Шкала тонов хаббарда: 9 эмоциональных тонов и 24 характеристики в шкале Рона Хаббарда

Содержание

Шкала тонов Хаббарда

Многие знакомы с именем Рона Хаббарда, известного саентолога. Сложно дать точное определение этому течению – оно похоже и на практическую философию, и на своеобразную религию. Существует очень известный элемент их теории — шкала тонов Хаббарда. Пользуясь ею, можно легко находить общий язык с людьми и решать самые разные проблемы, предугадывая поведение окружающих.

Рон Хаббард — шкала тонов

Сама шкала тонов включает в себя отметки от самой высокой к самой низкой. Она включает в себя эмоции, каждая из которых имеет определенный балл. По шкале Хаббарда легко заметить, что люди все время находятся возле примерно одинаковых отметок шкалы. Все, кто выше отметки 2.0 – высоко-тонные, все кто ниже – низко-тонные. Сама шкала учитывает максимальное число эмоций:

40,0 Безмятежность существовaния
30,0 Постулaты
22,0 Игры
20,0 Действие
8,0 Восторг
6,0 Эстетикa
4,0 Энтузиaзм
3,5 Рaдость
3,3 Сильный интерес
3,0 Консервaтизм
2,9 Умеренный интерес
2,8 Удовлетворённость
2,6 Незaинтересовaнность
2,5 Скукa
2,4 Монотонность
2,0 Aнтaгонизм
1,9 Врaждебность
1,8 Боль
1,5 Гнев
1,4 Ненaвисть
1,3 Возмущение
1,2 Отсутствие сочувствия

1,15 Невыскaзaнное возмущение
1,1 Скрытaя врaждебность
1,02 Беспокойство
1,0 Стрaх
0,98 Отчaяние
0,96 Ужaс
0,94 Оцепенение
0,9 Сочувствие
0,8 Зaдaбривaние
0,5 Горе
0,375 Искупление
0,3 Незaслуженность
0,2 Сaмоуничижение
0,1 Жертвa
0,07 Безнaдёжность
0,05 Aпaтия
0,03 Бесполезность
0,01 Умирaние
0,0 Смерть телa

Уже сама по себе шкала Рона Хаббарда многое объясняет и показывает, как мы перестраиваемся с эмоции на эмоцию, но если научиться пользоваться ею, она может принести успех и в бизнесе, и в личной жизни.

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда — применение

При длительном наблюдении за собой или любым другим человеком оказывается довольно простой задачей выяснить, на какой отметке шкалы вы или он находится. Исходя из этого можно понять, как строить отношения с человеком, к чему нужно стремиться самому и главное – найти общий язык с кем угодно. Рассмотрим примеры применения шкалы:

Если вы видите человека в рассерженном состоянии, вы понимаете, что все его слова – это проблема его тона и не воспринимаете их всерьез. Определите, какой тон у человека и ведите диалог в его тоне или в тоне чуть выше его собственного по эмоциональной шкале Хаббарда. То есть на гнев стоит отвечать скукой, на горе – сочувствием и т.д.
Для того, чтобы подобрать персонал на работу, выбрать друзей или партнера для отношений, также можно обращаться к шкале. Если человек хронически находится на отметке гнева, апатии или беспокойства – с ним придется очень тяжело.
Само знание о шкале тона заставит вас задумываться о ней, когда вы впадаете в гнев или ярость. Это позволит вам анализировать свое состояние и выходить из него, а не поддаваться порыву. Кроме этого вы легко сможете оставаться на высоких тонах – потому что вы будете стремиться на них быть совершенно осознанно.

Зная о шкале тонов, вы владеете пониманием того, что человека, находящегося на низкой отметке шкалы, невозможно развеселить – слишком высокие тона в такие моменты не будут восприняты.
Человек, который находится с вами на одном тоне по шкале тонов Хаббарда, будет мыслить подобно вам и действовать подобно вам, что значительно улучшит взаимопонимание.

Главное, что дает нам шкала тонов Хаббарда, так это контроль над эмоциями. И даже когда вы впадаете в гнев, вы осознаете это, понимаете что это слишком низко, и что выходить придется через неудовлетворённость, что заставит вас осознаннее относиться к своим эмоциям и лучше понимать окружающих.

Статьи по теме:

Диагностика воспитанности

Как определить сколько сил родители вложили в человека и развитие его личности? Элементарно — нужно обратить внимание на степень его воспитанности.

Правда не всегда ее удается определить «на глаз». Для этого и существуют другие способы диагностики.

