Внешние и внутренние признаки уверенности в себе
Направления развития:
≡ Основное меню ≡
Личностный рост
Эзотерика
Самоконтроль
Разное
Тренировка ума
Дополнительно
Главная / Уверенность в себе / Внешние и внутренние признаки уверенности в себе
Вероятно, немногие из вас знают, как выглядит уверенный в себе человек, но определенно большинство из нас могут определить уверенного в себе человека и выделить его из толпы. Впрочем, уверенный в себе человек сам по себе выделяется из толпы, поскольку его отличают от остальных людей определённые признаки уверенности, безошибочно улавливаемые другими людьми на интуитивном уровне. Что это за признаки уверенности в себе? Об этом мы и поговорим в данной статье.
Зачем вообще нужно знать о признаках уверенности? Прежде всего это необходимо тем людям, которые испытывают неуверенность в себе, но хотели бы стать увереннее. А увереннее в себе стать было бы значительно проще, когда вы знаете, что значить бы уверенным в себе. И когда вы начете выглядеть и действовать так, словно вы уже уверены в себе, вы начнете себя чувствовать уверенно, а со временем забудете про неуверенность совсем.
Для начала предлагаю рассмотреть список признаков уверенности в себе, на основе списка, составленного неким доктором Рутом, известным в среде психологов.
Признаки уверенности в себе:
- 1. Уверенные люди верят в себя и в то, что они делают. Уверенные в себе люди считают, что они контролируют свои жизни.
- 2. Уверенные в себе люди берут на себя ответственность за свои действия, они убеждены, что именно их мысли, слова и действия являются причиной происходящих в их жизни событий.
- 3. Уверенные в себе люди имеют уравновешенное отношение и мировоззрение. Улучшение уверенности предполагает уравновешенный взгляд на себя, на других и на происходящие в их жизни события.
- 4. Уверенные в себе люди проявляют гибкость по отношению к людям и ситуациям, с которыми они сталкиваются, при этом они умеют отстаивать свою позицию, но не проявляют жесткость.
- 5. Уверенные в себе люди имеют позитивный внутренний диалог, который поддерживает их и заботится о них, они всегда добры к себе.
- 6. Уверенными в себе людьми невозможно управлять с помощью слов «должен и обязан», они умеренно импульсивны и увлечены тем, чем занимаются.
- 7. Уверенные в себе люди учатся на ошибках и видят в своём опыте только вспомогательные инструменты, они естественным образом повышают свою самооценку применяя приобретённые знания к новым ситуациям.
- 8. Уверенные в себе люди умеют реалистично оценивать себя, они знают, на что способы, и осведомлены о своих сильных и слабых сторонах.
- 9. Уверенные в себе люди умеют проявлять настойчивость, не будучи агрессивными. Уверенный в себе человек не топчет чувства других людей.
- 10. Уверенные в себе люди говорят спокойно на соответствующих тонах, они по обыкновению спокойны и хладнокровны.
- 11. Уверенные в себе люди прямо говорят о том, о чем думают, и умеют выражать своё мнение, честность одно из главных их качеств.
- 12. Уверенным в себе людям нечего скрывать о своих личных убеждениях, они открыты и не испытывают никакого дискомфорта от того, что другие люди имеют иные убеждения.
- 13. Уверенные в себе люди имеют язык тела, который выражает испытываемую ими уверенность в себе.
- 14. Уверенные в себе люди не проявляют критичность и осуждение к другим ради укрепления своего эго, они самодостаточны.
- 15. Уверенные в себе люди хорошие слушатели и их не слишком беспокоит, что другие думают о них, их вполне можно назвать аутентичными людьми.
- 16. Уверенные в себе люди принимают себя такими, какие они есть, со всеми своими минусами и плюсами.
- 17. Уверенные в себе люди говорят: «Почему бы не…», и смело пробуют что-то новое, даже если успех мероприятия не гарантирован.
- 18. Уверенные в себе люди видят жизнь как ряд вызовов, они не сдаются от неудач, но с каждой неудачей становятся только сильнее.
- 19. Уверенные в себе люди ассоциируют себя с могучими животными, например, лев или медведь.
