Почему сложно заводить отношения — Российское Общество «Знание»
Спикер: Андрей Зберовский, семейный психолог, доктор культурологии, профессор
В видео обсуждаются вопросы межличностных отношений, в том числе отношений мужчины и женщины, проблемы создания семьи и семейных отношений
Психология отношений: возможные проблемыВопрос создания отношений — это зачастую один из важнейших личностных вопросов жизни человека Потому что найти себя, спутника жизни, партнера — важнейший элемент. От того, кого вы выберете, зависит то, какие у вас будут дети, как они будут выглядеть, как они будут себя вести, будут ли они продолжателями вашего дела или все будет совершенно наоборот. Поэтому, когда мы смотрим на потенциального партнера, мы смотрим в лицо своего будущего, в лицо своей жизни. Отсюда целый ряд волнений, ряд проблем в отношениях.
Основные проблемы, которые возникают в отношения
х:- Отсутствие большого любовного опыта, причем это равно касается и тех, кому 20 лет, и тех, кому 40. Чем меньше опыта, тем больше комплексов.
- Гипертрофированная опека родителей. Она тоже часто встает проблемой, ведь бывает так, что родители немножко неправильно настраивают своего сына/дочь. Например, девушке с детства говорят, смотри, мужчинам лишь бы попользоваться тобой и бросить. Только через ЗАГС. И потом во взрослом возрасте девушки часто пугают мужчин такой своей серьезностью, потому что мама так ее в детстве настроила. Определенная легкость в отношениях, определенная игра в поведении — имеет место быть. А мальчиков в это время мамы/папы пугают, мол смотри, современным девушкам лишь бы квартиру твою отобрать и т. д.
- Давление друзей или подруг. Подруги говорят, смотри, познакомилась с парнем, а он не перспективный. Найди себе кого-то поинтереснее. Или у мужчин бывает – друзья говорят, смотри, у нее рост не тот, она выше тебя или толстая и т. д.
- Фактор соцсетей, когда там такая лакшери-жизнь, глянцевая оболочка жизни. Девушке кажется, что если она познакомилась с мужчиной, и тут же не началась полоса ресторанов, банкетов, пятизвездочных отелей, то это вроде как не отношения. Потому что в социальных сетях у всех там все иначе.
- Сложности в родительской семье. Если таковые были, молодые думают — как это все плохо и печально, мы скорее всего будем повторять родительскую модель, мы – заложники этой модели, и у нас будет также все плохо. Это мифы. Мы не являемся заложниками того, что было у наших дедушек, мам, пап. Мы можем выстраивать свою собственную историю.
Все проблемы, которые мешают нам строить отношения, преодолимы. Для того, чтобы ничего не бояться, преодолевать любые трудности, стоит помнить несколько простых советов:
- Для того, чтобы построить гармоничные отношения, преодолеть любые трудности в начале отношений, самое главное иметь широкий ассортимент знакомств с противоположным полом. Речь не о половой распущенности, а о широком круге общения.
- Непонимание запроса мужчин и женщин — одна из важных проблем в отношениях, которые мы должны преодолеть.
- Еще одна проблема в начале отношений — неумение разговаривать. Андрей Зберовский советует: «Научитесь рассказывать шутки, рассказывать анекдоты. Мужчина должен не лезть за словом в карман, и когда он умеет уместно и тактично пошутить, рассказать какую-то интересную историю, тогда у него с девушками проблем в отношениях точно не будет. И девушка, которая имеет чувство юмора, которая знает шутки, рассказы, она легко поддержит диалог. Именно неумение первым заговорить, неумение пошутить, неумение отреагировать на чью-то шутку – это одна из больших проблем начала отношений».
- В начале отношений все начинается с надежности мужского слова. Если мужчина пригласил на свидание, он должен разбиться в лепешку, но чтобы это свидание состоялось. Потому что если мужчина не будет сдерживать свои слова, то для девушки он будет ненадежным партнером, отношения завянут.
- Надо помнить, что гармоничные отношения мужчины и женщины — это эмоции, а не деловая планерка и тому подобное. Вам нравится девушка? Скажите ей об этом честно, покажите ей это глазами, подарите цветы.
