Воля как форма активности личности
1.05.2011Воля отражает способность человека сознательно регулировать свою деятельность, поведение и эмоции, преодолевая трудности при достижении поставленных целей. Воля — это процесс преодоления себя в обстоятельствах, когда требуется действовать, проявлять активность, в достижении цели.
Воля проявляется там, где любят то, что сами себе приказывают. Волю считают ядром характера человека. По словам В. Шекспира, наша личность — это сад, а воля в нем садовник. Воля — это высшая степень мастерства управления собой. Волевой человек — лучший менеджер сам себе. Волевой человек умеет подняться над своими влечениями, инстинктами и преградами, посмотреть на них с высоты своей личности, сделать разумный осознанный выбор и действовать в направлении поставленной цели.
Какова роль воли в жизнедеятельности человека? Вряд ли найдется человек, который не мечтал бы стать значимой и счастливой личностью.
По критерию направления активности человека воля неоднородна. Один проявляет высокий уровень волевой регуляции преимущественно при подавлении собственных чувств, и здесь воля выступает в качестве щита личности, «смирительной рубашки» для своих эмоций.
Это воля интровертированная и как форма активности направлена на достижение внутренней уравновешенности. Другой лее предпочитает преодолевать трудности через воздействие на внешние факторы (через организацию усилий других людей, подбор исполнителей, укрепление своей власти, власти в целом и т.п.). Это экстравертированная воля, направленная в сферу внешней активности.Ключевые слова: Воля, Активность
Материалы по теме |
---|
Функции волевого действия Общая психология: Учебное пособие для студентов заочного отделения /Е.И. Горбачева, Е.Ю…. |
Состояния личности по критерию уровня активности психических структур … |
Сферы и направления исследования активности Коверзнева И. А. Психология активности и поведения. Мн., 2010. |
Волевой человек Ильин Е.П., Психология воли |
Формирование волевых качеств личности Кишкель Е.Н. Управленческая психология |
Волевая регуляция деятельности Андреева, И. Н., Основы психологии и педагогики : учеб.-метод. комплекс для студентов техн…. |
Методы исследования в психологии активности и поведения … |
Гиперкинетические расстройства (F90) по МКБ-10 Справочник по психиатрии / Н.М. Жариков, Д.Ф. Хритинин, М.А. Лебедев. — М.: ООО «… |
17. Воля как форма активности личности. Волевые качества личности.
Волей называется способность человека совершать преднамеренные действия, направленные на достижение сознательно поставленных целей, сознательно регулировать свою деятельность и управлять собственным поведением.
Волевые качества личности — это сложившиеся в процессе получения жизненного опыта свойства личности.
Целеустремленность, Инициативность, Самостоятельность, Выдержка,
Решительность, Смелость, Энергичность, Настойчивость, Упрямство,
Организованность, Дисциплинированность, Самоконтроль.
18. Понятие о темпераменте. Физиологические основы темперамента. Виды темперамента.
Темпераментом называются индивидуальные психологические особенности, характеризующие личность человека со стороны динамики его психических процессов.
Сильный, слабый, уравновешенный и неуравновешенный, спокойный, живой.
Виды:
Холерик. Эта особенность выражается в характерных для холерика вспыльчивости и отходчивости, непосредственно следующей за бурными вспышками чувств.
Меланхолик. Чувства и настроения меланхолика однообразны и вместе с тем очень устойчивы. Меланхолический темперамент часто характеризуется упадничеством, отсутствием бодрости и решительности в своих действиях, частыми колебаниями, а в наиболее резких своих проявлениях — пассивностью, вялостью, незаинтересованностью порученным человеку делом.
Флегматик.. Флегматика характеризует также слабая эмоциональная возбудимость. Его чувства и настроения отличаются ровным характером и изменяются медленно. Это невозмутимый, размеренный в своих действиях человек. Он редко выходит из ровного, спокойного эмоционального состояния, его можно редко видеть сильно взволнованным, ему чужды аффективные проявления личности.
19. Понятие о характере и его структуре. Условия и пути формирования характера.
Характер – это совокупность устойчивых черт личности, определяющих отношение человека к окружающему миру. Характер проявляется в деятельности и общении.
20. Понятие о способностях. Виды способностей.
Способности – это совокупные психические особенности человека, которые позволяют ему усиленно заниматься и овладевать одним или несколькими видами деятельности. Основу способностей составляют задатки.
