Тактильный контакт мужчины с объектом симпатии. Психология
Подразумевается прикосновение одного человека к другому. По сути, это самый первый способ общения, доступный людям, ведь когда человек только рождается, он еще не способен воспринимать аудиальную и визуальную информацию адекватно, в отличие от тактильных ощущений. Некоторые психологи считают, что именно в этой стадии общения зарождаются основы будущей психики человека.
Виды тактильных контактов
Традиционно тактильные контакты делят на несколько видов. В первую очередь, это так называемые «профессиональные» прикосновения. Врачи, массажисты, стилисты, портные просто не могут обойтись без тактильного контакта в своей профессиональной деятельности. Как правило, большинство людей воспринимает подобные контакты спокойно, понимая, что они не содержат в себе никакой дополнительной информации.
По данным психологов, женщины, как правило, более позитивно воспринимают тактильный контакт, чем мужчины.Благодаря этому положительную реакцию на прикосновение называют «женской».
Благодаря этому положительную реакцию на прикосновение называют «женской».Ко второй группе относятся ритуальные касания. Речь идет не о мистических практиках, а о вполне привычном рукопожатии или приветственном поцелуе в щеку. Известно, что рукопожатие, например, появилось как средство демонстрации и дружественных намерений, однако со временем этот приветственное прикосновение стало практически обязательным ритуалом.
Наконец, самая обширная сфера, в которой используется тактильный контакт, это область межличностных отношений. Прикосновения здесь являются проявлением привязанности, симпатии, родства, сексуального влечения. Это могут быть объятия, поцелуи, дружеское похлопывание по плечу или нежные поглаживания. Наличие устойчивого тактильного контакта такого рода является эффективным маркером, свидетельствующим о близких отношениях, например, между и .
Тактильный контакт может свидетельствовать о социальном статусе. Прикосновения чаще всего позволяют себе те люди, которые занимают более высокое положение в обществе, например, начальник может хлопать подчиненного по плечу.
Ученые заверяют, что тактильные ощущения, то есть прикосновения, являются биологической потребностью человека и играют немалую роль в формировании у человека привязанности и любви.
Это самый непосредственный способ эмоционального воздействия, который влияет на здоровое развитие каждого организма, только с возрастом оно проявляется все слабее.
Тактильные ощущения что это такое
Как известно, пять человеческих чувств позволяют нам воспринимать окружающий мир во всем его многообразии и одно из них — осязание (тактильное чувство), благодаря которому человек ощущает прикосновения, вибрацию, давление, боль, температуру.
И это происходит благодаря работе нервных окончаний кожи. Нервные окончания распределены по всей коже, но наибольшей тактильной чувствительностью обладают кончики пальцев рук и ног, кончик языка. Менее чувствительна кожа спины, живота, внешней стороны предплечий.
Тактильные прикосновения для человека являются наиважнейшим способом общения и коммуникации.
Маленький ребенок, еще не освоив другие виды общения, разговаривает со взрослыми, языком тактильных прикосновений.
При частом тактильном общении с ребенком закладываются предпосылки его психологического здоровья. Специалисты считают, что прикосновениями к ребенку, родители передают ему свое эмоциональное состояние спокойствия, радости, любви. К сожалению, с возрастом, все чувства притупляются.
Виды тактильных ощущений:
- В обществе прикосновения используются в качестве средств коммуникации, они регламентируются социальными нормами, развитием культуры. Есть прикосновения, которые носят ритуальный характер, они обусловлены социальным развитием общества. В некоторых культурах используются поцелуи в плечи (в Индии), поцелуи в лоб и щеки (В России и Европе), прикосновения носами (на некоторых островах Индийского океана).
- Другой вид тактильных прикосновений, связан с профессиональной деятельностью. Парикмахеры, врачи, спортивные тренеры, так или иначе, прикасаются к другим людям, выполняя свои функциональные обязанности.
- И существует еще один вид прикосновений, который носит личностный, интимный характер, в отношениях между людьми, находящимися в близких родственных отношениях.
Интересные исследования провели американские ученые, которые показали, что мужчины и женщины прикасаются друг к другу с одинаковой частотой, но существуют различия возрастного фактора.
- До 30-летнего возраста мужчины чаще прибегают к тактильному контакту, чем женщины.
- После 50 лет инициативу прикосновений перехватывают женщины.
Исследования показали, что мужчинам нравится касаться кистей рук, женщины же предпочитают дотрагиваться до самой руки.
Как реагируют на прикосновения мужчины и женщины
Разная реакция мужчин и женщин на прикосновения, зависит от социальных условий и собственного статуса.
☻ Было проведено исследование в одной из библиотек Америки. Служащим дано задание либо прикасаться, либо не прикасаться к рукам студентов, берущих книги.
