Саморазвитие и личностный рост: Саморазвитие и личностный рост – Кабинет психологического консультирования и психоэмоциональной разгрузки

Саморазвитие и личностный рост в жизни человека

Содержание

• Немного теории
• Цели саморазвития и личностного роста
• Саморазвитие и личностный рост в карьере
• Саморазвитие в учебе
• Личностный рост в приватной жизни
• Этапы саморазвития и личностного роста

Желание жить лучше, иметь крепкую семью, финансовый достаток посещает каждого из нас. Для достижения целей необходимо развиваться, учиться, работать над собой. Данный путь нелегкий и предполагает прохождение нескольких стадий. Главное двигаться вперед и каждый день осуществлять шаги, ведущие к достижению цели. К саморазвитию и личностному росту человек приходит с разными наработками и состоянием души. Поэтому работа над собой у каждой личности протекает индивидуально. Разберемся, что дает саморазвитие, и какое влияние оказывает личностный рост на жизнь человека?

Немного теории

Существует утверждение, что саморазвитие и личностный рост – это одно и тоже. Действительно они идут рядом и ведут к единой цели. Под саморазвитием понимают действия человека, которые он осуществляет без давления, вмешательства третьих лиц. Это сознательный процесс, направленный на достижение четких целей или убеждений.

Личностный рост – это понятие, используемое в психологии. Означает воспитание человеком определенных качеств и приобретение навыков, которые улучшают конкретные сферы жизни. Сюда относится социальная, финансовая, культурная и другие области. Основная задача личностного роста и саморазвития – это повышение потенциала человека и высокая результативность в выбранных сферах жизни.

Из этих двух понятий выплывает вывод. Действия осуществляются в конкретном направлении. Для достижения результата составляется план саморазвития. В него включаются действия, которые должен осуществить человек. Это чтение книг по саморазвитию, просмотр фильмов по личностному росту, прохождение тренингов.

Цели саморазвития и личностного роста

Сегодня найдутся скептики утверждающие, что саморазвитие – это бесполезная трата времени. Подобные мысли возникают у ленивых людей или личностей без цели. Они проживают жизнь на автомате. Утром просыпаются, затем идут на работу, возвращаются, ужинают и засыпают под звук телевизора. Гораздо удобнее жить и ни о чем не задумываться. В таком случае не стоит жаловаться на финансовое положение, личные неудачи или отсутствие карьерного роста.                                                                      

Саморазвитие и личностный рост помогают достичь таких целей:

• Формирование осознанности. Начинается с выхода автоматической модели жизни. Когда человек начинает задавать себе вопросы, оценивать со стороны, делать выводы. Постепенно развивается осознанность. Человек принимает настоящее и корректирует его, а не живет прошлым или греется надеждами будущего. Оказывая воздействия на определенные черты характера, личность развивается и приобретает новые навыки.
• Соответствие текущему дню. Вторая цель выплывает из первой. Поиск информации приводит человека к изучению различных предметов, знаний, овладению новыми навыками. Современный ритм жизни стремительный, интересный и технологически сложный. Чтобы соответствовать времени следите за изменениями, которые происходят в мире. Каждодневная работа позволяет человеку идти в ногу со временем. Такие навыки помогают быть востребованным специалистом на работе, хорошим собеседником.
• Всестороннее развитие. Занимаясь личностным ростом, не сосредотачивайтесь на одной теме. Узкая специализация делает человека ограниченным и скучным. Интересуйтесь всем понемногу. Для этого не обязательно затрачивать много времени. Вместо просмотра телевизора просмотрите рубрику новостей в мире культуры, науки, техники. Благодаря накопленным знаниям вы сможете завести разговор с незнакомым человеком и стать душой компании. Всестороннее развитие помогает при трудоустройстве.

Люди, занимающиеся саморазвитием, достигают целей и понимают свое предназначение в жизни. Параллельно прокачивают другие сферы: здоровье, правильное питание, духовное наполнение. Личностный рост приводит к избавлению от вредных привычек, организованности, улучшению отношений с близкими людьми.