Способности бывают общие (к выполнению жизнедеятельности вообще) и специальные (возможность развития отдельных психических процессов или свойств личности или конкретного вида деятельности).
21. Происхождение и развитие способностей. Уровни развития способностей: одаренность, талант, гениальность.
Совокупность общих и специальных способностей конкретного человека составляют его одаренность. Одаренность обуславливает особенности усиленной деятельности человека в определенной области и выделяться из тех лиц, кто выполняет то же на тех же условиях.
Талант — определённые способности, которые раскрываются с приобретением навыка и опыта.
Гениальность — необычайно высокие интеллектуальные способности.
Колледж Форвард | Управляемая деятельность типа личности
Поступить в колледж
Поделиться через фейсбукТвиттер
По мере того, как вы становитесь старше, вы, естественно, узнаете больше о себе благодаря полученному опыту. Изучение своей личности с помощью викторин может быть веселым и полезным занятием, которое поможет вам быстрее раскрыть свою личность.
Тесты личности могут быть отличным способом узнать больше о себе, но имейте в виду, что часто эти тесты настолько точны, насколько вам хотелось бы. Это означает, что они являются отличными инструментами для изучения различных аспектов вашей личности, но не обязательно должны рассматриваться как всеобъемлющие и окончательные. Вполне естественно, что некоторые аспекты вашей личности меняются по мере того, как вы учитесь и растете. Вы также можете найти результаты, с которыми вы не согласны, и часто это те аспекты, которые вы действительно хотите исследовать внутри себя.
В этом управляемом упражнении с типом личности мы будем использовать индикатор типа Майерс-Бриггс, чтобы получить представление о ваших интересах и возможных карьерных путях, которые вы могли бы найти.
Тип личности Управляемая деятельность
Шаг 1: Тест на определение личности
Пройдите бесплатный тест на определение личности от 16 Personalities.
Проходя тест личности, старайтесь не задерживаться слишком долго на вопросах; скорее идите со своим первоначальным ответом. Старайтесь не отвечать в середине (нейтрально) ни на один из вопросов.
Шаг 2: Тип личности
Вы получите свой тип личности Майерс-Бриггс после завершения теста. Потратьте некоторое время на изучение своего типа и обратите особое внимание на области, с которыми вы согласны или не согласны.
Шаг 3: Карьера
Внимательно изучите раздел Карьера. Что резонирует с вами? Соответствует ли описание типу работы, которая вам нравится?
Вы также можете найти дополнительную информацию о потенциальных профессиях, перейдя на этот веб-сайт бесплатного теста личности, указав свой тип и нажав «Выбор карьеры».
Шаг 4. Привычки на рабочем месте
Внимательно изучите раздел «Привычки на рабочем месте». Подумайте о том, как вы проявляетесь в классе или на рабочем месте. Совпадает ли это с результатами викторины? Вас что-то удивило?
Шаг 5: Упражнение под руководством
Используйте приведенное ниже задание под руководством, чтобы глубже изучить свой тип личности. Не забудьте сохранить рабочий лист, чтобы вы могли поделиться своими результатами.
Шаг 6. Поделитесь своими результатами
Попросите друга или члена семьи пройти этот тест на характер, основанный на том, как они воспринимают вас, а затем сравните свои результаты! Часто кто-то, кто хорошо вас знает, увидит аспекты вашей личности, которых вы не видите.
Дальнейшие действия
Теперь, когда вы больше понимаете, как ваша личность связана с возможными карьерными путями, давайте рассмотрим некоторые из этих профессий в штате Техас. Упражнение «Проверка реальности в Техасе» — отличный способ выяснить, как различные карьерные пути связаны с годовой зарплатой, которую вам нужно будет зарабатывать, чтобы поддерживать привычки расходов и жизни в соответствии с желаемым образом жизни.
Дополнительные ресурсы колледжа
Ресурсы по психическому здоровью
Психические расстройства встречаются чаще, чем вы думаете. Почти половина всех взрослых в США в какой-то момент испытают проблемы с психическим здоровьем в течение своего
ПодробнееПреуспеть в колледже
Чего ожидать от первого семестра
Вам интересно, что вас ожидает в течение первого семестра в колледже? Независимо от того, где, когда или как вы начнете свое высшее образование, первый семестр будет новым для всех. Вот полезные советы, предупреждения и несколько забавных фактов о том, как выглядит жизнь в колледже в первом семестре!
