Шкала эмоциональных тонов Хаббарда | Психология
Психология, Психология отношений, Саморазвитие
Содержание
- 1 Что такое шкала Хаббарда?
- 2 Практическое значение шкалы Хаббарда
- 3 Как подняться по шкале эмоциональных тонов?
Поведение людей зачастую бывает непредсказуемым. Но можно научиться предугадывать действия тех, с кем вы общаетесь, опираясь на их эмоциональное состояние. В этом поможет шкала эмоциональных тонов, разработанная более полувека назад Роном Хаббардом, известным американским писателем и философом. Подробнее об этом любопытном психологическом инструменте – далее в статье.
Что такое шкала Хаббарда?
Шкала эмоциональных тонов – это метод саентологии, который позволяет оценивать поведение людей и прогнозировать их последующие действия. Рон Хаббард проделал огромнейшую исследовательскую работу, изучая поведенческие реакции в ответ на определенные эмоции.
Всего в шкале Хаббарда имеется 9 основных эмоциональных тонов и 24 характеристики личности.
Эмоциональный тон – это и есть человеческая реакция на разные эмоции. Чем выше тональность, тем человек жизнерадостнее, счастливее, энергичнее. И наоборот.
Изучить шкалу эмоциональных тонов полезно тем, кто желает лучше понимать людей и преуспеть в общении.
Практическое значение шкалы Хаббарда
Тем, кто находится на разном уровне эмоциональных тонов, зачастую сложно найти общий язык. Чем же может помочь шкала Хаббарда в ежедневном общении? Представьте человека уровня «энтузиазм» и его собеседника уровня «скрытая враждебность». У них будут абсолютно разные характеристики, противоположные взгляды на жизнь и, что логично, реакции одного будут непонятны для другого.
Что такое пассивная агрессия, и как ее распознать?
Как подняться по шкале эмоциональных тонов?
Не всегда просто добиться того, чтобы участник вашей беседы смог бы подняться вверх по шкале Хаббарда. Это обусловлено следующими факторами:
- Помочь можно только тому, кто сам этого желает и не сопротивляется. Если человек упорно проявляет негативные реакции, любые попытки со стороны будут бессильны.
- Следует помнить, что враждебно настроенному индивидууму весьма некомфортно в обществе жизнерадостных людей, и он будет подозрительно реагировать на дружелюбие и открытость, считая всё это неискренним. Поэтому придется запастись терпением и тактом.
- С нижнего уровня эмоциональной шкалы невозможно подняться сразу наверх. Это нельзя делать резко – такой контраст только усугубит положение. Важно двигаться медленно, постепенно, маленькими шагами, проявляя свою эмоциональность на тон или полтона выше, чем у собеседника.
- На гнев и обиду лучше реагировать нейтрально. Но ни в коем случае нельзя подавлять эмоции собеседника, позвольте ему выплеснуть их. После этого переключитесь на другую тему, которая беспокоит именно вас и может отвлечь его от переживаний. Собеседник переключится на вашу проблему, что позволит подняться по шкале из «минуса» в «ноль». А дальше – выше и выше.
- Предложите собеседнику прогуляться во время разговора, перейти в другую комнату или поменять место, например, пересесть поближе к окну. Движение всегда способствует снижению уровня стресса, и это даст дополнительный шанс подняться по шкале Хаббарда.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ 10 ПРАВИЛ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ?
В соответствии с каждым тоном, в шкале Хаббарда подробно описаны характеристики личности. Поэтому, зная эмоциональную тональность человека, можно легко предугадать некоторые его реакции. Понимание тех, с кем доводится общаться – это способность, которая возникает в результате изучения данного инструмента.
Трудно даётся общение? Вот 5 правил, как успешно вести беседу.
Рекомендуемые ТЕСТЫ:
- оценка уровня общительности;
- легко ли вами манипулировать.