Саморазвитие и личностный рост в карьере

К современному сотруднику выдвигается множество требований. Основные качества – это стрессоустойчивость, умение адаптироваться под разные условия работы, правильный психологический настрой. При этом не каждый руководитель готов отправлять нового сотрудника на тренинги и обучения, подготавливая ценного кадра. Нужны работники, способные влиться в коллектив с первого дня.            

Чтобы выдержать конкуренцию при поиске работы, ищите информацию, развивайте навыки, посещайте профессиональные мероприятия и семинары. Личностный рост в карьере дает следующие результаты:

• осознанный выбор профессии и представление о работе;
• быстрое и уверенное принятие решение;
• понимание, какие качества развивать для продвижения в карьере;
• конкурентоспособность, выгодные позиции при поиске работы на конкурсной основе;
• умение правильно преподнести себя на собеседовании.

Саморазвитие предполагает изучение информации в конкретной области. Свежие знания помогают развивать экспертность. Человек приобретает сопутствующие навыки: умение планировать день и решать рабочие проблемы.

Саморазвитие в учебе

Каждый человек проходит через обязательное образование, развиваясь и получая определенные знания. После обучения в школе дорога ведет в высшие учебные заведения. Здесь уже стоит проявить заинтересованность в выборе профессии и сфокусировать действия на углубленном изучении профильных предметов. Получение диплома – это первый серьезный шаг на пути к личностному развитию.                    

Саморазвитие в учебе дает положительные плоды:

• человек учится фокусироваться на занятиях;
• получает первые навыки по мотивации;
• участвует в процессе обучения, не плывет по течению, а делает осознанный выбор;
• получает удовольствие от учебы и легко усваивает материал, поскольку обучается по собственному желанию.

В институтах уделяется внимание развитию скорости мышления (критического и аналитического). В результате процесс образования протекает плавно и интересно. Студент получает знания, которые умеет применять в различных жизненных ситуациях.

Личностный рост в приватной жизни

Отношения между мужчиной и женщиной требуют усилий. Развиваясь, человек получает новые знания о личной жизни и применяет их. Отношения становятся крепче и здоровее. Отлично, если вторая половинка интересуется саморазвитием. Поддержка близкого человека помогает достигать целей, формированию целостной личности.

Личностный рост в приватной жизни приводит к таким результатам:

• человек глубже понимает себя, близких людей;
• проходит боязнь выстраивать романтические или дружеские отношения;
• человек раскрывается, легче идет на контакт, меньше конфликтует со второй половиной, поскольку приходит понимание поступкам;
• саморазвитие открывает новые стороны близких людей.

У человека формируется понимание семьи, своей роли и обязанностей. Полученные знания помогают во время текущих отношений, плюс раскрывают пути дальнейших действий. Принимаются сложные решения: расторжение брака, поиск нового партнера и другие.

Этапы саморазвития и личностного роста

Банальное любопытство, чтение книг и просмотр мотивирующих фильмов не приведут к результату. Чтобы состоялись перемены в жизни, придется потрудиться. Для этого пройдите обязательные этапы саморазвития и личностного роста:

• Принятие нынешней ситуации. Проанализируйте, что вы имеете на сегодняшний день, что не устраивает, какие знания планируете получить.
• Желание действовать. Нарисуйте портрет нового человека, каким вы хотите стать. Опишите сильные и слабые стороны. Поставьте конкретную цель, чего желаете достигнуть.
• Внедрение. Чтобы прийти к своей цели делайте ежедневно небольшие шажки. Верьте в успех, повторяйте, что все получится, и вы достигните результата.

• Будьте готовы к тернистому пути. Достижения и ошибки полностью принадлежат вам. Не перекладывайте ответственность за неудачи на третьих лиц. Анализ ошибок и осознание неверных действий – это доказательство саморазвития.

