Психология чтение человека – 20+ психологических секретов, которые помогут читать людей как открытые книги

Содержание

20+ психологических секретов, которые помогут читать людей как открытые книги

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Наверняка вы не раз задумывались о том, как было бы здорово уметь читать мысли окружающих. Кому-то в этом вопросе помогает интуиция, но, если подобной проницательностью вы не обладаете, остается только одно: учиться понимать язык тела.

Не секрет, что с помощью невербального общения мы получаем 55 % информации. Об этом не раз говорил известный австралийский писатель Аллан Пиз. Мимика, жесты и телодвижения способны сбросить с человека маску, обнажив его истинные мысли и чувства.

AdMe.ru предлагает обратить внимание на сигналы, которые посылают нам окружающие, порой сами того не подозревая.

1. Прикрывание век

Если человек, общаясь с вами, прикрывает веки, знайте: он пытается спрятаться, оградить себя от внешнего мира. Причем это вовсе не означает, что собеседник вас боится. Скорее наоборот, он хочет убрать вас из поля своего зрения, потому что вы могли ему надоесть. Закрыл глаза — бац! — и вы исчезли.

2. Защита рта рукой

Это яркий пример того, что все мы родом из детства. Вспомните, как вы прикрывали рот ладошкой, когда не хотели что-то рассказывать. Во взрослом возрасте то же самое. Несколько пальцев, ладонь или даже кулак у рта помогают нам сдерживать произносимые слова. Иногда этот жест маскируется притворным покашливанием.

3. Покусывание дужки очков

Видите, что знакомый задумчиво покусывает дужку очков? Поспешите поддержать и приободрить его. Он явно чем-то озабочен и на подсознательном уровне стремится почувствовать безопасность, как в младенчестве, у материнской груди. Кстати, карандаш, ручка, палец, сигарета или даже жвачка во рту могут говорить о том же.

4. Демонстрация лица

Как правило, этот жест применяют для привлечения внимания представителей противоположного пола. Опираясь подбородком на сложенные руки, мы выставляем свое лицо напоказ, словно в витрине магазина, как бы говоря: «Вот она я во всей красе, любуйтесь на здоровье». Мужчинам следует запомнить этот жест, чтобы не

www.adme.ru

Как научиться читать даже самых скрытных людей

Знатоки душ человеческих, такие как, например, ветераны секретных служб, утверждают, что ни один человек в процессе общения не может оставаться «закрытой книгой». Рано или поздно что-то вынудит странички приоткрыться, и вы с той или иной долей вероятности сможете их прочитать и верным образом истолковать. Вот какие подсказки дают нам те, для кого секреты – объект профессиональной деятельности.

Определите норму

Люди имеют разные причуды и модели поведения. Например, они могут прочищать горло, смотреть на пол во время разговора, скрещивать руки, чесать голову, перебирать волосы, скашивать глаза, дуться или покачивать ногами. Изначально мы даже этого не замечаем. А если и замечаем, то не придаем никакого значения. Однако такое поведение люди могут демонстрировать по разным причинам. Может, это просто укоренившаяся привычка. А может, индикатор нервозности, недоверия или агрессии. Мысленно создайте профиль на каждого, с кем приходится иметь дело, и поместите туда присущие ему поведенческие паттерны и привычки, которые условно можно считать нормой для данного человека.

Фиксируйте отклонения

Обращайте внимание на любые отклонения человека от прописанной в его профиле нормы. Например, ваш деловой партнер имеет привычку прочистить горло в самом начале беседы. Однако сегодня, во время обсуждения каких-то новых его инициатив, он делает это гораздо чаще обычного. Стоит обратить внимание на подобные изменения в поведении и, возможно, задать партнеру больше вопросов, чем вы делали раньше.

Замечайте группы жестов

Иногда одиночный жест ничего не значит, но если он идет в связке с другими, то почти всегда это указывает на какое-то особое состояние или скрытое намерение говорящего. Возвращаясь к деловому партнеру, вспомним, что он обычно только прочищает горло. Но сегодня к этому добавилось также частое почесывание головы и покачивание ногой в воздухе. Удвоить осторожность.

Сравнивайте и противопоставляйте

Итак, вы заметили, что кто-то действует немного по-другому, чем обычно. Поднимитесь на ступеньку выше, чтобы увидеть, ведет ли себя человек так же с кем-то другим, помимо вас. Понаблюдайте, как он или она ведет себя с другими в комнате. Или как отвечает на внезапный входящий звонок. Меняется ли выражение лица? И что насчет осанки и языка тела?

Не забывайте о зеркале

В мозгу человека есть что-то вроде зеркальных нейронов, отображающих состояния других людей. Вы по умолчанию считываете язык тела собеседника. Его улыбка активирует ответственные за улыбку мышцы на вашем лице, а хмурое выражение заставляет и вас нахмуриться. Встречая кого-то, кто вам симпатичен, ваши брови приподнимаются, лицевые мышцы расслабляются, голова склоняется, а к губам приливает кровь, делая их чуть ярче и полнее обычного. Приглядитесь к лицу вашего партнера. Если с ним всего этого не происходит, выводы о его к вам отношении очевидны.

