Равнодушие к себе: что такое и чем опасно равнодушие?

Содержание

«Как справиться с безразличием и равнодушием по отношению к себе?» — Яндекс Кью

чем оно опасно и как преодолеть

Содержание (открыть/закрыть)

Чем опасно равнодушие
Проблема равнодушного отношения к жизни
Причины равнодушия
Какие опасности таит равнодушие людей, и откуда оно берется
Безразличие эмоция или образ жизни
Научные исследования чувства безразличия
Как справиться с безразличием и равнодушием

Безразличное отношение к миру, к людям и к себе называют равнодушием. Это отсутствие эмоций на внешние раздражители.

Равнодушные люди обычно холодны, циничны и прагматичны. Они не способны или не хотят эмоционально реагировать на окружающую действительность.

Чем опасно равнодушие

Безучастное отношение к проблемам близких или общества приводит к жестокости. Человек, который не переживает о судьбе других, никому не оказывает помощь и сам способен на безжалостные поступки.

Три человека игнорируют происходящее вокруг

Количество зла в мире может увеличиться из-за равнодушия одних людей к несчастьям других. Пренебрежительное отношение к человеческому горю порождает страдания. Без помощи и поддержки жить становится значительнее труднее.

Кроме негативного влияния равнодушного поведения на общество, оно мешает и самому человеку. Обедняет его жизнь. Для гармоничной жизни и развития, нужно быть эмоционально включенным.

Способность испытывать разные реакции на события, помогает правильно воспринимать окружающую действительность. Эмоции могут поднять настроение или подсказать о проблемах. Так, у человека может быть все в порядке, но настроение плохое. Это сигнал к тому, что существуют какие-то сложности, которые нужно найти и обратить на них внимание.

Ощущение внутреннего холода и апатии не позволяет более адекватно восприниматься происходящие события и вовремя реагировать на них.

Безразличие может привести к негативным судьбоносным решениям, которые станут фатальными. Когда человеку нет дела до себя и других, и ему неинтересно жить, иногда это приводит к самоубийству. Поэтому равнодушие опасно для жизни.

Проблема равнодушного отношения к жизни

Наплевательское отношение порождает пассивность. Положительные изменения происходят благодаря людям эмоциональным, которым до всего есть дело. Они чутко реагируют на разные негативные ситуации и не хотят оставаться в стороне.

Эмоции или желание их испытать, толкают к совершению неординарных поступков. Особенно это касается сферы искусства. Только тонко чувствующие люди могут сотворить произведение, которое войдет в историю.

Равнодушная личность тоже может оказаться безмерно талантливой, но никто об этом не узнает. Она никак не проявляет своих способностей. Апатия, холод души и скука не способствуют этому. Чтобы что-то сделать или изобрести, нужно испытывать разный спектр чувств.

Безразличие ведет и к беззаконию и безнаказанности злоумышленников. Ведь никто не помогает пострадавшим. Никто не становится на их защиту. Всем все равно. Это может привести к росту преступности.

Краски и радость жизни незнакомы тому, кто ничего не чувствует. Ему скучно с другими, с миром, с собой. Равнодушие формирует унылое существование, а это может парализовать волю человека и привести к депрессии. Сложное и опасное заболевание, которое способно подтолкнуть к суициду.

Мужчина испытывает отчаяние

Но, даже если этого удалось избежать, судьба такого персонажа окрашена в черно-белые тона. Отсутствие эмоций защищает от душевной боли из-за разных ситуаций, которые иногда происходят. Но это же не позволяет почувствовать радость, восторг другие яркие чувства.

Безразличие к близким обижает их и создает множество недоразумений и проблем в отношениях. Равнодушные люди не могут проявить душевное тепло или принять его. Это приводит к одиночеству.

Поэтому, как бы ни хотелось спрятаться от боли за отстраненностью, это создаст только новые сложности.

Причины равнодушия

Человек бывает равнодушным по разным причинам. Иногда это врожденное свойство, которое связано с расстройствами психики. Это может быть приобретенное психическим заболеванием. Например, человек в депрессии большую часть времени испытывает апатию и проявляет безучастное отношение к происходящему. У него нет сил на проявление реакций.

К безразличию приводит длительное использование психотропных препаратов. Алкоголь и наркотики также оказывают сильное воздействие на способность эмоционально реагировать.

