Проявление уважения: что это такое и как его получить?

что это такое и как его получить?

Рене Декарт говорил «Уважение других дает повод к уважению самого себя». И он был прав: эти два проявления уважения поддерживают гармонию, что уберегает нас от изматывающих конфликтов и непонимания. Кто (или что) еще требует уважительного отношения?  Как быть, если буквально ощущаешь чужое неуважение? Какими поступками подчеркнуть ценность другого человека? И почему аванс можно получить не только деньгами? Ответы – в статье.

Что такое уважение?

Уважение — это способность считаться с границами и интересами других людей, видеть и признавать их достоинства, замечать индивидуальность, соблюдать социально-допустимый формат общения, взаимодействовать, не причиняя морального или физического вреда. Это умение принять без осуждения поступки, поведение, высказывания другого человека, даже если мы не разделяем или не понимаем его мотивов. Уважение – это константа в формуле человеческих взаимоотношений и собственной идентичности.

Почему уважение настолько значимо:

• Помогает замечать и соблюдать личные границы другого человека, удерживать свои.
• Служит базой для высокой самооценки, чувства собственного достоинства, ощущения личной значимости, самоэффективности, психологического и психического здоровья.
• Помогает выдерживать чужое осуждение, критику, неприязнь.
• Дает возможность проявить лучшие качества: доброту, сочувствие, заботу.

Что случится, если мы перестаем уважать друг друга? Люди – не машины, они сразу чувствуют фальшь в показном внимании. Да и играть «в уважение» долго не получается.  Невозможно насильно заставить уважать кого-то. Уважение не покупается, не вырабатывается запретами, страхом, кнутом или поощрением. Оно возникает тогда, когда человек замечает в других качества и достоинства, которые считает значимыми и важными, к чему стремится сам.

Слова «уважение» нет в текстах Античности, но рассуждения о понятии «respectus»-«внимание, почтение» встречаются в трудах Аристотеля, Сократа, Демокрита. Слово «уважение» заимствовано из нескольких европейских языков. Так, например, в немецком есть слово «Wage»-«важный», а в польском «uwazny»-«быть внимательным», «uwaga»-«внимание». Однокоренное слово «waga»-«вес» дополнительно раскрывает смысл понятия. Ведь о человеке, который пользуется уважением, влиянием, имеет достойную репутацию так и говорят «имеет вес в обществе».

Есть еще одна теория о происхождении слова: уважение – от слова «важно». Это значит учиться делать то, что важно для другого человека, стараться уважить его и свои интересы. Чтобы мирно сосуществовать или что-то получить, нужно считаться с желаниями другого, иначе конфликта избежать не удастся.

Пройти тест на уверенность в себе

Виды уважения.

В трудах античных философов, а позже в работах Р. Декарта, И. Канта, Б. Паскаля речь шла именно об уважении к закону, правам человека, институте гражданства. Уважение прав человека считалось основой правового государства, в центре которого была «уважаемая личность». Постепенно смысл понятия расширился и распространился на другие сферы жизни.

Каким может быть уважение?

• К своему «Я». В мире, где каждый норовит обидеть или обмануть, укрепить самоуважение чрезвычайно трудно. Но необходимо. Самоуважение означает точное знание, на что ты способен, а на что – нет. Это способность принимать себя целиком и не зависеть от мнения окружающих. Самоуважение – это внутренняя ценность и важность личности для самой себя.
• К окружающим. Эта способность проявляется на всех уровнях: общении со старшими, с равными, с младшими. Например, это внимательное отношение к родителям, к партнеру, детям, сотрудникам, знакомым и малознакомым, умственно отсталым и пожилым людям. Это толерантное отношение к религиозным верованиям других, к людям иной сексуальной ориентации.
• К природе. В Ведах есть красивое определение уважения: это принятие во внимание интересов других живых существ. Современная экофилософия дополняет: уважать природу куда важнее, чем любить ее.
  Это значит сохранять любые формы жизни, осторожно и бережно относиться к природным ресурсам, понимать свою ответственность перед будущими поколениями.
• К социальным нормам. Это вежливость, приверженность традициям, соблюдение деловой этики, корпоративных норм, правил хорошего тона и требований к внешнему виду. Это внутренняя культура, связанная с правилами приличия и умением соблюдать разумную дистанцию по отношению к людям.
• К патриотическим символам. Это способность уважать государственную символику: герб, флаг, гимн. Это уважительное отношение к государственным праздникам, историческим ценностям.

