Сэкономить время: Как правильно пишется слово «сэкономить»

Как правильно пишется слово «сэкономить»

В русском языке много слов с приставками. Приставка вносит дополнение к основному значению слова, образуя однокоренные слова. Иногда в написании таких слов с приставками возникают затруднения.

Например, как написать слово «сэкономить»?

Правильно пишется: сэкономить

В слове «сэкономить» приставка с- и корень -эконом-. Обозначает слово «накопить, сберечь что-то». Например:

Наша задача – сэкономить время посетителей кафе без ущерба качества обслуживания и подаваемых блюд.

Разработка ученых позволит в дальнейшем сэкономить много времени и сил рабочих.

Синонимами слова «сэкономить» являются следующие: поэкономить, сберечь, сохранить, накопить, выгадать. Но не стоит забывать об уместном употреблении того или иного синонима. Например:

Студент за четыре месяца сэкономил на проезде и купил себе новый телефон.

То есть студент накопил за счет того, что не пользовался общественным транспортом.

В написании данного слова возникают порой разногласия: «сэкономить» или «съэкономить». Иногда можно встретить и вариант «сыкономить». Вспоминаем правило о правописании разделительного твердого знака:

Разделительный твердый знак пишется после приставок, заканчивающихся на согласный, перед буквами е, ё, ю, я, обозначающими два звука. Например: съездить, объявление.

В слове «сэкономить» есть приставка, заканчивающаяся на согласный (приставка с-), но после нее идет корень, который начинается с гласной «э». Таким образом, нельзя в слове «сэкономить» поставить разделительный твердый знак.

Рассмотрим вариант написания «сыкономить». Есть такое правило:

Если исходное слово начинается с буквы «и», то в однокоренных словах с приставкой на согласную пишется не «и», а «ы». Например: играть – сыграть, разыграть, подыграть. Только после приставки сверх- сохраняется написание буквы «и»: сверхинтересный.

Но в нашем исходном слове стоит буква «э» – экономить. Поэтому поменять «э» на «и» невозможно.

Рассмотрев варианты написания слова «сэкономить», видим, что слова «съэкономить», «сыкономить» не подходят ни под какое действие правил.

Отсюда следует, что единственный и возможный способ написания – это «сэкономить».

Жми на газ: как привычка экономить время мешает нам жить

Всем знакомо утверждение: «Время — деньги». Мы к нему привыкли и не задумываемся, что за этим утверждением стоит такое понимание времени, при котором оно воспринимается как дефицитный товар. Времени как будто вечно не хватает, а иногда его вообще «нет», оно дорого, его надо экономить. А значит, постараемся действовать быстрее, успеть больше, догнать и перегнать других. Существуют, однако, культуры и цивилизации, которые придерживаются других принципов по отношению к времени. В этих иных парадигмах время не считается дефицитом: «Когда Бог создавал время, он создал его достаточно».

Элементы этого другого отношения к времени знакомы и нам. Например, супермаркеты в высоком ценовом сегменте, в отличие от дискаунтеров, стараются расположить товары так, чтобы покупатель не сэкономил время, а более качественно его потратил, получил удовольствие от процесса выбора и покупки. В последние  лет развивается движение slow food, которое в противоположность фастфуду ратует за размеренный прием пищи, чтобы можно было прочувствовать вкус и аромат, есть с большим удовольствием, а заодно не переедать. Продолжает расти рынок обучения навыкам, связанным с осознанностью и медитацией. У нас есть потребность замедлиться — но и потребность «жать на газ» тоже никуда не делась.

Наша чрезмерная торопливость становится единственной причиной многих и многих нежелательных последствий.

Мы говорим о привычке экономить время, потому что современный горожанин часто некритично воспринимает спешку как единственный способ функционирования. Мы спешим принять решение, спешим сделать как можно больше за день или неделю, не делаем пауз в разговоре, не даем ситуации созреть. Наша чрезмерная торопливость становится единственной причиной многих и многих нежелательных последствий.

Реклама на Forbes

Зачем нам нужна привычка экономить время?

Мы успеваем быстро сделать многое, получаем результат раньше других.

Мы легко претворяем в жизнь любые решения, мгновенно реагируем на меняющуюся ситуацию.

Год заботы о себе: одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Как привычка экономить время может нам мешать?

Мы реагируем не всегда верно или точно.

Мы не даем решению или событию дозреть естественным путем.

Мы получаем только очевидную, поверхностную информацию, можем не заметить скрытых деталей, связей.

В разговоре и вообще в отношениях с людьми замечаем меньше оттенков.

Не остается времени получить удовольствие от процесса, да и от результата работы.

За последние полвека жизнь всего человечества резко ускорилась и стала меняться быстрее, чем когда-либо. В детстве мы и представить не могли, до каких фантастических результатов дойдет прогресс через какие-нибудь 20–30 лет. Но с ускорением прогресса растут и глобальные риски — политические, климатические, медицинские, техногенные, связанные с искусственным интеллектом. Кажется, что единственный ответ на новые вызовы — бежать еще быстрее. Но это не совсем так. Нам нужны не поспешные, а правильные решения, и мы должны стать не только быстрыми, но и гибкими, и точными. Это возможно, только если мы научимся управлять своей привычкой экономить время.

Почему мы позволяем привычке экономить время управлять нами

— Развитая культура потребления. У нас множество желаний, и мы спешим их удовлетворить. Нам нужно время как на то, чтобы получить доступ к этим желаниям (например, заработать деньги), так и на само потребление (путешествия, новые знания и навыки, обладание и пользование вещами, знакомства…).

— Необходимость быстро отвечать на вызовы. Так как ускорился весь мир, то участие в глобальной гонке требует скорости и от каждого из нас. График работы и жизни становится более жестким и для тех, кто работает на себя и сам распоряжается временем.

— Изменение характеристик внимания. Внимание современного человека часто проявляется как более короткое и фрагментарное, чем у поколения наших родителей. Возможно, одна из главных причин этого — гаджеты с доступом в интернет.

— Желание побеждать. Существует представление, что побеждает тот, кто двигается быстрее. Это не всегда так. Возможны разные стратегии, как «быстрые», так и «медленные». Знаменитый инвестор Уоррен Баффетт, стабильно входивший в тройку самых богатых людей Земли, широко известен своей любовью к «длинным», «медленным» стратегиям. Его акционеры держали акции десятилетиями и богатели вместе с ним.

Часто мы торопимся по инерции, даже тогда, когда можно и нужно было бы подождать. В этом, как и в других привычках, проявляется недостаток гибкости. Вместо привычной спешки гораздо эффективнее научиться менять темп, ускоряясь и замедляясь именно тогда, когда это необходимо.

Реклама на Forbes

Как использовать свой мозг на 100%: советы от наставника Nike, General Electric и Virgin Group Джима Квика 

Как управлять привычкой экономить время?

Главный инструмент, который позволяет экономить время с умом, — паузы. Делая что-то без пауз, мы не даем себе времени на обдумывание, рассмотрение конкретных обстоятельств, да и просто на передышку. В любом деле нужны вдох и выдох. Каждая работа имеет активную и пассивную фазу. Концентрация внимания, энергия, острота мышления — все эти показатели падают, если время от времени не устраивать небольшую перезагрузку. Цикличная, размеренная работа более эффективна и экологична, чем бешеная гонка.

Вот пример того, как рабочие отношения и продуктивность улучшаются, когда уходит спешка.

Когда Григория взяли на работу в юридическую фирму заместителем начальника отдела, новые сослуживцы шепотом предупредили его: «Мы вам сочувствуем. Отличный специалист, но ужасный самодур. Скорее всего, долго вы не продержитесь: за минувшие два года заместителей сменилось восемь». Григорий был немного обескуражен — работа ему нравилась, он хотел бы остаться надолго.

Выяснилось, что начальник Антон Исаакович действительно отличается некоторой непоследовательностью. Он, например, мог потребовать срочного заполнения каких-то бумаг по делу, которое лежало без движения месяц. Приходилось очень спешить, а потом Антон Исаакович просто клал бумаги к себе на стол, где они покрывались пылью. Это обескураживало. Иногда Антон Исаакович мог прислать оскорбительную тираду Григорию в мессенджер, втянуть его в обсуждение, а потом распечь еще и за то, что Григорий (занятый перепиской с начальством в мессенджере) чего-то не успел. Для Антона Исааковича не существовало вечеров и выходных, он мог затеять рабочий диалог или начать ругаться в любое время.

Реклама на Forbes

Вскоре Григорий понял, что так жить нельзя и пора уходить. Он начал искать другую работу, а чтобы не выгореть за время поиска, ввел для себя новые правила. На каждое требование Антона Исааковича немедленно что-то переделать или срочно ему предоставить Григорий отвечал доброжелательным согласием, но бросаться выполнять теперь не спешил. Он больше не переписывался с ним в мессенджере после девяти вечера, по выходным мог написать ответ начальнику дважды в сутки (совсем не отвечать было бы чересчур для нервов Антона Исааковича), на работе — делал это после получасовой паузы.

Эффект превзошел все ожидания. Пару раз Антон Исаакович сильно разозлился, и Григорий безмятежно принес извинения («Простите, был занят таким-то и таким-то проектом, не заметил ваше письмо»). Формально он не нарушал рабочий график, и придраться было не к чему — ни в одном договоре не написано, что работник обязан реагировать на все инициативы «сию секунду». И вот Григорий заметил, что о половине приказов Антон Исаакович в какой-то момент забывает, а половину оставшихся успевает отменить или уточнить, пока зам держит паузу. Это было похоже на мем, в котором работник-улиточка за три часа слышит три противоречивых распоряжения (сделать что-то, затем переделать, затем вернуть как было вначале), благодаря своей медлительности не успевает начать их выполнять — и в итоге оказывается быстрее всех.

Прошло полгода, и сослуживцы удивлялись, как Григорию удалось продержаться так долго. Однажды Антон Исаакович вызвал его на разговор. Он сказал, что знает о его поисках работы и просит остаться. «Вы — тот человек, с которым мне наконец удобно сотрудничать», — признал он и спросил у Григория, какая оплата труда кажется ему подходящей.

Правило первое по управлению привычкой экономить время:

Делайте паузы, даже если вам кажется, что люди или ситуация вынуждают вас работать в плотном непрерывном графике. Паузы полезны и потому, что дают возможность подумать, и потому, что ситуация может измениться. Паузы экономят время лучше, чем их отсутствие!

Реклама на Forbes

Полезны паузы любой длины. Перечислим хотя бы некоторые причины этого.

Паузы в несколько секунд при разговоре позволяют собеседнику осмыслить ваши слова, а вам — слова собеседника. Кроме того, они дают вам возможность невербального контакта (взгляды, жесты), который может нести важную дополнительную информацию.

На переговорах и совещаниях выигрывает не тот, кому удается первому взять слово и не давать говорить другим, а тот, кто умеет тонко окрашивать свои паузы. Если вы ведете переговоры с давящим, конфликтным контрагентом, паузы могут играть роль своеобразного айкидо, если делать их в нужные моменты и точно рассчитывать длительность. Для этого нужно не спешить и оставаться спокойным и уверенным в своих силах.

Если вы точно не знаете, какой ответ должны дать или какое решение нужно принять, не бойтесь взять время на размышление. Как правило, нам нужен не мгновенный, а верный ответ. Конечно, бывают ситуации, когда выигрывает тот, кто отвечает и быстро, и правильно, и все-таки в подавляющем большинстве случаев лучше выделить время на хотя бы небольшую паузу.

Паузы в работе в течение дня, как мы уже сказали выше, позволяют передохнуть, перезагрузиться, освежить силы, внимание и другие «показатели». Во время таких пауз лучше выйти из офиса на улицу, сменить обстановку, а вот гаджеты и соцсети — не лучший выбор.

Реклама на Forbes

Многие холерики, когда их что-то сильно разозлит, пользуются правилом «сосчитай до », чтобы не срывать гнев. Такого рода паузы для эмоций полезны не только тем, кто склонен кричать на ближнего своего, но и вообще всем. Если вы чувствуете себя «как-то не так» — остановитесь и попробуйте осознать, что с вами происходит. Может быть, вас охватил страх или тревога? Может быть, вы в обиде или гневе? А может быть, неожиданно кончились силы? Маленькие паузы осознанности позволяют вести себя в семье и на работе более экологично и осмотрительно, вовремя делать передышки, находить правильные слова для коммуникации.

Многие люди, особенно работающие на себя, редко позволяют себе полноценные выходные и отпуск. Такое проявление привычки экономить время недальновидно. Задумайтесь: на что вы это время откладываете? Когда собираетесь потратить сэкономленные дни? Получите ли вы удовольствие спустя десять лет, истратив десять отпусков сразу? Что будет к этому времени с вашим здоровьем и способностью радоваться жизни? Чем более регулярно мы даем себе передышку, тем здоровее наши тело и душа. Минимальное требование к экологии труда — два полноценных выходных в неделю (лучше всего проводить их на природе, с семьей или друзьями), не менее двух отпусков в году длительностью по две недели каждый (лучше — больше, если вы сами определяете продолжительность своего рабочего года). Иногда полезно устраивать себе длинные каникулы на полтора-два месяца, чтобы полностью сменить обстановку и переосмыслить происходящее. Тогда мы не будем напоминать загнанных рабочих лошадок, повесивших морковку у себя перед носом.

«Самое страшное в жизни — не ошибаться»: почему нужно овладеть искусством провала 

Второе правило управления привычкой экономить время:

Делайте паузы разной длины — от очень коротких (в разговоре, во время работы) до очень длинных (выходные, отпуска). Любая деятельность должна быть размеренной и цикличной, как вдох и выдох.

Реклама на Forbes

Помимо пауз, управлять привычкой экономить время можно, регулируя свою скорость. Это важно еще и потому, что у разных людей разный темп и тот, кто умеет гибко подстраиваться к темпу собеседника или партнера, более эффективно с ним общается и большего добивается в коммуникации.

Однажды к нам на тренинг пришли супруги, Левон и Алла. Это была комичная пара, их можно было отправлять прямиком в стендап. Неторопливый, вальяжный Левон, говорящий низким бархатистым басом, веско и со значением. И невысокая порывистая Алла, выпаливающая сто слов в минуту высоким, резким голосом. Со стороны было очевидно, что больше половины проблем их брака — в несовпадении темпов и ритмов. Левон был просто не в состоянии уловить смысл слов жены, они сливались для него в общий тревожный гул. Алле было невыносимо ждать, пока Левон выцедит фразу до конца, — она успевала за это время трижды перебить его и вставить по два-три развернутых дополнения. Обоим предстояло научиться слышать друг друга, а для этого — управляемо замедляться и ускоряться, как это делает скоростной поезд, когда приближается к станции или разгоняется на перегоне. Задача непростая, но Алла и Левон любят друг друга и хотят сохранить брак.

Знаете ли вы себя: быстрый вы человек или скорее медленный? А может быть, вы «долго запрягаете, но быстро ездите» — то есть вам важно не спеша подготовиться, чтобы потом мгновенно принять решение? Или у вас есть долгие периоды простоя и более короткие фазы, в которые вы успеваете переделать гору дел? Как воспринимают вашу речь другие: вы «частите», «мямлите» или у вас средний темп? Что вас больше раздражает: когда люди медленно думают или когда вас перебивают? Если вы лучше узнаете свои привычки, вам будет проще понять, есть ли у вас проблемы с регулированием темпов деятельности и речи.

Привычка экономить время есть не только у тех, кто вечно спешит и торопится. Медленные люди тоже пытаются его сэкономить, только другим способом, например, они вечно откладывают или забывают то, на что, по их мнению, уйдет «слишком много времени». Прокрастинация и авралы — неудачные попытки сэкономить время, эдакое подсознательное «а может, само рассосется». Лучший способ справиться со своей привычкой экономить время — знать, как именно вы это делаете, и научиться делать это разными способами.

Третье правило: Учитесь регулировать темп работы, речи и других видов деятельности. Подстраивайтесь под темп других людей и вырабатывайте новые способы для самого себя.

Реклама на Forbes

Часто экономия времени происходит вопреки здравому смыслу. Параметр скорости бывает по-настоящему важен не так часто, или, как говорит поговорка, «торопливость хороша при ловле блох». Даже когда нам нужно сделать что-то в объективно сжатые сроки (например, изобрести и выпустить вакцину во время пандемии), сама работа может и должна проходить без выраженной спешки. А в тех более частых случаях, когда жизнь не требует от нас повышенных скоростей, и подавно не стоит экономить время в ущерб другим, более важным параметрам.

Обновить программу: 6 привычек, которые мешают развитию

6 фото

Сервисы портала Росреестра позволят сэкономить время

На главной странице портала Росреестра (www. rosreestr.ru) расположены удобные для граждан и организаций электронные сервисы, позволяющие сэкономить время и самостоятельно получить необходимую информацию.

Сервисы портала Росреестра помогают зарегистрировать права на недвижимое имущество, поставить объекты на кадастровый учет, получить сведения, содержащиеся в Едином государственной реестре недвижимости (далее – ЕГРН).

Зачастую, при выборе недвижимость возникает необходимость уточнить информацию сразу по нескольким объектами в короткие сроки. Для этих целей на портале Росреестра существует возможность в режиме реального времени просмотреть общедоступную информацию о любом объекте недвижимости, но при одном условии:  объект недвижимости должен стоять на кадастровом учете.

Просмотреть такие сведения можно, выбрав на главной странице сайта Росреестра в разделе «Сервисы» услугу «Справочная информация по объектам недвижимости в режиме online». Заполнив предложенную форму (необходимо указать кадастровый номер или адрес объекта), необходимо пройти по ссылке «Сформировать запрос».

Выбрав нужный объект, можно просмотреть подробную информацию о нем: кадастровый номер, статус объекта, площадь, кадастровая стоимость, адрес, права и ограничения на данный объект, дата постановки на кадастровый учет и другая информация. Данная информация носит ознакомительный характер и не может быть предоставлена в качестве документа.

В этом же окне есть возможность перейти по ссылке на сервис «Публичная кадастровая карта», кликнув на ссылку «Найти объект на публичной кадастровой карте».

Публичная кадастровая карта в онлайн режиме позволяет получать нужную кадастровую информацию для сделок с недвижимостью и землей, их покупки, продажи, аренды и межевания земли. С помощью кадастровой карты можно получить сведения о земельном участке, объекте недвижимости, узнать кадастровый номер по адресу, узнать точный адрес объекта, площадь, подготовиться к межеванию земли (кадастровым работам).