Метод беседы в психологии

Как правильно завести разговор с человеком, от которого нам нужна важная информация? Искусством красноречия для такой задачи можно не обладать вовсе. А вот умение правильно задавать вопросы и внимательно слушать точно может пригодиться. Как провести метод беседы и для чего он используется в психологии? Ответы на эти вопросы ищите далее.

Таблица интертипных отношений

Как найти человека, с которым вы будете идеальной парой? Каким должен быть его характер, как он должен вести себя в ссорах, да и вообще должны ли вы понимать друг друга с полуслова? Возможно на все эти вопросы вам поможет ответить таблица интертипных отношений, созданная на основе разных типов личностей.

Опросник Шмишека

Знание самого себя позволяет нам быть более успешными и счастливыми. Не бойтесь открывать новые грани своего существования. Под акцентуацией характера сегодня принято понимать особенности черт личности каждого из нас. И как показала практика, далеко не все знают, к какому типу себя причислить. Чтобы разобраться в этом вопросе и был создан опросник Леонгарда Шмишека.

Хит-парад распространенных заблуждений о женских гениталиях

10 идей для ведения здорового образа жизни в офисе

10 самых знаменитых и значимых городов мира

Аптека на кухне: 5 лучших продуктов-лекарств

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Как выбирать своих людей? Шкала Хаббарда может стать подсказкой и помощником при выборе людей, с которыми вы хотите прожить свою жизнь.

Каждый человек постоянно испытывает те или иные эмоции: сильные и яркие или тихие умиротворенные. Именно так мы реагируем на происходящие вокруг нас события.

Из эмоций рождаются наши чувства и настроения. Эмоция сопровождается определенным поведением. Способ выражения поведения — это тон. Понятие «шкала тонов» было введено в 50-х годах прошлого века американским писателем и философом Рональдом Хаббардом для определения эмоционального состояния человека.

Эта шкала характеризует состояние человека в разные жизненные периоды. Ее принято изображать в цифрах от 0.1 до 4,0.

Человек, находящийся высоко по шкале тонов, оптимально ведет себя в окружающей обстановке и хорошо себя чувствует.
Человек, положение которого невысоко по шкале эмоциональных тонов, неспособен к рациональным действиям, имеет плохое самочувствие.

Кто-то не в состоянии долго находится в низких тонах, а кто-то застрял в деструктивных эмоциях, и это стало его проблемой.

Шкала эмоциональных тонов

4.0 – энтузиазм: «Я все могу. Все возможно! Жизнь прекрасна!»

3. 5 – веселье, бодрость: «Я — классный, жить – здорово! Новое предложение? Замечательно!»

3,3 – интерес: «Ну – ка, что тут у нас? Ух ты! Отлично! Давайте попробуем!»

3,0 – консерватизм: «Жизнь вполне понятна! Она – хороша. Что-то новое? Сначала докажите, что это нам нужно».

2,8 – удовлетворение: «Все-таки жить хорошо! Хорошо сидим! Новое предложение? Давайте завтра рассмотрим».

2,5 – скука: «Жизнь – есть жизнь. Пусть все идет своим чередом. Вы что-то предлагаете? Знаете, это не ко мне».

2,0 – антагонизм, протест: «Вот житуха, блин! Ты не прав! Кончай дурить! Что у тебя тут? Это — полная фигня!»

1,8 – боль: «Черт! Проклятье! За что?»

1,5 – гнев, злость: «Молчать! Убью!»

1,3 – негодование: «Что за жизнь? Что вы тут предлагаете? Пересажать вас всех надо!»

1,2 – отсутствие сочувствия (холодность): «У меня своя жизнь – у тебя своя. Делай что хочешь. Это твои проблемы. Мне плевать».

1,1 – скрытая враждебность, фальшь, лицемерие: « Жизнь дерьмо. Все сволочи. Думают, они мне нравятся. Стоит поулыбаться и делай с ними что хочешь, придурки».

1,0 – страх: «Все, копец! Что делать? Помогите!»

0,9 – сочувствие: «Бедный мой, несчастный! Куда ж ты теперь? Ну, ничего, иди я тебя пожалею!»

0,8 – задабривание: «Все что хотите! Как скажите! Великолепная идея! …Боже помоги!»

0,5 – горе: « У-у-у! За что? Как они могли? Я просто убит!»

0,1 – жертва: «Жизнь!? О чем вы? Она раздавила меня! Никому нет дела до меня!»

0,05 – апатия: «Все, не могу больше… Все бесполезно… Пошли вы все… Лучше налей».

0,0 – смерть тела.

Человек, находящийся в низких тонах, часто раздражается, апатичен, избегает общения.