Найдите сильный голос

Самым главным человеком может оказаться вовсе не сидящий во главе стола. У обладающих настоящей властью людей сильные, хорошо поставленные голоса. Не путать с громким голосом, что часто, наоборот, является признаком слабости и неуверенности. Если вы пытаетесь донести какую-то свою идею группе людей, не стоит концентрироваться лишь на том, кто формально считается лидером. Услышьте всех этих людей, найдите самый сильный голос, работайте над привлечением на свою сторону именно его.

Следите за движениями

Неуверенных в себе людей легко определить по отрывистым и суетливым движениям, сутулой осанке и опущенной голове. Но это не значит, что их идеи и соображения окажутся мусором. Если в вашем подчинении есть такие, наверное, вам придется приложить чуть больше усилий, чтобы «выбить» из них, наконец-то, их блестящие идеи.

Выбор слов

Одну и ту же идею человек может выразить множеством различных способов. Обратите внимание, какие именно слова человек подбирает для передачи той или иной своей мысли, и вы узнаете о нем гораздо больше, чем, возможно, он знает о себе сам. Например, он может сказать: «Мне платят $500», или «Я зарабатываю $500», или «У меня зарплата $500». В первом случае перед вами пассивная личность, привыкшая полагаться во всем на других, во втором – человек с активной жизненной позицией, а в третьем – любитель ограничений и четких правил.

Последние штрихи

Составить более детальный портрет человека несложно. Просто соберите ответы на следующие вопросы. Является ли он интровертом или экстравертом? Что для него важнее – чувства или достижения? Как он относится к риску и неопределенности? Что кормит его эго? Как он ведет себя в состоянии стресса? А в расслабленном состоянии? Заполнив все эти пункты в его профиле, вы, несомненно, приблизитесь к лучшему пониманию этой личности. А лучшее понимание приведет к эффективному взаимодействию.

hr-portal.ru

13 книг по психологии, которые помогут лучше понимать других людей

1. «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений», Э. Берн

Модель Берна о Внутреннем Родителе, Внутреннем Взрослом и Внутреннем Ребёнке — то, что очень желательно знать каждому, кто хочет понимать других людей (и себя заодно).

Илья Шабшин, психолог-консультант, автор книг популярной психологической тематики, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке

Международный культовый бестселлер стоит прочитать тем, кто готов выйти за рамки привычных жизненных сценариев, хочет понять мотивы своих поступков и поведения других людей и узнать, почему возникают конфликты. Берн считает, что человек может изменить свою судьбу, если захочет.

Купить книгу

2. «Разнообразие человеческих миров», П. В. Волков

Автор называет свой труд «руководством по профилактике душевных расстройств». Он пишет о своеобразии характеров и их подвидов, уделяет внимание межличностным отношениям, психическим расстройствам и разбирает конкретные случаи из своей практики.

Самая лучшая книга о характерах людей на русском языке.

Илья Шабшин

Работа призывает оценивать человека исходя из его особенностей и помогает понять, как относиться к другим с терпимостью и почему нужно так делать. Зачем в этом разбираться? Чтобы предотвратить болезненные ситуации, которые возникают из-за отсутствия взаимопонимания.

3. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», А. В. Курпатов

Андрей Курпатов не просто психиатр и врач, он популяризирует психологию и психиатрию, даёт возможность простому человеку познакомиться с важными идеями, которые в дальнейшем можно с успехом применять в жизни.

Олег Иванов, психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов

Опираясь на результаты исследований в области нейрофизиологии и нейробиологии, автор доступным языком рассказывает, как работает человеческий мозг, почему он нас обманывает и можно ли с этим что-то сделать.

Научно-популярное произведение учит взаимодействовать с другими людьми и подсказывает, как грамотно использовать свой мозг для решения важных задач. Эта книга для тех, кто хочет избавиться от иллюзий и посмотреть на свою жизнь с нового ракурса.

«Красная таблетка» — первая книга трилогии. В неё также входят «Чертоги разума. Убей в себе идиота» о том, как заставить мозг работать на себя, и «Троица. Будь больше самого себя», посвящённая трём типам мышления.

Купить книгу

4. «Характеры и расстройства личности», В. П. Руднев

Чтение, правда, для интеллектуальных читателей, но очень увлекательное. Рассказывает об основных типах характеров на примерах из классической литературы.

Инна Семикашева, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии Ульяновского государственного педагогического университета им. И. Н. Ульянова

Каждый человек уникален, а характер определяет то, как мы воспринимаем реальность и смотрим на одни и те же вещи. И чтобы понимать других людей, нужно знать, как каждый из них видит этот мир.

Книга поможет изменить восприятие себя и окружающих людей и заставит по-другому относиться к собственным ошибкам. Это работа об особенностях человеческих характеров, механизмах защиты и личностных и психических расстройствах, в числе которых депрессия, галлюцинации и паранойя.

