Фраза «будь проще»: что делать, когда говорят быть проще
Людям самобытным, имеющим независимый характер и стойко отстаивающим собственную позицию часто советуют быть проще.
Казалось бы, простота действительно может сделать жизнь легче, понятнее. Однако не всегда фраза «будь проще» несет нам созидание, поскольку зачастую за ней кроется вовсе не дружеское пожелание, а вполне осознанный человеческий расчет.
Человек, который на все имеет свою точку зрения, не готов к уступкам и компромиссам, является костью в горле у некоторых окружающих.
И фраза «будь проще» звучит для него достаточно часто. При этом хорошие знакомые считают его чудаком, а посторонние и недруги открыто недолюбливают, думая, что нежелание быть таким как все – просто дурной характер, самолюбие или желание выделиться. Так, например, стоит компания молодежи, все не стыдятся выкрикивать ругательства, хотя вокруг полно детей, пожилых людей, женщин. Большая масса людей проходит мимо, поскольку не хотят связываться с развеселой компанией и портить себе настроение.
И только один из прохожих (та самая «белая ворона») делает замечание распоясавшимся молодчикам. Казалось бы, он мог бы «не услышать», но не стал, потому что не надо быть проще в некоторых принципиальных вопросах.
Другой пример. Нередко в супружеских парах один из партнеров закрывает глаза на хамство и измены другого. Но при этом живут вдвоем они обеспеченно, с виду – не хуже остальных. Тот супруг, который в паре «попроще» вроде бы счастлив, говорит друзьям, что все в порядке, можно претерпеть и обиды, и предательства, любовь ведь… Кому есть выгода от такой простоты? Явно не тому, кто, наступив на горло своей песне, молчит и терпит все ради сытого желудка и штампа в паспорте.
Фраза «будь проще» не должна заставлять человека менять себя кому-то в угоду.
Уходите в сторону, когда говорят: «Будь проще». Потому как настоящий друг так никогда не скажет, а вот искатели собственной выгоды как раз захотят, чтобы «неудобный человек» поменялся (кстати, среди последних могут оказаться и ваши близкие).
Говоря, как все, действуя, как все, живя по чьему-то шаблону, мы отказываемся от своей истинной сути.
Невинная фраза «быть проще» часто скрывает совсем другой смысл: «будь трусливее», «не высказывай своего мнения», «не будь выскочкой, никому не надо – и тебе не надо», «все делают – и ты делай» и другие в том же духе.
Поэтому не надо быть проще, если ваше сердце этому противится.
Жизнь попроще
Людям, которые постоянно стараются упростить свою жизнь (а на деле ее упрощают окружающим) живется в каком-то плане легче. Они могут общаться с неприятными им личностями («знакомство с нужными людьми поможет в жизни»), довольствоваться малым («лучше плохой муж, но хоть такой»), но в них все равно рано или поздно нарастет протест. Постоянное стремление быть проще во благо окружающим приведет к неврозу или просто перманентному состоянию недовольства собственной жизнью. Запомните: если вам говорят быть проще, то жизнь хотят облегчить себе, а не вам.
Удивительно, но даже финансовое благополучие (ради которого, кстати, многие и становятся «попроще», игнорируют собственные желания и терпят притеснения) не гарантирует счастья.
Не в плане возможности купить все и вся, а внутреннего, настоящего счастья. Даже имея достаток, можно не видеть, не слышать и не чувствовать простые радости в жизни. Так может, пришла пора задуматься, когда говорят: «Будь проще». Задуматься и начать жить по своим правилам.
Если сложный человек не желает становиться проще
Человек со своими внутренними странностями ничего никому не должен, кроме самого себя. Он говорит: «Не хочу быть проще!» – и правильно делает. В процессе жизни у каждого накапливается опыт, появляются свои привычки, маленькие радости. Только у сложного (по стандартным меркам) человека все это сформировано в соответствии с его желаниями (эмоциями, принципами), у человека же, подстраивающегося под общество, опыт, привычки и радости, будут продиктованы кем-то другим.
Читайте по теме Действительно ли вам нужна именно эта цель?
Если вы не желаете быть проще, не нужно бояться. Идя против течения, вы найдете много скрытых плюсов. Распространена ситуация, когда приятели стремятся выпить море спиртного, чтобы повеселиться.