Если у общающихся людей большая разница по шкале (1,2 и 3,3, например), то никакого взаимопонимания между ними быть не может. Ни дружбы, ни сотрудничества, ни любви не получится. Эти взаимоотношения деструктивны.

То, как мы воспринимаем аргументы, зависит от того, где мы находимся на шкале тонов:

энтузиазм – 100 %,
консерватизм – 50%,
антагонизм – 20%,
скрытая враждебность – 10%.

Поэтому абсолютно бесполезно в чем-то убеждать человека, находящего в состоянии «горя» или «страха», если вы пребываете в тоне «энтузиазма»: он вас не поймет. Вы говорите на разных языках.

Обычно мы находимся примерно в одном диапазоне на шкале тонов, и это положение определяет наш основной тип общения с партнером. Ниже приводится описание характеристик общения. Определите, на каком эмоциональном тоне находитесь вы:

Способность понимать, соглашаться, принимать другую точку зрения, создавать свою и уважать чужую реальность:

4,0 – легко расширяет реальность, учитывает другие точки зрения. Может менять и свою и чужую реальность.

3,5 – способен пересмотреть свою реальность, прислушаться к другим точкам зрения.

3,0 – признает существование других точек зрения. Терпим к ним.

2,5 – безразличен к сопоставлению других реальностей. Беспечен.

2,0 – защищает свою реальность, отстаивает свою точку зрения. Пытается опорочить другую.

1,5 – разрушает чужую реальность. Бескомпромиссен.

1,1 – сомневается и в своей и в чужой реальности. Не доверяет.

0,5 – испытывает стыд, беспокойство, сильные сомнения в существовании своей реальности. Легко меняет точку зрения без оценивания и критики.

0,1 – полный уход от реальности. Своя реальность отсутствует.

Общение: речь, восприятие и передача сообщений:

4,0 – быстро, четко говорит, отсекает плохие новости – передает хорошие.

3,5 – готов излагать свои взгляды и чужие, отсекает плохие новости.

2,5 – случайные бесцельные разговоры, не всегда воспринимает общение, «тормозит» в экстремальных ситуациях.

2,0 – говорит угрозами и отрицаниями, подавляет собеседника. Насмехается над более высокими тонами. Передает в основном спорные и враждебные сообщения.

1,5 – говорит о разрушении и ненависти. Искажает сообщения в сторону негатива. Отсекает хорошие новости.

1,1 – за разговорами о хорошем, маскирует порочные намерения. Интерес в общении проявляет в разговорах о сплетнях, интригах, обманах. Сообщения носят злонамеренный характер.

0,5 – говорит и слушает мало, в основном об апатии, несчастьях, жалости. Сообщений не передает, они не важны.

0,1 – не говорит, не слушает, не передает.

Симпатия и обращение с людьми:

4,0 – сильная симпатия, направленная вовне. Любовь к людям.

3,5 – дружелюбие, готовность к сближению. Приобретает поддержку благодаря энергичности и творчеству.

3,0 – терпимость при малой активности. Готов к сближению, привлекает поддержку благодаря энергичности и практичности.

2,5 – беспечен, пренебрежителен к сближению, не заботиться о поддержке.

2,0 – антагонистичен, недоволен. Придирается и критикует, чтобы добиться желаемого.

1,5 – явно выраженная ненависть. Угроза, наказания, запугивания, чтобы господствовать.

1,1 – скрытность, фальшь, притворство, подлость, предательство. Притворяется другим, стремится скрыто управлять.

0.5 – жалеет себя. Использует слезы, ложь с целью вызвать сочувствие и симпатию и таким способом подчинить окружающих.

0,1 – полное безразличие, удаление от людей. Имитация смерти, чтобы все поняли, что он «не опасен». Алкоголизм.

Шкала Хаббарда может стать подсказкой и помощником при подборе сотрудников, людей, с которыми вы хотите прожить свою жизнь.

Вы наверняка заметили, что успешные, веселые, полные энтузиазма и неунывающие люди более привлекательные для общения, чем подавленные, недовольные, раздражительные и постоянно сомневающиеся в себе.

Как же помочь себе подняться по шкале тонов?

Первое, что нужно знать — резко перепрыгнуть на несколько тонов невозможно. Ваш путь будет постепенным.

Обучение, новые познания – один из основных способов поднятия по шкале эмоциональных тонов. Новые впечатления, события, общение с природой – все, что вызывает положительные эмоции, способствуют изменению эмоционального состояния к лучшему. Сильное воздействие на переориентацию мыслей имеют путешествия. опубликовано econet.ru.

