Психолог берн эрик: Автор: Берн Эрик Леннард | новинки 2023

3. Игры — это компромисс между близостью и предотвращением близости

Способность иметь близость с другими является фундаментальной и одной из целей транзактного анализа. Для Берна игра предполагает способность быть самим собой и частично приближаться к другому, когда близость рассматриваемой игры ограничена.

4. Ни один мужчина не является героем для психиатра своей жены

У всех нас есть отрицательные стороны, которые могут оценить другие, и особенно те, кто знает нас лучше всех. Мы все раним кого-то своими действиями или их отсутствием в какой-то момент.

5. Каждый человек строит свою собственную жизнь, свобода дает ему возможность осуществлять свои замыслы, а власть дает свободу вмешиваться в замыслы других

В этом предложении Берн Он говорит нам о свободе и о том, как она может мешать через взаимодействие с другими.

6. Люди рождаются принцами и принцессами до тех пор, пока процесс цивилизации не превратит их в жаб

Воспитание и ограничение поведения, которое мы осуществляем по мере того, как нас воспитывают, провоцируют уменьшение спонтанности и подавление подлинность, поскольку труднее достичь отношений подлинной близости.

7. Мы обязаны снять с этой лягушки кожу и продолжать быть принцами и принцессами.

В этом предложении, связанном с предыдущим, устанавливается, что именно мы должны активно стремиться к восстановлению нашей спонтанности и нашей инстинктивной части.

8. Я в порядке, ты в порядке

Эта фраза является для Берна идеальной позицией, позволяющей человеку установить здоровые отношения со сверстниками

9. Здоровый человек говорит «да», «нет» и «браво!». Нездоровый человек говорит «да, но», «нет, но» и «не браво»

Потеря иллюзии, самосознания, спонтанности и интимности заставляет людей сомневаться в своих утверждениях и в том, чего они хотят.

10. Осознание требует, чтобы мы жили здесь и сейчас, а не ни в чем, ни в прошлом, ни в будущем

Эта фраза побуждает нас жить в настоящем, не зацикливаясь на том, что уже было или что может стать .

11. Когда интуиция сильна, она приносит с собой чувство уверенности, от которого трудно избавиться.

Интуитивные люди часто улавливают детали, которые другие люди упустили бы из виду без объективной причины. В общем, те, кто интуитивно что-то понимает, часто думают, что у них есть высокие шансы оказаться правыми.

12. Отказ выполнять бессознательные родительские команды может привести к тому, что мать-ведьма или отец-людоед появятся на сцене, а в худшем случае оба, чтобы упрекнуть его в дерзости, с которой он не подчинился им

Берн говорит нам влияние на Отца I нарушения его замыслов со стороны ребенка Йо.

13. Проигравший не знает, что он будет делать, если проиграет, но говорит о том, что он будет делать, если выиграет, а тот, кто выиграет, не говорит о том, что он будет делать, если выиграет, хотя и знает, что он сделает если он проиграет

Эта фраза служит для размышления об ожиданиях и нашей способности не предвидеть возможных успехов.

14. Для Ребенка пациента быть хорошим означает делать то, что его родители говорили ему делать в раннем детстве.

Ребенок, наша внутренняя часть более спонтанная и свободная, по мере взросления склонна ограничивать свою активность в соответствии с тем, что Отцом я считаю (что внушили ему эталонные фигуры).

15. Если Джедер изучит свое выражение лица в зеркале, он скоро увидит, что он делает, чтобы люди реагировали так же, как он, и тогда он сможет изменить ситуацию, если захочет.

Знание того, как мы относимся и что мы выражаем другим, имеет основополагающее значение для внесения изменений в наш способ общения.

16. Ребенок в человеке потенциально способен внести вклад в свою личность точно так же, как счастливый и настоящий ребенок способен внести вклад в семейную жизнь

Инстинктивная и спонтанная часть нашего существа побуждает нас преследовать наши желания и мечты и быть счастливыми.

17. Независимо от того, успешны вы или нет, сценарий — это способ структурировать время между первым «Здравствуйте» в груди матери и последним «Прощай» в могиле

Роли и сценарии, которые мы приобретаем на протяжении всей нашей жизни жизнь структурирует наше поведение и то, чем мы живем на протяжении всего жизненного цикла.

18. Самый жестокий психологический удар, который может получить человек, — это доказательство того, что его добрая мать обманула его

Разочарование в том, кого или что мы боготворим и ценим, предполагает глубокую боль и страдание, когда разрушаются ожидания и иллюзии в этом.

19. Невероятно думать вначале, что судьбу человека, все его благородство и все его унижение решает ребенок не старше шести лет, а вообще трех

Кто мы как взрослый определяется и/или во многом зависит от того, чем мы живем на ранних этапах нашей жизни, особенно в раннем детстве.