Вы пьете за компанию, потом болеете, часто не помните, как вели себя, но не отказываетесь, чтобы не услышать что-то, вроде: «Ты что, нас не уважаешь?». Попробуйте отказаться от такого проведения временно, отдав предпочтение просмотру хорошего фильма, прогулке на воздухе, посещению любимой бабушки. Поверьте, вы получите гораздо больше положительных эмоций в сравнении с больной головой, похмельем и ужасным нежеланием идти на работу после пирушки. Надо ли становиться проще, если такое “упрощение” идет вразрез с вашими действительными желаниями?
Когда все же лучше “стать проще”
Итак, как мы выяснили, не стоит быть проще по чьему-то совету. Но и чрезмерно “накручивать” себе голову тоже не следует, придумывая лишние сложности. Это касается, к примеру, тех случаев, когда стряслась какая-то неурядица в жизни. Немного обдумав ее, учитесь просто отпускать ситуацию, не позволяя мыслям в голове доводить вас до исступления. Допустим, ваш давний друг совершил поступок, который сделал ваше дальнейшее общение с ним невозможным.
Естественно, приятного мало, но жизнь идет, может, не нужно драматизировать? Если человек не дорожил вашими отношениями, то ему не место в вашем сердце? Возможно, вокруг масса новых и интересных личностей, которые только привнесут в вашу жизнь красок.
Иными словами, проще нужно смотреть на свои собственные проблемы, учась идти вперед, не прозябая в унынии. Отпускайте свои неудачи, забывайте обиды, но не для того, чтобы быть удобнее для кого-то. Только чтобы искать массу интересного в новом дне без оглядки на день прошлый. Говорите смелее: «Я не хочу быть проще!» – ошибайтесь, ищите, любите свои внутренние странности, живите и слушайте свое внутреннее «я». Оно, как правило, не обманывает.
Как жить просто: способы
«Не учите меня жить, помогите лучше материально», – ворчишь ты, когда друзья советуют тебе «забить».
Редакция сайта
Теги:
VOICE Психология
что делать, если
Как изменить свою жизнь
«Не учите меня жить, помогите лучше материально», – ворчишь ты, когда друзья советуют тебе «расслабиться» и «забить».
Это потому, что ты просто не знаешь, как это делается. А мы тебе расскажем!
Не драматизируй
Ты обладаешь волшебным даром превращать муху в слона, а потом переживать по поводу масштаба придуманной тобой неудачи? Привычка раздувать свои промахи порождает тревогу. Иногда мы делаем из своих страстей подобие роковых и растем таким образом в собственных и чужих глазах, совсем забывая о сохранении своей нервной системы. «Чаще всего стремлением все преувеличивать отличаются люди, которые вынесли из родительской семьи ощущение того, что надо постоянно что-то преодолевать, – утверждает психолог Анетта Орлова. – Постепенно это становится их моделью поведения: постоянно рассказывать о своих практически «невероятных» трудностях и, конечно, об огромных усилиях, которые приходится им прикладывать к их преодолению. Они не живут, а отчитываются. И при этом постоянно нуждаются в позитивной оценке окружающих».
Можно представить, что пролетаешь над всем этим на воздушном шаре, который плавно уносит тебя в голубую высоту. Успокоилась? Ну, а теперь планируй, что делать.
Не додумывай
Если ты считаешь, что видишь других насквозь и всегда сможешь понять, что и почему делают окружающие тебя люди, что они чувствуют и думают в каждый конкретный момент, ты не права. Ведь еще издавна существует поговорка о том, что чужая душа – потемки. И даже психологи не всегда могут угадать человеческие реакции в той или иной ситуации. Думая, что всегда сможешь просчитать поступок другого человека, ты отключаешь внимание и начинаешь действовать на основе своего предположения. И все это вместо того, чтобы просто спокойно понаблюдать за развитием событий, а не беспокоиться понапрасну. Тем более в те моменты, когда тебе кажется, что кто-то хочет поступить с тобой не очень хорошо.
Совет: Больше разговаривай и внимательно слушай! Если хочешь знать, что думает другой человек, просто спроси его.
Мы часто забываем, что самый короткий путь – самый прямой. И обожаем все запутать.
Живи настоящим
Доказано, что больше всего бед, разочарований и несчастий происходит у тех людей, которые помнят и лелеют свои прошлые обиды и проблемы. Пойми: чем чаще ты будешь прокручивать их в уме, вновь переживая неприятные чувства, которые они тебе доставили, тем масштабнее они будут казаться. А значит, ты будешь чувствовать себя обиженной не в прошлом, а в настоящем. Иногда просто забыть об обиде, вычеркнув ее из памяти, даже легче, чем ее простить.
