Природные энергетики: в чем польза?
Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
В чем секрет мужского долголетия? Спойлер: дело не в еде и не в спорте
- Фото
- Getty Images
Травы, обладающие тонизирующим действием, действуют гораздо мягче синтетических стимуляторов, они менее токсичны и к ним медленнее возникает привыкание. Кстати, эти достоинства имеются лишь у растений в цельном состоянии (которые используют в виде отваров или настоев), а при экстрагировании (выделении из них действующих веществ) многие из этих качеств теряются. Напомним о некоторых известных и подзабытых биостимуляторах.
Растения-психостимуляторы
Самые известные среди них – женьшень, лимонник, золотой корень (родиола розовая), аралия, элеутерококк, левзея.
Исследования показали: эти растения не просто вызывают прилив бодрости и повышают работоспособность.
После их приема вырастает сопротивляемость организма к неблагоприятным внешним воздействиям. Ускоряется адаптация к физическим и умственным перегрузкам, холоду, жаре, нервным стрессам, недостатку кислорода и другим экстремальным факторам. Поэтому растения этой группы называют адаптогенами. Препараты из этих растений восстанавливают измененные функции организма до нормы. Поэтому адаптогены наиболее эффективны при умственном и физическом переутомлении: они повышают работоспособность в 1,5–2 раза. Причем, в отличие от допингов, не выключают регуляторные функции нервной системы. Их прием повышает концентрацию внимания, память, улучшает аппетит и, как ни странно, сон (последнее, конечно, в том случае, если препарат используют в первой половине дня в умеренной дозировке).
Адаптогены нельзя применять при повышенной нервной возбудимости, гипертонии, острых инфекционных заболеваниях, высокой температуре.
Пряности
Пряностей, конечно, огромное множество, среди них – лук, чеснок, имбирь, перец, розмарин, кориандр, хрен, горчица… Аромат у каждой пряности специфический, а вкус чаще всего острый, жгучий.
Они издавна считаются прекрасными тонизирующими средствами. А содержащиеся в пряностях масла обладают антиоксидантными свойствами. Нейтральные химические вещества жгучих приправ оказывают также антибактериальное действие. Исследования показали, что природные компоненты, содержащиеся в луке и чесноке, помогают снижать уровень холестерина и кровяное давление. Согласно другим исследованиям, эти острые продукты способствуют профилактике рака и стимулируют работу иммунной системы.
Биогенные стимуляторы
Биогенные стимуляторы – вещества, которые накапливаются в тканях растений и животных под влиянием неблагоприятных условий среды. Самые известные растения, в которых они содержатся, – это алоэ и очиток большой (заячья капуста). Биогенные стимуляторы подстегивают обмен веществ, активируют защитные и восстановительные функции организма.
По некоторым данным главную роль в этих веществах играют карбоновые кислоты: янтарная, щавелевая, яблочная, лимонная, винная и другие. Вероятно, этим объясняются и тонизирующие свойства винограда, ревеня, крыжовника – чемпионов по содержанию янтарной и яблочной кислоты.
Гормонально-активные растения
Солодка и череда – самые известные из растений, которые стимулируют образование гормонов в организме. В корнях солодки содержатся кислоты, которые сходны по структуре с гормонами коры надпочечников. Поэтому корень солодки обладает кортикостероидоподобными, противовоспалительными свойствами, нормализует обмен веществ, снимает усталость.
Гормональным действием обладает и цветочная пыльца. Это естественный, физиологически активный продукт питания. Помимо важных питательных веществ и микроэлементов, необходимых для поддержания работоспособности, пыльца содержит фитоандрогены (мужские половые гормоны) растений. Они обладают анаболическим эффектом, повышают мышечную силу и стимулируют умственную работу.
Текст:Мария Федотова
Новое на сайте
Почему в России так популярны фильмы Marvel — мнение психолога
«Уволилась, чтобы заниматься любимым делом, но не получается. Как привлечь удачу?»
7 неочевидных признаков депрессии, которые вы могли пропустить, — проверьте себя и близких
Как распознать токсичного начальника: 5 признаков — и как его обезвредить
«Все мы уникальны и важны»: как осознать безусловную ценность — мнение психолога
«Как перестать думать, что со мной что-то случится, если я не совершу определенный ритуал?»
