Подсознание это в психологии: Что такое подсознание и сознание: рассказывает нутрициолог

Подсознание может все, как им управлять, работа с подсознанием

Подсознание – это устаревшее понятие, которое ранее применялось для обозначения процессов, протекающих в психике, отображающихся в сознании без осмысленного управления. Другими словами, подсознанием называется область психики человека, которая ответственна за сохранение и анализ поступающей информации, за безусловные рефлексы. Фрейд использовал термин «подсознание» в своих ранних работах по сотворению психоанализа, но позже он заменил его термин категорию «бессознательное», предназначенную, преимущественно, для обозначения сферы вытесненного содержания, в основном, социально неодобряемого. Кроме того, рассматриваемое понятие, ранее применялось и последователями когнитивной психологии для определения области быстрой памяти, в которую мозг заносит мысли автоматического характера, то есть, часто воспроизводимые мысли или те, которым индивид придает особую важность.

Сила подсознания

Каждый психически здоровый индивид желает прожить счастливую жизнь, наполненную радостями и удовольствиями. Жизнь без проблем и преград. Любой человек мечтает об интересной и престижной работе, успешности, верной дружбе и вечной любви. Люди по своей природе все разные, однако, их всех объединяет стремление быть счастливым. Но зачастую они делают не то, что желали бы, и живут совершенно не так, как в детстве мечталось. Как исправить сложившуюся ситуацию? Как получить желаемое и научиться существовать в гармонии с окружающими людьми и миром в целом?

На эти вопросы можно отыскать ответы в книге Джо Диспенза, под названием: «Сила подсознания или как изменить жизнь». Автор убежден, что ни одно действие человека невозможно без участия мозга, который определяет все его мысли, чувства и поступки, способность взаимодействовать с окружением. Личность человека и его характер, разум и умение принимать решения – управляет всем этим и регулирует именно мозг. Поэтому чем здоровее будет мозг, тем индивид будет счастливее, богаче, мудрее и сильнее физически. Если вследствие какой-либо причины функционировать нормально мозг не способен, у человека появляются проблемы в жизни, со здоровьем, деньгами, понижается интеллектуальная способность, снижается степень уровень довольства жизнью, идет на спад успешность.

Естественно, пагубное влияние на мозг различных травм нельзя отрицать, но кроме этого, не следует закрывать глаза на не менее губительное воздействие негативных мыслей и деструктивных программ, родом из прошлого.

Сила подсознания. Часто причины всех людских проблем кроются именно в непонимании посылов подсознания. Многие сигналы, идущие от мозга, человек истолковывает совсем неверно. Психологи и физиологи столетиями бьются над попыткой объяснить, каким образом устроен человеческий мозг, как он функционирует. Ведь человеческий субъект – это совершенная система, удивительный механизм, управляемый сложным устройством. По ряду характеристик человек проигрывает животному миру, например, он не на столько быстр, как гепард, не силен, как лев, не обладает обонянием собаки. Существуя в тяжелых первобытных условиях человеческий род был обречен на вымирание, но стал «царем» природы благодаря такому сложному механизму, как мозг. Природа наделила людей мыслительной деятельностью, позволяющей им принимать решения, воображением, дающим способность представлять ранее невиданное, высокоразвитой речью, при помощи которой люди взаимодействуют между собой, памятью и психикой. Кроме того, каждый отдельно взятый субъект обладает индивидуальным набором качеств, чертами характера и темпераментом.

Резюмируя все вышесказанное, получается, что человеческий мозг – это уникальный механизм, который обеспечивает победу в битве за существование. Учеными в процессе исследований было установлено, что основой функционирования мозга является несколько механизмов.

Во-первых, согласно Павлову, каждый человек состоит из набора постоянно изменяющихся привычек. Во-вторых, в соответствии с умозаключениями Ухтомского, базисом привычек является принцип доминанты. В-третьих, местом размещения привычек, которые управляют сознанием, является подсознание человека.

Что же такое привычки или, как говорят психологи, динамические стереотипы? Они считаются одним из составных компонентов, образующих характер личности. У животных привычки вырабатываются через дрессировку, а у человеческого субъекта – при помощи воспитания. Привычка сама по себе зародиться не может. Для ее возникновения необходимо какое-нибудь подкрепление эмоционального характера. Причем такое подкрепление может нести как положительный посыл, так и отрицательный. Поощрением, то есть положительным подкреплением, может выступать похвала, а отрицательным – унижение или оскорбление. Динамические стереотипы могут появляться у человека самопроизвольно, нередко он даже не осознает, что имеет ту либо иную привычку.

Зачастую над привычками не только сложно одержать победу, но и изменить их проблематично. В случае если индивиду приходится изменять ее, он ощущает стресс, дискомфорт, при этом возвращение к привычному поведению вызывает чувство защищенности и удовлетворения. Это связано с природой привычек, которые являются проявлением инстинкта самосохранения. Человеческий мозг запоминает то поведение, которое не приводит к негативным следствиям, поэтому оно воспринимается им как безопасные действия. Всякое новое действие, даже если оно будет полезным для человека, воспринимается мозгом как нечто новое, а, следовательно, вызывает стресс.

Подсознание человека отрицательно реагирует на всякое спонтанное изменение, поэтому так сложно людям избавиться от нездоровых привычек, например, таких как: алкоголизм, наркозависимость или курение. Для мозга неважно полезной ли будет такая трансформация или отрицательной, для него имеет значение лишь то, что изменение может разрушить привычный жизненный уклад.

