Тело разум душа дух: Дух, ум, душа и тело

Содержание

Дух, ум, душа и тело

01 января 2006 г., 10:25

Автор: Н.И. Козлов, д-р психологии, профессор
Ректор Университета практической психологии

Дух – мужское начало, воля и личностная вертикаль. Дух делает душу высокой, одухотворяет ум и тело. Дух часто понимается как воля («собрался с духом»), но воля только помогает человеку не согнуться, а направляет ее вверх – дух.

Душа – живая, женская часть пространства внутренней жизни человека. То, что делает нас (и наш ум) – теплыми, а на наше тело дышащим, живым. Душа дает энергию жизни. Это внутренние чувства, желания, порывы… Душа – начало материнское, источник жизненности и тепла, личностная горизонталь.

Ум – интеллектуальное содержание. Синоним «голова», близкое «сознательное». Осталось в голове – запомнилось, вспомнится. Улучшенный ум – чистый и наполненный – Разум. Лишенный ума – дурак. Ум, перешедший в тело, дает умения, умелость. Союз ума и души – разумная душа. Правильный ум должен обогатиться сердечной заботливостью, но и линия сердца должна быть дополнена линией ума.

Тело – навыки, бессознательное, физиологическая основа душевной жизни и интеллектуальных поисков. «Осталось в теле» – выработан навык или зафиксировано как стойкое, долгосрочное функциональное телесное изменение. Например, якорь или зажим.

Кто кого определяет? Похоже, это во многом зависит от уровня развития личности. Чем менее развита личность, тем больше гены определяют тело, тело определяют душу, а душа определяет ум. Чем более личность развивается, тем более ум вразумляет душу, душа дружит с телом, ум и душа строят тело, а в теле накапливается новый генный фонд. Смотри также Структура личности

Взаимодействие души, тела, ума и духа в человеческой жизни

В повседневной жизни у большинства людей дух обычно спит, ум обслуживает душевные импульсы, а душой руководит их тело. Похоже, 90% людей живет преимущественно своим телом. Тело – их господин, душа и ум – их слуги, о духе вспоминаем лишь когда напомнят, и то со страху.

Жанна д`Арк жила духом. Софья Ковалевская – умом. Воспитанные девушки живут душой, совсем невоспитанные – совсем телом.

Когда обычная, средняя девушка говорит о своей душе, она на самом деле говорит о своем теле. «Мне хочется в жизни разнообразия» – вроде как о ее душевных устремлениях, на самом деле – о привычках ее тела. Те, кто живет своими ощущениями и чувствами – живут своей душой, то есть свободной жизнью тела, высшей жизнью тела. Врожденные и приобретенные страхи, естественные биологические инстинкты (половой, размножения) и рефлексы (рефлекс новизны) – это низшая жизнь тела, души тут мало или почти нет.

По замыслу о личности, дух должен быть во главе, руководя умом, душой и телом. У сильного человека ум и душа – помощники духа, а тело – воспитуемый ими ребенок. Подробнее?

Смотрю во время завтрака на йогурт: кажется вкусно, душа просит. Открыл, начал есть – чувствую, что уже не идет, объелся, тело протестует. Ум принимает решение: хватит, йогурт отложим на обед. Собрался с духом – встал из-за стола.

Внутренняя жизнь
Структура личности
Автор Н. И. Козлов

Комментарии (11):

Гость, 09 июля 2014 г., 14:28

Хорошо…

Гость, 14 декабря 2014 г., 09:07

Статья полезна.

Гость, 08 мая 2016 г., 16:00

Ну, круто)) Крутяк полнейший)) Эти слова у меня сейчас от духа, души или ума?))

Гость, 08 мая 2016 г., 16:01

А вообще, автору мегареспект. Все так и есть, судя по всему.

Гость, 23 мая 2016 г., 07:03

Здравствуйте! Написал книги: 1.) Ивентьев С.И.Божественные и духовно-нравственные права и свободы человека: монография/С.И.Ивентьев. – Новосибирск: ООО «Агентство «СИБПРИНТ», 2012. – 357с. http://samlib.ru/i/iwentxew_s_i/ , http://econf.rae.ru/article/7171 2.) Ивентьев С.И.Наш Бог-Творец/С.И.Ивентьев. – Казань: Самиздат, 2013. – 250с. Ивентьев С.И.Наш Бог-Творец. – Новосибирск: Издательство «СИБПРИНТ», 2014. – 228с. http://econf.rae.ru/article/7984 http://samlib.ru/i/iwentxew_s_i/ 3.) Ивентьев С.И.Истина/С.И.Ивентьев. – Казань, 2015. – 250с. http://samlib.ru/i/iwentxew_s_i/ Огромное спасибо за то, что решили ознакомиться с работами! После прочтения прошу высказать своё мнение о книгах (мой E-mail: sergei-zsk@mail. ru)

ответ

Гость, 04 августа 2020 г., 21:41

Душа и Тело… Разум и Материя…Дуализм Вселенной… Фотон — Частица или Волна (ИНФОРМАЦИЯ)? HARD & SOFT !!!… Пограничные состояния…Клиническая смерть… Еще древние шаманы вводили себя в них …Святые, освободившие себя от власти тела, становились Пророками… Доказано, что Человек, в отличек от животных, приходит в Мир ЧИСТЫМ ЛИСТОМ ! Он не пренадпежит к категории Животтных, Биологоческих и пр. видов! ЧЕЛОВЕК — СУЩЕСТВО ИНФОРМАЦИОННОЕ !!! Ему присуще не просто АБСТРАКТНОЕ МЫШЛЕНИЕ, которое есть и у Высших видов животных… Человек наделен ИНТУИЦИЕЙ, ИНТУИТИВНЫМ МЫШЛЕНИЕМ! В основе — пониманием Добра и Зла, т.е. СОВЕСТИ(!!!) , Чувством ПРЕКРАСНРГО, ЮМОРА, МУЗЫКИ, и мн.др. КАТЕГОРИЯМИ ВЫСШЕГО И-Ф-О-Р-М-А-Ц-И-О-Н-Н-О-Г-О РАЗУМА, лежащего ДАЛЕКО за пределами Биологического и МАТЕРИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ !!!

Основной вопрос философии — что есть ЧЕЛОВЕК, РАЗУМ, ИЛИ МАТЕРИЯ ? По Гкгелю БОГ есть ДУХ, т.

е. РАЗУМ ! Земля — единственная планета в СОТВОРЕННОЙ Вселенной, где происходит СЕЛЕКЦИЯ РАЗУМНЫХ СУЩЕСТВ ! Люди, в подавляющем большинстве — СУЩЕСТВА НЕ (!) РАЗУМНЫЕ ! Ибо МНОГО ЗВАННЫХ, НО МАЛО ИЗБРАННЫХ ! Каким должно быть Разумное Существо ЯВИЛ только Христос ! И вот, НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ИСТОРИИ идет БОЖЕСТВЕННЫЙ ОТБОР ! Сказано — ЧЕЛОВЕК, ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ ! Кто Ты — РАЗУМ ИЛИ МАТЕРИЯ ???

Со времен французских энциклопедистов утвердилось механистическое понимание неразрывности существования Разума (Духа или Души) и Тела, по которому, по типу механического автомата, состоящего из громадного, хотя и конечного количества «шестеренок» (атомов, молекул, клеток, нейронов и т.д.) утверждалась УНИКАЛЬНОСТЬ Личности и мыслительных процессов Индивидуума ! Как следствие — НЕСПОСОБНОСТЬ существования и ВОССОЗДАНИЯ Личности после распада материальной, ТЕЛЕСНОЙ основы, в силу НЕВОЗМОЖНОСТИ собрать заново этот, Н-Е-В-О-О-Б-Р-А-З-И-М-О-Й СЛОЖНОСТИ «КАЛЕЙДОСКОП»… Станислав Лем в «Сумме Технологий» рассуждает аналогично, отводя существованию Личности исключительно человеческий мозг,

Гость, 10 апреля 2017 г. , 13:16

Очень правильная статья, прочитала на одном дыхании! Действительно, насколько же наше тело умное! Просто поражает.

ответ

Гость, 30 июля 2017 г., 00:11

На мой взгляд, схему нужно корректировать. Ум, воля и чувства — это составные души, а на месте ума в схеме должен быть дух человека. Следующее: Дух не влияет на тело непосредственно, так как нарушится свобода человека, но только через душу, т.е. разум, волю и чувства. Когда я говорю про дух человека, то имею ввиду Дух Святой, так как дух человека является только храмом для Духа Святого, и сам по себе мертв. Оживает только от влияния Духа Святого.

Гость, 31 января 2018 г., 11:44

Существует двойственность: собственно механизмы организации адаптивного поведения, реализующие произвольность по отношению к привычному и то, как эта произвольность переживается субъектом. Это порождает вопросы о взаимодействии души и тела у тех, кто не понимает каким образом материальная система процессов управления порождает абстрактное проживание Я. Об этом подробно, с иллюстрациями изложено в статье: scorcher.ru/12787

Гость, 15 мая 2018 г., 15:00

Я так и думал как, до этого читал сайт, но не немного по другому.

Гость, 30 октября 2019 г., 10:02

Средняя девушка… Научное прямо-таки определение.

Материалы по теме:

14 дек. 2017 г.

Четырёхчастная модель психики, содержащая 2 бессознательных

В психологии и медицине до сих ведутся жаркие дискуссии по поводу того, насколько психологические качества и психогенные заболевания человека имеют социальную обусловленность или они биологически детерминированы.

1Подробнее

01 окт. 2022 г.

Дух и воля

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Дух, душа и внутренний мир

В современном словоупотреблении душа — синоним внутреннего мира, хотя это не совсем точно. Тем более ум и дух — не синоним внутреннего мира.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Душа и внутреннее

1Подробнее

01 янв. 2006 г.

Структура личности

В зависимости от того, как мы представляем психологическую структуру личности, мы по-разному строим свою работу с нею. В синтон-подходе главные элементы структуры здоровой личности с точки зрения ее жизнедеятельности — это направленность личности и ее личностная база: мировосприятие, опыт и способности человека, его темперамент и характер, а также рисунок тела. Подробнее об этом…

1Подробнее

01 окт. 2022 г.

Внутренний мир

Внутренний мир младенца только строится, и из каких частей он будет состоять, зависит в первую очередь от той культуры, которая его окружает.

2Подробнее

01 янв. 2005 г.

Когда людей много, возникает необходимость их различить: этот или этот мне друг? Тот или тот для меня опасен? Когда людям стали давать имена и присваивать фамилии, стало проще: «Я не тот Милославский, я другой!» Дети с малых лет знают, что каждый имеет свои отличительные признаки: так или иначе выглядящее свое тело (в первую очередь свое лицо), свои имя и фамилию. Это и есть самое первое, изначальное Я каждого из нас: понимание, узнавание и ощущение себя как определенного и отличного от других. Люди включают в свое Я очень многое: и свое физическое Я (физическую личность), социальное Я (социальную личность) и духовное Я (духовную личность). Переодевшись и сменив обувь, мы начинаем чувствовать себя уже другими. Женщина на каблуках — совсем другая, нежели она же не на каблуках!

1Подробнее

Что в большей степени управляет человеком: дух, душа, разум, тело?

Неискушенные люди мало задумываются, кто или что управляет человеком — дух, душа, тело или разум (собственный здравый смысл или «Высший разум»)?

Некоторые религиозные деятели могут утверждать, что человеком управляет дух, причем дух управляет и душой, и телом и разумом.

Другие, более «приземленные», говорят, что в большей степени управляет человеком тело, с его страстями, похотями и потребностями.

Кто-то скажет, что душа управляет телом и разумом, что она даже на силу духа оказывает влияние.

Ну и кто-то совсем «земной», считающий себя реалистом, подумает, что всем человеком управляет его разум, в том числе и телом и душой и духом.

Как же на самом деле обстоит дело в жизненном, реальном, психологическом и психоаналитическом понимании? Давайте разберемся!

Вы хотите понять, что же на самом деле управляет человеком в большей степени? Тогда поехали.

Мы с вами не будем впадать в философию и рассуждать о первичности материального или духовного в мире и человеке — этим было и есть кому заняться.

Перейдем сразу к определению понятий: что есть дух, а что душа, что есть тело и разум.

Что такое «Дух» и может ли он управлять человеком?

Религиозные люди считают, что человек создан по-подобию Божьему, т.е. един в трех лицах (ипостасях) — дух, душа и тело (разум, видимо, является составной частью души).

Дух в человеке, в их понимании, первичен (типа «вдохнул в него жизнь», или — «испустил дух»), т.к. в начале сотворения мира (из Библии) — «Земля же была безвидна и пуста, и тьма над бездною, и Дух Божий носился над водою» (Быт. 1, 2).

Считается, что ценен для Бога «духовный» человек, а не «душевный» — последний ценен для других «душевных»… (это не про больных)).

«Духовный», соответственно — наследует мир и Царствие Небесное, т.е. вечную жизнь в раю.

Но это потом, после земной жизни… А что-же сейчас управляет человеком, скажем, чтобы ему попасть в рай?

Дух? Свой, или Дух Божий? Или в человеке поселился «бесовской дух», который управляет его душой, разумом и телом?

Может ли какой-либо дух управлять человеком? Ответ очевиден — да, может. Так и происходит зачастую. Если так, то при «плохом духе» нам прямая дорога в ад, причем порой уже здесь, в земной жизни.
Кто-же или что-же тогда может помочь человеку изгнать «нехорошего духа» и призвать «хорошего», или же научиться управлять самому собой?

Что такое «Душа», и может ли она управлять человеком в большей степени, чем дух, тело и разум?

«Душа» — это, по сути, психика человека («психос», с греческого — «душа» и есть).

Как вы думаете, ваша психика управляет вами: вашими мыслями, чувствами и эмоциями, поведением?

А не замечали ли вы, что душа управляет не только самим человеком, но и взаимоотношениями с другими людьми, с окружающим миром?

Может вы обращали внимание, как душевные переживания влияли на силу вашего духа, на телесные недомогания, на разум с его здравым мышлением?

Да и боль бывает душевная или телесная, но не духовная — не так ли?

И болезни бывают психические (душевные) или соматические (телесные), а зачастую — психосоматические.

В то же время, например, такое расстройство как шизофрения (буквальный перевод — «расщепление разума»), является так же душевным заболеванием.

Так что же тогда в большей степени управляет человеком — дух, разум, тело, или все же душа?

Тело и разум могут ли в большей степени управлять человеком, чем дух и душа?

Тело человека — бренно и тленно. В то же время, тело — «Храм Божий», который нужно холить и лелеять, словом — заботиться и беречь, а не вредить ему едой, курением, алкоголем, излишеством работы или «обездвиженностью» и недостатком сна и отдыха.

В этом «Храме» обитают дух и душа с разумом — это их дом, и без тела не будет духа и души, как и наоборот.

Остался еще не закрытым вопрос: что в большей степени управляет человеком? Дух, душа или тело, разум? Может ли тело управлять разумом, душой и духом человека?

Давайте подумаем — включите как раз разум.

Приносят ли вам телесные боли заодно и душевные страдания? Падает ли у вас сила духа, если что-то не так с телом?

Или, влияют ли ваши телесные потребности, любые (потребность в еде, сексе, теплой одежде, крыше над головой…), на вашу психику (душу) вместе с эмоциональным или разумным мышлением, и на ваш дух?

(Например, при виде красивой девушки и вожделении ее — вы воспряли духом и решились законтачить с ней, включив эмоции и разум).

Что же получается, тело с его биологическими (жизненно необходимыми) потребностями управляет человеком больше, чем дух, душа и разум?

Ну и о самом разуме, может ли он управлять человеком больше, чем дух, душа и тело, вместе взятые?

Подумайте хорошенько.

Если у человека проблемы с телом, может ли он с помощью разума решить их? Например, разумно «съесть» анальгетик при зубной боли — это сначала. А потом сходить к стоматологу — вполне разумно, не так ли?

А что было бы еще разумнее в этом случае — наверное, следить за зубами. Тогда ни анальгетик, ни стоматолог — не понадобились (последний, разве что для профилактического осмотра).

А если болит душа, появились навязчивые страхи, депрессия, рушатся отношения, не везет в жизни и т.д., то может ли человек решить эти проблемы с помощью разума?

А если уныние, апатия и упадок духа (как раз из-за душевных или телесных проблем), или внутри «поселился дух» агрессии, негатива и раздражительности, «дух невезения» или другой, словом «бес вселился» — поможет ли разум в этом случае?

Или воспользоваться душевной, духовной или телесной силой для решения проблем?
Как же быть? Разум и ответит.

А что же делать, если разум отключен или не работают на полную мощность из-за душевный и телесных страданий и упадка духа — как быть тогда?