5. «О характерах людей», М. Е. Бурно

Очерк помогает понять «природность» слабостей людей (и собственных в том числе), тяжёлых чувств и поступков. В нём достаточно хорошо описано мироощущение каждого характера.

Лариса Милова, семейный психолог, процессуальный психотерапевт, психолог-генетик и травмотерапевт

Психиатр, психотерапевт, доктор медицинских наук и профессор М. Е. Бруно раскрывает суть различных характеров и приводит примеры из своей практики. Профессор разбирает, к какому типу относятся известные писатели, поэты, художники и музыканты, и на примере их творчества объясняет особенности каждого характера.

Возможно, в описаниях вы найдёте себя или своих близких и поймёте, почему с одними отношения складываются, а с другими — нет. И наконец исправите ситуацию.

Труд Бурно рекомендован кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии «Российской медицинской академии последипломного образования» и «Профессиональной психотерапевтической лигой» как учебное пособие по психотерапии.

Купить книгу

6. «Акцентуированные личности», К. Леонгард

Термин «акцентуация» ввёл Леонгард. Под ним он понимал чрезмерно выраженные черты характера, которые являются крайним вариантом психической нормы и граничат с патологическим состоянием.

Книга написана живым и простым языком, поэтому вполне подходит не только для профессионалов, но и для всех интересующихся психологией.

Лариса Милова

В работе, которая стала одной из самых популярных в сфере психиатрии, автор проводит психологический анализ акцентуированных личностей и разбирает примеры из художественной литературы.

7. «Понять природу человека», А. Адлер

Адлер, автор термина «комплекс неполноценности», рассказывает об адаптации личности в обществе, значимости периода младенчества и раннего детства, развитии характера, его отдельных чертах и проявлениях.

Адлер говорит, что фундамент любых отношений в обществе — понимание другого. А достичь взаимопонимания можно, только познав природу человека.

Лариса Милова

Он утверждает, что человек несёт ответственность за свои поступки и в состоянии изменить поведение, которое играет немаловажную роль в межличностных отношениях.

8. «Под тенью Сатурна», Д. Холлис

Холлис пишет о восьми тайнах мужской психологии, психологических травмах и способах их исцеления, а также о страхе, который управляет жизнью мужчины.

Книгу о том, как сложно быть мужчиной в современном мире, выполнять различные социальные роли и соответствовать ожиданиям, стоит прочитать и мужчинам, и всем, кто хочет их понять.

Лариса Милова

На мужчину с детства возлагают определённые ожидания, но не учат его прислушиваться к себе. Автор объясняет, как справиться с травмами и научиться строить доверительные отношения с самим собой и окружающими. Работа дополнена примерами из его психотерапевтической практики.

Купить книгу

9. «Психология женщины», К. Хорни

Книга для тех, кто хочет научиться лучше понимать женщин и видеть различия в психологии женщин и мужчин.

Лариса Милова

Хорни была не согласна со многими взглядами Фрейда в отношении женщин. Например, с тем, что каждая женщина завидует мужскому пенису и бессознательно желает родить сына. За свою точку зрения она и была исключена из рядов «Американской психологической ассоциации».

Но это не помешало ей создать собственную теорию психологии женщины, которая и изложена в труде. Хорни затрагивает тему сексуальных расстройств и социального неравенства, пишет о проблемах брака, материнстве, сексуальных отношениях, женственности, любви и верности.

Купить книгу

10. «Он: глубинные аспекты мужской психологии», Р. Джонсон

Джонсон проводит параллель с мифом о Парцифале и использует эту легенду, чтобы раскрыть глубинные психологические процессы у мужчин. Автор рассказывает, что значит быть мужчиной и как происходит его становление, объясняет истоки агрессии и плохого настроения, а также поясняет роль женщины в жизни представителя сильного пола.

У Джонсона есть аналогичная работа, но только о женщинах — «Она: глубинные аспекты женской психологии». В ней на примере мифа об Эросе и Психее он раскрывает тонкости женского мировосприятия.

Замечательные работы последователя К. Юнга об особенностях психологии и жизненного пути мужчин и женщин.

Лариса Милова

Если вы задаётесь вопросами «Что со мной происходит?» или «Почему он или она такие?», эти книги для вас.

Купить книгу

11. «Почему хорошие люди совершают плохие поступки», Д. Холлис

Книга о тёмных сторонах нашей души. О том, почему люди играют в азартные игры или злоупотребляют спиртным, совершают нечто такое, что не совпадает с нашим представлениями о них.

Лариса Милова

У всех есть теневая сторона, но не каждый готов это признать. Она прячется в бессознательном, но проявляется в наших поступках и действиях. Холлис пишет, как распознать свою Тень, изменить поведение, преодолеть внутренние противоречия и научиться действовать осознанно.

Книга будет интересна каждому, кто хочет найти в себе силы разобраться с «внутренними демонами», понять суть и природу Тени и выяснить, что движет другими людьми, когда они совершают те или иные поступки.