На портале Росреестра можно проверить в режиме реального времени, в каком статусе находится поданная заявка/запрос на получение услуги. Услуга предоставляется бесплатно в режиме онлайн. (Сервис «Проверка исполнения запроса (заявления)»).

Если Вы получили сведения в электронном виде, сервис «Проверка электронного документа» позволит  сформировать печатное представление выписки и проверить корректность электронной цифровой подписи, которой она подписана.

Сервис «Фонд данных государственной кадастровой оценки» позволяет  узнать, как была определена кадастровая стоимость объекта, для этого нужно указать кадастровый номер объекта недвижимости.

На сайте Росреестра создан электронный сервис «Личный кабинет». Для авторизации в «Личном кабинете» Росреестра используется подтвержденная учетная запись пользователя на Едином портале государственных услуг Российской Федерации.

С помощью сервиса «Личный кабинет», который размещен на главной странице сайта Росреестра, можно подать заявление и документы на регистрацию прав, кадастровый учет. Также в «Личном кабинете» можно получить ключ доступа к Федеральной государственной информационной системе ЕГРН, посредством которого сведения ЕГРН можно получить в самое короткое время.

В «Личном кабинете» правообладатель может подать заявление на исправление технической ошибки в сведениях ЕГРН о принадлежащем ему объекте недвижимости, а также заявить о внесении записи в ЕГРН о невозможности проведения любых действий с его недвижимостью без его личного участия.

Имея авторизацию в «Личном кабинете» на сайте Росреестра, можно воспользоваться сервисом «Офисы и приемные. Предварительная запись на прием». С помощью данного сервиса заявитель может предварительно записаться на экстерриториальный прием в любой функционирующий офис МФЦ для получения данной услуг ведомства, выбрав удобные для него дату и время.

Электронные сервисы Росреестра предоставляют возможность получить государственные услуги Росреестра в удобное для граждан время, их использование  позволит сократить финансовые затраты и  оперативно получить информацию об объектах недвижимого имущества.

 

Елена Бондарь,

главный специалист-эксперт отдела

повышения качества данных ЕГРН

Управления Росреестра

по Омской области.

7 способов сэкономить время в аэропорту

Аэропорт — маленький отдельный мир со своими правилами. Если хорошо в них ориентируешься, то перед рейсом точно не растеряешься и сэкономишь несколько десятков минут. Мы приготовили 5 «аэропортовых» лайфхаков для тех путешественников, которые не любят терять время зря.

1. Зачекиньтесь заранее

---

Чтобы зарегистрироваться онлайн, вам достаточно выхода интернет с любого гаджета. Когда есть свободная минутка за обедом или чашечкой кофе, можно зайти на сайт или в приложение авиакомпании и пройти регистрацию заранее, минуя большие аэропортовые очереди.

Как это работает? За сутки (в некоторых авиакомпаниях за двое) до вылета вы можете получить свой посадочный талон в электронном виде. Все, что вам останется по прибытии в аэропорт, — сдать багаж за отдельной стойкой, где обычно бывает не так много других пассажиров, и распечатать посадочный талон на специальном электронном терминале.

2. Выбирайте ночные рейсы

---

Часто время вылета нам неподвластно, однако некоторые рейсы курсируют по несколько раз в день. Обратите внимание на ночные рейсы. Чаще всего, родители предпочитают дневные часы для перелета с детьми, а это точно сэкономит ваше время на простаивание в длинных очередях. Кроме того, на ночных рейсах обычно тихо, так что у вас будет уникальная возможность уснуть при взлете и проснуться уже в точке назначения. А еще один очень приятный бонус: ночью почти никогда не бывает пробок, так что дорога до и из аэропорта будет гарантированно быстрой.

3. Переложите ближе самые важные вещи

---

Наверное, у всех бывало такое, что телефон или ключи, которые ты, казалось бы, только что держал в руках, неожиданно теряются, и ты начинаешь судорожно прохлопывать все карманы и заглядывать во все сумки в поисках пропажи. Чтобы избежать таких неудобных ситуаций и не задерживать очередь, лучше положить все важные вещи — телефон, деньги, наушники, портативное зарядное устройство и др. рядом с собой в одно место, например, в рюкзак. Так вы будете знать, где все искать, и не будете нервничать лишний раз.

4. Выбирайте «левую» очередь на паспортном контроле

---

Почти во всех аэропортах есть такая закономерность: правая очередь очень длинная, а левее — почти никого нет. Так происходит, потому что большинство пассажиров — правши, и большинство из них автоматически выбирают то, что находится правее. Поэтому, пользуясь лайфхаком, сразу наметьте свой путь на левую стойку, минуя самую длинную очередь.

5. Не залипайте в дьюти-фри

---

Дьюти-фри для многих из нас — соблазн. Хочется привезти побольше интересных безделушек или угощений, которые зачастую стоят дешевле, чем в магазинах, или которые не вошли в багаж. Но тут нужно быть осторожными, особенно если у вас короткая пересадка: если увлечься, то можно попасть в самый пик очередей, особенно на паспортном контроле. Поэтому следите за временем, чтобы беспрепятственно пройти контроль и спокойно пройти на посадку.

6. Выходите на посадку незадолго на вылета

---

Как только объявляют посадку в самолет, пассажиры сразу бегут поскорее занять свои места. Однако игра не стоит свеч. Вы только застрянете в очереди на лишние 15-20 минут. Ваше место совершенно точно останется свободным только для вас, поэтому отдохните и немного подождите, пока поток людей не пройдёт в самолет.

7. Чек-лист: 4 коротких вопроса перед рейсом

---

Чтобы долго не возиться со своими вещами на паспортном контроле, убедитесь в нескольких пунктах:

• Ваша ручная кладь соответствует габаритам авиакомпании. Каждая авиакомпания устанавливает свои требования, однако средние общепринятые размеры ручной клади — 55 x 40 x 20 см по длине, ширине и высоте или 115 см по сумме трех измерений. Подробнее о габаритах читайте здесь.

• Вы не положили в багаж и ручную кладь запрещенные вещества. Эта информация также есть на сайтах любой авиакомпании, однако есть единые правила для всех: с собой нельзя брать жидкости в емкостях более 100 мл, колющие и режущие предметы. Убедитесь, что вы не взяли ничего такого на борт, чтобы не тратить лишнее время на объяснения с персоналом аэропорта, выкидывание запрещенных вещей и ожидание своей очереди во второй раз.

• Чтобы быстро пройти контроль через рамку, выложите вещи, на которые она может среагировать, сверху вашей сумки, рюкзака, чемодана и т.д., чтобы их было удобно вытащить. Как правило, это любые вещи, которые содержат в составе металл. Также вас могут попросить отдельно выложить на ленту ноутбук, поэтому не кладите его далеко.

• Если вы обычно упаковываете чемодан в полиэтиленовую пленку, то лучше сделайте это заранее, дома.

Прочитав этот гайд, вы наверняка стали более подготовлены к вашим будущим перелетам. Выезжая за 3-4 часа в аэропорт, всегда вспоминайте про лайфхаки и задумывайтесь: «А оправдано ли закладывать столько времени?». Часто мы пытаемся таким образом подстраховаться, но иногда «запасного» времени оказывается слишком много.

Есть интересные истории о путешествиях по России? Расскажите нам о них. Мы с радостью опубликуем ваши рассказы. Подробности о том, как подготовить статью в блог авиакомпании «РусЛайн», можно найти здесь.

Поделиться в соцсетях:

21 совет по тайм-менеджменту с которыми Вы начнете успевать больше — STAFF-ONLINE

Сегодня мы вновь поговорим о том, как сокращать время, ведь это такая актуальная, насущная проблема если не всех, то многих. Каждый день я говорю себе, что завтра мой день наконец-то станет плодотворным, что я буду максимально продуктивно работать.

Но, увы! Вечером снова настигает это чувство недовольства собой по причине невыполненных планов. Что же делать? Как распоряжаться временем, чтобы остались силы и свободные часы на себя и на близких? Перед тем, как начать писать эту статью, я спросила, в первую очередь, себя, какие мои привычки отвлекают меня от работы и мешают сконцентрироваться?

И я нашла ответ: привычка прокрастинировать, откладывать все на потом – самый губительный фактор моего свободного времени. Итак, какие привычки помогут нам разобраться в этом вопросе:

Сразу оговоримся, что этот лайфхак подойдет не всем. Но если Вы совсем отчаялись найти способ, то Вам, наверное, стоит воспользоваться этим советом.

• Если готовка отнимает много времени, закажите пиццу, суши или любое другое блюдо с доставкой.
• Если Вас напрягает стирка, то воспользуйтесь услугами прачечной.
• Если у Вас совсем нет времени на уборку, обратитесь в клининговую службу.

Естественно, многие подумают, что такая экономия времени совсем не экономна в отношении денег. Но если Вы можете себе это позволить, то почему бы не осчастливить себя, освободив от рутинных обязанностей, которые занимают так много времени.

Если Вы можете что-то сделать за две минуты, то не откладывайте это дело на потом. Если Вам, к примеру, надо отправить письмо по электронной почте, то сделайте это сразу и Вы в этот же момент сможете вычеркнуть этот пункт из своего листа to do things. Позже Вы можете элементарно забыть об этом важном деле или же затратите на это уже больше времени.

Это правило иначе можно сформулировать так: съедайте лягушку на завтрак. Иными словами, делайте все самое важное с утра, ведь к концу дня Ваши силы иссякнут, и Вы не сможете качественно выполнить эту работу. Конечно, если Вы сова и активизируетесь только к вечеру, то пересмотрите этот пункт, подстроив свой распорядок дня под свой стиль работы.

Каждая песня длится примерно от 3 до 5 минут. Используйте песни. Например, с утра включите музыку, собираясь на работу и следуйте следующему графику:

• Первая песня – умываемся
• Вторая песня – принимаем душ и, конечно, подпеваем!
• Третья песня – одеваемся и танцуем в такт.
• Четвертая песня – заключительные штрихи в виде парфюма и украшений, затем включаем любимую музыку уже в наушниках и вперед, на работу!

К примеру, если Вы отвлекаетесь на свой любимый сериал, когда Вам нужно сделать важную работу, то придется пожертвовать удовольствием провести время перед телевизором и перейти в другую комнату. Этот лайфхак позволит Вам быстрее справиться с работой, так что у Вас останется время и на просмотр кино.

Без Вас, конечно, могут произойти какие-то события в жизни Ваших друзей, которые отразятся в ленте социальной сети, но не стоит отвлекаться на это во время выполнения работы. Просмотрите ленту позже, перезвоните позже, а пока работаете, перейдите в режим оффлайн!

Всегда найдется какая-то вещь, которая лежит не на своем месте. Меняете место дислокации? Переходите в другую комнату? Тогда заберите пустую чашку из-под выпитого кофе! Таким образом Вы сможете навести порядок в квартире без отрыва от производства.

Установите режим проверки почты: например, в 11:00, в 14:00 и в 18:00. Старайтесь придерживаться этого графика, тогда Вы не будете начинать утро с прочтения писем и не будете засыпать с включенным почтовым ящиком.

Установите распорядок дня, так чтобы Вы ложились спать в одно и то же время. Наш организм привыкает к определенному распорядку, например, если Вы обычно обедаете в 13:00, то Вы будете испытывать чувство голода уже к этому времени. Если Вы ложитесь спать всегда в 23:00, то старайтесь всегда заканчивать свои дела в это время, ведь стабильный сон – это залог успешного дня!

Используйте блокировщики сайтов, чтобы не отвлекаться на посторонние страницы во время работы. Это действительно действует! С блокировщиками сайтов Вы найдете ответ на вопрос о том, как сохранить время!

Если Вы хотите закончить какое-то дело к вторнику, к примеру, то продвигайтесь к этому финалу постепенно, каждый день выполняя долю работу! По-другому никак не достичь совершенства в работе!

Если у Вас нет времени или желания куда-то идти, то не бойтесь обидеть человека отказом. Таким образом Вы сможете существенно сэкономить время и закончить все планы на день вовремя! А если у Вас еще и нет желания куда-то идти, то зачем заставлять себя и тем самым нарушать свой распорядок дня?

Записывайте все, что Вам нужно сделать, а затем вычеркивайте все, что Вы уже сделали. Такой мониторинг дел позволит Вам повысить продуктивность и освоить технику под названием «не засорять свой мозг»!

Составьте список дел на сегодня, после этого установите таймер на 25 минут и начинайте работать. Когда таймер зазвонит, это значит, что пора отдохнуть. Пятиминутный отдых вернет Вам силы! После этого короткого расслабления принимайтесь снова за работу.

По истечении четырех таких временных отрезков сделайте долгий перерыв в течение 15-20 минут и вычеркните выполненную задачу. Переходите к следующей! Этот лайфхак, популярен по всему миру. За основу берутся разные временные промежутки, но классический – это 25 минут труда и 5 минут отдыха.

Нужно распределять свое время между теми задачами, которые являются важными и срочными, срочными и неважными, несрочными, но важными, и неважными и несрочными. Такой тайм-менеджмент позволит Вам научиться управлять своим временем и наслаждаться собственной продуктивностью.

Любой организм устает, поэтому надо делать перерывы, надо уметь отдыхать, работая. Если Вы выполнили уже достаточный объем заданий, то отдохните. Поднимите ноги Выше головы, сделайте зарядку для глаз и дыхательные упражнения. Такая методика работы позволит Вам экономить силы, а значит, работать еще продуктивнее!

Если Вы, к примеру, делаете уборку по дому, то включайте какую-либо музыку для души и удовольствия или же аудиокниги. Так Вы сможете провести время с двойной пользой: навести порядок и приобщиться к литературе.

Если Вам кажется, что Вам нечем заняться, не садитесь за компьютер, ведь интернет – это такая вещь, которая способна засосать Вас в информационный водоворот, так что Вы и не заметите, как пролетели часы.

Садитесь за компьютер, установив себе задачу и время на ее выполнения. К примеру, скажите себе: «Я сажусь за компьютер, чтобы проверить почту. Я сделаю это за 5 минут». По истечении времени переходите к другим делам.

Еще один совет для того, чтобы узнать, как выйграть время! Очень часто бывает так, что когда нам нужно что-то быстро приклеить скотчем, мы не можем разобраться, где этот злополучный скотч начинается. Обозначьте себе начало скотча, чтобы экономить время!

Если Вы моете посуду, то протрите за одно и плиту. Если Вы ищете какой-то отчет, то наведите одновременно порядок в своих бумагах.

Вы можете воспользоваться электронным блокнотом Google Keep для правильной организации своего времени, где Вы сможете работать над своим распорядком дня в любом месте и в любое время. Старайтесь при этом разделить выполнение сложных задач на этапы, ведь такой подход является более продуктивным и легко реализуемым!

Другие сервисы для существенной экономии времени:

• Remember the Milk
• Maniac Time

Действительно очень сложно совмещать работу с отдыхом, находить время на себя, своих родных, на свое хобби и любимые занятия. Но если Вы читаете уже заключение к этой статье, то значит, с завтрашнего дня Вы сможете добиться существенной экономии своего времени и у Вас появятся свободные часы на увлечения! Продуктивного Вам завтрашнего дня!

 

Другие статьи по тайм-менеджменту Вы найдете здесь:

 

10 секретов: как работать эффективно и тратить на выполнение задачи меньше

7 профессий для быстрого заработка в интернете

Как повысить продуктивность мозга: 23 способа для Вашей личной эффективности

 

Врач рассказал, как сэкономить время и деньги во время лечения

МОСКВА, 12 июн — ПРАЙМ. Сэкономить время на лечении можно, но за это в большинстве случаев придется заплатить, сходив в платную клинику. Если же вы не хотите тратить деньги на платных врачей, есть вариант записаться на диспансеризацию, рассказала агентству «Прайм» руководитель департамента по развитию медицины BestDoctor Юлия Ткаченко.

«Начать можно с диспансеризации, которую граждане Российской Федерации получают бесплатно по ОМС. Один раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно, ежегодно в возрасте 40 лет и старше. Некоторые категории граждан имеют право проходить диспансеризацию ежегодно независимо от возраста», — отметила врач.

Врач рассказал, какие лекарства опасно принимать без назначения

По ее словам, диспансеризация экономит и время, и деньги, поскольку с помощью такой проверки можно выявить болезнь на ранней стадии, когда лечить ее быстрее и дешевле.

«Те, кто привык обращаться в частные поликлиники, могут попросить у врача, который назначает анализы, оставить только самые необходимые. В ряде случаев платному врачу можно принести результаты анализов, сданные заранее в коммерческой лаборатории – тот же анализ крови или УЗИ «, — отмечает Ткаченко.

Также иногда можно отказаться от дорогостоящих услуг (КТ, МРТ, сложные УЗИ), если результаты обследования не повлияют на тактику лечения.

«Так, например, при посещении гинеколога часто можно получить внушительный список микроорганизмов, на которые нужно «провериться». Однако не все из них являются опасными инфекциями. Часть из них является нормальной флорой, часть вызывает недомогания, но при этом они видны в банальном мазке или посеве на флору, такого сложного и дорогого метода как ПЦР для их выявления не нужно», — отметила врач.

При жалобах пациента на боли в спине некоторые врачи сразу назначают МРТ, но это не всегда обязательно. Дело в том, что в большинстве случаев боли в спине связаны с избыточным напряжением мышц. Выполнять МРТ же необходимо при наличии специфических симптомов, так называемых «красных флагов», например, снижение чувствительности в конечности.

Повсеместно в частных клиниках врачами назначается физиотерапия при болях в спине. Однако этот метод лечения не имеет доказанной эффективности и не рекомендован как отечественными, так и западными экспертами.

Врач рассказал, когда спорт может быть вреден

Если речь идет о плановом лечении, то множество федеральных центров проводят операции по квотам. Операция по квоте гораздо дешевле, чем операция за самостоятельную оплату.

Еще один способ экономии — медицинский туризм. Он основан на том, что платные медицинские услуги в регионах дешевле, чем в крупных городах. Этот способ экономии на лечении распространен среди людей, которые работают в столицах, но приехали из регионов.

