Поведение каким бывает: Что-то пошло не так (404)

Содержание

Синонимы и антонимы «поведение» — анализ и ассоциации к слову поведение. Морфологический разбор и склонение слов

Перевод
Ассоциации
Анаграммы
Антонимы
Синонимы
Гиперонимы
Морфологический разбор
Склонения
Спряжения

Перевод слова поведение

Мы предлагаем Вам перевод слова поведение на английский, немецкий и французский языки.
Реализовано с помощью сервиса «Яндекс.Словарь»

На английский
На немецкий
На французский

behavior — действие, ведение
- поведение рынка — market behavior
- кодекс поведения — code of conduct
behaviour — отношение
- сексуальное поведение — sexual behaviour
- эгоистическое поведение — selfish attitude
demeanor — манера, манера вести себя, осанка
- спокойное поведение — calm demeanor
behavioral
- модель поведения — behavioral model
behave
behavioural
- изменение поведения — behavioural change
dealing — дело
line — направление
stuff — вещь

Verhalten — отношение, форма поведения
- неожиданное поведение — unerwartetes Verhalten
- верная линия поведения — richtige Verhaltensweise
Benehmen — поступок
- плохое поведение — schlechtes Benehmen
Auftreten — манера
- профессиональное поведение — professionelles Auftreten
Tun — действие
Gebaren — образ действий
Lebensführung — образ жизни
Manier — манера
Sitte
Sitten
Verfahren — действие

Führung — управление
Wandel
Wesen
Treiben — проведение
Betragen
Air
Ton
Aufführung
Zucht

comportement — отношение, поступок, деятельность
- агрессивное поведение — comportement agressif
fait — поступок

ligne de conduite
tenue — ведение
faits et gestes — поступки
genre — образ
procédé — поступок
voie — способ
mœurs — нравы
inconduite notoire
système de conduite
contenance — содержание

Гипо-гиперонимические отношения

изменениепроцессдеятельностьповедениебравада

Каким бывает поведение (прилагательные)?

Подбор прилагательных к слову на основе русского языка.

страннымподобнымхорошемнедостойнымсобственнымнеобычнымпримернымвызывающемплохимдальнейшемдурнымвчерашнимсексуальнымагрессивнымсегодняшнимнепристойнымнеподобающемчеловеческимобычнымгрубымаморальнымвозмутительнымтипичнымлегкомысленнымнеприличнымдостойнымнепонятнымбезобразнымнаглымглупымразумнымнеадекватнымскандальнымдерзкимзагадочнымнормальнымотвратительныместественнымбезупречнымнынешнимоскорбительнымидиотскимспокойнымбезответственнымбезрассуднымнеразумнымнедавнимнеправильнымпрежнимсовершеннымблагороднымантиобщественнымправильнымраспутнымужасныммужскимполовымлюбыминымгнуснымнеобъяснимымсоциальнымпоследующемхамским

Что может поведение? Что можно сделать с поведением (глаголы)?

Подбор глаголов к слову на основе русского языка.

казатьсяпоказатьсяговоритьизменитьсязаставитьвызыватьпривестистановитьсясвидетельствоватьсчитатьсязаставлятьозадачитьчувствоватьсяобъяснятьсяотличатьсянасторожитьоставатьсяявлятьсявыдаватьоказатьсяудивитьначинатьпривлечьпроизвестираздражатьубедитьнастораживатьсделатьдатьслужитьобъяснитьсяпоявитьсянапоминатьобусловливатьсяявитьсявстревожитьпротиворечитьшокироватьозначатьподсказатьпозволитьсквозитьуказыватьследоватьсмущатьогорчатьзаинтриговатьподтверждатьудивлятьсоответствоватьнапомнитьнавестиделатьставитьстоитьпоказыватьдаватьвыводитьпозволятьиметьпридтисьпоставитьбеспокоитьпредставляться

Ассоциации к слову поведение

отношениестолобществосторонапрошлоебойсудприсутствиемоментженщинацеломачеловексценатечениедопросбалмужчинанастроениежизньбудущееданноеточкаполекореньдомслучайсчетденьповедениесветавстречапомощьсоответствиебортлицошколаследствиебытосноваулицаусловиевечерцерковьлесдорогасемьяпубликавойнаводазависимостьглазтемаобщениерамкатюрьмакорабльресторанпротяжениеужингородситуациякортмиррынок

Синонимы слова поведение

заведениезамашкаманерамоданоровнравобрядобрядностьобычайпорядокпрактикарутинашаблон

Гиперонимы слова поведение

деятельность

Гипонимы слова поведение

бонтон бравада филистерство несуразный самохвальство морализм ребячество подхалимаж добродушие радушие кураж

вандализм оппортунизм дерзость
этология

Сфера употребления слова поведение

Общая лексикаПрограммированиеЮридический терминМедицинаПсихология

Морфологический разбор (часть речи) слова поведение

Часть речи:

существительное

Род:

средний

Число:

единственное

Одушевленность:

неодушевленное

Падеж:

именительный

Склонение существительного поведение

Падеж	Вопрос	Ед. число	Мн. число
Именительный	(кто, что?)	поведение	поведения
Родительный	(кого, чего?)	поведения	поведений
Дательный	(кому, чему?)	поведению	поведениям
Винительный	(кого, что?)	поведение	поведения
Творительный	(кем, чем?)	поведением	поведениями
Предложный	(о ком, о чём?)	поведении	поведениях

Предложения со словом поведение

Пожалуйста, помогите нашему роботу осознать ошибки. Их пока много, но с вашей помощью их станет гораздо меньше. Вот несколько предложений, которые он сделал.

1. Отвратительное поведение подозрительно настораживало на новой высоте

2. Достойное поведение основательно отличалось от внешнего мира

3. Поведение просто чувствовалось по многой особой

Синонимы и антонимы «поведение» — анализ и ассоциации к слову поведение. Морфологический разбор и склонение слов

Перевод
Ассоциации
Анаграммы
Антонимы
Синонимы
Гиперонимы
Морфологический разбор
Склонения
Спряжения

Перевод слова поведение

На английский
На немецкий
На французский

behavior — действие, ведение
- поведение рынка — market behavior
- кодекс поведения — code of conduct
behaviour — отношение
- сексуальное поведение — sexual behaviour
- эгоистическое поведение — selfish attitude
demeanor — манера, манера вести себя, осанка
- спокойное поведение — calm demeanor
behavioral
- модель поведения — behavioral model
behave
behavioural
- изменение поведения — behavioural change
dealing — дело
line — направление
stuff — вещь

Verhalten — отношение, форма поведения
- неожиданное поведение — unerwartetes Verhalten
- верная линия поведения — richtige Verhaltensweise
Benehmen — поступок
- плохое поведение — schlechtes Benehmen
Auftreten — манера
- профессиональное поведение — professionelles Auftreten
Tun — действие
Gebaren — образ действий
Lebensführung — образ жизни
Manier — манера
Sitte
Sitten
Verfahren — действие
Führung — управление
Wandel
Wesen
Treiben — проведение
Betragen
Air
Ton
Aufführung
Zucht

comportement — отношение, поступок, деятельность
- агрессивное поведение — comportement agressif
fait — поступок
ligne de conduite
tenue — ведение
faits et gestes — поступки
genre — образ
procédé — поступок
voie — способ
mœurs — нравы
inconduite notoire
système de conduite
contenance — содержание

Гипо-гиперонимические отношения

изменениепроцессдеятельностьповедениебравада

Каким бывает поведение (прилагательные)?

Подбор прилагательных к слову на основе русского языка.

странным подобным хорошем недостойным собственным необычным примерным вызывающем плохим дальнейшем дурным вчерашним сексуальным агрессивным сегодняшним непристойным неподобающем человеческим обычным грубым аморальным возмутительным типичным легкомысленным неприличным достойным непонятным безобразным наглым глупым разумным неадекватным скандальным дерзким загадочным нормальным отвратительным естественным безупречным нынешним оскорбительным идиотским спокойным безответственным безрассудным неразумным недавним неправильным прежним благородным совершенным антиобщественным правильным распутным ужасным мужским половым любым иным гнусным необъяснимым социальным последующем хамским

Что может поведение? Что можно сделать с поведением (глаголы)?

Подбор глаголов к слову на основе русского языка.

