны и не сломлены, вы просто испытываете конфликт между двумя разумами.

Если вы не там, где вы хотите быть в жизни, независимо от того, сколько силы воли вы приложили, скорее всего, у вас есть подсознательные программы, удерживающие вас на месте.

Подсознание, в отважном стремлении обеспечить вашу безопасность и соответствие своим запасам, сопротивляется изменениям. Даже когда возможность перемен кажется сознательно захватывающей, подсознание, вероятно, придумывает сумасшедшие махинации, чтобы удержать вас прочно укоренившимися в известном.

Подсознание цепляется за знакомое, потому что всегда есть отдача; это известно как «вторичное усиление». Другими словами, для подсознания есть какая-то польза от того, чтобы оставаться там, где вы есть, даже если вы хотите перемен больше всего на свете. (Подсказка: выигрыш почти всегда вращается вокруг безопасность и выживание. )

Я лично знаю, как трудно это рассматривать перед лицом страдания. Борясь с такими вещами, как тяжелая болезнь или хроническая бессонница, трудно представить себе ЛЮБУЮ выгоду.

Однако вы можете вызвать мощные сдвиги в подсознании и изменить ход своей жизни.

Изменение подсознания
Не отчаивайтесь, потому что конфликт или сопротивление могут быть хорошим признаком того, что вы на правильном пути!

Мягкое обращение к нашим ограничивающим убеждениям, травмирующим воспоминаниям и боли позволяет подсознанию учитывать изменения и менять точку зрения. Как только подсознание осознает, что нет никакой выгоды в сохранении старой программы, оно становится открытым для изменений.

Например:

Допустим, вы чувствуете душераздирающие последствия отказа со стороны кого-то, кто вам дорог…

Ваше подсознание, умный детектив, немедленно начинает рыться в миллиардах программ в вашем уме, чтобы найти другие примеры отказа. Может быть, всплывают упоминания о вашем лучшем друге во втором классе, который бросил вас ради популярной группы. Возможно, он поднимет на ноги члена семьи, пережившего болезненное отвержение, свидетелем которого вам довелось стать в самом начале жизни.

Каким-то образом, где-то в пути, было принято решение или убеждение, что вы недостойны, непривлекательны или заслуживаете быть отвергнутым на основании чего-то, что вы видели, узнали или испытали ранее в жизни. И это будет движущей силой вашего текущего ответа (даже если это не обязательно имеет смысл).

А вот здесь становится действительно интересно…

Если у вас есть опыт, который ПРОТИВОПОЛОЖНО с уже установленным убеждением или программой, ваше подсознание отклонит или переформулирует его, чтобы он соответствовал любым существующим программам, которые вы держите.

Это означает, что ваш мозг пойдет на все, чтобы убедить вас в том, что даже не соответствует действительности!

Давайте представим, что у вас есть базовое убеждение, что вы непривлекательны. Затем, скажем, привлекательный человек проявляет интерес к знакомству с вами. Первое, что вы можете подумать, это то, что это просто не может быть правдой. Возможно, это даже злая шутка. Вы не поверите, что этот человек может найти вас привлекательным, потому что у вас есть давнее убеждение, что вы непривлекательны.

Так работает подсознание.

Это будет создавать препятствия и давать вам всевозможные доказательства, чтобы оставаться в реальности, что просто НИКАК не заинтересован в вас этот привлекательный человек.

Тогда вы, скорее всего, отвергнете их до того, как они смогут отвергнуть вас, или вы будете саботировать любую потенциальную возможность, пока она действительно не исчезнет.

Но вот в чем дело. .. в тот момент, когда вы понимаете, что вера НЕ ИСТИНА, это просто ошибочное усилие со стороны подсознания (основанное на программах, которые больше не актуальны) оставаться в известно, вы начинаете менять повествование.

И ЭТО когда вы перемещаете из пассажирского сиденья и в водительского сиденья вашей жизни.

Заключительные мысли
Если вы ничего не вынесете из этого блога, идите вперед по жизни просто осознавая свое подсознание. Это влиятельный аспект вашего разума, который может помочь вам (или навредить) в зависимости от того, как вы его понимаете.

Использование связи между сознанием и бессознательным является ключом к созданию жизни, которую вы любите. Воспитывайте и то, и другое, и вы преобразите свою реальность.

Я оставлю вас с этой мощной цитатой:
«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет направлять вашу жизнь, и вы будете называть это судьбой».
No related posts.