Тренинг № 11. Ядовитые эмоции: Чувство ПРЕЗРЕНИЯ. Психология эмоций: чувства под контролем
Тренинг № 11. Ядовитые эмоции: Чувство ПРЕЗРЕНИЯ
Что ты презираешь? Скажи, и я узнаю, кто ты: именно это определяет твою истинную суть.
Фрэнк Херберт, американский писатель-фантаст
Почему презрение считается ядовитой эмоцией? Существуют такие эмоции, испытывая которые человек отравляет себя и окружающих людей. Вначале это сказывается на мыслях, потом переходит на настроение и заканчивается физическими болезнями.
Мой опыт. На тренинге по эмоциональному интеллекту участник рассказал о том, что испытывает презрение к чиновникам, которые погорели на взятках. Его презрение граничит с ненавистью и проявлялось в желании вешать и расстреливать. Интересным было то, что презрение вызывало у него приливы эмоциональной и физической энергии. Он будто наливался силой, когда говорил об очередном примере коррупции. В ходе диалога выяснилось, что он не намерен полностью отказываться от этого чувства, так как считает его адекватным, а просто хотел бы сделать его более управляемым.
Природа презрения
По своей сути презрение – это чувство неуважения, пренебрежения, возникающее по отношению к человеку или группе людей, проявляющих определенные личностные качества, совершающих определенные поступки или имеющих определенные убеждения. Как правило, человек, испытывающий презрение, осуждает эти качества и не позволяет себе их проявлять. Это чувство формирует отношение между людьми и создает неравенство. Человек ставит себя выше другого (по разным критериям), сознательно дистанцируется от него.
Результаты исследования знаменитого американского психолога К. Изарда выявили природу этого чувства. Он считает, что в эволюционной перспективе презрение было средством подготовки человека или группы людей к встрече с опасным противником. Например, молодой человек мог готовиться к бою с противником, вызывая у себя такие мысли: « Я сильнее его, я лучше его». Мужчины, которые усваивали подобный образ мыслей, демонстрировали больше смелости и меньше сочувствия к врагу.
Таким образом, чувство презрения обладает мотивационной силой. Это значит, что, испытывая его, мы получаем дополнительную уверенность для совершения действий.
Существуют следующие разновидности ПРЕЗРЕНИЯ
Говоря о разновидностях презрения, я хочу отметить последовательность его развития. Я убежден, что здесь работает обратный принцип. Если человек презирает все человечество, значит, в глубине души он презирает самого себя.
1. Презрение к себе.
2. Презрение к другому.
3. Презрение к группе людей.
4. Презрение к целой нации.
5. Презрение ко всему человечеству.
Каждый из вас может вспомнить свои примеры из жизни или истории, когда проявлялась та или иная разновидность презрения. Мне почему-то вспоминается презрение, которое испытывали нацисты к еврейской расе. Это «навязанное презрение» было настолько иррационально по сути и рационально по форме, что в результате их действий миллионы евреев были физически уничтожены. Презрение, как вирус, овладело всей немецкой нацией, сделав это чувство частью пропагандистской идеологии.
Презрение – промежуточное чувство
Как и удивление, чувство презрения имеет промежуточную природу, хотя и более устойчиво. Это означает, что оно может быть самостоятельным чувством и может переходить в другие формы эмоции. Зависит это от внутренних убеждений, а также целей человека.
Чувство презрения можно назвать «холодным» чувством. В зависимости от обстоятельств презрение переходит в
• гнев,
• обиду,
• ярость,
• печаль,
• тревогу.
Например, вы можете испытать презрение к человеку, который что-то украл, а вслед за этим чувством, мгновенно может появиться гнев и желание сурово покарать вора. Или презрение к человеку, который вас обманул, а потом печаль из-за утраты отношений.
Эмоциональные выгоды чувства презрения
Если человек что-то делает или чувствует, значит, это ему выгодно. Даже если он отрицает подобную выгоду. Я долго не мог увидеть это чувство с позиции выгоды. Однако анализ научных исследований этого чувства натолкнул меня на мысли о возможных выгодах, которое оно несет для нашей психики. Триггеры презрения потому и работают, что выгодны нашей психике и выполняют важную функцию.
Выгода № 1. Презрение как признак превосходства. Победив в каком-либо деле, мы можем испытывать презрение к проигравшей стороне. В момент презрения мы начинаем чувствовать дополнительную силу.
Выгода № 2. Презрение дает возможность выйти из-под тяжести собственного неблагополучия. Презирая другого, мы повышаем собственную самооценку. На фоне униженного человека начинаешь возвышаться, пусть даже только в собственных глазах.