- 20. Уверенные в себе люди воспринимают изменения как естественную часть жизни, они принимают изменения, и создают изменения в своей жизни постоянно.
- 21. Уверенные в себе люди поддерживают зрительный контакт, разговаривая или слушая других людей.
- 22. Уверенные в себе люди называют деловой диалог с людьми «переговорами», а не спором или боевыми действиями.
- 23. Уверенные в себе люди считают, что они имеют возможность влиять на ситуацию.
- 24. Уверенные в себе люди держат спину ровно, у них прямая осанка, в отличие от неуверенных людей, которые автоматически съеживаются некомфортных ситуациях.
- 25. Уверенные люди знают, чего хотят, и совершают реальные шаги к достижению этого.
Приведу еще несколько признаков уверенного в себе человека, некоторые из которых, возможно, повторяют перечисленные выше признаки. Итак, внутренние признаки уверенности:
- 1. Умение гордиться своими достижениями.
- 2. Скромность, умение обходиться без внешнего одобрения.
- 3. Способность оставаться собой.
- 4. Умение слушать других.
- 5. Здоровое чувство юмора.
- 6. Благодарность.
- 7. Спокойствие, хладнокровие.
- 8. Стремление к совершенству.
- 9. Открытый ум.
- 10. Самообладание.
Ну и условные внешние признаки уверенности, те, которые можно определить по поведению, или по внешнему облику:
- 1. Умение постоять за себя и за других.
- 2. Легкая, но твердая походка.
- 3. Прямая осанка.
- 4. Опрятность.
- 5. Вежливость.
- 6. Активность, инициативность.
- 7. Отчетливая речь.
- 8. Решительность, инициативность.
- 9. Открытая поза.
- 10. Расслабленность.
Примерно таким вы можете представить себе уверенного человека, и, возможно, какие-то из этих признаков можете обнаружить и в себе лично. Ну а если вы ещё не до конца уверенны в себе, то вы можете попробовать создать эти признаки в себе, и поддерживать устойчивость этих признаков в течение определённого периода времени, чтобы чувствовать себя увереннее, в конечном счете, стать увереннее.
Еще статьи об уверенности в себе:
1. Что такое уверенность в себе
2. Простые способы стать увереннее в себе
3. Аффирмации на уверенность в себе
© Олег Акван
metodorf.ru
Главная / Уверенность в себе / Внешние и внутренние признаки уверенности в себе
Блок комментариев
Здесь ещё никто не оставлял комментариев, будьте первыми!
Оставить комментарий:
Другие статьи текущего раздела:
1. 26 простых способов проявления любви к себе
3. Что вам нужно знать о привлекательности?
4. Преодоление застенчивости, советы
5. Всевозможные виды страхов
Похожие статьи из раздела «Разное»:
1. Здоровая осанка, как основа уверенности в себе
2. Уверенность в себе и тайм менеджмент
3. Естественный враг вашей уверенности в себе
4. Личностное развитие для отношений
5. Стать увереннее в себе с помощью аффирмаций
Похожие статьи из раздела новостей:
1. Уверенность в себе – секрет продвижения на рабочем месте
2. Как маниакальное мышление делает нас счастливыми, полными энергии и уверенными в себе
3. Диссоциация для создания уверенности в стрессовых ситуациях
4. У подростков, помогающих незнакомцам, больше уверенности в себе
5. Снижение уверенности может привести к более корыстному поведению – либо менее
На все сто! 9 признаков по-настоящему уверенного в себе человека
Уверенного в себе человека видно за версту! Чем же он так отличается от остальных?
Уверенность — качество, которое невозможно подделать: она или есть, или нет! Если вы тоже хотите излучать непоколебимую уверенность, то эта статья подскажет, в каком направлении двигаться. 😉
pinterest.com1. Они легко признают свои ошибки
Совершать ошибки – это естественно, но лишь уверенный в себе человек найдет силы признаться в них, если надо — извиниться и не оправдываться. Кстати, такое поведение привлекает людей, ведь они чувствуют, что вы “свой”.
2. Они умеют слушать
Такие люди понимают, что самое ценное в разговоре — умение слушать, а точнее – слышать. Они действительно вникают в слова своего собеседника, а не просто ерзают, ожидая своей очереди высказаться.