Студентки, к рукам которых прикасались служащие, при передаче книг, реагировали позитивно.
В ответ на прикосновения служащих к молодым людям, у студентов мужчин симпатия к служащим не появлялась.
☻ В другом исследовании ученые продемонстрировали еще большие различия в реакциях на тактильные ощущения прикосновений. Исследования проходили в хирургической клинике, где прикосновения являлись частью профессиональных обязанностей, поэтому ничего подозрительного в самом факте прикосновений не было. Исследовались длительность и частота контакта медперсонала с больными, после которых предусматривался опрос пациентов, и изучалось их психическое и соматическое состояние.
Пациентки, к которым прикасались медицинские работники, сообщали, что совсем не боялись предстоящей операции. После операции у них был нормальный уровень кровяного давления, другие показатели здоровья у них были гораздо лучше, чем у пациенток, с которыми у медсестер не было тактильных прикосновений.
У мужчин же, от тактильных прикосновений проявился противоположный эффект. На каждое прикосновение, они реагировали негативно, с повышением кровяного давления. А у тех, к которым медсестры не прикасались, послеоперационное состояние было гораздо лучше.
На основании проведенных исследований, ученые сделали вывод, что женщины реагируют на прикосновения, более положительно, чем мужчины.
☻ Подмечено, когда люди приблизительно одинакового статуса, на тактильные прикосновения мужчины реагируют отрицательно, а женщины, напротив – положительно.
☻ Если к человеку прикасается высокостатусное лицо, реакция и мужчин и женщин позитивная.
☻ Чисто психологическое утверждение: посторонний наблюдатель может определить статус беседующих людей по тактильным прикосновениям. Тот, кто прикасается к собеседнику, имеет более высокий статус, чем тот к кому прикасаются. Ведь невозможно себе представить ситуацию, чтобы сотрудник при разговоре с начальником положил руку ему на плечо или похлопал его по плечу…Тактильные ощущения в отношениях
Ученые утверждают, что тактильные ощущения в отношениях между супругами или людьми, испытывающими друг к другу симпатию или любовь, несут в себе положительную энергию и обладают целительной силой.
Прикосновения супругов приводят организм человека к гармоничному состоянию, что укрепляет здоровье и продлевает жизнь.
Нежные прикосновения в любом возрасте успокаивают, расслабляют человека, усмиряя его учащенное сердцебиение и приводя давление к норме.
Как сохранить остроту тактильных ощущений до самой старости?
Женщины по природе своей, имеют более тонкую, богатую рецепторами кожу, поэтому они острее чувствуют прикосновения.
Не позволяйте вашей коже загрубеть, обветрить. Чем кожа грубее, тем ниже ее чувствительность.
Прислушивайтесь к своим ощущениям от прикосновения одежды. Старайтесь выразить свои ощущения словами, что вы чувствуете: покалывания, мягкость, тепло? Чтобы чувствовать себя комфортно, выбирайте одежду по тактильным ощущениям.
Упражнение на тренировку чувствительности кожи (тактильных ощущений)
Чтобы тактильные ощущения не притуплялись с возрастом, можно выполнять несложное упражнение, направленное на активизацию спящих клеток мозга.
Наденьте на руки двойные хлопчатобумажные перчатки. Теперь ваши пальцы ничего не чувствуют, ни холодного, ни горячего. Выполняйте все дела по дому в перчатках, хотя это совсем неудобно.
Из-за отсутствия тактильных ощущений, которые вам передавали пальцы, будут активно задействованы другие отделы мозга. Через какое-то время пройдет ваша неуклюжесть, вновь появится отлаженная координация движений рук, вы увидите улучшения в восприятии окружающего мира.
Роль тактильных ощущений, возьмут на себя другие отделы мозга. После этого упражнения вы более остро ощутите любое прикосновение пальцев к предметам.
И не забывайте, тактильные ощущения прикосновений расслабляют и успокаивают, помните об этом и одаривайте друг друга теплом прикосновений.
Желаю вам здоровья, уважаемые читатели!
☀ ☀ ☀
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму .
Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Вам понравился мужчина, но он не обращает на вас внимания? Соблазните его, но так, чтобы это осталось незаметным.
В отношениях между мужчиной и женщиной инициатива негласно принадлежит сильному полу. Так повелось испокон веков, ведь природа не зря доверила мужчинам роль захватчиков, добытчиков и завоевателей. Однако, современный мир несколько стёр гендерные границы. В нашем веке женщина может носить джинсы и ботинки, занимать руководящие должности и самостоятельно заботиться о своём обеспечении. Так почему же первый шаг в отношениях, сделанный женщиной, до сих пор считается чем-то неправильным, и редко когда приводит к успеху? Всё просто — каждая женщина наделена удивительной способностью очаровывать и соблазнять, поэтому «грубые» способы достижения любви оказываются недейственными.
