Здоровье — Психология здоровья (ч. 1)
Наше время создает суррогаты идеала в виде только преуспевающего, «беспроблемного человека», умеющего хорошо приспосабливаться. В противоположность этому психология здоровья предполагает формирование гуманистического идеала. Сегодня наука и религия начинают успешно интегрироваться именно в пространстве самосовершенствования человека в общем стремлении привести человека к идеалу. Более того, это пространство синтезирует как отдельные направления (школы) в психологии, философии, так и сами религии, будь то восточные или западные конфессии. Свидетельство этому — разрастающееся движение трансперсональной психологии, включающей все ценное в области достижения человеком внутренней гармонии и гармонии с окружающим миром.
Общепринятое определение психологии здоровья пока еще не сложилось. Приведем некоторые точки зрения по этому поводу.
Глава 1. Психология здоровья
27
Созданное в 1978 г. отделение психологии здоровья при Американской психологической ассоциации возглавил Дж.
Обратимся теперь к отечественным авторам. Психология здоровья включает в себя теорию и практику предупреждения различных психических и психосоматических заболеваний; мероприятия по коррекции индивидуального развития и адаптации к условиям (требованиям) социальной жизни; создание условий для реализации потенциальных возможностей человека, его удовлетворенности жизнью и оказания психологической помощи при завершении жизненного пути.
Психология здоровья представляет собой междисциплинарную область психологических знаний о причинах заболеваний; факторах, благоприятных для здоровья, и условиях развития индивидуальности на протяжении всего жизненного пути человека [5],Психология здоровья — это наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития. Психология здоровья включает практику поддержания здоровья человека от его зачатия до смерти. Ее объектом с известной долей условности является «здоровая», но не «больная» личность [1].
Современная практическая психология вплотную приблизилась к пониманию необходимости и готова решать задачи психологического сопровождения человека на протяжении всего жизненного пути.
<< Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 Вперед >>
Формирование культуры психологического здоровья личности
Формирование культуры психологического здоровья личности
Всемирная организация здравоохранения выбирает именно школу в качестве наиболее перспективного участка воздействия на развитие ребенка и подростка в сфере здоровья.
Психология здоровья – это наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития. Цель психологии здоровья, по мнению В.А.Ананьева, не может быть окончательно определена, так как она выходит за рамки только сохранения здоровья. Само здоровье может рассматриваться как условие для успешного достижения человеком намеченных жизненных целей. Таким образом, “главный принцип развития здоровья не в том, чтобы только иметь крепкое здоровье, а в том, чтобы реализовать с помощью здоровья свою миссию” (В.А.Ананьев).
Если главная задача психологии здоровья – “улучшение уже вполне здорового человека”, то “попутной задачей” является сохранение, укрепление и целостное развитие духовной, психической, социальной и соматической составляющих здоровья.
Среди задач психологии здоровья также выделяют повышение уровня психологической и коммуникационной культуры; определение путей и условий для самореализации, раскрытия своего творческого и духовного потенциала.
Психологи здоровья рассматривают вопросы изменения мотивации человека по отношению к здоровому образу жизни, опираясь на теории, посвященные психическому и психологическому здоровью.
Чаще всего ученые определяют психическое здоровье как “баланс различных психических свойств и процессов”.2
О.В.Хухлаева формулирует определение психологического здоровья как “динамическую совокупность психических свойств человека, обеспечивающих гармонию между потребностями индивида и общества и являющихся предпосылкой ориентации индивида на выполнение своей жизненной задачи, самоактуализацию”.3
По определению В.Э.Пахальяна, психологическое здоровье – это “динамическое состояние внутреннего благополучия (согласованности), которое позволяет человеку актуализировать свои индивидуальные и возрастно-психологические возможности на любом этапе”.4
Остановимся на определении И.В.Дубровиной, в соответствии с которым психологическое здоровье – это “психологические аспекты психического здоровья, то есть совокупность личностных характеристик, являющихся предпосылками стрессоустойчивости, социальной адаптации, успешной самореализации”.