Врач также отметила, что люди, склонные экономить на здоровье, нередко пренебрегают категорией неэкстренного лечения и превентивной медицины, и обращаются в момент, когда болезнь уже возникла. «В итоге заболевания из категории неэкстренных становятся экстренными, требуют медицинской помощи и оказываются более дорогостоящими в лечении. Превентивная медицина зачастую дешевле экстренной медицинской помощи в случае, когда заболевание уже прогрессирует», — заключила Ткаченко

Несколько советов учителю, как сэкономить время — Дидактор

Само собой разумеется, что учителя очень заняты. Поэтому нет ничего необычного в том, чтобы в Дидакторе, во время выездных семинаров и на вебинарах педагоги жалуются на банальную нехватку достаточного времени для выполнения всего, что нужно учителям: планирования, индивидуализации обучения, тестирования, выставления оценок, сотрудничества с другими учителями, самообучения, инноваций, размышлений и, конечно же, более качественной подготовки самого процесса обучения. Никто, даже сам учитель, не может добавить себе часов в сутках. Ключом к тому, чтобы каждый день находить больше времени на профессиональные нужды, может быть кардинальное изменение к своему стилю работы, которое поможет максимально эффективно повысить её результаты.

Надеяться на то, что эти вопросы решит за нас «добрый дядя» из Министерства или администрация образовательного учреждения, совершенно бесполезно. Всё зависит прежде всего от нас.

Формирующее оценивание

Уверен, что многие учителя обнаружили, что реализация в учебном процессе идей  формирующего оценивания на самом деле может максимально освободить время для для более качественной подготовки учебных занятий. К сожалению, здравая идея такого подхода, заложенного в Федеральных Стандартах, у нас заболтана и полностью отдана на откуп самого учителя. Что же необходимо сделать?

• внимательно изучите алгоритм организации эффективного формирующего оценивания.
• уточните цели обучения и критерии достижения успешных результатов;
• регулярно планируйте и осуществляйте учебные мероприятия, которые включают сбор результатов обучения;
• проанализируйте результаты и обеспечьте многостороннюю, действенную обратную связь, опишите её;
• скорректируйте учебные мероприятия для устранения пробелов в обучении;
• вовлеките детей в самооценку своей учебной деятельности;
• организуйте взаимопомощь учащихся в качестве дополнительного ресурса для обучения.

Такая организация образовательного процесса поможет максимально использовать своё учебное время и значительно повысить уровень успеваемости учащихся, особенно неуспевающих учеников.

1. Сбор текущих результатов процесса обучения

Внедрение формирующего оценивания означает изменение нашего представления о том, как оценка используется в классе — от сбора результатов обучения учащихся после окончания большого периода к сбору промежуточных результатов во время обучения.

Вы можете сделать это, предоставив учащимся возможность продемонстрировать своё понимание учебного материала с помощью коротких, встроенных в инструкции оценок, ориентированных на чёткие цели обучения. Эти возможности по сбору фактических данных помогают ученикам понять, что они в настоящее время знают, понимают и могут показать, как используют эти знания.

Учителя также могут корректировать свои учебные действия и корректировать познавательную деятельность учащихся, обеспечивая тем самым персонализированную описательную обратную связь. Необходимо уделить обязательно время тому, чтобы убедиться, что учащиеся усвоили, а что нет. Это позволит учителю продвигаться вперёд в обучении, экономя время, обычно затрачиваемое на повторение пройденного. Обычно  выделяемые на это часы используются бессмысленно и мало эффективно.

2. Расставьте приоритеты

Вы не можете делать всё – или, во всяком случае, не одинаково хорошо. Один из простых способов сэкономить время учителя — уменьшить свою рабочую нагрузку, сосредоточившись на преподавании того, что наиболее важно сейчас, что на небольшой период времени, а что у учеников должно отложиться на всю жизнь. Как бы мы ни старались, значительная часть учебной информации, воспроизведённая на уроке, за всю четверть или даже учебный год, забудется учениками. Поэтому необходимо сосредоточиться на самом главном.

Что мы должны выяснить?

В какой степени идея урока, большая тема или весь учебный процесс представляют собой БОЛЬШУЮ ИДЕЮ, имеющую непреходящую ценность за пределами классной комнаты?

3. Разделите Ответственность За Обучение

Это, на первый взгляд, простое утверждение имеет далеко идущие последствия. Как именно вы достигнете этого, какие подводные камни и рифы придётся обходить, с какими неудачами встретиться, — сложно предусмотреть. Обучение на основе проектов, технологии развития критического мышления, реальные портфолио работ учеников и модульно-рейтинговое обучение, — это лишь несколько примеров того, как это может произойти. Безусловно, без должной мотивации, без понимания учениками своей «самости», наше предприятие обречено на неудачу.

4. Расширение прав и возможностей учащихся

Насколько это полезно и важно – и можете ли вы использовать своих учеников в качестве соратников за пределами класса – зависит от того, на каком уровне вы преподаете.

Абсолютно согласен с крамольной фразой педагога и доктора философии Робин Р. Джексон, которая стало названием одной её замечательной книги:

Ничего не может быть обиднее, когда видишь на уроке пустые, ничего не выражающие глаза учеников. И многие учителя задумываются: «Зачем я надрываюсь?»

Группа единомышленников.  Это нелегко осуществить, и, возможно, это далеко не самый простой способ сэкономить учительское время, но в долгосрочной перспективе этот путь может быть одним из самых эффективных.

Назначение учащимся конкретных задач, обучение в сотрудничестве и в кружках по интереса, наличие системы консультирования и оценивания и т. д., — всё это может значительно сэкономить ваше время в классе.

5. Уточните Цели Обучения И Критерии Успеха

В эпоху Федеральных стандартов и выявления готовности выпускников к взрослой жизни учителя уделяют определённое время чёткому формулированию ожиданий в обучении, которые касаются содержания, формированию навыков и компетенций, заложенных в стандартах. Разъяснение ожиданий в отношении обучения не только помогает учителям сосредоточить учебное время на том, что важно, но и помогает вовлечь учащихся в обучение и понимание критериев успеха.

Учебный процесс становится более прозрачным, когда критерии успеха чётко формулируют ожидаемые результаты понимания и навыков. Это позволяет учителям и ученикам более эффективно использовать время при интерпретации результатов обучения на всех его этапах.

6. Переосмыслите Роли Преподавателя И учеников

В дополнение к пункту 4 выше важно переосмыслить роли учителя и  учащихся. Учитель в классе может позволить учащимся самостоятельно приобретать основополагающие знания и умения, а не с помощью школьных лекций, бесед в больших группах или других форм объяснения под руководством учителя. Они могут сделать это с помощью онлайн-инструментов или других ресурсов, как в классе, так и за его пределами.

Некоторые виды учебной деятельности, которые обычно считаются домашней работой, такие как отработка навыков, полученных в классе, могут быть перенесены из дома в класс. Это не означает, что учителя должны полностью отказаться от фронтальных форм обучения в больших группах. Такой подход позволяет учителям проводить больше времени в классе, проверяя понимание учащихся различными способами, организуя дискуссии, семинары, консультации.

7. Вовлекайте учеников В Работу В Малых Группах

Ещё один способ сэкономить время учителя в деле разделения ответственности за обучение — это привлечь сверстников учащихся в качестве обучающего ресурса посредством работы в малых группах.

Предоставление учебного контента или содействие обучению в небольших группах также может быть способом вовлечь учеников в самостоятельную проверку своего понимания результатов своего обучения. Это даёт учителям возможность проводить рациональнее использовать своё время, помогая тем ученикам, которые больше всего нуждаются в поддержке.

8. Не Оценивайте Всё Подряд!

Большинство показателей эффективности обучения, собранные в итоговых тестах и контрольных работах, не следует оценивать. Эти результаты собираются во время обучения до того, как учащиеся достигнут того уровня знаний, который они достигнут к концу учебного блока. Было бы несправедливо, если бы ранняя работа учащихся снова засчитывалась в итоговых оценках. Скорее всего, предварительную работу следует рассматривать как подготовку к последующим. И в меньшей степени — к итоговым оценкам. И это ещё одна экономия времени.

Когда всё и вся оценивается, ученики мотивированы оценками. Они не сокрушаются, что после пропущенных или не выученных уроков они имеют пробелы в знаниях. Главное для таких учеников — оценка. Не торопитесь хвалить учеников. В том числе и одаривать хорошими оценками. Завышение оценок препятствует обучению. Когда ученики осознают: то, что они изучают, проявится позже в тесте, который действительно имеет для них значение, у них быстрее появится мотивация учиться. Для формирующего оценивания это имеет решающее значение.

Работа без оценок даёт богатую обратную связь, которую ученики используют для рефлексии, самостоятельного оценивания своей работы. Появившееся время ученики и учителя используют для выявления пробелов и принятия решений о следующих шагах обучения.

9. Планируйте время для анализа и самоанализа с обратной связью

Встраивайте время в планы уроков, чтобы учащиеся могли оценить свой прогресс. Когда у учеников есть возможность поразмыслить над своим обучением и применить обратную связь с учителем для улучшения своей работы, они могут видеть прогресс и продвигать своё обучение.

Возлагая на учащихся основную ответственность за их обучение, по-разному используя время занятий и изменяя методы оценки, учителя могут выиграть время, которое можно было бы использовать с большей пользой. Безусловно, многие учителя по разным причинам не смогут самостоятельно перестроить работу. Многие руководители образования, декларируя идею формирующего оценивания, на деле стремятся к тотальному контролю и регулярным проверка в виде локальных, муниципальных и региональных проверочных работ. Учителя не могут сосредоточить на реализацию своей основной цели — помочь учащимся учиться.

10. Автоматизировать свою работу

Это, очевидно, тоже не просто. КАК автоматизировать,ЧТО автоматизировать и КОГДА автоматизировать ваш учебный процесс — сложная вещь. Тем не менее, некоторая автоматизация в классе более чем очевидна: учёт посещаемости, самооценка, системы формирования учебных групп, сбор рабочих листов и многое другое. Всё это ежедневная рутина, которую часто можно доверить компьютеру.

11. Делегируйте полномочия

Не пытайтесь сделать всю рутинную работу. Быть мучеником рутины ведёт только к эмоциональному выгоранию. Используйте своих помощников, друзей и даже родителей, чтобы облегчить свою ношу. Не делайте для своих учеников того, что они могут сделать сами. Дайте возможность детям выполнять задачи, которые отнимают ваше время. Даже младшие школьники могут помочь с организацией учебных материалов, сбором тетрадей, подготовкой оборудования. Дети любят организовываться.

12. Организуйте Своё рабочее место

Не все решения основаны на технологиях. По данным исследований две трети из нас тратят не менее получаса в неделю на поиски потерянных цифровых предметов. Позволить вещам громоздиться на вашем обычном или цифровом рабочем столе — это верный способ потерять то, что вам понадобится.

_____________________________________________________________________

И другое. Некоторые учителя используют интернет-ресурсы с календарно-тематическим планированием, чтобы сэкономить время. Используйте свой международную паутину, чтобы получить идеи, советы, ресурсы, стратегии, вебинары для учителей и многое другое.

10 способов экономить время каждый день, которые большинство людей игнорируют

Хотите больше времени для семьи, отдыха и отдыха? Находить время для того, что вам нравится больше всего, проще, чем вы думаете. Давайте поговорим о десяти способах, которые часто игнорируются, экономить время каждый божий день.

1 Следите за своим временем.

«То, что можно измерить, делается». Хотя эксперты спорят, кто написал эту старую пословицу, мало кто не согласен с ее мудростью. Измеряя свое время, вы можете оценить, разумно ли вы его тратите.В противном случае, как вы могли бы определить области, требующие корректировки? Сосредоточьтесь на людях, которые расточают время, одного за другим. Как только вы преодолеете шок от того, сколько минут вы тратите впустую, вы можете переназначить, где это принесет больше пользы. Если вы будете регулярно проверять свой прогресс, ваше постоянное улучшение будет мотивировать вас отказаться от еще большего количества практик, которые тратят время впустую. По словам автора бестселлеров Кевина Даума, вам будет полезно измерять свое время за такой короткий период, как неделя или день.

2 Увеличьте время простоя.

Вы ездите на общественном транспорте? Вам скучны залы ожидания? Если у вас есть смартфон, вы можете использовать это свободное время в своих интересах. Подумайте о своих самых коротких ежедневных задачах. Если вам предстоит долгое ожидание, например, прием к врачу, будьте готовы. Пока ждете, возьмите то, что вам нужно для работы, и вы будете свободны для других занятий позже.

3 Выделите зону, свободную от отвлекающих факторов.

Одна суперпродуктивная поездка на самолете за границу вдохновила Брайана Гвидо Хассина, генерального директора глобального технологического стартапа, включить «дни полета» в свой график.Он переводит свой телефон и ноутбук в режим полета, отключая сетевые соединения. Он дает понять своим коллегам, что он будет недоступен, как если бы его не было в офисе. Затем он приступает к своей первоочередной работе. Возможно, у вас нет роскоши превращать каждый день в «день полета», но вы наверняка можете выключить телефон и закрыть дверь офиса, чтобы получить несколько мгновений без перерыва.

4 Делайте одно дело за раз.

По словам поведенческого психолога Сьюзан Вайншенк, многозадачность будет стоить вам 40 процентов вашей производительности.Проблема в том, что вы думаете, что выполняете два действия одновременно, но на самом деле быстро переключаетесь с одного занятия на другое. Переключения длятся доли секунды, но в течение дня эти секунды составляют значительную потерю времени. Вы также делаете больше ошибок и подавляете свое творчество, когда выполняете несколько задач одновременно. Вместо этого выделите час или два, чтобы сконцентрироваться на самой важной задаче. Не можете сидеть спокойно час? Установите таймер на пятнадцать минут, затем заставьте себя сосредоточиться, пока не услышите звук.

5 Учитесь у лучших (и худших).

Experience — отличный учитель, но вы можете учиться на успехах и неудачах других людей, а также на наших собственных. Вместо того, чтобы тратить часы на исследования, спросите друзей о плюсах и минусах услуг или продуктов, которые они купили. Не пытайтесь изобретать колесо или камеру-летающую тарелку. Это просто; копируйте методы успешных людей и избегайте путей неудачников.

6 Избегайте ненужных встреч.

Встречи — это потраченное впустую много времени. Во-первых, давайте обратимся к организаторам встреч. Нужна конференция? Будет ли электронное письмо служить той же цели? Нужно ли присутствовать всей команде (потому что они играют важные роли) или только определенным членам? Если вы являетесь сотрудником, может быть трудно избегать встреч, но ваш начальник может понять, если вы укажете на потенциальный конфликт приоритетов. Вы можете сказать что-то вроде: «Сегодняшняя встреча по поводу дресс-кода приходится на то время, которое я запланировал для Project Urgent.Поскольку у нас очень сжатые сроки, вы бы предпочли, чтобы я проработал встречу и просмотрел записи позже? »

7 Наймите кого-нибудь, кто сделает это за вас.

Вы единственный, кто хорошо справляется с этой работой? Если вы занимаетесь руководящей позицией, делегируйте некоторые обязанности другим ответственным сотрудникам. Даже если ваша работа не является управленческой, вы все равно можете изучить возможность найма виртуального помощника или фрилансера. Если дело не требует индивидуального подхода, вы можете сэкономить время, наняв для этого кого-то другого, в то время как вы расставляете приоритеты над другими обязанностями.Или вы всегда можете использовать время, чтобы расслабиться. Такой шаг может даже порадовать вас. Как сообщил The New York Times один из Гарвардских исследователей, «люди, которые тратили деньги на то, чтобы выиграть время, например, отдавая на аутсорсинг неприятные задачи, в целом сообщали о большей удовлетворенности жизнью».

8 Закончите то, что почти сделано.

Чтобы продолжить текущий проект, вы должны пересмотреть то, что вы уже сделали, достать все свои инструменты и решить, что вы будете делать дальше. Если проект почти завершен, почему бы не закончить его немедленно? Конечно, вы можете остаться сверхурочно на полчаса, но вы закончите это за меньшее время, чем если бы вы отложили все, чтобы начать заново завтра.Выделите время в конце дня, чтобы завершить короткие задания. Чем больше вы сделаете вывод, тем меньше времени будете о них беспокоиться.

9 Купите полезные гаджеты.

Некоторые инструменты скрывают, что тратят время, но другие повысят вашу производительность. Представьте себе жизнь без сотовых телефонов, микроволновых печей и других современных удобств. Винтажная пишущая машинка может круто смотреться в вашей квартире, но сможете ли вы писать быстрее и точнее на ноутбуке?

10 Скажи нет.

Трудно сказать коллегам, что у вас нет времени им помочь, но это необходимо. Как только они поймут, что вы уважительно отклоняете запросы, которые сокращают ваше личное или рабочее время, они скоро перестанут спрашивать.

59 Гениальные (и простые!) Способы экономить время каждую неделю

Вы чувствуете, что никогда не хватает времени на то, чем вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите заниматься в жизни? Что вы всегда застреваете в повседневных «вещах» и заканчиваете каждый день, желая, чтобы откуда-то появился лишний час? Эти оригинальные способы сэкономить время действительно помогут вам начать максимально эффективно использовать время, которое у вас есть, и максимально использовать каждый час.

Вы определенно не одиноки.

Большинство из нас в тот или иной момент так себя чувствуют и обнаруживают, что постоянно ищем способы что-то изменить.

Что же тогда делать…?

Уловка, чтобы найти способы сэкономить время, заключается в том, чтобы просто максимально увеличить время, которое у нас есть.

Если мы сможем считать каждую минуту как можно больше, мы обнаружим, что повседневные «вещи» не занимают слишком много места, и у нас будет больше времени для того, чем мы действительно хотим заниматься.

Это лишний час без необходимости путешествовать во времени!

… звучит хорошо?

Чтобы помочь вам в пути, я собрал свои главные советы, как каждую неделю экономить время. А если быть точным, то их 63!

Я очень надеюсь, что они помогут вам немного вернуть контроль и выделить время для того, что для вас важно…

А теперь — , давайте перейдем к делу, давайте…

Способы сэкономить время — что вы попробуете?

# 1 — Группировать похожие задачи вместе

Если вы можете сгруппировать дела вместе в своем недельном расписании (поручения, телефонные звонки, оплата счетов и т. Д.), То вы сделаете их намного быстрее, чем если бы вы делали каждое из них, когда оно возникло.