ПодробнееПреуспеть в колледже
Сравнение колледжа и средней школы
Ваш путь в школе подготовил вас к поступлению в колледж во многих отношениях: вы нашли способы управлять своим временем, наладили отношения и посещали занятия, чтобы помочь создать прочную
Поступить в колледж
Техасская проверка реальности с гидом
Мы все проводили время, мечтая о жизни своей мечты, и эта жизнь мечты может выглядеть иначе для многих из нас. В этом ресурсе мы рассмотрим, сколько это будет стоить, и какая зарплата вам понадобится, чтобы вести образ жизни своей мечты с Texas Reality Check.
Подробнее15 Занятия по развитию личности для личностного роста
Перейти к разделу
Все о личности
Можете ли вы изменить свою личность?
Личное против профессионального против развития личности
15 занятий по развитию личности для личного роста
Шаг за шагом
Все, что делает вас вами — симпатии, антипатии, темперамент — нужно праздновать. Ваша уникальная личность показывает миру вашу ценность и делает вас достойным знакомства.
Но могут быть моменты, когда вы недовольны некоторыми аспектами своего характера. Может быть, ваш непринужденный характер означает, что вы изо всех сил пытаетесь уложиться в сроки на работе. Возможно, вы не так общительны, как хотелось бы, что мешает вам профессионально общаться в сети.
Желание изменить черту характера не означает, что вы не любите или не принимаете себя. На самом деле это означает обратное: вы признаете, что для того, чтобы стать лучшей версией себя, нужно потрудиться. Прилагать усилия — это форма любви к себе.
Вот тут-то и появляются занятия по развитию личности. Включение одного или нескольких из этих занятий по формированию характера может помочь вам вырасти и изменить те аспекты себя, которые, по вашему мнению, сдерживают вас.
Все о характере
Когда вы заводите нового друга или знакомитесь с новым человеком, его внешний вид может быть первым, что вы заметите. Но как только вы начинаете разговор, их личность — это то, что выделяется и вызывает неизгладимое первое впечатление.
Ваша личность представляет собой уникальное сочетание черт и поведения, которые формируются в ответ на различные воздействия. Эти влияния включают природу, вашу генетическую предрасположенность и воспитание, ваш опыт и окружающую среду. Продолжаются споры о том, насколько влиятельны эти факторы, но, как правило, они в совокупности формируют ваши:
Вы, наверное, слышали, как друг или коллега называют свой тип личности, что является системным подходом к классификации вашей личности. Одной из наиболее распространенных форм является индикатор типа Майерс-Бриггс, который классифицирует ваши черты по четырем измерениям.
Несмотря на некоторые споры об эффективности, Майерс-Бриггс и другие личностные тесты могут дать представление о ваших сильных и слабых сторонах на высоком уровне.
Можете ли вы изменить свою личность?
Когда-то психологи считали, что ваш темперамент и характер формируются в детстве и не сильно меняются со временем. Зигмунд Фрейд постулировал, что к пяти годам человек развил свое «супер-эго» (свои моральные нормы) и, следовательно, свою личность.
Но более современные исследования показали, что ваша личность остается гибкой на протяжении всей жизни. Он развивается с возрастом, будь то в ответ на важное событие в жизни или благодаря постоянным усилиям и дисциплине. Эти изменения касаются не столько вашей личности и всего «я», сколько ваших индивидуальных навыков, черт и характеристик.
Это хорошая новость, если есть аспект вашей личности, который вы хотели бы решить или развить. Можно внести изменения, если вы готовы посвятить себя процессу обучения и развития личности, будь то встреча с тренером или чтение книг для роста.
Личностное или профессиональное или личностное развитие
Приступая к самосовершенствованию, вы можете сосредоточиться на одной из двух областей: личном или профессиональном развитии. Развитие личности может подпадать под любую категорию, но знание различий может помочь вам лучше отточить свои усилия.
Личное развитие
Личное развитие — это любая деятельность, направленная на улучшение или преобразование себя. Работа над изменением своих привычек, развитием дисциплины или открытием нового хобби — все это подпадает под эгиду личного развития. Конечная цель этих занятий — помочь вашему физическому, эмоциональному или духовному росту на личном уровне.
Профессиональное развитие
Профессиональное развитие похоже на личное, но вместо того, чтобы расти как личность, вы сужаете свои возможности, чтобы развиваться как сотрудник. Методы обучения сотрудников различаются, но каждый раз, когда вы получаете знания, совершенствуете или изучаете навыки, связанные с карьерой, или получаете отраслевой сертификат, вы участвуете в мероприятиях по повышению квалификации.