Совет: Пусть прошлое останется в прошлом. А чтобы забыть, придется… вспомнить: все хорошие моменты, все
горькие, радости и обиды.
И разложить их в воображаемый шкафчик: хорошее – в один ящичек, плохое – в другой, поступки – в третий, мысли – в четвертый… Потом (мысленно же) закрыть все ящики на ключ и положить его… куда захочешь, хоть выбросить.
Не обобщай
Помни, что одна-две неудачи – это еще не признак катастрофического невезения. А один случайный триумф – безоговорочной гениальности. Даже три неприятных события, следующих одно за другим, не всегда можно назвать затяжной тенденцией. Иногда это просто случайные обстоятельства, а не цепь неприятностей. И тем не менее, согласно статистике, обиды и поражения помнятся дольше, чем победы, в 7–12 раз! Поэтому психологи рекомендуют тебе завести дневник своих достижений, в который ты будешь записывать не только свои победы, но и вообще все хорошее, что случается с тобой: комплимент, сказанный коллегой; улыбку незнакомца в метро; нежную sms’ку от любимого. Главное – каждый день находить что-то хорошее! А когда станет грустно, перечитывай свой «дневник позитива».
Не будь перфекционисткой
Перфекционизм – это своего рода заболевание, которое не дает тебе наслаждаться настоящим и все время толкает на поиски чего-то лучшего.
А поиск идеала – процесс бесконечный, так как предела совершенству, как известно, нет. При этом абсолютно все, что у тебя уже есть (любимый, работа, друзья и т.д.), будет казаться неинтересным и несовершенным.
Не придумывай правил
Помнишь, в детстве родители говорили тебе, что, кроме глагола «хочу», есть еще – «надо» и «должен». Часто эти два слова, подкрепленные некими правилами поведения, которые ты считаешь для себя незыблемыми, доставляют тебе только чувство вины и неврозы. Конечно, с возрастом у всех нас появляются какие-то обязательства перед своими близкими и коллегами, но все же не нужно забывать и о том, чего хочешь именно ты.
Избегай стереотипов и ярлыков
Используй слова с положительной коннотацией или хотя бы нейтральной. Ведь язык негатива порождает сходное мышление. А когда ты делишь вещи на определенные категории и даешь им оценку, перестаешь видеть их реальное значение. Психотерапевт Наталья Унтилова отмечает: «Сейчас слова «хорошее» и «плохое» по большей части утратили личный характер и превратились в стандарты и правила поведения. Человек, забыв о том, что «хорошее и плохое» – лишь реакции, принимает их за факты, тем самым лишая себя возможности получать какой-то новый опыт».
Совет: Попробуй хотя бы день прожить, ничего не оценивая, – просто наблюдай и живи. Увидишь, как это приятно!
Психологических приемов, которые сделают вашу жизнь проще
Вернуться к началу
Сейчас читаю:
Психологических приемов, которые сделают вашу жизнь проще
Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
TIMESOFINDIA.
COM | Последнее обновление: 16 декабря 2021 г., 11:00 ISTShare
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0) - закрыть
01/7советы, которые сделают вашу жизнь проще
Общение с первыми впечатлениями, восхищение, привлечение кого-то и самосовершенствование, психологические трюки могут творить для вас чудеса! Не недооценивайте то, что вы собираетесь прочитать, практикуйте их и смотрите, как они работают. Прокрутите вниз сейчас!
подробнее
7/02 Чтобы заставить кого-то проболтаться
Если вы хотите, чтобы кто-то добровольно предоставил информацию, вам нужно поработать над зрительным контактом.
Просто спросите, все ли в порядке, или любой другой вопрос, на который вы хотите получить честный ответ, и поддерживайте зрительный контакт, сохраняя молчание. Люди склонны все рассказывать, особенно если они какое-то время что-то скрывали, так как тишина заставляет их чувствовать себя некомфортно, и они хотят снять напряжение.
подробнее
03/7Подавайте еду, чтобы успокоить людей
Это действительно очень интересно. Если вы чувствуете, что окружающая среда вот-вот станет враждебной или люди собираются драться, закажите еду, подайте еду и заставьте людей есть. Это занятие успокаивает людей!
подробнее
7/04 Чтобы заставить их согласиться с тем, что вы говорите
Если вы хотите, чтобы люди согласились с вами, начните кивать, говоря о предмете. Кивок заставляет человека также поверить в ваши слова, и в конечном итоге он в большинстве случаев убеждается и кивает в ответ.