Все мы знаем, что женщина должна быть недоступной, скромной и загадочной. Однако, на практике выходит так, что эти качества порой оказывают нам «медвежью услугу».
Допустим, вам понравился мужчина, но вы не видите с его стороны активных действий по завоеванию вашего сердца и, следовательно, не знаете, как он к вам относится. Помня о пресловутой женской недоступности, было бы логичным пустить ситуацию на самотёк, но тогда вы рискуете остаться в гордом одиночестве, горюя о неслучившемся романе. Если же вы примерите на себя образ сильной женщины и прямо расскажете молодому человеку о своих чувствах, скорее всего, это вызовет у него недоумение, т.к. раскрыв перед мужчиной все карты, вы лишаете его возможности проявить свой врождённый охотничий инстинкт. Очевидно, что со столь тонким чувством, как любовь, нужно действовать крайне осторожно, выбирая метод «золотой середины». Именно поэтому мы предлагаем вам освоить искусство незаметного соблазнения мужчин.
Как соблазнить мужчину незаметно для него?
1. Правильный настрой
Наше настроение подобно одежде. Оно так же, как платье или костюм, заставляет окружающих обратить на нас внимание и является важной частью общего впечатления, которое мы производим на людей.
Как мы себя настроим, так и будут складываться события. Если вы считаете себя неуверенным, непривлекательным и неинтересным человеком, именно эти качества увидит в вас мужчина. И наоборот, если вы знаете, что вы, равно как и любой другой человек, обладаете своими уникальными чертами характера, и акцентируете внимание на своих положительных качествах, именно с этой стороны вас будут характеризовать окружающие.
Первый шаг соблазнения мужчины заключается в вашей уверенности в себе. Наверняка вы не раз замечали, что успех в любви зависит не только от внешности, ума или характера. Иногда менее привлекательные (по общепринятым стандартам) женщины словно магнитом притягивают к себе мужчин, в то время как их подруги-красавицы никак не могут устроить свою личную жизнь. Секрет такой «несправедливости» заключается именно в том, что одни женщины изначально настроены на победу, а другие — подсознательно не верят в то, что они достойны любви.
2. Невербальная коммуникация
Язык тела способен более точно выразить наши чувства и намерения, чем речь.
Замечали ли вы, что происходит с женщиной во время флирта с понравившимся мужчиной? Её тело невольно разворачивается в сторону собеседника, руки начинают теребить волосы и кольца, а взгляд приобретает удивительную мягкость и доброту. Все эти реакции являются отголосками древнего инстинкта, с помощью которого в пещерные времена люди проявляли свою симпатию по отношению друг к другу. Несмотря на колоссальную эволюцию, именно невербальные знаки внимания являются решающим фактором в процессе зарождения любви между мужчиной и женщиной. Вы можете говорить с объектом своей страсти о самых прозаических и неромантичных вещах, но если ваше тело демонстрирует заинтересованность невербальным образом, подсознание мужчины считает эту информацию и начнёт действовать нужным образом. Заметьте, насколько мудро природа позаботилась о женской репутации: соблазняя мужчину, нам не нужно говорить ни единого слова, а, следовательно, создаётся впечатление, что отнюдь не мы делаем первый шаг.
Как мы можем использовать эту информацию в своих целях? Достаточно всего лишь не бояться смотреть мужчине в глаза, следить за своей мимикой и жестами, используя в нужный момент невербальный язык.
3. Одарите мужчину вниманием
Абсолютно всем людям, независимо от пола, приятно получать знаки внимания и комплименты. Человек, который заинтересован нами, автоматически переходит в категорию интересных и приятных личностей. Именно поэтому, очаровывая мужчину, не скупитесь на проявление эмоций. Делайте мужчине ненавязчивые комплименты, смейтесь над его шутками, продолжайте разговор, начатый им, т.к. всё это повышает вашу значимость в его глазах.
Но, конечно, ухаживать за мужчиной нужно в меру, иначе незаметное соблазнение превратится в весьма конкретное и однозначное навязывание.
4. Установите с мужчиной тактильный контакт
Тактильный контакт — мощнейший сигнал симпатии. Добровольно мы прикасаемся только к тем людям, которые нам приятны и подсознательно все понимают этот момент. Именно поэтому обязательно используйте ненавязчивые прикосновения в процессе соблазнения мужчины. Например, уберите ниточку на его костюме, подайте ему какую-нибудь вещь, попросите его поддержать вас за руку, пока вы поправляете застёжки на обуви и т.
д. Всё это выглядит невинно и ненавязчиво, но, вместе с тем, весьма соблазнительно, и к тому же переводит ваше общение на более близкий уровень.