Личностный рост – это путь, который имеет начало, но не имеет конца. Начав развиваться, вы приобретете гармонию души и тела. Сможете разбираться в людях, выстроите гармоничные отношения с окружающими. Сделайте шаг навстречу себе, жизнь станет интересней и насыщенней.

Саморазвитие и личностный рост: философия или эзотерика?

Время чтения 8 минут

Эзотерика саморазвитие и личностный рост несомненно связанные понятия. Эзотерика – наука о духовном, она рассматривает вопросы души, судьбы, добра и зла, которые положительно влияют на саморазвитие и личностный рост человека. Эзотерику не все хотят признавать наукой, так как она очень отличается от наук традиционных, но многие вопросы, которые она исследует, действительно проверяются учеными.

В философии Саморазвитие человека как личности считается актуальным объектом исследования. Изучения саморазвития в философии изначально было принято как воспитание. Спустя время западные традиции философии выделили два начала бытия человека — становление его в вечном, духовном бытии и материальная принадлежность к бытию. Разница в том, что воспитание – влияние на человека, своего рода принуждение себя ради общественных интересов, а саморазвитие – это создание собственного образа, пробуждение в человеке человеческого.

<<Оглавление>>

Давайте разберемся, саморазвитие и личностный рост — это философия или эзотерика?

Исследование саморазвития ранее осуществлялись в философском, психологическом и педагогическом направлении. Саморазвитие личности дает возможность развиваться в познавательном направлении и обеспечивает потребности человека в духовной жизни. Чтобы понять сущность проблемы саморазвития, нужно проследить этот вопрос в разных эпохах развития человеческой мысли.

Впервые теоретические основы саморазвития были заложены в философских идеях Античности. Еще в работах философских мыслителей Гераклита, Сократа, Платона человек впервые рассматривался как существо, исследующее себя и условия своего существования. Существо, которое имеет признаки порочности, добродетели с «внутренним голосом», названным Сократом, как даймонион.

Позже, в трудах Р. Декарта, Д. Локка, Ж.Ж. Руссо, И. Канта, Г. Гегеля, Ф. Ницше, К. Маркса, М. Хайдеггера, Вл. Соловьева подход к саморазвитию личности сводится к самосовершенствованию человека, чтобы быть похожим на Бога ; духовной деятельности к «Лучшему Я»; поиску смысла и вечности.

Таким образом, проблематика саморазвития личности фактически вышла из рамок философии. Философия рассматривает саморазвитие личности, как феномен. А эзотерика дает все знания, духовные практики, медитации для саморазвития и личностного роста.

Давайте рассмотрим саморазвитие в эзотерическом контексте.

В первую очередь саморазвитию способствуют духовные практики и медитации. Мир духовной практики – это мир, где возможно постичь Бога, усмирить свои мысли, достичь безмятежности, очистить ум, познать покой и обрести силу. Чтение эзотерической литературы – это знания, но их недостаточно для человека, чтобы развиваться духовно – нужны практические занятия, которые помогут вам избавиться от болезней, управлять энергией денег, преодолеть проблемы с общением. Это несомненно приведет вас и к личностному росту.

Древнейшим методом самопознания, духовного развития и мира есть медитация. Это известный способ на Востоке. Тысячелетиями изменялись предпочтения общества, условия цивилизации, вкусы, но неизменным оставался человек, его физиология и духовность. Поэтому, вопросы о духовном и физическом здоровье человека никогда не утратят свою актуальность, как и старинные способы самосовершенствования.Современное развитие человечества, благодаря приборам, учеными зафиксировано, что благодаря медитации иммунитет значительно укрепляется, имеет благоприятное влияние на эндокринную и нервную систему и помогает излечить многие болезни.

Давайте рассмотрим личностный рост и саморазвитие как активный процесс. Основное, чему учит нас эзотерика:

1. Понимание того, что человек не живет

Он будто находится в состоянии активного сна. Пока внутренние глаза не открылись, пока человек видеть самого себя не научился, и не понял, кто он такой – человек не живет полноценной жизнью. Он спит.