Несмотря на то что у презрения есть выгоды, это чувство очень токсично! Очень! Это чувство подвержено быстрому развитию, как раковая опухоль, и может перейти в другое, еще более тяжелое состояние.
Как избавиться от ПРЕЗРЕНИЯ?
Мой опыт. Одна из моих знакомых очень презрительно относилась к «лицам кавказкой национальности». Она их называла «чурками», и ее просто выворачивало, когда кавказец находился рядом с ней. Один раз после очередной ее жалобы на кавказцев, которые шумно вели себя на улице, я решил исследовать вместе с ней ее презрение. Ответив на несколько вопросов, она осознала, что больше всего презирает кавказцев за их непредсказуемость и эмоциональность. Это вызывает у нее страх, который она оформила в чувство презрения. «Чего же ты боишься?» – спросил я. «Я боюсь, что они меня изнасилуют», – с удивлением для самой себя сказала она. «Почему ты думаешь, что они хотят тебя изнасиловать?» – осторожно поинтересовался я. «Я не знаю!» – громко ответила она. По-видимому, причиной этого глубинного страха, был далекий опыт предков, которые регулярно подвергались набегам чужеродных племен. В те времена победившая сторона убивала мужчин и насиловала женщин. Я несколько раз сталкивался на системных расстановках по Берту Хеллингеру с ситуациями, когда опыт предков влиял через родовой канал на настоящее и будущее человека. Возможно, причина этого страха кроется в истории ее рода.
Если, изучая этот материал, вы пришли к выводу, что чувства презрения у вас больше, чем нужно, и оно отравляет вам жизнь, тогда вы готовы к технике избавления от презрения. Отмечу, что для избавления от презрения у вас должна быть серьезная мотивация и желание получить ощутимые выгоды. Эти выгоды по своему «весу» должны быть больше, чем выгоды от присутствия презрения в вашей жизни. Запишите эти выгоды прямо сейчас:
Выгода № 1 _________________________
Выгода № 2 _________________________
Выгода № 3 _________________________
Если вам достаточно тех выгод, которые вы определили, можем переходить к конкретным шагам избавления.
Шаг № 1. Принятие. Примите тот факт, что поступок человека – это лучшее, что он мог (может) сделать исходя из его жизненной ситуации. Мы не знаем, в каких обстоятельствах находится человек и какой историей обладает.
Шаг № 2. Понимание. Каждый раз старайтесь понять причину поступка человека, какой бы абсурдной на первый взгляд она ни была. Посмотрите на ситуацию его глазами. Постарайтесь понять причину его выбора. Наверняка за его выбором стояли благие намерения.
Шаг № 3. Уникальность.
Каждый раз старайтесь увидеть уникальность человека и опыта, который он с собой несет. Не сравнивайте его ни с какими ориентирами и идеалами. Это непросто, потому что всегда хочется сравнить другого человека с собой.Шаг № 4. «Собственная цена». Примите факт: каждый человек платит «собственную цену» за совершенные им поступки и образ жизни, который он ведет. Человек, которого вы презираете, уже заплатил или еще заплатит за то, что делает. Цену определяем не мы, а сама жизнь. Оставьте ему право выбора.
Подведем итоги
1. Какие из видов презрения вы чаще всего испытываете?
2. Какую выгоду от презрения вы находите?
3. Какой вред наносит вам это чувство?
4. Какой триггер запускает ваше презрение?
5. В какое чувство переходит обычно ваше презрение?
6. Какие из предложенных рекомендаций оказали вам наибольшую пользу и почему?
Поделитесь на страничкеstaff.wikireading.ru
Психология эмоций
Еще одна отрасль психоанализа, которая недостаточно изучена, но является очень интересной и привлекательной, с точки зрения востребованности – это психология эмоций. В этой статье речь пойдет о внешних проявлениях эмоций, таких как физиологические изменения тела, лица, работа разного вида мускул при определенных эмоциях и т.д. Основателем теории был Чарльз Дарвин, который утверждал, что проявления эмоции человека не зависит от его расы, нации, цвета кожи. Его последователем стал американский профессор, ученый-психолог Пол Экман. Он провел колоссальную работу по изучению человека. Автор десятка книг. В сотрудничестве с Полом снят сериал “Lie to me”. Профессор смог доказать, что эмоции проявляются одинаково у всех без исключения людей. Эти качества заложены нам при рождении и никак не могут быть изменены.
Разделяют семь видов чувств или эмоций: гнев, страх, удивление, радость, презрение, отвращение, печаль. Они могут проявляться как по отдельности, так и вместе. Разберем каждую из них.