казаться показаться говорить измениться заставить вызывать привести становиться свидетельствовать считаться заставлять чувствоваться озадачить объясняться отличаться насторожить оставаться являться выдавать оказаться удивить начинать привлечь произвести раздражать убедить настораживать сделать дать служить напоминать объясниться появиться обусловливаться явиться противоречить шокировать встревожить означать подсказать позволить сквозить следовать смущать указывать огорчать заинтриговать удивлять подтверждать напомнить навести делать ставить соответствовать стоить показывать давать выводить позволять иметь придтись поставить беспокоить представляться

Ассоциации к слову поведение

отношение стол общество сторона бой прошлое суд присутствие момент женщина целома человек сцена течение допрос бал мужчина настроение жизнь будущее данное точка поле корень случай дом счет день поведение света встреча помощь соответствие борт лицо школа следствие быт основа улица условие вечер лес церковь дорога семья публика война зависимость вода тема общение глаз тюрьма корабль рамка ресторан протяжение ужин город ситуация корт мир рынок

Синонимы слова поведение

заведениезамашкаманерамоданоровнравобрядобрядностьобычайпорядокпрактикарутинашаблон

Гиперонимы слова поведение

деятельность

Гипонимы слова поведение

бонтон бравада филистерство несуразный самохвальство морализм ребячество подхалимаж добродушие радушие кураж
вандализм оппортунизм дерзость
этология

Сфера употребления слова поведение

Общая лексикаПрограммированиеЮридический терминМедицинаПсихология

Морфологический разбор (часть речи) слова поведение

Часть речи:

существительное

Род:

средний

Число:

единственное

Одушевленность:

неодушевленное

Падеж:

винительный

Склонение существительного поведение

Падеж	Вопрос	Ед. число	Мн. число
Именительный	(кто, что?)	поведение	поведения
Родительный	(кого, чего?)	поведения	поведений
Дательный	(кому, чему?)	поведению	поведениям
Винительный	(кого, что?)	поведение	поведения
Творительный	(кем, чем?)	поведением	поведениями
Предложный	(о ком, о чём?)	поведении	поведениях

Предложения со словом поведение

1. Отвратительное поведение подозрительно настораживало на новой высоте

2. Достойное поведение основательно отличалось от внешнего мира

3. Поведение просто чувствовалось по многой особой

Каким бывает пищевое поведение? Мифы и варианты сопротивления | Материалы от компаний

Существуют различные варианты пищевого поведения:

1) Экстернальное пищевое поведение

— повышенная реакция не на внутренние, гомеостатические стимулы к приему пищи (уровень глюкозы и свободных жирных кислот в крови, наполненность желудка, его моторика), а на внешние стимулы: накрытый стол, принимающего пищу человека, рекламу еды, запахи.

При этом часто, для упрощения понимания обывателям, применяют термины: истинный голод и избыточный аппетит, где «истинный» голод (как будто он может быть каким-нибудь другим) — это как раз рецепторная активность (уровень глюкозы и пр), а «избыточный аппетит» — это совокупность реакций в ЦНС, не связанных с информацией от рецепторов. Таким образом, человек с экстернальным пищевым поведением принимает пищу всегда, когда он ее видит, когда она ему доступна.

Именно эта особенность лежит в основе переедания «за компанию», перекусов на улице, избыточного приема пищи в гостях, покупки излишнего количества продуктов.

Человек с экстернальным пищевым поведением принимает пищу всегда, когда он ее видит, когда она ему доступна.

Основой повышенного реагирования на внешние стимулы к приему пищи является не только повышенный аппетит пациента, но и медленно формирующееся, неполноценное чувство насыщения. Возникновение сытости у них запаздывает по времени и ощущается как механическое переполнение желудка.

2) Эмоциогенное пищевое поведение

— «заедание» проблем.

Встречается эмоциогенное пищевое поведение у 60% больных ожирением. Синонимы — гиперфагическая реакция на стресс, эмоциональное переедание, пищевое пьянство. Стимулом к приему пищи становится не голод, а эмоциональный дискомфорт.

Тревожность, раздражительность, плохое настроение, чувство одиночество у людей с эмоциогенным пищевым поведением может стать причиной излишнего приема пищи. Существуют две формы эмоциогенного пищевого поведения: пароксизмальная (компульсивное) и переедание с нарушением суточного ритма приема пищи (синдром ночной еды).

Компульсивное пищевое поведение (например — внезапное желание поесть):

Проявляется четко очерченными во времени приступами переедания, которые длятся не более 2 часов. С последующим спадом настроения и чувством вины.
Во время приступа ест очевидно больше обычного и быстрее обычного.
Потеря самоконтроля за приемом пищи. Также, впрочем, как потеря количественного контроля алкоголиком.
Прием пищи прерывается только из-за избыточного переполнения желудка.
Переедание происходит часто в одиночестве из-за стыда перед окружающими, а затем возникает чувство вины и стыда из-за переедания.

Синдром ночной еды характеризуется:

Сниженным аппетитом утром.
Повышенным аппетитом вечером и ночью.
Нарушением сна.
Тем, что после приема пищи активность и работоспособность пациентов значительно снижаются, появляется сонливость, нарушается профессиональная деятельность.

Причины для появления эмоциогенного пищевого поведения часто заложены в семейных отношениях. В семьях, где пища играет доминирующую роль, любой соматический или эмоциональный дискомфорт ребенка воспринимается матерью как признак голода и вырабатывается стереотипное кормление ребенка в ситуациях внутреннего дискомфорта, что не позволяет ребенку научиться четко дифференцировать соматические ощущения от эмоциональных переживаний.

В такой ситуации закрепляется единственный и неправильный стереотип: «когда мне плохо, я должен есть». Если в семье основной заботой матери преобладает желание одеть и накормить ребенка, то это также повышает символическую значимость приема пищи.

3) Ограничительное пищевое поведение

Ограничительное пищевое поведение является следствием самолечения от ожирения, которые проявляются в:

избыточном пищевом самоограничении,
бессистемных слишком строгих диетах.

Ограничительное пищевое поведение может возникнуть на фоне диетотерапии.

Наш центр корректирует эти поведенческие реакции, ибо пищевое поведение — это комплекс поведенческих реакций. Но «среди народа» существует множество мифов на сей счет:

Миф № 1, самый устойчивый

Все можно сделать самостоятельно, достаточно «просто меньше жрать», и «больше двигаться».

На самом деле, это невозможно в 90% случаев. Ибо перестройка пищевого поведения это намного сложнее даже самовоспитания, поскольку речь идет о базовых механизмах регуляции, связанных с едой.

Чувство утешения, которое получил ребенок после страшного родового стресса

вот тут это прекрасно показано

всегда тесно связано не только с телом мамы, соприкосновением с ней, но и… едой, грудным молоком.

И эти моменты фиксируются в подсознании. Убрать механизм зажевывания стресса, тревоги и плохого настроения — не так-то просто, самостоятельно почти невозможно.

Говоря о зависимом поведении, можно привести аналогию с алкогольной зависимостью, и вспомнить «твердые» убеждения алкоголиков, что они «сами смогут» бросить пить. Комментарии излишни.

Кроме того, убрав «пищевой кайф», мы должны вначале предоставить некую альтернативу мозгу: возможность видеть и чувствовать непищевые удовольствия, и искренне им радоваться. И вообще, радоваться жизни.

На счет «больше двигаться», то это вредная рекомендация. До момента надежного укрепления новых пищевых рефлексов (от 3 до 5 месяцев после терапии) категорически запрещено подключать физ. нагрузку, ибо это помешает формированию таковых, ввиду того, что при любой физ. нагрузке сгорают быстрые углеводы, и появляется уже функциональный, физиологический голод.

Миф № 2

Это можно решить быстро, за счет «кодирования», «золотой» иглы или БАДов.

К счастью, информация все же распространяется сейчас быстрее (и истинная, и ложная) и любителей однократных и быстрых методов снижения веса становится все меньше и меньше. Но они есть.

Не хотелось бы вешать ярлыки, но как правило, в однократные методы верят люди не очень вдумчивые, не понимающие основ и механизмов формирования собственной проблемы. Также это люди, зачастую, ленивые, ибо работу над собой они воспринимают как непосильный труд, и всегда ищут то, что «проще, быстрее и дешевле».

Даже если это сомнительный метод с очевидными отдаленными отрицательными последствиями. Но эффект иногда есть и у однократных методов, и он основан на эффекте самовнушения либо плацебо-эффекте (вере в «пустышку»), что само по себе имеет определенное научное обоснование.