«Меня что, прокляли? Не могу прервать цикл неудач в отношениях»
Психологи выяснили, что может нас заставить заняться сексом с роботом
лучшие натуральные средства, что выбрать и как использовать
Пасмурным утром вы с трудом поднимаете себя с кровати? К середине дня устаёте так, что не способны соображать? Вечером у вас остаются силы только на то, чтобы лежать в кровати и смотреть сериалы? Хотим вас порадовать: кофе – не единственный способ взбодриться.
Pexels
Эти природные энергетики обеспечат вам прилив сил и помогут успеть всё, что нужно.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Цитрусовые
Не зря во многих странах утром принято пить грейпфрутовый или апельсиновый сок, ведь это лучший природный энергетик. Эти солнечные фрукты — чемпионы холодного времени года по содержанию витамина С, который обеспечит вам заряд бодрости. А эфирное масло, которое получают из его кожуры, обладает ещё и успокаивающим нервную систему действием. Хотите получить максимальный эффект? Почистите апельсин, как следует насладитесь ароматом, а потом съешьте фрукт или выжмите из него сок. Помните, что больше всего витаминов в нем содержится в первые 10 минут после приготовления.
Эхинацея
Эта чудо-трава повышает защитные силы организма, укрепляет иммунитет и является растительным модулятором иммунной системы.
Кроме того, она мягко стимулирует кору надпочечников, благодаря чему активнее вырабатываются гормоны, которые оказывают противоаллергическое и противоревматическое действие. В аптеке вы найдёте несколько вариантов природных энергетиков из этого растения — таблетки, спиртовая настойка (её, разумеется, не стоит пить, если вы собираетесь садиться за руль) и сухая эхинацея для заваривания.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Элеутерококк
Известен тонизирующими, общеукрепляющими и бодрящими свойствами. Настойку элеутерококка врачи часто назначают при при стрессах, неврозах, потере аппетита. Залейте 2 столовых ложки сухого элеутерококка стаканом кипятка, дайте настояться, процедите и выпейте в течение дня. Этот натуральный энергетик бодрит не хуже большой чашки кофе, но без неприятных побочных эффектов.
Лимонник
Аптечные настойки обычно готовят из листьев или плодов лимонника. Это растение — чемпион по стимулирующему воздействию на кору головного мозга.
Если в середине дня вы чувствуете, что не можете сосредоточиться, лимонник — это то, что вам нужно. Кроме того, лимонник — находка для гипотоников. Этот природный энергетик можно приобрести в аптеке. Настойка сразу же поднимает артериальное давление, так что старайтесь не превышать рекомендованные на упаковке дозировки.
Женьшень
Настойка женьшеня продаётся в любой аптеке и стоит совсем недорого. Но это средство — отличный природный энергетик и стимулятор иммунной системы. Вспомните об этом, если почувствуете, что заболеваете. Врачи рекомендуют женьшень как при переутомлении, так и при полноценных депрессиях. Приятные бонусы: корень женьшеня снижает уровень сахара в крови, снимает воспаления, помогает организму сопротивляться стрессам и излишним физическим нагрузкам.
Лимон + имбирь
Заварите кипятком 2 ломтика имбиря и дольку лимона, дайте настояться несколько минут и выпейте. В стакан добавьте свежего кипятка и снова заварите. Если вам нужна подзарядка, в день можно выпить несколько стаканов этого ароматного натурального энергетика.
Имбирь — одна из самих богатых витаминами пряностей, способствующих укреплению иммунитета. Но будьте осторожны: считается, что имбирь улучшает аппетит.
Зелёный чай
Да-да, самый обыкновенный зелёный чай бодрит не хуже, чем кофе. Не забывайте об этом, если решите по совету некоторых звёзд выпить чашку крепкого зелёного чая перед сном для активизации метаболизма. Не исключено, что обмен веществ вы действительно активизируете, но вот заснуть после такого природного энергетика вам вряд ли удастся.
Облепиха
В коре облепихи содержится серотонин — вещество, которое называют гормоном радости. Чтобы поднять настроение и сделать природный энергетик для организма своими руками, добавьте в чай немного сока из ягод (он укрепит иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С) и коры облепихи. Бета-каротин, витамин для глаз, полиненасыщенные жирные кислоты — препятствуют образованию холестериновых бляшек, сохраняет эластичность сосудов.
