Реактивное и проактивное поведение: Реактивное поведение

Несия Фердман о реактивной и проактивной моделях поведения личности

Ежедневно в жизни каждого человека происходит огромное количество разных ситуаций, которые далеко не всегда являются приятными и радостными. Каждый из нас имеет определенную модель поведения в этих ситуациях: кто-то расстраивается, кто-то ругается, а кто-то находит выход и даже использует внезапно появившиеся неприятности с пользой для себя. Модель поведения личности в значительной степени определяет качество ее жизни, и влияет на все ее сферы.

Чем отличаются проактивная и реактивная модели поведения личности, и какая из них является более предпочтительной для каждого человека – читайте на estet-portal.com в эксклюзивном интервью практического психолога, коуча, эксперта в области бизнес консалтинга, тренера Несии Фердман.

Что такое проактивная и реактивная модели поведения личности, в чем их особенности?

Н.Ф.: Каждый день в мире происходит множество разных событий и изменений, на многие из них мы не можем влиять, но они влияют на нас. Например, погодные условия или колебания курса доллара: мы не можем это изменить, но такие события оказывают влияние на нашу жизнь. И первая реакция людей на такие изменения – это, зачастую, реактивное поведение, то есть эмоции: я расстраиваюсь, мне очень жаль, я начинаю злиться, ищу, кто виноват, обвиняю людей и так далее. В реактивном поведении есть много эмоций, но нет никаких действий, которые изменяют что-либо. Проактивное поведение – это когда человек задает себе вопрос, что я могу с этим сделать, и как я могу повлиять на ситуацию, которая уже сложилась. И ключевое слово здесь – это «сделать».

Какая модель поведения для человека является более предпочтительной, и почему

Н.Ф.: Конечно, при возникновении определенной ситуации каждый человек вначале имеет реактивное поведение. Мы не роботы, и у всех нас есть эмоции.

Вопрос в том, сколько длится стадия реактивного поведения, потому что в ней можно застрять, а можно побыть определенное время, и осознать, что реактивное поведение не ведет к изменениям, а, наоборот, не дает двигаться дальше.

Поэтому очень важно быстро перейти на проактивное поведение, и начать задавать себе вопрос, какие действия мне нужно предпринять, чтобы изменить эту ситуацию. Важно отметить, что еще 5 лет назад этого вопроса было бы достаточно, но на сегодняшний день, особенно в бизнес-среде, просто вопроса о том, как мне изменить ситуацию, уже мало. Компании, которые задают себе единственный вопрос, как выжить, чаще всего тонут в кризисах. Если же спросить себя, как я могу использовать эту ситуацию с выгодой для себя – это уже переворот сознания.

Происшествие как бы негативное, но ты задаешь себе вопрос, как это можно использовать. И именно те люди и компании, которые научаются использовать неожиданные ситуации с выгодой для себя, становятся победителями. Важно также понимать, на что мы можем влиять, а на что – нет. Один человек скажет, что его зарплата зависит только от решения его директора, а другой знает, что именно от него самого зависит уровень оплаты его работы. То есть в начале мы определяем, можем ли мы влиять на события или нет, и если можем, то как, а если не можем, то как это можно использовать с выгодой для себя. Таким образом, мы должны задавать себе правильные вопросы, прямым результатом которых будут целенаправленные и эффективные действия!

Несет ли какую-то ценность и пользу для человека реактивная модель поведения?

Н.Ф.: Да, однозначно. Во-первых, в реактивном поведении много эмоций и чувств, и я считаю, что игнорировать их – это неправильно. Нужно осознавать, что я испытываю в определенных ситуациях, и учиться управлять своими эмоциями. Поэтому я не считаю, что в реактивном поведении нет ничего хорошего. Там есть наши эмоции, и это то, что, на мой взгляд, во многом движет человеком. Если я понимаю, что сейчас я расстроена, агрессивна, что-то меня тревожит, и я не хочу находиться в этих эмоциях – я буду делать что-то, чтобы изменить это. Если мне не хорошо, я не хочу это игнорировать, а хочу делать что-то, чтобы мне стало лучше. В этом и заключается ценность реактивной модели поведения.

Почему модель поведения разных людей в одной и той же ситуации может отличаться?

Н. Ф.: Сейчас, конечно, я могу начать говорить о том, что есть разные типы личности, темпераменты, и, безусловно, это в значительной степени влияет на модель поведения личности. Но я хотела бы сказать немного проще: модель поведения – это как мышца, которую можно накачать. Я не считаю, что тип личности может быть оправданием модели поведения человека. Если я понимаю, что проактивное поведения  поможет мне стать счастливее и успешнее, и я хочу этого – я буду накачивать эту мышцу.

