Сензитивность в психологии это определение: сензитивность — это… Что такое сензитивность?

Содержание

сензитивность — это… Что такое сензитивность?

сензитивность: (от лат. sensus — чувство, ощущение) — характерологическая особенность человека, проявляющаяся по повышенной чувствительности к происходящим с ним событиям, обычно сопровождается повышенной тревожностью, боязнью новых ситуаций, людей, всякого рода испытаний и т. п. Сензитивным людям свойственны робость, застенчивость, впечатлительность, склонность к продолжительному переживанию прошедших или npeдстоящих событий, чувство собственной недостаточности (см. комплекс неполноценности), тенденция к развитию повышенной моральной требовательности к себе и заниженного уровня притязаний (см. акцентуации характера). С возрастом С. может сглаживаться, в частности вследствие формирования в процессе воспитания и самовоспитания умения справляться с вызывающими тревогу ситуациями. С. может быть обусловлена как органическими причинами (наследственностью, поражениями мозга и т. п.), так и особенностями воспитания (например, эмоциональным отвержением ребенка в семье). Предельно выраженная С. представляет собой одну из форм конституциональных отношений (см. акцентуации характера, психопатии).

сензитивность

СЕНЗИТИВНОСТЬ (с. 538) (от лат. sensus — чувство) — особая чувствительность, восприимчивость к внешним воздействиям. Термин предложен итальянским педагогом М.Монтессори, которая считала дошкольное детство «сещитивным возрастом», т.е. этапом наибольшей восприимчивости к воспитательным воздействиям. Впоследствии это представление было уточнено и конкретизировано. В исследованиях ряда педагогов и психологов было показано, что на протяжении детства могут быть выделены особые этапы — так называемые сензитивные периоды, в которых ребенок бывает особенно чувствителен к определенным влияниям и восприимчив к приобретению определенных способностей.

Так, сензитивный период для развития речи — 1-3 года. Если ребенок в этом возрасте воспитывается в обедненной речевой среде, в условиях недостаточного речевого общения, это приводит к заметному отставанию в речевом развитии; компенсировать это отставание впоследствии оказывается весьма затруднительно. Установлено также, что в возрасте около 5 лет дети особенно чувствительны к развитию фонематического слуха; по прошествии этого срока такая чувствительность снижается. Сензитивный период для развития навыков письма — 6-8 лет.

Сензитивные периоды — это оптимальные сроки развития определенных психических способностей. Преждевременное по отношению к сензитивному периоду начало обучения (например, письму) бывает малоэффективным; оно также вызывает у ребенка нервное и физическое перенапряжение, чреватое эмоциональными срывами. Но и обучение, начатое со значительным опозданием по отношению к сензитивному периоду, приводит к невысоким результатам; нормальный уровень соответствующей способности может быть вообще не достигнут.

Таким образом, в обучении и воспитании необходимо согласование педагогических воздействий с возрастными возможностями ребенка.

Наряду с описанной — возрастной — сензитивностью в психологии выделяют также так называемую характерологическую сензитивность, которая проявляется в обостренной эмоциональной восприимчивости к внешним воздействиям определенного рода. Такая сензитивность, проявляющаяся, в частности, в особой чувствительности к настроениям и взаимоотношениям окружающих людей, выступает основой способности к сопереживанию, глубокому пониманию личностных проявлений. В этом смысле она выступает как положительная черта. Но в то же время характерологическая сензитивность делает человека более психологически уязвимым, на ее почве может развиться болезненная ранимость и обидчивость, а в особо неблагоприятных случаях — и невротические нарушения.

Популярная психологическая энциклопедия. — М.: Эксмо. С.С. Степанов. 2005.

Синонимы:

Селье Ганс
сензитивность возрастная

Смотреть что такое «сензитивность» в других словарях:

сензитивность — сущ. , кол во синонимов: 2 • психотип (15) • чувствительность (62) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
СЕНЗИТИВНОСТЬ — (от лат. sesibilis чувствительный) англ. sensitivity; нем. Sensitivitat. Характерологическая особенность индивида, выражающаяся в повышенной чувствительности и ранимости, неуверенности в себе, повышенной совестливости и склонности к сомнениям,… … Энциклопедия социологии
Сензитивность — характерологическая особенность человека, проявляющаяся в повышенной чувствительности к происходящим с ним событиям, обычно сопровождается повышенной тревожностью, боязнью новых ситуаций, людей, всякого рода испытаний и т.п. * * *… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
СЕНЗИТИВНОСТЬ — (от лат. sesibilis чувствительный) англ. sensitivity; нем. Sensitivitat. Характерологическая особенность индивида, выражающаяся в повышенной чувствительности и ранимости, неуверенности в себе, повышенной совестливости и склонности к сомнениям,… … Толковый словарь по социологии
Сензитивность — повышенная чувствительность к различным воздействиям.
Сензитивностъ возрастная присущий определенному возрастному периоду оптимальный характер развития определенных психических свойств и процессов … Психолого-педагогический словарь офицера воспитателя корабельного подразделения
Сензитивность — характерологическая особенность человека, проявляющаяся вповышенной чувствительности к происходящим событиям, обычно сопровождается повышенной тревожностью, боязнью новых ситуаций, людей, всякогорода испытаний и т. п. (3) … Словарь терминов по общей и социальной педагогике
СЕНЗИТИВНОСТЬ — (от лат. sensus чувство, ощущение) характерологическая особенность человека, проявляющаяся в повышенной чувствительности к происходящим событиям … Педагогический словарь
СЕНЗИТИВНОСТЬ — характерологическая особенность человека, проявляющаяся в повышенной чувствительности к происходящим с ним событиям; обычно сопровождается повышенной тревожностью, боязнью новых ситуаций, людей, всякого рода испытаний и т.

п … Словарь по профориентации и психологической поддержке
сензитивность — , социальная фобия это близкие понятия: индивид испытывает страх, очень большое волнение в определенных социальных ситуациях: если приходится выступать публично, вступить в общение с незнакомым человеком и др. Это во многом зависит от… … Культура речевого общения: Этика. Прагматика. Психология
сензитивность возрастная — присущее определенному возрастному периоду оптимальное сочетание условий для развития определенных психических свойств и процессов. Преждевременное или запаздывающее по отношению к периоду С. в. обучение может оказаться недостаточно эффективным,… … Большая психологическая энциклопедия

Сензитивность в психологии это… – определение свойства личности, причины повышенной и пониженной сенситивности

Повышенная чувствительность или сензитивность в психологии – это понятие неоднозначное.

Все зависит от контекста применения. Термин может служить для описания характера, возрастных особенностей, метода активного взаимодействия с миром.

Содержание материала:

Определение сензитивности в психологии

Сензитивность в переводе с латыни дословно означает «чувство».

В психологии этот термин применяется для описания характера человека, его акцентуации. В таком понимании слово иногда приобретает негативную окраску, подразумевая болезненную чувствительность, которая мешает нормально жить в социуме.

В другом контексте сензитивность – это способ активного действия, восприятие действительности с особой точностью, повышенная чувствительность к окружающему миру и людям. Это качество, которым можно управлять, оно необходимо хорошему психологу, писателю, художнику, музыканту. Нормальная сензитивность важна для обычного человека, который хочет жить в гармонии с собой и окружающей действительностью.

Что такое сензитивные периоды

Понятие сезитивность используют для описания периодов развития малыша. Это явление считается универсальным, то есть проявляется в жизни всех детей, и в то же время индивидуальным. Момент его начала и окончания для каждого отдельного субъекта можно предсказать только теоретически.

Сензитивный период – наиболее благоприятное время для совершенствования определенных психологических навыков, приобретения новых знаний.

Подробное описание этого феномена можно встретить в трудах Марии Монтессори. Ее педагогическая методика свободного воспитания основана на помощи ребенку в овладении определенными навыками и знаниями.

Особенно бурное развитие происходит от рождения и до 6 лет, когда ребёнок преодолевает сразу несколько сензитивных периодов, он учится:

говорить;
ходить;
двигаться и действовать;
общаться в социуме;
воспринимать порядок и окружающую действительность.

Характер и свойства личности

Сензитивный тип характера описывает чрезмерную, болезненную чувствительность человека ко всему происходящему. На такую личность любые внешние факторы очень сильно действуют – громкий звук, яркий свет, резкая речь. Для чувствительного человека любое грубое слово – это психологическая травма. Сильный звук и свет становится потрясением, он не может выносить чрезмерных нагрузок на работе и во время учебы, мучается и страдает.

Психологическая работа для таких людей всегда чрезмерна, они не выносят высокой требовательности, им очень тяжело жить. Если в семье такой родственник сосуществует рядом с эмоционально-вспыльчивым типом, то очень страдает. Сензитивные люди предпочитают во внешней жизни полутона, и это касается эмоций, нагрузок, отношений. Такие особенности нужно понимать и знать родным и близким.

Частой спутницей повышенной чувствительности является тревога. Страх всего нового, закрытость от незнакомых людей, опасения по поводу предстоящих испытаний – все это свойственно сенситивному человеку с меланхолическим темпераментом.

Другие черты характера:

стеснительность;
склонность к длительным переживаниям;
низкая самооценка;
заниженный уровень притязаний;
робость;
впечатлительность;
повышенная моральная требовательность к самому себе.

При помощи сознательных усилий и психологических тренингов сензитивности излишне ранимый и уязвимый характер сглаживается. Это происходит благодаря формированию умения справляться с ситуациями, вызывающими тревогу.

Возрастная чувствительность

Признаки возрастной чувствительности лучше исследовано у детей. Это явление, которое возникает на определенном этапе жизни, выражает различный уровень восприимчивости к влиянию внешних факторов.

Возрастная сензитивность характеризуется ограниченной продолжительностью. Определенный промежуток, когда проявляется это свойство наиболее ярко, называют сензитивным периодом. Начало и окончание этого промежутка времени не зависит от желания индивида и успешности усвоения знаний. Даже если необходимый навык и был развит, с возрастом происходит угасание способностей.

Родители не в силах ускорить наступление периода повышенной чувствительности у ребенка или отсрочить его окончание. Но, создав благоприятные условия для обучения в нужное время, они помогут реализоваться заложенному от природы потенциалу.

Некоторые исследователи (Кольцов, Эльконин, Ананьев) считают, что благоприятные периоды повышенной чувствительности сопровождают человека на протяжении всей жизни, при этом имеют волнообразный характер – время активного развития сменяется спадом.

Поведение в обществе

Все виды чувствительности реализуются в контакте с внешним миром или другими людьми.

Сенситивность, возникающая в период такого соприкосновения – это свойство личности, которое помогает быть внимательным к окружающим, уметь прогнозировать их поступки, поведение и реакции.

Выделяют 4 основных типа такой сензитивности:

Наблюдательная с. – это способность видеть, слышать, созерцать другого человека. Умение запоминать внешнюю форму и высказывания, жесты, облик, делать определенные выводы и прогнозы на основе полученной информации.
Теоретическая с. – имеет отношение к работе специалистов, которые помогают людям. Навыки связаны с выбором и использованием определенных теорий, наиболее подходящих для анализа конкретных случаев.
Номотетическая с. – способность воспринимать других людей, как представителей социальных групп, к которым они принадлежат. Это позволяет определить круг общения, потребностей и интересов наблюдаемых личностей.
Идеографическая с. – способность замечать отличительные черты характера и поведения других особ. Возможность прогнозировать дальнейшие действия и эмоции конкретного человека.

Повышенная чувствительность к внешнему миру и самому себе, как сознательно управляемый навык, полезна и достойна развития. В психологической практике популярны тренинги для совершенствования этого качества.

Причины повышенной и пониженной сензитивности

Частое применение шаблонов в оценке окружающей действительности является следствием пониженной сензитивности. Если воспринимать каждую новую ситуацию или человека в своей жизни через призму существующих установок, неизбежны ошибки и развитие неврозов. Только осмысление истинного положения вещей, понимание сущности другого индивида, позволяет преодолеть кризис.

Иное проявление пониженной индивидуальной сензитивности – это отсутствие восприятия себя самого. Способность замечать, считывать, воспринимать свои внутренние сигналы и реагировать на них определенным образом необходима для нормальной жизни. Иногда человек бывает дистанцирован от самого себя на уровне эмоций, тела и т. д. Такое состояние приводит к возникновению нервных заболеваний, депрессии, проблем в поведении. Человек способен развить чувствительность и осознать себя только после расстановки приоритетов и обозначения личных ценностей. По природе своей он может уделять внимание только тому, что является наиболее значимым в собственных глазах.

Итак, нормальная социальная сензитивность, позволяющая понять истинную суть вещей и стимулирующая развитие в детском возрасте, полезна и даже необходима. Как черта характера, повышенная чувствительность, выходящая за границы нормы, обычно искажает понимание себя и мира. Она формируется вследствие неправильного, авторитарного воспитания личности в детстве или является возрастной особенностью. Так, повышенной сензитивностью характера обладают подростки. Они обостренно воспринимают несправедливость, преувеличивают значение происходящего, не могут адекватно оценить себя и свои эмоции.

Сенситивные периоды развития ребенка (по Л.С. Выготскому) — Журналы для дошкольных образовательных учреждений

Лункина Е.Н., учитель-логопед д/с «Волшебный замок», ЦАО, Москва

Понятие «сенситивные периоды развития ребенка» было введено выдающимся отечественным психологом, психолингвистом, дефектологом, ученым с мировым именем Л.С. Выготским (1896—1934). Он разработал понятие «психологические системы», под которыми понимались целостные образования в виде различных форм межфункциональных связей (например, между мышлением и памятью, мышлением и речью).

Огромный вклад Л.С. Выготского в детскую психологию — введение понятия «зона ближайшего развития». Согласно ученому, это область не созревших, но созревающих процессов, которые можно назвать «почками развития». «Зона ближайшего развития» ставит перед ребенком большие задачи, решить которые он способен лишь с помощью взрослого, в ходе их совместной деятельности. Л.С. Выготский пришел к выводу, что обучение ребенка должно предшествовать, забегать вперед, подтягивать и вести за собой развитие. Это утверждение стало аксиомой в детской психологии и педагогике.

Следующим важным открытием гениального ученого в детской психологии стало возрастное определение периодов в жизни ребенка, наиболее благоприятных для развития тех или иных функций индивидуума. Эти знания необходимы для педагогов и родителей, чтобы не упустить период, наиболее благоприятный для обучения ребенка, чтобы те «развивающиеся почки», которые представляют собой созревающие процессы в «зоне ближайшего развития», могли в полной мере развить и обогатить физические, интеллектуальные, эмоциональные, социальные и культурные возможности в будущей жизни ребенка.

Одинаковых детей не существует, даже близнецы сильно отличаются друг от друга. У каждого индивидуальные свойства психики, способности и интересы.

Однако в жизни каждого малыша есть периоды, в которых самой физиологией созданы максимально оптимальные условия и возможности для развития у ребенка определенных свойств психики, восприимчивости к приобретению определенных знаний и умений. Эти периоды называются сенситивными.

Сенситивность (от лат. sensitivus — чувствительный) — оптимальное сочетание условий для развития психических процессов, присущих определенному возрастному периоду. В сенситивные периоды есть большая возможность предельно развить способности детей.

Еще одно определение сенситивного периода может быть сформулировано следующим образом. Сенситивный период — определенный период жизни ребенка, в котором созданы оптимальные условия для развития у него определенных психологических качеств и видов деятельности.

Периоды эти ограничены по времени, следовательно, пропустив этапы психического развития, в будущем придется затрачивать немало усилий и времени, чтобы восполнить пробел в развитии определенных функций. Некоторые психические функции могут так и не развиться. Примером тому служат многочисленные случаи детей, выросших в стае животных. Когда их вернули в общество, то никакими реабилитационными методами не смогли научить полноценной речи и адаптации в новых для них условиях. Все их поведение копировало жизнь и привычки животных.

Таким образом, сенситивный период — время максимальных возможностей для наиболее действенного формирования какого-либо свойства психики, период наиболее высокой пластичности. Он показывает свою способность к изменчивости согласно специфике внешних обстоятельств.

В определенные сенситивные периоды происходит резкое увеличение чувствительности к определенным внешним влияниям из-за высокой пластичности нервной системы ребенка.

Возрастная сенситивность — свойственное определенному возрасту сочетание условий для формирования конкретных процессов психики. Например, для развития речи у детей сенситивный период приходится на 1,5 года. Именно в это время нужно уделять ребенку повышенное внимание со стороны взрослых, гармонично воспитывая и развивая его. Поэтому необыкновенно важно для становления человека в первые годы его жизни окружение, разнообразие деятельности, интересов и эмоций. Недостаток полученных в детстве эмоций, знаний, умений, физического и психического развития будет невосполнимым пробелом в дальнейшей жизни.

Для начала нужно разобраться, сколько этих периодов у ребенка, в каком возрасте они наступают, какие именно знания ребенок легко воспринимает в каждом из них.
Периоды максимальных возможностей и условий для развития у детей определенных свойств психики и восприимчивости к приобретению знаний и умений.

1,5—3 года. Период яркого восприятия речи, пополнения словарного запаса. В этом возрасте ребенок очень восприимчив к изучению иностранных языков. Также он благоприятен для развития моторики, манипуляций с предметами, восприятия порядка;
3—4 года. Этот период наиболее благоприятен для ознакомления со знаковым обозначением цифр и букв, подготовке к письму. Развиваются осознанная речь и понимание собственной мысли, идет интенсивное развитие органов чувств;
4—5 лет. Этот период знаменуется развитием интереса к музыке и математике. Увеличивается активность ребенка в восприятии письма, цвета, формы, размера предметов, происходит интенсивное социальное развитие;
5—6 лет. Наиболее благоприятный период для перехода от письма к чтению. Этот период очень важен для привития ребенку социальных навыков и поведения;
8—9 лет. В этот период языковые способности вторично достигают пика. Он также имеет большое значение для развития воображения и культурного образования.

На разных этапах сенситивного развития ребенка изменения в его психике могут проходить как постепенно и замедленно, так быстро и резко. Соответственно этому выделяются стабильные и кризисные стадии развития. Их еще называют поворотными моментами в развитии, или кризисами, если они протекают стремительно. В эти периоды ребенок особенно восприимчив к получению знаний и жизненных навыков. В организме ребенка происходят изменения, которые проявляются повышенной чувствительностью и ранимостью. На возникновение этих периодов мы повлиять не можем, поскольку это заложено человеческой природой. Но родители и педагоги должны (даже обязаны) предельно продуктивно использовать их для развития своего ребенка.

При стабильной стадии развития характерно плавное, без резких сдвигов и перемен поведение ребенка. Это может быть даже незаметно для его окружения. Но эти перемены накапливаются и в конце периода дают качественный скачок в развитии.

Стабильные этапы чередуются с кризисными. Кризисные периоды длятся недолго (от нескольких месяцев до 1—2 лет в зависимости от мудрости педагогов и такта родителей). Это чаще всего краткие, но бурные стадии. В кризисные периоды происходят значительные изменения личности ребенка. Сам кризис начинается и завершается незаметно, его границы размыты, неотчетливы. Обострение наступает в середине сенситивного периода. Родители видят резкие изменения в поведении, интересах, ребенок выходит из-под контроля взрослых.

Индивидуальных различий во время кризисов гораздо больше, чем в стабильные периоды. В это время обостряются противоречия, с одной стороны, между взрослыми потребностями ребенка и его все еще ограниченными возможностями, и с другой — между новыми потребностями и сложившимися ранее отношениями со взрослыми. Современными психологами эти противоречия рассматриваются как движущие силы психического развития.

По мнению Л.С. Выготского, самыми важными служат три сенситивных периода (кризисных момента) — 1 год, 3 и 7 лет. Педагоги и родители должны знать о кризисных моментах в жизни ребенка и своевременно подготовиться к ним для обеспечения наибольшего удовлетворения потребностей малыша в каждом сенситивном периоде.

Возрастная сенситивность свойственна конкретному возрастному этапу, это наилучшее сочетание условий для формирования конкретных свойств или процессов психики.