5
Отсутствие компетентности в вопросах психологического здоровья закономерно приводит человека к социальной дезадаптации, каким бы благожелательным ни был окружающий социум. Известно, что одним из эффективных средств профилактики дезадаптации поведения является психологическая культура личности.
Специалисты в области профилактики наркозависимости отмечают успешность формирования у подростков определенных компонентов психологической культуры, например: навыков решения проблемных ситуаций, умения обратиться за помощью, саморегуляции, умения распознавать манипулятивные действия и противостоять им, а также способности ставить цели и определять средства их достижения.
Таким образом, формирование у школьников потребности в здоровом образе жизни и обеспечивающих его формах поведения может быть успешно осуществлено с помощью психологических методов и средств укрепления и развития здоровья.
По нашему мнению, все, чем занимается психолог в школе, повышает уровень психологической культуры всех участников образовательного процесса (детей, родителей и педагогов).
А задачи психологии здоровья: сохранение и укрепление здоровья, повышение его коммуникативной культуры, определение путей и условий для самореализации, раскрытия своего творческого потенциала – соответствуют задачам школьного психолога.
Главная цель обобщения опыта нашей работы – еще раз привлечь внимание школы, общественности, чиновников, родителей, педагогов, студентов ВУЗов педагогического и психологического профилей к проблеме психологического здоровья детей. Описанные нами методы работы, конкретные техники и приемы могут быть перенесены в педагогическую практику, тем более что они прошли апробацию в ходе наших многолетних занятий с учащимися гимназии искусств.
Конечно, в своих материалах в основном мы излагаем идеи, которые почерпнуты в разных источниках, но преломляются через наши мысли и отражаются в нашей практике. Мы наполняем их собственным содержанием и, многократно проверяя их в работе, убеждаемся, что они “работают”. Хочется верить, что описанный опыт поможет повысить качество воспитательной работы в школе и станет стимулом для тех педагогов, которых интересует тема психологического здоровья.
1.2. Классификация нарушений психологического здоровья.
Ольга Хухлаева составила классификацию нарушений психологического здоровья школьников.6
Рассмотрим ее в кратком варианте, поскольку мы основываемся на ней в своей работе.
1. Защитная агрессивность.
Защитной назовем агрессивность, основной причиной которой является нарушение развития в младенческом возрасте, закрепленное актуальной семейной ситуацией. Основная функция агрессии в этом случае – защита от внешнего мира, который представляется ребенку небезопасным. Поэтому у таких детей в той или иной форме присутствует страх смерти, который они, как правило, отрицают.
Приведем поведенческие проявления защитной агрессивности ребенка:
- часто конфликтует, дерется;
- громко говорит;
- на занятиях и уроках выкрикивает;
- может проявлять обостренную тенденцию к лидерству.
Психологическая культура является базовой частью культуры личности и играет важную рольв процессах жизнедеятельности человека, его общения, социальной адаптации и продуктивного личностного развития.
Развитие общества невозможно без воспитания нового поколения людей, в полной мере вобравших в себя все достижения материальной и духовной культуры. Важнейшим направлением этого процесса является формирование у подрастающего поколения психологической культуры как основы для успешной социализации[4].
Психологическая культура — это, в первую очередь, способность и готовность решать проблемы взаимодействия с социальным окружением и с самим собой так, чтобы не тормозить процесс личностного развития.
Психологическая культура играет важнейшую роль на следующих уровнях:
— внутриличностном- поддерживает психологическое здоровье и тем самым обеспечивает полноценное функционирование, духовное развитие и творческую самореализацию человека;
— межличностном- способствует развитию психологической коммуникативности, достижению взаимопонимания с окружающими людьми, обретению глубоких межличностных связей и отношений, позволяющих личности реализовать свой творческий потенциал [3].