А тогда — обратиться за помощью и поддержкой к тем, у кого разум включен в данное время, например к близким людям, друзьям, к семье, к священнику (если верующий), либо к профессионалам… — это и будет разумно.

Тогда ваш разум и будет управлять вами, т.е. вы будете управлять самим собой — и своим духом, и душей и телом.

Резюме: Разум — часть души. Дух (сила энергии эмоций), Душа (сама психика) и Тело — неразрывно связаны в человеке и составляют одно целое. Одно без другого не может существовать, и одно от другого зависит.
Но во многих случаях, особенно у неудачников, человеком управляет негативный дух (накопленные негативные чувства и эмоции), который поселился на окраинах души (в подсознании) и опутал как паук все тело, где живет душа.
И чтобы решить эту проблему, вам поможет ваш разум, который еще совсем не потерян и не расщеплен…

Читайте схожие темы:

Как познать свое внутреннее Я?
Понимание своего внутреннего мира
Как научиться понимать самого себя?
Как понять, что у другого человека на душе?
Как научиться осознавать самого себя?
Из чего складывается внутренний мир нашего Я?

«Чем отличается ум от разума? Душа от духа?» — Яндекс Кью

Читать онлайн «ДУХ, ДУША, ТЕЛО это ЧАСТИ ВСЕЛЕННОЙ», Ираида Леонидовна Мышкина – Литрес

ISBN 978-5-0053-5398-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

СОДЕРЖАНИЕ

Дух и Душа
Что такое душа
Как энергетически устроен человек
Энергетическая защита человека
В чем отличие эмоций от чувств
Что такое страх
Что такое смерть
О любви
Мужчина и женщина
Почему закрыта седьмая чакра
Ангелы и демоны
Зачем существуют демоны
Рамки ума или наши шаблоны
Смысл жизни

ДУХ И ДУША

Представим себе, что кто-то захотел создать автомобиль. Сделал чертежи.

По этим чертежам определенные профессионалы (назовем их силами) начали сборку. Для этого им необходимо приглашать другие силы – профессионалов в области, например, выплавки металла. Те в свою очередь вынуждены прибегать к другим силам, добывающим руду. Также с текстилем, кожей, пластмассой, красками и т. д. Какие только силы не работают над осуществлением плана создания автомобиля. Наконец, он собран и стоит сверкающий новенький. Поедет ли он? Что еще должно быть в нем, помимо водителя? Правильно – топливо. Без бензина – это бесполезная груда металла, пластика и пр.

Этот простой образ я привела, чтобы стало понятно, нужно что-то, что заставило, обеспечило бы работу сотворенного изделия. Неважно, что это – букашка, ромашка, кошка или человек. Вот этим самым что-то и является Дух. Грубо, Дух – это то, что обеспечивает существование любой сотворенной формы, топливо своего рода. Дух – это энергия жизни. А силы, привлекаемые для сборки любой сущности, можно назвать Творящими Силами, созданными Абсолютом для нужной работы. Но сотворенное не будет жить, пока в него не войдет энергия жизни, т. е. Дух.

Для того, чтобы энергия жизни постоянно поступала в форму, нужна как минимум воронка (для того, чтобы налить бензин), т. е. нечто, что будет обеспечивать любую форму энергией жизни. Вот эту конструкцию, обеспечивающую форму энергией жизни, можно назвать душой. Потому душа есть у абсолютно всего, что сотворено. Как приспособление, конструкция.

А теперь, представьте, что перед вами стоит новый автомобиль, с совершенно новыми принципами управления. Но вы их еще не знаете. Разумно ли будет ломать его и отправлять в овраг, только потому, что вы не знаете, как им управлять? Нет, конечно. Вот так и человеческая конструкция. Мы знаем о ней всего 8% ее потенциала. Слишком рано плеваться и ныть о несовершенстве человеческой конструкции. Сначала надо попробовать узнать о ее потенциальных возможностях, скрытых, скажем в ДНК. Неплохо бы вначале научиться управлению новым автомобилем, чем поспешно его ломать ломом и отправлять в утиль.

Кто-то заметит, что машина не поедет без водителя, значит он во всей этой истории главный. Что спорить то, понятно. Вот только водитель пока не достает до педалей и не видит дорогу, по которой едет. Значит, приходится пока везти его на буксире с заблокированным двигателем. И хорошо, если этот буксир не эвакуатор, который понятно куда везет.

Теперь посмотрим на то, благодаря чему мы получаем энергию жизни на протяжении жизни (прошу простить за тавтологию). «Воронка с канистрой» есть у всего. И это Душа. Вот только у Души человека есть принципиальные, кардинальные отличия от душ остального творения. Не думали зачем?

В чем же отличия? Конечно, в разуме и самоосознании. Но это еще не все. Разум и осознание есть и у всяческих инопланетян и рептилоидах. В человеческой конструкции есть полевые слои, которых нет у любого другого творения, включая ангелов и демонов, архангелов и архидемонов, зеленых, серых, в крапинку и полосочку. В ней заложены возможности перемещения своего сознания по своим собственным полевым слоям, различным по вибрациям. Это дает возможности именно сознанию человека узнать все, что есть в творении. Только человеку. Я не устану об этом говорить. Но зачем?

Посмотрим на эмоции. На хрена они нам, ведь через них мы не столько радуемся, сколько мучаемся, страдаем, переживаем, отчего и здоровье теряем, и проблемы всякие имеем. Эмоции, как и чувства – это потоки энергий, самых разных вибраций. Чем ниже вибрации, тем «тяжелее» энергия, тем болезненнее она на нас действует. Мы не видим эти потоки, но хорошо ощущаем их своим тонким телом, специально предназначенным для этого. И зачем такая мука, спросите? А вот зачем. Нам нужно знать, какие последствия может иметь тот или иной поток энергии, если мы выбираем его для действия. Выбрали поносно-желтый с таким же запахом, убедились, что это, к примеру, обман, на который мы пошли. К чему приводит? К заболеванию организма, связанному с перерождением клеток в иждивенцев (раковые). Ну и хорошо бы знать, сколько невинных людей пострадало от нашего обмана. Выбрал грязно-красный с запахом крови, – поимел агрессию, гнев. Смотри на последствия – страдания других людей и собственные болезни ЖКТ. Мы на своей шкуре исследуем энергию разных вибраций. Приобретенные знания об этом уходят в структуру Души, выстраивая в ней своего рода «генетические» кирпичики. Чтобы она автоматически знала о всех возможностях различных энергетических потоков. Полученные знания об энергетических потоках и их смешении – это как знания о смешении красок, которые нужны будущему художнику. Художник не сумеет написать картину, не зная об особенностях различных красок, способах их смешивания, и результатах смешения.

И только по окончанию строительства «генетики» Души, мы с вами сможем буквально видеть эти потоки энергии. Перестанем быть слепыми, которые могут наступать в какашку или помои. И знание как «обойти» какашку будет автоматическим. Но для этого мы должны хорошо знать все возможности и последствия использования любого энергетического потока. Тогда будет открыта новая мера познания, позволяющая нам перейти в миры других Д.

Опять спросим, а зачем? Затем, что согласившись войти в человеческую конструкцию, мы дали свое согласие на обучение себя на роль ТВОРЦА. Впереди еще очень долгий процесс обучения, но мы идем. Так что, наш 3Д – одна из площадок нашего обучения. Выбор мы сделали и вряд ли есть возможность отступить от выбранного пути.

ЧТО ТАКОЕ ДУША

У всех в доме имеются электроприборы, работающие на 220 вольтах и не больше, т. к. этого напряжения хватает. А по высоковольтным линиям передач проходит энергия 3000 вольт. Чего же нам мудрить с какими-то подстанциями, а не подключаться сразу к высоковольтным линиям? Да потому что, нет нужды в таких приборах в домашних условиях. Можно, наверно, изобрести телевизор или лампочку, работающих на 3000 вольтах. Конечно, стоить будет такой телевизор ого-го. А зачем? Выгоднее построить подстанцию, понижающую напряжение, и сниженным напряжением обеспечить три тысячи недорогих телевизоров питанием. Простая экономика.

Разумеется сравнение с Душой грубое и корявое. Но образ схож. Высоковольтная линия передач – это энергия Творца, сверхсознание или то, что оживотворяет форму (просто жизнь). Наши бытовые электроприборы – это физическое тело человека. А подстанция, аккумулирующая и понижающая напряжение – это наша Душа. Можно ли обойтись без Души? Ясно, что энергетически очень затратно и потому нецелесообразно. Наверное, обойти (нарушить) можно любой закон, по которому строится вселенная. Если в этом есть смысл. Но, как только в чем-то появляется смысл, это что-то становится одним из законов Творца. Пока нет закона, обеспечивающего жизнь форме в 3Д без промежуточной конструкции в виде Души. Абсолютно все, что мы видим, имеет душу (как понижающий энергию Творца трансформатор). Смысл наличия души еще в том, что именно в ее энергетические поля «вкладывается» информация о свойствах и индивидуальных качествах любой формы в 3Д мире. Сюда же, в эти полевые структуры, «входят» свойства и принципы самого Творца. Энергия жизни – это и есть наше человеческое сознание, которое несет в себе знание принципов Сверхсознания (или Творца). Высокочастотные поля нашего сознания наполнены знанием основных законов вселенной. Если наша Душа работает в полном объеме (все полевые структуры задействованы), то исполнение законов вселенной происходит неизбежно, в автоматическом режиме. Ничто не сможет заставить такого человека проживать свою жизнь без совести, без любви, убивая, обманывая и обкрадывая других людей. Ничто не сможет заставить его манипулировать другими сознаниями или использовать в своих эгоистических интересах то, что принадлежит другим людям. Знание о жестком возмездии за нарушение закона свободной воли другого «сидит» в полевых структурах Души человека. Это знание не позволит человеку нарушить один из основных законов Творца – закона свободы воли.

Творец – это энергия, сила, сознание, – это жизнь всего видимого и невидимого. Суть Творца – входить (дать жизнь) в любую сотворенную форму, нравится она Ему или нет, совершенна она, по его мнению, или нет. Его суть никогда не изменяет своему закону свободы воли, по которому эволюционирует и Его сознание и вся вселенная. Он дает жизнь всему – и самому последнему негодяю и самой отвратительной форме в 3Д. Это Его суть.

А кто же тогда творит формы, в которые входит оживляющая энергия Творца? Разве это не сам Творец? Много путаницы именно в понимании этого вопроса. Этим занимаются Силы, сотворенные Творцом для «планирования» (конструирования) форм. В ведение этих Сил Творец отдал информацию о сотворении конкретных форм. Т. е., Творец создал информационные поля (области пространства), где собраны все необходимые для творения данные. Но эти данные находятся в неподвижности, в них нет самостоятельной жизни. Энергию жизни Творец дает оформленной информации. Иначе говоря, движение (энергия) появляется в информации только после сбора ее в определенную форму. Творец удивительно все продумал. Любая собранная в форму информация нежизнеспособна, если в ней нет энергии Творца.

Область сбора и хранения информации о формах, ее свойствах и качествах, мы называем областью Тьмы или Хаоса. Не надо пугаться этих слов. Правильнее называть эту область «кладовыми» Творца. Здесь раскладывается до своего первичного состояния, вся затраченная Творцом энергия, оживляющая формы. Это не хаос в нашем человеческом понимании: все находится на своих «полочках», все систематизировано и готово к дальнейшей работе в любой момент. Просто здесь нет энергии жизни Творца. Чтобы управляться со всем этим хозяйством, Творец создал своего рода «кладовщиков» – Силы (сущности). Они отвечают за переход форм в состояние информации и энергии, сортируют информацию «по полочкам». А отделенная ими энергия идет на содержание самих этих Сил.

Кроме того. Помимо «разборщиков-кладовщиков», Творец создал и Силы, собирающие форму – «сборщиков». Они «вынимают» из кладовых нужную информацию и производят необходимые информационные сочетания, образуя тем самым нужную форму. И речь здесь идет не только и не столько об информационном сочетании для физической формы, сколько об информации, образующей нашу земную душу. Земная душа, как конструкция, находится на полевом уровне форм. «Сборщики» отвечают за все, что касается форм, как физических так и энергетических. И неважно, что мы не видим эти формы своим физическим зрением. Все, что относится к душе (ум, эмоции, желания), подконтрольно им. Сборка земной души происходит не как попало. «Сборщики» учитывают намерение Души по получению того или иного опыта как можно полнее. Какой-то земной душе достается больше ума и интеллекта, какой-то больше конкретных эмоций, а какой-то – огромное количество воли к действиям.

Надо понимать, что душа земная и Душа – разные энергообразования. Земная душа собирается «сборщиками» – особыми Силами, предназначенными для этого. Они подбирают необходимый ум, волю к действию и различные эмоции, то есть все то, что является земной душой человека. И есть Душа как энергетическое образование в качестве «понижающего трансформатора». Через Душу идет энергия Творца. В Душе находятся знания о закономерностях Творца. Благодаря Душе человек имеет энергию жизни. Дух, выходя через Душу в момент физической смерти, покидает и тело и душу. Земная душа человека продолжает еще какое-то время жить в ноосфере (астральном слое), пока не иссякнет накопленный при физической жизни запас энергии от Творца. Она конечна (смертна). Но, если при жизни физического тела она успела (сумела) соединиться со своей Душой, то душа переходит в вечность. Земная душа, как и личность человека, становится безсмертной. Это и есть эволюция души человека. Именно этого ждут от нас наши Души и сам Творец.

Как достичь вечности? Наше человеческое сознание имеет возможность выйти в сферы Сверхсознания или в поток Творца. Но форм ни в каком виде там уже нет. Человеческое сознание начинает осознавать себя частичкой единого поля Сверхсознания. Невообразимые ощущения! Одновременно с этими потрясающими чувствами ликования, радости, свободы и любви, сознание оставляет в себе все человеческое и память и мысли и чувства. Несмотря на то, что форма в любом виде исчезает на этом слое, остается очень ясное сознание. Чувства также обостряются в тысячи раз. Разум становится настолько ясным, что сравнивая его с работой ума в физическом теле, приходишь к выводу, что ум в физическом теле работает как в дурмане или во сне. О таком состоянии сознания можно только мечтать.

Чтобы попасть в Сверхсознание, в поток Творца, необходимо выполнить главное условие – жить по законам Творца. Именно для этого Творец «входит» своим сознанием только в готовую форму души человека – для обеспечения знанием своих законов. Заложены эти знания в высоковибрационные поля Души и над ними у наших «кладовщиков и сборщиков» нет контроля. Конечно, тонкие слои полевых структур нашей вселенной устроены намного сложнее. Сущностей, проживающих в этих слоях очень много. Все они выполняют свое назначение и у каждых оно разное. Для нас важно осознать, что все сущности, живущие в тонких слоях, где еще есть формы, имеют общее назначение – помогать нашим человеческим сознаниям на пути эволюции души. Для этой великой цели они делают все – это заложено в их природе.

В слоях тонких миров, где еще существуют формы, работает огромное количество тех, кого мы называем ангелами, демонами, учителями, наставниками, кураторами. И это помимо тех, кого я называю нашими сборщиками и кладовщиками. Задача у всех одна – помогать человеческому сознанию перешагнуть на полевой уровень души, где отсутствуют формы. Т.е., выйти на полевой уровень Творца. Пока этого не произошло, сознание человека находится под их руководством.

Что происходит с сознанием, не достигшем слоя Творца во время своей физической жизни? Когда физическое тело заканчивает свою жизнь, сознание перемещается в один из тонких слоев 3Д. Перемещается (притягивается) согласно закону подобия. Каких энергий больше всего остается на момент смерти в сознании, в тот полевой слой души оно и притянется. Например. Сознание, получающее удовольствие от думания будет проживать в слое, где собраны мыслители, не желающие ничего другого. Сознание, получающее удовольствие от секса, будет проживать в слое, где занимаются только сексом. Сознание, получающее удовольствие от привычного образа примитивной жизни – получит примитивную жизнь. Есть сознания, получающие удовлетворение от любимой работы – в тонком мире они будут заниматься любимой работой. Любящие читать – будут жить в читальных залах. Любящие выпивать – будут иметь эту возможность. И так далее. На первый взгляд это покажется весьма гуманным и даже соблазнительным. «Наконец-то я живу, как хочу». На самом деле, это происходит для изживания преобладающей энергии низкой вибрации. После того, как эта энергия будет изжита (это происходит обязательно), сознание перемещается в более высокочастотный слой души. Там кураторами, наставниками определяется запас энергии более высокой частоты. В зависимости от ее количества и объема, сознание души отправляется либо на еще более высокий уровень для ее изживания, либо отправляется в следующее воплощение в 3Д. Воплощение в 3Д здесь выступает как шанс для сознания души получить еще одну возможность для набора более высоких энергий. Только это может дать шанс сознанию шагнуть на полевой уровень Души, где оно встречается с Сверхсознанием. А по-сути, сознание встречается со своим собственным Высшим Я. Это уровень, куда не суются наши учителя и кураторы. Все, что важно и нужно узнать сознание человека получает от собственного Высшего Я, единого с Сверхсознанием. Можно назвать это возвращением в свой дом, т. к. это полевые структуры, принадлежащие Творцу. Но, вернее сказать, что душа прошла определенный этап своей эволюции, изучила низковибрационные энергии и пополнила энергетический слой Творца своим уникальным опытом. Все это через Высшее Я переходит в общую энергетику Сверхсознания.