Иногда люди просто не хотят испытывать переживания и осознанно от них отказываются.

Но это может происходить и бессознательно. Причина в обоих случаях одинаковая – защитная реакция на сильный стресс. То есть, человек столкнулся с настолько острой душевной болью, что психика не выдержала. Стало легче и безопаснее отключить возможность чувствовать, чем снова это пережить.

Равнодушие создает иллюзорную видимость контроля над собой и ситуацией. Может казаться, что так проще и спокойнее. Но это порождает серое и безвкусное существование. Это может привести к проблемам с психическим и физическим здоровьем, а также создаст сложности во всех сферах жизни.

Люди проходят мимо человека, лежащего на земле

Какие опасности таит равнодушие людей, и откуда оно берется

Равнодушное отношение встречается все чаще. Люди не хотят переживать о проблемах других. Поэтому иногда ведут себя нарочито безразлично. Чужие сложности нисколько их не трогают. Желание помочь близким тоже не возникает.

Основная проблема в том, что такое поведение влияет на судьбу подрастающего поколения. Дети подражают взрослым. Поэтому, безразличные взрослые подают плохой пример. Вырастают новые поколения, которые ничем не интересуются, никого не любят и ничего не хотят делать. От этого страдает все общество. Ведь никакого прогресса не будет, если никто не желает участвовать в этом.

Безразличие эмоция или образ жизни

Бывает, что человек равнодушен не по своей воле. Например, если у него есть психическое заболевание или ему пришлось столкнуться с сильным стрессом. Но иногда люди прибегают к этому специально, чтобы облегчить себе жизнь.

Обычно они циничны, логичны и прагматичны. Их интересует только личное благополучие и комфорт. То, что происходит в чужих судьбах их совершенно не интересует. Поэтому, в данном случае, наплевательское отношение – это образ жизни.

Людям все равно на тонущего человека

Научные исследования чувства безразличия

Эту область исследовали многие психологи. Например, Рубинштейн, Фетискин и Шурыгина и другие. Они пришли к выводу, что отсутствие эмоций равносильно апатии, которая возникает из-за скуки или не оправдавшихся ожиданий.

Ученые разделили безразличное поведение на два типа. В первом случае люди эмоционально холодны и не способны испытывать сильные эмоции. Вне зависимости от их окраски.

Второй вариант, когда такое поведение – притворство. То есть, человек просто скрывает свои истинные чувства, которые владеют им, и не показывает их. Например, он хочет выглядеть успешным и суровым, а свою эмоциональность считает слабостью.

Как справиться с безразличием и равнодушием

Справиться с этим можно, если это не переросло в клинический случай.

Необходимо снова научиться чувствовать – разбудить свои эмоции. В этом поможет внимательность к окружающей действительности. Нужно сфокусироваться на положительных моментах. Человек становится холодным из-за страхов и негативного отношения к миру. Важно понять, что вокруг много такого, что приносит радость. Нужно стараться заниматься тем, что доставляло удовольствие или, теоретически, может понравиться сейчас.

Помогает активный образ жизни и приключения. Если специально толкать себя в ситуации, в которых возможен всплеск адреналин, то больше шансов, что чувства проснутся. Но нельзя забывать о безопасности. Необязательно прыгать с парашютом, подойдут даже обычные аттракционы, танцы, путешествия в новые страны. То есть, что-то вне привычного образа жизни.

Чаще вникать в судьбу близких и участвовать в ней. Например, помочь друзьям, если им это необходимо. Возможно, заняться волонтерством.

Девушка помогает детям

Для пробуждения эмоциональности можно завести животное. Лучше всего подойдет собака. Своей преданностью, активностью и весельем, она способна растопить самое холодное сердце.

Все эти способы легко осуществить, чтобы помочь себе и добавить ярких красок в бесцветные будни.

Хотя, равнодушие способно спасти психику от перегрузок, часто к этому прибегать не следует. Безучастное отношение к себе и к миру превратит жизнь в бессмысленное прозябание. Важно питать свои эмоции, не давая им засохнуть.

Конечно, существует риск снова столкнуться с негативом, обидами, болью и раздражением. Но чувства не убивают человека. Это делает неумение их правильно проживать. Помимо них, существует множество прекрасных эмоций. Например, радость, удивление, интерес, доверие.