У вас уже есть то, что вам нужно, и ваша голова будет готова взяться за эту конкретную задачу — так что дерзайте!

# 2 — План питания

Планирование вашего питания на каждую неделю, конечно же, займет немного времени, но вам нужно подумать только один раз, и вы сможете использовать этот план снова и снова.

Планы питания экономят время, потому что вам не нужно каждый день открывать шкафы и решать, что приготовить, и вам не нужно совершать дополнительные поездки в магазины, чтобы купить еду, потому что вы купили свой продуктовый магазин, зная, что блюда, которые вы готовите.

# 3 — Верните вещи после того, как вы их использовали

Может быть так неприятно пойти за чем-то, и это может быть не там, где ты думал.

Вы тратите минуты / часы на его поиски — и это все потраченное время.

Создание привычки откладывать все на место после того, как вы закончили с этим, немедленно принесет вознаграждение!

{ Стоит прочитать : Место для всего — как заставить его работать и почему вам следует}

# 4 — Сделайте каждую прогулку на счету

Один из лучших способов сэкономить время — быть вне дома.

Вы знаете, что вам нужно забрать детей из школы — так почему бы не добавить несколько дел по дороге?

Если каждую поездку считать как можно больше, значит, в целом вам придется совершать меньше поездок, что позволяет сэкономить много времени в течение недели.

СОВЕТ — Поставьте у входной двери корзину с вещами, которые нужно выносить из дома. Вы можете просто взять их, когда уйдете! Это действительно хорошо работает с такими вещами, как библиотечные книги, химчистка, почта, взаймы и т. Д.)

# 5 — Удваивайте всякий раз, когда можете

Я провожу большую часть своей жизни, сидя за написанием статей для этого сайта, и поэтому я хотел немного больше начать ходить.Я также хотел каждую неделю проводить время с друзьями, но мы, как правило, сидели и пили кофе.

Когда я понял, что один из лучших способов сэкономить время и ВСЕ ЕЩЕ успеть все это сделать, — это выпить кофе во время прогулки с ними.

Это означало, что я делал все, что хотел, но в гораздо более короткие сроки. Идеально!

Можете ли вы придумать способы, которыми вы можете удвоить свою жизнь — так, чтобы вы все еще делали все, но за меньшее время?

# 6 — Носите одно и то же каждый день

Я не имею в виду буквально, что вы носите одну и ту же одежду каждый день, но наличие одежды, которая соответствует вашему стилю, может сделать выбор того, что вы носите, намного проще и быстрее (за этим стоит наука!)

Создайте своего рода униформу, которую можно смешивать и сочетать, и вы будете готовы в кратчайшие сроки! Чем меньше решений вы будете принимать каждый день, тем больше времени вы сэкономите.

# 7 — Отключить социальные сети

Все мы знаем, что быстрый взгляд на Facebook никогда не занимает всего несколько секунд.

Прежде чем мы это узнаем, прошел час, а мы ничего не сделали, кроме того, что знаем, что происходит в жизни других людей…

Полное отключение или хотя бы установка строгого ограничения по времени на каждый день сэкономит вам часы в неделю!

# 8 — Фокус, Фокус, Фокус

Хотя некоторые функции многозадачности работают — большинство — нет…

Если вам нужно сконцентрироваться на чем-то, стоит уделить этому все свое внимание, поскольку вы, естественно, сделаете это намного быстрее.

Уберите как можно больше отвлекающих факторов, и вы поймете, что в результате вы можете экономить часы каждую неделю.

# 9 — Многозадачность, когда это работает

Многозадачность — это способ сэкономить время, если все сделано правильно (в противном случае вы потеряете фокус, как уже говорилось в пункте 8 выше).

Это работает, когда задачи, которые вы выполняете, не требуют такой концентрации — или, по крайней мере, одна из них не требует.

Например, вы можете очень легко разгрузить посудомоечную машину или положить белье во время телефонного звонка другу.

# 10 — Чтение с помощью аудиокниг

Один из лучших способов сэкономить время, который я нашел, — это слушать книги, а не читать их.

Это потому, что вы можете одновременно заниматься другими делами — вы не просто садитесь и сосредотачиваетесь на книге.

Люблю слушать за рулем — или уборкой дома! Попробуйте, и вы, возможно, обнаружите, что вам это тоже понравится!

{ Стоит прочитать : Аудиокниги, которые должны быть в вашем списке «ЧТОБЫ СЛУШАТЬ» в этом году}

# 11 — Продовольственный магазин онлайн

Покупки продуктов могут занять все утро, если вы не будете осторожны.

Путешествовать по магазинам, обходить каждый проход и принимать решения о том, что купить, просматривать специальные предложения, стоять в очереди и поехать домой.

Почему бы не сэкономить все это время, настроив регулярную доставку онлайн?

Большинство супермаркетов теперь предлагают эту услугу за небольшую плату (которую, как мне кажется, стоит заплатить за сэкономленное время) — и вы даже можете сэкономить время, решая, что покупать, поскольку они сохранят ваши избранные в списке, поэтому вам не нужно перебирать каждый раз тоже.

# 12 — Вытереть душ

Может показаться, что это займет больше времени, чем меньше, но в течение недели вы сэкономите много времени на чистку, чем если бы вы оставили воду на стекле.

Мне нравится использовать ракель для этой работы, и я просто держу ее в душе, чтобы она была удобна, когда душ каждый раз включается.

# 13 — Использовать время ожидания

Каждую неделю так много раз, что мы оказываемся в какой-то очереди.Ожидание у врачей, в магазине, ожидание, пока кто-нибудь возьмет трубку и т. Д. — так почему бы не использовать это потраченное впустую время, чтобы что-то сделать?

Легко отсортировать электронную почту на телефоне, прочитать статью в журнале, написать письмо и т. Д.… — и тогда все готово!

# 14 — Готовим оптом

Столько же времени уходит на приготовление еды вдвое или даже втрое, но если у вас появится привычка готовить больше, чем нужно, вы можете сэкономить все время на подготовку еще на один день!

Это действительно один из самых простых способов сэкономить время.

Просто дайте пище остыть и заморозить то, что осталось, и вы сможете быстро и легко перекусить в день, когда времени мало.

# 15 — Делегат

Не становись мучеником в домашнем хозяйстве. Необязательно делать все самому.

Независимо от того, привлечете ли вы к себе семью или наймете помощь (даже пара часов в месяц может иметь огромное значение) — существует множество способов сэкономить время таким образом, на самом деле, вы можете получить столь необходимое время обратно для себя довольно легко.

# 16 — Автоматизация

Наряду с № 15 (DELEGATE) автоматизация может быть действительно эффективным способом еженедельной экономии времени.

Начинаете ли вы оплачивать счета прямым дебетом, записываете свой телевизор, используете мультиварку или автоматизируете каким-либо другим способом — вы сэкономите массу времени, даже не пытаясь!

# 17 — Избавьтесь от беспорядка в своем расписании

Мы, как правило, делаем что-то неделя за неделей, потому что это то, что мы делали всегда. Мы начинаем не замечать того, что можно изменить.

Просто взгляните на свой дневник и будьте критичны. Можно ли полностью избавиться от чего-либо, можно ли уменьшить частоту того, что вы делаете?

# 18 — Планируйте одежду на ночь перед

Выбор того, что надеть, по утрам может оказаться пустой тратой драгоценного времени. Хуже всего то, что вам нужно что-то, что действительно нужно гладить или постирать!

Если вы планируете, что надеть накануне вечером, в результате вы можете сэкономить много времени каждое утро.

# 19 — Планируй свой день

Если вы сядете накануне вечером и спланируете следующий день, вы сможете увидеть, сколько времени у вас есть и что вам нужно сделать, и соответственно спланировать свой день.

# 20 — Скажите «НЕТ» еще

Часто нам легче сказать кому-то «да», потому что мы не хотим обидеть или казаться бесполезными. Но действительно может быть полезно научиться говорить НЕТ даже немного больше.

Экономить свое время не эгоистично — вы получаете только определенную сумму каждую неделю, так что вы хотите максимально использовать ее!

# 21 — Подъемники детские

Ваши дети могут много развлекаться после школы, что, мягко говоря, отнимает время.

Почему бы не разделить эту ношу с другими родителями? Если вы оба совершаете одну и ту же поездку, то вы можете поочередно брать с собой детей и в результате экономить время каждую неделю.

# 22 — Установить таймер

Мы всегда уделяем время работе, будь то минута или час! — так почему бы не максимизировать это, установив таймер и гоняясь, чтобы добиться цели!

# 23 — Интернет-магазин

Я упомянул покупки продуктов питания как отдельный пункт, но теперь большинство покупок можно делать в Интернете.

Вы можете купить товары для дома, косметические товары, билеты, праздники и т. Д. не вставая с дивана — и в результате вы сэкономите МНОГО времени на прогулках по магазинам.

{ Стоит прочитать : Серьезные умные способы сэкономить деньги при покупках в Интернете}

# 24 — Спросите, что вы делаете

Когда что-то делаете — начинайте сомневаться, действительно ли вам нужно это вообще делать — или это просто привычка?

# 25 — Приготовление блюд из одной кастрюли

Их легко приготовить, и они сэкономят много времени на уборку / мытье посуды — что не нравится ?!

# 26 — Группировать друзей вместе

Всегда приятно встречаться с друзьями, но для встречи с каждым нужно время.Поэтому почему бы вместо этого не пойти куда-нибудь с группой друзей — это сэкономит время, так как вы сможете увидеть всех сразу и, возможно, получите еще больше удовольствия!

# 27 — Покупайте подарки, когда их видите

Сколько раз вы были в магазинах или покупали в Интернете только для того, чтобы увидеть ИДЕАЛЬНЫЙ подарок для кого-то и подумать, что вы вернетесь и получите его ближе к их дню рождения?

Почему бы просто не покупать вещи тут же? — это один из скрытых способов сэкономить время, за который вы будете так благодарны.

Вы сэкономите столько времени, поскольку вы уже там, и вам не придется все обдумывать заново, когда придет время.

# 28 — Избегайте часа пик

По возможности старайтесь составлять расписание так, чтобы вам не пришлось ехать в час пик. Уже одно это может сэкономить время в очереди каждый день.

# 29 — Создайте утренний распорядок

Сделайте свое утро привычкой с рутиной, и вы сможете бегать на автопилоте и делать дела быстрее, что приятно подводит меня к…

# 30 — Создать вечерний распорядок

… экономит время точно так же, как и утренний распорядок дня!

# 31 — Деклаттер

Одна из самых простых вещей, которую можно упустить, чтобы сэкономить время, — это избавиться от мусора.Когда у вас дома меньше — вам меньше нужно убирать, меньше поддерживать, меньше покупать и т. Д. — экономия массы времени каждую неделю!

# 32 — Минимизировать ТВ-время

Вы можете сэкономить намного больше часов, просто выключая телевизор время от времени. Попробуйте перестать смотреть только одну программу в неделю и постепенно продвигайтесь дальше.

# 33 — Создайте идеальную планировку для вашего дома (для вас!)

Если вы можете убедиться, что планировка вашего дома подходит вам, то вы сэкономите время.Наличие вещей в правильной комнате означает меньше времени на прогулки за вещами, а идеальная планировка кухни означает, что вам не нужно тратить лишнее время на то, чтобы убирать вещи — каждая мелочь действительно помогает!

# 34 — Используйте блендер и другие кухонные принадлежности

Использование блендера и кухонного комбайна может сэкономить массу времени при приготовлении еды — я люблю свой Vitamix за быстрые смузи и супы, а мой кухонный комбайн быстро измельчает!

# 35 — Создать график уборки

Если вы знаете, что все, что вам нужно делать по дому, будет делаться в определенный день каждую неделю / месяц, вы сэкономите время, делая это больше, чем необходимо.

У меня есть сообщение о создании расписания уборки ЗДЕСЬ, которое может вам пригодиться x

# 36 — Используйте одинаковые носки

Быстрый, но эффективный способ — купить носки одной марки и цвета для каждого человека в доме. Благодаря этому на их объединение и сортировку после стирки уходит гораздо меньше времени!

# 37 — Есть 2 корзины для белья

Зачем тратить дополнительное время на сортировку белья перед тем, как постирать белье? Сделайте работу заранее, имея 2 корзины для белья — 1 для белого и 1 для цветного.

СОВЕТ — Вы можете использовать корзину для белья на человека, если хотите, так как это хорошо работает, и большая часть стирки в настоящее время может выполняться при более низкой температуре, и поэтому нет необходимости в сортировке таким же образом (личные предпочтения конечно — я еще люблю разделять белые!)

# 38 — Оставить место вокруг мебели

Чтобы очистить комнату пылесосом, требуется гораздо больше времени, когда вам нужно переместить все предметы мебели, чтобы добраться до пола. Постарайтесь оставить вокруг каждого предмета достаточно места, чтобы пылесос мог легко его обойти, и каждый раз вы сэкономите несколько минут.

# 39 — Купите бункер большего размера

Просто инвестируйте в больший контейнер для каждой комнаты, и это означает, что меньше поездок, чтобы опорожнить их — таким образом, экономя меньше времени каждую неделю — просто!

# 40 — Сделайте ваши списки покупок логичными

Когда вы составляете список покупок, записывайте его в том порядке, в котором вы будете ходить по магазину. Сгруппируйте товары по категориям, чтобы не тратить время на то, чтобы делать покупки в каждом разделе и обратно по несколько раз.

# 41 — Создайте место для вашего списка покупок

Добавьте список покупок на дверцу кухонного шкафа, чтобы вы (и другие члены семьи) могли добавлять необходимые вещи, когда они закончатся.Это сэкономит вам время, когда вам придется просматривать шкафы каждый раз, когда вы хотите сделать покупки.

# 42 — Есть остатки на обед

На приготовление еды может уйти много времени, поэтому еще один лучший способ сэкономить время — перестать делать столько же!

Когда вы готовите ужин, постарайтесь приготовить достаточно, чтобы у вас были остатки на обед на следующий день. Жаркое отлично подходит для бутерброда или салата, а блюда из макарон можно снова разогреть. Это сэкономит время на подготовку на следующий день.

# 43 — Создание контрольных списков

Если вы обнаружите, что все время записываете одно и то же, подумайте о том, чтобы составить контрольные списки, из которых вы можете просто выйти, когда они вам понадобятся, и сэкономить время.Это действительно хорошо подходит для информационного листа няни, или того, как использовать телевизор для гостей, информации о домашних питомцах и т. Д.

# 44 — Проверить почту меньше

Наряду с телевидением и социальными сетями электронная почта может быть еще одной из тех вещей, которые отнимают бесконечное количество времени, если вы не будете осторожны. Попробуйте проверять это один или два раза каждый день — одна только эта привычка может сэкономить вам часы каждую неделю!

# 45 — Знай свои биологические часы

Если вы делаете тяжелые дела каждый день, когда вы, естественно, наиболее бдительны, вы сделаете их за меньшее время, чем если бы вы пытались заставить себя, когда устали.

# 46 — Всему найдется место

Если вы можете создать место для всего в своем доме, тогда вы будете точно знать, где оно находится, когда оно вам понадобится (если вы возьмете привычку класть его обратно, когда закончите!).

# 47 — Используйте мультиварку

Отличный способ сэкономить время — найти что-нибудь, чтобы готовить за вас каждый день, пока вас нет дома.

# 48 — Подписаться

Подписка на товары означает меньше времени на покупки каждый месяц.

Будь то журналы, лекарства или что-то еще, узнайте, на что вы можете подписаться, и сэкономите время!

СОВЕТ — Я люблю подписаться на Amazon и сэкономить, чтобы заказывать регулярные поставки продуктов питания — это действительно упрощает задачу и не дает мне забыть заказать их, что также экономит время на ненужные поездки в магазины!

# 49 — Убери ванную, когда будешь там

Почему бы не убрать ванную комнату, когда купаете детей ?! — вы должны быть там, но ничто не мешает вам одновременно вытирать вещи …

# 50 — Упражнения в домашних условиях

Сэкономьте время на поездке в тренажерный зал, тренируясь в собственном доме, и вы будете тренироваться еще до того, как обычно приходите!

# 51 — Сделайте упражнения частью своего дня

Больше ходите, пользуйтесь лестницей, приседайте, пока закипает чайник — все это складывается и избавляет от необходимости находить время для выделенного места для упражнений.

# 52 — Купить карты оптом

Это один из моих любимых способов сэкономить время, потому что я ОБОЖАЮ получать подходящую карточку для каждого человека, которому я отправляю ее.

Если можете, составьте список всех мероприятий, которые вам нужно купить в ближайшие месяцы, и получите их все за одну поездку по магазинам. Вы находитесь в режиме покупок с помощью карточек, так что вы сможете найти их гораздо быстрее, и они будут готовы и ждут, когда начнется каждое событие.

# 53 — Запишите свой телевизор

Когда дело доходит до просмотра рекламы, бесполезная трата времени. Запись вашего телевизора означает, что вы можете вернуть это время назад, вместо этого быстро просматривая их.

# 54 — без железа

Будьте избирательны в том, что вы гладите — спросите, действительно ли это нужно делать вообще.

# 55 — Менее стирка

Во многом так же, как и глажка — убедитесь, что вы стираете только ту одежду, которая действительно нуждается в стирке. Иногда слишком легко бросить одежду в стирку, если ее можно надеть хотя бы еще раз, но реже стирка означает гораздо меньше времени на стирку!

# 56 — Душ

Ванны занимают намного больше времени — и вы можете принять прекрасный долгий душ, чтобы при этом почувствовать себя по-настоящему побаловать себя!

# 57 — Используйте функции быстрой стирки

Если вы используете функции быстрой стирки на посудомоечной и стиральной машинах, вы все равно можете очистить вещи, но сэкономите много времени в процессе (большинство вещей, которые мы стираем, в большинстве случаев на самом деле не загрязняются!).

# 58 — Найти самый быстрый маршрут

Убедитесь, что вы используете самый быстрый маршрут и транспорт, чтобы добраться туда, куда вам нужно, каждый день. Было бы проще ехать на поезде, чем на автомобиле? Вы выбирали один и тот же маршрут на работу каждый день, но какое-то время не проверяли его?

