Как утолить тактильный голод | OTYRAR
У нас в народе есть хорошая традиция – при встрече обнимать друг друга. Самого близкого человека прижать к сердцу, других просто приобнять, похлопать по спине, тепло пожать руку. Все эти жесты – залог того, что мы не станем жертвами тактильного голода, который начинает испытывать современная цивилизация.
На самом деле это очень серьезная проблема – тактильный голод. Его испытывают те, кто редко прикасается к другому человеку или любому живому существу. А нам, людям, это очень даже необходимо. Обнимая кого-то, мы не только передаем ему свое тепло, но и сами получаем ответные хорошие эмоции.
Раньше о проблеме тактильного голода говорили в связи с детьми, которые волею обстоятельств оказывались в домах малюток и которым не хватало человеческого внимания, теплых прикосновений. Психологи отмечали, из-за этого дети вырастали агрессивными, имели в будущем психические и умственные отклонения. Сегодня эта проблема распространяется и на взрослую часть человеческого общества.
Из-за современных средств связи люди все чаще пренебрегают личным общением, телесным контактом. Поговорил по телефону, увидел в скайпе и кажется, что все, пообщался. Но человеческой природе этого мало. Человеку для нормального психического, умственного развития нужно ощущать этот самый личный контакт.
Ребенок, когда ему плохо или хорошо, недаром бежит к матери или отцу, к бабушке, дедушке. Он обнимает их и ощущает защиту и любовь. Так он делится с ними своими эмоциями, даже если еще не умеет говорить. А в ответ получает сигнал – все хорошо, мы с тобой, ни о чем не волнуйся. Эта потребность в защите и любви остается с человеком и когда он вырастает. Вы думаете почему одинокие люди так часто заводят животных? Все потому же – чтобы гладить их, прикасаться к ним, на бессознательном уровне удовлетворять свой тактильный голод.
При ласковых прикосновениях, объятиях с нашим организмом происходит маленькое чудо – повышается иммунитет, нормализуется работа нервной и сердечно-сосудистой системы, в кровь выбрасывается «гормон удовольствия» окситоцин, отвечающий за хорошее самочувствие и оптимизм.
Теплые объятия запросто можно прописывать как средство, снижающее давление. Жаль, что наши врачи не дают таких рецептов. Кстати, на женщин это лекарство действует сильнее, чем на мужчин, замечено.
Есть ли среди ваших знакомых человек, который не любит, чтобы к нему прикасались? Который скорее отпрянет или поморщится, как только увидит встречное движение в его сторону? Если ему приходится жать руку, то это рукопожатие будет вялым и быстрым. А уж обнять кого-то он вообще не способен. Если такой экземпляр вам знаком, то вы наверняка чувствуете, как тяжело находиться в его присутствии. И это не только потому, что вы подозреваете «брезгливость» по отношению к вам. Такие люди чаще всего очень нездоровы в психологическом плане, и вы это чувствуете.
Есть даже такая болезнь – гаптофобия. Страдающие ею люди могут бояться прикосновения не только незнакомых людей, но и даже самых близких. Причины этого расстройства могут быть самыми разными, но результат всегда один – такому человеку невыносимо жить среди людей.
Но и другим людям с ним тоже очень некомфортно. Ведь естественное состояние для большинства из нас — быть в социуме и всячески демонстрировать свое доброе отношение к окружающим, в том числе и с помощью жестов, прикосновений, объятий.
Чтобы быть счастливыми в семье, говорят психологи, нужно как можно больше обниматься – с супругами, с детьми, с родителями. Особенно это важно в случае с детьми и пожилыми – от наших объятий часто зависит их здоровье. Помните об этом и не скупитесь на доброту.
В объятиях любимого
А теперь немного развлечемся. И поговорим об объятиях любящего мужчины. В зависимости от того, как он вас обнимает, вы поймете его чувства к вам.
Если мужчина крепко и проникновенно обнимает вас при встрече, слегка поглаживая по спине, то вам здорово повезло: он очень вами дорожит. Такие мужчины искренни в своих чувствах и мечтают о крепкой семье. Из них получаются отличные мужья — так что присмотритесь к нему повнимательнее.
Мужчина, который обнимает вас со спины, демонстрирует, что готов защитить вас от всех невзгод и не боится брать на себя ответственность и обязательства.