Однако, может быть и еще вариант для сознания уже умершего человека. Если после изживания энергий низких вибраций, никаких других энергий не осталось в сознании бывшего человека, остаточное сознание передается в руки наших кладовщиков. Они переводят остаточное сознание в информацию, «сортируют» и «кладут» на соответствующее место в информационной кладовой, имеющей название хаос. Речь идет об очень малых по объему энергиях, оставшихся в таком сознании. Такое остаточное сознание не имеет памяти, разума, воли и чувств, т. к. все вышеназванное было истрачено на доминирующее желание или страсть. Последующее воплощение в 3Д или еще где-то не происходит. Воплощаться, практически, нечему – энергия страсти изжита, а другой нет. Небольшой объем остаточной энергии сознания отправляется на поддержание жизни наших «кладовщиков».

Так что, предлагаю каждому подумать: где Дом его земной души? Но перед этим ответьте честно – а, какую жизнь проживает моя земная душа? Если душа живет в соответствии с законами Творца, то ее дом у него. Если нет – то в Хаосе.

Основные законы Творца таковы.

Закон любви или закон отдачи себя, своих возможностей и способностей безвозмездно. Творец отдает себя и премерзкому таракану и последнему негодяю, даря им жизнь. Да и мы получили жизнь от Творца бесплатно.

Закон причины и следствия или закон кармы. По другому он называется законом действия и противодействия.

Закон свободы воли каждого сознания. Никто не имеет право использовать других людей в своих целях. Манипуляция и обман другого невозможны, если живешь в потоке Творца.

Закон подобия. Подобное входит в резонанс себе подобному – сделал гадость кому-то, обязательно получишь ответную гадость; сделал добро – обязательно добро вернется к тебе.

Закон меры. Не следует жить в нищете, но не следует иметь излишества как материальных, так и иных ценностей.

Проживание даже по этим пяти законам позволит сознанию шагнуть на новый уровень своих полевых структур. А если к тому же перестать агрессировать, завидовать, обижать, унижать, лгать, высокомерничать (не использовать энергию низких вибраций), то Дом в потоке Сверхсознания Творца нашей земной душе гарантирован.

дух, душа, сущность и личность – тема научной статьи по философии, этике, религиоведению читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

СТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА В ИНТЕГРАЛЬНОЙ ЙОГЕ: ДУХ, ДУША, СУЩНОСТЬ И ЛИЧНОСТЬ

Дальневосточный федеральный университет, г. Владивосток

Представлена концепция интегральной йоге Шри Ауробиндо на природу человека. Показано, что сознание человека многомерно, одним полюсом оно опускается в материю, где образует внешнюю личность, другим полюсом уходит в небытие и сливается с духом. Принципы, составляющие интегральную йогу, служат лучшим основанием для построения интегральной психологии и педагогики.

Строение человека, его сознание, бессознательное и сверхсознание глубоко исследуются многими отраслями традиционной науки. В поисках знаний о природе человека все больше число исследователей обращаются к религиозно-философской литературе, к восточной философии, в частности, к интегральной йоге. Цель статьи: показать природу человека, представленную в интегральной йоге Шри Ауробиндо.

Для более полного понимания природы и состава человека обратимся к глубочайшему источнику человеческой мысли — интегральной йоге. Под термином «йога» Шри Ауробиндо понимает «приведенную в систему напряженную деятельность самосовершенствования при помощи выявления потенций, скрытых в существе и соединение индивидуума с универсальным и трансцендентным бытием» [4, с. 4]. В представлении интегральной йоги человек в его реальной натуре есть дух. Для своего проявления в природе дух использует сверх-разум, ум, жизнь и тело как инструменты для самопроявле-ния во Вселенной [1, с. 41]. Сверх-разум есть высшее сознание, ум есть действие некоторых сил, ограниченных и частично освещенных. Жизнь — это энергия духа, соединяющая ум и тело и подчиняющаяся их действиям. Тело (материя) — ограниченная форма субстанции духа самоспрятанного в материи и таким образом вовлеченного во внешнюю деятельность ума и тела. Тело есть наружный инструмент духа, а ум и жизнь есть внутренние инструменты. Чем лучше развиты инструменты, тем полнее может проявить себя дух. «Дух есть венец Универсума; материя — основа, ум — связь между духом и материей» [4, с. 26].

Дух имеет собственное движение, сознание индивида, если объединено с ним, следует его движению, необъединенное — идет в собственном направлении. Все страдания во Вселенной, обществе и в человеке происходят потому, что индивидуальное сознание не отождествлено, не настроено на свой источник — всевышнее сознание.

* Доцент кафедры Психологии, кандидат психологических наук, доцент.

Умственное существо занято познанием, ум перерабатывает образы и идеи, его продукт — мысли, он имеет разные способности: память, волю, воображение, способность рассуждать. Это существо, как и душа, едва находится в физическом теле, но как только мы начинаем думать, часть ума немедленно приходит к нам. Ум — тонкая субстанция и имеет способность находиться там, о чем или о ком мы думаем [1, с. 48]. Очень немногие люди организовали свой ум настолько, чтобы хранить его внутри себя, как правило, он постоянно блуждает, уходит и приходит, когда ему вздумается.

В интегральной йоге Шри Ауробиндо рассматривает дух как триаду: космический дух, трансцендентальный дух, имманентный дух и дает этим понятиям подробное истолкование. Дух (Всевышнее Сознание, Атман, Брахман, Изначальное Божественное) есть центральное существо, которое господствует и направляет эволюцию индивидуальных существ в нашем мире. Он есть вечное существо каждого человека, и объединяет все его компоненты в единое целое. Интегральное объединение тела, жизни, ума, интеллекта, воли, интуиции, высшего разума выполняет всевышнее сознание-сила. Тройственный дух включает в себя духовную волю, интуицию и высший разум. Дух пребывает не в какой-то определенной точке, он — во всех точках сразу, непостижимым образом находится в «сердце каждой вещи и в то же время охватывает все» [3, с. 156]. На более низком уровне эта божественная частица выступает в виде души. Душа — это искра, эволюционируя, она превращается в пламя. «Душа вечно свободна и чиста, пребывая навеки спасенной в своем сиянии» [3, с. 165]. Выражение «искра Божья в человеке» не означает, что она в теле, она — внутри сознания, в другом измерении [1, с. 45]. Есть такие люди, которые имеют с ней постоянный контакт, и такие, которые контакта не имеют. Душа должна развить в человеке его высшие возможности, «… у души было предчеловеческое прошлое, она имеет сверхчеловеческое будущее» [3, с. 168]. «Душа — есть божественная искра, помещенная в сердце каждого существа; она идентична своему Божественному Источнику; в человеке душа — его божественная составляющая», — отмечает Мать [5, с. 10]. «Душа сама по себе — это внутреннее божество, превосходящее разум, жизнь или тело», — пишет Шри Ауробиндо [5, с. 6]. Между духом и душой есть существенная разница. Дух не подлежит рождению и смерти, не зависит от тела, разума, жизни и других проявлений природы. Он контролирует и управляет земными рождениями человека, следующими одно за другим, но сам остается вне плана земных воплощений, так как не переходит в тело воплощенного, оставаясь всегда сверху, над ним. Душа находится не сверху, а внутри воплощенного человека, она расположена за физическим сердцем человека, ее сила «не в знании, а в духовном чувстве» [5, с. 19].

Душа, будучи бессмертной, воплощается в теле при рождении и потому проходит через смерть, она переходит от одного состояния в другое, с земного уровня бытия в другие миры и обратно. Дух сначала создал материю, затем растения и животных, а затем более сознательное существо — человека.

«Дух творит сверхчеловека, бога, душа не завершила всего, что ей предназначено, развившись до уровня человека, она должна еще развить в этой человеческой природе его высшие возможности» [3, с. 167]. Этот процесс продолжается множество раз пока душа не пройдет низшие миры и не воплотится в человеческой форме. Деятельность души протекает как бы за занавесом, но приходит время, и она готова взять на себя управление всеми частями человеческой природы и обратить ее к божественной реальности. С этого момента начинается истинная жизнь человека. Человек разумный, ментальный переходит на духовный уровень бытия, затем еще выше, к супрамен-тальному сознанию. Пока душа не достигнет такого уровня развития, у нее нет возможности выхода из цикла рождения и смерти. Самое простое определение или понимание души, — это когда душа считается посредником между внешней личностью и духом, где душа служит учителем для личности. Не все души находятся на одном и том же уровне развития. Есть «молодые души», «зрелые» и «старые», что означает качество бытия души, в том числе и во время земных воплощений. Для души, и тем более для духа, время, пространство не помеха, они с легкостью заглядывают как в прошлое, так и в будущее. На своем плане душа взаимодействует с другими душами и работает над созданием группового сознания и над тем, что она хочет видеть на физическом и социальном плане между внешними личностями.

Душа обладает обостренным ощущением истины и находится в постоянной духовной ориентации, поддерживая все остальные уровни бытия: ментальный, витальный и физический, которые затемняют ее деятельность. Душа отворачивается от всего, что искажает действительность, что ложно и фальшиво. На ранних этапах своего развития душа оказывает незначительное влияние на ментальное, витальное и физическое существа, она не может реализовать своего прямого воздействия на них. Поначалу душа оказывает лишь скрытое, косвенное влияние на разум, жизнь и тело и постепенно накапливает свой опыт пребывания в материи. Если душа слабо развита, то человеку недоступны тонкие переживания, чувства истины, красоты, любви, гармонии и всего того, что имеет божественное начало, даже если индивид обладает блестящим интеллектом, сильным эмоциональным характером, большим запасом жизненной энергии, выносливым физическим телом. Непосредственное воздействие души становится преобладающим и нормальным только на высоких этапах ее развития. Хотя у каждого человека есть душа, но лишь единицы осознают ее существование и непосредственное влияние. Поначалу душа являет собой лишь искру огня и потому вынуждена подчиняться ошибочным человеческим действиям, ложным чувствам, неправильному общению. Но как бы душа не была молода, ее ориентация всегда выше любого развитого интеллекта. Она лишена ограниченности и узости интеллекта, привязанности к какой-то одной идее, силе, всегда с точностью и гибкостью ориентируется на истину, безошибочно отличает правильный поступок от ложного. Деградация души, по мнению йогов, ис-

ключается. Основными характеристиками души или ее объективными качествами являются: необусловленная любовь, самодостаточность, радость, счастье, безличность, непривязанность, свобода, безмятежность, ответственность, мудрость, интуиция, благодарность, благородство, верность, гармония, красота, простота, целостность, терпение, сострадание и многие другие, что хорошо показано в священных Писаниях Востока и Запада.

Слово «душа» имеет различные значения в зависимости от контекста. Когда говорят о душе, отмечает Шри Ауробиндо, то часто имеют в виду самые разные вещи. Иногда под душой подразумевают ментальное или витальное существо, которое находится под сильным влиянием души. Оставаясь в скрытом состоянии, душа вынуждена проявлять себя через разум человека или его витальность, при этом она приобретает соответствующий характер устремлений этих уровней сознания, например интеллектуальную или витальную (страстную) любовь. На йогическом языке название «душа» дается центру нашего существа, месту расположения высшей правды, тому, который может знать и проявить правду Всевышнего.

Человек несет в себе только некоторую часть всевышнего сознания, которая проявляется в двух видах: внешнее и внутреннее сознание. Два вида сознания представляют человека как бы двумя существами. В настоящее время человек осознает только внешнее, пробужденное, активное сознание. Внешнее сознание образует внешнее существо, персональность, внешнюю личность, она представлена поверхностным ментальным, поверхностным витальным и поверхностным физическим существами [1, с. 42]. Современный человек живет внешним умом, он находится снаружи самого себя и пользуется внешними контактами, вибрациями, идущими от внешних объектов. Внешнее сознание «закрыто» в теле, пользуется небольшим участком ума, органами чувств, видит только внешние объекты. В сознании внешней личность (существа) закрепляется определенный темперамент, характер, соответствующие способности, потребности мотивы и т.д. Внешняя личность представляет бодрствующее сознание обычного человека, и если он думает о самореализации, и ему кажется, что он «достиг всего», то эти достижения связаны только с внешней личностью. Эта ошибка связана с неведением о своей внутренней сущности, от этого неведения трудно избавиться. Необходимо признать, что внешняя личность не есть вы сами, это временная формация, инструмент в игре высших сил. Внешняя личность — это persona, маска, то, что на поверхности и закрывает душу.

Витальность означает жизненную силу. Везде, где есть жизнь, там есть витальная сила, ничто не может быть сделано или создано без витальной энергии. Но если витальное порабощено желаниями, то оно может приносить много вреда, поэтому оно должно контролироваться умом и волей. Физическое тело полностью зависит от витального и ничего без него не может сделать, поэтому, чем воспитаннее витал, тем благороднее поступки человека.

Мы находимся в океане сил, вибраций, движений, все проходит через нас. Роль ума — создавать, мотивировать, реализовывать идеи в действия. Виталическое дает реализующую силу, необходимую для работы энергию таким образом, чтобы мысль могла быть передана телу и осуществлена в действии. Когда личность в хорошем контакте с центром ума, а ум служит универсальному сознанию, тогда ум осуществляет полный контроль витали-ческого существа, делает его дисциплинированным, оно же, в свою очередь, контролирует и направляет деятельность физического тела, которое при этом всегда здорово и энергично. Виталическое или эмоциональное существо наделено инстинктами самообладания, это центр наших страстей и желаний, что проявляется в страхах, ярости, депрессии, энтузиазме, артистическом вкусе, храбрости, натиске [1, с. 48]. Это активная и динамическая энергия, в ней находится также чувство красоты и гармонии. Если виталическое существо обращено к высшему сознанию, оно становится неустрашимым, энергичным, сильным, способным победить все трудности и преодолеть все препятствия. Обращенное вовне оно может все разрушить и испортить.

Внутренне сознание Шри Ауробиндо дифференцировал на три формы. Первая: подсознание, оно лежит ниже пробудившегося сознания и удерживает следы нашего прошлого опыта, это невыраженное сознание, в нем нет связной мысли, воли и чувствования. Иногда оно может проявляться во сне или прорываться в бодрствующее сознание. Второе: засознание — расположено на уровне пробудившегося сознания, но за его порогом, вмещает внутренний ум, глубокий, обширный и эффективный. Третья форма: сверх-сознание, оно находится выше нормального сознания и засознания. Это область ума, которую обычный человек не осознает, она является источником интуиции и вдохновений. Внутреннее сознание видит мир за объектами, осознает игру сил. Когда человек начинает осознавать себя, он видит различные ступени сознания: физического, витального, умственного, душевного, спиритуального [1, с. 43]. Внутреннее сознание образует истинное внутреннее существо, оно состоит из истинного ментального, истинного витального и истинного физического сознания которое подчиняется своему внутреннему духу. Душа и окружающее ее душевное существо расположены глубоко внутри и поддерживают все остальные свои структуры. Внутренней сущности известно многое из того, что неведомо внешней личности. Внутренняя сущность находятся в непосредственном контакте со скрытыми жизненными силами природы. Каждый человек, находясь в неведении или будучи духовно неразвитым, так или иначе, строит свою жизнь вокруг внутреннего ментального, витального и физического существ. Эта внутренняя личность становится его центральным существом до тех пор, пока душа в своем развитии набирает силу. Внутренняя личность влияет на нас и руководит нами без нашего знания об этом. Но если внутреннее существо неразвито, то оно обращается к внешней личности и силам неведения, при хорошем развитии оно само руководит развитием человека, служит душе и высшему сознанию. Истинная личность поначалу

оказывает скрытое, частичное влияние на разум, жизнь и тело как на средство самовыражения. Она впитывает и усваивает суть всего накопленного в неведении бытия, что составляет основу роста и развития души. Когда истинная личность достигает полной силы, она проявляется в нас в виде святого, мудреца или провидца и обращает человеческое существо к высшей истине, высшему добру, высшей красоте, любви и блаженству. Истинная личность обладает более высокими качествами, она пребывает в постоянном контакте с высшим Я и настроена в тон с истиной. Ее истинное витальное существо — это мирное, широкое, безбрежное, спокойное, сильное, свободное от колебаний существо, он свободно от эго и способно познать Бога. Аналогичным образом построены истинное ментальное и истинное физические существа. Когда они проявлены, человек всегда спокоен и осознает свое двойное сознание.