Возрастная периодизация (по Л.С. Выготскому)

• Кризис новорожденности — младенчество (от 2 мес. до 1 года).
В 1,5—2,5 мес. формируется мелкая моторика, развивается сенсорная область, ребенок познает мир, используя слуховые и тактильные ощущения.
• Кризис 1 года — раннее детство (1—3 года).
Появляются новые виды общения, происходит разрыв психологического единства «мать — дитя», развиваются речь и умственные способности. Ведущий вид деятельности — эмоционально-непосредственное общение младенца со взрослым.
От 1 до 3 лет — сенситивный период для развития речевых способностей. Ребенок слушает, накапливает пассивный словарный запас, затем уже появляется речь, которая носит предметный характер. Развивается способность выражать свои желания и чувства.
В 2,5—3 года ребенок часто разговаривает сам с собой, что способствует развитию логического мышления, последовательности в речи. Со временем такие монологи он ведет уже мысленно.
• Кризис 3 лет — дошкольный возраст (от 3 до 7 лет).
Ведущий вид деятельности — орудийно-предметный. Формируются самооценка и самосознание, происходит становление личности. От 3 до 7 лет ребенок включается во взрослую жизнь, в разные виды деятельности, сам выбирает во что играть и свою роль в игре; интересуется звуками и буквами, т. е. их графическим изображением в виде символов. Активно развиваются воображение и отображение впечатлений об окружающем мире, взаимодействие с окружающими, общение. Ведущий вид деятельности — сюжетно-ролевая игра.
• Кризис 7 лет — школьный возраст (от 7 до 13 лет).
Ведущий вид деятельности — учебный. Развиваются психика, мышление, специальные способности, личность ребенка и его межличностные отношения.
• Кризис 13 лет — пубертатный возраст (13—17 лет).
Ведущий вид деятельности — личностное общение подростков.
• Кризис 17 лет — юношеский возраст (17—21 год).
Ведущий вид деятельности — профессионально-учебный.

По мнению Л.С. Выготского, в эти моменты ребенку необходимо уделять повышенное внимание со стороны взрослых. В кризисные периоды ребенок становится восприимчив к приобретению определенных знаний и умений.

И хотя развитие интеллекта человека продолжается и во взрослой жизни, в детстве это происходит намного легче и естественнее. Родителям стоит обратить внимание на наступление каждого из этих периодов и своевременно подготовить базу и окружающую среду для наибольшего удовлетворения потребностей ребенка на каждой стадии его развития.

Вспомним сказку Р. Киплинга «Книга джунглей» и ее героя — Маугли, воспитанного в звериной стае. Замысел этой книги у автора возник не на пустом месте. В настоящее время существует около 4 тыс. официальных свидетельств подобных случаев. «Дети джунглей» оказались с самого раннего возраста в стае зверей (чаще волков) и не имели ни речевого, ни социального опыта в поведении и общении. После того как они были возвращены в нормальные условия жизни, несмотря на усиленный уход и специальные занятия с ними, вернуть их в человеческое общество уже не представлялось возможным. Максимальное количество слов, которому удалось научить всего нескольких таких детей, составляло не более 45. А их навыки человеческого существования после реабилитационного периода были скорее дрессировкой, как у домашних животных. Дети, находившиеся в среде животных первые 6 лет жизни, практически уже не смогут освоить человеческую речь, осмысленно общаться с другими людьми, ходить прямо и пр. Реабилитация ни в одном случае не была полноценной. Навыки животных (хождение на четвереньках, сыроедение, звериные звуки и привычки), приобретенные в раннем возрасте, сыграли для этих детей решающую роль.

Дело в том, что самые ответственные сенситивные периоды становления личности человека были безвозвратно пропущены. Именно в первые 5—7 лет жизни ребенок получает 70% всей жизненной информации. И если в этот период он оказывается в волчьей стае, то и вырастет волком. Звериные навыки, обретенные детьми, которые оказались с младенчества среди зверей, впечатываются в психику и физиологию, а человеческие навыки привить уже фактически невозможно, т.е. полноценными людьми такие дети уже никогда не будут.

Мудрецы считали, что каждый ребенок заговорит на языке своих родителей, даже если его этому никто не будет учить. Ребенок индийца заговорит на индийском языке, ребенок непальца — на непальском и т.п. Падишах усомнился в этом и решил поставить жестокий опыт: несколько грудных детей поселили в отдельных комнатах, а ухаживали за ними глухонемые слуги. Через семь лет вошедший падишах с мудрецами услышали бессвязные крики, вопли, шипение и мяуканье молодых звероподобных существ.

Все это лишний раз доказывает, насколько важны для развития ребенка и его речи первые годы жизни.

Приведенные примеры как нельзя лучше доказывают правомерность существования сенситивных периодов в жизни каждого ребенка. Пропущенные по разным причинам, они будут невосполнимым пробелом на протяжении всей жизни человека.

Современный всемирно известный японский педагог-практик Масару Ибуки озаглавил свою книгу по детской психологии «После трех уже поздно». В своем труде ученый пишет о том, что ключ к развитию умственных способностей ребенка — его личный опыт познания в первые три года жизни. Все зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребенка. Здесь мы вновь видим подтверждение теории Л.С. Выготского о решающих сенситивных периодах в жизни ребенка и их значении в формировании личности.

Пластичность мозга ребенка раннего возраста (от 0 до 3 лет), психофизиологически оптимальные условия (сенситивные периоды) формирования эмоций, интеллекта, речи и личности определяют большие потенциальные возможности. Хотя японский ученый ставит акцент на двух (из трех основных, по Л.С. Выготскому) кризисных периодах развития — 1 год и 3 года, тем не менее понятно, что без прочной базы развития личности индивидуума в первые два сенситивных периода (до 3 лет) мы теряем возможность всеобъемлющего развития умственных способностей ребенка. Только реализация всех возможностей предыдущей стадии обеспечивает благоприятный переход к новой стадии развития.

Л.С. Выготский писал, что новое не падает с неба, а появляется закономерно, подготовленное всем ходом предшествующего развития. Источником же развития служит социальная среда, в которой находится ребенок.

Ученики и последователи Л.С. Выготского (П.Я. Гальперин, Л.В. Занков, А.В. Запорожец, А.Н. Леонтьев, А.Р. Лурия, Д.Б. Эльконин и др.) продолжают руководствоваться его трудами и, базируясь на его исследованиях, продолжают развивать концепции раннего развития личности ребенка.

Итак, можно сделать следующие выводы. Сенситивные периоды — возможность предельно развить способности детей в конкретном возрасте, при этом обращая внимание на качественность их развития. Это наиболее ответственные этапы развития детей.

Стоит заметить, что данные периоды наступают у каждого ребенка, но время их появления и продолжительность индивидуальны, на их возникновение не могут влиять ни педагоги, ни родители. При верном подходе можно продуктивно их применять для дальнейшего развития определенных способностей или типа деятельности. Именно поэтому на определенных возрастных этапах следует уделять большее внимание конкретной области, стараясь при этом развивать качественную составляющую способностей вашего ребенка.

Нужно не ускорять, а обогащать психическое развитие, расширять возможности ребенка в свойственных его возрасту видах деятельности. Важно создавать необходимые условия, при которых дети смогут проявить способности. Не следует ограничивать деятельность малыша, нужно предоставлять ему возможность свободного творческого проявления.

Родителям и педагогам следует четко понимать, что чем больше круг интересов ребенка, тем более гармоничным он вырастет. Особенность развития ребенка заключается в том, что все новые умения, знания, навыки накладываются на уже изученные. В эти моменты ребенку необходимо уделять повышенное внимание со стороны взрослых.

Литература

Богданович Т.Г., Корнилова Т.В. Диагностика познавательной сферы. М., 1994.
Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М., 1968.
Венгер Л.А., Венгер А.Л. Готов ли ваш ребенок к школе? М., 1994.
Возрастная и педагогическая психология / Под ред. А.В. Петровского. М., 1973.
Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6 т. Т. 2, 5. М., 1982.
Гальперин П.Я. Методы обучения и умственного развития ребенка. М., 1985.
Гальперин П.Я. Психология мышления и учение о поэтапном формировании умственных действий. Воронеж, 1998.
Гуткина Н.И. Психологическая готовность к школе. М., 1993.
Мухина В.С. Возрастная психология. М., 1999.
Эльконин Д. Б. Диагностика учебной деятельности и интеллектуального развития детей. М., 1981.
Эльконин Д.Б., Божович Л.И. Развитие мотивов учения у детей 6—7 лет. Волгоград, 1999.

Сензитивность

СЕНЗИТИВНОСТЬ — особая чувствительность, восприимчивость к определенным внешним воздействиям. Термин предложен итальянским педагогом М.Монтессори, которая считала дошкольное детство «сензитивным возрастом», т.е. этапом наибольшей восприимчивости к воспитательным воздействиям. Впоследствии это представление было уточнено и конкретизированно. В исследованиях ряда педагогов и психологов было показано, что на протяжении детства могут быть выделены особые этапы — так называемые сензитивные периоды, в которых ребенок бывает особенно чувствителен к определенным влияниям и восприимчив к приобретению определенных способностей. Так, сензитивный период для развития речи — 1-3 года. Если ребенок в этом возрасте воспитывается в обедненной речевой среде, в условиях недостаточного речевого общения, это приводит к заметному отставанию в речевом развитии; компенсировать это отставание впоследствии оказывается весьма затруднительно. Установлено также, что в возрасте около 5 лет дети особенно чувствительны к развитию фонематического слуха; по прошествии этого срока такая чувствительность снижается. Сензитивный период для развития навыков письма — 6-8 лет.
Сензитивные периоды — это оптимальные сроки развития определенных психических способностей. Преждевременное по отношению к сензитивному периоду начало обучения (например, письму) бывает малоэффективным; оно также вызывает у ребенка нервное и физическое перенапряжение, чреватое эмоциональными срывами. Но и обучение, начатое со значительным опозданием по отношению к сензитивному периоду, приводит к невысоким результатам; нормальный уровень соответствующей способности может быть вообще не достигнут. Таким образом, в обучении и воспитании необходимо согласование педагогических воздействий с возрастными возможностями ребенка.
Наряду с описанной — возрастной — сензитивностью в психологии выделяют также так называемую характерологическую сензитивность, которая проявляется в обостренной эмоциональной восприимчивости к внешним воздействиям определенного рода. Такая сензитивность, проявляющаяся, в частности, в особой чувствительности к настроениям и взаимоотношениям окружающих людей, выступает основой способности к сопереживанию, глубокому пониманию личностных проявлений. В этом смысле она выступает как положительная черта. Но в то же время характерологическая сензитивность делает человека более психологически уязвимым, на ее почве может развиться болезненная ранимость и обидчивость, а в особо неблагоприятных случаях — и невротические нарушения. В общении с ребенком, для которого характерна повышенная эмоциональная чувствительность, родителям следует быть особо внимательными, избегать резких приемов педагогического воздействия. Воспитание эмоций и воли должно быть направлено прежде всего на формирование способности конструктивно регулировать собственные переживания.

Что делать, если вы слишком чувствительны. И это заметно

Повышенная эмоциональность больше не признак слабости — это особенность психики. Существование высокочувствительных людей научно доказано. В мире, где все больше людей не справляются со стрессом, американские психологи пристально изучают тех, кто особенно склонен переживать по любому поводу. «Стиль жизни» предлагает к ним присоединиться.

Если вы не переносите яркий свет и суматоху вокруг, не можете смотреть фильмы ужасов, а посмотрев новости о землетрясении или военном конфликте, начинаете рыдать от жалости к жертвам, вы — высокочувствительная личность. По данным автора термина Элейн Н. Арон, таких, как вы, в мире около 20%. Это значит, что пора перестать скрывать свои чувства и больше не стыдиться того, что рыдаете в кино.

В современном западном мире стыдно быть слабаком — и оттого нам приходится скрывать свои чувства, постоянно держаться в тонусе, делать вид, что мы можем жить без обеда и сна и работать по 12 часов в сутки, а иначе коллеги будут смотреть на нас косо, а начальство — отпускать шуточки на наш счет.

В нашей стране не принято капризничать — и оттого мы вынуждены соглашаться на те условия, что есть, работать в подвале или опен-спейсе, под ветром кондиционера, при резком свете ламп дневного света и под крики коллег из соседних отделов.

100%

Страдаем ли мы от всего этого? Да, страдаем. Мы вообще много от чего страдаем: мы не переносим чувства голода, не можем смотреть фильмы про войну, не носим шерстяные вещи, потому что они колются, отпарываем бирки от маек, потому что они мешают. Мы не можем работать, когда холодно, голодно или шумно, мы остро реагируем на критику и принимаем любые замечания на свой счет, мы улавливаем перемены в настроении окружающих. Осталось сказать, кто такие — мы.

Мы — это высокочувствительные люди. Не торопитесь смеяться и обзывать нас неженками — и не только потому, что нам это очень обидно.

Возможно, вы тоже входите в пятую часть населения Земли, которая отличается особенной чувствительностью обработки сенсорной информации. Тогда вы — один из нас.

Наверное, вам тоже в детстве запрещали смотреть программу новостей, потому что там показывают войну и голодающих в Африке детей? Может быть, вы умирали от стыда, когда географичка раз в жизни влепила вам двойку? Может быть, ненавидели бег и вообще любые формы соревнований, когда все на вас смотрят, а вы бегаете не больше чем на троечку? Может быть, в школе для вас было сущим мучением поднять руку на уроке, даже если вы точно знали правильный ответ? Может. А возможно, у вас есть другие примеры из детства, которые помогут сказать, что вы были высокочувствительным ребенком и наверняка выросли в такого же высокочувствительного взрослого.

Термин «высокочувствительная личность» был впервые употреблен в своем нынешнем смысле доктором Элейн Арон — ученым, автором книги The Highly Sensitive Person («Высокочувствительная личность»), вышедшей в США в 1997 году. Гипотезу о том, что высокая чувствительность к внешним раздражителям — это особенность, присущая примерно 20% жителей Земли, психолог выдвинула еще двадцать лет назад.

Однако настоящий интерес к этой идее проснулся у публики только сейчас, когда стало ясно, что все больше и больше людей не справляется со стрессом.

И проснулся как раз вовремя: за двадцать лет доктор Арон и ее коллеги провели множество исследований, которые помогли понять, какие процессы происходят в мозгу высокочувствительного человека, и сделать выводы, что особенность эта врожденная: определенные участки мозга такого человека реагируют на внешние стимулы острее, чем у прочих, менее чувствительных людей.

Причем не только на негативные, но и на позитивные тоже. Да, высокочувствительные люди ощущают острый дискомфорт в неловких ситуациях. Зато ярче испытывают удовольствие от созерцания предметов искусства и видов природы, прослушивания музыки, общения с приятными людьми.

Как понять, что вы высокочувствительный человек

100%

1. Вы испытываете глубокие чувства

Одна из основных характеристик высокочувствительных людей — способность глубоко чувствовать, что происходит вокруг. У них развитая интуиция, что позволяет им быть более проницательными, чем их менее чувствительные товарищи.

2. Вы реагируете эмоциональнее, чем другие

Высокочувствительные люди испытывают более яркие эмоции и часто заражаются эмоциями других. Это не обязательно близкие люди, они легко могут подцепить плохое настроение от подруги или озаботиться проблемами коллеги. От этого они ненавидят сообщать плохие новости или принимать непопулярные решения — их беспокоит, как на это отреагируют другие.

3. Вам часто говорят: «Не принимай близко к сердцу»

В разных культурах к чувствительным людям относятся по-разному: если на Западе эмоциональность — проявление слабости, то на Востоке все не так однозначно.

Доктор Тед Зефф, автор книги «The Highly Sensitive Person’s Survival Guide» («Гид по выживанию для высокочувствительных людей»), утверждает на основании своих исследований, что в Индии и Таиланде чувствительных мужчин дразнят очень редко, в то время как в Северной Америке мужчины с тонкой душевной организацией часто оказываются объектами насмешек.

4. Вы предпочитаете заниматься спортом в одиночестве

Высокочувствительные люди ненавидят командные виды спорта, как считает доктор Зефф. И наш опыт это подтверждает: таким людям по душе езда на велосипеде, плавание или спортивная ходьба, а вот игра в футбол или баскетбол вызывает у них панику.

Впрочем, бывают и исключения: если подобному человеку повезло с умными и понимающими родителями, он, возможно, не боится проявлять себя в команде.

5. Вам трудно принимать элементарные решения

Высокочувствительные люди внимательны к деталям обстановки и тонкостям обстоятельств. От этого они стараются все учесть и впадают в ступор, потому что этого всего слишком много.

Их может привести в замешательство даже задача выбрать мороженое. Впрочем, есть и хорошие новости: поняв однажды, как нужно вести себя в определенной ситуации, в аналогичных условиях в будущем такой человек, не теряясь, сразу поступит правильно.

6. Вы расстраиваетесь, когда делаете ошибку

Ошибки огорчают всех, но высокочувствительных людей — особенно: из-за досадных мелочей и оплошностей, о которых другие и думать забыли, они могут мучиться неделями, воображая, будто им до сих пор припоминают ошибку.

7. Вы интроверт

Но бывают и исключения: по данным доктора Арон, 30% высокочувствительных личностей — экстраверты. Так получается, когда человек вырастает в замкнутой среде, где все на виду, в деревне, маленьком городе, религиозной общине или семье публичного человека.

8. Вы умеете работать в команде

Парадоксально, но факт: глубина переживаний делает высокочувствительных людей отличными работниками. Только им нельзя занимать позиции, на которых они должны принимать окончательные решения: например, если это врач, у него должна быть возможность посоветоваться с коллегами прежде, чем назначить лечение.

9. Вы склонны к тревожности и депрессии

Это бывает только в случае, если в прошлом вы перенесли много невзгод — но кому из нас повезло обойтись совсем без них? Застенчивых людей часто дразнят в детстве: если высокочувствительному человеку в детстве не оказали должной поддержки, он вырастает с ощущением, что мир враждебен, и тут уже помогают только врачи и антидепрессанты.

Стоит приглядеться к своему ребенку: высокая чувствительность часто передается по наследству.

10. Вы не переносите резких звуков

Кто-то не переносит, когда скрипят пенопластом по стеклу. Кто-то — звука перфоратора или бормашины. Кого-то раздражает, когда другие громко едят: чавканье и причмокивание выносить действительно невозможно, почему люди вообще позволяют себе есть с открытым ртом?!

11. Вы не можете видеть насилие на экране

Высокочувствительный человек не может смотреть фильмы ужасов про расчлененку, фильмы-катастрофы про тонущих собачек и артхаус про изнасилования. Ларс фон Триер, Гаспар Ноэ и Михаэль Ханеке — кинематографические враги.

«Сало» Пьера Паоло Пазолини? Смотрите в своем ВГИКе, а нам достаточно сюжет прочитать.

А вот «Игру престолов», закрывая глаза в определенных местах, смотреть можно, потому что костюмы красивые.

12. Вы можете расплакаться на пустом месте

Когда такому человеку отчего-то обидно до слез, он и правда способен разрыдаться. И ему, кстати, стоит больших усилий этого не сделать. Грустный фильм (без насилия), трогательный рекламный ролик благотворительной кампании, история про пингвина, который ежегодно приплывает к спасшему его бразильцу (или чилийцу?), — в общем, все что угодно может вызвать прилив чувств.

13. Вы очень вежливы

Хорошие манеры — отличительная черта высокочувствительных людей: им важно не задевать чувства других. Они стараются не создавать неудобств другим: регулярно уступают место в транспорте, аккуратно ставят тележку в супермаркете, пропускают людей вперед и бесконечно извиняются и благодарят. Так, что это иногда даже раздражает.

14. Вы остро реагируете на критику

Высокочувствительные люди буквально не переносят критики, принимая ее близко к сердцу. Когда критикуют их команду, они все принимают на свой счет.

Из-за этого они часто используют нелепые механизмы защиты: стараются заранее всем угодить, критикуют сами себя, избегают всего, что может оказаться источником критики.

Доктор Арон утверждает, что в качестве самозащиты такие люди используют следующие методы, которые большинству могут показаться странными: минимизирование контактов, обвинение, попытка добиться слишком высокого результата, обида, прожектерство, отказ от соревнования.