Знакомое выражение «уважение надо заслужить» – это тупиковый путь. Право на уважительное отношение каждый человек получает от рождения, просто потому, что живет на свете. Оно дается как аванс и человеку предстоит сделать что-то «плохое», чтобы разубедить в этом окружающих.

Что делать, если не уважают?

Неуважение проявляется разными способами. Оно может быть демонстративным или опасно тихим. Возможно, вначале неуважение не будет слишком беспокоить, но со временем оно превратится в проблему. Чтобы не доводить до критической точки, нужно научиться вовремя распознавать сигналы.

Можно уже начинать беспокоиться, если:

• Вы становитесь любимым объектом для оскорбительных шуток, замечаний, сплетен, обсуждения.
• О вас вспоминают только тогда, когда кому-то нужна помощь.
• Вас перебивают, не слушают, демонстративно игнорируют.
• Ваши слова, выводы, замечания ставят под сомнение.
• Ваше время не ценят – опаздывают на встречи, не перезванивают, не отвечают на сообщения.
• О вас «забывают», когда речь заходит о дружеских посиделках.
• Ваши усилия не принимаются в расчет.
• Перед вами не извиняются.
• Вас пристально оценивают.
• Во время общения вы замечаете презрительные ухмылки, пренебрежительные жесты собеседника.
• И самое обидное: вы стали тем человеком, о которого принято «вытирать ноги».

Чтобы вернуть уважение, понадобится немало сил. Но результат того стоит. Даем несколько советов, чтобы бороться с неуважением.

Шаг 1. Не пытаться оправдываться.

Неважно, по какой причине возникло неуважение, оправдания только заберут силы, но ситуации не исправят. Более того, они будут постоянно напоминать о глупой ситуации. Поэтому лучшее, что можно сделать – сконцентрироваться на следующих шагах.

Шаг 2. Спросить у близких.

Разговор с теми, кто знает вас лучше всего и благожелательно настроен, поможет по-новому взглянуть на свое поведение. Можно обратиться к близкому другу, родственнику, опытному коллеге, чтобы получить адекватную обратную связь. Разговор по душам поможет выявить огрехи в действиях, обозначить проблемные стороны в общении, наметить программу само-перевоспитания.

Шаг 3. Контролировать себя.

Окружающие уже привыкли к стандартному набору ваших реакций – нужно сломать эту схему. Например, не отвечать грубостью на грубость, сохранять спокойствие в моменты открытого пренебрежения, не плакать, услышав грубую шутку.

Шаг 4. Защищать себя.

Когда самоконтроль достигнет высокого уровня, можно приступать к активной защите. Например, выучить стандартные шутки обидчиков и придумать к ним дерзкие ответы. Или заставить наглеца извиниться. А в остальное время – работать над собой, работать над своей самооценкой.

Шаг 5. Не принимать все близко к сердцу.

Иногда хамство, пренебрежение, вызывающее поведение – не демонстрация неуважения к вам лично, а манера поведения собеседника. Стоит научиться распознавать таких людей и просто избегать общения с ними. Еще лучше – исключить из жизни энергетических вампиров, нытиков, подхалимов, хамов. А энергию общения направить на адекватных, воспитанных собеседников.

Шаг 6. Учиться проявлять уважение к другим.

Иногда неуважение проявляют к тем, кто не признает ценности других людей. Стоит проследить за собой и понять, какие ошибки допускаются во время общения. Например, это могут быть двусмысленные словечки или фамильярные жесты, которым вы не привыкли придавать значения. А для других они могут быть оскорбительны.