5. Будьте соблазнительной внешне
У каждого мужчины есть свои предпочтения в женской внешности. Кто-то любит блондинок, а кто-то — брюнеток, кто-то худых, а кто-то полных. Однако, есть некоторые детали, которые способны очаровать абсолютно всех представителей сильного пола. В первую очередь это относится к женственности и аккуратности вашего образа. Практически не важно, что именно на вас будет надето в момент вашей встречи, но очень важно, чтобы ваш общий образ выглядел аккуратно и в меру соблазнительно.
И, конечно же, не забудьте о приятном аромате, ведь аромат, который мы источаем, влияет на рецепторы головного мозга, заставляя мужчину обратить на нас внимание. Как правило, мужчинам приятно ощущать лёгкие цветочные и немного сладкие запахи.
Мне нравиться «тактилиться»: ощущать соприкосновение своей кожи с поверхностью мягких и приятных на ощупь материалов, касаться и тереться о бархатистую кожу своей подружки, перебирать мелкие предметы и вертеть их в руках, гладить животных и обнимать, внимать ощущениям каждой точки своего тела.
Существуют люди с повышенной чувствительностью, тактильность их кожи максимальна, они живут в мире ощущений, повышенного осязания, красочных прикосновений и, как следствие, яркого секса.
Тактильные ощущения (латинск. tactilis осязаемый) – это один из видов осязания, реагирующий на прикосновение и давление.
О них мало говорят, забывая, что тактильность доминирует над остальными видами приятных ощущений, особенно в стимулировании сексуального возбуждения человека.
Тактильная чувствительность с рождения развито не очень сильно, а ближе к 8 – 10 годам начинает резко повышаться. Часто ребенок, чтобы лучше ощутить предмет тянет в рот, где на языке большая расположенность тактильных рецепторов. Дальше чувствительность повышается медленно, достигая своего апогея к 16 – 20 годам, совпадая с ростом сексуального аппетита организма, стимулируя и обостряя его.
Плюсы и минусы тактильной чувствительности
Тактильной чувствительность обладают практически все, а степень реакции на прикосновение и давление у всех разная.
Некоторые обладают повышенной чувствительностью, плюсов и минусов у которой немало.
Экстра тактильные люди часто ощущают дискомфорт в бытовых условиях, характеризуя ощущения как неприятные. Жесткость одежды и обуви, заставляет тщательней выбирать гардероб соответствующим образом и ухаживать за ним для поддержания мягкости. Женщины, обладающие большой тактильной чувствительностью, зачастую носят легкие перчатки в теплое время года. Руководствуясь только из соображений неприятных ощущений при соприкосновении с поручнями в транспорте, ручками дверей, денег и прочих предметов. Мужчин же, защищающих свои руки таким образом, практически нет.
Экстра тактильные люди извлекают из-за повышенной чувствительности немало пользы. Они лучше различают вещи на ощупь и оценивают их фактуру. Хотя главным плюсом повышенной чувствительности является получение от этого удовольствия. Начиная от прикосновения и поглаживаний, касаний и потирания различных предметов и предметами и заканчивая сексуальными ласками и самим сексом.
Биология тактильных рецепторов и точка G
В среднем на 1 кв. см кожи приходится около 25 тактильных рецепторов, в то время как болевых около 100-200, холодовых 12-15 и тепловых 1-2.
95 % кожи человека покрывают чувствительные волосики, а в основании их расположены некоторые тактильные рецепторы, которые реагируют на изменение положение волоса всего на 5%. Поэтому не забывайте гладить по голове ваших детишек и сексуальных партнеров.
Тактильных рецепторов несколько видов:
Тельца Пачини – кратковременно передают в мозг информацию о касании, после чего отключаются.
Свободные нервные окончания с более слабой чувствительностью, но постоянным воздействием. Т.е. мы не забываем о том, что сидим на лавочке, ощущая порыв ветра.
Тельца Мейснера — разветвления нервных волокон, больше всего которых расположено в коже пальцев рук и ног. Также они образуют пресловутую и загадочную зону G, в поисках которой людьми затрачено времени и потерянно голов, не меньше чем в исследовании неизвестных и далеких земель.
Точка G еще называться зоной Граффенбурга («область двенадцати часов» или «внутренний триггер»), участок нижней трети передней стенки влагалища крайне чувствительной к эротическим ласкам. Она представляет собой область в виде горошины, и в зависимости от индивидуальных особенностей находиться от 3 до5 см от входа во влагалище или немного выше.
Рецепторные клетки в глубоких слоях эпидермиса кожи, расположенные в крайне чувствительных участках кожи, например губе.
Сексуальная тактильность
Экстра тактильные люди часто начинают свой сексуальный путь с занятия петтингом, и получают от него незабываемые ощущения. Часто в сексуальных играх используются материал одежды вызывающий очень приятные тактильные ощущения, такой как шёлк, атлас, шифон и др. У некоторых людей повышенная чувствительность касается не всего организма, а только некоторый областей. Многие люди сами получают удовольствие от оральных ласк партнеру, не зря во рту и на языке расположено большое количество тактильных рецепторов.