20. О смерти по сценарию обычно сигнализирует улыбка или настроение эшафота.

Эта фраза относится к отслеживанию моделей поведения, установленных не вами , а тем, что диктует воспитание , которые в значительной степени ведут к подавлению наших инстинктов и желаний.

21. Убежденный фетишист обычно оказывается не очень хорошим мужем, если только он не дает именно ту женщину

Эта фраза говорит нам о поиске идеализированных характеристик и плохой адаптации между ними и реальностью.

22. Мы думаем, что связаны с другими… но на самом деле мы играем

Связь с другими сложна, и мы обычно ограничиваемся выражением только части нашей частной жизни, не будучи полностью аутентичными.

23. Человеческая жизнь — это процесс проведения времени до прихода смерти или Санта-Клауса

В этом предложении Берн ссылается на тот факт, что мы можем жить организованно и в соответствии с ограничениями и репрессиями. навязанные извне, или жить подлинным и свободным образом.

24. Любовь дается от Ребёнка к Ребёнку: Ребёнок ещё более примитивен, чем у Близости, так как Ребёнок Близости видит вещи такими, какие они есть, во всей их первозданной красоте, а Дитя Любви что-то им добавляет и придаёт блеск к вещам с невидимым ореолом для всех, кроме любовника

Берн говорит о любви как о чем-то, что дается от подлинности и близости (нашего внутреннего Ребёнка), а также о том, что любовь заставляет иллюзию и радость дополнять реальное видение вещей.

• Возможно, вам интересно: «Четыре вида любви: какие бывают виды любви?»

25. Сценарии — искусственные системы, ограничивающие спонтанные и творческие устремления человека, так же как игры — искусственные структуры, ограничивающие спонтанную и творческую близость

Эта фраза отражает то, что подразумевает для автора существование сценариев и даже игр как ограничение подлинности бытия.

26. Споры рассчитаны на всю жизнь.

Эта фраза побуждает нас задуматься на основе наших аргументов

27. Подкрепление может принимать форму ежедневного контакта, как у мужчин, которые работают на своего отца, или у женщин, которые каждое утро звонить маме, чтобы поболтать, или можно обращаться реже и более тонко, но с той же силой, через случайные сделки

В этом фрагменте, связанном с предыдущим предложением, мы можем видеть, как Берн рассматривал существование и важность основного социального подкрепления во время объяснения и управления нашим поведением.

28. Родительское программирование не является «виной» родителей, так как они не передают детям программирование, полученное от родителей, так как это не «вина» физического аспекта их детей, так как они ничего не делают но передают гены, полученные от предков. Но химические вещества мозга легче изменить, чем те, которые определяют внешний вид

Для Берна общение и тип транзакций между родителями и детьми могут быть изменены, чтобы сделать их более адаптивными, а также передавать и генерировать лучшее программирование в потомстве, чем то, которое породило нас. Детские переживания могут порождать определенную психическую структуру , но она определяется не только этими переживаниями.

29. Когда по сценарию пациент никогда не выздоровеет, но терапевту удается разрушить это проклятие. Это требует огромной силы и мастерства с вашей стороны. Необходимо завоевать полное доверие Ребенка пациента, поскольку успех зависит от того, насколько Ребёнок доверяет ему больше, чем отцу происхождения, который продиктовал сценарий 9.0084

В этом предложении автор выражает, что терапевт должен быть в состоянии контактировать с ребенком, с первичной и подлинной частью пациента, если он / она намеревается помочь изменить структуру самости.

30. В большинстве случаев отец-ведьма планирует продолжительность жизни Джедера и способ его смерти, и он, по своему собственному решению, если не будет внутренних или внешних волнений, будет выполнять отцовский указ

В этом предложении Берн размышляет, что легко увлечься той конфигурацией личности и поведения, которую осуществляет общество, игнорируя собственную аутентичность.

31. Сценарий просто означает, что кто-то сказал человеку, что он должен был сделать давным-давно, и она решила это сделать

Автор устанавливает сценарий как транзакцию, в которой настраивается роль человека, это являясь результатом передачи точек зрения, информации, ожиданий и других аспектов.

32. Каждый человек решает в раннем детстве, как он будет жить и как он умрет, и тот план, который он носит на голове, куда бы он ни пошел, мы называем сценарием

В соответствии с предыдущим предложением, в данном случае добавляется, что транзакции, которые в конечном итоге генерируют наши сценарии, производятся в основном в раннем детстве .

• Статья по теме: «6 стадий детства (физическое и психическое развитие)»

33. Сценарии возможны только потому, что люди не знают, что они делают с собой и с другими. Фактически, знание того, что вы делаете, противоположно следованию сценарию

Автор отражает роль самопознания в определении того, делаем ли мы то, что хотим.