Пройти тест на самооценку

Примеры уважительного отношения к другим.

Само слово «уважение» христиане используют нечасто. Зато размышления о почтительности, приятии, гостеприимстве, правилах приличия, способности считаться с интересами мужа/жены в христианских текстах встречаются гораздо чаще. В самой миролюбивой религии – буддизме – говорится примерно следующее: «Общество без уважительного отношения к старшим, без заботы о женщинах, детях, духовных людях, обречено на страдание».

Уважительное отношение ко всему воспитывается с детства личным примером родителей. Ребенок научится заботиться об интересах других, если родители:

• Вежливо здороваются, прощаются, благодарят любого, кто оказал услугу или помог.
• Просят прощения за совершенные ошибки.
• Сохраняют спокойствие в споре.
• Придерживают за собой дверь.
• Хранят чужие секреты.
• Спрашивают разрешения взять чужие вещи.
• Стучат, перед тем как войти в комнату детей, родителей.
• Поддерживают чистоту на природе, в общественных местах.
• Уважают личное пространство и границы другого человека независимо от возраста.
• Помогают другим, если действительно могут помочь.
• Уважительно отзываются о чужом мнении, взглядах, пристрастиях.
• Защищают свои права воспитанно, без агрессии.
• Не перебивают, чтобы высказать свою точку зрения.
• Поступками и словами показывают уважение к родителям, друзьям, сослуживцам знакомым и незнакомым людям.

О самоуважении и его важности.

Здоровое самоуважение – это важность человека для самого себя. Не для других, а для себя. Как только желание стать важным для других становится слишком сильным, самоуважение истощается. Человек делает то, чего не хочет, ощущает себя жертвой и, как следствие, бессознательно злится на того, кого «должен уважать».

Самоуважение состоит из трех вещей:

• Адекватная самооценка. Это личное мнение о самом себе, своих талантах, сильных и слабых сторонах, своей внешности, независимое от оценок окружающих. Это одобрение самого себя без дополнительных условий, просто так. Это признание права на ошибку и способность обеспечить внутреннюю стабильность независимо от внешних условий.
• Знание собственной компетентности. Это не всеобщее признание, а внутреннее знание: я самый лучший, неважно в чем. Это здоровые амбиции, желание показать лучший результат.
• Гармоничные отношения. Это не любовь с первого взгляда и не лотерея. Это выстраивание четких границ с пониманием, где заканчивается мое и начинается чужое. Это реалистичные ожидания от любви, ответственность, доверие, забота. Это взаимная договоренность, где два человека берут обязательства работать над собой.

Здесь нет важных или второстепенных – все равны. Например, просевшая самооценка сказывается на отношениях. В свою очередь дискомфорт в отношениях забирает столько сил, что на развитие компетентности уже не остается сил и времени.

Выводы:

• Уважение – это не добровольное подчинение, не признание статуса, а осознание ценности каждого человека.
• Личный пример – основа воспитания уважительного отношения к окружающим.
• Самоуважение это тот самый стержень, тот центр, на котором держится личность.
• Самооценка, компетенции, гармония в отношениях – три точки опоры самоуважения работают только в сочетании.
• Если начать открыто и гордо уважать себя – есть шанс, что другие тоже станут.

Пройти тест: Шкала самоуважения

25 шагов к взаимному уважению в паре

26 826

Мужчина и женщинаКризис отношенийПрактики how to

Часто неуважение к партнеру проявляется в мелочах — настолько незначительных, что мы, как правило, их не замечаем. Вот несколько простых шагов, которые помогут избежать ошибок.

1. Внимательно слушайте своего партнера, вдумывайтесь в смысл его слов, чтобы по-настоящему понимать, что именно ему нужно, чего он хочет, что его беспокоит.

2. Показывайте партнеру, что для вас важны его желания, стремления и переживания.

3. Когда вас о чем-то просят, старайтесь поскорее отреагировать. Не затягивайте, используйте любую возможность продемонстрировать заботу.