Рядом с ним вы будете чувствовать себя в безопасности.
Если между вами еще ничего нет, а мужчина как бы невзначай обнял вас за талию, знайте – он уже потерял голову от любви. Но прежде чем отвечать ему взаимностью учтите, перед вами может быть донжуан, который легко влюбляется, но и разлюбить может тоже легко.
Если ваш молодой человек любит обнимать вас за плечо, то таким образом он как бы берет вас под свое крыло и хочет продемонстрировать всем – вот, это мое. Таким образом мужчина предлагает свою помощь и поддержку. Но есть опасность, что он окажется большим собственником.
Объятие с похлопыванием по спине – единственное, которое предпочитает ваш молодой человек при встрече с вами? Знайте, он относится к вам, скорее, как к подружке. При случае он поможет вам и поддержит, но рассчитывать на бурный роман не стоит. Он любит вас как друг. Что тоже хорошо.
Яна Котт
Потребность в прикосновении | Nеwочём
Среднее время прочтения — 10 мин.
Язык прикосновений связывает наше тело и сознание с миром других людей. Что же происходит, когда прикосновения становятся табу?
Читает Тарасов ВалентинПодкаст на YouTube, Apple, Spotify и других сервисах
Прикосновение — это первое чувство, которое помогает нам начать познавать мир, и последнее, что мы ощущаем на смертном одре. «Прикосновение предшествует зрению, предшествует речи, — пишет Маргарет Этвуд в романе „Слепой убийца“ (2000). — Это первый и последний язык, и он никогда не лжет». Наша биология подтверждает это утверждение. Примерно на 16-й неделе беременности эмбрион покрывается тонкими волосками — лануго. Некоторые ученые полагают, что этот нежный волосяной покров усиливает приятное ощущение того, как околоплодные воды матери мягко омывают кожу ребенка, имитируя теплое и успокаивающее чувство, которое впоследствие он будет получать от объятий.
Прикосновение всегда было моим любимым чувством — верным другом, чем-то, что всегда может подбодрить или заразить окружающих моим хорошим настроением.
Будучи итальянкой, уже более десяти лет живущей за границей, я часто страдаю от своего рода «сенсорного голода», который имеет серьезные последствия для моего настроения и здоровья в целом. Жители северной Европы гораздо реже прибегают к выражению чувств с помощью прикосновений, чем обитатели южной части континента. Сейчас, оглядываясь на недалекое прошлое, я понимаю, что неспроста провела последние несколько лет за изучением научных аспектов прикосновения.
Однако в последнее время в мире прикосновений наступила эра воздержания (отсылка на период действия сухого закона в США — прим. Newочём): пандемия наложила жесткое табу на это важнейшее из чувств, приравняв его к чиханию и кашлю в общественном месте. Хотя заболевшие коронавирусом люди могут потерять обоняние, мы все, независимо от состояния нашего здоровья, были сурово ограничены в проявлениях осязания — прикосновениях. Это ощущение больше всего пострадало от разразившейся пандемии.
Хотя социальная дистанция и защищает нас, она в то же время препятствует оказанию помощи и проявлению заботы.
Уход за другим человеком практически неизбежно подразумевает прикосновения: от самых элементарных потребностей в купании, переодевании, помощи в передвижении и прохождении медицинских процедур (так называемые инструментальные прикосновения) до более личного тактильного взаимодействия, направленного на общение, обеспечение комфорта и поддержку (выразительные прикосновения). Исследования в области остеопатии и мануальной терапии, в рамках которых практикующие врачи тесно сотрудничают с нейробиологами в области аффективных прикосновений, показывают, что положительный эффект от массажной терапии не ограничивается изменениями, достигнутыми за счет физического воздействия на пациента во время сеанса. Что-то особенное кроется именно в непосредственном контакте с кожей пациента. Без прикосновения нет заботы — и нет целебного эффекта.
Дефицит прикосновений последовал за периодом, когда люди уже начинали бояться трогать друг друга. Современные технологии позволили исключить из жизни физический контакт: социальные сети стали основной площадкой взаимодействия детей и подростков.
Недавний опрос показал, что 95% подростков имеют доступ к смартфонам, а 45% утверждают, что находятся в сети «практически постоянно».