3. Они не жаждут внимания
Уверенные в себе люди не ждут от окружающих одобрения, они достаточно уверенны в себе сами. Это делает их менее эгоистичными, они более склонны помогать другим.
Так, например, уверенная в себе личность будет комфортно чувствовать себя на сцене, но не станет “выгрызать” себе главную роль. В отличие от тех, кто старается заполучить всеобщее внимание любой ценой, и таким образом повысить свою значимость в собственных глазах.
4. Они часто обращаются за помощью
Неуверенные люди часто стесняются просить помощи, считая это проявлением некомпетентности, слабости. Но сильные личности знают, что успех кроется в объединении усилий. Сильные мира сего имеют множество влиятельных связей и гордятся такой поддержкой. Просьба о помощи — признак смирения, люди с радостью откликнуться, помогая добрым советом. Такое поведение — ещё один шаг к успеху.
pinterest.com5. Они не боятся проиграть
Такие люди всегда будут стремиться к высотам, которых трудно достичь, и страх поражения их точно не остановит! Так они становятся ещё сильнее и увереннее в себе, а проигрыши воспринимают как бесценный опыт.
6. Они не осуждают других
Осуждение других дает лишь мимолетное чувство превосходства, которое потом оседает мутью на нашем сердце. Уверенные люди знают, что отвергая других, мы отвергаем себя. У каждого из нас есть темные и светлые стороны, и кто мы такие, чтобы судить других? Никто не знает истинных мотивов того или иного поступка другого человека, так что не торопитесь с выводами и “диагнозом”…
7.
Они часто говорят “нет”У таких людей нет проблем с личными границами: они хорошо понимают себя, умеют распоряжаться своим временем, деньгами, энергией. Они не станут брать на себя сверх меры, только чтобы угодить окружающим и быть “хорошим”, если чувствуют что это уже “too much”! Кто-то, конечно окажется недоволен, но у адекватных людей это вызывает уважение.
pinterest.com8. Их уверенность идет изнутри
Элеонора Рузвельт говорила: “Никто не может заставить почувствовать вас плохо без вашего согласия”, и это факт! Для большинства людей счастье и уверенность в себе неразделимы. Но лишь те, кто по-настоящему уверен в себе, сохраняют это чувство даже когда все вокруг рушится, ведь свою силу они черпают из сердца, а не из внешних побед.
А эти 7 моментов говорят, что он ЛЮБИТ тебя по-настоящему!
9. Они заботятся о своем теле
Они знают, что без здоровья они не смогут жить полной жизнью, потому уделяют телу должное внимание: отдых, пища и физические нагрузки, которые доставляют радость, и делают тело красивее и здоровее.
Любите, цените себя — и уверенность придет естественным образом!
Ещё интереснее — Секреты нумерологии: Узнай свои СВЕРХСПОСОБНОСТИ по дате рождения!
Реклама
Ещё: люди поведение советы уверенность
Источник статьи
Не пропустите самое важное в «Google Новостях» от E-W-E.RU
10 признаков того, что вы очень уверенный в себе человек
Каждый хочет, чтобы его считали уверенным в себе человеком. Уверенность — это та неуловимая аура, которая изображает вас сильным и позитивным человеком.
Уверенный в себе человек может войти в любой зал заседаний или комнату, полную незнакомцев, как победитель. Однако это не означает, что они высокомерны.
На самом деле истинная уверенность проявляется совершенно иначе, чем высокомерие.
Вот признаки того, что у вас есть здоровая доза уверенности:
1) Вас нелегко обидеть
Уверенность означает, что вас нелегко обидеть, когда кто-то оскорбляет вас или отпускает плохую шутку.
Почему?
Потому что ты знаешь себе цену.
Вы знаете, кто вы — имена, которые другие люди называют вам, не имеют значения.
У вас сильное представление о себе, и вы предпочитаете не тратить свою энергию на что-то незначительное.
2) Вам не нужно быть в центре внимания
Быть уверенным в себе не значит хвастаться своими достижениями.
Наоборот, вы быстро разбрасываетесь комплиментами и переключаете разговор на других людей, которые помогли вам достичь ваших целей.