ГНЕВ
Самая сильная и опасная эмоция. Сильная, потому что при проявлении гнева, в кровь попадает большая доза адреналина, которая в свою очередь, в несколько раз увеличивает физические возможности человека. Опасная, оттого что даже слабый гнев может перелиться в неуправляемую ярость. Большинство убийств и несчастных случаев происходят в яростном состоянии. При проявлении неуправляемого гнева, человек попросту не способен объективно оценивать ситуацию и свои действия.
СТРАХ
Тоже сильная эмоция, которая иногда охватывает человека с головой. Чаще всего, страх появляется из-за неудачного опыта в прошлом и в случаях, когда грозит опасность жизни.
Страх на лице человека проявляется следующим образом: брови максимально приподняты вверх, зрачки расширены, веки напряжены и тоже расширены. Уголки губ уходят вниз, рот приоткрыт. Важно помнить, что при любой эмоции не обязательно появление всех признаков. Однако так же нельзя быть уверенным, если появилось только одно изменение. Появление единичного признака может быть попыткой имитации.
УДИВЛЕНИЕ
Удивление – моментальная эмоция. Продолжительность удивленного состояния — не более одной секунды. Данная эмоция проявляется только тогда, когда человек сталкивается с чем-то новым и шокирующим. Часто удивление можно спутать со страхом. Здесь так же признаком является приподнятые брови и приоткрытый рот. Важно помнить, что удивление происходит моментально. Если брови стоят в приподнятом состоянии более секунды, то это либо обман, либо проявление страха. Однако, рот может быть в приоткрытом виде в течение 3-5 секунд.
РАДОСТЬ, ИЛИ УДОВОЛЬСТВИЕ
Самая положительная эмоция среди остальных. Признаки: приподнятые и уходящие назад уголки губ, при смехе могут стать видны зубы. Важно уметь различать ложную радость от истинного. К счастью, определить ложные сигналы намного легче, нежели в других эмоциях. Когда мы искренне радуемся, смеемся, у нас появляются морщинки или «гусиные лапки» вокруг глаз. Сымитировать это действие невозможно. Даже если человек будет прищуриваться, то это станет заметно для опытного наблюдателя.
ПРЕЗРЕНИЕ
Презрение – это определенного рода негативное отношение, которое не соответствует внутренним установкам. Человек просто не может принять что-то и в итоги испытывает состояние презрения. При появлении его, у человека один угол губ уходит в сторону уха. То есть, действие как в состоянии радости, но работает исключительно одна половина лица. К сожалению, определить правдивость презрения крайне трудно, способы весьма расплывчаты и не всегда имеют успешный результат. С другой стороны, нет смысла имитировать презрение.
Есть теория, что эмоция, которая проявляется несимметрично относительно линии носа – ложная. Это не относится к презрению, так как сама природа эмоции требует несимметричности. Метод определения лжи в реальном времени при помощи данной теории достаточно сложен, из-за того, что нельзя единовременно проследить все линии лица и вовремя оценить степень их выраженности.
ОТВРАЩЕНИЕ
В отличие от презрения, отвращение более сильная эмоция, но у него есть важное свойство. Отвращение не может быть направлено в сторону человека. Отвращение может быть к неприятной еде, запаху, вкусу, но не к человеку и крайне редко к живому существу (исключением могут быть насекомые). Отвращение проявляется сморщиванием участка по бокам носа. При более сильном проявлении натягиваются верхние губы, и немного приоткрывается рот.
ПЕЧАЛЬ
Огорчение, печаль, горе. Достаточно сложная для человека эмоция. При его проявлении часто душевная боль переходит в физическую. Основные причины – расставание с близким, потеря родного человека. Признаками печали обычно являются приподнятые вверх внутренние уголки бровей, сморщенный лоб, уходящие вниз уголки губ, возможно появление плача. Важно заметить, что при проявлении горя, обязательным условием является движение верхней части лица (бровей). Это может помочь при определении искренности собеседника.
Здесь кратко описаны существующие и определенные учеными все семь видов эмоций. Есть некоторые другие эмоциональные состояния, но они пока мало изучены. Ученые ведут активные дискуссии на тему природы стыда, появляется ли она автономно, или же стыд — только следствие основных эмоций. Несмотря на то, что уже имеется колоссальный опыт наших и зарубежных ученых в этой отрасли психологии, остается очень много неточностей, которые требует дальнейшего изучения.
doctor-ananin.ru
Презрение – это в психологии негативное мировосприятие
Здравствуйте, дорогие читатели! «Я презираю тебя», — наверное это самое неприятное, что можно услышать от своего знакомого. А что эти слова говорят о человеке, который их произносит? Сегодня мы попытаемся выяснить это.
Презрение – это в психологии не просто фраза, характеризующая состояние человека в конкретный момент, она говорит о негативном мировосприятии говорящего, его высокомерии, бестактности, безразличию к чужим чувствам, склонности к нарциссизму, завышенных требованиях к окружающим.