Развитие личности
Развитие личности – это более целостный процесс, который направлен на понимание всего, что вы делаете, как в личном, так и в профессиональном плане. Как только вы лучше поймете себя в целом, вы сможете усовершенствовать и улучшить свои уникальные способы мышления, чувствования и поведения.
Развитие личности влияет как на профессиональный, так и на личностный рост. Если вам трудно знакомиться с новыми людьми или вести беседу, работа над вашими навыками межличностного общения может помочь вам лучше общаться с другими (личными) и улучшить вашу способность работать в команде (профессиональные). Когда вы пытаетесь установить цели для личного или профессионального роста, или того и другого, подумайте о работе, которую вам нужно выполнить на личностном уровне.
15 мероприятий по развитию личности для личного роста
Когда вы пытаетесь изменить себя, развитие навыков принимает различные формы. Вы можете сосредоточиться на определенной черте характера, развить определенный навык или укрепить новые привычки, которые способствуют развитию вашей личности.
В любом случае, выбирая занятия по саморазвитию, подумайте, подходит ли вам образ жизни и будете ли вы придерживаться этих практик. Зарегистрироваться, чтобы выступить с речью, когда вы боитесь выступать перед толпой, может быть слишком сложно, чтобы справиться с ней сразу. Вместо этого начните медленно, работая над развитием уверенности в себе, проходя курс публичных выступлений для начинающих.
Вот несколько идей для личного прогресса, которые вы можете выполнять самостоятельно и в своем собственном темпе:
1. Работайте над своими навыками общения
Если вы хотите улучшить свои личные и профессиональные отношения, потратьте некоторое время на оттачивание своих навыков общения. Мягкие навыки, такие как активное слушание, понимание языка тела и жестов, а также четкое самовыражение, попадают в эту категорию.
Плохая коммуникация может привести к повышенному стрессу, задержкам или неудачам проектов и снижению морального духа сотрудников на работе. А в личных отношениях улучшение стиля общения привело к увеличению удовлетворенности. Становление более общительным человеком помогает обоим аспектам вашей жизни.
2. Примите участие в 30-дневном испытании
Бороться за достижение определенных целей — это нормально. Работайте над самоотчетностью, приняв 30-дневный вызов. Для начала это может быть что-то небольшое, но постарайтесь взять на себя обязательство и придерживаться его каждый день в течение месяца. По крайней мере, эта практика научит вас дисциплине и тому, насколько преданными вы можете быть новым привычкам.
Примеры 30-дневных испытаний:
Потратить 15 минут на написание дневника
Упражнение на 30 минут
Раннее пробуждение
Привычка читать на ночь
Обязательно отслеживайте свои успехи, чтобы сохранять мотивацию. По мере того, как ваш успех будет продолжаться, вы будете чувствовать себя уверенно, ставя перед собой более амбициозные цели и внося большие изменения.
3. Выйдите из зоны комфорта
Некоторым людям комфортно в своей рутине, и в этом нет ничего плохого. Но пробовать что-то новое имеет много преимуществ, в том числе повышение концентрации внимания, улучшение памяти и повышение креативности, которые могут способствовать развитию вашей личности в целом.
Если вы хотите стать немного более авантюрным, встряхнитесь по телефону:
Проведение интерактивной презентации
Волонтерство для сложного проекта на работе
Написание статьи для офисного бюллетеня
Разговор с кем-то новым
Пройти курс чего-то, что выходит за рамки вашего набора навыков
4. Научитесь говорить «нет»
Щедрость — замечательная черта характера, когда вы отдаете людям, которые вас окружают. Но вы можете сжечь себя, если тратите слишком много времени на других, а не на заботу о себе. Говорить «нет» и развивать здоровые границы помогут вам быть более настойчивыми и защитить свою энергию. Если вы обуздаете свою склонность угождать людям, вы получите следующие преимущества:
Повышение самооценки
Повышенное чувство идентичности и независимости
Повышение эмоционального благополучия
Более глубокая связь с вашими ценностями
Снижение вероятности выгорания
Больше времени для работы над своими целями
5.