Купить книгу

12. «Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь», П. Экман

Мы постоянно испытываем какие-либо эмоции: боимся, радуемся, грустим или злимся. Неумело пытаемся их спрятать, а порой думаем, что с одного взгляда понимаем чувства другого, но часто в этом ошибаемся.

Автор объясняет, как уловить скрытые сигналы, которые подаёт собеседник мимикой и жестами, и как контролировать и корректировать собственные, когда это необходимо.

Умение распознавать эмоции в себе и в других — основа взаимопонимания между людьми и возможность сделать свою жизнь более комфортной.

Лариса Милова

Даже самые незначительные, едва заметные изменения в мимике — будь то положение бровей и век или складочки в уголках глаз — имеют значение. Именно они указывают, боится человек или просто удивлён, чем-то расстроен или устал и хочет спать.

Для наглядности книга проиллюстрирована фотографиями с примерами. На последних страницах — тест на распознавание эмоций, чтобы закрепить полученные знания.

Купить книгу

13. «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь», П. Экман

Стоит прочитать всем, кто не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций.

Лариса Милова

Разоблачить любого обманщика можно, если знать, на что именно нужно обращать внимание во время разговора. Автор книги предлагает разобраться, как распознать ложь по улыбке, микровыражениям лица и микрожестам. Он также описывает виды лжи, приводит исторические примеры и объясняет, какие эмоции испытывает обманщик, как они проявляются.

Купить книгу

Лайфхакер может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикации.

Читайте также 📚🧐

lifehacker.ru

Как научиться «читать» человека за секунды не хуже психолога? — InfoPsiholog

У каждого, наверное, найдется история, когда вы поверили, что человек хороший и надежный, доверились ему. А в итоге ошиблись. Человек оказался абсолютно, чем вы его представляли. Смотришь на человека, вроде бы и вид приличный и одет хорошо, но что-то смущает.
Но вначале немного посомневаюсь, и доверяемся ему. Доверяем свою жизнь, деньги, работу. В итоге вспоминаем с сожалением, зачем мы это сделали. Ведь было же ощущение, что, что-то не так. Почему не прислушались к себе.
Как же все это знакомо.
Однако можно, научится, читать человека по его поведению, жестам, глазам. Это вполне реально. Это не магия, а знания, которым легко обучится.
Очень многие вещи можно прочесть по глазам человека, его характер, какими эмоциями он реагирует на разные ваши предложения, когда человек врет, и как он действительно относится к вам и к окружающим людям. Ведь глаза это язык мозга и по ним можно узнать больше, чем человек о себе рассказывает. Хочет или нет, но человек своими глазами рассказывает всем, что на самом деле он думает. Надо только немного проявить наблюдательности и вы все будете знать о нем.
Первое, что смотрим это на зрачки человека — это самая правдивая часть глаз. Они могут менять свой размер, не зависимо от желания человека. Зрачки меняют свой размер, в зависимости от того какие эмоции испытывает человек в данный момент. Если у человека при стрессе широко расширяется зрачок, у него будет мягкий и ведомый характер. Обычно человек легко идет на уступки в споре, во вред себе и своему делу. А если у человека во время спора зрачок сужается, то в этот момент идет выброс адреналина в кровь. Это говорит о том, что человек в сложных ситуациях готов отразить любой удар. И сумеет противостоять агрессору, и даже дать сдачу.
Зная такую реакцию людей, этим часто пользуются продавцы, когда хотят продать товар. Если у вас был такой случай, то вы вспомните. Вы увидели красивую вещь, она вам понравилась, но цена явно завышенная, либо еще, что-то смущает вас в этой вещи. Вы стоите, рассматриваете и думаете брать или нет. И тогда продавец начинает вам расхваливать товар. И вы волшебным образом его покупаете. В момент торга у человека расширяется зрачок, продавец понимает, что цену снижать не надо. Вы готовы купить этот товар. Уже прейдя домой думаете – зачем я это сделал.
В литературных произведениях вы, наверное, читали такие фразы, что «ее глаза светились», либо «его глаза почернели от гнева». И это действительно происходит в жизни так. Во время радости глаза у человека светлеют. А во время гнева темнеют. Достаточно быть просто наблюдательным, чтобы понять, как действительно человек относится к вам.
По глазам человека можно понять – говорит он вам правду или нет. Ведь движение глаз собеседника вам покажут, что действительно происходит в мозге у человека. Если при заданном вопросе, глаза человека движутся вправо и вверх, то — человек говорит о том, что реально видел. Если же влево и вверх немного блуждая, то человек говорит о том, чего он не видел. Зная этот прием, вы можете попробовать его на себе. При воспоминании любого виденного вами события, направить свой взор влево и вверх. При этом и вы заметите, что вам не комфортно это делать. Ваш мозг сопротивляется.
Благодаря глазам можно много узнать о человеке того, что он вам не расскажет. Если, к примеру, я предложу вспомнить голос вашей мамы, ваши глаза возьмут направление в сторону правого уха. Но если я вам предложу вспомнить голос не знакомого вам человека, глаза переместятся в сторону левого уха.
Если же я вам предложу, вспомнит из вашей жизни прикосновение любимого человека, его запах. То ваши глаза, как правило, скользнут вниз и влево. И будут находиться там, в таком положении пока мозг не воспроизведет в памяти все моменты.
Ели же вы увидели, что взгляд человека направлен вниз и вправо, то, скорее всего он напряжен. Дайте ему возможность подумать о том, что вы ему сказали.
Однако не надо забывать, что у левши, происходит все наоборот. Надо обратить внимание, на то какой перед вами человек, левша или правша. По неопытности вы можете попасть впросак. Поэтому для начала задайте ему простой вопрос, на который он не может соврать и посмотрите на его реакцию.
Теперь давайте поговорим с вами о цвете, величине и разрезе глаз. Так как эта информация несет в себе много полезного. Зная все о величине, цвете, и разрезе глаз, можно узнать какой характер у человека.

