Метод Вильгельма Райха | Белая комната
В курс терапии метода Вильгельма Райха включается непосредственная работа над мышечным панцирем.
Мышечный панцирь – мускульная жесткость нашего тела. Если мышечный панцирь ослабить, то выделяется энергия либидо, что положительно сказывается на результате психотерапии. Этот метод основывается на принципе освобождения эмоций посредством работы с телом. Райх полагал, что мышечное напряжение приводит к блокировке основных видов эмоций биологического возбуждения – ярости, тревоги и половой активности. Такой панцирь может находиться на поверхности или прятаться глубоко в подсознании. Он используется человеком с целью защиты от неприятных переживаний. Но в то же время он и приводит к ограничению возможности получать удовольствие.
Методы разрушения
Мышечный панцирь, согласно теории Райха, можно разрушить, прибегая к следующим методам:
Посредством глубокого дыхания накопить в теле необходимую энергию.
Воздействие на напряженные мышцы прямым способом, например, с помощью давления или пощипывания.
Открытое обсуждение всех возникающих сопротивлений на эмоциональном уровне или состояния напряженности.
Панцирные сегменты
Курс терапии строится на основе расслабления определенных панцирных сегментов:
Органы зрения – глаза
Глаза выступают в качестве основного средства взаимодействия с окружающим миром. Это орган человека подвергается блокировке раньше всех посредством восприятия явлений агрессивного характера, холодного типа или тревожной природы. В таком случае лобная мускулатура становится неподвижной, а глаза выражают несвойственную ранее пустоту. Разрушение этого панциря происходит благодаря увеличению подвижности мышц лба, век.
Оральный сегмент – рот
К такому сегменту относится мускулатура подбородка, рта, и головы задней части. Это напряжение возникает при сдерживании желания плакать, кричать, кусать. Избавиться от панциря можно путем крика, плача и многих других движений, которые усиливают подвижность этого органа.
Внутренние мышцы шеи, языка
Это панцирь помогает человеку удержать эмоциональный гнев, обиду. Снятие зажима происходит использованием имитацией эмоций, отрыжки и т.д.
Грудная клетка
Сегмент грудной клетки, состоящий из мышечных систем груди, плечевого пояса, лопаток, зоны рук. При его напряжении подавляются такие эмоции как радости, обиды, гнев, агрессия, возбуждения. Освобождение можно осуществить путем задержки дыхания.
Мышечная система диафрагмы
К таким мышцам относят желудок, область солнечного сплетения, мышечная система,Райх Вильгельм проходящая по грудному позвонку снизу, различные внутренние органы. Сегмент блокирует ярость, гнев. Избавление происходит за счет дыхательных упражнений, рефлекса отрыжки.
Брюшная полость
К нему относится зона живота и спины. Этот панцирь связан со страхом щекотки и злостью. Избавление происходит упражнением «напряжение-разрядка».
Сегмент мышц таза, нижних конечностей
Подавляет тревогу, страх, удовольствие. Снятие защиты осуществляется с помощью энергичных и имитирующих движений.
Пройдя полный терапевтический курс, человек начинает осознавать, что до этого он жил в жестких нормах общества, которые были для него неестественными и начинает жить в гармонии с окружающим миром.
Похожие статьи
Семейные расстановки
Биосинтез
Метод чувственного сознания
Автор: Райх Вильгельм — 8 книг.Главная страница.
ЛитВек — электронная библиотека >> Популярные авторы >> Вильгельм Райх
КОММЕНТАРИИ 1612
Еще один попаданец. Трилогия (СИ)
Вячеслав Николаевич Сизов
Нудно,затянуто,язык суконный. Не тратьте свое время
Борис 20-03-2023 в 22:05 #190868
Аполлион (ЛП)
Дженнифер Ли Арментроут
Весьма впечатляющее начало данной серии, но с момента, как появляются чувства у ГГ к Аполлиону, все становится максимально открытым и понятным. . к сожалению, книга не впечатлила так, как многие предыдущие работы автора. Увы, но нет этих супер интересных развилок, непредвиденных сюжетных поворотов. Увы, но ГГ самая настоящая дyра… я просто удивлялась, что этим персонажем движет? Для меня это тайна.. собственно, книга на 4 из 10.
Дарья 18-03-2023 в 23:23 #190867
Будешь моей мамой
Ирина Волчок
Язык просто роскошный, волшебный, не оторваться. Но что в книгах Волчок бесценно, так это удивительная доброта, любовь к людям, заразительный оптимизм.
