Проблемы в жизни: 4 главные проблемы в твоей жизни и как с ними справиться – HEROINE

4 главные проблемы в твоей жизни и как с ними справиться – HEROINE

Человек – существо, которое только и занимается решением проблем, от изобретения колеса до создания интернета. Но проблемы в нашей собственной жизни часто кажутся абсолютно неразрешимыми, а чем больше ты задаешься каким-то вопросом, тем сильнее он начинает на тебя давить.

Если ты хочешь жить немного счастливее, тебе наверняка нужно отодвинуть свои проблемы на задний план и попытаться сконцентрироваться на положительных эмоциях. Но психологи утверждают, что каждая проблема, какой бы сложной она ни казалась – на самом деле сводится к одной из четырех главных проблем современного человека, с которыми сталкиваются абсолютно все. У каждой из них есть решение, так что обрати внимание, не упустила ли ты что-то из виду.

Постоянный стресс и усталость

Один из десяти жителей Британии заявляет, что всегда находится в стрессе, едва ли не всю свою жизнь. В России, по приблизительным оценкам, примерно 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения – в состоянии сильного стресса, и этот уровень постоянно растет. Времяпровождение в интернете абсолютно не смягчает ситуацию, а психологи заявляют, что если телефон всегда находится в поле зрения – только мешает тебе сосредоточиться на делах. При этом совершенно неважно, сколько приложений ты загружаешь, будь то ограничители времени в соцсетях или средства для медитации.

Как исправить:

Стресс легко устранить, если изменить несколько ежедневных привычек. Наладь режим дня, просыпайся раньше, чтобы немного почитать или записать в дневник мысли для правильного настроя. Откажись от книг, которые кажутся тебя давящими и скучными. Сократи количество сахара в рационе и переработанных продуктов, а также добавь пищу с высоким содержанием клетчатки и стимуляторов производства коллагена.

Хотя бы раз в неделю делай то, что ты хочешь – только для себя и ни для кого другого, пусть даже это будет бесполезная мелочь. Прогуливайся в обед и после работы и приглашай друзей для прогулки. Главное условие – ни один из вас не должен брать в руки телефон. Начинай с малого, если одна только эта мысль вызывает у тебя беспокойство – попробуй переключить телефон в авиарежим хотя бы на два часа.

Поставленных целей никак не удается достичь

Наверняка ты не достигаешь поставленных целей в своей работе. Возможно, это касается твоей физической формы, а возможно – повышения в должности, в любом случае, все сделанные тобой шаги так и не привели к нужному результату. Эта ситуация дает чувство демотивированности и разрушает уверенность в себе. Но одна небольшая кочка на дороге не должна определять тебя или менять что-то в твоих целях.

Как исправить:

Цель может быть великой, но до тех пор, пока у тебя нет плана – она останется недостижимой. Пока ты не возьмешь в руки бумагу и ручку, ты не сдвинешься с места. Составь план действий и регулярно отслеживай свои привычки – каждый ли день ты трудишься для улучшения своих показателей?

Записывай области, над которыми тебе нужно поработать – будь то черты характера или знания. Пусть ты и не достигла своей цели, но  ты активно над этим работаешь, а это лучше, чем ничего.

Отношения закончились

Будь то дружба, семья или романтические отношения – расставание никогда не бывает легким. Это может привести тебя к ощущению бесполезности, тоске и обиде, а также позволить ухудшиться отношениям с другими людьми. Но ты можешь это исправить, даже если уже не вернуть человека.

Как исправить:

Помни, что отношения заканчиваются постоянно: дружба угасает, с партнером возникает все больше споров, а семья может обрести совершенно новые взгляды на то, как стоит жить. Тебе нужно пойти дальше: выслушать другого человека и понять его точку зрения. Если она все еще тебе не близка –  двигайся дальше. Мир – огромное место, полное интересных людей, даже если сейчас ты чувствуешь себя одинокой. Держи голову выше и пообещай себе знакомиться хотя бы с тремя новыми людьми каждую неделю.