Возможность испытывать весь эмоциональный спектр, делает человека полноценным и помогает развиваться. Его жизнь становится увлекательной и наполненной смыслом.

Фатализм и равнодушие к себе

Источник: Sam Wordley/Shutterstock

Вы когда-нибудь встречали человека, который перед лицом плохого события проявляет усталую покорность и обычно говорит что-то вроде: «Это было неизбежно» произойдет»? Иногда он может заявить: «Я ничего не могу с этим поделать». Человек может сделать еще более широкое заявление: «Никто ничего не мог сделать». Этот человек — фаталист, тот, кто смиряется перед лицом событий, считающихся неизбежными.

Принятие и смирение часто ошибочно принимают друг за друга. Принятие включает в себя активность и свободу действий. Например, я принимаю тот факт, что я могу не получить работу, на которую претендую. Однако мое принятие активно. Я тщательно готовлюсь, изучая учебную программу факультета, создавая интересную обучающую демонстрацию и выступая с интересным докладом о работе. Принятие требует, чтобы я действовал таким образом, чтобы реагировать на изменяющуюся реальность, и чтобы я делал это с осознанием того, что мои действия не гарантируют результат. Я не могу контролировать внешние факторы (лучшие кандидаты, бюджетные ограничения и т. д.), но я могу контролировать свое отношение. Это тоже предполагает выбор. Действуя преднамеренно и реагируя на мою реальность, я могу изменить часть своей реальности. Я использую свою свободу воли, когда делаю выбор, действую в соответствии с ним и управляю своим отношением.

Отличительной чертой смирения является отказ от заботы или беспокойства. В своей доброкачественной форме смирение предполагает изменение отношения к чему-либо без потери свободы действий. В своей более тревожной форме покорность предполагает отказ от свободы воли. Я смирился с тем, что никогда не буду профессионально играть в теннис или путешествовать в Антарктиду. Эти две вещи находятся вне моего контроля; ничто из того, что я мог бы сделать при обычном ходе событий, не имело бы значения. Смирение уместно, когда я четко осознаю, что находится под моим контролем и за что я несу ответственность, а за что не отвечаю. Я изменил свое отношение к этим двум вещам; Я больше не забочусь о них так же, как в молодости. Мой опыт отражает важное утверждение Эпиктета, философа, родившегося рабом в 50 г. н.э. Он сказал,

«Некоторые вещи зависят от нас, а некоторые не зависят от нас. Наше мнение зависит от нас, и наши импульсы, желания, отвращения — короче, все, что мы делаем сами. Наши тела не зависят от нас, равно как и наше имущество, наша репутация или наши государственные должности…»

Когда я осознаю это различие и живу в соответствии с ним, я могу испытывать смирение с некоторыми конкретными вещами в моей жизни, но я все еще вижу себя как наличие выбора и формирование части моей реальности. Я остаюсь активным в том, что я делаю и чувствую.

Смирение становится неприятным, когда оно возникает из-за отсутствия ясности относительно того, что находится под нашим контролем, а что нет. Когда мы теряем из виду то, что зависит от нас, мы склонны считать, что у нас нет выбора и практически нет контроля над тем, что происходит. Продолжая приведенный выше пример, если я подал заявку на работу, когда у меня случился прилив оптимизма, но затем смирился с тем, что не получил ее, я мог не подготовиться к собеседованию в меру своих возможностей. Даже если бы я получил интервью, моя отставка просочилась бы и, вероятно, была бы очевидна для сотрудников отдела. Я могу сказать себе, что, что бы я ни делал, я не получу работу. Я сужаю сферу своего выбора и становлюсь более пассивным. Другими словами, выбор кажется мне иллюзорным, потому что я верю, что независимо от того, что я делаю, результат неизбежен. Это фатализм.

Мы, люди, склонны больше заботиться и придавать большее значение вещам, в которые наши действия вносят свой вклад. В отсутствие вклада, зачем беспокоиться и зачем заботиться? Вот где безразличие входит в кадр. Человек безразличен к себе, когда у него полное отсутствие интереса и заботы о себе. Безразличие к себе есть следствие фаталистической покорности. Безразличие к себе — это процесс, который может сначала идти медленно, но затем быстро ускоряться. Он не имеет немедленного начала, если только не происходит что-то действительно катастрофическое, например, экзистенциальное сотрясение мозга. Как человек может начать узнавать это в себе или в других? Зачастую легче распознать черту или мировоззрение в другом, чем увидеть это в себе. И здесь может быть даже парадокс: нужно хотя бы немного заботиться о том, чтобы не заботиться о себе.