Читайте также:
- как уйти от неудобного вопроса;
- как красиво отшить и не обидеть;
- как научиться говорить «нет» без чувства вины;
- 3 типа людей, от которых стоит держаться подальше;
- как распознать и защититься от энергетического вампира;
- кто такой манипулятор, и как противостоять его влиянию;
- 5 замаскированных мужских манипуляций в отношениях с женщиной;
- 5 фраз, с помощью которых женщина манипулирует мужчиной;
- как наладить отношения с мамой, когда вы уже выросли;
- почему нас раздражают близкие, и что с этим делать.
Leave a comment
Шкала тонов | это… Что такое Шкала тонов?
Шкала тонов (также Шкала эмоциональных тонов
Эмоциональное состояние, или тон, рассматривается и как быстропроходящее (временное, меняющееся в течение короткого промежутка времени), и как постоянное (хроническое) состояние. Положение человека на шкале тонов повышается, когда он получает хорошие новости, одерживает победы, и понижается, когда он получает плохие известия, испытывает неудачи. Хаббард установил, что, несмотря на это, каждый человек находится в определённом хроническом тоне, который слабо меняется или не меняется вообще за долгий промежуток времени. Одна из задач саентологии — поднять хронический тон человека.[1][2]
Шкала тонов в упрощённом виде:
- энтузиазм,
- веселье,
- сильный интерес,
- консерватизм,
- скука,
- антагонизм,
- гнев,
- скрытая враждебность,
- страх,
- горе,
- апатия. [2]
- смерть
[2]Содержание
|
Описание
Каждому уровню шкалы тонов соответствует, по Хаббарду, определённый набор эмоций и внутренних убеждений человека, а также уровень его жизнеспособности и скорость реакции на события, — что позволяет в определённой степени предсказать поведение человека в той или иной ситуации.
Наиболее полно шкала тонов описана в книге Хаббарда «Наука выживания», которую автор полностью посвятил этому предмету. Основываясь на шкале тонов Хаббард разработал Таблицу оценки человека, которая подробно описана в той же книге.
Согласно этой таблице каждому уровню шкалы тонов соответствуют определённые личностные характеристики, такие как настойчивость в достижении цели, как человек обращается с правдой, сексуальное поведение, степень подверженности гипнозу, уровень смелости и др.[1][3]
Для человека, живущего в теле, шкала тонов простирается от 0, характеризуемого минимальной осознанностью и включёностью в жизнь (Апатия), до 4 — состояние полной осознанности и включённости (Энтузиазм).[источник не указан 918 дней]
Условным водоразделом диапазона эмоций является состояние Антагонизма (2 на шкале тонов). Если тон человека лежит ниже 2, то такой человек называется низкотонным, если выше 2 — высокотонным.[источник не указан 918 дней]
Для того, чтобы человек, находящийся в низком тоне, смог перейти в более высокое состояние на шкале тонов, Хаббард разработал набор определённых упражнений и технологий разной степени эффективности.
[источник не указан 918 дней]
Эволюция шкалы тонов
1948
(Книга «Дианетика: первоначальные тезисы»)[4]
- 4 — полная рациональность и беззаботность существования
- от 3 до 4 — диапазон от веселья до беззаботности
- от 2 до 3 — скука и её эквиваленты, под которыми имеется в виду небольшое раздражение
- от 1 до 2 — диапазон антагонизма, включающий в себя подозрительность, возмущение и гнев
- от 0 до 1 — диапазон апатии (простирающийся от смерти до апатичного возмущения)
- 0 — смерть
Май 1950
(Книга «Дианетика: современная наука о разуме»)[4]