Мачка 18-03-2023 в 13:43 #190865
Попал
Никита Дейнеко
Н Дейнеко своровал книгу у Alexborkov размещенную 14.01. 23 на Япишу. На автор тудей его уже удалили за воровство. Продолжение он не напишет ссылается на сгоревшие записки родственника из 19 века. Книги на автор тудей удалили но страница с его комментариями осталась.
алексей 17-03-2023 в 15:06 #190864
Ручьём серебряным к БайкалуАлександр Сергеевич Донских
Согласен! Точные замечания. Читал с нараставшим интересом. Концовка немного не так, но — как говорится на любителя. Читайте!!!
РОВу 17-03-2023 в 12:09 #190863
Аватары тьмы (СИ)
Ольга Юрьевна Моисеева
Сука хватит копаться в чужих жизнях! В СВОЕМ ГЛАЗУ БРЕВНО НЕ ВИДИШЬ! САТАНА!
Нина 17-03-2023 в 09:31 #190862
Ніколі не забудзем
Пятро Рунец
Мне ооооочень понравился этот рассказ
Kisik 12-03-2023 в 21:40 #190855
Александра. Клан
Татьяна Кис
Отличная книга! Никаких роялей в кустах, мерисьюишничестваи всех везения
Александра 11-03-2023 в 20:00 #190853
Mass Effect
Дрю Карпишин
Я, ещё до 2000ных, что то похожее читала. Никак не вспомню автора. Было несколько романов. Но, точно помню, были спектры, пещеры, герой, получивший способность ходить через стены.
Светлана. 11-03-2023 в 13:28 #190851
Песок (СИ)
Александр Алексеевич Яковлев
С благодарением Автору!)))
Елена 10-03-2023 в 16:32 #190850
ВСЕ КОММЕНТАРИИ
  Вильгельм Райх (Vilhelm Reich)
День рождения: 24.03.1897 года Место рождения: Галиция, США
Дата смерти: 03.11.1957 года Место смерти: Льюисбург, США
Гражданство: США
Австрийский и американский врач и психолог, ученик Зигмунда Фрейда. Был аналитиком и учителем Фредерика Перлза и Александра Лоуэна. Основатель школы психоанализа, названной его именем (райхианская школа). В конце 1920-х пытался соединить фрейдизм с марксизмом; выступал с проповедью сексуальной революции и требованием отмены «репрессивной» морали.
Разработал теорию «мышечного панциря», связав постоянные мышечные напряжения в теле человека с его характером и защитой от болезненного эмоционального опыта. Райх придавал огромное значение энергетической организации человека, находя в ней причины эмоциональных расстройств. Широкую известность и распространение получили разработанные им программы психического здоровья населения. Одним из наиболее ярких проявлений осуществления таких программ явилась попытка создания в 20-е годы в Германии дискуссионных аналитических клубов, призванных отвадить молодежь от посещения публичных домов. Его разоблачение несостоятельности вирусной природы рака нашло всемирное признание.
При жизни ученого основная масса его революционных идей не была принята большинством его коллег. Всю жизнь его окружали непонимание, клевета, домыслы, преследования властей и запреты на проведение опытов в различных странах. Временем наивысшего подъема и энтузиазма педагогической и терапевтической практики стали годы с 1945 по 1947. 50-е ученый посвятил изучению физики оргона. Запрет американского суда на продажу изобретенных Райхом оргоновых аккумуляторов, восстанавливающих человеческую энергетику, послужил причиной его конфликта с властями. За нарушение этого судебного решения ученый был приговорен к двум годам тюрьмы, где умер в 1957 году в возрасте шестидесяти лет. Политические взгляды Райха делали невозможной публикацию его работ, равно как и сведений о нем, в советское время.