15. Вы не можете работать в открытом офисе

Опен-спейс — кошмар сотрудника любого офиса: шум, яркий свет, который переносят не все, постоянное мельтешение, разговоры по телефону, споры и посторонние запахи — от всего этого у высокочувствительного человека кругом идет голова, а сосредоточиться никак не получается. Он вообще не способен работать под давлением: может быть, кому-то для того, чтобы начать работать, и нужен хороший пинок, но только не ему.

100%

10 правил высокочувствительного человека

1. Помните, что вы не одиноки и то, что с вами происходит, — нормально.

2. Избегайте людей, которые вам несимпатичны.

3. Избегайте ситуаций, которые вас утомляют.

4. Не перегружайте свое расписание — иначе можете свалиться в самый неподходящий момент.

5. Устанавливайте здоровые границы с людьми, которые используют вашу способность к сопереживанию.

6. Ведите дневник, который поможет вам разгрузить голову и научиться принимать решения.

7. Получайте удовольствие от хорошей музыки, созерцания предметов искусства и общения с людьми, которые вас поддерживают.

8. Ежедневно находите время для того, чтобы расслабиться: принять ванну, помедитировать, сходить на массаж, тихо посидеть с книжкой. Алкоголь в этом смысле плохой вариант расслабления: устаете вы каждый день, а пьянствовать ежедневно нельзя.

9. Находите возможность побыть в одиночестве.

10. Ухаживайте за собой: заботиться о себе нужно так же, как о близких.

Сензитивные периоды развития

В российской психологии не так уж много сказано о сензитивных периодах развития ребёнка. Определение гласит, что возрастная сензитивность — это «присущее конкретному возрастному периоду оптимальное сочетание условий для развития определенных психический свойств или процессов». При этом подчёркивается, что «преждевременное или запаздывающее по отношению к периоду возрастной сензитивности обучение может оказаться недостаточно эффективным, что неблагоприятно сказывается на развитии психики».

Согласитесь, ничего непонятно. Обратимся к дополнительным источникам, а именно к тому, что писала об этом Мария Монтессори.

Итак, сензитивными называют периоды особой восприимчивости детей к тем или иным видам деятельности и к способам эмоционального реагирования, поведения и т. д. То есть, по сути, ребенок никогда уже не будет учиться чему-либо с такой легкостью, как в соответствующий этому навыку сензитивный период. Главная задача родителей – наблюдать за своим чадом, поскольку сензитивные периоды одновременно и универсальны, и индивидуальны. Важно поймать правильный момент.

Зачем нужны знания о сензитивных периодах развития малыша?

Все просто: чтобы подготовить соответствующую среду и дать ребенку возможность своевременно упражнять свои органы чувств, навыки социальной жизни, речи и т. д. Все дело в том, что сензитивные периоды длятся определенное время и проходят безвозвратно, вернуть их нельзя.

Родители не могут никак повлиять на сам сензитивный период, зато они в состоянии:

знать особенности каждого периода, дабы не бороться с естественной природой ребенка;
предвидеть наступление следующего сензитивного периода и успевать подготовить соответствующую окружающую среду, чтобы ребенок имел то, в чем особенно нуждается именно в данный конкретный момент.

Сензитивные периоды развития универсальны, то есть возникают в ходе развития всех детей, независимо от расы, национальности, темпов развития, геополитических, культурных различий и т. д.

Сензитивные периоды развития индивидуальны, если речь заходит о времени их возникновения и длительности у конкретного ребенка. Биологический возраст может не соответствовать психологическому.

Сензитивный период развития речи

Длится в среднем от 0 до 6 лет.

В возрасте до года: Дети учатся подражать звукам.

В возрасте около 1 года: Кроха сознательно выговаривает первое слово; впервые в его жизни происходит словесное выражение мысли.

В возрасте около 1.5 лет: Малыш начинает выражать свои чувства, желания. Важно понимать, что ребенок в состоянии воспринимать грамматические нормы языка и способен грамматически точно сформулировать предложение.

Что это значит?

В возрасте 2.5 — 3 лет кроха часто разговаривает сам с собой. Это возможность подслушать его мысли, увидеть в них логику или нелогичность мышления.

В возрасте 3.5 — 4 лет: ребенок активно пополняет словарный запас, с удовольствием разговаривает, сочиняет и рассказывает истории.

Рекомендация:

С ребенком не надо сюсюкать и упрощать язык до «детского». Напротив, его нужно знакомить с богатством родного языка, его разнообразием.

Дети этого возраста живо интересуются символическим обозначением звуков — буквами, увлечённо обводят буквы из шершавой бумаги и т. д.

Поэтому в возрасте 4.5 — 5 лет выглядит совершенно естественным, что ребенок начинает по собственной воле писать отдельные слова и цифры, старается написать своё имя.

Наконец, в возрасте около 6 лет ребенок готов и хочет учиться читать.

Если ребенку приходится делать что-либо вне рамок соответствующего сензитивного периода, то есть под принуждением (учиться читать, писать и проч.), то к результату он приходит позже или не приходит вовсе.

Сензитивный период восприятия порядка.

Этот сензитивный период подробно не описан нигде, кроме работ Марии Монтессори: «Истинная сущность разума состоит в придании порядка хаотичным впечатлениям, исходящим от окружающего мира».

Длится этот период от 0 до 3 лет, причем этап наивысшей его интенсивности наступает около 2 — 2.5 лет.

«Для ребенка порядок есть то же самое, что для нас пол, по которому мы ходим, а для рыбы — вода, в которой она плавает. В раннем детском возрасте человеческий дух берет из окружающего мира ориентирующие элементы, которые нужны для последующего овладения окружающим миром», — писала Мария Монтессори.

Очень важно, чтобы в жизни ребенка в возрасте от 0 до 3 лет сопутствовал внешний распорядок. От того, насколько упорядочена окружающая среда в этот период, зависит его внутреннее спокойствие в дальнейшей жизни – порядок в его мыслях, поступках.

Монтессори подчеркивает, что в возрасте 2 — 2.5 лет ребенок испытывает характерную любовь, точнее — настоящую страсть к соблюдению привычного для него порядка. Ему необходимо, чтобы всё повторялось и было предсказуемо в его доме, в режиме дня и в поведении взрослых по отношению к нему.

Сензитивный период сенсорного развития

Он длится примерно от 0 до 5.5 лет.

В разные периоды времени наиболее эффективно развивается то или иное чувство. У ребенка должна быть свобода выбора, чтобы он мог сам решить, чем он хочет заниматься, что ему нужно именно сейчас.

Сензитивный период восприятия маленьких предметов

Длится в среднем от 1.5 до 2.5 лет.

Ребенок так и тянется к мелким предметам, ему нравится играть с пуговицами, горошинами, крупами. Почему? Потому что он начинает осознавать, что мир состоит из мелких частей. Вот была чашка и вот она разбилась на маленькие кусочки, а те могут разбиться на еще более мелкие. Задача родителей в этот период направить деятельность ребенка в правильное русло и предоставить ему безопасную возможность (под наблюдением) оперировать с мелкими предметами: нанизать бусины на нитки и шнурки, перебирать крупы, делать аппликации из пуговиц и т.д.

Сензитивный период развития движений и действий

Длится в среднем от 1 года до 4 лет.

Задача родителей удовлетворять потребность ребенка в движении. Малоактивный образ жизни попросту вредит развитию ребенка. Затормаживает его.

Сензитивный период развития социальных навыков

В возрасте от 2.5 до 6 лет ребенок начинает активно интересоваться формами вежливого поведения.

Это время, когда ребенку необходимо помочь научиться культурным формам общения, чтобы он чувствовал себя уверенным, находясь в обществе самых разных людей.

Сензитивный период — это ограниченный промежуток времени, в течение которого человек отличается большей восприимчивостью конкретных сигналов, чем в другие периоды жизни.

Как видите, на самом деле ничего сложного. Вы все это и сами интуитивно чувствовали и знали. Просто теперь у вас есть подтверждение того, что вы все делаете правильно, ведь вы наблюдаете за своим ребенком и даете ему развиваться согласно его природе.

Чувство чувствительности | Психология сегодня

Люди, не знакомые с этой фразой, склонны думать, что я хвастаюсь своим огромным чувством сострадания или высоким уровнем уважения к другим. Разве я не замечательный? Кажется, я говорю. Разве я не такой уж чувствительный? Однако этот блог не о бесконечных болтовнях в защиту состояния СЧЛ или о какой-то электронной вербовочной станции, пытающейся завербовать невежественных людей в образ жизни СЧЛ (я пробовал, это не сработает).Скорее, это мой (иногда запутанный) взгляд на жизнь как СЧЛ и, что наиболее важно, то, что я регулярно извлекаю из нее.

Быть высокочувствительным в основном означает повышенное сенсорное восприятие. Вы замечаете, как сознательно, так и бессознательно, что влияет на пять чувств больше, чем большинство людей. Свет ярче, движение громче, шерстяной свитер, который связала твоя мама, чешется, и я имею в виду, действительно чешется! Вы обнаруживаете, что прячетесь в ванной на вечеринках, не зная почему, пока не поймете, насколько спокойнее вы себя чувствуете, когда находитесь вдали от толпы.Эксперты все еще пытаются определить, что именно делает некоторых из нас более чувствительными, чем других, и как все это работает, но это как-то связано с вашей центральной нервной системой. По сути, СЧЛ склонны поглощать больше информации из своего окружения, чем другие люди, что делает мир зачастую чрезвычайно стимулирующим местом. Я обычно описываю это как живую жизнь без кожи, с обнаженными нервными окончаниями и ощущением каждого шепота информации вокруг себя. Отсюда и мое решение жить в деревне. Но это уже другая история.

Поскольку люди являются частью окружающей среды, СЧЛ также склонны поглощать эмоции людей, которые могут быть как хорошими, так и плохими. Я чувствую радость других и отчаяние несчастного человека так остро, как если бы я жил жизнью этого человека. Я часто знаю, что люди чувствуют, еще до того, как они сами это осознают. Поэтому, естественно, я очень забочусь о людях, поэтому я хочу поделиться с другими тем, что я узнал. Поверьте, когда вы весь день впитываете чувства других людей, как губка в местном бассейне с волнами, это трудно не волновать.Чтобы узнать больше о высокой чувствительности, включая тест на ее высокую чувствительность, посетите веб-сайт и блог Элейн Арон.

Жизнь СЧЛ имеет свои взлеты и падения. Я вижу красоту повсюду, я слышу пение птиц сквозь шум транспорта, и я могу усвоить столько информации, что простой день в офисе может оставить меня в слезах. Но я бы не стал менять тот богатый опыт, который он мне дал, и я надеюсь, что по крайней мере несколько человек извлекут из него что-то такое, что тоже обогатит их жизнь.

Что такое высокочувствительный человек (HSP)?

Высокочувствительный человек (HSP) — это термин для тех, кто, как считается, имеет повышенную или более глубокую чувствительность центральной нервной системы к физическим, эмоциональным или социальным стимулам. Некоторые называют это обладателем чувствительности к сенсорной обработке, или SPS для краткости. .

Хотя очень чувствительных людей иногда отрицательно называют «слишком чувствительными», это черта личности, которая приносит как сильные стороны, так и проблемы.

Эти термины впервые были введены психологами Элейн Арон и Артуром Ароном в середине 1990-х годов, и с тех пор интерес к этой концепции продолжает расти.

Как узнать?

Говорили ли вам когда-нибудь, что вы «слишком чувствительны» или что «не следует так много думать», особенно от людей, которые считают вас слишком чувствительными на или которые, по вашему мнению, должны думать немного больше? Вы можете быть так называемым «высокочувствительным человеком» или HSP.

Важно помнить, что статус HSP не означает, что у вас есть диагностируемое состояние. Это черта личности, которая предполагает повышенную отзывчивость как на положительные, так и на отрицательные влияния.

Высокая чувствительность применяется к нескольким различным категориям. По словам исследователей, выявивших эту личностную черту, у СЧЛ есть несколько общих черт или характеристик:

Избегайте жестоких фильмов или телешоу , потому что они кажутся слишком интенсивными и оставляют вас в беспокойстве
Глубоко тронутый красотой , выраженной в искусстве, природе или человеческом духе, а иногда даже в хорошей рекламе
Быть подавленным сенсорными стимулами , такими как шумная толпа, яркий свет или неудобная одежда
Ощущение простоя (не просто предпочтение), особенно в напряженные дни; нужно уйти в темную тихую комнату
Имеет богатую и сложную внутреннюю жизнь , сопровождаемую глубокими мыслями и сильными чувствами

Для более тщательной или официальной идентификации Ароны разработали личностный опросник, чтобы помочь людям идентифицировать себя как СЧЛ.Она известна как шкала высокочувствительных людей Арона (HSPS).

Насколько распространены СЧЛ?

Считается, что высокочувствительные люди составляют примерно 20% от общей популяции. Высокая чувствительность и интроверсия также имеют общие черты, но являются разными личностными чертами; однако между ними может быть некоторое совпадение.

Чувствительность обработки сенсорной информации также иногда путают с состоянием, называемым расстройством сенсорной обработки, хотя считается, что эти два явления отличаются друг от друга.

Реже быть высокочувствительным человеком, и общество, как правило, строится вокруг людей, которые замечают немного меньше и подвержены меньшему влиянию.

Высокочувствительным людям может быть полезно найти способы справиться со стрессами, с которыми они часто сталкиваются. Это верно как для тех, кто считает себя очень чувствительным, так и для тех, у кого есть любимый человек, более чувствительный, чем средний человек.

Влияние того, чтобы быть HSP

Быть СЧЛ сопряжено как с преимуществами, так и с проблемами.Можно слишком легко обидеться на людей, которые не хотят причинять вреда или которые изо всех сил стараются быть добрыми. Также возможно остро реагировать на повседневные стрессовые факторы или проблемы в отношениях, особенно если вы становитесь эмоционально агрессивными в качестве реакции.

Однако быть СЧЛ не обязательно означает, что вы воображаете отрицательные мотивы, когда их нет. Более того, вы их легче воспринимаете. Или вы можете быть более глубоко затронуты негативным опытом, что не обязательно является слабостью.

Вот некоторые из способов, которыми СЧЛ может повлиять на вашу жизнь:

Вы можете избежать ситуаций, в которых вы чувствуете себя подавленным . На высокочувствительных людей могут в большей степени влиять определенные ситуации, такие как напряжение, насилие и конфликты, что может побудить их избегать вещей, которые заставляют их чувствовать себя некомфортно.
Вы можете быть очень тронуты красотой или эмоциональностью . Высокочувствительные люди, как правило, глубоко тронуты красотой, которую они видят вокруг.Они могут плакать при просмотре особенно трогательных видео и действительно сочувствовать чувствам других, как негативным, так и позитивным.
У вас могут быть близкие отношения с другими людьми . Они глубоко заботятся о своих друзьях и, как правило, заводят прочные связи с нужными людьми.
Будьте благодарны за ту жизнь, что у вас есть . Высокочувствительные люди ценят хорошее вино, хорошую еду или красивую песню на уровне, недоступном большинству людей. Они могут испытывать большую экзистенциальную тревогу, но они также могут чувствовать большую благодарность за то, что у них есть в жизни, зная, что это, возможно, мимолетно и нет ничего определенного.

Если вы знаете, как управлять уникальными чертами СЧЛ, вы можете сделать это более сильным и менее сложным в своей жизни. Для этого нужно понять, с чем вы имеете дело, делаете ли вы это для себя или пытаетесь глубже понять кого-то в своей жизни, который может быть очень чувствительным.

Для HSP минимумы могут быть ниже, но максимумы также могут быть выше.

Потенциальные ловушки

Неудивительно, что очень чувствительные люди склонны испытывать больший стресс, когда сталкиваются с трудными ситуациями.Они также могут испытывать стресс из-за вещей, которые могут скатиться со спины других людей.

Социальный стресс воспринимается большинством людей как более тяжелый, чем другие виды стресса. Этот вид стресса может быть особенно трудным для человека, который может по-разному воспринимать, что что-то может пойти не так, например, в конфликте, или может воспринимать враждебность или напряжение там, где другие могут этого не заметить. Конкретные вещи, которые могут вызвать значительный стресс у высокочувствительных людей, включают:

Гектические расписания

Не всем нравится быть слишком занятым, но некоторые люди преуспевают в волнении и веселье от насыщенной жизни.С другой стороны, HPS чувствуют себя подавленными и нервными, когда им нужно много сделать за короткий промежуток времени, даже если у них технически достаточно времени, чтобы все сделать, если они спешат. Необходимость совладать с неуверенностью в том, что, возможно, не удастся заставить все это работать, и давление таких ситуаций вызывает непреодолимый стресс.

Ожидания других

Очень чувствительные люди склонны улавливать потребности и чувства других. Они ненавидят подводить людей. Научиться говорить «нет» — это вызов и необходимость для СЧЛ, потому что они могут чувствовать себя подавленными требованиями других, особенно потому, что они могут чувствовать разочарование своих друзей, если СЧЛ должны сказать «нет».

Очень чувствительные люди склонны быть худшими критиками самих себя. Они чувствуют себя ответственными за счастье других или, по крайней мере, остро осознают это, когда вокруг плавают негативные эмоции.

Конфликты

СЧЛ могут быть более подвержены стрессу из-за конфликта. Они могут быть более осведомлены о назревающих проблемах в отношениях, в том числе когда что-то кажется немного «неуместным» с кем-то, кто может не говорить о проблеме. Это также может привести к неправильной интерпретации несвязанных сигналов как признаков конфликта или гнева.

Социальное сравнение

Высокочувствительные люди также могут быть подвержены стрессу от социальных сравнений. Они могут чувствовать негативные чувства другого человека, а также свои собственные чувства, и они могут испытывать их сильнее и глубже, чем другие.

Они могут быть более осведомлены о возможности улучшения и расстраиваться, когда потенциально хорошие результаты уступают место более негативным результатам в ходе обострения конфликта.

Они также могут быть более расстроены, когда понимают, что отношения закончились, чувствуя, что все могло быть решено, тогда как кто-то другой может чувствовать, что ничего нельзя сделать, и уходит.

Высокочувствительный человек может острее почувствовать потерю отношений и погрузиться в размышления.

Допуски

Лайф-коучи относятся к тому ежедневному истощению энергии, которое у всех нас есть, как к терпимости, как к «вещам, которые мы терпим», которые создают стресс и не являются строго необходимыми. Отвлечение внимания может быть более неприятным для СЧЛ, который пытается сосредоточиться, например, или неприятные запахи в доме могут ощущаться сильнее и делать расслабление более труднодостижимым для СЧЛ в грязном доме.

Высокочувствительных людей легче удивить. Они «голодны», когда голодны — они плохо это переносят. Таким образом, повседневные жизненные факторы стресса часто усугубляют разочарование высокочувствительных людей.

Личные неудачи

Поскольку СЧЛ сами являются худшими критиками, они более склонны к размышлениям и неуверенности в себе. Они могут долго помнить, совершили ли досадную ошибку, и смущаться из-за этого больше, чем обычный человек.

Им не нравится, когда за ними наблюдают и оценивают, когда они пытаются что-то сложное, и даже могут ошибиться из-за стресса от наблюдения. Они чаще перфекционисты, но могут также лучше осознавать, почему этот стресс не является неизбежным и как он влияет на них.

Советы / хитрости

Поиск способов справиться со стрессом может быть особенно полезным, если вы склонны к более чувствительной личности. Большая часть вашего плана снятия стресса как высокочувствительного человека может включать в себя изоляцию от слишком большого количества раздражителей.Установите барьер между вами и сенсорными стимулами, которые кажутся подавляющими. И, прежде всего, знайте, что вызывает у вас стресс, и научитесь избегать этого.

Добавьте позитивности , создавая положительные впечатления в своем графике, чтобы оградить вас от дополнительного стресса, с которым вы можете столкнуться.
Избегайте факторов стресса , таких как слэшеры и людей, которые лишают вас позитивной энергии, предъявляют к вам тяжелые требования или заставляют вас чувствовать себя плохо.
Научитесь говорить «нет» непреодолимым требованиям, чувствуйте себя нормально с этим и создайте периметр в своей жизни.
Создайте безопасное место . Пусть в вашем доме будет уютная обстановка.