2. Человек живет не обращает внимание на происходящее вокруг

Мы все делаем автоматически, по привычке. Чтобы стать людьми нужно выбросить из головы все, что собралось в ней как знание.

3. Нужно научиться наблюдать

Наблюдать каждое действие, которое совершаем и даже мысль. Наблюдать за собой. Как ходим, едим, как принимаем ванну. Если есть механически, то просто набивается желудок едой, но если жевать медленно и наблюдательно, то еда покажется намного вкуснее. Когда вы наблюдаете, возникает ясность. Исчезает поспешность, болтливость. Бесконечный поток мысли замедляется, и вы начинаете ощущать ясность ума.

4. Эзотерика учит осознанности

• Чтобы начать осознавать нужно, обратить свое внимание к телу своему. По мере своего осознания, происходят изменения: множество привычных вещей начинают исчезать. Тело теряет постоянное напряжение, расслабляется, мир воцаряется в теле.
• Следующий шаг — начните осознавать мысли. Записывайте все, что происходит внутри вас в любое время. Прочитайте через десять минут — и тогда вы сможете увидеть внутри безумный ум! Это безумие продолжается бесконечно. И это все и есть ваша жизнь.
• Если вы научитесь наблюдать и осознавать происходящее с вами, то потихоньку безумие мыслей начнет исчезать. Жизнь изменится радикально. И тогда следующим этапом личностного роста и саморазвития как активного процесса будет умение осознавать чувства, эмоции, настроения.
• Последнее — человек будет пробужденным только тогда, когда достигнет придельной осознанности. В таком осознании и состоянии он сможет почувствовать блаженство.

5. Саморазвитие и личностный рост в эзотерике невозможны, если у вас есть чувство собственности.

Фактически, если вы пытаетесь владеть человеком, вы ненавидите, разрушаете и убиваете его. Любовь должна освобождать, она должна давать крылья любимому человеку. Иначе, это тюрьма, заключение. Но истинная любовь случается только в осознанности.

6. Моменты, порождающие мысль, порождают прошлое.

Через не постоянство нашего ума, который может быть в прошлом или будущем, мы не можем научиться находиться в настоящем моменте. Мы не можем думать в настоящем, потому что мысли – материальны, и как каждой материальной вещи им необходимо пространство. И когда вы обдумываете что-то, вы уже находитесь в прошлом.

Давайте рассмотрим это на примере. Вы увидели в саду цветок и говорите: «Красивая роза» — эти слова не говорят о сиюминутном пребывании с ней, вы уже создали воспоминание.

7. Свидетельствование

Это основная техника, которая помогает всегда оставаться в настоящем. Мышление всегда в прошлом. Остановка, конец мышления становится началом свидетельствования. Но как остановить мышление? Эта механическая привычка постоянно мыслить, давать суждения и оценки всему, что мы видим, постоянно держит нас в прошлом моменте.

Основные рекомендации, как избавиться от привычки постоянно мыслить:

• Что бы вы ни делали, постарайтесь делать это бессловесно. Хотя бы несколько секунд тишины и вы увидите мир другими глазами.
• Постоянно наблюдайте свое дыхание. Сконцентрируйте свое внимание на вдохе и выдохе.
• Отрежьте себя от прошлого. Представьте, что вы ничего не знаете ни о родителях, ни о стране, в которой родились, ни религии, которую исповедуете. Где вы сейчас? Вы есть?

Когда нет связи с прошлым – воспоминаний, мыслей, тогда что вы можете делать в настоящем? Только свидетельствовать. Становится невозможным никакое суждение, оценка или мышление. Потому что не с чем сравнивать, у вас нет прошлого опыта. Вы здесь и сейчас.

8. Учитесь быть расслабленными, спокойными, тихими и молчаливыми.

