Как найти смысл жизни? Великие — о поиске цели существования | Психология
Прославленные философы, известные писатели, знаменитые психологи и многие другие великие умы на протяжении многих веков пытаются ответить на него, и каждый из них, как правило, приходит к собственному выводу. Таким образом, в первую очередь мы можем заключить, что смысл жизни — индивидуальная категория, отличная для каждого из живущих на Земле. Нельзя говорить о смысле жизни в общем, каждый из нас имеет собственную цель, к которой ему стоит упорно и уверенно стремиться.
Немецкий поэт Гете как-то высказал мысль, что он живет ради того, «чтобы пирамида его жизни, основание которой было заложено еще до него, поднялась как можно выше». Французкий писатель Андре Моруа считал, что «цель жизни в том, чтобы отдать все силы избранному делу».
По его мнению, можно в совершенстве овладеть даже маленьким делом, и если отнестись к нему, как к делу великому, вы будете всегда считать себя счастливым человеком.
Формулировка смысла жизни может быть различной, важно, чтобы ее реализация действительно приносила вам счастье. К выводу о том, что смысл жизни — счастье, пришел еще древнегреческий философ Платон, ученик Сократа. Это определение объясняет то обстоятельство, почему несчастные люди так склонны к тревожным состояниям, депрессиям, иногда даже и самоубийствам. Они не видят, ради чего им дальше жить, зачем чего-то достигать и добиваться. Это еще один довод в пользу того, насколько важно сделать свою жизнь осмысленной.
Если самостоятельно найти смысл в жизни не удается, значит, необходимо прибегнуть к помощи существующей информации по теме.
В книге «Человек в поисках смысла» Франкл пишет, что никто со стороны не сможет дать смысл жизни человеку, он должен сам его найти. Вместе с тем он предлагает направления, в которых следует искать свое предназначение. Первое из них — это творчество, работа или значимое дело, второе — любовь, третье — страдание.
Другими словами, даже страдающему человеку всегда есть ради чего жить и реально быть счастливым. К примеру, инвалид, потерявший ноги, может найти себя в том, чтобы полностью отдаться работе дома за компьютером и при должных усилиях добиться весьма высоких результатов, поскольку его, в отличие от «здоровых» людей, не будут отвлекать от главной цели другие, посторонние дела.
Франкл указывает, смысл жизни — категория переменчивая. В зависимости от тех или иных жизненных условий, обстоятельств, времени, событий, он может меняться. Поэтому если вы потеряли цель из виду и не знаете, ради чего стоит дальше жить, ни в коем случае не отчаивайтесь и не опускайте руки. Психолог отмечает, что в экстремальных ситуациях особо мнительным личностям рекомендуется поставить перед собой любую, первую попавшуюся цель, чтобы выйти из состояния оцепенения и снова начать жить и двигаться вперед.
В своей теории Франкл отдельно останавливается на людях, зависимых от алкоголя и наркотиков, которые не видят не только смысла жизни, но и вообще самой реальной жизни. Поэтому прежде чем заняться поиском цели своего существования, им нужно прежде всего навсегда отказаться от химических веществ.
Только тогда они получат шанс найти для себя подходящее им дело и в нем реализовать себя по максимуму.
Люди религиозные имеют свое толкование смысла жизни. К примеру, в православном понимании он представляется как
А если не получилось насладиться, значит, вы прожили жизнь бессмысленно. В этой связи на любом жизненном отрезке важно помнить, что наш путь имеет не только начало, но и конец. Рано или поздно настанет тот момент, когда на пороге вечности придется подводить итоги.
Что вы оставите после себя, когда уйдете? Все сделанное в вашей жизни имеет важное значение, ведь о человеке помнят еще долго после его смерти. Именно поэтому и говорят, что душа живет вечно, и только в ваших силах пока есть время сделать так, чтобы в будущем вас вспоминали хорошими и светлыми словами.
Канадский писатель Стивен Ликок как-то сказал: «Мы слишком поздно понимаем, что смысл жизни заключается в самой жизни, в ритме каждого дня и часа». Эти слова оказались настолько глубокими, что видный психолог XX века Дейл Карнеги не постеснялся дважды включить их в свою книгу об умении справляться с беспокойством. Беспокойство и отсутствие смысла жизни — нередко неразрывные понятия, однако как только у человека появляется второе, то сразу же устраняется и первое.
Но для тех личностей, которых не касается проблема беспокойства, все может оказаться куда проще.