Зверобой
Самый эффективный растительный антидепрессант.
Он снижает уровень кортизола — гормона стресса, повышает выработку норэпинефрина, серотонина и допамина — антистрессовых гормонов. Лучше всего действует чай из зверобоя, огуречника аптечного и вербены. Для его приготовления берётся столовая ложка каждого растения и заливается стаканом кипятка. Затем отвар процеживается и его можно пить. Максимальный эффект от приёма этого природного энергетика из трав можно почувствовать через шесть недель. Однако его нельзя принимать одновременно с антидепрессантами.
Маралий корень
«Золотым» на Алтае называется маралий корень — природный адаптоген, который помогает организму легче переносить перемены погоды, стимулирует иммунную систему, улучшает память и внимание. Смешайте в равных пропорциях маралий корень, листья малины, земляники, чёрной смородины, цветков зверобоя и чабреца. Этот «волшебный» природный энергетик и стимулятор для организма человека обладает мощным тонизирующим действием, восстанавливает обмен веществ и повышает настроение.
А вы любите готовить домашние бодрящие напитки?
11 натуральных стимуляторов энергии и концентрации внимания, не являющихся кофе
Кофе и энергетические напитки отлично подходят для улучшения когнитивных функций и стимуляции центральной нервной системы, пока они не перестают работать.
Высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и повышенный риск диабета, нервозность, бессонница и тревога.
Все это звучит знакомо?
Хотя чашка кофе может взбодрить вас утром или во время дневного спада, это не единственное натуральное вещество со стимулирующим эффектом.
Эти натуральные стимуляторы поддерживают ваш разум и тело в режиме максимальной производительности, а также обладают множеством других полезных для здоровья свойств.
11 натуральных стимуляторов энергии и концентрации, чтобы избавиться от привычки к кофеину (+ польза для здоровья)
Мы не говорим, что кофеин — это дьявол. Фактически, некоторые из этих природных стимуляторов содержат кофеин.
Однако хорошего может быть и слишком много.
У каждого есть история о том, как он выпил слишком много чашек кофе слишком быстро и впал в депрессивное и тревожное состояние, лишенное когнитивных функций до конца дня.
Кроме того, не все источники кофеина полезны. Чашка кофе или эспрессо утром и в середине дня может поднять вам настроение на весь день, но энергетические напитки не так безобидны.
Даже сорта без сахара содержат большое количество искусственных подсластителей (которые наука не объявила безопасными в значительных количествах) и намного больше кофеина, чем вы можете получить через суперкрепкий кофе. (1)
Многие люди с сердечными заболеваниями ничего не знают, пока что-то не происходит. Другими словами, вы можете не осознавать, что ваше сердце «чувствительно к кофеину», как указано в предупреждениях на банке, пока не испытаете сердечный приступ из-за употребления слишком большого количества энергетических напитков в течение 24 часов.
Попробуйте некоторые из этих натуральных стимуляторов, чтобы избавиться от зависимости от кофеина, а также получить невероятную ноотропную пользу и пользу для здоровья.
1. Американский женьшень
Поищите женьшень в местном магазине витаминов, и вы увидите три варианта: азиатский женьшень, сибирский женьшень и американский женьшень.
Женьшень является распространенным ингредиентом традиционной китайской медицины, и каждый сорт имеет свои уникальные преимущества. Большинство повышающих энергию свойств травы исходят от биоактивных соединений, называемых гинзенозидами.
В то время как азиатский женьшень помогает снять стресс и успокоить нервы, американский женьшень полезен для снижения усталости. Двойное слепое исследование показало, что 2000 мг американского женьшеня каждый день в течение восьми недель значительно и безопасно снижают усталость у больных раком. (2)
2. Теобромин
Познавательная и энергетическая сила кофе достигается не только кофеином — алкалоид теобромин также играет ключевую роль.
Теобромин стимулирует центральную нервную систему и поддерживает здоровый приток крови к клеткам мозга, поэтому он, вероятно, улучшает когнитивные функции.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что теобромин помогает расслабиться и уменьшить тревогу. (3) (Вот почему вы меньше нервничаете от кофе по сравнению с энергетическими напитками.)