С развитием и повышением уровня сознания управление внутренним ментальным, витальным и физическим переходит к истинному представителю духа — душе. Когда душа прорывается на поверхность человеческого существа, говорят, что у человека есть душа, когда же такое отражение отсутствует во внешних проявлениях, говорят, что у такого человека нет души. По мере развития человека внутри нас мы все больше осознаем нашу душу и перестаем быть высокоорганизованными животными, ощущая проблески скрытой в нас божественной силы. Душа способна по-настоящему управлять человеческим существом только тогда, когда полностью уничтожено эго. По йогическим взглядам на жизнь, высшее Я (душа) является именно той сущностью, ради развития которой до полноты самосознания и создан весь объективный мир. Душа — самое сокровенное, что поддерживает все остальное. В настоящее время человек есть частично самосознающая душа, ограниченная умом, жизнью, телом, которая должна стать полностью самоосознающей душой, хозяином ума, жизни и тела.

Таким образом, интегральная йога Шри Ауробиндо, написанная на основе глубокого внутреннего практического опыта, представляет истинную практическую психологию. Интегральная йога служит лучшим основанием для построения интегральной науки о человеке, интегральной психологии и интегральной педагогики [2], способствует поднятию и слиянию обыденного сознания с универсальным сознанием.

Список литературы:

1. Интегральная йога Шри Ауробиндо. — М., 1992. — 396 с.

2. Корнеенков С.С. Интегральная психология и педагогика самопознания: монография. — Владивосток, 2010. — 412 с.

3. Сатпрем. Шри Ауробиндо, или путешествие сознания. — Л., 1989. -334 с.

4. Шри Ауробиндо Гхош. Синтез йоги. — СПб., 1992. — 666 с.

5. Шри Ауробиндо и Мать. В поисках души нетленной. — СПб., 1997. -180 с.

Разум, душа, дух, сердце: исламский взгляд

Разум (акль) – это световая сущность, заключающая в себе познание и понимание. Высший разум – это ангел, число голов которого равно числу творений; верхний правый столп Трона; белый свет; имя Аллаха, «которым озарились небеса и земля»; Письменная трость, которой на Скрижали написано то, что было и будет; стоящий «алиф» ( ﺍ ) и первое творение в ограниченном бытии (то есть в бытии ниже Мухаммада и рода Мухаммада).

Что же касается человеческого разума, то он – отражение этого высшего разума, свет от него в каждом из нас. Это подобно отражению одного и того же светильника в разных зеркалах: в зависимости от их искривлённости или прямоты, замутнённости или прозрачности отражения будут разными. Поэтому все индивидуальные разумы отличаются друг от друга.

Этот разум – «алиф», стоящий в каждом из нас, пишущая Письменная трость, ряд текущих смыслов, и от него идёт понимание сущностей вещей. Как было замечено очень давно, в материальной реальности существуют только конкретные вещи, но нет ничего подобного «идеям вещей», которыми мы мыслим. Мы видим только то или иное дерево, но не «идею дерева», не «дерево вообще». Идею «дерева вообще» мы берём откуда-то из совершенно иной области, но не из чувственного опыта.

Что касается души (нафс), то существует четыре её вида. Первая душа – растительная, чей центр располагается в печени. Вторая – животная, или чувственная душа, чей центр – физическое сердце. Основа этой души – ближний космос, и её ритмы соответствуют движениям светил и космическим пульсациям. При смерти человека эти две души отделяются и возвращаются в свои стихии.

Третья душа (нафс) – говорящая, то есть та, которая и составляет личность человека и по отношению к которой употребляется местоимение «я». Этот третий нафс и является тем, о котором говорится хадис: «Кто познал себя (свой нафс, свою душу) – тот познал своего Господа», толкование которого вы найдёте здесь. И эта душа – лежащий горизонтально «алиф», знамение действия Аллаха, то есть Его Замысла (машийа), и поэтому кто познал её – познал своего Господа. Лежащий горизонтально «алиф», то есть «я», образуется от движения стоящего «алифа», как огонь образуется от движения кремня по камню. Центр этого третьего нафса, или «я», — это внутреннее сердце (фуад), или сердце сердца.

Четвёртая душа – это нафс лухутия, или малакутия. Эта душа – жизнь вещей, или зеленый свет, «от которого стало зелёным всякое зелёное», или «сад пристанища», или «лотос крайнего предела», и в ней рождаются вещи так же, как мысли рождаются в нашем сознании. Об этой душе сказал Иисус (А): «Я не знаю, что у Тебя в душе (нафс)» (5: 116). Эта душа – буква «ба» (ﺐ), с которой начинается «бисмилля» и о которой повелитель верующих сказал, что он – «точка под “ба”». Поэтому хадис гласит: «Душа верующего – Трон Милостивого».

Что же касается духа (рух), то это слово применяется к разуму (акль), как сказал Посланник Аллаха (С): «Первое, что сотворил Аллах, — мой дух», и в других хадисах: «…мой разум», и применяется также к душе (нафс), например, когда говорят: «Аллах забрал его дух» — то есть его душу. И в целом дух – это невидимый и неощутимый принцип, находящийся в постоянном движении и несущий с собой разум. И он же – жёлтый свет Трона, «от которого стало жёлтым всякое жёлтое», и он – «лям» (ﻞ).

Разум по отношению в миру вещей – как семя, дух – как сгусток, а душа – как кости, на которых нарастает мясо.

Что касается соотношения души и тела, то если рассматривать его в плане земного времени (заман), то тело существует прежде души (точнее – душ, ибо душа не одна, как уже было сказано), потому что души вливаются в тело по мере его оформления из семени мужчины в чреве матери. Если же рассматривать соотношение души и тела в плане тонкого времени (дахр), то души были сотворены на четыре тысячи лет раньше тел, и «четыре тысячи» здесь означают время дахр, а не заман.

Потому что тонкое время дахр составляет дух земного времени заман, и тот, кто читает эти строки, увидел их написание с помощью зрения или услышал с помощью слуха, например, в пятницу 13-го марта 2015 года, а понял их смысл своим разумом прежде сотворения неба и земли, потому что время, в котором действует разум, не является земным временем и течёт в совершенно другом измерении. Наш разум принадлежит к миру джабарут, и значения, которые он постигает, тоже принадлежат к этому миру – в отличие от букв и строк, которые относятся к материальной земной реальности и существуют в земном времени.

Каждая из четырёх душ зависит и вращается вокруг более высокой души, которая составляет полюс для неё: растительная – вокруг животной, животная – вокруг говорящей, говорящая – вокруг малакутийи. Душа малакутия (нафс малакутия), в свою очередь, вращается вокруг разума (акль).

Сердце (кальб) – это престол души, и внутри оно представляет собой сгусток света, постигающий значения и смыслы, лишённые материального воплощения. Оно названо словом «кальб», потому что вращается и переворачивается (такаллаба) от значения к значению, от смысла к смыслу, которые оно постигает. Мозг же является престолом сердца, воспринимающим его свет и его значения.

Сердце имеет четыре столпа: разум, дух, душа и тело, и действие всех четырёх объединяется в этом центре. Высший же из них – разум, и он является царём и управляющим сердца.

Если вам понравился этот материал, то помогите в создании новых — поддержите проект! Сделать это можно здесь: https://arsh413. com/donate/ Каждый рубль, перечисленный вами — это ещё один шаг к победе Истины.

Амин Раминдухдушачеловек

15 советов, как сбалансировать разум, тело и душу

Что такое дух человека? Как связаны тело и дух? Отделен ли разум человека от тела? Являются ли термины душа и дух взаимно различными? Какая связь между разумом, телом, духом, душой ?

Если вы тоже задавались этими вопросами, ища истинную цель человеческого существования, вы попали по адресу.

Разум, тело и дух – целительная практика

Разум, тело и душа — эффект Триведи

Тело, душа и дух — основное понимание

Связь разума, тела, души и духа – целостный подход

Как сбалансировать разум, тело, душу и дух?

Дух и душа не одно и то же

Дуализм разума и тела

Тело, душа и дух

Символы разума и тела

Цитаты о разуме, теле и душе

Ты все, но ничего, и то, и другое одновременно!

Разум, тело и дух – целительная практика

РЕЗЮМЕ
Разум Тело Связь с Духом часто используется философами с помощью различных техник для исцеления больных.

Связь разума, тела и духа лучше всего понять через взаимозависимость этих компонентов, а не через изоляцию всех трех по отдельности. Хотя большая часть силы этих трех элементов все еще не изучена, люди, которые испытали исцеление разума и духа тела, определили, что это происходит без каких-либо сознательных усилий.

Большое количество практиков-метафизиков по всему миру постоянно экспериментируют с различными техниками, пытаясь выявить мудрость связи разума, тела и духа. Вот некоторые из техник ментального тела, используемых для перепрограммирования вашего мозга и смещения ограничивающих убеждений из системы:

Визуализация – искусство создания образных изображений
Гипноз – трансоподобное психическое состояние
Техники эмоционального высвобождения – воздействие на подсознание
Медитация – мастер всех духовных практик

Успех этих техник во многом зависит от набора навыков субъекта, способности расслабляться, отделяться от окружающей среды и системы убеждений.

Разум, тело и душа — эффект Триведи

РЕЗЮМЕ
Эффект Триведи, представленный г-ном Махендрой Кумаром Триведи, объясняет интеграцию души, ума и тела для соединения с универсальной энергией.

Связь между разумом, телом, душой

Интеграция души, разума и тела, также известная как Эффект Триведи, была введена Махендрой Кумаром Триведи и подтверждена более чем 4000 научных экспериментов, проведенных ведущими исследовательскими институтами со всего мира.

Это феномен, придуманный в одиночку мистером Триведи и призванный направлять универсальную энергию к субъекту. Он объясняет связь между разумом, телом и душой и то, как производимая таким образом энергия может помочь им соединиться с духом создателя, который обитает внутри.

Гармонизация души, ума и тела проявляется в следующем:

Самосознание
Реализация жизненной цели
Пробуждение сознания
Углубление связи с Богом

В результате этого субъект обязательно испытает улучшение физического и психического здоровья, финансового изобилия и эмоций, а также психологического равновесия. Прежде всего, он/она может испытывать чувство мира и спокойствия.

Помимо всех этих комбинаций, существует множество других теорий, рассматривающих связь этих элементов в других последовательностях. Независимо от расположения теорий, основной смысл во всех них остается одним и тем же.

Наконец, давайте выведем связь между всеми четырьмя.

Тело, душа и дух – основное понимание

РЕЗЮМЕ
Мы дух, имеем душу, и живем в теле. Согласно этому объяснению, разум является не отдельным компонентом, а частью души.

Бог сотворил нас из трех частей, как объясняется в Библии в Фессалоникийском стихе 5:23

“ И Сам Бог мира да освятит вас во всей полноте, и да ваш дух и душа и тело да сохранится в целости и непорочности в пришествие Господа нашего Иисуса Христа ».

связь между разумом, телом, душой и духом

Изображение здесь иллюстрирует отношения тела, духа и души, как это определено владыкой. Вы можете видеть, что дух является самым внутренним слоем и представляет собой ядро существа. Дух придает смысл жизни, определяет скрытую цель вашего рождения и способствует любви.

Рядом с духом стоит душа. Вы должны понимать, что, согласно библейскому объяснению, душа состоит из разума, воли и эмоций. Это означает, что он определяет ум не как отдельный компонент, а как часть души.

Слой души также объясняет сознательную и подсознательную части разума, как мы обсуждали выше (см. определение Разума). Часть нашего тела, которая управляет выбором, такая как нервная система, иммунная система, также принадлежит душе.

Наконец, самый внешний слой или ваше физическое тело представляет собой интеграцию нервов, 5 чувств, мозга и органов. Все три компонента тела, души и духа должны быть объединены, чтобы соединиться с Богом.

Связь разума, тела, души и духа – целостный подход

РЕЗЮМЕ
Самое популярное понимание Разума, Тела, Духа, Души — это то, которое объясняет, что разум и душа — это одно и то же, и далее добавляет: Мы — дух, у нас есть душа, и мы живем в теле.

Посмотреть это видео на YouTube

Ваше общее здоровье определяется коллективным благополучием всех четырех компонентов: ума, тела, духа и души. Поскольку мы уже поняли отношения в 3-х, нет ничего уникального, что определяло бы исключительно отношения всех 4-х.

Теории могут определять соединение компонентов в разных парах, но суть и основное определение каждого из них остаются теми же. То есть дух божественен, душа есть индивидуалистическая сущность бытия, а ваше тело временно. Единственная разница заключается в уме. Одни считают, что разум и душа — одно и то же, а другие рассматривают их как отдельную сущность.

Независимо от теории, которой вы следуете, вы должны понимать функциональность компонентов и прилагать сознательные усилия для их балансировки.

Итак, если вы больны и страдаете, обратите внимание на свой разум, тело, дух, душу и позвольте им исцелиться. Если вы этого не сделаете, вы не сможете распознать связь и никогда не сможете полностью оправиться от своих страданий. Ваш потенциал для хорошего самочувствия и жизненной силы никогда не будет реализован.

Итак, теперь вопрос —

Как сбалансировать разум, тело, душу и дух?

Существует множество способов объединить разум, тело, дух и душу, а также улучшить общее состояние здоровья. Использование силы четырех столпов целостного исцеления может не только привести к здоровому разуму, но и помочь вам продвинуться по духовному пути.

Как сбалансировать разум, тело, душу, дух

Вот некоторые из вещей, которые вы можете делать в своей повседневной жизни, чтобы достичь желаемого баланса:

1. Меньше реагируйте, больше размышляйте

Меньше реагируй, больше размышляй

В повседневной жизни мы настолько увлечены наблюдением за другими, что полностью забываем о себе. Таким образом, чтобы воссоединиться со своим духом, практикуйте самоанализ. Это поможет вам наладить отношения со своим внутренним «я», направлять свои действия и контролировать свои реакции.

2.

Медитация Медитация

Медитация — это мастерская спиритуалистическая деятельность. Помимо пользы для физического здоровья, такой как улучшение памяти, иммунной системы и т. д., это также позволяет вам заглянуть внутрь себя и соединиться со своим разумом, телом и духом. Начните свой день с нескольких минут медитации, и вскоре вы начнете пожинать плоды.

3. Читать духовные книги

Читайте духовные книги

Концепция «обучение никогда не должно прекращаться» вполне реальна. Чем больше вы читаете, тем больше вы открыты для новых возможностей и убеждений. Читайте несколько страниц священных книг каждый день, и это поможет вам установить связь с богом мира.

4. Слушайте музыку

Слушай музыку

Музыка лечит – ну да. Оно делает. Кроме того, это также улучшает концентрацию, что может еще больше помочь вам настроиться на свой разум, тело и душу. Итак, проводите время с музыкой и не бойтесь подпевать и танцевать.

5. Дышите хорошо

Дышите спокойно

Дыхание — это ГУРУ и ваш проводник во внутреннем духовном путешествии. Это связующее звено между различными компонентами ВАШЕГО СЕБЯ — разумом, телом, духом, душой. Чем больше вы осознаете свое дыхание, тем больше вы сможете испытать многомерные версии своего тела.

6. Возродите связь с природой

Возродите свою связь с природой

Мать-природа — дом святой души, и общение с ней позволит вам стать ближе к Богу. Таким образом, любая деятельность, которая ставит вас в непосредственный контакт с природой, способствует интеграции. Например, ходить босиком по мокрой грязи, любить людей как другие живые организмы или пользоваться натуральными косметическими средствами.

7. Ешьте питательную пищу

полезные и вкусные тропические фрукты

То, что вы вкладываете в свое тело, имеет значение – очень большое. Исследование даже устанавливает связь между нездоровой пищей и такими заболеваниями, как тревожная депрессия. Ешьте много овощей и продуктов, богатых питательными веществами, чтобы зарядить свое тело хорошей энергией. У него есть свой приятный способ направлять ваше духовное существо.

8. Остальное

Отдых

Когда вы долгое время находитесь в пути, а ваш мозг и тело требуют перерыва – не бойтесь положить этому конец. Притормози, прогуляйся, снова почувствуй себя и научись давать себе передышку. Это позволит вам осознать себя и в дальнейшем поможет вам установить связь с божественным духом.

