Регрессия в детство: Возрастная регрессия до известного момента психотравмы. Основы гипнотерапии

Содержание

Возрастная регрессия до известного момента психотравмы. Основы гипнотерапии

Возрастная регрессия до известного момента психотравмы

«Находясь в приятном состоянии транса, многие люди любят вспоминать свое детство, какие-то приятные моменты… Но иногда всплывают воспоминания о каких-то неприятных моментах, иногда неожиданно… Например, если бы вы представили себе школьную доску, которая висела в классе, где вы учились… То, как она выглядит, как крошится мел, когда вы пишете на этой доске какие-то слова… И вспоминая обстановку в этом классе, ваших сверстников, учителей, вы могли бы почувствовать себя школьником, когда вам семь лет (предполагается, что психотравмирующая ситуация была в возрасте семи лет), вы могли бы почувствовать себя семилетним мальчиком… И вы вновь сможете пережить тот случай, который вас так тогда взволновал, пережить так, словно это происходит наяву еще раз… Вы вспомните все, что связано с этим случаем. Почувствуете то, что чувствовали тогда… Но воспринимать это вы будете с позиции взрослого человека, с позиции человека, имеющего определенный жизненный опыт… Когда вы вернетесь в свое обычное состояние, вы будете помнить все, что ощутили тогда, когда произошел тот случай, но если какие-то воспоминания будут для вас нежелательны, если вы можете с ними не справиться, то вы не будете это помнить и вспомните только тогда, когда будете в состоянии с этим справиться… Как только вы почувствуете это, как только вы почувствуете себя семилетним мальчиком, вы подадите знак: ваш палец на правой руке самопроизвольно поднимется… (Важно учесть, что знак не должен подаваться произвольно, это должна быть идеомоторная реакция, то есть палец должен подняться самопроизвольно.

В ожидании такой реакции можно продолжать внушение возрастной регрессии или просто помолчать. Далее я предлагаю вариант с продолжением внушения.) И пока мы ожидаем, когда палец поднимется, и это будет означать, что вы ощутили себя вновь семилетним мальчиком, вы могли бы вспомнить, во что вы были одеты в тот день, какая на вас была обувь… Какая на вас была одета одежда… вы могли бы вспомнить какие-то детали этой одежды, например, как выглядят пуговицы или какова на ощупь ткань… И по мере того, как вы все глубже погружаетесь в этот образ, вы могли бы представить, что стрелки часов на циферблате вращаются назад, вращаются все быстрее, еще быстрее, вот уже они вращаются так быстро, что их не видно, время движется вспять, вы становитесь все моложе и моложе… И когда вы ощутите себя семилетним мальчиком, вы подадите знак: ваш палец самопроизвольно поднимется… вам сейчас семь лет, вы — семилетний мальчик… (Предположим, что в этот момент пациент подал знак.) Хорошо. Вам семь лет, и вы переживаете ту ситуацию, которая вас так взволновала… Внимательно осмотрись: что находится вокруг? Кто присутствует? Какие слышны, звуки, что ты слышишь? Какие чувствуются запахи? Что ты чувствуешь? Что ты делаешь?» Находясь в очень глубоком трансе, пациент может не ответить вам или пытаться ответить, но невнятно.

В глубоком трансе научить пациента разговаривать можно, но это требует от него тренировки. Возможно, будет разумным посвятить первые сеансы гипноза приобретению такого навыка (в состоянии транса внушается, что пациент сможет говорить, что в то время как он крепко спит гипнотическим сном, его язык, губы, все то, что участвует в артикуляции, пробуждается от сна). Если же по ряду причин такая тренировка невозможна, то отслеживать реакцию пациента можно по невербальным признакам или использовать идеомоторную систему знаков «да» и «нет». Целью отслеживания обратной связи является определение момента максимального погружения в психотравмирующую ситуацию. На высоте переживаний пациента выводят из этой ситуации-воспоминания, возвращают в настоящее время и внушают спокойствие, контроль над эмоциями; предоставляют возможность забыть ту информацию, с которой пациент может не справиться. «Теперь пусть эта сцена исчезнет из вашей памяти. Вы будете помнить только то, с чем, как вам кажется, вы сможете справиться.