Вы можете найти теобромин в порошках, капсулах и какао (ням).
3. L-теанин
Если вы не хотите отказываться от чашки кофе, но вам трудно справиться с дрожью, подумайте о том, чтобы добавить в свой распорядок немного l-теанина.
L-теанин содержится в чае. Если вы когда-либо ценили спокойное, но бодрящее чувство и умственную концентрацию, которые вы получаете после чашки зеленого чая, вы можете поблагодарить l-теанин за это.
Исследования показывают, что эта аминокислота помогает мозгу формировать долговременные воспоминания, регулируя нейротрансмиттеры серотонина и дофамина.
4. Yerba Mate
Если вы не планируете отказываться от кофеина, возможно, стоит попробовать yerba mate.
Уроженец Латинской Америки, йерба мате содержит в себе все, что клетки вашего мозга и тела любят в кофе, — кофеин и теобромин.
Мате также имеет высокий уровень антиоксидантов и сапонинов для интенсивного противовоспалительного и борющегося с болезнями здоровья.
Кроме того, этот недооцененный чай содержит семь из девяти незаменимых аминокислот.
При 85 мг кофеина на порцию нет никаких причин, которые мешают вам попробовать его.
5. Гинкго билоба
Несмотря на то, что многие исследования показывают, что гинкго билоба наиболее полезен для улучшения памяти у пожилых людей, каждый может воспользоваться его преимуществами в рамках здорового образа жизни.
В традиционной китайской медицине деревья гинкго билоба существуют уже тысячи лет, что впечатляет!
Гинкго насыщен антиоксидантами, такими как флавоноиды и терпеноиды, которые борются с воспалением, улучшают кровообращение и защищают сердце.
Однако наиболее впечатляющим является влияние гинкго на память и работу мозга.
Исследования показывают, что этот травяной стимулятор может улучшать память у пациентов с болезнью Альцгеймера, уменьшать симптомы депрессии, успокаивать тревогу и поддерживать общее психическое здоровье.
(4)
6. Гуарана
У гуараны плохая репутация из-за того, что она используется в энергетических напитках. Мы обещаем, что гуарана не должна быть ужасной вещью.
В умеренных дозах гуарана действует как натуральный растительный стимулятор с минимальными побочными эффектами.
Несмотря на то, что гуарана содержит кофеин, она также может похвастаться тем же профилем антиоксидантов, что и зеленый чай, но с немного большим содержанием кофеина.
Исследования показали, что умеренные дозы гуараны могут улучшить способность к обучению, когнитивные функции и память. (5)
Однако, если вы переусердствуете, вы можете ожидать тех же побочных эффектов, что и от слишком большого количества кофеина.
7. Кордицепс
В отличие от многих травяных стимуляторов из этого списка, кордицепс не содержит кофеина.
Кордицепс — это гриб с невероятным антиоксидантным профилем, бета-глюканами и важными фитонутриентами для поддержания физической и умственной энергии.
Исследования показали, что этот уникальный гриб может улучшить физическую работоспособность и улучшить когнитивные функции, способствуя здоровому поглощению кислорода кровеносными сосудами и клетками мозга. (5)
В довершение всего антиоксиданты кордицепса борются с воспалениями, защищают от старения и оказывают противоопухолевое действие.
8. Зеленый чай
Вы слышали, что зеленый чай отлично помогает похудеть?
Никакого обмана — в зеленом чае есть специальные антиоксиданты, дубильные вещества, l-теанин и EGCG, которые помогают подавить аппетит и стимулировать обмен веществ.
Не только это, но и L-теанин в этом природном стимуляторах преодолевает гематоэнцефалический барьер, увеличивая выработку ГАМК и серотонина , что может уменьшить тревогу.
От улучшения концентрации внимания, концентрации и когнитивных функций до борьбы с воспалениями, защиты от рака и ускорения потери веса — нет никаких причин пропускать послеобеденную чашку зеленого чая.
9. Готу кола
Нет, не орех кола. Готу кола — растительный стимулятор, относящийся к семейству петрушек, произрастающих в болотах Азии и Индии.
В отличие от ореха кола, готу кола абсолютно не содержит кофеина.