Некоторые психологи утверждают, что люди, спокойно выливающие на окружающих эмоции подобным образом обладают низкой самооценкой и видят в первую очередь в себе слишком много недостатков.
Чувство или черта характера
До сих пор в кругах практикующих психологов ведутся споры о том, что такое презрение – эмоция или черта характера. Именно поэтому точное определение можно найти в словарях, но досконально изучить сам термин пока представляется невозможным.
Существует шесть базовых эмоций человека – гнев, страх, печаль, отвращение, удивление и счастье. Презрение, хоть и обладает своими отличительными особенностями в плане мимики, пока в этот список не входит.
Сторонники идеи, что презрение – это черта характера, говорят о том, что оно не возникает внезапно у всех людей без исключения. Оно проявляется у тех личностей, которые склонны регулярно высмеивать, осуждать и унижать окружающих.
Чаще всего презрение проявляют женщины, нежели мужчины. Роберта Шнайдер утверждает, что презрение может быть защитной реакцией, которая возникает у тех детей, которые в детстве не могли рассчитывать на поддержку родителей.
Человек может относиться с презрением к бывшему партнеру, с которым не так давно расстался. Это ощущение я бы смело могла назвать ненавистью, которая одновременно защищает. Она позволяет находиться в эмоциональном плане над обидчиком: «Я выше тебя. Я тебя презираю. Ты не соответствуешь моим стандартам».
Обиженная девушка (или парень) хотя бы мысленно возвышается над партнером, чувствует свое превосходство, несмотря на сложившуюся ситуацию. Она склонна винить себя за то, что выбрала подобного человека, ошиблась, она не в состоянии простить и принять ситуацию, она испытывает вполне естественные чувства – разочарование, но чтобы эффект был менее болезненный, старается сохранить лицо.
Проявление
Глубокое отвращение, желание отодвинуться, недовольное выражение лица, отведение глаз и попытка отвернуться – вот истинные признаки того, что человек относится к кому-то презрительно. Это чувство по определению близко к брезгливости, но может проявляться с меньшей интенсивностью.
Нередко люди проявляют эту эмоцию не только как минутный порыв, а делают это исходя из определенной стратегии. К примеру, сильные личности могут использовать ее для подтверждения собственного статуса, при попытке выстроить стену между собой и конкретным человеком: «Ты мне не подходишь, ты не моего круга».
Конечно же, неосознанное проявление презрение является негативным моментом и свидетельствует о душевных травмах человека, особенностях психики, которые отрицательно сказываются на его жизни. Лучшим способом избавления от этого груза станет общение с психологом. Если пока вы не готовы к визиту или считаете, что вам это не требуется, могу посоветовать неплохую книгу «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана, в которой подробно рассказано почему он имеет даже большее значение нежели IQ.
Кстати, подобная статья есть и у меня в блоге. Конечно, ее трудно сравнить по информативности с книгой, но если вам интересно узнать хотя бы общую информацию – пожалуйста. Буду рада вашему вниманию. Ну вот и все. Не забывайте также подписываться на рассылку. До новых встреч и душевного спокойствия в жизни.
Интересные статьи по теме:
- Ситуативная тревожность – это повод предпринять меры
Рада приветствовать всех на моем блоге! Давайте на чистоту…. Как часто вас посещает тревога? Бывает ли, что вас накрывает всепоглощающее чувство беспомощности и растерянности? Вы боитесь, не можете принять решение,…
ezy-life.ru
Мускулы презрения: klavdiaivanovna — LiveJournal
Фрагмент «Рейхенбахского падения».[КРУПНО]
Вихрь эмоций, бравурная гамма, стремительно и виртуозно сыгранная на мимических струнах, но если разложить на ноты — то будет вот что.
Мелькает сомнение, удивление,
радость…
и… усмешка.
Холодная усмешка отличается от тёплой улыбки — анатомически: рот не растягивается симметрично в стороны-вверх
(мышцами смеха — musculi risorii
[схема]
и скуловыми мышцами — musculi zygomatici)
[схема]
а тянется кверху лишь с одной стороны (мышцей, поднимающей угол рта — musculus levator anguli oris)
[схема]
Ухмылка — ещё жёстче, эта гримаса на пол-пути от усмешки — к оскалу.
Оскал обеспечивает мышца, задирающая всю верхнюю губу целиком — musculus levator labii superioris — (см. «Загрыз бы»).
[схема]Выделены три мускульных пучка, обнажающих зубы:
— от улыбки до оскала, чем ближе к носу, тем враждебней.