4. Не забывайте не только благодарить партнера за конкретные поступки, но и восхищаться им как человеком.

5. Осторожнее с юмором: он может оживить отношения, а может — ранить партнера. Не перейдите грань от игривого поддразнивания к болезненным ударам по самолюбию.

6. Сравнивайте партнера с другими, только чтобы обратить внимание на его таланты и сильные стороны.

7. Многие глубоко личные подробности, касающиеся вашего партнера, известны только вам. Никогда не болтайте о них с посторонними.

8. Будьте достойным соперником в спорах, но не увлекайтесь ими. Цель — не победить, а найти компромисс.

9. Выказывая недовольство, старайтесь не критиковать партнера.

10. Откажитесь от сарказма.

11. Жалобы по поводу отношений высказывайте самому партнеру, не делитесь ими с посторонними за его спиной.

12. Никогда не выказывайте партнеру презрения и пренебрежения. В частности, не закатывайте глаза.

13. Старайтесь не говорить с партнером нетерпеливо и раздражительно.

14. Если партнер совершает ошибки или принимает неудачные решения, проявляйте сочувствие и понимание: «Мы все ошибаемся, но можем многому научиться на своих ошибках».

15. Когда ваш партнер что-то предлагает, хвалите его за обилие идей.

16. Не мешайте партнеру действовать по-своему.

17. Научитесь спокойно относиться к любым разногласиям во мнениях.

18. По мере возможности поддерживайте решения, которые принимает ваш партнер.

19. Покажите, что цените вклад партнера в общий бюджет — независимо от того, насколько велик этот вклад.

20. Демонстрируйте, что цените и нематериальный, эмоциональный вклад партнера в ваше общее благополучие.

21. Совершив ошибку или приняв непродуманное решение, извинитесь как можно скорее.

22. Подумайте обо всех ситуациях, в которых раните своего партнера или делаете ему больно. Возьмите на себя ответственность за это. Извлеките уроки из ссор и конфликтов и измените свое поведение, чтобы не продолжать расшатывать здание ваших отношений.

23. Всегда будьте готовы простить партнера, когда он совершает ошибки или принимает необдуманные решения.

24. Чаще говорите своему партнеру, как вы им гордитесь.

25. Демонстрируйте уважение к партнеру не только наедине с ним, но и в присутствии других.

Не ограничивайтесь только перечисленными выше идеями: это лишь базовый список, его можно и нужно дополнять. Следуя этим простым рекомендациям, вы очень скоро начнете замечать все больше и больше признаков того, насколько богаче стали ваши отношения.

Набор для рисования по номерам на холсте с рамкой

Совместные занятия способны помочь найти контакт и восстановить близость с партнером. Например, отличным общим хобби может стать рисование картин по номерам. Медитативное состояние и взаимопомощь в процессе обеспечены!

Реклама. https://aliexpress.ru

Об авторах: Линда и Чарли Блум — семейная пара психотерапевтов, специалисты по терапии пар.

Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Свекровь шантажирует и давит на жалость. Как помочь мужу справиться с этим?»

«Мужчина должен решить, кто ему важнее: его „женщина для секса“ или я»

Артемида, Гера, Деметра: 3 архетипа фаллических женщин — разбор с психологами

Скрытые послания: как видят первые свидания мужчины и женщины — мнение психологов

«Верунчик, сделай одолжение!» Почему опасно быть безотказной

«Узнала, что партнер подписался в соцсетях на бывшую жену. Как понять его поступок?»

«Все время ищу у себя болезни»: кто страдает ипохондрией и как от нее избавиться

Будни официанта: каковы они на самом деле

10 лучших способов проявить уважение на рабочем месте

Impact предназначен для людей, которые выполняют миссию UTMB по улучшению здоровья в Техасе и во всем мире. Мы надеемся, что вам понравится читать этот выпуск. Поделитесь с нами вашими мыслями!