И если ваша жизнь вдруг стала идеальной, скорее всего вы уже умерли (духовно) или живете в нереальном мире. Вы пребываете в иллюзии, не имеющей ничего общего с действительной реальностью. И чем раньше вы выйдете на свет — тем лучше.
Удачи!
Теги: жизненный сценарий, самосовершенствование, жизненные позиции, самоанализ, самопомощь, самопознание, мировоззрение, человек, поиск, философия, жизнь, поиск смысла жизни
смысл жизни глазами дарвиниста-экзистенциалиста — Моноклер
Рубрики : Наука, Переводы, Последние статьи, Философия
Нашли у нас полезный материал? Помогите нам оставаться свободными, независимыми и бесплатными, сделав любое пожертвование или купив что-то из нашего литературного мерча.
Смысл жизни — предельно относительный и в то же время насыщенный значениями конструкт. Для религиозного человека этот вопрос решается догмами и заповедями, соблюдение которых делает его жизнь наполненной определенным содержанием и обещает некое воздаяние после смерти. Но что делать остальным? Профессор философии и директор факультета истории и философии науки университета Флориды Майкл Рус рассказывает, как он нашел умиротворение в эволюционной теории Чарльза Дарвина и идеях экзистенциализма Жана-Поля Сартра, которые позволяют ему чувствовать удовлетворение от жизни в свои 80 лет.
Меня воспитывали христианином, но лет в двадцать я потерял веру. Логично было бы предположить, что это связано с изучением, а потом и преподаванием философии — но дело не в ней. Дело в том, что в этой жизни у меня уже был начальник, и будь я проклят, если в следующей объявится еще один. Я думал, что годам к семидесяти вновь вернусь на сторону идеи существования Всемогущих сил. Но мне стукнуло восемьдесят, а веры по-прежнему не видно на горизонте.
И в этом мне помогли две идеи. Я — последователь Чарльза Дарвина, и я верю, что мы (как говорил Томас Генри Гексли) «скорее видоизмененные обезьяны, чем видоизмененная глина» — вне зависимости от того, существует Бог или нет. Культура, бесспорно, важна для человека, но игнорировать биологию — нелепо. Во-вторых, я неравнодушен к экзистенциализму. Век спустя после Дарвина Жан-Поль Сартр сказал, что мы обречены на свободу, и я с ним согласен. Даже если Бог существует, Он или Она уже не имеет к нам никакого отношения. Выбор — за нами.
Читайте также Теория эволюции и экзистенциализм: что у них общего?
Сартр отрицал понятие человеческой природы, но я все же полагаю, что мы свободны именно в рамках дарвинианской идеи человеческой природы.
Многим современным философам некомфортно поднимать вопрос «человеческой природы». Они боятся, что это понятие можно использовать против меньшинств — гомосексуалистов, людей с ограниченными возможностями и т.д. — чтобы доказать, что они — не люди. Но это вызов, а не опровержение. Если определение человеческой природы не учитывает, что десятая часть человечества гомосексуальна, то проблема не с человеческой природой, а с ее определением.
Что же тогда такое человеческая природа? В середине двадцатого века было популярным предположение, что мы — приматы-убийцы. Мы можем производить и производим оружие и используем его. Но современные приматологи предполагают, что большинство приматов скорее ведут беспорядочную половую жизнь, чем воюют. Война — это неестественно. Я не отрицаю человеческую жестокость, но все же наша сущность — не в ней. А в социальности. Мы сравнительно медленные, довольно слабые и абсолютно бесполезные в плохую погоду. Но все же мы преуспеваем, потому что работаем вместе.
Дарвинисты не первыми это обнаружили. Джон Донн в метафизической поэме (1624) пишет:
«Человек — не остров, замкнутый в себе; человек — это кусочек континента, часть целого. Если будет смыт кусочек в океан, Европа станет меньше. Как будто потерян осколок скалы, или дом друга, или твой дом. Каждая человеческая смерть делает меня меньше, потому что я — часть человечества. Поэтому не спрашивай, по ком звонит колокол. Он звонит по тебе».
Теория эволюции Дарвина объясняет это с биологической точки зрения. Нет никакого бесконечного будущего, а если и есть, то оно не имеет отношения к настоящему. Я вижу три основных способа прожить полноценную жизнь, принимая нашу природу и освобождаясь благодаря ей.
Во-первых, семья. Люди — не орангутаны, чья семейная жизнь завершается после первой брачной ночи. Самец объявляется, делает свое дело и, сексуально удовлетворенный, отбывает.