- Третья зона — счастье и благополучие в целом
- Вторая зона — зона сносного существования
- Первая зона — зона гнева
- Нулевая зона — зона апатии
или
- от 2,0 до 3,0 — возрастание интереса к существованию
- 1,9 — сварливость
- 1,5 — клокочущая ярость
- 1 — возмущение или враждебность
- 0,1 — апатия
- 0 — смерть
Ноябрь 1950
(Лекция от 27 ноября 1950 «„Прямая память“, шкалы тонов»)[4]
- 3,0 — Счастье
- Облегчение
- Безразличие
- 2,0 — Скука
- Выраженное возмущение
- Гнев
- 1,0 — Невыраженное возмущение
- Страх
- Горе
- Апатия
- 0,0 — Смерть
Август 1951
(Книга «Наука выживания», Таблица оценки человека, колонка 3)[3]- 40,0 — Тэта-клир
- 4,0 — МЭСТ-клир, энтузиазм
- 3,5 — сильный интерес
- 3,0 — умеренный интерес
- удовлетворённость
- 2,5 — безразличие
- скука
- 2,0 — выраженное возмущение
- 1,5 — гнев
- 1,1 — невыраженное возмущение
- страх
- 0,5 — горе
- апатия
- 0,1 — глубочайшая апатия
- 0,0 — смерть
Август 1952
(Книга «Саентология 8-80»)[4]
- 40,0 — Безмятежность бытия
- 20,0 — Действие
- 8,0 — Вдохновение
- 4,0 — Энтузиазм
- 3,0 — Консерватизм
- 2,5 — Скука
- 2,0 — Антагонизм
- 1,8 — Боль
- 1,5 — Гнев
- 1,2 — Отсутствие сочувствия
- 1,0 — Страх
- 0,9 — Сочувствие
- 0,8 — Задабривание
- 0,5 — Горе
- 0,05 — Апатия
- 0,0 — Бытие телом
- − 0,2 — Бытие другими телами
- − 1,0 — Наказание других тел
- − 1,3 — Ответственность как виновность
- − 1,5 — Контролирование тел
- − 2,2 — Защита тел
- − 3,0 — Владение телами
- − 3,5 — Одобрение от тел
- − 4,0 — Нужда в телах
- − 8,0 — Прятание
Диапазон шкалы, в котором находится тэтан простирается от 40,0 до − 8,0, то есть гораздо ниже смерти тела (0,0) вплоть до полного отсутствия бытийности.
Диапазон шкалы, в котором находится тэтан плюс тело простирается от 4,0 до 0,0.
Апрель 1959
(Лекция от 8 апреля 1959 «Шкалы»)[4]
- 40,0 — Безмятежность бытия
- 8,0 — Вдохновение
- 4,0 — Энтузиазм
- 3,5 — 3,0 — Консерватизм
- 2,5 — Скука
- 2,0 — Антагонизм
- 1,8 — Боль
- 1,5 — Гнев
- 1,2 — Отсутствие сочувствия
- 1,1 — Скрытая враждебность
- 1,0 — Страх
- 0,9 — Сочувствие
- 0,8 — Задабривание
- 0,5 — Горе
- 0,375 — Искупление
- 0,1 — 0,05 — Апатия
- 0,0 — Поражение (смерть тела)
- − 0,2 — Стыд (бытие другими телами)
- − 1,0 — Обвинение (наказание других тел)
- − 1,3 — Сожаление (ответственность как виновность)
- − 1,5 — Контролирование тел
- − 2,2 — Защита тел
- − 3,0 — Владение телами
- − 3,5 — Одобрение от тел
- − 4,0 — Нужда в телах
- − 8,0 — Прятание
Сентябрь 1971
(статья от 25 сентября 1971 «Полная шкала тонов»)[4]
- 40,0 — Безмятежность бытия
- 30,0 — Постулаты
- 22,0 — Игры
- 20,0 — Действие
- 8,0 — Вдохновение
- 6,0 — Эстетика
- 4,0 — Энтузиазм
- 3,5 — Веселье
- 3,3 — Сильный интерес
- 3,0 — Консерватизм
- 2,9 — Умеренный интерес
- 2,8 — Удовлетворённость
- 2,6 — Незаинтересованность
- 2,5 — Скука
- 2,4 — Монотонность
- 2,0 — Антагонизм
- 1,9 — Враждебность
- 1,8 — Боль
- 1,5 — Гнев
- 1,4 — Ненависть
- 1,3 — Возмущение
- 1,2 — Отсутствие сочувствия
- 1,15 — Не выраженное возмущение
- 1,1 — Скрытая враждебность
- 1,02 — Беспокойство
- 1,0 — Страх
- 0,98 — Отчаяние
- 0,96 — Ужас
- 0,94 — Оцепенение
- 0,9 — Сочувствие
- 0,8 — Задабривание
- 0,5 — Горе
- 0,375 — Искупление
- 0,3 — Незаслуживающий
- 0,2 — Самоуничижение
- 0,1 — Жертва
- 0,07 — Безнадёжность
- 0,05 — Апатия
- 0,03 — Бесполезность
- 0,01 — Умирание
- 0,0 — Смерть
- − 0,01 — Поражение
- − 0,1 — Жалость
- − 0,2 — Стыд (бытие другими телами)