Вначале я буду практиковать этот навык в более спокойных ситуациях, затем применять его все чаще, и если эта мышца все время будет в тонусе – значит, проактивное поведение будет для меня уже более привычным, и мне не надо будет прилагать много усилий для того, чтобы реагировать на неожиданные ситуации таким образом. Поэтому я считаю, что проактивное поведение можно воспитывать в каждом человеке.

Что нужно делать, чтобы приучить себя к проактивной модели поведения?

Н. Ф.: Для того, чтобы начать использовать проактивное поведение в своей жизни, прежде всего, нужно осознать, что есть реактивное и проактивное поведение, и между ними есть разница. Дальше нужно осознанно проследить за своей моделью поведения: как я реагирую на внезапно возникшую ситуацию. Если моя реакция мне не помогает – это реактивное поведение. Сколько времени оно длиться, и что мне нужно сделать для того, чтобы перейти в проактивное поведение? На самом деле, проактивное поведение –  это осознанное управление своей реакцией на события.

Поэтому вначале, мне кажется, нужно понять разницу между реактивным и проактивным поведением, затем понять, какие вопросы нужно задать себе самому для того, чтобы перейти на проактивное поведение, и только потом научиться видеть возможности, которые скрываются в каждой возникшей ситуации.

Какие преимущества дает человеку использование проактивной модели поведения?

Н.Ф.: Во-первых, он понимает, что чтобы не происходило в его жизни, он может с этим не просто справляться, а получать определенные выгоды и положительные эмоции. Человек, который использует проактивную модель поведения, испытывает меньший стресс.

Если человек умеет проактивно реагировать на различные изменения вокруг – его жизнь становится более наполненной, и он начинает видеть больше возможностей в разных ситуациях.

Конечно, я сейчас не говорю о критических ситуациях, таких как природные катаклизмы или катастрофы, где нужно реагировать не просто проактивно, а следовать четкому алгоритму действий. Но я  говорю о множестве других ситуаций, которые происходят в нашей жизни каждый день, и очень влияют на нас.

Если я не успел на трамвай – как я могу это использовать с выгодой для себя, если отложили мой рейс – я не могу это изменить, но чем полезным я могу занять освободившееся время? Из таких ситуаций состоит вся наша жизнь, и огромное количество мелочей или более глобальных вещей могут просто выбивать нас из нормального ощущения жизни. И как раз способность к проактивному поведению – это очень хорошее качество, которое помогает нам быть более эффективными в своей жизни.

 Быть проактивным, значит начать действовать прямо сейчас. Уделите 5 минут себе и сделайте живот идеальным:

Читайте также: Несия Фердман: Самообновление — это значит остановиться и заточить пилу

Проактивное, реактивное поведение, советы как стать проактивным

 

Успешные люди часто являются проактивными лидерами. Которые предвидят проблемы до того, как они возникнут, и активно ищут решения.

Это контрастирует с реактивными лидерами. Которые могут тратить больше времени на борьбу с проблемами из-за своего «выжидательного» подхода. Узнайте больше о разнице между реактивным и проактивным мышлением и поведением.

 

Реактивное и проактивное поведение

 

Когда кто-то использует реактивный подход к жизни, он ждет, когда события произойдут. А затем реагирует на них. Например, реактивный владелец бизнеса может действовать так, как будто он постоянно находится на быстро развивающемся рынке. А затем не готов к экономическому спаду.

Быть проактивным означает планировать и адаптироваться ко всем аспектам жизни. Положительным и отрицательным, независимо от того, как и когда они происходят. Рассмотрим предпринимателя, который совсем недавно основал стартап.

Вместо того, чтобы просто реагировать на капризы рынка, он мог бы заранее предпринять шаги по созданию фонда на черный день. Если они столкнутся с потерей доходов.

Реактивные лидеры и реактивные люди постоянно вовлечены в игру в догонялки. Вместо того, чтобы планировать взлеты и падения повседневного существования, они просто реагируют на них с разной степенью успеха или неудачи. Проактивность – это баланс между планированием того, что вы можете контролировать, и принятием и адаптацией к тому, что вы не можете контролировать.

 

 

3 преимущества проактивной позиции

 

Проактивная жизненная позиция позволяет вам пожинать множество положительных результатов. Вот только три, чтобы рассмотреть для начала.