34. Сценарий подталкивает каждого индивидуума повторять снова и снова одни и те же модели поведения, как бы сильно он ни сожалел о последствиях.

35. Сил человеческой судьбы четыре, и они очень страшны: демоническое отцовское программирование, которому помогает внутренний голос, которого древние называли «Демоном»; конструктивное отцовское программирование, подкрепленное жизненным импульсом, который когда-то называли «Фузисом»; внешние силы, которые мы еще называем «Судьба» и самостоятельные устремления, для которых у древних не было человеческого имени, так как для них они были привилегиями главным образом богов и царей

Интересная фраза, показывающая разные силы, которые помогают нам настроить психику.

36. Все ваши решения принимаются четырьмя или пятью людьми в вашей голове, и хотя вы можете не слушать их, если вы слишком горды, чтобы их слышать, они будут там в следующий раз, если вы потрудитесь их выслушать. Аналитики экрана учатся усиливать и идентифицировать эти голоса

На личность влияют различные способы видения мира и жизни в нем, которые Берн определил как характеры. Эти персонажи предлагают способы действия в мире.

37. Когда дети планировали свою жизнь, они часто следовали аргументам любимой сказки. Настоящим сюрпризом было то, что эти планы сохранялись в течение двадцати, сорока или восьмидесяти лет и что в конечном счете они обычно возобладали над здравым смыслом

Эта фраза отражает то, что мы живем в соответствии с тем, с чем себя отождествляем, и действуем соответственно.

38. Основные темы жизненных сценариев те же, что и в сказках: любовь, ненависть, благодарность и месть

Эти четыре аспекта являются основными элементами, на которых основаны сценарии, которые мы используем на протяжении всей нашей жизни.

39. В том случае, если Ребенок пациента бунтует, он может быть достаточно сильным, чтобы противостоять жестоким и непропорциональным атакам своих критически настроенных Родителей, но рано или поздно эти атаки возымеют эффект и достигнут своей цели.

Инстинктивная часть, спонтанная и способная к близости каждого человека может сопротивляться, но, как правило, в конечном итоге оказывается контролируемой и ограниченной ценностями и точками зрения, которые мы усвоили в детстве.

40. Судьба каждого человека определяется тем, что находится внутри его головы, когда он сталкивается с тем, что снаружи.

Существование и разрешение конфликтов между Йо-Йо и тем, что приходит извне, определяет нашу судьбу.

41. Мужчин обычно привлекает то, что подчеркивает их семья, особенно их мать. Действительно, основное правило фетишей состоит в том, что фетиш мужчины такой же, как фетиш Ребенка его матери

Эта фраза говорит нам о передаче семьей аспектов, которые необходимо зафиксировать или привлечь.

42. Г-жа Бланко жаловалась, что ее муж сильно ограничивал ее социальную деятельность, поэтому она так и не научилась танцевать. Из-за изменений в ее отношении в результате психиатрического лечения ее муж стал чувствовать себя менее уверенным в себе и стал более снисходительным. Затем миссис Бланко смогла расширить спектр своей деятельности. Она записалась в танцевальные классы и с ужасом обнаружила, что испытывает сильный страх перед танцполами, и ей пришлось отказаться от этого проекта.

Этот фрагмент выражает идею о том, что иногда мы выбираем взаимодействие с людьми, которые позволяют нам оправдывать себя, почему человек не слышит йо-йо.

43. Хобби и игры замещают реальный опыт реальной близости

Игра видится автору как нечто, заменяющее опыт реальной близости, отсекая часть собственной спонтанности человека.

44. Голод – это потребность прикасаться и прикасаться, быть признанным обществом и утоляемым только ласками

В этом предложении Берн говорит о необходимости быть признанным и принятым окружением , включая наших самых значимых людей.

45. Я знаю, что когда люди разговаривают, они чем-то обмениваются друг с другом, и поэтому они разговаривают друг с другом. Фундаментальный вопрос: почему некоторые люди разговаривают друг с другом?

В этом предложении мы видим, что означает транзакция для Берна

46. В большинстве случаев, когда мы упоминаем взаимодействие, подразумевается, что никакого действия вообще нет. Люди, которые действительно что-то делают, не используют такие слова, как взаимодействие. Транзакция означает: «По крайней мере, я уже сделал шаг вперед»

В этом предложении мы видим разницу между взаимодействием, более пассивным, и транзакцией как активной коммуникацией.

47. Вечная проблема человека — как структурировать часы своего бодрствования

Человек склонен структурировать мир в соответствии с понятиями и установками, которые он усваивает в течение жизни, являясь структурированием своего времени одной из его главных обеспокоенность.

48. Достижение автономии проявляется открытием или восстановлением трех способностей: сознания, спонтанности и близости

В этом предложении автор выражает основные способности, формирующие автономию.