Готу кола довольно быстро уменьшает симптомы беспокойства и депрессии, в отличие от адаптогенов, для накопления которых в организме могут потребоваться недели. (6)
Конечно, готу кола также повышает когнитивные функции во всех возрастных группах и улучшает память.
Убедитесь, что вы покупаете готу колу только у производителей, которые проводят регулярные тесты. FDA не регулирует добавки активно, и некоторые производители могут продавать готу колу из почвы с повышенным уровнем тяжелых металлов.
10. Родиола розовая
Родиола розовая является мощным адаптогеном, то есть защищает организм от физического и умственного стресса.
В странах Азии и СССР было проведено множество исследований действия адаптогенов для повышения когнитивных функций, улучшения памяти, повышения физической выносливости и многого другого.
Как ноотроп, родиола розовая обладает стимулирующими свойствами, а не успокаивающими элементами, такими как ашваганда. Исследования показывают, что родиола борется с усталостью и снижением энергии, одновременно защищая от внешнего стресса. (7)
11. Кокосовое масло
Может показаться контрпродуктивным потребление большего количества жиров, если вы хотите похудеть, но исследования показывают, что увеличение количества МСТ в вашем рационе может ускорить потерю веса.
К счастью, кокосовое масло содержит большое количество триглицеридов со средней длиной цепи, которые ваш организм использует в качестве мгновенного источника энергии. Они не только помогают подавить аппетит, но и побуждают ваше тело сжигать жир. (8)
Эти важные жирные кислоты хороши не только для похудения. Исследования показывают, что жирные кислоты в кокосовом масле могут снизить риск судорог и улучшить работу мозга. (9)
Другие советы по естественному повышению уровня энергии
Натуральные стимуляторы отлично подходят для заполнения пробелов.
Однако на них нельзя полагаться вечно. Чтобы улучшить и сбалансировать свои долгосрочные энергетические уровни, внесите следующие изменения в образ жизни.
- Высыпайтесь: Взрослым требуется 7 или 8 часов в сутки, чтобы избежать недосыпания, замедления реакции, депрессии и хронического упадка сил.
- Оставайтесь активными: Умеренные ежедневные физические упражнения стимулируют ваш разум и тело как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
- Соблюдайте режим: Когнитивная усталость реальна. Планируйте свое расписание на неделю, приемы пищи, одежду и обязанности, чтобы избежать снижения когнитивных функций из-за перегрузки решениями.
- Принимайте поливитамины: Низкий уровень витаминов группы В и основных питательных веществ (например, витамина D в темные зимние месяцы) может привести к упадку сил, ухудшению работы мозга, бессоннице и даже депрессии.
- Борьба со стрессом: Хронически повышенный уровень гормонов стресса, таких как кортизол, вызывает короткое замыкание клеток мозга и энергии.
Практический результат
Многие вещества из приведенного выше списка не только повышают энергию и когнитивные функции, они также обладают полезными жирами, ноотропными свойствами, аминокислотами, адаптогенными свойствами, витаминами, минералами, антиоксидантами и другими удивительными свойствами. питательные вещества для пользы для здоровья.
Найдите новые способы легко включить их в свой рацион с помощью коктейлей, добавок, порошков и множества рецептов. Убедитесь, что вы ведете оптимизированный образ жизни с самого начала, и с этими ингредиентами вы далеко продвинетесь.
Добавил
Тони Шилдс
Привет, я Тони. Я посвятил массу времени тому, чтобы узнать все об удивительном мире грибов, и хотел бы поделиться этой информацией с вами! Я особенно увлечен выращиванием грибов и обучением других делать то же самое.
5 лучших натуральных стимуляторов | Asheville Recovery Center
Стимуляторы являются одними из самых популярных веществ в Соединенных Штатах и во всем мире.
К сожалению, многие стимулирующие вещества, такие как наркотики и энергетические напитки, производятся синтетическим путем и оказывают серьезное воздействие на общее состояние здоровья тех, кто их употребляет. К счастью, у матушки-природы есть несколько решений для удовлетворения потребности человечества в добавках, повышающих энергию, без каких-либо ненужных негативных последствий для здоровья человека. Из многих веществ, доступных в Соединенных Штатах и во всем мире, только пять натуральных стимуляторов являются лучшими из лучших.