Общественное мнение

Ты могла услышать плохой комментарий о своей работе или боишься знакомиться с новыми людьми, потому что беспокоишься, какое впечатление производишь. Возможно, ты паникуешь от того, что приглашаешь много людей на мероприятие и не можешь понять, сколько человек на самом деле заинтересовалось событием. Или ты волнуешься о том, какое впечатление произведет твоя новая фотография в соцсети – в любом случае, страх быть неправильно понятым окружающим серьезно мешает твоим целям и ощущению счастья.

Как исправить:

Если люди смеют осуждать тебя – это остается на их совести. К сожалению, осуждать всех вокруг – вполне привычное состояние для людей в нашей стране, так что просто наслаждайся происходящим, не обращая внимания на саркастичные комментарии.

Если ты слышишь негативный отзыв о своей работе – помни, что это мнение всего лишь одного критика, и получи из этого больше пользы, обратив внимание на свои слабые стороны. Бери слова в голову, а не принимай близко к сердцу – и становись увереннее от каждого этапа своего развития.

Есть ли у тебя проблема, которая не входит в этот список?

Добавить в избранное

Поделиться

Статьи по теме:

11 типичных жизненных проблем и способы их решения

Некоторые вещи, которые происходят с тобой в жизни, не подлежат анализу и решению, будь то бабуля, наступившая на твой новый белый кроссовок, или когда в магазине нет сдачи с 5 000, или когда тебя избили у подъезда. Но есть ряд проблем, с которыми ты сталкиваешься чуть ли не каждый день, и они могут быть решены.

1. Ты не достиг своей цели

То, что ты поставил себе цель, не значит, что у тебя ничего не получится. Конечно, если ты сидишь на жопе и ничего не делаешь, то да — ничего не выйдет. Многие из самых сложных жизненных целей требуют большого количества попыток, и неважно, что это такое — рабочий проект, новая девушка, миссия с вертолётиком. Лучшее чувство достижения цели — путешествие, которое потребовалось, чтобы туда добраться. Если бы все цели были легкими, то ты ничего бы не чувствовал в конце процесса. Возьми цель, которую ты не достиг, и попробуй другой подход. Делать одно и то же снова и снова для достижения своей цели — это безумие. Твои герои из фильмов, книг и семинаров тоже не достигают своих целей. Но что отличает их — так это то, что они не сдаются. Всегда есть возможность провалиться — это норма.

2. Тебя критикуют

Количество твоих критиков прямо пропорционально твоему успеху. Невозможно нравиться всем — всегда найдется тот ублюдок человек, которому не нравишься ты или то, что ты делаешь. Критики не все плохие. Ты также можешь узнать от них кое-что о себе. Решение состоит в том, чтобы учиться на критике, а не бояться ее.

Как реагировать на критику.

3. Карьера испортилась

Неважно, являешься ты королем бизнеса или частью счастливого офисного планктона, — в какой-то момент твоя карьера испортится сама или, чего хуже, тебе её подпортят.

Тебя могут уволить за ошибку, твои навыки могут устареть — ты это вряд ли сможешь предсказать. Но и здесь не стоит отчаиваться. Посмотри на проблемы в карьере, чтобы понять, что они из себя представляют возможность попробовать что-то другое. Если твоя карьера никогда не испортится, ты, вероятно, останешься в своей зоне комфорта на всю жизнь и никогда не попробуешь что-то другое. Это шанс на рост — воспользуйся им.

4. Нет денег

А их никогда нет, и это вечная проблема. За свою жизнь можно успеть побыть и богатым, и бедным. Деньги — это не то, в чем заключена твоя жизнь. Это не значит, что деньги не имеют значения. Это просто означает, что они не должны быть основным фокусом или чем-то, на чем ты зациклен. Недостаток денег — это подарок. Когда у тебя нет денег, ты становишься изобретательным и творческим одновременно.

Не стоит воспринимать это как повод не работать и жить на копейки. Это стоит воспринимать таким образом, что, если у тебя на данном этапе финансово всё нестабильно, ничего страшного. Это не самое худшее, что может произойти (в отличие, например, от потери ноги).

5. Ты нездоров

Сейчас здоровье стало настоящей проблемой. Мы задаемся вопросом, почему чувствуем усталость, тошноту и головные боли. Каждый из нас будет испытывать проблемы со здоровьем в какой-то момент своей жизни. Сколько проблем со здоровьем ты испытываешь в молодые годы — зависит от еды и физических упражнений. Стратегии быть здоровыми не изменились.