подробнее
07/05 Прежде чем он или она начнет драку
Если вы думаете, что кто-то собирается затеять с вами драку, просто подойдите и сядьте рядом с ним. Это делает человека неловким, а затем успокаивает его. Сначала повернитесь к ним всем телом, а затем спокойно подойдите и сядьте рядом с ними.
подробнее
7/06 Отражайте их, чтобы завоевать доверие
Чтобы быстро завоевать доверие человека, отражайте его язык тела, но ненавязчиво. Тогда кажется, что вы синхронизированы с ними, и это помогает укрепить доверие.
подробнее
07/7 Согрейте руки перед знакомством
Вот 16 психологических приемов, которые сразу же понравятся людям : ScienceAlert
Трудно точно сказать, почему вам кто-то нравится.
Может быть, это их глупая улыбка; может быть, это их острый как бритва ум; или, может быть, это просто то, что с ними легко быть рядом. Вы просто любите их.
Но ученых, как правило, такие ответы не удовлетворяют, и они потратили годы, пытаясь определить точные факторы, привлекающие одного человека к другому.
Ниже мы собрали некоторые из их самых интригующих находок. Читайте дальше, чтобы узнать о ваших нынешних дружеских отношениях в новом свете и помочь вам быстрее наладить отношения.
1. Копируйте человека, с которым вы находитесь
Эта стратегия называется зеркалированием и заключается в тонкой имитации поведения другого человека. Разговаривая с кем-то, старайтесь копировать его язык тела, жесты и выражение лица.
В 1999 году исследователи из Нью-Йоркского университета задокументировали «эффект хамелеона», который возникает, когда люди бессознательно копируют поведение друг друга. Эта мимикрия способствует симпатии.
Исследователи попросили 72 мужчин и женщин работать над заданием с партнером. Партнеры (которые работали на исследователей) либо копировали поведение другого участника, либо нет, в то время как исследователи записывали взаимодействия на видео.
В конце взаимодействия исследователи попросили участников указать, насколько им нравятся их партнеры.
Конечно же, участники чаще говорили, что им нравится их партнер, когда тот имитировал их поведение.
2. Проводите больше времени с людьми, с которыми надеетесь подружиться
В соответствии с эффектом простого воздействия, людям обычно нравятся другие люди, которые им знакомы.
В качестве одного из примеров этого феномена психологи из Университета Питтсбурга попросили четырех женщин изобразить из себя студенток на занятиях по психологии в университете. Каждая женщина появлялась в классе разное количество раз.
Когда экспериментаторы показывали учащимся мужского пола фотографии четырех женщин, мужчины демонстрировали большее сходство с теми женщинами, которых они чаще видели в классе, хотя ни с одной из них они не взаимодействовали.
3. Делайте комплименты другим людям
Люди будут ассоциировать прилагательные, которые вы используете для описания других людей, с вашей личностью. Это явление называется спонтанным переносом черт.
Одно исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что этот эффект возникает, даже когда люди знают, что определенные черты не описывают людей, которые говорили о них.
По словам Гретхен Рубин, автора книги Проект счастья , «все, что вы говорите о других людях, влияет на то, как люди видят вас».
Если вы опишете другого человека как искреннего и доброго, люди также будут ассоциировать вас с этими качествами. Верно и обратное: если вы постоянно оскорбляете людей за их спиной, ваши друзья тоже начнут ассоциировать с вами негативные качества.
4. Старайтесь проявлять положительные эмоции
Эмоциональное заражение описывает то, что происходит, когда люди находятся под сильным влиянием настроения других людей.
Согласно исследованию Университета Огайо и Гавайского университета, люди могут бессознательно чувствовать эмоции окружающих.
Авторы статьи говорят, что это, возможно, потому, что мы естественным образом подражаем движениям и выражениям лица других, что, в свою очередь, заставляет нас чувствовать что-то похожее на то, что они чувствуют.
Если вы хотите, чтобы другие чувствовали себя счастливыми, когда они рядом с вами, постарайтесь передать им положительные эмоции.
5. Будьте доброжелательны и компетентны
Психологи из Принстонского университета и их коллеги предложили модель содержания стереотипов, которая представляет собой теорию, согласно которой люди судят о других на основе их теплоты и компетентности.
Согласно модели, если вы сможете представить себя теплым, т. е. неконкурентным и дружелюбным, люди почувствуют, что вам можно доверять.