Это не поддельное смирение; вы действительно достаточно уверены в себе, чтобы не сосредотачиваться на своих достижениях и вместо этого воодушевлять окружающих вас людей.
3) Вы активны
Если вы уверены в себе, вы не ждете, пока жизнь наступит, — вы ее делаете.
Это означает предпринимать конкретные шаги для достижения своих целей.
Например, вы не будете ждать годами, пока ваша компания предложит вам повышение.
Вы заработаете их, попутно изучая новые навыки и наслаждаясь путешествием, а затем попросите повышения.
И если вы не получите его, вы начнете искать другие возможности в другом месте.
4) Вы решительны
Быть решительным человеком не значит всегда принимать правильные решения.
Это значит знать, что с тобой все будет в порядке, даже если ты ошибаешься. Речь идет о том, чтобы знать, что даже плохие решения имеют ценность и уроки, которые нужно извлечь.
Забавно, что такое решительность. Независимо от того, примете ли вы правильное решение или нет, вы получите от него что-то ценное. Это цикл, которого боязливые люди не знают.
Вы, с другой стороны, уже знаете это. Вы быстро принимаете решения и каждый раз извлекаете важные уроки. Вот почему вы устойчивы и отлично решаете проблемы.
5) Вы культивируете внутреннее счастье
Распространенный миф об уверенности и счастье состоит в том, что они приходят от успеха.
Но правда в том, что психологи называют это «внешней уверенностью». Это уверенность, основанная на внешних факторах, таких как похвала, достижения, награды и общественное признание.
Внешняя уверенность не так уж плоха. Однако оно становится единым, когда это все, что у вас есть.
Оно мимолетно и исчезает, как только другие люди перестают вас замечать. Вы также можете упускать из виду маленькие победы, потому что слишком сосредоточены на конечной цели.
Вместо этого по-настоящему уверенный в себе человек культивирует внутреннюю уверенность, которая исходит из глубокой внутренней веры в себя независимо от исхода дела.
Независимо от того, добьетесь ли вы своей цели или нет, вы считаете себя достойным любви и успеха.
6) Вы не судите других людей
Уверенный в себе человек не тратит время на суждения о других людях.
Если вы указываете на чужие ошибки, вы делаете это в духе конструктивной критики.
Однако вы знаете, где провести черту. Вы знаете, что унижение других, чтобы возвысить себя, больше не считается конструктивной критикой.
Когда у вас твердое чувство собственного достоинства, вы не видите необходимости сравнивать себя с другими, чтобы чувствовать себя лучше. Вы не придираетесь к ошибкам других только для того, чтобы показать свое превосходство.
На самом деле, вы настолько развились в здоровой любви к себе, что можете больше любить и быть более приветливыми по отношению к другим.
7) Вы можете постоять за себя
Вы уверены в себе, если можете быть настойчивым, оставаясь при этом вежливым и уважительным.
Это снова сводится к самооценке.
Уверенность означает, что вы знаете, как сказать «нет» людям и вещам, которые вам не подходят, и вы говорите «да» только тогда, когда имеете это в виду.
Вы понимаете важность установления границ для поддержания психического здоровья.
Настойчивость — это навык. Требуется уверенный в себе человек, чтобы выражать негативные отзывы или заявлять о своих потребностях, не повышая голос и не запугивая других людей.
8) Вы говорите авторитетно
Авторитет часто принимают за агрессию. Но если вы действительно уверены, вы знаете, что это не так.
У вас есть многолетний опыт и обширные знания, которые вместе создают впечатление тихой власти.
Вам не нужно повышать голос, чтобы что-то сказать; когда вы говорите, другие люди могут сразу сказать, что вы знаете, о чем говорите.
Быть авторитетным — это навык, который приходит с годами тренировок, точно так же, как и уверенность в себе. У вас есть этот навык, потому что вы сделали своим приоритетом продолжать учиться и эффективно общаться.
9) Вы практикуете активное слушание
Вот еще один признак того, что вы уверены — вы умеете слушать.
Многие люди являются пассивными или рассеянными слушателями; они слушают, не реагируя, но не обращая внимания на то, что говорят.