Успешно социализироваться в обществе может только психологически культурный человек. Для того, чтобы стать таковым, необходимо развить следующие качества и способности:
— способность к познанию себя;
— способность к пониманию внутренних психологических состояний, как себя, так и других;
— освоение доступных психологических средств познавательной деятельности — мышления, восприятия, памяти и др.;
— готовность к самообразованию и самоопределению;
— освоение базовых коммуникативных умений;
— свободное самовыражение;
— принятие ответственности за свое поведение;
— развитая рефлексия;
— удовлетворенность собственной жизнью;
— творческий подход к делам и решениям проблем [1, 2].
Существующая в России система образования не нацелена на формирование у подрастающего поколения психологической культуры, в связи с чем, её развитие происходит стихийно. Каждый человек усваивает психологическую культуру индивидуально на основе личного опыта общения с людьми, а также из средств массовой информации и ресурсов интернета.
Этим объясняется низкий уровень её развития у людей, что порождает множество психологических проблем в межличностных отношениях (супружеских, детско-родительских, производственных), а также снижает личностный потенциал, возможностисамореализации и успешной социализации[4].
В течение первых лет жизни именно семья формирует основы психологической культуры личности, а значит и предпосылки для социализации ребёнка. Это говорит о необходимости формирования психологической культуры семьи с целью гармонизации детско-родительских отношений в процессе воспитания и создания благоприятных условий для успешной социализации ребёнка. При этом педагогически грамотное обеспечение сотрудничества образовательных организаций и семьи является более эффективным для достижения поставленной цели.
Всё это говорит о необходимости комплексного подхода к вопросам формирования психологической культуры для успешной социализации подрастающего поколения. И здесь, на наш взгляд, просматриваются два пути решения, которые не противоречат, а, наоборот, дополняют друг друга:
1.
Психолого-педагогическое сопровождение ребёнка в системе образования — включение психологии в программу образовательных организаций, проведение тематических семинаров, тренингов, круглых столов для учащихся, организация психологических кружков и психологических служб в образовательных организациях.
2. Психолого-педагогическое сопровождение родителей с целью формирования психологической культуры семьи, в общем, и повышения их психологической грамотности, в частности. «Школы успешных родителей», психологические лектории, семинары, тренинги -все мероприятия для родителей также могут проводитьсяна базе образовательных организаций и психологических центров.
Таким образом, теоретический анализ литературы показал актуальность исследования проблем формирования психологической культуры и её важнейшую роль в социализации личности. При этом, учитывая негативные тенденции, происходящие в обществе в настоящее время, можно сделать вывод о важности взаимодействия семьи и образовательных организаций для формирования психологической культуры ребёнка как основы егоуспешной социализации.
Психология здоровья: что это такое
Написано Мартином Тейлором
Медицинский обзор Пунам Сачдев от 24 июня 2022 г.
- Примеры психологии здоровья
- Чем занимается психолог здоровья?
- Что исследуют психологи здоровья?
- Где работают медицинские психологи?
- Какова роль психологии здоровья?
- The Takeaway
- Подробнее
Психология здоровья — это практика, помогающая мотивировать людей принимать решения, заботящиеся о своем здоровье, такие как отказ от курения, правильное питание и дополнительные физические упражнения для предотвращения болезней. Психология здоровья также исследует, что мотивирует людей, и исследует, почему некоторые люди принимают решения о здоровом образе жизни, а некоторые нет.
Психология здоровья исследует, как следующие факторы влияют на ваш выбор в отношении здоровья:
- Биологические
- Социальные
- Психологические
Психологи здоровья также разрабатывают и оценивают планы лечения, чтобы помочь снизить риск заболевания, улучшить результаты и улучшить качество вашего здоровья.
жизнь.
Психология здоровья изучает, как разум и тело связаны между собой в состоянии здоровья и болезни. Примеры того, как психология здоровья может помочь, включают вмешательство, когда кто-то чувствует сильную тревогу и испытывает головные боли или проблемы с желудком.
Медицинский психолог должен выяснить, что вызывает головные боли или проблемы с желудком. Является ли тревога причиной этих проблем, или у человека есть тревога из-за постоянных проблем с желудком и головных болей? Возможно, пациент беспокоится, что головные боли и проблемы с желудком являются симптомами более серьезной проблемы.