Люди с голубыми глазами обычно романтичны. Легко отходчивы. Не могут долго, сердится.
Обладатели серых глаз – это люди, которые имеют способность разгадывать хитросплетения жизненных обстоятельств, но теряются, когда жизнь дает простой вариант событий. Они настойчивы, решительны и даже где-то жестоки.
Люди с черным цветом глаз обладают часто хорошей интуицией. Но имеют вспыльчивый и раздражительный характер. Они быстро реагирую в сложных ситуациях.
Обладатели светло карих глаз довольно, скрытные люди, они любят делать все, самостоятельно не посвящая других в свои планы.
Зеленоглазые представители обладают хорошей лидерской способностью, Они могут стать хорошими руководителями. Они терпеливы и целеустремленны.
Владельцы синих глаз, конфликты и нетерпеливы. Они с трудом принимают ситуацию других людей.
Есть еще люди, которые имеют желтый цвет глаз. О них бытует мнение, что они обладают сверх интуицией.
Иосиф Бродский говорил что «в глазах главное – их разрез». И это правда.
Обладатели миндалевидных разрезов глаз, смотрят с открытыми на мир глазами. Они способны лучше и реалистичнее смотреть на жизнь видеть реальность, чем иллюзию.
Люди с удлиненным разрезом глаз довольно сдержанны. Представители глаз, которые сдвинуты к переносице, способны докапываться до истины.
Очень необычный склад характера у человека, глаза которого на выкате. Он стремится прожить свою жизнь хорошо, ни смотря, ни на что. Но жизнь идет по своему сценарию. И он не понимает, удивляется, почему это не так.
Если вы на своем пути встретили человека с глубоко посаженными глазами, будьте внимательны, такого человека лучше не провоцировать. Он будет сильным противником. Это обычно скрытые, осторожные и храбрые люди, обладающие большой силой воли.
Ну, вот нам осталось поговорить о ресницах. Могут ли они нам что-либо сказать о человеке. Обладатели длинных ресниц обычно мягкие и не злопамятные люди. Они не могут долго обижаться, как правило, они после негативного события выходя с него быстро и без последствий для своего здоровья. Обладатели коротких ресниц, как правило, трудоголики, которые считают, что деньги можно заработать только упорным трудом.
Почаще общайтесь со своими близкими и родными и перед вами откроется интересный и многогранный мир. С пожеланиями добра и гармонии ваш причинный психолог Елена Лаврикова.

infopsiholog.ru

Как научиться читать людей | PSYCHOLOGY-BEST.RU

Как научиться читать людей — три метода читать людей в статье на Psychology-best.ru.

Искусство чтения людей, чтобы зажечь ваши чувства.

В общении с людьми важно научиться читать людей, то есть понять не только то, что они говорят, но кто они есть. Интерпретация вербальных и невербальных сигналов позволяет увидеть помимо внешних «масок» реального человека. Вы должны понимать другие жизненные формы передачи информации, чтобы научиться читать людей интуитивно и понимать важные невербальные сигналы. Чтобы сделать это, вы также должны быть готовы отказаться от каких-либо предубеждений или эмоционального багажа из старых обид или эгоистичных столкновений. Это ключ к тому, чтобы оставаться объективным и получать информацию нейтрально, не искажая ее. Вы должны быть готовы отпустить старые, ограничивающие идеи.

Три технологии, как научиться читать людей

Первый метод. Обращайте внимание на язык тела

Исследования показали, что слова составляют лишь семь процентов во время общения, в то время как наш язык тела (55 процентов) и тон голоса (30 процентов) передают остальную информацию. При чтении языка тела не следует становиться чрезмерно аналитическим. Оставайтесь расслабленным и просто наблюдайте.
Вот несколько примеров языка тела.
Обращайте внимание на осанку, чтобы научиться читать людей: держат ли они голову высоко, уверены в себе? Или они идут нерешительно, стремясь стать незаметными, проецируя знаки низкой самооценки? Может их движения развязны и несдержанны, как знак большого эго?
Посмотрите на расстояние – как правило, мы стараемся приблизиться к тем, кто нам нравится, и отдалиться от неприятных нам людей.
Когда люди облизывают или покусывают губы, они нервничают, пытаются успокоиться или испытывают неловкость.
Интерпретируйте выражение лица: эмоции достаточно ярко могут проявляться на лице собеседника — хмурый беспокойный или тревожный взгляд, гусиные лапки улыбки радости, поджатые губы как сигнал гнева, презрения или горечи.