Слово Verywell

Быть очень чувствительным человеком означает, что вы с большей вероятностью будете глубоко переживать, независимо от того, положительные они или отрицательные. В то время как подъемы могут быть радостными, спады могут создавать проблемы, которые могут повлиять на ваш уровень стресса, отношения и способность справляться. Составьте план того, как вы будете управлять своими чувствами в сложных ситуациях, чтобы не перегружать себя.

Что значит быть очень чувствительным человеком?

Согласно Psychology Today, высокочувствительные люди — это люди, которые часто чувствуют себя слишком глубоко или слишком сильно. Высокая чувствительность описывается как физическая, острая, умственная и эмоциональная реакция на внутренние или внешние раздражители. Несмотря на то, что его обычно связывают с интроверсией, человек с высокой чувствительностью может быть интровертом, но также экстравертом или кем-то средним. Согласно исследованиям, мозг чувствительных людей отличается от мозга менее чувствительных, и у него есть как положительные, так и отрицательные стороны.
Как объясняется в Health Line, человек с высокой чувствительностью имеет очень чувствительную нервную систему, и это не состояние или расстройство, а больше связано с личностью человека или чувствительностью к сенсорной обработке. Доктор Элейн Арон подчеркивает, что от 15 до 20 процентов населения мира имеют эту черту личности.
Чтобы повысить осведомленность о высокочувствительных людях и помочь понять, что значит обладать этой чертой, в данной статье представлены основные характеристики высокой чувствительности, а также ее положительные и отрицательные стороны.

Каково это быть очень чувствительным?
Как видно из журнала «Психология сегодня», исследования показывают, что высокочувствительные люди обладают некоторыми или всеми из нижеперечисленных личностных качеств:
• Они чувствуют себя некомфортно в шумной обстановке и слишком чувствительны к звукам, запахам, взглядам и чрезмерной активности вокруг них. ; громкие концерты и фейерверки определенно не для них из-за высокого уровня шума
• Когда они голодны, они легко злятся; также известный как «голодный»
• Они лучше всего работают наедине; на публике они обычно плохо работают из-за давления, которое испытывают.
• Наличие нескольких задач или разных дел одновременно заставляет их нервничать, и их стресс усиливается; у них также более высокий риск плохой работы
• Они способны чувствовать, когда другие обеспокоены, и, следовательно, знают, когда уменьшить музыку или приглушить свет, чтобы помочь другим чувствовать себя более комфортно
• Очень чувствительные люди склонны отступать, когда что-то становится для них слишком много, поэтому после долгого и напряженного дня темная спальня может стать идеальным местом для подзарядки.
• Этим людям не нравится видеть насилие в средствах массовой информации, будь то фильмы, телешоу, видеоигры и т. д.
• Высокочувствительные люди высоко ценят искусство и творчество, и они будут глубоко тронуты, когда окажутся на художественной выставке или в театре.
Плюсы и минусы быть чувствительным человеком
Как объясняется в Mind Body Green, все люди переживают моменты повышенной чувствительности, например, когда переживают разрыв или когда мы подвергаемся пристальному вниманию со стороны самых близких. Однако для людей с высокой чувствительностью почти все их эмоциональные и физические переживания глубоко обрабатываются.
Следовательно, как отмечает Энн Мари Руни из Mind Body Green, эта черта личности может существенно повлиять на образ жизни человека, который не часто соответствует ожиданиям остального общества. Следовательно, это может повлиять на дружбу, работоспособность и романтические отношения. К сожалению, эти люди из-за того, что большую часть времени слишком осведомлены о своем окружении, имеют более высокий шанс испытать тревогу и депрессию.
Тем не менее, хотя у высокочувствительного человека есть свои недостатки, это не обязательно плохо, и этим людям действительно есть за что быть благодарными, и они могут жить счастливой и здоровой жизнью.
После того, как мы узнаем больше о преимуществах высокочувствительного человека, мы представим полезные советы о том, как высокочувствительные люди могут справиться со стрессом, которому они часто подвергаются.
Быть очень чувствительным человеком имеет много преимуществ. Вот основные из них:
• Они глубоко заботятся — если их близкий переживает период борьбы, высокочувствительный человек будет рядом, чтобы поделиться своим мнением и глубоко задуматься над предметом с целью помочь вам почувствовать себя лучше и, может быть, найду решение.
• Они очень увлечены — у этих людей есть темы, которыми они очень увлечены, и, как объясняется в Huffington Post, страсть является движущей силой счастья и успеха, которая помогает нам жить качественной жизнью.
• Для них важен смысл — эти люди также увлечены поиском внутреннего смысла, и когда что-то не кажется значимым, они все равно не могут этого сделать.
• Отличные решатели проблем. Если вам нужен человек, который поможет вам с проблемой, высокочувствительный человек — это правильный путь. Они не из тех людей с рассеянностью, как вы думаете.Благодаря их высокому уровню созерцания и размышлений, а также их когнитивной приверженности проблемам они могут оказать большую помощь, когда есть постоянная проблема или вопрос, на который необходимо ответить.
• Наслаждайтесь участием в глубоких и важных беседах — наиболее чувствительные люди не любят светские разговоры и тривиальные темы, они — те, кто хочет проводить свое время, обсуждая важные темы с единомышленниками.
• Они очень искренни — для очень чувствительных людей одна из вещей, в которой они не очень хороши, — это показ ложного интереса к темам, людям или занятиям, которые им не подходят.Они хотят иметь больше времени, чтобы работать над собой, своей нынешней дружбой и своими интересами, которые помогают им чувствовать себя удовлетворенными.
• Чувствительность к животным — из-за способности замечать вещи, которые менее заметны в жизни, и из-за их высоких эмоций и энергии, большинство из них чувствительны к животным и тому, как с ними обращаются.
• Очень прилежные — они трудолюбивые люди, гордятся своими задачами и всегда следят за тем, чтобы они выполнялись должным образом. Вот почему из них получаются отличные сотрудники в местах, где есть пространство и автономия.
• Они обладают большим творческим потенциалом — эти люди, как известно, черпают много вдохновения в своей сложной внутренней жизни и находят вдохновение в аспектах жизни, которыми другие обычно пренебрегают, и, таким образом, создают радость, красоту и вдохновение для других.
Как минимизировать стресс, если вы очень чувствительный человек
Как объясняет Шеннон Кайзер из Mind Body Green, высокочувствительные люди — это не просто люди, которые легко обижаются, но это люди со сложной внутренней жизнью и активное воображение.Следовательно, критика или разрыв могут быть для них гораздо более стрессовыми, чем для людей, не обладающих высокой чувствительностью.
Кайзер считает, что первый шаг к снижению стресса — это осознать, что вы человек, который чувствует себя сильнее других; будь то хорошее, плохое или красивое, и примите, что это нормально.
И она дает несколько советов, которые помогут облегчить сложные эмоциональные ситуации. Посмотрите на них в списке ниже:
Вместо того, чтобы злиться на людей, которые вас оскорбляют, сосредоточьтесь на своем путешествии и помните, когда вы верите в себя, то, что говорят другие, не имеет значения.
Всегда знай, что не все о тебе; Если мнение человека не имеет для вас значения, не следует реагировать эмоционально и принимать это на свой счет — большинство мнений людей основывается на их собственных точках зрения.
Не извиняйтесь за то, что слишком глубоко переживаете или заботитесь о мире и людях, которых вы любите — миру определенно нужно больше людей, которые искренне любят и заботятся.
Марва Азаб из Psychology Today указывает, что вы можете максимально использовать свою высокую чувствительность, следуя этим нескольким советам:
• При многозадачности постарайтесь уменьшить количество задач
• Уменьшите вероятность выгорания, сосредоточив внимание на ранних признаках, таких как тревожность и чувство подавленности
• Уменьшите количество интенсивных раздражителей в вашем ближайшем окружении
• Попробуйте медитацию осознанности, чтобы справиться с высокой чувствительностью
• Укрепите отношения благодаря своей высокой чувствительности — станьте лучшим партнером или коллегой
• Всегда принимайте принять во внимание многочисленные преимущества, которые дает ваша высокая чувствительность.
• Наслаждайтесь своей высокой чувствительностью и творчеством — пишите, болейте, рисуйте и т. д.

границ | Чувствительность восприятия и реакция на сильные раздражители связаны

Введение

Давно признано, что люди различаются по чувствительности восприятия (Небылицын и др., 1960; Айзенк, 1967). Однако термин «чувствительность» имеет несколько значений. С одной стороны, чувствительность можно рассматривать как нижний порог для слабых раздражителей; с другой стороны, чувствительность может рассматриваться как низкая толерантность или чрезмерная реактивность на сильную стимуляцию. По мнению ряда теоретиков (Небылицын и др., 1960; Айзенк, 1967; Aron and Aron, 1997) оба типа чувствительности проистекают из одной и той же черты. Таким образом, люди с низким порогом восприятия также будут иметь низкий уровень толерантности к сильной стимуляции. Однако также утверждалось, что эти два типа чувствительности независимы (Ellermeier et al., 2001; Evans and Rothbart, 2008). Чтобы пролить новый свет на эту дискуссию, мы исследовали взаимосвязь между этими тенденциями в рамках теории систем прогнозирования и реактивного управления (PARCS) (Tops et al., 2010, 2014).

Теория систем прогнозирования и реактивного управления различает два типа реактивности: реактивность наказания и реактивность вознаграждения. Высокая реактивность наказания на сильные раздражители соответствует низкой толерантности к сильным раздражителям, таким как шум, световые вспышки и запахи, и склонности испытывать от них негативное воздействие. Реакция на сильные раздражители с высокой степенью вознаграждения соответствует тенденции получать удовольствие от сильной стимуляции. В теории PARCS эти две темпераментные тенденции перекрываются с точки зрения высокой реактивности на стимулы в окружающей среде, но противостоят друг другу с точки зрения ориентации реакции (приближение или избегание) на эти стимулы.Благодаря этой противоположной взаимосвязи каждый тип реактивности может подавлять [статистически; см. MacKinnon et al. (2000)] связь между другим типом реактивности и чувствительностью к слабым раздражителям. В настоящее исследование мы включили меры чувствительности к слабым стимулам и обоих типов реактивности, чтобы иметь возможность проверить предсказанные эффекты подавления, которые следуют из теории PARCS. Это позволило нам выяснить, предоставляет ли теория PARCS подходящую основу для лучшего понимания зависимостей между перцепционной чувствительностью к слабым стимулам и реактивностью на сильные стимулы.

Прежде чем перейти к методологическим деталям нашего исследования, мы кратко рассмотрим теории о чувствительности к слабым раздражителям и реактивности на сильные раздражители, а также данные, подтверждающие эти теории. Сначала мы обсудим теории, которые рассматривают чувствительность к слабым стимулам и реактивность на сильные стимулы как одну черту. Затем мы обсудим теории, которые рассматривают обе эти характеристики как независимые. Наконец, мы обсудим теорию PARCS и наши прогнозы относительно чувствительности и реактивности, основанные на теории PARCS.

Перцепционная чувствительность и чрезмерная реактивность как одна черта

Одной из влиятельных теорий, которая рассматривает чувствительность к слабым стимулам и чрезмерную реакцию на сильные стимулы как результат одной из основных черт, является теория личности Х. Дж. Айзенка об экстраверсии и интроверсии (Айзенк, 1967). Согласно Айзенку, интроверты имеют более высокий уровень возбуждения, чем экстраверты, что вызывает у интровертов более высокую корковую возбудимость. Из-за своей более высокой корковой возбудимости интроверты сильнее реагируют на стимуляцию, чем экстраверты, и имеют более низкие пороги для слабой стимуляции, но они также легче возбуждаются сильной стимуляцией.Поскольку каждый человек пытается поддерживать оптимальный уровень возбуждения, предполагается, что интроверты будут искать не возбуждающие (социальные) ситуации, в то время как экстраверты ищут ситуации, которые вызывают сильное возбуждение (Айзенк, 1967). Анкеты, такие как опросник личности Айзенка (EPQ; Айзенк и Айзенк, 1975), основаны на этом прогнозе и оценивают уровень экстраверсии-интроверсии с помощью вопросов о (социальных) стратегиях поддержания оптимального уровня возбуждения.

Несколько ранних эмпирических исследований связали измерение личности Айзенка с интроверсией-экстраверсией с сенсорной чувствительностью, измеряемой пороговыми характеристиками.Смит (1968) обнаружил, что более высокая интроверсия действительно связана с более низкими порогами слуха для низкочастотных тонов. Кроме того, Siddle et al. (1969) получили значительную отрицательную связь между экстраверсией и зрительной чувствительностью, измеренной обратной величиной нижнего абсолютного порога. Однако невротизм, еще один аспект личности Айзенка, был предложен в качестве смешивающей переменной в этом исследовании, что затрудняет вывод о том, является ли чувствительность результатом экстраверсии, невротизма или сочетания этих двух черт.Еще одним ограничением обоих этих исследований было то, что эффективность используемых психофизических показателей могла зависеть не только от фактической восприимчивости, но и от критерия ответа. С точки зрения теории обнаружения сигналов (Green and Swets, 1966; Macmillan and Creelman, 2005), критерий реакции отражает, насколько сильным должен быть внутренний сигнал (например, сенсорный эффект, производимый стимулом), чтобы человек мог решить, что сигнал присутствует. Критерий, который принимает человек, может сильно различаться в зависимости от ситуации и задачи и зависит, например, от вероятности сигнала или относительной ценности правильного обнаружения или правильного отклонения сигнала и относительной стоимости пропуска сигнала и ложного сообщения о сигнале.Таким образом, Edman et al. (1979) провели исследование с использованием пороговой процедуры, разработанной для измерения чувствительности независимо от критерия отклика. Они обнаружили, что интроверты имеют более низкие пороги обнаружения электрокожной стимуляции, но только тогда, когда они также имеют высокие баллы по невротизму. Взятые вместе, эти исследования дают некоторую поддержку идее о том, что чувствительность возникает из-за основной черты, которая также может вызывать чрезмерное возбуждение при сильной стимуляции. Однако анкеты личности, использованные в этих исследованиях, включали только вопросы о (социальных) стратегиях для поддержания оптимального возбуждения и не спрашивали напрямую о чрезмерном возбуждении от сильной стимуляции.Это мешает сделать убедительные выводы из этих исследований относительно связи между чувствительностью к слабым раздражителям и реактивностью на сильные раздражители.

Другая, более поздняя теория, которая рассматривает чувствительность и чрезмерную реактивность как принадлежащие к одному признаку, — это теория высокочувствительного человека (HSP), разработанная Ароном и Ароном (1997). Центральное место в этой теории занимает сенсорная чувствительность (SPS). SPS рассматривается как эволюционная полезная стратегия выживания. Для него характерно повышенное осознание тонких внешних и внутренних раздражителей.Несмотря на то, что в определенных ситуациях эта черта полезна, она сопряжена с затратами на то, что вас легче подавить, стимулируя или быстро меняя окружающую среду (Aron and Aron, 1997; Aron et al., 2012). Арон и Арон (1997) разработали шкалу HSP как одномерную шкалу для оценки SPS. В соответствии с предположением, что чувствительность и реактивность возникают из одного и того же признака, шкала HSP включает элементы, которые измеряют чувствительность к тонким стимулам, а также склонность к подавлению сильной стимуляции.Однако в критическом анализе шкалы HSP Эванс и Ротбарт (2008) подвергли сомнению ее одномерность и утверждали, что чувствительность к слабой стимуляции и чрезмерная реактивность являются независимыми чертами.

Перцепционная чувствительность и чрезмерная реактивность как независимые черты

Чтобы проверить одномерность шкалы HSP, Эванс и Ротбарт (2008) провели факторный анализ оценок HSP, взятых из выборки из 297 студентов, и сравнили факторные оценки с оценками по нескольким шкалам Опросника темперамента взрослых (ATQ; Evans and Ротбарт, 2007).ATQ основан на многомерном подходе к темпераменту, который подразделяет каждую центральную черту темперамента на несколько суб-черт. Это позволяет детально изучить взаимосвязь между этими чертами (Derryberry and Rothbart, 1988). Важно отметить, что анкета включает отдельные шкалы для оценки чувствительности к стимуляции низкой интенсивности и дискомфорта восприятия (сверхреактивности) из-за стимуляции высокой интенсивности. Определения этих (под) шкал ATQ можно найти в таблице 1.

ТАБЛИЦА 1. Обзор основных конструктов и рабочих определений на основе опросника по темпераменту взрослых, использованного в данном исследовании.

Факторный анализ пунктов HSP показал, что шкала HSP состоит из двух отдельных факторов. Первый фактор был тесно связан с отрицательной аффективностью ATQ и, в частности, с подшкалой дискомфорта. Другой фактор сильно коррелировал с ориентировочной чувствительностью ATQ и ее нейтральной подшкалой перцептивной чувствительности (Evans and Rothbart, 2008).Эти результаты не подтверждают одномерность шкалы HSP. Более того, Эванс и Ротбарт (2008) не обнаружили взаимосвязи между нейтральной восприимчивостью и дискомфортом, между ориентировочной чувствительностью и дискомфортом или между двумя факторами шкалы HSP. Отсутствие этих взаимосвязей ставит под сомнение одномерное представление о том, что люди с высокой чувствительностью к слабым стимулам также обладают высокой реактивностью на сильные раздражители.

О других выводах, противоречащих одномерному представлению, сообщили Ellermeier et al.(2001). В группе из 61 добровольца они исследовали идею о том, что повышенная реактивность на шум в окружающей среде (частично) происходит из-за повышенной остроты слуха. Для измерения реактивности на шум они использовали анкету с психометрической оценкой чувствительности к шуму. Обратите внимание, что термин «чувствительность к шуму» в этом исследовании относится к устойчивой характеристике личности, касающейся перцептивной, когнитивной, аффективной и поведенческой реактивности на шумы окружающей среды. Таким образом, чувствительность к шуму, измеренная с помощью этого вопросника, не относится к чувствительности к слабым стимулам, но может рассматриваться как мера реактивности (или дискомфорта с точки зрения ATQ) в слуховой области.Острота слуха измерялась с использованием нескольких показателей, в том числе адаптивного метода принудительного выбора абсолютного порога слышимости, который можно рассматривать как объективный психофизический показатель чувствительности к стимуляции низкой интенсивности. Эта мера представляет здесь особый интерес, потому что она похожа, хотя и усовершенствована с методологической точки зрения, по сравнению с мерами, используемыми в эмпирических исследованиях, обсужденных выше (Smith, 1968; Siddle et al., 1969; Edman et al., 1979), которые обнаружили взаимосвязь между перцептивная чувствительность и экстраверсия.Ellermeier et al. (2001), однако, не обнаружили существенной связи между их мерой реакции на шум и остротой слуха, включая порог слышимости. В соответствии с выводами Эванса и Ротбарта (2008), это открытие предполагает, что реактивность и чувствительность, по крайней мере, в слуховой области, независимы друг от друга и не происходят из одного признака.

Взятые вместе, есть некоторые доказательства, подтверждающие утверждение о том, что чувствительность к слабым стимулам и чрезмерная реактивность на сильные возникают из одного и того же признака (Smith, 1968; Siddle et al., 1969; Эдман и др., 1979). Однако результаты других исследований показывают, что чувствительность к слабым раздражителям и чрезмерная реактивность являются независимыми чертами (Ellermeier et al., 2001; Evans and Rothbart, 2008). Таким образом, существуют разногласия по поводу взаимосвязи между чувствительностью к слабым стимулам и чрезмерной реакцией на сильные раздражители. Решение можно найти в теории PARCS (Tops et al., 2010, 2014). В следующих параграфах мы кратко изложим теорию PARCS и ее прогнозы относительно взаимосвязи между чувствительностью к слабым стимулам и чрезмерной реакцией на сильные стимулы.Поскольку в настоящем исследовании мы операционализировали конструкции теории PARCS с использованием шкал ATQ (Evans and Rothbart, 2007), мы свяжем эти конструкции с ярлыками, используемыми в модели темперамента взрослых Деррибери и Ротбарт (1988), Эванс и Ротбарт (2007). когда мы их представляем.