 

Большая стабильность

Как только вы начнете проявлять инициативу, вы обнаружите большее чувство стабильности и безопасности в своей жизни. Реактивные люди реагируют на краткосрочные неудобства по мере их возникновения. В то время как проактивные люди могут просыпаться каждый день, зная, что они сделали все возможное, чтобы подготовиться к любой неожиданности.

 

Меньше стресса

Проактивный подход к жизни приводит к гораздо меньшему стрессу. Чем это свойственно более реактивным людям. Хотя вам все равно придется время от времени использовать свои навыки решения проблем. Вы можете сделать это с помощью знаний, которые вы уже подготовили для них. Вы также с большей вероятностью примете и адаптируетесь к неблагоприятным обстоятельствам, чем в ином случае.

 

Больше контроля

Одно из ключевых преимуществ проактивного управления по сравнению с реактивным, будь то для вашего бизнеса или вашего эмоционального состояния, заключается в том, насколько больше оно дает вам контроля над ранее неконтролируемыми вещами.

Реактивная стратегия по своей природе не способна ничего контролировать. Все, что вы делаете при таком подходе, это реагируете на других людей, события и тому подобное. Когда вы проактивны, вы можете взять на себя контроль над большим количествов аспектов своей жизни.

 

 

Как стать более проактивным

 

Если до сих пор вы подходили к жизни преимущественно реактивным образом, возможно, пришло время попробовать другой подход. Помните об этих советах, когда начинаете учиться быть более активным.

 

Примите ответственность

Хотя вы, возможно, не контролируете все аспекты своей жизни, вы все же можете взять на себя ответственность за те ее части, которыми вы занимаетесь. Когда дело доходит до выполнения важных задач, делайте все возможное, чтобы выполнить их задолго до того, как вам придется беспокоиться об истечении времени. Или столкновении с другими препятствиями. Если вы заметили, что ваша модель поведения приводит к негативным результатам, сделайте все возможное, чтобы изменить ее.

 

Планируйте, когда это возможно

Никто не может предсказать будущие события с абсолютной точностью. Но каждый может предотвратить потенциальные проблемы, приняв упреждающие меры. Проактивные люди тратят больше времени на обдумывание общей картины. В то время как реактивные мыслители реагируют на разовые события.

В бизнесе, например, проактивный стиль управления фокусируется на планировании всевозможных непредвиденных обстоятельств. Это облегчает адаптацию, когда что-то происходит, как положительное, так и отрицательное.

 

 

Практикуйте внимательность

Когда вы используете более осознанный подход к жизни, вы учитесь определять модели реактивного мышления. Тем самым вы также подготовите себя к тому, чтобы заменить их более проактивными привычками. Внимательность позволяет вам принимать жизнь такой, какая она есть. Не чувствуя необходимости делать какие-либо рефлекторные реакции на неблагоприятные обстоятельства.

 

Подготовьтесь к адаптации

Неважно, насколько изощренным будет ваше умение предсказывать или железно подготовленным к негативным событиям. Рано или поздно произойдет что-то, что выбьет вас из равновесия. Даже в этом случае очень важно сохранять проактивную позицию. Проактивность в равной степени связана с хорошей реакцией, когда это необходимо. И с тем, что потребность в таких мгновенных реакциях становится менее вероятной.

 

 

Будем благодарны за Вашу поддержку!

Поделитесь статьёй в социальных сетях:

Проактивное и реактивное поведение — выбор за вами | Люк Джонс

Проактивное и реактивное поведение — выбор за вами | Люк Джонс | Medium Чтение через 6 мин.

·

11 марта 2014 г.

Первоначально эта статья была опубликована Люком Джонсом в HERO Movement: Proactive Vs Reactive

«Реактивные люди часто страдают их физической средой. Если погода хорошая, они чувствуют себя хорошо. Если это не так, это влияет на их отношение и производительность. Проактивные люди носят с собой собственную погоду».

Стивен Кови

РЕАКТИВНОСТЬ

Автор Люк Джонс

245 Последователи

Изучение и обмен идеями в движении, оздоровлении и приключениях. Веб-сайт: https://www.heromovement.net/ YouTube: https://www.youtube.com/c/lukejonesmove

Еще от Люка Джонса

Люка Джонса

Всемирный день психического здоровья: 5 полезных ресурсов для всех

Проблемы с психическим здоровьем — это то, с чем мы все сталкиваемся в той или иной степени в какой-то момент нашей жизни.

3 минуты чтения·10 октября 2016 г.