Нет ничего загадочного в том, чтобы быть здоровым, — просто нужно меньше лениться. Починить это достаточно просто: нужно лишь нормально спать, есть, трахаться и пить воду. Всё.

6. Закончились отношения

Очередные. Но будут новые. Каждый день начинаются и заканчиваются отношения. Ты только вдумайся, как бы скучно ты жил, если бы у тебя была всего одна девушка — та, самая первая. Поэтому не стоит расстраиваться, что тебя вторая бросила. Займись делом, саморазвитием — потом появится другая. А возможно, тебе она пока и не нужна.

7. Твоя жизнь не имеет смысла

Любая жизнь не имеет смысла. Что такое смысл жизни, никто не знает — у каждого он свой. И пока живешь, ты вполне можешь обрести его. Пусть это будет даже в глубокой старости, но это возможно: никто не рождается с уже готовым смыслом своей жизни.

Самый быстрый способ разрушить жизнь — это поверить, что жизнь не имеет смысла. Отсутствие смысла приводит к депрессии, небрежности, употреблению наркотиков и даже преступности на крайнем уровне. Если ты чувствуешь, что твоя жизнь не имеет смысла, тогда пришло время экспериментировать, искать что-то новое, пробовать себя в чем-то. Возможно, и смысл не заставит себя долго ждать.

Что делать, если ты не знаешь, в чем смысл твоей жизни

8. Каждый день одинаковый

Проснулся. Поел. Пришел на работу. Поел. Пошел есть. Поел. Лёг спать. Проснулся. Поел. Скучновато, конечно, но так и будет продолжаться, если ничего не менять. Это всё происходит потому, что ты сам это делаешь. Никто за тебя не пойдет и не запишется на кружок вырезания на стеклышке или на борьбу. Добавь немного разнообразия в свою жизнь: поезжай куда-нибудь, выучи новый язык или хотя бы посмотри фильм с субтитрами. В общем, всё то, что ты не делаешь обычно, подойдет.

9. Твои друзья портят тебе жизнь

Так не дружи — найди новых, что ты как маленький! Друзья могут убить мечты или заставить нас поверить в то, что мы никогда не считали возможным. Тут уже зависит от самих друзей. Если они тормозят тебя и не верят в твои возможности, то не стоит с ними общаться, да и не друзья это вовсе. Но если они придают тебе сил и верят в тебя, то всё окей.

9 типов друзей, которых нужно избегать

10. У тебя стресс

Конечно, ты где живешь — тут у всех стресс. Но с ним нужно бороться. Он может привести к туману мозга, усталости и отсутствию ясности ума. Стресс также вызван тем, что ты впускаешь в свою жизнь всякое дерьмо. Тщательно ранжируй то, чем ты занимаешься, — пусть это будут добрые дела и поступки. Твой уровень депрессии это не вылечит, но зато другим вреда не нанесешь. С ним бороться очень легко. Мы не будем советовать йогу, плавание и спать нормально — ты и так это знаешь прекрасно. Самое главное — не загонять себя всякими мыслями, ведь в первую очередь всё идёт из мозга.

11. У тебя страх на пути

Есть так много общих страхов: страх перед пауками, страх полета, публичного выступления, смерти, смены карьеры, роста и, возможно, даже страх самовыражения. Страх — это концепция ума. Нет ничего страшного или не страшного. Наш разум делает этот выбор за нас и дает смысл всему. Разбей страх на кусочки. Не избегай его и не позволяй ему больше стоять на пути. Прими решение побороть каждый свой страх, и к концу ты не остановишься. Не позволяй нервам обмануть, заставляя думать, что ты боишься. У всех есть нервы, но мы все еще можем двигаться вперед с нервами. Можно даже научиться использовать нервы в своих интересах, прибегая к ним как к дополнительному источнику энергии.

Другие статьи по темам:

за жизньпроблемы

9 самых распространенных жизненных проблем и как их решить-healthgambler

Жизненные проблемы на самом деле проблемы, которые нужно преодолеть, чтобы прийти к более смертным существам. Действительно, знайте, что это действительно обычная вещь. Но многие из нас не в состоянии понять, что мы всегда грустим и волнуемся, когда говорим о каких-либо проблемах в нашей жизни. Мы знаем, что можем все, но все равно сдаемся.