Еще один аргумент против прикосновений — растущее осознание того факта, что они являются оружием в руках мужчин, навязывающих свою волю женщинам. Как показало движение #MeToo, от женщин ожидают, что они будут мириться с неуместными прикосновениями в обмен на доступ к определенным возможностям. Врачам, медсестрам, учителям и продавцам также всячески советуют свести к минимуму физический контакт с клиентами. Тем не менее исследования показывают, что прикосновение повышает качество наших встреч с любым из этих профессионалов и ведет к более позитивной оценке их услуг. Например, мы, скорее всего, оставим более щедрые чаевые официанту, который невзначай коснется нашего плеча, принимая заказ, чем тому, кто держится на расстоянии.
Уникальность прикосновения по сравнению с другими чувствами кроется в его взаимности. Взгляд не всегда встретит ответную реакцию, в то время как прикосновение априори обоюдно.
В 1990-х годах была проведена целая волна исследований, демонстрирующих шокирующие последствия отсутствия прикосновений для человеческого развития. Несколько исследований показали, что сироты из румынских детских домов, к которым в первые годы жизни почти не прикасались, позже имели когнитивные и поведенческие проблемы, а также значительные различия в развитии мозга.
Наука постепенно находит объяснения тому, почему прикосновения так важны. Прикосновение к коже может снизить частоту сердечных сокращений, артериальное давление и уровень кортизола – факторы, демонстрирующие наличие стресса как у взрослых, так и у детей. Оно способствует высвобождению окситоцина — гормона, дающего ощущение спокойствия, расслабления и гармонии с окружающим миром. Каждый раз, когда мы обнимаем другое живое существо, наш организм выделяет окситоцин, вызывая у нас приятные эмоции.
Недавние лабораторные исследования показали, что окситоцин может способствовать процессам мультисенсорной интеграции, так называемому «клею чувств». Иначе говоря, благодаря ему мир представляется нам как связная картина, а не как множество разнородных потоков информации. Мультисенсорная интеграция, в свою очередь, лежит в основе нашего чувства принадлежности к собственному телу – ощущения, которое большинство считает само собой разумеющимся.
В ходе наших исследований мы пригласили в лабораторию людей и создали известную «Иллюзию резиновой руки». Участники исследования смотрят на реалистичную резиновую руку, к которой прикасаются точно так же, как и к их собственной руке, скрытой из поля зрения. Примерно через минуту синхронной тактильной стимуляции подавляющее большинство участников испытывает иллюзию, что резиновая рука — это их собственная конечность.
Мы обнаружили, что применение медленной и легкой тактильной стимуляции усиливает иллюзию резиновой руки. Кроме того, мы также выяснили, что введение участникам одной дозы окситоцина интраназально перед иллюзией усиливало ее эффект по сравнению с введением плацебо. Другими словами, аффективное прикосновение и окситоцин усиливают ощущение принадлежности к физическому телу.
Прикосновение — это первичное чувство, поскольку оно испытывается через кожу, наш крупнейший орган. Мы — одни из немногих млекопитающих, которые появляются на свет на такой ранней стадии развития. Наша двигательная система развита не полностью, мы не в состоянии прокормить себя и регулировать температуру собственного тела выше определенного порога, и мы полагаемся на других, чтобы выжить. В детстве забота о ребенке в первую очередь выражается через тактильный контакт. Любая основная деятельность включает прикосновения: смена подгузников, купание, кормление, укачивание и, конечно же, объятия. Даже спустя несколько месяцев жизни тактильные взаимодействия имеют решающее значение для нашего развития.
Медленные и непринужденные прикосновения способны передать положительные эмоции даже в том случае, если они исходят от незнакомого человека
Многие нейробиологи и психологи считают, что мы обладаем отдельной системой, специализирующейся именно на восприятии эмоциональных прикосновений и отличной от той, которую мы используем, когда трогаем предметы. Кажется, что эта система способна выборочно распознавать ласкающие прикосновения: они обрабатываются в островной доле — отделе головного мозга, отвечающем за наше восприятие себя и осознание собственного тела.
В период младенчества и детства особую важность имеет не столько количество получаемых нами прикосновений, сколько их природа и качество. В недавнем исследовании мы с коллегами показали, что годовалые младенцы способны определять, каким образом матери касаются их во время повседневных занятий: например, играя или вместе читая книгу. В ходе нашего исследования мамы не знали, что мы интересуемся прикосновениями, и это позволило нам проникнуть в суть их спонтанных взаимодействий.