Экстра тактильные люди зачастую наслаждаются более яркими сексуальными ощущениями, чем обычные люди. Для мужчин, иметь партнершу с повышенной тактильностью — просто счастье. Даже не имеющий выдающихся сексуальных способностей и огромного размера полового члена, мужчина способен практически всегда доставить даме незабываемое удовольствие. И быть при этом героем – любовником. Мужчинам же повышенная чувствительность несет не мало опасностей. Стоит вспомнить американскую комедию «Американский пирог», где главный герой приходил к финишу быстрей, чем стартовала его партнерша.
Если повышенная тактичная чувствительность у мужчины вызывает проблемы, то с этим можно бороться. При повышенной чувствительности головки рекомендуется использовать искусственные смазки и специальные презервативы, которые увеличивают продолжительность сексуального акта. В случаях преждевременной эякуляции (сексуальной дисфункции) зачастую следует обратиться к специалистам. Иногда производиться хирургическое вмешательство, но большая часть проблем носит психологический характер и лечиться психотерапией (секс- терапией).
Предлагается два метода лечения:
1. Прием У. Мастерса и В. Джонсона «сжатие».
Женщина кладет большой палец на уздечку члена, а указательный и средний пальцы на противоположную сторону. Сжатие производиться спереди назад в течении 4 с. и так 5-6 раз до начала акта. Во время секса сжатие производиться у основания.
2. Прием Джеймса Семанса «стоп-старт».
Оценивание состояния возбуждения и приостановление стимуляции до угасания ощущений предшествующих преждевременной эякуляции.
Люди часто ласкают себя: потирают себе части тела, щекочут локоном волос щеку или ухо, трут пальцы ног и тому подобное. Временами такие ласки предшествуют последующему занятием самоудовлетворением. При сексуальных расстройствах врачи рекомендуют для повышения чувствительности ласкать себя самому, чтобы лучше понять свой организм. Как говорят, сделать тренировку перед встречей с сексуальным партнером, попытаться в спокойной обстановке ощутить возможности своего тела, вполне допуская занятие онанизмом при этом.
Повышение тактильной чувствительности наблюдается у карманников, медвежатников (профессионалов – взломщиков сейфов и квартир). Также у людей, работающих с мелкими предметами, требующих повышенной чувствительности.
Наиболее чувствительные части тела: кончики пальцев, язык, губы, уши, тыльная сторона ладони, анаименьшие — ступни, спина, живот.
Обнимания и прикосновения – хороший способ передачи информации о человеке на уровне тактильных рецепторов. Но в современном мире такой вид обмена информацией зачастую невозможен без обвинения в домогательстве.
Даже обычные объятия друзей и близких позволяют получить большую долю позитива. «Тактильтесь» больше с любимыми — это позволяет лучше понять друг друга, да и чертовски приятно!
Для начала необходимо определиться, что такое тактильная чувствительность. Тактильная чувствительность представляет собой вид чувствительности кожи, а также некоторых слизистых оболочек организма человека – носа, полости рта и т.
п. Она возникает в результате взаимодействия нервных сплетений вокруг волосяных луковиц и нервных окончаний. В результате раздражения этих рецепторов возникают следующие виды ощущений: давление либо прикосновение.
Тактильное восприятие в совокупности с двигательной чувствительности называется осязанием. Очень часто тактильное развитие используют для того, чтобы компенсировать дефекты у глухонемых или слепых людей с помощью особенных вибрационных колебаний и ощущений.
Тактильное общение
Существуют различные виды тактильного общения и прикосновений. Тактильные средства относятся к невербальным. Тактильное общение подразумевает под собой различные прикосновения человека, к нему относятся объятья, поцелуи, похлопывания, поглаживания, рукопожатия. Каждому человеку в той или иной степени жизненно необходимы тактильные средства общения. Важно отметить тот момент, что необходимость интенсивности и частоты прикосновений у каждого человека разная, и она может зависеть от его пола, социального статуса, характера, культуры.
Выделяются несколько видов прикосновений, вот наиболее распространенные:
- Ритуальные. К ним относятся рукопожатия, похлопывания при приветствии.
- Профессиональные. Носят исключительно безличностный .
- Дружеские.
- Любовные чувственные прикосновения. Предлагаем остановиться на них подробнее.
Я коснулась тебя ненароком
Знаете ли вы, что прикосновения любимого человека могут обладать целительной силой и энергией? С помощью тактильных ощущений разум становится с организмом единым целым, и это помогает продлить здоровье и подарить вам гармоничное состояние. Прикосновения любящего человека способны сделать многое, в том числе, положительно повлиять на ваше здоровье: снизить давление, привести в норму сердцебиение и расслабить ваш организм. Такие прикосновения должны быть нежными, ласкающими.