Доминанта или преобладание является еще одним существенным принципом функционирования мозга. Доминантой называется сосредоточивание на самой значимой реакции этого момента с одновременным замедлением остальных реакций. Доминанта, как и привычки, является выражением инстинкта самосохранения, поскольку все усилия мозга направлены на выполнение значимой для индивида задачи. Так, к примеру, когда человек испытывает сильное чувство голода, то мыслить ни о чем ином помимо пищи он не сможет. При этом если в этот момент случится какое-нибудь важное событие, радостное либо печальное, но порождающее более интенсивные эмоции, то думы о еде отойдут на задний план. Доминантный источник возбуждения характеризуется тенденцией подавлять все остальные источники. Все люди, равно как и животный мир имеют доминанты. Физиологические (еда), нравственные, эстетические (стремление к самореализации, уважению), познавательные и другие потребности могут стать для человека доминантой. Наличие потребностей не является противоестественным само по себе, однако существует риск зацикливания, когда человек попадает в зависимость от потребности.

Опасны, в основном, те доминанты, которые не получают логическое завершение. То есть стремление стать самым богатым, красивым, успешным заранее обречено на провал, поскольку всегда найдется субъект, который будет красивее, богаче или успешнее. Воздействие доминанты обрывается исключительно при условии ее удовлетворения. Если доминанту невозможно естественным путем прекратить, то индивид живет лишь одной целью, что порождает неврозы и расстройства психики.

Чем отличается сознание от подсознания?

Согласно утверждению Выготского, человеческое подсознание обуславливает его поведение.

Подсознание человека формирует привычки и его доминанты. Другими словами, подсознание человека, прежде всего, направлено на обеспечение выживания в окружающем мире. Сознание же, получает посылы от подсознания, но понять их может не всегда. Подсознание регулирует инстинкты, а сознание старается их оправдать.

Итак, сознание человека управляется его подсознанием. При этом сознание оперирует словами, а подсознание – эмоциями.

Сознание и подсознание также отличаются своими функциями. Первое отвечает за выживание в социуме, а второе – за сохранение человеческой жизни. В человеке сосуществует два инстинкта: биологический и социальный. Первый ответственен за сохранение его жизни, а второй нередко может иметь цель, противоположную задачам первого. Люди зачастую ставят социальную успешность намного выше собственной жизни. Эмоции и желания, живущие в подсознании, попадают в сознание в образе смутных ощущений, не всегда понятных для сознания. Отдельно следует выделить иллюзии, вследствие которых неизбежны ошибки, порой ломающие чью-то жизнь.

Первая самая опасная иллюзия – это иллюзия счастья. Все мечтают о счастливой жизни, счастливых отношениях, но никто не может объяснить, что представляет собой это ощущение. Каждый индивид имеет собственное суждение о счастье. В бесконечных поисках счастья индивид пытается заработать много денег, сделать хорошую карьеру, стать успешным. Однако все эти стремления являют собой лишь иллюзию. Ведь можно достичь богатства и при этом остаться несчастным. Стремление достичь различных благ для получения счастливой жизни – является наибольшим самообманом, иллюзией. Люди растрачивают жизнь в постоянной погоне за иллюзией, не понимая, что счастье определяется внутренним состоянием, так как не зависит от окружающей среды и внешних обстоятельств. Не менее частыми иллюзиями, которые порабощают людей, являются иллюзия опасности и страдания.

Мысли чувства подсознание являются составными компонентами успеха, только нужно ими уметь грамотно пользоваться. В то, во что индивид сознательно верит, принимает и его подсознание. Оно отвечает на все размышления человека вне зависимости от того положительный или отрицательный посыл они несут, правдивы они или ложны.

Реакция подсознания выражается в эмоциях и поведении. Для существования с миром и самим собой в гармонии, необходимо помнить, что конструктивные и положительные мысли порождают позитивную работу в подсознании человека, что избавляет его от стрессов, способствует достижению поставленных целей и делает счастливым.

Работа с подсознанием

Неизведанной и удивительной стороной психики человека, таящей в себе практически неисчерпаемый потенциал для внутреннего самоисцеления, саморазвития, изменения окружающей реальности и улучшения собственной жизни, является подсознание.

Неумелое управление подсознанием, неосторожное обращение с ним, может направить его потенциал в деструктивное русло, что породит череду нескончаемых проблем. Каждое производимое действие, появляющаяся идея либо переживаемое эмоциональное состояние родом из подсознания.

Объяснением поведенческой модели человека, его поступков, служат запрограммированные в подсознание установки. В большинстве случаев, индивид самостоятельно закладывает их, подавляя сильные эмоции, поддаваясь собственным страхам и тревогам, мысля деструктивно. Также велика и роль родительского воспитания, влияния других значимых родственников, взрослых, которые с раннего возраста внушают малышу нормы поведения, морально-этические установки, а кроме того неосознанно передают собственные подсознательные программы. Следует отметить и влияние социума, средств массовой информации, которые постоянно закладывают различные разрушительные программы в подсознание. Как правило, они применяют специальные технологии, основанные на нейролингвистическом программировании. Эти техники позволяют незаметно внедрить нужную информацию, минуя сознание и сферу рациональной оценки, непосредственно на уровень подсознания.

Управление подсознанием заключает в себе 90% успешной и счастливой жизни. Для достижения желаемого, нужно реструктурировать, переориентировать в нужное русло ресурсы подсознания: вложить новые адаптивные установки, программы, способствующие решению проблем, дать самому себе новые положительно заряженные команды.