Однократная методика не может быть успешна хотя бы в силу того, что на формирование нездоровых пищевых шаблонов ушло много времени, и за короткий промежуток времени (да еще за один раз) изменить их невозможно.

И большинство людей под словами «эффект», «результат» понимают лишь только снижение веса, но речь должна идти об изменении пищевых привычек в бОльшей степени, чем о снижении веса. Ибо первичны тут именно привычки, а вес тела — вторичен.

Ведь не секрет, что есть люди с плохими пищевыми привычками (зажевывающие стресс, кушающие на ночь и пр), но не имеющие лишней массы тела, вследствие хорошей работы обмена веществ. То есть, эти понятия (ожирение и пищевое поведение) нужно различать.

Так вот: при нормализации пищевого поведения ВСЕГДА удается нормализовать массу тела, но нормализация тела ненаучными методами (раздельное питание, диета по группе крови, БАДЫ и пр) никак не повлияет на пищевые привычки, а следовательно возврат лишних кг неизбежен. Ибо не устранена самая главная причина: вредное пищевое поведение.

Сопротивление:

1) Отложить.

Нет времени на себя
Нет денег
Есть более важные проблемы

И каждый раз, когда конструктивная часть личности решается на положительные изменения, «внутренний ребенок-дьявол» щебечет: «Подожди! Не время. И это дорого, к тому же».

Внутренний ребенок не считает средств, потраченных на лечение болезней, которые возникли (или возникнут) вследствие ожирения. Также ему невдомек о тех моральных страданиях, связанных с наблюдением в зеркале «не себя», моральных страданиях, связанных с подбором одежды или выходом на пляж.

Ему, по большему счету, на это плевать. Есть очень привычный механизм снятия напряженности, стресса, а искать что-то новое, менять пусть болезненную, устаревшую, но такую привычную систему — долго и не всегда просто. И тут уж чья возьмет. Ваша взрослая здравая часть «ангела» или «ребенок-дьяволенок».

2) Поддаться влиянию социума.

Это тоже вариант сопротивления. Если честно, то, что написано в этой статье, для 90% общества — темный лес. Текст должен быть осознан, должно быть понимание собственной проблемы. А если невозможно первое, и нет второго, то люди не понимают истоки своей проблемы.

Они верят в диеты, голодания и пр. И убедить их в чем-то очень сложно, ибо они имеют довольно низкий уровень понимания проблемы. И даже осознав, поняв то, что нужно менять пищевые привычки, люди находятся под прессом окружения.

«Ты с ума сошла, все ходишь и ходишь куда-то, деньги выбрасываешь и выбрасываешь, а толку нет!» — такой строгий окрик мужа может моментально включить чувство вины в решившей похудеть женщине, и надолго заставить ее забыть об очередном приступе любви к себе.

Кроме того, объективной информации на тему научных методов лечения пищевой зависимости мало в Интернете, везде идет реклама однократных «чудесных» методов, препаратов, БАДов, поэтому обязательно найдется подруга, которая скажет: «Да все это ерунда, нет никаких пищевых привычек, нужно просто попить ягоды годжы, и все волшебным образом нормализуется».

В следующей статье мы поговорим о других мифах и вариантах сопротивления. А также я расскажу о научных методах коррекции пищевого поведения.

Для тех же, кто не хочет ждать и вновь откладывать все «на потом» — мой личный номер телефона, и звонки на него бесплатны с любого номера РФ — 88001004386. Звоните, поговорим))

Не любите говорить, оставьте он-лайн заявку тут:

http://elizaveta-mc.ru/marafon/

Кислер Илья, врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог, член Европейской академии естественных наук, лауреат премии Роберта Коха «За инновации в медицине», автор метода коррекции пищевого поведения (описание типов пищевого поведения взято с этого ресурса, но с некоторыми правками: Источник)

Теги: здоровое питание, похудение

что это такое и как оно формируется, факторы, влияющие на поведение потребителей

Потребительское поведение: что это такое и как оно формируется, факторы, влияющие на поведение потребителей

Динамический коллтрекинг

Стоимость

8 800 555 55 22

Вернуться в Глоссарий

Пред. статья

Персонализированный маркетинг

След. статья

Позиционирование

Оглавление

Другие популярные термины

Искусственный интеллект

Что такое искусственный интеллект — расскажем в статье простыми словами. Каким бывает искусственный интеллект. Принципы работы и технологии искусственного интеллекта. Как применить ИИ в бизнесе

Клиентоориентированность

Что такое клиентоориентированность, определение понятия. Виды, показатели и принципы клиентоориентированности. Как оценить и повысить уровень клиентоориентированности. Примеры клиентоориентированных компаний. Какие ошибки можно допустить

Маркетинг-микс

Что такое маркетинг-микс и какая у него цель. Какие факторы его определяют. Основные элементы и модели маркетинга-микс: 4P, 5P, 6P и 7P. Как используются базовая и расширенная модели на практике. Основные инструменты маркетинга-микс

Маркетинговая среда

Маркетинговая среда фирмы: что это такое, определение понятия. Ее роль в деятельности компании. Виды, элементы и составляющие маркетинговой среды. Основные факторы. Структура анализа маркетинговой среды

Пред. статья

Персонализированный маркетинг

След. статья

Позиционирование

Выберите букву алфавита

Весь алфавит

Весь алфавит А Б В Г Д Е З И К Л М Н О П Р С У Ф Э Ю Я A B C E G L M P Q R S U W

Виртуальная АТС

Голосовое меню (IVR)
Запись разговоров
Интеграция с LDAP
Конференцсвязь
Многоканальные номера
Поддержка
Подключение
Статистика и мониторинг

Коллтрекинг

О продукте
Как подключить
Решения
Возможности
Стоимость
Сквозная аналитика
Мультиканальная аналитика

Контакт-центр

Исходящий обзвон
Оценка эффективности работы
Поддержка
Подключение
Управление клиентским сервисом

Решения

IP-Телефония
Телефонизация офиса
Бесплатный вызов 8-800
Для стартапов
Объединение филиалов
Дополнительные линии
Диспетчеризация ЖКХ ТСЖ и УК

Заказать звонок

Техподдержка

Бизнес-кейсы
Партнерам
Поддержка
О компании
Почему MANGO OFFICE
Наша команда
Наши достижения
Карьера
Пресс-центр
Блог «Бизнес-рецепты»
Мероприятия
Наши клиенты
Отзывы

Заказать звонок

Выберите интересующий вас вопрос:

Покупка услуг
Обслуживание
Техподдержка

Хотите себе такой же виджет? Узнайте, как подключить!

Отправляя заявку, вы даете согласие с Политикой обработки персональных данных

Шизофрения

Популярные темы
- Загрязнение воздуха
- Коронавирусная болезнь (COVID-19)
- Гепатит

Данные и статистика »
- Информационный бюллетень
- Факты наглядно
- Публикации

Найти страну »
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Ъ
Ы
Ь
Э
Ю
Я

ВОЗ в странах »
- Репортажи

Регионы »
- Африка
- Америка
- Юго-Восточная Азия
- Европа
- Восточное Средиземноморье
- Западная часть Тихого океана

Центр СМИ
- Пресс-релизы
- Заявления
- Сообщения для медиа
- Комментарии
- Репортажи
- Онлайновые вопросы и ответы
- События
- Фоторепортажи
- Вопросы и ответы

Последние сведения

Чрезвычайные ситуации »

Новости »
- Новости о вспышках болезней

Данные ВОЗ »

Приборные панели »
- Приборная панель мониторинга COVID-19

Основные моменты »

Информация о ВОЗ »
- Генеральный директор
- Информация о ВОЗ
- Деятельность ВОЗ
- Где работает ВОЗ

Руководящие органы »
- Всемирная ассамблея здравоохранения
- Исполнительный комитет