Подобные тактильные ощущения должны приносить удовольствие обоим партнерам, тогда эффект будет потрясающий.
Прикосновения должны быть плавными и очень медленными. Давление и надавливания исключены – все должно быть мягко и нежно. Партнеры должны сконцентрироваться друг на друге и не отвлекаться. Сосредоточьтесь на том, что происходит здесь и сейчас, чувствуйте друг друга и наслаждайтесь. Испытывайте удовольствие от прикосновений к коже друг друга. Таким образом, вы сможете максимально расслабиться.
Кроме того, мы предлагаем вашему вниманию несколько упражнений, основанных на тактильных ощущениях. Они научат вас расслабляться и исцелять друг друга.
Что происходит с телом, когда тебе не хватает прикосновений
Любовь
- Фото
- Getty Images
Многие на самоизоляции испытывают нехватку живого общения. Разговаривать с близкими можно и по видеосвязи, но нам также важно испытывать физическое присутствие людей, прикасаться к ним, обнимать и целовать. Недостаток прикосновения приводит к тактильному голоду.
Сейчас расскажем, что это такое и как его лечить.
💔 Что такое тактильный голод
Явление было известно и до пандемии. Например, результаты разных исследований показывают, что от недостатка прикосновений страдают многие люди. Особенно подвержены тактильному голоду заключенные в тюрьмах, дети со строгими родителями и пожилые люди. Также из-за роста технологий люди реже видятся лично и проводят меньше времени, общаясь без гаджетов.
💔 Как это работает
Мы ощущаем тактильный голо так же, как обычный: появляется странное чувство пустоты, когда желаемое количество прикосновений не совпадает с реальным. Конечно, у каждого человека своя норма. Кто-то не любит прикосновений от чужаков, другие готовы обнимать всех подряд.
Прикосновения необходимы для нашего эмоционального, умственного и физического благополучия.Вспомни приятно ощущение, когда на тебе сидит толстый котик или ты лежишь под тяжелым одеялом. Небольшое давление стимулирует блуждающий нерв: он посылает сигнал в мозг, который повышает уровень «гормона счастья» окситоцина.
В результате выравнивается давление, нормализуется работа сердца, снижается уровень гормона стресса.
💔 Признаки тактильного голода
1. Агрессивное поведение. При недостатке прикосновений повышается уровень кортизола, гормона стресса. При его переизбытке отмечается агрессия и проблемы с управлением гневом. Желание контакта «кожа к коже» не исчезает, а трансформируется: если не получается обнять человека, можно его ударить.
2. Проблемы с восприятием тела. Прикосновения дают понять, что мы любимы, желанны и красивы. Когда качественное тактильно общение отсутствует, мы начинаем сомневаться в себе, развиваются комплексы и дисморфия.
3. Высокий уровень стресса.Под кожей находится множество сенсорных рецепторов. Когда они активизируются (во время объятий, секса или прикосновений), снижается уровень гормона стресса кортизола. При недостатке прикосновения трудно расслабиться, зажимаются мышцы, что также приводит к напряжению.
4. Чувство одиночества.Например, ты долго сидишь под горячим душем или в ванной — тепло воды «заменяет» тепло человеческого тела. Другие признаки: закутывание в одеяло, многослойность в одежде, постоянные объятия подушек или домашних животных. И, конечно же, само ощущение, что ты одинока.
5. Проблемы с психическим здоровьем. Депрессия, апатия, беспокойство и замкнутость могут быть признаками кожного голода. Люди, которые страдают от тактильного голода, также с большей вероятностью страдают алекситимией — состоянием, которое не позволяет людям выражать и интерпретировать свои эмоции.
6. Проблемы с сексом.Повышенная тревожность усиливает напряжение в теле, что приводит к сексуальной дисфункции. Получается замкнутый круг: из-за проблем в сексе трудней заниматься любовью, что приводит к еще большему недостатку прикосновений.
7.
Страх привязанности и проблемы в отношениях.Люди, страдающие от недостатка прикосновений, боятся строить близкие и доверительные отношения с людьми. Нередко они страдают от чрезмерной застенчивости и беспокоятся, как другой человек воспримет их стремление к частым прикосновениям.
💔 Что делать
Начинать с малого. Лучше начать более частых прикосновений к близким: похлопыванию по плечу, долгих объятий, руке в руке. Обнимай друзей не при встрече и прощании, а когда хочется.
Знакомься с новыми людьми. Ведь это больше поводов для обнимашек 😉
Запишись на массаж (или делай его сама). Массаж — прекрасный способ утолить тактильный голод и позаботиться о здоровье
Ходи босиком. Это стимулирует рецепты давления в ступнях. Также периодически разминай ступни перед сном.