Первыми шагами на стези постижения тайны подсознания являются глубокий анализ собственного внутреннего состояния, понимания устремлений и реальных задач, отключения неуправляемого бессознательного «автопилота». Понять собственные мысли, чувства подсознание могут помочь психологи и психотерапевты. Также можно научиться управлять подсознанием самостоятельно.

Работа с подсознанием. Для достижения успехов собственными усилиями, необходимо следующее:

— выявить, какие страхи, потребности, из подсознательной области не выпускает сознание;

— отыскать и осмыслить мысли, ежедневно повторяющиеся помногу раз и не дающие жить спокойно;

— понять чего желает и во что уверовало сознание;

— понять и изучить реакции сознания на нововведения, которые противоречат ранее заложенной программе в подсознании.

Подсознание, как им управлять

Обеспечение безопасности, жизненного комфорта, счастья – вот главные задачи подсознания. Вся его деятельность заключается в предохранении человека от страданий, боли и трудностей, обеспечении его удовлетворения, успешности. Однако так происходит лишь, когда индивид познал тайны подсознания, научился понимать его, слышать и управлять ним. В большинстве случаев люди сталкиваются с тем, что их подсознание вставляет им палки в колеса, препятствует в достижении намеченных целей, отравляя жизнь. Незаметно для рассудка оно вмешивается в планы индивидов, корректируя их по своему разумению, лишает сил и портит настроение. Но помимо этого ему принадлежит абсолютный контроль над функциями мозга и человеческим телом.

Подсознание, как им управлять? Обучиться общению с собственным подсознанием, управлению им, ради получения определенной выгоды, можно при помощи творческой визуализации, благодарности и медитации.

Человек должен научить свое сознание четко видеть собственное желание, осязать его, представлять его посредством использования слуховых, зрительных, кинестетических приемов.

Мысли, находящиеся в «благодарном» состоянии, получают своеобразный положительный отклик от Вселенной, помогают жить в гармонии, изменяют существование человека в нужное русло. Нужно стараться чаще ощущать себя благодарным за все, что есть, что было и будет, за людей, которые были и есть в жизни, за опыт, за жизнь и близких.

Медитация помогает получить важный ответ относительно волнующей проблемы, очистить карму, ликвидировать устаревшие блоки и установки, которые порождают стрессы, депрессивные состояния и тревожность.

Неважно, каким способом добиться отклика от подсознания. Главное – это желание изменять собственное существование в лучшую сторону.

Кроме перечисленных способов, нужно научиться снимать негатив с подсознания, который копится день за днем. С этой целью необходимо в домашней обстановке сесть удобно, расслабиться, «окунуться» внутрь себя и представить, что весь негатив, накопленный за день, улетучивается, стекает струйками воды, исчезает. Главным тут является верование в образы и картинки, мелькающие в подсознании.
Нужно также помнить, что слова – это серьезное оружие, которое в неопытном исполнении может навредить самому говорящему. Многие люди из-за непонимания используют силу слов не во благо собственной персоне, а против себя.

Чтобы слова человека превратились из грозного оружия в управляемого помощника необходимо постараться на протяжении семи дней следить за собственной речью. Нельзя в этот период плохо отзываться о людях и самом себе, изливать негатив, ругаться. Агрессивная лексика порождает лишь «плохие» ситуации вокруг человека, запускает негативную программу.

Подсознание может все — Джон Кехо

В семидесятых годах прошлого столетия Дж. Кехо сознательно уединился, чтобы поразмышлять над вопросами о деятельности мозга человека. Находясь вдали от благ цивилизации и черпая информацию из духовных и научных источников, опираясь на собственный опыт и личные наблюдения, Кехо разработал методику развития силы подсознания.

«Подсознание может все» Джон Кехо создал результат своих изысканий — книга-бестселлер. В своем труде Джон Кехо делится с читателями важными приемами, помогающими сотворить новую действительность. Он повествует о способах активизации безграничных ресурсов подсознания на примерах известных личностей, ставших успешными и знаменитыми.

Ниже приведены несколько приемов, предложенных Кехо для трансформации реальности в сторону успешности и счастья.

Первым способом, помогающим добиться от подсознания реализации намеченных целей, он избрал визуализацию, которая заключается в мысленном представлении себя в определенных обстоятельствах, проигрывании еще не произошедшей ситуации. Способ основывается на том, что индивид должен вообразить себя производящим или имеющим желаемое, получающим то, что хочет.

Например, человек мечтает стать более уверенной личностью. С этой целью он при помощи воображения представляет себя уверенным, проигрывает ситуации, в которых совершает смелые поступки, свободно общается с незнакомыми людьми, выступает перед публикой. Другими словами, человеку необходимо представлять себя непринужденным, уверенным, легко добивающимся успеха в ситуациях, которые в реальности вызывают опасение, тревогу, затруднения.

Таким образом, Джон Кехо отвечая на вопрос: «как изменить подсознание при помощи техники визуализации», рекомендует выполнить последовательно три действия. Первое – необходимо четко определить то, что индивид стремиться получить, например, сдать на отлично экзамены, стать богатым, добиться повышения или взаимности от любимой девушки/парня. Второе – нужно расслабиться, перевести дух, сесть поудобнее, отвлечься от насущных проблем, отдыхая душой и телом. Третье – на протяжении пяти минут следует мысленно представлять желаемую новую реальность, словно она уже произошла.

В процессе визуализации можно наделять себя любыми необходимыми чертами и качествами. Главную роль здесь играет практика и настойчивость. Не нужно ожидать результат уже назавтра.