Люк Джонс

5-минутная управляемая медитация для начинающих

Что-то немного другое. 13 июня 2018 г. .

·5 минут чтения·23 декабря 2020 г.

Люк Джонс

3 потрясающих упражнения на подвижность для здоровья суставов, производительности и многое другое

Когда дело доходит до «фитнеса» и движения нашего тела так, как мы хотим, есть один атрибут, на который мы часто не обращаем внимания:

2 минуты чтения·15 августа 2018 г.

Просмотреть все от Люка Джонса

Рекомендовано Medium

Alex Mathers

14 вещей, которые я хотел бы знать в 25 лет (сейчас мне 38)

9000 3

я’ Я пишу вскоре после моего 38-летия.

Пришло время задуматься.

·4 минуты чтения·27 декабря 2022 г.

Aleid ter Weel

in

Better Advice

10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix

90 003

Привычки без устройств для повышения производительности и счастье. 15 февраля 2022 г. 20 рассказов·199 сохранений

Хорошо жить как нейродивергентный человек

10 историй·3 сохранения

Руководство по выбору, планированию и достижению личных целей

13 историй·169 сохранений

Непристойность

10 секунд, которые закончились моим 20-летним браком

В Северной Вирджинии август. , горячий и влажный. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. На мне моя мама-домохозяйка…

·4 минуты чтения·16 февраля 2022 г.

Карен Ниммо

в

На диване

10 вещей, которые вам никто не говорил о «вечных» отношениях 004 Better Humans

Как проснуться Вставать в 5 утра.

Каждый день

Нетрадиционное и сострадательное руководство, как стать ранней пташкой

·Чтение за 15 минут·3 октября 2019 г. 003

Вы используете ChatGPT неправильно! Вот как опередить 99% пользователей ChatGPT

·7 мин чтения·17 марта

Посмотреть больше рекомендаций

Статус

Писатели

Карьера

Конфиденциальность

Преобразование текста в речь

9000 0 Почему вам нужны оба [+Примеры]

Те, кто чувствует контроль и достигать своих целей, не жертвуя радостью, являются мастерами проактивного и реактивного поведения.

Не только одно из двух.

Но оба.

Удивлены? Возможно, вы слышали о том, что нужно быть более активным. Но более реактивный? Не так много. Тем не менее, вам нужно и то, и другое, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

Важен контекст.

В этой статье мы объясним точные различия между проактивным и реактивным мышлением и поведением. И мы расскажем, зачем вам нужно и то, и другое для успешной и радостной жизни.

Начинаем!

Разница между проактивным и реактивным поведением

Разница между проактивным и реактивным поведением скрывается за их определениями: 

• Реактивное поведение означает реакцию на ситуацию или событие по мере их возникновения. Итак, есть триггер, который вызывает действие.
• Проактивное поведение означает действовать до того, как что-то произойдет. Другими словами, никакое триггерное событие не вызывает действие.

Давайте подробнее рассмотрим преимущества проактивного и реактивного поведения, чтобы лучше понять эти различия.

Преимущества проактивного и реактивного поведения

Лучшее поведение всегда зависит от ситуации. Конкретные профессии являются прекрасным примером, иллюстрирующим этот момент:

• Медсестрам требуется реактивное мышление и поведение. Они реагируют на звуковые сигналы устройств мониторинга, принимают наилучшее решение и адаптируются к повседневным ситуациям.
• Предпринимателям требуется активное поведение. Если бы они реагировали только на повседневные дела, их бизнес управлял бы ими, а не наоборот. Инновации и создание ценности требуют инициативы.

Вот преимущества каждого из них в сравнении.

Проактивное поведение	Реактивное поведение
Вы создаете ситуацию	Вы реагируете на ситуацию 8
Вы предотвращаете проблемы	Вы решаете повседневные проблемы
Вы разрабатываете системы	Вы устраняете проблемы
Вы планируете долгосрочный успех	Вы сосредоточены на краткосрочном прогрессе

Преимущества есть у обеих сторон медали.

И хотя это очевидно на примерах карьеры, вы можете задаться вопросом, какую роль в вашей жизни играют проактивное и реактивное поведение.

Итак, как именно это влияет на вас?

Пример проактивного и реактивного поведения в повседневной жизни

Почему вам нужно овладеть проактивным и реактивным мышлением, чтобы жить лучше? Вот два примера ситуаций, иллюстрирующих эту идею:

1. Ваша цель — добиться финансовой независимости.
2. Вы живете не по средствам и вкладываете разницу. Но случается самое страшное. Рынок рушится, и вы теряете 50% своего состояния в течение нескольких дней.

