Психологические процессы и состояния: Обществознание 5.6

Содержание

10 психологических стадий публичных выступлений

За последние три недели я выступал публично примерно дюжину раз. Поскольку это больше, чем обычно, я начал замечать закономерность в своем психологическом состоянии по мере прохождения цикла речи.

Фото любезно предоставлено © iStockphoto.com/Splitcast

Было полезно определить компоненты этого цикла, так что я не так уж удивлен, когда они появляются. На данный момент я определил десяти этапов Я готовлюсь к выступлению. (Это предполагает, что я никогда раньше не произносил именно эту речь.)

Внимание: этот пост о моем психологическом состоянии во время подготовки. Это может звучать самодовольно. Если да, то прошу прощения. Я делюсь этим в надежде, что вы не почувствуете себя одиноким, если будете выступать публично.

Вот мои стадии:

Энтузиазм. Кто-то приглашает меня выступить на их мероприятии. У меня есть телефонный разговор с организатором мероприятия, чтобы лучше понять, какой результат они хотят создать. Для меня большая честь быть частью этого события, и я в восторге от возможностей.
Любопытство. Я начинаю готовиться. Обычно я создаю грубый набросок с помощью OmniOutliner. Я не ищу слишком много деталей; только общий поток. Я начинаю читать книги, блоги и другие справочные материалы. На данный момент я не чувствую ни положительного, ни отрицательного; Мне просто нравится учиться.
Творчество. Я начинаю собирать речь. Я люблю эту часть. Я перестраиваю контур (если необходимо) и начинаю конкретизировать детали. Если я собираюсь использовать слайд-шоу, я начинаю собирать визуальные компоненты, используя Apple Keynote и iStock Photo.
Паника. Поскольку крайний срок приближается, я тороплюсь. Уровень моей тревожности повышается. Я начинаю думать, успею ли я это сделать вовремя. Я оцениваю, сколько работы мне еще нужно выполнить, и быстро прихожу к выводу, что у меня не так много времени. В конечном итоге я корректирую свою презентацию вплоть до той минуты, когда отправляюсь на мероприятие.
Отчаяние. Пока я жду, когда меня представят, я чувствую себя плохо подготовленным. Я прохожу через огромную неуверенность в себе и взаимные обвинения. Голос в моей голове шепчет, Тебе надо было начать готовиться раньше. Или Вам действительно нечего добавить. Или Это не будет связано с этой аудиторией. Если бы я мог, я бы нажал кнопку катапультирования.
Уверенность. Когда меня представляют, я слышу другой голос в своей голове: Ты можешь сделать это. Откройте свое сердце широко и играйте на полную катушку. Ничего не утаивай. Здесь на карту поставлено больше, чем вы знаете. При этом я снова чувствую уверенность и волнение. Я полностью присутствую в данный момент. Я уверенно шагаю в него.

Поток. Когда я начинаю говорить, я смотрю на лица в зале. Я начинаю подключаться. Я понимаю, что на кону действительно что-то есть. Я начинаю верить, что то, что я должен сказать, важно. Я получаю новые идеи, вспоминаю истории и вижу связи, которые не пришли мне в голову во время подготовки. Именно здесь происходит настоящее творение — искусство, если хотите.
Удовлетворение. Когда я сажусь, я чувствую удовлетворение. Независимо от результата, я отдал всего себя. Я доволен тем, чем смог поделиться. Я чувствую благодарность за то, что только что произошло, и немного глупо за (в очередной раз) сомнение в творческом процессе. О, как бы я хотел исключить этапы 4 и 5!
Истощение. После того, как я говорю, мое настроение обычно повышается. Но я всегда стараюсь быть доступным после сеанса для взаимодействия с аудиторией. Я думаю, что это важно, но меня, как интроверта, это быстро истощает. Мне трудно сосредоточиться на человеке, говорящем со мной. Я начинаю чувствовать легкую клаустрофобию и очень хочу попасть в «зону одиночества».

Перспектива. Я всегда стараюсь стать лучше, поэтому естественно начать критиковать свою речь. Однако я обнаружил, что не могу быть объективным, пока не зарядлю свои духовные и эмоциональные батареи. Гораздо полезнее, если я нажму кнопку «пауза» и немного подожду. Обычно мне лучше всего, если я сначала хорошо высплюсь.

Я не знаю, типичны ли эти стадии для большинства ораторов или уникальны для моей личности и темперамента. Главное, чему я научился, это то, что когда я начинаю чувствовать панику или отчаяние, это нормально. По крайней мере для меня. И это не имеет никакого отношения к тому, как я буду выступать в конечном итоге.

Вопросы: А вы? Если вы публичный оратор, проходите ли вы подобные этапы?

Раскрытие материальной связи: некоторые ссылки в посте выше являются «партнерскими ссылками». Это означает, что если вы нажмете на ссылку и купите товар, мы получим партнерскую комиссию. Несмотря на это, мы рекомендуем только те продукты или услуги, которые мы используем и считаем, что они добавят ценности нашим читателям. Мы раскрываем это в соответствии с 16 CFR Федеральной торговой комиссии, часть 255: «Руководства по использованию одобрений и отзывов в рекламе».

Основные психологические процессы | Пример статьи по психологии

Введение
Основополагающие концепции
Теоретические перспективы
Заключение
Ссылки

Введение

Психология определяется как исследование человеческого разума и поведения. Тем не менее также считается, что даже незначительная человеческая деятельность, как правило, связана со сложной психологической обработкой. Психология личности — это одна из отраслей психологии, которая занимается изучением личности и различий между людьми. Он также в первую очередь фокусируется на указании и изображении того, как люди различаются из-за существующих психологических сил. В этой статье основное внимание будет уделено описанию идей человеческого обучения, личности и ее последствий, вопросов мотивации и, что наиболее важно, эмоций в психологии.