В других случаях они слушают просто с намерением говорить.
Наоборот, вы активно слушаете и говорите меньше, но осмысленно.
Вы искренне интересуетесь тем, что говорят другие люди, и можете быстро решать проблемы, внимательно выслушивая их мнение.
Вы рассматриваете беседы и взаимодействия как ценную возможность узнать что-то новое.
10) Вы сохраняете самообладание
Когда случается что-то неожиданное, вы не срываетесь и не психуете. Вместо того, чтобы позволить своим эмоциям управлять вами, вы берете на себя ответственность и управляете ими.
Вы можете чувствовать боль и панику, как и любой другой человек, но вы можете оставаться спокойным и собранным в сложных ситуациях.
Что бы ни преподнесла вам жизнь, вы достаточно умны, чтобы справиться с этим с достоинством.
Заключительные мысли
Если у вас есть все эти качества, похлопайте себя по плечу — вы овладели искусством уверенности в себе.
Независимо от обстоятельств, вы можете идти по жизни, зная, как прорваться сквозь шум и обратить внимание на то, что действительно важно.
А если вы еще этого не сделали, самое подходящее время, чтобы начать развивать уверенность. Помните, что это обучаемый навык, который начинается с развития сильного чувства собственного достоинства.
Когда дело доходит до уверенности, единственное, что стоит на вашем пути, — это ограничение, которое вы сами себе ставите.
Это признаки того, что вы намного более уверены в себе, чем вы думаете
Это признаки того, что вы намного более уверены в себе, чем вы думаетеПерейти к
- Основное содержание
- Поиск
- Счет
Участники стратегии
Джефф Хейден,
ООО
Обновлено
2019-10-30T18:51:00Z
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении По-настоящему уверенные в себе люди не возражают против того, чтобы их неправота была доказана. Ридо/Шаттерсток- Для большинства из нас уверенность зависит от ситуации; в зависимости от настройки, иногда мы очень уверены. В других случаях мы чувствуем себя нерешительно и даже неуверенно.
- Но есть некоторые скрытые признаки того, что вы более уверены в себе, чем думаете, и определенно более уверены в себе, чем большинство людей.
- Например, по-настоящему уверенные в себе люди не возражают против того, чтобы их неправота была доказана. Они считают, что выяснить, что правильно, намного важнее, чем быть правым.
- Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Если вы похожи на большинство людей — даже на очень успешных людей — вы не всегда чувствуете себя уверенно. Для большинства из нас уверенность зависит от ситуации; в зависимости от настройки, иногда мы очень уверены. В других случаях мы чувствуем себя нерешительно и даже неуверенно.
Кроме того, если вы похожи на большинство людей вы испытываете, по крайней мере, некоторую степень синдрома самозванца (жертвой которого становится даже Пол Маккартни): внутреннее убеждение в том, что вы неадекватны и посредственны, несмотря на доказательства, свидетельствующие о том, что вы чрезвычайно опытны и очень успешно.
Вы сравниваете себя не с тем, как далеко вы продвинулись, а с тем, как далеко вы еще хотите пройти. Вы усвоили свои достижения — для вас это просто то, кто вы есть. Это означает, что ваши достижения кажутся ничем не примечательными… хотя для других ваши достижения удивительны. Все это влияет на уровень вашей уверенности.
Давайте это исправим. Вот несколько признаков того, что вы более уверены в себе, чем думаете, и определенно более уверены в себе, чем большинство людей. (Спасибо Дхармешу Шаху, соучредителю HubSpot, за советы по выявлению подлинной уверенности.)
1. Вы ищете одобрения только у важных людей?
Flickr/Себастьян тер БургУ вас 100 000 подписчиков в Твиттере? Зыбь. Двести тысяч друзей на Facebook? Персиковый. Профессиональная и социальная сеть из сотен или даже тысяч? Большой.
Но эта статистика меркнет по сравнению с завоеванием доверия и уважения тех немногих людей в вашей жизни, которые действительно важны.
Когда вы завоевываете их доверие и уважение, независимо от того, куда вы идете и что вы пытаетесь сделать, вы делаете это с истинной уверенностью, потому что вы знаете, что самые важные люди действительно поддерживают вас.