Важно отметить, что мы обнаружили, что способность мам понимать потребности своих детей находит выражение в своего рода тактильном языке: так, те матери, которые менее чутко относились к своим малышам, чаще трогали их грубыми, ограничительными жестами. Дети же склонны отвечать взаимностью: они чаще агрессивны в прикосновениях к своим мамам, если ранее те трогали их схожим образом.
Не будет преувеличением говорить о прикосновениях как о своего рода языке, который мы учим, как и родной язык, в ходе общения с нашими близкими с самого раннего детства. Мы касаемся других каждый день, чтобы передать наши эмоции и сказать, что мы напуганы, счастливы, влюблены, расстроены, возбуждены и пр. Мы успешно считываем намерения и эмоции других людей по тому, как они касаются нас. В ходе недавнего исследования мы пригласили людей в лабораторию и попросили их определить намерения и эмоции, которые экспериментатор пытался передать им через прикосновения. Экспериментатор совершал прикосновения с разной скоростью: медленно, как обычно касаются друг друга дети и родители или влюбленные, и быстро, что более присуще не знакомым между собой людям.
Мы обнаружили, что медленные, ласковые прикосновения с большей вероятностью передают любовь, даже если исходят от незнакомца. Напротив, быстрым прикосновениям участники не приписывали особый смысл или эмоции. Интересно, что люди с повреждениями мозга, затронувшими островную долю, испытывают сложности с восприятием эмоционального прикосновения, равно как и с ощущением владения собственным телом. Таким образом, можно предположить наличие особой связи между кожей и определенной частью мозга.
Мы обмениваемся прикосновениями как коммуникативными знаками, предназначенными не только для того чтобы выстроить социальные границы, но и установить отношения власти. В западном профессиональном контексте люди часто вкладывают большее давление в рукопожатие, когда встречают человека в первый раз. Рукопожатие выступает символом компетенции и уверенности: мы чувствуем, что другой человек касается нас, и как бы спрашиваем себя: «достаточно ли я доверяю этому человеку, чтобы предложить ему работу?», «стоит ли разрешить ему сидеть с моими детьми?».
Одно исследование показало, что крепкое рукопожатие является ключевым индикатором успеха в собеседовании при приеме на работу. Возможно, потому что рукопожатие — это первый способ сократить физическое расстояние между нами и другим человеком. Рукопожатие используется и чтобы заключить соглашение: по своей силе оно зачастую равно подписи или контракту. Присущие прикосновению опасность и уязвимость позволяют ему выполнять скрепляющую функцию в социуме: считается, что рукопожатие появилось из-за желания убедиться, что у двух встречающихся людей нет при себе оружия.
Язык прикосновений также влияет на то, как мы относимся к себе и своим телам, и оставляет глубокие отпечатки на нашем психическом благополучии. В ходе еще одной серии исследований мы изучали, как люди, страдающие нервной анорексией, воспринимают ласковые прикосновения в сравнении со здоровыми людьми. Нервная анорексия — это тяжелое расстройство пищевого поведения, характеризующееся искаженным восприятием собственного тела и способное привести к сокращению социальных взаимодействий.
Мы хотели понять, связано ли то, что больные сообщают о сокращении удовольствия от социального взаимодействия, с их заболеванием. В рамках двух исследований мы выяснили, что люди с анорексией воспринимают медленное прикосновение мягкой щетки к предплечью как менее приятное по сравнению со здоровыми людьми. Важно, что мы получили те же результаты у людей, излечившихся от нервной анорексии. Это значит, что сниженная способность получать удовольствие от прикосновений носит скорее стабильный, чем временный, связанный с наблюдаемым нами при анорексии серьезным недоеданием, характер. Это открытие, наряду с другими исследованиями, позволяет предположить существование прочной связи между прикосновениями к нам других людей и ментальным здоровьем. Нам нужно прикосновение, чтобы процветать по жизни.
Так что же происходит с нашей тактильностью, когда мы налагаем табу на прикосновения? В моменты наибольшей уязвимости мы больше чем когда-либо нуждаемся в прикосновениях. Учитывая все, что мы знаем о физическом контакте между людьми, его нужно поощрять, а не запрещать.