# 59 — Используйте микроволновую печь

Я чаще готовлю овощи в микроволновой печи, потому что это так быстро и легко, и при этом сохраняются все питательные вещества. Вы также можете приготовить картофель в мундире, что значительно сэкономит время.

Итак — вот и все!

59 Способы сэкономить время, которые сократят ваше расписание на минуты (или даже часы!) — легко!

Надеюсь, вам понравится попробовать несколько из этих советов по экономии времени — и, может быть, может быть, у вас будет больше свободного времени, прежде чем вы это узнаете!

9 способов сэкономить больше времени

Существует популярный интернет-мем о том, что время — это волшебный банковский счет. Очевидно, знаменитый тренер Беар Брайант держал в бумажнике карточку, которая соотносила время с деньгами и относилась ко времени как к игре.

1. Каждое утро вы получаете 86 400 секунд в подарок жизни.
2. Все, что вы не использовали в этот день, потеряно навсегда.
3. Каждое утро ваша учетная запись пополняется, но игра может удалить все ваше оставшееся время в любое время без предупреждения.

Мем просит вас сравнить эти секунды с долларами, чтобы понять ценность времени. Некоторые люди не лучше экономят деньги, чем время, но, безусловно, мем помогает дать другую точку зрения.

В эти выходные часы изменились и сместились на 3600 секунд на час раньше с переходом на летнее время.Еще одна причина принять меры, чтобы вы максимально использовали свои секунды, когда бы они ни происходили и чего бы они ни стоили. Вот несколько идей.

1. Занимайтесь стратегическим планированием.

Большинство людей просто берут один день за раз, а потом задаются вопросом, куда ушло время. Реактивная жизнь может требовать меньше умственных способностей, но она также дает в основном контроль над миром. Независимо от того, отвечаете ли вы за растущую компанию или просто за свое будущее, вы обязаны внести в свою судьбу определенную структуру.

Как сказал бизнес-гуру Том Питерс: То, что можно измерить, делается. Если вы измеряете время, которое вы проводите, вы можете определить области, в которых вы можете скорректировать и улучшить. Попробуйте измерить свое время всего за неделю или даже за день. Вы будете удивлены, когда найдете карманы плохо использованного времени, которые можно перераспределить.

Очень часто люди теряются, работая над проектами, не имеющими большого значения или влияния. Каждое утро уделяйте несколько минут тому, чтобы убедиться в том, что проекты, за которые вы взялись, действительно окажут положительное влияние на вашу жизнь и жизнь других людей.Затем вы можете ранжировать их, чтобы лучшие проекты уделили ваше драгоценное время.

4. Время телефонных звонков.

Мой хороший друг научил меня этому. Сначала я опешил, когда он сказал мне в конце разговора, что время истекло. Но я осознал, что его маленькая уловка — следить за временем при разговоре по телефону, на самом деле, также сделала меня более эффективным в общении.

5. Составьте ежедневный список дел.

Без списка вас легко тянут в разные стороны в течение дня, оставляя вас несосредоточенным и непродуктивным.Простой список, если он исчерпывающий, позволит вам сосредоточиться и эффективно распланировать свое время. Приятно также отмечать вещи, когда они завершены.

6. Хорошо выспитесь.

Отсутствие отдыха равносильно недостатку внимания. Если у вас стабильное время сна, вы будете лучше подготовлены, чтобы максимально использовать время бодрствования. Тогда вы будете делать больше и эффективнее, что расслабит вас в конце дня и вы сможете лучше спать. Продолжайте работать по циклу.

7.Сделайте вашу еду светским мероприятием.

Все должны есть. И большинству людей нужно время для общения, чтобы дать своему рабочему мозгу отдохнуть и почувствовать себя более человечным. Вы можете подумать, что экономите время, пообедав в крайнем случае в торговом автомате. Но на самом деле вы добавляете ненужного стресса, из-за чего вы плохо работаете. Сделайте свою еду общительной, позавтракайте с семьей или пообедайте с коллегами. Вам не нужно занимать много времени, но 20 минут позитивного социального взаимодействия помогут вашему мозгу перезарядиться и, вероятно, будут полезны для вашего пищеварения.Это сэкономит вам время в ванной позже.

8. Тщательно выбирайте спутников.

У каждого в жизни был хотя бы один скупердяй. Эти люди крадут ваши секунды и минуты, потому что вы позволяете им это делать. Вы должны взять все под контроль, будь то друг или член семьи. Ограничьте их доступность или полностью исключите. Вы можете сделать для них больше, если перестанете стимулировать их поведение.

9. Каждый день уделяйте себе 30 минут.

Ваш день принадлежит вам. Вы можете отдать его на работу, друзьям, телевидению или чему-то еще, но в конечном итоге это ваше время, и вы можете выбрать, как его использовать. Вместо того, чтобы сражаться, покажите время, что вы все под контролем. Каждый день уделяйте по 30 минут тому, чтобы использовать это на себе наилучшим образом, чтобы быть лучшим для других. Подарите себе 1800 секунд.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ Inc. 5000 КОМПАНИЙ Прямоугольник

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как экономить время и получать больше каждый день

Жизнь в бесконечных путешествиях довольно увлекательна — новые направления, новые культуры и новые невероятные люди, с которыми можно встретиться и пообщаться! Однако работа в дороге временами может быть довольно беспокойной. Как цифровой кочевник я часто попадал в довольно неловкие ситуации — от пропущенных сроков из-за неправильного преобразования часового пояса до почти пропущенного самолета, когда я забыл распечатать свое бронирование и запутал время (хотя я все же поймал этот самолет!) .

Быть самому себе боссом одинаково круто и адски. Выполнение множества задач одновременно и сверхбыстрое выполнение задач с ужасным Wi-Fi-соединением требуют потрясающих организационных навыков и дзен-концентрации. Попробуйте использовать следующие 20 веб-сайтов и приложений, чтобы сделать вашу жизнь цифрового кочевника проще, менее напряженной и даже более увлекательной!

1. Trello

Trello — это ваш популярный веб-сайт, который поможет вам оставаться организованным и эффективно работать в дороге. Это бесплатный сервис, который позволяет вам создавать многочисленные доски для ваших текущих проектов и планов.Устали от множества заметок, разбросанных по разным приложениям, и длинных переписок по электронной почте с вашими клиентами или командой? Просто перетащите их все в Trello, где вы можете легко сотрудничать, быстро обмениваться идеями и заметками в виде карточек, оставлять комментарии и отслеживать общий прогресс проекта. Вы можете создавать множество досок и организовывать их так, как вам нравится, загружать файлы на каждую, устанавливать сроки и уведомления, а также легко делиться всем одним щелчком мыши.

Мой Trello содержит два набора досок — личную и рабочую.Я использую первый, чтобы сохранить все свои планы поездок и убедиться, что я не запутаю время полета или не задержусь с визой; второй — для визуального отслеживания моих личных целей и различных мероприятий. На бизнес-доске у меня есть список текущих проектов, состоящий из простых задач с их текущими статусами, вместе со всеми комментариями моих клиентов и отдельной колонкой для последующих действий.

Trello — невероятная бесплатная альтернатива аналогичному программному обеспечению для управления проектами, которое я использовал раньше, и его можно использовать для решения любой задачи — от ремонта дома до многоэтапной маркетинговой кампании! Также доступно как приложение для устройств iOS и Android, позволяющее получать обновления на ходу.

2. f.lux

Как цифровой кочевник, вы часто работаете поздно ночью или рано утром, чтобы не отставать от часовых поясов ваших клиентов. Любите проверять электронную почту или читать несколько статей с iPad перед сном? (Я делаю!). Даже если вы еще этого не чувствуете, ваши глаза серьезно страдают от этих привычек, и у вас могут возникнуть проблемы со сном, поскольку синий свет ваших устройств негативно влияет на ваш режим сна. Используйте f.lux — удобное программное обеспечение, которое автоматически подстраивает цвета дисплея вашего компьютера в зависимости от времени дня — теплого ночью и солнечного днем.F.lux позволил мне быть более продуктивным по утрам и облегчить снижение активности по вечерам. Цифровому кочевнику важно оставаться свежим, поскольку ваш доход зависит исключительно от вашей производительности. Кроме того, разве мы не сбежали из кабинки, чтобы иметь лучший баланс между работой и личной жизнью и, в первую очередь, больше отдыхать?

3. Focus @ Will

Поскольку мы часто работаем в разных местах по всему миру — от переполненного автобусного вокзала до забитого бара (единственное место, где есть приличный Wi-Fi в этом районе) — концентрируясь на своем работа становится чрезвычайно сложной.Вот где на помощь приходит Focus @ Will. Сервис предлагает широкий выбор белого шума и простых мелодий, подобранных в соответствии с нейробиологическим подходом. Кажется, это работает довольно здорово, поскольку я оставался более сконцентрированным на своей работе по сравнению с тем временем, когда я просто играл свои любимые мелодии и бормотал. В 30-дневной бесплатной пробной версии есть ограниченный выбор треков, и воспроизведение их прекратится через час (хотя его можно перезапустить немедленно). Платная услуга обойдется вам примерно в 10 долларов на три месяца.Также доступно как бесплатное приложение для устройств iOS и Android.

4. Shopify

Согласитесь, быть цифровым кочевником и работать в одиночку иногда бывает сложно. Бывают дни, когда вы чувствуете себя человеком эпохи Возрождения, который пытается взяться за все сразу и приобретает опыт во многих областях. Это особенно актуально, когда вы только собираетесь запустить свой бизнес-сайт, блог или интернет-магазин. Если вы творческий человек, у вас есть только базовые знания (если таковые имеются) в CSS, HTML или интегрированных платежных системах, поэтому вы проводите бесконечные часы, выясняя, как все работает, вместо того, чтобы делать то, что у вас действительно хорошо получается, и зарабатывать деньги.

Попробуйте Shopify — сервис, предлагающий удобные индивидуальные решения для электронной коммерции. Они предлагают все: от безопасного хостинга и оптимизированных для мобильных устройств веб-сайтов до безопасного оформления заказа с возможностью выбора из около 70 способов оплаты и помощи в проведении вашей маркетинговой кампании в Интернете. Цены невероятно доступные и начинаются всего от 29 долларов в месяц за неограниченный доступ ко всем их услугам и функциям, или выберите 14-дневную бесплатную пробную версию, чтобы сначала протестировать их!

5. Rescue Time

Правильное управление временем — еще одна серьезная проблема, с которой сталкиваются все работники цифровых технологий.Сколько раз вы обнаруживали, что проводите более 12 часов в день перед экраном и ничего не делаете? Да, со мной такое случается довольно давно, поэтому я начал использовать Rescue Time — чтобы оставаться на вершине своей продуктивности, сохраняя при этом нормальный баланс работы и личной жизни. Установите его на свой компьютер и все устройства, чтобы иметь точную картину того, сколько времени вы проводите, выполняя определенные действия или просматривая определенные сайты (khm..cat видео на YouTube). В конце каждой недели вы будете получать электронное письмо с справедливым заявлением о вашей (не) продуктивности.

Rescue Time позволяет вам сообщать вашим клиентам более точные сроки; Создавайте точные почасовые счета-фактуры, поскольку вы точно знаете, сколько времени вы потратили на выполнение определенной задачи, и соответствующим образом корректируете ставки, а также исключаете случайную активность в рабочее время. Вы можете использовать версию Light Rescue Time бесплатно или выбрать премиум-план за 6 долларов в месяц.

6. Каждый часовой пояс

Поскольку вы, вероятно, работаете с людьми, базирующимися от Новой Зеландии до Западного побережья, следить за сроками или обновлять их о своем прогрессе каждый день в 9 утра может быть непросто.Так же, как отправка последующих действий, проектных предложений и счетов в нужное время суток. Каждый часовой пояс — еще одно отличное решение для правильного учета времени — времени вашего клиента. Добавьте все часовые пояса, которые вам нужны, добавьте свое время в маркер вверху и посмотрите, где это происходит в день остальных. Больше никаких сумасшедших математических выкладок с выяснением, когда вам нужно позвонить Джо в Skype, если он попросит сделать это в 11 часов утра по восточному стандартному времени.

7. Валюта XE

Сколько валют у вас в кошельке? Думаю, больше двух.Как цифровой кочевник и вечный путешественник, вы должны постоянно отслеживать коэффициенты конверсии и разные валюты. Чтобы убедиться, что вы устанавливаете одинаково справедливую цену в долларах США / ЕС / фунтах стерлингов или любой другой валюте, используйте валюту XE. Мгновенно узнавайте коэффициенты конверсии в реальном времени или составляйте список по своему усмотрению и синхронизируйте заранее, чтобы иметь мгновенный офлайн-доступ с любого устройства. XE Currency доступен в виде веб-службы, приложений для iOS, Android, Windows Phone и др.

8. Trail Wallet

Моим вторым основным денежным приложением для цифровых кочевников является Trail Wallet (в настоящее время только для iOS).Это красиво оформленное и простое в использовании приложение для отслеживания ваших расходов в разных странах и в разных валютах. Вы можете организовать свои расходы по странам или месяцам, установить максимальные дневные бюджеты и добавить каждый доллар, потраченный в пути. В конце месяца приложение сообщит вам, превысили ли вы свой бюджет или где именно произошел денежный поток. Он идеально подходит для анализа стоимости жизни и работы в разных городах и странах, чтобы найти оптимальное место для проживания, когда вы устали от дороги и вам нужно на время остепениться.

9. Xero

А чтобы лучше отслеживать свои бизнес-расходы, попробуйте Xero. Пожалуй, лучший онлайн-сервис для ведения бухгалтерского учета и бухгалтерского учета для всех, кто не занимается бухгалтерским учетом. Он идеально подходит для отправки счетов, отслеживания движения денежных средств и настройки уведомлений о платежах по кредитным картам, а также для приема платежей. Он аккуратно классифицирует все ваши банковские транзакции и сверяет их с транзакциями, которые вы совершили в Xero, чтобы все было еще проще. Доступно для множества устройств iOS и Android, поэтому вы всегда можете получить доступ к своим данным в любое время.

10. Tripit

Tripit — один из лучших организаторов путешествий! Это бесплатно, быстро, а главное — работает в автономном режиме. Просто не говори больше бумаг и потерянных писем. Отправьте все подтверждения бронирования — отели, авиабилеты, прокат автомобилей и т. Д. — и позвольте приложению сделать за вас все волшебство, превратив его в простой для понимания маршрут. Вы можете настроить уведомления и получить доступ к своим данным с любого устройства без подключения к Интернету. Tripit уменьшил мое разочарование от того, что я приехал не в тот терминал или бродил по новому городу с багажом, поскольку я неправильно записал адрес отеля.Это отличное приложение, которое я настоятельно рекомендую использовать практически всем, кто путешествует.

11. 1Password

Обмен конфиденциальными данными, особенно паролями, с вашими клиентами или командой и их отслеживание может оказаться сложной задачей. Вот почему я начал использовать 1Password — супербезопасную службу обмена паролями, которая позволяет создавать специальные хранилища с набором паролей к инструментам и службам, доступным только тем людям, с которыми вы ими поделились. Эта услуга доступна для множества устройств и дает вам уверенность при обмене конфиденциальными данными через незащищенные сети.Кстати…

12. Частный доступ в Интернет

Защитите все свои данные и компьютер, выбрав частный доступ в Интернет. Часто нам необходимо произвести эти платежи в последнюю минуту или совершить покупки по кредитной карте, и единственный доступный Интернет — это подозрительная незащищенная сеть, которую каким-то образом обнаружило ваше устройство. Используя анонимный зашифрованный VPN и частный IP-адрес, вы можете быть на 100% уверены, что никакие ваши платежные данные или пароли не будут украдены.

13. Workfrom

Найдите лучшие кофейни и кафе в вашем районе с помощью этой услуги.Workfrom имеет большое количество заведений в крупных городах США — Нью-Йорке, Портленде, Сан-Франциско, Сиэтле — и других направлениях по всему миру, которые будут добавлены в ближайшее время! Присоединиться к сервису можно бесплатно, и вы получите доступ к многочисленным интересным местам с непредвзятым мнением о Wi-Fi-соединении и качестве капучино от цифровых кочевников, как и вы. Обзоры также включают ценовой диапазон, доступное питание, общую атмосферу и диапазон шума, а также некоторые профессиональные советы о том, где найти розетки и какой стол самый уединенный.Так я открыл для себя некоторых из моих любимых на все времена, например, мистера Бина в Амстердаме.

14. Обнаружено местными жителями

Еще одна замечательная услуга, позволяющая открыть для себя вкусную еду и захватывающие события на вашей нынешней базе. «Spotted by Locals» — это не типичный путеводитель по городу со скучными туристическими маршрутами, а удивительный ресурс с потрясающими рекомендациями местных жителей о том, чем заняться и где стоит посмотреть. В конце концов, вы выбрали образ жизни, не зависящий от местоположения, чтобы больше исследовать мир, а не просто часами нажимать на ключевые слова в другой среде.

В настоящее время на веб-сайте есть множество рекомендаций для всех крупных европейских городов — Парижа, Мадрида, Вены, Варшавы и многих других, плюс он постепенно расширяется на Северную Америку с недавно добавленными путеводителями по Бостону, Лос-Анджелесу, Торонто и Монреалю. Вы можете просмотреть бесплатную подборку мероприятий по категориям на веб-сайте или заплатить 2,99 доллара за руководство в формате PDF со всеми советами и местами, аккуратно указанными на карте. Или выберите приложение для iOS или Android (по 3,99 доллара США), чтобы получить офлайн-доступ к одному из путеводителей по городу вместе с подробной картой.

15. Jawbone UP

Теперь, когда вы знаете, куда идти и что посмотреть, вот удобное приложение, которое поможет вам отвязаться от ноутбука. Jawbone UP будет нежно пилить вас, когда придет время встать и немного расслабиться. Установите приложение и подключите его ко всему своему оборудованию, а затем пусть Up Activity Tracker (прекрасный браслет) проанализирует ваш сон и режимы активности, чтобы помочь вам улучшить свой образ жизни. Приложение будет отслеживать и анализировать все ваши действия и предлагать вам более здоровый график, помогать вам лучше спать и не отставать от режима упражнений (который становится неустойчивым, когда вы в пути).Зачем нам нужно больше времени, если мы не тратим его с умом, верно? Приложение бесплатное для iOS и Android, однако вам придется заплатить 129 долларов за браслет-трекер или 49,99 доллара за зажим.