Еще одним эффективным приемом обретения новой желаемой реальности Кехо считал развитие сознания удачливого субъекта. Для преодоления этого пути он выделил пять шагов. Первое, что необходимо сделать, по его мнению – это раздуть в себе веру в успех. Добиться этого можно при помощи фиксации в собственном подсознании четырех основных убеждений, способствующих формированию веры в успех, а именно мир полон богатств, каждая сторона собственной жизни содержит бесчисленное количество возможностей, жизнь всегда несет в себе удовлетворение и радость, личный успех зависит исключительно от самого субъекта.

Второй шаг – это нахождение изобилия в настоящем. Каждый индивид просто окружен изобилием. Все, что необходимо сделать, – это поискать. Деньги не придут, пока человек не ощутит себя удачливым. Нужно отыскать ту сферу жизни, где человек сможет почувствовать изобилие.

Третий шаг – программирование себя на успех. Нужно научиться видеть успех во всем, получать радость от его созерцания вне зависимости от того, чужой он или собственный.

Четвертый шаг – самосовершенствование и саморазвитие. В этом помогут книги по самоусовершенствованию, посещение тренингов и семинаров, слушание лекций, прохождение онлайн курсов.

Пятый шаг – ассоциирования собственной личности с преуспевающими людьми, при этом совершенно неважно реальные эти люди или выдуманные персонажи.

Таким образом, ответ на вопрос: «как изменить подсознание» кроется в ежедневном упорном труде, тренировках, позитивном мышлении. Ведь непрерывный рост подразумевает постоянную практику.

Сила подсознания — Джо Диспенза

Нужно усвоить тот факт, что человеческий мозг в силу своего устройства не может отличить события внешней среды от происходящих у него в мыслях. Знание этой аксиомы дает свободу создавать и менять собственное существование в соответствии с желаниями и стремлениями. Но помимо знания следует также научиться применять правильные инструменты. Именно об этих инструментах и идет речь в бестселлере «Сила подсознания или как изменить жизнь».

Свою работу Джо Диспенза «Сила подсознания или как изменить жизнь» основывает на убеждении, что сам человек является творцом собственного бытия, что человеческое подсознание – это настоящий волшебник, способный творить чудеса, и одновременно с этим оно «злой гений», способный разрушить и уничтожить все живое. Именно поэтому следует научиться управлять собственным подсознанием.

Джо Диспенза ставил перед собой задачу придать людям сил для ликвидации негативных убеждений и замены их позитивными. С этой целью он предложил уникальную методику для самостоятельной практики. В книге подробно описывается каждый шаг на пути смены убеждений и покорения подсознания. Курс рассчитан на четыре недели.

В книге описывается методика правильной медитации, посредством которой наводится порядок в подсознании. Для наведения порядка, как известно, необходимо избавиться от ненужного хлама. Аналогичная работа предстоит и с наведением порядка во внутреннем хранилище человека. Для изменения жизни в сторону успешности, в первый черед, необходимо избавиться от прошлого, создавшего комплексы, породившего неуверенность в собственной личности и негативное отношение к определенным вещам.

В своей книге Диспенза рассказывает, каким образом устроен мир, человеческое сознание и подсознание.

Чтобы начать меняться и менять жизнь, нужно осознать, что ни одно действие человек не может произвести без участия мозга, который определяет его поступки, мысли, чувства, взаимоотношения. За характером и личностными качествами, интеллектом и способностями, талантом и творчеством – за все это отвечает мозг. Лишь те люди полностью счастливы и успешны, у которых мозг функционирует правильно.

Диспенза постарался объяснить в своей работе, как оптимизировать «биологический компьютер» человека, обновить его «программное обеспечение», достичь абсолютно нового состояния ума.

Для изменения собственных убеждений человеку необходимо набраться смелости, чтобы тщательно проанализировать собственную прошлую жизнь и преодолеть рубежи стандартов, шаблонов и установок.

Обретению истинной силы способствует глубинный анализ личных убеждений. Истоки их кроятся в условиях, диктуемых морально-этическими нормами, религией, культурой, средствами массовой информации, даже генами, общественных и семейных установках, образовании.

Следующим этапом на пути покорения подсознания будет сопоставление старых убеждений с качественно новыми, способными помочь. На первый взгляд в этих действиях нет ничего сложного. Но если основательно подойти, то можно столкнуться с рядом трудностей. Ведь львиная доля информации, полученной на протяжении жизни, откладывается на биологическом уровне. Она прирастает к человеку, становится словно вторая кожа. Чтобы избавиться от лишнего, необходимо осознать, что истина сегодня, завтра таковой может не быть. Нужно понимать, что любое изменение – это сознательный выбор каждого, а не реакция.

К сожалению, природа человеческого субъекта такова, что решиться на серьезные перемены он лишь тогда, когда все будет очень плохо, когда по-прежнему жить уже невозможно. Только потеря, кризис, травма, болезнь или трагедия могут вынудить человека остановиться и переосмыслить собственное поведение, себя, чувства, поступки и убеждения. Чтобы индивид созрел для серьезных изменений, ему необходимо пройти через боль. И Вселенной приходится учить, подталкивать, чтобы человек наконец-то захотел что-то изменить. Но зачем вынуждать Вселенную действовать жестко?! Ведь можно меняться, не дожидаясь негативных посылов, а ощущая радость и вдохновение. Для этого лишь нужно захотеть.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Подсознание у человека — что это такое, его особенности и роль

Термин «подсознание» ввёл в науку в 1889 г. французский психолог и невропатолог Пьер Жане в одной из своих философских диссертаций.