Рон Хаббард «Самоанализ», Рут Миншулл «Как выбирать своих людей»

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

9781

Перейти к основному содержанию

Пункты, относящиеся к Шкале эмоционального тона (Практическое руководство по Саентологии)

L Рон Хаббард Шкала эмоциональных тонов (Практическое руководство по Саентологии)

Л Рон Хаббард

4.24 средний рейтинг •

( 37 оценок Goodreads )

Мягкая обложка

ISBN 10: 1

Издатель: New Era

Это конкретное издание ISBN в настоящее время недоступно.

Просмотреть все копии этого издания ISBN:

Сводка
Об этом заголовке

Как часто вы слышали, как кто-то говорит: «Я его не понимаю»? Иногда иррациональные, непредвиденные поступки кажутся нормой среди наших товарищей. Дело в том, что до сих пор никогда не существовало работающего метода неизменного предсказания человеческого поведения. Л. Рон Хаббард разработал именно такой метод, и он применим ко всем без исключения мужчинам. С помощью этих данных можно точно предсказать поведение потенциального супруга, делового партнера, сотрудника или друга — до того, как вы вступите в отношения. Рисков, связанных с человеческим взаимодействием, можно полностью избежать или свести к минимуму, если вы можете безошибочно предсказать, как люди будут себя вести. Благодаря пониманию и использованию информации, содержащейся в этой главе, все аспекты человеческих отношений станут более продуктивными и более полноценными. Вы будете знать, с кем общаться, кого избегать, и сможете помочь тем, кто погряз в неудобных ситуациях с другими. Представьте, что через очень короткое время вы знаете, как люди будут вести себя в тех или иных обстоятельствах. Ты можешь. Каждый раз.

«Синопсис» может принадлежать другому изданию этого названия.

Об авторе:

Автор, гуманист и основатель Дианетики и Саентологии Л. Рон Хаббард — одна из самых известных фигур современности. За более чем полувековую писательскую карьеру он был светилом американской художественной литературы и автором более 35 миллионов слов научно-популярных произведений — единственного наиболее всеобъемлющего высказывания о человеческом разуме и духе, обеспечивающего единственную дорогу к полная духовная свобода. На сегодняшний день во всем мире находится в обращении более 320 миллионов экземпляров его произведений на 71 языке. В общей сложности эти работы включают более 3000 записанных лекций и около 1084 письменных публикаций, в том числе девятнадцать бестселлеров New York Times. Соответственно, и в подтверждение масштабов его литературного наследия, есть его четыре мировых рекорда Гиннеса: самый публикуемый автор, самый переводимый автор, автор с наибольшим количеством названий аудиокниг и самое переводимое нерелигиозное произведение. Тем не менее, суть наследия Л. Рона Хаббарда, возможно, лучше всего выражена в его простом заявлении: «Мне нравится помогать другим, и я считаю своим величайшим удовольствием в жизни видеть, как человек освобождается от теней, омрачающих его дни». Эти тени кажутся ему такими толстыми и утяжеляют его, так что, когда он обнаруживает, что это тени и что он может видеть сквозь них, проходить сквозь них и снова оказаться на солнце, он испытывает огромное удовольствие. И, боюсь, я так же рад, как и он».0003

«Об этом заголовке» может принадлежать другому изданию этого заголовка.

Другие популярные издания с тем же названием

Избранное издание

ISBN 10: ISBN 13: 9780884049111
Издатель: Bridge Publications, Inc. , 1994 г.
Мягкая обложка

Поиск всех книг с этим автором и названием

Наверх

{{#if showAllCollectables}} Посмотреть все коллекционные издания этого названия: {{еще}} {{/если}}

Посмотреть предложения

Первое издание (0)

Подписанная копия (0)

Шкала эмоциональных тонов — TipsForSuccess

Шкала эмоциональных тонов, открытая Л. Роном Хаббардом, — это мощный инструмент, дающий вам десятки преимуществ. Например, вы можете использовать шкалу тонов, чтобы:

Улучшить личную эффективность
Принимать правильные решения
Поймите, почему некоторые люди тянут вас вниз или подталкивают вверх
Улучшите свою способность получать согласие от людей
Сделайте себя и других веселыми и полными энтузиазма

Верхняя часть шкалы тонов включает в себя более положительные эмоции, а нижняя часть шкалы перечисляет нежелательные эмоции.