Пример 1. Стремление к финансовой независимости

Какое поведение необходимо для достижения этой цели?

Если вы сказали проактивное поведение, вы правы. Помимо постановки цели, успех требует, чтобы вы планировали и выполняли ее.

Другими словами, выполнение ваших целей и желаний требует активного поведения , будь то финансовый успех, реализация ваших карьерных амбиций, оптимизация здоровья или поиск идеального партнера.

Что насчет второго примера?

Пример 2: Обвал рынка

Вы живете не по средствам и инвестируете разницу. Но сейчас рынок рухнул. Какое поведение вам нужно в этой ситуации?

Обвал рынка триггеры реактивное поведение.

Триггер неизбежен.

Когда возникают реактивные ситуации, всегда вызывает реакцию в виде эмоции.

А чувства приводят к действиям — часто автоматически.

Страдают те, кому не хватает самоконтроля.

В случае рыночного краха большинство людей будут внутренне себя ругать. Как я мог этого не предвидеть, я такой глупый.

Часто следует иррациональная внешняя реакция. Паническая распродажа во время рыночного краха является такой реакцией. И это печально, потому что богатые становятся еще богаче в те времена.

В чем их секрет?

В то время как они испытывают один и тот же эмоциональный коктейль, они проявляют самодисциплину. Они объективно исследуют свои чувства, рассматривают все части головоломки и, таким образом, принимают более правильные решения.

Самообладание является ключевым в любом аспекте жизни.

Буддийские монахи веками знали эту истину и проводят большую часть своего времени, практикуя искусство самоконтроля и мастерства.

Это секретный ингредиент внутреннего спокойствия и счастья.

Вкратце:

• Освоение проактивного поведения дает вам контроль и мотивирует вас на достижение ваших целей и создание идеального будущего.
• Освоение реактивного поведения позволяет лучше справляться с трудностями и проблемами. Ведь не то, что с вами происходит, а то, как вы на это реагируете, определяет качество вашей жизни.

Хорошо сбалансированная и оптимальная жизнь включает в себя мастерство в обоих аспектах.

Почему большинство людей должны быть более активными, а не реактивными?

Реактивное поведение является частью вашего механизма выживания. И вы будете испытывать это ежедневно. Поэтому овладение искусством самоконтроля — отличная идея.

Вот несколько замечательных статей для начала:

• Полное руководство по пониманию своих эмоций
• Как развить позитивный психологический настрой?
• Как контролировать свои мысли и управлять своим разумом?

Однако активное поведение не обязательно для выживания. Тем не менее, это необходимый элемент для создания жизни, которую вы желаете. К сожалению, в школе нет предмета, который учит проактивности.

В результате большинство людей никогда не учатся действовать на опережение. Сомнения в себе и страхи мешают им преследовать свои цели и мечты.

• Они ждут новых карьерных возможностей.
• Они ждут идеального партнера.
• Они надеются выиграть в лотерею.

Не ты.

Вы читаете блог о личном развитии, потому что вы сами творите свою судьбу. Проактивный подход к жизни означает, что:

• Вы создаете карьерные возможности, активно добавляя ценность;
• Вы развиваете новые навыки, даже если ваша работа этого не требует;
• И вы стремитесь к постоянному самосовершенствованию, чтобы улучшить каждый аспект жизни, от оптимизации для достижения успеха до счастья.

Садись за руль и возьми под свой контроль свое будущее.

Проактивное поведение встречается редко.

И если вы проявите немного больше инициативы, это будет иметь значение.

Как быть активным, а не реактивным?

Есть много разных способов стать более активным. Но вместо того, чтобы дать вам кучу тактик, я дам прочную основу.

Тот, который применим ко всем сферам жизни.

Хотя выработка этих привычек требует времени, чем больше они укоренятся в вас, тем больше результатов вы увидите.

Давайте углубимся.

#1: Всегда добавляйте ценность

Куда бы вы ни пошли, стремитесь создавать ценность.

Это простое, но эффективное мышление, которое делает вас более активным, чем 99% людей.

Вот несколько примеров:

• Предлагайте инновационные идеи для решения существующих проблем
• Задавайте вдумчивые вопросы на личных или групповых встречах
• Сделайте искренний комплимент
• Улыбнись незнакомцам на улице

Этими примерами я иллюстрирую критическую точку.

Добавление стоимости — это не просто увеличение количества денег на банковском счете. Вы можете добавлять ценность разными способами, даже практически не прилагая усилий.