Прикоснитесь к своему творчествуЕсли у вас нет художественных наклонностей, в этом нет ничего плохого. Но если вы хотите зажечь творческий потенциал, вы можете работать над развитием этого навыка. Креативность связана с улучшением решения проблем, помогая вам внедрять инновации и мыслить нестандартно как в профессиональной, так и в личной жизни.
6. Проявите любопытство
Если вы хотите что-то узнать, постарайтесь узнать об этом побольше. Ежедневное обучение и интеллектуальное любопытство имеют много преимуществ, в том числе больший профессиональный успех и повышенное чувство личного удовлетворения. Начните изучать новый язык, читайте книгу по саморазвитию или слушайте подкаст — все, что соответствует вашему образу жизни. Вы даже можете посмотреть примеры личностного роста, чтобы вдохновиться на следующие шаги.
7. Делайте себе ежедневное утверждение
Позитивные аффирмации придают вам уверенности, когда вам это нужно, что может мотивировать вас продолжать путь личного развития. Ежедневные аффирмации активируют центр вознаграждения вашего мозга, чтобы повысить чувство компетентности и самооценки. Каждый день вставайте перед зеркалом и говорите себе:
Я заслуживаю того, чтобы со мной случались хорошие вещи
Я могу найти решение своих проблем
Я могу достичь своих целей
Я встречу день мужественно и грациозно
Я доверяю своим навыкам принятия решений
8. Позаботьтесь о себе
Развитие личности — это фантастическая практика. Но если вы совмещаете эту работу с заботой о других, развитием своей карьеры и выполнением повседневных дел, это может вас утомить. В рамках вашего личностного роста сделайте свое благополучие приоритетом, чтобы у вас были внутренние ресурсы, необходимые для того, чтобы быть рядом как с другими, так и с самим собой.
9. Медитируйте
Выделение времени в течение дня, чтобы успокоить свой разум и сосредоточиться на своих мыслях, может помочь развить осознанность и сделать правильный выбор в направлении развития. Даже осознанное дыхание в течение дня регулирует ваши эмоции и снижает уровень стресса. Если вы не знаете, с чего начать медитацию, вы можете найти упражнения с пошаговыми инструкциями в приложениях или видео на YouTube.
10. Начните вести дневник
Когда вы меняете свою жизнь, настойчивость может стать ключевым фактором в достижении ваших личных целей. Исследования показывают, что регулярное ведение дневника улучшает саморегуляцию, необходимую для достижения долгосрочных целей, таких как развитие личности. Начало практики ведения дневника поможет вам:
Процесс негативных эмоций
Улучшить самосознание
Документируйте свои успехи
Отслеживайте ошибки и думайте, что делать по-другому
Уменьшить тревогу
Написание в журнале не должно занимать много времени. Помещения в несколько минут достаточно, чтобы насладиться его преимуществами.
11. Занимайтесь командными видами спорта
Быть независимым полезно, особенно если вы проводите много времени в одиночестве на работе или дома. Но если вы склонны слишком полагаться на себя, игра в команде может помочь вам понять важность взаимозависимости. Вы не только научитесь работать в команде, но и разовьете навыки общения, принятия рисков и стратегического планирования, которые могут пригодиться вам в любом аспекте вашей жизни.
12. Волонтерство
Укрепите навыки развития личности, над которыми вы работали, работая волонтером для дела, которым вы увлечены. Вы будете помогать другим, помогая себе, и у вас может быть возможность набраться опыта, пообщаться и познакомиться с такими же людьми, как вы.
13. Нетворкинг
Бросать себе вызов — это часть роста, и если вы хотите стать более общительным и общительным, для этого есть множество продуктивных способов. Используйте свои новые социальные навыки с пользой, создав сетевой план, чтобы расширить круг профессиональных связей. Ваша сеть также может помочь вам:
Найти новую работу
Улучшите свои творческие способности
Укрепите свою уверенность
Создать систему поддержки
14. Получите обратную связь
Когда вы вносите личные изменения, полезно получить объективное представление о том, как далеко вы продвинулись — будь то положительное или отрицательное. Если вы работаете над определенным аспектом своей личности, например, если вы хотите перестать заниматься микроменеджментом, сообщите об этом окружающим. Зарегистрируйтесь и попросите оставить отзыв о том, заметили ли они изменения в вас. Их вход:
Позволяет вам стать владельцем изменений, которые вы хотите внести
Повышает вашу уверенность
Создает здоровый диалог
Предлагает поддержку и возможности для творческого решения проблем
Мотивирует быстрее достигать целей