Напряжения, связанные со всевозможными мыслями и страхами влияют на все тело. Есть состояние напряженности и мышечной напряженности. Состояние напряженности бывает сознательным и бессознательным. Например, когда мы несем тяжелую сумку, то чувствуем напряжение, которое начинается с мышц рук и заканчивается позвоночником и мышцами ног. Это сознательное. Но когда мы идем по улице и услышим громкий взрыв, тогда тело бессознательно мгновенно напрягается.

Снять напряжение в мышцах можно специальной техникой, когда вы позволяете своему телу делать все, что оно хочет. Прыгать, танцевать, падать, лежать. Так можно достичь состояния мышечного расслабления.

Умственное же напряжение можно снять только с помощью медитации. Медитация означает, что вы так же расслаблены, как и в глубоком сне, и в то же время осознаны. Удержите в этом состоянии осознанность — пусть мысли исчезнут, но осознанность останется. И это не трудно.

9. Каждый несет полную ответственность за свое существование и поведение.

Трудно признать, то ты сам отвечаешь за свою неспособность быть счастливым. И из-за этого проще переложить ответственность на другого, легче обвинить близкого, страну, обстоятельства в своих несчастьях. Так вы снимаете с себя всю ответственность. Вы позволяете себе быть несчастным всю жизнь, ведь сами вы ни в чем не виноваты. В этом случае, когда никто не изменит другого, вы всегда останетесь рабом.

Каким образом вы можете изменить другого? Удавалось ли изменить когда-нибудь кому-нибудь другого человека? Изменить другого – это огромное не исполненное желание в этом мире. Это невозможно осуществить, так как другой человек тоже имеет право на существование в этом мире.

10. Чтобы излечить любую душевную рану – закройте глаза и вернитесь в прошлое, в ту ситуацию.

Понаблюдайте, обратите внимание на мелочи или просто посмотрите. Есть рана — просто понаблюдайте, дайте ей энергию от своего наблюдения, внимательно смотрите на нее. Смотреть надо без всякого суждения — так как осуждение приведет к закрытию раны. И каждый раз, когда наступает момент осуждения, ум скрывает эту вещь. Нужно смотреть через сострадание, тогда наступит исцеление.

Эзотерика учит нас тому, что главный ключ к саморазвитию и личностному росту – осознанность. Осознанность говорит о том, что ты проживаешь жизнь в настоящем, переходя от мгновения к мгновению, осознавая себя и все вокруг.

Что означает жить в отклике? Ясное дело, что у каждого человека есть свой характер, свое воспитание и свой багаж знаний, поэтому если возникает какая-нибудь ситуация, тогда у вас есть заранее подготовленный ответ на все случаи жизни. Характером человек никогда не дотягивается до ситуации, через непостоянство жизненных деяний; она всегда меняется. А ответы остаются стандартными, не развиваются и не растут.

Все, что говорили в детском возрасте – осталось с вами и сейчас. Но жизнь изменилась, и вы тоже выросли, а ответ так и остался неизменным, данным еще в первые года. И если случиться какая-то ситуация, то ваши действия и решения будут согласно данному ответу, который вы получили много десятков лет назад. А это не является истинным откликом, это только реакция.

Действия человека происходят от сознания, а не с прошлого или памяти. Его отклик всегда верен ситуации, имеет естественность и красоту. Его мир – мир иллюзий. Они создаются с детства через понимание и познание мира, совесть и мораль, через взгляды на возможности человека.

Мораль имеет как хорошие качества, так и плохие. Хорошего человека можно охарактеризовать, как честного, правдивого, подлинного и достойного доверия. Хороший человек прилагает все усилия, чтобы оставаться таким и делать добро. Это своего рода насилие над своей волей, постоянный контроль и как следствие – напряженность. Но человек осознанный — это само добро. Ему не нужно прилагать усилия, чтобы быть хорошим. Добро следует за ним, как тень. Оно становится природой человека. Точно так же, как трава зеленая, он хороший.

Любое желание человека – сознательный ум, потребности – это бессознательное

Желания приходят из мышления, воспитания, навязанных стереотипов. Например, хочу большой дом или стать президентом. Ради желания вы готовы переступить через многое, что бы заполучить это, но в конечном результате, будете ли вы счастливы? Много вы знаете счастливых людей?