2. Слушаете ли вы в 10 раз больше, чем говорите?
Умение слушать — важная часть кампании за получение государственной должности. AP Photo / Чарли НейбергаллХвастовство — это маска неуверенности. По-настоящему уверенные в себе люди тихие и скромные. Они уже знают, что думают; они хотят знать, что вы думаете.
Таким образом, они задают открытые вопросы, которые дают другим людям свободу для размышлений и самоанализа: они спрашивают, что вы делаете, как вы это делаете, что вам в этом нравится, чему вы научились благодаря этому и что они должны делать, если они оказываются в похожей ситуации.
По-настоящему уверенные в себе люди осознают, что они много знают, но хотели бы знать больше, и знают, что единственный способ узнать больше — больше слушать.
3. Готовы ли вы отстаивать свою позицию не потому, что считаете себя правым, а потому, что не боитесь ошибаться?
Генеральный директор Amazon Джефф Безос. Мэтт Винкельмейер / Getty Images для WIRED25Дерзкие и тщеславные люди склонны занимать определенную позицию, а затем провозглашать, шуметь и полностью игнорировать различные мнения или точки зрения. Они знают, что правы, и хотят (на самом деле, им нужно ), чтобы вы знали, что они правы.
Однако их поведение не является признаком уверенности; это признак интеллектуального хулигана.
По-настоящему уверенные в себе люди не против оказаться неправыми. Они считают, что выяснить, что правильно, намного важнее, чем быть правым. И когда они ошибаются, они достаточно уверены в себе, чтобы милостиво отступить. (Как говорит Джефф Безос, ключевым показателем интеллекта является готовность передумать — часто.)
По-настоящему уверенные в себе люди часто признают, что они неправы или что у них нет ответов на все вопросы; интеллектуальные хулиганы никогда не делают.
4. Вы прячетесь от прожекторов, чтобы они могли светить на других?
ШаттерстокВозможно, это правда, что большую часть работы сделали они. Возможно, они действительно преодолели основные препятствия. Возможно, это правда, что они превратили группу разрозненных людей в невероятно высокоэффективную команду.
По-настоящему уверенным в себе людям все равно — или, по крайней мере, они этого не показывают. (Внутри они горды, как и должно быть.) По-настоящему уверенные в себе люди не нуждаются в славе; они знают, чего они достигли.
Им не нужно одобрение других, потому что истинное признание исходит изнутри.
Поэтому они отступают и празднуют свои достижения через других. Они отступают и позволяют другим сиять — повышение уверенности, которое помогает и этим людям стать по-настоящему уверенными.
5. Вы рады обратиться за помощью?
Caiaimage/Сэм Эдвардс/Getty ImagesМногие считают, что просьба о помощи является признаком слабости; в запросе подразумевается отсутствие знаний, навыков или опыта.
Уверенные в себе люди достаточно защищены, чтобы признать свою слабость. Поэтому они часто обращаются за помощью к другим не только потому, что они достаточно уверены в себе, чтобы признать, что им нужна помощь, но и потому, что они знают, что, когда они обращаются за помощью, они платят человеку, которого просят, огромным комплиментом.
Говоря «Вы можете мне помочь?» демонстрирует огромное уважение к опыту и суждениям этого человека. Иначе бы ты не спрашивал.
6. Воздерживаетесь ли вы от критики других людей?
Эван Вуччи/AP Images, Марк Уилсон/Getty ImagesВообще говоря, люди, которые любят сплетничать, которые любят говорить плохо о других, делают это, потому что надеются в сравнении с ними выглядеть лучше.
По-настоящему уверенный в себе человек сравнивает себя только с тем, кем он был вчера, и с тем, кем он надеется когда-нибудь стать.
7. Вы не боитесь выглядеть несовершенно?
Майк Коппола / Getty ImagesКогда вы действительно уверены в себе, вы не возражаете против того, чтобы иногда оказаться в ситуации, когда вы не в лучшей форме.
И, как ни странно, люди склонны уважать вас за это больше, а не меньше.
8. Признаете ли вы ошибки?
Технический центр/flickrНеуверенность имеет тенденцию порождать искусственность; доверие порождает искренность и честность.