Принимай горячую ванну. Не торопись и тщательно мой каждый участок тела.
Подари сама себе удовольствие — тут мы писали, как это сделать правильно.
Занимайся спортом. Особенно фитнесом и йогой: они растягивают мышцы. Идеально также записаться на парные танцы или командные виды спорта.
Общайся с животными. Обнимай домашних питомцев, а если у тебя их нет, ходи в приюты или попроси подругу погулять с ее собакой.
Даша Амосова
Теги
- тело
Услуги
Компания Tactile Communications стремится максимально увеличить автономию слепоглухих путем предоставления необходимого обучения в лингвистически и культурно подходящей обстановке.
Наша цель — дать слепоглухим людям инструменты, необходимые им для того, чтобы стать активными и продуктивными членами общества и тем самым улучшить качество своей жизни.
Пожертвовать Связаться с нами
Обучение шрифту Брайля Протактильный язык Адаптивные стратегии Ориентация и мобильность Наставник
Tactile Communications (TC) — первый в своем роде учебный центр, управляемый слепоглухими людьми для слепоглухих. TC находится в Монмуте, штат Орегон. Твердо опираясь на знания, опыт и знания нашего сообщества, мы стремимся к максимальной автономии слепоглухих людей, обеспечивая необходимое обучение в лингвистически и культурно подходящей обстановке. Наша цель — дать слепоглухим людям инструменты, необходимые им для того, чтобы стать активными и продуктивными членами общества и тем самым улучшить качество своей жизни.
Мы обучаем слепоглухих клиентов и их союзников в Монмуте, штат Орегон. Мы предлагаем обучение по 5 основным направлениям, которые можно применять дома, на рабочем месте и в других местах:
- Владение шрифтом Брайля, включая доступ к компьютеру через дисплей Брайля и/или BrailleNote;
- Языковые и коммуникативные навыки;
- Владение рядом адаптивных стратегий для повседневных задач, таких как приготовление пищи, уборка, стирка и физические упражнения;
- Обучение ориентации и подвижности; и
- Консультации с коллегами, преподавателями, работодателями, членами семьи, друзьями, агентствами и организациями, которые стремятся включить слепоглухих людей таким образом, чтобы сохранить автономию.
В каждой области инструкторы применяют «проактивный» подход, подчеркивая важность прямого, тактильного доступа к людям, языку и окружающей среде. Целевым потребителем является слепоглухой человек, который выиграет от прямого общения с инструктором в культурно приемлемой среде, а не от помощи сурдопереводчика.
Большинство наших инструкторов слепоглухие и имеют многолетний опыт работы со слепоглухими людьми в различных областях. Они знакомы с социально-экономическим, языковым и образовательным разнообразием этого населения и обладают уникальной квалификацией для разработки индивидуальных программ обучения для удовлетворения потребностей каждого человека.
Обучение шрифту Брайля
Большинство слепоглухих предпочитают неконтрактный шрифт Брайля. Однако большинство государственных служб и предприятий, таких как рестораны и банки, предоставляют документы сокращенным шрифтом Брайля или с помощью аудиоответа. Таким образом, хотя многие слепоглухие люди имеют базовые навыки работы с шрифтом Брайля, им не хватает навыков, необходимых для практического применения этих навыков. Кроме того, бумажные документы находятся в упадке. Вместо этого информация распространяется через Интернет. Большинство слепоглухих людей не знают, как использовать дисплей Брайля со своим компьютером, поэтому их навыки Брайля не применяются максимально полезным образом.
В Tactile Communications мы работаем с нашими клиентами над развитием навыков, которые легко применимы в сегодняшнем быстро меняющемся мире высокоскоростной связи. Мы считаем, что это необходимый шаг к достижению и сохранению автономии. Мы проводим обучение по различным типам оборудования, включая Focus Blue 40, Brilliant BI, Edge и BrailleNote.
Языковые и коммуникативные навыки
Хотя шрифт Брайля полезен для доступа к информации в Интернете и в печатных изданиях, дополнительные языковые и коммуникативные навыки необходимы для того, чтобы быть успешным сотрудником, родителем, учителем и, в более общем плане, для участия в жизни общества. Tactile Communications представляет инновационные коммуникативные стратегии, разработанные слепоглухими людьми (см. protactile.org), включая способы обеспечения и получения паралингвистической обратной связи в разговоре, стратегии обучения и обучения через прикосновение, навыки самоадвокации и языковые навыки. Точно так же, как американский язык жестов (ASL) является естественным языком американского сообщества глухих, протактильный язык, или PTASL, является естественным языком американского сообщества глухих и слепых.