Бессознательное не знает никаких желаний, оно лишь заинтересовано в том, чтобы быть осуществленным, познать покой и гармонию внутри себя. Человек живет в иллюзии, что он может делать все, что он захочет. На самом деле человек подвержен под два влияния: влияние внешней среды и влиянию чужих мыслей и идей. Это управляет нашим поведением и лже-желаниями.

По сути выходит, что человек – это механическая машина, которая приводится в действие, независимо от его воли. Наш мир – это мир иллюзий, так как это доставляет нам удовольствие, будто мы что-то можем и вольны сами распоряжаться собой. Это льстит нашему самолюбию, возвышает и мы восхищаемся этими иллюзиями, хотим в них верить.

Но человек в действительности не знает ни себя, ни окружающих. То что мы знаем, имеем общие взгляды, мысли, мнение, но это создает лишь видимость (иллюзию) знаний друг о друге. Таким образом, человек не может адекватно оценить себя и окружающих. И все происходит помимо его воли.

Так как человек – существо механическое, в его жизни как малые, так и большие события только случаются

На вопрос: «Как вы познакомились со своей второй половинкой?» — большинство отвечает: «Совершенно случайно! Я оказался там-то и увидел того-то». И после того «случайно» все меняется в корне, жизнь меняется. А человек по-прежнему продолжает думать, что все это случилось как бы само по себе.

С древнейших времен ученые, мудрецы и философы догадывались о механичности, слабости и отсутствии цельности человека. Искали пути, как воспитать человека ответственного, сильного и последовательного. И одной из целей многих учений было через образы Бога воспитать такого человека. Другие учения, например религиозные учения Тибета, а также учения боевых искусств Древнего Китая, Азии, Японии, шли по пути воспитания личности, обладающей сильной волей. Это учение поможет победить в себе боль, управлять своими физическими и психологическими процессами.

Все эти учения и религии имеют одну общую черту – это ежедневный многочасовой труд по тренировке своей психики, духа и тела. Только каждодневная работа над собой, тренировки, духовные практики и медитации дают возможность победить механичность, автоматизм, слабость человеческой натуры и приобрести волю и силу личности.

Тематика: Личностный рост, Эзотерика

Личностное развитие против саморазвития

Серия программ личного развития

Как личное развитие, так и саморазвитие связаны с ростом или расширением. Но это два разных подхода к жизни. Личное развитие принимает горизонтальную точку зрения, в то время как Саморазвитие принимает вертикальную точку зрения. С первым вы смотрите на горизонт, а со вторым — на звезды. Очевидно, что они дополняют друг друга. Но их не следует путать.

Когда вы читаете статью или книгу о том, как сделать свою жизнь лучше, спросите себя, идет ли речь о добавлении новой способности или направления в вашу жизнь (личностное развитие) или о том, как вы можете делать то, что уже делаете, но лучше (Саморазвитие). Ответ на этот вопрос имеет значение, потому что каждый подход требует своего отношения, чтобы добиться успеха.

Личностный рост

Личностный рост требует авантюрного подхода и некоторой смелости. Скажем, например, вы решили, что хотите повысить свою уверенность в себе. Вы устали от застенчивости и хотите чувствовать себя комфортно в компании. Относясь к этому предприятию как к приключению, вы не очень далеко и не очень быстро продвинетесь.

Приключения полны риска, возможных травм и неизвестности. Среди них есть и тупики, и монстры, и герои, и злодеи. Прежде всего, приключения происходят на незнакомой территории. И в этом заключается секрет не только выживания в приключении, но и получения приза в конце.

При входе в неизвестное улучшите свое знакомство с территорией. В этом суть личностного развития. Войдите в новую, незнакомую территорию и освойтесь с ней. Это требует времени, и время от времени вы будете спотыкаться о неожиданные камни или ступать в зыбучие пески, но чем быстрее вы освоитесь с территорией, тем ближе вы к обладанию призом.