Уходят чувства, которые вы только что испытывали, погрузившись в это воспоминание. Уходят эмоции, вы расслабляетесь все больше… вы можете позволить себе расслабиться и испытать спокойствие и умиротворение… вы могли бы мысленно перенестись в то место, которое мы условно называем «личным прибежищем», то место и время, когда вы ощущали себя спокойно, расслабленно, комфортно… Как только вы ощутите полное спокойствие и расслабленность, умиротворение, вы подадите мне знак: самопроизвольно поднимется палец на правой руке… (Идеомоторная реакция возникает со значительной задержкой после вопроса или внушения, обычно эта задержка составляет 10–15 секунд, иногда минуту и больше. Предположим, что вы дождались такого ответа: пациент полностью успокоился. Теперь можно выводить его из транса.) Очень хорошо. Теперь вы полностью расслаб лены, спокойны… И это очень приятное чувство, когда вы расслаблены и спокойны. А сейчас возьмите себе столько времени, сколько вам нужно, чтобы очень комфортно, не очень быстро, вернуться сюда, в этот кабинет… Выйти из транса… Иногда для этого может понадобиться одна или две минуты, иногда немного больше… И многие люди чувствуют себя после этого полными сил, энергичными, голова легкая, настроение хорошее, после пробуждения сохраняются спокойствие и умиротворенность».

Возрастная регрессия — поиск психотравмы в прошлом (аффективный мост)

Возрастная регрессия — поиск психотравмы в прошлом (аффективный мост) Если травмирующие воспоминания неизвестны, но предполагается, что таковые вытеснены, подавлены, можно применить технику «аффективного моста». Эта техника заключается в том, что пациента просят в

Сценарий 5.4. Возрастная регрессия (“личное прибежище”)

Сценарий 5.4. Возрастная регрессия (“личное прибежище”) Теперь мне бы хотелось, чтобы вы вернулись назад, в то время и то место, о которых мы говорили раньше. В то время, когда вы чувствовали себя совершенно счастливым и расслабленным, когда все было хорошо. Вы возвращаетесь

Сценарий 5.

5. Возрастная регрессия (поиск “счастливого момента”)

Сценарий 5.5. Возрастная регрессия (поиск “счастливого момента”) Вернитесь в прошлое. Почувствуйте, как вы проходите сквозь свою жизнь, просто возвращаетесь, становитесь моложе и моложе, для того чтобы оказаться в прошлом и пережить некоторые приятные моменты,

Сценарий 5.6. Возрастная регрессия (альбом с фотографиями) [41]

Сценарий 5.6. Возрастная регрессия (альбом с фотографиями) [41] Мне бы хотелось, чтобы вы сейчас представили, будто перед вами лежит альбом с фотографиями. Этот альбом — коллекция всех приятных моментов вашей жизни, всех тех моментов, когда вы были счастливы, довольны собой и

Сценарий 15.1. Возрастная регрессия до известного периода (часы)

Сценарий 15.1. Возрастная регрессия до известного периода (часы) (Было осуществлено введение в гипноз, и состояние транса доведено, по крайней мере, до среднего уровня. Для проведения возрастной регрессии некоторым пациентам может потребоваться “сомнамбулистический”

Сценарий 15.2. Возрастная регрессия до неизвестного периода (аффективный мост)

Сценарий 15.2. Возрастная регрессия до неизвестного периода (аффективный мост) (Осуществлены введение в гипноз, углубление, усиление Эго и вся подготовительная работа, включая, по необходимости, обсуждение идеомоторных сигналов.)Теперь я хочу, чтобы вы вернулись в прошлое,

Сценарий 15.3. Возрастная регрессия до известного события (телеэкран)

Сценарий 15.3. Возрастная регрессия до известного события (телеэкран) (Пациент, находится в состоянии транса. Было проведено предварительное усиление Эго, подготавливающее к предстоящей работе, и, возможно, пациент какое-то время пробыл в “личном прибежище”.)Теперь пусть

Подготовка момента

Подготовка момента Наши слова имеют крылья, но часто летят не туда, куда мы хотим. Джордж Элиот Теперь, когда вы разработали первоклассную ключевую фразу, вам нужно узнать, как и когда ее использовать. Следует подать свою строку так, чтобы она засияла подобно неоновой