Библиография:
Психология масс и фашизм
Сексуальная революция
Функция оргазма
Страсть юности
Анализ личности
Посмотри на себя, маленький человек
Анализ личностиАвтор: Вильгельм Райх Жанр: Психология Серия: — Год издания: 1999 Язык книги: русский Страниц: 578
|
Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической… … Полное описание книги
Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0
Анализ характераorg/Person»>Автор: Вильгельм РайхЖанр: Психология Серия: — Год издания: 2000 Язык книги: русский Страниц: 626
|
Вильгельм Райх (1897–1957) — одна из самых сложных и противоречивых фигур в истории психологии, отступник и приверженец в одном лице фрейдовского психоанализа. Его книга «Анализ характера», где подробно изложена созданная им психотерапевтическая… … Полное описание книги
Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0
Посмотри на себя, маленький человек!Автор: Вильгельм Райх Жанр: Психология Серия: — Год издания: 1997 Язык книги: русский Страниц: 97
|
Доверительная беседа выдающегося психиатра с каждым из нас, со среднестатистическим представлением человечества, «маленьким человеком»; книга написана в 1946 году. Психиатр с многолетним стажем рассказывает, как он с ужасом наблюдал за тем, что… … Полное описание книги
Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0
Психология масс и фашизмАвтор: Вильгельм Райх Жанр: Психология, Культурология Серия: — Год издания: 2004 Язык книги: русский Страниц: 468
|
Предлагаемая вниманию читателя работа В. Paйxa представляет собой классическое исследование взаимосвязи психологии масс и фашизма. Она была написана в период экономического кризиса в Германии (1930–1933 гг.), впоследствии была запрещена нацистами. К… … Полное описание книги
Комментировать : 0 : 0 : 0 : 1 : 0 : 0
Секс – путь к свободеorg/Person»>Автор: Вильгельм Райх , Герберт МаркузеПереводчик: А. А. Юдин , Валерий А. Брун-Цеховой Жанр: Философия, Секс и семейная психология Серия: — Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 237 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Вильгельм Райх (1897–1957) — австрийский и американский философ и психолог, неофрейдист, выступавший с критикой репрессивной морали и развивавший идеи «сексуальной революции». Герберт Маркузе (1898–1979) — немецкий и американский философ,… … Полное описание книги
Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0
Сексуальная революция.Автор: Вильгельм Райх Жанр: Психология Серия: — Год издания: — Язык книги: русский Страниц: 381
|
«Сексуальная революция» В. Райха является страстным призывом автора к отказу от принципа принудительной моральной регуляции взаимоотношений полов со стороны патриархально настроенного общества, основанной на подавлении естественной биологической… … Полное описание книги
Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0
Функция оргазма. Основные сексуально-экономические проблемы биологической энергииАвтор: Вильгельм Райх Жанр: Психология Серия: — Год издания: 1997 Язык книги: русский Страниц: 397
|
Вильгельм Райх Функция оргазма. Основные сексуально-экономические проблемы биологической энергии. Wilhelm REICH Die Funktion des Orgasmus Sexualokonomische Grundprobleme der biologischen Energie «Функция оргазма». .. … Полное описание книги
Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0
Характероанализ. Техника и основные положения для обучающихся и практикующих аналитиковАвтор: Вильгельм Райх Переводчик: А М Боковиков Жанр: Психология, Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование Серия: — Год издания: 2006 Язык книги: русский Страниц: 392 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
В книге одного из классиков психоанализа излагается теория формирования характера, рассмотрены основные формы характеров. Особое внимание уделяется генитальному невротическому и мазохистскому характерам, которым посвящены отдельные главы. … … Полное описание книги
Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0
Телепсихотерапия | Core Spirit
Работа с телом становится массовой и востребованной, что неудивительно в наш век власти офисов над жизнью гражданина. На ваш вкус всевозможные телесные практики, «телеска», массаж, тайский массаж, остеопатия, кинезиология, краниосакральная терапия, тантра, йога, цигун, тай-чи, различные единоборства, айкидо, нео-райкхиан и другие «пульсации», контактная импровизация, работа с телом, танцевально-двигательная терапия, аутентичное движение, метод Фельденкрайза, метод Александера, метод Розена и многие другие малопонятные слова.
Работа с телом отличается, и телесно-ориентированная психотерапия тоже очень отличается. Но чтобы не утонуть во всем этом объеме предложений и выбрать для себя то, что нужно и хочется, давайте определимся с понятиями.
ТЕЛЕОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ЯВЛЯЕТСЯ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, ПСИХОТЕРАПИИ, И ТОЛЬКО ЗАТЕМ ТЕЛООРИЕНТИРОВАННОЙ.
«Психотерапия — это воздействие на психику и через психику на организм человека» — классическое официальное русское определение. К нему можно придираться и критиковать, но основная мысль все равно прозрачна. Мы работаем с психикой человека, причем в работе задействована не только психика клиента, но и психика терапевта (терапевт не сможет сидеть в стороне). Именно эта живая «неформальная» встреча двух людей и является основой основ психотерапевтической работы.