Мы должны испытать его особенности, чтобы узнавать связанные с ним опасности, но полный отказ от физического контакта может обернуться катастрофой. Пандемия дала нам возможность увидеть, на что будет похожа жизнь без прикосновений. Боязнь других людей, заражения, прикосновений позволили многим из нас осознать, как сильно мы скучаем по тем непринужденным объятиям, рукопожатиям и похлопываниям по плечу. Физическое дистанцирование оставляет невидимые шрамы. Показательно, что большинство людей упоминает желание обнять своих близких в числе первых вещей, которыми они хотели бы заняться после окончания пандемии.
Прикосновение столь жизненно необходимо, что даже язык сетевой коммуникации наполнен «тактильными» метафорами: мы «держим руку на пульсе» и признаем, что «тронуты вашим добрым жестом». Некоторые исследователи предполагают, что технологии могут способствовать укреплению физической связи между людьми, создавая новые способы межличностного тактильного взаимодействия: одеяла с эффектом объятий, «целующие» экраны, «поглаживающие» девайсы.
Например, в рамках проекта, реализуемого на базе Университетского колледжа Лондона, ученые изучают, как сетевые знаки, символизирующие эмоцию или реакцию — например, лайки и эмодзи, — могут «дорасти» до дистанционного взаимодействия с текстурами и материалами. У двух людей, находящихся на расстоянии друг от друга, может быть девайс, распознающий и передающий собеседнику осязаемую реакцию: так, мой сенсор может потеплеть и стать мягче, когда мой партнер на другом конце света доступен и хочет, чтоб я ощутил его присутствие, и, наоборот, похолодеть и стать неприятнее на ощупь, если мой партнер нуждается во мне.
Ничто не может сравниться с волшебством момента физического сближения с другим человеком
У этих девайсов большой потенциал, особенно для людей, лишенных прикосновений в реальной жизни: пожилых, одиноких или сирот. Необходимо принимать во внимание, что 15% человечества — одиночки, часто живущие вдали от своих близких. Кроме того, согласно статистике, всё больше людей умирают в одиночестве.
Насколько по-другому это будет восприниматься, когда у них появится возможность быть физически рядом, даже находясь далеко друг от друга!
Однако эти девайсы должны быть скорее дополнением по отношению к силе контакта «кожи с кожей», чем ее альтернативой. Ничто не может сравниться с волшебством интимного момента физического сближения с кем-то, во время которого прикосновение сопровождается целым каскадом других сенсорных сигналов: запахом, звуком, перепадами температуры тела. Прикосновение своим сближением во времени и пространстве как бы говорит нам — «сейчас мы рядом». В отличие от других ощущений, которые могут быть цифровизованы — например, возможность видеть чье-то лицо, разговаривая с ним по Зуму — прикосновение требует от вас одновременного пребывания в том же месте, что и ваш собеседник. Оцифрованное прикосновение утратит глубину ощущения сближения во времени и пространстве, ограничивая тактильный опыт по сравнению с тем, что могут дать объятия. Если я в теории могу отменить или поставить на паузу посланные мне кем-то поглаживания, то тогда исчезнет тот аспект прикосновения, который позволяет нам почувствовать себя вместе с другим человеком.
Можно ли в текущей обстановке считать «возрождение объятий» идеей храбрых безумцев? Я так не думаю, и результаты исследования говорят сами за себя: лишая себя прикосновений, мы очень многое теряем. Мы лишаем себя самого тонкого инструмента передачи чувств, мы теряем возможность построить новые отношения — или рискуем ослабить уже существующие. Разрушая отношения, мы отторгаем часть себя. Потребность людей в прикосновениях друг к другу должна стать приоритетом в определении постпандемической «новой нормальности». Лучший мир мы часто находим в объятиях, и я, как ученый и просто как человек, отстаиваю право прикасаться и мечтаю о реальности, в которой никто не останется без прикосновений.
По материалам Aeon
Автор: Лаура Кручианелли
Переводили: Вера Баскова, Анастасия Заостровцева
Редактировала: Софья Фальковская
Интересной статьёй стоит поделиться:
Поддержите наш труд ежемесячным пожертвованием: patreon. com/
newochem
Разово пожертвовать можно здесь.