Частичная возрастная регрессия и её применение

Частичная возрастная регрессия и её применение Вполне возможно, что в ходе работы над своей программой самосовершенствования вы захотите прибегнуть к возрастной регрессии. Во-первых, вы должны знать, что к максимальной глубине погружения стремиться при этом не стоит:

ВОЗРАСТНАЯ РЕГРЕССИЯ

ВОЗРАСТНАЯ РЕГРЕССИЯ Это было недавно… Это было давно. Песня В гипнотической ортодоксии возрастной регрессией считается едва ли не полное погружение человека в детство или другой период прошлого. Как бы «вновь проживание» того времени. Нам такие изыски ни к чему. Просто

Транс «Возрастная регрессия»

Транс «Возрастная регрессия» Я хочу привести пример возрастной регрессии, цель которой состояла в том, чтобы «исправить» что-то в прошлом клиента. Вы, конечно, понимаете, что когда мы с вами делали упражнение, у нас было много случаев возрастной регрессии. Мы «качались на

Еще три момента

Еще три момента По мере развития дискуссии в ходе совместного поиска препятствий не забудьте задать себе три вопроса.1. Будет ли мой собеседник сталкиваться с этой проблемой и дальше? Нужно не просто устранить препятствия, которые не позволяют ему выполнить задачу, но и

Сопротивление последнего момента

Сопротивление последнего момента Соблазнение – интересная штука. Женщина, увлеченная тобой, будет постепенно подпускать тебя к себе все ближе и ближе. Но в любой момент она способна встрепенуться и дать задний ход. Даже когда вы лежите в кровати в одних трусах, целуетесь

вернуться в детство, чтобы почувствовать себя в безопасности • musanews

Регрессия — относительно распространенный защитный механизм, с которым вы, вероятно, время от времени сталкивались или даже практиковали. Например, приходилось ли вам когда-нибудь иметь дело со взрослым, который вел себя как ребенок? Реагирует ли ваш партнер полномасштабными истериками, когда чувствует себя расстроенным? Чувствовали ли вы себя чрезвычайно уязвимым в болезненной ситуации, даже если это было не так? Или, может быть, вы по-детски реагируете на давление? Во всех этих случаях причиной такого поведения, вероятно, является регрессия.

Что такое регресс и почему он происходит?

Согласно Зигмунду Фрейду, регрессия — это бессознательный защитный механизм, который заставляет эго временно или надолго возвращаться на более раннюю стадию развития. На практике вместо того, чтобы по-взрослому справляться с неприемлемыми импульсами, мы регрессируем к более ранним стадиям жизни.

На самом деле регрессия — относительно распространенное поведение в детстве, обычно вызванное стрессом, фрустрацией или травмирующим событием. Дети часто демонстрируют регрессивное поведение, чтобы сообщить о своем дискомфорте. Из-за этого они могут вернуться к ночному мочеиспусканию в ответ на развод родителей или потерять свой словарный запас в ответ на издевательства. Когда основная проблема решается, регрессивное поведение обычно корректируется.

Однако у взрослых регрессия может произойти в любом возрасте и включает возврат к более ранней стадии развития, будь то эмоциональное, социальное или поведенческое. Как и в детстве, такие эмоции, как неуверенность, страх или гнев, могут запускать механизм регрессии во взрослом возрасте.

— Рекламное объявление —

По сути, мы возвращаемся к уровню развития, на котором мы чувствовали себя наиболее безопасно и комфортно, потому что не было беспокойства или стресса, этапу, на котором у нас не было никаких обязанностей, и наши родители могли нас «спасти» — по крайней мере, мы так это помним. Таким образом, детская регрессия — это попытка эго защитить себя от реальности, превосходящей его, в поисках безопасности, которую оно утратило в другой фазе своей жизни. Регрессия дает ему точку опоры, за которую он может держаться.

Как отличить полезное от патологического регрессивного поведения?

Проявления регрессии существенно зависят от психологической стадии, на которой фиксируется личность. Например, человек может стать более физически агрессивным или у него могут быть истерики, если он вернется к стадии, когда он не мог выразить свои эмоции словами, примерно в возрасте 3 лет. Вместо этого она может стать неряшливой, легкомысленной и безответственной, если вернется к своим подростковым годам.