- Имейте в запасе общие дела. Это может быть спорт, театр, выставки, кино и тому подобное.
В дополнение к темеПсихология женщины в отношениях
Так сложилось, что современные мужчины и женщины на все вещи в этом мире смотрят под своим углом. Порой даже кажется, что, действительно, одни с Венеры, а другие с Марса, как в известной книге Джона Грея. Правда, пока неясно, кто откуда.
Для прекрасной половины в первую очередь важны внимание, любовь и забота. Сильная половина больше ценит доверие и свободу. Понять оба пола бывает непросто, но, разобравшись в психологии каждого, можно это сделать. Во взаимоотношениях мужчины и женщины ведут себя совершенно по-разному. Что касается вторых, то для них характерны следующие концепции:
- доверяют не логике, а интуиции;
- у них всегда на первом месте стоят семья, ребенок, здоровье близких, и только потом уже зарабатывание денег и карьерный рост;
- для прекрасной половины человечества важна поддержка, всегда и везде;
- девушки чаще зависят от окружения и мнения со стороны;
- дольше и тщательнее подбирают партнера для создания семьи и для интимной жизни;
- общение для них – это самое святое;
- при возникновении непредвиденной ситуации женщины теряются, эмоции выходят из-под контроля;
- адаптироваться в новом месте и приспособиться к другим условиям жизни для девушек просто, по крайней мере, в большинстве ситуаций;
- прекрасный пол в основном сангвиники или меланхолики;
- эмоциональный интеллект и открытость у женщин намного выше, чем у мужчин.
Поведение женщины в отношениях с мужчиной – это производное от отличительных особенностей этого пола. Почему девушки стремятся быстрее зарегистрировать брак? Виной всему их зависимость от окружающего мнения и избыточная уязвимость в случае непредвиденной беременности или увольнения. Ввиду того что женщины могут адаптироваться ко всему, они порой годами терпят нелюбимого партнера и живут в токсичных семьях.
Андрей Зберовский подчеркнул, что для прекрасной половины общение очень важно. Именно поэтому когда муж приходит домой с работы, она стремится как можно быстрее, ярче и эмоциональнее рассказать обо всем, что случилось с ней за день. И при этом неважно, что супруг сопротивляется и выглядит очень уставшим. Коммуникация и обмен эмоциями – для прекрасного пола это и есть выражение заботы и любви.
Даже на приеме у психолога семейная пара будет разными словами и жестами выражать одно и то же. Только опытный специалист способен понять одного и второго и помочь в решении проблемы в отношениях.
Мужчины ввиду своей мнительности и позиции «держать эмоции при себе» становятся частыми гостями на приемах у психотерапевта, невролога, кардиолога. Так как сильная половина человечества не щедра на эмоции, это рано или поздно может привести к физическим недугам и даже серьезным болезням. А нередко такое сдерживание чувств приводит к снижению либидо у второй половинки, окончанию романтики и в итоге – разрыву семьи.
Сердечные приступы и неврологические заболевания – частые сопутствующие проблемы в жизни молодого человека. В результате нарастают тревожность, гнев, другие негативные эмоции, которые мужчина опять же держит в себе. Для того чтобы понять мужскую психологию отношений, следует немного разобраться в «мужской политике». Вот что на самом деле ищет парень в общении:
- понимание;
- уважение;
- верность;
- социальное принятие;
- внимательность.
Zberovskiy сказал, что в зависимости от возраста, социального положения, места проживания показатели различаются. В подростковом возрасте, во время становления личности, интересны половые связи. В зрелые годы первичны достаток в семье и страх остаться в одиночестве. Но если говорить о мужчинах в целом, то перечисленные критерии идеальных отношений верны.
Женщинам часто кажется, что их партнер все время погружен в себя, не уделяет должного внимания. Но на самом деле сильный пол также стремится к взаимопониманию, только используя свои методы.