Отказ от жизненных проблем приведет к возникновению еще больших проблем в будущем. Мы не подходим для того, чтобы с ними справляться и принимать дурные мнения. Должен прийти, принимая мнения, точно оценивая каждую проблему. Мы должны наслаждаться каждым моментом жизни, никогда не отказываясь от обещания стать лучше.

1. Кризис в области здравоохранения

В вашей жизни наступает период проблем, когда вы нездоровы. Это может быть товар второстепенный или товар большой и жестокий. В любом случае, часто возникают проблемы со здоровьем, потому что наше тело работает вокруг часов. Когда-нибудь это произойдет, когда вся система снова заработает как раньше.

Еще одна серьезная проблема, которая может возникнуть в вашей жизни, — это проблемы со здоровьем. Это не так уж и далеко, потому что системы нашего организма работают круглосуточно, даже когда мы спим.

Разберитесь с ними

Постарайтесь справиться с манящими страстями беспокойства.

Регулярно празднуйте и признавайтесь в своих чувствах, а не избегайте их. Поддерживайте здоровый распорядок дня. Позаботьтесь о своем физическом здоровье, высыпайтесь, регулярно питайтесь питательными продуктами и старайтесь заниматься физическими нагрузками.

Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, и проведите время, общаясь с друзьями или семьей, которые делают вас счастливыми. Но избегайте разговоров только о коронавирусе и текущей ситуации. Попробуйте управлять страстями запроса. Постарайтесь отделить то, что находится под вашим контролем, и то, что вне вашего контроля.

Посещайте и выполняйте эффекты, которые вы контролируете. Попробуйте несколько дыхательных упражнений и упражнений на осознанность, которые помогут вам расслабиться. Включите движение. Старайтесь двигаться каждый день, даже если вы находитесь на улице, так как упражнения помогают поднять настроение и снизить уровень стресса

2. Пустота

Чувство пустоты лучше всего можно определить как недостаток энергии или эмоций.

В одной из чакр застряла бурная эмоция, энергия. Вероятнее всего, солнечная надсистема, где обитает стыд, а в сердце — любовь и душевная боль.

Этот опыт может иметь множество причин, в том числе изменение гормонального фона, потерю работы или необходимость физического дистанцирования, связанную с эпидемией. Любой жизненный этап или состояние, которые могут заставить вас задуматься о себе и своих жизненных проблемах, также могут привести к временному ощущению пустоты.

Разберитесь с ними

• Начните медитацию или практику осознанности.
• Созерцание и осознанность описывают практику большей тревожности и присутствия в ваших жестах от момента к моменту, помогая людям чувствовать себя более связанными с собой и своим жестом. Осознанность и созерцание также подразумевают способность отстраниться и дистанцироваться от деликатных исследований, историй и страстей, которые вы, возможно, бессознательно притупляли или избегали.
• Проводите больше времени, общаясь с другими.
• Люди являются социальными существами и зависят от связей и отношений с другими. Социальная связь имеет решающее значение для вашего физического и внутреннего здоровья и может справиться со страстью пустоты, которая появляется из-за чувства одиночества, оторванности или депрессии.

3. Давление карьеры

Вездесущий стресс выбора карьеры престижен среди людей современного общества. Есть множество различных способов, которыми он или она может позволить. Кто-то может искать карьеру, которая принесет удовлетворение, или ту, в которой лежат его наклонности и сильные стороны.

Их также может интересовать только то, что они могут получить от работы, хорошо ли она оплачивается, насколько важен отпуск, или просто могут ли они получить престиж от работы. Независимо от того, чего человек хочет в карьере, успех всегда будет среди домогательств.

Разберитесь с ними

• Всегда оставайся спокойным. Сохраняйте спокойствие, что бы ни случилось. Это требует некоторой практики, но чем больше вы тренируетесь, тем лучше у вас будет получаться. Сохранение спокойствия свидетельствует о том, что вы способны действовать спокойно и действительно выполнять свои задачи перед лицом деликатных обстоятельств.
• Сосредоточьтесь на том, что нужно выполнить. В самом деле, несмотря на то, что день может быть напряженным,      сосредоточьтесь на выполнении своих регулярных обязательств.
• Помогите другим пережить трудный день. Тем не менее, помогите им закончить и стать лидером, которого вы знаете, если вы заметите, что ваши коллеги барахтаются со своими задачами.