Перцепционная чувствительность и чрезмерная реактивность в теории PARCS

Теория систем прогнозирующего и реактивного управления обеспечивает интегративную основу для понимания психологических состояний и характеристик, основанную на функционировании двух основных систем управления в мозге: системы прогнозирующего и реактивного управления.Эти системы регулируют познание, вегетативные реакции, поведение, гомеостаз и эмоции. Теория PARCS описывает характерные черты темперамента или личности как предрасположенность к реактивным или прогнозирующим системам управления, каждая из которых адаптируется в определенных средах и контекстах. Прогнозирующий темперамент, который мы также будем называть высокой прогнозирующей способностью, характеризуется предрасположенностью к системе прогнозирования. Система прогнозирования контролирует поведение на основе внутренних моделей, которые предсказывают, какие действия будут эффективны для достижения целей в данном контексте, и позволяют планировать будущие события.Прогнозные темпераменты, вероятно, эволюционировали, чтобы быть адаптивными в предсказуемых средах, и прогнозирующий контроль все еще считается адаптивным в таких средах в современной жизни (Tops et al., 2010, 2014). Например, при вождении в знакомом городе с организованным движением, где соблюдаются правила дорожного движения, можно принять в значительной степени прямой подход, следуя ранее усвоенным правилам и привычкам, применимым к текущему контексту, и планировать поведение на основе прогнозов на будущее (например, впереди какой лучший маршрут, чтобы прибыть домой вовремя, проезжая мимо самой дешевой заправки и еженедельно покупая продукты по пути).Таким образом, в такой ситуации предпочтителен предвидящий темперамент. В отличие от склонностей к предсказанию, реактивные темпераменты характеризуются предрасположенностью к реактивным системам, которые мгновенно контролируют поведение посредством обратной связи от непрерывного потока внешних стимулов. Реактивное управление адаптивно в новых, непредсказуемых и нестабильных условиях (Tops et al., 2010, 2014). Например, когда вы впервые едете в чужом городе с неорганизованным, загруженным движением, где другие водители (кажется, не соблюдают) правила дорожного движения, необходимо принять стратегию, основанную на обратной связи, быть постоянно бдительным к воздействиям окружающей среды и быть готовым немедленно реагировать на быстро и неожиданно меняющиеся ситуационные требования (например, машина, оказавшаяся перед вами после внезапной смены полосы движения).В этой ситуации реактивный темперамент, который мы также будем называть высокой реактивностью, таким образом, более подходит, чем склонность к предсказанию.

Решающее значение для текущего исследования, теория PARCS различает два типа реактивных систем: реактивную систему уклонения и реактивную систему подхода. В соответствии с другими биопсихологическими теориями личности и темперамента, основанными на исследованиях на людях (например, Cloninger et al., 1993; Corr, 2004; Evans and Rothbart, 2007; ср. Gray and MacNaughton, 2000), дискриминация реактивного подхода Система избегания основана на модели антикоррелированных систем вознаграждения и наказания, разработанной Греем (1970, 1989) на основе исследований на животных.Люди с предвзятостью к системе реактивного избегания имеют сильное стремление обрабатывать (потенциально) отвращающие стимулы и испытывать отвращение, чтобы избежать этих стимулов. Это стремление выражается в повышенной тревожности и избегании вреда (Pickering and Gray, 1999). Мы будем называть предрасположенность к системе реактивного избегания высокой реактивностью наказания. В модели темперамента взрослого человека, разработанной Деррибери и Ротбартом (1988), Эвансом и Ротбартом (2007), эта конструкция обозначена как отрицательный аффект.Помимо страха, печали и разочарования, он включает в себя дискомфорт, который, как обсуждалось выше, отражает отталкивающую реакцию на сильные раздражители (Derryberry and Rothbart, 1988; Evans and Rothbart, 2007). Таким образом, дискомфорт можно понимать как реакцию наказания, в частности, на сильную сенсорную стимуляцию. С другой стороны, люди, склонные к системе реактивного подхода, имеют сильное стремление обрабатывать (потенциально) аппетитные стимулы, чтобы приблизиться к этим стимулам. Это стремление выражается в повышенной отзывчивости к вознаграждению и стремлении к ощущениям (Pickering and Gray, 1999).Мы будем называть предрасположенность к системе реактивного подхода реактивностью с высоким вознаграждением. В модели темперамента Деррибери и Ротбарта (1988), Эванса и Ротбарта (2007) эта конструкция обозначена как экстраверсия / суррогат. Помимо общительности и положительного аффекта, он включает в себя удовольствие высокой интенсивности, которое отражает тенденцию получать удовольствие от сильных стимулов (Derryberry and Rothbart, 1988; Evans and Rothbart, 2007). Удовольствие высокой интенсивности, таким образом, можно рассматривать как реакцию вознаграждения, особенно на сильную сенсорную стимуляцию.Согласно теории PARCS, в зависимости от предрасположенности к реактивному подходу или системе избегания один и тот же стимул может восприниматься по-разному. Столкнувшись с сильными раздражителями, такими как громкая музыка, люди с высокой реактивностью к наказанию будут иметь тенденцию воспринимать эти стимулы как отталкивающие, которых следует избегать, то есть как наказание. Напротив, люди с высокой реактивностью к вознаграждению будут иметь тенденцию воспринимать эти стимулы как приятные и вызывающие к ним приближение, т.е.е., в качестве награды.

Теория систем прогнозирования и реактивного управления основывается на вышеупомянутых теориях реактивного подхода и систем избегания и несколько реорганизует их, дополнительно основываясь на данных исследований повреждений мозга и нейровизуализации у людей (Tops et al., 2010, 2014, 2016). Кроме того, как упоминалось ранее, теория PARCS добавляет к модели прогностическую систему. В отличие от реактивной системы, которая обеспечивает немедленное, взаимно несовместимое избегание и подход, реагирующий на новые, срочные стимулы наказания и вознаграждения, система прогнозирования использует внутренние модели эффективных способов реагирования на знакомые стимулы и контексты.Эти внутренние модели представляют отношения между сущностями, мотивациями, действиями и результатами и формируются в результате предшествующего обучения во время воздействия аналогичных стимулов (Quirin et al., 2015). Когда человек сталкивается с подобными ситуациями в будущем, можно вспомнить интегрированный опыт, хранящийся во внутренней модели, и он предоставит контекст и перспективы для восприятия и оценки ситуации и потенциальных действий. Обратите внимание, что это также может относиться к наказаниям или вознаграждениям, которые ранее были интегрированы во внутренние модели.При представлении ранее интегрированного по сравнению с новым стимулом наказания или вознаграждения человек может более легко и гибко переключаться с реактивного контроля с его узкой направленностью на основной стимул к прогнозирующему контролю, который является менее эмоционально реактивным и более внимательным и предусмотрительным. природа (Tops et al., 2014; Quirin et al., 2015).

Хотя реактивная система специально оборудована для немедленного реагирования на стимулы в быстро меняющейся среде, это не означает, что она работает без более высоких уровней когнитивной обработки.Согласно теории PARCS, как прогностическая, так и реактивная системы обладают функциями контроля внимания и когнитивного контроля, но каждая имеет свой режим обработки. Реактивное управление управляется обратной связью и включает в себя такие процессы, как ориентация, оценка (т. Е. Оценка стимулов в окружающей среде на предмет их значимости для благополучия; Moors et al., 2013), поддержание рабочей памяти и активное постоянное внимание, необходимое для обнаружения. редких раздражителей. С другой стороны, прогнозирующее управление работает по принципу прямой связи, включая такие процессы, как планирование будущих событий и индуктивные рассуждения (Tops et al., 2014). Это различие в реактивных и прогностических когнитивных процессах также отражается в нейровизуализационных и анатомических данных. Корковые области реактивной системы, которые регулируют реактивные системы поощрения и наказания (Tops et al., 2014), такие как передняя островковая часть (AI) и дорсальная передняя поясная корка (dACC), получают множество проекций из лимбических и подкорковых областей реактивного системы наказания и поощрения, такие как миндалевидное тело и брюшное полосатое тело. Напротив, корковые области системы прогнозирующего контроля, такие как задняя поясная извилина кора и предклинье, получают меньше таких проекций, но, по-видимому, подавляют эти области (Devinsky et al., 1995; Топс и Боксем, 2012).

Объединяя приведенные выше и другие доказательства, теория PARCS (Tops et al., 2010, 2014, 2016) предполагает, что реактивная система и система прогнозирования имеют тенденцию подавлять друг друга, вызывая антикоррелированную активацию. В то же время в рамках реактивной системы системы приближения и избегания также имеют тенденцию подавлять друг друга (Gray, 1970, 1989). Соответственно, у реактивности вознаграждения и наказания есть общее, что оба отражают реактивный, а не предсказательный характер, поскольку оба опосредуются реактивными системами.В то же время эти темпераменты противостоят друг другу, потому что при немедленном, реактивном управлении действием каждый отражает различную ориентацию на действие (приближение или избегание). Таким образом, теория PARCS предсказывает, что реактивность как вознаграждения, так и наказания положительно связана с реактивностью и отрицательно связана с предсказуемостью. Он также предсказывает, что реактивность вознаграждения и наказания отрицательно связаны друг с другом. На рисунке 1 показано, как, согласно теории PARCS, реактивность наказания и реактивность вознаграждения связаны друг с другом и как обе эти темпераментные тенденции связаны с предсказуемостью.В следующих абзацах мы обсудим, как эта схема может помочь прояснить связь между чувствительностью к слабым стимулам и чрезмерной реактивностью (реактивностью наказания) на сильные стимулы.

РИСУНОК 1. Схематический обзор систем реагирования (приближение и уклонение) и прогнозирования в соответствии с теорией систем прогнозирования и реагирования (PARCS). В полях, которые представляют системы, мы даем описание характерной обработки / поведения информации, опосредованной данной системой.Члены в кружке указывают на склонности темперамента, которые возникают из-за предубеждения к данной системе. Стрелки указывают тормозящие отношения между реактивными системами и системами прогнозирования, а также между системой реактивного подхода и системой реактивного уклонения.

Настоящая эмпирическая статья не дает места для обзора всех доказательств, лежащих в основе теории PARCS (для этого мы ссылаемся на обзорные статьи, например, Tops et al., 2010, 2014, 2016), однако мы приводим некоторые примеры из исследований нейровизуализации, которые демонстрируют комплексную реакцию как на отталкивающие, так и на аппетитные раздражители в областях, которые также облегчают обработку слабых или неоднозначных стимулов.Корковые компоненты реактивной системы в PARCS (например, AI и dACC) соответствуют тому, что было названо «сетью значимости» в исследованиях нейровизуализации человека: ключевой сетью в сенсорном восприятии и распределении внимания (Seeley et al., 2007). Помимо получения прогнозов от сетей, которые, по-видимому, более активно участвуют в обработке вознаграждения или наказания, сеть значимости в целом реагирует на существенные стимулы, как аппетитные, так и отталкивающие (Hayes and Northoff, 2012; Hayes et al., 2014). Более того, было обнаружено, что более высокая степень подключения в сети значимости связана с более высокими индивидуальными различиями в показателях избегания вреда и тревожности (Markett et al., 2013), а снижение связи этой сети с областями системы вознаграждения было связано со снижением экстраверсии у пациентов с депрессией (van Tol et al., 2013). В то же время сеть значимости, по-видимому, участвует в обработке значимости стимула или его соответствия текущей задаче (например, обнаружение звука) и активируется всякий раз, когда сенсорный ввод создает проблему из-за сенсорной неопределенности или двусмысленности, устранение неоднозначности которой требует дополнительных усилий. и бдительность (Sterzer and Kleinschmidt, 2010; Lamichhane and Dhamala, 2015).

Данные нейровизуализационных исследований об участии сети значимости в обработке отталкивающих и аппетитных стимулов, а также слабых или неоднозначных стимулов сходятся с исследованиями темперамента и личности. Что касается личности, теория PARCS предполагает, что поглощение черт отражает индивидуальные склонности к активации сети значимости (Tops et al., 2016). Поглощение определяется как тенденция к внимательному погружению и тщательной оценке существенных сенсорных или эмоциональных (положительных и отрицательных) переживаний и своего внутреннего состояния (Gohm and Clore, 2000; Tops et al., 2016) и как таковые соответствует функциям внимания реактивной системы, которые включают ориентировочные реакции и оценку значимых стимулов. Представление о том, что поглощение является коррелятом сети значимости в реактивной системе, подтверждается выводами о том, что активация областей в сети значимости коррелирует с поглощением черт (Tops and Boksem, 2010) и поглощением состояния (Wilson-Mendenhall et al., 2013; Hsu et al., 2014). Это также согласуется с выводами о том, что участники, получившие высокие баллы по поглощению, показали улучшенную обработку эмоционально нейтральных характеристик стимула, релевантных задаче, а также улучшенную обработку эмоциональных характеристик, не относящихся к задаче, по сравнению с участниками, получившими низкие баллы по поглощению.Это отражалось во времени реакции (RT), а также в потенциале мозга, связанном с событием (ERP), на задачу, в которой участники определяли, присутствует ли буква A, соответствующая задаче характеристика стимула, в слове или нет. Участники с высоким уровнем поглощения быстрее реагировали на слова с буквой A, чем без буквы A, в то время как участники с низким уровнем поглощения не показали такой разницы в RT. Участники с высокой степенью усвоения также продемонстрировали повышенную устойчивую широко распространенную позитивность к словам, содержащим букву A, обозначенную как Late Positive Complex (LPC), по сравнению с участниками с низким уровнем усвоения, что указывает на улучшенную обработку важных функций.Кроме того, только для участников с высоким уровнем поглощения RT было дополнительно уменьшено, а LPC было дополнительно увеличено, когда A произошло в слове с эмоциональным значением по сравнению с эмоционально нейтральным значением, указывая на то, что обработка не относящихся к задаче эмоциональных характеристик также была улучшена для этих участников (de Ruiter et al., 2003, 2006). Поглощение можно измерить по различным шкалам (Tops et al., 2016), включая подшкалу «Открытость опыту» личностных инвентаризаций, основанную на пятифакторной модели личности (McCrae and Costa, 1987, 1997; Costa and McCrae, 1992).Это подтверждается исследованиями, в которых обнаружена большая корреляция между открытостью опыту (особенно его фантазией, эстетикой и аспектами чувств) и другими шкалами поглощения, такими как шкала поглощения Теллегена (Glisky et al., 1991; McCrae, 1993). Поглощение и открытость опыту концептуально также сильно пересекаются с ориентировочной чувствительностью в модели темперамента Эванса и Ротбарта (2007), что подтверждается значительными корреляциями, обнаруженными между открытостью опыту и ориентировочной чувствительностью ATQ (Wiltink et al., 2006). Поэтому в данном исследовании мы будем использовать ориентировочную чувствительность ATQ как меру перцептивных и внимательных аспектов реактивной системы. По сравнению с другими показателями поглощения, ориентировочная шкала чувствительности ATQ особенно подходит для настоящего исследования, поскольку ее субшкалы однозначно ориентированы на ориентацию и оценку слабых и тонких стимулов (Evans and Rothbart, 2008). Таким образом, эта шкала обеспечивает меру чувствительности к слабым стимулам, которая отражает аспекты восприятия и внимания реактивности в теории PARCS.

Как отмечалось выше, и взаимно антикоррелированные системы подхода (вознаграждение) и избегания (наказание) вводят и активируют корковые области системы реактивного контроля. В свою очередь, активация реактивного контроля увеличивает выделение ресурсов внимания на отталкивающие и аппетитные стимулы, а также на соответствующие слабые стимулы, что подтверждается данными о коррелятах восприятия и внимания усвоения черт (de Ruiter et al., 2003 , 2006) и корреляты восприятия и внимания активации сети значимости (Sterzer and Kleinschmidt, 2010; Hayes, Northoff, 2012; Hayes et al., 2014; Ламичхане и Дхамала, 2015). Поэтому мы ожидаем, что ориентировочная чувствительность как мера перцептивных и внимательных аспектов реактивности положительно ассоциируется с другими мерами чувствительности к слабым стимулам, такими как пороги сенсорного обнаружения. Мы также ожидаем, что ориентировочная чувствительность связана как с взаимно антикоррелированными чертами дискомфорта (реактивность наказания на сильные стимулы), так и с удовольствием высокой интенсивности (реактивность поощрения на сильные стимулы). В следующем абзаце мы более подробно рассмотрим, основываясь на теории PARCS, как учет реактивности наказания и реактивности вознаграждения может помочь понять связь между чувствительностью к слабым стимулам и чрезмерной реактивностью (реактивностью наказания) к сильным стимулам.

Как указывалось выше, на основе теории PARCS мы предсказываем, что чувствительность восприятия связана как с реактивностью наказания, так и с вознаграждением. Однако, поскольку два типа реактивности также отрицательно связаны друг с другом, они являются возможными переменными-подавителями, которые могут нейтрализовать отдельные положительные отношения между каждой мерой реактивности и перцепционной чувствительностью (MacKinnon et al., 2000). Мы проиллюстрируем идею (статистического) подавления на примере слуховой области, потому что текущее исследование включало меру чувствительности в слуховой области.Теория PARCS предсказывает, что чувствительность к слабым звукам, учитывая ее связь с реактивностью, высока у людей, которые имеют тенденцию испытывать отвращение (высокую реактивность наказания) при воздействии шума или громких звуков, а также у людей, которые имеют тенденцию испытывать удовольствие ( высокая реактивность вознаграждения) при воздействии шума или громких звуков. В то же время склонность испытывать отвращение из-за шума или громкого звука обратно пропорциональна склонности получать от него удовольствие: чем больше человек испытывает отвращение к интенсивному звуку, тем меньше он испытывает от него удовольствие.Теперь возьмем человека, у которого очень низкая склонность испытывать отвращение к сильному звуку. С одной стороны, ожидается, что этот человек будет иметь относительно низкую чувствительность к слабым звукам. С другой стороны, однако, этот человек также может испытывать сильное удовольствие от громкого звука и, следовательно, на самом деле, скорее всего, получит высокие оценки по чувствительности. В этом случае крайние значения на обоих концах шкалы, измеряющей склонность к отвращению к сильным звукам, связаны с высокой чувствительностью.Следовательно, у людей не будет наблюдаться никакой положительной взаимосвязи между порождением неудовольствия и чувствительностью. Этот пример показывает, что положительная связь между реактивностью наказания и восприимчивостью может быть отменена из-за отрицательной связи между реактивностью наказания и реактивностью вознаграждения (и наоборот). Этот тип статистической взаимосвязи известен как эффект подавления или непоследовательное посредничество (MacKinnon et al., 2000). Если эти эффекты подавления происходят, оба типа реактивности будут связаны с чувствительностью, когда они контролируются друг для друга, но эта связь отменяется или ослабляется, когда не контролируются друг для друга.Таким образом, согласно теории PARCS, для правильного понимания взаимосвязи между чувствительностью к слабым стимулам и реактивностью на сильные стимулы крайне важно принимать во внимание эффекты подавления. В текущем исследовании мы проверили предсказанные эффекты подавления.

Текущее исследование

Как обсуждалось выше, в текущем исследовании мы использовали (под) шкалы ATQ для измерения наказания и вознаграждения за реактивность на сильные стимулы и чувствительность к слабым стимулам, тем самым опираясь на работы Эванса и Ротбарта (2007, 2008).Подводя итог, шкала дискомфорта ATQ измеряла реактивность наказания на сильные стимулы, шкала удовольствия высокой интенсивности ATQ (HIP) измеряла реактивность вознаграждения на сильные стимулы, а ориентировочная шкала чувствительности ATQ измеряла чувствительность к слабым стимулам. В таблице 1 представлены определения и примеры элементов этих шкал ATQ. Чтобы проверить предсказанные эффекты подавления, мы провели корреляционный анализ оценок ATQ. Мы ожидали найти связь между дискомфортом ATQ и ориентировочной чувствительностью ATQ, когда ATQ HIP будет добавлен в качестве контрольной переменной к анализу, но более слабую связь или ее отсутствие, когда ATQ HIP не будет приниматься во внимание.Точно так же мы ожидали найти связь между ATQ HIP и ориентировочной чувствительностью ATQ, когда дискомфорт ATQ будет добавлен в качестве контрольной переменной к анализу, но более слабую связь или ее отсутствие, когда дискомфорт ATQ не будет приниматься во внимание.