Второй метод. Слушайте свою интуицию

Вы можете настроиться на восприятие кого-то за пределами его языка тела и слов. Интуиция это то, что вы чувствуете, это не то, что говорит ваша голова. Эту невербальную информацию вы воспринимаете с помощью ощущений, а не логики.
Контрольный список интуитивных ощущений, как научиться читать людей.
Это то, что возникает прежде, чем у вас появился шанс подумать.

Почувствуйте мурашки по коже
Мурашки — чудесные интуитивные покалывания, которые передают, что мы резонируем с людьми, с которыми общаемся. Мурашки могут возникнуть, когда вы испытываете дежа вю, признание того, что вы встретили кого-то, прежде вам знакомого, хотя вы никогда на самом деле не встречались.

Обратите внимание на вспышки озарения
В беседах вы можете получить представления о людях, которые приходят в одно мгновение. Будьте бдительны. В противном случае вы можете пропустить такие внезапные мысли. Для нас характерно обращать внимание на следующую мысль так быстро, что эти вспышки озарения теряются. Тем не менее они важны, чтобы научиться читать людей.

Третий метод. Чувство эмоциональной энергии

Эмоции — потрясающие выражения нашей внутренней энергии. Мы воспринимаем их интуитивно: в общении с некоторыми людьми мы чувствуем себя хорошо, они улучшают настроение и жизненный тонус. От общения с другими мы инстинктивно хотим уйти. Это «тонкая энергия» может ощущаться достаточно ярко, хотя она невидима. В китайской медицине это называется чи, жизнеспособность, что важно для человека, чтобы быть здоровым.
Стратегии чтения эмоциональной энергии

1. Общая энергия
Это общая энергия, которую мы излучаем, не обязательно совпадает с нашими словами или поведением. Это эмоциональная атмосфера, окружающая нас, как облако дождя или солнца. Когда вы будете читать людей, замечайте: ощущаете ли вы их присутствие, которое привлекает вас? Или вы ощущаете неприятную дрожь, которая заставляет вас избегать общения с ними.

2. Взгляд человека
Наши глаза передают мощные энергии. Так же, как мозг имеет электромагнитный сигнал, проходящий за пределами тела, исследования показывают, что глаза проецируют это тоже. Найдите время, чтобы посмотреть в глаза людей. О чем говорит их взгляд? О том же, о чем говорят их слова?

3. Ощущение рукопожатия, объятия, прикосновения
Мы ощущаем эмоциональную энергию через физический контакт так же, как электрический ток. Спросите себя, рукопожатие или объятия этого человека позволяют вам чувствовать себя тепло, комфортно, уверенно? Или это отталкивает так, что вы хотите уйти?

4. Прислушайтесь к тону голоса и смеха
Тон и громкость нашего голоса могут многое рассказать о наших эмоциях. Звуковые частоты создают вибрации. При чтении людей замечайте, как тон их голоса влияет на вас. Спросите себя: успокаивает ли их тон? Или это неприятный, отрывочный, плаксивый звук?

Как научиться читать людей — вопрос комплексный, и на него невозможно ответить одним предложением, поэтому развивайте свое умение читать людей постепенно, будьте внимательны к людям и к своим ощущениям в общении с ними.

Похожие записи

psychology-best.ru

Как читать человека по жестам и мимике – психология раскрывает тайны | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Все особенности и свойства человеческой души находят выражение в теле: чертах лица, позе, мимике и жестах. Научиться определять их можно только комплексно: понимая психику и наблюдая за внешними ее проявлениями. Как это сделать?

0 33090 5 Апреля 2017 в 09:19

Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог

И все-таки он врет! Пытается скрыть волнение, но жесты и мимика всегда выдадут человека. Вон как глаза бегают, пальцы по столу тарабанят. Хотя нет, в следующий момент прямо мне в глаза смотрит. И взгляд искренний такой, открытый, прямо в душу проникает… Верить ему или нет? Может, я вообще неправильно понимаю значение мимики его лица…

Как перестать нервничать при общении с людьми? Научиться бы читать человека как открытую книгу! Чтобы ни тени сомнений не оставалось в том, каковы его истинные намерения, мысли и чувства. Говорят, есть способ точно судить о характере и поведении человека – по его жестам и мимике. Это как читать людей по внешним признакам. У меня пока плохо получается. Может, есть способ стать профессионалом в этом деле?

Как понять человека по мимике и жестам: дорога проб и ошибок

В попытках понять, как читать человека по жестам и мимике, люди создали целую науку – физиогномику. Как было бы удобно проникать в тайники человеческой души через всем заметные и понятные мимику и жесты! И как легко было бы понимать психологию людей. По внешним признакам мы хотим:

  • распознать ложную информацию через понимание жестов людей и их значения,

  • получить расшифровку черт лица человека,

  • научиться по мимике и жестам определять состояние собеседника, определить скрытые эмоции человека в разговоре.