Когда слепоглухие люди теряют зрение, становится трудно использовать визуальные языки жестов, такие как ASL. Четкое и эффективное общение требует специальной подготовки к протактильному языку, или «PTASL». Этот язык новый, и не так много людей, способных его преподавать[1]. Tactile Communications проведет это обучение непосредственно для клиентов, без дорогостоящего и неудобного использования переводчиков. Такое сочетание языкового и коммуникативного обучения позволит слепоглухим приобрести навыки, необходимые им для того, чтобы стать уверенными в себе, активными участниками своих местных сообществ, на работе, в своих семьях и социальных сетях.
Что такое PTASL?
Протактильный язык, или «PTASL», основан на американском жестовом языке, языке зрячих Американского сообщества глухих. С момента появления протактильного движения в 2007 году грамматическая структура PTASL отличается от ASL. PTASL разработал новые лингвистические механизмы для указания на предметы в окружающей среде, отслеживания темы разговора и описания вещей и событий с точки зрения их размера, формы, текстуры и положения в пространстве.
Грамматические системы, которые больше всего пострадали от этих изменений, — это фонологическая система, дейктическая система и система «классификатора». В настоящее время лингвисты и антропологи проводят исследования, чтобы понять эти изменения, а также социальные и интерактивные условия, которые их вызывают. Более подробную информацию о лингвистическом статусе PTASL можно найти здесь:
https://slu.academia.edu/TerraEdwards.
Адаптивные стратегии
Третьим направлением нашего обучения являются адаптивные стратегии выполнения повседневных задач. Клиенты учатся использовать новые ресурсы для таких вещей, как приготовление пищи, стирка и уборка. Клиенты также узнают, как использовать «Помощников по общению» (CF) для доступа к телекоммуникационным услугам для глухих, а также приобретают навыки работы с «Поставщиками услуг поддержки» (SSP). Обе эти услуги предоставляются Центром обслуживания глухих и слепых, однако многие слепоглухие люди не понимают роли CF и SSP, и у них часто развивается ненужная зависимость от этих стратегий поддержки.
При соответствующем обучении слепоглухие люди могут меньше полагаться на услуги SSP, которые дороги и дефицитны. Вместо этого они научатся вести свои повседневные дела автономно, развивая и укрепляя свое осязание.
Ориентация и мобильность
Мы предлагаем обучение по ориентации и мобильности для обеспечения безопасного путешествия, которое включает в себя обучение использованию общественного транспорта. Эти услуги предоставляются в сотрудничестве с Университетом Западного Орегона (WOU). Студенты также посещают регулярные общественные мероприятия в рамках обучения лидерству и самозащите.
Прибытие в TC
Студенты могут приходить в TC на разное время. Чтобы действительно укрепить свои навыки и научиться вести образ жизни слепоглухих, мы рекомендуем остаться на 2-3 месяца, если это возможно, однако это может быть согласовано. Тарифы варьируются в зависимости от услуг, которые будут предоставлены для достижения ваших целей, поэтому, пожалуйста, обращайтесь к нам за дополнительной информацией.
Во время участия в программе учащийся может иметь возможность жить вместе со слепоглухим соседом по комнате в квартире, учиться готовить, петь хором, стирать и делить обязанности арендаторов. Размещение варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей и доступности во время обучения.
Protactile способ для слепоглухих общаться на ощупь
Вы когда-нибудь задумывались, как слепоглухие люди общаются между собой? Существуют различные методы общения, в которых используются, например, варианты языка жестов, тактильные алфавиты или дисплеи Брайля. Недостатком этих методов является то, что большинство из них требуют переводчика, а сами методы ограничивают спонтанность разговора. Ситуация начала меняться в 2007 году, когда группа слепоглухих людей в Сиэтле придумала способ прямого взаимодействия между собой.
Они создали протактиль. По словам А. Дж. Гранды, одного из пионеров протактильности, протактильность «означает, что мы ценим прикосновение в целях общения».
Protactile — это исследовать мир с помощью прикосновения и общаться с помощью прикосновения.
Важно помнить, что нет двух одинаковых слепоглухих людей, потому что у них разная степень нарушения зрения и слуха, и именно поэтому осязание является лучшим средством общения. Джелика Нуччио, еще один из пионеров протактильного движения, объясняет, что, например, «когда глухие зрячие люди общаются друг с другом, они знают, что другой человек слушает, потому что они кивают головой, их челюсти могут отвиснуть от изумления, их глаза могут расшириться. Слепоглухие люди пропускают такую информацию». Нечто подобное происходит и со слепыми, но хорошо слышащими людьми. В случае слепоглухих общение с помощью осязания более эффективно.
Давайте посмотрим, о чем мы говорим. Цифровое издание Quartz создало это фантастическое видео, показывающее, как работает протактильная связь. В видео участвуют Клифтон Лэнгдон, глухой исследователь из Университета Галлодета, и Оскар Серна, его слепоглухой научный сотрудник.