Для гармоничных отношений важно учитывать не только свои потребности, но и ценности второй половины. Несколько советов девушкам, чтобы мужчины их слышали и слушали:
- говорить коротко, четко, без лишних слов и вводного текста;
- использовать существительные и глаголы, а не прилагательные;
- одну мысль формировать в 1–2 предложения;
- выражать желания ясно, как если бы вы делали запрос в поисковой системе;
- делать остановки в речи;
- не задавать сразу несколько вопросов;
- лучше завести несколько бесед на разные темы, чем объединить все в одну;
- не намекать, а говорить прямо.
«Используя эти секреты, пара сможет быстрее понять друг друга и решить любую проблему», – сказал Зберовский.
Психологический подход мужчины и женщины к межличностному взаимодействию различается. Для того чтобы гармоничные отношения продолжились, важно учитывать эти отличия.
«К сожалению, возраст – один из критериев оценки женщины в обществе»
– Кто чаще сталкивается с проявлениями эйджизма, мужчины или женщины? И в какую сторону это работает и у одних, и у других (в каких случаях молодость или зрелость плюс, а когда – минус)?
– Женщины сталкиваются с эйджизмом значительно чаще, чем мужчины. Но сами ситуации, в которых проявляется эта форма дискриминации, примерно одинаковы для всех. Молодость чаще воспринимается как преимущество, когда речь идет о трудоустройстве, образовании и технологиях. Рекрутеры и работодатели отдают предпочтение более молодым кандидатам.
Пожилой человек, пришедший за новой профессией, вызывает удивление.
А идея о том, что только молодежь разбирается «в этих ваших компуктерах», вообще стала массовым клише. В то же время возраст чаще рассматривают как преимущество в теме лидерства и управления. Тут, наоборот, молодость ассоциируется с недостаточным опытом, авторитетом и влиянием.
– Откуда корни фразы «у женщин о возрасте не спрашивают», про мужчин же такого не говорят?
– К сожалению, возраст – один из критериев оценки женщины в обществе. Желательно, конечно, им вообще не стареть. Но если уж такой конфуз случился и ты постарела – будь добра никому об этом не рассказывать. Уклончиво говори о том, что тебе всегда 18.
Чтобы женщинам, не дай бог, не пришлось стыдиться и краснеть, называя свой истинный возраст, галантные мужчины тактично этого вопроса избегают.
Что тут сказать? Патриархальное общество в своей полноте.
«Ненависть к полноте никогда не бывает только направленной вовне, она всегда касается и самого человека»
Мария Данина, основательница онлайн-школы психологических профессий «Психодемия», кандидат психологических…
03 февраля 08:39
Почему же женщин оценивают по возрасту? Все дело в «предначертанной» женщине роли матери. То есть социальная полезность женщины связана с ее фертильностью, те самые «тикающие часики». Мужчине же отводится роль добытчика, соответственно, его судят по достижениям и успехам, а возраст не имеет особого значения.
– В обществе зачастую одинаково осуждается как женское желание «молодиться», так и ситуация, когда женщина «не следит за собой» и «выглядит на свои»: не закрашивает седину, не ходит к косметологу. В чем причина такого парадокса?
– Такой парадокс действительно существует. С одной стороны, как я уже обозначила ранее, ожидается, что женщина должна быть молодой и скрывать признаки возраста как нечто постыдное. С другой стороны, если это слишком заметно, то становится новым поводом для стыда. Ты стараешься выиграть в конкурентной борьбе за одобрение? Мы знаем, что ты уже проиграла, смирись и прими поражение! У женщин просто нет шансов в этой игре, лучше ее даже не начинать.
close
100%
– Разница в возрасте у партнеров гораздо охотнее прощается парам, где мужчина старше. Всегда ли так было? В чем причина такого отношения?
– Исторически отношения, в которых мужчина старше женщины, рассматривались как предпочтительные, потому что бытовало убеждение о том, что мужчина должен иметь контроль и власть над женой. Помимо контроля эмоционального, во многих культурах женщина не имела никакого собственного источника доходов и иногда даже возможности получить образование. Брак не был отношениями равных партнеров.
Сейчас ситуация изменилась, каждый из нас может о себе позаботиться и развиваться куда пожелает, а главным основанием для брака считается все-таки любовь. Такие радикальные перемены привели к тому, что в обществе стали лояльнее относиться как к союзу ровесников, так и к ситуациям, когда женщина в браке старше. И хотя последнее случается реже, скорее всего, это в большей степени про привлекательность молодости, чем про проявление власти.