А у Шерлока ещё и расширяются ноздри (и это яркий маркер отвращения и гнева), причём — внимание! — молниеносно и асимметрично.
На долю секунды (как и бывает в жизни, когда чувства остры) — так, что глаз засечь не успевает, а нутро ёкает —
резко сжимается мускул презрения.
По-английски его называют: «the sneering muscle», латинское название — musculus levator labii superioris alaeque nasi.
[схема]Отмечен зелёным:
Дефиниция глагола sneer с привязкой к мимике:
A contemptuous, disgusted, and/or mocking facial expression, remark, or tone. Often depicted with a distorted raising of one’s nostril and lip and a slight scowl or frown (or even smile).
Мускул раскрывает ноздри, вздёргивая их вверх. Та часть щеки, что прилегает к носу, словно подскакивает: мускул залегает под кожей узким пучком — вот сокращение этой узкой вертикальной полоски и видно в тот момент на лице.
Цель такого движения — расширить носовые ходы, усилить доступ запахов к ольфакторным рецепторам, обострить обоняние, форсировать нюх. Получить информацию (запах) — и передать её (сообщить невербально, выразить отношение).
Когда сокращаются оба мускула — и правый, и левый — это маркер отвращения.
Зверь дёргает носом, обнюхивая падаль; человек символически морщит нос, как от тухлятины, когда слышит мерзкую сплетню.
Сморщивает нос «мышца гордецов» — m. proceus, вздёргивает крылья носа m. levator labii superioris alaeque nasi, тот самый «sneering muscle».
(Когда же мы переживаем нечто упоительное, то откидываем голову и втягиваем воздух медленно, словно смакуя, и можем даже изящно потрепетать ноздрями — попеременно напрягаются другие мышцы: m. compressor naris minor и m. dilatator naris anterior).
[схема]
В пластической анатомии для художников «мышцей презрения» иногда называют треугольную мышцу рта, m.triangularis:
[схема]
но о ней как-нибудь в другой раз, а пока — о движениях души, осуществлённых в движениях плоти.
Чтоб распознать мимический паттерн презрения, надо сперва уточнить, что это за эмоция такая и зачем она нужна.
В чём психологическая разница между отвращением и презрением?
В презрении есть моральная оценка: оно относится к личности или поступку, но не к запаху, вкусу или прикосновению. «Наступив на собачьи экскременты, вы можете испытать отвращение, но не презрение; идея употребления в пищу сырых телячьих мозгов также может вызвать отвращение, но никак не презрение. Однако вы можете с презрением относиться к людям, поедающим мозги» — объясняет П. Экман.
Изначально эволюционная функция отвращения состояла в том, чтоб избежать вреда физиологического;
презрение — сохраняет человека от морального вреда, отвращает от тех, кто наносит ущерб его идентичности.
Какова же его биологическая подоплёка и социальная целесообразность?
Ответ Пола Экмана: «Я не уверен в том, что презрение является негативной эмоцией; я знаю, что ощущение презрения к другим доставляет большинству людей удовольствие.»
Экман считает, что основная функция презрения — подача сигнала о сознании превосходства.
«Оно сообщает о силе и/или статусе.»
Если — как на гифке — «the sneering muscle» сокращается резко односторонне (в данном случае — справа) — это маркер презрения.
Презрения активного, энергичного, победительного — с осознанием собственного превосходства. Угол рта взмывает вверх. Градации: от издевательской улыбки — до угрожающей ухмылки (чем ближе сокращение к носу и дальше от угла рта — тем злее).
Надо сказать, что комплексная эмоция, в которой сливаются радость и презрение (или радость+отвращение) — отнюдь не парадоксальна, а вполне обычна: вот, например, типичная самодовольная, презрительная усмешка:
Вот лёгкая степень презрения: прохладное, сдержанное, пополам с равнодушием —
А это — раскалённое, обжигающее, в смеси с азартом, яростью и отвращением:
«Презрение часто сопровождается гневом — обычно умеренным гневом в виде недовольства, хотя оно может возникать и вовсе без гнева. Гнев может чередоваться с отвращением, если человек разгневан тем, что он вынужден испытывать отвращение.» — продолжает Экман.
(На первых двух фото — разные степени презрения, на 3-м фото вздёрнутые ноздри и сдвинутые брови: отвращение+гнев, на 4-м видно дополнительное движение — поднятие верхних век. Это свирепый взгляд: признак гнева, возможно, контролируемого.)
Гнев — то, что называют праведным гневом — закономерная реакция на ложь, разгильдяйство, вероломство: на то, что естественным образом вызывает презрение.
Какова его биологическая функция? Гнев мобилизует биохимические ресурсы, высвобождает энергию, необходимую для отпора. Гнев — это тумблер, врубающий вброс топлива,
переход (скачок!) от пассивного наблюдения за безобразием — к активному сопротивлению.