Далее, основываясь на предыдущих исследованиях, изучающих взаимосвязь между чувствительностью к слабым стимулам и чертами, связанными с чрезмерной реактивностью на сильные стимулы (Smith, 1968; Siddle et al., 1969; Edman et al., 1979; Ellermeier et al., 2001) мы включили психофизическую меру перцепционной чувствительности в дополнение к ориентировочной чувствительности ATQ. Мы выбрали меру в слуховой области, потому что предыдущие исследования в этой области дали смешанные выводы относительно вопроса о том, возникают ли чувствительность и реактивность из одной и той же характеристики. Включение объективной психофизической меры также важно, потому что ориентировочная чувствительность ATQ — это шкала оценки чувствительности к слабым стимулам. Показатели рейтинговой шкалы могут быть предрасположены к смещению ответов, которое представляет собой «систематическую тенденцию отвечать на вопросы анкеты на какой-либо основе, отличной от содержания конкретного элемента» (Paulhus, 1991, стр.17). Существуют различные типы предубеждений в ответах, включая предвзятость социальной желательности, когда участники отвечают таким образом, что они производят хорошее впечатление о себе независимо от их истинных характеристик (Фурхэм и Хендерсон, 1982; Полхус, 1991), и предвзятость конечностей, которая является склонность давать крайние, а не умеренные ответы (или наоборот) независимо от содержания вопросов (Bachman, O’Malley, 1984; Paulhus, 1991; Mõttus et al., 2012). Систематическая ошибка ответа может повлиять на величину средних и стандартных отклонений отдельных шкал, а также на корреляции между шкалами (Baumgartner and Steenkamp, 2001; Van Vaerenbergh and Thomas, 2013).Включение объективной психофизической меры чувствительности позволило нам проверить, можно ли объяснить наши результаты смещением ответов или нет. Мы использовали маскированный порог слухового обнаружения для чистых тонов, который отражает способность слушателя обнаруживать слабые звуки в шуме, как объективный индикатор чувствительности. Для его измерения мы использовали двухинтервальную процедуру принудительного выбора (2IFC) в сочетании с процедурой лестницы (García-Pérez, 1998). Эта процедура считается бескритериальной, то есть она измеряет чувствительность независимо от критерия ответа, используемого наблюдателем (Green and Swets, 1966; Kingdom and Prins, 2010), и, таким образом, сводит к минимуму уязвимость к эффектам смещения ответа.Если самооценка чувствительности действительно отражает перцептивную чувствительность, она должна коррелировать так же со шкалами реактивности, как и объективно измеренная чувствительность. На рисунке 2 показан обзор отношений, которые мы намеревались проверить в текущем исследовании.

РИСУНОК 2. Взаимосвязи, предсказанные теорией систем прогнозирования и реагирования (PARCS) и проверенные в текущем исследовании (A) между дискомфортом (реактивность наказания), удовольствием высокой интенсивности (реактивность вознаграждения) и ориентировочной чувствительностью, и (B) между дискомфортом, удовольствием высокой интенсивности и слуховым порогом.

Материалы и методы

Участников

Восемьдесят один участник (возраст: M, = 20,5, SD = 2,0, 18–27 лет; 20 мужчин) без проблем со слухом или депрессии, о которых сообщали сами, принимали участие либо за счет курса, либо за оплату. Данные трех участников не были включены в анализ, потому что у них были сильно отклоняющиеся пороговые значения (выше трех критериев интерквартильного диапазона). Настоящее исследование было частью более крупного исследования с теми же участниками аффективных и темпераментных влияний на замаскированный слуховой порог.Часть этого исследования способствовала изучению модуляции скрытого слухового порога в зависимости от состояния настроения (Bolders et al., 2017). В текущем исследовании только порог, измеренный до индукции настроения, использовался для изучения его взаимосвязи с индивидуальными различиями в темпераменте.

Аппарат

Звук передавался бинаурально через наушники-вкладыши (Etymotic ER-4B microPro). Эти наушники обеспечивают снижение внешнего шума на 35 дБ. Презентация стимула контролировалась E-prime 2 (Schneider et al., 2002) с помощью компьютера с экраном CRT (частота обновления 75 Гц, разрешение 1024 × 768). Ответы производились на клавиатуре QWERTY и с помощью мыши.

Анкета

Темперамент оценивался с использованием краткой версии ATQ, переведенной на голландский язык Хартманом и Майданджичем (2001). Этот вопросник состоит из 77 пунктов и содержит те же конструкции и субконструкции, что и исходный ATQ (Evans and Rothbart, 2007). Каждый пункт сформулирован как утверждение. Участников текущего исследования попросили указать, насколько применимо это утверждение к ним, щелкнув соответствующий вариант ответа, представленный на экране компьютера.Мы использовали 6-балльную шкалу от «Совсем нет» (1) до «Полностью» (6). Также был «неприменимый вариант», который рассматривался как отсутствующая точка данных. В дополнительной таблице 3 показано количество элементов и альфа Кронбаха на (под) шкалу.

Пороговая задача

Звуки

Два файла wav были созданы с помощью программного обеспечения Audacity, один для использования в качестве сигнала, а другой — в качестве несигнального в пороговой задаче. Сигнал представлял собой чистый тон с частотой 1 кГц, длительностью 500 мс с линейным нарастанием и смещением 10 мс.Пустой звуковой файл длительностью 500 мс не служил сигналом. Белый шум (с полосовой фильтрацией 20–10 кГц), созданный с помощью программного обеспечения Goldwave, использовался в качестве маскирующего шума, который постоянно присутствовал во время выполнения пороговой задачи. Уровни звука на выходе были рассчитаны на основе напряжений, подаваемых на вход наушников, измеренных с помощью осциллографа (Tektronix TDS2002), и эффективности наушников, сообщенной производителем наушников (108 дБ SPL для 1 В среднеквадратичного значения в соединителе Zwislocki, техническое описание ER-4, Etymotic Research, 1992). Белый шум был представлен напряжением, подаваемым на вход наушников, которое будет равно 38 дБ SPL на выходе для тона 1 кГц.Свойства цифрового звука для всех звуков были стандартизированы (44 кГц, 16 бит, моно).

Процедура задания

Задача адаптивного принудительного выбора с двумя интервалами (2IFC) использовалась для измерения порога слуха. В начале каждой попытки фиксирующий крест выставлялся в центре экрана на 1000 мс. За этим последовали два интервала наблюдения, которые были отмечены цифрой (1 или 2), представленной в центре экрана. Интервалы были разделены пустым интервалом, в течение которого был представлен только крест фиксации.Каждый из трех интервалов длился 700 мс. В каждом испытании один из двух интервалов наблюдения был псевдослучайно выбран, чтобы содержать сигнал с ограничением, что не более четырех испытаний с одним и тем же выбранным интервалом могли произойти подряд. Сигнал 500 мс был центрирован в интервале наблюдения 700 мс. После второго интервала наблюдения был пустой экран 100 мс. После этого в центре экрана отображался красный значок «X», пока участники не указали, слышали ли они сигнал в первом или втором интервале, нажав клавишу z на клавиатуре указательным пальцем левой руки или m. -клавиатуру на клавиатуре указательным пальцем правой руки соответственно.Уровень звука сигналов зависел от производительности участников и увеличивался или уменьшался адаптивно в соответствии с преобразованным и взвешенным правилом увеличения / уменьшения (García-Pérez, 1998). Использовалось правило «1 вверх / 2 вниз», и соотношение размера шага вниз и размера шага вверх составляло 0,548. Другими словами, после одной неправильной попытки уровень звука повысился на одну ступень (например, на 3 дБ), но он снизился на одну ступень только после двух последовательных правильных попыток, при этом размер шага увеличился в 1,82 раза. Шаг вниз.Было показано, что это правило надежно сводится к 80,35% правильного выполнения (García-Pérez, 1998). Первоначально размер шага вниз составлял 15 дБ. Это изменилось на 5 дБ после двух точек разворота (испытания, в которых уровень звука изменился с повышения на понижение или наоборот) и до 3 дБ после еще четырех точек разворота. Начальный уровень звука составлял 68 дБ SPL. Для расчета порога (уровень звука, необходимый для правильной работы 80,35%), были усреднены уровни звука тонов в последних десяти точках реверсирования.Сценарий e-prime для адаптивной процедуры был адаптирован из Hairston and Maldjian (2009).

Процедура эксперимента

После получения информированного согласия участники были размещены в удобном кресле на расстоянии 50 см от монитора компьютера в тихой тускло освещенной индивидуальной испытательной кабине. Их проинструктировали о ходе эксперимента, потренировали с правильным подключением наушников, и экспериментатор проверил, действительно ли внешние звуки ослаблены. Дальнейшие инструкции следовали на экране компьютера.Что касается пороговой задачи, было объяснено, что сигнал будет подаваться одинаково часто в каждом интервале, и что, хотя сигнал может быть трудно услышать в некоторых испытаниях, важно постоянно уделять внимание задаче и что требуется ответ. по всем испытаниям. В инструкциях по заданию подчеркивалась точность, и все ответы были индивидуальными. Участники провели восемь практических испытаний, чтобы привыкнуть к задаче. Практические испытания были приравнены к испытаниям пороговой задачи, за исключением того, что уровень звука сигналов поддерживался на уровне 68 дБ SPL, и после каждого практического испытания участники получали отзывы об их точности.После практических испытаний стартовала пороговая задача. В конце исследования участники заполнили ATQ.

Анализ данных

Проверочные анализы

Чтобы проверить меру чувствительности самоотчета, мы коррелировали порог с чувствительностью ориентации ATQ. Ориентирующая чувствительность ATQ включает в себя перцептивную чувствительность в качестве субшкалы (пять пунктов), но также включает субшкалы, измеряющие чувствительность к переживанию расходящихся мысленных ассоциаций или образов (пять пунктов) и чувствительность к тонким аффективным стимулам (пять пунктов).Поскольку ориентировочная чувствительность ATQ является более надежным (в текущем исследовании коэффициент Кронбаха α = 0,67) мерой чувствительности к тонким стимулам, чем каждая из ее подшкал в отдельности (см. Дополнительную таблицу 3 для αs Кронбаха), мы использовали шкалу ориентировочной чувствительности в последующих анализах как самооценку. -отчетная мера чувствительности. Здесь стоит упомянуть, что порог аналогичным образом коррелировал с каждой подшкалой ориентирующей чувствительности ATQ (коэффициенты корреляции см. В дополнительной таблице 2).

Основные анализы

Чтобы ответить на наш главный вопрос о связи между чувствительностью к слабым стимулам и реактивностью на сильные стимулы, мы исследовали частичные корреляции между ориентировочной чувствительностью ATQ и шкалами перцептивной реактивности (дискомфорт ATQ и ATQ HIP).Корреляция между ориентировочной чувствительностью ATQ и дискомфортом ATQ контролировалась для ATQ HIP, а корреляция между чувствительностью ориентации ATQ и ATQ HIP контролировалась для дискомфорта ATQ. Мы провели тот же анализ, заменив ориентировочную чувствительность ATQ маскированным слуховым порогом.

Чтобы изучить ожидаемые эффекты подавления, мы повторили описанный выше корреляционный анализ, но без учета дискомфорта ATQ HIP или ATQ. Если ATQ HIP и дискомфорт ATQ подавляют связь друг друга с порогом восприятия и чувствительностью, то отказ от контроля подавляющей переменной должен существенно уменьшить корреляции.

Во всех основных анализах учитывались некоторые другие переменные. Во-первых, поскольку нас интересовали отношения с перцептивными аспектами наказания и реактивности вознаграждения, мы контролировали более широкие конструкции фрустрации ATQ и положительного аффекта ATQ. Если дискомфорт ATQ измеряет раздражительность из-за интенсивной стимуляции (например, «Я считаю, что громкие звуки очень раздражают»), то разочарование ATQ измеряет раздражительность в целом (например, «Не требуется много времени, чтобы заставить меня почувствовать разочарование или раздражение») .И, где ATQ HIP измеряет тенденцию испытывать удовольствие из-за сильных раздражителей (например, «Я бы получил удовольствие от прослушивания громкой музыки с лазерным световым шоу»), ATQ Positive Affect измеряет тенденцию к получению удовольствия в целом (например, , «Не нужно много времени, чтобы вызвать у меня радостный отклик»). Мы контролировали расстройство ATQ, потому что люди, которые указывают по шкале дискомфорта ATQ, что они раздражаются от интенсивных стимулов, могут действительно легко раздражаться в целом, а не только от интенсивных стимулов.Точно так же мы контролировали положительный эффект ATQ, потому что люди, которые указывают по шкале ATQ HIP, что они получают удовольствие от интенсивных стимулов, на самом деле могут иметь тенденцию получать удовольствие от вещей в целом, а не конкретно от интенсивных перцептивных стимулов.

Во-вторых, мы также контролировали секс, потому что эта переменная была связана с дискомфортом и HIP (Ormel et al., 2005) и чувствительностью слуха (Robinson, 1988). Возраст также был связан с дискомфортом или неприятностями, возникающими из-за сильных стимулов возбуждения (Keil and Freund, 2009; Tops and Matsumoto, 2011) и с чувствительностью слуха (Robinson, 1988).Однако возрастной диапазон был небольшим, и добавление возраста в качестве контрольной переменной не повлияло на характер корреляций. Поэтому анализы представлены без учета этой переменной.

Результаты

Проверочные анализы

Чтобы проверить самооценку меры чувствительности, мы коррелировали порог ( M = 21,14 дБ SPL, SD = 1,93) с чувствительностью ориентации ATQ. Порог имел умеренно отрицательную связь с ориентировочной чувствительностью, r = -0.31, p = 0,006. Дополнительный материал предоставляет полную матрицу нескорректированных корреляций между всеми шкалами ATQ (дополнительная таблица 1) и субшкалами (дополнительная таблица 2) и порогом. Он также предоставляет таблицу с описательной статистикой для (под) шкал ATQ (дополнительная таблица 3).

Основные анализы

Коэффициенты корреляции и уровни значимости отношений, проверенных для основных анализов, представлены на рисунке 3. Ориентирующая чувствительность ATQ показала значимые частичные корреляции с дискомфортом ATQ и тенденции аналогичной величины с ATQ HIP, когда дискомфорт ATQ и ATQ HIP контролировались друг для друга и для расстройства ATQ, положительного аффекта ATQ и секса.Точно так же замаскированный слуховой порог показал значительную частичную корреляцию с дискомфортом ATQ и с ATQ HIP, когда дискомфорт ATQ и ATQ HIP контролировались друг для друга и для расстройства ATQ, положительного аффекта ATQ и пола.

РИСУНОК 3. Обзор частных коэффициентов корреляции и уровней значимости отношений (A) между дискомфортом (реактивность наказания), удовольствием высокой интенсивности (реактивность вознаграждения) и ориентировочной чувствительностью и (B) между дискомфортом, удовольствие высокой интенсивности и слуховой порог.¹ Контролируется в отношении секса, расстройства, положительного аффекта, HIP или дискомфорта. ² Контролируемый секс, разочарование, положительные эмоции. ^† p <0,10, ^∗ p <0,05, ^∗∗ p <0,01, ^∗∗∗ p <0,001.

Когда дискомфорт ATQ и ATQ HIP не контролировались друг для друга, большинство корреляций между (самооценкой и объективной) чувствительностью и самооценкой реактивности были низкими и несущественными.Только ориентировочная чувствительность ATQ все еще коррелировала с дискомфортом ATQ, хотя и с немного меньшей величиной.

Обсуждение

В настоящем исследовании изучалась взаимосвязь между самооценкой и объективно измеренной чувствительностью к тонким стимулам и самооценкой реактивностью на сильные стимулы в рамках теории PARCS. Важно отметить, что в этой теории различают два типа реактивности: реактивность наказания и реактивность вознаграждения. Мы измерили реактивность наказания на сильную стимуляцию с помощью шкалы дискомфорта ATQ и реактивность вознаграждения на сильную стимуляцию с помощью шкалы ATQ HIP.Чувствительность к слабым стимулам измерялась с использованием объективно определенного замаскированного слухового порога, а также шкалы ориентировочной чувствительности ATQ, которая представляет собой самоотчетную меру чувствительности к слабым стимулам, отражающую перцепционные и внимательные аспекты реактивности в теории PARCS.

Как и было предсказано на основе теории PARCS, наши результаты показали, что ориентировочная чувствительность ATQ была положительно связана с объективно определенной чувствительностью (обратная маскированному слуховому порогу). Более того, и решающее значение для ответа на вопрос нашего исследования, оба типа реактивности на сильную стимуляцию связаны с (самооценкой и объективно измеренной) чувствительностью к слабым стимулам, но только когда контролируются друг для друга, что указывает на эффект взаимного подавления.Эти результаты согласуются с представлением теории PARCS о том, что реактивность наказания и вознаграждения перекрывается с точки зрения реактивности на стимуляцию, но эти тенденции также противоречат друг другу с точки зрения ориентации реакции (приближение или избегание). Обратите внимание, что ассоциации между показателями реактивности и самооценкой чувствительности к слабым стимулам воспроизводились, когда чувствительность была объективно измерена как замаскированный слуховой порог, что делает маловероятным, что ассоциации между чувствительностью к слабым стимулам и реактивностью на сильные стимулы были вызваны реакцией. предвзятость.

Наши результаты могут помочь понять предыдущие несоответствия в литературе относительно зависимости чрезмерной реактивности на сильные стимулы и восприятия чувствительности к слабым стимулам. Некоторые исследования подтвердили утверждение о том, что чувствительность к слабым стимулам и чрезмерная реактивность являются следствием одного и того же признака (Smith, 1968; Siddle et al., 1969; Edman et al., 1979), в то время как результаты других исследований предполагали, что чувствительность к слабым стимулам и сверхреактивность — независимые черты (Ellermeier et al., 2001; Эванс и Ротбарт, 2008 г.). Наше исследование показало, что, когда не контролируется реактивность вознаграждения на сильные стимулы, связь между реактивностью наказания на сильные стимулы и перцептивной чувствительностью может быть подавлена. В этом случае зависимость между реактивностью наказания и чувствительностью становится очевидной только тогда, когда реактивность вознаграждения остается постоянной. Можно ожидать противоречивых и нулевых результатов, потому что различия в распределении реактивности вознаграждения вносят различия в отношение между реактивностью наказания на сильные стимулы и чувствительностью к слабым стимулам.То же самое справедливо для отношения между реактивностью вознаграждения на сильные стимулы и чувствительностью к слабым стимулам, когда реактивность наказания не контролируется. Поскольку в предыдущих исследованиях не учитывалась реактивность как наказания, так и вознаграждения на сильные стимулы, это может объяснить их противоречивые выводы относительно зависимости чрезмерной реактивности от сильных стимулов и восприятия чувствительности к слабым стимулам.