4. Отношения, брак и семья

Если честно, у пар возникают жизненные проблемы, когда они впадают в истерику — обычно потому, что они думают, что правда расстроит их партнера и может поставить под угрозу отношения. Они не выражают свою боль и не просят любви или поддержки, которых они хотят, или делают это критически или осуждающе.

Супружеские пары часто приобретают вредные привычки, которые могут привести к обиде и разводу. Люди вступают в брак в молодости, переживают хорошие и плохие времена, заводят семью, начинают драться и реже занимаются сексом по мере прогресса. Внезапно они чувствуют себя одинокими, когда они со своим товарищем.

Семейные проблемы Порождают негативные чувства, похожие на тревогу, печаль и гнев. Члены семьи также могут чувствовать себя изолированными, растерянными, истощенными и напряженными, когда становятся свидетелями семейных проблем. Все члены семьи должны взять на себя обязательство изменить свое положение в процессе решения рабочих проблем.

Разберитесь с ними

• Примите их такими, какие они есть. (Это относится ко всем деликатным людям, а не только к семье.) Заманчиво попытаться помочь кому-то, за кем вы хотите наблюдать; вы, по-видимому, потрудитесь, чтобы помочь им. Иногда это срабатывает, но часто ваши поты не будут награждены
• Хотя вы хотите быть внимательным и внимательным к другим, насколько это возможно, вы не хотите из кожи вон лезть или скручивать себя в узел только для того, чтобы заставить кого-то по-разному счастлив или доволен, или сохранить мир. Ни в коем случае не позволяйте какой-либо конкретной торговле или отношениям нарушать или бросать вызов вашему собственному благополучию

5. Неудачи в жизненных проблемах

Неудача — это состояние или состояние несоответствия желаемому или желаемому идеалу, которое может рассматриваться как противоположность успеха. Критерии неудачи зависят от среды и могут относиться к конкретному наблюдателю или системе убеждений. Один человек может считать неудачей то, что другой считает достижением, особенно в случаях прямой конкуренции или игры с нулевой суммой. определенное описание этих критериев.

Разберитесь с ними

• Неудача ранит, по крайней мере, в первом случае, и ты должен принять это. Попытки свести к минимуму свои увлечения или отвлечь себя могут оказаться контрпродуктивными в долгосрочной перспективе. Просто уважайте свои увлечения такими, какие они есть, и дайте себе время немного пострадать.
• Не считай неудачу неудачей. Скорее представьте, что это способ жизни показать вам, что вам нужно стать лучше, и как это сделать. В частности, спросите себя, что вы могли бы сделать еще, чтобы добиться лучшего результата. Также подумайте, как вы могли бы применить это на практике, чтобы помочь себе улучшить свое состояние в предстоящее время.

6. Рабочее место

Каждый приступает к работе, когда есть время и случай. Но это время, когда вы понимаете, можете ли вы управлять сотрудничеством и профессиональными связями или нет. Завод — это место, где вы должны выполнять свои обязанности, ради которых вас наняли. Тем не менее, можно столкнуться с некоторыми проблемами, к которым вы, возможно, не готовы. Вы можете удивиться и расстроиться на запуске из-за этих жизненных проблем.

Разберитесь с ними

• Когда вы имеете дело с несчастливой проблемой на рабочем месте, может быть деликатно быть объективным в отношении того, что происходит с вами, и очистить свой разум. Иногда обсуждение с надежным и закрытым источником, который не имеет отношения к проблеме, может помочь вам оставаться объективным.
• Примеры надежного и закрытого источника включают членов семьи и/или мушкетеров, близкого сотрудника (скорее из другого взвода или района), контактного офицера КРАСНЫХ или представителя вашего профсоюза. Кто бы это ни был, он должен уметь вас выслушать, помочь прояснить ситуацию и предложить поддержку, варианты решения проблемы недовольного гостя, действовать в качестве отправной точки, сохранять конфиденциальность и быть нейтральным.