Беременная самка рожает и выращивает детеныша сама — просто потому, что может. Если бы она не могла, в интересах вида была бы помощь со стороны самца. В случае птиц, например, самец помогает в гнезде, потому что птенцам нужно вырасти как можно быстрее — и научиться летать. Вырастить человека тоже непросто. Мозгу нужно время для развития. Малыши не могут сами прокормиться и требуют много родительской заботы. Наша биология отлично подходит для домашней жизни: супружества и родительства. Это отнюдь не случайность, что мужчины меняют подгузники или хвастаются перед коллегами поступлением отпрыска в престижный вуз.
Во-вторых, общество. Коллеги, продавцы, учителя, врачи — список бесконечный. Наша эволюционная сила в том, что мы работаем вместе, помогая и ожидая помощи. Я учитель, и учу не только своих детей, но и ваших. Вы — доктор: вы лечите не только ваших детей, но и моих. В результате мы все выигрываем. Как заметил Адам Смит в 1776 году:
«Мы получаем наш ужин не потому, что мясник, пивовар и пекарь — бескорыстные добряки, а потому что это выгодно им самим».
Хотя работа выматывает, она — важная часть нашей жизни. Джон Стюарт Милль был абсолютно прав, сказав:
«Когда обеспеченные люди не находят в жизни смысла, это просто потому что они не заботятся ни о ком, кроме себя».
В-третьих, культура: произведения искусства, фильмы, книги, пьесы и романы, картины и спортивные состязания. Обратите внимание, насколько все эти вещи социальны. «Ромео и Джульетта» — о двух юных влюбленных. «Клан Сопрано» — о семье. Англия побеждает Австралию в футбольном матче. Некоторые эволюционисты сомневаются в тесной связи культуры и биологии, видят в культуре своеобразный побочный продукт. Это отчасти верно, но… лишь отчасти. Дарвин полагал, что культура связана с половым отбором. Первобытные люди напевали мелодии, чтобы впечатлить соплеменников. Шерлок Холмс в «Этюде в багровых тонах» говорит Ватсону, что музыкальные способности предшествовали речи:
«Возможно, именно поэтому музыка нас так сильно влияет.
Это смутные воспоминания души о тех туманных временах, когда мир только зарождался».
Это смутные воспоминания души о тех туманных временах, когда мир только зарождался». Подведем итог. У меня была полноценная семейная жизнь, любящая супруга и дети. Я любил их, даже когда они были подростками. Я преподавал 55 лет. И пусть я не всегда делал работу на отлично, но утро понедельника — мое любимое время недели. Я не особо преуспел в творчестве и безнадежен в спорте, но я получил образование и учил других. Почему еще я пишу это? Я обожаю работы других людей. Опера Моцарта «Женитьба Фигаро» — рай земной. Буквально.
Это и есть смысл моей жизни. При встрече я сказал бы моему несуществующему Богу: «Господь, ты дал мне таланты, и было чертовски весело использовать их. Спасибо». Большего мне не нужно. Как написал Джордж Мередит:
«Тот, кто любит жизнь, знает, что труд его — божественен, и в этом его мир».
Статья впервые была опубликована на английском языке в журнале Aeon под заголовком «The meaning to life? A Darwinian existentialist has his answers» 25 октября 2019 года.
Читайте также
— Счастье или смысл: в чём мы больше нуждаемся?
— Поиски смысла: вера во внеземной разум как религиозный импульс
— «Психолог в концлагере»: Виктор Франкл о внутренней свободе и смысле жизни
Обложка: «Автомат» Эдварда Хоппера (1927 г.)
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
наукафилософияэкзистенциализм
Похожие статьи
Как измерить смысл жизни
Анн-Лора Ле Кунф
• Время чтения: 6 минут.
Философы и психологи давно спорят об определении и факторах осмысленной жизни. Что значит жить осмысленной жизнью? Нужна ли осмысленность для счастья? Хотя может показаться, что эти вопросы относятся к области метафизики, осмысленность на самом деле связана с большим благополучием, и ученые даже разработали способы измерения смысла жизни.
Секрет осмысленной жизни
Доктор Майкл Стегер, директор Центра смысла и цели и профессор консультативной психологии в Университете штата Колорадо, объясняет, что смысл «позволяет людям интерпретировать и систематизировать свой опыт, достигать ощущения своего собственную ценность и место, определить, что для них важно, и эффективно направить их энергию. Термин «смысл жизни» использовался для описания конструкции, лежащей в основе всех этих измерений, и по своей сути смысл жизни относится к убеждениям людей в том, что их жизнь значительна и что они превосходят эфемерное настоящее».