Поскольку теория личности Айзенка (1967) является настолько известной и влиятельной теорией, которая рассматривает чувствительность к слабым стимулам и чрезмерную реакцию на сильные стимулы как результат одной основной черты, мы специально сравним наши результаты с этой теорией.Наши результаты согласуются с идеями Айзенка в том смысле, что чрезмерная реакция на сильные стимулы и чувствительность к слабым стимулам, по-видимому, зависят. Однако обнаруженный нами образец зависимостей не согласуется с предсказаниями Айзенка, которые основаны на интроверсии-экстраверсии в качестве основной черты. Согласно Айзенку, чрезмерная реакция на стимуляцию высокой интенсивности связана с высокой чувствительностью к слабой стимуляции (Айзенк, 1967). Это действительно совпадает с нашим выводом о том, что реактивность наказания на сильные стимулы, когда контролируемая реактивность вознаграждения, была связана с чувствительностью к слабой стимуляции.Айзенк (1967), однако, также предположил, что удовольствие экстравертов от стимуляции высокой интенсивности связано с низкой чувствительностью к слабой стимуляции. Напротив, мы обнаружили, что при контроле реактивности наказания на сильную стимуляцию удовольствие от стимуляции высокой интенсивности было связано с высокой чувствительностью к слабой стимуляции. Это делает маловероятным, что чувствительность к слабым стимулам и чрезмерная реактивность связаны из-за интроверсии-экстраверсии как основного признака. Вместо этого, как предполагает теория PARCS, модель зависимостей может быть объяснена индивидуальными различиями в тенденции активировать значительную сеть реактивной системы.Эта сеть опосредует обработку отталкивающих и аппетитных стимулов, а также соответствующих слабых стимулов, и получает входные данные как от взаимно антикоррелированных подходов (вознаграждение), так и от реактивных систем избегания (наказание). Кроме того, как обсуждалось выше, наши результаты подчеркивают важность учета реактивности как вознаграждения, так и наказания, чтобы понять взаимосвязь между чувствительностью к слабым и чрезмерной реакцией на сильные стимулы. Это способствует использованию этих двух измерений, которые основаны на ранних концепциях личности Грея (Gray, 1970, 1989), а не на измерении интроверсии-экстраверсии Айзенка при изучении связи между чувствительностью и чрезмерной реактивностью.Более того, измерения Грея (1970, 1989) не только лучше соответствуют текущим результатам, но и, кажется, лучше объясняют более ранние выводы. Согласно Грею (1970, 1989), реактивность на наказание (которую он назвал тревогой) с точки зрения параметров личности Айзенка отражается в сочетании высокой интроверсии и высокого невротизма. Таким образом, связь чувствительности с реактивностью наказания, а не с интроверсией, таким образом, кажется, лучше объясняет выводы о влиянии невротизма на смешение и взаимодействие в более ранних исследованиях, в которых изучалась связь между интроверсией и порогом для обнаружения слабых стимулов (Siddle et al., 1969; Эдман и др., 1979).

В дополнение к дальнейшему пониманию связи между чувствительностью к слабым и реактивностью на сильные раздражители, наши результаты также имеют важное значение для изучения темпераментных и психофизических детерминант шумового раздражения или раздражения, вызываемого другими неприятностями окружающей среды в повседневной жизни. Это касается, например, вопроса о том, зависит ли чувствительность к шуму, мера дискомфорта в слуховой области, которая прогнозирует шумовое раздражение, от базового слухового восприятия или нет (Ellermeier et al., 2001). Как показали наши результаты, перцептивная реактивность вознаграждения (HIP) может подавлять связь между реактивностью слухового наказания (дискомфортом) и перцептивной чувствительностью. Поэтому, чтобы получить более полное представление о детерминантах шумового раздражения, мы рекомендуем включать меры поощрения реактивности на сильные стимулы в будущих исследованиях и контролировать их. Помимо раздражающего шума, теория PARCS может также предоставить основу для понимания других видов экологической непереносимости, таких как множественная химическая чувствительность (MCS).MCS, также известный как идиопатическая непереносимость окружающей среды (IEI), представляет собой состояние, которое характеризуется непереносимостью химических агентов, выражающейся в различных соматических жалобах, включая усталость, головные боли и боль (Graveling et al., 1999; Bornschein et al., 2002). Интересно, что MCS ассоциируется с тревогой и избеганием вреда (Hillert et al., 2013), а также с абсорбцией (Witthöft et al., 2008), которые являются показателями реактивности в теории PARCS.

У настоящего исследования есть некоторые ограничения.Во-первых, в нашем исследовании было относительно небольшое количество участников ( N = 78). Во-вторых, хотя ATQ предоставил подходящие меры, которые использовались ранее в соответствующих исследованиях (Evans and Rothbart, 2008), еще не было разработано шкал специально для измерения конструкций, полученных из теории PARCS. В-третьих, наша объективная мера чувствительности касалась только слуховой чувствительности. Воспроизведение наших результатов в большой выборке с использованием объективных измерений в других сенсорных модальностях и использование вопросника, основанного на теории PARCS, важно для демонстрации надежности и обобщаемости этих результатов.Кроме того, в будущих исследованиях могут быть полезны психофизические измерения реакции на сильные раздражители, такие как порог боли и объективные измерения реактивности вознаграждения и наказания, такие как реакции ERP на стимулы вознаграждения и наказания во время выполнения задачи (например, Boksem et al. ., 2006, 2008).

Заключение

В совокупности, наше исследование показало, что самооценка и объективная оценка чувствительности к слабым стимулам связаны с реактивностью на сильные стимулы, связанной с наказанием и вознаграждением.Эти отношения стали очевидными только тогда, когда меры реактивности контролировались друг для друга, что указывает на эффект взаимного подавления. Тот факт, что предыдущие исследования не принимали во внимание этот эффект подавления, может объяснить предыдущие противоречивые данные о связи между сенсорной чувствительностью и чрезмерной реактивностью. В заключение, наше исследование показывает, что чувствительность к слабым стимулам частично совпадает со склонностью к чрезмерной реактивности на сильные стимулы, что соответствует предсказаниям теории PARCS.

Заявление об этике

Это исследование было одобрено этическим комитетом Института психологии Лейденского университета. Все участники дали письменное информированное согласие до участия.

Авторские взносы

Все авторы участвовали в разработке исследования. AB провела исследование. MT и AB проанализировали данные. AB подготовил рукопись с участием GB, MT и PS. Все авторы критически отредактировали рукопись и одобрили окончательную версию для подачи.

Финансирование

Это исследование финансировалось Лейденским университетом и компанией Platform Nederlandse Luchtvaart (PNL, Platform Dutch Aviation), Нидерланды.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Авторы хотели бы поблагодарить Арьяна ван ден Берга, Сельму Хамидович, Гвендолин Кейперс, Икрама Мизаба, Леони Пельс Райкен и Франка Вос за их помощь в сборе данных.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyg.2017.01642/full#supplementary-material

Список литературы

Арон, Э. Н., и Арон, А. (1997). Чувствительность к сенсорной обработке и ее связь с интроверсией и эмоциональностью. J. Pers. Soc. Psychol. 73, 345–368. DOI: 10.1037 / 0022-3514.73.2.345

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Арон, Э.Н., Арон, А., Ягеллович, Дж. (2012). Чувствительность обработки сенсорной информации: обзор в свете эволюции биологической чувствительности. чел. Soc. Psychol. Ред. 16, 262–282. DOI: 10.1177 / 1088868311434213

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бахман, Дж. Г., и О’Мэлли, П. М. (1984). Да-говорить, нет-говорить и доходить до крайностей: различия между черным и белым в стилях ответа. Общественное мнение. Q. 48, 491–509. DOI: 10.1086 / 268845

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Баумгартнер, Х., и Стинкамп, Ж.-Б. Э. М. (2001). Стили ответа в маркетинговых исследованиях: международное расследование. J. Mark. Res. 38, 143–156. DOI: 10.1509 / jmkr.38.2.143.18840

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Боксем М.А., Топс М., Костерманс Э. и Де Кремер Д. (2008). Чувствительность к наказанию и бездействию вознаграждения: свидетельства связанных с ошибками компонентов ERP. Biol. Psychol. 79, 185–192. DOI: 10.1016 / j.biopsycho.2008.04.010

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Боксем, м.А., Топс М., Вестер А. Э., Мейман Т. Ф. и Лорист М. М. (2006). Компоненты ERP, связанные с ошибками, и индивидуальные различия в чувствительности к наказанию и вознаграждению. Brain Res. 1101, 92–101. DOI: 10.1016 / j.brainres.2006.05.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Bornschein, S., Hausteiner, C., Zilker, T., and Förstl, H. (2002). Психиатрические и соматические расстройства и множественная химическая чувствительность (MCS) у 264 «пациентов из окружающей среды». Psychol.Med. 32, 1387–1394. DOI: 10.1017 / S0033291702006554

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Клонингер, К., Свракич, Д. М., и Пшибек, Т. Р. (1993). Психобиологическая модель темперамента и характера. Arch. Gen. Psychiatry 50, 975–990. DOI: 10.1001 / archpsyc.1993.01820240059008

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Коста, П. Т., и МакКрэй, Р. Р. (1992). Нормальная оценка личности в клинической практике: инвентарь личности NEO. Psychol. Оценивать. 4, 5–13. DOI: 10.1037 / 1040-3590.4.1.5

CrossRef Полный текст | Google Scholar

де Руйтер, М. Б., Фаф, Р. Х., Велтман, Д. Дж., Кок, А., и Ван Дайк, Р. (2003). Внимание как характеристика доклинической диссоциации: исследование потенциала, связанного с событием. Neuroimage 19, 376–390. DOI: 10.1016 / S1053-8119 (03) 00099-5

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Деррибери Д. и Ротбарт М. К.(1988). Возбуждение, аффект и внимание как компоненты темперамента. J. Pers. Soc. Psychol. 55, 958–966. DOI: 10.1037 / 0022-3514.55.6.958

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Девинский, О., Моррелл, М. Дж., И Фогт, Б. А. (1995). Вклад передней поясной коры в поведение. Мозг 118, 279–306. DOI: 10.1093 / мозг / 118.1.279

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эдман Г., Шаллинг Д. и Рислер А. (1979).Эффекты взаимодействия экстраверсии и невротизма на порогах обнаружения. Biol. Psychol. 9, 41–47. DOI: 10.1016 / 0301-0511 (79)-8

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эллермайер В., Эйгенштеттер М. и Циммер К. (2001). Психоакустические корреляты индивидуальной шумовой чувствительности. J. Acoust. Soc. Являюсь. 109, 1464–1473. DOI: 10.1121 / 1.1350402

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Etymotic Research (1992). Таблица данных серии ER-4. Elk Grove Village, IL: Etymotic Research.

Эванс, Д. Э., и Ротбарт, М. К. (2007). Разработка модели взрослого темперамента. J. Res. Чел. 41, 868–888. DOI: 10.1016 / j.jrp.2006.11.002

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эванс, Д. Э., и Ротбарт, М. К. (2008). Темпераментная чувствительность: две конструкции или одна? чел. Индивидуальный. Dif. 44, 108–118. DOI: 10.1016 / j.paid.2007.07.016

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Айзенк, Х.Дж. (1967). Биологическая основа личности. Спрингфилд, Иллинойс: Чарльз С. Томас.

Google Scholar

Айзенк, Х. Дж., И Айзенк, С. Б. Г. (1975). EPQ (Руководство по опроснику личности Айзенка). Сан-Диего, Калифорния: Служба образовательного и промышленного тестирования.

Google Scholar

Фернхэм А. и Хендерсон М. (1982). Хорошее, плохое и безумное: предвзятость ответа при самооценке. чел. Индивидуальный. Dif. 3, 311–320.DOI: 10.1016 / 0191-8869 (82)-4

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гарсиа-Перес, М.А. (1998). Лестницы принудительного выбора с фиксированными размерами ступеней: асимптотические и маловыборочные свойства. Vision Res. 38, 1861–1881. DOI: 10.1016 / S0042-6989 (97) 00340-4

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Глиски, М. Л., Татарин, Д. Дж., Тобиас, Б. А., Килстром, Дж. Ф., и Макконки, К. М. (1991). Поглощение, открытость опыту и гипнотизируемость. J. Pers. Soc. Psychol. 60, 263–272. DOI: 10.1037 / 0022-3514.60.2.263

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гом, К. Л., и Клор, Г. Л. (2000). Индивидуальные различия в эмоциональном переживании: отображение доступных масштабов процессов. чел. Soc. Psychol. Бык. 26, 679–697. DOI: 10.1177 / 0146167200268004

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гравелинг, Р. А., Пилкингтон, А., Джордж, Дж. П., Батлер, М. П., и Таннахилл, С.Н. (1999). Обзор множественной химической чувствительности. Оккуп. Environ. Med. 56, 73–85. DOI: 10.1136 / oem.56.2.73

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Грей, Дж. А. (1970). Психофизиологические основы интроверсии-экстраверсии. Behav. Res. Ther. 8, 249–266. DOI: 10.1016 / 0005-7967 (70)

-0
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Грей, Дж. А. (1989). «Фундаментальные системы эмоций в мозге млекопитающих», в Coping with Uncertainty: Behavioral and Developmental Perspectives , ed.Д. С. Палермо (Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум), 173–195.
Google Scholar
Грей, Дж. А., и МакНотон, Н. (2000). Нейропсихология тревоги: Исследование функций системы септогиппокампа. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.
Google Scholar
Грин Д. М. и Светс Дж. А. (1966). Теория обнаружения сигналов и психофизика. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Wiley.
Google Scholar
Хейрстон, В.Д., и Малджян Дж. А. (2009). Процедура адаптивной лестницы для среды программирования E-Prime. Comput. Методы Программы Биомед. 93, 104–108. DOI: 10.1016 / j.cmpb.2008.08.003
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Хартман, К., и Майданджич, М. (2001). Голландский перевод анкеты по темпераменту взрослых, внутренний документ на голландском языке. Гронинген: Университетский медицинский центр Гронингена.
Хейс, Д. Дж., Дункан, Н.W., Xu, J., and Northoff, G. (2014). Сравнение нейронных реакций на раздражители аппетита и отвращения у людей и других млекопитающих. Neurosci. Biobehav. Rev. 45, 350–368. DOI: 10.1016 / j.neubiorev.2014.06.018
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Хиллер, Л., Йованович, Х., Эс, Ф., и Савич, И. (2013). Женщины с множественной химической чувствительностью имеют повышенное избегание вреда и сниженный потенциал связывания рецептора 5-HT1A в передней части поясной извилины и миндалины. PLOS ONE 8: e54781. DOI: 10.1371 / journal.pone.0054781
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Сюй, К.-Т., Конрад, М., и Джейкобс, А.М. (2014). Художественные ощущения в Гарри Поттере: гемодинамическая реакция в средней части поясной извилины коррелирует с опытом иммерсивного чтения. Neuroreport 25, 1356–1361. DOI: 10.1097 / WNR.0000000000000272
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Королевство, Ф.А.А., Принс Н. (2010). Психофизика: практическое введение. Лондон: Academic Press.
Google Scholar
Ламичхан Б. и Дхамала М. (2015). Сеть значимости и ее функциональная архитектура в перцепционном решении: эффективное исследование связности. Brain Connect. 5, 362–370. DOI: 10.1089 / brain.2014.0282
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Macmillan, N.A., and Creelman, C.D. (2005). Теория обнаружения: Руководство пользователя. Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.
Google Scholar
Markett, S., Weber, B., Voigt, G., Montag, C., Felten, A., Elger, C., et al. (2013). Сети внутренней связи и личность: измерение темперамента, избегание вреда, сдерживает функциональную связь в покоящемся мозгу. Неврология 240, 98–105. DOI: 10.1016 / j.neuroscience.2013.02.056
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
МакКрэй, Р.Р. и Коста П. Т. (1987). Подтверждение пятифакторной модели личности с помощью инструментов и наблюдателей. J. Pers. Soc. Psychol. 52, 81–90. DOI: 10.1037 / 0022-3514.52.1.81
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
МакКрэй, Р. Р., Коста, П. Т. (1997). «Концепции и корреляты открытости опыту», в Справочник по психологии личности , ред. Р. Хоган, Дж. А. Джонсон и С. Р. Бриггс (Сан-Диего, Калифорния: Academic Press), 825–847.DOI: 10.1016 / B978-012134645-4 / 50032-9
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Мурс А., Эллсворт П. К., Шерер К. Р. и Фрайда Н. Х. (2013). Оценочные теории эмоций: состояние дел и будущее развитие. Emot. Ред. 5, 119–124. DOI: 10.1177 / 1754073912468165
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Mõttus, R., Allik, J., Realo, A., Rossier, J., Zecca, G., Ah-Kion, J., et al. (2012). Влияние стиля ответа на самооценку самооценки в 20 странах. чел. Soc. Psychol. Бык. 38, 1423–1436. DOI: 10.1177 / 0146167212451275
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Небылицын В. Д., Рождественская В. И., Теплов Б. М. (1960). О взаимосвязи абсолютной чувствительности и силы нервной системы. Q. J. Exp. Psychol. 12, 17–25. DOI: 10.1080 / 17470216008416695
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Ормель, Дж., Олдехинкель, А., Фердинанд Р., Хартман К., Де Винтер А., Винстра Р. и др. (2005). Интернализация и экстернализация проблем в подростковом возрасте: общие и специфические эффекты семейных нагрузок и черт темперамента предподросткового возраста. Psychol. Med. 35, 1825–1835. DOI: 10.1017 / S0033291705005829
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Паулхус, Д. Л. (1991). «Измерение и контроль предвзятости ответа», в «Меры личности и социально-психологические установки» , ред. Дж.П. Робинсон, П. Р. Шейвер и Л. С. Райтсман (Сан-Диего, Калифорния: Academic Press), 17–59.
Google Scholar
Пикеринг А. Д., Грей Дж. А. (1999). «Неврология личности», в Справочник личности: теория и исследования , ред. Л. А. Первин и О. П. Джон (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс), 277–299.
Google Scholar
Квирин, М., Кент, М., Боксем, М.А.С., и Топс, М. (2015). Интеграция негативного опыта: нейропсихологическая основа устойчивости человека. Behav. Brain Sci. 38, е116. DOI: 10.1017 / S0140525X14001666
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Шнайдер В., Эшман А. и Зукколотто А. (2002). Руководство пользователя E-Prime. Питтсбург, Пенсильвания: Psychology Software Tools Inc.
Google Scholar
Сили В. В., Менон В., Шацберг А. Ф., Келлер Дж., Гловер Г. Х., Кенна Х. и др. (2007). Разобщенные внутренние сети связи для обработки значимости и исполнительного контроля. J. Neurosci. 27, 2349–2356. DOI: 10.1523 / jneurosci.5587-06.2007
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Сиддл Д. А., Морриш Р. Б., Уайт К. Д. и Манган Г. Л. (1969). Связь зрительной чувствительности с экстраверсией. J. Exp. Res. Чел. 3, 264–267.
PubMed Аннотация | Google Scholar
Смит, С. Л. (1968). Экстраверсия и сенсорный порог. Психофизиология 5, 293–299. DOI: 10.1111 / j.1469-8986.1968.tb02825.x
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Штерцер П., Кляйншмидт А. (2010). Активация передней островковой доли в парадигмах восприятия: часто наблюдается, но почти не понимается. Brain Struct. Funct. 214, 611–622. DOI: 10.1007 / s00429-010-0252-2
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Топс М., Боксем М. А. (2010). Поглощенность задачей: показатели личности позволяют прогнозировать вовлеченность во время выполнения задачи, что определяется по отрицательности ошибок и асимметричной фронтальной активности. Cogn. Оказывать воздействие. Behav. Neurosci. 10, 441–453. DOI: 10.3758 / cabn.10.4.441
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Топс М., Боксем М.А. (2012). «Что это?» «Что пошло не так?» Положительное и отрицательное удивление и функциональный градиент от рострально-вентрального до каудально-дорсального в головном мозге. Перед. Psychol. 3:21. DOI: 10.3389 / fpsyg.2012.00021
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Топс, м., Боксем, М.А., Луу, П., и Такер, Д.М. (2010). Мозговые субстраты поведенческих программ, связанных с саморегуляцией. Перед. Psychol. 1: 152. DOI: 10.3389 / fpsyg.2010.00152
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Топс М., Боксем М. А., Квирин М., Айзерман Х. и Коул С. Л. (2014). Внутренне направленное познание и внимательность: интегративная перспектива, вытекающая из теории систем прогнозирования и реактивного управления. Перед. Psychol. 5: 429. DOI: 10.3389 / fpsyg.2014.00429
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Топс М., Мацумото Х. (2011). Гипокортизолизм связан с чувствительностью к обработке внешних стимулов и психосоматическими жалобами. Психофизиология 48 (Приложение 1), S88. DOI: 10.1111 / j.1469-8986.2011.01259.x
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Топс М., Монтеро-Марин Дж. И Квирин М. (2016). «Слишком много хорошего: нейродинамическая модель личности, объясняющая вовлеченность и ее защитное торможение», в Recent Developments in Neuroscience Research on Human Motivation (Advances in Motivation and Achievement , Vol.19, редакторы С. Ким, Дж. Рив и М. Бонг (Бингли: Emerald Group Publishing Limited), 283–319.
Google Scholar
ван Тол, М.-Дж., Вир, И. М., Ван Дер Ви, Н. Дж. А., Алеман, А., Ван Бучем, М. А., Ромбоут, С. А. Р. Б. и др. (2013). Функциональная связь всего мозга во время классификации эмоциональных слов при большом депрессивном расстройстве без лекарств: схема аномальной значимости и отношения к положительной эмоциональности. Neuroimage Clin. 2, 790–796. DOI: 10.1016 / j.nicl.2013.05.012
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Ван Вэренберг, Ю., и Томас, Т. Д. (2013). Стили ответов в опросных исследованиях: обзор литературы о предшествующих событиях, последствиях и средствах правовой защиты. Внутр. J. Общественное мнение. Res. 25, 195–217. DOI: 10.1093 / ijpor / eds021
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Уилтинк, Дж., Фогельсанг, У., Бейтель, М. Э. (2006). Темперамент и личность: немецкая версия Опросника по темпераменту взрослых (ATQ). Psycho Soc. Med. 3, Doc10.
Google Scholar
Виттхёфт М., Рист Ф. и Бейлер Дж. (2008). Доказательства конкретной связи между личностной чертой абсорбции и идиопатической нетерпимостью к окружающей среде. J. Toxicol. Environ. Здравоохранение A 71, 795–802. DOI: 10.1080 / 152873
985687
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Что такое очень чувствительный человек? (Связанное руководство)
Что значит быть очень чувствительным?
Вы чувствуете вещи глубже, чем другие? Вас легко переполняют людные пространства и суматоха? Вам когда-нибудь нужно было просто отстраниться и побыть одному? Если это так, возможно, вы очень чувствительный человек — человек, обладающий высокой чувствительностью к изображениям, звукам, эмоциональным сигналам и другим раздражителям вокруг вас. И это здоровая черта.
Высокая чувствительность имеет ряд сильных сторон и преимуществ. Иногда это также может привести к чрезмерной стимуляции и истощению. И это только начало того, что значит быть высокочувствительным человеком (ВЧЛ). Читайте дальше, чтобы узнать больше.
«Многим очень чувствительным людям нужно извиняться от сложных условий, часто имея« убежище », где они могут побыть в одиночестве и« обосновать »свои реакции».
Взаимодействие с другими людьми
Что такое очень чувствительный человек?
Определение высокочувствительного человека — это тот, кто испытывает острые физические, умственные или эмоциональные реакции на раздражители.
Это могут быть внешние стимулы, такие как ваше окружение и люди, с которыми вы находитесь, или внутренние стимулы, такие как ваши собственные мысли, эмоции и осознания.
Хотя время от времени каждый чувствует себя чувствительным и каждый в той или иной степени реагирует на стимулы, быть высокочувствительным человеком означает, что вы испытываете гораздо более сильную реакцию — настолько сильную, что она может показаться подавляющей. Многим высокочувствительным людям нужно извиняться от среды с высокими стимулами, часто имея «убежище», где они могут побыть в одиночестве и «обосновать» свои реакции.
Совет: Если вы думаете: «Ничего особенного. Каждый иногда так чувствует! » … вы, вероятно, не очень чувствительный человек.
Высокочувствительные люди по многолетнему опыту знают, что они чувствуют вещи намного сильнее, чем другие. Они воочию увидели, чем они отличаются.
Часто это также замечают и отмечают другие с комментариями типа: «Вы это заметили?» «Почему это тебя беспокоит?» «Не знаю, мне это не кажется громким / холодным / горячим…» или «Ты слишком чувствительный.”
3 вещи, которые нужно знать об очень чувствительных людях
Вот три простых, важных факта о высокочувствительных людях, которые каждый должен знать:
Высокая чувствительность — нормальное явление. Примерно от 15 до 20 процентов населения имеют ген, делающий их очень чувствительными.
Высокая чувствительность — это реальная характеристика, основанная на исследованиях. В психологии любой, кто проверяет наличие очень высокой степени чувствительности обработки сенсорной информации (SPS), личностной черты, считается высокочувствительным.SPS — это черта глубокой обработки опыта и стимулов, и у человека с высоким SPS есть различия на нейронном уровне.
Высокая чувствительность имеет как преимущества, так и недостатки. Высокочувствительные люди, как правило, чуткие, творчески творческие, интуитивные и хорошо осознают потребности других — настолько, что многие преуспевают в карьере терапевтов, консультантов, художников, музыкантов и писателей. Но очень чувствительные люди также имеют дело с подавленностью, истощением и выгоранием, особенно от «поглощения» или восприятия всех эмоциональных сигналов окружающих их людей.Громкие, многолюдные или визуально загруженные места также могут подавлять чувствительных людей — любой сильный сенсорный ввод может.
Из-за необходимости проводить время в одиночестве высокочувствительных людей часто путают с интровертами. Правда в том, что любой может быть очень чувствительным, будь то интроверт, экстраверт или что-то среднее между ними.
«По правде говоря, вы ни в чем не« слишком »много занимаетесь. Просто у вас есть очень уникальная и сильная черта личности, которая имеет как плюсы, так и минусы.”
4 научно-обоснованных качества, определяющих очень чувствительного человека
Хотите знать, являетесь ли вы СЧЛ? Обратите внимание на признаки очень чувствительного человека
Если вам часто говорили, что вы чувствуете вещи «слишком» глубоко, «слишком» чувствительны или «чувствуете слишком много», вы, вероятно, очень чувствительный человек. (По правде говоря, вы ни в чем не «слишком». Просто у вас очень уникальная и сильная черта личности, которая имеет как плюсы, так и минусы.) Но, конечно, это помогает понять черты очень чувствительного человека — и увидеть, какие из них вы испытываете на себе.
К счастью, эти черты хорошо изучены как у людей, так и у животных более 20 лет. Похоже, что многие из переживаний, которыми обладают СЧЛ, сводятся лишь к нескольким фундаментальным чертам. Эти черты были первоначально задокументированы доктором Элейн Арон, а затем расширены и проверены другими исследователями.
Сегодня доктор Арон фокусируется на четырех основных чертах, которые определяют высокочувствительного человека, представленных аббревиатурой D.O.E.S .:
# 1 Глубина обработки
HSP обычно обрабатывают информацию глубже, чем другие. Например, если кто-то сообщает СЧЛ свой адрес, СЧЛ может мысленно повторять его снова и снова или сравнивать название улицы с другими похожими по звучанию словами и именами. Они могут заметить метафорическую связь между названием улицы и другими идеями.
Это имеет практическое применение — это означает, что они вряд ли забудут адрес — и это также часть того, что делает СЧЛ такими артистичными.Но это также означает, что их нервная система обрабатывает каждую часть информации снова и снова, часто увеличивая ее. Это основополагающая черта очень чувствительных людей, и именно она вызывает у СЧЛ чувство «выгорания» или перегрузки. Что подводит нас к…
# 2 Избыточная стимуляция