Современные же диспуты о подсознании возникают в 1869 г., в то время как немецкий философ и психолог Э. Гартман публикует свою работу «Философия подсознательного». И не зря понятие подсознания ассоциируется с именем Зигмунда Фрейда, австрийского психиатра, психоаналитика и невролога. Фрейд действительно использовал в своих работах термин «подсознание», но позднее заменил его на понятие «бессознательное».

• Что такое подсознание?
• Мысли материальны
• Как объяснить поведенческую модель человека?
• Что необходимо для работы с подсознанием?
• Метод Джона Кехо

В когнитивной психологии также упоминается о подсознании человека. Этот термин использовался для того, чтобы обозначить в мозге область быстрой памяти. В такую область мозг записывает мысли, которым человек придаёт особое значение, так как они часто повторяются.

Что такое подсознание?

Это область психики человека, ответственная за сохранение поступившей информации и её анализ, безусловные рефлексы; это не контролируемые мозгом психические процессы. С ним часто связывают страхи и сомнения, не имеющие под собой особой причины, интуицию, неуверенность в своих поступках и себе.

Подсознание старается защитить человека, оградить от различных опасностей и помочь ему справляться с жизненными проблемами. Все поступки людей имеют смысл, даже те, которые они не могут объяснить. Часто наши привычки, действия, предпочтения пытаются объяснить подсознанием, ведь в нём постепенно накапливается информация о человеческой жизни, отображаются переживания человека и его эмоции. В подсознании человека может храниться и проявляться в самые неожиданные моменты жизни даже та информация, которую он не помнит.

Мысли материальны

О том, что мысли материальны, говорят многие учёные. От чего это зависит? Все, о чём думает человек (все, что им осознается) откладывает на уровне подсознания. Таким образом, человек будто даёт себе установку, как действовать дальше. Например, человек говорит: «Я такой неудачник, снова несколько кредитов набрал. Как теперь их отдавать? И коммунальные платежи повысили, ещё и в пробке снова стою! И завтра наверняка всё будет только хуже». В таком случае подсознание этого человека сделает все, чтобы произнесённые слова (или просто мысли в голове) стали реальностью.

Выходит, что сознание может управлять подсознанием, которое может посылать сигналы в мозг человека и побуждать к определённым поступкам. Таким образом, мысли действительно становятся материальными.

Подсознание – это такая большая база данных, где хранится информация обо всех произошедших в жизни человека событиях. Каждая минута, каждая секунда прошлого человека (не говоря уже о днях, месяцах, годах!) запечатлена в подсознании и подкреплена ощущениями, эмоциями, мыслями, связанными с этим моментом.

Ещё одна особенность подсознания – его беспрерывная, круглосуточная работа. Это значит, что информация записывается независимо от того, бодрствует человек или спит.

Одна из основных ролей подсознания – поддержание душевного равновесия человека. Когда он выходит из своей зоны комфорта, неприятные ощущения овладевают им, и человек находится под защитой подсознания.

Подсознание – это удивительная, уникальная и все ещё неизведанная сторона человеческой психики, которая таит в себе огромный потенциал для самоисцеления (в большей части внутреннего), изменения реальности, саморазвития.

Часто подсознанием управлять не умеют. Такое обращение с ним направляет потенциал человека в разрушающее русло, что может повлечь за собой бесконечно длинный ряд проблем. Каждое произведённое действие, появившаяся идея, пережитая эмоция – родом именно из подсознания.

Как объяснить поведенческую модель человека?

Довольно часто человек сам закладывает установки, запрограммированные в подсознании, подавляет наиболее сильные эмоции, чувства, мыслит деструктивно. Не стоит забывать про влияние воспитания родителей, а также и других дальних родственников, с раннего возраста внушающих ребёнку поведенческие нормы, устои морали и этики. Также они неосознанно навязывают ребёнку своё видение мира.

Стоит отметить и влияние средств массовой информации, рекламы, общества, все время закладывающего всевозможные разрушающие подсознание программы. Обычно СМИ применяют особые методики, которые основаны на нейролингвистическом программировании. Такие методики позволяют незаметно внедрять нужную информацию, огибая сферу логической оценки сразу на подсознательный уровень.

Управление скрытым в сознании – ключ к процветанию, уже 90% успеха. Чтобы достичь желаемого, необходимо заново переориентировать в правильное русло все ресурсы подсознания: вложить такие вызывающие привыкание установки и программы, которые ведут к решению проблем. Нужно постоянно давать себе заряженные на позитив команды и призывы к действиям.

Первый шаг на дороге постижения подсознания – это кропотливый анализ своего психологического состояния, а также отключение бессознательного «автопилота», которым невозможно управлять. Специалисты в области психики могут помочь понять порядок собственных мыслей и подсознательных чувств, но научиться следить за подсознанием можно и самостоятельно.

Что необходимо для работы с подсознанием?

Итак, понадобится следующее:

• обнаружить, какие страхи из области подсознания не может выпустить сознание;
• найти и обдумать те мысли, которые каждый день повторяются много раз и не дают расслабиться;
• понять, чего именно хочет сознание;
• исследовать и детально изучить реакцию сознания на все новое, противоречащее подсознательной программе, которая была до этого.

Управление подсознанием человека встречается во многих сферах его жизни. Например, сетевой маркетинг, реклама, новости. Список можно продолжать дальше, но остановимся хотя бы на этих пунктах. В рекламе чаще всего используется такой метод влияния на сознание, как многократное повторение. После многочисленных просмотров рекламного ролика с определённым товаром в магазине человек считает, что сам делает осознанный выбор, но это не так — на него повлияли.

Оказать воздействие на сознание в сетевом маркетинге можно, произведя сильное впечатление.

Если человек мечтает путешествовать, ему рассказывают о такой возможности.