В то же время можно часто встретить осуждение отношений, где женщина сильно старше своего избранника. Паре приходится несладко, нередко самые близкие люди, семья, становятся источником нападок и критики.
Некоторые считают, что такие отношения противоестественны.
Как психолог, очень хочу сказать, что оценивать отношения только на основании формальных цифр возраста партнеров нельзя. Важно, как люди общаются между собой, как развиваются, как строят свою близость и доверие. Возраст не является помехой, чтобы получать и отдавать любовь.
– Действительно ли пары взрослый мужчина – юная девушка крепче и перспективнее, чем пары, где женщина значительно старше избранника?
– Нет никаких доказательств того, что на крепость отношений влияет это условие. Зато есть другие данные – о том, что эмоциональная зрелость обоих партнеров делает отношения лучше. Как мы знаем из нашего повседневного опыта, это не зависит от возраста. Хорошо, когда у каждого человека в паре есть достаточно свободы и автономии, свой источник средств и свои собственные интересы, друзья, занятия. Хорошо, когда есть и общие интересы, опять же, независимо от разницы в возрасте.
– Как можно бороться с этими стереотипами и предубеждением, особенно, если речь идет о ваших отношениях?
– Для начала стоит решить, действительно ли вы хотите этой борьбы. Есть люди, которые выбирают ее, потому что считают важным сделать свой вклад в изменение общества. Но эта борьба тяжелая, чаще всего с крошечным результатом, только если у вас нет большого личного социального влияния. Если же вы просто хотите, чтобы к вам с этим не приставали, такая борьба должна произойти только внутри вас. Справитесь с внутренним эйджизмом – начнете жить спокойнее и свободнее.
В конкретных ситуациях, где нарушаются ваши права, действуют общие правила по защите своих интересов. Есть действительно отдельный навык, который можно развивать – он называется ассертивным поведением (способностью человека не зависеть от внешних влияний и оценок, но при этом с уважением относиться к другим – прим. «Газеты.Ru»). Это позиция, при которой вы стараетесь добиться желаемого, не нарушая чужих границ. Научиться действовать по жизни ассертивно – полезно для всех, не только для женщин, не только в связи с возрастом.
Дэвид Б. Векслер, доктор философии. — Клинический психолог по развитию отношений и предотвращению домашнего насилия Обучение, консультации, клинические и судебные услуги
НОВАЯ КНИГА ТОЛЬКО ВЫПУЩЕНА!
«#METOO-ИНФОРМИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ: подходы к консультированию мужчин, женщин и пар»
Дэвид Б. Векслер, доктор философии. и Холли Б. Свит, доктор философии.
Быстрый рост движения #MeToo привел к коренным изменениям в том, как мы работаем с сексуальными домогательствами, возникающими в отношениях между мужчинами и женщинами, но масштабы и последствия поведения в этой категории полны серых зон. #MeToo-Informed Therapy помогает терапевтам найти эффективные способы помочь мужчинам, которые совершают оскорбления, дать женщинам возможность найти свой голос, изучить способы, с помощью которых мужчины могут стать союзниками в движении #MeToo, и помочь парам, отношения которых можно улучшить, если понять # Проблемы с MeToo.
Традиционные нормы гендерных ролей мужчин и женщин обсуждаются в контексте того, как они могут способствовать случаям сексуальных домогательств. Важно отметить, что в книге также рассматривается, как перекрестные факторы, связанные с расой, сексуальной ориентацией и социально-экономическим статусом, усложняют эти вопросы. Здесь терапевты найдут информацию и точки зрения, необходимые им для поддержки своих клиентов.
Посетите книжный магазин RTI, чтобы узнать больше и заказать сейчас
ВИДЕО-ИНТЕРВЬЮ с доктором Дэвидом Б. Векслером на конференции по здравоохранению Университета Колорадо в 2014 г.:
Дэвид Б. Векслер, доктор философии, выступил на CeD 2014 г. дополненная реальность -Конференция UCH Gender Matter, Men Matter (GMMM) на тему «Выздоровление, стыд и подлинность — инновационные методы лечения для мужчин 21 века». В этом интервью доктор Векслер обсуждает поиск человеком своего подлинного «я», боязнь консультирования у мужчин, обретение смелости искать помощи и быть героем в отношениях, идею «разбитого зеркала» и работу с жестокими мужчинами. в их отношениях.