Уильям Джеймс в Разнообразие религиозного опыта (1902) признает, что некоторые люди пали так низко и почти выпали из обычного человеческого движения, что им нужна помощь или даже спасение. Джеймс говорит, что первое, что должно произойти, — это «заставить их почувствовать, что какой-то порядочный человек достаточно заботится о них, чтобы они интересовались вопросом, должны ли они подняться или упасть». Человеку, безразличному к себе, уже все равно, поднимается он или опускается. Такой человек не может генерировать заботу о себе и вместо этого должен черпать энергию и заботу от кого-то другого. Я описываю это как моральный эквивалент прыжка. Каждый из нас может обеспечить этот толчок для кого-то другого и даже не подозревать об этом. В других случаях это будет более очевидно.

Если достижение безразличия к себе является процессом, то таким же процессом является достижение состояния неполного страдания, некоторого счастья и спокойствия. Если у вас появится крошечный осколок заботы о себе — даже если вы заимствуете его у кого-то другого — это будет значительным достижением. Чувствуя эту заботу, человек проявляет свою свободу воли, что может изменить его отношение к себе.

Покорность и равнодушие — Вопросы психологии Азия

В жизни случаются несчастья, которые заставляют нас вздыхать и сдаваться «судьбе», принимая плохую ситуацию за то, что должно было случиться. Иногда мы сразу решаем, что ни мы, ни кто-либо другой ничего не могли с этим поделать. Людей, у которых часто возникают мысли как таковые, называют «фаталистами».

Люди часто ошибочно принимают Принятие за то же, что и Отречение. Принятие — это когда кто-то активно соглашается с чем-то. Это ответ на изменения в жизни, сделанный с признанием того, что их действия не гарантируют никаких результатов. Это признание того, что мы не контролируем определенные внешние ситуационные факторы, но мы можем контролировать то, как мы ведем себя и реагируем на них.

Однако смирение означает отсутствие заботы или проявления заботы о каком-либо вопросе. Это изменение менталитета и отношения к чему-либо без потери чего-либо, а вместо этого сдача событию, которое произошло или должно произойти. Смирение хорошо только тогда, когда человек осознает, что он может и что не может контролировать; за что они отвечают и за что не отвечают.

Мы можем контролировать определенные жизненные ситуации и события, но мы также должны осознавать, что существуют внешние факторы, которые нам неподвластны. Несмотря на то, что мы смирились с судьбой в определенных сценариях, в конечном счете мы все равно должны считать себя обладающими свободой и автономией для принятия решений и соответствующего изменения своей жизни. Мы по-прежнему контролируем свои действия и эмоции.

Смирение становится тревожным, когда оно вызвано неуверенностью в том, что мы можем и не можем контролировать. Когда люди не уверены в том, что мы можем или не можем контролировать, они склонны думать, что у них нет полной автономии в отношении того, что происходит в жизни, что приводит к пассивности. Люди, как правило, проявляют больше заботы о вещах, которые они считают приоритетными и ценными, а также о ситуации, в которой их действия имеют значение. Вот где может проявиться безразличие, когда человек чувствует, что ему не нужно заботиться о ситуации, на которую он не повлияет.

Человек безразличен к себе, когда у него отсутствует интерес и забота о себе, это также негативное влияние смирения. Безразличие к себе — это процесс, который сначала происходит медленно, но постепенно ускоряется. Чтобы предотвратить такое явление, окружающие могут помочь им, дав им почувствовать, что есть люди, которые беспокоятся и заботятся об их благополучии. Тот, кто безразличен к себе, не заботится о собственном благополучии и вместо этого получает энергию и заботу от других людей.

Достижение стадии Безразличия к себе — это процесс, но также и достижение царства счастья и спокойствия. Начать проявлять заботу и заботу о себе, даже если это означает получение этой заботы от других, является важным началом для восстановления собственной ценности.