9. Проведите день спа

Проведите день в спа-салоне

Спа-процедуры приносят пользу не только физическому, но и духовному. Это помогает вам успокоиться и почувствовать свое дыхание и, таким образом, прислушаться к своему разуму и душе. Если вы пропускаете спа-дни из-за плотного графика или ограниченного бюджета, вы также можете создать спа-атмосферу у себя дома.

10. Детокс от технологий

Детокс от технологий

В обществе, где мы на связи 24 часа в сутки 7 дней в неделю через смартфоны или ноутбуки, доступность может иметь пагубные последствия для вашего тела и негативно сказаться на вашем психическом здоровье. Чтобы предотвратить эту ситуацию, ограничьте использование смартфона и практикуйте осознанность. Это даст вам несколько дополнительных часов, чтобы прийти в себя.

11. Следуй своей страсти

Следуйте за своей страстью

Страсть подпитывает ваше тело и делает вашу душу счастливой. В своем повседневном расписании не бойтесь выделять несколько периодов времени для занятий любимым видом искусства или чем-то еще, что вас интересует. Танцуйте, рисуйте, готовьте или даже смотрите Netflix.

12. Будьте добры

Будьте добры

Одной из жизненно важных добродетелей духовной жизни является доброта. Научитесь быть добрее к другим и к себе. Простите себя за те моменты, когда вы не могли добиться желаемого и не держите зла на других. Это освобождает ваш разум от лишнего давления и позволяет приблизиться к душе.

13. Хватит нравиться людям

Хватит угождать людям

Быть добрым — это одно, а гоняться за другими — совсем другое. Если вас постоянно используют в качестве половой тряпки в попытке угодить другим – вам нужно ОСТАНОВИТЬСЯ. Перестаньте думать о том, что другие подумают о вас, иначе вы потеряете себя.

14. Путешествия

Молодой человек-треккер использует карту и наслаждается путешествием с рюкзаком, концепцией похода, концепцией путешествия

Мы все знаем о бесчисленных преимуществах, которые может предложить путешествие — как физически, так и умственно. Но знаете ли вы, что у него есть и духовный аспект? Поскольку вы исследуете больше культур, это позволяет вам больше осознавать окружающую среду и себя.

15. Напряжение среза

Прекратить стресс

Стресс всегда блокировал все пути, ведущие к духу. Таким образом, вам нужно очистить свою жизнь от всего, что не делает вас счастливым. Прямо от плохих отношений до стрессовой работы — увольняйтесь сегодня!

Правильный баланс между разумом, телом, духом и душой не только способствует духовному развитию, но и сохраняет ваше здоровье. Наряду с упражнениями, упомянутыми выше, духовные практики, которые могут укрепить вашу веру и веру, принесут вам дополнительную пользу в достижении желаемого баланса.

Дух и душа не одно и то же

РЕЗЮМЕ
В то время как дух является божественной энергией, душа является индивидуальной формой этой энергии, заключенной в клетке человеческого тела.

Слова «душа» и «дух» часто считаются синонимами, поэтому очень важно понимать фактор, который отличает эти термины.

Как мы обсуждали выше в отдельных определениях, Дух — это жизненная сила, в которой зарождается жизнь. Это форма Бога в человеческом теле. Наоборот, душа есть личное выражение духа. Это индивидуальное выражение духа.

Дуализм разума и тела

РЕЗЮМЕ
Эта теория, представленная философом Декартом в 1600-х годах, объясняет, почему разум и тело являются отдельными сущностями.

Дуализм разума и тела популяризировал философ Декарт в 1600-х годах. Это изобретение изменило как медицину, так и религиозное богословие. В теле также есть разум, который проявляет различные симптомы при переживании определенных эмоций.

Например, у вас появляются выпуклости на коже, когда вас что-то двигает, или потные руки и учащенное сердцебиение во время сильного стресса.

Младенцы — лучший пример для понимания взаимодействия разума и тела. Когда они рождаются, они не знают, как маскировать свои чувства и выражать то, что у них на уме, с помощью различных телесных действий.

Другие примеры включают сверкающие глаза, розовые щеки и хлопки в ладоши в попытке выразить восторг. То, как боль в ушибленном пальце ноги может повлиять на ваше настроение, также является потрясающим примером связи тела и разума.

Тело, душа и дух

ОБЗОР
Человеческая природа рассматривается в двух частях, т. е. тело и душа/дух известны как двухчастное представление, а трехчастная теория известна как трехчастное представление.

Существует большая группа философов, которые считают, что душа и/или дух — это просто разные термины для обозначения одной и той же сущности. Они верят, что человеческая природа разделена всего на две части: тело, представляющее материальную часть, и душа/дух, представляющая нематериальную часть. Это известно как двустороннее представление.

Наоборот, многие богословы объясняют свою точку зрения теорией трех частей: тела, души и духа. Они рассматривают душу и дух как две отдельные части нематериальной человеческой природы, и этот взгляд известен как трехчастный взгляд.

Символы духа разума и тела

Духовные символы окружают нас повсюду. Во Вселенной существует бесчисленное множество символов, каждый из которых имеет свое значение и предназначение. В то время как некоторые из них используются для извлечения выгоды из силы разума, некоторые используются для установления связи с душой. Тем не менее, все они ведут вас на вашем духовном пути с углубленным пониманием духа.

Только на эту тему мы подготовили статью, вы можете прочитать ее здесь: Духовные символы.

Цитаты о разуме, теле и душе

Все сказано и сделано, теперь, когда мы приближаемся к заключению, давайте быстро прочитаем несколько удивительных цитат, которые подтверждают силу разума, духа тела и души.

1. «Разум — это его мысли, сердце — его желания, а душа — его переживания».

2. «Создайте баланс. Накорми свою душу. Подпитывайте свое тело. Расширьте свой разум. Укрепляй себя».

3. «Тело лечится игрой, разум лечится смехом, а дух лечится радостью».

4. «Ваш разум — это целый мир, ваше сердце — это весь космос, а ваша душа — это целая вселенная».

5. «Если вы будете развивать свой разум, тело и дух, ваше время будет увеличиваться. Вы получите новую перспективу, которая позволит вам достичь гораздо большего».

6. «Разум сжимается или расширяется пропорционально мудрости; сердце, пропорционально мужеству; и душа, в соответствии с любовью».

7. «Использование всего вашего ума — это шаг к совершенству. Использование всего своего сердца — это шаг к совершенству. Использовать всю свою душу — это шаг к благородству. Использование всего своего разума, сердца и души — это шаг к величию».

8. «Благодарные души сосредотачиваются на счастье и изобилии, присутствующих в их жизни, и это, в свою очередь, привлекает к ним больше изобилия и радости».

9. «Для укрепления мышц тела упражнения; мышцы ума, читай; сердечные мышцы, смех; и мускулы души, любовь».

10. «Разум: я сосредоточен и способен к величию. Тело: Я здоров и позабочусь о себе. Дух: Бог — моя основа и центр».

После подробного изучения этих 4 компонентов по отдельности и вместе, есть одна вещь, которая никогда не перестает удивлять мир…

Это безумие, как…

Вы все и в то же время ничто, и то, и другое одновременно!

Ваш дух подобен огромному океану, где каждая волна — отдельная душа.

Если волна не видит вокруг себя, она начнет мыслить как единое целое.

Когда на самом деле…

Целый океан!

Не в своем роде? Укрепление связи разума, тела и души может помочь

Перейти к разделу

Связь разума, тела и души

Как укрепить разум, тело и душу за 13 шагов

Обретение баланса в уме , тело и душа

Закройте на мгновение глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Проверьте себя: как вы себя чувствуете мысленно? А эмоционально? А как насчет твоего тела? Посмотрите, можете ли вы заметить какое-либо умственное или физическое напряжение или ощущения.

Когда будете готовы, откройте глаза. Вы можете заметить, что чувствуете себя по-другому после этого короткого упражнения. Возможно, вы почувствуете себя более расслабленным или энергичным. Если да, то вы испытали связь разум-тело-душа.

Хотя это может звучать по-нью-эйджевски, за этой концепцией стоит солидная научная база. Забота о своем разуме, теле и душе может помочь вам обрести баланс и благополучие во всех сферах жизни.

Итак, давайте посмотрим, что это на самом деле означает, почему это важно и как укрепить связь разума, тела и души за 13 шагов.

Связь разума, тела и души

Если вы когда-либо испытывали такой стресс, что вас физически тошнило, или видели такую красоту, которая ощущалась как духовный опыт, вы испытали связь разума, тела и души.

Целостный подход к благополучию предполагает приведение в равновесие этих трех аспектов личности для создания гармонии и здоровья.

Значение разума, тела и души

Фраза «разум, тело и душа» относится к связи и взаимоотношению между этими тремя аспектами вас самих.

Концепция разума, тела и души — это способ понять себя как «цельных людей». Целостный человек™ имеет личную и профессиональную жизнь, которые взаимосвязаны — ментальные, физические и духовные компоненты не только влияют на обе сферы, но и взаимодействуют друг с другом.

Разум. Ваш разум — это ваш мыслящий разум (как сознательный, так и бессознательный), который отвечает за ваши убеждения, мысли и действия.

Кузов. Ваше тело — это физический аспект вас самих, который ведет вас по жизни и позволяет вам познавать мир с помощью ваших пяти чувств.

Душа. Ваша душа или дух — это та неосязаемая часть вас, которую вы можете назвать своей сущностью. Если вы принадлежите к определенной вере, вам может быть легко соединиться с концепцией своей души. Если вы светский человек, вы можете найти его вне религии в таких действиях, как времяпрепровождение на природе, занятия йогой или медитация.

Различие между разумом, телом и душой не является строгим. Например, где находятся эмоции? Мы чувствуем их телом, умом и душой. С научной точки зрения мы знаем, насколько глубоко связаны эти три измерения — в этом-то и суть. Вы можете думать о них как о связанных с нервной системой, или считать нервную систему частью разума.

Существует исследование, подтверждающее эту концепцию связи разума, тела и души. Карен Дженсен, автор книги «Три мозга: как сердце, мозг и кишечник влияют на психическую идентичность», предполагает, что у нас есть три мозга, которые взаимодействуют друг с другом, чтобы влиять на наше физическое и психическое здоровье.

Три мозга представляют три аспекта личности. Мозг — это разум, кишечник — это тело, а сердце — это душа. Эти три «центра управления» связаны через нервную систему, и их взаимодействие приводит к нашему общему состоянию бытия.

Чтобы лучше понять их, давайте рассмотрим каждый из них более подробно.

Здоровый разум

Разум соответствует мозгу внутри вашего черепа. Здоровый ум дает вам ясность, в то время как психический дисбаланс или болезнь могут вызвать физическое недомогание в теле.

Наш разум отвечает за:

Способность принимать решения
Эмоциональная регуляция
Фокус, память и концентрация

Здоровое тело

Тело соответствует соединению кишечник-мозг. Здоровое тело дает вам силу, жизненную силу и энергию. Это также делает вас более способным справляться с жизненными трудностями. Физическое здоровье также сильно влияет на настроение, психическое и эмоциональное благополучие, а также на ваше психическое состояние.

Здоровая душа

Душа соответствует связи сердце-мозг. Здоровая душа помогает испытывать положительные эмоции, такие как:

Радость и благодарность
Эмоциональная устойчивость
Доброта и сострадание к другим
Чувство цели и связь с чем-то большим, чем вы сами

Как укрепить свой разум, тело и душу за 13 шагов

Давайте рассмотрим тринадцать шагов, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить свой разум, тело и душу.

Разум

Во-первых, давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы конкретно укрепить свой разум.

1. Медитировать

Медитация помогает уменьшить стресс и повысить осведомленность о негативных моделях мышления. Это также помогает вам чувствовать себя спокойнее и более осознанно реагировать на стрессовые ситуации.

Медитировать можно разными способами. Если вы новичок в медитации, вы можете начать с управляемых медитаций.

Простая техника медитации, которую вы можете попробовать самостоятельно, заключается в том, чтобы сесть с закрытыми глазами и наблюдать за своим дыханием.

Но вы также можете медитировать посредством движений, таких как танцы, или с помощью таких действий, как рисование. Например, некоторые люди считают рисование мандал эффективным способом медитации.

2. Научитесь чему-то новому

Никогда не бывает слишком стар, чтобы заняться новым навыком или хобби. Изучение нового навыка, например игры на языке или инструменте, может помочь сохранить вашу умственную работоспособность в любом возрасте.

Ваш мозг, как и мышцы, нуждается в упражнениях, чтобы оставаться в форме. Обучение помогает создавать и укреплять новые нейронные связи, которые поддерживают активность и здоровье вашего мозга.

3. Высыпайтесь

Сон необходим для вашего разума, тела и души. Качество и количество вашего сна могут влиять на все, от вашего настроения до вашего метаболизма. А согласно исследованиям, недостаток сна в среднем возрасте связан с более высоким риском развития болезни Альцгеймера в дальнейшем.

Необходимое количество сна зависит от человека, но в среднем взрослому человеку требуется от семи до девяти часов сна в сутки.

4. Найдите свое увлечение

Уделив время тому, что вам нравится, вы сможете регулировать свое настроение и эмоции. Это способствует большей энергии, жизненной силе и общему здоровью и благополучию.

Найти свое увлечение может означать найти время для хобби, которое вас вдохновляет. Или, возможно, вы захотите сменить профессию, чтобы заниматься любимым делом профессионально.

5. Возьми отпуск

В нашей культуре постоянного присутствия выгорание часто считается знаком чести. Но отдых, расслабление и возможность развлекаться и играть могут помочь вам оставаться здоровым разумом, телом и духом.

Найдите способы включить отдых в свой график. Выделите для этого время в своем дневнике и убедитесь, что вас никто не побеспокоит — это время не подлежит обсуждению.

Старайтесь придерживаться рабочего графика и не работать в выходные и праздничные дни. Отдавайте предпочтение проведению времени с близкими людьми, т.к.

6. Настрой на рост

Настрой на рост может сделать вас более устойчивым к неожиданным препятствиям на пути и помочь преодолеть трудности, рассматривая их как возможности для роста.

Тело

Теперь давайте посмотрим, как можно укрепить свое тело.

7. Упражнения

Упражнения не только необходимы для здоровья тела, но и поднимают настроение, снимают стресс и помогают поддерживать здоровье мозга.

Многим людям трудно придерживаться режима упражнений, потому что они пытаются заставить себя делать то, что им не нравится. Не платите за членство, которым вы никогда не воспользуетесь, если вам не нравится ходить в спортзал.

Вместо этого ищите занятия, которые приносят вам радость. Это может быть вступление в местную волейбольную команду, занятия велоспортом или боевыми искусствами.

Вы также можете найти способы быть более активными в повседневной жизни, например, ходить пешком вместо вождения или подниматься по лестнице вместо лифта.

8. Соблюдайте сбалансированную диету

Возможно, это клише, но вы действительно то, что вы едите. Пища, которую вы кладете в свое тело, становится вашими клетками, и то, что вы едите, даже влияет на ваши мысли, чувства и убеждения.

Некоторые способы более здорового питания включают:

Ешьте разнообразные овощи и фрукты
Ограничьте потребление мяса, алкоголя, кофеина и сахара
Пейте не менее двух литров воды в день

9. Занимайтесь йогой

Йога может быть физической практикой, но она также оказывает глубокое воздействие на разум и душу. Это может помочь снять эмоциональное напряжение, накопленное в мышцах и волокнах тела. В то же время он успокаивает ум, привлекая ваше внимание к настоящему моменту.

Возможно, вы также захотите включить дыхательные упражнения в свою практику йоги. Дыхательные техники имеют много преимуществ, в том числе снижение стресса, увеличение энергии, повышение настроения и концентрации.

Приучая себя глубоко дышать в течение дня, вы также сможете более эффективно справляться со своими эмоциями.

Душа

Наконец, давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы укрепить свою душу.

10. Практикуйте благодарность

Благодарность тренирует ваш мозг отпускать негативные мысли и вместо этого искать то, за что можно быть благодарным. Это приводит к улучшению настроения и общему самочувствию разума, тела и души.

11. Проведите время на природе

Растущий объем исследований, известных как экопсихология, показывает, что времяпрепровождение на природе полезно для тела, разума и души.

Одно исследование показало, что минимальное требование, необходимое для получения преимуществ от проведения времени на природе, составляет два часа в неделю.

12. Связь с чем-то большим, чем вы сами

Исследования показывают, что помощь другим полезна для вас, поэтому ищите способы отплатить.

Если вы принадлежите к какой-либо вере, это может быть сделано через вашу религиозную общину. Если вы светский человек, вы можете обрести большее чувство смысла и цели благодаря активизму или волонтерству.

13. Будьте сострадательны к себе и другим

Сострадание к себе более полезно, чем уверенность в себе, когда дело доходит до принятия и жизни с вашими ошибками и неудачами.