16. SugarSync

Некоторым нравится DropBox, другие выбирают Google Drive, но я предпочитаю облачное хранилище SugarSync. Он проще, мощнее и имеет действительно красивый дизайн. После установки вам просто нужно щелкнуть правой кнопкой мыши файл / папку, чтобы мгновенно создать резервную копию в облаке. Кроме того, любые дальнейшие изменения, которые вы вносите в эти данные, будут автоматически синхронизироваться.Большие файлы загружаются очень быстро, и вы можете получить 250 ГБ дискового пространства всего за 99,99 долларов в год. Также вы можете открывать, делиться и редактировать все свои файлы с помощью бесплатного приложения для iOS или Android, поддерживаемого на многих устройствах. Теперь я, наконец, перестал беспокоиться о том, что мне делать, если мой ноутбук сломается / украдут.

17. Контактно

Если вы не хотите разориться и возвращаться домой, вы должны потратить справедливую долю своего времени на построение постоянных отношений со своими клиентами, поставщиками или покупателями, в зависимости от того, чем вы зарабатываете себе на жизнь. .Чтобы все это не превратилось в огромную боль, попробуйте использовать Contactually — простой, но мощный сервис, который расскажет вам, когда и с кем вам следует поддерживать связь, и как вы можете максимизировать рентабельность инвестиций, связавшись с нужными людьми в нужное время. Он будет отправлять вам уведомления, когда вы теряете связь с определенными контактами (что может означать упущенные возможности в перспективе), и подсказывает, когда вам следует повторно подключиться к наиболее важным контактам из вашей сети, предоставляя полезные контекстные подсказки, такие как социальные обновления и недавние разговоры, чтобы все выглядело более искренним.Сервис может похвастаться тем, что их пользователи получают до 40% больше рефералов после их использования (подтверждено тематическими исследованиями), что отчасти важно для вас, если вы хотите жить кочевой жизнью и работать на себя!

18. Запланировать один раз

Если вы работаете над несколькими проектами с несколькими клиентами одновременно — Расписание один раз — это отличный сервис для планирования онлайн-встреч и конференций. Создавайте элегантный предустановленный календарь, когда вы доступны, и отправляйте людям уникальную ссылку, которая позволяет им выбрать подходящее время для вас обоих.Услуга фантастическая для тех, кто предлагает консультационные услуги или тренинги, и стоит всего 5 долларов в месяц!

19. Spaxtel

Иногда интернет становится настолько хреновым, что звонить по скайпу невозможно. Или у вас запланирован очень-очень важный разговор, и вы не хотите, чтобы возможные сбои мешали вам. Вот когда стоит использовать Spaxtel — отличную услугу, которая позволяет вам совершать звонки на стационарные телефоны с помощью обратного вызова. Вам не нужно устанавливать какое-либо программное обеспечение или иметь доступ в Интернет.Тарифы зависят от качества звонка, которое вы выбираете (самая низкая скидка довольно велика), а также от страны, из которой / в вы звоните. Пока что цена оказалась почти доступной для Skype для лучшего общего качества связи.

20. Почта земного класса

Улитка не так популярна в наши дни, но вы все равно получаете через нее важные вещи. Скажем, счета и зарплаты. Если вы не хотите, чтобы ваши родители или друзья работали с вашей почтой, пока вас нет дома, попробуйте использовать Earth Mail Class — доступную службу пересылки почты, которая сканирует и пересылает вашу почту на адрес электронной почты по вашему выбору, депонирует ваши чеки (за плату), сохраняет PDF-файлы вашей почтовой почты в Интернете и предлагает личный вывоз и подписание посылки.

Автор фотографии: Ави Ричардс через unsplash.com

15 лучших советов по экономии времени в 2021 году

Мы часто болтаем о нехватке времени или о том, что мы не можем что-либо сделать в недостаточное количество времени, которое у нас есть. Что ж, угадайте, что? Мы предлагаем 15 лучших советов по экономии времени, которые помогут вам добавить больше часов в свой день.

Когда мы говорим «добавить больше времени», мы не имеем в виду прибавление часа или двух к 24 часам вашего дня (что невозможно в реальном мире), мы имеем в виду эффективное использование этих 24 часов, чтобы помочь вам сэкономить время, пока вы выполняете все свои задачи.

Эти советы по экономии времени помогут вам раскрыть потенциал 24 часов. Помните, что у Билла Гейтса, Джеффа Безоса, Джека Ма и других влиятельных фигур одинаковое количество часов в день. Их способность оптимально использовать эти часы и максимально использовать их отличает их от остальных и, вероятно, является ключом к их успеху.

Следуйте приведенным ниже советам по экономии времени, и, возможно, однажды вы встанете на тот же пьедестал.

1.Следите за своим временем

Функция отслеживания времени в nTask

Отслеживание своего времени — один из лучших способов организовать свою повседневную жизнь. Организуя свой график по времени, вы, по сути, исключаете любую потерю времени.

Помните, как наши учителя убеждали нас носить наручные часы во время экзаменов, чтобы мы могли оставаться организованными и вовремя проходить контрольные вопросы? То же самое и здесь.Обращая внимание на время, которое вы тратите на определенную задачу, вы можете оптимизировать свою работу и повысить производительность.

Есть два способа отслеживать свое время:

В ручном режиме вам нужно только носить наручные часы, чтобы следить за временем, которое вы тратите на выполнение различных задач, и наносить подробные сведения на лист бумаги, блокнот или дневник. Однако, чтобы отслеживать свое время в цифровом виде, вы можете воспользоваться приложениями для отслеживания времени, такими как nTask .

Эти приложения специально разработаны, чтобы помочь вам эффективно управлять своим временем.С помощью этих приложений вы можете определять пробелы в своем расписании, отслеживать свой прогресс с течением времени и соответствующим образом организовывать свое время для улучшения в будущем.

• nTask — лучшее бесплатное приложение для отслеживания времени.

  Управляйте задачами, проектами, ресурсами и расписаниями в nTask. Зарегистрироваться Сегодня!

• Начать бесплатно

2. Работайте над своими навыками тайм-менеджмента

Оттачивание навыков управления временем поможет вам достичь большего за меньшее время, стать более продуктивным и более эффективно выполнять свои задачи.

Некоторые из стратегий, которые могут побудить вас более эффективно управлять своим временем, включают выполнение задач в группах, занесение отвлекающих факторов в черный список, разбиение ваших проектов на более мелкие части и т. Д.

Чтобы управлять своим временем, вы можете:

• Поставить цели
• Разделите работу на более мелкие части
• Установите крайние сроки для каждой задачи
• Отслеживайте свой прогресс с течением времени, чтобы выявить пробелы в вашем графике
• Расставляйте приоритеты задач для лучшей работы
• Организуйте рабочий процесс по определенному графику, чтобы следить за своими ежедневными целями

Вы можете использовать приложения для управления временем, чтобы организовать свой рабочий график и повысить производительность.С помощью этих приложений вы можете составлять списки дел, расставлять приоритеты для задач, отслеживать время и делать многое другое. Зарегистрируйтесь сейчас и наслаждайтесь преимуществами эффективного управления временем.

3. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Одна из вещей, которая мешает нашей работе и снижает производительность, — это отвлекающие факторы. Эти отвлекающие факторы могут быть в виде вашего непослушного ребенка, вашего шумного соседа, чрезмерно болтливого коллеги, вашего мобильного телефона или игр и т. Д.

Если вы хотите эффективно сэкономить время, то первым делом нужно избавиться от этих отвлекающих факторов.Найдите тихое место для работы, убедитесь, что вокруг вас нет отвлекающих шумов и ваш разум спокоен.

Когда у вас будет спокойная и умиротворенная обстановка, вы сможете сосредоточиться на своей работе и улучшить свою производительность.

Связанный:

6 лучших приложений, которые позволят вам сосредоточиться и отвлечься

4. Составьте график работы на часы максимальной нагрузки

Некоторые люди — ранние пташки, другие — полуночники.Вам нужно будет определить пиковое время дня и запланировать свою работу на это время. Соответствующая организация работы — еще один наш совет по экономии времени.

Этот график повысит вашу производительность и упростит вам работу. Вы также заметите повышение своей продуктивности, если будете работать в эти часы.

5. Оцифровка своей жизни

Мы живем в эпоху цифровых технологий, и поэтому вы должны воспользоваться многочисленными преимуществами, которые он предлагает.Максимально используйте Интернет и используйте его в полной мере.

С помощью Интернета можно делать несколько вещей:

• Оплата счетов онлайн
• Проведите онлайн-встречи один на один
• Работа на дому
• Общайтесь с коллегами в режиме реального времени
• Следите за своей работой с помощью приложений для отслеживания
• Сделайте покупки в Интернете и доставьте их к вашему порогу
• Автоматизировать ответы по электронной почте

Есть сотни других вещей, которых вы можете достичь с помощью виртуальной платформы.Вы также можете воспользоваться помощью специальных приложений для повышения вашей производительности.

6. График прерывистых перерывов

Говоря о советах по экономии времени, важно также сосредоточиться на графике отдыха. Вам следует выделить часть дня на отдых, иначе вы потеряете нервы.

Вы можете использовать правило 52/17, которое подразумевает, что вы работаете 52 минуты, а затем делаете перерыв на 17 минут.Правило поможет вам сосредоточиться. Вы улучшите свое выступление за 52 минуты и с нетерпением ждете 17-минутного перерыва.

17 минут в вашем графике — ваша награда за эффективную работу в течение 52 минут подряд.

Еще одно похожее правило — это правило 50/10, которое подразумевает аналогичные условия, то есть 50 минут работы и 10 минут отдыха. 50 минут работы лишены отвлекающих факторов и позволяют сосредоточиться на работе.

Перерывы — отличный способ снизить стресс, избавиться от истощения, освежить ум и восстановить энергию. Независимо от того, какое правило вы выберете, или если вы составите индивидуальный график, убедитесь, что у вас достаточно перерывов, чтобы не перегружать свой мозг и работать расслабленно.

7. Многозадачность не так уж плоха

Мы всегда слышали, насколько неэффективна многозадачность или как нам следует сосредоточиться на одной задаче за раз.Хотя чистить и писать одновременно может быть нецелесообразно, безусловно, будет целесообразно слушать и писать.

Вам просто нужно придумать правильную комбинацию задач. Вот несколько эффективных комбинаций многозадачности:

• Есть попкорн и смотреть фильм (это само собой разумеющееся, не так ли?)
• Написание указателей во время прослушивания подкаста
• Создание нескольких копий файла для экономии времени

8. Готовьтесь к своему дню

Планирование — еще одно решение для экономии времени.Когда вы планируете свой график, вы, по сути, упорядочиваете свой рабочий график, чтобы улучшить свою производительность.

Чтобы подготовиться к своему дню, вы можете:

• Расписание встреч с указанием повестки дня
• Составьте список дел, которые вам нужно выполнить
• Разделите 24 часа вашего дня соответственно
• Убедитесь, что ваша одежда и сумка готовы к завтрашнему дню
• Планируйте ежедневное питание

Тот факт, что вы подготовились к своему дню, является доказательством вашей приверженности своей работе.Результаты этой уловки экономии времени отразятся на вашей сверхурочной работе.

9. Расставьте приоритеты для своих задач

Установить приоритет задачи на nTask

Может быть трудно сосредоточиться на чем-то одном, когда все ваши задачи разбросаны беспорядочно. Немного внимания к этому аспекту поможет вам сосредоточиться.

Расставьте приоритеты задач в порядке важности или даты доставки. В первую очередь идут самые важные или близкие к сдаче задачи, и наоборот.После того, как вы расставили приоритеты для своей работы, вы можете посвятить свое время одной задаче, выполнить ее, а затем перейти к следующей.

10. Разработайте систему для работы с электронной почтой

Один из лучших способов сэкономить время — разработать систему для сортировки электронной почты. Мы всегда в восторге от того, как правильно организовать рабочий стол или правильно отсортировать файлы. То же самое следует применять и в отношении электронной почты.

Каждый день мы получаем десятки писем, одни важные, другие спам.Если вы не отсортируете их сразу, вы только увеличите беспорядок. Вы можете организовать свой почтовый ящик, разработав систему.

• Проверяйте свой почтовый ящик дважды или трижды в день через равные промежутки времени
• Ограничьте свои сеансы определенным временным лимитом, например 20-30 минут
• Немедленно удалите ненужные электронные письма
• Не оставляйте электронную почту без присмотра
• Автоматизация ответов для повышения эффективности
• Использовать шаблоны

Система работы с электронной почтой поможет вам содержать ваш почтовый ящик в чистоте и порядке.

11. Нанять помощника

Работа в одиночку иногда может быть немного утомительной, в такие моменты вам следует подумать о найме помощника, который поможет вам в выполнении ваших повседневных задач. Если ваше финансовое состояние достаточно стабильно, чтобы позволить себе его, вы обязательно должны получить всю необходимую помощь.

Вы можете нанять виртуального помощника для управления электронной почтой и социальными сетями, домработницу для регулярной уборки дома, повара для приготовления еды и т. Д.Дополнительная помощь снимет нагрузку с ваших плеч и поможет расслабить нервы.

Имейте в виду, что эта помощь не является обузой для вашего бюджета, вы не исчерпываете свои расходы и не добавляете дополнительных расходов, вы инвестируете в себя и свой бизнес.

12. Научитесь говорить «нет»

Сказать «нет» некоторым вещам может показаться не таким уж большим, но когда вы включите этот спасительный прием в свою повседневную жизнь, вы поймете, что он дает больше преимуществ, чем вы когда-либо могли бы подумать.

Люди часто считают, что сказать «да» всему, что им бросают, может помочь им завоевать сердца старших или помочь им получить стимул, в котором они отчаянно нуждаются. Но это не работает, а приводит к чрезмерному выгоранию и переутомлению.

Научитесь говорить «нет» тому, за что вы не отвечаете. Выполнение работы вашего начальника не принесет вам бонусных очков. Для работы нужно использовать свою энергию, а не чью-то еще.

Вам может быть сложно прямо сказать «нет», в таком случае вы можете:

• Будьте немного дипломатичны и объясните причины своего отказа
• Предложите альтернативу
• Практикуйтесь снова и снова

Как только вы привыкнете, вы сможете облегчить стресс и тяжелую работу, отягощающую вашу повседневную жизнь.

13. Устранение негативов

Устранение негативов может показаться не лучшим способом сэкономить время, но, поверьте, это одна из вещей, которые вас сдерживают.

Часто наиболее ядовитыми оказываются самые близкие нам люди. Их негатив может просочиться сквозь вашу защиту и заразить ваш позитив.

Если и когда вы идентифицируете такого человека, проявляющего отрицательную энергию, вы должны как можно скорее устранить его из своей жизни, чтобы избавиться от всей токсичности.

После того, как вы избавитесь от их токсичности, вы увидите рост своей производительности и эффективности. Не позволяйте негативу других никоим образом сдерживать вас.

14. Немедленно устраняйте проблемы

Функция отслеживания проблем в nTask

Один из самых эффективных советов по экономии времени — решать проблемы, как только они возникают. Если вы откладываете решение проблем или не решаете их немедленно, они будут продолжать мешать вашей работе.

Ожидание решения проблемы может иметь эффект снежного кома, со временем он становится все больше и больше. Ваше стремление решить проблему немедленно может избавить вас от всех хлопот, с которыми вам, возможно, придется столкнуться позже в противном случае.

15. Общайтесь с коллегами

Communication — еще одно решение, экономящее время, которое поможет вам в долгосрочной перспективе. Ваши отношения с коллегами напрямую влияют на ваше настроение, что непреднамеренно влияет на вашу работу.

Чтобы построить доверительные и надежные отношения, вам следует регулярно общаться со своими коллегами. Общение в режиме реального времени по рабочим вопросам поможет вам обоим не сбиться с пути. Это также укрепит вашу связь и создаст гармоничную среду для лучшей работы.

Заключение

Мы перечислили некоторые из лучших советов по экономии времени в 2021 году. Использование этих уловок, позволяющих сэкономить время, несомненно, поможет вам повысить производительность и продуктивность. Можете ли вы придумать, как еще можно сэкономить время? Дайте нам знать по электронной почте [email protected]

25 советов по экономии времени, которые увеличат вашу неделю на часы

По мере того, как наша жизнь становится все более и более беспокойной, может казаться почти невозможным (читай: невероятно подавляющим) отмечать все в списке дел, не говоря уже о том, чтобы найти время восстановить связь с собой или с теми, кого мы любим, и то и другое оказалось полезным, когда дело касается счастья и здоровья (есть даже исследования, которые говорят, что слишком сильный стресс может привести к физическому заболеванию).

К счастью, есть способы сэкономить время на ежедневных делах, работая умнее, а не усерднее. Мы поручили экспертам, которые были на вашем месте (и многие из них посвятили свою карьеру разработке продуктов и услуг, которые помогают упростить и улучшить жизнь других), поделиться своими когда-то лучше всего хранимыми секретами, как выбраться из сорняков. .

От творческих способов сократить время уборки до более эффективной работы в офисе и быстрого выхода за дверь — читайте дальше, поскольку эксперты из различных отраслей делятся небольшими изменениями, которые вы можете внести, которые помогут сократить время в вашем недельном расписании.У вас останется больше драгоценного времени, чтобы инвестировать в людей и занятия, которые вам нравятся больше всего.