Нажмите для просмотра видео
Дэвид Б. Векслер, доктор философии. , клинический психолог, занимающийся частной практикой в Сан-Диего, специализирующийся на лечении конфликтных отношений. Он является исполнительным директором некоммерческой организации Relationship Training Institute , которая предоставляет образование и лечение на международном уровне для развития отношений, а также предотвращения и лечения насилия в отношениях. Он также работал клиническим и административным руководителем спонсируемого NIMH исследования домашнего насилия на флоте с 19с 91 по 1996 год и снова с 2001 по 2006 год.
Доктор Векслер является автором шести книг и многих статей и глав в книгах, в том числе:
Он был показан на шоу Dr. Phil и TODAY , в Washington Post , «O» журнал, Cosmopolitan , Redbook , Men’s Health и далее десятки радио- и телепрограмм по всей Северной Америке, которые помогают информировать общественность о конфликтных отношениях и способах их разрешения.
Основываясь на более чем 30-летнем опыте работы в области домашнего насилия, доктор Векслер также является автором руководства по лечению с сопроводительными рабочими тетрадями под названием ОСТАНОВИТЬ домашнее насилие: инновационные навыки, методы, варианты и планы улучшения отношений . Четвертое издание этого новаторского руководства было опубликовано издательством W.W. Нортон в 2020 году. Он обучил тысячи общественных специалистов, военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов в рамках обширных учебных семинаров по Программа СТОП модель по всему миру. Калифорнийская психологическая ассоциация также присвоила доктору Векслеру звание Master Lecturer , и он получил награду за выдающийся вклад в психологию на своем ежегодном съезде в 2003 году.
Доктор Векслер также получил престижную награду Practitioner of the Year. от Общества психологических исследований мужчин и мужественности, подразделения Американской психологической ассоциации.
Празднование Месяца женской истории с помощью психологических наук — Ассоциация психологических наук — APS
Впервые отмечаемый в 1981 году как национальный праздник достижений женщин и их вклада в исторические события, Месяц женской истории был официально признан Конгрессом США в марте 1987 года. С тех пор он распространился по всему миру.
В ознаменование празднования 2022 года APS собрала и обобщила экспресс-выступления с нашей виртуальной конференции 2021 года, в которых обсуждаются последствия системного сексизма, гендерных стереотипов и дискриминации в отношении женщин, чтобы еще раз подчеркнуть необходимость гендерного равенства и признания.
На основе миллиардов слов в Интернете «Люди = мужчины»Эйприл Бэйли, Адина Уильямс и Андрей Симпиан (Нью-Йоркский университет)
vimeo.com/video/684368068?h=e2eaaef509&dnt=1&app_id=122963″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; fullscreen; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>Под «людьми» вы подразумеваете мужчин? Бейли и его коллеги использовали инструменты компьютерной лингвистики, чтобы показать, что слова для «людей» имеют значения, которые являются более синонимичными или релевантными словам для мужчин, чем для женщин. Исследователи также обнаружили поразительную асимметрию гендерных стереотипов, согласующуюся с принципом «люди = мужчины».
На вопрос о том, как это исследование влияет на ее текущую работу, Бэйли указала на продолжающееся исследование, «использующее интерсекционный подход для подтверждения нашего открытия, что понятие «человек» связано с «мужчинами» больше, чем с «женщинами». использование встраивания слов для проверки перекрестных расовых/гендерных предубеждений в коллективном понятии «человек», а также расовых предубеждений в отношении гендерных концепций «женщины» и «мужчины», — сказал Бейли. «Мы надеемся, что это интерсекциональное исследование проинформирует о том, как предвзятость «люди = мужчины» может отличаться (или быть похожей) у разных рас и этнических групп».
Это исследование теперь доступно по адресу Science Advances. Посмотреть препринт здесь.