Развитие сострадания к себе также помогает вам развить большее сострадание к другим, что ведет к любящей и более мирной жизни.

Обретение баланса между разумом, телом и душой

Связь между разумом, телом и душой — это кратчайший путь к самой счастливой, здоровой и энергичной версии вас самих. Здоровый разум, тело и душа могут изменить ваше самочувствие и повлиять на то, как вы выглядите каждый день. Со временем это создаст волновой эффект на всю жизнь.

Изменения в образе жизни, необходимые для обретения баланса между разумом, телом и душой, часто становятся проще при поддержке и подотчетности тренера. Узнайте, как опытные тренеры BetterUp могут помочь вам внести долгосрочные изменения.

Тело, душа и дух — в чем разница и как их определяет Библия

Каждый раз, когда я разбиваю яйцо, я вспоминаю, как Бог создал наше тело, душу и дух, благодаря простому, но глубокому уроку в церкви.

Оболочка — это наше тело — это наше физическое тело, которое дает нам возможность осязать, пробовать на вкус, слышать, видеть и обонять. Желток — это наш разум, мысли и эмоции, а тонкая пленка, которая окружает желток, — это наш дух, который является нашим характером, личностью и дает нам возможность общаться с Богом. Я никогда больше не взгляну на яйцо, не подумав о том, как мы созданы — трое в одном.

Вы когда-нибудь задумывались о разнице между разумом, телом и душой? Что ж, давайте начнем с того, как Бог создал нас. С самого начала Библии в книге Бытие Бог формирует Адама из земли, а затем вдыхает жизнь в легкие Адама и дает Адаму его собственный дух. Бог делает еще один шаг, чтобы сказать нам, что Он хотел создать нас по Своему подобию: Бог, Святой Дух и Иисус Христос — снова три в одном!

Это значит, что мы можем сказать: душа реальна и тело реально. Оба являются отдельными сущностями и все еще отделены от физического тела.

В 1 Фессалоникийцам 5:23 говорится, что человеческая душа не только реальна, но и отлична от тела и духа: «Сам же Бог мира да освятит вас во всей полноте, и весь ваш дух, душа и тело да сохранится непорочными во время пришествие Господа нашего Иисуса Христа».

Что такое тело?

Это, пожалуй, самая легкая для понимания часть нашего существования. Мы понимаем, что это значит: видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус и осязать. Мы знаем, что это значит увидеть красивый закат и увидеть все прекрасные оттенки одного неба своими глазами.

Мы знаем, что значит наслаждаться сенсационным теплом объятий или ощущениями, когда нас целуют. Нам нравится дразнить наши вкусовые рецепторы любимой едой, и нам нравятся разные запахи, которые бодрят или мотивируют нас, например, запах костра или свежий запах земли после проливного дождя.

Однако этому физическому телу не суждено существовать долго. Бог дал нам физические тела, чтобы мы могли функционировать на этой земле. На самом деле, Бог может многое сказать о теле, которое Он дал вам:

Псалом 138:14: «Ибо Ты образовал внутренности мои; Ты связал меня во чреве матери моей. Я хвалю тебя, потому что я ужасно и чудесно устроен».

Ефесянам 2:10: «Ибо мы — Божий шедевр. Он сотворил нас заново во Христе Иисусе, чтобы мы могли делать то добро, что Он запланировал для нас давным-давно».

1 Коринфянам 6:19-20: «Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа, Которого вы получили от Бога? Вы не принадлежите себе; вы были куплены дорогой ценой. Поэтому чтите Бога своими телами».

Проще говоря, наши тела созданы для того, чтобы нести нас по этому миру. У каждого из нас есть дата рождения и дата истечения срока, когда мы оставим эти изношенные и обветренные тела для Царства Божьего, если мы решим верить в Него!

Что такое душа?

Многие спорят, есть ли разница между душой и духом. Но есть несколько писаний, которые четко разделяют душу и дух.

Одним из ключевых стихов является Евреям 4:12, где автор говорит: «Ибо слово Божие живо и действенно, острее всякого меча обоюдоострого, проникающего до разделения души и духа, составов и мозгов, и различать мысли и намерения сердечные».

Проще говоря, душа состоит из нашего разума, эмоций и свободы воли. На иврите «нефеш» означает «дышащее существо», его самое основное определение. Оно может переводиться в несколько различных значений, таких как душа, разум или жизнь.

Наша душа склонна к эгоцентризму, тогда как наш дух был создан исключительно для общения, взаимодействия и общения с Богом.

Тем не менее, наша душа и дух переплетены, как указано выше в Евреям 4:12. В то время как душа каждого активна, это не то же самое для духа каждого из-за великого падения, вызванного грехом Адама.

Когда Адам согрешил, его дух умер и был отделен Богом, но у Бога есть план искупления не только Адама, но и всего человечества через Своего Сына, Иисуса. Только через Христа наш дух может примириться и соединиться с Богом.

В Колоссянам 1:21-22 говорится: «Некогда вы были отделены от Бога. Но теперь Христос снова сделал вас друзьями Бога… Своей смертью…» А в Притчах 4:23 говорится: «Берегитесь ваших со всем усердием, ибо из него источники жизни». Мы видим здесь, что «сердце» занимает центральное место в наших эмоциях и воле.

Иисус также учит в Марка 8:36-37, почему дух жизненно важен: «Ибо какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит? Ибо что может дать человек в обмен на свою душу?»

Это означает, что мы можем получить все материальные вещи этого мира, но если мы не уступим Богу, мы потеряем вечную жизнь. Эти физические тела временны, в то время как наши духи предназначены для вечности с Богом. Однако и Ветхий, и Новый Заветы напоминают нам, что душа и дух разделены, поскольку мы должны любить Бога своим духом и душой.

Что такое дух?

Дух — это то, что в некотором смысле отличает верующих от неверующих. Дух оживает и тогда, когда мы принимаем Иисуса Христа как нашего Спасителя. В отличие от души, которая физически жива и вечно жива, дух — это то, что отвечает на приглашение Иисуса Христа через Святого Духа, который есть дыхание Бога (1 Петра 3:18, Ефесянам 2:4-5, Колоссянам 2). :13).

Теперь, когда мы понимаем, что мы трое в одном, к какой части нашего существа мы должны стремиться?

Послание к Римлянам 8:4 также говорит нам, как жить: по плоти или по духу: «Чтобы праведное требование закона сполна исполнилось в нас, живущих не по плоти, но по Духа».

Духовно мертвые считают вещи Святого Духа «юродством», потому что они не имеют способности различать вещи духа (1 Коринфянам 2:12-14). Это часть духа. которому Бог дал возможность познать Его (Иоанна 4:24)

С помощью нашего духа мы взаимодействуем с Богом. Мы молимся и разговариваем с Господом в духе. В своем письме к римлянам Павел утверждает, что Святой Дух «свидетельствует духу нашему, что мы — дети Божии» (Римлянам 8:16).

Как тело, душа и дух работают вместе?

Изучая Писание, мы придем к пониманию, что Бог говорит о нашем разуме, теле, душе, духе, сердце и воле. Тем не менее, каждая из этих различных частей, которые уникальным образом сплетают нас воедино, объединены, но при этом едины внутри одной плоти.

Каждая «часть» влияет на другую. От того, обращаемся ли мы к Богу или обращаемся к той тяге, когда мы в стрессе. Или пытаемся ли мы взвесить все «за» и «против» важного решения и ищем ли мы Господа для ответа.

Но это только разум и дух. Что происходит, когда мы усваиваем стресс? Это создает учащенное сердцебиение, мы не можем спать и иногда уступаем своим плотским желаниям вместо того, чтобы бежать к Богу.

Но Иисус понимает.

Он стал человеком и испытал все, что мы переживаем в своей душе и плоти. В Послании к Евреям говорится, что Иисус стал нашим великим первосвященником:

«У нас есть великий первосвященник, который вознесся на небо, и это Иисус, Сын Божий. Вот почему мы должны придерживаться того, что мы сказали о нем. Иисус понимает каждую нашу слабость, потому что Он был искушаем во всех отношениях, как и мы. Но он не согрешил! Поэтому всякий раз, когда мы нуждаемся, мы должны смело предстать перед престолом нашего милосердного Бога. Там к нам отнесутся с незаслуженной добротой, и мы найдем помощь» (Евреям 4:14-16).

Иисус неоднократно говорил о поиске Господа во всем, что мы говорим, думаем, чувствуем и делаем. Он часто уединялся от толпы и своих учеников, чтобы проводить время со Своим Небесным Отцом.

Именно вера Иисуса заставила Его обратиться к Своему Небесному Отцу — так же, как это происходит с нами во всех жизненных обстоятельствах. Наша вера помогает нам верить, что Бог будет действовать от нашего имени, независимо от того, влияет ли это на наши убеждения и отношения. Отчасти они будут играть важную роль в наших моделях мышления.

Наполняемся ли мы Божьим Словом или тем, что говорят наши друзья, семья или мир? Эти мысли, в свою очередь, будут влиять на наши эмоции и чувства. Эти чувства и эмоции будут играть роль в нашем стрессе и поведении.

Другими словами, душа и тело должны уступить духу. Бог призвал нас жить жизнью, которая прославляет Господа во всем, что мы делаем. Для этого мы, как христиане, должны умереть для наших плотских желаний, когда мы ежедневно берем свой крест — наши бремена, несовершенства и слабости.

Прославить Бога означает физически довериться Его плану искупления нашей сокрушенности. Это значит помнить, что мы были куплены дорогой ценой, и наши жизни больше не принадлежат нам. Это означает помнить Его обещания принести целостность и жизнь в изобилии.

Это означает признать наши слабости и ограничения, ища Его волю, Его силу и Его мудрость.

В этом суть того, чтобы быть Божьим ребенком. Он — это все, в чем мы когда-либо будем нуждаться, и Его сила становится совершенной, когда мы позволяем Ему действовать через наш разум, тело, сердце и душу.

Хизер Ригглман — верующая, жена, мама, автор, консультант по социальным сетям и писатель на полную ставку. Она живет в Миндене, штат Небраска, со своими детьми, школьным другом и тремя кошками, которые сопровождают ее в доме. Она в прошлом отмеченная наградами журналистка, опубликовавшая более 2000 статей. Она полна грации и выдержки, грубой честности и искренне верит, что тако может решить практически любую ситуацию. Вы можете найти ее на GodUpdates, iBelieve, Crosswalk, Hello Darling, Focus On The Family и в журнале Brio. Свяжитесь с ней на www.HeatherRiggleman.com или на Facebook.

Связь между разумом, телом, душой и духом — Пол Рамсден

Мы часто думаем о своем разуме, теле и духе как об отдельных сущностях. Однако правда в том, что все они взаимосвязаны. Когда один из них выходит из равновесия, это может оказать волновое воздействие на другие. Вот почему так важно развивать все три аспекта себя. К счастью, есть много способов сделать это. В этом сообщении блога мы рассмотрим некоторые связи между разумом, телом и духом и то, как это может помочь нам достичь общего состояния здоровья и благополучия.

Что такое Разум-Тело-Душа-Дух?

Мы часто говорим о разуме, теле и духе, как если бы они были отдельными вещами. Но что такое разум-тело-душа-дух и как они связаны?

Разум-тело-душа-дух относится ко всей совокупности нашего существа. Он включает в себя наш разум, наше тело и нашу душу или дух. Связь разум-тело-дух — это идея о том, что эти три аспекта нас самих взаимосвязаны. Мы познаем мир через разум, тело и дух. И когда один из этих аспектов выходит из равновесия, это может повлиять на другие.

Настоящий момент — хорошее место для начала исследования связи между разумом, телом и духом. Когда мы полностью присутствуем здесь и сейчас, мы лучше осознаем свои мысли, чувства и ощущения. Нам также легче увидеть, как связаны наш разум, тело и дух. Например, если мы чувствуем стресс, мы можем заметить, что наши мышцы напряжены, а наш разум скачет. Или, если мы чувствуем радость, мы можем заметить, что наше тело расслаблено, а наш разум спокоен.

Обращая внимание на связь между разумом, телом и духом, мы можем научиться жить более осознанно. Это означает, что мы должны больше присутствовать и осознавать свои мысли, чувства и действия. Это также означает более осознанно относиться к тому, как мы заботимся о себе — разуме, теле и духе. Когда мы делаем это, мы можем создать более сильное чувство благополучия в нашей жизни.

Связь разума и тела

Связь разума и тела глубже, чем думает большинство людей. Наши мысли и эмоции могут влиять на наше физическое здоровье как положительно, так и отрицательно. Например, стресс может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с пищеварением, головным болям и даже выпадению волос. С другой стороны, счастье было связано с укреплением иммунной системы, снижением артериального давления и снижением риска сердечных заболеваний.

Когда ваш разум беспокоен или находится в состоянии стресса, ваше физическое здоровье также страдает. Вот почему так важно найти способы уменьшить стресс в своей жизни и продвигать здоровый образ жизни. Некоторые простые способы сделать это включают регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, достаточное количество сна и проведение времени на свежем воздухе на природе. Заботясь о своем теле, вы также заботитесь о своем разуме.

Важно помнить о мыслях, которые мы допускаем в свой разум, потому что они действительно влияют на наше физическое здоровье. Если мы сосредоточимся на негативных мыслях, мы с большей вероятностью испытаем негативные последствия для здоровья. Однако, если мы решим сосредоточиться на позитивных мыслях, мы открываем себя для улучшения физического здоровья. Один из способов укрепить связь между разумом и телом — это медитация или молитва. Эти практики помогают успокоить ум и позволяют нам сосредоточиться на настоящем моменте. Когда мы можем это сделать, у нас меньше шансов зацикливаться на негативных мыслях, которые могут привести к стрессу и беспокойству.

Связь тела и духа

Так же, как разум и тело связаны, так же связаны тело и дух. Наши физические тела — это лишь часть того, кто мы есть; у нас также есть нефизические аспекты, которые составляют наш дух. Когда наш дух здоров и уравновешен, это оказывает положительное влияние и на наше физическое здоровье. Например, исследования показали, что люди с сильным чувством духовности, как правило, имеют более низкий уровень стресса и беспокойства, а также лучше умеют справляться с трудностями. Они также, как правило, имеют более крепкие отношения и большее чувство цели в жизни. Все это может привести к улучшению физического здоровья в целом.

Есть много способов соединиться с нашей духовной стороной. Некоторые люди находят утешение в организованной религии, в то время как другие предпочитают более личный подход, такой как ведение дневника или проведение времени на природе. Важно найти занятие, которое кажется вам значимым и которым вы сможете заниматься в течение длительного времени. Воспитание вашей духовной стороны может помочь вам чувствовать себя более сбалансированным умственно и физически.

Связь между разумом, телом и духом

Когда все три аспекта нас самих – разум, тело и дух – находятся в равновесии, мы испытываем чувство покоя и счастья, которое сложно найти где-либо еще. Мы способны функционировать наилучшим образом умственно, физически и эмоционально, когда все три области здоровы и счастливы. Однако, когда одна область выходит из равновесия, это может иметь негативное влияние и на другие. Вот почему так важно заботиться обо всех трех аспектах себя в равной степени.

Как работает связь разум-тело-дух?

Мы живем в мире разум-тело-душа-дух. Разум, тело и душа взаимосвязаны. Все они являются аспектами того, кто мы есть. Ум – это думающая часть нас. Тело – это чувствующая часть нас. Душа – это духовная часть нас. Дух — это универсальная связь, которая связывает нас всех вместе.

Связь разум-тело-дух — это связь между нашим разумом, телом и душой. Это связь, которая связывает нас всех вместе. Связь разума, тела и духа является ключом к жизни в настоящем моменте. Это ключ к созданию нашей реальности.

Связь между разумом, телом и духом работает, соединяя наш разум, тело и душу в настоящий момент. Когда мы соединяем наш разум, тело и душу в настоящий момент, мы создаем нашу реальность. Мы создаем нашу реальность, фокусируя свое внимание на том, что мы хотим создать.

Связь между разумом, телом и духом сильна и мощна. Это ключ к жизни в настоящем моменте и созданию нашей реальности. Когда мы сосредотачиваем свое внимание на том, что хотим создать, мы можем создать все, что пожелаем! Все, что нужно, это немного практики и немного умственной дисциплины!

Способность удерживать связь между разумом, телом и духом — это мощный способ жить

Преимущества интеграции разума, тела и духа

использование самой мощной силы для исцеления и трансформации. Этот целостный подход к здоровью признает, что мы не только физические существа, но и духовные существа с разумом и эмоциями. Когда мы исцеляем тело, мы также исцеляем разум и дух. Когда мы пробуждаемся духовно, мы также открываем новые возможности для физического и эмоционального здоровья.