На самом деле регрессивное поведение может быть простым или сложным, вредным или безвредным как для самого регрессирующего человека, так и для окружающих его людей. Карл Юнг, например, более позитивно относился к детской регрессии. Он считал, что регрессия — это не просто возврат к инфантилизму, а попытка достичь эмоционального состояния, которое нам нужно в настоящем, чтобы справиться с какой-то проблемой или препятствием, таким как чувство удовлетворенности, любовь, которую мы получили в детстве, детство. невинность или доверие, которые мы чувствовали на том этапе жизни.

Поза эмбриона, которую мы принимаем, когда чувствуем себя плохо или безутешно плачем, является примером регрессии, такой как защитный механизм. Он также держится за мягкую игрушку, которая была у нас с детства. Это точечное регрессивное поведение не является патологическим или негативным. Иногда временные регрессии могут быть полезны, чтобы помочь нам преодолеть дискомфорт и восстановить спокойствие, уверенность и уверенность в себе.

Но в других случаях регрессивное поведение является проявлением неадекватного или неадекватного стиля преодоления стресса, поэтому оно не решает ситуацию, а часто усугубляет ее. Например, человек, который переживает кризис отношений и проявляет регрессивное поведение, вряд ли сможет разрешить проблему. скрытые конфликты.

Регрессия становится особенно проблематичной в среде, где необходимо принимать важные решения, потому что нам приходится смотреть в лицо реальности, а не убегать от нее. В этих случаях бегство в прошлое не является решением, особенно когда у нас мало психологических инструментов в этом прошлом.

На самом деле исследование, проведенное вУниверситетский институт Лиссабона указали, что регрессия может быть сильно коррелирована с ситуациями высокой неопределенности, порождающими сомнения. В этом случае это будет попытка человека оставить решения в руках других, уход от ответственности, которую он не хочет, не может или не может взять на себя.

— Рекламное объявление —

Как отключить механизм защиты от регрессии?

Иногда жизнь идет не по плану. Стратегические решения, расчетливые ходы и заранее обдуманные события могут принимать совсем другие направления, чем мы ожидали, оставляя нас сбитыми с толку, ошеломленными и шокированными. То, как мы справляемся со стрессом, будет зависеть от нашей личности, устойчивости и силы наших механизмов преодоления.

В любом случае, признание того, что все пошло не по плану и что мы чувствуем себя подавленными обстоятельствами, является хорошим началом. Когда мы осознаем, что происходит, мы оставляем бессознательному меньше места для «управления» проблемами вместо нас, потому что мы сознательно берем их под контроль.

Если мы замечаем регрессивное поведение, вместо того, чтобы наказывать себя, лучше посочувствовать этому маленькому внутреннему ребенку, который пытается нас защитить. Относиться к себе с любовью и добротой лучше, чем ругать себя в достаточно напряженных и трудных обстоятельствах.

Также полезно исследовать, как мы себя чувствуем, чтобы назвать те эмоции и чувства вы подозреваете, что мы могли бы попробовать. Это поможет нам настроиться на ту эмоциональную часть, которая нас пугает, и подтолкнет нас к регрессивному поведению.

Поэтому мы должны работать над развитием доверия. Если мы чувствуем себя в безопасности и уверены в своей способности двигаться вперед, несмотря ни на что, не будет необходимости активировать защитные механизмы, такие как регрессия.

В заключение мы должны иметь в виду, что, хотя регрессия может помочь нам уменьшить и контролировать стресс в любой момент, ее систематическое использование может оказать негативное влияние на то, как мы реагируем на жизненные изменения, влияя на наше психическое здоровье в течение длительного времени. .

источники:

Коста, Р. М. (2020) Регрессия (защитный механизм) Энциклопедия личности и индивидуальных различий; 10.1007: 4346-4348.

Локко, Х. Н. и Стерн, Т. А. (2015) Регрессия: диагностика, оценка и управление. Prim Care Companion Расстройство ЦНС; 17 (3): 10.4088.

Сигал, Д.Л. и др. Ал. (2007). Различия в защитных механизмах между молодыми и пожилыми людьми: поперечное исследование. Старение и психическое здоровье; 11(4): 415-422.