“The Emotional Tone Scale

4.0 Enthusiasm

3.5 Cheerfulness

3.0 Conservatism

2.5 Boredom

2.0 Antagonism

1.5 Anger

1.1 Скрывающаяся враждебность

1,0 Страх

0.5 ГРИФ

0.05 Апатия

«Чем выше индивидуума, тем лучше, тем лучше, тем лучше, тем лучше, тем лучше. жизни, чем он счастливее, тем здоровее будет его тело». — Л. Рон Хаббард (*необходимость = финансовые потребности)

Когда вы находитесь высоко по шкале тонов, вы не только чувствуете себя счастливее и здоровее, но и зарабатываете больше денег. Вы бдительны, ясны и энергичны. Людям нравится быть рядом с вами, потому что вы заслуживаете доверия, ответственны и искренне жизнерадостны.

Можете ли вы вспомнить время, когда весенним днем вы были полны энтузиазма? Ты чувствовал себя живым и умиротворенным. Воздух и земля пахли чудесно. Ты был счастлив быть живым.

Можете ли вы вспомнить, что произошло после того счастливого дня, который заставил вас грустить? Возможно, кто-то обидел вас, или вы услышали плохие новости и опустились по шкале

«На самом деле человек колеблется по этой шкале от часа к часу и изо дня в день. Он получает хорошие новости, он моментально переходит в Тон 3.0. Он получает плохие новости, он может на мгновение опуститься до тона 1. 0. Он влюбляется и уже месяц находится на уровне 3,5. Его девушка бросает его и неделю он находится в Тоне 0,5. Когда он очень молод, он ездит по Тону 3,5. По мере взросления его тон снижается до 2,5. В старости он может скатиться к 0.0 и умереть, медленно или быстро». — Л. Рон Хаббард

Где вы находитесь на шкале тонов?

Используйте приведенные ниже описания, чтобы определить свой уровень тона.

0.05 Апатия: Вы не заботитесь ни о себе, ни о других. Ты всегда болеешь. Ничто не кажется реальным. Нельзя смотреть в лицо прошлому и не заботиться о будущем. Вы лжете, чтобы вызвать сочувствие. Вы хотите, чтобы люди жалели вас. Вы чувствуете себя потерянным и неважным.

0.5 Горе: Ком в горле и слезы на глазах. Вы потеряли близкого вам человека или потерпели крупную неудачу. Вы не можете видеть путь мимо вашей потери. Вы можете просто погрязнуть в своем горе.

1.0 Страх: жизнь кажется опасной и серьезной. Вы часто болеете. Вы не можете принимать решения. Вы задаетесь вопросом, что реально, а что нереально. Вы предполагаете, что люди хотят причинить вам боль. Вы не берете на себя ответственность и лжете, чтобы избежать любой конфронтации.

1.1 Скрытая враждебность. Вы похожи на человека в страхе, но в вас есть и враждебность. Поскольку вы боитесь, вы прикрываете свою враждебность. Помимо того, что вы лжете людям, вы наносите им удар в спину. Вы коварны, коварны и любите посплетничать.

1.5 Гнев: Вы открыто демонстрируете свою враждебность. Вы «правы» во всем. Вы нападаете на людей словесно или физически. Вы используете угрозы, наказания и тревожную ложь, чтобы доминировать над другими. Вы трус, но будете проявлять неразумную храбрость, чтобы причинить вред себе или другим.

2.0 Антагонизм: большую часть дня вы чувствуете раздражение. Твои болезни тяжелые. Вы предполагаете в людях худшее; вам трудно доверять кому-либо. Вместо того, чтобы пытаться помочь людям добиться успеха, вы предпочитаете просто их останавливать. Вы критик.

2.5 Скука: Хотя вы не злитесь на других и не выступаете против них, вы и не интересуетесь ими. Вы иногда болеете. Вы равнодушны, небрежны и неискренни. Вы сдаетесь, если что-то встает на вашем пути. Вы не созидательны, но и не разрушительны.

3.0 Консерватизм: Вы мало интересуетесь жизнью. Вы стараетесь говорить правду, и вам можно доверять в большинстве вопросов. Вы смелы, но только если риск невелик. Вы общительны и несколько дружелюбны к небольшой группе людей.

3.5 Бодрость: Вы редко болеете. Ваш интерес к людям высок. Вы пытаетесь их понять. Вы способны брать на себя важные обязанности. Вы можете упорствовать на пути к конечному результату. Вы используете энергию и логику, чтобы заставить людей что-то делать. Вам нравится помогать людям.

4.0 Энтузиазм: Вы креативны и увлечены. Вы никогда не болеете. Вы стремитесь понять и помочь другим. Вы мужественны в любых обстоятельствах. Вы с радостью берете на себя ответственность, и вам можно доверять.