Другие примеры включают в себя помощь в оценке вашего психологического стресса и помощь в предотвращении переедания в результате стресса. Психологи здоровья также помогут вам подумать об упражнениях, чтобы уменьшить стресс.
Психология здоровья помогает решить такие проблемы, как зависимость или малоподвижный образ жизни.
Другой пример включает в себя изучение того, почему одни люди следуют медицинским советам, а другие не следуют медицинским указаниям.
Здоровые психологи в основном работают в клинических условиях. Они проводят клинические интервью и поведенческие оценки. Они могут работать как с отдельными людьми, так и с группами.
Медицинские психологи проводят исследования, которые могут помочь оценить расходы на здравоохранение. Это помогает лицам, принимающим решения в области здравоохранения, и политикам. Некоторые психологи здоровья изучают причины проблем со здоровьем и способы их предотвращения. Они также исследуют, почему некоторые люди не получают помощи, когда они в ней нуждаются.
Этот тип исследований помогает врачам понять своих пациентов и помочь им смириться со своим диагнозом. Психологи здоровья также могут помочь пациентам придерживаться плана лечения и помочь им полностью выздороветь.
Открытое общение и понимание мотивов и поведения пациентов помогает психологам здоровья понимать людей и лечить их.
Медицинские психологи могут также работать с более многочисленной командой по уходу, и они могут предоставить свой диагноз и рекомендуемые планы лечения, чтобы помочь решить большую медицинскую проблему.
Это сотрудничество важно для медицины в целом.
Полное хорошее самочувствие — это сложный путь, и именно его исследуют психологи здоровья. Они рассматривают все факторы в жизни человека, чтобы определить, что движет его поведением, и как они могут помочь ему выбрать путь, ведущий к благополучию.
Медицинские психологи исследуют связь между эмоциями людей, их поведением и последствиями для их жизни. Они помогут вам понять эмоциональное переедание или психосоматические заболевания.
Сделать правильный выбор для здоровья — главная цель психолога по вопросам здоровья. Они хотят помочь своим пациентам функционировать в своих семьях, на работе и в своем сообществе.
Медицинские психологи могут работать в:
- Больницах
- Программах первичной медико-санитарной помощи
- Частная практика
- Университетах
- Корпорациях
- Государственных учреждениях 9000 8 Специализированные практики, такие как онкология, обезболивание, реабилитация и отказ от курения
Кто-то с докторской степенью в области психологии здоровья имеет хорошие шансы работать в академических отделах, включая психологию, биоповеденческое здоровье, кинезиологию и развитие человека.
Психологи здоровья могут работать в коммерческих или некоммерческих компаниях.
Психологи по вопросам здоровья также могут выполнять исследовательские функции, которые влияют на:
- Политика в области здравоохранения
- Общественное здравоохранение
- Проблемы санитарного просвещения
Психологи по вопросам здоровья могут проводить исследования в частных и государственных корпорациях. Медицинские психологи, работающие в клинических условиях, полагаются на исследования и врачей, которые помогают обеспечить целостный, ориентированный на человека уход.
Спрос на специалистов в области психологии здоровья высок. Если вы делаете карьеру в области психологии здоровья, знайте, что у вас будет много профессиональных вариантов. Психологи здоровья очень ценны в больницах, потому что они помогают улучшить стратегии ухода и обучают людей методам профилактики.
Роль психологии здоровья заключается в преодолении разрыва между психологией и здоровьем.
Психологи здоровья делятся своим опытом для обучения пациентов и улучшения общего самочувствия.
Психология здоровья является важной частью управления психологическим и эмоциональным воздействием, которое здоровье и болезнь могут оказать на вашу жизнь. Психологи здоровья также имеют решающее значение для поддержки людей с хроническими заболеваниями или раком. Эти психологи обучены пропаганде здорового образа жизни и помогают людям улучшить качество их жизни.