В чем отличие телесно-ориентированной психотерапии от других методов?
Проще говоря, телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — это вид психотерапии, который работает с телом клиента для улучшения его психического состояния. Под этим термином скрывается множество методов, иногда сильно отличающихся друг от друга. Но всех их объединяет то, что физическое тело в этих методах идет от периферии к центру. Физическое тело становится одной из главных фигур в психотерапевтическом процессе, прямым ключом к доступу к духовным переживаниям человека.
Более сжатое, но емкое описание я нашла у В. Березкиной-Орловой в ее статье «Телоориентированная психотерапия».
Существует большое количество направлений телесной психотерапии ( … ) Общим положением, лежащим в основе этих теорий, является признание существования целостности и функционального единства между телом и психикой, взаимосвязанности и непрерывности их отношений. Тело — это не просто «сома», отделенная от «психики». И, если другие направления психотерапии лишь вскользь касаются этой позиции, то телесная психотерапия считает ее фундаментальной.
Каковы основные методы телесно-ориентированной психотерапии?
Вегетотерапия Райха.
Основатель, «Папа» телесно-ориентированной психотерапии – Вильгельм Райх, психоаналитик с очень непростой судьбой и революционными взглядами на природу человека и общества. «Мышечный зажим», «мышечный панцирь», «характерный панцирь» — эти термины были введены и активно использовались Вильгельмом Райхом. Основанное им направление называется вегототерапия В. Райха.
Райх разозлил американское медицинское сообщество (…) он заявил, что одомашненные приматы обучены до такой степени мазохистского подчинения, что буквально делает их больными «физически» и «психически». Кроме того, Райх раздражал влиятельное американское сообщество психоаналитиков тем, что утверждал, что терапия по Фрейду сама по себе ничего не лечит и должна сопровождаться так называемыми «упражнениями для тела».
Цитата из книги «Новая инквизиция», — Роберт Антон Уилсон.
Метод Райха основан как на непосредственном воздействии терапевта на «мышечные зажимы» клиента, так и на упражнениях, направленных на усиление хронического малосознательного напряжения в организме человека до такой степени, чтобы мышцы на пике напряжение начинает ослабевать. Обычно это может сопровождаться эмоциональной реакцией, «выбросом» подавленных эмоций. Сертифицированных специалистов в этой области найти достаточно сложно. Хотя в той или иной форме методы работы В. Райха используются многими психотерапевтами и даже рядом представителей нью-эйджа и эзотерики. Я написал больше о Вильгельме Райхе на своем веб-сайте.
Биоэнергетика Александра Лоуэна.
Александр Лоуэн, ученик В. Райха, продолжил и развил некоторые идеи своего учителя. Он был в более дружеских отношениях с обществом, и со временем создал собственное направление – биоэнергетику (не путать с космоэнергетикой, эзотерикой). Александр прожил долгую и богатую жизнь.
Целью терапии является живое тело, личность, способная к полному выражению удовольствия и боли, радости и разочарования. Анализ неразрешенных конфликтов, освобождение от сдерживаемых чувств и устранение хронических мышечных напряжений и блоков — все это направлено на повышение способности получать удовольствие, — писал А. Лоуэн в одной из своих многочисленных книг.
Этот метод включает в себя выполнение определенных экспериментов и упражнений. «Биоэнергетические переживания дают возможность испытать и прикоснуться к выражению чувств в специально организованной безопасной среде». Издано и переведено на русский язык большое количество книг А. Лоуэна. Среди этих книг есть практическое руководство для самостоятельного изучения, — ссылку на книгу дам позже.
Бодинамика.
Этот метод предлагает свой взгляд на личность, связывая психологическое и двигательное (мышечное) развитие ребенка. Увы, в Санкт-Петербурге этот интересный и современный метод никак не представлен. Основная масса специалистов находится в московском времени.
Биосинтез.
Я о нем мало что знаю, поэтому ничего вменяемого написать не могу. Как только узнаю, доделаю )
Танатотерапия.
В России существует отечественный запатентованный метод телесно-ориентированной психотерапии, автором которого является известный специалист-Владимир Баскаков.
Об этом способе я подробно писал в статьях на своем сайте.
Методы, работающие с телом, но не являющиеся телесно-ориентированной психотерапией.