С помощью 25 кадра информацию также можно навязать зрителям телевизионных каналов. Научиться общаться со своим подсознанием можно. Для этого человек обязан обучиться в ясных очертаниях видеть свои желания, представлять их с помощью использования зрительных, чувственных и слуховых методов.

Мысли, которые находятся в состоянии благодарности, помогают менять человеческое существование в необходимое русло, жить гармонично. Надо чаще чувствовать благодарность за все, что происходит вокруг, независимо от того, является ли это приятным или, наоборот, раздражающим.

Совершенно не важно, каким образом было достигнуто получение ответа от подсознания человека. Самое важное – это стремление изменить своё существование к лучшему.

С подсознания человека можно также научиться уменьшать в организме количество негатива, накопившегося за день. Для этого в уютной обстановке (например, дома) нужно сесть в комфортную позу, обязательно расслабиться и представить, как весь накопленный за сутки негатив исчезает, улетучивается, испаряется в воздухе.

Главное, вера в картинки и образы, которые мельтешат в подсознании.

Необходимо помнить, что слова – очень мощное оружие, которое иногда вполне может навредить как слушателю, так и оратору. Из-за недопонимания люди часто используют слова против себя, а не во благо. Чтобы человеческое слово преобразовалось из внушительного оружия в помощника, которым можно управлять, нужно стараться на протяжении минимум семи – восьми дней следить за своей речью. На протяжении этого периода категорически запрещается плохо отзываться о других людях и о себе и излучать негативную энергию.

Метод Джона Кехо

Существует ещё один эффективный метод, позволяющий обрести новую желаемую реальность. Джон Кехо таким методом считал развитие сознания и подсознания счастливого и удачливого субъекта.

Чтобы преодолеть этот путь, достаточно пройти всего пять следующих шагов:

1. Увеличить в собственном сознании веру в успех. Чтобы добиться этого, можно зафиксировать в собственном подсознании четыре основных убеждения, которые способствуют формированию веры в удачу и успех. Вот они: личный успех зависит только от субъекта и никого более; мир наполнен богатством; каждая сторона жизни может содержать бесконечно большое количество возможностей; абсолютно всегда жизнь несёт в себе радость, удовольствие и удовлетворение.
2. Находить изобилие в настоящем. Каждый человек постоянно окружен изобилием. Необходимо всего лишь поискать. Деньги не смогут прийти, пока человек сам не сможет ощутить себя удачливым. Необходимо найти ту жизненную сферу, в которой человек сможет ощутить изобилие.
3. Программировать себя на успех. Необходимо учиться видеть позитив во всём, что окружает человека в повседневной жизни, нужно получать радость во что бы то ни стало.
4. Совершенствовать себя и развиваться. Для этого подойдут книги и всевозможные курсы по самосовершенствованию, мастер-классы, семинары и тренинги по соответствующим темам.
5. Ассоциировать собственную личность с успешными людьми, которые многого добились в жизни. Это могут быть даже придуманные персонажи!

Как видно из перечисления выше, изменить подсознание можно лишь кропотливым трудом, позитивными мыслями и тренировками, думать о хорошем везде и всегда.

К сожалению, человеческая природа такова, что на серьёзные, кардинальные перемены человек решится только тогда, когда всё будет уже слишком плохо.

Человек боится изменений, ему удобнее в своём уютном мирке, который он видит каждый день.

Когда жить по-прежнему становится невозможно, человек вынужден:

• сделать остановку;
• переосмыслить своё поведение, поступки, эмоции;
• и только после этого что-то менять.

Индивиду надо пройти через страдания, лишения и боль, чтобы созреть для изменений. Но ведь можно начать меняться, не дожидаясь трагических жизненных ситуаций, ощущать вдохновение и счастье! Нужно только пожелать.

Психолог | ДР.МУДРЫЙ

Подсознание происходит от латинского слова conscius, где con (корень) означает с, sci (корень) означает знать, us (суффикс) означает склонность к чему-то. Вместе подсознание подразумевает под уровнем знания. В психологии и социальной психологии слово подсознание стало пониматься как материальный субстрат, не доступный непосредственно сознанию. Пьер Жане (1859–1947) утверждал, что под слоями функций критического мышления сознательного разума лежит мощное осознание, которое он назвал подсознательным разумом.

Зигмунд Фрейд впервые использовал термин «подсознание» в 1893 году для описания ассоциаций и импульсов, недоступных сознанию. Позже он отказался от этого термина в пользу бессознательного, отметив следующее:

• «Если кто-то говорит о подсознании, я не могу сказать, подразумевает ли он этот термин топографически — для обозначения чего-то лежащего в уме под сознанием — или качественно — для обозначения другого сознания, как бы подземного. любой из них. Единственная заслуживающая доверия антитеза — между сознательным и бессознательным».

В 1896 г. в Письме 52 Фрейд ввел стратификацию психических процессов, отметив, что следы памяти иногда перестраиваются в соответствии с новыми обстоятельствами. В этой теории он различал Wahrnehmungszeichen («Указание на восприятие»), Unbewusstein («бессознательное») и Vorbewusstein («Предсознательное»). С этого момента Фрейд больше не использовал термин «подсознание», потому что, по его мнению, он не мог различать, происходит ли содержание и обработка в бессознательном или предсознательном уме.

Карл Юнг сказал, что, поскольку существует предел тому, что можно удерживать в сознательном фокусном осознавании, необходимо альтернативное хранилище знаний и предшествующего опыта. Это альтернативное хранилище часто называют подсознанием.