Если вы кажетесь компетентным — например, если у вас высокий экономический или образовательный статус — они более склонны уважать вас.
Психолог из Гарварда Эми Кадди говорит, что важно сначала продемонстрировать теплоту, а затем компетентность, особенно в деловой среде.
«С точки зрения эволюции», — пишет Кадди в своей книге Присутствие , «для нашего выживания важнее знать, заслуживает ли человек нашего доверия».
6. Время от времени выявляйте свои недостатки
Согласно эффекту падения, люди будут больше любить вас после того, как вы совершите ошибку, но только если они будут считать вас компетентным человеком. Раскрытие того, что вы несовершенны, делает вас более восприимчивым и уязвимым по отношению к окружающим вас людям.
Исследователь Эллиот Аронсон из Техасского университета в Остине впервые обнаружил это явление, когда изучал, как простые ошибки могут повлиять на воспринимаемое влечение.
Он попросил студентов-мужчин из Миннесотского университета прослушать магнитофонные записи людей, сдающих викторину.
Когда люди хорошо справились с викториной, но пролили кофе в конце интервью, учащиеся оценили их привлекательность выше, чем когда они хорошо справились с викториной и не пролили кофе или плохо справились с викториной и пролитый кофе.
7. Подчеркивайте общие ценности
Согласно классическому исследованию Теодора Ньюкомба, людей больше привлекают те, кто на них похож. Это известно как эффект сходства-притяжения.
В своем эксперименте Ньюкомб измерил отношение испытуемых к спорным темам, таким как секс и политика, а затем поместил их в дом, принадлежащий Мичиганскому университету, чтобы они жили вместе.
К концу пребывания испытуемые больше любили своих соседей по дому, когда у них было сходное отношение к измеряемым темам.
Интересно, что недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Вирджинии и Вашингтонского университета в Сент-Луисе, показало, что новобранцы ВВС больше нравились друг другу, когда у них были схожие отрицательные черты характера, чем когда у них были общие положительные черты.
8. Случайно коснитесь их
Подсознательные прикосновения происходят, когда вы касаетесь человека так тонко, что он едва замечает.
Типичные примеры включают похлопывание по чьей-то спине или прикосновение к руке, что может вызвать у него более теплые чувства по отношению к вам.
Во французском исследовании молодые люди стояли на углах улиц и разговаривали с проходившими мимо женщинами. У мужчин было вдвое больше шансов завязать разговор, когда они слегка касались рук женщины, когда разговаривали с ней, вместо того, чтобы вообще ничего не делать.
В эксперименте Университета Миссисипи и Колледжа Родса изучалось влияние межличностного прикосновения на чаевые в ресторане. Некоторые официантки ненадолго касались руки или плеча клиентов, когда они возвращали сдачу.
Как оказалось, эти официантки зарабатывали значительно больше чаевых, чем те, которые не прикасались к своим клиентам.
9. Улыбка
В ходе одного исследования Университета Вайоминга около 100 студенток посмотрели фотографии другой женщины в одной из четырех поз: улыбающаяся в положении с открытым телом, улыбающаяся в позе с закрытым телом, не улыбающаяся в положении открытого тела или не улыбаясь в положении закрытого тела.
Результаты показали, что женщина на фотографии больше всего нравится, когда она улыбается, независимо от положения ее тела.
Совсем недавно исследователи из Стэнфордского университета и Университета Дуйсбург-Эссен обнаружили, что студенты, которые общались друг с другом через аватары, более позитивно относились к взаимодействию, когда аватар улыбался шире.
Бонус: другое исследование показало, что улыбка при первой встрече с кем-то помогает гарантировать, что он запомнит вас позже.
10. Видеть другого человека таким, каким он хочет, чтобы его видели
Люди хотят, чтобы их воспринимали таким образом, чтобы они соответствовали их собственным представлениям о себе. Это явление описывается теорией самопроверки. Мы все ищем подтверждения наших взглядов, положительных или отрицательных.
В ходе серии исследований в Стэнфордском университете и Университете Аризоны участников с позитивным и негативным восприятием самих себя спросили, хотят ли они взаимодействовать с людьми, у которых сложилось о них положительное или отрицательное впечатление.
Участники с положительной самооценкой предпочитали людей, которые высоко о них думали, а участники с негативной самооценкой предпочитали критиков. Это может быть связано с тем, что людям нравится взаимодействовать с теми, кто предоставляет обратную связь в соответствии с их известной личностью.