7. Финансовый кризис

Мы живем в нестабильном мире, и финансовые трудности могут возникнуть на разных этапах жизни. В то время как вы всегда должны предвидеть и готовиться к финансовой крайности. Это все еще может застать вас врасплох, или величина может быть намного больше, чем любое лекарство, которое вы производили на протяжении многих лет.

Этот мир и жизнь неопределенны, и финансовые трудности могут возникнуть на каждом этапе жизненных проблем. Независимо от того, насколько важно вы готовы к трудным временам, финансовая крайность может застать вас врасплох. Вы можете расстроиться и напрячься из-за крайности, которая могла вас поразить.

Разберитесь с ними

• Чтобы преодолеть финансовую крайность, вам придется смириться с крайностью. Признайте и примите ситуацию и начните восстановление, установив правильное финансовое преимущество.
•  Следующее, что нужно сделать, это определить причину кризиса. Однако также ваши проблемы должны быть направлены на получение новой работы, если это связано с потерей работы. Тем не менее, ищите способы консолидировать свой долг, чтобы ваша годовая предоплата по долгу могла быть объединена в один, а не обременяться несколькими платежами, если у него несколько долгов.

8. Проблемы дружбы

Нам нужны друзья, чтобы взламывать умы и проводить время вместе, а также помогать нам, когда мы сталкиваемся с проблемами. Но многие люди попали в серьезные неприятности из-за компании друзей, которых они держат. Они воспитали алчность, неверность и предательство доверия. Некоторые друзья действительно использовали информацию, свободно переданную во времена общения, чтобы обмануть доверие.

Разберись с ними

• Не рассказывай обо всем друзьям. Держите некоторую информацию только для себя. Однако бросьте им вызов правдой, если заметите, что друг работает против вас. Ограничьте свои отношения с ними или полностью избавьтесь от таких же ядовитых друзей.

9. Путаница

Спутанность сознания возникает, когда человек с трудом понимает сцену или имеет беспорядочные или неясные мысли. Это может сопровождаться потерей памяти, дезориентацией или неспособностью быстро соображать. Растерянность может нарастать вяло со временем или наступать внезапно, жизненные проблемы.

Разберитесь с ними

• Примите туман, примите замешательство и примите страсти «застревания». Иногда вы застреваете, потому что вам суждено застрять. Как правило, это признак того, что необходимо предоставить дополнительную информацию, прежде чем вы сможете двигаться дальше.
• Когда вы запутались, легко запутаться в паутине гармоничных, повторяющихся занятий, которым, кажется, нет ни конца, ни утра. Чтобы избавиться от этого, начните закрепляться на том, что вас не смущает. Начните зацикливаться на том, что вы знаете и в чем уверены. Когда вы сделаете это, это автоматически поможет ослабить пелену беспорядка над вашей жизнью.

Свобода в жизни, полной проблем

«Свобода — это то, что вы делаете с тем, что с вами сделали». ~Жан-Поль Сартр

Иногда кажется, что жизнь сговорилась против тебя.

Это часто случается сразу после момента чистой радости. Вы идете по улице и думаете: «Вау, мне так невероятно повезло, что я жив». Через несколько часов вы получаете электронное письмо, в котором говорится, что вы потеряли работу. Или вам грозит депортация. Или вашу кошку сбили.

Многим эти ситуации кажутся совершенно неподвластными.

Дело в том, что у каждой проблемы есть решение, и обычно не одно. Мы можем так долго отчаиваться из-за какой-то проблемы, что забываем, что каждую проблему можно решить тысячей разных способов — как хороших, так и плохих.

Недавно я уехал из своей страны, чтобы учиться за границей в Соединенном Королевстве. До отъезда я не думал, что это будет сложно, но с тех пор обнаружил, что моему воображению катастрофически не хватает.

Язык тот же, но не более того. С тех пор, как я здесь, мне пришлось задавать вопросы о себе во всем. Могу ли я хорошо учиться на уроках? Достаточно ли я храбр, чтобы быть здесь? Могу ли я справиться с этим?

На прошлой неделе мне пришлось бросить курсы, я не смог открыть счет в банке и обнаружил, что мне грозит депортация. Все это страшно, даже ошеломляюще.