Утренний распорядок

Уловка: Установите строгое время начала

Как это работает: Совет Энни Тевелин, визажист и основатель SkinOwl, нашла очень полезным, когда дело доходит до того, чтобы оставаться вовремя и оставаться продуктивным, когда вы просыпаетесь вставать в одно и то же время каждый день. «Делая это, я могу создать эффективный распорядок дня, будь то приготовление завтрака, прогулка с собакой или сидение за компьютером, в то же время, готовый взять на себя рабочий день.Это изменило правила игры, и мой день протекает с минимальным стрессом и непредсказуемостью », — говорит она.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 2 часа

Уловка: заранее подготовьте каждую сумку с предметами первой необходимости

Как это работает: Если вы склонны использовать разные сумки для разных случаев, сэкономьте время, потраченное на замену ваши предметы первой необходимости, предварительно снабдив их такими вещами, как бальзам для губ, дезинфицирующее средство для рук, пара наушников и мятные конфеты. «Тогда вам просто нужно беспокоиться о главных вещах, таких как ключи и кошелек.Также не помешает включить тряпку для обуви, когда вы меняете обувь », — советует Кимми Смит, знаменитый модный стилист, соучредитель и директор по стилю Athleisure Mag. Она лично любит сумку Parker Air Mesh Pouch от Dagne Dover (25 долларов и выше) за то, что таскает с собой небольшие предметы, которые, по совету Тевелин, также должны включать в себя салфетки для лица, увлажняющий туман, SPF, сухой шампунь и любые потребности в многозадачном макияже, чтобы свести к минимуму время, затрачиваемое на остановку. в аптеке или дома, если вам нужно освежиться.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 30 минут

Уловка: Создайте на кухне зерновой или кофейный бар

Как это работает: Для более легкого утра Джини Энгельбах, президент и основательница apartmentjeanie, предлагает создать кофе-бар, поместив все необходимое — например, кофеварку, кружки, ложки и приправы — на один поднос. «Если вы хотите хранить кружки в шкафу, попробуйте поставить кофе прямо под ним. Держите на подносе только самое необходимое, а также часто используемые кофейные зерна и стручки, а лишнее станет фоном в шкафу наверху », — говорит она.Вы можете применить тот же подход к зерновому батончику с мисками и ложками и к своей любимой каше, содержащейся в прозрачных контейнерах для злаков — просто добавьте молока!

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 35-56 минут (исходя из 5-8 минут, сэкономленных каждое утро)

Соответствующие

В офисе

Хак: делать рукописный дамп мозга каждый понедельник утром

Как это работает : Чтобы очистить сознание и опередить задачи на предстоящую неделю, Энгельбах рекомендует писать все на бумаге (желательно в линованную).«Как только вы закончите с первоначальным списком, вы можете приступить к редактированию и расстановке приоритетов. Мне нравится выделять цвета по дням недели и вводить задачи в свой цифровой календарь, чтобы у меня была дополнительная резервная копия. Рационализация не только позволит вам структурировать (и сэкономить) свое время, но и вы почувствуете себя подготовленными в начале недели, что бесценно », — советует она.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 1 час +

Хак: Планируйте свой день на 50/10 временных блоков

Как это работает: Если вы часто отвлекаетесь на социальные сети, текстовые сообщения или общение с коллегами, Этот для тебя.Чтобы сбалансировать работу и отдых, попробуйте структурировать свой день таким образом, чтобы вы работали с интервалами из 50 минут работы и 10 минут отдыха, — предлагает Лорен Зеллер, тренер по жизненному балансу, сертифицированный CTA. «В течение 50-минутного временного блока убедитесь, что вы находитесь в комфортной рабочей обстановке и не отвлекаетесь (то есть без мобильных телефонов). Усердно работайте над своей задачей в течение 50 минут, а затем, когда сработает таймер, уделите 10 минут тому, чтобы проверить свой телефон, быстро прогуляться по офису, потянуться и так далее », — объясняет она.«Если все сделано правильно, вы увеличите объем работы, которую можете выполнить, и при этом позаботитесь о себе».

Прибл. экономия времени в неделю: 5 часов в неделю (из расчета 60 минут, сэкономленных каждый день в течение 40-часовой рабочей недели).

Хак: настроить автоответчик по электронной почте в определенные часы

Как это работает: Как владелец бизнеса, Тевелин говорит, что добилась большого успеха в настройке автоответчика с указанием времени, когда она будет на электронной почте . «Например, я сообщаю людям, что отвечу на электронные письма в 10 часов утра.м. и 16:00, что помогает управлять ожиданиями и устанавливать границы того, как часто я проверяюсь. Это помогает мне экономить время, потому что я не сканирую свой почтовый ящик постоянно, когда мне не нужно, или прерываю другую работу, чтобы получить одноразовые ответы, »- объясняет она.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 1 час

Хак: попробуйте сгруппировать задачи

Как это работает: Многозадачность не всегда может быть простой (или возможной), но, когда и где это имеет смысл, Сьюзи Коэльо, ТВ личность и основатель / креативный директор House of Sussex, говорит, что это может иметь большое значение, когда дело доходит до продуктивности.«Простым примером может быть одновременная оплата или утверждение нескольких табелей учета рабочего времени, счетов-фактур или счетов за один раз, что часто может сэкономить вам время, связанное с необходимостью ссылаться на документы и входить в систему и выходить из нее. Другой может быть сканирование и печать нескольких документов за один сеанс, что может сэкономить вам время на поездки к принтеру и обратно », — объясняет Коэльо. Алексис Корман, соучредитель Big Easy Bucha, говорит, что она также добилась успеха в группировании более крупных проектов, требующих одинаковых наборов навыков и программ, что избавляет людей от необходимости переключать передачи в течение всего дня.«У нашей маркетинговой команды есть специальные дни фотосъемки, которые строго посвящены созданию контента без отвлекающих факторов, наша команда продаж будет планировать встречи и презентации в определенные дни, чтобы максимально использовать компьютерное время, и так далее».

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 5+ часов

Уловка: Оптимизируйте встречи, создав четкую повестку дня

Как это работает: Встречи могут стать отличной возможностью для мозгового штурма, обсуждения важных деталей и поддержки проектов. К сожалению, они также могут отнять уйму времени, особенно если их проводить без надобности и нецеленаправленно, отмечает Сьюзи Кардер, коуч по бизнесу и прибыли и основательница SC Consulting.»Чтобы упростить процесс, старайтесь, чтобы собрания были как можно более краткими и небольшими, выбирая только тех, кто действительно должен быть вовлечен, и дату и время, которые может посетить каждый. Имейте строгое время начала, а также повестку дня, чтобы дать другим возможность подготовиться заранее и вовлечь всех в работу, а также убедиться, что вы сами подготовили все необходимые документы для справки », — объясняет Кардер. Она также предлагает назначить задачи, такие как записи и следующие шаги, чтобы помочь людям заинтересоваться и завершить работу с четким планом действий.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 10 часов (на основе сокращения 20 часов собраний пополам)

Уловка: составьте список дел делегирования

Как это работает: Это для менеджеров. Кэти Сэндлер, коуч по влиянию и основательница The Impact Retreat, твердо убеждена в том, что один из наиболее эффективных способов сэкономить время в офисе — это узнать, когда вам следует брать на себя задачу, а когда вы должны делегировать ее кому-то по своему усмотрению. команда. «Начните с знакомства с каждым человеком один на один, чтобы вы могли отточить их индивидуальные сильные стороны и возможности.Затем составляйте ежедневные списки дел с элементами, которые необходимо выполнить, и включайте конкретные задачи для каждого человека. Если по какой-то причине задача попадает в вашу компетенцию, тогда вам действительно нужно эффективно структурировать свое время », — объясняет Сандлер, подчеркивая, что важно иметь прочные отношения с теми, кому вы делегируете полномочия, чтобы они чувствовали себя оцененными. и оставайтесь мотивированными. Вы также можете сократить часть повседневных делегаций и создать ощущение автономии, заранее определив общие роли и обязанности.(Мы думаем, что это также может быть умным советом, который можно использовать дома вместе с супругом (супругой) и детьми).

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: варьируется

Выполнение поручений

Хакерство: пусть приложение сделает это за вас

Как это работает: Мобильные приложения изменили наш образ жизни — от управления банковскими счетами до важных счетов и документов. взаимодействовать с окружающим миром, поэтому Джеймс Ламберт, специалист по связям с общественностью и основатель James Lambert Consulting, предлагает использовать эти инструменты как можно чаще.«Например, проверьте, есть ли у вашего банка приложение для отслеживания транзакций, и посмотрите, есть ли функция мобильного чекового депозита. Нет времени останавливаться в офисе или фотоцентре? Загрузите сканер или приложение для фотографий, чтобы экспортировать важные формы или заказать распечатки. Найдя, какие приложения лучше всего подходят моему образу жизни, я уменьшил нагрузку на свой график и смог больше сосредоточиться на работе », — объясняет он.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 1,5 часа (основано на типичном времени, затрачиваемом на поездки в различные учреждения)

Хак: настроить автоматическую доставку

Как это работает: Были ли в прошлом случаи, когда продукты в магазинах перепроданы или недооценены? Сэкономьте время, потраченное на бег в магазин, заказав скрепки с автоматической доставкой.«Вводя свой список покупок в Instacart и получая те же товары, которые доставляются каждый понедельник, я не только экономлю деньги (потому что я не в магазине, меня отвлекают продукты, которые я могу или не могу готовить), но и экономлю время и всегда у меня есть холодильник и шкаф, полный того, что я знаю, что съеду », — говорит Тевелин. Вы также можете изучить варианты автоматической доставки для других товаров (например, туалетных принадлежностей или товаров для ухода), которые вы обычно покупаете.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 2 часа

Хак: нанять виртуального помощника

Как это работает: Для Амбер Александрии, стилиста-знаменитости, нанять виртуального помощника (в ее случае через Overdrive) стало явным меняют правила игры, когда дело доходит до управления повседневными задачами и выполнения большего в течение дня.«Делегируя простые задачи, которые мне не нравятся, такие как отправка электронных писем, бронирование встреч, управление поездками, согласование моего календаря и расписания, ввод данных и создание документов, я экономлю массу времени для тех, кто мне нравится», — объясняет она. . Хотя Александрия обычно инвестирует около 400 долларов в месяц в то, что некоторые могут посчитать дополнительным сотрудником, существуют также бесплатные услуги (например, Hound), которые могут помочь с повседневными задачами, такими как поиск отелей или проверка статуса вашего рейса в крайнем случае.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 15 часов

Связанное

Уборка дома

Хак: используйте посудомоечную машину, чтобы мыть не только посуду

Как это работает: Если вы используете посудомоечную машину только для очистки посуды, вы не используете ее в полной мере, — говорит Линн Стапф, главный операционный директор The Cleaning Authority.«Некоторые другие вещи, которые можно безопасно мыть в посудомоечной машине (и, следовательно, сэкономить время на мытье рук), включают резиновые шлепанцы, парусиновые кроссовки и бейсболки, кисти для макияжа, неэлектрические пластиковые и резиновые детские игрушки, чехлы для контактов и т. Д. капы, щетки и расчески для волос, насадки для душа, полки холодильников, а также пластиковые и металлические садовые инструменты. Вы можете стирать эти предметы вместе, но я бы не рекомендовал сочетать их с посудой, чтобы уменьшить вероятность застревания остатков пищи в них.Просто сполосните предметы и запустите их в обычном цикле, чтобы очистить их быстро и эффективно », — поясняет она.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 30 минут

Уловка: пылесосить секции за один раз

Как это работает: Если пылесосить весь дом за один раз кажется непосильной задачей, попробуйте заняться этим порциями. «Выделяя 5-10 минут каждый день недели на 1-2 комнаты за раз, вы будете постепенно убирать весь дом, и у вас будет больше времени на выходных, чтобы делать то, что вы хотите сделать», — советует Ричард Чирези. владелец Aire Serv в Луисвилле, Кентукки.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 30 минут

Уловка: добавьте радужную загрузку белья

Как это работает: Если у вас мало времени, но вам нужна «радуга» очищенных вещей (белые, темных и цветных), стирайте их вместе с помощью полотна для захвата цвета (например, от Carbona), — советует Мелисса Мейкер, эксперт по уборке и основательница Clean My Space. «Он впитает красители, которые в противном случае впитались бы одеждой».

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 1 час + (в зависимости от того, сколько отдельных цветных загрузок белья вам нужно будет вместо этого сделать)

Уловка: используйте метод падения тряпки для стульчиков для кормления

Как это работает: Есть дома ребенок или маленький ребенок? Maker предлагает подложить тряпку (полотенце или старую простыню) под стульчик для кормления или детское сиденье, чтобы улавливать пролитую и беспорядочную пищу и сэкономить ваше время на уборке.«Собирайте углы листа после еды и бросайте кусочки пищи в компост или раковину. Стирайте простыню один или два раза в неделю », — говорит она. Это также отличный прием, когда за обеденным столом сидят грязные дети (или взрослые). Просто выберите большую скатерть, такую ​​как пластиковая скатерть или старая простыня.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 1 час

Процедура красоты

Уловка: не используйте тепловые инструменты для волос

Как это работает: Если вы тот, кто обычно полагается на тепловые инструменты для укладки волос, Эндрю Фицсимонс, знаменитый стилист-парикмахер, рекомендует сушить на воздухе, чтобы сэкономить время.«Это не только эффективнее, но и лучше для ваших волос. Я рекомендую своим клиентам сушить на воздухе не реже одного раза в неделю, чтобы уменьшить ущерб, который может нанести тепловой инструмент. Если вы новичок в сушке на воздухе, потренируйтесь на выходных или в выходной, когда у вас есть время. Когда вы освоите эту технику, вы сможете сократить время, которое вы проводите в ванной каждую неделю! » Фитцсимонс объясняет: Чтобы избежать разглаживания, он рекомендует использовать небольшое количество разглаживающего масла, например NatureLab.TOKYO Smooth Hair Oil (16 долларов США) или, для тех, у кого много вьющихся волос, разглаживающий лосьон Moroccanoil’s Smoothing Lotion (32 доллара США), от средней длины до кончиков еще влажных волос. «Тем, у кого вьющиеся волосы, я рекомендую нанести увлажняющий крем, такой как Pracaxi Nectar Curl Twisting Custard от Carol’s Daughter (14 долларов США), на подсушенные полотенцем волосы и завязать их в свободный высокий пони. Натяжение и вес «конского хвоста» будет тянуть спирали к удлинению их формы. Отпустите, когда волосы слегка подсохнут, и все готово! »

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 20-60 + минут (в зависимости от вашей типичной стилевой процедуры)

Рекомендация: предварительно высушите волосы грубо. круглая расческа

Как это работает: Если вы не можете полностью отказаться от тепловых инструментов, удалите излишки влаги с волос перед круглой расческой путем грубой сушки, что Саванна Финчер, лицензированный парикмахер и корпоративный преподаватель в Blo Blow Dry Bar, говорит, сократит время, затрачиваемое на обдув, и поможет предотвратить чрезмерное воздействие концентрированного тепла.«Руками стряхните с волос излишки воды, затем используйте щетку для влажных волос, которая вентилируется и безопасна для тепла (например, Wet Brush, 15 долларов США), чтобы расчесать волосы во всех направлениях, при этом беспорядочно высушивая их феном. по всей голове, чтобы запутать непослушные модели роста. Для жестких, вьющихся или непослушных волос вы можете использовать насадку для концентрирования, которая идет в комплекте с феном, чтобы контролировать вылетание. Для тонких или тонких волос, которым не хватает объема, вы можете перевернуть голову вверх ногами, чтобы добиться большего подъема у корня », — советует она.Для более кудрявых волос она рекомендует грубую сушку не более чем на 50 процентов перед расческой. Для более прямых волос она рекомендует грубую сушку до 70-80 процентов пути до круглой расчесывания.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 1 час (из расчета 10-20 минут на продувку)

Рекомендации: выбирайте продукты, которые работают вдвойне

Как это работает: Чем меньше продуктов вам придется иметь дело, когда будете готовы , как отметила Мередит Бараф, знаменитый визажист, тем быстрее вы сможете отойти от задачи.«Это может показаться незначительным, но поиск, открытие, закрытие и складирование элементов складываются, поэтому полезно выбирать бренды и продукты, которые предлагают многозадачность, двусторонние решения или исправления на ходу. «La Baton Rouge Lip Duo от Surratt Beauty (38 долларов) и Instant Look in a Palette от Шарлотты Тилбери (75 долларов) — вот некоторые из моих любимых вещей», — советует она. Бараф также рекомендует, чтобы ваши существующие продукты работали усерднее, используя бронзер в качестве теней для век, пухлый карандаш для губ в качестве подводки для губ и помады и т. Д.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 20 минут

Способ: наносите сухой шампунь в течение 12-24 часов после мытья волос

Как это работает: Вопреки распространенному мнению, сухой шампунь предназначен для работы в большей степени — профилактическая мера, а не замена традиционному шампуню, — говорит Финчер. «Когда вы наносите сухой шампунь в течение 12-24 часов после мытья волос (или сразу после сушки феном), сухой шампунь способен впитывать излишки натуральных масел по мере их производства, что дольше сохраняет ваши волосы чистыми», — объясняет она.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 3 часа (в зависимости от того, как часто вы моете и сушите волосы феном)

Как одеваться

Способ: выделите цветом основные предметы гардероба

Как это работает: Когда вы одеваетесь , Смит отмечает, что люди обычно ищут определенные стили или цвета, чтобы завершить образ. «Организация вашего шкафа и ящиков по стилю, а также по цвету, позволяет вам находить предметы быстрее и с меньшими хлопотами, вывести вас за дверь быстрее и в хорошем настроении», — объясняет она.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 30-45 минут (из расчета 10-15 минут, сэкономленных на поиске одежды не менее трех раз в неделю)

Уловка: Создайте индивидуальный гардероб

Как это работает: В качестве еще одного способа подготовить одежду на неделю Смит предлагает выделить день в выходные, чтобы выбрать 14 предметов (например, три платья, четыре низа, четыре верха, две куртки и один комбинезон), которые можно носить вместе. «Это позволяет вам создавать комбинацию из минимум 10 образов, которые вы можете менять местами, накладывать друг на друга и т. Д.Кроме того, вы можете предварительно отпарить / погладить изделия и извлечь аксессуары, которые обычно подходят для каждого образа ». Энгельбах говорит, что это также позволяет вам заранее заметить любые препятствия, такие как пятна или незакрепленные пуговицы, и избавить вас от хлопот, связанных с их устранением в последнюю минуту.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 3,5 часа (в среднем 30 минут, сэкономленных в день)

Соответствующее

Время приема пищи

Уловка: еженедельный запас смузи на завтрак

Как это работает: В качестве еще одного утреннего трюка Энгельбах любит создавать большую партию смузи одного типа и разделять ее на пакеты для заморозки порционного размера.«Поместите один пакет в холодильник перед сном, и ваш завтрак будет практически готов к употреблению на следующее утро», — советует она. Если вы жаждете большего разнообразия, вы также можете собрать на неделю фрукты и овощи для своего смузи и разложить их по порционным пакетам для заморозки. «Когда пришло время готовить утренний смузи, возьмите пакет замороженных продуктов и переложите его содержимое в блендер».