А теперь хотелось бы выделить методы работы с телом, которые часто путают с телесно-ориентированной психотерапией, но которые таковыми не являются. Тот факт, что эти методы не относятся к телесно-ориентированной психотерапии, не означает, что они плохи или неэффективны для улучшения самочувствия и качества жизни человека. Все эти системы объединяет то, что в центре внимания находится тело человека. Работа с телом может иметь разные цели, и все зависит от идеологии и целей той системы, в которой существуют эти телесные техники. Предлагаю рассмотреть самые распространенные, и известные мне системы.
Соматическая тренировка.
Итак, очень близким к телесно-ориентированной психотерапии является так называемый соматический тренинг. Это собирательное название ряда методов, которые могут включать технику Александера, метод Фельденкрайза и подход Эльзы Гиндлер. Общая цель этих подходов – добиться более правильного, эффективного, сбалансированного, гармоничного и спокойного функционирования человеческого организма. Восстановление естественной грации и свободы движений, которыми обладают все маленькие дети. Эти методы превосходны и уважаемы многими психотерапевтами, врачами, актерами и танцорами. Эти методы позволяют «разучиться», преодолеть вредные привычки в использовании тела и научиться двигаться более оптимально, гармонично, естественно, грациозно и, в конечном счете, более здоровым образом.
Восточными аналогами соматической тренировки можно назвать традиционные боевые искусства (тайцзицюань, синьи цюань, багуа чжан, йилицюань, хун дза вьетнам и др.) и методы цигун. Эти методы получили широкое распространение, но, увы, с увеличением количества снижается качество.
Танцевально-двигательная терапия (ТДТ).
ТДТ не имеет прямого отношения к телесно-ориентированной психотерапии. Но это метод психотерапии, где, как видно из названия, активно используется танец.
Контактная импровизация.
Это чрезвычайно интересный вид современного танца, в котором активно используются техники соматической тренировки, внимание к своему телу и своим ощущениям.
Мануальная (лат. Manus — кисть) терапия и ее варианты.
Это ряд методов, популярных у врачей, особенно неврологов. Сюда входят классическая мануальная терапия, остеопатия, прикладная кинезиология и краниосакральная терапия. Эти методы имеют и лечебный эффект, в профессиональных руках они превосходны. Но сами по себе они не являются психотерапией.
В чем ключевое преимущество телесно-ориентированной психотерапии перед другими методами?
Если Вы испытываете трудности с выявлением и определением своих эмоций, чувств и переживаний, то телесно-ориентированная психотерапия будет Вам очень полезна. Эмоции и переживания реализуются и проявляются через тело, поэтому прямое внимание к телу помогает вам приблизиться к тому, что вы чувствуете.
Также отлично подойдет телесно-ориентированная психотерапия:
Если вы считаете, что ваше тело часто доставляет вам много неприятностей и проблем
Если вы хотите установить более доверительный контакт со своим телом
Если жизнь вашего тела является слепым пятном в вашей жизни.
Страница не найдена – Властелин колец Кольца власти на Amazon Prime News, Дж.
Р. Р. Толкин, Хоббит и многое другоеПохоже, в этом месте ничего не найдено. Может попробовать одну из ссылок ниже или поиск?