Медицинские психологи также играют важную роль в совершенствовании системы здравоохранения и помогают врачам лучше общаться со своими пациентами. Обучая врачей тому, как разговаривать и объяснять диагноз и лечение, психологи здоровья помогают уменьшить замешательство или тревогу у пациентов.
Улучшение состояния здоровья лежит в основе психологии здоровья. Поведение человека играет значительную роль в большинстве ведущих причин смерти. У некоторых людей может развиться вредное для здоровья поведение. Оказывая поддержку, медицинский психолог может способствовать лучшему пониманию вашего здоровья и важности заботы о своем теле физически и умственно.
Психология здоровья рассматривает биологическую предрасположенность, поведение и социальный контекст. Психологи используют эти факторы для изучения своих пациентов и лучшего понимания их процесса принятия решений.
В сотрудничестве между психологией здоровья и другими областями медицины можно изучить и внедрить лучшие методы вмешательства. Другие дисциплины должны включать психологию здоровья в планы лечения. Это позволяет улучшить общение и улучшить отношения между врачом и пациентом.
Если вы имеете дело с беспокойством и проблемами со здоровьем, вы можете попросить своего лечащего врача направить вас к психологу. Они смогут помочь вам взглянуть на ваши общие симптомы и самочувствие и составить план, который поможет вам чувствовать себя лучше.
Психология здоровья является неотъемлемой частью профилактической помощи. Вы можете поговорить с психологом здоровья без каких-либо серьезных проблем. Их внимание сосредоточено на том, чтобы помочь людям достичь хорошего самочувствия.
Если вы находитесь на начальной стадии болезни, когда вас может беспокоить ваше психическое и физическое здоровье, вы всегда можете поговорить с психологом по вопросам здоровья.
Top Picks
Психология здоровья: что это такое 900 01
Написано Мартином Тейлором
Медицинский обзор Пунам Сачдев 24 июня 2022 г.
- Психология здоровья Примеры
- Чем занимается психолог по вопросам здоровья?
- Что исследуют психологи здоровья?
- Где работают медицинские психологи?
- Какова роль психологии здоровья?
- The Takeaway
- Подробнее
Психология здоровья — это практика, помогающая мотивировать людей принимать решения, заботящиеся о своем здоровье, такие как отказ от курения, правильное питание и дополнительные физические упражнения для предотвращения болезней.
Психология здоровья также исследует, что мотивирует людей, и исследует, почему некоторые люди принимают решения о здоровом образе жизни, а некоторые нет.
Психология здоровья исследует, как следующие факторы влияют на выбор вашего здоровья:
- Биологические
- Социальный
- Психологический
Медицинские психологи также разрабатывают и оценивают планы лечения, чтобы помочь снизить риск заболевания, улучшить результаты и улучшить качество жизни.
Психология здоровья изучает, как разум и тело связаны между собой в состоянии здоровья и болезни. Примеры того, как психология здоровья может помочь, включают вмешательство, когда кто-то чувствует сильную тревогу и испытывает головные боли или проблемы с желудком.
Медицинский психолог проверит, что вызывает головные боли или проблемы с желудком. Является ли тревога причиной этих проблем, или у человека есть тревога из-за постоянных проблем с желудком и головных болей? Возможно, пациент беспокоится, что головные боли и проблемы с желудком являются симптомами более серьезной проблемы.
Другие примеры включают в себя помощь в оценке вашего психологического стресса и помощь в предотвращении стрессового питания. Психологи здоровья также помогут вам подумать об упражнениях, чтобы уменьшить стресс.
Психология здоровья помогает решать такие проблемы, как зависимость или малоподвижный образ жизни.
Другой пример включает в себя изучение того, почему одни люди следуют медицинским советам, а другие не следуют медицинским указаниям.
Здоровые психологи в основном работают в клинических условиях. Они проводят клинические интервью и поведенческие оценки. Они могут работать как с отдельными людьми, так и с группами.