К сожалению, наши попытки определить с помощью жестов и мимики психологию человека и глубинные мотивы его поступков часто терпят крах.

Обладатель высокого лба на поверку оказывается не великим гением, а заносчивым пустозвоном. Тот, кто щурился, глядя на вас с явным недоверием, на самом деле просто забыл дома очки. Коллега, который нервно отстукивает ногой и теребит галстук, не пытается вас «подсидеть», а просто куда-то опаздывает. Вот и читай после этого книги по психологии людей…

Так имеют ли какое-то значение жесты и мимика в психологии? Может, мы просто неверно что-то определяем в языке тела и жестов? Недостаточно тренировались?

Жесты и мимика в психологии человека – вторичные признаки психических свойств

Мимика и жесты действительно имеют значение, они и правда отражают внутреннее состояние человека. Но их расшифровка – вторичный инструмент. Эффективно применять анализ мимики и жестов можно только на базе точного знания об устройстве человеческой психики. Иначе вы постоянно будете теряться в догадках, почему человек сейчас зачесал нос, к примеру? Врет или сомневается, смущается или вспоминает? А может, и правда чешется, и тайный язык жестов и мимики тут вообще ни при чем?

Тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана предлагает другой подход к тому, как понять психологию людей. Она объясняет, что тело и душа человека действительно неразрывно связаны. Все особенности и свойства человеческой души находят выражение в теле: чертах лица, позе, мимике и жестах. Научиться определять их можно только комплексно: понимая психику и наблюдая за внешними ее проявлениями. Разбираясь в психологии человека – поведение, мимику и жесты наблюдают как уточняющие детали. Как это сделать?

Читаем жесты и мимику человека системно

Рассмотрим на простых примерах. Перед нами человек с кожным вектором. Что можно сказать о психологии этого человека и как по поведению и жестам это выражается?

От природы ему заданы такие свойства:

  • подвижность и целеустремленность,

  • соревновательность и высокая амбициозность,

  • устремление к имущественному и социальному превосходству – это природный добытчик.

Его психика гибкая и адаптивная, способна быстро перестраиваться под изменения среды.

Тело человека, его жесты и мимика полностью соответствуют психологии. Тело кожника стройное, подвижное, гибкое. И мужчины, и женщины с кожным вектором буквально «лавируют» в толпе, ни с кем не сталкиваясь. Если кожный человек достаточно реализован в своих свойствах (военный, спортсмен, руководитель среднего звена) – он организован и подтянут, ловок и точен – ни одного лишнего движения. Жесты такого человека и их значение действительно могут сказать о нем много.

Однако человек с такими же свойствами в состоянии стресса или при недостатке социальной реализации выглядит совсем иначе.

По его языку тела и жестам видно, что он буквально «мельтешит»:

  • крутится, постукивает пальцами рук по столу,

  • качает или стучит ногой,

  • попеременно хватается то за одно дело, то за другое, не в силах довести ничего до конца,

  • в состоянии раздражения его характерный жест – грозить пальцем.

Можем ли мы по таким жестам и мимике характеризовать психологию этого человека? Определить, способен ли он на деструктивные действия в наш адрес?

Выясняется, что одних внешних признаков недостаточно. Мимика лица имеет значение, но нужна точная системная диагностика, понимание психики изнутри, чтобы точно понять – кто перед нами?

  • Вариант 1. Это развитый кожник. Руководитель серьезной фирмы или кадровый военный, инженер или технолог, профессиональный спортсмен. В ситуации сильного стресса он может демонстрировать описанные выше жесты и мимику. Поводом может стать серьезный крах его амбиций (не получил продвижение в карьере, «провалил» соревнование). Однако кожник с таким уровнем развития не станет лгать на каждом шагу или обворовывать вас.

  • Вариант 2. Поведение человека, его жесты и мимика внешне выглядят так же. Однако глубокое системное распознание изнутри позволяет увидеть, что перед вами кожник недостаточно развитый. В силу детских психотравм и/или неблагоприятных обстоятельств он не научился реализовывать свои природные свойства в социуме. Тогда вместо «добытчика» он остается неразвитым, просто вором, склонным к покраже в той или иной степени. И лгать такой человек может «не моргнув глазом» – если ему это выгодно.

Поэтому без знания психологии человека только по поведению и жестам – у людей получаются ошибочные суждения.

Жесты и мимика человека с анальным вектором

Совсем другие жесты и мимика прослеживаются в психологии носителей анального вектора. Это от природы люди малоподвижные, усидчивые, скрупулезные. Обладают тщательностью и вниманием к деталям, феноменальной памятью. В потенциале это лучшие учителя, они устремлены передавать опыт и знания. Перфекционисты, люди качества, желающие исправить малейшую ошибку или неточность.