Теги:
AeonЭто человеческое прикосновение, которое так много значит: исследование тактильного измерения социальной жизни
Это человеческое прикосновение, которое так много значит: исследование тактильного измерения социальной жизни
- автор Мэнди Тью А Син и Сандер Коул
- под редакцией Ганса IJzerman
Межличностное общение является фундаментальным, но недооцененным аспектом человеческая природа. В настоящей статье авторы рассматривают психологические исследования, показывающие, что даже мимолетные формы прикосновения могут оказывать сильное влияние на наше эмоциональное и социальное функционирование. Учитывая его значительный положительный эффект, прикосновения могут быть ценными в качестве терапевтического или укрепляющего здоровье инструмента.
Никто не хочет жить в одиночестве
Кто хочет улыбаться, смеяться или плакать в одиночестве
Мы потеряли связь, которая так много значит
Мы потеряли человеческую связь
(написано Чарльзом Рубеном)
Когда-нибудь мерзли ноги по ночам? В Средние века у людей было замечательное решение этой проблемы. У многих дворян в средневековой Европе были большие кровати, которые позволяли дворянину, его жене, их детям, некоторым слугам и его рыцарям спать вместе в разгар зимы (Lacroix & Naunton, 2010). Если такое расположение для сна кажется слишком уютным, то это, вероятно, потому, что современные люди, такие как вы и я, пришли к выводу, что практика спать вместе со всей семьей постыдна и нецивилизованна. Действительно, на протяжении веков различные формы межличностных контактов становились все менее и менее распространенными, подавляясь под натиском меняющихся культурных ценностей и новых технологий. Мы все чаще рассматриваем прикосновения как негигиеничные и даже агрессивные, как, например, в случае сексуальных домогательств. И изоляция себя за телефонами и экранами ноутбуков только усугубила эту тенденцию.
Учитывая, что межличностные прикосновения становятся все более дефицитным товаром, важно задаться вопросом, как прикосновения влияют на нашу жизнь. Почему прикосновения и прикосновения других так важны для нас? Новые исследования показывают, что даже мимолетные формы прикосновения могут оказывать сильное влияние на наше эмоциональное и социальное функционирование. Например, люди могут передавать различные эмоции, такие как гнев или печаль, посредством прикосновения. Более того, люди, которых ненадолго коснулись руки или плеча, с большей вероятностью выполнят такие просьбы, как волонтерство в благотворительной деятельности. Эти результаты могут иметь далеко идущие последствия для роли прикосновений в повседневной жизни и указывать на важные применения в терапии и виртуальном общении.
Эмоциональный Сила прикосновения
Получаем ли мы дружеский шлепок по спине, чувственную ласку или любовный поцелуй — межличностное прикосновение оказывает сильное влияние на наши эмоции. Фактически, наша кожа содержит рецепторы, которые напрямую вызывают эмоциональные реакции посредством стимуляции эрогенных зон или нервных окончаний, реагирующих на боль (Auvray, Myin, & Spence, 2010; Hertenstein & Campos, 2001). Кроме того, исследование Мэтью Хертенштейна, директора Лаборатории прикосновений и эмоций Университета ДеПау, показало, что прикосновения могут передавать различные эмоции (Hertenstein, Keltner, App, Bulleit, & Jaskolka, 2006). Гертенштейн и его коллеги попросили участников сесть парами за стол с занавеской между ними, чтобы они не могли видеть друг друга. Одного из участников, кодировщика, попросили передать определенные эмоции (например, гнев, отвращение, страх, сочувствие), прикоснувшись к руке другого человека. Человека, к которому прикасались, декодера, попросили определить переданную эмоцию из ряда вариантов ответа. Хотя они не могли ни видеть друг друга, ни разговаривать друг с другом, участники смогли кодировать и декодировать различные эмоции, такие как гнев, страх и отвращение, на уровне выше случайного.