Если взять пример с уверенностью в себе, то вы знаете, что приз не за горами, способность легко разговаривать с другими и чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Десятки статей и книг дают советы о том, как достичь этого приза. Итак, выберите тот, который кажется вам логичным, и попробуйте его. Дайте ему хорошую, честную попытку и посмотрите, работает ли он на вас. Кто-то будет, кто-то нет, но единственный способ узнать это попробовать. Попробуйте еще, и еще. Будьте готовы к комкам смущения, когда один из них не работает, но также будьте готовы к славному ощущению найти тот, который приближает вас к призу.

Саморазвитие

Саморазвитие, с другой стороны, требует качественного отношения. Отношение к качеству сводится к одной простой предпосылке: делать вещи лучше — это хорошо. Когда вы полностью это понимаете и живете в соответствии с этим, Саморазвитие следует так же неизбежно, как день следует за ночью. Любой и каждый аспект жизни подчиняется силе такого отношения.

Это кажется таким очевидным, но это не так. Очень, очень немногие люди применяют такое отношение с какой-либо последовательностью или регулярностью. Это одна из тех идей, с которыми все согласны, но почти никто не считает их руководящим принципом. Они не рассмотрели следствие, логический вывод такого отношения: усугублять ситуацию нехорошо. И самое главное, они не учли тот факт, что это единственные два варианта.

Глупо пытаться сделать вещи одинаковыми или оставить их одинаковыми. Вселенная позволит это только на очень короткое время, прежде чем какой-то случайный фактор вмешается, чтобы изменить ситуацию. Очень редко вселенная что-то меняет в вашу пользу; одни только законы вероятности диктуют против этого. Поэтому, если вы просто пытаетесь сохранить все как есть, в долгосрочной перспективе вы только усугубляете ситуацию.

Делать вещи лучше — это не просто хорошо, это необходимо. Какие вещи, спросите вы? Все вещи. Каждое ваше действие, каждое электронное письмо, которое вы пишете, каждый разговор, который вы ведете. Вопросы должны быть у вас в голове каждое мгновение: делаю ли я это так хорошо, как могу? Как я могу сделать это лучше? Как я мог сделать это лучше? Что мне нужно знать, чтобы лучше выполнять свою работу? Много вопросов, все смотрят на улучшение.

Удивительно, насколько жизнь может улучшиться, если вы сами это сделаете.

Поймите разницу

Вот она, разница между личностным развитием и саморазвитием. Вы можете идти обеими дорогами, концентрируясь на одной или другой в данное время, или на обеих одновременно. Но я надеюсь, что теперь, когда у вас есть карта каждого из них, вам будет легче их пройти.

Для программ личного развития, пожалуйста, свяжитесь с доктором Сандипом Нарулой (#80587609).11; [email protected])

Важность саморазвития и личностного роста | Развивайте себя | Medium

Каждый успешный человек работает над своим дальнейшим личностным ростом и развитием. Несмотря на то, что они находятся на пике своей карьеры, они все еще находят время в своем напряженном графике, чтобы бесконечно выталкивать себя из своей зоны комфорта и раскрывать больше своего внутреннего потенциала.

Личностный рост — это непрерывный процесс. Это процесс духовного, физического, социального и духовного роста, который длится всю жизнь. Он начинается с раннего возраста, не зная, формируется родителями, учителями и окружающей средой. Но, чтобы сделать его более эффективным, вам нужно осознать этот процесс.

Возможности личного роста безграничны. Продолжая расти, вы выйдете на необыкновенный и значимый жизненный путь.

Ваши отношения с другими улучшаются

Когда вы улучшаете себя, люди естественным образом тянутся к вам, и ваши уже сложившиеся отношения с другими также улучшаются. Люди, которых вы привлекаете, с большей вероятностью будут лучше для вас. Вы привлекаете людей, которые находятся на вашем уровне. Поэтому, когда вы начнете повышать свой уровень, люди, которые войдут в вашу жизнь, будут на вашем более высоком уровне.