Искать:Наиболее часто используемые категории
- Хоббит (4868)
- Хоббит Фильм (4268)
- события (3398)
- Властелин колец (4108)
- Фильмы LotR (3168)
- Вентиляторы (2013)
- Товары (1976)
- Толкин (1399)
- Старые главные новости (21 978)
- Старые специальные репортажи (3840)
Архивы
Попробуйте поискать в ежемесячных архивах. 🙂
Archivesselect Месяц марта 2023 г. февраль 2023 г. Январь 2023 г. Декабрь 2022 г. ноябрь 2022 г., октябрь 2022 г., сентябрь 2022 г., август 2022 г., июль 2022 г., июнь 2022 г., май 2022 г., апрель 2022 г. Март 2022 г., февраль 2022 г., январь 2022 г., декабрь 2021 г., ноябрь 2021 г., 2021 г. 2021 год. 2021 Апрель 2021 Март 2021 Февраль 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019Ноябрь 2019 г. Октябрь 2019 г. Сентябрь 2019 г. август 2019 г., июль 2019 г., июнь 2019 г., май 2019 г., апрель 2019 г. Март 2019 г. Февраль 2019 г., январь 2019 г. Декабрь 2018 г., ноябрь 2018 г., октябрь 2018 г., сентябрь 2018 г., август 2018 г., июль 2018 г., июнь 2018 г., май 2018 апрель 2018 г. Март 2018 г. Февраль 2018 г. Январь 2018 г. Декабрь 2018 г. Ноябрь 2017 г. Октябрь 2017 г. Сентябрь 2017 г. Август 2017 г., июль 2017 г., июнь 2017 г., май 2017 г., апрель 2017 г. Март 2017 г. Февраль 2017 г. Январь 2017 г. Декабрь 2016 г., ноябрь 2016 г., октябрь 2016 г. Сентябрь 2016 г., август 2016 г., июль 2016 г., июнь 2016 г., май 2016 г., апрель 2016 г. Март 2016 г., Февраль 2016 г., январь 2016 г. Декабрь 2015 г. Ноябрь 2015 г. Октябрь 2015 г. Сентябрь 2015 г. август 2015 г., июль 2015 г., июнь 2015 г., май 2015 г., апрель 2015 г. Март 2015 г., февраль 2015 г. Январь 2015 г. Декабрь 2014 г., ноябрь 2014 г., октябрь 2014 г. Сентябрь 2014 г., август 2014 г., июль 2014 г., июнь 2014 г., май 2014 г. Апрель 2014 г. Март 2014 г. Февраль 2014 г. Январь 2014 г. Декабрь 2013 г. Ноябрь 2013 г. Октябрь 2013 г. Сентябрь 2013 г. Август 2013 г., июль 2013 г., июнь 2013 г., май 2013 г., апрель 2013 г. Март 2013 г. Февраль 2013 г. Январь 2013 г. Декабрь 2012 г., ноябрь 2012 г., октябрь 2012 г. 2012 г., август 2012 г., июнь 2012 г., июнь 2012 г., май 2012 г., апрель 2012 г. Март 2012 г., февраль 2012 г., январь 2012 г., декабрь 2011 г., ноябрь 2011 г., Октябрь 2011 г., 2011 г., 2011 г., июль, июль, июль. 2011 Июнь 2011 Май 2011 Апрель 2011 Март 2011 Февраль 2011 Январь 2011 Декабрь 2010 Ноябрь 2010 Октябрь 2010 Сентябрь 2010 Август 2010 Июль 2010 Июнь 2010 Май 2010 Апрель 2010 Март 2010 Февраль 2010 Январь 2010 Декабрь 2009Ноябрь 2009 г., октябрь 2009 г., сентябрь 2009 г. Август 2009 г., июнь 2009 г., июнь 2009 г., май 2009 г., апрель 2009 г. Март 2009 г. Февраль 2009 г., январь 2009 г. Декабрь 2008 г., ноябрь, октябрь 2008 г., сентябрь 2008 г., август 2008 г., июль 2008 г., июнь 2008 г., май 2008 г., апрель 2008 г. Март 2008 г. Февраль 2008 г., январь 2008 г., декабрь 2007 г., ноябрь 2007 г. 2007 г. Октябрь 2007 г. Сентябрь 2007 г. август 2007 г., июль 2007 г., июнь 2007 г., май 2007 г., апрель 2007 г., март 2007 г., февраль 2007 г., январь 2007 г., декабрь 2006 г., ноябрь 2006 г., октябрь 2006 г., сентябрь 2006 г., август 2006 г., июль 2006 г., июнь 2006 г., май 2006 г. Апрель 2006 г. Март 2006 г. Февраль 2006 г. Январь 2006 г. Декабрь 2005 г. Ноябрь 2005 г. 2005 г. 2005 г. Сентябрь 2005 г. август 2005 г., июль 2005 г., июнь 2005 г., май 2005 г., апрель 2005 г., март 2005 г., февраль 2005 г. Январь 2005 г. Декабрь 2004 г., ноябрь 2004 г., октябрь 2004 г., сентябрь 2004 г., август 2004 г., июль 2004 г., июнь 2004 г., май 2004 г., апрель 2004 г. Март 2004 г., февраль 2004 г., январь 2004 г. Декабрь 2003 г., ноябрь 2003 г., октябрь 2003 г. 2003 г. 2003 г. Август 2003 г., июль 2003 г., июнь 2003 г., май 2003 г., апрель 2003 г. Март 2003 г., февраль 2003 г., январь 2003 г., декабрь 2002 г., ноябрь 2002 г.