Я тщательно выбирала каждый класс за четыре месяца до приезда в Великобританию. Через два дня после прибытия я узнал, что два таких курса невозможны. Я запаниковал: что, если я не смогу получить зачет по этим предметам?

У меня осталось всего два семестра; Я не могу позволить себе тратить время на курсы, которые не приведут к окончанию учебы. Возможность не получить диплом привела меня в штопор.

После быстрых поисков нового класса я получил поразительное электронное письмо от школы. Так как я изначально записался на один урок и должен был измениться в последнюю минуту, я «пропустил» два занятия.

Из-за новых строгих правил Великобритании этого достаточно, чтобы заработать мне собеседование в университете, апелляцию к декану и возможность быть вынужденным покинуть страну. Было уже слишком поздно записываться на весенние занятия в Штатах; что бы я сделал, если бы мне пришлось вернуться?

В игру вовлечено так много внешних сил, что сохранять спокойствие и справиться с ситуацией кажется невозможным. У меня нет власти исправить свой собственный паспорт, и я не могу изменить политику университета. Однако…

Как я уже говорил, у проблемы всегда есть несколько решений. Всегда.

Если я не могу открыть счет в банке, я могу снять деньги в банкомате и купить замок. Если я не смогу исправить свой паспорт, я не буду выезжать за пределы Великобритании. Если меня депортируют, я могу вернуться домой и работать шесть месяцев, а затем окончу школу на семестр позже.

На самом деле, мне пришлось отказаться от банковского счета. Это означает, что мне нужно время от времени снимать деньги, а не использовать дебетовую карту; но, приняв первоначальную неуверенность, я думаю, что справлюсь.

Я не могу контролировать других людей и не всегда могу контролировать ситуацию. Но я могу контролировать, как я справляюсь с этим.

Эта цитата Сартра привлекла мое внимание. Сколько споров о существовании свободы воли мы слышали за последние годы? Сначала главным регулятором была религия, затем эволюция, затем психология и теперь нейробиология (которая каким-то образом снова восходит к эволюции).

Страшно подумать, что наша жизнь не в наших руках. Я это понимаю, правда. Я не знаю, находимся ли мы во власти внешних сил. Я не знаю, в какой степени мы имеем власть над будущим. Я не знаю, сложится ли наша жизнь именно так, как мы хотим.

Я могу сказать, что то, как вы реагируете на все, что происходит, — это самый правильный выбор, который у вас есть, и самая индивидуальная вещь в вас. Что бы ни происходило в вашей жизни — а я могу гарантировать, что что-то происходит, — вам решать, в каком направлении будут решаться ваши проблемы.

Для меня это как собственность.

Эта проблема может быть грубой и ужасной, она может занимать все мое время и не давать мне спать по ночам, но она моя. Я могу делать с ним все, что захочу. Так я попадаю под дождь. Есть лужи, не так ли?

Жизнь будет чередой проблем.

Я думаю об этом как о видеоигре (или вы можете думать об этом как о языковом классе, или о спорте, или о кулинарии, или о книге, или о чем угодно, что вызывает у вас волнение).

Допустим, на первом уровне вам нужно пройти мимо злой черепахи. Конечно, хорошо, понял. На втором уровне добавляют черепаху. Вы можете сделать это после двух? Да, конечно, можете! Хорошо, тогда добавим огненное кольцо на третьем уровне. Как только вы проходите одно испытание, вам предоставляется другое.

Эти испытания делают игру интересной и увлекательной.

Я понимаю, что жизнь никогда не бывает такой простой, как эти детские игры, и что некоторые проблемы могут иметь гораздо больший эмоциональный вес, чем другие. Когда вы отказываетесь от уровня, главы или дьявольски сложного рецепта, ничего особо не меняется. Вы можете продолжать свой день как обычно.

Многие вещи, с которыми мы сталкиваемся, настолько серьезнее, что трудно поверить, что к ним применимы те же самые принципы.

Проблемы — это просто проблемы. Не невозможности — просто случаи, которые требуют от нас немного больше, чем мы обычно даем. И с каждым испытанием вы узнаете немного больше о своих навыках и сильных сторонах.