Например, признак гнева — раздувающиеся ноздри: носовая мышца, m. nasalis качает воздух как насос, насыщает кровь кислородом, готовит тело к борьбе
[схема]
(удержусь от подробного описания мимики гнева, чтоб не перегружать).
Гнев может быть разрушительным — если овладеет вами; и созидательным, если вы овладели им и направили в нужное русло.
И презрение, и гнев отчётливо отражены на лице Шерлока.
Страха же нет и тени.
Что особенно впечатляет на контрасте с карикатурной мимикой Брука, который паясничает, глумливо и жеманно изображая испуганного зайчика.
(Если б перед Камбербэтчем поставили задачу сыграть тут страх — он бы сыграл, не сомневаюсь. Так нет же.)
Теперь что касается радости.
Опять-таки: сосредоточимся именно на данной сцене, не уклоняясь в историю сюжета — взаимоотношения этих двоих претерпели определённую динамику. Что показывают здесь и сейчас?
Восхищение — это удивление+радость.
Обе эмоции, и удивление, и радость, мелькают на лице Шерлока — но так быстро, что их трудно разграничить: сперва удивление (что такое?), а потом радость (а, понял!)?
А может быть, сразу смесь удивления и радости: восхищение (во даёт!) — или азарт (the game is on!)?
На протяжении всего эпизода Шерлок бешено дедуктирует:
Что именно доставило радость — или вызвало восхищение? Выпад противника? Дедуктивный инсайт?
Или и то, и другое: вместе — или последовательно?
Тут уже область интерпретаций. Мимика выражает чувства. Они наглядны.
Но не мысли — их можно только домыслить.
В любом случае — мощный эпизод: этапный
на пути от импульсивной мальчишеской радости
к бескомпромиссной решимости уничтожить врага:
[приложение]
klavdiaivanovna.livejournal.com
Распознаем эмоции — Психология эмоций — LiveJournal
Эмоция отвращения.Отвращение – это проявление глубокой неприязни. Вкус чего-то, что вы хотите немедленно выплюнуть, или даже просто мысль о необходимости съесть что-то подобное, вызывает у вас отвращение. Отвращение может вызывать запах, звук, внешний вид чего-то, прикосновение.
Отличительные признаки отвращения:
Самые важные подсказки для идентификации отвращения дают рот и нос и в меньшей степени – брови и нижние веки.
· Верхняя губа приподнята
· Нижняя губа тоже приподнимается и придвигается к верхней губе или же опущена и слегка выдвинута вперед
· Нос сморщен
· Щеки приподняты
· Проявляются морщинки под нижними веками, а веки приподняты, но не напряжены.
· Брови опущены, в результате чего происходит опускание век.
Степень интенсивности отвращения:
В случае легкого отвращения нос морщиться слабее, а верхняя губа поднимается менее заметно.
Эмоция презрения.
Пренебрежительное отношение к собеседнику, особенно, если этот собеседник Вы сами, не всегда заметно. Обычно пренебрежение хорошенько маскируется за притворной улыбочкой, другое дело, что и притворную улыбочку мы не всегда можем идентифицировать как притворную. И очень часто ошибаемся, полагая, что произвели хорошее впечатление на человека (не зря же он нам улыбается, верно?), а этот человек в действительности не знает, как от вас отделаться и вообще считает, что все ваши слова – сплошная несуразица, и Вы – такой же «не пойми что». Поэтому, чтобы избежать подобных неприятных ситуаций (никому не нравятся насмешки), необходимо повнимательнее приглядеться к этой эмоции и, соответственно к вашему собеседнику, не проявляет ли он их. Приготовьтесь к тому, что Вы узнаете много нового о себе и своих знакомых, и не всегда эти знания будут Вас радовать…
Как проявляется презрение.
Презрение проявляется в плотно сжатых, слегка приподнятых уголков рта и плотно сомкнутых губах, притом один уголок рта приподнят чуть сильнее, изображая ассиметричную улыбку. 
Несимметричность выражения на лице – отличный повод внимательнее приглядеться. Дело в том, что эмоции проявляются несимметрично, если человек пытается скрыть Истинную эмоцию за Ложной. Однако, наши эмоции проявляются не зависимо от нас, т.е. автоматически, и подавить их полностью не может никто (в том случае, если человек здоров психически и физиологически: существуют патологии, которые приводят к абсолютной неспособности больного выказывать эмоции.) отсюда и асимметричность. Допустим человек пытается выглядеть вежливым или радостным, но при этом, на самом деле, испытывает сильный гнев. Истинная эмоция будет проявляться наружу всяческими способами – в гневно насупленных бровях или плотно сжатых губах. А может возникнуть «смешанное» выражение: при этом человек улыбается, но один уголок губ «презрительно» уползает вверх – появляется так называемая насмешка.