Главная страница/
Центр СМИ/
Информационные бюллетени/
Подробнее/
Шизофрения

Основные факты

Шизофрения – тяжелое психическое расстройство, которым страдают примерно 24 миллиона человек, или 1 из 300 человек в мире.
Шизофрения вызывает психозы, ассоциируется с тяжелой инвалидностью и может негативно влиять на все сферы жизни, включая личную, семейную, социальную жизнь и учебную и трудовую деятельность.
Лица с шизофренией часто являются объектом стигматизации, дискриминации и нарушений прав человека.
Во всем мире более двух третей людей с психозом не получают специализированной психиатрической помощи.
Существует ряд эффективных вариантов оказания помощи пациентам с шизофренией, благодаря которым можно добиться полного выздоровления по меньшей мере каждого третьего больного.
Симптомы
Шизофрения характеризуется значительными нарушениями в восприятии реальности и изменениями поведения, такими как:
стойкие бредовые идеи: наличие у больного стойкого убеждения в истинности тех или иных вещей, несмотря на доказательства обратного;
постоянные галлюцинации: больной слышит, видит, осязает несуществующие вещи и чувствует несуществующие запахи;
ощущение внешнего влияния, контроля или пассивность: присутствие у больного ощущения, что его чувства, импульсы, действия или мысли диктуются извне, вкладываются или исчезают из сознания по чужой воле или что его мысли транслируются окружающим;
дезорганизованное мышление, что часто выражается в несвязной или беспредметной речи;
значительная дезорганизация поведения, что проявляется, например, в совершении больным действий, которые могут казаться странными или лишенными смысла, или в непредсказуемой или неадекватной эмоциональной реакции, которая не дает больному возможности организации своего поведения;
«негативные симптомы», такие как крайняя бедность речи, сглаженность эмоциональных реакций, неспособность ощущать интерес или удовольствие, социальная аутизация; и/или
крайнее возбуждение или, напротив, замедленность движений, застывание в необычных позах.
Люди с шизофренией часто также испытывают устойчивые когнитивные или мыслительные нарушения, затрагивающие память, внимание или навыки решения задач.
По меньшей мере у трети больных шизофренией наблюдается полная ремиссия симптомов (1). У некоторых периоды ремиссии и обострения симптомов сменяют друг друга на протяжении всей жизни, у других отмечается постепенное нарастание симптомов.
Масштабы проблемы и ее воздействие
Шизофренией страдают примерно 24 миллиона человек, или 1 из 300 человек (0,32%) во всем мире. Среди взрослого населения этот показатель составляет 1 на 222 человек (0,45%) (2). Шизофрения отличается менее высокой распространенностью по сравнению с многими другими психическими расстройствами. Начало заболевания чаще всего приходится на поздний подростковый возраст и в возрасте от 20 до 30 лет; при этом у женщин отмечается тенденция к более позднему началу болезни.
Шизофрения часто сопровождается значительным стрессом и трудностями в личных отношениях, семейной жизни, социальных контактах, учебе, трудовой деятельности или других важных сферах жизни.
Вероятность ранней смерти у лиц с шизофренией в 2-3 раза выше среднего показателя в популяции (2). Часто это связано с физическими заболеваниями, например сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями обмена веществ и инфекционными заболеваниями.
Больные шизофренией часто становятся объектом нарушений прав человека как в стенах психиатрических учреждений, так и в обычной жизни. Значительная стигматизация людей с этим заболеванием – широко распространенное явление, которое приводит к их социальной изоляции и оказывает негативное влияние на их отношения с окружающими, включая семью и друзей. Это создает почву для дискриминации, которая в свою очередь ограничивает доступ к медицинским услугам в целом, к образованию, жилью и трудоустройству.
Гуманитарные чрезвычайные ситуации и кризисы в области здравоохранения могут провоцировать сильный стресс и страх, нарушать работу механизмов социальной поддержки, вызывать изолированность и приводить к сбоям в функционировании служб здравоохранения и снабжения лекарственными средствами. Все эти потрясения могут оказывать негативное воздействие на жизнь людей с шизофренией, в частности обостряя существующие симптомы болезни. Во время чрезвычайных ситуаций люди с шизофренией в большей степени уязвимы к различным нарушениям прав человека и, в частности, сталкиваются с пренебрежением, остаются брошенными на произвол судьбы, лишаются крова, испытывают жестокое обращение и социальное отчуждение.
Причины шизофренииНаука не установила какой-либо одной причины развития болезни. Считается, что шизофрения может быть следствием взаимодействия ряда генетических и внешних факторов. На возникновение и течение шизофрении также могут оказывать влияние психосоциальные факторы. В частности, с повышенным риском данного психического расстройства ассоциируется сильное злоупотребление марихуаной.
Услуги по оказанию помощиВ настоящее время во всем мире подавляющее большинство людей с шизофренией не получают психиатрической помощи. Примерно 50% пациентов, находящихся в психиатрических больницах, имеют диагноз «шизофрения» (4). Лишь 31,3% людей с психозом получают специализированную психиатрическую помощь (5). Большая часть ресурсов, выделяемых на услуги в области охраны психического здоровья, неэффективно расходуется на лечение пациентов, госпитализированных в психиатрических больницах.
Имеющиеся научные данные четко указывают на то, что госпитализация в психиатрических больницах не является эффективным способом оказания помощи в связи с психическими расстройствами и регулярно ассоциируется с нарушением основных прав больных с шизофренией. Поэтому необходимо обеспечить расширение и ускорение работы по передаче функций в области оказания помощи при психических расстройствах от психиатрических учреждений на уровень местных сообществ. Такая работа должна начинаться с организации предоставления широкого спектра качественных услуг в области охраны психического здоровья на базе местных сообществ. Варианты оказания психиатрической помощи на базе местных сообществ включают интеграцию этого вида помощи в первичную медико-санитарную и больничную помощь общего профиля, создание общинных центров охраны психического здоровья, центров амбулаторной помощи, социального жилья с уходом за больными и социальных служб оказания помощи на дому. Важное значение имеет привлечение к процессу оказания помощи самого больного шизофренией, членов его семьи и членов местных общин.
Ведение пациентов и медицинская помощь при шизофренииСуществует целый ряд эффективных подходов к лечению людей с шизофренией, которые включают медикаментозное лечение, психообразование, семейную терапию, когнитивно-поведенческую терапию и психосоциальную реабилитацию (например, обучение жизненным навыкам). Важнейшими мероприятиями по оказанию помощи людям с шизофренией являются проживание с предоставлением ухода, обеспечение специальным жильем и помощь в трудоустройстве. Крайне важным для людей с шизофренией, а также для их семей и/или опекунов является подход, ориентированный на выздоровление, в рамках которого людям предоставляется возможность участия в принятии решений относительно их лечения.
Деятельность ВОЗВ Комплексном плане действий ВОЗ в области психического здоровья на 2013–2030 гг. предусмотрены шаги, необходимые для обеспечения оказания соответствующих услуг лицам с психическими расстройствами, включая шизофрению. Одна из ключевых рекомендаций Плана действий заключается в передаче функции по оказанию помощи от учреждений местным сообществам. Специальная инициатива ВОЗ в области охраны психического здоровья направлена на дальнейшее продвижение к целям, предусмотренным в Комплексном плане действий в области психического здоровья на 2013–2030 гг. путем обеспечения доступа еще 100 миллионов человек к качественной и доступной помощи при психических заболеваниях.
В рамках Программы действий ВОЗ по ликвидации пробелов в области психического здоровья (mhGAP) ведется работа по созданию научно обоснованных технических руководств, методических пособий и комплектов учебных материалов в интересах расширения обслуживания в странах, особенно в условиях низкой обеспеченности ресурсами. Программа ориентирована на приоритетный перечень нарушений психического здоровья, включая психоз, и направлена на укрепление потенциала не специализированных медицинских работников в рамках комплексного подхода к охране психическое здоровья на всех уровнях оказания помощи. На настоящий момент Программа mhGAP осуществляется в более чем 100 государствах-членах ВОЗ.
Проект ВОЗ «QualityRights» («Право на качественную помощь») предусматривает повышение качества медицинской помощи и более эффективную защиту прав человека в учреждениях, оказывающих психиатрическую и социальную помощь, и расширение возможностей различных организаций и объединений для отстаивания прав лиц с психическими расстройствами и психосоциальной инвалидностью.
Рекомендации ВОЗ по общинным службам охраны психического здоровья и подходам, ориентированным на потребности и права человека, содержат информацию для всех заинтересованных сторон, намеренных развивать или преобразовывать системы и службы охраны психического здоровья в соответствии с международными стандартами в области защиты прав человека, включая Конвенцию ООН о правах инвалидов.
Библиография
(1) Harrison G, Hopper K, Craig T, Laska E, Siegel C, Wanderling J. Recovery from psychotic illness: a 15- and 25-year international follow-up study. Br J Psychiatry 2001;178:506-17.
(2) Institute of health Metrics and Evaluation (IHME). Global Health Data Exchange (GHDx). http://ghdx.healthdata.org/gbd-results-tool?params=gbd-api-2019-permalink/27a7644e8ad28e739382d31e77589dd7 (по состоянию на 25 сентября 2021 г.)
(3) Laursen TM, Nordentoft M, Mortensen PB. Excess early mortality in schizophrenia. Annual Review of Clinical Psychology, 2014;10, 425-438.
(4) WHO. Mental health systems in selected low- and middle-income countries: a WHO-AIMS cross-national analysis. WHO: Geneva, 2009
(5) Jaeschke K et al. Global estimates of service coverage for severe mental disorders: findings from the WHO Mental Health Atlas 2017 Glob Ment Health 2021;8:e27.
Поведенческий маркетинг: изучаем поведение клиентов ради любви и прибыли
В этой статье рассказываем, что такое поведенческий маркетинг — стратегия маркетинга, основанная на поведении покупателей. Разбираемся, в чем особенности и преимущества поведенческого маркетинга и как сделать гибкую цепочку рассылок на основании действий подписчиков.
Что такое поведенческий маркетинг
Принцип поведенческого маркетинга — изучать поведение пользователей. Как они ведут себя на сайте, куда нажимают, как читают рассылки и так далее, список долгий. Когда данных накопится достаточно, можно будет предсказать, как поведет себя пользователь, и сделать ему привлекательное предложение.
Мы постоянно используем поведенческие техники в жизни. Помните, как в детстве вечером не заходили домой попить, потому что знали, что родители не пустят нас снова гулять? Мы уже изучили паттерны поведения родителей и могли использовать эти знания себе на пользу. Это почти пример поведенческого маркетинга, за одним большим исключением — главная цель максимально удовлетворить клиента, а не просто добиться продаж любой ценой.
Особенности поведенческого маркетинга
На поведение покупателей можно влиять двумя способами: психологически и на основе анализа массива данных.
Для психологического подхода нужно понимать, почему люди делают покупки, под действием каких эмоций или убеждений. На психологии, например, основаны приемы с ограничением — скидка с коротким действием или малое количество товара. Несколько действенных приемов такого подхода мы описали в статье «Психология маркетинга — ключ к увеличению прибыли».
Поведенческий маркетинг на основе данных, или data-driven подход, не отвечает на вопрос «почему», а дает общую картину поведения покупателей. Он выявляет основные пути, которые приводят к покупке, и разные отклонения на этом пути.
Важно! Поведенческий маркетинг — это клиентоориентированная стратегия. Мало изучить поведение клиентов, нужно соответственно поменять поведение сотрудников.
Email маркетинг отчасти базируется на поведенческой стратегии. Рассылки кастомизируются под интересы подписчиков, триггерные цепочки настраиваются на основе действий пользователей — например, в случае брошенного просмотра, брошенной корзины, постпродажной серии писем.
Преимущества поведенческого маркетинга
Поведенческий маркетинг поможет эффективно влиять на клиентов, начиная с поиска самых выгодных для компании покупателей до построения их жизненного цикла. Давайте разберемся подробнее.
Выявить потенциально выгодных клиентов
Компания отслеживала поведение покупателей и выяснила, что выгодных клиентов можно выделить по периоду между первой и второй покупкой. Те, кто повторно покупал менее чем через месяц, на 80% чаще становились постоянными клиентами и приносили больше прибыли, чем те, кто покупал через 30 и более дней. После анализа компания перестроила маркетинговую стратегию и сосредоточила внимание на потенциально выгодных клиентах.
Делать релевантные предложения
С накопленной базой данных компания способна предсказывать интересы и привычки разных сегментов клиентской базы и каждого отдельного клиента. Это поможет:
рекомендовать приемлемые ценовые категории товаров;
выбирать подходящие товары для кросс-селла или апселла;
подбирать каналы коммуникации — email, push или SMS сообщения, мессенджеры, соцсети;
создавать эффективные рекламные кампании, в том числе ретаргетинговые.
Спрогнозировать и продлить жизненный цикл клиента
Компания зафиксировала жизненный цикл клиентов. Теперь можно определить, какие товары и услуги лучше предлагать на разных этапах цикла, а также сформировать программу лояльности, которая удержит клиентов от перехода к конкурентам.
Как настроить поведенческий маркетинг с помощью SendPulse
В SendPulse можно настраивать цепочки триггерных сообщений, которые автоматически отправляются в зависимости от действий пользователя на вашем сайте или в рассылке. Это могут быть такие события, как прочтение письма, клик по ссылке в письме, покупка, регистрация или другие события, которые вы настроите под свои нужды. Такие цепочки сообщений могут включать не только email, но и web push, SMS сообщения, при условии, что у вас есть номера телефонов этих подписчиков и они также подписаны на push.
Также в нашем сервисе есть готовые шаблоны цепочек, которые можно сразу использовать или настроить под себя. Чтобы понять, по какой логике они создаются и что можно сделать с их помощью, изучим и попробуем отредактировать один из шаблонов.
Представим, что у нас есть лендинг с рекламой курса по копирайтингу. На нем мы предлагаем перед покупкой курса пройти его пробную мини-версию. Для этого просим пользователей оставить почту в форме на лендинге — на эту почту будут приходить пробные уроки.
Собираем адресную книгу
Всех пользователей, которые оставляют почту, нам нужно собрать в отдельную базу — адресную книгу. Тогда мы сможем работать только с этими людьми и при необходимости выделять их в другие сегменты общей базы, например, если перейдут по определенной ссылке из письма.
Адресная книга создается на главной странице личного кабинета: «Адресные книги — Новая адресная книга». Впишем нужное название и нажмем «Создать». Вносить адреса в книгу можно несколькими способами:
загрузить файл с адресами в формате TXT, CSV, XLS, XLSX;
скопировать список целиком;
вводить вручную лиды по одному;
импортировать из другого сервиса, например, вашей CRM.
Создаем новую адресную книгу
Еще один удобный способ — сделать форму подписки на лендинге с помощью SendPulse. Тогда адреса из формы будут автоматически попадать в выбранную адресную книгу.
Настраиваем автоматическую рассылку
Когда мы создали адресную книгу и разобрались, как туда будут попадать адреса, можно приступать к настройке цепочки. Заходим в «Авторассылки — Создать авторассылку», выбираем «Готовые цепочки». В этом разделе 10 готовых цепочек на разные случаи. Например, «Регистрация/подписка» поможет отправить приветственную серию писем новому подписчику, а «Отзыв после покупки» — узнать мнение покупателя о вашем сервисе.
Мы будем разбирать цепочку «4 видеоурока». Щелкаем по ней и нажимаем «Продолжить» внизу. Настраиваем нужные параметры: название цепочки, адресную книгу, время и дни отправки писем, с какой почты и под каким именем будем отправлять, нужны ли нам метки для аналитики и на каком языке будет форма отписки.
Попадаем в блочный конструктор цепочки, где уже готов ее шаблон — блоки, соединенные связями. На панели слева находятся блоки, которые можно перетаскивать на рабочее поле. На панели справа можно редактировать каждый отдельный блок. Вот так выглядит весь процесс создания цепочки из шаблона:
Создаем авторассылку на основе шаблона «4 видеоурока»
А вот так выглядит вся цепочка:
Шаблон авторассылки «4 видео-урока»
Сначала зададим стартовое условие, после этого будут доступны для редактирования остальные блоки. Нам нужно, чтобы цепочка начиналась с момента, когда пользователь оставляет почту на лендинге. Задаем условие — добавление подписчика в адресную книгу, которую мы создали перед цепочкой. При этом мы хотим остановить цепочку сразу, как только пользователь зарегистрируется на полный курс, поэтому задаем остановку по событию «Регистрация» и засчитываем остановку как конверсию:
Редактируем блок «Старт серии»
Для построения своих автоматических цепочек вы можете передавать через API любые события из вашего сайта в сервис SendPulse. Этот процесс описан в нашей базе знаний — «Как передавать события».
Идем от стартового блока дальше по цепочке. Следующий шаг — на полученный адрес отправить приветственное письмо с первым уроком. Настраиваем блок: когда отправлять письмо, с какой темой, с каким содержанием. Не забудьте включить тумблер «Ссылка отписки».
Настраиваем первое письмо в цепочке
Удобно создавать шаблоны для цепочки заранее, тогда на этом шаге вам останется только финально их отредактировать. Для письма можно либо выбрать готовый шаблон и изменить его под себя, либо создать новый в визуальном конструкторе. Вы можете также загрузить свой шаблон, например, из другого сервиса рассылки, процесс переноса шаблона описан в этом видео:

Следующий, пока незнакомый нам блок — «Условие». Здесь мы выбираем, какое событие станет триггером для следующих писем и за какое время оно должно произойти. В нашей базе знаний читайте подробнее о блоке «Условия».
Назначим время для исполнения события — 1 день. Если за этот срок оно произойдет, то цепочка уйдет вправо, если нет — влево. В нашей цепочке в любом случае пользователь получит письмо со следующим уроком, но благодаря разделению мы можем модифицировать письма в ветках и выделить тех, кто открыл все рассылки. По такой же схеме настроена отправка писем № 3 и 4:
Настраиваем блок «Условие»
А вот письмо №5 разное для левой и правой веток. Те, кто что-то упустил, получат письмо с напоминанием об этом и список всех уроков, а затем приглашение на полный курс. Те, кто открыл все письма, сразу получат приглашение на курс:
Цепочка может иметь несколько разных окончаний
Готово!
Итак, что мы сделали с помощью цепочки:
автоматически отправили спланированную серию писем всем, кто оставил почту;
кастомизировали цепочку по поведению пользователей — тем, кто открыл не все письма, прислали дополнительное напоминание;
разделили базу адресов на тех, кто открыл все или не все письма.
А вот что еще могли бы сделать:
добавить в цепочку SMS или push сообщения;
отфильтровать контакты по выбранному условию.
Мы разобрали один шаблон автоматической рассылки. В нашей базе есть еще девять шаблонов под разные ситуации, и в каждом нужно лишь настроить контент и передать нужные данные в SendPulse. Если же шаблоны вам не подходят — создавайте свои цепочки и письма с нуля в блочном конструкторе.
Что стоит запомнить
Поведенческий маркетинг — это стратегия продаж, которая основана на поведении клиентов и возможности на него повлиять.
Поведенческий маркетинг строится на двух подходах:
психологические приемы, например, создать чувство срочности с помощью ограниченной по времени скидки;
data-driven — собрать массив данных о поведении покупателей и описать базовые паттерны поведения в разных ситуациях.
С помощью поведенческого маркетинга компания сможет:
выявить потенциально выгодных клиентов;
делать им релевантные предложения по потребностям и цене;
спрогнозировать и продлить жизненный цикл клиента.
Отслеживайте поведение своих клиентов, чтобы не просто получать больше прибыли, а создать с ними крепкие, доверительные и чуткие отношения. Используйте автоматизацию SendPulse, чтобы тратить на это меньше времени и фиксировать все результаты своих рассылок.
Список слов, описывающих поведение
Популярные личностные тесты, такие как индикатор типа Майерс-Бриггс, 16 личностных факторов Рэймонда Кеттелла и Миннесотский многофазный личностный опросник, разрабатывают личностные классификации на основе совпадающего поведения в четырех ключевых категориях: поведение, ориентированное на задачу, поведение, ориентированное на отношения, интровертное поведение и экстравертное поведение.
Просмотр списка слов, описывающих поведение, может помочь вам лучше понять, как могут возникать личностные различия, и помочь вам лучше объяснить их.
Иллюстрация женщины, лежащей на диване, со словами, описывающими примеры поведения
Реклама
Слова, описывающие поведение, ориентированное на задачу
Поведение, ориентированное на задачу, описывает, как человек ведет себя, когда ему дают проект или задание для работы. Составляют ли они подробные планы дальнейших действий? Предпочитают ли они сразу прыгать и смотреть, куда их приведет работа?
Примеры слов для описания ориентированного на задачу поведения с положительной коннотацией включают:
Активен : всегда чем-то занят
Амбициозный : сильно хочет добиться успеха
Осторожно : быть очень осторожным
Добросовестный : находить время, чтобы делать все правильно
Креативный : тот, кто может легко придумывать вещи или придумывать новые вещи
Любопытный : всегда хочет знать что-то
Логический : использование четких и здравых рассуждений
Организованный : эффективное ведение дел
Перфекционист : хочет, чтобы все было сделано правильно и идеально
Precise : тщательно и с большим вниманием к деталям
Некоторые примеры слов, описывающих ориентированное на задачу поведение с негативной коннотацией, включают:
Беспечность : неосторожность; торопиться с делами
Нетерпеливый : быстро раздражается и легко провоцируется
Ленивый : нежелание работать или отсутствие усилий
Жесткий : нежелание менять свое мировоззрение, убеждения или реакцию
Легкомысленный : невнимательный и забывчивый
Халатность : выполнение работы быстро и небрежно
Трезвый : серьезный, разумный или торжественный
Недисциплинированный : отсутствие дисциплины
Летучий : очень быстро меняет настроение