- − 0,7 — Виновный
- − 1,0 — Обвинение (наказание других тел)
- − 1,3 — Сожаление (ответственность как виновность)
- − 1,5 — Контролирование тел
- − 2,2 — Защита тел
- − 3,0 — Владение телами
- − 3,5 — Одобрение от тел
- − 4,0 — Нужда в телах
- − 5,0 — Поклонение телам
- − 6,0 — Жертвоприношение
- − 8,0 — Прятание
- − 10,0 — Бытие предметами
- − 20,0 — Бытие ничем
- − 30,0 — Не может спрятаться
- − 40,0 — Полное поражение
Критика шкалы тонов
В отличие от других положений Саентологии, идея Шкалы Тонов встречает, в целом, значительно меньшее количество критики.
Так, книги по этой тематике часто размещаются на сайтах, посвящённых психологии и бизнесу. Тем не менее, некоторые положения Шкалы Тонов могут вызывать разногласия и споры.
Резкие высказывания Хаббарда
В книге «Наука выживания» Хаббард приводит подробное описание уровней шкалы тонов, в котором помимо эмоций называет сопутствующее состояние здоровья, сексуальные предпочтения, отношение к правде, уровень активности, а также ценность для общества. Например, люди в состоянии 1.5 («Гнев») подвержены артритам, люди в состоянии 1.1 («Скрытая враждебность») склонны к половым извращениям и гомосексуализму. Люди с уровнем тона 2.0 («Антагонизм») или ниже, согласно Хаббарду, являются вредными, опасными для общества социопатами. Хаббард описывает, как надо обращаться с такими людьми.
Как бы то ни было, в любом мыслящем обществе ни один человек в тоне начиная с 2,0 и ниже не должен иметь никаких гражданских прав, потому что его злоупотребление этими правами приводит к появлению обременительных и суровых законов, действующих подавляюще по отношению к тем, кто не нуждается в таких ограничениях.
Оригинальный текст (англ.)
Any person from 2.0 down on the tone scale should not have, in any thinking society, any civil rights of any kind, because by abusing those rights they bring into being arduous and strenuous laws which are oppressive to those who need no such restraints.[6]
(Л. Рон Хаббард, «Наука выживания», Глава 21 «Этический уровень»)[5]Разумный человек довольно часто упускает из виду, что у тех, кто находится в диапазоне ниже 2,0, нет никакого контакта с разумом и на них не действуют доводы рассудка так, как они действуют на человека в тоне 3,0. Существует только два способа обращения с людьми, находящимися ниже уровня 2,0 на шкале тонов, и ни тот, ни другой не имеет ничего общего с тем, чтобы приводить им разумные доводы или выслушивать оправдания их действий. Первый способ — поднять этих людей по шкале тонов, избавив от энтурбуляции некоторое количество их тэты с помощью одного из трёх действенных процессов.
Оригинальный текст (англ.)
…There are only two answers for the handling of people from 2.0 down on the tone scale, neither of which has anything to do with reasoning with them or listening to their justification of their acts. The first is to raise them on the Tone Scale by unenturbulating some of their theta by any one of the three valid processes. The other is to dispose of them quietly and without sorrow. Adders are safe bedmates compared to people on the lower bands of the tone scale.[7]
Второй — тихо и без сожалений избавиться от их общества. Гадюки в качестве компаньонов гораздо безопаснее, чем люди в нижних диапазонах шкалы тонов. (Л. Рон Хаббард, «Наука выживания», Глава 27 «Метод обращения с людьми»)[5]Следует учесть, что цитаты вырваны из контекста и не передают основной идеи автора.