Эмоциональное воздействие межличностного контакта заложено в нашей биологии. Действительно, есть прямые доказательства того, что у млекопитающих прикосновение вызывает высвобождение
окситоцин, гормон, который снижает реакции, связанные со стрессом. Исследователи сначала проверили эту идею, поглаживая животы крыс в течение 30-45 секунд. Они обнаружили, что этот тип мягкого прикосновения возбуждал крыс. уровни окситоцина (Ågren, Lundeberg, Uvnäs-Moberg, & Sato, 1995). Межличностные прикосновения также могут вызывать
выброс окситоцина у человека. Например, в одном эксперименте у пар, которые выполняли упражнение на теплое прикосновение, во время которого они касались друг друга шеи, плеч и рук, было больше
окситоцина в слюне, чем пары, которые не занимались этим упражнением (Holt-Lunstad, Birmingham, & Light, 2008). Точно так же женщины, которые сообщают о частых объятиях партнера, демонстрируют более высокий уровень
окситоцин в их крови, чем женщины, которые сообщают о небольшом количестве объятий с партнером (Light, Grewen, & Amico, 2005).
Эффекты прикосновения, повышающие уровень окситоцина, могут уменьшить дискомфорт, который люди испытывают от повседневных стрессоров, таких как семейные неурядицы или конфликты на работе (Di Simplicio, Massey-Chase, Cowen, & Harmer, 2009).; Тейлор, 2006).
Тактильное контактное давление — распределение и величина поверхностного давления
В процессе проектирования часто необходимо рассчитать распределение и величину давления между двумя соприкасающимися или соприкасающимися поверхностями. Давление между такими поверхностями называется тактильным контактным давлением, где тактильное означает воспринимаемое на ощупь или относящееся к осязанию. Однако контактирующие поверхности часто труднодоступны, что затрудняет проведение точных измерений.
На Международной конференции по трибологии 2006 года в Парме, Италия, М. Конте, А. Мануэлло, Л. Мацца и К. Висконте представили доклад под названием «Измерение контактного давления в уплотнениях пневматических приводов». В этой статье представлена экспериментальная процедура измерения тактильного контактного давления между манжетным уплотнением пневматического привода и его аналогом. Статические измерения проводились на прямолинейном образце манжетного уплотнения в испытательном приспособлении, предназначенном для воспроизведения реальных условий эксплуатации.
Тактильное контактное давление оценивали с помощью тактильной индикаторной пленки Fuji, которая помещалась между уплотнением и его контактной поверхностью, и испытания проводились при различных условиях нагрузки.
На рис. 1 показано поперечное сечение уплотнения, а на рис. 2 — приспособление для испытаний и результаты измерения давления в пленке.
Рис. 1: Поперечное сечение и размеры уплотнения
Рис. 2: Тестовое приспособление и результаты измерения давления пленки Fuji
Результаты тактильного контактного давления выгодно отличаются от прогнозов анализа методом конечных элементов. На рис. 3 показано сравнение прогнозов FEA и результатов измерения давления для пленки при коэффициенте нагрузки 0,6 МПа. Имеется хорошее совпадение пиков давления, общего тренда и нормальной силы. Авторы этой статьи пришли к выводу, что пленка Fuji, показывающая давление, является … жизнеспособным инструментом для оценки конструкции манжетных уплотнений.
Рис. 3. Сравнение экспериментальных результатов и результатов МКЭ
Термины пленка для индикации давления Fuji ® , пленка Fuji Prescale, бумага Fuji ® или Fujifilm Prescale ® являются синонимами пленки Fujifilm Prescale ® для индикации давления, распространяемой компанией Sensor Products.
Fujifilm Prescale ® — это уникальный, доступный и простой в использовании инструмент, который показывает распределение и величину давления между любыми двумя соприкасающимися, сопрягающимися или соприкасающимися поверхностями. Сенсорная пленка, показывающая давление, очень тонкая (от 4 до 8 мил), что позволяет ей соответствовать искривленным поверхностям. Он идеально подходит для инвазивных непереносимых сред и тесных пространств, недоступных для обычных электронных датчиков.
Fujifilm Prescale ® — это пленка на основе майлара ® , которая содержит слой крошечных микрокапсул. Приложение силы к пленке приводит к разрыву микрокапсул, создавая мгновенное и постоянное топографическое изображение с высоким разрешением тактильного контактного давления между двумя поверхностями.
Просто поместите Fujifilm Prescale ® между любыми двумя поверхностями, которые соприкасаются, совмещаются или ударяются. Приложите давление, уберите его, и сразу же на пленке появится профиль распределения давления, который возник между двумя поверхностями.