Другие исследования показывают, что когда мнения людей о нас совпадают с нашими, наши отношения с ними протекают более гладко. Вероятно, это потому, что мы чувствуем, что нас понимают, что является важным компонентом близости.
11. Расскажите им секрет
Самораскрытие может быть одним из лучших методов построения отношений.
В ходе исследования, проведенного учеными из Государственного университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук, Калифорнийской высшей школы семейной психологии, Калифорнийского университета в Санта-Круз и Университета штата Аризона, студентов разделили на пары и попросили провести 45 минуты знакомства.
Экспериментаторы предложили некоторым парам студентов серию вопросов, которые становились все более глубокими и личными.
Например, одним из промежуточных вопросов был «Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?» Другим парам задавались вопросы в стиле светской беседы. Например, один вопрос звучал так: «Какой ваш любимый праздник? Почему?»
В конце эксперимента студенты, которые задавали все более личные вопросы, сообщили, что чувствовали себя гораздо ближе друг к другу, чем студенты, которые участвовали в светской беседе.
Вы можете попробовать эту технику самостоятельно, пока знакомитесь с кем-то. Например, вы можете перейти от простых вопросов (например, о последнем фильме, который они посмотрели) к изучению людей, которые больше всего значат для них в жизни.
Когда вы делитесь интимной информацией с другим человеком, он, скорее всего, почувствует себя ближе к вам и захочет доверять вам в будущем.
12. Покажите, что вы тоже можете хранить их секреты. отношения.
Эти две черты оказались особенно важными, когда люди представляли себе своего идеального друга и идеального сотрудника.
Как пишет Сюзанна Деггес-Уайт из Университета Северного Иллинойса на сайте PsychologyToday.com: «Надежность состоит из нескольких компонентов, включая честность, надежность и лояльность, и хотя каждый из них важен для успешных отношений, честность и надежность были определены как самое важное в сфере дружбы».
13. Демонстрируйте чувство юмора
Исследования Университета штата Иллинойс и Калифорнийского государственного университета в Лос-Анджелесе показали, что независимо от того, думают ли люди о своем идеальном друге или романтическом партнере, чувство юмора действительно важно.
Другое исследование, проведенное учеными из Университета ДеПола и Университета штата Иллинойс, показало, что использование юмора при первом знакомстве с кем-то может вызвать у него больше симпатии к вам.
На самом деле, исследование показало, что участие в юмористическом задании (например, когда кто-то надевает повязку на глаза, пока другой человек учит его танцевать) может увеличить романтическое влечение.
14. Позвольте им говорить о себе
Исследователи из Гарварда недавно обнаружили, что разговоры о себе могут быть вознаграждены по своей природе, так же как еда, деньги и секс.
В одном исследовании участники сидели в аппарате фМРТ и отвечали на вопросы о своем или чужом мнении.
Участников попросили привести в эксперимент друга или члена семьи, который сидел возле аппарата фМРТ. В некоторых случаях участникам сообщали, что их ответы будут переданы другу или родственнику; в других случаях их ответы будут храниться в тайне.
Результаты показали, что области мозга, связанные с мотивацией и вознаграждением, были наиболее активны, когда участники публично делились информацией, но также были активны, когда они говорили о себе, когда никто не слушал.
Другими словами, если вы позволите кому-то рассказать одну-две истории из своей жизни вместо того, чтобы болтать о вашей, это подарит им больше положительных воспоминаний о вашем общении.
15. Будьте немного уязвимыми
В статье для PsychologyToday.com Джим Тейлор из Университета Сан-Франциско утверждает, что эмоциональная открытость — или ее отсутствие — может объяснить, почему два человека находят общий язык или не находят общий язык.
Однако Тейлор признает:
«Эмоциональная открытость, конечно, сопряжена с риском, который включает в себя уязвимость и незнание того, будет ли это эмоциональное воздействие принято и ответно или отвергнуто и отклонено».
Возможно, это стоит того, чтобы рискнуть — те же исследования Университета штата Иллинойс и Университета штата Калифорния в Лос-Анджелесе, упомянутые выше, показали, что экспрессивность и открытость являются желательными и важными чертами идеальных компаньонов.
Не имеет значения, является ли этот партнер романтическим партнером или другом.
16. Ведите себя так, как будто они вам нравятся
Психологи уже давно знают о феномене, называемом «взаимность симпатии»: когда мы думаем, что кто-то любит нас, мы склонны любить и его.