Преимущества интеграции разума, тела и духа многочисленны и разнообразны. Применяя целостный подход к своему здоровью, мы можем достичь более высокого уровня физического, умственного и эмоционального благополучия. Мы также можем оказаться более настроенными на нашу интуицию и более связанными с окружающим миром. Когда мы объединяем наш разум, тело и дух, мы открываем мир бесконечных возможностей.

Работая над всеми тремя аспектами себя, мы можем создать здоровый баланс, ведущий к здоровому телу и духовному пробуждению.

Разум отвечает за наши мысли и эмоции, которые могут играть большую роль в нашем физическом здоровье. Управляя своими мыслями и эмоциями, мы можем снизить уровень стресса и способствовать хорошему самочувствию.

Тело — это наше средство физического самовыражения и опыта. Когда мы заботимся о своем теле, мы чувствуем себя лучше физически и умственно. Когда мы находимся в контакте со своим телом, мы также можем быть в большей связи со своей духовностью.

Дух — это та часть нас, которая соединяет нас с высшей силой. Когда мы подключаемся к нашей духовности, мы можем найти руководство, покой и исцеление. Интеграция разума, тела и духа помогает нам создать целостное ощущение себя, здорового и цельного.

Как соединиться со своим разумом, телом и духом

Когда дело доходит до целостного исцеления, важно сосредоточиться на разуме, теле и духе. Чтобы соединиться со своим разумом, телом и духом, начните с концентрации на своем дыхании. Глубокие и медленные вдохи помогут успокоить разум и расслабить тело (ваш физический аспект).

Как только вы расслабитесь, вы сможете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах. Обратите внимание на то, что говорит вам ваш разум, и на то, что чувствует ваше тело. Если вы испытываете стресс или тревогу, позвольте себе испытывать эти эмоции без осуждения.

Признав свои чувства, вы можете начать отпускать их. Сосредоточение внимания на дыхании поможет вам заземлиться в настоящем моменте и очистить разум. Вместо того, чтобы позволять своим мыслям управлять вами, вы можете контролировать свои мысли. Это поможет вам чувствовать себя более связанным с собой и окружающим миром.

Когда вы сможете отстраниться от своих мыслей и чувств, вы сможете увидеть их с другой точки зрения. Это может помочь вам лучше понять себя как личность и окружающий мир. целостное исцеление касается не только физического тела; речь идет о соединении со всеми аспектами себя. Сосредоточившись на своем дыхании и обращая внимание на свои мысли и чувства, вы можете установить связь со своим разумом, телом и духом.

Советы по поддержанию здоровой связи разум-тело-дух

Связь разум-тело-дух является неотъемлемой частью нашего общего состояния здоровья и благополучия. По мнению многих экспертов, когда эти три аспекта нашей жизни находятся в равновесии, мы испытываем чувство покоя и счастья, которое трудно найти где-либо еще. Мы рассмотрим некоторые способы связи со всеми тремя сферами нашей жизни, а также некоторые преимущества, которые мы можем ожидать.

Поддержание здоровой связи между разумом, телом и духом требует практики и дисциплины. Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:

1. Каждый день уделяйте время себе, чтобы расслабиться и соединиться с разумом, телом и душой.

2. Делайте упражнения на глубокое дыхание, чтобы успокоить ум и расслабить тело.

3. Признавайте свои мысли и чувства без осуждения.

4. Отпустите негативные мысли и эмоции, сосредоточившись на своем дыхании.

5. Заботьтесь о своем теле, употребляя здоровую пищу и регулярно занимаясь спортом.

6. Общайтесь с природой, чтобы ощутить мир и гармонию во всех аспектах своей жизни.

7. Проводите время с людьми, которые поддерживают ваше целостное путешествие и заставляют вас чувствовать себя хорошо.

8. Медитируйте регулярно, чтобы соединиться со своей внутренней мудростью и руководством.

Важность заботы о себе в отношении связи между разумом, телом и духом

Абрахам Хикс однажды сказал: «Вера в то, что вы бессильны, — вот что удерживает вас в тупике». И я думаю, что это особенно верно, когда речь идет об уходе за собой. Очень часто мы думаем, что у нас нет времени на заботу о себе, потому что у нас слишком много других обязательств. Мы говорим себе, что не заслуживаем этого или что это эгоистично. Но правда в том, что забота о себе не эгоистична; это важно.

Авраам Хикс также говорит, что для того, чтобы иметь здоровое тело, вы должны сначала иметь здоровые системы убеждений. Это означает, что вы должны верить, что достойны крепкого здоровья и способны позаботиться о себе. Как только у вас появятся эти убеждения, вы сможете начать предпринимать конкретные шаги для улучшения своего здоровья. Это может включать в себя физические упражнения, отдых и здоровое питание. Однако также важно помнить, что связь между разумом, телом и духом идет в обоих направлениях. Другими словами, по мере того, как улучшается ваша система убеждений, улучшается и ваше физическое и психическое здоровье. Таким образом, забота о себе необходима не только для поддержания здоровья тела, но и для поддержания силы ума и духа. Пренебрежение заботой о себе может привести к физическим заболеваниям, психическим расстройствам и даже духовному дисбалансу. Поэтому важно уделять время уходу за собой, чтобы поддерживать здоровую связь между разумом, телом и духом.

Когда мы заботимся о себе, нам легче заботиться о других. Мы также можем лучше проявлять себя в мире. Когда мы лелеем свой разум, тело и дух, мы открываем возможность истинной связи — с собой и с другими. Из этого места связи мы можем создать мощные системы убеждений, которые помогут нам вести здоровую и счастливую жизнь. Итак, давайте начнем заботиться о себе — разуме, теле и духе — сегодня. Пришло время нам вступить в свои силы и создать жизнь, которой мы хотим жить.

Внимательная медитация и ее роль в соединении разума, тела и духа

Нервная система — это магистраль связи между разумом, телом и духом. Связь между сердцем и мозгом — это въезд на эту магистраль. А осознанная медитация — это супермагистраль. Когда мы медитируем осознанно, мы можем соединиться с собой на более глубоком уровне. Мы можем видеть вещи более ясно и принимать более взвешенные решения. Мы можем соединиться с нашим высшим Я и нашей истинной целью. Мы способны найти покой посреди хаоса. Мы можем понять, кто мы есть на самом деле и на что мы действительно способны.

Мы можем сосредоточиться на настоящем моменте и отпустить мысли о прошлом или будущем. Это позволяет нам более глубоко соединиться со своим внутренним «я» и успокоить постоянную болтовню ума. Кроме того, медитация помогает регулировать нервную систему и даже может повлиять на то, как мы воспринимаем боль. Благодаря медитации мы также можем установить более сильную связь со своим сердцем и интуицией. В результате мы можем лучше жить в согласии со своими истинными желаниями и делать выбор, который соответствует нашему высшему благу. В конечном счете, осознанная медитация позволяет нам лучше понять и оценить человеческое существование.

Короче говоря, осознанная медитация помогает нам установить связь разум-тело-дух. И когда мы это делаем, мы открываем целый мир возможностей для себя и для человечества в целом.

Вопросы и ответы о связи разум-тело-дух

Если вам интересно, как установить и удерживать эту связь или что-то еще, вы можете найти эти ответы ниже. Если у вас есть другие вопросы, которых здесь нет, свяжитесь с нами, и я добавлю их в список.

Как мне установить связь со своим разумом, телом и духом?

Отличный способ соединиться со всеми тремя аспектами себя — это регулярно медитировать. Внимательная медитация особенно полезна, поскольку позволяет вам сосредоточиться на настоящем моменте и соединиться со своим внутренним «я». Кроме того, упражнения, здоровое питание и релаксация — отличные способы наладить связь со своим телом. И, наконец, времяпрепровождение на природе или общение со своими духовными убеждениями — отличные способы соединиться со своим духом. Важно найти то, что лучше всего подходит для вас, и регулярно уделять этому время.

Каковы преимущества связи со всеми тремя сферами нашей жизни?

Связь с разумом, телом и духом дает много преимуществ. Когда эти три аспекта нас самих находятся в равновесии, мы испытываем чувство покоя и счастья, которое трудно найти где-либо еще. Мы также склонны быть более здоровыми физически и умственно, когда наша связь между разумом, телом и духом сильна. Мы способны лучше заботиться о себе и об окружающих, и у нас больше шансов прожить свою жизнь в соответствии с нашими истинными желаниями. Наконец, когда мы соединяемся со всеми тремя аспектами самих себя, мы открываем возможность духовного пробуждения. Это означает, что мы можем начать смотреть на жизнь по-новому и обрести более глубокое понимание и оценку человеческого существования.

Как мы можем установить связь с нашим разумом, телом и духом?

Мы живем в быстро меняющемся мире с высоким уровнем стресса, где слишком легко отключиться от нашего разума, тела и духа. Когда мы не заботимся о своем физическом здоровье, страдает наше психическое и эмоциональное благополучие, и наоборот. Очень важно найти способы соединиться со всеми тремя аспектами себя, чтобы поддерживать чувство баланса и благополучия. Один из способов сделать это — медитация. Успокоив ум и сосредоточившись на дыхании, мы можем начать соединяться со своими сокровенными мыслями и чувствами. Это может помочь снять стресс и тревогу, а также способствовать ощущению спокойствия и умиротворения. Регулярные физические упражнения — еще один отличный способ оставаться на связи с нашим телом. Он не только сохраняет наше физическое здоровье, но и высвобождает эндорфины, которые помогают улучшить наше настроение и общее самочувствие. Выделение времени для занятий, которые приносят нам радость, — еще один важный шаг к тому, чтобы оставаться на связи с нашим духом. Будь то времяпровождение на природе, прослушивание музыки или общение с близкими, дела, которые делают нас счастливыми, помогают нам чувствовать себя связанными и живыми. Прилагая сознательные усилия для установления связи с нашим разумом, телом и духом, мы можем поддерживать чувство баланса и благополучия в нашей жизни.

Что произойдет, если мы пренебрежем любой из этих областей?

Когда мы пренебрегаем любой из этих областей, наша жизнь выходит из равновесия, и мы больше не можем функционировать с максимальной отдачей. Например, если мы будем пренебрегать своим физическим здоровьем, у нас будет меньше энергии и мы будем более восприимчивы к болезням. Если мы будем пренебрегать своим психическим здоровьем, у нас будет больше шансов почувствовать стресс и негативные мысли. И если мы будем пренебрегать своим духовным здоровьем, мы почувствуем себя оторванными от чего-то большего, чем мы сами, и можем потерять чувство цели. Когда какая-либо из этих областей страдает, это влияет и на другие. Вот почему так важно сохранять баланс во всех сферах нашей жизни. Поступая так, мы настраиваемся на успех во всех сферах жизни и можем жить лучшей жизнью.

Как медитация и внимательность влияют на связь между разумом, телом и духом?

Медитация и внимательность — два самых популярных словечка в современном мире самопомощи. Но что они на самом деле означают и как они влияют на связь между разумом, телом и духом? Внимательность просто относится к практике присутствия в данный момент и уделения внимания своим мыслям и чувствам без осуждения. Медитация немного более формальна и обычно включает в себя сосредоточение внимания на своем дыхании или мантре, чтобы успокоить свой ум. Хотя это разные практики, и медитация, и осознанность могут помочь улучшить связь между разумом, телом и духом. Повышая осведомленность о своих мыслях и эмоциях, вы можете научиться контролировать их, а не позволять им контролировать вас. В результате вы ПОЧУВСТВУЕТЕ большую связь со своим телом и духом и сможете лучше использовать свою интуицию и внутреннюю мудрость. Другими словами, внимательность и медитация могут помочь вам создать более целостную, сбалансированную жизнь.

Какая связь между сердцем и связью разум-тело-дух?

Сердце является источником наших эмоций и чувств, а также тесно связано с нашим физическим здоровьем. Согласно традиционной китайской медицине, сердце является правителем других органов и систем в организме и отвечает за их гармоничную работу. Сердце также управляет нашей духовной жизненной силой, или ци. Когда наши сердца открыты и уравновешены, мы чувствуем радость, связь и покой. Однако, когда наши сердца закрыты или неуравновешены, мы можем чувствовать тревогу, разобщенность и несчастье.
Существует тесная связь между умом и связью сердце-разум-тело-дух. Когда наш разум спокоен и сосредоточен, наши сердца, скорее всего, будут открыты и уравновешены. И наоборот, когда наш разум хаотичен или напряжен, наши сердца, скорее всего, закрыты или неуравновешены. Поэтому важно питать и наш разум, и наше сердце, если мы хотим жить здоровой и счастливой жизнью.

Существуют ли какие-либо другие способы связи со всеми тремя аспектами нашей жизни?

Да! Безусловно, есть и другие способы связи со всеми тремя аспектами нашей жизни. Однако важно сначала понять, что это за аспекты, прежде чем мы сможем говорить о том, как с ними связаться. Три аспекта нашей жизни: наше физическое «я», наше ментальное/эмоциональное «я» и наше духовное «я». Наше физическое «я» — это часть нас самих, состоящая из наших тел и нашего физического окружения.
Наше ментальное/эмоциональное «я» — это часть нас самих, состоящая из наших мыслей, чувств и убеждений. Наше духовное «я» — это та часть нас, которая связана с чем-то большим, чем мы сами. Теперь, когда мы знаем, каковы три аспекта нашей жизни, давайте поговорим о том, как установить с ними связь. Чтобы соединиться с нашим физическим «я», мы можем заниматься деятельностью, которая помогает нам чувствовать себя хорошо в нашем теле и в нашем окружении. Это может включать в себя такие вещи, как физические упражнения, здоровое питание, времяпрепровождение на природе или занятия йогой или медитацией. Чтобы соединиться со своим ментальным/эмоциональным «я», мы можем заниматься деятельностью, которая помогает нам чувствовать себя хорошо в наших умах и сердцах. Это может включать в себя такие вещи, как ведение дневника, общение с терапевтом или консультантом, проведение времени с близкими или практика осознанности.
Чтобы соединиться со своим духовным «я», мы можем заниматься деятельностью, которая поможет нам почувствовать связь с чем-то большим, чем мы сами. Это может включать посещение религиозных или духовных церемоний, проведение времени на природе, медитацию или молитву. Как видите, есть много разных способов соединиться со всеми тремя аспектами нашей жизни. Главное найти то, что работает для вас и заставляет вас чувствовать себя хорошо!

Почему ваше духовное здоровье, физическое и психическое здоровье важны

Быть здоровым — это не только заниматься спортом и правильно питаться (хотя эти вещи важны). Это также забота о вашем духовном, психическом и эмоциональном здоровье. Когда вы физически здоровы, у вас больше энергии и выносливости, чтобы заниматься любимым делом. Когда вы психически здоровы, вы можете сосредоточиться и продуктивно работать. А когда вы духовно здоровы, вы чувствуете связь с чем-то большим, чем вы сами, и у вас есть целеустремленность. Все три аспекта здоровья важны, и все они влияют друг на друга. Когда один из них выходит из равновесия, это может привести к проблемам в других областях. Вот почему так важно заботиться обо всех аспектах своего здоровья.

Вывод:

Поддержание баланса между разумом, телом и духом дает много преимуществ. Когда все три области здоровы, мы можем функционировать наилучшим образом умственно, физически и эмоционально. Мы можем даже найти чувство мира и счастья, которое трудно найти в других сферах нашей жизни. Есть много разных способов развивать все три аспекта себя; это просто вопрос поиска того, что лучше всего подходит лично вам».

Пути Мысли — Связь Тела, Души, Духа

A For My Life Sound Bite

С помощью учений «Реалии духовного мира», «Разделение», «Семь шагов к греху» и «8 Rs к свободе» мы помогаем вам различить и понять, что такое царство врага, и библейские инструменты, необходимые для его преодоления. . Однако остается еще важный вопрос, требующий решения: как невидимое царство врага может влиять на ваши мысли, чувства и эмоции и искушать вас изнутри? Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно понять связь тела, души и духа.

Сегодня мы представляем отрывок из учения «Пути мысли» онлайн-курса «Ради моей жизни» ^®. Это учение подготовит вас к тому, чтобы защитить себя от неправильного мышления врага как сейчас, так и в будущем. Это также поможет вам начать заменять эти старые пути мышления обновленными в соответствии со Словом Божьим.

Вот несколько ключевых моментов, которым посвящено это учение:

Как враг может влиять на ваши мысли и вашу физиологию с духовного уровня?

В чем разница между вашим духом и душой?

Как можно научить свой мозг думать, говорить и действовать определенным образом?

Можете ли вы переучить свой разум, чтобы он больше походил на то, как думает Бог?

Как ваши мысли могут влиять на ваше физическое тело?

Узнайте ответы на эти и другие вопросы в обучении «Пути мысли»!