Преимущества более высокого смысла жизни не являются просто гипотетическими. Исследования показывают, что люди, которые верят, что их жизнь имеет смысл, как правило, более счастливы, с большей удовлетворенностью жизнью и работой, более высоким общим самочувствием, большим контролем над своей жизнью, а также с меньшим количеством негативных переживаний и состояний психического здоровья, таких как меньше случаи депрессии, суицидальные мысли, злоупотребление психоактивными веществами и посттравматические расстройства.
В целом, люди, считающие свою жизнь значимой, чувствуют себя лучше. Так как же нам достичь большего смысла жизни? Хотя существует множество определений смысла, исследователи, похоже, согласны с тем, что осмысленная жизнь требует понимания (умения осмыслить свой опыт), значимости (восприятие своей жизни как стоящей) и цели (наличия целей в жизни, которые вы считаете нужными). ценный).
По словам доктора Майкла Стегера, большинство исследований смысла жизни приходят к выводу, что отношения являются основным источником смысла, наряду с другими источниками, такими как образование, природа, будущие устремления, хобби и работа, которые также способствуют нашему чувству смысла. Тем не менее, одним из самых сильных факторов, определяющих, насколько значимой люди воспринимают свою жизнь, является… Напоминание о ценных источниках смысла.
Другими словами, осознание источников смысла жизни — это эффективный способ усилить ощущение смысла жизни. По словам доктора Майкла Стегера: «В течение всей своей жизни люди, которые лучше понимают, что делает их жизнь значимой, и которые могут получить доступ к этому контенту преднамеренно, познавательно, должны наслаждаться более стабильным и богатым смыслом в жизни».
Как часто бывает, когда речь идет о личностном росте, самоанализ и метапознание являются мощными инструментами, которые могут дать значительные результаты. Какими практическими способами вы можете использовать эти инструменты, чтобы лучше осознать источники смысла своей жизни, чтобы вы могли наслаждаться многими преимуществами высокого чувства смысла жизни?
Измерение и развитие смысла жизни
Хотите верьте, хотите нет, но существует множество научных шкал определения смысла жизни, таких как тест на цель в жизни (PIL), индекс отношения к жизни (LRI) и чувство когерентности (SOC). ) шкала. И, если доктор Майкл Стегер прав, простое заполнение этих контрольных списков должно помочь вам повысить чувство смысла жизни, лучше осознавая его источники. Измерение и взращивание смысла жизни — две стороны одной медали.
Одним из самых простых и быстрых в использовании является «Опросник смысла жизни» (MLQ), который оценивает два ключевых аспекта смысла жизни с использованием десяти утверждений, которые вам предлагается оценить от 1 («абсолютно верно») до 7 («абсолютно неверно»).
Вы можете скачать копию MLQ здесь. Заполнение анкеты не должно занимать более пяти минут.
Но такие контрольные списки — это только один из способов, с помощью которых вы можете задуматься о значимости своей жизни и, таким образом, развить более высокое чувство смысла жизни. Вот три дополнительных способа вести более осмысленную жизнь.
- Регулярно занимайтесь самоанализом. Будь то ведение дневника, еженедельный обзор или просто глубокие беседы с друзьями, всегда полезно найти место для самоанализа. Какие отношения для вас наиболее значимы? Ваша повседневная работа добавляет или убавляет смысл вашей жизни? Какие переживания заставляют вас чувствовать себя наиболее живым? Не ждите, пока это произойдет само собой — заблокируйте время в своем календаре, чтобы защитить это пространство, и превратите этот опыт в ритуал.
- Проясните свои будущие устремления. Помимо размышлений о своем прошлом и настоящем, задавайте себе неудобные вопросы о своих ценностях и целях. Что хорошего вы хотите принести в этот мир? Каким будет ваше наследие? Конечно, это не должно быть частью ежедневных или еженедельных размышлений, но вы можете включить их в более подробный ежегодный обзор, чтобы выявить любые несоответствия между вашими ценностями и вашими действиями.
- Читайте книги о смысле жизни. Одним из самых известных примеров является, вероятно, книга Виктора Э. Франкла « Человек в поисках смысла », в которой рассказывается реальная история о том, как автор справлялся во время своего пребывания в Освенциме, и почему одни заключенные справлялись лучше, чем другие. Тот факт, что Франкл был психиатром, дает ему особую линзу, через которую он исследует глубокие философские вопросы о том, что значит быть живым. На эту тему написано много других книг с философской, психологической и духовной точки зрения. Просто читая эти книги и размышляя на эту тему, вы привлечете больше смысла в свою жизнь.