Что такое шлюха? Результаты теста имплицитных ассоциаций поддерживают определения, основанные как на поведении, так и на внешности женщину как беспорядочную половую жизнь, из-за чего ее трудно идентифицировать и избежать «позора шлюх». Используя адаптированный тест на имплицитные ассоциации, Робинсон и Фредерик показали, что участники учитывали поведение женщин, а также их внешний вид, когда называли их «распутными». Наличие исчерпывающего определения «шлюхи» может смягчить некоторые деструктивные последствия этого термина для женщин.В то время как прогрессивные движения борются за возвращение этого термина, Робинсон сказал, что будущие исследования должны «включать исследование изображения шлюхи как положительной черты», а также измерение имплицитного стыда, связанного с этим.
Восприятие женщин, противостоящих враждебному и доброжелательному сексизмуУзнайте больше о Flash Talks — и представьте свои на рассмотрение — на Ежегодном съезде APS 2022, который пройдет 26–29 мая в Чикаго. Ссылки для регистрации и многое другое на сайте психологической науки.org/convention2022.
Джордана Э. Ширалли и Элисон Л. Честин (Университет Торонто)
Борьба с тонкими формами сексизма, в частности, с идеологией о том, что женщины и мужчины обладают разными способностями и качествами, может дорого обойтись. Однако в исследовании Ширалли и Честин противники явных и скрытых форм сексизма иногда рассматривались более благосклонно, чем те, кто не противостоял им, хотя мужчины постоянно не любили противников больше, чем женщины.
«Это исследование помогло нам понять риски, связанные с противостоянием различным типам сексизма в контексте социальных сетей», — сказал Ширалли. В последующем исследовании, пояснила она, исследователи изучили, как эти конфронтации рассматриваются в приложениях для знакомств, чтобы определить, как «конфронтации разных типов сексизма воспринимаются в онлайн-пространствах».
Как рассмотрение валентности стереотипов может помочь разрешить противоречивые данные о наказании мужчин и женщин, противоречащих стереотипам, на рабочем местеХанна Ирексон и Мадлен Хейлман (Нью-Йоркский университет)
Ирексон и Хейлман предположили, что рассмотрение валентности поведения может помочь устранить противоречивые данные о реакциях на гендерно-атипичное поведение на рабочем месте. В пяти исследованиях исследователи нашли поддержку этой идеи. Их результаты показали, что люди могут быть наказаны за участие в негативном контрстереотипном поведении и вознаграждены за позитивное контрстереотипное поведение.
Ирексон сказала, что затем она исследовала связь между положительными и отрицательными гендерно-стереотипными чертами, обнаружив, что «люди думают, что люди, обладающие положительной гендерной чертой (например, напористость для мужчин или теплота для женщин), вероятно, обладают отрицательными, аналогичными гендерная черта (например, агрессия у мужчин или пассивность у женщин)».
Несмотря на то, что некоторые виды поведения могут быть одинаково желательны для мужчин и женщин, Ирексон отметил, что иногда могут существовать наказания для лиц, которые проявляют «позитивное и желательное контрстереотипное поведение, потому что такое поведение может
0009 подразумевают отрицательных черт, которые нежелательны и неожиданны». Исследователь сказала, что в настоящее время она изучает «ожидаемость и желательность гендерных стереотипов в различных областях организации» в надежде определить, остаются ли шаблоны одинаковыми для разных должностей и требований.
Badass vs. Babe: диспозиционный сексизм снижает мужские рейтинги военного лидерского потенциала женщин с сексуально диморфными лицамиЭлизабет Л. Ветцлер и Лиза М. Коренман (Военная академия США)
В исследовании Ветцлер и Коренман рассматривалась роль враждебного сексизма, негативное отношение к тем, кто нарушает традиционные гендерные роли, и доброжелательный сексизм, поощрение следовать традиционным гендерным ролям через похвалу в рейтингах лидерского потенциала кадетов-мужчин для лиц как с мужскими, так и с женскими чертами лица. В этом контексте исследователи обнаружили, что наличие черт, считающихся мужскими, скорее вредит, чем помогает женщинам в рейтингах лидеров, и что высокий враждебный сексизм среди некоторых участников-мужчин был связан с поляризованными рейтингами.