Вход Регрессия как защитный механизм: вернуться в детство, чтобы почувствовать себя в безопасности был впервые опубликован в Уголок психологии.

Что это такое, почему это происходит и когда это может быть полезно

Возрастная регрессия происходит, когда кто-то возвращается к более молодому состоянию ума. Этот ритрит может быть всего на несколько лет моложе физического возраста человека. Это также может быть намного моложе, в раннем детстве или даже в младенчестве.

Люди, практикующие возрастную регрессию, могут начать проявлять юношеское поведение, например сосать палец или ныть. Другие могут отказаться участвовать во взрослых разговорах и решать проблемы, с которыми они сталкиваются.

Возрастная регрессия иногда используется в психологии и гипнотерапии. Его также можно использовать как инструмент самопомощи или что-то, что кто-то делает, чтобы уменьшить стресс.

Продолжайте читать, чтобы узнать, когда можно использовать возрастную регрессию и чего она может достичь.

Зигмунд Фрейд считал возрастную регрессию бессознательным защитным механизмом. Это был способ, которым эго могло защитить себя от травмы, стресса или гнева.

Тем не менее, другие психологи считают возрастную регрессию способом достижения терапевтической цели. Его можно использовать, чтобы помочь пациенту вспомнить воспоминания о травме или болезненных событиях. Затем терапевт может помочь своему пациенту правильно исцелиться от этого опыта.

Психиатр Карл Юнг считал, что возрастная регрессия не является средством избежать чего-либо. Он считал, что возрастная регрессия может быть положительным опытом. Его можно использовать, чтобы помочь людям почувствовать себя моложе, менее подверженными стрессу и более открытыми.

При всех этих различных теориях возрастной регрессии существует несколько типов.

Каждый из этих типов возрастной регрессии имеет два общих элемента:

Люди, которые регрессируют, возвращаются к более молодому состоянию ума, чем их физический возраст. Продолжительность лет варьируется от типа к типу и от человека к человеку.
Возрастная регрессия никоим образом не связана с сексом.

В качестве симптома

Возрастная регрессия может быть результатом медицинской или психиатрической проблемы. Например, некоторые люди, испытывающие сильный дистресс или боль, могут вернуться к детскому поведению, чтобы справиться с тревогой или страхом.

Определенные проблемы с психическим здоровьем повышают вероятность возрастной регрессии. Возрастная регрессия может быть симптомом одного из следующих состояний:

шизофрения
диссоциативное расстройство личности
шизоаффективное расстройство
посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
большое депрессивное расстройство
деменция
пограничное расстройство личности с неприятными воспоминаниями или триггерами. В этом случае возрастная регрессия может быть спонтанной.
Более того, некоторые люди могут начать возвращаться к более молодому возрасту по мере взросления. Это может быть признаком слабоумия. Это также может быть механизмом преодоления беспокойства по поводу воздействия старения.
Клинический
Возрастная регрессия может использоваться в качестве терапевтического метода. Некоторые специалисты в области психического здоровья используют гипнотерапию и возрастную регрессию, чтобы помочь пациентам вернуться к болезненным периодам своей жизни. Оказавшись там, они могут помочь им преодолеть травму и найти исцеление.
Однако эта практика вызывает споры. Некоторые эксперты предполагают, что можно «раскрыть» ложные воспоминания. Кроме того, неясно, насколько надежны эти «восстановленные» воспоминания.
Восстановление после травмы
Люди с травмой в анамнезе могут с большей вероятностью регрессировать. Фактически, возрастная регрессия может быть обычным явлением у людей с диагнозом диссоциативное расстройство личности (ДРИ), расстройство, ранее известное как расстройство множественной личности.
Люди с этим расстройством часто имеют более молодую личность среди своих отличительных личностей. Однако считается, что «маленький» не может быть отдельной личностью. Вместо этого это может быть регрессивная версия исходной личности.
Другими словами, человек с ДРИ может знать обо всем, но ему кажется, что он другой возраст. Они могут говорить как ребенок или начать вести себя как ребенок. В других случаях «немного» совершенно отдельно.
В этом случае возрастная регрессия является формой защиты от страха или неуверенности. Этот тип возрастной регрессии может быть вызван определенными событиями или стрессорами.
Самопомощь
Для других возрастная регрессия может быть преднамеренной. Некоторые люди могут выбрать возвращение к более молодому состоянию в качестве средства блокировки стресса и беспокойства. Они также могут вернуться к более молодому возрасту, чтобы избежать сложных проблем или личных проблем.
Как форма самопомощи, возрастная регрессия может помочь вам вернуться к периоду вашей жизни, когда вы чувствовали себя любимыми, заботливыми и защищенными. В этом смысле это может быть положительным опытом.
Однако возрастная регрессия может быть признаком более серьезной проблемы с психическим здоровьем. Вы должны поговорить с поставщиком услуг по охране психического здоровья об этой практике. Они могут помочь вам научиться безопасно использовать его. Они также могут оценить ваш опыт, чтобы определить, нужен ли другой тип лечения.
Возрастная регрессия никогда не считается сексуальной. Это своего рода защитный механизм, который позволяет вам мысленно перенестись в другой период вашей жизни.
Это отличается от притворства моложе. Действительно, некоторые люди изображают себя на много лет моложе, чем они есть, в рамках хобби, сексуального фетиша или извращения.
Например, некоторые члены фандомных сообществ могут использовать костюмы и образы, чтобы «притвориться» моложе и наивнее. Это не настоящая возрастная регрессия.
Возрастной регрессии не присущ риск. Если вы практикуете это как форму самопомощи или расслабления, вы можете убедиться, что находитесь в безопасном месте и среди людей, которые понимают эту технику.
Однако, если вы обнаружите, что без вашего контроля возвращаетесь к более молодому возрасту, вам следует обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. Возможно, у вас проявляются симптомы основной проблемы, которую необходимо решать по-другому.
Возрастная регрессия происходит, когда вы мысленно отступаете к более раннему возрасту. Во всех отношениях вы считаете, что вернулись к тому моменту своей жизни, и вы также можете вести себя по-детски.
Некоторые люди предпочитают вернуться к более молодому возрасту. В этом случае это может быть механизм преодоления, помогающий им расслабиться и снять стресс. Возрастная регрессия может быть симптомом психического расстройства, такого как диссоциативное расстройство личности или посттравматическое стрессовое расстройство.
Возрастная регрессия также может быть использована в качестве терапевтического метода, хотя это спорная практика. Специалист в области психического здоровья может помочь вам вернуться в то время в вашей жизни, когда вы подвергались насилию или переживали травму. Оттуда вы можете работать вместе, чтобы исцелить.
Если вы заметили симптомы возрастной регрессии или хотите узнать больше, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.
Что это такое, почему это происходит и когда это может быть полезно
Возрастная регрессия происходит, когда кто-то возвращается к более молодому состоянию ума. Этот ритрит может быть всего на несколько лет моложе физического возраста человека. Это также может быть намного моложе, в раннем детстве или даже в младенчестве.
Люди, практикующие возрастную регрессию, могут начать проявлять юношеское поведение, например сосать палец или ныть. Другие могут отказаться участвовать во взрослых разговорах и решать проблемы, с которыми они сталкиваются.