Это учение поможет вам понять, как Бог создал ваш мозг для работы в физическом и духовном измерениях посредством различных типов мозговых волн. Это точка слияния между точной с медицинской точки зрения информацией и библейски обоснованным богословием.

Вы дух, у вас есть душа, и вы живете в теле. Ваше тело — это всего лишь ваш передвижной дом, и однажды ваше тело придет, и ваш дух покинет ваше земное тело и воскреснет в ваше прославленное, вечное тело. Ваше тело — это не то, кто вы есть; это только временно. Ваш дух — вечная часть того, кто вы есть.

Как наши мозговые волны соединяют наше физическое тело с духовным миром?

Существует пять типов мозговых волн: альфа, тета, бета, дельта и гамма. Все эти мозговые волны действуют в вашем физиологическом мозге, помогая вам обрабатывать, хранить и анализировать информацию и входные данные как из физического, так и из духовного измерения. Мозговые волны необходимы для вашего понимания мысли. В этом учении мы сосредоточимся на первых трех — альфа, бета и дельта.

Ваш разум, или ваша душа, как ее часто называют в Слове, является мостом между миром духов и миром физическим. Он включает в себя ваш интеллект, чувства/эмоции, запись жизненного опыта, вашу волю и принятие решений.

Роль альфа-, тета- и бета-мозговых волн

Ваши пять физических чувств воспринимаются и записываются в коре головного мозга посредством бета-активности мозговых волн. Бета участвует в вашей кратковременной памяти.

Тета-активность мозговых волн включает информацию, которую мы получаем на духовном уровне. Этот вклад может исходить либо из царства врага в форме искушения и нечестивых или корыстных мыслей, либо из Царства Божьего как работа Святого Духа, который ведет нас, направляет нас и исправляет нас Своей любовью. Духовный вклад не слышен; оно приходит в виде впечатлений, мыслей и образов.

Тогда ваши альфа-мозговые волны дают вам способность к когнитивным, дедуктивным рассуждениям. Они объединяют все, что вы воспринимаете снаружи через бета-мозговые волны и внутренне через тета-мозговые волны, чтобы помочь вам рассуждать и делать выводы.

Битва за ваш разум, волю и эмоции

Эти три мозговые волны работают вместе, чтобы сформировать вас как личность. Мысли, о которых вы думаете, с которыми соглашаетесь и над которыми регулярно медитируете, становятся частью вашей биологии посредством процесса, называемого синтезом белка. И Царство Божье, и царство Сатаны хотят завоевать эту территорию путей долговременной памяти, чтобы они могли влиять на вашу личность.

Вражеское царство будет использовать повторяющиеся мысли о воспоминании и воспроизведении, чтобы заставить нас зацикливаться на негативных образцах мышления и создать постоянный путь мысли, удерживающий нас в рабстве греха. Эти мысли часто мучают или создают физиологические реакции стресса в нашем теле.

Что значит служить греху?

Иисус отвечал им: истинно, истинно говорю вам: всякий, делающий грех, есть раб греха. … 36 Итак, если Сын освободит вас, то истинно свободны будете. Иоанна 8:34 и 36 KJV

Христиане могут служить греху. Это не делает их «одержимыми», потому что они по-прежнему могут выбирать, продолжать участвовать в этом или отвернуться от него и покаяться, когда Бог по Своей благодати и милости выведет это на свет. Служение греху означает, что вы находитесь под влиянием греха; вас обманом заставили следовать ему, как если бы это было правдой.

Что такое беззаконие?

Мы также можем быть запрограммированы беззаконием — способами мышления, речи и действия, которые передаются из поколения в поколение и не следуют Божьим путям. Эти способы настолько привычны для нас, что мы не признаем их проблемой. Мы становимся обезоружены, потому что эти вещи кажутся нам нормальными и удобными, и мы не думаем держать их в плену, отворачиваться от них и каяться.

Иисус пришел, чтобы показать нам Божью природу и вернуть нам Его любовь и образ мышления. Он оставил нам Свой Святой Дух, чтобы продолжать работать с нами и вести нас по путям жизни.

Бог хочет помочь вам стать победителем!

Бог сильнее тактики врага. Он дает истину в Своем Слове, которое проливает свет на эти старые, нездоровые мыслительные пути и перенаправляет нас на Его более совершенный путь. Божьи пути приносят положительный плод праведности, мира и радости. Его Слово — важный инструмент, который Он использует, чтобы рассеять ложь врага и обновить наш разум. И когда мы размышляем и размышляем над Божьим Словом и Его путями, Он может помочь нам создать новые пути мышления.

И не сообразуйтесь с этим миром, но преобразуйтесь обновлением ума вашего, дабы вы могли испытать, что [есть] эта добрая, угодная и совершенная воля Божья. Римлянам 12:2 KJV

Как болезни могут быть укоренены духовно?

80% неизлечимых болезней имеют свое происхождение на уровне духа. Неправильные модели мышления, противоречащие Божьим путям, заставляют тело реагировать не так, как оно было создано для функционирования. Это может вызвать расстройство и болезнь, а также психические и эмоциональные мучения.

Бог хочет исцелить вас изнутри. Он хочет помочь вам восстановить свой дух, душу и тело и восстановить вашу целостность в Нем. Готовы ли вы присоединиться к Нему в путешествии ваших победителей?

Если да, то ретрит «Ради моей жизни» для вас!

Мы приглашаем вас присоединиться к нам в этом судьбоносном путешествии исцеления и восстановления, которое мы называем путешествием победителей. Мы посвятили себя исполнению видения и миссии по созданию поколений победителей, которых Бог поручил доктору Генри У. Райту и пастору Донне Райт, когда они впервые начали служение «Будь в здоровье» ^® .

Ретрит «Ради моей жизни» — это 5-дневный интенсивный лечебный ритрит, где вы можете найти исцеление в Боге для своего духа, души и тела. Мы также разработали онлайн-курс For My Life, в котором вы можете принять участие вместе с нами, не выходя из собственного дома.

Будьте благословлены и наслаждайтесь путешествием ваших победителей!

Команда Be in Health

Эта статья является частью серии «Звук о моей жизни».

Ознакомьтесь с этими статьями, чтобы узнать больше о других учениях, которые мы предлагаем, и получить больше информации о духовной проницательности, силе Божьей любви и о том, как Он может исцелить вас и помочь вам стать победителем!

Основополагающие идеи — это основное основополагающее учение, которое охватывает суть и миссию ретрита «За мою жизнь».

На этом фундаменте строится весь Ретрит.

Любовь Отца. Самое главное для каждого человека на Пути Победителя – это восстановить Любовь Бога Отца. Без отношений и доверия с Отцом очень трудно двигаться вперед как Победителю.

8 Rs to Freedom — 8 шагов, чтобы распознать и преодолеть влияние врага в вашей жизни.

7 Steps to Sin — узнайте, как враг ведет вас к греху, и узнайте, как остановить его в его игре.

Благочестивый порядок – Бог установил порядок власти в Своем Царстве. Узнайте, как Godly Order поможет вам восстановить мир в Боге и в вашей жизни.

Реальность духовного мира. Узнайте, как царство врага может действовать на земле, и библейское происхождение нашего духовного врага. Это понимание демистифицирует сатану и его царство и поможет вам победить страх зла.

Разделение — узнайте, как распознать стратегию врага по разделению и разрушению отношений и стать умнее его. Вы можете признать и ненавидеть грех, но все же любить человека так же, как Бог любит нас.

Профили болезней. Откройте для себя возможные духовные корни, которые могут привести к определенным классам болезней.

Водное крещение. Водное крещение является одним из таинств нашей веры. Узнайте, почему водное крещение является важным шагом на пути к победе.

Препятствия к исцелению – Библия говорит нам, что есть определенные вещи, с которыми мы можем согласиться и которые будут мешать исцелению. Узнайте, как распознать и преодолеть эти духовные препятствия на пути к исцелению. И откройте для себя удивительный блок №1 к исцелению.

Жалость к себе.

Доктор Генри В. Райт часто говорил, что жалость к себе — это суперклей для ада, который привязывает нас к нашему прошлому и мешает нам двигаться вперед в нашем будущем. Научитесь распознавать этот злой дух и побеждать его в своей жизни!

Обвинение. Обвинение — это инструмент, который враг использует, чтобы исказить правду и вовлечь нас в рабство греха. Научитесь распознавать и преодолевать дух обвинения в своей жизни.

Горечь – Изучите семь шагов горечи, включая непрощение, гнев, насилие и убийство. С этим пониманием вы сможете победить эту твердыню и действовать в Божьем прощении и мире.

Зависть и ревность – Узнайте, как зависть и ревность удерживают ваш взгляд на объекте вашего желания, чтобы помешать вам довериться Богу и получить от Него лучшее для вас.

Отказ – узнайте, как преодолеть отторжение в своей жизни.

Оккультизм – Понимание оккультизма и почему нам нужно быть свободными от него.

Нелюбовь.

Признайте, что вы не отдаете и не получаете любовь к Богу, себе и другим. И научитесь ходить в любви, как задумал Бог.

Закрепите эту статью, чтобы сохранить ее на будущее и помочь распространить Слово!

Разумный тел-дух: 6 преимуществ ежедневной духовной практики

Связь с душераздирающим телом:

6 Преимущества ежедневной духовной практики

«Мы все помещены с небесами. — большая открытость и яркость. Привнесение этого рая на землю в нашу повседневную жизнь — вот как мы правим нашим миром». ~ Сакьонг Мипам [1]

Когда я учился в аспирантуре, зарождалась новая область психологии: духовная психология. Мир наконец признал связь между разумом и телом; теперь он начал видеть роль духа в личностном росте и самореализации.

Я всегда был духовным человеком — начиная с детства, с моей личной религиозной практики, и расширяя свой повседневный образ жизни; Я изучал, размышлял и учился. Однако по мере того, как я перешел к своей собственной психологической практике и работал с клиентом за клиентом, сталкиваясь с проблемой за проблемой, я начал понимать истинную важность духовной практики. Болела и нуждалась в исцелении не только психика моих клиентов. Их души тоже были больны. Я более полно понял связь между разумом, телом и духом и начал задаваться вопросом, Как мог кто-то не верить, что духовность важна для психологической практики?

Связь разум-тело-дух

Правда в том, что духовное здоровье неразрывно связано с умственным, эмоциональным, социальным и даже физическим здоровьем. Когда наш дух здоров, наше тело здоровее, наш мозг здоровее, наши отношения здоровее. Вся наша душа здоровее.

Что значит быть «духовно здоровым»?

Духовное здоровье может означать что-то свое для каждого из нас. Для меня духовное здоровье означает ежедневную связь с Богом (Вселенная, Божественное) через замедление, настройку, слушание и повиновение шепоту. Духовное здоровье включает в себя выход за пределы нашего разума и тела, установление контакта с тем, что действительно важно, и жизнь в соответствии с нашим истинным «я».

Чтобы поправить свое духовное здоровье, нам, во-первых, нужно желание расти, духовно. Как только у нас появится это желание, важно начать какую-то форму ежедневной духовной практики. Ведь только через практику мы видим самосовершенствование и рост.

6 Польза от ежедневной духовной практики

Существует множество причин начать ежедневную духовную практику. Вот шесть, которые я обнаружил за эти годы. Надеюсь, они вдохновят вы , чтобы сделать ваш духовный рост приоритетом, и начать «практиковать» сегодня!

1) У всех нас есть дух. И когда наш дух нездоров, наше тело, разум и душа тоже нездоровы. Я знаю, что не все считают себя «духовным» человеком. Это нормально; нам не нужно идентифицировать себя как «духовный», чтобы иметь дух. Когда мы пренебрегаем своим духом, он проявляется в других сферах нашей жизни, замечаем мы это или нет. Забота о своем духе делает все сферы жизни чуточку лучше. Не верите мне? Просто постарайтесь некоторое время позаботиться о своей духовной стороне. Вы увидите преимущества достаточно скоро.

2) Духовные практики улучшают здоровье, способствуют личностному росту, укрепляют отношения и являются путем к истинной самореализации . лучший родитель, супруг, Мы можем читать, учиться и работать до посинения, и таким образом мы можем достичь большого роста и обучения. Но наше величайшее знание приходит на духовном плане. Оно приходит, когда мы становимся тихими и неподвижными. Только тогда мы сможем слушать, слышать и знать то, что нам нужно – чтобы улучшить себя и свои отношения, стать партнером или ребенком. Чтобы стать лучше.

Такие практики, как молитва, медитация, изучение Священных Писаний, размышление, тишина, йога и осознанность (и это лишь некоторые из них), открывают нас. Они вновь соединяют нас с Божественным. Они позволяют нам слышать тонкий шепот, который может направлять нашу жизнь. Они позволяют нам выйти из наших повседневных забот — из нашей собственной «повестки дня» — и быть теми, кто мы есть на самом деле. Как написал один из моих любимых мужчин: «Мы очень занятые люди. У нас так много дел. Нам нужно время от времени уединяться, думать о духовных вещах и строить себя духовно. Если у вас дома есть кабинет, запритесь в нем. Если у вас есть место в подвале, где вы можете побыть наедине, идите туда. Доберись сам…. Просто медитируйте и размышляйте… о себе и своих отношениях с [Богом]. Если что-то для вас сделает».[2] Да, сделает.

3) Большинство духовных инструментов и практик основаны не только на опыте; они подкреплены исследованиями. Хотя я знаю по опыту, что эти духовные инструменты и практики ведут к большему здоровью, смыслу и цели в жизни, вы не должны верить мне на слово. Медитация, внимательность,[3] молитва[4] и даже пребывание на природе, как показали научные исследования, улучшают здоровье и самочувствие. На самом деле, как говорится в одном исследовании, «природа играет жизненно важную роль в здоровье и благополучии человека».[5] Тем больше причин выйти на улицу и успокоиться сегодня.

4) В основе каждой травмы лежит душевная рана; и сосредоточение внимания на духовном здоровье может исцелить нас. Это то, чему я научился не только на собственном опыте, но и снова и снова от тех, кому я помогаю в терапии. Возможно, легче увидеть или почувствовать физические, эмоциональные или душевные раны, но боль и травма также воздействуют на хрупкий дух, независимо от того, ощущаем мы это воздействие или нет. Когда мы сосредотачиваемся на создании духовного здоровья, мы не только чувствуем себя эмоционально сильнее. Мы лечим.

5) Когда мы занимаемся духовной практикой и «слушаемся шепота», мы не только здоровее — физически, умственно, эмоционально, социально и духовно. Мы выращиваем . Как я пишу в своих мемуарах «Вот как мы растем »: «Есть некоторые принципы, истинность которых проверена временем, и когда мы живем в соответствии с этими принципами, мы испытываем возрастающую радость. Подчинение шепоту является одним из них. Назовите это своей совестью, голосом Божьим, духом, Святым Духом — это похоже на постоянно вещающую радиоволну, которую вы можете услышать, только если сядете и настроитесь на нее. каждому из нас выбирать повиноваться». Когда мы слушаем и повинуемся, мы знаем, что нам нужно делать. И нам каким-то образом дана сила сделать это. И это заставляет нас расти.

6) Ежедневно Духовная практика – самый верный путь к Радости. У всех нас есть радость глубоко внутри. Но для большинства из нас наша радость скрыта стрессом, драмой и травмой жизни. Только когда мы успокаиваемся, молимся, соединяемся, слушаем, мы начинаем раскрывать свою радость, ведущую к постоянному источнику, который улучшает нашу жизнь и всех вокруг нас. Итог: если мы хотим настоящей радости, нам нужно соединиться духовно. Как пишет Экхарт Толле, «Именно из внутреннего пространства, из самого необусловленного сознания исходит истинное счастье, радость Бытия. Однако, чтобы осознавать маленькие, тихие вещи, вам нужно быть тихим внутри. Требуется высокая степень альтернативности. Будьте спокойны. Смотреть. Слушать. Присутствовать.» Вот и все.

Похожие посты/статьи
Книжный клуб «Вот как мы растем»! Присоединяйтесь и просматривайте главы моей новой книги!
Личностный рост и самореализация: какой будет ВАШ выбор?
Физическое здоровье и личностный рост: 5 основных способов улучшить физическое и психическое здоровье
Жизнь, наполненная смыслом и целью: ключ к истинному счастью
Притормози и посмотри: как ценить богатство жизни
Дайте волю своему сердцу
Станьте умственно и физически FITT: как создать программу упражнений, которая работает!
Навыки успешного воспитания, 10 лучших: #1 Сначала делайте свою работу сами
Позитивная психология процветания! Что это такое? И делаю ли я это?
Самоуважение и самооценка
5 причин, по которым самооценка — это миф0004
Практика глубокого дыхания
Медитация для психического здоровья

[1] Сакьонг Мипам.
No related posts.