Что хорошего вы хотите принести в этот мир? Каким будет ваше наследие? Конечно, это не должно быть частью ежедневных или еженедельных размышлений, но вы можете включить их в более подробный ежегодный обзор, чтобы выявить любые несоответствия между вашими ценностями и вашими действиями. Хотя существует множество различных источников смысла жизни, физических, психологических или духовных, один из самых действенных способов прожить осмысленную жизнь — это осознать, что эти разные источники значат для вас самих.
Измеряя наличие смысла и усиливая поиск смысла, вы будете пользоваться преимуществами более высокого чувства осмысленности. Конечно, как это часто бывает, это требует некоторой самоотверженности и иногда может вызывать дискомфорт, но если и есть один аспект нашей жизни, который заслуживает дополнительного внимания, то, вероятно, именно этот.
Присоединяйтесь к 50 000 осознанных творцов!
Maker Mind — это еженедельный информационный бюллетень с научно обоснованными идеями о творчестве, осознанной продуктивности, лучшем мышлении и обучении на протяжении всей жизни.
Одно письмо в неделю, никакого спама. Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Почему «В чем смысл жизни?» глупый вопрос…
Сеф Фонтейн ПеннокСеф Фонтейн Пеннок
Соучредитель @ PositivePsychology.
com и QuenzaОпубликовано 14 марта 2015 г.
+ Подписаться
В этой статье я хочу более подробно рассмотреть вопрос вопросов; ‘ В чем смысл жизни? » и объясните, почему я думаю, что мы задаем неправильный вопрос.
Смысл вашей жизни
Смысл зависит от контекста. Контекст у всех разный. Вместо того, чтобы искать универсальный ответ (или космический смысл, если хотите), мы должны искать ответ, применимый к нам и к нашей конкретной ситуации.
Вопрос развивается. Теперь это становится: «В чем смысл моей жизни?». Он уменьшен до более удобного размера. Это то, что мы можем понять; мой смысл, а не смысл.
Кто спрашивает?
В своей книге « Человек в поисках смысла » Виктор Франкл ставит нас перед идеей, что, возможно, не мы задаем этот вопрос. Вместо этого нас спрашивают.
Эта идея ставит нас в тупик. Нам нужно придумать реальный ответ, вместо того, чтобы снова и снова повторять один и тот же глупый вопрос и задаваться вопросом, почему мы так сильно терпят неудачу в наших поисках смысла.
Вопрос для каждого из нас теперь становится « В чем смысл моей жизни?» , и именно мы должны найти ответы.
Значение меняется
Эрик Эриксон показал, что на протяжении всей жизни человека происходит постепенная эволюция значений. Значение варьируется в зависимости от того, на каком этапе жизни вы находитесь.
Как вы думаете, почему удаление татуировок — это такой большой бизнес?
Смысл, который мы придумываем в определенный момент нашей жизни, подвержен изменению. Вот почему мы не должны писать это на камне или вытатуировать на своих задницах.
Почему и когда мы задаем этот вопрос?
Я заметил в своей жизни странную закономерность. Только когда я отстранен или чувствую легкую депрессию, я начинаю задумываться о смысле своей жизни.
Это потому, что бессмысленность неразрывно связана с досугом и отрешенностью.
Спросите себя:
Действительно ли я ищу смысл жизни, или я ищу один из тех моментов, когда я действительно чувствую себя живым?
Помолвленная жизнь
Нозик показал с помощью своей машины опыта, что большинство из нас откажется от счастья, чтобы обрести реальный контакт с более глубокой реальностью.
Ощущение глубины.
Я думаю, что одним из самых важных элементов этой «глубины» является ощущение полной вовлеченности в жизнь. Чувство смысла или цели становится менее сильным, чем меньше человек вовлечен в жизнь.
Если бы я спросил вас ‘ В чем смысл вашей жизни? ‘, пока вы слушаете свое любимое музыкальное произведение, не покажется ли вам этот вопрос совершенно неуместным?
В этот момент вопрос не имеет значения, как и ответ, потому что ты переживаешь жизнь и в такие моменты не нужно ни о чем думать. Есть только ты и твоя музыка.
Пусть прошлое останется в прошлом
У каждого из нас есть определенные истории о нашем прошлом, которые мы продолжаем рассказывать себе. Снова и снова.
Мы ничего не можем изменить в прошлом, кроме нашего восприятия его и значения, которое мы ему приписываем. Это важно, потому что меняет то, как мы живем в настоящем и как смотрим в будущее.
Глубочайший секрет в том, что жизнь — это не процесс открытия, а процесс созидания.