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 90-120 минут (исходя из дополнительных 15-20 минут, потраченных на сбор ингредиентов, подготовку и уборку каждое дополнительное утро)

Уловка: периодическое приготовление зерен и овощей

Как это работает: Чтобы сэкономить время и хлопоты по приготовлению, приготовлению и уборке в будние дни, Саманта Кассетти, MS, RD, эксперт по питанию и снижению веса, рекомендует готовить порциями одно зерно (например, киноа или коричневый рис) вместе с противнем. овощей (например, брокколи, цветная и брюссельская капуста) в воскресенье вечером.«С помощью этой стратегии вы можете создавать несколько блюд и сезонов по мере необходимости. Например, в первый вечер добавьте овощи в магазинный соус песто и подавайте с лебедой и обжаренными креветками (также добавленными в соус песто). На второй вечер съешьте питательную миску с овощной основой, ложкой лебеды, небольшим количеством хумуса, консервированного, промытого нута и оливок. На третий вечер вы можете подать киноа и овощи вместе с курицей-гриль », — объясняет она.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 2 ½ часа

Уловка: выбирайте замороженные продукты

Как это работает: Нет времени сходить в супермаркет? Держите морозильную камеру хорошо заполненной, чтобы вы могли добавлять продукты прямо на ходу.«Замороженные продукты всегда свежие и часто предварительно подготовленные, что позволяет сэкономить дополнительное время, когда дело доходит до измельчения и так далее. Кроме того, в микроволновой печи он готовится за считанные минуты, что значительно сокращает время приготовления. Я люблю подмешивать приготовленные на пару овощи в соус песто в качестве легкого гарнира », — предлагает Кассетти, которая также рекомендует держать под рукой замороженные зерна.

Приблизительное время, сэкономленное в неделю: 3 часа (с учетом типичного времени, затрачиваемого на поездку в продуктовый магазин и приготовление свежих продуктов)

Дополнительная экономия времени с ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

17 простых советов по экономии времени — блог Clockify

Несколько лет назад я увидел в социальных сетях картинку, в которой говорилось: «У вас такое же количество часов в день, как у Бейонсе».

Хотя это мотивирует, это правда лишь отчасти — да, даже у самых успешных людей в мире есть только 24 часа в сутки, но при этом не учитывается тот факт, что этим людям не нужно тратить свое время на такие вещи, как стирка. или ждем автобуса.
Несмотря на то, что у нас не работает вся команда профессионалов, как они, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы сэкономить время.

В этой статье мы рассмотрим 17 советов по экономии времени, которые помогут вам тратить больше ваших самых ценных ресурсов на то, что для вас важно.

1. Отслеживайте свое время

Прежде чем перейти к любому из советов, о которых мы поговорим, в качестве отправной точки важно знать, на что именно вы тратите свое время. Самый простой способ сделать это — отслеживать свое время.

Вы можете сделать это с помощью ручки и бумаги или в электронной таблице, но использование приложения для отслеживания времени занимает меньше времени. Использование приложения позволит вам просматривать все данные в упорядоченном виде, чтобы вы могли анализировать, как вы проводите свое время.
Есть ли что-то, на что вам следует уделять больше / меньше времени? Можете ли вы более эффективно организовать свое время? Какие изменения вы можете внести в свое расписание, чтобы оно лучше соответствовало вашим потребностям?

2. Развитие навыков управления временем

Что бы вы ни делали, важно умение распределять время.Это помогает вам сделать больше за меньшее время, достичь поставленных целей и меньше нервничать.
Вы должны знать, как правильно ставить цели, расставлять приоритеты, сосредотачиваться, эффективно планировать и организовывать свое время.

Не откладывать на потом — простой способ сэкономить ваше время.
Постарайтесь как можно раньше приступить к работе над задачей. Легче работать над чем-то понемногу каждый день, чем ждать последней минуты и напрягать себя.

Я по натуре прокрастинатор, но я также отказываюсь работать ночью вместо того, чтобы спать.Кроме того, я не могу работать под слишком большим давлением, потому что не могу хорошо справляться со стрессом и начинаю паниковать.
Решение, которое я придумал, — заставить себя организоваться. Я делаю это, делая из этого игру. Если мне удается выполнить задачу за X времени, я награждаю себя. У меня также есть система баллов (в зависимости от того, насколько я доволен своей работой; я также получаю дополнительные баллы, если заканчиваю раньше). Чем больше я наберу очков, тем больше будет моя награда. Тайм-менеджмент не должен быть серьезным и скучным.

3. Сделайте одно большое задание перед обедом

В течение дня у нас разные цели. Лучше всего утром, когда наш ум еще свеж и отдохнул. Вы должны использовать это время для работы над самой большой и самой сложной задачей дня: вам будет легче сосредоточиться, и на ее выполнение уйдет меньше времени.

Выполнение самой важной задачи в течение первых нескольких часов рабочего дня даст вам чувство выполненного долга и мотивирует работать продуктивно до конца дня.

4. Определите, когда вы наиболее продуктивны, и составьте соответствующий график

Некоторые люди предпочитают вставать рано, и они наиболее продуктивны по утрам. Другие лучше работают ночью. Выясните, кто вы — пташка или сова — или, может быть, дневной голубь, который любит просыпаться и ложиться спать в разумное время.

Составьте расписание, соответствующее вашему естественному ритму; Если вы сова, то просыпаться в 5 утра только сделает вас сварливым, а — менее эффективным, чем .Точно так же, если вы жаворонок, вы ничего не сможете сделать поздно ночью.
Убедитесь, что 1) ваш график работает на вас и 2) вы высыпаетесь.

5. Воспользуйтесь преимуществами технологий

Одно из преимуществ жизни в 21 веке состоит в том, что вы можете делать много вещей, не выходя из собственного дома, используя Интернет.

Воспользуйтесь этим. Оплачивайте счета онлайн вместо того, чтобы идти в банк или почтовое отделение (вы также не будете стоять в очереди) или даже автоматизируйте это.
Вы также можете делать покупки и, во многих случаях, работать в Интернете. Это не только экономит время, но и намного безопаснее в той ситуации, в которой мы находимся.

Существует множество приложений, которые облегчают вашу жизнь и помогают работать быстрее и продуктивнее. Что бы вам ни понадобилось, для этого, вероятно, найдется приложение, от приложений для дел и календаря до различных приложений для автоматизации.

6. Убить двух зайцев одним выстрелом

Все мы знаем, что многозадачность — не лучшая идея, если вы хотите работать продуктивно — вы более эффективны, когда сосредотачиваетесь только на одной задаче за раз.Это относится к переключению задач или (как следует из названия) переключению с одной задачи на другую и потере большого внимания в процессе.

Многозадачность — это не всегда плохо. Если две задачи не нагружают одни и те же части вашего мозга, это хороший способ сэкономить время. Например, чистка и прослушивание аудиокниги.
Другой пример — прогулка с другом: вы занимаетесь физическими упражнениями, наверстаете упущенное и наслаждаетесь хорошей погодой.

Если вам нужно добираться до работы, у вас есть множество возможностей сделать это время более полезным и / или менее скучным: если оно близко, вы можете прогуляться или покататься на велосипеде.Если вы садитесь в автобус или поезд, вы можете прочитать новости или книгу, послушать подкасты или ответить на электронные письма.

Если вам нужно больше отдыха, просто расслабьтесь и слушайте музыку или даже выполняйте простые упражнения на осознанность во время работы — тоже прекрасные варианты.

Подумайте, чего вам нужно больше, и попробуйте реализовать это в том, что вы уже делаете.

7. Готовится заранее ключ

Если вы подготовитесь заранее, вы с большей вероятностью сможете использовать свое время с максимальной пользой.Вот два примера.

Подготовка к встрече

Если вы проводите встречу, убедитесь, что все знают, о чем она собирается, чтобы они могли подготовиться. Делайте встречи как можно более краткими и целенаправленными; долгие и ненужные встречи тратят всеобщее время. Если все будут подготовлены, вы сможете сразу перейти к делу и решить проблему значительно быстрее.

(Кроме того, если собрание может быть по электронной почте, это должно быть электронное письмо.)

Подготовка к урокам в качестве студента

Если вы студент, вы должны показаться немного подготовленными к урокам.Я знаю, что учиться в школе непросто — до недавнего времени я был студентом. Вот откуда я знаю, что это очень помогает.
Так вам будет легче выучить во время урока, что означает, что вы будете тратить меньше времени на обучение дома и / или непосредственно перед экзаменом. Вы также будете знать, если что-то не понимаете, поэтому можете сразу же спросить профессора и избавить себя от неприятностей в будущем.

Вам уже нужно посещать уроки, извлекать из них максимум пользы. Они отнимают значительную часть вашего дня: не тратьте это время зря.

8. Научитесь говорить

нет

Сказать да всему — верный способ выгореть и переутомить себя, а также потратить время на то, чего вы не хотите или не должны делать.

Вы не должны отдавать часть своего времени, как бесплатные раздаточные материалы Costco; ваше время и энергия — ценные, ограниченные ресурсы, и вы должны относиться к ним соответственно.

Вы не можете сказать нет при любых обстоятельствах, особенно на работе, но часто можете.
Вы знаете, когда все внутри вас хочет сказать нет , но в итоге вы говорите да , потому что вам плохо? Вот несколько вещей, которые могут помочь:

1. Будьте напористы, но вежливы и дипломатичны: дайте вескую причину (а не оправдание), почему вам нужно сказать нет .
   Например: «Спасибо, что вспомнили обо мне, но я уже работаю над двумя большими проектами, поэтому у меня, к сожалению, нет времени на дополнительную работу. Я не хочу ставить под угрозу качество всего, над чем я работаю ».
2. Не нужно вдаваться в подробности. Например: «Извините, я не могу, моя сестра в городе со своими детьми, и я не видел их несколько месяцев, и, честно говоря, мне это очень плохо, особенно потому, что они живут всего в часе езды, и на самом деле нет оправдания. но я также всегда откладываю починку машины и… »это уже слишком.
   «Спасибо, что пригласили меня, но я не могу — моя сестра и ее дети в городе, и я провожу с ними эти выходные».
3. Предложите альтернативу или идею о том, как выполнить работу другим способом (без вашего участия).Это может быть так просто, как «Мой график забит в четверг, но в воскресенье я свободен, если вам это подходит».
4. Практикуйтесь — чем больше вы практикуетесь, тем легче это будет и тем лучше вы станете.

9. Если это займет меньше 5 минут, делайте сразу

Небольшие задачи могут быстро накапливаться, особенно если мы склонны откладывать дела на потом. Вы можете избежать этого, если заведете привычку выполнять задания немедленно, если они занимают менее 5 минут.
Мытье кофейной кружки или тарелки занимает всего минуту, может быть, две; если вы дождетесь, пока ваша раковина не будет загружена грязной посудой, это займет у вас значительно больше времени (и они будут портить вам настроение каждый раз, когда вы смотрите на нее).

Поначалу трудно избавиться от привычки говорить: «Я сделаю это за 10 минут… Я знаю, что сказал это 10 минут назад, но на этот раз по-настоящему».
Мне помогло правило 5 секунд Мела Роббинса : когда у вас есть инстинкт сделать что-то, реагируйте в течение 5 секунд, иначе ваш мозг убедит вас, что вы сделаете это за 5 минут … или 10 … или 110.

Может быть, вы не почувствуете инстинкт , заплатить по счету, но когда вы его вспомните, сделайте это сразу.

Да, это относится и к вставанию с постели.Не откладывайте будильник. По мнению экспертов, повторное нажатие на кнопку повтора может привести к длительным периодам инерции сна (ощущению вялости после пробуждения). Это также нарушает ваши циклы сна, что вредно как для вашего разума, так и для вашего тела.

10. Приготовьтесь к ночи до

Утро может быть беспокойным — чтобы избежать дополнительного стресса и сэкономить значительное количество времени, подготовьте все накануне вечером.

• Напишите список дел, чтобы, когда вы просыпаетесь, вы уже знали, что вам нужно делать.
• Приготовьте то, что вы собираетесь надеть накануне вечером, и при необходимости прогладьте его. Нет ничего более расстраивающего, чем спешка и осознание того, что то, что вы хотели надеть, сморщилось или на нем есть пятно.
• Вы даже можете приготовить завтрак накануне вечером, например, овсяные хлопья или кексы.
• Если вам нравится менять сумочки на одежду, убедитесь, что вы собрали все необходимое на день. Вы также можете купить множество мелких вещей, которые всегда носите с собой (бумажные салфетки, жевательную резинку, маски, бальзам для губ и т. Д.), И положить их в каждую сумку.

Утром нам нужно принять множество решений — и мы можем принять только ограниченную сумму, прежде чем мы достигнем усталости от принятия решений. К тому же, когда ты еще полусонный, думать труднее. Вот почему утро становится более гладким и быстрым, если вы готовите все накануне вечером.

11. Ограничьте количество принимаемых решений

Говоря об усталости от решений, еще один способ сэкономить ваше время и умственную энергию — просто ограничить свой выбор.

Когда они спросили Марка Цукерберга, почему он носит одно и то же каждый день, он сказал: «Я действительно хочу очистить свою жизнь, чтобы сделать так, чтобы мне приходилось принимать как можно меньше решений о чем-либо, кроме того, как лучше всего служить сообществу. ”

Я не говорю, что вы должны носить одно и то же каждый день. Однако было бы неплохо ограничить количество решений, которые вам нужно принять, выполнив следующие действия:

• Создавайте распорядок, чтобы вам не приходилось ломать голову, решая, когда вы проснетесь, какие средства по уходу за кожей использовать или какие упражнения вам следует делать.
• Вы можете: 1) сделать капсульный гардероб из вещей, которые вам нравятся и в которых вы чувствуете себя хорошо. Убедитесь, что все они сочетаются друг с другом, поэтому независимо от того, как вы их комбинируете, у вас будет собранный наряд, или
  2) если Вы любите моду и любите носить много одежды, попробуйте заранее сшить из нее наряды, чтобы у вас были варианты, когда вы торопитесь.
• Имейте контрольный список продуктов, которые вы всегда покупаете, вместо того, чтобы каждый раз составлять новый список и задаваться вопросом, не забыли ли вы что-то добавить.
• Имейте список здоровых, сытных и быстрых блюд для каждого приема пищи. Я люблю экспериментировать и пробовать новую еду, но когда у меня мало времени, легче выбрать один из 3-4 вариантов обеда в зависимости от моего настроения, вместо того, чтобы выбирать из всего, что я когда-либо ел.

12. Готовим навалом

Еще один совет по экономии времени, связанный с едой, — это готовить оптом.
Вы потратите одинаковое количество времени на приготовление пищи независимо от того, сделаете ли вы одну или пять порций, но, приготовив большее количество пищи и отложив ее на потом, вы сократите время приготовления в течение следующих нескольких дней.

Бесконечная прокрутка часто является причиной того, что мы тратим большую часть времени зря.

Единственный способ бороться с этим — ограничить время, которое мы проводим в социальных сетях. Вот как:

1. Проверяйте, сколько времени у вас у экрана, и сколько из этого времени вы проводите в социальных сетях. Предупреждение: цифры могут быть непростыми.
2. Отключить уведомления. Мало того, что вы будете меньше отвлекаться, но и избежите сценария «Я разблокировал свой телефон только , чтобы ответить на сообщение, и через час я все еще в социальных сетях».
3. Установите для себя правила, когда вы можете и не можете проверить свой телефон. Например, «Я не могу зайти в социальные сети, пока не займусь утренним распорядком» или «Я не могу зайти в Instagram, когда работаю, за исключением обеденного перерыва».
4. Вне поля зрения, вне поля зрения — если можете, не держите телефон рядом с собой. Положите в другую комнату или в сумочку.

14. Тратьте меньше времени на электронную почту

Подобно ограниченным временным рамкам для социальных сетей, вы должны установить время, когда вы отвечаете на электронные письма.Это может быть один, два или четыре раза в день, в зависимости от количества обычных писем. Выбирайте это время с умом: не тратьте время на электронные письма, а на более важную и / или более сложную задачу.
Другие способы тратить меньше времени на электронную почту:

1. Используйте шаблоны. Если вы ловите себя на том, что отвечаете на одно и то же снова и снова, сделайте шаблон, а не всегда печатайте одно и то же.
2. Имейте в виду, что найти нужное письмо с помощью панели поиска проще, чем упорядочивать электронные письма по папкам вручную.
3. Не отвечайте, если вам не нужно. Звучит очевидно, но иногда нам нужно напоминание.
4. Отмените подписку на информационный бюллетень, который вас больше не интересует.

15. Группируйте похожие задачи вместе

Если вам нужно напечатать несколько вещей, распечатайте их одновременно. Если вам нужно сделать несколько телефонных звонков, сделайте их все за один присест. Если вам нужно купить несколько вещей, купите их за один поход по магазинам. Если вам нужно создать контент для социальных сетей на неделю, выберите один день и сделайте все сразу.

Вы не только сделаете это более эффективно, потому что попадете в нужное пространство, но также сэкономите много времени на кажущихся мелочах, которые в противном случае сложились бы. Зачем вам подходить к принтеру и обратно к своему столу, входить в систему и выходить из нее, готовиться, поехать в торговый центр и т. Д. 5 раз, если вы можете сделать это один раз?

16. Имейте выделенное рабочее место

Если вы работаете из дома, не работайте, лежа в постели. Найдите место специально для работы, желательно письменный стол. Таким образом, когда вы сидите за столом, ваш мозг будет знать, что вы серьезно относитесь к делу, и вы быстрее перейдете в рабочий режим.Работа в постели также может ухудшить качество сна: ваш мозг должен ассоциировать кровать со сном и отдыхом, а не с бодрствованием, концентрацией и работой.

Поддерживайте чистоту и порядок на рабочем месте. Он должен содержать только то, что вам нужно для работы, без лишних предметов, чтобы не отвлекать.

То же самое и со студентом: если вы хотите эффективно учиться, занимайтесь за партой, а не лежа в постели.

17. Нанять кого-нибудь

Вам следует подумать о том, чтобы нанять кого-нибудь, чтобы помочь вам, если у вас есть для этого финансовое положение.Будь то кто-то на длительный срок (виртуальный помощник, домработница, финансовый советник) или просто время от времени (ремонтник или служба общественного питания), время, которое вы сэкономите, стоит потраченных денег.