17 февраля 2017 г., 16:06 вечера к Комитет профессионализма UTMB

Уважительная рабочая среда повышает моральный дух сотрудников и создает более позитивное и продуктивное рабочее место. Сделайте профессионализм своей привычкой и продемонстрируйте уважение с помощью этих простых, но действенных действий:

1. Скажи что-нибудь. Если вы видите неуважительное или небезопасное поведение, которое подрывает рабочую среду, сообщите об этом. Каждый заслуживает уважительного отношения.
2. Улыбнись. Сопереживать и быть внимательным к другим. Возьмите за правило улыбаться и здороваться со всеми, приходя на работу, — это признак вежливости и доброты.
3. Скажите «спасибо». Это может показаться здравым смыслом, но многие люди забывают сказать спасибо или говорят это неискренне. Часто выражайте благодарность, убедившись, что люди знают, что вы цените их и их действия. Поощряйте, показывая, что вы цените вклад вашей команды.
4. Будьте тактичны и осторожны. Будьте внимательны к своему окружению. Если вы работаете в открытом рабочем пространстве и вам нужно позвонить по телефону, обязательно контролируйте свою громкость и уважайте соседей.
5. Извините. Если вы допустили ошибку, возьмите на себя ответственность и составьте план корректирующих действий. Сказать «извините» (без оправданий) — мужественно и доказывает вашу приверженность коллегам и работе.
6. Конструктивное участие. Убедитесь, что ваш вклад на собраниях соответствует теме и уважителен. Не перебивайте других и уделяйте другим все свое внимание.
7. Ответить своевременно. Оперативно отвечайте на телефонные звонки и электронные письма — это покажет людям, что вы цените их время. Обеспечьте, чтобы информация сообщалась и распространялась открыто, если это необходимо. Обмен информацией свидетельствует о доверии и уверенности.
8. Сделайте все возможное. Иногда вашей команде требуется дополнительная помощь для выполнения работы. Предложите принять участие и разделить нагрузку. Если коллега помог вам в прошлом, то возврат услуги — это хороший способ показать свое уважение и благодарность.
9. Будьте надежными. Выполняйте свои обязательства и обязанности. Держи свое слово. Составьте списки задач или напоминания, если это необходимо, и избегайте отвлекающих факторов, из-за которых можно легко упустить из виду сроки. Вы заслужите уважение своих коллег, когда они будут знать, что могут на вас рассчитывать.
10. Обратная связь — это подарок. Хвалите гораздо чаще, чем критикуете. Уважительно делитесь своим опытом и будьте открыты для роста и обучения. Совместное рабочее место, где каждый делится своими идеями и предлагает творческие решения, процветает.

Узнайте больше о Комитете по профессионализму и ознакомьтесь с недавно пересмотренной Хартией профессионализма UTMB на сайте www.utmb.edu/professionalism.

Продолжить чтение статей о влиянии

5 способов проявлять уважение к другим (и почему вы должны это делать!)

Вспомните детский сад, когда вы впервые узнали, что не можете постоянно находиться в личном кругу своего одноклассника и что вам нужно делиться. С самого раннего возраста нас учат основам уважения к другим. Однако с возрастом мы, похоже, забываем эти фундаментальные уроки.

Уважение к другим является ключевым компонентом для построения прочных отношений и помогает вам добиться успеха во всех сферах жизни. Не уважая других, вы открываете дверь для неуважения к себе и можете потерять чувство целостности.

Эта статья предназначена для того, чтобы помочь вам заново изучить основы уважения к другим, независимо от обстоятельств, и помочь вам преуспеть во всех ваших взаимодействиях.

Содержание

• Что значит проявлять уважение к другим?
• Почему уважение вообще имеет значение?
• 5 способов проявлять уважение к другим
  • 1. Внимательно слушать
  • 2. Выражать признательность
  • 3. Приходить вовремя
  • 4. Извиняться
  • 5. Учитывать мысли и чувства других
• Подведение итогов

Что значит проявлять уважение к другим?