Слова, описывающие поведение, ориентированное на отношения

Поведение, ориентированное на отношения, описывает, как кто-то ведет себя по отношению к другим. Это может включать поведение с семьей, друзьями, коллегами или незнакомцами. Поведение, ориентированное на отношения, может относиться к тому, как вы выражаете свое мнение, справляетесь с разногласиями или строите связи.

Позитивное поведение, ориентированное на отношения, может быть описано как:

Альтруистический : проявляет бескорыстную заботу о других
Забота : желание помогать людям
Сострадательный : чувствует или проявляет сочувствие или заботу о других
Внимательный : думает о других
Верный : быть верным
Беспристрастный : одинаково относится ко всем людям; честный и справедливый
Добрый : заботливый, заботливый
Приятный : вежливо
Вежливый : демонстрация хороших манер
Искренний : быть абсолютно честным

Негативное поведение, ориентированное на отношения, может быть описано как:

Агрессивное : вербальная или физическая угроза
Спорщик : часто спорит с людьми
Босси : всегда говорит людям, что делать
Лживый : делать или говорить что-либо, чтобы заставить людей делать то, что вы хотите, или получить то, что вы хотите
Властный : постоянно пытается контролировать других
Нестабильный : нестабильный и ненадежный
Невнимательность : не заботиться о других и их чувствах
Манипулятор : всегда пытается повлиять на других людей
Грубый : плохо обращаться с людьми; нарушение социальных правил
Злобный : жаждущий мести; причинять боль другим, потому что вы не получили то, что хотели

На поведение, ориентированное на отношения, часто влияют гендерные стереотипы. Например, женщин приучают считать себя заботливыми и миротворческими в своих отношениях, в то время как мужчин учат ценить проявления лидерства и авторитета.

Слова, описывающие интровертное поведение

Интровертное поведение относится к действиям, которые отражают желание получить удовлетворение от внутренних факторов. Слова, описывающие интровертное поведение, включают:

Охраняемый : осторожный и сдержанный
Одиночка : предпочитает не общаться с другими
Maverick : неортодоксальный или независимый
Рефлективный : глубоко задумался
Сдержанный : с трудом раскрывает свои мысли
Пенсионер : застенчивый и любит одиночество
Зарезервировано : держит мысли и чувства при себе
Самосознание : обладание глубоким знанием своих мыслей и чувств
Чувствительный : быстрое обнаружение или реагирование на незначительные изменения, сигналы или воздействия.
Застенчивый : тихий и сдержанный; не хватает уверенности

Слова, описывающие интровертное поведение, иногда имеют негативный оттенок, но само поведение нейтрально. Интроверты не испытывают неприязни к людям. Они просто предпочитают проводить большую часть своего времени в одиночестве. Писатели, художники, скульпторы, ученые и инженеры часто проявляют интровертное поведение, однако своей работой вносят значительный вклад в развитие общества.

Реклама

Слова, описывающие экстравертное поведение

Экстравертное поведение относится к действиям, направленным на получение удовлетворения от внешних факторов.

Слова, описывающие экстравертное поведение, включают:

Приветливый : дружелюбный, добродушный, с которым легко общаться
Дружелюбный : демонстрирует дружелюбное или приятное поведение
Напористый : уверенный и сильный
Полномочный : властный и самоуверенный; тот, кого, вероятно, будут уважать или слушаться
Харизматичный : демонстрирует неотразимое обаяние, которое вдохновляет других на преданность
Восторженный : проявляющий сильное волнение, интерес или одобрение
Общительный : любитель компании, общительный
Убедительный : способен убедить других сделать или поверить во что-то
Самоуверенный : уверенный в себе
Разговорчивый : любит разговаривать с другими

Экстравертное поведение по своей сути не является ни положительным, ни отрицательным, но экстраверты часто занимают руководящие должности из-за того, что им нравится находиться среди больших групп людей. Экстравертам комфортно находиться в центре внимания, что является обязательным условием для любой руководящей должности.