презрение (с элементами злости, проявл.в сжатых губах)
презрение
 Гипер-презрение |
Согласитесь, неприятно, когда над Вами в тайне насмехаются. Думаю, научиться хорошо распознавать эту эмоцию просто необходимо! Впрочем, как и все остальные.
Но, вернемся к отвращению!
Комбинации отвращения и…
…Презрения:
· сморщен нос
· ассиметрично поджаты губы
…Удивления:
удивление отвращение
отвращение и удивление
недоверие, скептицизм («удивленный» лоб и испытывающий отвращение рот)
…Страха: 
а) страх б) отвращение с) страх и отвращение |
Итак, с отвращением все более-менее понятно. Потренируйтесь в его распознавании на Ваших близких, естественно, не предупреждая о том, что вы хотите сделать. Покажите или расскажите им что-нибудь отвратительное, и понаблюдайте за их реакцией. Не забывайте, что истинные чувства держаться на лице очень мало, в противном случае эмоции наигранны, т.е. фальшивы. Это может означать, что Вы не совсем угадали с объектом, вызывающим отвращение. Быть может кому-то и нравится запах стухшей варенной капусты…
Эмоция радости.
Поздравляю, Вы почти на финишной прямой! Осталось совсем чуть-чуть упорства, и Вас не сможет обмануть никто на свете!
Хотелось бы в это верить, неправда ли? Я могу сказать со стопроцентной точностью (читай 99,9%), что после прочтения этой статьи Вы не станете «читать мысли людей», посмотрев им в лицо и даже вряд ли сможете сходу начать определять ложь. Конечно, Вы получите кое-какие общие знания, но, чтобы действительно суметь применить их, необходима тренировка – частая и упорная. Все зависит только от Вас!
Радость – пожалуй, единственная позитивная эмоция. Остальные либо негативные (презрение, отвращение, злость, печаль), либо смешанные(удивление).
Не буду расписывать «что», да «как» происходит с человеком, который испытывает эту замечательную эмоцию, а перейду сразу к основному.
Как проявляется радость.
Радость проявляется с помощью нижней части лица и нижних век.
· Уголки губ оттянуты назад и вверх
· Рот может быть приоткрыт или закрыт.
· Морщины (носогубные складки) идут вниз от носа к областях, находящимся у краев рта
· Щеки приподняты
· Нижние веки могут быть подняты, но не напряжены, под ними появляются морщинки
· Морщинки в виде «гусиных лапок» идут от внешних уголков глаз к вискам.
Радость тоже бывает различной интенсивности
От легкой улыбки до ликования.
Однако, к большому сожалению, радость бывает и поддельной:
Поддельную улыбку довольно просто разглядеть. Когда улыбка ненастоящая морщинки вокруг глаз не возникают. Часто такая улыбка – простое открывание рта или «показ зубов».
СМЕШАННЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ РАДОСТИ.
Очень часто радость комбинируется с другими эмоциями, потому что, как нам кажется, самый надежный способ скрыть отрицательную эмоцию — это показать положительную, т.е. улыбнуться!
РАДОСТЬ И УДИВЛЕНИЕ
РАДОСТЬ И ГНЕВ
( «злятся» лоб и глаза)
РАДОСТЬ И СТРАХ
а)страх б) радость с) страх(лоб,верхние веки) и радость(нижние веки, рот)
Испуганная улыбка, причем, обратите внимание, губы не просто приподнимаются вверх, как это бывает при улыбке, а оттягиваются назад, как в страхе. Глаза и брови тоже «испуганные»
renagordeeva.livejournal.com
Глава 8. Отвращение и презрение. «Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь»
Он наблюдал за тем, как я ел из жестяной банки консервы, привезенные мной в эту далекую деревню, населенную людьми племени форе. Когда я заметил, что он наблюдает за мной, и увидел выражение его лица, то я отложил вилку и взялся за фотоаппарат, который всегда висел у меня на шее. (К счастью, люди племени форе еще не знали, для чего предназначен фотоаппарат, и быстро привыкли к тому, что я прикладываю к глазу этот странный предмет без каких–либо видимых причин; поэтому обычно они не смущались и не отворачивались, когда я их фотографировал.)
История, лежащая в основе получения этого снимка, говорит о важности, которую имеет для возникновения у человека отвращения наблюдение за тем, как кто–то другой поглощает нечто, оскорбляющее вкус наблюдателя.