Медицинские психологи проводят исследования, которые могут помочь оценить расходы на здравоохранение. Это помогает лицам, принимающим решения в области здравоохранения, и политикам. Некоторые психологи здоровья изучают причины проблем со здоровьем и способы их предотвращения. Они также исследуют, почему некоторые люди не получают помощи, когда они в ней нуждаются.
Этот тип исследований помогает врачам понять своих пациентов и помочь им смириться со своим диагнозом. Психологи здоровья также могут помочь пациентам придерживаться плана лечения и помочь им полностью выздороветь.
Открытое общение и понимание мотивов и поведения пациентов помогает психологам здоровья понимать людей и лечить их.
Медицинские психологи могут также работать с более многочисленной командой по уходу, и они могут предоставить свой диагноз и рекомендуемые планы лечения, чтобы помочь решить большую медицинскую проблему. Это сотрудничество важно для медицины в целом.
Полное хорошее самочувствие — это сложный путь, и именно его исследуют психологи здоровья. Они рассматривают все факторы в жизни человека, чтобы определить, что движет его поведением, и как они могут помочь ему выбрать путь, ведущий к благополучию.
Медицинские психологи исследуют связь между эмоциями людей, их поведением и последствиями для их жизни. Они помогут вам понять эмоциональное переедание или психосоматические заболевания.
Сделать правильный выбор для здоровья — главная цель психолога по вопросам здоровья. Они хотят помочь своим пациентам функционировать в своих семьях, на работе и в своем сообществе.
Медицинские психологи могут практиковать в:
- Больницах
- Программы первичной медико-санитарной помощи
- Частная практика
- Университеты
- Корпорации
- Государственные учреждения
- Специализированные практики, такие как онкология, обезболивание, реабилитация и отказ от курения
Кто-то с докторской степенью. в области психологии здоровья имеет хорошие шансы работать в академических отделах, включая психологию, биоповеденческое здоровье, кинезиологию и развитие человека. Психологи здоровья могут работать в коммерческих или некоммерческих компаниях.
Психологи по вопросам здоровья также могут выполнять исследовательские функции, которые влияют на:
- Политика здравоохранения
- Общественное здравоохранение
- Проблемы санитарного просвещения
Медицинские психологи могут проводить исследования в частных и государственных корпорациях.
Медицинские психологи, работающие в клинических условиях, полагаются на исследования и врачей, которые помогают обеспечить целостный, ориентированный на человека уход.
Спрос на специалистов в области психологии здоровья высок. Если вы делаете карьеру в области психологии здоровья, знайте, что у вас будет много профессиональных вариантов. Психологи здоровья очень ценны в больницах, потому что они помогают улучшить стратегии ухода и обучают людей методам профилактики.
Роль психологии здоровья заключается в преодолении разрыва между психологией и здоровьем. Психологи здоровья делятся своим опытом для обучения пациентов и улучшения общего самочувствия.
Психология здоровья является важной частью управления психологическим и эмоциональным воздействием, которое здоровье и болезнь могут оказать на вашу жизнь. Психологи здоровья также имеют решающее значение для поддержки людей с хроническими заболеваниями или раком. Эти психологи обучены пропаганде здорового образа жизни и помогают людям улучшить качество их жизни.
Медицинские психологи также играют важную роль в совершенствовании системы здравоохранения и помогают врачам лучше общаться со своими пациентами. Обучая врачей тому, как разговаривать и объяснять диагноз и лечение, психологи здоровья помогают уменьшить замешательство или тревогу у пациентов.
Улучшение состояния здоровья лежит в основе психологии здоровья. Поведение человека играет значительную роль в большинстве ведущих причин смерти. У некоторых людей может развиться вредное для здоровья поведение. Оказывая поддержку, медицинский психолог может способствовать лучшему пониманию вашего здоровья и важности заботы о своем теле физически и умственно.
Психология здоровья рассматривает биологическую предрасположенность, поведение и социальный контекст. Психологи используют эти факторы для изучения своих пациентов и лучшего понимания их процесса принятия решений.
В сотрудничестве между психологией здоровья и другими областями медицины можно изучить и внедрить лучшие методы вмешательства.