В социальных науках термин подсознательное был возрожден в статье Стайковича, Локка и Блэра (2006), которые назвали подсознательную мотивацию происходящей «без намерения, осознания и сознательного руководства». Обзор ранних исследований подсознания можно найти у Latham, Stajkovic, and Locke (2010).

Ученые использовали другие прилагательные с похожими значениями, такие как бессознательное, предсознательное и бессознательное, для описания умственной обработки без сознательного осознания. Различия между этими терминами невелики, но термин «подсознание» относится как к психическим процессам, происходящим ниже уровня осознания, таким как проталкивание бессознательного содержания в сознание, так и к ассоциациям и содержанию, которые находятся ниже уровня сознательного осознания, но способны стать сознательными. снова.

Выбор одного исключительного термина представляет собой теоретический компромисс, и еще не существует эмпирических данных, указывающих, где именно находится порог «ниже» или «без» сознания, потому что части процесса преходящи.

Источник

Бессознательные идеи и эмоции — Мир психологии

Ни одно чувство не вечно. Существует постоянное колебание между положительными и отрицательными чувствами. Эмоции постоянно меняются, отчасти потому, что меняются чувства, а отчасти из-за постоянного потока идей, протекающих в бессознательном уме. На сознательном и подсознательном уровнях разума мы можем сосредоточиться на бессознательной идее и использовать ее, чтобы развить тенденцию или тему в том, что нас интересует в данный момент. Следовательно, мы можем сделать эмоцию продолжительной, пока следуем этой тенденции.

Разница между потоком идей на сознательном и подсознательном уровнях в основном связана с проблемой изменения. Сознательный поток легко изменить, особенно когда мы находимся в социальной компании, но подсознательный поток, кажется, живет своей собственной жизнью и очень сопротивляется сознательным попыткам изменить его. В социальной компании или если мы идеалисты, мы можем отдать предпочтение нашим сознательным идеям и, следовательно, контролировать нашу сознательную эмоциональную реакцию. Но само по себе, без влияния идеализма, подсознание обычно имеет приоритет в эмоциональном отклике. Если сознательный разум не доминирует, то есть если мы не ценим то, что делаем в любой конкретный момент, тогда доминирует подсознательный ум (и поэтому мы можем стать подверженными неконтролируемому настроению).

Как показано ниже, эмоции можно сгруппировать в дополнительные пары. Я называю эти пары «бинарными». Несколькими строками выше я использовал два примера бинарных эмоций. Я соединил гнев и страх вместе, а затем любовь и ненависть вместе. Другой бинарник — это тщеславие и жалость к себе. Что определяет выбор той или иной эмоции в паре? Например, что управляет человеком в конкретный момент, когда он выбирает гнев или страх в качестве реакции на что-то? Выбор не случаен. Выбор вращается вокруг доминирующего влияния ценности.

Мы ценим эмоциональный опыт. Любя или не любя вещи, отношения, ситуации и т. д., мы придаем им ценность. В любой конкретный момент нам что-то может нравиться или не нравиться; но эта симпатия и антипатия могут принимать разные формы. Например, то, как нам это нравится, может привести к выбору между гневом, любовью или тщеславием в качестве нашей реакции. Гнев позволяет нам доминировать над ситуацией; любовь позволяет нам гармонировать с другими людьми; тщеславие позволяет нам чувствовать себя важными. То, как нам это не нравится, может быть связано со страхом, ненавистью или жалостью к себе.

Итак, в любой конкретный момент мы фокусируемся на направлении мысли, переживая соответствующую эмоцию. Затем происходит какое-то изменение ситуации, требующее от нас эмоциональной реакции. Иногда мы можем сознательно выбирать свою реакцию, особенно если ситуация приятная. Но чаще всего мы действуем подсознательно. Ценность, которую мы придаем ситуации в данный момент, определяет, какая эмоция будет ощущаться. Например, если мы чувствуем неудовлетворенность, мы мало придаем положительного значения нашему текущему опыту; затем, когда нам нужно ответить на что-то, мы, скорее всего, выберем какую-то форму враждебного или испуганного ответа.

Мы ценим не только ситуацию, но и свои мысли и идеи. Теперь бессознательная идея имеет две ценности: она хороша или плоха. Хорошее значение поддерживается приятным ощущением, плохое значение — неприятным ощущением. Это деление приводит к двум вариантам. Один выбор порождает одну эмоцию, другой выбор дополняет ее. Следовательно, эмоции можно сгруппировать в дополнительные пары или бинарные пары.

В общем, если мы свободно вращаемся в своих мыслях, мы можем позволить нашим эмоциям быть положительными или отрицательными в зависимости от того, является ли чувство положительным или отрицательным. В противном случае, оценивая свой опыт, мы можем генерировать положительные или отрицательные эмоции по своему выбору. Однако генерация положительной эмоции часто затруднена, если текущее чувство является отрицательным, и наоборот.

Бессознательная идея позволяет расположить все эмоции в виде пар дополняющих друг друга противоположностей. Единственным исключением является то, что нейтральное чувство уникально, оно не является частью двоичной системы. Это основа невозмутимости, способности не подвергаться никакому стрессу. Невозмутимость не следует путать с равнодушием или даже миром; безразличие является защитным механизмом ухода от ответственности и подкрепляется страхом, а спокойствие достигается за счет подавления внутреннего конфликта (т. е. конфликта, находящегося в сознании человека).