Человек племени форе даже не попробовал мои консервы; одного лишь вида того, как я их ел, было достаточно, чтобы вызвать его негативные чувства.
litresp.ru
Психологическая характеристика отвращения и презрения и их влияние на поведение человека.
Гнев, отвращение и презрение — различные фундаментальные эмоции. Они различны как по проявлениям, так и переживаниям. Человек может чувствовать себя раздраженным при гневе, переживать глубокое неудовольствие при отвращении и быть холодным и отстраненным при призрении. Однако в повседневной жизни гнев, отвращение и презрение кажутся часто возникающими вместе. Ситуации, которые вызывают одну из этих эмоций, часто вызывают и другие.
Гнев.
Одной из причин гнева является чувство физического или психологического препятствия — физические помехи, правила, законы или собственная неспособность. Если препятствия незначительны или неочевидны, непосредственная реакция может в гневе и не выражаться, однако что-то действительно мешает достижению страстно желаемой цели, гнев рано или поздно обязательно возникнет. Низкие уровни гнева можно подавлять в течение длительного времени, что сопряжено с известным вредом для здоровья и с риском крайнего взрыва гнева. Другие причины гнева включают в себя личное оскорбление, прерывание ситуаций интереса или радости, обман, принуждение сделать что-то против желания. Эти причины вызывают гнев у многих людей, хотя существуют другие, индивидуальные и зависящие от уровня развития причины гнева.
Индивидуальные выражения гнева могут значительно варьировать, но на лице индивида в состоянии гнева почти всегда можно видеть хотя бы некоторые из естественных компонентов его проявления: движение мышц лба внутрь и вниз, нахмуренное и угрожающее выражение глаз, фиксирующихся на объекте гнева, расширение ноздрей, поднятие крыльев носа, покраснение лица.
При гневе у человека напряжены мышцы и горит лицо. Человек ощущает свою силу и хочет напасть на источник гнева. Чем сильнее гнев, тем более сильным и энергичным чувствует себя индивид, и тем больше потребность в физическом действии. Гнев заставляет испытывать сильное напряжение и сопровождается сильным чувством импульсивности.
В эволюции человека гнев имел важное значение для выживания. Оно объясняется способностью мобилизовать энергию индивида и сделать его готовым к активной самозащите. При развитии цивилизации необходимость этой функции гнева стала столь редкой, что большинством ученых она рассматривается как помеха, а не преимущество. Теперь, за исключением редких случаев, нападение в гневе почти всегда является нарушением юридического и этического кодексов. В ряде случаев небольшой по интенсивности, регулируемый гнев может быть источником психологической силы (веры в себя), которая бывает, необходима в ряде жизненных ситуаций. Существуют данные, свидетельствующие, что невозможность или неспособность выразить соответствующим образом справедливый гнев может мешать ясному мышлению, ухудшать отношения и приводить к психосоматическим расстройствам .
Отвращение.
Это отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами и др.), соприкосновение с которыми (физическое взаимодействие, коммуникация в общении и пр.) вступает в резкое противоречие с идеологическими, нравственными или эстетическими принципами или установками субъекта. . В некоторых отношениях отвращение тесно связано с гневом, однако оно обладает рядом отличительных черт. Само по себе оно не так опасно, как гнев. Ощущение отвращения подобно ощущению тошноты и скверного вкуса. Человек стремиться устранить объект отвращения или отстраниться от него. Если отвращение интенсивно, оно действительно может вызвать рвотный рефлекс.
Когда что-то вызывает отвращение, человек стремится устранить этот объект или изменить его таким образом, чтобы он перестал вызывать отвращение. В процессе эволюции отвращение, вероятно, способствовало поддержанию санитарного состояния среды и предотвращало употребление испорченной пищи и воды. Возможно, что отвращение играет важную роль в поддержании личной гигиены. Помимо этого отвращение может быть направлено на идею или личность, включая свою собственную. Отвращение, сопряженное с гневом может быть очень опасным, поскольку гнев может вызвать агрессивное поведение и нападение, а отвращение — желание физического избавление от кого-либо или чего-либо. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на самого индивида, понижая самооценку и вызывая самоосуждение. Совокупность гнева и отвращения в отношении себя, как правило, испытывают страдающие депрессией .
Презрение.
Это отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с аналогичными категориями, присущими объекту чувства. . Испытывающий эту эмоцию человек, как правило, приподнимает бровь, у него вытягивается лицо, приподнимается голова, как будто он смотрит сверху вниз. В тоже время субъект отстраняется, создает расстояние между собой и объектом чувств. Чувство презрения — это чувство превосходства над кем-либо, целой группой или предметом. Презрение, как гнев и отвращение, является чувством враждебности. Человек негативно относится к тому, в отношении кого (чего) он испытывает эту эмоцию.
students-library.com