Литература
- Л. Рон Хаббард Глава седьмая «Шкалы и таблицы» // Саентология 0-8. Книга основ = Scientology 0-8 — Copenhagen, Denmark: New Era Publications International ApS, 2007. — С. 106-116. — 539 с. — ISBN 978-87-7989-991-9.
- Л. Рон Хаббард Наука выживания: предсказывание человеческого поведения = Science of Survival: Prediction of Human Behavior. — Copenhagen, Denmark: New Era Publications International ApS, 1951, 2007. — 713 с. — ISBN 978-87-7687-157-4.
— С. 106-116. — 539 с. — ISBN 978-87-7989-991-9.Ссылки
- Шкала эмоциональных тонов
- Видеоролик о шкале эмоциональных тонов
- Тест для определения положения на шкале тонов
Примечания
- ↑ 1 2 Тестирование на определение положения по шкале тонов.
- ↑ 1 2 Саентологические добровольные священники. Шкала эмоциональных тонов.
- ↑ 1 2 Таблица оценки человека
- ↑ 1 2 3 4 5 6 Л. Рон Хаббард Глава седьмая «Шкалы и таблицы» // Саентология 0-8. Книга основ = Scientology 0-8 — Copenhagen, Denmark: New Era Publications International ApS, 2007. — С. 106-116. — 539 с. — ISBN 978-87-7989-991-9.
- ↑ 1 2 Л. Рон Хаббард, «Наука выживания».
- ↑ Science of Survival p. 164, 2001 edition.
- ↑ Science of Survival p. 195, 2001 edition.
Рон Хаббард Глава седьмая «Шкалы и таблицы» // Саентология 0-8. Книга основ = Scientology 0-8 — Copenhagen, Denmark: New Era Publications International ApS, 2007. — С. 106-116. — 539 с. — ISBN 978-87-7989-991-9.Саентология: Шкала тонов — Упрощенные эмоциональные уровни
Саентология: Шкала тонов — Упрощенные эмоциональные уровни — Знание жизни  5 Гнев | |||||||
Что такое Саентология? | Глоссарий | Книжный магазин Саентологии и Дианетики | Поиск саентологической церкви | Новости Саентологии | Справочник по Саентологии | Навыки эффективного общения | Как учиться эффективно | Саентологические курсы ВМСаентологические сайты:Scientology Italiano | Саентология Дойч | Французская саентология | Испанская саентология | Саентологи Данск | Саентология Нидерландов | Венгерская наука | Испанская саентология | Дэвид Мицкевич | Автор, Л. Рон Хаббард |
Л. Рон Хаббард Биография |
Л. Рон Хаббард Биография и цитаты |
Л. Рон Хаббард Цитаты и статьи |
Познакомьтесь с саентологом |
Что такое Саентология? убеждения и практика |
Саентологические убеждения |
Что такое Саентология | Кристалл Мет © 2000-2015 Международная церковь Саентологии. Все права защищены.Для получения информации о товарных знаках саентологических услуг. | |||||||
./../../img/bg00.gif» align=»LEFT»>Шкала эмоциональных тонов
Саентология: основы мышления
Л. Рона Хаббарда
КУПИТЬ СЕЙЧАС
ВВЕРХ СЛЕДУЮЩИЙ |
Отмена
Смотреть
ЯЗЫК: ВЫКЛ.