Главное не переусердствовать.

Когда люди думают о проактивности и добавлении ценности, они беспокоятся, потому что считают, что для этого требуется что-то революционное.

Вместо этого сосредоточьтесь на мелочах.

Как можно немного улучшить ситуацию?  

Во многих случаях позитивный психологический настрой и готовность помочь решают все. Например, будьте маяком надежды, когда все остальные чувствуют себя подавленными.

Выработайте привычку добавлять ценность небольшими способами. Когда такое поведение становится автоматическим, оно меняет вашу способность приносить больше пользы с меньшими усилиями.

В худшем случае?

Постоянное добавление ценности складывается и делает вас полезной личностью, заслуживающей уважения. Итак, seek to выдает значение в любой момент, где бы вы ни находились.

#2: Возьмите на себя радикальную ответственность

Проактивные люди берут на себя личную ответственность.

Когда вы проявляете инициативу, вы берете на себя ответственность за свою жизнь, а не обвиняете других и жалуетесь на ситуации. Вы узнаете, что они могут сделать дальше, и примете меры.

Даже если ситуация произошла не по их вине.

Даже если они не несут за это ответственности.

Взять под контроль свою жизнь означает взять на себя ответственность и постоянно держать руль – что бы ни случилось.

Вот две идеи:

• Какая повторяющаяся проблема в вашей области, которую никто не решает, например, потому что она не входит ни в чьи должностные обязанности?
• Как вы можете активно поддерживать другие проекты, команды, друзей, семью, местные мероприятия и т. д.?

Радикальная ответственность заключается в том, чтобы брать на себя ответственность за то, что вы можете сделать и делать это без того, что вам говорят.  

Все, что было в прошлом, осталось в прошлом. Вместо этого контролируйте то, что находится перед вами, чтобы создать желаемое будущее.

#3: Сначала постарайтесь понять

Продавцы автомобилей имеют плохую репутацию, потому что в большинстве случаев их интересы не совпадают с вашими.

• Вы хотите купить лучший автомобиль для вашей ситуации.
• Они хотят продать лучшую машину, чтобы достичь своих краткосрочных целей.

Однако настоящее умение продавать заключается в создании ценности.

Допустим, вы заходите в автомастерскую и встречаете владельца, чья цель — постоянный клиент, а не максимизация краткосрочной прибыли.

Его цель совпадает с вашей.

Он хочет служить вам изо всех сил. И он задает вдумчивые вопросы, чтобы понять ваши ситуации и потребности.

Затем он найдет для вас идеальную машину в рамках вашего бюджета.

Вы уходите с большим опытом и в будущем будете покупать только у этого человека. У них новый клиент на всю жизнь!

Смысл этой истории?

Точно понимать, что нужно в той или иной ситуации до вы предлагаете идеи и решения.

Стремиться понять, прежде чем быть понятым — один из семи принципов классической книги «7 навыков высокоэффективных людей». И это по очень веской причине.

Несколько практических примеров:

• В бизнесе вы хотите понять, какие задачи приносят наибольшую пользу вашим клиентам или начальнику.
• В отношениях узнайте, чего ожидает другой человек, чтобы вы могли (пере)оправдать эти ожидания.
• А в интимных отношениях поймите язык любви вашего партнера, чтобы вы могли общаться на его уровне.

Запомните сильную поговорку:

Интересоваться больше, чем пытаться быть интересным.

Активно узнавайте о других и ситуациях. Затем, и только когда вы полностью это понимаете, высказывайте свое мнение и идеи.

Резюме

Многие повседневные события вызывают реактивное поведение.

Подумайте о ком-то, кто не согласен с вами, кто потерял работу или пережил крах рынка после того, как вы вложили свои с трудом заработанные деньги.

Контроль над собой в сложных ситуациях приводит к лучшим результатам. и улучшают ваше отношение к ситуации.

Самообладание повышает качество вашей жизни.

Однако вы всегда играете в догонялки, если реагируете только на повседневные обстоятельства. А если у вас есть цели, амбиции и желания, вам тоже нужно стать мастером проактивного поведения.

Мы обсудили три простых способа добиться этого:

• Всегда добавляйте ценность
• Взять на себя радикальную ответственность
• И стремись сначала понять

Этот момент твой.

Как вы этим воспользуетесь?

Совершенствуй себя и создавай свое будущее

Что общего между успехом и счастьем?

В то время как большинство людей ищут внешние способы реализовать и то, и другое, они проистекают из внутренних качеств.