На психологическом языке невозмутимость — это состояние ума, означающее отсутствие проекций и интроекций. Когда человек использует механизмы проекции и интроекции, он выносит ценностные суждения о характеристиках других людей, которыми он восхищается или которые ему не нравятся. Когда они перестают делать такие оценочные суждения, они тем самым перестают желать чего-либо личного характера. [³]

Я перечисляю некоторые эмоции, которые являются бинарными по отношению друг к другу:

страх — гнев
любовь — ненависть
ревность — нарциссизм
гордость — вина
тщеславие — жалость к себе
обида — горечь

Некоторые эмоции имеют дополнительную сложность: они составные и состоят из двух более простых эмоций. Я называю такую ​​эмоцию либо сложной эмоцией, либо «дуплетом», а каждую из отдельных эмоций внутри дублета я называю «модусом» этого дублета. Например, вина включает в себя две более простые эмоции: жалость к себе и ненависть к себе. Итак, вина переживается как вина (в модусе жалости к себе) или как вина (в модусе ненависти к себе).

Я перечисляю некоторые сложные эмоции, а затем даю таблицу бессознательных идей, определяющих эмоции.

Таблица 1: Сложные эмоции

Вина = жалость к себе + ненависть к себе.
Гордость = тщеславие + ненависть к другим людям.

Нарциссизм = любовь + тщеславие.
Ревность = любовь + жалость к себе.

Обида = вина + идеализм.
Горечь = гордость + идеализм

Раскаяние = сожаление + вина (модус жалости к себе).
Печаль = сожаление + ревность (модус жалости к себе).

Паранойя = страх + гордость (настроение тщеславия).
Тревога = страх + тщеславие.

В составных эмоциях вины, гордыни, нарциссизма и ревности одновременно ощущается только один вид — они никогда не переживаются одновременно. Например, вина ощущается либо как жалость к себе, либо как ненависть к себе.

Откуда я знаю, что некоторые эмоции являются составными? Вина была первой, которую я определил. Как только я научился обнаруживать вину с помощью эмпирического осознания, меня озадачил тот факт, что оно, казалось, вызывало противоположные впечатления. Затем я понял, что эту трудность можно объяснить, постулируя, что вина состоит из двух факторов. Затем эмпирической задачей стало выяснить, смогу ли я обнаружить эти два отдельных фактора, и я это сделал.

Теперь чувство вины равняется жалости к себе плюс ненависть к себе. Такое расположение двух эмоций внутри вины имеет три другие возможные комбинации, если взять бинарные формы жалости к себе и ненависти к себе. Таким образом, если моя факторизация вины верна, то должны существовать и три другие составные эмоции, факторами которых являются:

жалость к себе + любовь

тщеславие + любовь

тщеславие + ненависть

В конце концов я интуитивно понял, что эти сложные эмоции представлял ревность, нарциссизм и гордость. Затем я снова эмпирически проверил правильность моего теоретизирования. Отличительной чертой сложной эмоции является то, что она вызывает неоднозначные реакции; двусмысленность всегда подпадает под две категории, что указывает на наличие двух факторов, которые необходимо разделить.

Например, в печали есть печаль (от сожаления) плюс сладость (от ревности). Когда подчеркивается фактор ревности, я всегда обнаруживаю, что печаль — это приятная эмоция, в которой мне часто нравится задерживаться, тогда как элемент печали делает печаль неприятной.

Бессознательные идеи

Теперь я перехожу к бессознательным идеям. Вывести их было непросто. Некоторые эмоции повторяются трижды; например, жалость к себе возникает сама по себе, как модус ревности и как модус вины, и каждая из них вызывает разную реакцию. Чтобы разработать основную идею, необходимо рассмотреть общую тему или мотив эмоции, то есть то, что эмоция пытается выразить. Кроме того, в дублете одна бессознательная идея должна гармонировать с другой. Ниже приведены результаты, которые я получил.

Я использую слово «подразумевает» для обозначения центральной идеи, определяющей конкретную эмоцию. Эти идеи сосредоточены на отношениях. Когда отношения не являются проблемой, могут возникнуть разные ответы. Например, тщеславный гун гордости, примененный к ремеслам, приносит удовлетворение от хорошей работы.

Таблица 2: Бессознательные идеи

Депрессия возникает из-за жалости к себе ; есть три формы последнего, поэтому есть три формы первого.

Наиболее распространенный тип возникает из-за ревности (режим жалости к себе) и представляет собой депрессивную стадию маниакальной депрессии. Депрессия, основанная на чувстве вины (или «эндогенная» депрессия), имеет своим источником травматический опыт младенческих отношений с родителями и представляет собой реакцию на чувство отверженности. Депрессию, возникающую из-за жалости к себе, можно наблюдать у политических беженцев, которым отказано в убежище, и у любого, кто стал жертвой несправедливости. [4]

• Мотив маниакальной депрессии – виктимизация 9Режим депрессии 0002 подразумевает, что я жертва.
  режим мании подразумевает, что я помогаю жертвам.

• Мотивом депрессии, основанной на чувстве вины, является самоуничижение.

  Депрессия подразумевает, что я грешник.

• Мотивом депрессии, основанной на жалости к себе, является отсутствие справедливости или справедливости.

  Депрессия подразумевает отсутствие равенства, справедливости в жизни.

Эти идеи позволяют мне установить, как мотивация обычно обрабатывается подсознанием.

Подсознательная мотивация обычно означает влияние текущего подсознательного настроения и связанных с ним идей.

При концентрации на связанной идее эмоция перерастает в настроение. Поскольку настроения часто меняются, эта форма мотивации является краткосрочной. Долгосрочная подсознательная мотивация требует подсознательного желания, но если это желание не питается идеализмом, оно, вероятно, будет намного слабее как влияние на эго, чем любое настроение.