Поведение попадает в спектр

Поведение часто может варьироваться в зависимости от настроения или ситуации человека, при этом действия попадают в противоположные концы спектра при изменении одной или нескольких переменных. Даже самые популярные личностные тесты предостерегают от того, чтобы делать слишком много выводов из ограниченных данных.

Когда вы описываете чье-то поведение, лучше всего выбирать слова, которые рисуют общую картину его или ее действий. Избегайте описаний, которые делают ненужные категории.

Если вы нашли этот список слов, описывающих поведение, полезным, вы можете также проверить некоторые слова, которые описывают черты личности или черты характера.

Статьи по теме

50 редких слов, которые полезно знать
При осторожном и правильном использовании редкие слова могут поднять вашу письменность на новый уровень. Однако лучшие редкие слова — это те, которые вы можете использовать в повседневной жизни. Ключом к использованию слов, которые делают вас умнее, является понимание того, как правильно использовать эти термины и когда добавлять их в свою речь и письмо.
Прилагательные для описания личности: Слова, чтобы показать, что такое человек
Вы можете подытожить личность человека, изучив его индивидуальные черты характера. Тем не менее, может быть особенно сложно подобрать правильные описательные слова, чтобы рассказать о себе или о другом человеке. Ежедневно читая и изучая больше прилагательных, подходящих для описания людей и их личностей, вы можете расширить свой словарный запас. Используйте списки личностных прилагательных ниже, чтобы выбрать только правильные прилагательные для описания другого человека или себя!

Как изменить поведение вашего ребенка — Детская истерика

Связанные темы

Существует множество факторов, которые могут вызвать у ребенка приступы гнева, эмоциональные всплески и общее «плохое» или неожиданное поведение. Это могут быть биологические причины, такие как голод или переутомление. Это может включать проблемы общения, связанные с проблемами обучения. Это также может включать эмоциональные причины, такие как неспособность справиться со своими чувствами или описать их. Их окружение также может влиять на поведение.

Что такое нормальное поведение ребенка?

Нормальное поведение детей зависит от возраста, личности, физического и эмоционального развития ребенка. Поведение ребенка может быть проблемой, если оно не соответствует ожиданиям семьи или является разрушительным. Нормальное или «хорошее» поведение обычно определяется тем, является ли оно приемлемым с социальной, культурной точки зрения и с точки зрения развития. Знание того, чего ожидать от ребенка в каждом возрасте, поможет вам решить, является ли его или ее поведение нормальным.

Помните, ни у одного ребенка нет идеального поведения. Врач вашего ребенка, дошкольное учреждение и школа помогут установить ожидания для вашего ребенка, его или ее возраста и развития.

Что я могу сделать, чтобы изменить поведение моего ребенка?

Дети склонны продолжать поведение, когда оно поощряется, и останавливаться, когда его игнорируют. Важно быть последовательным, потому что поощрение и наказание за одно и то же поведение в разное время сбивает ребенка с толку. Если вы считаете, что поведение вашего ребенка может быть проблемой, у вас есть 3 варианта:

Решите, что поведение не является проблемой, поскольку оно соответствует возрасту и стадии развития ребенка.
Попытка остановить поведение, либо игнорируя его, либо наказывая.
Внедрите новое поведение, которое вы предпочитаете, и закрепите его, вознаградив вашего ребенка.

Путь к благополучию

Лучший способ остановить нежелательное поведение — игнорировать его. Этот способ лучше всего работает в течение определенного периода времени. Если вы хотите, чтобы поведение прекратилось немедленно, вы можете использовать метод тайм-аута.

Как использовать метод тайм-аута?

Заранее решите, какое поведение требует тайм-аута (обычно это истерики, агрессивное или опасное поведение). Выберите место для тайм-аута, где вас ничего не отвлекает и не пугает, например, стул, уголок или манеж. Когда вы находитесь вдали от дома, рассмотрите возможность использования автомобиля или близлежащей зоны отдыха в качестве места для тайм-аута.

Когда происходит неприемлемое поведение, скажите ребенку, что такое поведение неприемлемо, и предупредите, что вы поставите его или ее в тайм-аут, если поведение не прекратится. Сохраняйте спокойствие и не сердитесь. Если ваш ребенок продолжает плохо себя вести, спокойно отведите его или ее в зону тайм-аута.

Следите за тем, как долго ваш ребенок находился в тайм-ауте. Установите таймер, чтобы ваш ребенок знал, когда время истекло. Тайм-аут должен быть коротким (обычно 1 минута на каждый год жизни) и начинаться сразу же после поведения или после того, как ребенок успокоится. Вы должны оставаться в пределах видимости или слышимости ребенка, но не разговаривайте с ним или с ней. Если ребенок покидает зону тайм-аута, осторожно верните его или ее в эту зону и рассмотрите возможность сброса таймера. По истечении тайм-аута позвольте ребенку покинуть место тайм-аута. Не обсуждайте плохое поведение, а ищите способы вознаградить и подкрепить хорошее поведение позже.

Как поощрять новое желаемое поведение?

Одним из способов поощрения хорошего поведения является использование системы вознаграждения. Со временем дети узнают, что плохое поведение неприемлемо, а хорошее поведение вознаграждается. Лучше всего это работает у детей старше 2 лет. Работа может занять до 2 месяцев. Терпение и ведение дневника поведения могут быть полезными для родителей.

Выберите от 1 до 2 моделей поведения, которые вы хотели бы изменить (например, привычка ложиться спать, чистить зубы или убирать игрушки). Выберите награду, которая понравится вашему ребенку. Примерами хороших поощрений являются дополнительная сказка на ночь, отсрочка отхода ко сну на полчаса, предпочтительный перекус или, для детей старшего возраста, наклейки, зарабатывание баллов на особую игрушку или привилегию.

Объясните ребенку желаемое поведение и вознаграждение. Например, скажите ребенку: «Если ты наденешь пижаму и почистишь зубы до того, как закончится это телешоу, ты сможешь не ложиться спать через полчаса». Запросите поведение только один раз. Если ребенок делает то, что вы просите, дайте награду. Вы можете помочь ребенку, если это необходимо, но не слишком увлекайтесь. Поскольку любое внимание со стороны родителей, даже негативное, так вознаграждает детей, они могут сначала предпочесть родительское внимание награде. Утверждения о переходе, такие как «через 5 минут игра закончится», полезны, когда вы обучаете ребенка новому поведению.

Эта система поможет вам избежать борьбы за власть с вашим ребенком. Однако не наказывайте ребенка, если он или она решит не вести себя так, как вы просите. Он или она просто не получает вознаграждение.

Как можно поощрить моего ребенка?

Удар по часам (хороший метод для медлительного ребенка)

Попросите ребенка выполнить задание. Установите таймер. Если задание будет выполнено до того, как прозвенит таймер, ваш ребенок получит награду. Чтобы решить, сколько времени дать ребенку, определите «лучшее время» вашего ребенка для выполнения этой задачи и добавьте 5 минут.

Игра «Хорошее поведение» (хорошо для обучения новому поведению)

Напишите краткий список хороших моделей поведения на таблице и отмечайте ее звездочкой каждый раз, когда вы видите хорошее поведение. После того, как ваш ребенок заработает небольшое количество звезд (в зависимости от возраста ребенка), дайте ему или ей награду.

Хорошие оценки/Плохие оценки (лучший метод для трудных, очень активных детей)

За короткое время (около часа) ставьте отметки в таблице или на руке вашего ребенка каждый раз, когда вы видите, что он или она ведет себя хорошо . Например, если вы видите, что ваш ребенок тихо играет, решает задачу, не ссорясь, собирает игрушки или читает книгу, отметьте это в таблице. После определенного количества отметок дайте ребенку награду. Вы также можете ставить отрицательные отметки каждый раз, когда происходит плохое поведение. Если вы сделаете это, дайте ребенку вознаграждение только в том случае, если положительных оценок больше, чем отрицательных.

Развитие тихого времяпрепровождения (часто полезно, когда вы готовите ужин)

Попросите ребенка немного поиграть в одиночестве или с братом или сестрой в течение короткого времени (возможно, 30 минут). Часто проверяйте своего ребенка (каждые 2–5 минут, в зависимости от возраста ребенка) и давайте вознаграждение или жетон за каждые несколько минут, когда он молчал или хорошо играл. Постепенно увеличивайте время (перейдите от проверки поведения вашего ребенка каждые 2–5 минут к проверке каждые 30 минут), но продолжайте вознаграждать каждый раз, когда ваш ребенок был тихим или хорошо играл.