Кажется, что определение уважения должно быть простым. И хотя я уверен, что вы можете найти определение в словаре, исследования показывают, что уважение имеет очень индивидуальный смысл для каждого из нас.

Уважение зависит от вашей культуры, вашего воспитания и того, что вы цените как личность.

Это частично дает мне представление о том, почему некоторые люди не понимают, как они проявили к вам неуважение в той или иной ситуации. Возможно, их определение уважения сильно отличается от вашего.

Хотя мы можем спорить о том, что означает уважение, исследования показали, что каждый заслуживает уважения просто потому, что он человек.

Это дает мне надежду на то, что общество по своей природе полно людей, которые в основном хотят делать добро другим, даже если их определение «поступать правильно» не совпадает с моим.

Почему уважение вообще имеет значение?

Но зачем нам вообще заботиться об уважении? Что ж, отчасти золотое правило отвечает на этот вопрос за вас.

Вот краткое напоминание на случай, если вы забыли вечное золотое правило.

Поступай с другими так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой.

Мне нравится золотое правило, и я согласен с тем, что оно ценно. Но мне также нравится видеть достоверные данные о том, почему мы должны вести себя определенным образом.

Что касается изучения уважения к другим, исследование 2002 года показало, что удовлетворение в отношениях напрямую связано с уважением.

На самом деле, когда речь шла об удовлетворении отношений, степень проявленного уважения была важнее, чем любовь или симпатия к партнеру.

Уважение играет большую роль не только в личных отношениях, но и на рабочем месте.

Исследование показало, что сотрудники с большей вероятностью останутся у своего нынешнего работодателя и ощутят большее чувство принадлежности к компании, когда они будут чувствовать к себе уважение.

Не нужно быть гением, чтобы понять, что вам, скорее всего, больше понравится общение с людьми, которые проявляют к вам уважение.

Зная это, важно научиться проявлять уважение к другим, чтобы обе стороны могли наслаждаться отношениями.

💡 Кстати : Вам трудно быть счастливым и контролировать свою жизнь? Это может быть не ваша вина. Если вы хотите начать чувствовать себя лучше, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-шаговую шпаргалку по психическому здоровью, чтобы помочь вам лучше контролировать ситуацию. 👇

Быть счастливым чертовски сложно!

Но это не обязательно! Эти 10 советов защитят вас от всего, что пытается украсть ваше счастье!

5 способов проявить уважение к другим

Если вы готовы проявить к другим немного уважения, давайте перейдем к этим полезным советам, которые помогут вам сделать это!

1. Слушайте внимательно

Вы помните, когда в последний раз вас прерывали на полуслове? В тот момент вы чувствовали себя уважаемым?

Скорее всего, вас не уважали. Одной из самых основных форм уважения является активное слушание.

Это означает быть внимательным к тому, что говорит другой человек, и не вмешиваться со своими мыслями, когда он говорит.

Как человек, который любит болтать больше, чем следовало бы, я должен активно работать над этим на своем рабочем месте. Когда пациент рассказывает мне о своих симптомах, легко захотеть присоединиться к моим клиническим мыслям.

Но если я постоянно высказываю свое мнение, это посылает сигнал о том, что я не уважаю то, что они пытаются донести.

Вы не поверите, как много пациентов говорят мне, что они никогда не могли рассказать всю свою историю о травме или состоянии здоровья, потому что практикующий врач останавливает их на середине рассказа.

Начните проявлять уважение к другим, научившись меньше говорить и больше слушать.

2. Выразите свою признательность

Еще один простой и бесплатный способ проявить уважение к другим — напрямую выразить им свою признательность.

Когда кто-то находит время сделать что-то доброе или помочь вам, выразите свою признательность. Буквально стоит сказать спасибо.

Я подчеркиваю это, когда выхожу выпить кофе. Эти бариста заняты, так как все уходят, особенно сейчас сезон тыквы. Да, к сожалению, я та девушка, которая любит кофе со вкусом тыквы.

Вместо того, чтобы просто взять кофе и умчаться, я смотрю бариста в глаза и говорю спасибо.