Постоянная обработка каждой мелочи утомительна. Поскольку СЧЛ принимает и думает о деталях, которые большинство людей даже не замечает, они де-факто , выполняя больше когнитивной работы, чем средний человек — в течение всего дня.Таким образом, вполне естественно, что СЧЛ будет чувствовать себя истощенным в ситуациях, когда другие чувствуют себя хорошо.
Примеры включают в себя возможность спланировать только одну или две вещи в день путешествия, а не упакованный маршрут; желание момента тишины, без разговора, когда другие хотят продолжить разговор; или желающие пойти в сдержанную прохладную обстановку, а не в оживленный ресторан или энергичный клуб. СЧЛ могут справляться со средой с сильным раздражителем, но только на более короткие периоды времени и только в том случае, если они входят в нее «свежими» в течение дня.
# 3 Сочувствие (или эмоциональная реакция)
Эмоциональная реактивность означает, что СЧЛ сильнее реагируют как на положительный, так и на отрицательный опыт. Однако исследования показали, что этот эффект особенно выражен в отношении положительных переживаний и опыта — или даже изображений положительного события. Позитивные настройки помогают СЧЛ не только достичь хорошего эмоционального состояния, но и улучшить творческий потенциал и мышление. Это может быть одной из причин, по которой большинство СЧЛ стремятся создать частное убежище (в которое они часто не хотят, чтобы кто-либо входил), где они могут контролировать свое окружение и создавать необходимую атмосферу.
Сочувствие означает следующее: СЧЛ лучше осведомлены об эмоциях других, они думают о том, что им нужно, и они озабочены тем, чтобы помочь другим. Мозг высокочувствительного человека сильнее реагирует на изображения лиц других людей, демонстрирующих эмоции, и их «зеркальные нейроны» — часть мозга, которая помогает нам понимать эмоции других людей и сопереживать им, — особенно активны.
Для СЧЛ переживание сочувствия — это не просто «понимание» чьих-то эмоций.Многие СЧЛ чувствуют, что они поглощают эмоции, даже когда кто-то не выражает их явно, или улавливают эмоции из мест, , а также человек .
# 4 Чувствительность к тонкостям
СЧЛ естественны, когда дело доходит до улавливания тонких сигналов или стимулов, которые другие упускают. Это не значит, что у них есть сверхслух или зрение; это просто то, что происходит, когда нервная система настроена на глубокую обработку каждого чувственного впечатления. В результате СЧЛ будут замечать небольшие звуки, крошечные отвлекающие факторы, запахи или вкусы, о которых другие даже не подозревают.(Это может привести к чрезмерной стимуляции, поскольку большинство рабочих мест предназначены для людей, которых не отвлекают и не беспокоят такие «мелкие» детали!)
Вы можете идентифицировать себя с некоторыми из этих черт больше, чем с другими. Но если вы заметили, что киваете вместе с большинством из них, велика вероятность, что вы очень чувствительный человек.
«СЧЛ, вы нормальные, здоровые и обладаете рядом серьезных преимуществ».
Мир отчаянно нуждается в более высокочувствительных людях
СЧЛ могут процветать. Узнайте о 14 вещах, которые абсолютно необходимы высокочувствительным людям, чтобы быть счастливыми
Если вы очень чувствительный человек, вам хорошо знакомы переживания подавленности, стресса и эмоциональной перегрузки. Для слишком многих СЧЛ они становятся определяющими чертами их личности. Некоторые могут беспокоиться, что что-то в них «сломано», в то время как многие другие просто чувствуют себя исключенными нечувствительным обществом.
Но ваша чувствительность — не слабость. Это сила.
Быть очень чувствительным — это совершенно нормальное явление. А если вы очень чувствительны, миру отчаянно нужно больше таких же людей, как вы.
Нам нужны высокочувствительных человека, потому что:
1. СЧЛ видят оттенки эмоций, которые никто не видит, и используют их для обогащения мира.
Большинство людей могут не думать, что они могут относиться к высокой чувствительности, но велики шансы, что их любимые песни, картины и рассказы были созданы высокочувствительными людьми.
СЧЛ наделены способностью проникать в мир чувств и снов — и превращать их в моменты, открывающие глаза другим.
2. СЧЛ предлагают коллективное и сострадательное руководство.
Не заблуждайтесь, хотя многим СЧЛ не нравится беспощадный характер делового мира, другие активно работают над его изменением.
Чувствительные лидеры склонны больше прислушиваться к своей команде, четко излагать причины, своих решений, и обращать внимание на сильные стороны и предпочтения тех, с кем они работают. Они умеют ободрять слова и строить консенсус, а также позволяют сотрудникам высказывать свое мнение, когда это необходимо, без выговоров.Высокочувствительные лидеры могут быть в меньшинстве, но они могут быть лучшими лидерами (и боссами), которые у вас когда-либо будут.
3. Они помогают окружающим справиться со своими эмоциями (и удовлетворить их потребности).
Возможно ли, что высокочувствительные люди играют жизненно важную эволюционную роль, выступая в качестве «эмоционального процессора» для остальной группы?
Любой, кто дружит с СЧЛ, скорее всего, скажет «да».
СЧЛ служат звуковой доской, они подбадривают своих друзей, они искренне и сочувственно реагируют на вашу борьбу и помогают вам увидеть связи, которые вы бы не увидели в одиночку.
СЧЛ, вы нормальные, здоровые и обладаете рядом серьезных преимуществ. Не всегда легко быть очень чувствительным, и вам, возможно, придется изучить стратегии, чтобы справиться с подавлением. Но не заблуждайтесь: ваша чувствительность — ваша самая большая черта.
Хотите быть среди людей, которые разделяют вашу чувствительность? Присоединяйтесь к сообществу Highly Sensitive Refuge:
Определение чувствительности Merriam-Webster
отправить · си · тив · я · ти | \ ˌSen (t) -sə-ˈti-və-tē \ : качество или состояние чувствительности: например, а : способность организма или органа чувств реагировать на раздражение : раздражительность
б : качество или состояние гиперчувствительности
c : степень, в которой радиоприемник реагирует на приходящие волны.
d : способность легко пострадать
е : осознание потребностей и эмоций других книга, написанная с правильным сочетанием сочувствия и чувствительности — Л.К. Браун
Чувствительность к отказу — IResearchNet
Чувствительность к отказу в социальной психологии
Все хотят принятия и не любят отказов со стороны людей, которые для них важны.Некоторые люди, однако, больше озабочены отказом, качеством, известным как чувствительность к отказу. Таким образом, чувствительность к отторжению — это черта, которая отличает одних людей от других. Чувствительные к отказу люди (в отличие от других людей или в большей степени) попадают в новые ситуации с тревогой и ожиданием отказа. Например, когда Кейт посещает вечеринку, где она знает только хозяина, у нее вспыхивают ладони (т. Е. Это указывает на сильное беспокойство), и она не думает, что кто-то захочет с ней поговорить (т.е., ожидание отказа). Чувствительные к отторжению люди также воспринимают отвержение в ситуациях чаще, чем другие, склонны читать отказ в действиях и словах других. Люк — запасной игрок школьной баскетбольной команды. Иногда, когда его товарищи по команде передают ему мяч всего несколько раз за игру, он считает, что он им не нравится. Чувствительность к отказу также проявляется в том, как человек реагирует на отказ. Чувствительные к отторжению люди часто реагируют на отказ сильной враждебностью и агрессией или сильной тревогой и уходом.Анна поставила своему профессору низкие оценки в анкете для оценки учителей после того, как обнаружила, что не сдала выпускной экзамен. Джейк не выходил из дома все лето после того, как его девушка рассталась с ним. Модель чувствительности к отказу была разработана для объяснения всех этих элементов — ожидания отказа, восприятия отказа, реакции на отказ.
Контекст и фон чувствительности к отказу
Психология давно подчеркивает важность доверительных отношений между детьми и их основными опекунами.Одной из наиболее влиятельных моделей связи между ранним опытом взаимоотношений и более поздним межличностным функционированием является теория привязанности Джона Боулби. Эта теория предполагает, что ранний опыт заставляет детей создавать мысленные представления (то есть идеи или образы того, каковы близкие отношения), которые влияют на последующие социальные взаимодействия. Если они могут доверять своему опекуну в удовлетворении их потребностей, они формируют безопасные представления. Если их потребности удовлетворяются отказом в форме недоступности или нелюбви, они становятся незащищенными и неуверенными в своих отношениях.Другие исследователи предположили, что эти ранние представления об отношениях переносятся во взрослую жизнь, особенно в интимных отношениях. Ранний опыт отторжения может привести к повышенной чувствительности к отказу во взрослом возрасте.
Исследование чувствительности к отказу показывает, как небезопасная привязанность может проявляться в повседневной жизни. Ожидание и страх отказа влияют на мысли и чувства людей, которые, в свою очередь, влияют на их поведение в социальных ситуациях.
В целом чувствительность к отказу коррелирует с низкой самооценкой.Однако чувствительность к отказу предполагает неуверенность в отношениях с другими людьми больше, чем сомнения в собственной ценности.
Свидетельства и последствия отклонения чувствительности
Research документально подтвердил поддержку различных звеньев модели чувствительности к отказу. Исследования детского опыта показали, что тревожные ожидания отвержения связаны с насилием в семье, эмоциональным пренебрежением, суровой дисциплиной и обусловленной любовью со стороны родителей.Эксперименты показали, что тревожные ожидания отказа предсказывают готовность воспринимать отказ в поведении других. Восприятие отторжения предсказывает когнитивные, эмоциональные и поведенческие реакции, которые разрушают важные отношения и могут вызвать отказ или агрессию.
Эти реакции враждебности и депрессии могут привести к самоисполняющемуся пророчеству (предсказанию, которое сбывается благодаря его влиянию на мысли и поведение людей). Это связано с тем, что люди, чувствительные к отказу, воспринимают отказ в неоднозначных ситуациях и слишком остро на него реагируют, что повышает вероятность того, что их партнеры на самом деле отвергнут их.Чувствительность к отказу также может мешать людям строить близкие, значимые отношения. В сочетании с другими факторами чувствительность к отторжению может подвергать людей риску развития таких клинических синдромов, как депрессия, социальная тревожность и пограничное расстройство личности.
Отклонение на основе статуса
Чувствительность к отторжению была первоначально концептуализирована как тенденция полагать, что потенциальное отторжение было вызвано личными характеристиками. Дальнейшая работа расширила исследование чувствительности к отказу, чтобы решить проблему отказа на основе членства в группе, например расы или пола.Если вы считаете, что вас могут отвергнуть или отвергают, потому что вы принадлежите к стигматизированной группе меньшинства, это может повлиять на то, как вы взаимодействуете с членами группы большинства или социальными учреждениями, такими как школы или рабочие места. Одно исследование показало, что у афроамериканских студентов, поступающих в колледж, где преобладают белые, более высокий уровень чувствительности к отказу от расы был связан с менее разнообразными по расовому признаку дружбой, меньшим доверием к тому, что школа учитывает их интересы, большим беспокойством по поводу обращения за помощью к учителям, и более низкие оценки к концу года.Аналогичным образом, недавние данные свидетельствуют о том, что женщины, которые чувствительны к тому, что их отвергают из-за своего пола, могут иметь больше проблем с тем, чтобы хорошо справляться в среде, в которой традиционно доминировали мужчины, например в математике или инженерии.
Мера чувствительности отклонения
Первоначальный опросник для оценки чувствительности к отказу (RSQ) оценивает тревожные ожидания межличностного отказа, используя 18 сценариев, актуальных для студентов колледжа. Эта мера предлагает участникам представить себя в различных ситуациях, когда им нужно спросить что-то от уважаемого другого человека, например: «Вы спрашиваете на свидании кого-то, кого вы плохо знаете.Затем их просят ответить на следующие вопросы:
Насколько вы обеспокоены или обеспокоены тем, как отреагирует другой человек?
Очень безразлично 1 2 3 4 5 6 Очень обеспокоено
Как вы думаете, как отреагирует другой человек?
Я ожидал, что этот человек захочет пойти со мной на свидание.
Очень маловероятно 1 2 3 4 5 6 Очень вероятно
Ожидаемый ответ оценивается в обратном порядке (вычитается из 7), так что более высокие числа означают большее ожидание отказа.Затем для каждого сценария число тревожности и число ожидания умножаются, и берется среднее значение по 18 сценариям. Этот общий показатель RSQ может находиться в диапазоне от 1 до 36, причем более высокие числа указывают на большую чувствительность к отклонению.
Исходный RSQ был адаптирован для взрослого населения и для групповой чувствительности к отказу в форме вопросника RS-Race и опросника RS-Gender. Меры RS можно найти на сайте http: //socialrelations.psych.columbia.edu /.
Артикул:
Дауни, Г., & Фельдман, С. (1996). Последствия чувствительности к отказу для интимных отношений. Журнал личности и социальной психологии, 70, 1327-1343.
Лаборатория социальных отношений. Департамент психологии Колумбийского университета. Получено 12 июля 2015 г. с сайта http://socialrelations.
No related posts.