Cut 15% СКИДКА на первый заказ

Мы доставим бумагу Personality с учетом ваших требований и с хорошей скидкой

В начале 20 века В ^-м-м веке психологи-бихевиористы и нейробиологи-редукционисты считали разговоры о субъективных чувствах заблуждением. Однако в современном мире субъективные ощущения приобрели более широкий интерес и у некоторых лиц. Маятник полностью сдвинулся в сторону крайней противоположности. Примером может служить то, как эффективный нейробиолог ЛеоДу утверждал, что эмоции жизненно важны и являются лишь субъективными ощущениями. Устные отчеты считаются золотым стандартом необходимых доказательств, чтобы сделать вывод о том, что эмоции существуют.

Тем не менее, в современном мире психологи всегда не верят, что существует подходящий способ изучения того, как люди думают или ведут себя в соответствии с их ментальной точки зрения. Тем не менее, произошла эволюция различных школ мысли. Развитие психологии проложило путь к различным методам исследования человеческого поведения. К основным пяти психологическим процессам относятся ощущения, восприятие, внимание, память и обучение, и они, как правило, играют жизненно важную роль в развитии разума и человеческого поведения (Gonzalez Rey, 2017). Они также позволяют человеку лучше понять, как работает человеческое тело и разум. Позже это помогает человеку принять правильное решение, избегая тем самым вовлекать себя в ситуации, которые воспринимаются как стрессовые. Кроме того, психологические процессы также помогают в управлении временем, более эффективной жизни и достижении поставленных целей и задач. Психодинамическая перспектива играет решающую роль в обеспечении понимания того, что влечет за собой личность, когда речь идет о личности. Личность включает в себя рассмотрение психических процессов и поведения, а также того, как они взаимодействуют, создавая индивидуальные характеристики и образ жизни. Личность также влечет за собой включение гуманистических и социально-познавательных взглядов.

В психологии личность является одной из наиболее изучаемых областей, поскольку она может играть решающую роль в воздействии на различные аспекты личной жизни человека. Это основная причина, по которой было разработано несколько теорий относительно одного и того же. Считается, что у каждого человека есть свой характер, потому что люди по-разному удовлетворяют свои потребности и желания, что заставляет их вести себя по-разному (Weiner, 2018). Примером может служить то, что когда братья и сестры растут вместе в одной среде и находятся под влиянием сходных вещей, один из них решает поступить в университет после школы. В то же время другой предпочитает немедленно присоединиться к рабочей силе. Это связано с различиями в личностных факторах, поскольку среда, в которой выросли два брата и сестры, была очень похожей.

Пятифакторная модель использовалась для выдвижения гипотезы в исследовании, посвященном проверке прогнозов нейробиологии личности. Чтобы проверить гипотезу, было проведено исследование между локальным объемом мозга и Большой пятеркой. Было замечено, что в последние годы личность является одной из наиболее исследуемых областей (Abram & DeYoung, 2017). Личность также играет ключевую роль во включении структурной, функциональной нейровизуализации и молекулярной генетики. Кроме того, исследование также показало, что элементы Большой пятерки являются решающими хищниками результатов в области психического здоровья, физического здоровья, отношений, благополучия человека и, что наиболее важно, на работе.

Теоретические перспективы

Тем не менее, теория самоопределения является мотивационной концепцией, относящейся к личности. Он фокусируется на рассмотрении конкретных типов мотивации, влияющих на человека в отношении определенного поведения, связанного с целью, такого как внешняя, внутренняя и мотивация. Таким образом, теория изображает более многомерный взгляд на мотивацию в континууме. В нем также говорится о влиянии мотивационных аспектов вместе с континуумом, который варьируется от мотивации, что означает отсутствие мотивации, до внешней формы мотивации и, наконец, внутренней мотивации.

Своевременная доставка!

Получите свою 100% свободную от плагиата бумагу всего за 3 часа

Приступим

322 специалисты онлайн

In Кроме того, теория также выделяет четыре существующих типа внешней мотивации. . Это внешняя регуляция, которая включает в себя поведение, возникающее из-за внешних средств индивидуальной интроекции, что означает, что на поведение повлияли как внутреннее вознаграждение, так и внешняя среда. Другим типом внешней мотивации является идентификация, которая включает в себя поведение человека, на которое влияет выбор того, что он видит. Интеграция — это последний тип внешней мотивации, который гласит, что человек может стать менее мотивированным внешними наградами, когда они продвигаются вверх по континууму (Ryan & Deci, 2020). Однако такие теории, как теория постановки целей, теория запланированного поведения, теория ожидаемой ценности и теория самоэффективности, являются другими мотивационными концепциями, иллюстрирующими отношение к личности.

Заключение

Основные психологические процессы рассматриваются как основа более сложного поведения в жизни. Основная основа психологии восходит к развитию на протяжении всей жизни, подчеркивая или подчеркивая благополучие и общее психологическое здоровье. Однако дальнейшие исследования были сосредоточены на личности, особенно на мыслительных способностях, эмоциях и мотивации. Эмоции также играют жизненно важную роль в мотивации человека к действию, что свидетельствует о том, что личность, эмоции и мотивация влияют друг на друга.

Ссылки

Абрам, С.В., и ДеЯнг, К.Г. (2017). Использование неврологии личности для изучения расстройства личности. Расстройства личности: теория, исследования и лечение

, 8 (1), 2.

Гонсалес Рей, Ф. (2017). Тема субъективности в психологии: противоречия, пути и новые альтернативы. Журнал теории социального поведения , 47 (4), 502-521.

Получить заказную работу

Всего за ~~13.00~~ 11/стр. вы можете получить академическую работу на заказ по вашим инструкциям

Позвольте нам помочь вам