Природа дает им тело, мимику и жесты, идеально соответствующие устремлениям психики. Это коренастые, полноватые люди, предпочитают сидячий образ жизни.

Развитый и реализованный человек с анальным вектором:

  • Тщательность в работе и желание исправить ошибку делают его профессионалом.

  • Обладает открытым, честным лицом. Его язык мимики и жестов читать не трудно. Это люди, неспособные лгать от природы.

  • Прекрасный отец и муж (главная ценность обладателя анального вектора – это семья и дети).

  • Благодарный человек, с уважением относится к людям в целом.

Однако, когда носитель анального вектора испытывает сильный стресс или недостаток развития и реализации, мы наблюдаем совсем другую картину:

  • способность учить становится стремлением поучать всех и вся,

  • тщательность в деталях выражается в том, что человек подмечает и подчеркивает ошибки и несовершенства других, критиканствует,

  • честность выражается в том, что он «рубит правду-матку» в лицо, не задумываясь о причинении боли окружающим,

  • вместо благодарности человек зациклен на обидах и том, что ему «недодали» чего-либо,

  • в языке жестов и мимики такого человека читаются упрек и укоризна: тяжелый взгляд исподлобья, характерный жест – угроза кулаком.

Можно ли узнать по жестам и мимике намерения такого человека? Предсказать его поведение, понять, насколько он опасен для вас? Одни только внешние признаки (мимика и жесты) ничего не дадут. А вот при глубинном, системном распознании человека вы будете точно знать, кто перед вами:

  • Вариант 1. Это развитый обладатель анального вектора. Профессионал своего дела, педагог, аналитик или критик, ученый. Его стресс временный и может быть вызван социальными или сексуальными фрустрациями.

  • Вариант 2. Перед вами человек, который не получил достаточного развития своих свойств. Тогда он может быть пожизненным критиканом и «гряземазом». Более того: именно анальные мужчины имеют склонность к насильственным преступлениям. Понимание законов психики позволяет распознавать таких людей не по жестам, а по всем их проявлениям с первого взгляда. Ведь психология человека первична, а жесты, мимика и даже поведение – только следствие.

В каждом из векторов человеческой психики (всего их восемь) есть целая палитра состояний, степени развитости и реализации. А внешние проявления этих состояний, кроме мимики и жестов, дают голос, лицо человека, его слова и, конечно, его действия. Чтобы определять все это, не нужно ходить с многотомниками книг по психологии человека и читать их на ходу. Есть способ намного проще.

Мимика и жесты – вторичны

Жесты и мимика в поведении человека – вторичны. Они лишь «внешний фасад» тайников нашей души. Сегодня есть способ научиться понимать изнутри любые состояния людей. Для тех, кто освоил это, – нет тайны в том, как читать другого человека и понимать о нем все:

Если вы хотите не только понимать эмоции, язык жестов и мимики человека, но и читать его психику, как открытую книгу, начать можно с бесплатного онлайн-тренинга Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

www.yburlan.ru

Как научиться читать людей?

Удивляет ли вас, как быстро опытный сыщик умеет «расколоть» преступника? Наверняка вы тоже хотели бы узнать, как научиться читать людей по едва уловимым движениям глаз, губ, рук или ног, и сможете использовать эти знания в своей работе или повседневной жизни. Язык тела можно условно разделить на мимику и жесты; мы подробнее остановимся на том, как читать мысли по лицу и некоторым телодвижениям.

Зеркало души

Лицо человека — это витрина его души. Глаза, обладая некоторой энергетикой, могут передать нам настроение собеседника, а подготовленным — рассказать о мыслях человека. Подробнее о том, как обрести способность чтения мыслей, вы узнаете из статьи — Как научиться читать мысли. Современная нейролингвистика утверждает, что характерные движения глаз способны дать информацию о типе восприятия человека и даже о его скрытых мыслях.

Согласно этой методике выделено три ведущих типа восприятия и способа мышления людей: визуалы, аудиалы и кинестетики. Движение радужной оболочки глаз визуала в процессе мышления сосредоточено в верхней части глазного яблока. О событиях прошедшей вечеринки визуал рассказывает, поднимая глаза к небу, словно доставая из памяти нужный образ. Аудиал совершает движение глаз в горизонтальной плоскости на уровне ушей, вспоминая прежде всего звуки музыки, тембр голоса и прочее. Кинестет невольно стремится опустить глаза к органам чувств — носу, рту, рукам и ногам, вспоминая запахи духов, алкоголя, поверхность барной стойки или одежды друга. Ключом к таким людям будет обращение к их ведущей области восприятия.

Например, вы стремитесь завоевать внимание собеседника, который часто наклоняет в вашу сторону голову, когда слушает вас, обладает мягким и выразительным голосом. Это типичный аудиал. Старайтесь использовать в своей речи слова, типа «послушайте», «звучит», «слышно». При этом визуалу важно говорить «обрати внимание», «видите ли». Позвольте кинестету приблизиться к вам на расстоянии вытянутой руки, чтобы он смог прикоснуться к вам.

Движению губ также уде

elhow.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о