Возрастная регрессия иногда используется в психологии и гипнотерапии. Его также можно использовать как инструмент самопомощи или что-то, что кто-то делает, чтобы уменьшить стресс.
Продолжайте читать, чтобы узнать, когда можно использовать возрастную регрессию и чего она может достичь.
Зигмунд Фрейд считал возрастную регрессию бессознательным защитным механизмом. Это был способ, которым эго могло защитить себя от травмы, стресса или гнева.
Тем не менее, другие психологи считают возрастную регрессию способом достижения терапевтической цели. Его можно использовать, чтобы помочь пациенту вспомнить воспоминания о травме или болезненных событиях. Затем терапевт может помочь своему пациенту правильно исцелиться от этого опыта.
Психиатр Карл Юнг считал, что возрастная регрессия не является средством избежать чего-либо. Он считал, что возрастная регрессия может быть положительным опытом. Его можно использовать, чтобы помочь людям почувствовать себя моложе, менее подверженными стрессу и более открытыми.
При всех этих различных теориях возрастной регрессии существует несколько типов.
Каждый из этих типов возрастной регрессии имеет два общих элемента:
- Люди, которые регрессируют, возвращаются к более молодому состоянию ума, чем их физический возраст. Продолжительность лет варьируется от типа к типу и от человека к человеку.
- Возрастная регрессия никоим образом не связана с сексом.
В качестве симптома
Возрастная регрессия может быть результатом медицинской или психиатрической проблемы. Например, некоторые люди, испытывающие сильный дистресс или боль, могут вернуться к детскому поведению, чтобы справиться с тревогой или страхом.
Определенные проблемы с психическим здоровьем делают возрастную регрессию более вероятной. Возрастная регрессия может быть симптомом одного из следующих состояний:
- шизофрения
- диссоциативное расстройство личности
- шизоаффективное расстройство
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- большое депрессивное расстройство
- деменция
- пограничное расстройство личности
Возрастная регрессия может происходить при расстройствах личности, когда люди сталкиваются лицом к лицу с неприятными воспоминаниями или триггерами. В этом случае возрастная регрессия может быть спонтанной.
Более того, некоторые люди могут начать возвращаться к более молодому возрасту по мере взросления. Это может быть признаком слабоумия. Это также может быть механизмом преодоления беспокойства по поводу воздействия старения.
Клинический
Возрастная регрессия может использоваться в качестве терапевтического метода. Некоторые специалисты в области психического здоровья используют гипнотерапию и возрастную регрессию, чтобы помочь пациентам вернуться к болезненным периодам своей жизни. Оказавшись там, они могут помочь им преодолеть травму и найти исцеление.
Однако эта практика вызывает споры. Некоторые эксперты предполагают, что можно «раскрыть» ложные воспоминания. Кроме того, неясно, насколько надежны эти «восстановленные» воспоминания.
Восстановление после травмы
Люди с травмой в анамнезе могут с большей вероятностью регрессировать. Фактически, возрастная регрессия может быть обычным явлением у людей с диагнозом диссоциативное расстройство личности (ДРИ), расстройство, ранее известное как расстройство множественной личности.
Люди с этим расстройством часто имеют более молодую личность среди своих отличительных личностей. Однако считается, что «маленький» не может быть отдельной личностью. Вместо этого это может быть регрессивная версия исходной личности.
Другими словами, человек с ДРИ может знать обо всем, но ему кажется, что он другой возраст. Они могут говорить как ребенок или начать вести себя как ребенок. В других случаях «немного» совершенно отдельно.
В этом случае возрастная регрессия является формой защиты от страха или неуверенности. Этот тип возрастной регрессии может быть вызван определенными событиями или стрессорами.
Самопомощь
Для других возрастная регрессия может быть преднамеренной. Некоторые люди могут выбрать возвращение к более молодому состоянию в качестве средства блокировки стресса и беспокойства. Они также могут вернуться к более молодому возрасту, чтобы избежать сложных проблем или личных проблем.

Как форма самопомощи, возрастная регрессия может помочь вам вернуться к периоду вашей жизни, когда вы чувствовали себя любимыми, заботливыми и защищенными. В этом смысле это может быть положительным опытом.
Однако возрастная регрессия может быть признаком более серьезной проблемы с психическим здоровьем. Вы должны поговорить с поставщиком услуг по охране психического здоровья об этой практике. Они могут помочь вам научиться безопасно использовать его. Они также могут оценить ваш опыт, чтобы определить, нужен ли другой тип лечения.
Возрастная регрессия никогда не считается сексуальной. Это своего рода защитный механизм, который позволяет вам мысленно перенестись в другой период вашей жизни.
Это отличается от притворства моложе. Действительно, некоторые люди изображают себя на много лет моложе, чем они есть, в рамках хобби, сексуального фетиша или извращения.
Например, некоторые члены фандомных сообществ могут использовать костюмы и образы, чтобы «притвориться» моложе и наивнее. Это не настоящая возрастная регрессия.
Возрастной регрессии не присущ риск. Если вы практикуете это как форму самопомощи или расслабления, вы можете убедиться, что находитесь в безопасном месте и среди людей, которые понимают эту технику.
No related posts.