Возможно, это звучит глупо для вас, но этот маленький жест помог укрепить отношения между мной и местными бариста, которые делают общение более приятным для нас обоих.

Выражение признательности другим за хорошо выполненную работу — это простая форма уважения, которая меняет взаимодействие.

3. Будьте вовремя

По моему скромному мнению, нет ничего более неуважительного, чем безумно опоздать на встречу или ужин. Теперь я понимаю, что жизнь бывает, и иногда ты не можешь попасть туда вовремя.

Но если вы постоянно от 30 минут до 1 часа опаздываете на собрания или на работу, вы не проявляете уважения к другим.

Опозданием вы косвенно сообщаете, что не цените время другого человека.

У меня есть подруга, которую я очень люблю, но она опаздывает на ужин на 1-2 часа. В конце концов, моя группа друзей заявила ей, что это было грубо, потому что это каждый раз сдвигало наши планы на несколько часов назад.

Не будь грубым другом или грубым коллегой. Будьте там, когда вы говорите, что собираетесь быть там.

А если вы не можете прийти вовремя, обязательно проявите уважение, оперативно связавшись с другой стороной.

4. Извинитесь

Иногда проявление уважения к другим людям означает знать, когда нужно извиниться. Когда вы извиняетесь, вы уважаете эмоции и права другого человека.

Извиняться не всегда весело, а иногда может быть одним из самых сложных способов проявить уважение к другому человеку. Вот почему я думаю, что это может быть одной из самых важных вещей, которые вы можете сделать.

Недавно я сказала что-то, что обидело одного из родственников моего мужа. Теперь я не думал, что то, что я сказал, было неправильным лично.

Однако мне сообщили, что то, что я сказал, явно задело чувства другого человека. Зная, что мои слова ранили кого-то другого, я немедленно захотел возместить ущерб, независимо от того, думал ли я, что то, что я сказал, имело большое значение.

Я извинился, и другой человек был очень любезен и принял мои извинения. Признавшись, что сожалею о том, что обидел человека, я показал, что уважаю и ценю его эмоциональное благополучие.

Это так просто, но иногда чертовски сложно. Но извиняйтесь, когда это уместно. Вы не пожалеете об этом.

5. Учитывать мысли и чувства других

Этот совет следует за последним советом. Частью уважения к другим является рассмотрение их чувств.

Легко запутаться в собственных желаниях и желаниях. Обычно это приводит к тому, что мы не всегда помним о потребностях других.

Этот совет особенно удобен для групповых настроек и групповой работы. Например, на днях я начал работать над групповым проектом по созданию класса по предотвращению падений для сообщества. Меня назначили руководителем этого проекта.

У меня уже был в голове план того, как лучше организовать класс. Однако быстро стало очевидно, что у моих коллег были свои представления о том, как это должно работать.

Я решил уважать их и сотрудничать с ними в отношении их идей вместо того, чтобы закрывать их как лидера группы. Это потому, что я уважаю своих коллег и хочу, чтобы они чувствовали себя ценными и мотивированными для работы над этим проектом.

То же самое относится и к отношениям. Если бы я никогда не учитывала чувства моего мужа, когда дело доходило до динамики отношений, я могу гарантировать вам, что я бы на скорейшем пути к дисфункциональным отношениям.

Уважительное отношение означает, что вам часто нужно намеренно смотреть за пределы себя.

💡 Кстати : Если вы хотите начать чувствовать себя лучше и продуктивнее, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-ступенчатую шпаргалку по психическому здоровью. 👇

Мгновенно улучшите свое психическое здоровье бесплатно

Преуспейте в условиях стресса и достигните своих целей с помощью этих 10 мгновенных советов для вашего психического здоровья.

Подведение итогов

Проявление уважения к другим во взрослом возрасте не должно быть сложнее, чем это было в классе в пятилетнем возрасте. С советами из этой статьи вы можете внедрить в свою жизнь уважительные привычки, которые помогут вам создать значимые связи с окружающими.