Что такое стимулятор?
Категория стимуляторов относится к целому ряду веществ. Независимо от того, какую форму принимают эти вещества, любой стимулятор ускоряет передачу сигналов и сообщений между мозгом и телом человека. При употреблении стимуляторы почти всегда дают человеку немедленный прилив энергии. Это также означает, что стимуляторы могут и часто увеличивают частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, кровяное давление и работу мозга потребителя.
Однако не все стимуляторы, особенно естественные стимуляторы, будут иметь такое резкое воздействие на организм. На самом деле, многие природные стимуляторы оказывают дополнительное благотворное влияние на тело и разум человека.
Топ-5 натуральных стимуляторов
Категория «стимулятор» может применяться к десяткам натуральных и ненатуральных веществ. К сожалению, многие из этих веществ могут быть опасными и причинять вред их пользователям с серьезными побочными эффектами для их здоровья и благополучия. Однако существуют также десятки безопасных натуральных стимуляторов, которые могут помочь обеспечить человека приливом энергии и другими значительными преимуществами для здоровья. Из них следующие 5 лучших натуральных стимуляторов:
5. Кофе
Ни один список лучших и самых популярных стимуляторов в США и за рубежом не будет полным без кофе. Хотя большинство людей думают о кофе только как о горячей коричневой жидкости, кофе получают из семян ягод. Перед обжариванием, измельчением и использованием в кофеварках семена имеют зеленый цвет.
В качестве стимулятора кофе можно использовать различными способами. Самый распространенный способ употребления кофе — пить его в виде горячего или холодного напитка, иногда с добавлением тыквенных специй или других ароматизаторов. Тем не менее, люди также могут потреблять кофе, употребляя в пищу зеленые бобы или одну из многих других форм кофе, таких как мятные конфеты, жевательная резинка, энергетические батончики и многое другое.
Что делает кофе отличным естественным стимулятором, так это сочетание кофеина и алкалоидов. Эти два помогают обеспечить человека здоровым и естественным зарядом энергии.
4. Американский женьшень
Любая разновидность натуральных стимуляторов поможет человеку обрести больше энергии. Тем не менее, они иногда делают это по-разному. В то время как кофе обычно дает человеку прилив энергии, американский женьшень помогает обеспечить человека энергией за счет снижения усталости.
Американский женьшень — это трава, которая растет во многих районах Соединенных Штатов.
Эта трава является адаптогеном. Члены этой классификации веществ предоставляют потребителю возможность стимулировать его устойчивость к физическим и эмоциональным стрессорам. Из-за этого американский женьшень может помочь человеку более стабильно поддерживать свою энергию и уменьшить выгорание и усталость.
К сожалению, американский женьшень считается вымирающим видом в некоторых штатах из-за высокого спроса при небольшом предложении, поэтому его часто бывает трудно найти. Тем не менее, это эффективный и полезный природный стимулятор.
3. Теобромин
Кофеин, содержащийся в кофе и чае, — не единственное вещество, способное дать человеку быстрый прилив энергии. Теобромин — это алкалоид, который также может дать человеку дополнительную энергию, когда он в ней нуждается. Во многих отношениях теобромин на самом деле гораздо более здоровый и эффективный стимулятор, чем кофеин.
Теобромин — природный стимулятор, воздействующий на центральную нервную систему человека при употреблении.
Это удерживает человека от ощущения чрезмерной бдительности или нервозности при его употреблении. Он также предотвращает привыкание к теобромину.
В целом, теобромин является эффективным природным стимулятором, способным обеспечить человека длительной, но расслабленной энергией без всплесков или сбоев.
2. Йерба мате
Родом из Южной Америки, йерба мате – это тип травяного чая, который быстро набирает популярность во всем мире. Он сделан из листьев и веток растения под названием ilex paraguariensis. При приготовлении чая мате содержит несколько питательных веществ, таких как ксантины, производные кофеила, сапонины и полифенолы. Каждое питательное вещество имеет свои преимущества, но в сочетании с чаем мате они образуют мощный природный стимулятор, богатый антиоксидантами.
Являясь естественным стимулятором, мате предлагает своим потребителям не только прилив энергии, но и способность снижать общую усталость. Тем не менее, мате также обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с инфекциями и болезнями.