Что делать, если поведение моего ребенка вызвано синдромом дефицита внимания с гиперактивностью или нарушением сенсорной обработки?

Если у вашего ребенка есть сенсорные проблемы (иногда называемые расстройством сенсорной обработки или SPD) или синдромом дефицита внимания и гиперактивности (ADHD), он или она может быть не в состоянии усидеть на месте. Дети с ШРЛ и СДВГ также могут иметь очень ограниченный самоконтроль. Это может сделать воспитание более сложным. Дети с такими расстройствами часто не реагируют на наказания или поощрения.

Чаще всего воспитание ребенка с СДВГ и ШРЛ требует от вас сначала разобраться с его эмоциями, а потом уже с поведением. Есть много способов научить ребенка с СДВГ или ШРЛ справляться со своими эмоциями. К ним относятся дыхательные упражнения, использование диаграммы эмоциональных уровней и использование глубокого давления для их успокоения. Только после того, как ваш ребенок успокоится, вы можете начать объяснять, почему его или ее поведение было неуместным или неожиданным. Со временем он или она может начать учиться саморегуляции эмоций. Это может помочь с поведением.

Что еще я могу сделать, чтобы мой ребенок вел себя хорошо?

Составьте краткий список важных правил и обсудите их с ребенком. Правила должны касаться безопасности, здоровья и того, как обращаться с другими. Чем меньше правил, тем с меньшим количеством нарушений правил вам, возможно, придется столкнуться. Избегайте борьбы за власть, безвыходных ситуаций и крайностей. Если вы считаете, что слишком остро отреагировали, лучше использовать здравый смысл для решения проблемы, даже если вам придется идти вразрез с вашим методом поощрения или наказания. Не делайте этого часто, так как это может запутать вашего ребенка.

Примите основную индивидуальность вашего ребенка, будь то застенчивый, общительный, разговорчивый или активный. Базовую личность можно немного изменить, но не сильно. Старайтесь избегать ситуаций, которые могут вывести вашего ребенка из себя, например чрезмерного возбуждения, усталости или скуки. Не критикуйте своего ребенка в присутствии других людей. Опишите поведение вашего ребенка как плохое, но не вешайте на него ярлык плохого. Чаще хвалите ребенка, когда он этого заслуживает. Прикасайтесь к нему нежно и часто. Дети хотят и нуждаются во внимании родителей.

Разработайте небольшие распорядки и ритуалы, особенно перед сном и приемом пищи. Сделайте переходные замечания (например, «через 5 минут мы будем ужинать»). Позвольте своему ребенку выбирать, когда это возможно. Например, вы можете спросить: «Ты хочешь сегодня пойти спать в красной или синей пижаме?» — Хочешь, я отнесу тебя в постель или ты хочешь идти один? «Какую книгу ты хочешь прочитать?»

По мере взросления дети могут получать удовольствие от участия в установлении домашних правил. Не обсуждайте правила, когда ваш ребенок плохо себя ведет. Пригласите ребенка принять участие в нормотворчестве в другое время.

На что следует обратить внимание

Родители могут выбрать физическое наказание (например, порку), чтобы остановить нежелательное поведение. Самый большой недостаток этого метода заключается в том, что хотя наказание на какое-то время останавливает плохое поведение, оно не учит вашего ребенка менять свое поведение. Дисциплинирование вашего ребенка на самом деле просто научить его или ее выбирать хорошее поведение. Если ваш ребенок не знает, что такое хорошее поведение, он или она, скорее всего, вернется к плохому поведению. Физические наказания со временем становятся менее эффективными и могут спровоцировать агрессивное поведение ребенка. Это также может привести к жестокому обращению с детьми. Предпочтительны другие методы наказания, и их следует использовать, когда это возможно.

Вопросы к врачу

Есть ли у моего ребенка расстройство поведения?
Есть ли у моего ребенка синдром дефицита внимания (СДВ)?
Есть ли у моего ребенка расстройство аутистического спектра?
Может ли мой ребенок перерасти свое плохое поведение?
Что мне делать, если я боюсь, что мой ребенок может причинить кому-то физическую боль?
Что мне делать, если я боюсь, что мой ребенок может причинить себе вред?
Помогут ли лекарства контролировать поведение моего ребенка?

Ресурсы

Дисциплина

Как лучше всего дисциплинировать моего ребенка?

Что такое изменение поведения в психологии? 5 Модели и теории

Почему мы ведем себя так, а не иначе?

Может ли ответ на этот вопрос помочь нам изменить наше нежелательное поведение?

Изменение нежелательного поведения может помочь отдельным людям, сообществам и окружающей среде.

Однако поведение может сильно укорениться и стать привычкой, которую мы выполняем автоматически, не задумываясь. Это создает серьезную проблему для изменения такого поведения.

Для разработки эффективных вмешательств, с помощью которых можно изменить поведение, полезно понимать теории и модели изменения поведения.

В этой статье будут рассмотрены ведущие теории и модели, а также интересное исследование и несколько простых техник, которые помогут вашим клиентам изменить свое поведение.

Прежде чем продолжить, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших упражнения для достижения цели. Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам поставить действенные цели и освоить методы, позволяющие добиться устойчивых изменений в поведении.

Эта статья содержит:

Что такое изменение поведения? 14 примеров
2 психологических теории об изменении поведения
3 Объяснение научных моделей и структур
Исследование изменения поведения: увлекательное исследование
Почему сложно изменить поведение?
Как добиться изменения поведения: 4 техники
Полезные ресурсы с сайта PositivePsychology. com
Сообщение на вынос
Ссылки

Что такое изменение поведения? 14 Примеры

Изменение поведения связано с изменением привычек и поведения в долгосрочной перспективе. Большинство исследований поведения, связанного со здоровьем (Дэвис, Кэмпбелл, Хилдон, Хоббс и Мичи, 2015 г.), показывают, что небольшие изменения могут привести к значительному улучшению здоровья и продолжительности жизни людей. Эти изменения могут иметь косвенные последствия для здоровья окружающих (Swann et al., 2010).

Примеры включают:

Отказ от курения
Снижение потребления алкоголя
Здоровое питание
Регулярные занятия спортом
Безопасный секс
Безопасное вождение

Другими формами поведения, которые являются целью изменений, являются действия, влияющие на окружающую среду, например:

Мусор
Оставить свет включенным
Не подлежит переработке

Некоторые изменения в поведении могут быть связаны с улучшением самочувствия, например

Уменьшение прокрастинации
Регулярная деятельность по уходу за собой
Быть более настойчивым на работе
Ложиться спать раньше
Практика внимательности

Это всего лишь несколько примеров изменения поведения, которые многие пробовали в какой-то момент своей жизни. Некоторые изменения могут быть легкими, но другие оказываются довольно сложными.

2 Психологические теории об изменении поведения

Существует множество теорий о поведении и изменении поведения.

В обзоре литературы Davis et al. (2015), исследователи определили 82 теории изменения поведения, применимые к отдельным людям. В этой статье мы обсудим наиболее часто встречающиеся теории и модели.

Теория запланированного поведения/обоснованного действия

Фишбейн и Айзен разработали теорию обдуманного действия в 1970-х годах. Эта теория утверждает, что поведение возникает из-за намерения, а на намерение влияет личное отношение и воспринимаемая социальная норма (Madden, Ellen, & Ajzen, 1992).

Это означает, что чем более позитивно человек относится к изменению своего поведения и чем больше другие делают желаемое поведение или поддерживают изменение поведения, тем сильнее будет намерение человека изменить свое поведение и тем больше вероятность того, что он успешно изменит свое поведение Это.

В 1980-х Айзен расширил эту модель, включив воспринимаемый поведенческий контроль как фактор влияния на намерение, а иногда и как прямое влияние на поведение (Madden et al., 1992).

Воспринимаемый поведенческий контроль — это уверенность человека в своей способности выполнять поведение и в том, верят ли они, что могут преодолеть барьеры и проблемы. Эта расширенная модель известна как теория запланированного поведения и объясняет больше вариаций в изменении поведения, чем теория обоснованного действия (Madden et al., 19).92).

Теории запланированного поведения/обоснованного действия

Изображение выше, адаптировано из Madden et al. (1992), серым цветом показана теория обоснованного действия, а коричневым цветом добавлен воспринимаемый поведенческий контроль для создания теории запланированного поведения.

Вот полезное объяснение теории запланированного поведения на YouTube.