Вы узнаете что-то новое

Основным компонентом личного развития является образование, обучение и знания. Вы можете не только получить новые навыки, знания и образование, но и узнать о себе, о других, о мире и человечестве. Вы узнаете о разных точках зрения, ценностях, убеждениях.

Вы лучше адаптируетесь к изменениям

Когда вы принимаете, принимаете и ищете изменения для себя и своей жизни, вы лучше принимаете и приспосабливаетесь к неожиданным или неконтролируемым изменениям, будь то хорошие или плохие или изменение, которое вы сделали сами в результате своего личного развития.

Имея прочную основу, вы с большей вероятностью будете счастливы и удовлетворены своими достижениями или сможете лучше справляться с тревогой и негативными эмоциями, которые могут возникнуть.

Вы способны лучше принимать решения и решать проблемы

Личное развитие предназначено для того, чтобы помочь вам жить более эффективно. Это поможет вам стать более способным принимать более взвешенные решения. Это поможет вам более эффективно решать любые возникающие проблемы.

У вас больше шансов добиться финансового и карьерного успеха

Личное развитие влияет на все сферы вашей жизни и может быть применено к финансовой и карьерной сфере вашей жизни, вы более склонны к успеху в этой области.

Усиление сильных сторон

Самосовершенствование помогает определить свои сильные стороны. От карьеры до отношений — знание своих сильных сторон важно для каждой сферы вашей жизни.

Это дает вам больше знаний о том, что вы ищете и где вы можете расти и преуспевать. Это помогает вам ставить жизненные цели и достигать их.

Развивая свои сильные стороны и используя их, вы с большей вероятностью добьетесь успеха и сделаете свою жизнь более счастливой и продуктивной.

Преодоление слабостей

Выявление сильных сторон является важным аспектом самосовершенствования, поэтому необходимо смириться со своими слабостями. Не смущайтесь их, смотрите на них как на области улучшения. У всех нас есть сильные и слабые стороны, которые формируют нашу личность.

Цель самосовершенствования должна состоять в том, чтобы выйти за пределы тех слабостей, которые мешают вам достичь величия. Примите свои слабости, найдите их корень и будьте полны решимости преодолеть их.

Это непросто, но и не невозможно. Позвольте вашему пути самосовершенствования превратить каждую слабость в силу и вести вас только вверх.

Выйдите из зоны комфорта

«Зона комфорта — это рискованное место. Это приятно, но это также означает застой, а там, где застой, никогда не будет роста.

Если вы хотите работать над собой, вам нужно выйти из зоны комфорта. Это заставляет вас столкнуться со своими страхами, пробовать новые вещи, рисковать и бросать себе вызов. Вы откроете для себя новую сторону своей личности.

Тот факт, что вы пытались, должен мотивировать вас никогда не чувствовать себя удовлетворенным и чувствовать себя слишком комфортно в знакомых местах, потому что, как говорится, жизнь начинается за пределами вашей зоны комфорта.

Улучшение психического здоровья

Одним из самых важных аспектов самосовершенствования является его положительное влияние на психическое здоровье. Когда вы работаете над собой, вы лучше узнаете себя, что позволяет вам более эффективно справляться со своими мыслями и эмоциями. Вы начинаете понимать, почему испытываете определенные эмоции, и со временем учитесь справляться с ними.

Внедрить отношение к обучению

Люди, которые постоянно занимаются самосовершенствованием, очень позитивно относятся к обучению. Они знают о своих слабостях и открыты для обратной связи, чтобы стать лучше.

Вместо того, чтобы оставаться в неведении и убегать от своих проблем, они стараются учиться на своих ошибках, чтобы расти и добиваться успеха.

Это отличное качество, поскольку стремление к обучению помогает добиться успеха.

Существует множество книг, статей, семинаров и коучей, обучающих личностному росту. Вы можете найти всю необходимую информацию, выполнив поиск в Интернете.