ВЫ СМОТРИТЕ В:
Саентология: основы мышления
Scientology.tv/thought
КУПИТЬ
КУПИТЬ | Саентология: основы мышления
Саентология: основы мышления
Scientology.
tv/thought
КУПИТЬ
принципы-саентологии-тон-шкала-принципы/воспроизведение видео/принципы-саентологии-тон-шкала_en/master.m3u8/воспроизведение-видео/принципы-саентологии-тон-шкала_en/vmap.xml/воспроизведение-видео/принципы-саентологии-тон- scale_en/breaks.jsonhttps://files.ondemandhosting.info/imagecache/cropfit@w=1280@qa=60/data/www.scientology.org/files/tone-scale_en.jpgtrue
ПРИНЦИПЫ
Найдите ближайшую саентологическую организацию
Закажите книгу «Саентология: основы мышления»
Саентология: основы мышления Онлайн-курс
СВЯЗАННАЯ ПРОГРАММА
СМОТРЕТЬ
Принципы Саентологии
ПОХОЖИЕ ВИДЕО
СМОТРЕТЬ
Части человека
СМОТРЕТЬ
Компоненты понимания
СМОТРЕТЬ
Восемь динамик
СМОТРЕТЬ
Шкала эмоциональных тонов
СМОТРЕТЬ
Реактивный разум
СМОТРЕТЬ
Введение в аудит
СМОТРЕТЬ
Саентологический символ
СМОТРЕТЬ
Саентологический крест
СМОТРЕТЬ
Символ Дианетики
СМОТРЕТЬ
Кредо Церкви Саентологии
Introduction
Who We Are
Our Churches
Our Beliefs
Humanitarian
Programs
Our Founder
Introduction
Who We Are
Our Churches
Our Beliefs
Humanitarian
Программы
Наш основатель
СПЕЦИАЛЬНЫЙ ЗАПУСК САЕНТОЛОГИЧЕСКОЙ СЕТИ
Запуск Саентологической сети 12 марта 2018 года, представленный г-ном Дэвидом Мицкевичем в этом часовом выпуске.
Встреча с саентологом
Следите за историями об удивительных людях, занимающихся передовыми достижениями в области искусства, науки, спорта и многого другого, которые также оказались саентологами.
Я саентолог
Американский пожарный и ультрамодный японский стилист — вот некоторые из представленных людей.
Саентологи @life
Саентологи делятся видеороликами о своих интересах и о том, как они продолжают процветать в Саентологии.
Внутри Саентологии
Загляните за кулисы многих увлекательных операций глобального саентологического движения.
Пункт назначения: Саентология
Посетите саентологические церкви по всему миру и узнайте, что делает каждую из них уникальной.
Принципы Саентологии
Всесторонний обзор основных верований и практик Церкви Саентологии.
Дианетика: введение
Введение в предмет Дианетики, основанное на бестселлере Л. Рона Хаббарда о человеческом разуме.
Саентология: основы мысли
Основы того, как устроена жизнь и как достичь полного понимания разума, духа и жизни.
Проблемы работы: Саентология в применении к повседневному миру
Основанный на бестселлере, Проблемы работы предоставляет применимые инструменты для карьерного успеха.
Саентология: инструменты для жизни
Введение в принципы Саентологии, которые использовались для улучшения каждого аспекта жизни.
Голоса человечества
Присоединяйтесь к творцам перемен из всех вероисповеданий, всех культур и всех наций, поскольку они оказывают помощь своим сообществам через гуманитарные программы, спонсируемые Саентологией.
Путь к счастью
Всемирно известное руководство по здравому смыслу для лучшей жизни, которым пользуются люди во всем мире.
Путь к счастью: здравый смысл жизни
Социальные объявления на основе книги «Дорога к счастью », здравого смысла и руководства по улучшению жизни.
Фильм «Правда о наркотиках»
Всесторонний взгляд на истинную опасность самых популярных наркотиков, рассказанный бывшими наркоманами.
Они сказали, они солгали
Объявления государственных служб по антинаркотическому просвещению, в которых рассказывается об опасностях наркотиков.
История прав человека
Драматическая презентация истории прав человека от ее истоков до наших дней.
30 воплощенных прав
Признанная серия социальных объявлений для повышения осведомленности обо всех 30 правах человека.
Л. Рон Хаббард: своим собственным голосом
Сериал из трех частей, посвященный основателю Саентологии Л. Рону Хаббарду.
Библиотека Л.